Meditacije za povećanje ženske energije. Prakse energetskog rasta. Online meditacija za punjenje ženske energije

Ženske meditacije kreirane su posebno za nas žene. Uz njihovu pomoć možemo nadoknaditi izgubljenu žensku energiju Svakodnevni život, u posvećenju brizi i drugim stvarima koje su daleko od ženskih.

Zbog toga je ženama potrebna meditacija kako bi napunile energiju.S godinama primjećujemo da gubimo šarm, privlačnost i nestaje sjaj u očima. Sve se to dešava kada žena, kada žena ima nedostatak ženske energije. Zbog toga je ženama potrebna meditacija kako bi napunile energiju.

Meditacija "Ženska energija"

Na povećanje ženske energije možete meditirati pod bilo kojim okolnostima, ali spoznati svoju suštinu i proširiti žensku energiju moguće je samo uz određenu tehniku. To će pomoći u promeni hormonskog sistema povećanjem količine ženskih hormona i proizvodnju feromona. Ova meditacija će vam omogućiti da akumulirate žensku energiju i održite mladost.

Ova meditacija koristi energiju koja dolazi iz materice:

zatvaramo oči i koncentriramo pažnju na donji deo tela;
kada udišete, morate zategnuti unutrašnje mišiće;
Dok izdišete, zamislite da ste ispunjeni energijom u donjem dijelu tijela;
ponovite 15 puta dok se ne pojavi osjećaj pulsiranja;
dok izdišete, zamislite da energija izlazi iz Zemlje kroz vaša stopala i ispunjava vas;
Kada radite ovu vježbu, zamislite da svaki put imate više energije i da ona ispunjava sav prostor oko vas;
vi lebdite u ovom prostoru, prostor ste vi;
zatim se spustite na tlo i postepeno stisnite prostor do svoje veličine;
otvori oci.

Meditacija za punjenje ženskom energijom

Da biste izvršili meditaciju kako biste ispunili žensku energiju, uopće nije potrebno zauzimati posebne poze i ulaziti u stanje transa. To se može učiniti u bilo koje vrijeme, čak i tokom čišćenja.

Ovo više ne podsjeća na stanje transa, već na opuštanje, u kojem radite domaći zadatak.
Prvo, morate se odmaknuti od svega, uroniti u svoje misli i prenijeti se na najprijatnije mjesto. U ovom trenutku uronite u svoje tijelo, osjećaje i podsvijest, a stanje blaženstva se javlja iz činjenice da ste uspostavili kontakt sa sobom.

Izvana to može izgledati kao zamišljenost, iako to i jeste, samo što ne razmišljate o svemu na svijetu, već o konkretnom objektu. Kada čistite svoj stan, morate se posebno fokusirati na ovaj proces i odbaciti sve nepotrebne misli. Na kraju meditacije i čišćenja nećete ni primijetiti da niste nimalo umorni, već naprotiv, uživali ste.

pros ženska meditacija:

smanjuje stres;
omogućava vam da prepoznate svoju suštinu;
poboljšava pamćenje i potiče koncentraciju;
povećava zaštitna svojstva mozak od psihičkih bolesti;
pomaže u kontroli emocija i boli;
razvija pažnju;
čuva mladost;
restaurira hormonske pozadine;
Pomaže starijim osobama da se oslobode osjećaja usamljenosti.

Pozdrav dragi naši čitaoci!

U ovom članku ćete saznati zašto meditacija za povećanje ženske energije toliko važno za dobro zdravlje. Naše preporuke su pogodne za sve djevojke, bez obzira na godine i bračni status. Da biste uvijek ostali privlačni, zračili srećom i dobrotom, samo trebate zapamtiti da meditirate kako biste povećali žensku energiju. Spremite se da otkrijete vrhunske tajne ljepote!

Vidi također Nesklonost prema sebi i samoodbacivanje uzrok su patnje mnogih ljudi. Nesklonost sebi izaziva nesigurnost u vlastite snage i mogućnosti, nesigurnost u privlačnost i činjenicu da osoba može biti tražena, zanimljiva i potrebna drugim ljudima.

U mladosti, djevojke pokušavaju privući pažnju potencijalne gospode: nose otkrivajuću odjeću, flertuju i nose blistavu šminku. Malo ljudi razmišlja o tome da naprosto troše svoju žensku energiju i zdravlje ovog trenutka. Na primjer, istočnjačke žene, naprotiv, pokrivaju svoje tijelo i obraćaju pažnju samo na jednog muškarca, ostajući energetski cjelovite.

Štetne navike, mijenjanje partnera, ljutnja na muškarce, otkrivanje odjeće i abortusi štete energetskom polju i sprječavaju njegovo širenje. Nježni spol, ko zna šta je preporod i povećanje ženske moći, ostaje pun energije i u starosti. Svakodnevna meditacija za povećanje vitalnost može vam pružiti željenu vedrinu za cijeli dan.

Kako biste se manje razboljeli i osjećali što zdravije čak i u starosti, potrebno je naučiti tehnike opuštanja i povećanja energije. Svakodnevni živci i stres oštećuju energetsko polje i zato je toliko važno saznati kako se ono obnavlja i povećava.

Žene koje koriste tehnike opuštanja rjeđe obolijevaju, a njihov hormonski nivo je uvijek u redu. Oni koji ne zaboravljaju na redovnu meditaciju i znaju kako se odvija proces povećanja ženske energije često se osjećaju bolje od ostalih svojih vršnjaka.

Glavne prednosti meditacije za povećanje ženske energije su:

duga mladost
smanjenje stresa
prilika da bolje upoznate sebe i svoje potrebe
poboljšanje nivoa hormona
sposobnost da kontrolišete svoje emocije
bolja koncentracija
povećana moždana aktivnost

Tehnike meditacije

Osjetiti željeni nalet snage i povećati žensku privlačnost zapravo nije tako teško. Svakodnevna meditacija će vam omogućiti da zaboravite na dosadne probleme i učinite da se osjećate što mirnije i skladnije.

Kako biste uvijek učinili meditaciju udobnom i zanimljivom, možete povremeno mijenjati tehnike kako biste povećali žensku energiju. Korištenje opuštajuće muzike ili opuštanje u tišini također može unijeti raznolikost u proces.

U ovom članku pripremili smo sljedeće načine za povećanje ženske energije i opuštanja:

1. Meditacija za povećanje energije

Prije nego što započnete opuštanje, trebate zauzeti udoban položaj i potpuno se opustiti. Tijelo treba biti lagano i bez težine, ruke, noge i vrat opušteni. Zatvori oci. Zamislite da je napolju duboka noć.

Mentalno se nađite na terenu. Bezbrižno se opuštate u visećoj mreži koju njiše lagani topli povjetarac. Podigni oči ka nebu, ima mnogo sjajnih zvijezda i lijepih puni mjesec. Ispružite ruke prema mjesecu i mentalno zatražite snagu i sreću. Osjetite tok energije i svjetlosti sa Mjeseca kako dolazi prema vama. Tijelo je obogaćeno ženskom energijom, vaše biopolje je povećano.

Na kraju, zahvalite mjesecu na njegovim darovima. Zamislite kako se tokom meditacije vaše energetsko polje povećava, emituje blistavu i prijatnu svetlost. Zajedno sa vama u sjaju su vaša druga druga i deca. Podijelite s njima tračak svjetlosti mentalno. Svi zajedno se osjećate dobro, vaše biopolje je povećano.

Ne zaboravite da produženi scenarij meditacije pomaže u povećanju ženske energije. Uključite neku lijepu opuštajuću muziku. Možete mentalno zamisliti željene događaje i osvijetliti ih mjesečinom - to će pomoći da se njihov povoljan ishod približi.

2. Meditacija za akumulaciju ženske energije

Kako biste ne samo povećali, već i koncentrirali željeni protok energije u sebi, trebali biste koristiti ovu tehniku. Meditacija takođe pomaže da se produži mladost. Povećanje i akumulacija energije se dešava kroz maternicu, pa će ona biti maksimalno uključena.

Meditacija za povećanje snage uključuje sljedeće radnje:

Oči zatvorene. Pokušajte svu svoju žensku energiju usmjeriti u svoju matericu
Dok udišete, zategnite unutrašnje mišiće
Dok izdišete, pokušajte zamisliti kako ste ispunjeni energijom u donjem dijelu tijela.
Ponovite istu vježbu do 15 puta dok ne osjetite prijatnu pulsaciju u predelu materice
Nakon ovoga, dok izdišete, osjetite kako se iz same Zemlje ženska energija uzdiže kroz vaša stopala i potpuno vas ispunjava
Pokušajte da lebdite u vazduhu, u ovom prostoru. Vi ste prostor
Lagano se spustite na Zemlju i mentalno stisnite prostor do veličine vašeg tijela
Možeš otvoriti oči

3. Biserna meditacija - obnavljanje energije

Ova meditacija pomaže povećanju ženske energije, kao i obnavljanju biopolja. Sjednite udobno, zatvorite oči i potpuno se opustite. Morate dvaput mirno udahnuti i izdahnuti. Na drugom izdisaju pokušajte svu energiju usmjeriti u maternicu, nastavite disati. Zamislite da sadrži vaš prirodni izvor (vodopad, rijeka, potok).

Tokom meditacije, pokušajte da se rastvorite u ovom izvoru. Osjetite kako vas nepoznata sila podiže i nosi u pučinu. Kad uđete u vrtlog, osjetite kako vas vuče sve dublje i dublje pod vodu.

Mentalno otvorite oči i pogledajte dno. Tamo je svjetlucavi biser, a to je izvor vaše energije i privlačnosti. Plivaj do njega i uzmi ga. Stavite biser u matericu - povećava se vaša ženstvena privlačnost. Isplivajte na površinu vode, polako otvorite oči - meditacija je gotova. Vaše biopolje je povećano, obogaćeni ste potrebnom seksualnošću.

Dragi čitatelji, nadamo se da će vam naš članak pomoći da osjetite nalet snage i da povećate svoju žensku energiju. Koristite redovno razne meditacije, i osjetit ćete nalet snage i samopouzdanja.

Podijelite ovaj članak sa prijateljem:

Ženska energija igra ogromnu ulogu u životu svake žene - ne samo da je čini privlačnom muškarcima, već joj daje mir i sreću, osjećaj ispravnosti odabranog puta.

Ženske meditacije, kreirane posebno za dame, omogućuju vam da napunite ovu energiju, koja često nedostaje modernim predstavnicama ljepšeg spola.

To postaje posebno vidljivo s godinama - oči blijede, šarm nestaje, privlačnost se smanjuje. Sve se to može vratiti kroz meditaciju!

pros

Meditacija je posebna praksa koja uključuje opuštanje i opuštanje. Naučnici su dokazali da ima pozitivan učinak i na psihu i na tijelo, posebno na žene.

Meditacija smiruje živce, opušta, ublažava stres, a samim tim i bolesti koje ih prate. Ovo je uticaj na koji ova praksa ima žensko tijelo:

– Smanjuje nivo stresa;
– Pomaže vam da naučite da se koncentrišete u pravom trenutku;
– Pomaže vam da bolje upoznate sebe;
– Štiti psihu od uništenja;
– Omogućava bolju kontrolu emocija;
– Pomaže da izgledate mlađe;
– Reguliše nivo hormona;
– Smiruje i opušta;
– Ispunjava vas osjećajem sreće i pomaže vam da uživate u životu.

Sada postoji veliki broj metoda meditacije, među njima možete odabrati onu koja vam se najviše sviđa. Ako ga redovno praktikujete, ubrzo ćete primetiti kako će se promeniti vaš odnos prema životu, kao i stav onih oko vas. Ženska energija je nevidljiva oku, ali je muškarci osjećaju na intuitivnom nivou.

Vježbe disanja

Osnova svake meditacije je pravilno disanje. Da biste se uronili u željeno stanje, morate kontrolirati svoje udisaje i izdisaje. Priprema za meditacijske predstave važnu ulogu u postizanju rezultata.

Prije svega, morate pronaći mirno mjesto gdje vam niko neće smetati, isključite telefon i zauzmite udoban položaj. Neke meditacije se rade ležeći, neke sjedeći. Ako odaberete drugu opciju, zapamtite da vaša leđa uvijek trebaju ostati ravna.

Dakle, smjestite se što udobnije i počnite postepeno opuštati sve svoje mišiće. Dok to radite, fokusirajte se na svoje disanje. Zatvori oči, uradi to duboko udahnite i izdahne. Morate izbaciti sve misli iz glave i pustiti ih da prolete pored vas.

Koncentracija na disanje će vam pomoći u tome: možete mentalno brojati svoje udisaje i izdisaje, ali ako izgubite broj, nemojte paničariti, samo počnite iznova. Osim toga, svoje disanje možete jednostavno popratiti mentalnim riječima: „Udahni, izdahni. Udahni izdahni." Dišite polako i duboko. Kada osjetite da su vam svi udovi opušteni i da se nepotrebne misli ne miješaju, možete nastaviti direktno na odabranu meditaciju.

Metode meditacije

1 Metod. Ova meditacija ne samo da će vam pomoći da se opustite i povećate nivo ženske energije, već će vam pomoći da osvijestite sebe i održite mladost. Njime se okrećete energiji materice, to je potrebno raditi sjedeći. Opustite se kao što je gore opisano i fokusirajte svoju pažnju na donji dio tijela.
Dok udišete, napnite mišiće maternice; dok izdišete, zamislite kako se energija akumulira u ovom području i puni maternicu. Uradite to petnaest puta zaredom, na kraju biste trebali osjetiti kako energija pulsira u vama. Izdahnite i zamislite da vam kroz stopala dolazi energija iz same Zemlje, potpuno vas ispunjava.

Zamislite kako ispunjava ne samo svaku ćeliju vašeg tijela, već i cijelu prostoriju oko vas, a vi poletite i plivate u tim tokovima. Nakon toga siđite, smanjite prostor na svoju veličinu i otvorite oči.

2. Metoda uključuje meditaciju bilo gdje, čak i u transportu ili na poslu. Opustite se, zaboravite na sve što vas brine i zamislite da ste na mjestu gdje se osjećate jako dobro i ugodno. To može biti obala mora ili jezero u šumi - bilo šta.

Sada zamislite da vas sunce obasjava sa neba i miluje vašu kožu svojim zracima. Osjetite njegov dah, zamislite kako svjetlost prodire u vaše tijelo i ispunjava ga zlatnom energijom. Osjetite blaženstvo ovoga, uživajte u ovom osjećaju. Možete prekinuti meditaciju kad god odlučite.

3 .Metoda – Biserna meditacija

Smatra se jednim od najmoćnijih i simbolizira ženstveno, jer prema jednom vjerovanju biser je ženska energija zamrznuta u ovom obliku. Sjednite što je udobnije i zatvorite oči.

Udahnite i izdahnite dvaput. Dok izdahnete drugi put, koncentrišite se na područje u donjem dijelu trbuha. Tu leži vaša ženstvenost. Zamislite da se tu nalazi vaša lična oaza - vodopad, rijeka ili jezero.

Zamislite kako tamo ronite, spajate se s vodom i ona vas odvodi na otvoreno more. Povučen si dole, vir te nosi na samo dno, a vidiš da na njemu leži morska školjka neverovatne lepote. Unutar njega primjećujete sjajan biser, lijep i gladak. Ovo je vaša ženska energija, uzmite je i mentalno stavite u matericu.

Nakon ovoga, zamislite kako iz bisera izbija svjetlucanje, ispunjavajući vas. Kada ste potpuno ispunjeni ovim tihim svjetlom, isplivajte i izronite. Kako grčka boginja ljubavi, ponovo si rođena iz morske pjene, lijepa i ženstvena. Nakon toga možete otvoriti oči.

Zapamtite, da bi meditacija djelovala, mora se raditi redovno - ovo se odnosi na bilo koju od gore navedenih praksi. Posvetite tome barem petnaestak minuta dnevno i vidjet ćete kako će se vaš život promijeniti na bolje, a kako ćete se i vi sami promijeniti, postati ženstveniji i mekši, smireniji i ljepši.

Meditacija i punjenje ženskom energijom su neraskidivo povezani. U opuštenom meditativnom stanju žena se može potpuno opustiti, otpustiti sve negativnosti i osloboditi se stresa. Kako pravilno meditirati - pročitajte u nastavku.

Ženske meditacije za opuštanje i odmor

Postoji mnogo načina za meditaciju. Reći ćemo vam o najuniverzalnijim.

šta treba da uradimo:

Odaberite mirnu i umirujuću muziku koju volite i koja opušta. Izbjegavajte dinamične, privlačne melodije
Zauzmite udoban položaj i koncentrišite se na disanje. Ovo će vam pomoći da se apstrahujete od stranih misli i opustite se što je više moguće.
Čim budete u mogućnosti da uđete u opušteno meditativno stanje, počnite sebi izgovarati pozitivne afirmacije. Šta će oni biti zavisi od vaše želje. Slušajte osećanja sopstvene duše
Na kraju, kada završi muzika, ne otvarajte oči odmah. Sedite ili lezite nekoliko minuta i slušajte svoja osećanja.

Primjeri pozitivnih afirmacija koje se mogu koristiti tokom meditacije:

Imam puno energije i ženstvenosti koje ispunjavaju svaku ćeliju mog tijela
Gledam na svijet s ljubavlju i zahvalnošću, a on mi uzvraća
Potpuno sam zdrava, mlada i lijepa
Svakim danom se osjećam sve bolje
Ispunjen sam ljubavlju i rado je dajem drugima, a onda primam ljubav zauzvrat.
Živim u sreći i slozi, život mi je svakim danom sve bolji
Ja sam čist kanal za Božanska ljubav, istina i lepota
Koristim svaki trenutak ovog dana. Božanski sklad, mir i obilje su sa mnom
Božanska ljubav izbija iz mene, blagosilja svakoga ko dođe u moje okruženje
Okružen sam svetim oreolom Božanske ljubavi, istine i lepote
Vjerujem da se svi moji problemi mogu riješiti i rastvoriti u umu Boga

Tokom meditacije, ne smijete se obraćati nikome posebno, ali svoj mentalni zahtjev možete usmjeriti na Boga, Univerzum ili druge Višim silama u koje verujete. Energiju možete usmjeriti na sebe, na voljene osobe, porodicu i prijatelje. Sve zavisi od vaše želje.

Važni izvori punjenja ženske energije

Meditacija je dobra, ali morate voditi računa o drugim načinima koji će vam pomoći da ispunite svoju dušu pozitivnom energijom i prilagodite se najboljem.

Izvori nadopunjavanja ženstvenosti mogu biti sljedeći:

Duhovna muzika i molitve. Ovo je također opcija za meditaciju. Nastojte pronaći Boga u svojoj duši i češće mu se obraćajte sa zahvalnošću
Fizička aktivnost. IN zdravo telo - zdrav um. Pronađite sport koji vam odgovara, u kojem uživate i koji vas ispunjava. joga, ples, teretana, fitness, istezanje ili samo duge šetnje parkom - šta god vam je drago
Vreme za sebe. Ponekad morate biti sami i raditi ono što volite. To mogu biti svakakvi hobiji, hobiji ili "dan ljepote" kada punite kadu, palite mirisne svijeće, pravite maske i razne ugodne tretmane tijela
Ženske odgovornosti. Čišćenje, kuvanje, podizanje dece je takođe moćan način da se napuni i povrati ženska snaga
Dnevni režim. Idite u krevet prije 22 sata i ustajte u zoru. Ne postoje „noćne sove“ i „šave“. Ovo je način rada koji je najugodniji za ženu.
Povežite se sa ljudima koji vas inspirišu. Voljeni prijatelji, mentori, učitelji, majke i svekrve sa kojima ste u dobrim odnosima
Pravilna ishrana. Riješite se otpadne hrane u svojoj ishrani, dodajte joj ukusnu i zdravu hranu
Putovanja. Bilo gdje - čak iu drugu državu, čak i u susjedni grad. Važno je iskustvo, a ne mjesto
Za osobnu njegu. Kozmetički saloni, banje, masaže su odličan način da se opustite i obnovite. Lijep bonus - ljepota i mladost koja će vam dugo ostati

Radite ono što volite, što vam je ugodno i ugodno, kombinirajući to s meditacijom i drugim duhovnim praksama. Tada će se harmonija i sreća čvrsto nastaniti u vašem životu.

Pogledajte video sa magičnom meditacijom koja vas ispunjava ženskom energijom:

Gde ide ženska energija?

Prije nego što počnete da se punite ženskom energijom, važno je razumjeti kuda i zašto ona ide. To morate znati kako biste otklonili uzroke i izgubili manje snage.

Faktori zbog kojih gubite svoju žensku energiju:

"Otrovni" ljudi. To su takozvani energetski vampiri, nakon komunikacije s kojima se osjećate iscijeđeni kao limun. To mogu biti zaklete devojke sa večitim pritužbama na život, šef koji vas vređa, ili čak vaša rođena majka koja vas muči kritikama.
Stresne situacije. Stres je štetan za ženu, pa je važno da se zaštitite od njegovih izvora. To su svakakve svađe, sukobi, finansijske poteškoće, problemi u odnosima. Naučite ih rješavati mirno, tražite kompromise i izbjegavajte sve što uzrokuje emocionalni stres
Gledanje televizije i vijesti. Negativa se neprestano slijeva na nas s plavih ekrana: vijesti nam govore horor priče, TV emisije su pune negativnosti. Izbjegavajte ovo, zadržite samo izvore pozitivnih informacija
Svađe i sukobi. Nema se tu o čemu pričati, takve situacije izazivaju curenje vaše ženske energije. Naučite da rešavate konflikte mirno i mudro, kao žena. Ne sudjelujte u sporovima, ignorirajte kritike
Suditi i raspravljati o drugim ljudima. Prestanite da ogovarate, osuđujete i kritikujete - time samo štetite sebi. Naučite da u ljudima vidite samo ono dobro, dajte komplimente i pohvale, zahvalite im se

Razmišljajući o tome koliko je daleko dogurala evolucija čovječanstva u proteklom milenijumu, stiče se osjećaj da je naše društvo izgubilo vezu sa svojim porijeklom, i kao slijepac u mraku odluta na nepoznato odredište. Prije samo nekoliko stotina godina, samo su muški predstavnici mogli biti jaki i hrabri, pametni i odlučni, a prerogativ žena je bio da žive za dobrobit voljenih, dajući sveobuhvatnu ljubav, oprost, obavija brigu i dajući radost i sreća. Energija domaćice bila je poput sile koju je sam Univerzum poslao tokom meditacije za žene.

Ali vrijeme je nemilosrdno raspršilo ljepotu i spokoj ženske sudbine. Sada je vrlo teško utvrditi da li je muški svijet oslabljen i potrebna mu je pomoć, ili su ženski predstavnici željeli novi kvalitet. U stvari, nije ni bitno. Ali stil života žena se radikalno promijenio tokom proteklih stoljeća.

Na njenim plećima leži nevjerovatan teret svakodnevnih obaveza. Briga o domu, podizanje djece, briga o voljenoj osobi dopunjeni su profesionalnim rastom i finansijskom podrškom. I cijeli ovaj vrtuljak nosi ženu u krugovima svaki dan kroz njen život. A ponekad dođe trenutak kada svaka predstavnica umorno odustane i postavi pitanje da li sebi ili Univerzumu. Pitanje je odakle dobiti snagu za ovaj svakodnevni maraton, koji iz njenog krhkog tijela istiskuje svu snagu, briše joj želje iz glave i pustoši dušu. I sutradan, pošto nije našao odgovor, nastavlja dalje.

Zapravo, odgovor na ovo goruće pitanje leži na površini ljudske istorije. Vrijedi se obratiti mudrosti naših predaka kako bismo otkrili pravu svrhu žene boginje i naučili nadoknaditi energiju potrošenu na monotonu svakodnevicu. Mnogo vekova, u svim poznatim civilizacijama postojao je dubok kult žene. Uz nedostižne boginje stajale su militantne Amazonke, intelektualne grčke hetere, šarmantne Afroditine svećenice i najposlušnije japanske gejše. Svi ovi kultovi bili su zasnovani na nevjerovatnoj snazi prirodne ljepote, prirodnoj nježnosti i sveobuhvatnoj sposobnosti davanja ljubavi i oprosta (osjećaja).

Apsolutno svaki religijski pokret uzdigao je materinski princip na božanski nivo. U samoj prirodi je svojstveno da majka svega života na Zemlji ima žensku energiju. Energija i snaga data od Boga. Samo majka može doživjeti misteriju rođenja novog života. Samo ona nevidljivim nitima spaja sve najmilije u jednu celinu koja se zove porodica.
IN antičke kulture Istok - u indijskim Vedama ili Budinim učenjima, značajna uloga je dodijeljena "boginjama". Obdareni su nevjerovatnim kvalitetama koje su prilično svojstvene njihovim modernim nasljednicima. Iz ovih učenja je moguće izvući metodologiju za praktičnu dopunu vitalna energija i postizanje harmonije u unutrašnjem i spoljašnjem stanju višestrukog ženskog bića. Ženska meditacija je način da se vrati sveta energija, Božanska moć dato od rođenja.

Postoji veliki broj meditacije za žene prilagođene modernom ritmu života i intelektualne karakteristike progresivna osoba. Na primjer, dva od njih mogu se primijetiti:

1) Meditacija “Ženska energija”. Pomaže da se čakre pune zadovoljstvom, ljubavlju i prihvatanjem. Da biste ga izveli, trebate sjesti na jastuk tako da vam karlica bude viša od poda, a ruke stavite u područje materice. Svu pažnju treba usmjeriti na drugi centar, pokušavamo disati polako i mirno kroz perineum sa maternicom. Nastavljamo meditaciju 10 minuta. Zatim je potrebno usmjeriti energiju iz druge čakre u četvrtu, a zatim u Anahatu. Provodimo ovako još 10 minuta. Vrhunac: zadržavamo pažnju u ajni, polako otvaramo oči i bez tumačenja kontempliramo okolne objekte. Nakon 15 minuta završavamo meditaciju.

2) Kali meditacija. Pomaže u sticanju snage i čvrstine. Aktivna meditacija u tri faze. Prvo: puštamo Kali energiju u tijelo putem energetskih pokreta. Drugo: protresemo tijelo pod uticajem probuđene energije. Treće: skoči i pusti prošlost.

Poznate su smislene i transcendentalne tehnike, pasivne i aktivne, otkrivajuće i koncentrisajuće. Njihova praksa zahtijeva produbljivanje u filozofsko značenje, pronalaženje sebe kroz svijest o svom mjestu i svrsi. zasnivaju se na stanju potpunog mira uma i duše. Postizanje stanja samoapsorpcije i odsustva mentalne aktivnosti omogućava vam da se povežete sa energijom Univerzuma i shvatite božanskost svrhe. Smislene meditacije za žene zasnovane su na kontemplaciji prirodnih fenomena, idealne za postizanje harmonije i mira. Otkrivanje – pomaže u razumijevanju značenja nečijih aktivnosti. Većina tehnika meditacije zasniva se na pasivnim tehnikama, postizanju "nirvane" u mirnom, opuštenom stanju. Iako su aktivne meditacije prilagođene i za brzo kretanje u vrtlogu svakodnevnog života, koje se može izvoditi dok se krećete dok hodate ili se opuštate.

Nije važno koju tehniku ili metodu ženske meditacije odabere svako kome je potrebno da napuni energiju i duboko znanje istine. Važno je šta se u to stavlja i kakav se rezultat očekuje. Pored punog fiziološkog učinka, meditacija stimulira čišćenje svijesti od opresivnih stereotipa koji su nastali od trenutka rođenja do danas.

Duboka harmonizacija se postiže posebnim meditacijama ženstvenosti, svjesnosti, praštanja, zahvalnosti i ljubavi. Svaka od ovih meditacija je sposobna da probudi informaciju u podsvijesti koja blokira utjecaj istoimenih energija. Što definitivno dovodi do energetske iscrpljenosti i zbrke misli. Sva ova ljudska osjećanja su kreativna, pomažu u kultiviranju pozitivnog razmišljanja i želje za dostizanjem visina spoznaje sebe i Univerzuma.
Meditacija za oprost sebi i svijetu pomaže duši da se preporodi iz pepela tuga i razočaranja, da osjeti oslobođenje od tereta negativne emocije i čistotu svesti opranu iskrenim pokajanjem.

Zahvalnost i ljubav su osjećaji koji iz dana u dan pokreću naše živote ka savršenstvu. Doživljavajući iskrenu zahvalnost za ono što je univerzum dao, prenoseći ljubav koju je dao Gospod, moguće je pronaći najdublje značenje sopstveno postojanje.

Osim što obnavlja vitalnu energiju i mir nervni sistem, takve prakse značajno izoštravaju intuiciju, otvaraju takozvano treće oko, pomažu da se vidi i prepozna ono što običan čovjek koji se bavi svakodnevnim potrebama nikada ne može vidjeti.

Ženska meditacija je najracionalniji način upoznavanja sebe na svijetu, prihvatanja onoga što je dato odozgo i harmonije sa Univerzumom.