Kako narediti svoj obraz simetričen. Razlogi, zakaj je eno lice večje od drugega

Rahla asimetrija telesa (skoraj neopazne razlike v zgradbi desne in leve polovice) je normalen, razširjen pojav zaradi genetske značilnosti in prevlado funkcij desnih ali levih udov. Asimetrija obraza se pojavlja tudi pri vseh ljudeh, vendar lahko v tem primeru pojav povzroči komplekse, nelagodje in celo živčne motnje. V nekaterih primerih se lastniku nestandardnega obraza lahko zdi tudi tisto, kar med strokovnjaki velja za normo patološko odstopanje. Vzroki za stanje so lahko različni. V nekaterih primerih se je mogoče izogniti nastanku neskladnosti; samo odpraviti učinek določenih dejavnikov na telo.

Razlika med normalnim in patološkim

Ločiti fiziološko asimetrijo od patologije je precej preprosto. V normalnih pogojih razlika ni očitna; opažene so le majhne razlike primerjalna analiza dve polovici obraza. Najpogosteje so za levo polovico obraza značilne bolj ženstvene in zglajene poteze, rahlo podolgovate navpično. Ob istem času desna polovica malo širši, bolj moški in ostrejši. Strokovnjaki so celo določili posebne kazalnike za lažji postopek diagnoze - razlika v deležih ne sme presegati 3-5° ali 2-3 mm.

V posebej težkih primerih - na primer, ko pride do lezije obrazni živec– asimetrijo obraza spremljajo hudi simptomi.

Na prizadeti polovici oslabijo obrazne mišice, kar vodi do povešenih lic in povešenih ustnih kotov.
Zaradi nezmožnosti tradicionalnih gibov prizadeti del obraza postane kot maska.
Naravne čelne in nazolabialne gube so zglajene.
Palpebralna fisura se opazno razširi.
Za razliko od zdrave polovice se na prizadetem delu pojavi boleč izraz.
Obrazna mimika močno trpi: izgubljena je sposobnost zapreti oko, dvigniti ustnico, nagubati nos ali čelo. Vse to velja le za bolno stran.
Sčasoma se pojavijo znaki motenj govora, tveganje za težave s prehranjevanjem je veliko.
V nekaterih primerih zunanji znaki spremljajo izrazite boleče občutke.

V primeru disfunkcije mišic na eni strani vratu pride do nastanka specifični simptomi, na primer močan nagib glave na eno stran, očitna prevlada volumna enega lica, glajenje oblike glave.

Vzroki za asimetrijo

Vzroke za asimetrijo telesa in obraza delimo na prirojene in pridobljene. Stopnja razvoja patologije in način njenega odpravljanja sta odvisna od vrste provocirajočega dejavnika.

Prirojena asimetrija obraza je lahko posledica naslednjih stanj, ki jih povzročajo intrauterine razvojne motnje ali genetska predispozicija:

patologija razvoja lobanjskih kosti;
motnje procesa tvorbe sklepa, ki se pritrjuje spodnja čeljust v tempelj;
okvare vezivnega in mišičnega tkiva;
počasen razvoj spodnje čeljusti.

Pridobljena patologija je običajno posledica poškodb, bolezni in nepravilna nega za čeljustmi in mišičnim aparatom. Podobni razlogi veliko jih je.

Dolgotrajno ležanje na eni strani telesa ali posledica tortikolisa pri otrocih.
Kršitev vidna funkcija zrkla z nastankom strabizma.
Vnetne in infekcijski procesi(na primer razpoka vrenja), kar povzroči poškodbo ali uščipnjenje obraznega živca.
Odsotnost zob na eni strani obraza, huda malokluzija.
Zlomi obrazne kosti s premikom in nepravilnim spajanjem robov.
Sistemske bolezni mišičnega ali vezivnega tkiva.
Slab življenjski slog (redno mežikanje na eno oko, uporaba le enega dela čeljusti pri žvečenju, spanje na enem boku, nenehno žvečenje žvečilnega gumija).

Asimetrija obraza je pogosto stranski učinek možgansko kap in nastane kot posledica trajne paralize obraznih mišic.

Diagnoza in zdravljenje

Pogosto je za postavitev diagnoze dovolj vizualni pregled bolnika, zbiranje anamneze, ugotavljanje poškodb in vnetnih procesov. Poleg tega je mogoče izmeriti proporce obraza s posebnimi instrumenti.

Za razjasnitev obsega poškodbe obraznega živca in določitev območja vpliva je potrebno dodatno opraviti naslednje korake:

poiščite nasvet nevrologa;
opraviti popoln strojni nevrološki pregled;
naredite rentgensko slikanje lobanje;
poiščite nasvet specializiranih strokovnjakov (oftalmolog, zobozdravnik ali nevrokirurg);
opravite MRI obraza.

Zdravljenje patologije je odvisno od vzroka in je lahko konzervativno. Dobro pomaga masaža in gimnastika mišičnega okvirja z okrepljeno stimulacijo problematična področja. V nekaterih primerih so predpisani fizioterapevtski postopki. Pomembno je omeniti, da zdravljenje stanja doma brez priporočil in redno spremljanje zdravnik - prepovedano!
Če obraz ni močno iznakažen, zadoščajo pravilno uporabljena kozmetika, določena oblika frizure in uporaba brade ali brkov (pri moških).

Če asimetrija obraza vodi do njegove iznakaženosti, se uporabljajo radikalne metode: zdravljenje pri ortodontu, kirurška korekcija maksilofacialni aparat, plastični.

Negativne posledice in preventivni ukrepi

Če se patologija ne zdravi, obstaja veliko tveganje za poslabšanje stanja, kar lahko privede do prehranskih težav, okvare sluha, boleče občutke kot rezultat enosmerna napetost mišice. Ne smemo pozabiti na poslabšanje duševnega stanja bolnika. Možne so nevroze, agresivnost, patološka izolacija in kronična depresija. Po neuspešnem kirurški poseg obrazna mimika se pogosto spreminja, živčni tik, nastane nagnjenost k vnetnim procesom.

Razvoj takih neprijetno stanje, tako kot asimetriji obraza, se je mogoče izogniti. Samo voditi moraš zdrava slikaživljenja, redno obiskujte zobozdravnika in po potrebi tudi ortodonta, zavrnite slabe navade, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, če se pojavijo dejavniki tveganja.

Če se človek ne more sprijazniti s svojimi zunanjimi lastnostmi, je harmoničen obstoj nemogoč. Tudi z rahlo asimetrijo, ki zmede bolnika, je indiciran za konzervativno in celo radikalno terapijo po presoji specialista.

)
Datum: 2017-10-17 Ogledi: 20 859 Ocena: 5.0 Namen usposabljanja: popravite asimetrijo obraza na 3 točkah (obrvi, oči, ustnice). Človekov obraz ni simetričen, tako kot telo, in to ni presenetljivo. Vendar pa obstajajo primeri, ko je asimetrija obraza huda in vam povzroča psihološko nelagodje. Naj takoj rezerviram, da vseh vrst asimetrije ni mogoče popraviti z vajami. Asimetrije ni mogoče popraviti z vajami, če:

nastane zaradi deformacij kosti;
patološke deformacije;
zelo "star" nevritis obraznega živca;
v nekaterih primerih so posledice injekcij Botexa tako imenovani stranski učinki.

Vzroki za asimetrijo

Tudi asimetrija obraza je v veliki meri odvisna od stanja vašega telesa. O razmerju med obrazom in telesom. Skratka, pri skoliozi, lordozi, distorzijah medenice in drugih spremembah v mišično-skeletnem sistemu pride do asimetrije in njeno korekcijo je treba začeti pri petah! Toda ASIMETRIJA je lahko posledica pretirane obrazne mimike, obraznih norčij in vedenjske navade. Vse to postane jasno, ko na primer natančno pogledate svoj obraz na videu. Nasmejte se, govorite, žvečite samo na eni strani ali nenehno dvigujte eno od obrvi. Se spomnite obstoja mišičnega spomina? In spomni se nate in svojo aktivno obrv ves čas vleče navzgor, zaradi česar je eno oko videti manjše.

Kako izmeriti asimetrijo?

Kako preveriti simetrijo obraza? Potrebujem fotografijo! Lase umaknite stran od obraza in prosite, da vas fotografirajo. Fotografija je kot potni list: ne smehljamo se, ne poskušamo izgledati odlično na fotografiji. Vzamemo ravnilo in narišemo vodoravno črto vzdolž oči (zenice), obrvi in ustnic. Začni z očmi. Navsezadnje se naša notranja tehtnica (libela) nagiba k obzorju ravno v predelu oči, da lahko hodite gladko in ne padete. Zdaj pa poglejmo 3 nastale vrstice. Morda bo ena obrv višja in druga nižja, koti ustnic morda ne bodo na isti liniji. Ne pozabite, da obstajajo sprejemljive vrednosti za asimetrijo in to je popolnoma naravno in ne zahteva prilagajanja. Kjer so odstopanja od obzorja, morate delati z mišicami, nekaterim pa bo dovolj, da popravite vedenjske stereotipe in na obrazu se bo vse postavilo na svoje mesto.

Vaje za obraz za asimetrijo

Pojdimo k vajam, lahko jih kombiniramo s katerim koli od kompleksov: , . Samo dodajte jih v svoj program usposabljanja. Na primer, medtem ko delate, naredite vaje za popravljanje asimetrije iste cone. V primeru razmišljam o možnosti korekcije enostranske asimetrije obraza, ko del obraza, ki se nahaja nižje glede na njegovo polovico, deluje slabše, manj ga čutite! Na primer, leva obrv, levo oko, levi kotiček ustnice se nahajajo nižje kot na desni strani obraza - takšna asimetrija se imenuje ENOSTRANSKA. Asimetrija obraza je lahko diagonalna ali kompleksna. V takih primerih je bolje izbrati vaje posamično. Priporočeno 30 ponovitev, pri zadnjem štetju je statični zamik 5 sekund. Vadba temelji na izvajanju "BASE" - osnovnih vaj z dodatkom posebne vaje popraviti asimetrijo določene cone.

Čelo. Korekcija položaja obrvi

Vaja št. 1: Dvigovanje obrvi

To je osnovna vaja. Bodite pri izvajanju pozorni na svoje obrvi? Kateri slabše vstane? Katerega čutite manj? Postavite prste nad obrvi. S silo potisnite obrvi navzgor, s prsti se uprite. Prepričajte se, da med vajo ni vodoravnih gub na čelu, poskusite sprostiti ramena in jih spustiti navzdol, tesno pritrdite kožo nad obrvmi. Po končani vaji potrkajte s prsti po čelu. Preidimo na nabor vaj za popravljanje različnih položajev višine obrvi:

Vaja št. 2: izmenično dviganje obrvi

Prste položite na čelo, nad obrvmi, in rahlo primite kožo s falangami, da se ne nabere v gube. Sedaj izmenično dvigujte obrvi: zdaj levo, zdaj desno. Občutite, katera od obrvi se slabše dvigne, ali ko dvignete eno od obrvi, se pojavi napetost in nelagodje. Obrv, ki se slabše dvigne, je treba podaljšati v dveh točkah: 1-dvigniti, 2-iztegniti. Po končani vaji potrkajte s prsti po čelu.

Vaja št. 3: dvig ene obrvi

Ko najdete obrv, ki deluje slabše in se nahaja nižje, jo morate posebej "trenirati". Z roko pritrdimo obrv, ki se nahaja zgoraj, drugo pa dvignemo navzgor, s prsti držimo kožo nad obrvjo, da se ne zbere v gube. Po končani vaji potrkajte s prsti po čelu.

Oči

Splošni video:

Vaja št. 1: za krepitev zgornje veke

To je osnovna vaja. Med izvajanjem spremljajte občutke pod kazalcem, tresenje mišic bo manj izrazito. To oko, ko zapreš, poskusi zgornja veka nekoliko močneje pritisnite na spodnjega. POMEMBNO! Ne pritiskajte premočno s prsti in ne raztegujte kože v različne smeri! S prsti primemo očesne kotičke in z rahlim naporom zapremo oči, zgornjo veko pritisnemo na spodnjo. Poskusite obdržati obrvi na svojem mestu in ne lezite navzdol za zgornjo veko, ter sprostite čelo. Nato odpremo oči. Po končani vaji pomežiknite z očmi.

Vaja št. 2: izmenično delo oči

Zaprimo oči drug za drugim. Indeks in sredinec Namestimo ga v kotičke oči, brez pritiskanja ali vlečenja kože. Zapiramo oči po vrsti: levo, desno, levo .... Ko zaprete eno oko, morate imeti drugo odprto. Pazite, da sprostite čelo, da obrv ne pade skupaj z zgornjo veko. Po končani vaji pomežiknite z očmi.

Koti ustnic

Splošni video:

Vaja št. 1: pomaga dvigniti povešene kotičke ustnic

To je osnovna vaja. S prsti fiksirajte nazolabialni predel (od ustnega kota do nosnice). Dvignite kotičke ustnic navzgor, kot da bi se nasmehnili, uporite s prsti, gibanje kotičkov ustnic se dvigne pod očmi, medtem ko je sredina ustnic sproščena. Poskusite, da vam prsti ne tečejo po obrazu, ko dvignete, kotiček ustnice počiva na prstih.

Vaja št. 2: izmenično dvigovanje vogalov ustnic

Asimetrija človeškega obraza ni telesna bolezen, Vodi k resne posledice. Popolna simetrija leve in desne polovice obraza je izjemno redka, zato je asimetrija obraza normalno stanje.

Izraziti znaki asimetrije lahko povzročijo, da se oseba počuti manjvrednega in povzroči psihološke težave. V hujših primerih je psiha tako hudo travmatizirana, da se človek počuti kot izobčenec, čudak in se umakne vase, čeprav je hkrati lahko videti kot običajna oseba. Dejstvo je, da je veliko ljudi preveč kritičnih do svojega videza, v njem najdejo neobstoječe pomanjkljivosti in zaradi tega trpijo.

Ker lahko to stanje povzroči precej resne težave z duševno stanječloveška asimetrija obraza zahteva poglobljeno študijo. Poleg tega je človek organ družbenega pomena in ga ni mogoče podcenjevati.

Znaki asimetrije obraza

Lepota človeškega obraza je izjemno subjektiven koncept. Standardi lepote za vsako ljudstvo, narod, raso in obdobje so zelo različni. Spomnite se na primer afriških lepot s krožnikom spodnja ustnica in umaknjene ušesne mečice. V nekaterih plemenih velja, da je lepo brez sprednjih zob. In pri teh ljudeh se prepoznajo lepi obrazi Evropske fotografije modeli izgledajo milo rečeno čudno. Še posebej tiste dive, ki nosijo brade.

Ne da bi računali na spreminjajoče se modne in druge trende v lepoti, so znanstveniki razvili matematični kriterij za simetričen obraz. V skladu z njim se obraz šteje za normalnega s kotom odstopanja do 5 0 in dolžino do 3 mm.

Če so te vrednosti v potezah obraza kršene, postane asimetrija vidna s prostim očesom in se zabeleži kot odstopanje od norme.

Huda asimetrija obraza je običajno posledica poškodbe obraznega živca. Ta bolezen se lahko pojavi v kateri koli starosti in manifestacije so vedno enake:

Paraliza ene strani obraza.
Nezmožnost premikanja mišic lica ali obrvi, polovica obraza postane kot maska.
Na fiksnem delu izginejo gube ustnic in gube nad obrvjo.
Spodnji in zgornja veka odprite oko veliko širše kot na zdravi strani obraza, oseba izgubi sposobnost škiljenja očesa na prizadeti strani.
pri huda bolezen obrazni živec, govor je moten.
Včasih bolezen obraznega živca spremlja bolečina.
V obraznem delu lobanje se obrazne kosti nepravilno razvijejo.
Kršitev pravilne tvorbe sklepov, ki povezujejo spodnjo in zgornjo čeljust.
Nerazvita mišično tkivo obrazi.
Počasna rast kosti spodnje čeljusti.
Dolgotrajno držanje otroka na eni strani.
Razvoj strabizma.
Resno vnetni proces, na primer furunkuloza, ki vodi do poškodbe obraznega živca.
Malokluzija, ki je posledica dolge odsotnosti zob na eni strani obraza.
Zlom obraznih kosti, s premikom in nepravilno fuzijo po poškodbi.
Okvarjen razvoj ali hipertrofija obraznih mišic.
Asimetrija obraza je lahko posledica navade osebe, da škili ali močneje žveči hrano na določeni strani čeljusti.

Torej obrazni živec prehaja tudi skozi vrat, z huda oblika bolezni, lahko vpliva na nagib glave.

Vzroki asimetrije obraza

Vzroke za asimetrijo delimo v dve skupini. Prvi je prirojeni vzroki, postanejo posledica odstopanj, ki so se razvila v maternici ali so postala manifestacija genetsko prenosljive patologije.

Pri novorojenčku lahko asimetrijo obraza, tako kot pri odraslem, določimo vizualno. Ocena je kot običajno subjektivna.

Pojav obrazne asimetrije med življenjem se lahko pojavi kot posledica bolezni ali poškodbe. Razlogi za to so lahko zelo različni. Pogosto je paraliza obraza posledica možganske kapi.

Diagnoza asimetrije

Asimetrija obraza se diagnosticira vizualno med pregledom bolnika. Običajno ga izvaja specialist obrazne plastične kirurgije; znanje s področja obrazne anatomije omogoča objektivno oceno stopnje razlik v obraznih potezah desne in leve strani. Poleg tega za natančno diagnozo Uporabljajo se številni merilni instrumenti.

Med pregledom se zdravnik pogovarja s pacientom, da bi ugotovil podobne primere asimetrije v njegovi družini, pa tudi možni razlogi poškodbe ali bolezni osebe.

Za določitev natančnega vzroka asimetrije se bo bolnik morda moral posvetovati z nevrologom in opraviti rentgenski pregled obraznih kosti.

Če se odkrije nestandardna razporeditev kosti na obrazu, bo bolnik morda potreboval dodatno posvetovanje z oftalmologom, zobozdravnikom in nevrokirurgom. Če želite dobiti popolnejšo sliko, lahko greste skozi računalniška tomografija glave.

Zdravljenje asimetrije obraza

Kako odstraniti asimetrijo? Zdravljenje asimetrije obraza je v celoti odvisno od ugotovitev zdravnika in se izvaja po njegovih navodilih. neodvisen, domače zdravljenje je strogo prepovedano. Metode in načini terapije so odvisni od resnosti poškodbe ali ukrivljenosti obraznih mišic in kosti.

Pogosto lahko bolniku koristi pravilno izvedena masaža. Pri tej terapiji se povrne funkcionalnost obraznih mišic, kar naredi obraz simetričen in obrazno aktiven. Asimetrija potez se lahko popravi z ustrezno fizikalno terapijo; povrne občutljivost živčnih vlaken.

V posebej hudih primerih operacija pomaga odstraniti asimetrijo, med katero je mogoče izvesti operacije ne le za korekcijo mišičnega tkiva, ampak tudi struktura kosti lobanje Včasih se uporabljajo kostni in mišični vsadki.

Tudi če operacija ni uspela odpraviti nepravilnosti na obrazu, jih je mogoče prikriti kozmetika, brado, brke in celo nadomestke za umetno kožno tkivo. Ta metoda popravljanja asimetrije obraza se uporablja za hude opekline.

Zapleti z asimetrijo obraza

Zaplete zaradi premalo zdravljene ali popolnoma nezdravljene asimetrije obraza lahko razdelimo na fiziološke in psihološke patologije. Če se pacient še ni odločil, kako popraviti napako obraza, ali se je odločil, da pusti vse tako, kot je, se lahko sčasoma razvije nehoteno trzanje obraznih mišic. To je posledica disharmonije mišičnih vlaken. Pri takšni osebi se lahko naključno pojavi in izgine živčni tik, poveča se verjetnost razvoja vnetja mehkih tkiv na obrazu.

Če je bolnik pri miru Majhen otrok, potem lahko zdravljenje odložite. Kljub temu je treba otroka pokazati zdravniku, saj se lahko patologija, ko raste, okrepi in povzroči nepopravljive okvare.

Najbolj potrebujejo korekcijo obraza ljudje s poškodbo čeljustnih kosti, saj malokluzija lahko povzroči kronične glavobole, povečan intrakranialni tlak in nepravilna obremenitev zob.

Korekcija asimetrije obraza je indicirana za zelo občutljive ljudi z občutljivo duševno organizacijo. V ozadju svoje nepopolnosti lahko doživijo depresijo, resnih primerih vodi do misli o samomoru. Za takšne ljudi je pomembno, da odpravijo tudi najmanjšo napako.

Preprečevanje asimetrije obraza

Ker se asimetrija običajno pojavi in razvije v maternici, morate med nosečnostjo pogosteje obiskati zdravnika, da bi preprečili njen pojav. V tem obdobju je pomembno opustiti slabe navade - pitje alkohola in kajenje. Potrebno je izvajati vaje in voditi aktiven življenjski slog. Da vas ne bi prehladil obrazni živec, se morate obleči vremenu primerno.

In spet smo veseli, da vas lahko pozdravimo na našem blogu. Če vas zanimajo teme, povezane z zdravjem in videz, prišli ste na pravi naslov. Danes bomo razpravljali o tem, kot je asimetrija obraza, in o vajah za odpravo te pomanjkljivosti.

Test za prepoznavanje obrazne asimetrije

Ali menite, da obraznih vaj proti asimetriji ne potrebujete? Potem pojdite preprosto in lepo zanimiv test, ob rezultatih katerega lahko izveste marsikaj zanimivega o sebi.

Asimetrijo obraza lahko opazimo pri otroku, mladostniku, odraslem ali starem človeku. Vendar tega morda ne vedo vsi. Pri večini ljudi je okvara manjša in v tem primeru zdravljenje ni potrebno.

Toda včasih povzroča znatne nevšečnosti. Izvedite preprost test in ugotovite, ali bi morali izvajati obrazno gimnastiko, da bi obnovili njegovo simetrijo:

Fotografiramo, gledamo neposredno v objektiv, osvetlitev mora biti enotna.
Fotografijo naložimo v grafični urejevalnik in jo razdelimo na pol, tako da ustvarimo dve sliki.
Za vsako od obeh nastalih slik ustvarimo zrcalno sliko in tako dobimo popoln oval obraza.
Če se praktično ne prepoznate na nobeni sliki, to pomeni, da imate veliko asimetrijo.

Manjša napaka ni znak bistvenih kršitev. Za mnoge je to znak individualnosti.

Pomembno. Če je neskladje v vodoravnem položaju ušes ali ličnic več kot 3 mm, potem je vredno razmisliti o popravku neskladja.

Kaj je asimetrija obraza?

Strokovnjaki identificirajo dva glavna razloga za neskladje med obema polovicama obraza:

prirojena;
pridobiti.

Prva vrsta bolezni se lahko razvije kot posledica nepravilno zraščene kosti lobanje, čeljusti, obraznih sklepov, vezivnega in mišičnega tkiva. Malokluzija je ena od posledic motene simetrije kosti.

Če so popačenja manjša, jih lahko popravimo s pričesko, ličenjem, pri moških pa z brki ali brado. V drugih primerih zdravniki priporočajo uporabo metod, povezanih z kirurški poseg. Ne pozabite, da plastična kirurgija v našem času dobesedno dela čudeže, glavna stvar je, da ne obupate in se obrnete na dober specialist.

Če je asimetrija pridobljena, jo je v mnogih primerih mogoče popraviti brez operacije. Lahko nastane zaradi naslednje razloge:

hudo škiljenje;
vnetje obraznega živca, bolezen se pogosto pojavi po hipotermiji, dolg obisk v močnem osnutku ali hudem stresu;
poškodbe in nepravilno zraščanje čeljustnih kosti ali drugih delov obraza;
možganska kap, ki je v našem času pomembna ne le za starejše ljudi, ampak tudi za najstnike;
malokluzija ali druge težave z zobmi, na primer manjkajoči zobje;
infantilni tortikolis;
Navade, ki vodijo v asimetrijo: nenehno žvečenje na eni strani, spanje v enem položaju, mežikanje.

Te navade pogosto vodijo do sprememb obrazne mimike in motenj obrazne simetrije, ki se z leti le še poslabša, saj elastičnost kože in mišic sčasoma le slabi.

Na internetu lahko najdete veliko primerov, ki kažejo, da asimetrija postane tudi posledica neuspešna plastična operacija ali nepravilno izveden poseg, vnos botoksa pod kožo. Podobne napake lahko opazimo na fotografijah zvezdnikov.

Gimnastika za odpravo asimetrije obraza

Če asimetrija ni povezana s stisnjenim živcem, morate 2-3 krat na dan izvajati naslednje vaje:

Položite dlan s prsti navzgor na zdravi del, na paraliziran del pa - Zadnja stran dlani s prsti navzgor. Kožo z zdrave polovice nežno povlecite navzgor in vstran proti oboleli polovici, ohromele mišice pa proti zdravemu delu, pri tem pa delajte masirne gibe.
Zapremo oči, s sredinci pritisnemo veke. Z rahlim pritiskom izvajamo krožne gibe, ki vplivajo na očesne mišice. Zdravo stran masiramo od zgoraj, navzven in navzdol, bolno stran - od spodaj in navzgor, s prstom premikamo od nosu do obrvi.
Kazalce položite na nosna krila. Zdravi del gladite proti spodnjemu delu obraza, oboleli del proti zgornjemu.
Sredinca položimo na sredino nazolabialnega žleba na zdravi strani in pod ustnico na ohromeli strani. Zdrave mišice vlečemo navzdol, bolne pa gor.
Nastavite srednje in kazalci strogo na sredini nad vsako obrvjo. S krožnimi gibi razgibamo zdrave mišice obrvni greben v sredino in navzdol, bolnik pa v sredino navzgor.

Vaje se izvajajo 10-12 minut pred ogledalom, dokler obrazne mišice ne pridobijo pravilne simetrije.

Pomembno. Gimnastika se izvaja v procesu popravljanja pridobljene in prirojene asimetrije, tudi po možganski kapi.

Vaje za nevritis obraznega živca morajo biti naslednje:

Močno zaprite oči za 10 sekund.
Počasi in precej močno se namrščimo.
Dvignite obrvi čim bolj skupaj z vekami.
Prste položimo na krila nosu in jih pritisnemo za napor pri vdihu.
Napihnemo nosna krila in jih počasi dvignemo.
Raztegnite ustnice v najširši možni nasmeh in razkrijte zobe.
Izgovarjamo zvok "in" in čim bolj raztegnemo ustnice.
Globoko vdihnemo in zadržimo dih za 10 sekund ter napihnemo lica.
Jezik zvijte v cev, rahlo odprite usta in globoko vdihnite.
Izvajamo krožne gibe z jezikom med zobmi in lici.

Opomba. Če po šestih do sedmih mesecih stalnih masaž ni sprememb, se morate posvetovati s specialistom, saj lahko atrofira ne samo živec, ampak tudi mišica. V tem primeru bo potreben kirurški poseg.

Pred masažo obraza doma, obvezno Obrnite se na naslednje strokovnjake:

zobozdravnik;
ortodont;
oftalmolog;
maksilofacialni kirurg;
nevrolog.

Če strokovnjaki ne predpišejo operacije, vam bo najverjetneje pomagalo popraviti asimetrijo z masažo obraza. Pravilno zdravljenje v večini primerov daje pozitivne rezultate, kar je vidno na fotografiji pred in po vajah.

Zvezde z asimetrijo obraza

Med zvezdniki je precej pogosta izrazita in manj izrazita obrazna asimetrija, ki vpliva na njihovo obrazno mimiko in splošno percepcijo umetnikov.

Thom Yorke

Frontman rock zasedbe Radiohead ima precej zanimive obrazne poteze, v veliki meri pa je kriva asimetrija. Njegove oči imajo drugačna velikost, ušesa se nahajajo na različnih višinah, konica nosu pa je močno premaknjena na stran.

Meryl Streep

Ena najuspešnejših in cenjenih igralk v Hollywoodu je znana po pravilnih in aristokratskih potezah. Vendar pa je določena kršitev simetrije tista, ki daje polet svoji teksturi. Njen nos je rahlo nagnjen vstran, ustni kotiček pa dvignjen.

Cindy Crawford

Obraz hollywoodskega zvezdnika bi bil popolnoma simetričen, če ne bi bilo madeža na njegovem licu. Dodajte še eno tako in lep obraz bo izgubil svojo posebnost, igralka pa bo podobna milijonom drugih deklet brez kakršnih koli posebnosti v videzu.

Gordon Ramsay

Svetovno znani kuhar je jasen primer asimetrije obraza. Toda v tem primeru je treba upoštevati težko otroštvo slavne osebe, ker slabe razmere v kateri odraščajo otroci, njihova podhranjenost pa lahko povzroči te bolezni.

Tina Fey

Očitna asimetrija obraza zvezdnika se včasih uporablja kot prednost, saj ga naredi bolj nepozabnega. Tudi igralka Tina Fey poudari to lastnost s šiškom na stran.

Harrison Ford

S starostjo postanejo napake, kot je asimetrija, bolj očitne. Kljub temu obraz Harrisona Forda ostaja tako privlačen, kot je bil pred nekaj desetletji, kljub nekaterim nedoslednostim v potezah. Zato ne obupajte, če je eno uho nekoliko višje ali pa je na vašem obrazu vedno nagajiv postrani nasmešek.

Zdaj veste, kaj storiti z asimetrijo obraza in njenimi različnimi manifestacijami. Preproste dnevne vaje vam bodo pomagale zlahka odpraviti, vendar se ne pozabite posvetovati s strokovnjaki, preden izvajate kakršne koli vaje doma.

NATA KARLIN

Ste bili kdaj presenečeni, kako se vam isti par čevljev različno prilega na desno in levo nogo? Asimetrija strani telesa je normalen pojav pri ljudeh zaradi genetike in prevlade desne strani Človeško telo zgoraj levo. Vendar pa je ta pojav značilen samo za telo; asimetrija obraza pri ljudeh je lahko posledica naslednjih težav:

kompleksi;
;
Živčne motnje itd.

Razlogov za spremembe je veliko, nekatere pa je mogoče odpraviti.

Asimetrija človeškega obraza - razlika med normalnostjo in patologijo

Pri normalni asimetriji obraza razlika med levo in desno polovico praktično ni opazna. Levo polovico obraza praviloma odlikujejo zglajene, mehke poteze ženske. In desna polovica je moški. Njegove linije so ostrejše, je širši.

Obstaja več simptomov, ki so značilni za patološke motnje simetrije obraza.

Bolezen obraznega živca:

Na strani obraza, ki jo bolezen prizadene, opazimo otrplost in povešenost kože. Ustni kot na tej strani je usmerjen navzdol;
Oboleli del obraza, prikrajšan za mobilnost, postane kot mrtva maska;
Mimične gube so zglajene;
Oči na prizadeti strani postanejo večje;
Boleča stran obraza nosi pečat trpljenja in nezadovoljstva;
Obrazna mimika je motena: oseba težko odpre in zapre oči, se nasmehne, namršči ali smeji;
Če se ukrepi ne sprejmejo, lahko sledijo naslednje težave: težave z govorom in prehranjevanjem;
V večini primerov se zgornji simptomi pojavijo v ozadju bolečine in nelagodja.

Poškodba obraznega živca se lahko razširi na vrat. To se izraža s hudo bolečino, ukrivljenostjo vratu in nenaravnim nagibom glave.

Manifestacija asimetrije obraza: prirojena in pridobljena

Kako ga odpraviti, je odvisno od provocirajočega dejavnika, ki povzroča asimetrijo obraza. Posledica je lahko prirojena asimetrija otrokovega obraza genetska predispozicija ali razvojne motnje ploda v maternici. Vzroki za prirojeno asimetrijo vključujejo naslednje:

Motnje, povezane s tvorbo kostnega tkiva;
Patologije tvorbe sklepa, ki pritrjuje spodnjo čeljust na zgornjo čeljust;
Motnje v procesih tvorbe hrustanca in sklepnih tkiv;
Motnje v nastajanju in rasti spodnje čeljusti.

Pridobljena asimetrija se lahko manifestira pri otrocih in odraslih. Razlogi za to so lahko naslednji dejavniki:

Kontraindicirano je stalno polaganje otrok v posteljico na eni strani telesa. To lahko privede do ukrivljenosti vratu in motenj simetrije obraznih kosti;
Strabizem prispeva k razvoju asimetrije;
Furunkuloza na obrazu povzroči stiskanje živcev, kar lahko prispeva k razvoju asimetrije;
Na eni strani ustne votline manjkajoči zobje, kar vodi do ukrivljenosti ugriza in neusklajenosti spodnje čeljusti;
Resni zlomi, ki so povzročili nastanek žulji in nepravilno zraščene kosti;
Posebnosti . Na primer, stalno mežikanje enega očesa vodi do dejstva, da sčasoma to oko postane ožje.

Zdravljenje asimetrije obraza

Za diagnosticiranje asimetrije obraza je dovolj, da bolnika pregledamo. Hkrati mora imeti zdravnik v rokah bolnikovo kartico z zgodovino bolezni. Obstajajo posebna orodja, ki vam omogočajo natančno merjenje deležev obraza osebe.

Da bi natančno določili obseg bolezni in njeno možne posledice, morate opraviti naslednji pregled:

Pregled in priporočila zdravnikov: nevrolog, oftalmolog, zobozdravnik, nevrokirurg;
Diagnoza bolezni z uporabo nevrološke opreme;
Rentgen lobanje;
Po potrebi vam bodo predpisali MRI.

Zdravljenje asimetrije obraza, ki je posledica resne patologije, je lahko različno. Od redna masaža do fizioterapevtskih postopkov in okvirjev za obraz. Vendar je vredno zapomniti, da je samozdravljenje v tem primeru nesprejemljivo.

Če želite popraviti manjše spremembe proporcev obraza, lahko nanesete običajna ličila. Ženske to zlahka naredijo s pomočjo kozmetike in frizur, moškim pa svetujemo, naj si pustijo brado ali brke.

V tem primeru naj bo pomoč zadnja možnost.

Kaj psihologija pravi o asimetriji

Vas zanima ali je vaš obraz asimetričen ali ne? To je zelo enostavno preveriti. Sedite tako, da svetloba enakomerno pada na vaš obraz. Posnemite fotografijo in si oglejte sliko. Na sredini narišite navpično črto. Zdaj v grafičnem urejevalniku zrcalite vsako od nastalih polovic. Ljudje, ki jih vidite na portretih, vam bodo zelo podobni, vendar so drugačni, neznani ljudje.

Asimetrija obraza, ki jo psihologi takoj vidijo, jim veliko pove:

Koliko ;
Njegove mentalne sposobnosti;
Čutnost in harmonija z notranjim svetom;
V kolikšni meri logično razmišljanje prevlada nad svetom čustev itd.

Leva hemisfera možganov, ki je odgovorna za logično razmišljanje, se odraža v potezah obraza osebe z desna stran. A, odgovoren za čutnost in čustva desna polobla- na levi.

Relativno nedavno je profesor psihologije Anuashvili razvil metodo za diagnosticiranje in določanje psihološkega portreta z uporabo projekcijske delitve obraza osebe na desno in levo polovico. Njegova metoda je, da računalnik v nekaj minutah neodvisno opiše fotografijo iz fotografije. psihološka slika osebi in daje priporočila za njeno prilagoditev. Svetilo svetovne znanosti verjame, da bi moral vsak od nas imeti te portrete obešene na ogledalu. Vsak dan moramo pogledati lastne poteze obraza, da se rešimo številnih nepotrebnih težav.

29. marec 2014, 17:09