პერისტალტიკა მიმართულია. ნაწლავის პერისტალტიკა: მომატებული და სუსტი მიზეზები. გლუვი კუნთების ორგანოების მოძრაობის ფიზიოლოგია

ნაწლავის საავტომობილო აქტივობა უზრუნველყოფს ქიმის პარიეტალური შრის ცვლილებას, ზრდის უჯრედშიდა წნევას, აძლიერებს საჭმლის მომნელებელი ნივთიერებების შეწოვას და შიგთავსის მოძრაობას საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გასწვრივ.

ნაწლავის მოძრაობა მიიღწევა კუნთების გარეთა გრძივი და შიდა წრიული შრეების კოორდინირებული შეკუმშვისა და დასვენების გზით. ნაწლავის გლუვკუნთოვან ბოჭკოებს აქვთ ავტომატიზმი, ანუ რიტმულად შეკუმშვის უნარი გარე სტიმულის არარსებობის შემთხვევაში.

არსებობს ნაწლავის შეკუმშვის ოთხი ტიპი - რიტმული სეგმენტაცია, პერისტალტიკა, გულსაკიდი და მატონიზირებელი შეკუმშვა.

რიტმული სეგმენტაცია გულისხმობს წრიული კუნთების ფენის რიტმული (8-10 ჯერ წუთში) შეკუმშვას, რის შედეგადაც ხდება შეკუმშვა 1-2 სმ სიგანეზე და კუნთების მოდუნება ამ შეკუმშვას შორის (15-20 სმ სიგანე). შეკუმშვა ნაწლავის სეგმენტირებას ახდენს და მის შიგთავსს ნაწილებად ყოფს. მოდუნებული უბნის გაჭიმვა აღაგზნებს მიოციტებს, რასაც თან ახლავს ახალი შეკუმშვის წარმოქმნა. ამავდროულად, ადრე ჩამოყალიბებული შეკუმშვის კუნთები მოდუნდება.

პერისტალტიკური შეკუმშვა ჰგავს ტალღას, რომელიც ვრცელდება ნაწლავის გასწვრივ და აწვება მის შიგთავსს. ტალღა იწყება ქიმის ნაწილის ზემოთ წრიული კუნთების შეკუმშვით და ამ ნაწილის ქვემოთ გრძივი კუნთების დაჭიმვით. რამდენიმე პერისტალტიკური შეკუმშვა შეიძლება მოხდეს ერთდროულად ნაწლავის გასწვრივ. სუსტი ტალღები ნაწლავის კედელთან ახლოს ქიმუსის ზედაპირულ ფენას აღვივებს.

მძლავრი პერისტალტიკური ტალღები შეიძლება გადაადგილდნენ წვრილი ნაწლავიილეოცეკალურ სარქველამდე და საკმაოდ სწრაფად აცლიან ნაწლავებს საკვები მასებისგან.

გულსაკიდის მსგავსი მოძრაობები ხდება გრძივი და უფრო მცირე ზომით წრიული შეკუმშვის დროს კუნთების ფენები. ასეთი მოძრაობები მოძრაობს ქიმუს წინ და უკან.

ალტერნატიული რიტმული სეგმენტაცია და ქანქარის მსგავსი მოძრაობები ხელს უწყობს საკვების მასების საფუძვლიან შერევას.

მატონიზირებელი შეკუმშვა გამოწვეულია წვრილი ნაწლავის გლუვი კუნთების გარკვეული ტონით. ისინი წარმოადგენენ პერისტალტიკის, გულსაკიდი შეკუმშვისა და რიტმული სეგმენტაციის საფუძველს. ნაწლავის კუნთების ტონუსის ნაკლებობა (ატონია) გამორიცხავს ნებისმიერი სახის შეკუმშვის შესაძლებლობას.

დაბოლოს, ნაწლავის ვილის შეკუმშვა და მოდუნება მუდმივად ხდება. ვილის შეკუმშვა განაახლებს ქიმუსს და ხელს უწყობს ლიმფის შეწოვას და გადინებას.

წვრილი ნაწლავის საავტომობილო აქტივობა რეგულირდება ნეირო-რეფლექსური და ჰუმორული გზებით. კუნთების შეკუმშვა გამოწვეულია ლორწოვანი გარსის მექანიკური და ქიმიური გაღიზიანებით საკვები გრილით. იუმორისტული რეგულირებაწვრილი ნაწლავის საავტომობილო აქტივობა დაკავშირებულია აცეტილქოლინის, ენტეროკინინისა და სეროტონინის მოქმედებასთან. გარდა ამისა, ექსტრაქციული ნივთიერებები, ნაღვლის, კალციუმის და მაგნიუმის მარილები ასტიმულირებს საავტომობილო უნარებს.

შიგთავსი წვრილ ნაწლავში რჩება დაახლოებით 2,5 საათის განმავლობაში, მოძრაობს 11,4 მ/სთ სიჩქარით. ქიმუსის მოძრაობის ეს სიჩქარე დამახასიათებელია მწერების სხვადასხვა წარმომადგენლისთვის: დიდი მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვი, კამეჩები და ცხვრები. კომბინაცია სხვადასხვა სახისნაწლავის შეკუმშვა უზრუნველყოფს ნაწლავის შიგთავსისა და ნაწლავის ლორწოვანი გარსის აქტიურ ურთიერთქმედებას.

თუ შეცდომას იპოვით, გთხოვთ, მონიშნეთ ტექსტის ნაწილი და დააწკაპუნეთ Ctrl+Enter.

და ა.შ.), ხელს უწყობს მათი შინაარსის გადაადგილებას გასასვლელი ღიობებისკენ.

პერისტალტიკის ცნება ასევე გამოიყენება ლიტერატურულ სტილთან მიმართებაში - ტალღისმაგვარი რიტმები, რომლებიც იკუმშება, ფარავს შიგთავსს და თანდათან აწვება (იხ. შენიშვნები ჯეიმს ჯოისის ულისეს შესახებ).

ენციკლოპედიური YouTube

1 / 5

✪ ნაწლავები და პერისტალტიკა

✪ როგორ ხდება ნაწლავის პერისტალტიკა | ანიმაცია

✪ წვრილი ნაწლავის პერისტალტიკა

✪ ★ყოველ დილით ტუალეტში მივდივარ. სელისა და ჩიას თესლისგან დამზადებული სასწაული სასმელი გააუმჯობესებს თქვენს ნაწლავის მუშაობას.

✪ ნაწლავები საფაღარათო საშუალებების გარეშე არ მუშაობს! Რა უნდა ვქნა?

სუბტიტრები

გლუვი კუნთების ორგანოების მოძრაობის ფიზიოლოგია

ორგანოების უმეტესობას, რომლებშიც ხდება პერისტალტიკის შეკუმშვის პროცესი, კედლებში გლუვი კუნთების ორი ფენა აქვს, ერთში კუნთების ბოჭკოები განლაგებულია გრძივად, მეორეში - წრიულად. ამ კუნთების კოორდინირებული შეკუმშვა ქმნის პერისტალტიკურ ტალღას. გლუვი კუნთები, განივზოლიანი კუნთებისგან განსხვავებით, შედარებით ნელა იკუმშება. მათი შეკუმშვა უნებლიეა, ანუ ვერ აკონტროლებს ცნობიერებას. მაგალითად, საჭმლის მომნელებელი მილის ორგანოების კუნთები გლუვია, გარდა „შეყვანისა“ (ზოლიანი კუნთები წარმოდგენილია საყლაპავის ზედა მესამედამდე) და „გამომავალი“ (ანუსის გარე სფინქტერი). ამიტომ, ყლაპვის დაწყების შემდეგ და დეფეკაციის აქტამდე, საკვების მოძრაობასთან დაკავშირებული ყველა პროცესი, მათ შორის პერისტალტიკა, არ აკონტროლებს ცნობიერებას.

პერისტალტიკის ტალღების სიხშირე განსხვავებულია სხვადასხვა ორგანოები(განყოფილებები). ისინი დაყენებულია სპეციალური რიტმის დრაივერებით - კლასტერებით ნერვული უჯრედები, რომელთა შორის წამყვან როლს ასრულებენ კაჟალის ინტერსტიციული უჯრედები. კარდიოსტიმულატორები წარმოქმნიან ტრანსმემბრანული პოტენციალის ნელ ტალღებს. ნელი ტალღები არ იწვევს კუნთების შეკუმშვას, მაგრამ ქმნის პოტენციალს კუნთებში აქტივაციის ზღურბლთან ახლოს. როდესაც პლატოზე ჩნდება მოქმედების პოტენციალის ნელი ტალღები, კუნთოვანი ბოჭკო იკუმშება.

ამგვარად, კარდიოსტიმულატორები განსაზღვრავენ პერისტალტიკის ტალღების (ისევე როგორც სხვა ფაზური შეკუმშვის) სიხშირეს. ისინი არიან ჯანმრთელი ადამიანიშემდეგი (ციკლები წუთში): კუჭში - 2-4, თორმეტგოჯა ნაწლავში - 10-12, ჯეჯუნუმში - 9-12, ილეუმში - 6-8, მსხვილ ნაწლავში - დაახლოებით 0,6 და 3. -4 და 6-12, სწორ ნაწლავში - დაახლოებით 3, ოდდის სფინქტერში - 3-6.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პერისტალტიკა

ადამიანის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ღრუ ორგანოების პერისტალტიკა გადამწყვეტ როლს თამაშობს საჭმლის მონელების და საკვების გადაადგილების პროცესში. ზედა სექციებიქვემოებზე. ამავდროულად, პერისტალტიკური შეკუმშვა არ არის ამ ორგანოების უმეტესობის საავტომობილო აქტივობის ერთადერთი ტიპი. თითოეული მათგანისთვის პერისტალტიკის როლი და მისი წვლილი ზოგად მოტორულ აქტივობაში განსხვავებულია.

საჭმლის მომნელებელი ორგანოების პერისტალტიკური შეკუმშვა გულისხმობს ორგანოს კედლის სინქრონიზებულ შეკუმშვას, რომელიც ვრცელდება მისი „შესასვლელიდან“ „გასასვლელამდე“ და მეტ-ნაკლებად მონელებული საკვების გადაადგილება იმავე მიმართულებით. მილაკოვანი ორგანოებისთვის (ანუ საჭმლის მომნელებელი მილის ყველა ორგანოსთვის, კუჭის გარდა), ვარაუდობენ, რომ პერისტალტიკური შეკუმშვა მთლიანად ან თითქმის მთლიანად ბლოკავს ორგანოს სანათურს.

საყლაპავის პერისტალტიკა

საყლაპავ მილსა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დანარჩენ ნაწილს შორის განსხვავება ისაა, რომ მან არ უნდა შეასრულოს საკვების რაიმე „დამუშავება“, არამედ მხოლოდ პირის ღრუდან (ფარინქსი) მიიტანოს კუჭში. აქედან გამომდინარე, საყლაპავისთვის პერისტალტიკა არის საავტომობილო აქტივობის ძირითადი ტიპი. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ საყლაპავის ზედა 1/3 კუნთები განივზოლიანი იყოს; ამ უბნის მოძრაობის ფიზიოლოგია გარკვეულწილად განსხვავდება საყლაპავის, კუჭისა და ნაწლავების ქვედა 2/3-ის გლუვი კუნთებისგან.

პერისტალტიკის გადაყლაპვა

არსებობს საყლაპავის პირველადი და მეორადი პერისტალტიკა. პირველადი ხდება მაშინვე მას შემდეგ, რაც საკვების ბოლუსი გადის საყლაპავის ზედა სფინქტერში. მეორადი არის რეაქცია საყლაპავის კედლის ბოლუსურ გაჭიმვაზე. საყლაპავში პერისტალტიკური ტალღის სიჩქარე წამში დაახლოებით 3-5 სმ-ია. დასვენების დროს საყლაპავი ინარჩუნებს წნევას დაახლოებით 10 სმH2O. Ხელოვნება. მატონიზირებელი დაძაბულობა ზედა და ქვედა საყლაპავის სფინქტერებში, საყლაპავის ორივე მხრიდან „ჩაკეტვა“, არის 20-30 სმ წყალი. Ხელოვნება. პირველადი პერისტალტიკური ტალღა, რომელიც წარმოიქმნება გადაყლაპვის დროს, ქმნის დაახლოებით 70-90 სმ წყლის წნევას. ხელოვნება, რომელიც მერყეობს 30-დან 140 სმ-მდე წყალში. Ხელოვნება. ფარინგეალური პერისტალტიკის სიჩქარე წამში 2-4 სმ-ია. ზე საშუალო სიგრძისსაყლაპავი არის 23-30 სმ, პერისტალტიკური ტალღა გადის 6-10 წამში.

გადაყლაპვის პერისტალტიკის თავისებურებაა წინა მერცხლის პერისტალტიკური ტალღის დათრგუნვა შემდეგი მერცხლის მიერ, თუ წინა მერცხალი არ გაიარა განივზოლიანი კუნთის მონაკვეთში. ხშირი განმეორებითი გადაყლაპვა მთლიანად თრგუნავს საყლაპავის პერისტალტიკას და ამშვიდებს საყლაპავის ქვედა სფინქტერს. მხოლოდ ნელი ყლუპები და საყლაპავის დაცლა წინა ბოლუსური საკვებიდან ქმნის პირობებს ნორმალური პერისტალტიკისთვის.

"გამწმენდი" პერისტალტიკა

გარდა ამისა, საყლაპავში შეიძლება წარმოიშვას პერისტალტიკური ტალღა, რომელიც არ არის დაკავშირებული ყლაპვის აქტთან. მას ეძახიან გაწმენდაან მცველიდა არის რეაქცია საყლაპავის გაღიზიანებაზე უცხო სხეულები, საჭმლის ან კუჭის შიგთავსის ნარჩენები საყლაპავში ჩაყრილი გასტროეზოფაგური რეფლუქსით. ის შესამჩნევად უფრო მცირეა ვიდრე პერისტალტიკური ტალღა, რომელიც დაკავშირებულია ყლაპვის აქტთან.

კუჭის პერისტალტიკა

საყლაპავისგან განსხვავებით, კუჭის საავტომობილო ფუნქციაა არა მხოლოდ საკვების გადატანა საყლაპავის ქვედა სფინქტერიდან თორმეტგოჯა ნაწლავში, არამედ მისი დეპონირება, შერევა და დაფქვა.

საჭმლის მომნელებელ პერიოდში, როდესაც კუჭი არ ივსება საკვებით, მისი შეკუმშვა მცირეა და ძირითადად წარმოდგენილია მიგრირებადი საავტომობილო კომპლექსით, პერიოდულად განმეორებითი პერისტალტიკური მოძრაობების ჩათვლით. საკვების მიღების შემდეგ კუჭში საავტომობილო აქტივობა ხდება სამი სახის: პილორული ნაწილის სისტოლური შეკუმშვა, კუჭის ფსკერის ღრუს და სხეულის ზომის და პერისტალტიკის ტალღების შემცირება. ჭამის შემდეგ პირველ საათში პერისტალტიკის შეკუმშვა არ არის დიდი, ასეთი ტალღის გავრცელების სიჩქარე წამში დაახლოებით 1 სმ, თითოეული ტალღის ხანგრძლივობა დაახლოებით 1,5 წამია. შემდეგ ეს ტალღები ძლიერდება, იზრდება მათი ამპლიტუდა და გავრცელების სიჩქარე კუჭის ანტრამში. კუჭში წნევა იზრდება, პილორული სფინქტერი იხსნება და ქიმუსის ნაწილი თორმეტგოჯა ნაწლავში უბიძგებს.

წვრილი ნაწლავის პერისტალტიკა

იმ პერიოდში, როდესაც წვრილი ნაწლავი ივსება საკვებით, მსხვილი ნაწლავისკენ მიმავალი პერისტალტიკის ტალღების გარდა, ზოგჯერ შეინიშნება რეტროგრადული პერისტალტიკა - პერისტალტიკური ტალღები, რომლებიც ვრცელდება კუჭისკენ (ფიზიოლოგიურად არ ითვლება). გარდა ამისა, მნიშვნელოვანი როლიწვრილ ნაწლავში საჭმლის მონელების პროცესში დაკავებულია მოძრაობა, რომელიც მიზნად ისახავს მონელებული საკვების (ქიმის) შერევას -

კომენტარები:

• კუჭის მოძრაობის საფუძვლები
• კუჭის მოძრაობის დარღვევები
• კუჭის მოძრაობის დიაგნოსტიკა
• მოტორული დარღვევების მკურნალობა

კუჭის პერისტალტიკა არის გლუვი კუნთებით აღჭურვილი ღრუ ორგანოების კუნთების შეკუმშვის ტიპი. კუჭს აქვს ორი სახის კუნთი, წრიული და გრძივი, რომელთა ერთდროული შეკუმშვა ქმნის ტალღას. ყლუპიდან დეფეკაციის აქტამდე საკვების მოძრაობა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში უნებლიეთ ხდება და მისი შეგნებულად კონტროლი შეუძლებელია. ფაზური შეკუმშვის სიხშირე განსხვავებულია თითოეული ორგანოსთვის, განსხვავებულია აღგზნებულ და მშვიდ მდგომარეობებში და იცვლება ნერვული უჯრედების გავლენით, რომელთა დაგროვებას კარდიოსტიმულატორი ეწოდება. ჯანმრთელ ადამიანში კუჭში წუთში 2-4 ციკლი ხდება.

კუჭის მოძრაობის საფუძვლები

კუჭი შედარებით მოსვენებულ მდგომარეობაშია, სანამ მასში საკვები შედის, პერისტალტიკის ტალღები რეგულარულია, მაგრამ მცირე. მცირე ამპლიტუდის ერთფაზიანი შეკუმშვა გრძელდება 5-20 წამი. შემდეგ შემომავალი საკვები თანაბრად ნაწილდება და ურევენ საჭმლის მომნელებელ სეკრეტს. ტიპის მიხედვით მიღებული საკვებიიწყება კუჭის კუნთოვანი კედლების რიტმული შეკუმშვა. ისინი იცვლება უფრო დიდი ამპლიტუდის იგივე მსგავსი მოძრაობებით და, შესაბამისად, წნევის ძალებით, რომელიც გრძელდება 15-60 წამი.

შეკუმშვა იწყება ტალღებად საყლაპავთან შეერთებისას და ძლიერდება ქვედა მონაკვეთში.პირველ საათში წინსვლა ხდება ნელი ტემპით, დაახლოებით 1 სმ/წმ, შემდეგ იზრდება შეკუმშვის ამპლიტუდა და კუჭი იწყებს ინტენსიურ შეკუმშვას. საბოლოო ფაზა არის რთული ტალღები, რომლებიც ჩნდება წნევის ცვლილების შედეგად, ხოლო კუჭის სფინქტერი იხსნება და დამუშავებული პროდუქტის ნაწილი შედის თორმეტგოჯა ნაწლავში. პერისტალტიკას ახასიათებს სამი სახის მოძრაობა:

• კუნთების რიტმული შეკუმშვა;
• სისტოლური;
• საერთოა.

რიტმული შეკუმშვა იწყება ორგანოს ზედა ნაწილში და თანდათან იზრდება ქვედა ნაწილში. ამავდროულად, სისტოლური (მზარდი) კუნთების მოძრაობები ხდება კუჭის ზედა ნაწილში. კუნთების ზოგადი მოძრაობები ამცირებს კუჭის ღრუს შევსებას და მოცულობას. მათი ინტენსივობა პირდაპირ დამოკიდებულია დამუშავებული პროდუქტის ბუნებაზე. ყველა საკვები ერთბაშად არ ტოვებს კუჭს; ზოგიერთი ბრუნდება ზედა განყოფილებაში და შემდგომში იშლება და იხსნება კუჭის ფერმენტებით.

შინაარსზე დაბრუნება

კუჭის მოძრაობის დარღვევები

არსებობს ორი სახის პათოლოგია: პირველადი, თანდაყოლილი ან შეძენილი და მეორადი, რომელიც წარმოიქმნება სხვა დაავადებების ფონზე. პათოლოგიის ძირითადი ტიპები:

• ტონის დარღვევა;
• სფინქტერის ფუნქციის დარღვევა;
• პერისტალტიკის სიჩქარის ცვლილება;
• ევაკუაციის დარღვევები.

შეცვლილი ტონი იწვევს შემცირებას, მატებას ან სრული არარსებობაკუნთების შეკუმშვა. ეს აისახება ორგანოს კედლების მიერ დაჭერილი საკვები მასის რაოდენობაზე, დამუშავებული ნაწილის ზომაზე და ნაწლავებში მის ექსკრეციაზე. თუ სფინქტერი დასუსტებულია, მაშინ საკვები კუჭში დარჩენის გარეშე გადადის თორმეტგოჯა ნაწლავში. ზე გაზრდილი ტონიან სფინქტერის სპაზმები, დამუშავებული მასის სტაგნაცია ხდება, რაც იწვევს პათოლოგიური პროცესები. რიტმის შენელება ან აჩქარება იწვევს ნაწლავების ფუნქციონირების დისბალანსს და ირღვევა ნაწლავებში საკვები მასების შეწოვის ერთგვაროვნება. ევაკუაციის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ სითხე უფრო სწრაფად დაიწყებს გამოსვლას, ვიდრე მყარი კომპონენტები, რომელთა დამუშავება გართულდება.

ამ ცვლილებების მიზეზი შეიძლება იყოს ფერმენტის წარმოების ცვლილება. Მაგალითად, გაზრდილი შინაარსი მარილმჟავასთრგუნავს საავტომობილო უნარ-ჩვევებს და შემცირებული სტიმულაცია ასტიმულირებს მაღალი დონის შესრულება. ჩართულია პათოლოგიური ცვლილებაკუჭის პერისტალტიკაზე გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, როგორიცაა წყლულები, გასტრიტი, ეროზია, სიმსივნე ან სხვა. ანთებითი პროცესები, და ქირურგიული ჩარევებიდა დაზიანებები. ნერვული რეგულირება მეტაბოლური პროცესებიგავლენას ახდენს საშოს ნერვები, იწვევს კუნთების შეკუმშვის პროცესს.

ბევრი ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც პირდაპირ არ მოქმედებს პერისტალტიკაზე, ირიბად აუარესებს კუჭის მუშაობას. Ესენი მოიცავს შაქრიანი დიაბეტიდა სხვა ენდოკრინული დაავადებები, სკლეროდერმიის სახეები, შემაერთებელი ქსოვილის პათოლოგიები და მრავალი სხვა.

შინაარსზე დაბრუნება

კუჭის მოძრაობის დიაგნოსტიკა

კუჭის გაძნელების აშკარა და ხშირად განმეორებადი სიმპტომები:

• მუცლის ტკივილი;
• სწრაფი გაჯერება;
• სიმძიმე კუჭში;
• ცუდი სუნიპირიდან;
• სლოკინი;
• , ჩვეულებრივ ზედა ნაწილში;
• განცდა, რომ მუცელი ძელს დაემსგავსა;
• ქოშინის გამოჩენა და სუნთქვის გაძნელება.

თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები და სხვა დისკომფორტი, უნდა მიმართოთ გასტროენტეროლოგს. პირველადი დარღვევების გამოკვლევა ტარდება კუჭ-ნაწლავის ყველა სხვა დაავადების გამორიცხვის შემდეგ და ყოვლისმომცველი გამოკვლევა. პერისტალტიკის სრული და ეფექტური შესწავლისთვის აუცილებელია კლინიკური კვლევების ნაკრები:

• რენტგენი;
• ელექტროგასტროგრაფიული;
• ენდოსკოპია.

რენტგენოლოგიური გამოკვლევა ყველაზე გავრცელებული და ეფექტური მეთოდია. ეს საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ ტონი, პერისტალტიკა, სფინქტერის აქტივობა და კუჭის შიგთავსის ევაკუაცია. ეს მნიშვნელოვანი მაჩვენებლები განისაზღვრება ორი განსხვავებული მანომეტრიული გამოკვლევით. პირველ შემთხვევაში, კუნთების შეკუმშვა შეისწავლება კუჭის ჰაერით ან წყლით შევსების სისტემის საშუალებით, მაჩვენებლები ნაჩვენებია სენსორების სისტემის საშუალებით და ჩაიწერება. მეორე შემთხვევაში შეკუმშვა შეინიშნება კომპიუტერული სისტემის მეშვეობით.

ულტრაბგერითი საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ სტრუქტურაში ცვლილებები, რომლებიც იწვევს ორგანოს კუნთოვან სისტემაში გადახრების პროვოცირებას. კუჭის მოძრაობის შესწავლის ელექტროგასტროგრაფიული მეთოდი შედგება ბიოდინების ჩაწერაში სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენებით, რომელიც საშუალებას იძლევა შეისწავლოს წინა კედელი. მუცლის ღრუდა კუჭის პროექცია. ამ კვლევის პროტოკოლი არის გრაფიკი, რომელიც აჩვენებს შეკუმშვის ამპლიტუდას, რაოდენობას და სიხშირეს სხვადასხვა დატვირთვის ქვეშ.

ენდოსკოპია ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციური დარღვევების მქონე პაციენტები მგრძნობიარენი არიან ლორწოვანი გარსის დაჭიმვის მიმართ. საჰაერო ბურთით სპეციალური ზონდის შემოღებით, რომელიც ფიქსირებული წნევით ივსება ჰაერით, განისაზღვრება მგრძნობელობის ბარიერი. რაც უფრო დაბალია ის, მით მეტია მოწყობილობის მიერ დაფიქსირებული გადახრები.

პერისტალტიკა(ბერძნულიდან პერისტალტიკი- დაჭერა და შეკუმშვა) - ღრუ მილაკოვანი ორგანოების კედლების ტალღის მსგავსი შეკუმშვა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიან სხვა სისტემები (ურეთრები, ფალოპის მილებიდა ა.შ.), ხელს უწყობს მათი შინაარსის გადაადგილებას ორგანოს „შეყვანიდან“ „გამომავალზე“.

საყლაპავის პერისტალტიკა

საყლაპავისთვის პერისტალტიკა არის საავტომობილო აქტივობის ძირითადი ტიპი. საყლაპავში პერისტალტიკური ტალღის გავრცელების სიჩქარეა დაახლოებით 3-5 სმ წამში.

არსებობს საყლაპავის პირველადი და მეორადი პერისტალტიკა. პირველადი ხდება მაშინვე მას შემდეგ, რაც ბოლუსი გაივლის საყლაპავის ზედა სფინქტერს. მეორადი არის რეაქცია საყლაპავის კედლის ბოლუსურ გაჭიმვაზე.

საყლაპავი ასევე შეიცავს ეგრეთ წოდებულ „გამწმენდ“ პერისტალტიკას, რომელიც არ ასოცირდება ყლაპვასთან და წარმოადგენს რეაქციას საყლაპავის კედლის გაღიზიანებაზე საკვების ნარჩენებით ან რეფლუქსით, რომელიც კუჭიდან საყლაპავში შედის გასტროეზოფაგური რეფლუქსის დროს.

კუჭის პერისტალტიკა

კუჭის შეკუმშვა კუჭში საკვების ნაკლებობისას მცირეა და ძირითადად წარმოდგენილია მიგრირებადი საავტომობილო კომპლექსით, რომელიც მოიცავს პერიოდულად განმეორებით პერისტალტიკურ ტალღებს. საკვების მიღების შემდეგ კუჭში ჩნდება პილორული ნაწილის სისტოლური შეკუმშვა, მცირდება ფსკერის ღრუს ზომა და კუჭის სხეული, ჩნდება პერისტალტიკური შეკუმშვა. ჭამიდან პირველ საათში პერისტალტიკა დაბალია, პერისტალტიკის ტალღის გავრცელების სიჩქარე წამში დაახლოებით 1 სმ, თითოეული ტალღის ხანგრძლივობა დაახლოებით 1,5 წამია. შემდეგ ეს ტალღები ძლიერდება, იზრდება მათი გავრცელების ამპლიტუდა და სიჩქარე კუჭის ანტრუმში, მატულობს წნევა კუჭში, იხსნება პილორული სფინქტერი და ქიმუსის ნაწილი გადადის ნაწლავებში.

ნაწლავის პერისტალტიკა

ნაწლავის საავტომობილო აქტივობა ძალიან მრავალფეროვანია და პერისტალტიკა ნაწლავის შეკუმშვის მხოლოდ ერთი სახეობაა.

საკვებით სტიმულირებულ პერიოდში წვრილ ნაწლავში ვრცელდება პერისტალტიკური ტალღების რამდენიმე ტიპი, რომლებიც განსხვავდება ნაწლავში გავლის სიჩქარით. არსებობს ძალიან ნელი, ნელი, სწრაფი და სწრაფი პერისტალტიკური შეკუმშვა. უმრავლესობა იქმნება პერისტალტიკური ტალღები თორმეტგოჯა ნაწლავი, მაგრამ არის ისეთებიც, რომლებიც ჩნდება ჯეჯუნუმსა და ილეუმში. ამავდროულად, რამდენიმე პერისტალტიკური ტალღა შეიძლება მოძრაობდეს წვრილი ნაწლავის გასწვრივ.

საჭმლის მომნელებელ პერიოდში მიგრირებადი მოტორული კომპლექსები, რომლებიც ასევე მოიცავს პერისტალტიკურ ტალღებს, ვრცელდება წვრილ ნაწლავში.

მსხვილ ნაწლავში მონელებული საკვების მოძრაობის სიჩქარე უფრო ნელია, ვიდრე ნაწლავის სხვა ნაწილებში. მსხვილ ნაწლავში პერისტალტიკას უფრო მცირე პროცენტი დრო სჭირდება, ვიდრე დანარჩენ ნაწლავში.

მსხვილი ნაწლავის და სხვა ნაწლავების პერისტალტიკა ხდება, სხვა საკითხებთან ერთად, კუჭის საკვებით შევსების შემდეგ გასტროკოლის რეფლექსის გავლენის ქვეშ. ასევე, ძლიერი პროპულსური პერისტალტიკური შეკუმშვა ხდება მსხვილ ნაწლავში 3-4-ჯერ დღეში, რაც ნაწლავის შიგთავსს უბიძგებს ანუსისკენ.

პერისტალტიკური შეკუმშვის სიხშირეები

პერისტალტიკური ტალღების სიხშირე განისაზღვრება ეგრეთ წოდებული ნელი ტალღების სიხშირით, რომლებიც წარმოიქმნება ღრუ ორგანოების კედლების გლუვ კუნთებში. საჭმლის მომნელებელი სისტემადა დაყენებულია სპეციალური კარდიოსტიმულატორებით - ნერვული უჯრედების მტევანი, რომელთა შორის დომინანტური როლი თამაშობს

პერისტალტიკა არის ორგანოების დაჭერით და შეკუმშვით, ტალღისებრი შეკუმშვა მილის სახით: კუჭი, ნაწლავები, საყლაპავი, შარდსაწვეთები. ასეთი შეკუმშვის გავლენით შიგთავსი (კვების ბოლუსი, განავალი) ორგანოები მოძრაობს გასასვლელი ღიობებისკენ. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მდგომარეობა პირველ რიგში დამოკიდებულია ნაწლავის მოძრაობაზე. თუ ის დაირღვა (ამ მდგომარეობას დისკინეზია ჰქვია), უბედურება იწყება. ნაწლავების ფუნქციონირების დარღვევა იწვევს იმუნიტეტის დაქვეითებას, ცხოვრების ხარისხის გაუარესებას და სხვა ორგანოებში დაავადებებისა და პათოლოგიების განვითარებას. ქვემოთ განვიხილავთ რა არის ნაწლავის მოძრაობა, როგორ შევინარჩუნოთ ის ნორმალურად და რა უნდა გავაკეთოთ ამ ფუნქციის აღსადგენად, თუ ის დასუსტდება.

ნაწლავის ან პერისტალტიკის ყველა ნაწილის საავტომობილო ფუნქცია არის ორგანოების კედლების ტალღის მსგავსი შეკუმშვა, რომლის დროსაც შინაარსი გადადის ანუსის. სხვაგვარად, პერისტალტიკას ასევე უწოდებენ "კვების შეკუმშვას", რადგან ის უზრუნველყოფს საჭმლის მონელების სწორ პროცესს, საჭირო და სასარგებლო ნივთიერებების შეწოვასა და ათვისებას და ორგანიზმში მოუნელებელი და არასაჭირო ნივთიერებების მოცილებას.

ნაწლავებში პერისტალტიკა საშუალებას აძლევს საკვების ბოლუსს გადაადგილდეს ზედა ნაწილებიდან ქვემოთ. ეს ხდება ორგანოს გლუვი კუნთების დახმარებით, რომლებიც განლაგებულია მის კედლებში ორ ფენად. პირველ ფენას აქვს გრძივი კუნთები, მეორე - პერპენდიკულარული და მათი კოორდინირებული ტალღის მსგავსი მოძრაობები არის "საკვების შეკუმშვა". ნაწლავის თითოეული მონაკვეთისთვის ამ შეკუმშვას აქვს მახასიათებლები.

ნაწლავის კედლები

წვრილი ნაწლავი დაჯილდოებულია კუნთებით, რომლებიც იკუმშება სხვადასხვა სიჩქარით: ძალიან სწრაფად, სწრაფად, თავისუფლად და ძალიან ნელა. ამავდროულად, აქ რამდენიმე სახის ასეთი შეკუმშვა ხდება, რაც დამოკიდებულია სხეულის მდგომარეობაზე, დღის დროზე და გადასული საკვების მახასიათებლებზე.

მსხვილ ნაწლავს აქვს ძალიან ნელი პერისტალტიკა, მაგრამ შეკუმშვა ხდება დროებით დღეში ერთხელ ან სამჯერ (ეს ხდება ორ-სამ დღეში ერთხელ, ეს ინდივიდუალურია). დიდი ძალა, რომელიც უბიძგებს შიგთავსს ანუსის. სწორედ ამ მომენტში უჩნდება ადამიანს დეფეკაციის სურვილი. ეს აჩქარებული „ტალღები“ წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც კუჭი მთლიანად ივსება საკვებით და აუცილებელია, როგორც სიგნალი, რომ ადამიანმა მოინახულოს ტუალეტი და გაათავისუფლოს ადგილი.

მედიცინამ გაზომა და გამოავლინა ჯანმრთელ ადამიანში პერისტალტიკის შეკუმშვის ნორმები. მოდით შევხედოთ ამ ინფორმაციას ცხრილის სახით.

ცხრილი 1. პერისტალტიკის ნორმები

თუ დარღვევა ამ ეტაპზე არ გამოსწორდება, პრობლემები აუცილებლად დაიწყება. სერიოზული პრობლემები- ანთებითი და პათოლოგიური პროცესები, დეფეკაციის დარღვევა, სიმსივნეების წარმოქმნა, ზრდა, წყლულების გაჩენა, ბზარები საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში. განვიხილოთ ნაწლავის მოძრაობის დარღვევის მიზეზები, რათა არ გამოტოვოთ რისკ-ფაქტორები.

ვიდეო - როგორ ხდება ნაწლავის მოძრაობა

რატომ ირღვევა ნაწლავებში პერისტალტიკა?

„მონელების ტალღების“ შესუსტება ან თუნდაც სრული შეწყვეტა შეიძლება იყოს ერთი ან რამდენიმე ფაქტორის, გარეგანი და შინაგანი შედეგი. Ესენი მოიცავს:

1. Გენეტიკური მიდრეკილება.
2. ასაკობრივი ფაქტორი (ჩვილობა, ან, პირიქით, სიბერე).
3. გაუწონასწორებელი დიეტა, სადაც მცირე პორციაში ჭარბობს დიდი რაოდენობით კალორიული საკვები.
4. ფიზიკური უმოქმედობა, უმოძრაო ცხოვრების წესი.
5. სტრესი, მძიმე მორალური დაღლილობა, დეპრესია.
6. ბულიმია, ანორექსია.
7. ავთვისებიანი ან კეთილთვისებიანი წარმოშობის სიმსივნეები.
8. კუჭ-ნაწლავის ქრონიკული დაავადებები.
9. მიღება ფარმაცევტული საშუალებებინაწლავის მოძრაობის დათრგუნვა და მსგავსი.

მაგალითად, ხანდაზმულებში პერისტალტიკა დარღვეულია კუნთების ატროფიის, სხეულის საერთო ტონუსის დაქვეითების, ჰორმონალური „უკმარისობის“ და მრავალი დაავადების პროგრესირების გამო. ხანდაზმულ ასაკში ადამიანებს ხშირად აწუხებთ ატონური ყაბზობა, რაც ხდება კუჭ-ნაწლავის სუსტი მოძრაობის, ნერვული კავშირების ინერვაციის დარღვევისა და საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ქსოვილების ჰიპოქსიის გამო.

ასევე, ყაბზობა ნებისმიერი ასაკის ადამიანში შეიძლება მოხდეს არასწორი კვების გამო. ზოგს ურჩევნია ფასტ-ფუდი, ზოგს მიირთმევს „გაქცევაში“ და მშრალ საკვებს, ზოგი დღის განმავლობაში ცოტას ჭამს, საღამოს კი თავს ხვდება. თანამედროვე ადამიანებიისინი მიირთმევენ უამრავ ფქვილს და ტკბილეულს, რეცხავენ ამ საკვებს სოდით, ძლიერი ჩაით, კაკაოსა და ყავით. ნაწლავები უარყოფითად რეაგირებენ, საკვების სიმსივნეები ცუდად შეიწოვება, იწყებს დუღილს და ლპება. ეს პროცესები გარდაუვალია ცხიმოვანი, სახამებლის შემცველი საკვების ხშირი კვებით.

არასწორად შერჩეული დიეტა - შესაძლო მიზეზიყაბზობა

ტოქსინები და ნარჩენები, ტოქსიკური ნივთიერებები შედიან პერიტონეუმში და ღვიძლი და თირკმელები იღებენ შხამის დოზას. ორმოცი წლისთვის ადამიანი, რომელიც ყურადღებას არ აქცევს სათანადო კვება, ნაწლავები ძლიერ დაბინძურებულია, წარმოიქმნება ფეკალური ქვები, რომლებიც აზიანებენ ლორწოვან გარსს მოძრაობისას. პერისტალტიკა სუსტდება, რის შედეგადაც სისხლი ჩერდება მენჯში, იწყება ქრონიკული ყაბზობა და ვითარდება ბუასილი. ხშირად ამ მდგომარეობას ემატება სიმსივნეები და პოლიპები.

ნაწლავის მოძრაობის შესუსტების სიმპტომები

ნაწლავის დისკინეზია (დაქვეითებული „კვებითი შეკუმშვა“) ვლინდება სხვადასხვა სიმპტომებით. სხეული იტანჯება და აუცილებლად მიანიშნებს მის შესახებ თავს ცუდად გრძნობს. რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება?

ცხრილი 2. ნაწლავის შეკუმშვის სიმპტომები

როგორ იჩენს თავს	გაფართოებული ინფორმაცია
ხშირი მუცლის ტკივილი	ტკივილი აქვს განსხვავებული ლოკალიზაცია, სიძლიერე მერყეობს უმნიშვნელო დისკომფორტიდან საკმაოდ მწვავე სპაზმებამდე. როგორც წესი, ტკივილი უბრუნდება ჭამის, სასმელის ძლიერი ან ალკოჰოლური სასმელები. დეფეკაციის შემდეგ, პირიქით, ტკივილის სინდრომიხდება მოსაწყენი ან საერთოდ ქრება.
შებერილობა, გაზი	მეტეორიზმი, შეგრძნება ცხელი საჰაერო ბუშტიკუჭში - ცუდი მონელების ნიშნები. ყველაზე ხშირად, ეს სიმპტომები ძილის წინ ჩნდება.
განავლის დარღვევები	პირველ ეტაპზე ყაბზობა ენაცვლება დიარეას, მოგვიანებით ყაბზობა ხდება რეგულარული, ქრონიკული, ნაწლავების დაცლის შეუძლებლობამდე საფაღარათო ან ესმარქის კათხის გარეშე.
წონის მომატება	ზედმეტი კილოგრამები ჩნდება საჭმლის მონელების პროცესის მოშლის, უხარისხობის გამო ჯანსაღი საკვებიდა ვიტამინების, მიკროელემენტების, ნახშირწყლების, ცილების, ცხიმების ცუდი შეწოვა.
ინტოქსიკაცია	თავის ტკივილი, უსიამოვნო სუნი პირის ღრუს, ალერგია, პრობლემები კანი(აკნე, ჩირქოვანი აკნე, გამონაყარი).
ზოგადი გაუარესება	ძილის დარღვევა, ხშირი ცვლაგანწყობა, მგრძნობელობა გაციება, იმუნიტეტის დაქვეითება, გაღიზიანებადობა, დაღლილობის სწრაფი შეგრძნება აქტივობის ნაკლებობის გამო.

განიხილეთ თქვენი სიმპტომები ექიმთან და გაიარეთ დადგენილი გამოკვლევები პრობლემის იდენტიფიცირებისთვის და მისი აღმოფხვრის დასაწყებად.

ნაწლავის ცუდი მოძრაობის დიაგნოზი

როგორც ხედავთ, ნაწლავის არასაკმარისი საავტომობილო ფუნქციის სიმპტომები დიფერენცირებულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვა პათოლოგიებისგან. ამიტომ ექიმი ვერ დაკმაყოფილდება ზეპირი ისტორიის აღებით და პაციენტის გასინჯვით. დიაგნოზი მოითხოვს ყოვლისმომცველ, საფუძვლიან, რიგი კვლევებისგან შემდგარს.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გამოირიცხოს უფრო სერიოზული დაავადებები, როგორიცაა კოლიტი, სიმსივნე, პოლიპები და ონკოლოგია. ამიტომ, არ უნდა გაგიკვირდეთ, როდესაც საავადმყოფო დანიშნავს ტესტების სერიას: კოპროგრამას, სისხლისა და შარდის დონაციას, სწორი ნაწლავის აპარატურულ გამოკვლევას (კოპროსკოპია), მენჯის ღრუს ორგანოებისა და პერიტონეუმის ულტრაბგერას. ამ გზით შესაძლებელი იქნება ზუსტად დადგინდეს ის დაავადება, რომელიც აწუხებს ადამიანს და დაინიშნოს ადეკვატური თერაპია.

გაითვალისწინეთ, რომ ნაწლავის არასაკმარისი მოძრაობის მკურნალობა ხდება კონსერვატიულად, ანუ ფარმაცევტული საშუალებები. ასევე, სამკურნალო პროცესი აუცილებლად მოიცავს კვების გეგმის კორექტირებას, გამოყენებას ხალხური რეცეპტებიდა გასანეიტრალებლად ადაპტირებული ვარჯიშები ამ დაავადების. ვნახოთ, როგორ ხდება ეს.

ნაწლავის დისკინეზიის თერაპია

როგორც წესი, ნაწლავის მოძრაობის დარღვევების მკურნალობისას ინიშნება მთელი რიგი მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ მოძრაობის გაღვიძებას და აქვთ მასტიმულირებელი მოქმედება, რაც ზრდის ნაწლავის კუნთების ტონუსს. ამ ფუნქციის ნორმალიზებისთვის ინიშნება საფაღარათო საშუალებები, რომლებიც აძლიერებენ პერისტალტიკას და აიძულებენ დეფეკაციის პროცესს. შესაფერისი დრო. პირობითად ესენი მედიკამენტებიიყოფა მოქმედების ლოკალიზაციით.

წამლებისთვის, რომლებიც მოქმედებს თხელი განყოფილება, შეიძლება მიეკუთვნოს ის აუმჯობესებს და არბილებს ნაწლავის შიგთავსის გადაადგილების პროცესს, ასტიმულირებს მოძრაობას, იწვევს დეფეკაციის სურვილს და ამცირებს ლორწოვანი გარსის ტრავმას. ის გრძელდება ორიდან სამ საათამდე და შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მსუბუქი კრუნჩხვები. მედიკამენტები, როგორიცაა: "რეგულაქსი". ისინი შეიცავს მცენარეული ინგრედიენტები, გაზრდის სწორი ნაწლავის ტონუსს, ხსნის არასწორი კვებითა და სტრესით გამოწვეულ ატონიას. შეკრულობასთან ბრძოლა. ისინი შეიძლება იყოს დამოკიდებული და ამიტომ არ არის რეკომენდებული რეგულარული გამოყენებისთვის.

"რეგულაქსი"

ხშირად გამოიყენება სტიმულაციისთვის ეფსომის მარილი.პროდუქტი მოქმედებს ძალიან სწრაფად, კარგად ეხმარება მწვავე შეკრულობას - ეფექტი მიიღწევა ერთ საათში. ეს საბიუჯეტო საშუალებები, რომელიც შეგიძლიათ ნახოთ ნებისმიერ აფთიაქში. არის ერთი მნიშვნელოვანი მინუსი - გემო. ფიზიოლოგიური ხსნარიუსიამოვნოა, ამიტომ ყველას არ შეუძლია მისი დალევა.

დიეტა ნაწლავის შეკუმშვის გასაუმჯობესებლად

ჯანსაღი და წიგნიერი დიეტა - მნიშვნელოვანი წერტილინაწლავის მოძრაობის დარღვევის შემთხვევაში. მთავარი წესია რაც შეიძლება მეტი გამორიცხოთ რაციონიდან საკვები, რომელიც აფერხებს პერისტალტიკას და ჩაანაცვლოს ისეთებით, რომლებიც ასტიმულირებს „საკვების შეკუმშვას“. ეს ორი ჯგუფი მოიცავს უამრავ პროდუქტს; ჩვენ განვიხილავთ ამ სიას ყველაზე გავრცელებული მაგალითების გამოყენებით.

ცხრილი 3. როგორ ვიკვებოთ ნაწლავის მოძრაობის ნორმალიზებისთვის?

მენიუში შედის	ჩვენ ვზღუდავთ
მაგარი მინერალური წყალი, კვაზი, ბოსტნეულის, კენკრის, ხილის წვენები	წითელი ღვინოები, ღვინის სასმელები, როგორიცაა სანგრია
თეთრი ღვინოები	კოფეინის შემცველი ცხელი სასმელები
ერთდღიანი რძის პროდუქტები (იოგურტი, კეფირი, არაჟანი, იოგურტი)	თეთრი ნამცხვრები, მაფინები, პურები, ფუნთუშები, ნამცხვრები
ნაყინი, ხილის ნაყინი	რძის შოკოლადი, ტკბილეული
საზამთრო, ნესვი	კისელი, მუსები, ჟელე
ჭარხალი, პომიდორი, ბოლოკი, სტაფილო, ხახვი	ბრინჯის ფაფა, სემოლინა, მარგალიტის ქერი, ამ მარცვლეულის დეკორქცია
ხმელი და ხმელი ხილი, მწიფე რბილი ხურმა, გარგარი, ნებისმიერი ჯიშის ვაშლი	პიურე კერძები (კარტოფილი, ბოსტნეული, სუპები)
Gooseberries, მარწყვი, ჟოლო, ყურძენი	კარაქი
კვერცხის, შვრიის, წიწიბურას, ცომეულისგან დამზადებული ფაფები ამ მარცვლებით	კვერცხები
მცენარეული ზეთები	მსხალი, კომში
თხილი	ჩიტის ალუბალი, chokeberry

რეკომენდებულია რაციონში მაქსიმალური ჩართვა უმი, ახალი ხილი და ბოსტნეული, კენკრა, ახლად გამოწურული წვენები, სალათები მცენარეული ზეთი: მზესუმზირა, ზეთისხილი, კაკალი, თეთრეული. საჭიროა დღეში ხუთ-ექვსჯერ ჭამა, მუშტის ზომის პორცია აირჩიე. დაძინებამდე ერთი საათით ადრე სასარგებლოა ერთი ჭიქა კეფირის დალევა, დილით კი, საუზმის წინ, ჭიქა წყალი, შეგიძლიათ დაუმატოთ ნახევარი კოვზი თაფლი. ეს მეთოდი აძლიერებს პერისტალტიკას. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ ერთი და ნახევარი ლიტრი სუფთა, გრილი წყალი დღეში.

ხალხური საშუალებები პერისტალტიკის სტიმულირებისთვის

ნაწლავის მოძრაობის აღსადგენად, შეგიძლიათ მიმართოთ ხალხურ, დროში გამოცდილი რეცეპტებს. მათ მომზადებასა და გამოყენებაში არაფერია რთული და არ შეიცავს რაიმე საეჭვო კომპონენტს ან კომპონენტს, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს.

Ერთ - ერთი ეფექტური მეთოდებიპერისტალტიკის გაძლიერება არის ქატოს გამოყენება. შეგიძლიათ აირჩიოთ ხორბალი ან შვრიის ფაფა, მიიღეთ ერთი ან ორი სუფრის კოვზი ჭამის წინ წყალთან ერთად. ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ ქატო ცალკე კერძად, იოგურტის ან კეფირის ჭიქაში გაჟღენთვით. ქატო ხელს შეუწყობს ნაწლავების გაწმენდას, განავლის წარმოქმნას, შეკრულობის და ფხვიერი განავლის თავიდან აცილებას.

იგივე პრინციპი ვრცელდება მშრალზე პლანეტის თესლი, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავის მოძრაობის გამარტივებას და ასტიმულირებენ ნაწლავებს. თესლი უნდა გაანადგუროთ და მიირთვათ კოვზით ჭამის წინ ან დაუმატოთ სხვადასხვა სალათებს, ბურღულეულს და ძირითად კერძებს.

კიდევ ერთი უსაფრთხო და რეკომენდებული საშუალებაა ჩირის ნაზავი.კონტეინერში უნდა აურიოთ ხმელი გარგარი და ქლიავი შუაზე, შემდეგ გადაავლოთ ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში. მიღებულ მასას დაამატეთ სუფრის კოვზი პროპოლისი, თაფლი, თხილი და ჩაასხით მინის ქილაში. ნარევს მიირთმევენ ძილის წინ, ჩამოიბანეთ წყლით.

სავარჯიშოები ნაწლავის ფუნქციონირების ნორმალიზებისთვის

ფიზიკური აქტივობა საჭიროა კუჭ-ნაწლავის მოტორიკის თავიდან ასაცილებლად. ყოველდღე უნდა იმოძრაოთ, გაიაროთ მინიმუმ ორიოდე კილომეტრი, ეწვიოთ აუზს, დაეუფლოთ ცხენოსნობას. ჩოგბურთი, ცეკვა (განსაკუთრებით აღმოსავლური) და ვარჯიშების გაკეთება ასევე ხელს უწყობს პერისტალტიკის გაზრდას. აქ მოცემულია რამდენიმე სავარჯიშო ნაწლავის ფუნქციის სტიმულირებისთვის:

1. მუცლის ამოტუმბვა. მისაღებია მისი შესრულება დილით პირდაპირ საწოლში, სხეულის აწევით 15-20-ჯერ.
2. ნელი ღრმა squats.
3. ხტუნვისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხტომის თოკი მის შესასრულებლად.
4. "ველოსიპედი" - ადამიანი წევს ზურგზე, მაღლა ასწევს ფეხებს მოხრილი მუხლებში და ბაძავს პედლებს.
5. "ნავი" - ადამიანი წევს ზურგზე და მოხრილ ფეხებს მკერდზე აჭერს, მკლავებს შემოახვევს და ზურგზე ოდნავ ქანაობს.

ნაწლავის სუსტი მოძრაობა უსიამოვნოა მთელი ორგანიზმისთვის, მაგრამ, საბედნიეროდ, მისი აღმოფხვრა მარტივად შეიძლება. ჩართულია საწყისი ეტაპებინელი საავტომობილო უნარები, თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ დაავადებას რამდენიმე დღეში დიეტის შედგენით და კურსის დალევით საჭირო მედიკამენტებიექიმის მიერ დანიშნული. მთავარია არ დაელოდოთ გართულებებს და დროულად გამოიჩინოთ ყურადღება და ზრუნვა საკუთარ ჯანმრთელობაზე!