Zašto biste trebali uzimati riblje ulje? Razbijmo mitove. Koje je riblje ulje bolje odabrati za dijete - u kapsulama ili tečnu verziju u kapima

Prijem riblje ulje je pravi test, tako da svoju bebu treba što ranije uvoditi u ovaj proizvod. Nakon prve godine života djeca, po pravilu, već počinju shvaćati ukuse i nakon što su prvi put probala riblje ulje u ovoj dobi, dijete će ga najvjerovatnije ispljunuti.

Dajte svojoj bebi ovu specifičnu hranu u vrijeme hranjenja, po mogućnosti usred procesa. U tom slučaju beba neće morati piti riblje ulje na prazan želudac, a imat će priliku da ga pojede uz ukusnu hranu, što će uvelike uljepšati ovo neprijatan postupak. Ako je dijete već starije, uključite u njegovu prehranu ribu poput lososa, jezerske pastrmke, haringe, tune ili skuše.

Možete nagovoriti dijete da uzme riblje ulje tako što ćete mu ponuditi da vas počasti ovim proizvodom. Možda će beba biti zainteresirana za proces i htjeti ga sama isprobati.

Starijoj djeci koja već znaju gutati može se davati riblje ulje koje se mora uzimati za vrijeme ili nakon obroka sa malom količinom vode. Lijekove treba čuvati u frižideru. I prije upotrebe pažljivo proučite upute.

Prije davanja ribe obavezno se konsultovati sa pedijatrom. Riblje ulje, poput mnogih lijekovi, ima niz kontraindikacija.

Riblje debeo – najkorisniji proizvod, koji se sastoji od mnogih vrijednih i potrebnih za razvoj telo deteta elementi u tragovima. On je jedan od najbolji izvori polinezasićene debeo omega-3 masne kiseline. Ove vrijedne supstance doprinose formiranju moždanog tkiva i stimulišu mentalni razvoj djeteta. Sprečavaju oštećenje pamćenja i demenciju, bore se sa simptomima dijagnoze deficita pažnje i hiperaktivnosti. Glavni razlog zašto se našoj djeci prepisuje riba debeo, je prevencija rahitisa.

Uputstvo

Prijem ribe debeo i za - čitav test. Upoznajte svoje dijete s njim što je prije moguće. Djeca nakon godinu dana obično su već vrlo izbirljiva u ukusima i malo je vjerovatno da ćete prvi put lako ubaciti tako specifičan proizvod. Najvjerovatnije će ga beba ispljunuti u jednoj sekundi. najbolje rješenje Ovaj problem je uzimanje lijeka s hranom, po mogućnosti usred procesa. U tom slučaju beba neće piti debeo na prazan stomak i moći ćete da ga pojedete uz ukusnu hranu. Za starije dijete u ovoj situaciji, kao glavnu hranu koristite ribu: losos, jezerska pastrmka, haringa, tuna ili skuša. to kid kako koristiti ribu debeo, na sopstveno iskustvo. Pozovite ga da vas počasti ovim proizvodom. Najvjerovatnije, nakon što se zainteresira za proces, beba će htjeti i sama probati.

Za djecu se preporučuje oralno uzimanje 3-5 kapi ribljeg ulja debeo a, postupno povećavajući dozu na 0,5-1 tsp. Djeci od jedne godine propisuje se 1 kašičica dnevno, od dvije godine - po 1-2 kašičice, od tri godine - jedan desertni čamac dnevno. Djeca starija od sedam godina imaju dozu sličnu odraslima i uzimaju 1 tbsp. kašika 2-3 puta dnevno Koristite ribu debeo kurs u 2-

Riblje ulje je prirodna tvar koja se dobiva iz jetre bakalara. Zašto bi ga pio? Sadrži komponente kao što su vitamin A, vitamin D, te najvredniji sastojak za ljudsko zdravlje - omega-3 masne kiseline. Veoma korisna je vitamin A, koji se u velikim količinama nalazi u ribljem ulju. Nezamjenjiv je za žene, jer prije svega dobrotvorno djeluje na kosu, nokte i kožu. vitamin D, zauzvrat, transportuje kalcijum i fosfor do ćelija tela.

Ovaj element je neophodan organizmu, jer je odgovoran za zdravlje zuba, kostiju i aktivnost nervnog sistema.

Što se tiče polinezasićenih masne kiseline oni su neophodni za naš organizam. Činjenica je da samo tijelo nije u stanju proizvesti ovu supstancu, ali tijelo je mora primiti. Stoga je riblje ulje od posebne vrijednosti za ljudsko zdravlje.

Pogodnosti za djecu

Sigurno se većina nas sjeća ovog neugodnog, moglo bi se reći, odvratnog okusa ribljeg ulja od djetinjstva, za mnoge je uzimanje takvih kapsula (ili u tečnom obliku) bio test. Ali u naše vrijeme više se ne možete mučiti, jer je riblje ulje dostupno u kapsulama bez mirisa i los ukus. Veoma je koristan za djecu, sadrži jedan gram veliki broj vitamini A i D, kao i kalcijum, gvožđe, brom, jod, mangan, magnezijum i hlor.

Pozitivan učinak na ljudski organizam poznat je u cijelom svijetu:

Prije svega, korist ribe je da se koristi za prevencija rahitisa kod djece. Danas je ova bolest česta kod djece uzrasta od 2 mjeseca do 2 godine. Činjenica je da tijelu nedostaje vitamin D, čiji nedostatak uzrokuje probleme s rastom stanica. Riblje ulje sadrži veliku količinu ovog vitamina, koji osigurava normalan rast. koštanog tkiva, ojačana imuni sistem a mišićna slabost je spriječena.
Takođe se preporučuje davanje deci školskog uzrasta, kao zahvalnost polinezasićene kiseline poboljšava funkciju mozga. Ove kiseline formiraju i razvijaju moždano tkivo i stimulišu intelektualni razvoj.
U mnogim zapadnim zemljama dodaju se omega-3 masti redovni proizvodi ishrana, kao npr dijetalne namirnice, puter, margarin. Činjenica je da polinezasićene masne kiseline sadržane u ribljem ulju doprinose proizvodnji prostaglandina, koji zauzvrat povećavaju imunitet i pomažu tijelu da se nosi sa infekcijama i imaju protuupalno djelovanje.
Redovna upotreba pomoći će djeci nositi se sa stresom i agresijom, jer podstiče proizvodnju serotonina, jer je poznato da je hormon sreće.

Kako uzeti djecu

Djeci od četvrte sedmice starosti možete početi davati 3-5 kapi dva puta dnevno. Vremenom se doza povećava na 1 kašičicu dnevno. Ako dijete ima godinu dana, onda mu se može bezbedno davati 1 kašičica ribljeg ulja dnevno, od dve godine - 1-2 kašičice, od tri godine - jedna desertna kašika, a od sedam godina - 2 supene kašike 3 puta dnevno.

Najbolje je uzimati uz hranu, ali najbolje su ribe poput lososa, tunjevine, skuše, jezerske pastrmke i haringe. Doktori su to ustanovili dnevnica konzumacija ribe za dijete ne smije prelaziti 350 grama.

Također se nalazi u obliku ulja, koristi se za liječenje oštećenih dijelova tijela, kao što su opekotine i rane.

riblje ulje za zglobove

Zglobovima svake osobe potrebne su masti, jer s nedostatkom ove tvari zglobna tkiva gube elastičnost, što dovodi do pucanja tkiva. Također, ove masti su mazivo za zglobove, pokrivaju trljajuće površine hrskavice i smanjuju njihovo trošenje. Najvažnije omega-3 masti nalaze se u ribi, pa ljudi koji žive uz more i jedu ribu nikada ne pate od bolova u zglobovima. U slučaju da ste suočeni s ovim problemom, onda je riblje ulje najbolje uzimati u kombinaciji s protuupalnim lijekovima za brzi oporavak.

Za prevenciju ove bolesti preporučuje se jesti lososa, tunjevine ili pastrmke najmanje dva puta sedmično. Ako baš ne volite ribu ili nemate vremena za kuhanje, onda možete sigurno uzeti riblje ulje u obliku kapsula, praktički su bez mirisa i ukusa.

Kako uzeti odrasle?

Događa se, kako u tečnom obliku tako iu kapsulama, u kapsulama je bolje uzimati u skladu s uputama na pakovanju. Naravno, ovaj proizvod je najbolje konzumirati u tečnom obliku, kao i više prirodni proizvod. Dozu ribljeg ulja određuje lekar u zavisnosti od bolesti i mnogih drugih faktora. Strogo je zabranjeno davanje deci bez konsultacije sa lekarom.

Glavna stvar koju treba zapamtiti je da ga ne morate uzeti ni jednom, jer to neće donijeti nikakav rezultat. Treba ga koristiti u kursevima, obično jedan kurs traje od 1 do 3 mjeseca. Ova droga treba čuvati na hladnom i tamnom mestu, posebno u tečnom obliku leka.

Ako uzimate riblje ulje za prevenciju bolesti, tada će biti dovoljno 15 ml ovog proizvoda dnevno. Ne zaboravite da ribu treba jesti tokom obroka, ali ne pre i posle njega.

Video o ljekovitim svojstvima

Ojačajte imunitet vašeg djeteta mogući načini je opsesija većine roditelja. A među dostupnim i “provjerenim” sredstvima prednjači riblje ulje. Konzervativci to smatraju gotovo panacejom. Njihov glavni argument je: "Nije uzalud sva djeca bila hranjena čudesnim lijekom u danima SSSR-a."

Zaista, bilo je tako, gadna mješavina je dobrovoljno bila prisiljena da se koristi u vrtićima do 1970. godine. Ali je li potrebno davati riblje ulje djeci sada kada su farmaceuti izmislili mnogo vitaminskih suplemenata i lijekova za jačanje imuniteta? Štaviše, zbog ekološkog stanja ovaj prirodni dodatak, dobijen na stari način, izgubio je brojne korisna svojstva. Moderne verzije se proizvode drugačije. U ljekarnama postoji desetak verzija različitih farmaceutskih kompanija. Koji je poželjniji? Nudimo odgovore na ova i druga tematska pitanja.

Koje su prednosti ribljeg ulja za djecu? Indikacije i kontraindikacije

Prva činjenica koja zahtijeva pažnju je kompozicija. Najvrednije komponente: polinezasićene masne kiseline (eikozapentaenska i dokozaheksaenska), vitamini grupe A (retinol) i D (ergokalciferol), antioksidansi.

Ističemo sljedeću nijansu: ova kombinacija korisnih tvari je jedinstvena.

Pošto malo roditelja razumije značenje hemijskih izraza, hajde da pobliže pogledamo zašto je djeci potrebno riblje ulje.

Dokozaheksaenska kiselina je neophodna za razvoj centralnog nervnog sistema i retine, stimuliše cirkulaciju krvi u mozgu. Nedostatak ovog elementa u organizmu je povezan sa neurotični poremećaji, odvučena pažnja.
Eikozapentaenska kiselina normalizuje nivo želudačni sok, pojačava lučenje žuči, jača imuni sistem. Sa manjkom njene dece se brzo umaraju, postaju pospani i rasejani.
Nedostatak vitamina D u tijelu prepun je strašne dijagnoze - rahitisa. Ova komponenta također poboljšava zgrušavanje krvi, što je neophodno za razvoj stanica. Retinol je "odgovoran" za stanje kože, kose, noktiju, rad probavnog trakta i respiratornog sistema, vizija.

Međutim, indikacije za upotrebu ribljeg ulja od strane djece formulirane su jedinom medicinski termin- hipovitaminoza.

A sada, pažnja spisak kontraindikacija:

alergija na komponente lijeka;
hiperkalcemija;
hiperkalciurija;
endokrinološki problemi;
akutna upala kože;
bubrežne i jetrene patologije;
tuberkuloza.

U kojoj dobi se riblje ulje može davati djeci?

Upute za suplemente u obliku kapsula obično navode: od 7 godina (rjeđe - od 4). Ovaj trenutak zbunjuje mnoge. Postavljaju se pitanja: zašto se riblje ulje prepisuje djeci mlađoj od 3 godine, au nekim slučajevima čak i dojenčadi?

Pedijatri dozvoljavaju upotrebu tečnog oblika dotičnog sredstva od navršenih mjesec dana. Međutim, treba ga davati bebama strogo prema indikacijama (s hipovitaminozom), i samo u dozi koju prilagođavaju ljekari.

Kao imunostimulans, koristite strogo u skladu s uputama.

Riblje ulje, koje je bolje: sorte i pravila za upotrebu

Prvo, napravimo izvod iz klasifikacije.

Sirovina za vrijednu komponentu može biti:

- jetra bakalara (nepoželjno je kupiti takav dodatak, jer primarni izvor apsorbira štetne komponente iz staništa);

- riblje meso različite sorte(njegov sadržaj je, u poređenju sa gornjom opcijom, manje koristan, ali nije toliko toksičan).

Prema obliku oslobađanja dodataka prehrani, događa se:

- tečnost;

- inkapsulirano.

Ove nijanse + način dobivanja naznačeni su u uputama.

Tečno riblje ulje Dizajniran za djecu od četiri sedmice starosti. Često se preporučuje za bebe rođene prije vremena. Neugodna karakteristika ovog oblika oslobađanja je specifičan ćilibar. Standardne doze:

najmanji: do 5 kapi ujutro i uveče;
od 6 mjeseci: kašičica dnevno, nakon godinu dana učestalost uzimanja se povećava na dva puta, sa sedam godina na tri.

Pijte dok jedete. Trajanje terapijskog kursa nije duže od tri mjeseca. Nijanse se prilagođavaju pojedinačno.

Od 7. godine češće se propisuje kapsule ribljeg ulja. Prednosti za djecu su iste kao i tečni oblik, ali ovu opciju je lakše dozirati i piti (nema smrad). Minus - teško progutati želatinsku ljusku. Jednokratna cijena - 1-4 komada (ovisno o pakovanju). Lijek se daje bebama odmah nakon jela, sa dosta vode (stolne ili filtrirane, sobne temperature). Važno je paziti da dijete ne gura kapsulu jezikom, i da je ne žvače, već da je odmah proguta. Minimalno trajanje kursa je mjesec dana.

Liječnici upozoravaju: ovaj suplement je kontraindiciran kod hipervitaminoze, ne kombinira se dobro s barbituratima, glukokortikoidima i antikonvulzivima. Predoziranje negativno utječe na raspoloženje i funkcioniranje glavnih tjelesnih sistema.

Koje riblje ulje odabrati

Kako se čitatelji ne bi izgubili na šalterima ljekarni, nudimo pregled najpopularnijih opcija. Osim toga, pružamo informacije o prosječnim pokazateljima cijena, recenzije roditelja.

Norveško riblje ulje za djecu: Carlson Labs, Norsk Barne Tran (1100 rubalja). Ovi lijekovi se smatraju najboljim, ekološki prihvatljivim. Oblik oslobađanja - sirup, drugi lijek sadrži aromu limuna i biljne ekstrakte. Doze su na etiketi. 85% roditelja u recenzijama je ove opcije ocijenilo solidnom "5".

Broj 2 po popularnosti - "grizač"- riblje ulje za djecu u obliku kapsula. Cijena pakovanja (60 ili 90 komada po 0,5 g) kreće se od 200-300 rubalja. Upute pokazuju da se dodaci prehrani moraju apsorbirati ili žvakati. Sadrži aromu tutti frutti. 90 od 100 roditelja u recenzijama primjećuje jedinstvenu kombinaciju: pogodnosti + dostupnost + prijatan ukus. Preostalih 10 žale se da kapsule imaju blagu aromu ribe, zalažu se za visoke cijene.

Biafishenol- jeftinija verzija domaćeg proizvođača. Cijena pakovanja (100 komada po 0,35 g) je 125 rubalja. Ne sviđa se svima ova opcija zbog mogućnosti doziranja. Dnevna stopa deca 3-6 godina je 12 kapsula (4 kom/3 puta). Od 7. godine doza se udvostručuje. Ocijenjeno od strane roditelja sa "4-".

Solgar- riblje ulje za djecu američkog brenda-proizvođača vrhunskih dodataka prehrani. Cijena boce (100 komada) je 2000 rubalja. Kapsule su napravljene u obliku zlatne ribice, u sastavu se nalazi voćni aditiv. Prema recenzijama 99% korisnika, on ima samo jedan minus - preskupu cijenu. Jedinice se žale da je školjku teško žvakati.

Finsko riblje ulje za djecu Moller(700-800 rubalja) je sirup bez aditiva ili sa blagom aromom limuna (boca od 250 ml). Rijetko naiđemo na prodaju. Glavni nedostatak je nedostatak instrukcija na ruskom. S tim u vezi, postoje nesporazumi u pogledu doziranja i roka trajanja. Lekari preporučuju da se postupa po standardu: dajte kašičicu, držite u frižideru ne više od 3 meseca nakon štampanja.

Koji lijek odabrati? Odlučite se nakon konsultacije sa svojim pedijatrom.

INFORMATIVNO:

Riblje ulje je prilično čudna supstanca koja ne samo da se brzo kvari, već je i sposobna stvarati spojeve koji su štetni za tijelo ako se nepravilno skladište. Stoga, prilikom kupovine i korištenja ribljeg ulja obratite pažnju na sljedeće:

Kada kupujete riblje ulje u rastvoru, vodite računa da u boci bude što manje vazduha. U idealnom slučaju, bočica bi trebala biti napunjena do čepa, a materijal bočice bi trebao biti samo tamno staklo, bez plastike.
Riblje ulje je upakovano želatinske kapsule ne samo za uklanjanje specifičnog okusa, koji vam omogućava da ga pijete bez grimase, već i za zaštitu od izlaganja kisiku. Ali ako se pola sata nakon što ste uzeli kapsulu u vašim ustima pojavio neprijatan „riblji“ ukus, to znači da se kapsula već rastvorila u želucu, a štucanje ili podrigivanje su ukusnim pupoljcima preneli ovaj ukus: izgled ili nepojavljivanje ukusa ne zavisi od kvalitetnih sirovina, već od karakteristika vaše probave.
Ako je riblje ulje gorko - ni u kom slučaju ne nastavite da ga uzimate. Gorčina znači da je mast izložena sunčeve zrake ili jednostavno zastarjelo. U oba slučaja u njemu su već započeli procesi razgradnje korisnih materija na manje korisne.
Naučite razlikovati medicinsko i dijetalno riblje ulje. U prvom slučaju, lijek je indiciran za prevenciju beri-beri i njegovo liječenje, a najčešće sadrži koncentrirane sirovine. Dijetalno riblje ulje namijenjeno je kao dodatak ishrani sportaša i osoba koje se bave teškim fizičkim radom, a njegova osnovna funkcija nije da bude toliko izvor vitamina i PUFA koliko energije, iako ispunjava i prva dva kriterija.

Svakom rastućem organizmu je prijeko potrebna minerali i vitamine. Bez dovoljnog unosa ovih supstanci, normalna mentalna i fizički razvoj nemoguće. U pozadini nedostatka, imunitet slabi, patologije kardiovaskularnog i endokrini sistem, prekršeno metabolički procesi. Riblje ulje za djecu, koje mogu uzimati i dojenčad, pomoći će poboljšanju zdravlja.

Statistike pokazuju da je riblje ulje najpopularniji dodatak prehrani u Rusiji i zemljama ZND. Glavna proizvodnja ovog proizvoda odvija se u SAD-u i Norveškoj. U ovim zemljama se proizvodi ogroman broj najpoznatijih i najkvalitetnijih lijekova.

Norveški pomorci uglavnom se specijaliziraju za vađenje ulja bakalara. Od jetre bakalara mogu dobiti tri različite vrste proizvod: bijela, crvena i smeđa. Iskopavanje masti izgleda ovako:

U SAD se haringa i druge vrste riba koje žive u hladnim morima koriste za sagorijevanje masti. Najčešće su to skuša, tuna, losos, lampuga i mnogi drugi. Korisna tvar se izdvaja iz riblje mase, istiskujući je divovskim prešama. Dobivena sirovina prolazi kroz nekoliko faza prečišćavanja, nakon čega je pogodna za medicinsku upotrebu.

Sastav i prednosti za bebe

Razvoj buduće bebe počinje u maternici. Nakon njegovog rođenja, tokom prvih 16 godina života dolazi do aktivne reprodukcije i rasta ćelija. Za održavanje stope diobe ćelija potrebna je dovoljna količina građevinskog materijala. Proces uključuje polinezasićene masne kiseline, kalcij, vitamine A, D, E i mnoge druge.

Masti dobivene iz ribe sadrže sljedeće tvari neophodno i za bebe i adolescente:

“Većina doktora vjeruje da se riblje ulje može davati bebama od samog početka. rane godine. Ovo ne treba raditi bez prethodne konsultacije sa pedijatrom. Samo ljekar može preporučiti najviše odgovarajući lek i odredite tačnu dozu.

Riblje ulje za djecu je korisno, jer može zaštititi od mnogih opasne patologije. Ima sledeće efekte na organizam:

Mnogi ljudi vjeruju da redovita upotreba bilo koje korisne tvari pomaže u izbjegavanju zdravstvenih problema. Ne razumiju zašto treba da paze na ishranu ako je sve korisnim materijalom mogu se dobiti ispijanjem apotekarskih vitaminskih kapsula. Nažalost, čak jedinstvena svojstva neće praviti riblje ulje zdraviji od školaraca koji zloupotrebljava slatkiše, brzu hranu i slatki sok.

Roditelji treba da shvate da se ishrana bebe i tinejdžera mora pažljivo pratiti. Dijete u bilo kojoj dobi treba da dobije većinu supstanci potrebnih njegovom tijelu zajedno s hranom.

“Korišćenje ribljeg ulja za bebe neće nadjačati prednosti prirodne ribe. Mora se uključiti u prehranu najmanje dva puta sedmično. I pobrinite se da na meniju bude dovoljno povrća, voća, začinskog bilja, bobičastog voća i orašastih plodova.

Apoteke nude veliki izbor raznih dodataka prehrani. Postoje lijekovi u kapsulama, tabletama za žvakanje, sirupima, kapima i tečnom obliku. Kapsule i tablete za žvakanje Preporučuje se davanje deci koja su navršila tri godine. U zavisnosti od uzrasta deteta, biće potrebno tri do šest kapsula dnevno.

Tečni preparati su pogodni za dojenčad. Pogodne su za davanje u malim dozama. Na primjer, dvije ili tri kapi nekoliko puta dnevno. Postepeno se doza povećava. Beba stara godinu dana davati obično na kašičicu sredstva.

Čak i iskusnim roditeljima je teško odlučiti koje riblje ulje za djecu odabrati. Da ne biste pogrešili, uvek se pre kupovine posavetujte sa lekarom. Specijalista ne samo da će odabrati lijek, već će odrediti trajanje tijeka primjene i potrebnu dozu.

Najbolji lekovi

Ulje dobiveno iz ribe nije službeno priznati lijek. Spada u biološki aktivne aditive, stoga njegova proizvodnja nije regulirana strogim standardima i normama. Odabir najboljeg ribljeg ulja za djecu može biti težak. Stoga, prilikom kupovine Preporučuje se obratiti pažnju na sljedeće nijanse:

Lijek se izdaje bez recepta.

Dodaj na listu najbolje droge za djecu uključuje:

Kontraindikacije i nuspojave

Prije nekoliko godina ljekari su vjerovali u to riblje ulje za djecu je korisniji i sigurniji od ribe. Činjenica je da se riba pravi od mišićno tkivo riba. Dok riba iz njihove jetre. Poznato je da se u jetri nakuplja velika količina toksičnih tvari. Na primjer, živa, olovo, arsen i mnogi drugi.

Hvala za moderne tehnologije i višestepenim metodama prečišćavanja uspjeli su dobiti siguran proizvod iz riblje jetre. Svi dodaci prehrani koji imaju certifikat kvalitete potpuno su bez toksina. Za njihovu proizvodnju koristi se mast dobivena i iz jetre i iz mišića ribe.

oguljena štetne materije kvalitetan proizvod je bezbedno pod uslovom da se poštuje doza koju je propisao lekar. Opasno je samostalno povećavati dozu lijeka. Osim toga, ne možete ga uzimati na prazan želudac, kao u ovom slučaju mogu se razviti sljedeće nuspojave:

Uprkos velika korist supstance, u nekim slučajevima je kontraindicirana. Trudnice ga mogu uzimati samo uz dozvolu ginekologa. Neophodno je da odrasli i djeca potpuno napuste dodatke prehrani. sa sljedećim patologijama:

Bebe koje su alergične na ribu ne bi trebalo da uzimaju masti. U slučaju da je njihovom organizmu potreban dodatni izvor višestruko nezasićenih masnih kiselina, mogu im se prepisati lijekovi koji sadrže Omega-3. Na primjer, prirodni izvor ova supstanca je laneno ulje. Može se dodavati u komplementarnu hranu od navršenih šest mjeseci.

“Dojenčadi od prvih dana života, za prevenciju nedostatka vitamina D, prepisuje se lijek Carlson Labs, Baby’s Vitamin D3. Posebno je dizajniran za djecu dojenje i ne sadrži potencijalno opasne supstance.

Uzimanje dodataka prehrani pomaže da se popuni nedostatak vitamina i elemenata u tragovima, ali se ne treba oslanjati samo na njihovu pomoć. Moraju se uzimati u kursevima i samo uz dozvolu ljekara. I pobrinite se da ishrana djeteta bude zdrava i raznovrsna svaki dan.