Koje su najbolje metle za kupanje? Koja je najbolja metla za kupanje Najbolja metla za kupanje?

Kada dođe razgovor o kupanju, um zamišlja ugodnu atmosferu u malom prostoru ispunjenom parom i uvijek mirisnom brezovom metlom. Ali nije samo breza pogodna za njihovu berbu. Priprema metli za kupatilo je delikatna stvar koja zahtijeva određeno znanje. Uostalom, ovaj predmet za kupanje ima posebne zahtjeve i namjeravamo otkriti neke tajne.

Priprema metli za kupanje je delikatna stvar

Kakve treba da budu metle?

Prema drevnim tradicijama, počeli su sakupljati grane i pripremati metle nedelju ili dve nakon Trojstva. Ali takve tradicije ne treba uzimati kao osnovu. Budući da drveće raste u različitim regijama i zbog klime u određenoj zoni ne može ispuniti zahtjeve koji im se postavljaju. Na primjer, berba brezovih metli za kupatilo ne može se vremenski uskladiti s ovim datumom, jer u to vrijeme još nije cvjetala.

Bitan! Na pitanje kada se brezove metle pripremaju za kupatilo, vrijedi zapamtiti da izgled naušnica na drvetu ukazuje na to da najviše važna tačka missed.

Ovo je vrlo važna točka, a čim su listovi na brezi primjetno ojačali, a mace se još nisu pojavile, ovo je najviše pravo vrijeme praznine. Najbolje vrijeme- jutro i nedostatak rose. Ali ne samo breza je pogodna za kupatilo. Ako je breza pogodna za sakupljanje grana u junu, tada se najprofitabilnija berba hrastovih metli javlja krajem jula i avgusta.

Postoje i druge pasmine pogodne za postupke kupanja:

• eukaliptus;
• Linden;
• Rowan;
• trešnja;
• ribizla;
• tansy;
• sagebrush.

To su vrste drveća i bilja koje u kupatilu mogu nositi ne samo jedinstvenu aromu, već i ljekovito djelovanje.

Juniper Banya broom

Da biste odlučili koja vam je metla potrebna, morate znati koje je drvo koje lekovito dejstvo posjeduje. Ovo nije ništa manje važno pitanje, pored toga kada pripremiti metle za kupanje.

Najbolje metle i njihova svojstva

Teško je zamisliti kupatilo bez metle. Ali da bi se postigao iscjeljujući učinak, važno je znati koja metla donosi koje koristi čovjeku. Stoga je potrebno znati ne samo kako sakupljati, već i kako čuvati metlu za kupanje i kako se ona priprema. Ova kultura ima mnogo tajni i tradicija.

Brezove metle

Pravi lider u kupatilu je brezova metla za kupatilo. Kako i kada pripremiti brezove metle već je spomenuto gore. Glavna stvar je da se naušnice ne pojavljuju na drvetu. Nakon toga, breza gubi svoje ljekovite osobine. Također je važno zapamtiti da su grane breze koje se savijaju prema tlu pogodne za metle. U trenutku kada se beru brezove metle potrebno je odrezati dvogodišnje grane sa najviše tri izdanka.

Upravo ove grane sadrže bogatu zalihu eteričnih ulja, tanina i vitamina, a najviše A i C. Pod uticajem pare, ove supstance se oslobađaju i ispunjavaju prostor kupatila, dezinfikujući vazduh i uklanjajući patogene mikrobe.

Koristeći takve metle u parnoj sobi, osoba ne samo da može ojačati imunološki sistem, već se i riješiti razne bolesti respiratornog sistema, plućne bolesti, poboljšava se boja kože.

Najpopularnija je brezova metla

Ako ste veliki pušač ili imate problema sa plućima, onda breza - savršen izbor. Preparati od brezovih metli mogu se čuvati na tavanima, u štalama gde ima mnogo sijena, što im samo poboljšava kvalitet, ili na balkonima u urbanim uslovima, prethodno umotavši lišće u novine.

Hrastove metle

Već je jasno da takve grane sadrže veliki broj tanini. Ovo je jednako popularna vrsta metle, koja se također popularno naziva prirodni antiseptik. Blagotvorno djeluje na kožu, čisti je, a preporučuje se i osobama sklonim znojenju.

Hrastove metle su nešto teže od brezovih metli kada se koriste u kupatilu. Ali oni su mnogo praktičniji, pa se mogu koristiti za nekoliko izleta u kupatilo. Kako i kada se beru hrastove metle? U ovome nema ništa komplikovano. To se može raditi tokom cijelog ljeta, počevši od juna. Što je lišće drveta nježnije, to je učinak veći, a sama metla je lakša. Potrebno je prikupiti tanke grane, ne više od tri izdanka na svakoj. Vežite i čuvajte na isti način kao i breza.

Metle od smreke

Ovo je pravi iscjelitelj u kupatilu. Ali ne mogu svi izdržati efekte klekove metle. Prilično je tvrd i bodljikav. Ali pod uticajem vruće pare ispunjava prostor kupatila jedinstvenom aromom. Leči telo i dušu, smiruje nervni sistem, uništava patogene bakterije.

Kleka sadrži mnogo vitamina i tanina

Ovo je biljka sa bogatim setom eteričnih ulja, tanina i vitamina. Čak i bez kontakta s kožom, takva metla već ima blagotvoran učinak, samo zbog pare sa svojim komponentama.

Baktericidna svojstva su inherentna zbog sadržaja u metli, a pod uticajem pare i vazduha, takvih supstanci kao što su:

• mangan;
• aluminijum;
• cink;
• hrom;
• nikal;
• željezo;
• organske kiseline;
• vitamini.

Kada se nađe u pari kupke, sve brzo prodire u tijelo, a fizičkim kontaktom to se događa još brže. Prisustvo cinka u pari je korišteno kao narodna metoda borbu protiv alkoholizma. Zbog toga se ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol često tretiraju klekovom metlom ne da bi ih doveli pameti, već da bi izazvali trajnu averziju prema alkoholu. Ovo svojstvo je svojstveno cinku.

Štaviše, ova metoda se može koristiti kod bolesti bubrega, muškog reproduktivnog sistema, za liječenje radikulitisa, gihta, skorbuta, malarije, paralize, neuralgije, tuberkuloze. Nakon kupke s takvom metlom, kašalj nestaje, ispljuvak nestaje, bronhi i pluća se potpuno čiste, poboljšava se cirkulacija krvi. Neverovatan efekat koji može da doživi osoba koja može da izdrži udar tankih iglica na kožu.

Kako pripremiti klekove metle? Ovdje nema pravila, jer je bilo koji period godine pogodan za to, a njihov rok trajanja nije ograničen. Ali najvrednije metle su sa drveća koje raste u Sibiru i na Sjevernom Kavkazu. Ista svojstva imaju i metle od eukaliptusa. Pripremljena metla od eukaliptusa može se koristiti nekoliko puta bez gubitka svojstava.

Lipove metle

Lipa je lijepo vitko drvo s nježnom aromom cvijeća. Lipa je personifikacija ženska lepota, zato se ovakve metle preporučuju ženama. Nakon njihovog korištenja, boja i stanje kože primjetno se poboljšava, fine bore nestaju.

Na fotografiji - lipa metla za kupanje

Osim toga, lipa para liječi plućne i srčane bolesti. Ništa manje efikasan kod bolesti krvi, a preporučuje se i pacijentima sa bronhijalna astma i tuberkuloze. Ova kategorija ljudi se ne preporučuje uvijek posjetiti kupatilo. Ali to možete učiniti i lipom metlom. Grane lipe je potrebno sakupljati samo tokom cvatnje, berbe ih bez odsecanja cvetova. Takav pripravak može se čuvati dvije ili tri godine na tavanu ili štali bez gubitka svojstava. Ali pogodan je samo za jednokratnu upotrebu.

Pojačajte imunitet, poboljšajte stanje kože, smirite živce, opustite se - kupka će vam pomoći u svemu tome! Vjekovima se u cijelom svijetu smatralo najbolja proceduračisti i liječi, ali pored toga daje i ljepotu, a to je posebno važno za nas žene.

Zbog visoke temperature zraka u parnoj kupelji, koža se zagrijava, pore se šire i čiste, a nakon izlaska na zrak se hlade i sužavaju, odnosno nastaje svojevrsna gimnastika kože zahvaljujući kojoj se akne, bore se izglađuju, čvrstoća i elastičnost kože se duže održava. Vjeruje se da je kupka odlična alternativa skupim kremama i raznim salonske procedure podmlađivanja .

Međutim, ne uzalud ruske poslovice kažu: „Bez metle kupatilo ne pari, a para se ne prži“, „U kupatilu je metla vrednija od novca“. To znači da je metla u ruskom kupatilu obavezan atribut, bez nje je teško postići maksimalnu korist. stranica savjetuje koju metlu odabrati ovisno o željenom efektu, kako je pripremiti i pravilno koristiti.

Top 10 metli za rusko kupatilo

Najpopularnija metla - breza, s pravom se može smatrati simbolom ruskog kupatila. Breza je čudesno drvo, njeno lišće sadrži korisna eterična ulja; tanini, vitamini A i C. Isparljive tvari koje oslobađa lišće ubijaju patogene mikrobe i dezinficiraju zrak, a to svojstvo se pojačava zagrijavanjem.

Želite poboljšati stanje i boju vaše kože, smanjiti osip i bore? Imate li bolest pluća ili pušite? Da li vam je imunitet i opšti tonus slab? Onda odaberite brezovu metlu! Inače, infuzija listova breze pomaže u jačanju kose i uklanjanju peruti.

Druga najpopularnija metla je hrast. Odaberite ga ako imate masnu kožu i hrastov „antiseptik“ će pomoći da bude čista i matirana. Takve metle su indicirane za hipertoničare i sportaše jer snižavaju krvni tlak, opuštaju i smiruju. Zbog prisustva tanina u listovima, parenje hrastovim metlama posebno je korisno za one koji su skloni znojenje .

Hrastova metla je glomaznija i teža od brezove metle, posebno kada je mokra, ali proizvodi više pare i izdržljivija je, traje nekoliko puta do kupatila.

Metla je veoma popularna u ruskim kupatilima. kreč. Poznato je da lipa ima svojstva protiv prehlade, protiv upale i jačanja imuniteta – zato se čaj od lipe uvijek preporučuje kao jedan od najboljih narodnih lijekova.

Isto važi i za pare od lipe metle, a pomažu kod glavobolje i poremećaja spavanja. Upotrebom lipove metle u kozmetičke svrhe, možete se riješiti akni, raznih osipa, pa čak i izbijeliti kožu, na primjer, uklanjanjem pjegica i mrlja nakon bubuljica. Odvar od lipe je koristan za lomljive, ispucale vrhove.

Veoma korisna i prijatna za paru Cheremukhovoy sa metlom. Nežan je za kožu i ima neverovatan miris. Protuupalno i antiseptička svojstva takođe svojstveno lišću ptičje trešnje. Supstance koje se nalaze u njima pomažu u borbi protiv bubuljica, liječenju rana i čireva, jačaju kosu i izbacuju hladno .

Veoma mekana i mirisna trešnje i ribizle metle Oni su manje izraženi lekovita svojstva, ali je zadovoljstvo kuhati ih na pari! Ali, nažalost, ove metle su vrlo krhke.

Četinari (jela, kedar, smreka) metle su manje popularne, iako ne manje korisne. Činjenica je da su prilično "grube" i bolje je koristiti takve metle samo za iskusne parobrode koji su u stanju izdržati moguće ogrebotine prilikom udara. Ostavite ovu metlu sa strane ako imate osjetljivu kožu, a posebno ako postoji kožne bolesti.

U ostalom, takve metle su indicirane za liječenje plućne bolesti(uključujući tuberkulozu) i reumu, česte prehlade, glavobolje i zubobolja , za smirivanje nervnog sistema. Jedna od prednosti metli napravljenih od četinara je da možete koristiti svježu metlu u bilo koje doba godine.

Koja je najbolja metla za kupanje / shutterstock.com

Ako i dalje želite ići u kupaonicu s četinarskom metlom, pokušajte malo smanjiti njenu "kaustičnost" tako što ćete je duže pariti i dodati grane listopadnog drveća po obodu.

“Grube” metle uključuju kleka. Takođe ga treba koristiti oprezno, ali može pomoći kod oboljenja jetre, crijeva ili lišajev.

Metle od koprive Retko ga nose sa sobom u kupatilo. Ali zapravo, nakon parenja kopriva više ne „grize“ toliko, već samo lagano trne, ostavljajući blago crvenilo na koži bez stvaranja mjehurića. Pa ipak, takve metle češće koriste sofisticirani ljubitelji kupanja, u procesu parenja oslobađaju se reume i bolova u mišićima, poboljšavaju stanje kože kod furunkuloze i akni, pomažu tijelu kod bolesti jetre i bubrega.

Smatra se jednom od najegzotičnijih metli eukaliptus, a koriste se samo listovi grančice eukaliptusa. Listovi su mu gusti, svijetli i mirisni. Vjeruje se da su 2-3 odlaska u kupatilo dovoljna da se riješite mnogih plućnih problema uz pomoć ove metle.

Metla od eukaliptusa je takođe indicirana za one koji imaju neurološke bolesti, bol u zglobovima, česte prehlade. Međutim, metla od eukaliptusa je prilično skupa i nije im baš zgodno da gomilaju toplinu, pa je lakše dodati listove eukaliptusa u drugu metlu - na primjer, brezu ili hrast.

Inače, metle se ne moraju nužno sastojati od listova jedne biljke. Mogu se kombinirati jedni s drugima, a možete dodati i listove jasena, javora, tansy, topole, pelina i drugih biljaka.

Kako pripremiti metlu

Metle se najčešće beru u proljeće, kada su stabla prekrivena mladim ljekovitim lišćem. U starim danima, fokusirali su se na Dan Trojstva (otprilike kraj maja - početak juna).

Preporučljivo je rezati grane po suhom vremenu i popodne kako bi lišće bilo suho. To će garantirati da se neće pokvariti ili raspasti. Birajte zdrava stabla bez bolesti.

Nožem ili škarama za rezidbu odrežite grane dužine oko 50 cm. Uklonite donje listove i vežite grane žicom, špagom ili jakim koncem. Debljina metle treba da bude takva da je udobna za držanje u ruci, ali ne smije biti tanka ili preteška (metla na pari je duplo teža od suve). Čuvajte metle na suvom, hladnom i dobro provetrenom mestu.

Parna kupka nije samo prijatna, već i veoma korisna za organizam. Pod uticajem vlažnog vrućeg vazduha ubrzava se cirkulacija krvi, otvaraju se pore epiderme, kroz njih i dr. štetne materije. Metla je nezamjenjiv atribut ruske parne sobe. Sastoji se od snopova osušenog bilja i grana drveća. Metla se priprema od raznih biljnih materijala: grana breze, pelina, hrastovih grana, koprive, eukaliptusa.

Prednosti metle u kadi

Osušene grane i stabljike drveća i biljaka sadrže mnoga eterična ulja, fitohormone, vitamine i minerali. Nakon parenja, listovi mogu otpustiti korisne komponente u kožu. Metla masira celo telo, deluje opuštajuće na telo. Eterična ulja ubrzavaju metabolizam i sprječavaju prijevremeno starenje.

Fitoncidi imaju antibakterijsko i protuupalno djelovanje. Ako se nakon parne kupelji metlom potopite hladnom vodom, zatim se krvni sudovi naglo sužavaju, srčani sistem je treniran. Ubrzava se protok krvi i limfe, uspostavlja se ravnoteža vode i soli u tijelu.

Kada tapkate metlom, efekat je da se mrtve ćelije kože ljušte. Epiderma se obnavlja, postaje glatka i ujednačena. Udar metlom poboljšava rad zglobova, pomaže kod radikulitisa i artritisa. Proizvodi od hrastovine su efikasni.

Za muški reproduktivni sistem je odlazak u parnu sobu s metlom efikasan postupak. Metla od koprive može poboljšati rad nervnih završetaka i krvnih sudova u njima područje prepona. Kao rezultat toga, poboljšava se seksualne funkcije, problemi s prijevremenom ejakulacijom su smanjeni. Antibakterijski učinak metle je važan za muškarce koji su promiskuitetni.

Masaža metlom smanjuje napetost mišića i ublažava hipertonus. Kao rezultat toga, pritisak na nervne celije bolovi u kičmi i leđima nestaju. Nakon parne sobe, nivo znojenja se povećava, što pomaže u eliminaciji višak tečnosti i gubljenje težine.

Brezova metla za kupanje

Najčešća u Rusiji bila je brezova metla. Postupci kupanja s njim preporučuju se kod respiratornih oboljenja. Aroma breze poboljšava rad malih alveola pluća i bronha, olakšava izbacivanje sputuma i poboljšava ventilaciju pluća. Listovi breze sadrže tanine, flavonoide i vitamin C. Pojačavaju znojenje, čiste kožu od toksina i ubrzavaju metabolički procesi. Prirodne komponente imaju zacjeljivanje rana, protuupalno i dijaforetsko djelovanje.

Trebate rezati grane za metlu na Trojice ili nakon nje. Dan bi trebao biti suv i sunčan. Nakon što se rosa osuši, grane se režu i vežu u snopove. Uplakane mlade breze su pogodnije za berbu. Imaju tanke grane sa mladim listovima.

Metle se prvo suše na propuhu, a nakon nedelju dana stavljaju na police u štali ili svlačionici.

Grozdove je potrebno stalno okretati kako bi poprimili oblik lepeze, a ne metlice. Unutar snopa se postavljaju deblje grane. Kada se pravilno beru, grančice breze su posebno meke i fleksibilne, zadržavaju maksimum korisnih materija. U kupatilu možete koristiti metlu dva puta.

Hrastova metla za kupanje

Mirisna metlica od hrastovih grana korisna je za one sa masnom kožom. Velika količina tanina u listovima daje antibakterijski efekat. Povećavaju gustinu kože i čine je glatkom. Male pustule i osip nestaje brže. Proizvodnja sebuma je normalizirana, a sjaj loja smanjen. Fitoncidi i flavonoidi prodiru u epidermu kroz pore, poboljšavaju vaskularni tonus i stanje nervnog sistema.

Hrastove grane za metlu beru se u avgustu i septembru. Listovi metle su velike veličine, umjereno suvi i gusti, s kojima se lako stvara para. Metla je izdržljiva i može se koristiti u kupatilu 3-4 puta.

Eukaliptus metla za kupanje

Na Kavkazu se redovno koriste metle od grančica eukaliptusa. Listovi drveta sadrže 1-3% eteričnih ulja ukupne mase. Pare eukaliptusa preporučuju se kod prehlade i virusne bolesti respiratorni sistem, grlo. Skuvanu metlu morate pritisnuti na lice na 5 minuta i udisati paru kroz nos. Morate navlažiti zidove i kamenje u kupatilu vodom u kojoj se kuva metla. Na taj način će se aroma bolje širiti po parnoj sobi, a terapeutski učinak će biti maksimalan.

Najpogodniji mjesec za berbu grančica je avgust. Grane eukaliptusa su tanke i fleksibilne, metla slaba. U parnoj sobi morate se potruditi da se parite. Da bi se olakšala upotreba metli eukaliptusa, dodaju im se grane breze ili hrasta.

Metla od koprive

Od kopriva Možete napraviti ljekovitu metlu. Biljka sadrži veliku količinu mravlje kiseline, koja pomaže kod bolesti mišićno-koštanog sistema. Sirovine treba da budu zrele biljke, isečene po suvom vremenu i dobro osušene. Svežanj je pleten mali, veoma je važno da ga pravilno pripremite.

Kako biljka ne bi opekla kožu, prije parne sobe natapa se u bazenima s toplom i hladnom vodom. Ako želite da kopriva opeče kožu, koristite samo lavor sa vruća voda i potopite metlu u nju 1-2 minute.

Preporučuje se kupanje sa metlom od koprive sledeće bolesti: radikulitis, giht, bol u leđima, reumatizam, kožni osip. Efekat zacjeljivanja rana koprive se koristi kada se na koži pojave čirevi. Nakon masaže koprivom normalizuje se krvni pritisak, ublažava stres i nervna napetost, koža je očišćena, san normalizovan.

Četinarska metla

Četinarske metle koriste ljudi koji redovno posjećuju kupatilo. Grančice smreke, jele i kedra sadrže mnoge fitoncide koji imaju antibakterijsko i antivirusno djelovanje.

Evo posebnih svojstava četinarskih metli:

• Metla od smreke je efikasna u borbi protiv bolesti respiratornog sistema, pluća, radikulitisa i bolesti nervnog sistema. Masaža će poboljšati performanse probavni sustav i crijeva. Ali takva metla se ne može koristiti za osjetljivu kožu.
• Proizvodi od jele i kedra indicirani su za liječenje bolesti genitourinarnog sistema, bubrezi, sa virusnim i prehlade, reumatski artritis.
• Drveće smrče pomaže kod prehlade i kašlja.

Sakupljanje četinarskih grana za metle je dozvoljeno u bilo koje doba godine.

Morate odabrati mlade bočne noge s nježnim iglicama. Svježe pletene metle prije upotrebe morate popariti kipućom vodom. Bolje ih je pariti nakon druge upotrebe, kada postanu elastični.

Kako odabrati metlu za kupanje

Prilikom odabira metle morate polaziti od ličnih preferencija i željenog efekta. Ako rijetko idete u kupatilo, onda bi breza ili hrast bili optimalni. Za iskusne kupače prikladni su proizvodi od koprive i četinara. Nakon prve sesije masaže potrebno je zabilježiti reakciju kože na određenu vrstu grančice kako biste spriječili alergijske reakcije. Maksimum terapeutski efekat imaju pomešane metle.

Gotovu metlu treba dobro osušiti i čvrsto vezati. Njegove grane ne bi trebale biti preduge, lomljive ili tanke. Proizvodi dužine 45-55 cm smatraju se najprikladnijim za upotrebu.

Protresite metlu prije kupovine. Proizvod se isplati kupiti ako lišće nije otpalo i nema plaka ili plijesni. Ali najviše najbolja metla možete sami.

Šta je kupatilo bez metle? Nije ni čudo što kažu da je u kupatilu metla vrednija od novca. Neki ih, međutim, radije kupuju u trgovinama koje prodaju razne stvari za kupanje. A neki ih sami pripremaju. Pročitajte šta je dobro za organizam.

U međuvremenu, prilikom pletenja metle, najdeblje grane se polažu prema unutra, a tanke se nalaze uz rubove, savijajući se prema unutra. Da biste pripremili metle za zimu, lagano ih osušite u hladu, a zatim ih sakrijte u plast sijena. A u stanu se mogu čuvati u frižideru u plastičnim vrećicama ili u zimsko vrijeme na balkonu. Smrznute grane se odmrzavaju prije odlaska u kupatilo, ali se ne pare odmah. A nakon kupanja možete ga ponovo staviti u vrećicu i staviti u frižider ili na hladan balkon.

Brezova metla

Najpopularniji je brezova metla za kupanje, koji je fleksibilan, izdržljiv i udoban. Brezova metla sadrži enzime koji imaju zacjeljivanje rana, protuupalno i dijaforetsko djelovanje.

Kako pripremiti: Po drevnom običaju, takve se metle pripremaju na Trojčin dan (početkom-sredinom juna). Za ovo izaberite samo suv dan. Kada pripremate takvu metlu, odaberite pahuljastiju mladu brezu, jer će njene grane biti dobro očuvane, a listovi neće biti klizavi ni nakon jako vruće pare.

Prednost: Korištenje brezove metle pomaže u ublažavanju bolova u mišićima i zglobovima nakon toga fizička aktivnost i vježbe. Esencijalne tvari koje oslobađaju grane i lišće breze pospješuju uklanjanje sluzi i širenje bronha. Savršeno čisti kožu sklonu pustulama i osipima, zacjeljuje rane i ogrebotine, smiruje i popravlja raspoloženje.

Posebno dostojanstvo– jako širi male bronhije. Zato se nakon upotrebe takve metle vrlo lako diše. Za pušače i astmatičare, brezova metla će biti neizostavan lijek. Listovi breze sadrže esencijalna ulja, vitamin C, tanine i provitamin A. Infuzija metle može se koristiti za pranje kose, ojačaće kosu i ukloniti perut. Ova infuzija se dobija nakon što skuhate metlu "vrućom" metodom.

Hrastova metla

Veoma je izdržljiv.

Kako pripremiti: bere se u avgustu – septembru. Održavajte suhom prije kupanja hrastova metla V hladnom vodom 15-20 minuta, a zatim par minuta u kipućoj vodi. Budući da su hrastovi listovi prilično gusti i široki, s njima će biti lako stvoriti paru. Također će se lako prešiti.

Prednost: hrastovo lišće i kora sadrže veliku količinu tanina, zbog čega se hrastovi infuzi i odvari koriste kod kožnih oboljenja i jako znojenje noge

Hrastovu metlu treba da koriste ljudi sa masnu kožu, učinit će kožu elastičnom i matiranom te djelovati protuupalno. A uz pomoć arome hrasta u parnoj sobi, krvni tlak se neće mnogo povećati - stoga je odličan za osobe sklone hipertenziji.

Eukaliptus metla

Kako pripremiti: Bolje je pripremiti metlu u avgustu. Jedini nedostatak eukaliptusa je što su grane pretanke, što je nezgodno kada se preklapaju. Idealna opcija bila bi kombinacija grana eukaliptusa s granama breze ili hrasta. Napravivši sebi takvu metlu, ne samo da ćete se moći udobno pariti, već ćete i na sebi osjetiti puni ljekoviti učinak.

Prednost: Listovi eukaliptusa imaju najvrednija lekovita svojstva, a infuzija od njega se koristi kao antiseptik. Drvene zidove parne sobe poprskajte ovom infuzijom, a zatim nanesite na užareno kamenje i tada ćete, osim antiseptičkog efekta, moći osjetiti i efekat inhalacije: zagrijati će se dušnik, bronhi i grkljan. aromatičnom parom eukaliptusa.

kopriva metla

Kako pripremiti: Grane koprive se režu početkom ljeta i suše na tamnom mjestu. Metla od koprive treba da bude mala pre upotrebe, potrebno je da je uronite dva puta na tri minuta. vruća voda na hladnom. I tek nakon takvih manipulacija možete se sigurno bičevati njime da nema opekotina. Ne koristi se tako često.

Prednost: ima snažan lokalni iritirajući, protuupalni i ometajući učinak. Pomaže u smanjenju krvni pritisak, savršeno ublažava nervnu napetost. Uklanja bolove u donjem dijelu leđa i zglobovima, korisno za osobe koje pate od reume, radikulitisa, gihta.

Četinarska metla (kleka, jela)

Kako pripremiti: mogu se sakupljati metle sa četinara tijekom cijele godine. Da bi metla bila mekana, kuhajte je u kipućoj vodi 15-20 minuta. Lezite u parnoj sobi 5-7 minuta, a tek nakon toga koristite ovu metlu. A ako je koža previše osjetljiva, onda je bolje odbiti borovu metlu.

Prednost: Potiču znojenje, pojačavaju cirkulaciju u mišićima, uz stalnu upotrebu pomažu u otklanjanju bolova u kralježnici, te su dobri kod neuralgije i radikulitisa. Savršeno dezinfikuje vazduh i bori se protiv respiratornih bolesti.

Grančice eukaliptusa i četinara mogu se dodati u brezovu ili hrastovu metlu. A infuzija borove metle može se zalijevati kamenjem u parnoj sobi i koristiti za pranje.

Rowan metla

Kako pripremiti: Osušite grane rowan u dobro prozračenoj mračnoj prostoriji. Lay out svježe metle na pod ili okačite na zid i okrećite ga svaki dan. Nakon što se osuše, otprilike nedelju dana, dobro ih zavežite i stavite u provetreno mesto.

Prednost: Rowan metla pomaže u jačanju procesa u nervnom sistemu, eliminiše opuštanje nakon kupanja, telo će biti dobro pripremljeno za rad, pa se preporučuje da se koristi u prvoj polovini dana.

Metla od pelina

misa korisna svojstva posjeduje metlu od pelina.

Kako pripremiti: izrežite grane od pelina odmah nakon što procvjeta - to se radi kako stabljike pelina ne bi postale previše grube.

Prednost: stabljike i listovi ove biljke sadrže eterično ulje, tanini i organske kiseline. Ljudi su dugo koristili pelin za bolesti zglobova, jetre, želuca, žučne kese, za liječenje reume, žutice i gojaznosti.

Za pripremu ljekovite metlice za kupanje koristite i lipu, javor, orah, johu, jelu, tansy i jasen. Trebate pažljivo rezati grane, i to ne sa jednog stabla, već malo po malo i sa nekoliko. Bolje je odrezati bočne izdanke, a ne krune.

Suhu metlu bolje je pariti u hladnoj vodi, ali ne dugo, inače može izgubiti aromu. Bit će bolje ako brzo izvadite metlu iz vode i stavite je na vruće kamenje. Na taj način će se iz mokrog lišća dizati para, koja će metlu ispariti i može prožmiti cijelu parnu sobu blagotvornom aromom. Ali pazite da na kamenju ne ostane lišće, ono će samo izgorjeti, što će uzrokovati peckanje.

Dakle, sada znate koju metlu odabrati procedure kupanja doneo maksimalnu korist, a vi ste se mogli dobro odmoriti i napuniti svežom snagom! Idite u kupatilo za svoje zdravlje!

Kupatilo je jedinstveno mjesto koje vam omogućava da se opustite, vratite snagu i poboljšate svoje zdravlje. Njena poseta ima blagotvoran efekat na stanje kože, nervnog sistema i celokupnog imuniteta.

Bez sumnje, svatko ima svoje ideje o idealnoj temperaturi zraka, mirisu ili vlažnosti, ali ljubitelji pare slažu se u jednom - metla za kupanje je neizostavan atribut. Kako bi njegova upotreba poboljšala vaše zdravlje, a ne naškodila mu, morate uzeti u obzir nekoliko karakteristika.

Prije svega, potrebno je razmotriti koje vrste metli za kupanje postoje. Prvo, svi znaju i vole brezu. Karakteriziran je visok stepen fleksibilnost i snagu. Zbog svojih posebnih svojstava savršeno prijanja uz tijelo, istovremeno upija vlagu i znoj. Odavno je poznato da lišće breze sadrži razne vrste korisnim materijalom, jer se odvarom od delova ovog drveta lečile sve vrste rana, kožnih oboljenja i drugih bolesti. Bolje je napraviti metlu za kupanje od grana kovrčave ili plačljive breze. List treba da bude baršunast.

Drugo, pravilno parena hrastova metla je prilično popularna. Zahvaljujući širokim listovima, para se lako upumpava u parnu sobu. Preci su vjerovali da ovo drvo daje snagu i daje zdravlje. Bolje na kraju ljeta ili na samom početku jeseni.

Treće, metla od eukaliptusa je veoma korisna. Čak i ako poškropite nekoliko kapi tinkture iz ove biljke na zidove kupatila, možete izliječiti bolesti respiratornog trakta. Bolje ga je brati krajem jeseni, u to vrijeme listovi biljke imaju najviše lekovita svojstva. Bilo bi ispravnije dodati mu nekoliko grana eukaliptusa, postat će ne samo izdržljiv, udoban, već i još korisniji.

Četvrto, crnogorična stabla, posebno jela, ne mogu se zanemariti. Metle napravljene od njih imaju lekovita svojstva. Oni će ublažiti upale, glavobolje i kožne bolesti. Metle napravljene od borovih iglica imaju jedan značajan nedostatak - krutost, pa bi ih trebali koristiti ljudi sa osetljiva koža Nije preporuceno.

Peto, želeo bih da kažem nekoliko reči o koprivi. Ova biljka može ublažiti reumu, bolove lumbalni region kičme i mnoge druge bolesti. Metla od koprive može se kuhati na pari na različite načine. Mora se brati od kraja maja do početka juna, koristi se samo jednom.

Šesto, vrlo je egzotičan, ali ništa manje koristan za kupanje. Sadrži veliku količinu koja blagotvorno deluje na nervni sistem, kožu i kosu.

Osim metli, tu su i drugi pribori za saune i kupke. Donesu udobnost i ugodne trenutke. Tako je i pribor za kupanje od drveta (kutlače, kace, šolje i sl.) ugodan za oko i dobar za zdravlje. Sve vrste kozmetičkim alatima(ulja, kreme, piling maske i drugo) neophodni su za njegu kože. Pa, kako bez lepih frotir ogrtača i peškira?! Sve ove male stvari mogu pretvoriti običan odlazak u kupatilo u pravu bajku.