გაიგე რა გინდა გამოცდა. შეუზღუდავი შესაძლებლობების ჭაობი. მიდგომა მიზანშეწონილია?

რა გაიძულებს დილით ადგომა და საქმეების სწრაფად შესრულება? რა გიბიძგებთ, გადალახოთ დაბრკოლებები და? რატომ ანათებ ბედნიერებისგან და რატომ იწყებენ თვალების ციმციმს? ბევრ ადამიანს შეუძლია მარტივად უპასუხოს ამ და სხვა მსგავს კითხვებს და დაიწყოს საუბარი მათი მიზნების, ოცნებების, ცხოვრებისეული გეგმებისა და რისი მიღწევა სურთ. მაგრამ, ამავდროულად, იქნებიან ადამიანები, რომლებიც პასუხზე კარგად დაფიქრდებიან, მაგრამ ვერაფერს იტყვიან. ამ კატეგორიის ადამიანებს შორის განსხვავება ისაა, რომ ზოგიერთმა აშკარად იცის თავისი მიზანი და აქვს კონკრეტული ცხოვრებისეული მიზნები, ზოგი კი თითქოს რაღაცისკენ მიისწრაფვის, თუმცა, მათი ცხოვრების აზრიც და რისი მიღწევაც სურთ, საკმაოდ ბუნდოვანია. საკუთარ თავს.

აქ საუბარი არ არის ისეთ „მიზნებზე“, როგორიცაა ფულის გამომუშავება, რათა უზრუნველყოთ საკუთარი თავის და ახლობლების ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, ყოველთვიური სავალდებულო ხარჯების დაფარვა, თქვენი სახლის ახალი საყოფაცხოვრებო ტექნიკა და ა.შ. ეს ყველაფერი თითქმის ყველა ადამიანის გადაუდებელი საჭიროებაა; მისი ე.წ სასიცოცხლო აუცილებლობა; ის, რის გარეშეც მისი ცხოვრება და ყოველდღიურობა ვერ დააკმაყოფილებს ყველაზე მინიმალურ მოთხოვნებსაც კი. აქ უფრო გლობალურზეა საუბარი; ცხოვრებაში შესრულებული ყველა მოქმედების ფუნდამენტური მიმართულება; იმის შესახებ, თუ რა გაიძულებთ გაიზარდოთ, განვითარდეთ, იმუშაოთ, იმუშაოთ და მიაღწიოთ მიღწევებს, მიუხედავად ნებისმიერი დაბრკოლებისა, და გააკეთეთ ეს სიამოვნებით, ენთუზიაზმით და შთაგონებით. ჩვენ ვსაუბრობთ კონკრეტულ ცხოვრებისეულ მიზნებზე.

ცოტა რამ ცხოვრებისეული მიზნის არქონის შესახებ

თქვენი მიზნისა და ცხოვრებისეული მიზნის პოვნის სურვილი, ალბათ, ყველა ადამიანშია თანდაყოლილი. მაგრამ ხშირად, სხვადასხვა ფაქტორებისა და გარემოებების გავლენის ქვეშ, როგორიცაა, მაგალითად, აღზრდა, მშობლების მსოფლმხედველობა, გარემოს გავლენა, დაწესებული შეხედულებები და იდეალები, გარკვეული ცხოვრების წესის, აზროვნების პოპულარიზაცია და ყველაფერი, რაც თქვენ გაქვთ. უნდა ჰქონდეს და უნდა გქონდეს, გამოიწვიოს ის, რომ ადამიანებმა უბრალოდ თავი დაკარგონ ამ ყველაფერში. მათ თითქოს იძინებენ, მთელი ცხოვრება ხდება არაცნობიერი და მექანიკური, აზროვნება კი სტერეოტიპული და სტანდარტიზებული. შედეგად, ყველა კითხვა, რომელიც ეხება ცხოვრების მნიშვნელობას, კარგავს აქტუალობას, ქრება უკანა პლანზე ან სრულიად უგულებელყოფილია, როგორც არასაჭირო.

თუ ადამიანს ჯერ კიდევ აწუხებს ასეთი თემები და მას ბოლომდე არ დაუკარგავს ინდივიდუალობა, თვითმყოფადობა და იმის განცდა, რომ რაღაცისკენ უნდა ისწრაფვოდეს ან მაინც ეძებოს, ზემოთ დასმულ კითხვებზე პასუხების პოვნა ხშირად რთულია. რაც ხშირად საგრძნობლად აბნელებს არსებობას, ქმნის არსებობის უმიზნობის განცდას, ხდება აპათიური ან დეპრესიული მდგომარეობის მიზეზი.

ნაკლებობა ცხოვრების მიზანიუკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრებაზე. ეს არის პიროვნული და შემოქმედებითი პოტენციალის სრულად გამოვლენის შეუძლებლობა, აზროვნებისა და ქცევის ორმაგობა და ინტერესის დაკარგვა აქტივობებისა და ზოგადად ცხოვრების მიმართ და რეალური. ბედნიერი მომენტები- ერთ ხელზე შეიძლება დათვლა. თქვენ შეგიძლიათ უსასრულოდ გააანალიზოთ ეს თემა ცალ-ცალკე, მაგრამ ეს საერთოდ არ არის მთავარი, არამედ ის, რაც საჭიროა და რაც მთავარია, შეგიძლიათ მიხვიდეთ თქვენი ნამდვილი მიზნის გაგებამდე და განსაზღვროთ კონკრეტული ცხოვრებისეული მიზნები.

რატომ უნდა ეძებოთ თქვენი ცხოვრების მიზანი?

ცხოვრებისეული მიზნის პოვნის საკითხი, ისევე როგორც წინა, ძალიან მოცულობითი და მრავალმხრივია. მაგრამ ამის მიუხედავად, მას ყოველთვის მხოლოდ პოზიტიურად უყურებენ. როდესაც ადამიანს აქვს მკაფიო ცხოვრებისეული მიზანი, ის ცხოვრობს იმის გაგებით, თუ რაში იხარჯება მისი დრო, რომ ის მიდის გზაზე, რომ გააცნობიეროს ის, რაც სურს და ეს გზა სწორია. მიზანი მთელ მის არსებობას მნიშვნელობით ავსებს, რაც ნიშნავს, რომ ცხოვრებაში არის ადგილი ჰარმონიისა და ბედნიერებისთვის. მიზნის ქონა ადამიანმა იცის კონკრეტულად რა მიმართულებით უნდა იმოძრაოს. გააკეთეთ ნებისმიერი არჩევანი Ყოველდღიური ცხოვრებისუფრო ადვილი ხდება, ბევრად უფრო ადვილი ხდება მნიშვნელოვანის გამოყოფა უმნიშვნელოსგან და ამ უკანასკნელის გადაგდება სინანულის გარეშე. ყოველთვის მყოფი, არ არის საჭირო საკუთარი თავის იძულება რაიმეს გაკეთებაზე. და თუ ძალისხმევა გაკეთდა თქვენი ქცევის გამოსწორებისთვის, მაშინ ეს არის ტრენინგი, რომელიც გაძლევს საშუალებას გაძლიერდე და რა თქმა უნდა არა ძალადობა საკუთარ თავზე, როგორც ეს ხდება მაშინ, როცა ყველაფერს აკეთებ კბილების გახეხვისას.

ცხოვრების მიზანი არის ის, რაც ავსებს როგორც ადამიანს, ასევე მის ცხოვრებას. ეს არის ის, რაც ადამიანს აძლევს საშუალებას, ყველაზე რთულ მომენტებშიც კი მტკიცე და თავდაჯერებული სიარულით აწიოს ცხოვრება. და ეს არის ზუსტად ის, რაც მას საშუალებას აძლევს მიაღწიოს თავისი არსებობის აზრს და დაინახოს თუნდაც ყველაზე ნაცნობი ცხოვრება მთლიანად ახალი პერსპექტივადა ასევე შეცვალეთ იგი.

მაგრამ მსჯელობა მსჯელობაა. ისინი, რა თქმა უნდა, კარგია, მაგრამ შეიძლება მხოლოდ თეორიად დარჩეს. და ეს, სამწუხაროდ, ყველაზე უარესია, რაც შეიძლება დაემართოს ადამიანს, რომელიც ეძებს თავის ბედს. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ რამდენიმე რეკომენდაცია, რომელიც არა მხოლოდ ხელს უწყობს ფიქრებიდან მოქმედებებზე გადასვლას, არამედ მნიშვნელოვნად ამარტივებს თქვენი მიზნისა და მიზნების ძიებას, რომელსაც შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაუთმოთ თქვენი ცხოვრება.

როგორ გააცნობიეროთ თქვენი მიზანი და იპოვოთ ცხოვრებისეული მიზნები?

გრძელი შესავლის გარეშე, მოდით გადავიდეთ პირდაპირ ამ რეკომენდაციების განხილვაზე.

• პირველ რიგში, გაანალიზეთ თქვენი ინტერესები და ჰობი. მიუდექით ამ საკითხს შეგნებულად და სერიოზულად. დაადგინეთ, რა გაინტერესებთ ყველაზე მეტად: რა სახის ლიტერატურას ანიჭებთ უპირატესობას? გაინტერესებთ დოკუმენტური ფილმები და თუ ასეა, როგორი? რის შესახებ უფრო და უფრო მეტის სწავლა მოგწონთ? სავარაუდოა, რომ ამ კითხვებზე პასუხები შეძლებს სწორი მიმართულების დასახვას შემდგომი ძიებებისთვის. თუ არ ფიქრობთ, რომ რაიმე განსაკუთრებული ინტერესები გაქვთ, თქვენ მოგიწევთ ძალისხმევა, რომ იპოვოთ ისინი. თქვენი ცხოვრებისეული სამუშაო 90%-ით არის დაკავშირებული თქვენს ინტერესებთან.
• გაანალიზეთ თქვენი საქმიანობა თავისუფალი დრო: რას აკეთებ, რისი კეთება გიყვარს, რისი კეთება გინდა, როცა თავისუფალ დროს ფიქრობ? რას გააკეთებდით, ეს დრო მეტი რომ გქონდეთ? რა თქმა უნდა, თქვენი თავისუფალი დრო, თუ ის, რა თქმა უნდა, არ არის „სულელური“ ან უსაქმური საუბრები სოციალურ ქსელებში, შეიძლება ასოცირდებოდეს თქვენს ქვეცნობიერ მისწრაფებებთან, ნიჭებთან, მიდრეკილებებთან და მიზნებთან. თუ თქვენ მოახერხეთ მსგავსი რამის პოვნა, მაშინ დაფიქრდით, არის თუ არა შესაძლებლობა როგორმე განავითაროთ იგი და მიიღოთ პრაქტიკული სარგებელი ამ საქმიანობიდან?
• შეეცადეთ დააკვირდეთ საკუთარ თავს, კერძოდ: დააკვირდეთ რას ამჩნევთ გარშემო. მაგალითად, ხშირად შეიძლება ყურადღება მიაქციოთ სხვა ადამიანების გარეგნობას ან ჯანმრთელობას, ან შეგიძლიათ ზუსტად განსაზღვროთ მანქანის ავარიის მიზეზი. შესაძლოა, მახვილი თვალით შეამჩნიოთ ხარვეზები მშენებლობაში ან სხვის სახლში შეკეთებაში. რა მოხდება, თუ სათანადო განათლების გარეშე, ადვილად იპოვით სხვადასხვა შეცდომებს ტექსტებში და იცით, როგორ სწორად დაწეროთ და გამოხატოთ თქვენი აზრები, თუმცა ეს არასოდეს გისწავლიათ? საკუთარ თავზე დაკვირვებით, დიდი ალბათობით აღმოაჩენთ რაღაცას, რომელშიც ღრმა ცოდნის გარეშე, შეგიძლიათ იყოთ ექსპერტი. როგორია თქვენი საქმიანობა ახლა? განავითარეთ ეს იდეა შემდგომში.
• შეადგინეთ 50 სურვილის სია. ჩართეთ ყველაფერი, რაც გახსენდებათ. მარტივი ჩანს? გასაკვირია, რომ ბევრი ადამიანი შემდეგ განცხადებებს, როგორიცაა: სახლი, ბინა, მანქანა, რემონტი, შვებულება, ქორწილი, ბავშვი, ხელფასის ზრდა, ახალი ტელეფონი, ახალი ავეჯითდა რაღაც მსგავსი, ისინი იბნევიან. შედეგად, მაქსიმუმ 20-25 სურვილის დაწერა შეგიძლიათ. თუ თქვენ გაქვთ იგივე სიტუაცია, არ დაიდარდოთ და დაწეროთ შემდგომი - ეს გაააქტიურებს თქვენს შემოქმედებას და ქვეცნობიერის მუშაობას. თუ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაწეროთ 50 სურვილი, გაზარდეთ სია 100-მდე. ეს არის ბოლო და ყველაზე "რთული" სურვილები, რომლებიც დიდწილად ასახავს თქვენს გლობალურ მიზნებსა და ცხოვრებისეულ მისწრაფებებს.
• თვალყური ადევნეთ თქვენს პირობებს. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ადამიანი დროდადრო „იფარება“ ერთი შეხედვით უმიზეზო შთაგონებისა და ენთუზიაზმის ტალღებით. თვალყური ადევნეთ ამ მომენტებს თქვენს ცხოვრებაში და შეეცადეთ გაიგოთ მათი წარმოშობის მიზეზები: ზოგიერთი აზრი, ქმედება, ხალხი. ბევრ სულიერ პრაქტიკაში შთაგონება ითვლება იმის ნიშნად, რომ სწორ გზაზე ხართ. მუდმივად ეძებეთ ასეთი ნიშნები - მათ შეუძლიათ მიგიყვანოთ სწორ "გზაზე".
• ივარჯიშეთ მედიტაციაში. არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი სულიერი პრაქტიკა. მედიტაციის დროს წყნარდება აზრების ქაოტური სირბილი, ჩნდება სიმშვიდის, კეთილდღეობის და შინაგანი სიჩუმის განცდა, რაც შესანიშნავად შეეფერება ქვეცნობიერთან დასაკავშირებლად. და, როგორც მოგეხსენებათ, ქვეცნობიერმა ყველაფერი იცის და შეუძლია. ვარჯიშის დროს დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები პასუხის გაცემის მცდელობის გარეშე, თქვენი რაციონალური გონების გამოყენებით. პასუხები შეიძლება მოვიდეს მედიტაციის შემდეგაც - ეს შეიძლება იყოს ინსაითი, აზრი ან სურათი, რომელიც წამოვიდა სადღაც თქვენს თავში, შეგრძნება თქვენს სხეულში, ადამიანთან შეხვედრა ან წიგნი, რომელიც "შემთხვევით" დაეცა თქვენს ფეხებთან. იბრძოლეთ თვითშემეცნებისკენ.
• შენი მომავალი. აირჩიეთ წყნარი და წყნარი ადგილი, სადაც 30 წუთით მაინც არ შეგიშლით ხელს. გამორთეთ ტელეფონები, სკაიპი, ICQ, ინტერნეტი და ა.შ. დაჯექით და მიიღეთ კომფორტული პოზიცია. დახუჭე თვალები, დაისვენე. ეცადეთ, ზედმეტი აზრები არ გაგიფანტოთ. ახლა დაიწყე შენი ცხოვრების წარმოდგენა ყველა დეტალში, მაგალითად, 5 წელიწადში: სად ხარ, სად ცხოვრობ, როგორი ხალხია შენს გვერდით, რას ატარებ, რა გიტრიალებს ამ მომენტში, რას აკეთებ აქვს? შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თქვენი აზრები მშვიდად. არ არის საჭირო საკუთარ თავს რაიმეს დაკისრება და შაბლონებში ფიქრი. უბრალოდ დანებდით თქვენი აზრების დინებას - სად მიგიყვანთ? რაც უფრო მკვეთრი და ნათელია სურათი, მით უფრო ახლოს იქნებით მისი მატერიალიზაციის მიღწევის გზის პოვნასთან. გააკეთეთ ეს პროცედურა ორ დღეში ერთხელ მაინც და დროთა განმავლობაში დაიწყებთ იმის გაგებას, თუ რა გსურთ და რა გჭირდებათ სინამდვილეში.

მეტი რა შეიძლება ითქვას? ფაქტობრივად, ძალიან მინდა გავაგრძელო ამ თემის განვითარება და შემოვიტანო ახალი გზები საკუთარი მიზნისა და ცხოვრებისეული მიზნების მოსაძებნად. მთელი წიგნის დაწერა შეიძლებოდა. მაგრამ აშკარა მიზეზების გამო, ამ სტატიაში ამის გაკეთება შეუძლებელია. ასე რომ, რჩება მხოლოდ შეჯამება: თქვენი ცხოვრებისეული მიზნისა და მიზნის პოვნის პროცესი მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული. იმ კითხვებზე პასუხების მოსაძებნად, რომლებიც გაწუხებთ, უნდა იპოვო საკუთარი თავი და ეს რთული, ხანგრძლივი პროცესია, მაგრამ ძალიან საინტერესო და ამაღელვებელი. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ისწრაფეთ თვითშემეცნებისკენ, დაკავდით სულიერი პრაქტიკით, წაიკითხეთ და უყურეთ სასწავლო გადაცემებს, იყავით მარტო საკუთარ თავთან, მოუსმინეთ თქვენს შინაგან ხმას და ა.შ. შეგიძლიათ ეს ყველაფერი დააკავშიროთ, ან ცალკე გააკეთოთ.

და ყოველთვის გვახსოვდეს, რომ ჩვენი ერთადერთი ნამდვილი მტერი არის სასოწარკვეთა, სიზარმაცე და საკუთარი ცხვირის მიღმა დანახვის სურვილი. გჯეროდეთ საკუთარი თავის და თქვენი ძალების და ასევე იმის, რომ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები უკვე ძალიან ახლოს არის თქვენთან!

თქვენ შეგიძლიათ სრულყოფილად შეისწავლოთ ეს საკითხი, უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი და მიღებული ცოდნა გამოიყენოთ კურსზე თვითგანვითარების მიზნებისთვის. Შემოგვიერთდი!

კრიზისების, მოულოდნელი ცვლილებებისა და გონებრივი დაღლილობის მომენტებში ბევრი ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ გაიგოს, აღმოჩნდეს ცხოვრებაში და განახორციელოს ისეთი ცვლილებები, რომ მან უნიკალური მნიშვნელობა შეიძინოს. ცხოვრებაში თქვენი მიზნისა და ადგილის ცნებები იმდენად მრავალმხრივია, რომ ნებისმიერი მომზადებული პასუხის შესაძლებლობა წინასწარ იკვეთება და ნაცნობების ან წარმატებული ადამიანების რეკომენდაციების შესრულებამ შეიძლება არასწორი გზით მიგიყვანოთ. საკუთარი თავის ძიება ხშირად გაგებულია, როგორც ცხოვრების მიზანი, ოპტიმალური აქტივობა და სტრუქტურა, რომელიც არა მხოლოდ ყველაზე ეფექტური იქნება ადამიანისთვის და საზოგადოებისთვის, არამედ მორალურ კმაყოფილებას მოიტანს.

ცხოვრებაში ნაპოვნი ადგილი ხშირად ნიშნავს გარკვეულ საკითხში ოსტატობას, როდესაც ადამიანები ბრუნდებიან და ბრუნდებიან. გარდა ამისა, აუცილებელი კომპონენტია მორალი, კერძოდ, საკუთარი გატარებისგან სიხარულის მიღების უნარი. სამსახურში ბედნიერმა და სასარგებლომ იპოვა საკუთარი თავი და ბედნიერია მათთან, ვინც მას სახლში აკრავს. საკუთარი თავის პოვნა ნიშნავს საკუთარი უნიკალურის შექმნას ცხოვრების გზა, არა როგორც სხვები.

გამოსავალი იმისა, თუ როგორ უნდა გაიგოთ და იპოვოთ საკუთარი თავი ცხოვრებაში, მდგომარეობს საქმიანობის სფეროში. შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა ვარიანტები და პრაქტიკული ტესტირების საშუალებით გაარკვიოთ თქვენი მიდრეკილებები და გრძნობები ყველაფრის მიმართ შესაძლო ვარიანტები. ეს მიდგომა პრაქტიკული და ეფექტური ჩანს, რადგან მხოლოდ რაღაცაში ჩაძირვით შეგიძლია გაარკვიო შენი დამოკიდებულება და შესაძლებლობები. მაგრამ თუნდაც ეს ყველაფერი მიეცეს ასეთ ძიებას, უმეტესობა სხვადასხვა ვარიანტებიდარჩება გამოუცდელი. რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ ყველა ცდილობს ახალგაზრდობის დასაწყისში მიიღოს გადაწყვეტილება, შემდეგ კი მხოლოდ პროდუქტიული მიმართულება განავითაროს.

თქვენ შეგიძლიათ შეზღუდოთ თქვენი ძიება უახლესი ფსიქოლოგიური ტექნიკის წყალობით, რომლის მთავარი იდეა არის თანდაყოლილი და სულიერი მისწრაფებების განვითარება. ამ თეორიასთან დაკავშირებით არსებობს მოსაზრება, რომ ადამიანი რაიმე სახის უნარით არის დაჯილდოებული მიზეზის გამო. ასე რომ, თუ იცით როგორ მოამზადოთ გემრიელი სადილები, მაგრამ აბსოლუტურად შეუსაბამო ხართ მაღაზიაში ცვლილებების სწორად დათვლაში, აზრი აქვს კულინარიულ სკოლაში წასვლას, მაგრამ არ იჩქაროთ მათემატიკურ ინსტიტუტში.

ასევე მნიშვნელოვანია ფოკუსირება სურვილებზე და დადებითი ემოციები. აქ ორი მექანიზმი მუშაობს. სურვილები მიგიყვანთ იქ, სადაც იპოვით შინაგანი მნიშვნელობა. Როგორ მეტი ხალხიახორციელებს თავისი სურვილების საწინააღმდეგო ქმედებებს, რაც ნაკლები რჩება სასიცოცხლო ენერგია. არსებობს გრძნობა, რომ იცხოვრო ისეთი ცხოვრებით, რომელიც არ არის შენი, მუდმივი და უაზრო. პოზიტიური ემოციები არის ერთგვარი ნიშანი იმისა, რომ ადამიანი ცხოვრების შინაგანი სულიერი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების სწორ გზაზე დგას. თუ სადარბაზოდან გასვლისას ბედნიერი ხარ, ეს ნიშნავს, რომ სწორ ადგილას ცხოვრობ; თუ ბედნიერი ხარ ყველა ადამიანთან, ვისთანაც ბედი გაერთიანებს, მაშინ იპოვე შენი სოციალური წრე; თუ მუშაობ არა მხოლოდ ფულისთვის, არამედ შინაგანი სიხარულისთვის, მაშინ იპოვე შენი საქმიანობა.

როგორ მოვძებნოთ მიზანი ცხოვრებაში

ცხოვრების მიზანი არის კონცეფცია, რომელიც ბევრს აშინებს მისი არარსებობით, ზოგი კი მასზე არ ფიქრობს. როგორც წესი, ბედნიერი, ბავშვური, ვისთვისაც ყველაფერი გადაწყვეტილია, ან ყველაფრით კმაყოფილი, არ იტანჯება არც საკუთარი ბედის და არც ცხოვრებისეული მიზნის ძიება. სურათი მკვეთრად იცვლება საპირისპიროდ, როდესაც ამ ადამიანების ცხოვრებაში ხდება რაიმე ტრაგედია ან ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი, რამაც ადრე მნიშვნელოვანი კოლაფსი გამოიწვია. ასეთ მდგომარეობაში ადვილია არა მხოლოდ იმედგაცრუება საკუთარ თავში და იმაზე, რაც ხდება, არამედ დაკარგო ბოლო. მამოძრავებელი ძალა. მიზანი არის ერთგვარი შუქურა, სადაც ადამიანი მოძრაობს მის ცხოვრებაში მომხდარი სიხარულისა და უბედურების მიუხედავად. ხელსაყრელ მომენტებში ის ძალას მატებს, სასოწარკვეთის მომენტებში კი ეხმარება ბოლომდე არ ჩაიძიროს.

მაგრამ ცხოვრებისეული მიზნის ძიება ასე არ არის მარტივი დავალება, როგორ გადაწყვიტოთ დღის ამოცანების სია. ის უნდა აკმაყოფილებდეს ბევრ შინაგან და სემანტიკურ პარამეტრს, იყოს მიღწევადი, მნიშვნელოვანი და სასარგებლო და ჰარმონიულად იყოს ინტეგრირებული ადამიანის მთელ საცხოვრებელ სივრცეში.

დაგეხმარებით ცხოვრებაში საკუთარი თავის პოვნაში გლობალური მიზნის დასახვით, რომლის სწორი არჩევანის მთავარი კრიტერიუმი სიხარულისა და ბედნიერების განცდა იქნება. ეს არის ცოცხალი, ფერადი ემოციები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ. სწორი მიზნები არ არის იგივე, რაც ცხოვრებისეული მიზნები. თუ გრძნობთ დაძაბულობას თქვენს სხეულში იმის ფიქრით, რომ მთელი ცხოვრება დაუთმოთ დაუცველ ბავშვებს ან ჰოსპისის მუშაობას, მაშინ ნუ გააკეთებთ ამას. თუ არა მხიარული მხიარულება, მაშინ სიხარულის თბილი გრძნობა უნდა იყოს წარმოდგენილი და არა შინაგანი ძალისხმევით სოციალური მოწონების სურვილი.

ცხოვრების მიზანი ძალიან მჭიდროდ არის დაკავშირებული საკუთარ მიზანთან და ცნობიერებასთან. ადამიანი, რომელმაც არ იცის რა სურს, რისი გაკეთება შეუძლია, სად მიდის და რატომ ცხოვრობს ავტოპილოტზე, ასრულებს სხვა ადამიანების ბრძანებებს, რადგან მას არ აქვს საკუთარი შინაგანი პროცესების გაგების უნარი. ამრიგად, თქვენი მიზნის მოსაძებნად, ჯერ საკუთარი თავის შეცნობა მოგიწევთ.

ბევრი ესწრება ფსიქოლოგიურ ჯგუფებსა და ტრენინგებს, დადის რეტრეიტებსა და აშრამებში, ვარჯიშობს იოგას სტუდიებში და დამოუკიდებელი მედიტაციები, ვიღაც ტაძარში მიდის. ყველა პილიგრიმობის აზრი არ არის დიდი გურუგითხარი, რისთვის უნდა იცხოვრო და სად უნდა იბრძოლო - ეს უბრალოდ მიუთითებს ძიების არასწორ გზაზე. მხოლოდ შენ იცი საკუთარი ცხოვრების ნამდვილი მიზანი და ამიტომ ყველა მოვლენის აზრი საკუთარი თავის უფრო ღრმად შეცნობაა.

მიზნის დამოუკიდებლად პოვნის შესანიშნავი გზაა გახსოვდეთ თქვენი ოცნებები და ინტერესები და არა უახლესი, არამედ უძველესი. ეს ვარიანტები შესაფერისია მათთვის, როდესაც თქვენ თითქმის დაუფიქრებლად შეუერთდით ადამიანებს, რომლებიც მონაწილეობენ რაიმე პროექტში ან იმ საქმიანობაში, რომელიც თქვენ შეასრულეთ ფულადი ანაზღაურების გარეშე. ასეთი ოცნებები არ შემოიფარგლება სოციალური კონვენციებით, არ არსებობს ასეთი მკაცრი ზეწოლა გარემომცველი სამყაროს მოსაზრებებიდან და ჭეშმარიტი სურვილები ზედაპირზე ამოდის. გაუშვით, ჩამოწერეთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ ამის განხორციელება თქვენს რეალურ ცხოვრებაში. კოსმოსური მოგზაურობისადმი ლტოლვაც კი ახლა შეიძლება ინტერპრეტირებული იყოს და შეიქმნას ტანსაცმლის კოსმოსური კოლექცია, ხოლო პარიკმახერობაზე ოცნებები ადვილად კმაყოფილდება კურსებზე დასწრებით.

მოძებნეთ დაუკავშირდით იმას, რაც თქვენს გარშემოა ამ მომენტში. უპასუხეთ ადამიანის ტკივილს და მოთხოვნილებებს, ხელოვნების ნიმუშებს და საზოგადოებრივ ქმედებებს - ამ ყველაფერში თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ თქვენი ცხოვრების მიზანი. აერობატიკა არის თქვენი რეალური ცხოვრების დაკავშირება თქვენს ოცნებებთან. არა განადგურება ან გადაკეთება, არამედ დასაკავშირებლად.

როგორ იპოვოთ თქვენი მიზანი ცხოვრებაში

მიზნის დამახსოვრება, შექმნა, აღმოჩენა ან გამოგონება შეიძლება. ეს კატეგორია იცვლება იმის მიხედვით, თუ რას განიცდის ადამიანი საკუთარ ცხოვრებაში და რამდენად შორს წავიდა იგი თავდაპირველი პოზიციიდან. საკმაოდ ხშირად არის სიტუაციები, როდესაც ახალგაზრდა ასაკში ადამიანმა იცის სად უნდა იბრძოლოს, რა სურს, იდეები საკუთარი მისიის შესახებ ნათელი და გასაგებია. ეს ყველაფერი იკარგება სხვების გავლენის ქვეშ, რომლებიც აიძულებენ ინდივიდს იცხოვროს ისე, როგორც დადგენილია, არ გასცდეს გამოგონილ ნორმებს და თანდათან შეწყვიტოს რეაგირება შინაგანი ხმის სიგნალებზე.

მიზნის გაცნობიერება იძლევა მისი სისავსის განცდას, რაც გამოიხატება საკუთარი საქმიანობითა და მიღწევებით კმაყოფილებაში, გზაზე, რომლითაც ადამიანი მოძრაობს. თუ დაკარგეთ საკუთარი მიზანი, დაეხმარეთ სხვას იპოვონ საკუთარი თავი ცხოვრებაში, სასურველია თინეიჯერები და ახალგაზრდები. ბევრმა იდეამ, ცოცხალმა მღელვარებამ და ცხოვრებისადმი გულწრფელმა ინტერესმა შეიძლება შთააგონოთ, განსაკუთრებით თუ ჭეშმარიტად ერთობლივ ძიებას განახორციელებთ - ეს შესაძლებელს გახდის მრავალი გრძელვადიანი აკრძალვის ამოღებას.

იმისათვის, რომ იპოვოთ თქვენი მიზანი, ფსიქოლოგები გვირჩევენ გაუფასუროთ ის იდეები, რომლებსაც მზრუნველი ნათესავები და მასწავლებლები თქვენს თავში აყენებენ. გადარჩენა საჭირო იქნება ძლიერი წნევა, რადგან არავის უყვარს ცვლილება, მით უმეტეს, თუ ადრე სხვისი მითითებების მიხედვით ცხოვრობდით. საწყის ეტაპზე საჭიროა ზომიერი ეგოიზმის ჩართვა და საკუთარი სურვილების შესწავლასა და მათ მიყოლაში მთლიანად ჩაძირვა. იმუშავეთ თქვენს თვითშეფასებაზე და მიმღებლობის დონეზე - თქვენ უნდა შექმნათ პირობები, რომლებშიც მაქსიმალურად კმაყოფილი იქნებით საკუთარი თავით და ცხოვრებით. ფრაზა საკუთარი თავის სიყვარულის საჭიროების შესახებ ისმის ყველა შესაძლო წყაროდან და აზრი აქვს მიზნის ძიებაში. რადგან რაც უფრო მეტად ცდილობს ადამიანი შეცვალოს საკუთარი თავი, მით უფრო ხელოვნურად ცხოვრობს და არა საკუთარი ცხოვრებით. გქონდეთ მაღალი დონის მიმღებლობა იმ ადგილის მიმართ, სადაც იმყოფებით, იზრუნოთ ამ სხეულზე, რაც ახლა საშუალებას გაძლევთ მიუახლოვდეთ თქვენი ჭეშმარიტი გზის პოვნას.

თქვენი მახასიათებლებისა და სურვილების გარკვევა აუცილებელია, მაგრამ ზედმეტი იქნება. დატოვეთ მხოლოდ ფაქტები და გაითვალისწინეთ ისინი მიზნებისა და სიტუაციების არჩევისას – ეს დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი მიზანი. მაგრამ თქვენი არსებული აქტივების კვლევის გარდა, თქვენ უნდა შეავსოთ თქვენი გამოცდილება მუდმივი ახალი ცოდნითა და გამოცდილებით. შეუძლებელია გაიგოთ ნიანგების დაჭერის მოწოდების შესახებ, თუ არ იცით ამ ცხოველების არსებობის შესახებ. წაიკითხეთ, წადით გამოფენებზე, დაინტერესდით სამეცნიერო პროგრამებით და სიახლეებით არა კრიმინალური სამყაროდან, არამედ კაცობრიობის განვითარების პროგრესული მხრიდან. ზოგადად, ოპტიმალურია თქვენი ტვინის რესტრუქტურიზაცია ახალი ინტერესებისა და სიამოვნებების ძიების რეჟიმში, ასევე არსებულის ახალ ფორმებში სინთეზირება - ასე მიიღებთ აბსოლუტურად უნიკალურ მიმართულებებს.

განსაზღვრეთ თქვენი ცხოვრების ის სფეროები, რომლებიც შთაგაგონებთ. ეს შეიძლება იყოს ოჯახი ან სამსახური, ჰობი ან სწავლა - ყველაფერი, რაც დადებით ემოციებს გაძლევს და გაიძულებს წინსვლას. განავითარეთ ეს და დააკვირდით კონტრაპუნქტებს, რომლებიც იწვევს ენერგიის დაკარგვას და აპათიის გრძნობას. ასეთი არაპროდუქტიული ნაწილები უბრალოდ არ უნდა გადააგდოთ ცხოვრებიდან, რადგან ისინი შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი, მაგრამ დისკომფორტი პოზიტიურად უნდა გარდაიქმნას. თუ სახლში ყოფნისგან დიდი სტრესი გაქვთ, დაფიქრდით, იქნებ დაგჭირდეთ რემონტის გაკეთება, კომფორტული საწოლის ყიდვა ან ოჯახთან მეტი კომუნიკაცია, რათა არ იგრძნოთ თავი უცხოდ. თუ სამსახურში ძალიან რთულია, მაშინ შესაძლოა გადახედოთ თქვენს ურთიერთობას კოლეგებთან, ითხოვოთ დახმარება ან გადახვიდეთ სხვა გრაფიკზე.

რა უნდა გააკეთო ცხოვრებაში, როგორ იპოვო საკუთარი თავი

იმისათვის, რომ წარმატებით იპოვონ რაიმე გასაკეთებელი ცხოვრებაში, ფსიქოლოგები გვირჩევენ უარი თქვან ყოველგვარი ზედმეტი აზრებისა და კრიტიკის შესახებ და თავდაპირველად ჩართოთ ინტუიცია, შემოქმედებითი აზროვნება და ფანტაზიის ნაკადი. შეადგინეთ სია იმ ყველაფრისა, რისი კეთებაც გსიამოვნებთ, უბრალოდ დაწერეთ ისე, რომ არ შეაფასოთ რამდენად რეალისტური ან სასარგებლოა. ისეთი აქტივობებიც კი, რომლებიც აქამდე არასდროს გაგიკეთებიათ, მაგრამ რატომღაც გიზიდავთ ან დაინტერესდით, შესანიშნავია. ეს შეიძლება გაგრძელდეს სამეცნიერო მოღვაწეობადა საპნის ბუშტების აფეთქება, კატების რეცხვა და თბოგამტარობის გამოთვლა, მაკიაჟი და შოპინგი, ძილი და ცურვა - ყველაფერი, რაც სიხარულს ან კმაყოფილებას მოაქვს, დაუმატეთ სიას ყოველგვარი კრიტიკის გარეშე. არ არის საჭირო დაუყოვნებლივ ჩაწეროთ შესაფერისი ვარიანტები, მაგრამ ასეთი ჩამონათვალი საბოლოოდ დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი პროფესია.

თქვენ არ უნდა ჩამოთვალოთ ის, რაც ითვლება მიღებულად, სასარგებლოდ ან დამტკიცებულად, თუ პირადად არ გსიამოვნებთ. სიამოვნების სია პირდაპირ კავშირშია საკუთარი თავის პოვნასთან, აუცილებლობის სია კი პირდაპირ კავშირშია სხვების კეთილდღეობის უზრუნველყოფასთან. ნუ ეცდებით თითოეული ნივთი მთელი ცხოვრების ნამუშევრად მიიჩნიოთ - ეს მნიშვნელოვნად ავიწროებს თქვენს ძიებას და ანელებს თქვენს საქმიანობას. წარმატებულ და ბედნიერ ადამიანებს აქვთ 7-დან 15-მდე სტაბილური ინტერესი, ზოგჯერ აბსოლუტური სხვადასხვა სფეროებში. შემდეგ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ისინი ან გამოყოთ ისინი დროის მიხედვით. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ამოიღოთ იგი, რადგან ყოველი მხიარული აქტივობა აახლოებთ თქვენი არსებობის ჭეშმარიტებას, გაძლევს ენერგიას და ავლენს თქვენს პოტენციალს.

დაიწყეთ იმის კეთება, რისი გაკეთებაც ადრე გინდოდათ, მაგრამ გეშინოდათ ან იქ, სადაც ვერ მოხერხდით. თუ დიდი ხნის განმავლობაში ხართ დაინტერესებული გარკვეული სფეროთი, მაშინ სავსებით შესაძლებელია, რომ ეს არის ზუსტად ის, რაც უნდა გააკეთოთ ცხოვრებაში და წარუმატებლობა გამოწვეულია შიშით. გადაჭარბებული შფოთვა, პედანტურობა, ყველაფრის დროულად განხორციელების სურვილი საუკეთესოდდა შეუძლია ვინმეს პირველად პარალიზება. შეასრულეთ ახალი აქტივობები მხიარულად, ნუ დააყენებთ შედეგის აუცილებლობას პროცესზე მაღლა და ასევე არ დაგავიწყდეთ დახმარების თხოვნა მათგან, ვინც მსგავს საქმეებს დიდი ხანია აკეთებს.

ყოველ დილით შექმენით თქვენი სასურველი ცხოვრების იმიჯი. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია, რომ ეს აზრები მოიცავდეს დღევანდელ პერიოდს, ერთ წელიწადში და ათ წელიწადში - ეს წარმოადგენს გლობალურ პერსპექტივას და არ გაძლევთ საშუალებას გამოტოვოთ ყოველი წამის სიხარული. სურათი უნდა იყოს მაქსიმალურად სრულყოფილი და ასახავდეს ყველა სფეროს. ანუ საკუთარ თავთან მიმართებაში უნდა გესმოდეთ, როგორ გინდათ გამოიყურებოდეთ (თმის ფერიდან დაწყებული წინდების მასალამდე), როგორი ჯანმრთელობა გაქვთ, რამდენი სძინავთ, რა ჭამოთ.

რაც შეეხება ფსიქიკურ და ემოციური მდგომარეობამნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თქვენ მშვიდობისკენ ისწრაფვით, უეცარი ცვლილებებიან გაჯერება. აქტივობები მოიცავს სპორტულ მიღწევებს, სამუშაო პროცესს, დასვენებას (დრო, ადგილი, მომზადება), მეგობრებთან შეხვედრები და მრავალი სხვა. ყველაფერი რაც შეიძლება დეტალურად უნდა გამოჩნდეს თქვენს წარმოსახვაში, შემდეგ მეორე დღეს შეიძლება მიუახლოვდეს ოცნებას, მას შემდეგ ტვინი ავტომატურად ეძებს პირობებს და ყოველდღიური სურვილების შესრულების შესაძლებლობას და პერსპექტიულ ვარიანტებს გრძელვადიანი გეგმებისთვის.

ყურადღება მიაქციეთ თქვენს შესაძლებლობებს და შეუთავსეთ ეს ინტერესს. თქვენ კი შეგიძლიათ გაიაროთ შესაბამისი ტესტები, რომელთა შედეგები, თუმცა, თქვენს მოდიფიკაციას მოითხოვს. როგორც წესი, კარიერული ხელმძღვანელობის მიღების შემდეგ, ის უნდა გადამუშავდეს თქვენი გემოვნების გათვალისწინებით. მაგალითად, მათემატიკური შესაძლებლობების მქონე ადამიანს შესთავაზებენ მასწავლებლის ან ბუღალტრის როლებს, მაგრამ ეს არ გამორიცხავს სპეციალიზებულ ვიქტორინებში მონაწილეობას ან საკონდიტრო მაღაზიებში ვაკანსიების არჩევას (თუ თქვენ გაქვთ ტკბილი კბილი). ფოკუსირება საკუთარ სიამოვნებაზე, რომელიც წარმოიქმნება თვითრეალიზაციის შესაძლებლობის, საკუთარი ნიჭის გამოყენებისა და პირადი ინტერესების დაკმაყოფილების კვეთაზე.

სამუშაო და პირადი ცხოვრება, როგორ ვიპოვოთ ბალანსი

სამუშაოსა და ოჯახის დაბალანსების იდეა ახალი არ არის და ხშირად გვთავაზობენ ბევრ რჩევას იდეალური გრაფიკითა და გათვლებით, თუ რამდენი დრო უნდა დაეთმოს თითოეულ აქტივობას. თუმცა, ისინი შეიძლება აღიქმებოდეს მხოლოდ როგორც მაგალითები ცხოვრებიდან, ისტორიები მეგობრებისგან, მაგრამ არა მოქმედების სახელმძღვანელო. აუცილებელია დროისა და დახარჯული ძალისხმევის განაწილება საკუთარი მიზნების, პირადი მნიშვნელობებისა და პრეფერენციების საფუძველზე. არიან ადამიანები, რომლებიც მზად არიან დატოვონ მთელი სამყარო საყვარელი ადამიანის გულისთვის და უარი თქვან საზოგადოებაზე და საკუთარ პროფესიულ თვითრეალიზაციაზე და არიან ადამიანები, რომლებიც დეპრესიაში არიან ნებისმიერი ურთიერთობით და წაართმევენ უამრავ შინაგან რესურსს.

მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ იმის დადგენა, რისგან მიიღებთ მეტ კმაყოფილებას, რათა არ იტანჯოთ სინდისის ქენჯნა სხვებთან შედარებისგან, არამედ საქმის მდგომარეობის რეალური შეფასებაც. მაგალითად, ადამიანი შეიძლება იყოს აბსოლუტურად ბედნიერი, რომ მის ცხოვრებაში მხოლოდ სამუშაოა, მაგრამ კომპანიის გათავისუფლების ან გაკოტრების შემთხვევაში, ასეთი ადამიანი რჩება სრულ იზოლაციაში, მიზნების, ცხოვრების აზრის, გათელებული საკუთარი თავის ნაკლებობით. - პატივისცემა და ენერგიის წყაროების გარეშე. იგივე შეიძლება დაემართოს ადამიანს, რომელმაც ყველაფერი ოჯახზე დააკისრა, როცა განქორწინება ან ღალატი მოდის.

იმისათვის, რომ მთელი ცხოვრება ერთ წამში არ გაქრეს თქვენი ფეხების ქვეშ, აუცილებელია საკმარისი ყურადღება მიაქციოთ ცხოვრების ყველა სფეროს განვითარებას. ეს უზრუნველყოფს მრავალმხრივ მხარდაჭერას და სტაბილურობას საყვარელი ადამიანის გაუჩინარების შემთხვევაში და ასევე შეუძლია ახალი იდეების ან პერსპექტივის უზრუნველყოფა მთელ სიტუაციაზე. ასეთი განაწილების ფორმალური დაცვა ჩვეულებრივ არაფერს იწვევს, გარდა სწრაფ დაღლილობასა და მზარდ გაღიზიანებას უსარგებლო სამუშაოს შესრულებისგან.

ბალანსი უნდა მოიძებნოს ყოველ ჯერზე, ყველა სიტუაციაში. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი პარტნიორი უფრო ხშირად იწყებს განაწყენებას და ემოციურად შორდება, მაშინ აზრი აქვს ურთიერთობას მეტი დრო დაუთმოთ. როდესაც სამსახურში კიდევ ერთი ვადაა და სერიოზული ფულია სასწორზე, მეტი დრო უნდა დაუთმოთ სამუშაოს. სამუდამოდ ერთი გრაფიკის დაყენება შეუძლებელია, უნდა მოუსმინოთ სიტუაციას და მის ცვლილებებს. მაგრამ ეს არ უარყოფს ზოგიერთი ტრადიციის დანერგვას, მაგალითად, შაბათის დათმობა მხოლოდ ოჯახს, ხოლო სამშაბათს საღამოს კლიენტებთან სადილისთვის. ასეთი ტრადიციები ხელს შეუწყობს განვითარების მეტ-ნაკლებად მუდმივი დონის შენარჩუნებას და თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს სტაბილურობისა და დარწმუნებულობის განცდას მისცემს.

უსარგებლოა სამუშაო და პირადი ცხოვრების დაპირისპირება, რადგან საყვარელ ადამიანებთან ჩხუბი გავლენას ახდენს სამუშაო პროცესის ეფექტურობაზე, ისევე როგორც პროფესიაში წარუმატებლობა აიძულებს ის სახლში მიიყვანო. ეს ორი სფერო არ განსხვავდება ერთმანეთისგან და რაც უფრო მეტია მათ შორის დამოკიდებულების პოვნა, მით მეტია პოვნის შანსი ოპტიმალური რეჟიმი. სიტუაციის შეცვლაზე პასუხისმგებლობა მხოლოდ თქვენ გეკისრებათ და თუ აგრძელებთ ატანას, კბილების ღრჭიალს, წონასწორობას ვერ იპოვით.

ინსტრუქციები

თუ დრო იძლევა, წადით შვებულებაში. ან გაწირეთ რამდენიმე დღე თქვენს სასარგებლოდ. დაისვენე. ცოტა დაიძინე.

აიღეთ ბლოკნოტი, ლეპტოპი - რაც მოგწონთ. ჩაწერეთ სათაური: "რა მჭირდება ამაში?" ჩამოწერეთ ყველა ის იდეა, რაც თავში მოგივიდათ. შესაძლოა, თავიდან საერთოდ არ იყოს, ან ყურადღების ღირსი აღმოჩნდნენ. დაწერე მაინც. არსად არ იჩქარო. ეს სერიოზული კითხვაა დაწერე ყველაფერი. დაწყებული ტელეფონიდან, რომელიც მაღაზიაში წასვლისას შენიშნეთ და დამთავრებული დიდი მიღწევებით: უცხო ენის შესწავლა, სხვა ენის მიღება, დაქორწინება, სახლის აშენება, დიდების მიღწევა და ა.შ. ნუ შემოიფარგლებით 20-30 ქულით. რაც მეტს დაწერთ მით უკეთესი.

გადაკვეთეთ უმნიშვნელო, წამიერი სურვილები. მონიშნეთ თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი. გააკეთეთ კორექტირება გზაზე. არ უნდა ეცადოთ გახდეთ ტელევარსკვლავი, თუ არასოდეს გამოსულხართ სცენაზე, ხელში მიკროფონი არ გიჭირავთ და ასევე გაქვთ დიდი პრობლემები დიქციასთან დაკავშირებით.

დათვალეთ რამდენი ქულა მიიღეთ. Შეხედე მათ. განსაზღვრეთ რომელი მათგანია თქვენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანი და რომელთა გარეშეც ძნელად წარმოიდგენთ. არავინ გეჩქარება. თუ არ გაქვთ რაიმე აზრიანი იდეები, დაისვენეთ, ნუ ეცდებით გარკვეული გადაწყვეტილებების გამოდევნას. აირჩიე ერთი პატარა წერტილი და გადადგი პატარა ნაბიჯი ამ მიმართულებით.

რაც შეიძლება მეტი ყოველდღიური ცვლილება შეიტანეთ თქვენს ცხოვრებაში. შეცვალეთ ტანსაცმლის სტილი, წადით იქ, სადაც აქამდე არ ყოფილხართ. სცადეთ ახალი კერძები, ჰობი. შეავსეთ თქვენი ცხოვრება ახალი გამოცდილებით. და კითხვაზე პასუხი აუცილებლად მოვა.

სასარგებლო რჩევა

თუ ჯერ კიდევ არ გადაგიწყვეტიათ რა გჭირდებათ ცხოვრებიდან, მაშინ უბრალოდ არასწორ გზაზე იყავით. დროა გამოიკვლიოთ ახალი გზები. და ერთ-ერთ მათგანზე აუცილებლად იპოვით თქვენს კითხვაზე პასუხს.

წყაროები:

• როგორ გავიგო რომ ცდილობ ჩემს დაჭერას

„სიყვარული ბრმაა“ ძველი გამონათქვამი არ არის, არამედ მწარე სიმართლეა, რომ ათასობით წლის განმავლობაში ნუგეშისცემით ისინი, ვინც ბოლოს გაიგეს ღალატის შესახებ. ცოლები, ქმრები, შეყვარებულები და თანამგზავრები ეკითხებიან საკუთარ თავს - როგორ ვერ შევამჩნიე, რომ ის მატყუებდა? ყოველთვის ვიცით სად ვეძიოთ? რა უნდა ვეძებოთ? რა ქმედებებმა უნდა გაგვაფრთხილოს და შევწყვიტოთ ასეთი შეყვარებულები და, შესაბამისად, გულუბრყვილოები?

ინსტრუქციები

თქვენი პარტნიორი ჩვეულებრივზე მეტხანს საუბრობს ტელეფონზე? როცა მობილურს იღებს, ყოველთვის აქვს თუ არა საქმე იმ ოთახის გარეთ, სადაც შენ ხარ? ის უყურებს დარეკილ ტელეფონს, ხედავს, მაგრამ არ იღებს, მაგრამ უშვებს ხმოვან ფოსტაზე წასვლას? დაიწყო თუ არა მან მობილური ტელეფონის ტარება ყველგან, მათ შორის აბაზანაში? თუ ეს ქცევა უფრო და უფრო ხშირად მეორდება, თქვენ უნდა „მოიხსნათ ვარდისფერი სათვალე“ და ყურადღებით დააკვირდეთ პარტნიორს.

ყურადღება მიაქციეთ, თუ როგორ იყენებს თქვენი თანამგზავრი ინტერნეტს. ელოდება დაწოლას დასაჯდომამდე, ლეპტოპი აშორებს ოთახს, ხურავს თუ არა ბრაუზერს ოთახში შესვლისას? თავად გადაწყვიტეთ, უნდა შეამოწმოთ თუ არა ელდა ვებსაიტების დათვალიერების ისტორია, ან გსურთ იყოთ „ამაზე მაღლა“, მაშინაც კი, თუ ის რაღაცას გიმალავთ.

ბევრი ამტკიცებს, რომ გაციებისას ის ყოველთვის იგრძნობს თავს სექსუალური ურთიერთობები. პირი, რომელმაც მოატყუა, სავარაუდოდ თავიდან აიცილებს ამ სახის კონტაქტებს. მაგრამ აქ არის საქმე - მატყუარები, რომლებსაც სურთ დამალონ თავიანთი "მარში მარცხნივ", კარგად იციან ამ პოპულარული "ნიშნის" შესახებ და ზოგჯერ გაორმაგებული მხურვალებით მიდიან თქვენთან ერთად, რათა თავიდან აიცილონ ყველანაირი ეჭვი და ბრალდება. ასევე არ უნდა უარყოთ ის ფაქტი, რომ ახალ ურთიერთობაში თქვენს პარტნიორს შესაძლოა განუვითარდეს ახალი სექსუალური მადა, ჩვევები და ფანტაზიები. იქნებ ისინი ვერ ითმენენ, რომ შეხვდნენ თავიანთ სიყვარულს და ამიტომ შეასრულონ თავიანთი სურვილები თქვენთან ერთად?

თქვენი პარტნიორი გარეგნობის მიმართ უფრო ფრთხილი გახდა? მამაკაცებს სურთ გამოიყურებოდნენ უფრო ენერგიულად, ქალები იწყებენ უფრო სექსუალურ ჩაცმას. ჩვეულებრივ გულგრილი წონის პრობლემების მიმართ, გარეგნობა, ვარცხნილობა, სუნამოები, შენმა პარტნიორმა უცებ დაიწყო ამაზე დიდი ყურადღების მიქცევა? თუ მას არ აინტერესებს, მოგწონთ თუ არა ეს ცვლილებები, სავარაუდოდ, ეს სხვისთვის კეთდება.

ყურადღება მიაქციეთ, როგორ ხარჯავს თქვენი პარტნიორი ფულს. თუ დიდი თანხები მოულოდნელად სადღაც გაქრება და ის ვერ აგიხსნით სად მიდიან, იქნებ აზრი აქვს მის ფინანსებს? ყურადღება მიაქციეთ მის ჯიბეებში ჩადებულ ქვითრებს, თუ შესაძლებლობა გაქვთ, გადახედეთ ამონაბეჭდს მისი საბანკო ბარათიდან. გადასახადები რესტორნებზე, რომლებშიც არ ყოფილხართ, ყვავილები და სამკაულები, რომლებიც არ მიგიღიათ, სექსუალური თეთრეული, რომელზეც ის არ გინახავთ - სხვა რა მტკიცებულება გჭირდებათ, რომ გაიგოთ, რომ გატყუებენ?

თუ მოულოდნელად თქვენი პარტნიორის თანამშრომლებმა ან მეგობრებმა დაიწყეს დისკომფორტის შეგრძნება თქვენი თანდასწრებით, თვალი აარიდონ, შეგხედონ სინანულით, საუბარში აშკარად ჭკუას იწვევენ და იფიქრონ ნათქვამზე, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათ იციან რაღაც თქვენი ცხოვრების შესახებ. არ იცი?

თქვენი პარტნიორი მოულოდნელად ხასიათდება, მისი განწყობა მკვეთრად იცვლება, ის უფრო აგრესიული ხდება თქვენთან საუბრისას, ხშირად სხვადასხვა ფორმებისვამს კითხვებს - რას ფიქრობთ არამონოგამიურ ქორწინებაზე? ნამდვილად დარწმუნებული ხარ, რომ შეგიძლია სიყვარული ერთი ადამიანის მიმართ მთელი ცხოვრების მანძილზე გაატარო? ბედნიერი ხარ მასთან? ეს შეიძლება არ იყოს ზუსტად ის, რაც არის, მაგრამ ეს არის სიგნალები იმისა, რომ რაღაც სერიოზულად არასწორედ გაქვთ.

თქვენს კომპანიონს აქვს ახალი ინტერესები და გემოვნება, რომელიც მისთვის სრულიად უხასიათოდ გამოიყურება. დაინტერესდა თუ არა სამეჯლისო ცეკვით? დაინტერესებულია ჭადრაკით? მან დაიწყო ფიქრი, რომ პომადა არ უნდა ეცვა? ის ამბობს, რომ თავმოყვარე კაცმა ყოველდღე ორი საათი უნდა გაატაროს სპორტდარბაზში? როგორ ფიქრობთ, რატომ მოხდებოდა ეს?

ის უბრალოდ რჩეულია! გუშინ ის კმაყოფილი იყო თქვენი ჩაცმით, საჭმლით, კოცნით, რას ფიქრობთ პაკისტანში არსებულ ვითარებაზე და რა ფილმებს უყურებთ და კითხულობთ წიგნებს, მაგრამ დღეს მას არ შეუძლია მას სიამოვნება. შესაძლოა, თქვენი თანამგზავრი უბრალოდ ეძებს მიზეზს თქვენთან ურთიერთობის გაწყვეტისთვის, რათა არ იგრძნოს თავი დამნაშავედ მოტყუების გამო.

ვიდეო თემაზე

სასარგებლო რჩევა

როგორც წესი, ძალიან კარგად ვგრძნობთ თავს, რომ გვატყუებენ, მაგრამ არ გვინდა ისე დავიჯეროთ, რომ თვალი დავხუჭოთ ყველაფერზე. თუ არ ხართ ეჭვიანი ადამიანი, თუ ყოველთვის მთლიანად ენდობოდით თქვენს პარტნიორს, მაგრამ ახლა დაიწყეთ გარკვეული დისკომფორტის შეგრძნება, მაშინ იქნებ უნდა ენდოთ თქვენს ინტუიციას?

წყაროები:

• როგორ გავიგოთ, მოგატყუებთ თუ არა ვინმე 2019 წელს

ცხოვრება ამაღელვებელი თავგადასავალია, რომელიც შეიძლება ფერადი იყოს... სხვადასხვა ფერები. ხან მხიარული, სასიამოვნო და დასამახსოვრებელია, ხან სევდიანი და მოსაწყენი. მაგრამ სწორედ ეს განსხვავებები ხდის მას საინტერესოს. და არის ბევრი რამ, რისთვისაც ღირს ცხოვრება, რომ სივრცე კიდევ უფრო გასართობი გახდეს.

ადამიანს ყოველთვის არ შეუძლია საკუთარი თავისთვის ცხოვრება. რამდენად ხშირად ხვდებით ადამიანებს, რომლებიც მზად არიან იმუშაონ მხოლოდ სხვების გულისთვის, მოამზადონ რაიმე გემრიელი მხოლოდ სტუმრებისთვის ან საყვარელი ადამიანებისთვის, შეასრულონ რაღაც ქმედებები სხვისი გულის მოსაგებად. მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება ძალიან ადვილია, რადგან ადამიანს სჭირდება თავზე სახურავი, საკვები და კომფორტული ტანსაცმელი. მაგრამ თუ ვინმე ახლოს არის, მაშინ გაცილებით მეტი საჭიროება ჩნდება.

ცხოვრება საყვარელი ადამიანებისთვის

თითქმის ყველა ადამიანი ეძებს თავის მეორე ნახევარს. და წყვილი საჭიროა არა მხოლოდ სიახლოვისთვის, ის ატარებს ცხოვრების აზრს, ის ავსებს ყოველ დღეს მნიშვნელობით. როდესაც ადამიანი ახლოს არის, გინდა ასიამოვნო მას, გახადო მისი სამყარო უფრო ნათელი და ამაღელვებელი და ეს უბიძგებს ადამიანს მუშაობისკენ, მიღწევისკენ, მოქმედებისკენ. ტყუილად არ ეძებენ მამაკაცები მუზას, ქალები კი ბავშვის გაჩენაზე ოცნებობენ. ეს ხალხი აყალიბებს წესრიგს და მნიშვნელობას ანიჭებს იმას, რაც ხდება.

ვინმეს მახლობლად ყოფნა საშუალებას გაძლევთ გააზიაროთ ის, რაც გაქვთ. და თუ შესაძლებელია დიდი რიცხვიხალხი და ასევე დაიკვეხნის იმით, რაც სხვებს არ აქვთ. სოციალური თამაშები საშუალებას გაძლევთ განამტკიცოთ საკუთარი თავი, ისწრაფოთ მეტისკენ და აავსოთ ცხოვრება მნიშვნელობით. ძვირფას მანქანას ხომ არ ექნებოდა მნიშვნელობა, ყველასთვის სასურველი რომ არ ყოფილიყო. ყოველივე ამის შემდეგ, ის ასრულებს ჩვეულებრივი მანქანის ყველა ფუნქციას, მაგრამ ეს არის სხვა ადამიანების ყოფნა, მათი მიღების სურვილი, რაც მას მნიშვნელოვანს ხდის და ეხმარება ასეთი შესყიდვების მიღწევაში.

ცხოვრება შთაბეჭდილებებისთვის

არიან ადამიანები, რომლებიც ცხოვრებას თავგადასავლებისთვის და ემოციებისთვის ირჩევენ. ისინი უფრო და უფრო მეტი გამოცდილებისკენ ისწრაფვიან, ეძებენ ახალ შეგრძნებებს. მათი სამყარო მათ მოსაწყენად ეჩვენებათ, ახლის მუდმივი ძიება კი მათ თავს უკეთესს ხდის. რაღაცის გამოცდილებით, ისინი ოცნებობენ ამ გრძნობის გაძლიერებაზე, გახადონ ის კიდევ უფრო ნათელი და საინტერესო. ეს ხალხია, ტკბებიან ხედებით, სტუმრობენ სხვა და სხვა ქვეყნები. მათთვის ემოციები პირველ ადგილზეა.

ექსტრემალური ადამიანებიც ასე ცხოვრობენ. გამუდმებით ცდილობენ რაც შეიძლება მეტი ადრენალინი მიიღონ, სიკვდილის შესაძლებლობისაც კი არ ეშინიათ. ყოველივე ამის შემდეგ, მომენტის ძალა ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია. ისინი ხტებიან პარაშუტით, ეშვებიან მთის მდინარეებზე, ეუფლებიან ბანჯის ხტომას და ისევ და ისევ ექვემდებარებიან თავს გადატვირთვას. თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ შთაბეჭდილებები სხვადასხვა სფეროში. ზოგიერთი ადამიანი ცხოვრობს ახალი გემოვნების ძიებაში, ზოგი ცდილობს სცადოს მაქსიმალური თანხაფიზიკური შეგრძნებები ან თუნდაც შიშები.

ცხოვრება მიზნებისთვის

მიზნების გულისთვის ცხოვრებაც შეიძლება არსებობდეს. ადამიანი თავისთვის გარკვეულ მწვერვალს ადგას და შემდეგ უბრალოდ მიდის მასზე. არსებობის მნიშვნელობა დამოკიდებულია იმაზე, რომ მიაღწიო იმას, რაც გინდა, რათა მიიღო ყველაფერი, რაც გინდა. ეს ძალიან საინტერესო ცხოვრებაა, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ მიზანი არ იყოს საბოლოო. თუ მიაღწევთ ყველაფერს, რაც ოცნებობდით, შეიძლება ძალიან სამწუხარო გახდეს. როდესაც მიღწეულია, შეიძლება დაკარგოს არსებობის სურვილი.

ქალები ბუნებით მონოგამი არიან და ესმით ღალატიმამაკაცებს ეს დიდი სირთულეებით შეუძლიათ. ეს ღრმა ჭრილობა, რომელიც ბოლომდე არ იკურნება და 10 წლის შემდეგაც უპასუხებს მათ მწვავე ტკივილი. მაგრამ, გამოცდილი ქალები ამბობენ და ოჯახის ფსიქოლოგებიც ეთანხმებიან, რომ ღალატი არ არის განშორების მიზეზი. უფრო მეტიც, ეს არ არის განქორწინების მიზეზი. მაგრამ როგორ გესმით მოღალატე, რომელსაც ენდობოდით, რომელიც გიყვარდათ და მან უპასუხა თქვენს გრძნობებს, შემდეგ კი მარტივად და თავხედურად გაანადგურა ყველაფერი საუკეთესო თქვენს შორის.

დაგჭირდებათ

• მოთმინება, გამძლეობა, სიყვარული შენი კაცის მიმართ.

ინსტრუქციები

თქვენ შეიტყვეთ ღალატის შესახებ. ჩემს თავში მოსაწყენი სიცარიელეა. მთავარია ეცადო გონივრულად იფიქრო. არ შეინახოთ ეს შოკი საკუთარ თავში. რა თქმა უნდა, ამას ვერავის უთხრა. თუნდაც ყველაზე ახლო მეგობარიᲐრ მინდა. შემდეგ დაწერეთ ყველა თქვენი აზრი ქაღალდზე. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ეს ძალიან ეხმარება სტრესს.

გაათავისუფლეთ თქვენი ემოციები. მათი შეკავება ისეთივე მავნეა, როგორც ფიქრები. ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ შენს „მოღალატეს“ მუშტებით უნდა შეუტიო. უბრალოდ გამოუშვით ორთქლი. რუსი ადამიანი ყოველთვის იპოვის როგორ გააკეთოს ეს.

ახლა თქვენ მზად ხართ მიიღოთ კონსტრუქციული გადაწყვეტილებები. სიტუაციები განსხვავებულია. ზოგჯერ თქვენ უნდა გააგრძელოთ პრეტენზია, რომ ყველაფერი კარგადაა. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ გაქვთ დრო, რომ გაიგოთ საკუთარი თავი და რა მოხდა. თუ ადამიანი ნამდვილად გიყვარს და არ გინდა ურთიერთობის გაწყვეტა, მოგიწევს მისი გაგება და მიღება. ჩვენ ყველანი უბრალოდ ადამიანები ვართ ჩვენი სისუსტეებით.

შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი მამაკაცის მიზეზები. ალბათ ესეც შენი ბრალია.
ძლიერი სიყვარული. Ეს ხდება. მხოლოდ მეორეზე. და ვერ ხვდება სად უნდა გადავიდეს - მისკენ, რომელიც სიზმარს ჰგავს, თუ შენკენ, მშვიდი და საიმედო თავშესაფარი. ჩვევის სინდრომი. ერთად ხანგრძლივი ცხოვრება, ყველა გრძნობის დათრგუნვა, ახალი შეგრძნებების სურვილი.
კლასიკური მიზეზი ის არის, რომ ის ძალიან მთვრალი იყო და აზროვნება უჭირდა. შეგიძლიათ გაიგოთ. სცადეთ დალიოთ უგონო მდგომარეობაში, ძალიან მოსიყვარულე. და ეს თავიდანვე იცოდი. მერე რა გინდოდა მისგან? საფლავის ერთგულება?
ეს გააკეთა

თანამედროვე სამყარო თავისი მუდმივად ცვალებადი ღირებულებებით, რბოლა სიმდიდრის, ბედნიერებისა და წარმატებისკენ. კიდევ ერთი ილუზია, რომელშიც ასე მოსახერხებელია ცხოვრება.

გახდი მდიდარი და წარმატებული, მიიღე პრესტიჟული და მაღალანაზღაურებადი სამუშაო, იყიდე საკუთარი სახლი და იპოვე ეს ერთადერთი სული - აქ მოკლე სიასაზოგადოების მიერ დაწესებული მიზნები.

ასეთი ღირებულებები ახალგაზრდა თაობის აღზრდის საფუძველია, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ბევრი ახალგაზრდა ცდილობს იცხოვროს ინსტრუქციების მიხედვით: „სკოლა, უმაღლესი სასწავლებელი, კარიერა, ოჯახი...“.

უნდა გავყვე ამ გზას?

უსიამოვნება იმაზე ფიქრის, თუ როგორ უნდა იპოვო საკუთარი თავი ცხოვრებაში და საკუთარი პრიორიტეტების ნაკლებობა მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ადრე თუ გვიან ადამიანი იწყებს ყოველდღიური სიცარიელის და უაზრობის შეგრძნებას და აინტერესებს, მიჰყვება თუ არა სწორ გზას.

კითხვა: რა ვქნა, ცხოვრებაში ვერ ვიპოვე თავი? ერთი შეხედვით, ეს არ ჩანს საშინლად, თუ, რა თქმა უნდა, ამას არ ითხოვს ორმოცი წლის მამაკაცი, რომელსაც ყველაზე ჩვეულებრივი სამუშაო აქვს და, როგორც ყველას, ჰყავს ოჯახი.

მაგრამ უკვე მოზრდილი შვილები, წლების განმავლობაში სპეციალიზებული განათლების მიღება და მუშაობა დიდი ხანის განმვლობაშიძალიან რთულია შენს ცხოვრებაში რაღაცის შეცვლა ერთ პოზიციაზე!

სხვა საქმეა ახალგაზრდები, რომელთა წინაშეც მთელი მსოფლიო ღიაა. ამიტომ, ახალგაზრდობაში ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა პროფესიის მიღება გსურთ, რა უნდა გააკეთოთ მომავალში და როგორი ცხოვრების წესი იხელმძღვანელოთ.

როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს სწორი არჩევანის გაკეთებაში?

ვისაც არ უნდა მიმართოთ, ყველა სიამოვნებით გასწავლით ცხოვრებას. ფსიქოლოგები, მასწავლებლები, მშობლები და თუნდაც პენსიონერები სიამოვნებით გაგიზიარებენ "სასარგებლო" ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ სწორი მუშაობა, ცხოვრების გზა და ა.შ.

მაგრამ მოდით გავარკვიოთ, ნამდვილად გჭირდებათ ვინმეს რჩევა? Რათქმაუნდა არა. უნდა გესმოდეთ, რომ რაც არ უნდა იყო გადამწყვეტი, პასუხისმგებლობა ყველაფერზე მიღებული გადაწყვეტილებებიმხოლოდ შენთანაა.

თქვენ ხართ გემის კაპიტანი, რომელსაც ჰქვია "ცხოვრება", თქვენ ხართ თქვენი ცხოვრების სკოლის მთავარი მასწავლებელი, ამიტომ მხოლოდ საკუთარი თავის მოსმენით იპოვით ბედნიერებას.

სად უნდა დაიწყოს?

სამუშაო თქვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია, ამიტომ სწორედ მისი არჩევანით უნდა დაიწყოთ საკუთარი თავის ძებნა. შემდეგი იდეები და რჩევები დაგეხმარებათ გაიგოთ, თქვენთვის შესაფერისია თუ არა რომელიმე პროფესია.

როგორ აღმოჩნდეთ პროფესიაში - მხოლოდ ეფექტური იდეები:

• შენი ოცნებები მარტო შენია!თუ პროფესიის რთული არჩევანის წინაშე დგახართ, არ იჩქაროთ რაიმე გადაწყვეტილების მიღება. კარგად იფიქრეთ იმაზე, რისი გაკეთებაც გსურთ ან გსურთ. აიღეთ კალამი და ქაღალდი და ჩაწერეთ იქ ყველა თქვენი აზრი. არ თქვათ უარს ყველაზე გიჟურ იდეებზეც კი, რადგან ახლა ბევრი წარმოუდგენელი პროფესიაა ავეჯის ტესტერებიდან ჭიანჭველების გამომყვანებამდე.
• მოუსმინეთ საკუთარ თავს.მომავალზე ფიქრისას ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის, თქვენი ოცნებებისა და სურვილების მოსმენა. დარჩით საკუთარი თავის ერთგული, თუნდაც ახლა სრულიად განსხვავებული პროფესიები პოპულარული იყოს. თუ გიყვარს შენი საქმე და ისწრაფვი თვითგანვითარებისაკენ, აუცილებლად გახდები პროფესიონალი, რაც ნიშნავს იმას, რომ გქონდეს ის, რაც გიყვარს და გამოიმუშავო კარგი ფული.
• ძალიან ბევრი ინფორმაცია არ არსებობს.იმისათვის, რომ გაიგოთ, მოგეწონებათ თუ არა ესა თუ ის აქტივობა, შეეცადეთ გაიგოთ ყველაფერი ამის შესახებ. ასეთი ინფორმაცია დაგეხმარებათ წარმოიდგინოთ პასუხისმგებლობების სპექტრი, რომლის შესრულებაც მოგიწევთ და მრავალი სხვა.
• გაანალიზეთ თქვენი შესაძლებლობები.პროფესიის არჩევისას შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ საკუთარ შესაძლებლობებსა და უნარებზე. მაგალითად, თქვენ გაქვთ მიდრეკილება უცხო ენების შესწავლისკენ. მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ აირჩიოთ თქვენი სპეციალობა: მასწავლებელი უცხო ენა, მთარგმნელი, ენათმეცნიერი და ა.შ.
  ამავდროულად, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თუ პროფესია ნამდვილად მოგწონთ, მაგრამ არ გაქვთ ამისკენ მიდრეკილება, შეგიძლიათ თავად განავითაროთ ისინი.

  როგორც ცნობილმა ამერიკელმა ფსიქიატრმა სტივენ სასმა თქვა: ”საკუთარი თავის პოვნა შეუძლებელია - მხოლოდ საკუთარი თავის შექმნა შეგიძლია”.

• რაც მეტი კითხვა, მით უკეთესი!უთხარით თქვენს მეგობრებს და მშობლებს თქვენთვის სასურველი პროფესიების შესახებ. ჰკითხეთ მათ აზრი რთულ არჩევანზე და გულწრფელად უპასუხეთ შემდეგ კითხვებს: „შევძლებ თუ არა ამას?“, „კმაყოფილი ვიქნები ასეთი საქმით?“, „შემიძლია გავუმკლავდე მას?“ ასეთი დისკუსია დაგეხმარებათ უკეთ იცოდეთ არა მხოლოდ თქვენი არჩეული პროფესიები, არამედ საკუთარი თავიც.

თუ არ გინდათ, რომ ფრაზა „მე ვერ ვიპოვე…“ თქვენი ტუჩებიდან მომავალში არ გაქრეს, ახლა შეეცადეთ დაადგინოთ თქვენთვის შესაფერისი პროფესია და ცხოვრებისეული პრინციპები.

შესაძლებელია თუ არა ცხოვრებაში თქვენი მოწოდების პოვნა ტესტების დახმარებით? არსებობს მრავალი განსხვავებული ფსიქოლოგიური ტესტი, რომელიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი მიდრეკილება კონკრეტული საქმიანობის მიმართ. ყველაზე ხშირად ისინი წარმოდგენილია კითხვების სახით, რომლებზედაც პასუხობთ ყველაფერს თავად გაიგებთ.

ტესტი, რომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ საკუთარი თავი ამ ცხოვრებაში. უპასუხეთ საკუთარ თავს ამ ექვს კითხვას:

1. გრძნობთ თუ არა რაიმეს ინტერესს?
2. გაქვთ რაიმეს სურვილი?
3. მოგწონთ თქვენი არჩეული პროფესია?
4. არის თუ არა თქვენი საქმიანობის დადებითი შედეგი?
5. გაქვთ პროგრესის წყურვილი, თვითგანვითარების მოთხოვნილება?
6. გაქვთ რაიმე უფლებამოსილება?

თუ თქვენ შეგიძლიათ უპასუხოთ "დიახ" ხუთზე მეტ კითხვას, თქვენი არჩეული პროფესია თქვენთვის შესაფერისია. ასეთი ტესტების მიზანია, ყურადღება მიაქციოთ იმ კრიტერიუმებს (ამ შემთხვევაში, კითხვებს), რომლითაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ, კმაყოფილი იქნებით თუ არა ასეთი სამუშაოთი.

თუ არ გესმით, როგორ უნდა იპოვოთ საკუთარი თავი ცხოვრებაში, ტესტი, სამწუხაროდ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაგეხმაროთ, რადგან პრობლემა, რომელიც გაინტერესებთ, გაცილებით დიდია.

მოდით გლობალურად შევხედოთ

როგორ იპოვო შენი ადგილი ცხოვრებაში? საკუთარი თავის პოვნა, რა თქმა უნდა, პროფესიისა და საქმის არჩევით არ შემოიფარგლება. გულისხმობს ცხოვრებისეული პრინციპებისა და ღირებულებების არჩევას. როგორ იპოვო საკუთარი თავი და იცხოვრო უკეთესად? როგორ იცხოვროთ ისე, რომ არც ერთი დღე არ ინანოთ?

შემდეგი პრინციპები დაგეხმარებათ ამაში:

1. დაარღვიე სტერეოტიპები.ქვეცნობიერის დონეზე ყოველი ადამიანი საკუთარ ცხოვრების წესს, ქცევას და აზროვნებას ყველაზე სწორ და მართებულად მიიჩნევს.
   მის გარშემო არსებული სამყაროსადმი ეს დამოკიდებულება მას სრულიად უგრძნობს ხდის რაღაცეების მიმართ. მოიშორეთ სტერეოტიპები, რომლებიც თქვენს თავში ჩამოყალიბდა. იყავი ღია შენს გარშემო მყოფი სამყაროსთვის და შესაძლოა მისი ახალი მნიშვნელობა გაგეხილოს.
2. Იყავი თანმიმდევრული.ბევრი ადამიანის პრობლემა ის არის, რომ ისინი არათანმიმდევრულნი არიან თავიანთ ქმედებებში. მათ აქვთ მიზანი, მაგრამ ვერ აღწევენ, რადგან არ ესმით კონკრეტულად რა და როდის უნდა მიიღონ ზომები ამის მისაღწევად. როგორც კი პირველ ნაბიჯს გადადგამენ, ასეთი ადამიანები გრძნობენ ენთუზიაზმის ნაკლებობას და იმედგაცრუებას.
   

   მოდით შევხედოთ მაგალითს. კრისტინასგან ხშირად გვესმოდა ფრაზები: მინდა ვიპოვო ჩემი თავი, ვიპოვო მიზანი ცხოვრებაში.

   უნდოდა ბედნიერი ოჯახი ჰყოლოდა, შვილი, მაგრამ ამავდროულად კარიერაზე იყო ფოკუსირებული და სულაც არ ეძებდა თავის მეზობელს და უარიც კი თქვა, როცა მეგობრებმა სიმპათიური ახალგაზრდა შესთავაზეს.

   შედეგად, მას ჰქონდა წარმატებული კარიერა, მაგრამ სრულიად უბედური პირადი ცხოვრება.

საკუთარი თავის ძიება ყოველი ადამიანის ცხოვრებაში ხდება. ადამიანები მიდრეკილნი არიან ეძებონ ცხოვრებაში მიზანი, რადგან ამის გარეშე დროის გატარება დაბადებიდან სიკვდილამდე არის ცარიელი არსებობა, აზრს მოკლებული და მხოლოდ შემთხვევითი მოვლენებით განზავებული. ავტორი: ეკატერინა ვოლკოვა

თანამედროვე სამყარო ადამიანს უამრავ შესაძლებლობას აძლევს, იპოვოს თავისი მოწოდება და ახდენოს მისი ღრმა ოცნებები. სხვა საქმეა, როგორ არ დაიბნეთ და განსაზღვროთ საქმიანობის სწორი მიმართულება, საიდანაც შეგიძლიათ მიიღოთ როგორც მორალური, ასევე მატერიალური ჯილდო?!

როგორც ერთ-ერთმა ბრძენმა თქვა: „იპოვე ის, რაც გიყვარს და შენს ცხოვრებაში ერთ დღესაც არ იმუშავებ“. ეს იდუმალი ფრაზა ასვენებს ბევრს, ვინც ერთხელ მაინც დაფიქრებულა: "როგორ განვსაზღვროთ რა მინდა ცხოვრებისგან?" ამ კითხვაზე პასუხი შეიძლება იყოს აშკარად. მაგრამ ადამიანი იმდენად შორს მიდის ფილოსოფიურ რეფლექსიასა და საკუთარი თავის ძიებაში, რომ კარგავს ყველა ძაფს, რომელიც მის საკუთარ უნარებსა და სურვილებს იწვევს.

როგორ ხვდები ვინ გინდა გახდე?

დღეს ადამიანს საკმაოდ უჭირს იმის დადგენა, თუ რა სურს სინამდვილეში და გაიგოს მისი შინაგანი ხმა. ეს გამოწვეულია ზემოქმედებით გარეგანი ფაქტორებირომლებიც ხშირად აკვიატებულ ხასიათს ატარებენ. Სარეკლამო მედია, საზოგადოებრივი აზრი– ყველა ცდილობს დაგარწმუნოთ, რომ ბედნიერებისთვის უნდა იყიდოთ გაჯეტის უახლესი მოდელი, ან გახდეთ ძვირადღირებული მანქანის მფლობელი და შემდეგ ცხოვრება გაუმჯობესდება. და ადამიანი იწყებს რბოლას მატერიალური სიმდიდრისკენ, ზოგჯერ სწირავს თავის ცხოვრებაში ყველაზე ძვირფას რესურსს - დროს. სად გავიგო ჩემი თავი?!

მაგრამ ერთ მშვენიერ მომენტში უკმაყოფილების ფინჯანი გადმოიღვრება - ადამიანი მიდის დასკვნამდე, რომ ყველაფერი, რასაც აკეთებს, არ ავსებს მას. და შედეგად მიღებული სიცარიელე ვერ დაკმაყოფილდება დასაქმებითა და მატერიალური სიმდიდრით. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ სამუშაო ადგილის არჩევისას ადამიანი ხელმძღვანელობდა არა თავისი პრეფერენციებითა და სურვილებით, არამედ სოციალური სტერეოტიპებითა და შეღავათებით. და რაც არ უნდა მონაწილეობდეს ადამიანი იმ რბოლაში, რომელსაც "ფული" ჰქვია, ადრე თუ გვიან ის მაინც დგება ცხოვრებაში თავისი ადგილის პოვნის აუცილებლობამდე.

ფსიქოლოგიის პრინციპების წყალობით, რომელიც გეხმარებათ გაიგოთ რა გსურთ, არსებობს უამრავი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ ნათლად გაიგოთ თქვენი შინაგანი ხმა. მაგალითად, "ფილმის" ტექნიკა, რომელიც შედგება შემდეგისგან:

1. დაჯექი, დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე, რომ კინოში ხარ.
2. თქვენმა ფანტაზიამ ნათლად უნდა წარმოიდგინოს ფილმი თქვენი წარსული ცხოვრების ყველაზე გასაოცარი მომენტების შესახებ. ყურადღებით დააკვირდით თითოეულ ჩარჩოს.
3. მაშინ წარმოიდგინე, რომ არხს ცვლი და სხვა ფილმს უყურებ, სადაც შენი მოვლენებია მომავალი ცხოვრება. დაფიქრდი ვინ ხარ, რას საქმიანობ, რა განიჭებს სიამოვნებას?
4. მას შემდეგ რაც ამ ორ ფილმს შეადარებთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა უნდა შეცვალოთ იმისათვის, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ - მოიპოვეთ საჭირო ცოდნა, მოიშორეთ შიშები, გახდით უფრო გადამწყვეტი.

ეს ტესტი ძალიან ნათლად აჩვენებს ცხოვრების რომელ სფეროებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება, რა მომენტებით არ ხართ კმაყოფილი ცხოვრებაში და საჭიროებთ ცვლილებებს. ამიტომ, დაუყოვნებლად, ღირს პირველი ნაბიჯის გადადგმა თქვენი ოცნებისკენ, რომელიც მომავლის შესახებ ფილმის ყურებისას წარმოიდგინეთ.

როგორ იცით, ვისთან გსურთ მუშაობა?

ამ კითხვაზე არ არსებობს გარკვეული პასუხი, რადგან განათლების მიღება გარკვეულ პროფილში არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ იპოვნეთ ზუსტად ის, რასაც ეძებდით. იმისათვის, რომ გაიგოთ არის თუ არა ეს თქვენი მოწოდება, თქვენ უნდა გაიაროთ საცდელი და შეცდომის ერთზე მეტი გზა. ხშირად სკოლის კურსდამთავრებულები შედიან უმაღლეს სასწავლებლებში არა არსებული შესაძლებლობების განვითარების მიზნით, არამედ მშობლების ამბიციების რეალიზაციის მიზნით. მოლოდინებს ზრუნვით ამართლებენ, ეძებენ კარგად ანაზღაურებად სამუშაოს და ყველანაირად ცდილობენ თავიანთი აზრი დააკისრონ, რომ სწორედ ეს სჭირდება მათ შთამომავლობას. და ამ დროს ხდება ინტერესთა კონფლიქტი. მოწიფული ბავშვი, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ამჩნევს, რომ ეს ის არ არის, რაზეც ოცნებობდა. ის ეძებს საკუთარ თავს, ცვლის სამუშაოებს ერთმანეთის მიყოლებით და ვერ პოულობს იმას, რაც სიამოვნებს. იქნებ ეს ყველაფერი მოწონებაზე და კრიტიკაზეა, რომლის მოსმენას მთელი ცხოვრებაა მიჩვეული?!

თუ მშობლების გავლენა საკმარისად ძლიერი იყო, რომ შეზღუდოს რაიმე გადაწყვეტილების მიღება, შვილს ან ქალიშვილს მოუწევს საკუთარ თავზე დიდი შრომა, რათა განუვითარდეთ ნდობა და პასუხისმგებლობა საკუთარ ცხოვრებაზე. რაც არ უნდა ტრივიალურად ჟღერდეს, თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება სამუშაოსთან დაკავშირებით დამოუკიდებლად და არა საყვარელი ადამიანების, მეგობრების ან საზოგადოების აზრზე დაყრდნობით. ერთ ადგილზე სცადეთ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მოძებნოთ მეორე, თუ გრძნობთ დისკომფორტს თქვენი მოვალეობების შესრულებისას. თუ ყოველ დილით ძლივს აიძულებთ საკუთარ თავს სახლიდან გასვლას და თქვენი აზრები გამუდმებით მეორდება „რადგან უნდა“, არ უნდა გადაიქცეს მოწამედ. თან დიდი წილიდიდი შანსია, რომ ეს მალე იმოქმედებს თქვენზე ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობადა ცხოვრების ხარისხი.

ნუ შეგეშინდებათ საკუთარი თავის ძებნა! არაფერია ცუდი იმაში, რომ თქვა „არა“ მაღალანაზღაურებად, მაგრამ უინტერესო სამუშაოზე და წახვიდე მოგზაურობაში ან დაიწყო ხატვა. შესაძლოა, დროთა განმავლობაში ეს ჰობი კიდევ გადაიზარდოს და დაიწყოს შემოსავლის გამომუშავება ხელოვნების მაღაზიის ან სამოგზაურო ბლოგის გახსნის სახით! Ვინ იცის?!

ისე, მათთვის, ვინც ეძებს სტაბილურს და საინტერესო სამუშაოთქვენი სურვილებისა და შესაძლებლობების გათვალისწინებით, ღირს რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტის გათვალისწინება და საკუთარ თავს დაუსვით შემდეგი კითხვები:

• რისი გაკეთება მინდა?
• Რა შემიძლია გავაკეთო?
• ვის სჭირდება ჩემი მუშაობის შედეგი და საჭიროა თუ არა ის საერთოდ?

წერილობითი ანალიზის ჩატარების შემდეგ სიტუაცია ცოტათი ნათელი გახდება. სულ მცირე, თქვენ თავად შეძლებთ განსაზღვროთ იმ მიმართულების ვექტორი, რომლითაც უნდა იმოძრაოთ.

ტესტი: როგორ გავიგოთ ვისთან გსურთ მუშაობა

არსებობს მრავალი გზა კარიერული ხელმძღვანელობის დასადგენად მათთვის, ვისაც უჭირს პროფესიის გადაწყვეტა. ეს კითხვა განსაკუთრებით აქტუალურია საგანმანათლებლო დაწესებულებების კურსდამთავრებულებისთვის, რომლებიც აპირებენ დამოუკიდებელ ცხოვრების გზას. უამრავ კითხვაზე პასუხის გაცემით, შეგიძლიათ გარკვეულწილად კოორდინაცია გაუწიოთ თქვენს მოქმედებებს და გაარკვიოთ Საინტერესო ფაქტებისაკუთარ თავზე, რაც ნამდვილად დაგეხმარებათ სასურველი სპეციალობის არჩევაში.

მაშ ასე, დავიწყოთ ტესტი. თითოეული პასუხის გვერდით არის ნომერი, რომელიც ცალკე უნდა ჩაიწეროს ფურცელზე. შემდეგ თქვენ უნდა შეაჯამოთ ყველა რიცხვი და იპოვოთ თქვენი შედეგი ტესტის ბოლოს.

1. გარშემომყოფების კონტროლი წარმოუდგენლად მოსაწყენი ამოცანაა:

• დიახ - 0
• არ ვიცი - 1
• არა - 2

1. მე უფრო ახლოს ვარ ფინანსებთან მუშაობასთან, ვიდრე ხელოვნებაში:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. მე ჩვეულებრივ არ ვიანგარიშებ იმ დროს, რაც დანიშნულების ადგილამდე მისასვლელად სჭირდება:

• დიახ - 0
• არ ვიცი - 1
• არა - 2

1. მიდრეკილია სარისკო საწარმოებისკენ:

• დიახ - 0
• არ ვიცი - 1
• არა - 2

1. არ მიყვარს ოთახში არეულობა:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. მე მიყვარს თავისუფალი დრო წიგნების კითხვაში გავატარო:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. მირჩევნია დეზორგანიზებულობა და წესრიგის ნაკლებობა შენიშვნებში:

• დიახ - 0
• არ ვიცი - 1
• არა - 2

1. ფულის დაზოგვის ტენდენცია მაქვს:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. ჩემი სამუშაო ადგილი უფრო ხშირად კრეატიული არეულობაა, ვიდრე სრულყოფილი სისუფთავე:

• დიახ - 0
• არ ვიცი - 1
• არა - 2

1. მე მომწონს მკაფიოდ განსაზღვრული ამოცანების შესრულება:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. ჩემი ნივთები კარგად არის მოწყობილი უჯრებში და ყუთებში:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. დასუფთავების შესახებ ფიქრები მაწუხებს და მაღიზიანებს:

• დიახ - 0
• არ ვიცი - 1
• არა - 2

1. მომწონს კომპიუტერზე მუშაობა, ინფორმაციის დამუშავება:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. გადაწყვეტილების მიღებამდე ყურადღებით ვფიქრობ ყოველ ნაბიჯზე:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. მე მომწონს ინფორმაციასთან მუშაობა გრაფიკისა და ცხრილების გამოყენებით:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. მე მირჩევნია თამაშები, რომლებშიც თქვენ უნდა გამოთვალოთ ყოველი ნაბიჯი და არ გააკეთოთ სარისკო ნაბიჯები:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. უცხო ენის შესწავლისას ყურადღებას ვამახვილებ გრამატიკის შესწავლაზე და მხოლოდ ამის შემდეგ ვაუმჯობესებ მეტყველებას:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. ვცდილობ ყურადღებით შევისწავლო პრობლემა, რომელიც წარმოიშვა კითხვისა და პროფესიონალებთან კონსულტაციების შედეგად:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. ტექსტის წერისას ჩემთვის მნიშვნელოვანია:

• თანმიმდევრობა -2
• არ ვიცი - 1
• მხატვრობა - 0

1. ჩემი აზრებისა და პასუხისმგებლობების ორგანიზებისთვის, მე ვინახავ დღიურს:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. ყოველთვის განახლებული პოლიტიკური ამბებისა და ქვეყანაში არსებული ეკონომიკური მდგომარეობის შესახებ:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. ჩემს საქმიანობაში ჩემთვის მნიშვნელოვანია:

• ახალი, ნათელი შეგრძნებები - 0
• არ ვიცი - 1
• კმაყოფილების და სიმშვიდის განცდა - 2

1. ჩემთვის ჩვეულებრივია, რომ საქმეები გვიან გადავდოთ და ყველაფერს ვაკეთებ ბოლო მომენტში:

• დიახ - 0
• არ ვიცი - 1
• არა - 2

1. წაკითხულ წიგნს სასწრაფოდ ვაბრუნებ თავის ადგილზე:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. ყოველ საღამოს ვგეგმავ მეორე დღისთვის:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. 26. სანამ რაიმე გადაწყვეტილებას მივიღებ, ვიწონებ დადებით და უარყოფით მხარეებს:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. როდესაც საქმე ეხება პასუხისმგებლიან და ვრცელ სამუშაოს, მე ვგეგმავ ყოველ ნაბიჯს:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. სტუმრების ჩამოსვლის შემდეგ ხვალისთვის გადავდებ ჭურჭლის დასუფთავებას და რეცხვას:

• დიახ - 0
• არ ვიცი - 1
• არა - 2

1. მე ფრთხილი დამოკიდებულება მაქვს ჯანმრთელობისა და ცხოვრების წესის მიმართ:

• დიახ - 2
• არ ვიცი - 1
• არა - 0

1. ოდნავი წარუმატებლობის შემთხვევაში ვაგრძელებ შემდეგნაირად:

• ამაზე ფიქრი და გამოსავლის ძიება - 2
• არ ვიცი - 1
• ვნერვიულობ და კონტროლს ვკარგავ - 0.

ახლა ჩვენ ვითვლით თითოეული პასუხის გვერდით მითითებულ ქულებს და ვპოულობთ შედეგს.

49-60 ქულა

თქვენი დევიზია საუკეთესოობა ყველაფერში. თქვენ ახასიათებთ ყურადღება და შრომისმოყვარეობა, რაც დიდი მოთხოვნაა ისეთ სფეროებში, როგორიცაა ბუღალტერია, პროგრამირება, ეკონომიკა და სხვა სფეროები, სადაც საჭიროა დაბალანსებული და გულმოდგინე მიდგომა ბიზნესის მიმართ. ადამიანები, რომლებმაც ყველაზე მეტი გოლი გაიტანეს მაღალი დონექულები იციან სამუშაოს ორგანიზება და შეუძლიათ გახდნენ შესანიშნავი ლიდერები.

37–48 ქულა

თქვენ ხართ შეკრებილი და პუნქტუალური ადამიანი, რომელიც აფასებს ყველაფერში სიზუსტეს. ასეთი ადამიანები წარმატებულები არიან სამართალში, სტატისტიკასა და კომპიუტერულ მეცნიერებაში. ანგარიშსწორების დოკუმენტებთან მუშაობა თქვენთვის შესაფერისია - ფინანსისტი, ეკონომისტი, ასევე ტექსტის რედაქტირება - ჟურნალისტი, კორექტორი, რედაქტორი.

13-25 ქულა

ადამიანების ეს კატეგორია გამოირჩევა არაჩვეულებრივი აზროვნებით, იმპულსურობითა და შემოქმედებითი შესაძლებლობებით. დოკუმენტებთან მუშაობა ალბათ მოგბეზრდებათ და ძლივს შეძლებთ ერთ ადგილზე ჯდომას. თუ ამ კატეგორიას მიეკუთვნებით, უნდა იფიქროთ დიზაინის, ჟურნალისტიკის და მარკეტინგის სფეროზე.
0-12 ქულა

ადამიანთა ამ ჯგუფის უნიკალურობა მდგომარეობს პრობლემების გადაჭრისადმი მათ უჩვეულო მიდგომაში - ისინი ასრულებენ მოქმედებებს მხოლოდ ხელმძღვანელობით. საკუთარი სურვილები. მათ არ მოსწონთ ვალდებულებები და ვადები, რაც ხშირად ზღუდავს მათ შემოქმედებით მცდელობებს. იმ პირობით, რომ ისინი განავითარებენ თანმიმდევრულობას და გამძლეობას, მათ შეუძლიათ აღმოჩნდნენ ისეთ სფეროებში, როგორიცაა ფოტოგრაფია, ფერწერა, მსახიობობა და დიზაინი.

როგორ გავხსნათ ადამიანის შინაგანი პოტენციალი

ინდივიდუალური შესაძლებლობების ან პოტენციალის განსაზღვრა დიდი დახმარებაა ადამიანის საყვარელი საქმიანობისთვის. საკუთარ თავზე მუშაობისას ძალზე მნიშვნელოვანია სხვადასხვა დაბრკოლებების აღმოფხვრა შეცდომის შიშის ან საკუთარ თავში ეჭვის სახით, რაც ახლობლებმა შორეულ ბავშვობაში დააწესეს. მაგრამ არასდროს არის გვიან შეცვალო შენი მსოფლმხედველობა, იპოვო საკუთარი თავი და გაუზიარო შენი ნიჭი მსოფლიოს.

ამისათვის რამდენიმე მეთოდი არსებობს:

1. მედიტაცია — ეფექტური გზაკონცენტრირდით თქვენს ენერგიაზე და ყურადღება გაამახვილეთ საკუთარ გრძნობებსა და სურვილებზე. ამ ხელოვნების წყალობით ადამიანს შეუძლია განავითაროს თავისი შემოქმედებითი შესაძლებლობები, რაც მოგვიანებით საყვარელ გართობად გადაიქცევა. მოდუნებულ მდგომარეობაში ყოფნისას ადამიანი უშვებს თავის აზრებს, რითაც სწავლობს საკუთარი თავის მართვას ფსიქიკური პროცესებიდა ფოკუსირება უნარებზე. გარდა ამისა, მედიტატორები ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან შიშების მიმართ, რაც ხშირად ხელს უშლის მათ პიროვნული მოთხოვნილებების იდენტიფიცირებაში, ვიდრე საზოგადოების მიერ დაწესებული.
2. ჟურნალინგიდაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი შესაძლებლობებისა და უნარების მაქსიმალური რაოდენობა. გარდა ამისა, ეს აქტივობა ხელს შეუწყობს აზრების ორგანიზებას და შემცირებას შფოთვა, რომელიც შეიძლება იყოს დაბრკოლება თქვენს განვითარებაში. მიზანშეწონილია დაიწყოთ მუშაობა დილით ადრე (დაახლოებით დილის 5-6 საათზე), რადგან ამ დროს ჩვენი ცნობიერება ღიაა ღია დიალოგისთვის ქვეცნობიერთან და შეუძლია წარმოუდგენელი რამ წარმოქმნას ღირებული აზრებისა და მოსაზრებების სახით. . დაწერე რაც გინდა - მადლობის სიტყვები, მოტივაციის ფრაზები, რეფლექსია, იდეები, ზოგადად, ყველაფრის შესახებ, რაც თავში მოგდის. დროთა განმავლობაში თქვენი ტვინი მიიღებს არაჩვეულებრივ სიცხადეს და შეძლებთ უფრო ნათლად გაიგოთ საკუთარი თავი და საკუთარი აზრები.
3. სასარგებლო ლიტერატურის კითხვაეს გეხმარებათ არა მხოლოდ თქვენი ჰორიზონტის გაფართოებაში, არამედ იპოვოთ პასუხები კითხვებზე, რომლებიც გაწუხებთ და დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ ცხოვრების სწორი მიმართულება. გარდა ამისა, წიგნების კითხვა ხელს უწყობს ფსიქიკის მოდუნებას და სტრესის შემცირებას, რაც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის შესაძლებლობებზე. სულიერი და მოტივაციური ლიტერატურა გვეხმარება პასუხის გაცემაზე კითხვაზე „როგორ განვასხვავოთ ხორბალი ჭარხლისგან, რათა გაიგოთ საკუთარი თავი?“ რეგულარულად კითხვა კარგი წიგნები, ადამიანი იღებს რაღაც მეტს, ვიდრე უბრალოდ ინფორმაცია, ის იწყებს საკუთარი თავის უფრო ღრმად გააზრებას, რითაც ცვლის მის საცხოვრებელ სივრცეში.

რა არის ადამიანის ინტუიცია, ან როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის მოსმენა

ჩვენი ტვინის უნიკალურობა მდგომარეობს არა მხოლოდ მის უსაზღვრო ინტელექტუალურ შესაძლებლობებში, არამედ წინასწარმეტყველების დონეზე გარკვეული სიგნალების გაგზავნის უნარში. ქვეცნობიერის ამ წარმოუდგენელ უნარს, რომელსაც ყველა ადამიანი ფლობს, ინტუიცია ჰქვია. ის, ისევე როგორც ჩვენი სხვა უნარები, შეიძლება გაუმჯობესდეს დახმარებით სპეციალური ვარჯიშებიდა ტექნიკოსი.

ინტუიციის გამოვლინების მთავარი მახასიათებელია შინაგანი შეგრძნებები, რომლებიც სწორ გადაწყვეტილებას იწვევენ. შინაგანი ხმის მოსმენის შეუძლებლობის გამო, ადამიანი ხშირად ხელიდან უშვებს შესაძლებლობას მიიღოს მისთვის სწორი გადაწყვეტილება, რამაც შეიძლება რადიკალურად შეცვალოს მისი ცხოვრება.

იმისათვის, რომ ისწავლოთ საკუთარი ინტუიციის ნდობა და მისი განვითარება საკმარისად, ღირს ვარჯიში რამდენიმე ვარჯიშის შესრულებით.

1. იმისათვის, რომ დაიწყოთ შინაგანი ხმის შეგრძნება, თქვენ უნდა შეამციროთ მასზე ცნობიერების გავლენა. ამ მიზნით საუკეთესო არჩევანია სპორტული აქტივობები, რის შედეგადაც ფიზიკური აქტივობადა გონებრივი აქტივობა მცირდება. ადამიანი ხდება უფრო მშვიდი და გაწონასწორებული, რაც აუმჯობესებს პირობებს ტვინის ამ უნარის განვითარებისთვის.
2. თქვენს ინტუიციას თავისუფლების მინიჭებით, თქვენ აძლევთ საშუალებას მას იმოქმედოს თქვენი გონების კონტროლის გარეშე. ეს ნიშნავს, რომ ის შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ადგილას და დღის ნებისმიერ დროს. მაგალითად, იწინასწარმეტყველეთ, ვისგან მოვიდა შეტყობინება ან შემომავალი ზარი გაჯეტის ეკრანის გარეშე. ან ყურადღებით მოუსმინეთ საკუთარ თავს და გამოიცანით რა აცვია მეგობარს, რომელთანაც აპირებთ შეხვედრას.
3. Არანაკლები საინტერესო გზითჩვენი შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად არის ნიშნების დაკვირვება, რომლებიც ყველგან გვახვევენ. ძალიან მნიშვნელოვანია ლოგიკური აზროვნების გვერდის მიტოვება და ჩვენი ტვინის არაცნობიერი ნიჭით სარგებლობა. მაგალითად, პასუხის გასწორება დასვა კითხვაშეგიძლიათ ნახოთ ნებისმიერ გვერდზე გახსნილ წიგნში. ასევე ღირს ყურადღების მიქცევა იმ სხვადასხვა ნიშნებზე, რომლებსაც ბედი გვაძლევს, რითაც გვიცავს მოვლენების ცუდი შემობრუნებისგან. ეს შეიძლება იყოს უნებლიეთ მოსმენილი ფრაზები, ინფორმაცია ნიშნების შესახებ, დაღვრილი ყავა და სიზმრებიც კი, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს გადაწყვეტილების მიღებას და გააფრთხილოს დაგეგმილი.

"იცოდე შენი თავი და შეიცნობ მთელ სამყაროს", - თქვა დიდმა სოკრატემ და აბსოლუტურად მართალი იყო. ეს ნიშნავს, რომ ყველა საჭირო რესურსი ინდივიდუალური შესაძლებლობების სრული არსებობისა და განვითარებისთვის ჩვენშია. ეფემერული ბედნიერება მატერიალური სიმდიდრის სახით ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ოდესმე მოიტანს მორალურ კმაყოფილებას. მაგრამ საკუთარი „მე“-ს შესწავლა და თანდაყოლილი ნიჭის განვითარება აუცილებლად მოიტანს ჰარმონიას და საკუთარი მიზნის გაგებას ყველას ცხოვრებაში.