Koji je prozor za spavanje kod beba? Čaroban način da uspavate bebu koji svaki roditelj može učiniti. Zašto je važno staviti bebu na spavanje ne prerano?

Da li je moguće od prvih dana bebinog života naučiti razumjeti njegov "jezik" i početi u potpunosti komunicirati s njim? Kako razumjeti karakter novorođenčeta kako bi se brinuli o njemu, uzimajući u obzir njegove lične karakteristike i temperament? Postoje li jednostavni i pouzdani načini za rješavanje takvih uobičajenih problema? djetinjstvo, poput „nerazumnog“ plača ili nespremnosti da spavate noću?

Specijalist za njegu novorođenčadi Tracy Hogg govori o ovome i još mnogo toga. Njeno dugogodišnje iskustvo i preporuke pomogli su mnogim porodicama, uključujući i one slavne, da se izbore sa poteškoćama prve godine roditeljstva i odgajaju srećne i zdrave bebe. Svi Trejsini saveti su izuzetno praktični i dostupni svima, a tehnike koje nudi izuzetno su efikasne – možda zato što je njen pristup zasnovan na poštovanju novorođene dece, iako male, ali pojedinačne.

Zašto ovu knjigu vrijedi pročitati

• Trejsi Hogg jedna je od najpoznatijih autorki književnosti za decu i roditelje, priznata je uz eminentne Adele Faber, Elejn Mazliš, Vilijama i Martu Sirs;
• obavezan za sve roditelje koji imaju novorođenčad: shvatićete šta da očekujete i naučićete da se nosite i sa onim što niste očekivali;
• autor će kompetentno i ljubazno objasniti svakoj majci i svakom ocu kako sa ljubavlju, poštovanjem i brigom odgajati srećno dete;
• roditelji širom sveta nazivaju Trejsi modernom Meri Popins zbog njenih efikasnih saveta;
• Savremeni pedijatri preporučuju autorove knjige roditeljima širom sveta.

Ko je autor
Tracey Hogg se s pravom smatra modernom Mary Poppins; mlade majke širom svijeta koriste njene metode da samostalno zaspati bebe.
Autor je bio medicinska sestra, a da bi pomogla bebama, morala je naučiti da razumije njihov jezik i dešifruje signale koje su slali. Zahvaljujući tome, Trejsi je uspela da savlada njihov neverbalni jezik. Nakon preseljenja u Ameriku, posvetila se brizi o novorođenčadi i porodiljama i pomaganju mladim roditeljima.

Kako naučiti bebu da sama zaspi i da mirno spava cijelu noć?

Moje novorođenče bilo je staro oko dvije sedmice kada sam iznenada shvatila da se više nikada neću moći odmoriti. Pa, nikad nije prejaka riječ. Još je postojala nada da ću, slanjem sina na fakultet, opet moći mirno spavati noću. Ali ja sam bila spremna dati glavu da mi se odrubi - dok je on beba, meni se to ne dešava.
Sandy Shelton. Miran noćni san i druge laži

Slatki snovi, draga moja!

U prvim danima života glavna aktivnost novorođenčeta je san. Neki ljudi spavaju i do 23 sata dnevno u prvoj sedmici! Naravno, svakom živom biću je potreban san, ali za novorođenče je to sve. Dok beba spava, njen mozak neumorno radi na stvaranju konvolucija neophodnih za mentalni, fizički i emocionalni razvoj. Ako se dijete dobro naspavalo, ono je pribrano, koncentrisano i zadovoljno sa svime - kao i odrasla osoba nakon lepo se odmorite. Srdačno jede, igra se entuzijastično, zrači energijom i aktivno komunicira s drugima.

Organizam djeteta koje slabo spava ne može normalno funkcionirati jer mu je nervni sistem iscrpljen.

Razdražljiv je i nekoordiniran. Beba nerado uzima dojku ili flašicu. On nema snage da istražuje svijet. Najgore od svega, preumor pogoršava problem sa spavanjem. Činjenica je da loše navike spavanja stvaraju začarani krug. Neke bebe su toliko umorne da se fizički ne mogu smiriti i zaspati. Tek kad više nema snage, jadnici se konačno gase. Bolno je gledati kako se beba bukvalno oglušuje sopstvenim plačem, pokušavajući da se izoluje od sveta, toliko je uzbuđena i uznemirena. Ali najgore je to što se čak i ovaj teško stečeni san ispostavi da je plitak i isprekidan i da ponekad ne traje duže od 20 minuta. Kao rezultat toga, dijete gotovo stalno živi "na živcima".

Dakle, sve izgleda očigledno. Ali znate li koliko ljudi ne razumije ovu jednostavnu stvar: da bi razvila zdravu naviku spavanja, bebi je potrebno roditeljsko vodstvo. Takozvani problemi sa spavanjem su tipični jer mnogi roditelji nisu svjesni da oni, a ne njihova djeca, moraju odlučiti kada će beba ići u krevet i kako će zaspati.

IN ovo poglavlje Reći ću vam šta i ja mislim o ovome, a mnoga moja razmišljanja će verovatno biti u suprotnosti sa onim što ste pročitali ili čuli od drugih. Naučit ću vas kako da uočite umor vaše bebe prije nego što postane preumorna i šta učiniti ako ste propustili vrijedan vremenski period kada se beba može lako spustiti. Naučit ćete kako pomoći svojoj bebi da zaspi i kako eliminirati poteškoće sa spavanjem prije nego što postanu dugoročni problem.

Dole zablude: lagan san

Sada umovima roditelja dominiraju dvije “škole” koje se radikalno razlikuju jedna od druge.
Prvi uključuje pristalice zajedničko spavanje, bez obzira kako se zove, da li je to "spavanje u krevetu tvojih roditelja" ili Sears metoda. (Dr. William Sears, pedijatar iz Kalifornije, promoviše ideju da bebama treba dozvoliti da spavaju u krevetu svojih roditelja dok ne zatraže svoj krevet.) Ova metoda se zasniva na ideji da beba ima pozitivan stav prema spavanju i odlazak u krevet treba razvijati (ovdje sam obojica za) i da je najispravniji put do tog cilja da ga nosite na rukama, dojite i mazite dok beba ne zaspi (sto sam kategoricno protiv). Sears, najuticajniji promoter metode, zapitao se u intervjuu objavljenom u časopisu Child 1998: "Kako majka može da želi da stavi svoju bebu u kutiju za grančice i ostavi je samog u mračnoj sobi?"

Zagovornici zajedničkog spavanja roditelja i bebe često ukazuju na tradicije u drugim kulturama, poput Balija, gdje se novorođenčad drže u naručju do tri mjeseca. (Ali mi ne živimo na Baliju!) Članovi La Leche lige predlažu da ako beba ima težak dan, majka treba da ostane u krevetu s njim, pružajući dodatni kontakt i negu koja mu je potrebna. Sve to služi za “jačanje privrženosti” i stvaranje “osjećaja sigurnosti”, pa pristalice ovog gledišta smatraju da je sasvim moguće da mama i tata žrtvuju svoje vrijeme, privatnost i vlastitu potrebu za snom. A da im to olakša, Pat Yearian, promotor zajedničkog spavanja, čije mišljenje iznosi u knjizi „Ženska umjetnost dojenje" (The Womanly Art of Breastfeeding), ohrabruje frustrirane roditelje da promijene svoju perspektivu: "Ako možete napraviti korak ka tome da budete tolerantniji [prema tome što vas vaša beba budi], moći ćete uživati ​​u tim mirnim trenucima noću. komunicirajući sa novorođenčetom kojem su potrebne vaše ruke i nežnost, ili malo starijom bebom koja samo treba da bude s nekim.”

Na drugoj krajnosti je metoda odgođenog odgovora, koja se često naziva Ferberova metoda po dr. Richardu Ferberu, direktoru Centra za pedijatrijske poremećaje spavanja u Bostonskoj dječjoj bolnici. Prema njegovoj teoriji, loše navike spavanja se nauče i stoga se mogu prekinuti (sa čime se ja svesrdno slažem). Shodno tome, preporučuje roditeljima da bebu stave u krevetić dok je još budna i nauče je da sama zaspi (i ja se slažem sa ovim). Ako dijete, umjesto da zaspi, počne da plače, zapravo se obraća roditeljima sa apelom: „Hajde, vodite me odavde!“ - Ferber savjetuje da ostavite plač bez nadzora sve duže: prve večeri na pet minuta, druge na 10, zatim na 15, itd. (i ovdje se dr Ferber i ja razilazimo). Dr Ferber objašnjava u časopisu Child: „Ako beba želi da se igra sa opasnim predmetom, mi kažemo „ne“ i postavljamo granice zbog kojih može da izazove protest…. Ista stvar se dešava kada mu objasnimo da noću postoje pravila. U njegovom je najboljem interesu da se dobro naspava."

Možda ste se već pridružili jednom ili drugom kampu.
Ako Vama i Vašem djetetu odgovara jedna od ove dvije metode, i odgovara Vašem načinu života, ne oklijevajte da nastavite u istom duhu. Ali činjenica je da me često zovu ljudi koji su već isprobali oba ova pristupa. Obično se događaji razvijaju na sljedeći način. Jedan roditelj u početku podržava ideju zajedničkog spavanja s bebom i uvjerava partnera da je to najbolja stvar. Na kraju krajeva, u tome zaista ima nečeg romantičnog - svojevrsni povratak "korijenima". Da, i noćno hranjenje prestaje biti problem. Oduševljeni par odlučuje da uopšte ne kupi krevetić. Ali prođe nekoliko mjeseci—ponekad dosta—i idila prestaje. Ako se mama i tata jako plaše "uspavati" dijete, onda i sami mogu izgubiti san zbog stalnih strahova, a neko razvije bolnu osjetljivost na najmanji zvuk bebe u snu.

Beba se može buditi često – svaka dva sata – i zahtijevati pažnju. I dok neke bebe samo treba pogladiti ili čvrsto držati kako bi ponovo zaspale, druge misle da je vrijeme za igru. Kao rezultat toga, roditelji su primorani da lutaju po stanu: jedne noći se igraju s djetetom u spavaćoj sobi, a druge dremaju u dnevnoj sobi, pokušavajući sustići. Bilo kako bilo, ako obojica nisu bili 100% uvjereni u ispravnost odabrane metode, počinje da raste unutrašnji otpor kod jednog od njih koji je podlegao nagovoru drugog. Ovo je mjesto gdje ovaj roditelj koristi “Ferberovu” metodu.

Par odlučuje da je vrijeme da beba nađe svoje mjesto za spavanje i kupuje krevetić. Sa bebine tačke gledišta, ovo je revolucija, urušavanje poznatog sveta: „Evo mi mama i tata, uspavljivali su me sa njima nekoliko meseci, ljuljali me na spavanje, šetali, ne štedeli truda usreći me, i odjednom - bang! Odbijen sam, iseljen u drugu sobu, gdje je sve bilo strano i zastrašujuće! Ne poredim se sa zatvorenikom i ne bojim se mraka, jer moj dječji um ne poznaje takve pojmove, ali me muči pitanje: „Gdje su svi otišli? Gdje su draga topla tijela koja su uvijek bila tu?” I plačem - ne mogu drugačije da pitam: "Gde si?" I konačno se pojavljuju. Miluju me, traže da budem pametan i spavam. Ali niko me nije naučio kako da sam zaspim. Još sam beba!”

Po mom mišljenju, radikalne metode Nije prikladno za svu djecu. Očigledno nisu bili prikladni za djecu čiji se roditelji obraćaju meni za pomoć. Ja se od samog početka radije držim onoga što smatram zlatnom sredinom. Svoju metodu nazivam "pametnim pristupom spavanju".

Tri faze uspavljivanja

Kada zaspi, dijete prolazi kroz ove tri faze. Cijeli ciklus traje oko 20 minuta.

Faza 1: "prozor". Vaše dijete ne može reći: "Umorno sam." Ali on će vam to pokazati zijevanjem i drugim umorom. Prije nego što zijevne treći put, stavite ga u krevet. Ako se to ne uradi, neće ići u drugu fazu uspavljivanja, već će plakati.

Faza 2: "zamračenje". Početak ove faze obilježava djetetov karakterističan pogled, zaleđen, usmjeren ka nepoznatoj destinaciji – ja to zovem „pogled u daleku daljinu“. Dete ga drži 3-4 minuta, a iako su mu oči otvorene, on zapravo ne gleda nikuda – svest mu lebdi negde između stvarnosti i sna.

Faza 3: "dremanje". Sada dijete liči na osobu koja je zadremala u vozu: oči mu se zatvaraju, glava pada na grudi ili na stranu. Čini se da je već zaspao, ali nije tako: oči mu se naglo otvaraju, glava mu se naglo vraća u prethodni položaj, tako da mu cijelo tijelo zadrhti. Zatim se kapci ponovo spuštaju, i to se ponavlja tri do pet puta, nakon čega konačno zaspi.

Šta je pametan pristup spavanju?

Ovo je srednji put, poričući bilo kakve ekstreme. Primijetit ćete da moj pristup uzima ponešto iz oba opisana principa, ali ne sve, jer, po mom mišljenju, ideja „pustite ga da plače i ode da spava“ nije kompatibilna sa odnosom poštovanja prema djetetu, a zajedničko spavanje tjera roditelje da žrtvuju svoje interese. Moj princip uzima u obzir interese porodice u celini, potrebe svih njenih članova. S jedne strane, bebu se mora naučiti da sama zaspi – mora se osjećati ugodno i sigurno u vlastitom krevetiću. S druge strane, potrebno mu je i naše prisustvo da se smiri nakon stresa. Ne možete početi rješavati prvi problem dok se drugi ne riješi. Istovremeno, roditelji su takođe potrebni dobar odmor, u vremenu koje mogu posvetiti sebi i jedni drugima; njihov život ne treba da se vrti oko bebe 24 sata dnevno, ali ipak treba da posvete određeno vreme, energiju i pažnju bebi. Ovi ciljevi se međusobno ne isključuju. Zatim ću vam reći na čemu se zasniva pametan pristup spavanju, i imajući to na umu, riješit ćete sve probleme s kojima se suočavate. U cijelom tekstu poglavlja dat ću primjere praktične implementacije svakog elementa kako bih vam olakšao savladavanje prvog "C" mog divnog PASS-a (Prehrana - Aktivnost - Spavanje - Slobodno vrijeme roditelji - pročitajte više o tome u drugim poglavljima - cca. Maternity.ru).

Idi kuda želiš. Ako vam se sviđa ideja zajedničkog spavanja, istražite je temeljito. Da li biste ovako voljeli da provedete svako veče tri mjeseca? Šest mjeseci? Dulje? Zapamtite, sve što radite podučavate svoje dijete. Dakle, ako mu pomognete da zaspi tako što ćete ga držati na svojim grudima ili ga ljuljati da zaspi 40 minuta, u suštini mu govorite: „Ovako treba da zaspite“. Kada odlučite da krenete ovim putem, morate biti spremni da se na njemu držite dugo vremena.

Nezavisnost ne znači biti ignorisan. Kada kažem majci ili ocu novorođenčeta: „Moramo joj pomoći da se osamostali“, oni začuđeno gledaju u mene: „Nezavisna? Ali Trejsi, ona ima samo nekoliko sati!" “Šta mislite kada bismo trebali početi?” - Pitam.

Na ovo pitanje niko, pa ni naučnici, ne može odgovoriti, jer ne znamo kada tačno beba počinje da shvata svet u punom smislu te reči. “Zato počnite odmah!” - Pozivam. Ali podučavanje nezavisnosti ne znači odustati od plakanja sam. To znači zadovoljavanje bebinih potreba, uključujući i držanje kada plače - jer time vam ona pokušava nešto reći. Ali kada su njene potrebe zadovoljene, treba je pustiti.

Posmatrajte bez ometanja. Možda se sećate da sam već dao ovu preporuku kada sam pričao o igranju sa bebom. Ovo važi i za san. Kad god dijete zaspi, ono prolazi kroz niz određenih faza (pogledajte “Tri faze uspavljivanja”). Roditelji bi trebali dobro poznavati ovaj redoslijed kako ga ne bi prekršili. Ne trebamo se miješati u prirodne procese djetetovog života, već ih promatrati, dajući bebi priliku da sama zaspi.

Ne činite svoje dijete zavisnim od štaka.“Štakom” nazivam svaki predmet ili bilo koju radnju bez koje dijete doživljava stres. Nema nade da će beba sama naučiti da zaspi ako ga ubijedite da su mu tatine ruke, pola sata ljuljanja ili mamina bradavica u ustima uvijek na usluzi. Kao što sam napomenuo u 4. poglavlju, ohrabrujem upotrebu duda, ali ne kao utikača za bebu koja plače. Gurati cuclu ili dojku u usta bebe da bi je ušutkala jednostavno je nepristojno. Štaviše, ako to radimo ili beskonačno nosimo bebu na rukama, ljuljamo je i ljuljamo je da spava, zapravo je činimo zavisnom od „štake“, uskraćujući joj priliku da razvije veštine samoumirivanja i nauči da zaspi bez pomoć izvana.

Inače, “štaka” uopće nije isto što i prijelazni predmet – recimo, plišana igračka ili ćebe – koji dijete samo bira i za koji se veže. Većina beba mlađih od sedam ili osam mjeseci nije sposobna za to - "vezanosti" vrlo male djece uglavnom formiraju njihovi roditelji. Naravno, ako vašu bebu umiri omiljena igračka koja visi u njenom krevetiću, pustite joj je. Ali ja sam protiv bilo kakvih stvari koje joj dajete da je smirite. Neka sama pronađe načine da se smiri.

Razvijte dnevne i noćne rituale spavanja. Stavljanje djeteta u krevet tokom dana i uveče uvijek treba raditi rutinski. Ne mogu dovoljno naglasiti: bebe su nevjerovatni tradicionalisti. Oni više vole da znaju šta će se sledeće desiti. Istraživanja su pokazala da čak i vrlo mala djeca, obučena da očekuju određene podražaje, mogu ih predvidjeti.

Naučite bebine navike spavanja. Svi „recepti“ za uspavljivanje bebe imaju opšti nedostatak: Ne postoje univerzalni lijekovi. Jednom odgovara, drugo odgovara drugom. Da, roditeljima nudim puno opštih preporuka, uključujući i upoznavanje sa fazama uspavljivanja koje su svima zajedničke, ali im uvijek savjetujem da pomno pogledaju svoje dijete, jedno i jedino.

Najbolje je da vodite dnevnik spavanja vaše bebe. Ujutro zapišite kada se probudio i dodajte bilješke o spavanju svakog dana. Zabilježite kada je uveče stavljen u krevet i u koje vrijeme se probudio. Vodite dnevnik četiri dana. Ovo je dovoljno da shvatite kako spavanje vašeg djeteta "funkcioniše", čak i ako se čini da to ne postoji.

Na primjer, Marcy je bila uvjerena da je spavanje njenog osmomjesečnog Dylana bilo potpuno nasumično: „On nikada ne ide spavati u isto vrijeme, Tracy.“ Ali nakon četiri dana vođenja dnevnika posmatranja, primijetila je da, iako vrijeme neznatno varira, Dylan uvijek nakratko zaspi između 9 i 10 sati ujutro, spava još 40 minuta između 12:30 i 14 sati, a do 17 sati je uvijek jako mrzovoljan i mrzovoljan.iritiran i isključuje se na oko 20 minuta.Ovo znanje pomoglo je Marcy da isplanira svoj dan i, što je jednako važno, da razumije ponašanje i raspoloženje svoje bebe. Uzimajući u obzir Dylanove prirodne bioritme, ona ga je sredila dnevni život, pružajući mu priliku da se potpuno odmori. Kada je počeo da bude hirovit, bolje je razumela šta se dešava i da li želi da spava, i brže je reagovala.

Čarobni put do sreće

Sjećate se kako je Dorothy iz Čarobnjaka iz Oza morala slijediti put od žute cigle da pronađe nekoga ko bi joj mogao pomoći da se vrati kući? Nakon niza grešaka i razočaranja, konačno je pronašla ovu pomoćnicu – svoju vlastitu mudrost. U stvari, pomažem roditeljima da prođu kroz isti put. Da li će vaše dijete imati zdrav san zavisi od vas, objašnjavam. To treba naučiti, a proces učenja počinje i provode ga roditelji. Upravo! Bebu treba naučiti kako da pravilno zaspi. Put do zdravog sna sastoji se od sljedećih koraka.

Stvorite uslove za spavanje. Budući da bebe imaju snažnu potrebu za predvidljivošću, a ponavljanje je majka učenja, trebali biste raditi i govoriti iste stvari prije svakog drijemanja i noći. Tada će, na njenom djetinjastom nivou razumijevanja, beba razumjeti: "Vidim, to znači da ću sada spavati." Izvodite iste rituale istim redoslijedom. Recite nešto poput: "Pa, radosti moja, vrijeme je za zbogom." Kada nosite bebu u njenu sobu, ostanite mirni i govorite tiho. Ne zaboravite provjeriti da li je vrijeme da joj promijenite pelenu da joj ništa ne stane na put. Zatvorite zavese. U isto vreme kažem: "Zbogom sunce, vidimo se kad zaspim", ili, ako se to desi uveče i vani je mrak: " Laku noc, mjesec". Mislim da je pogrešno uspavati dijete u dnevnoj sobi ili kuhinji. To je u najmanju ruku nepristojno. Želite li da vam krevet bude u sredini? trgovački pod i ljudi koji se meljaju okolo? Naravno da ne! Dakle, dijete ovo ne želi.

Uhvati signale. Baš kao i odrasli, bebe zijevaju kada se umore. Zevanje je prirodna reakcija:
Umorno tijelo ne funkcionira optimalno, a količina kisika koja stiže do mozga kroz pluća, srce i krvožilni sistem je blago smanjena. Zev vam omogućava da „progutate“ više kiseonika (pokušajte da imitirate zijevanje i osetićete da vam je dah sve dublji). Podstičem roditelje da reaguju, ako je moguće, na bebin prvi zijevanje – pa, barem na treće. Ako propustite znakove pospanosti (pogledajte Znakovi da je vrijeme da vaša beba ode u krevet), određene vrste beba, kao što su mimoze, brzo će postati histerične.

Savjet. Kako biste kod svog djeteta stvorili pravo raspoloženje, skrenite mu pažnju na ugodne aspekte opuštanja. Spavanje mu ne bi trebalo izgledati kao kazna ili borba. Ako kažete „vrijeme je za spavanje“ ili „umoran si, treba da se odmoriš“ istim tonom kao što kažu „makni se s očiju, ružni dečko!“, tada će dijete odrasti u uvjerenje da je drijemanje tokom dana kao da su maloljetni prestupnici osuđeni na progonstvo u Sibiru da bi im se uskratila sva zadovoljstva.

Što je bliže spavaćoj sobi, govor je tiši i pokreti su sporiji. Odrasli vole čitati knjigu ili gledati televiziju prije spavanja kako bi se odvratili od dnevnih briga. Bebama su takođe potrebne smetnje. Prije spavanja, kupanje svako veče, a od trećeg mjeseca života, masaža će pomoći bebi da se pripremi za spavanje. Čak i prije dnevnog odmora, uvijek sviram umirujuću uspavanku. Sjedim s bebom u stolici za ljuljanje ili na podu oko pet minuta kako bi dobila više taktilnih senzacija. Ako želite, možete joj ispričati priču ili samo šapnuti slatke riječi. Međutim, cilj svega ovoga nije da se dijete uspava, već da se smiri. Zato odmah prestajem da ljuljam bebu čim vidim „pogled u daljinu“ – drugu fazu uspavljivanja – ili primetim da joj kapci padaju, govoreći mi da prelazi u treću fazu. (Što se tiče priča za laku noć, nikad nije prerano za početak, ali obično počnem čitati naglas oko šest mjeseci, kada dijete već može sjediti i pažljivo slušati.)

Savjet. Nemojte zvati goste kada stavljate dijete u krevet. Ovo nije predstava. Dijete želi da učestvuje u svemu. Vidi goste i zna da su mu došli u posjetu: „Jao, nova lica! Možete ga pogledati i nasmiješiti se! Pa šta, zar mama i tata misle da ću zaspati i propustiti sve ovo? Pa ne znam!"

Prvo u krevet, pa u zemlju snova. Mnogi ljudi su sigurni da se dijete može staviti u krevet tek kada zaspi. Ovo je greška. Stavite bebu u krevet na početku treće faze - ne najbolji način Pomozite joj da nauči da sama zaspi. Postoji još jedan razlog: razmislite o tome kako se vaša beba osjeća kada zaspi na vašim rukama ili u uređaju za ljuljanje i iz nekog razloga se probudi u krevetiću. Zamislite da čekam da zaspite i izvučem vaš krevet iz spavaće sobe u baštu. Probudiš se i ništa ne razumiješ: „Gdje sam? Kako sam završio ovdje? Samo, za razliku od tebe, beba ne može da zaključi: „Ma, vidim, neko me je dovukao ovamo dok sam spavala.“ Dijete će biti dezorijentirano, čak i uplašeno. Na kraju se više neće osjećati sigurno u svom krevetu.

Kada stavljam bebu u krevetić, uvek govorim iste reči: „Sad ću te staviti u krevet, a ti ćeš da spavaš. Znate kako je to sjajno i kako se divno osjećate nakon toga.” I pažljivo posmatram bebu. Prije nego što legne, može postati nemirna, posebno kada se zadrhti, što je karakteristično za treću fazu uspavljivanja. Nema potrebe da odmah podignete dijete u naručje. Neka djeca se sama smire i zaspu. Ali ako beba plače, nježno je i ritmično tapšajte po leđima – neka osjeti da nije sama. Međutim, zapamtite: čim prestane da se nervira i kuka, morate odmah prestati da je mazite. Ako to radite duže nego što joj je zaista potrebno, ona će početi povezivati ​​maženje i tapšanje sa uspavljivanjem i više neće moći zaspati bez toga.

Savjet. Uglavnom preporučujem da bebu stavite na leđa. Ali možete ga rasporediti i na bok, podupirući ga sa dva smotana peškira ili specijalnim klinastim jastucima, koji se prodaju u većini apoteka. Ako vaša beba spava na boku, pobrinite se da se strana promijeni.

Ako je put do zemlje snova neravan, dajte svom djetetu dudu. Volim da koristim cuclu u prva tri mjeseca života novorođenčeta – u periodu kada uspostavljamo rutinu. Ovo štedi majku da ne mora da zameni dudu svojim prisustvom. Istovremeno, uvijek upozoravam da se duda ne smije nekontrolirano koristiti – ne smije se pretvoriti u „štaku“. Uz razuman pristup roditelja ovom pitanju, beba nesebično sisa šest do sedam minuta, zatim se sisanje pokreti usporavaju i, na kraju, duda ispada iz usta. Beba je već potrošila na sisanje onoliko energije koliko je potrebno da se oslobodi napetosti i sigurno odlazi u carstvo sna. U ovom trenutku, neki odrasli sa najboljim namjerama dolaze s riječima: „O, jadniče, izgubio sam dudu!“ - i gurni ga nazad. Nemoj to raditi! Ako je vašoj bebi potrebna duda da mu se san ne bi prekidao, obavestiće vas o tome – počet će cviliti i ispuštati klokotanje.

Dakle, kad god vas način PASS odvede do prvog "C", slijedite gore opisana pravila - za većinu beba to je dovoljno da razviju pozitivne asocijacije na spavanje. Neka isti poznati koraci vode vašu bebu u zemlju snova, jer za nju predvidljivost znači sigurnost. Iznenadit ćete se koliko brzo će vaša beba savladati vještine potrebne za inteligentno organizovano spavanje. Čak će i čekati do spavanja, jer je tako prijatno, a nakon spavanja se osjećate mnogo energičnije. Naravno, problemi se ne mogu izbjeći: na primjer, ako je beba
je preumoran, nicaju zubi ili ima groznicu (pogledajte odeljak Problemi sa normalnim spavanjem). Ali takvi dani će biti izuzetak od pravila.

Zapamtite, da bi zaista zaspalo djetetu je potrebno 20 minuta i ni pod kojim okolnostima ne pokušavajte ubrzati stvari. Samo ćeš se slomiti prirodni proces zaspi, a beba postaje nervozna. Recimo ako glasna buka, lavež psa ili zalupljena vrata - šta god - uznemiriće je u trećoj fazi, neće zaspati, već će se naprotiv probuditi, i sve će morati da počne iznova. Ista stvar se dešava i odraslima kada se spremaju da zaspu i to iznenada telefonski poziv prekida tišinu. Ako je osoba iritirana ili nervozna, može biti teško zaspati. I bebe su ljudi! Jednako su nervozni, ciklus spavanja počinje ispočetka i morate čekati još 20 minuta da vaše dijete utone u dubok san.

Ako ste propustili prozor

Ako je vaša beba vrlo mala i niste imali vremena da temeljno proučite njegov plač i govor tijela, više je nego vjerovatno da nećete uvijek moći odgovoriti na njegovo prvo, drugo ili treće zijevanje. Ako imate “anđela” ili “udžbenik”, u redu je – ovoj djeci je potrebno samo malo pažnje i nežnosti da se brzo vrate u normalu. Ali s drugim vrstama beba, posebno mimozama, korisno je imati trik ili dva u zalihama u slučaju da ste propustili prvu fazu, jer će beba uskoro postati preumorna. Da, i iznenadna buka ili druge smetnje u bilo kojem trenutku mogu poremetiti prirodni proces uspavljivanja, a ako beba postane jako zabrinuta, trebat će mu vaša pomoć.

Pre svega, reći ću vam šta nikada ne bi trebalo da radite: ne ljuljajte se. Nemojte hodati po sobi sa svojim djetetom, nemojte ga tresti
previše energičan. Zapamtite, on je već prestimulisan. Plače jer je imao dovoljno stimulacije, a plač mu pomaže da odvrati pažnju od zvukova i svjetla. Nema potrebe da dodatno stimulišete aktivnost njegovog nervnog sistema. Štaviše, tu obično počinje formiranje loše navike. Mama ili tata nose dijete na rukama ili ga ljuljaju da zaspi kako bi mu pomogli da zaspi. Kada njegova težina pređe 6,5 kg, pokušavaju ga natjerati da zaspi bez ovih “štaka”. Naravno, dijete se buni, kao da govori: „Ne, dragi moji, mi to ne radimo. Uvek me ljuljaš da spavam."

Ako ne želite da uđete u ovaj začarani krug, učinite sljedeće kako biste pomogli svom djetetu da se smiri i odvoji od vanjskih podražaja.

Povijanje. Poslije mnogo mjeseci u embrionalnom položaju, novorođenče nije naviklo na otvoreni prostor. Osim toga, on još ne zna da su njegove ruke i noge dio njega samog. Preumorna beba mora se staviti u nepomičan položaj, jer se užasno uplaši pri pogledu na nasumično pokretne udove - čini mu se da neko drugi nešto sprema protiv njega. Osim toga, ovi utisci dodatno opterećuju ionako prenadraženi nervni sistem. Povijanje je jedna od najstarijih tehnika koja pomaže novorođenčetu da se smiri. Možda izgleda staromodno, ali i moderno Naučno istraživanje potvrditi njegovu efikasnost. Da biste pravilno povijali svoju bebu, presavijte četvrtasto povijanje dijagonalno. Postavite dijete na nastali trougao tako da pregib bude približno u visini njegovog vrata. Stavite jednu od bebinih ruku na grudi pod uglom od 45? i čvrsto omotajte tijelo odgovarajućim kutom pelene. Ponovite na drugoj strani. Preporučujem ovu vrstu povijanja za prvih šest sedmica života. Nakon sedme sedmice, kada beba prvi put pokuša staviti ruke u usta, morate mu dati ovu priliku. Savijte mu ruke u laktovima i ostavite dlanove nepokrivene, bliže licu.

Umirujući dodiri. Dajte bebi do znanja da ste u blizini i da ste uvek spremni da mu pomognete. Tapšajte ga ritmično po leđima, simulirajući otkucaje srca. Takođe možete ponoviti "š-š... š-š... š-š..." - ovo će vašu bebu podsetiti na zvukove koje je čula u materici. Tišim, umirujućim glasom, šapnite mu na uho: „Sve je u redu“ ili „Samo treba da spavaš“. Neko vrijeme nakon što ste bebu stavili u krevetić, nastavite da radite ono što ste radili dok ste je držali u naručju – tapšajte, šaputate. Prijelaz iz vaših ruku u vlastiti krevet bit će manje nagli.

Uklonite vizuelne iritacije. Vizuelni nadražaji - lagani, pokretni objekti - bolni su za preumornu bebu, posebno za mimozu. Zato zasjenimo sobu prije nego što bebu stavimo u krevetić, ali nekim bebama to nije dovoljno. Ako vaša beba već leži, stavite mu ruku na oči - ne preko očiju - da blokirate vizuelne podražaje. Ako ga još uvijek držite, stojite nepomično u polumraku, ili sa jako preuzbuđenim djetetom, u potpuno mračnoj prostoriji.

Nemojte slijediti dijete. Roditeljima može biti veoma teško da se nose sa preumornom bebom. Potrebno je beskrajno strpljenje i odlučnost, posebno ako je loše ponašanje prije spavanja postalo navika. Dijete cvili, roditelji ga i dalje maze, plač postaje sve jači. Preopterećena nadražajima, beba neprestano plače sve dok ne dođe do zaglušujućeg krika - vrlo jasnog: "Nemam više snage!" Ovdje udahne, i sve počinje iznova. Obično se plač pojačava tri puta dok se dijete konačno ne smiri. Ali već iz drugog pokušaja, živci mnogih roditelja to ne mogu izdržati i u očaju se vraćaju uobičajenom "lijeku", bilo da se radi o mučnini, dojenju ili užasnom drhtanju stolice.

Tu leži problem. Sve dok nastavite da intervenišete, bebi će trebati vaša pomoć da zaspi. Nije potrebno puno vremena da beba razvije ovisnost o "štakama" - dovoljno je nekoliko puta, jer još uvijek ima vrlo kratko pamćenje. Počnite pogrešno i svaki dan kada ponavljate svoju grešku će pojačati neželjeno ponašanje vašeg djeteta. Ljudi mi često dolaze tražeći pomoć kada djetetova težina dostigne 6-7 kg i tresanje u naručju postaje opterećujuće. Najozbiljniji problemi nastaju kada dijete napuni mjesec i po do dva mjeseca. Uvijek kažem roditeljima: „Morate razumjeti šta se dešava i preuzeti odgovornost za loše navike vašeg djeteta jer ste ih sami stvorili. A onda će se dogoditi najteža stvar: budite odlučni i uporno usađujte svojoj bebi nove, ispravne vještine ponašanja.” (Pogledajte Poglavlje 9 za više o razvijanju loših navika.)

Miran san do jutra

Poglavlje o spavanju beba ne bi bilo potpuno bez govora o tome kada se bebe prestaju buditi usred noći.

Prvo da vas podsjetim da je "dan" vaše bebe 24 sata. Ona ne pravi razliku između dana i noći i nema pojma šta znači „spati do jutra bez buđenja“. Ovo je vaša želja (i potreba). Spavanje tokom noći nije urođena sposobnost, već stečena vještina. Morate je naviknuti na ovo i dati joj ideju o razlici između dana i noći. U tu svrhu roditeljima nudim sljedeće savjete za podsjetnike.

Vodite se principom „koliko je prošlo, toliko je i stiglo“. Na primjer, ako je ujutro bio vrlo hirovit, pa umjesto sljedećeg hranjenja odspava dodatnih pola sata, ostavit ćete ga na miru, znajući da mu je ovaj odmor potreban (da živi po strogom rasporedu, probudili biste se njega gore). Ali ne zaboravite na zdrav razum. Nemojte dozvoliti vašoj bebi da spava više od jednog ciklusa hranjenja tokom dana, odnosno više od tri sata, inače neće spavati noću. Garantujem: nijedna beba koja je spavala šest sati tokom dana bez pauze neće spavati više od tri sata noću. A ako vaše dijete to učini, možete biti sigurni da je pobrkalo dan i noć. Jedini način“pozovite ga na red” - probudite ga i njegov noćni san će doći tačno onoliko sati koliko je izgubio od dnevnog sna.

„Napunite rezervoar punim.” Zvuči grubo, ali da bi beba prespavala cijelu noć, mora pun stomak. Stoga, od navršenih šest sedmica, preporučujem sljedeća dva hranjenja: hranjenje u paru - svaka dva sata prije spavanja - i hranjenje u snu neposredno prije odlaska u krevet. Na primjer, date svojoj bebi dojku (ili flašicu) u 18:00 i 20:00 i dogovorite hranjenje u "spavanju" u 22:30 ili 23:00. Tokom ovog poslednjeg hranjenja beba se ne budi, pa njeno ime treba shvatiti doslovno. Drugim riječima, bebu pažljivo uzmete u naručje, bradavicom ili dudom lagano dodirnete njenu donju usnu i pustite joj da se zasiti, a vaš posao je da je ne probudite. Kada završi sisanjem, izbjegavajte podrigivanje. Tokom hranjenja u snu, bebe su toliko opuštene da ne gutaju vazduh. Ostanite tihi. Ne mijenjajte pelenu osim ako nije mokra ili zaprljana. Uz ova dva trika, većina beba može preskočiti noćno hranjenje jer su unosile dovoljno kalorija za pet do šest sati.

Savjet.“Pospano” hranjenje vještačke bebe može se povjeriti tati. U ovom trenutku većina muškaraca je već kod kuće i obično im se sviđa ovaj zadatak.

Koristite dudu. Ako se duda ne pretvori u „štaku“, ovo je od velike pomoći da preskočite noćno hranjenje. Bebi od 4,5 kg ili više koja konzumira najmanje 700-850 g adaptiranog mlijeka ili ima šest do osam podoja tokom dana (četiri do pet u toku dana i dva do tri u paru prije spavanja) ne treba još jedno hranjenje među noćima, tako da da ne umrem od gladi. Ako se ipak probudi, onda je sve zbog refleksa sisanja. Ovdje duda dobro dođe, ako je pravilno koristite. Recimo da vašoj bebi obično treba 20 minuta noćnog hranjenja. Ako se probudi plačući, traži dojku ili flašicu i zadovoljno je pet minuta nakon što je sisao neke kapi, bolje mu je dati dudu.

Prve noći će ga najvjerovatnije sisati tih 20 minuta dok ne utone u dubok san. Sljedeće noći će to možda koštati 10 minuta, a treće se uopće neće probuditi u uobičajeno vrijeme noćnog hranjenja, već će se samo vrpoljiti u snu. Ako se ipak probudi, dajte mu dudu. Drugim riječima, umjesto bočice ili dojke, duda je sasvim prikladna. Postepeno, beba će se zbog toga potpuno prestati buditi.

Upravo je to bio slučaj sa Codyjem, Julianinom sinom. Cody je imao 6,8 kg, a Juliana je, nakon pažljivog posmatranja, shvatila da se dječak probudio u 3:00 iz navike. Cody je sisao iz boce oko 10 minuta i odmah zaspao. Juliana me je zamolila da posjetim, prije svega, da se uvjerim da je njen zaključak tačan (međutim, samo iz njenog opisa shvatio sam da je bila u pravu). Osim toga, željela je da Cody nauči kako se probuditi u ovo vrijeme. Proveo sam tri noći u njihovoj kući. Prvu noć sam izvadila Codyja iz njegovog krevetića i dala mu cuclu umjesto bočice koju je sisao 10 minuta, baš kao što je navikao sisati flašicu. Sljedeće noći sam ga ostavila u krevetiću, dala mu cuclu, a ovaj put je dojio samo tri minute. Treće noći, očekivano, Kodi je malo cvilio u 3:15, ali se nije probudio. To je sve! Od tog trenutka je mirno spavao do šest-sedam ujutro.

Nemojte trčati do djeteta. Bebin san je isprekidan, pa nije mudro reagovati na bilo koji zvuk. Često uvjeravam roditelje da se riješe prokletih „bebi monitora“, koji u pojačanom obliku prenose na njihove uši svaki uzdah ili škripu bebe. Ove stvari pretvaraju roditelje u bjesomučne paničare! Stalno ponavljam: morate razumjeti razliku između odgovora i operacije spašavanja. Kada roditelji odgovaraju na potrebe djeteta, dijete odrasta samopouzdano i bez straha da istražuje svijet. Ali ako ga roditelji stalno "spasavaju", tada postaje prožet sumnjama u njegove sposobnosti. Ne razvija karakterne osobine i vještine potrebne da istražuje svijet i osjeća se mirno i ugodno u njemu.

Mnoge majke nam postavljaju pitanje "U koje vrijeme je bolje staviti dijete u krevet?" Saznajmo!

Utjecaj bioloških ritmova na čovjeka

Uprkos činjenici da tehnološki napredak čini osobu u velikoj mjeri neovisnom od prirodni uslovi u kojem živi, ​​kao i svako stvorenje na planeti, pod utjecajem je biološki ritmovi. Najznačajniji od njih su cirkadijalni ritmovi - promjena tamnog i svijetlog doba dana, dana i noći. Ovisno o tim ritmovima mijenjaju se fizičko i emocionalno stanje i intelektualne sposobnosti osobe. Takve promjene su određene dnevnim fluktuacijama u sintezi određenih hormona. Konkretno, hormonska pozadina nam govori kada je najbolje spavati, a kada ostati budni.

Kako funkcioniše melatonin, “hormon spavanja”?

Hormon spavanja se zove noćni hormon melatonin hormon. Počinje se proizvoditi u tijelu u ranim večernjim satima, dostiže vrhunsku koncentraciju kasno noću i naglo opada ujutro. Jedna od korisnih funkcija ovog hormona je da reguliše trajanje i promjenu faza spavanja. Upravo s početkom sinteze melatonina, otprilike u trećem ili četvrtom mjesecu djetetovog života, dolazi do pojave dubokih i vrlo dubokih podfaza sporotalasnog sna u strukturi sna, te „pokreće“ biološki sat. Prije toga, beba živi prilično u ritmu hranjenja.

Melatonin uzrokuje pospanost mračno vrijeme dana. Pod njegovim uticajem se usporavaju svi procesi, blago pada tjelesna temperatura, opada nivo glukoze u krvi i svi mišići tijela se malo opuštaju. Ako u ovom trenutku legnete u krevet, vrlo lako ćete zaspati, a vaš san će biti što dublji i mirniji.

Trenutak kada je melatonin prisutan u krvi u koncentraciji dovoljnoj da zaspite je ono što konvencionalno nazivamo “prozorom za spavanje”. „Prozor za spavanje“ će vam reći u koje vrijeme da stavite dijete na spavanje kako bi ono dugo i kvalitetno spavalo. Za veliku većinu djece od 3 mjeseca do otprilike 5-6 godina, ovaj povoljan trenutak za uspavljivanje je u rasponu od 18.30-20.30. "Prozor za spavanje" može trajati nekoliko minuta ili pola sata - sve zavisi od temperamenta djeteta, razvijenosti njegovog nervnog sistema i fizičkog stanja.

Video tutorial U koje vrijeme treba da stavite bebu u krevet?

Pretplatite se na naš YouTube kanal da ne propustite nove video zapise!

Šta ako smo propustili prozor za spavanje?

Ako beba u to vrijeme ne ode u krevet, sinteza melatonina se prekida, a umjesto njega u krv ulazi hormon stresa kortizol. Njegova glavna funkcija je održavanje snage. Kortizol povećava krvni pritisak, izaziva nalet krvi u mišiće, pogoršava brzinu reakcije, a istovremeno se prilično sporo eliminiše iz organizma. Uzbuđeno stanje traje cijelu noć. Dijete koje ode na spavanje kasnije od vremena koje je biološki pogodno za njegovo tijelo, teže zaspi, uz proteste i suze, a nakon toga spava površno i nemirno. Ako imate tendenciju da se budite noću, onda ako idete kasno na spavanje, vaša beba hoće budite se posebno često. Naše bake i majke efekat kortizola često nazivaju „preko noći“. I zaista, dijete koje je “prekinulo” svoj “prozor za spavanje” vrlo je aktivno i teško ga je uspavati.

U koliko sati stavljate svoje dijete u krevet?

dakle, od rođenja do otprilike 3-4 mjeseca Dok se ne uspostavi sinteza melatonina, beba se može spavati noću kada majka ide u krevet – na primjer, u 22-23 sata.

ali, počevši od 3-4 mjeseca, toplo preporučujemo da otkrijete "prozor za spavanje" vašeg djeteta i stavite ga u krevet u ovom povoljnom trenutku, započinjući sve spremam se za spavanje najmanje 30-40 minuta.

Kako možete odrediti u koje vrijeme treba staviti dijete u krevet?

Da biste odredili "prozor za spavanje":

1. Gledaj. U isto vreme uveče (negde između 18.30 i 20.30) beba će pokazivati ​​znake spremnosti za spavanje: trljaće oči, leći na sofu ili stolicu, zevati i usporavati pokrete. Koordinacija pokreta može biti poremećena. Pogled se zaustavlja na sekunde i postaje usmjeren "nigdje". Upravo će ovaj trenutak majci pokazati u koje vrijeme treba staviti bebu u krevet. U tom trenutku dijete bi već trebalo biti u krevetu, dobro nahranjeno, oprano i slušalo bajku.

Ovo stanje može trajati nekoliko minuta, a onda će beba doživjeti nešto poput "drugog vjetra". To može dovesti do neprirodno povećane aktivnosti ili neobične razdražljivosti ili neraspoloženja. U svakom slučaju, takav nalet snage će značiti da je „prozor za spavanje“ propušten.

Može biti teško uočiti znakove spremnosti za spavanje. Mogu biti suptilne, a jako svjetlo i bučna okruženja samo pomažu djetetu da ih sakrije. U ovom slučaju:

2. Izračunati pogodno vrijeme. Normalno trajanje noćnog sna za djecu od 3 mjeseca do 5-6 godina 10-11,5 sati. U isto vrijeme, mala djeca se, po pravilu, bude rano - najkasnije u 7.30. Ako od uobičajenog vremena buđenja oduzmete preporučenu dužinu spavanja noću, dobićete tačno približan trenutak za idealno uspavljivanje.

3. Konačno, samo pokupiti tačno dobro vreme, pomeranje vremena spavanja za 15-30 minuta svaka 2-3 dana i pamćenje (ili zapisivanje) koliko je detetu trebalo da zaspi i da li je noć protekla mirno.

U svakom slučaju, ako vaše dijete zaspi plačući, najvjerovatnije ga stavljate u krevet kasnije nego što je potrebno. Analizirajte njegov režim i možda sutradan stavite dijete u krevet ranije, započnite rituale 15 minuta ranije.

Promjene u dnevnoj rutini.

Važno je ne zaboraviti da beba prije početka noćnog sna mora biti budna i dovoljno umorna za svoje godine. Stoga je poželjno kada se režim prebaci na raniju stranu dnevni snovi Takođe, shodno tome, pomerite i nežno budite dete ako spava predugo tokom poslednjeg dnevnog spavanja. U nekom trenutku, bolje je potpuno napustiti dodatni dnevni san ako nakon njega postane teško staviti dijete u krevet u pravo vrijeme. Deca su po pravilu spremna da se potpuno odreknu 4. spavanja sa 4 meseca, 3. spavanja sa 7-9 meseci i 2. spavanja posle 15-18 meseci.

Obrasci spavanja se moraju prilagođavati kako starite. U pravilu, nakon odbijanja jednog od dnevni snovi, preporučljivo je pomjeriti vrijeme spavanja djeteta navečer 30-60 minuta ranije. Ali u isto vrijeme, ako je u normalnim vremenima nekoliko dana dijete veselo, mirno i ne pokazuje spremnost za spavanje, a jednom u krevetu ne može dugo zaspati, sasvim je moguće da je došlo vrijeme da ga stavi u krevet 30 minuta kasnije.

U iščekivanju prvog djeteta, skupljamo njegov miraz, postavljamo dječju sobu i učimo da se opustimo tokom porođaja. I rijetko ko razmišlja o pitanjima spavanje bebe: koliko treba da traje, kako izbjeći sate mučnine, itd. Rezultat je da su mlade majke poput mokre soli: ne spavaju dovoljno. I oni to doživljavaju kao normu, ali uzalud. Na kraju krajeva, postoji niz alata koji će vam pomoći da upravljate snom vašeg djeteta.

O njima je govorila Olga Semenyuk, operativni direktor BabySleep centra za spavanje i razvoj djece i konsultant za dječji san na seminaru „10 pravila zdravog dječijeg sna“, održanom u prestoničkom porodičnom centru „Ba-Buu“.

Olga Semenyuk. Direktor dječjeg spavanja

POMOĆNICI: HORMON, BUKA I USPAVANI PRIJATELJ

Provodnik sna u našem tijelu je hormon melatonin. On je razmažen momak. Dakle, potreban mu je serotonin, koji dobijamo iz aminokiseline triptofana. Posebno se nalazi u mliječnim, ribljim i mesnim proizvodima. Druga stvar: da bi dijete dobro spavalo u mraku, mora biti dovoljno vremena na svjetlu. Ali najvažniji uslov je mrkli mrak u spavaćoj sobi, jer se melatonin uništava pod uticajem svetlosti. Zato neka vaša noćna lampa spava sa vama. Uključite ga samo kada je potrebno.

Ali često, čak i bez lampi, stanovi su osvijetljeni noću: ulična svjetla i farovi automobila rade svoj posao. Tu priskaču zavjese za zamračivanje: neće dozvoliti ni jednom zraku svjetlosti da prodre u vašu sobu dok to ne poželite. Potrebni su ne samo za proizvodnju melatonina, već i da bi se cijela porodica mogla dovoljno naspavati u ljetno jutro, kada sunce rano izlazi i budi bebu. Inače, da se tokom odmora ne probudite u 5 ujutro. hotelska soba Ako nemate zavjese ili rolete, uzmite foliju ili velike crne vrećice i zalijepite ih na prozore. Ovaj domaći proizvod pomoći će i da vaše dijete stavite na spavanje od 20:00 do 21:00, kada svjetla hotelske diskoteke sijaju izvan prozora.

A ako u isto vrijeme i dalje imate problema sa zvučnom izolacijom, buka će priskočiti u pomoć. Bijela ili roze. Prvi je glatka pozadinska buka, koja podsjeća na zvuk majčine utrobe. To može biti snimak kiše, toka planinske rijeke itd. I bijeli i ružičasti šum sadrže frekvencije koje naše uši mogu otkriti. Ali jačina signala je drugačija. Za bijelu je ista na svim frekvencijama. A sa ružičastom, kako se frekvencija povećava, snaga signala se smanjuje. Šta to znači? U ružičastom šumu, niski zvuci su intenzivniji i glasniji od visokih. Primjer bi bio zvuk helikoptera koji leti. Po uhu ćete odmah prepoznati ružičasti šum. Niže je, dublje od bijele. Samo se pridržavamo sigurnosnih pravila: izvor zvuka ne smije biti bliži metar od djetetove glave i njegova jačina ne smije prelaziti 50 decibela. Kreirajte npr. Bijeli šum Možda fen za kosu, ali program na telefonu je praktičniji. Na primjer, znate da u 7:00 počinje gradnja ispred vašeg prozora. Da ne biste pokrenuli da ga zatvorite, dajte komandu telefonu da počne da pravi buku pravo vrijeme.

Od 6 mjeseci svom djetetu možete dati „uspavanog prijatelja“. Bitno je da se ne igra s njim tokom dana. Da biste to učinili, smislite neku vrstu priče: neka beba zna da će mu, kada zagrli svoju "pahuljicu", doći san.

UPLOADITI ILI NE UPLOADITI?

Poznavanje jedne jednostavne činjenice otvara vam oči za proces odlaska u krevet. Svi se budimo tokom noći tokom ciklusa spavanja. Odrasli, po pravilu, ne osjećaju ova mini buđenja. Djeca su druga stvar: potrebna im je situacija u kojoj su zaspali da bi se rekreirali. Odnosno, ako vaša lutka slatko zaspi na vašim grudima, onda ćete mu je morati davati noću, ne zato što je gladan, već zato što je takva priroda njegovog sna.

Shodno tome, ako ste ga ljuljali da spava prije spavanja, to ćete morati ponoviti usred noći. Dakle, "pumpati ili ne pumpati?" - očigledno. Ali postavlja se pitanje: šta raditi kada se bliži ponoć, a spavanja još nema. Konsultanti za spavanje beba odgovaraju: uhvatite prozor pospano kraljevstvo.

MISIJA JE MOGUĆA - ZAHVATITE PROZOR U SAN

Stručnjaci su izračunali koliko dugo dete određenog uzrasta treba da spava, a koliko dugo treba da ostane budno. Da biste uhvatili prozor za spavanje, odnosno vrijeme kada će ga biti najlakše uspavati (može biti samo 5-15 minuta), morate znati njegovo vrijeme buđenja (WT).

Što je beba manja, to će biti niža. Na primjer, kod novorođenčadi to može biti samo 40 minuta. Ovaj WB treba podijeliti u dvije faze. Prvi je vrijeme za sve vrste aktivnosti, gimnastiku, odlazak na bazen itd. Drugi je period kada treba pustiti djetetov nervni sistem da se uspori i uklopi u san (zapamtite da kod različite djece sazrevaju inhibicijski procesi u različito vrijeme (5-7 godina), pa iz stanja borbe u sandbox staviti malo dijete nećeš moći još dugo).

Ekološko roditeljstvo: Da li primjećujete iznenadni nalet aktivnosti kod vašeg djeteta uveče? Postaje li vaše dijete odjednom vrlo aktivno, bučno i ponekad nekontrolirano? I pored kasnih sati, čini se da će sada početi trčati po zidovima i šta, ali definitivno ne želi da spava?

Vrijedi se požaliti da vaša beba ne može dugo zaspati uveče, a neko će vam svakako savjetovati da je kasnije stavite u krevet i dobro istrčate prije spavanja. Ovaj savjet je dobar za odraslu osobu, ali nije prikladan za dijete.

Šta učiniti ako vaše dijete ne želi spavati na vrijeme

Cirkadijski ritmovi

Funkcionisanje cijelog našeg tijela je podešeno na određene prirodne ritmove. Njima je podređen sav život na Zemlji, uključujući i ljude.

Ovi ritmovi se nazivaju cirkadijalni i zasnivaju se na 24-satnom ciklusu. Stabilnost cirkadijalnih ritmova olakšavaju ne samo svjetlosni faktori, već i hormoni koji se proizvode u našem tijelu uz određenu cikličnost.

Prirodni ritmovi male djece prilagođeni su ranom jutarnjem buđenju i, shodno tome, rano spavanje za noćni san. Do tog vremena, tijelo proizvodi sve hormone neophodne za uspavljivanje, neku vrstu "prirodne pilule za spavanje".

Hitna situacija

Šta se dešava ako osoba (u ovom slučaju, nije važno da li je dete ili odrasla osoba) ne ode u krevet u „pravo“ vreme?

Naš mozak, kao i stotinama godina unazad, polazi od toga "nesto se desilo". A on, generalno, bez obzira šta je: poplava, napad divljih životinja ili neprijatelja - ili samo tablet sa igračkama.

Važno je da se situacija shvati kao “viša sila” i mozak počne da se ponaša novi zadatak- ne spavaj. I ne želim da spavam. A sada se proizvode novi hormoni koji pomažu upravo u tome.

"drugi vjetar"

Verovatno ste iskusili ovaj osećaj:Činilo se da želim da spavam, pa čak i stvarno želeo. Pili ste čaj, sedeli ispred televizora, radili neke kućne poslove... I otkrili smo da nikako ne želimo da spavamo!

To su isti hormoni koji vam pomažu da ne želite spavati. I dok njihov efekat ne nestane, biće veoma teško zaspati.

Ista stvar se dešava i kod dece. Ako bebu ne stavite na spavanje na vrijeme, u vrijeme kada je njegovo tijelo spremno da zaspi (to zovemo „prozor za spavanje“), tada će dijete „preko noći“ i teškoće u uspavljivanju su zagarantovane.

Kako izgleda

Da li primjećujete oštar porast aktivnosti kod vašeg djeteta uveče? Postaje li vaše dijete odjednom vrlo aktivno, bučno i ponekad nekontrolirano? I pored kasnih sati, čini se da će sada početi trčati po zidovima i šta, ali definitivno ne želi da spava? Najvjerovatnije je propušten „prozor za spavanje“. Sada će, zaista, biti teško staviti dijete u krevet dok dijete ne “padne od umora”.

Takva budnost nastaje zbog rezervi tijela općenito, a posebno nervnog sistema. Nije velika stvar ako se to s vremena na vrijeme dogodi djetetu koje općenito dovoljno spava. Ali ako se to događa stalno, to ne samo da šteti djetetu i njegovom razvoju, već dovodi i do učvršćivanja loše navike.

sta da radim?

Ako prepoznajete svoju situaciju i želite je promijeniti, vrijedi promijeniti vrijeme za spavanje svom djetetu. Važno je da se priprema za spavanje završi prije početka večernje aktivnosti. Ako do trenutka kada vaša beba ode u krevet bude mirna i opuštena, a vi naučite da precizno udarate u „prozor za spavanje“, beba će zaspati mnogo lakše i brže.

Da biste odredili svoj prozor za spavanje, zapamtite(ili još bolje, zapišite da budete sigurni) vrijeme u kojem obično primijetite iznenadnu agitaciju djeteta. Nešto prije ovog trenutka možete vidjeti znakove umora djeteta - odmah započnite stiliziranje!

Najbolje je organizovati svoj dan tako da do trenutka kada se pojave znakovi umora i vi i vaše dijete budete potpuno spremni za spavanje.

P.S. I zapamtite, samo promjenom vaše svijesti, zajedno mijenjamo svijet! © econet

Zašto sanjate o prozoru?

Millerova knjiga snova

Vidjeti prozore u snu je preteča kobnog kraja briljantnih nada. Videćete da vaš najlepši poduhvat propada, ostavljajući vas u očaju. Vaša sudbina će biti besplodni napori.

Vidjeti zatvorene prozore slika je napuštenosti.

Ako su slomljeni, proganjaće vas jadne sumnje u neverstvo.

Sedeti na prozoru znači da ćete biti žrtva gluposti, nepromišljenosti i nepromišljenosti.

Ulazak u kuću kroz prozor znači da ćete biti uhvaćeni kako koristite nepoštena sredstva za postizanje naizgled plemenitog cilja.

Trčanje kroz prozor znači da ćete se naći u nevolji, koja će vas nemilosrdno stisnuti u svoj stisak.

Gledati kroz prozor dok prolazite i vidjeti čudne stvari predskazuje da ćete propasti u odabranom poduhvatu i izgubiti poštovanje zbog kojeg ste rizikovali svoje zdravlje i dobrobit.

Zašto sanjate o prozoru?

Freudova knjiga snova

Ako ste sanjali da gledate kroz prozor, to znači da se u stvarnosti često izolujete od partnera, postajete izolovani ako nešto ne ispadne onako kako ste želeli. Na taj način se nadate da ćete zadržati svoju vezu netaknutom. Shvatite da time nanosite nepopravljivu štetu upravo ovoj vezi i vašoj ulozi u njoj, posebno. Ne možete podnijeti cijeli teret i preuzeti svu odgovornost za ono što se dešava. Ako želite da vaš odnos bude skladan, podijelite sve na pola i zajedno rješavajte sve probleme.

Razbiti prozor u snu znači da će vam u stvarnosti intimne stvari jednog dana uvelike zakomplicirati život i suočit ćete se s gomilom problema koje nećete lako riješiti preko noći.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova Hassea

Prozor je zatvoren - hrabrost će vas dovesti do cilja; penjanje kroz otvoren prozor je neblagovremen poduhvat; pazi - saznaj vijesti; prozor na krovu - blagostanje.

Zašto sanjate o prozoru?

Porodična knjiga snova

Prozor se obično sanja kao preteča kraja briljantnih nada. Bez obzira kako se vaše divno preduzeće uruši! U najmanju ruku, budite spremni na činjenicu da vaši poduhvati neće uroditi očekivanim plodovima.

Zatvoreni prozori su slika napuštenosti.

Razbijeni prozori nagoveštavaju patetičnu sumnju u neverstvo upućenu vama.

Ako u snu sjedite na prozoru, možete postati žrtva gluposti ili nepromišljenosti.

Ako ste se popeli u kuću kroz prozor, bićete uhvaćeni na prevari.

Pobjegli su kroz prozor - kao da će se dogoditi nevolja.

Ako ste u prolazu gledali u nečiji prozor i vidjeli čudne stvari - možete podbaciti i izgubiti poštovanje drugih.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova Dmitrija i Nadežde Zima

Prozor u snu simbolizira kontakt sa vanjskim svijetom. Najčešće, takvi snovi ukazuju na to da vam neki strani događaji mogu odvući pažnju ili čak izbaciti iz ravnoteže. Gledanje kroz prozor u snu i promatranje nekih događaja ili objekata nagovještaj je okolnosti koje bi vas mogle omesti ili prisiliti da se prebacite na druge stvari.

Jarko svjetlo izvan prozora u snu znak je vrlo svijetlih događaja.

Mrak ispred prozora obično ukazuje na to da ste previše povučeni u sebe i svoje probleme.

Vidjeti pogled uperen u vas izvan prozora najavljuje nečije miješanje u vaše poslove, što bi moglo zbuniti vaše planove.

Gledati sami u tuđe prozore znak je razočaranja. Možda ćete se naći uvučeni u probleme drugih ljudi ili će vaši planovi dovesti do potpuno drugačijeg rezultata od onog koji ste očekivali.

Popeti se na tuđi prozor znači mogućnost da se upletete u neželjenu priču.

Penjanje kroz prozor u snu znači da vas vanjski događaji mogu potpuno zbuniti, dovodeći vas u izuzetno tešku i opasnu situaciju.

Zašto sanjate o prozoru?

Najnovija knjiga snova G. Ivanova

Otvaranje prozora znači nalet nove snage.

Gledati kroz prozor znači čekati važne vijesti; viriti kroz prozor znači posjedovati tuđu tajnu.

Pokucati na prozor - možda hirurška bolest.

Zašto sanjate o prozoru?

Proljetna knjiga snova

Pogled kroz prozor - prema gostima.

Prozor zakucan poprečno znači smrt.

Zašto sanjate o prozoru?

Letnja knjiga snova

Vidjeti osvijetljeni prozor u snu znači nadu.

Gledati kroz prozor - čekati da se djeca vrate iz škole.

Zašto sanjate o prozoru?

Knjiga o jesenjim snovima

Vidjeti otvoren prozor u stanu znači otvorenost vaše duše.

Pogled kroz prozor znači povratak voljene osobe.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova od A do Ž

Vidjeti zatvorene prozore u snu znači da ćete svoj cilj postići na zaobilazan način i ne uvijek poštenim putem. Otvoreni prozori znače da ćete uskoro dobiti pozivnicu u kuću u koju ste dugo željeli otići. Otvoren prozor na prozoru predstavlja neočekivanu opasnost koja se ne može izbjeći.

Ulazak u sobu kroz prozor znači tužan ishod vaše poslovne aktivnosti, kada troškovi znatno premašuju prihode.

Ulazak u kuću ili izlazak kroz nezaključan prozor - skupite hrabrost i počnite ispočetka.

Ako u snu perete prozore, to znači da ćete pogriješiti odbijanjem unosne ponude, koja vam se u početku čini neperspektivnom. Sjedeći na prozorskoj dasci sa nogama obješenim napolju znači da ćete se u stvarnosti ponašati glupo i nepromišljeno, pokušavajući izgledati neovisno i neovisno.

Naginjanje kroz prozor predstavlja primanje dugo očekivanih vijesti. Pad kroz prozor znači da ste u opasnosti da budete opljačkani ili opljačkani.

San u kojem bježite kroz prozor - u stvarnosti ćete biti uhvaćeni u nezakonitim radnjama kako biste postigli cilj koji se na prvi pogled čini prilično pristojnim.

Tamni prozori znače da ćete upasti u nevolje i nećete dobiti obećanu podršku ako propadne rizičan poduhvat koji odlučite preduzeti za novac koji vam je toliko potreban.

Svetlost u prozorima je znak nade u bolju budućnost koja je iza ugla. Prozori zatvoreni kapcima - bićete osumnjičeni za neverstvo.

Zabijeni prozori napuštene kuće znače prekinutu romansu i razdvojenost zbog okolnosti koje su van vaše kontrole.

Gledanje u tuđe prozore u snu znači da vam više neće vjerovati, jer ćete se kompromitirati nepoštenim činom.

Mansardni prozor u potkrovlju znači uspješan završetak neuspješnog posla.

Prozor iz podruma - doživjet ćete teškoće.

Vidjeti zavjese na prozorima u snu nagoveštava neočekivanu posjetu koja će vam izazvati mnogo tjeskobe; zavese su smetnja od ljudi kojima ste učinili dobro delo.

Razbijeni prozor je prijetnja koja se može izvesti prilično brzo iu najgorem slučaju.

Umetanje novog stakla u prozore znači svijetle promjene u životu.

Pravljenje kita za prozore znači neugodna iznenađenja.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova Simona Kananite

Prozor - Melanholija, dosada - zatvoreno - put će vas dovesti do cilja - penjati se kroz otvoren prozor - neblagovremeni poduhvat - pogledati kroz prozor - dobiti vijesti - prozor na krovu - blagostanje

Zašto sanjate o prozoru?

Ezoterična knjiga snova

Mnogo je prozora - iz unutrašnjosti svijeta duše i njenih visokih prostora.

One koje su opstruirane su skrivene duhovne tajne; treba se potruditi da ih otkrijemo. Široko otvoren poziv da se odvojite od ovozemaljskih poslova i skrenete pažnju na "visoki" svijet.

Pogled sa prozora je ono što se dešava na suptilan način.

Gledajući kroz prozor, biti napolju, gledati u dubinu svesti - videćete nešto što se odnosi na podsvest, psihu.

Prozori su okrugli, ovalni, poluovalni - imate "kanal" jasnoće. Moramo to iskoristiti.

Penjati se kroz prozor znači pokazati samovolju i pretjeranu upornost u duhovnom znanju.

Razbiti prozor znači probiti granicu između suptilnog i gustog svijeta, probiti se u prostranstvo duše.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova moderne žene

Prozor u snu nagoveštava krah nade, očajanje kao rezultat smrti preduzeća koje vam je važno. Vaša sudbina će biti besplodni napori.

Zatvoreni prozori su simbol napuštenosti.

Ako su slomljeni, bićete osumnjičeni za nevjerstvo.

Sjediti na prozoru u snu znači u stvarnosti postati žrtva gluposti, nepromišljenosti i nepromišljenosti.

Zašto sanjate o prozoru?

Azarova knjiga snova

Prozor - do vijesti iz daleka.

Zatvoren prozor - svoj cilj ćete postići zahvaljujući hrabrosti i hrabrosti.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova Evgenija Cvetkova

Prozor - čekanje; širom otvoren - žaljenje; izbaciti ga i izaći napolje - ispunjenje želja.

Zašto sanjate o prozoru?

Moderna knjiga snova

Sanjati prozore je nepovoljan znak. Predskazuje krah dragih nada, a vaše najdublje želje će biti zamijenjene očajem. Besplodne težnje postaće vaša sudbina.

Vidjeti zatvorene prozore u snu simbol je napuštenosti.

Ako su prozori razbijeni, patiti ćete od niskih sumnji u nevjeru sa kojima će vas proganjati oni koje volite.

Sjedenje na prozoru predskazuje da ćete postati žrtva svoje zavisti i nepromišljenog ponašanja.

Ulazak u kuću kroz prozor predznak je da ćete biti uhvaćeni kako koristite nepoštena sredstva za postizanje ciljeva koji vam se čine plemenitim.

Bježanje kroz prozor znači da ćete upasti u nevolju, koja će vas nemilosrdno otjerati u ćošak.

Ako sanjate da dok prolazite pored prozora gledate i vidite čudne figure, u stvarnosti ćete podbaciti u odabranoj profesiji i izgubiti poštovanje zbog kojeg ste rizikovali svoje zdravlje i dobrobit.

Gledati u prozore tuđeg stana i tamo vidjeti apsolutno nevjerovatne stvari predskazuje da ćete propasti u nekom poslu i izgubiti poštovanje zbog kojeg ste rizikovali svoje zdravlje i dobrobit.

Zašto sanjate o prozoru?

Istočna knjiga snova

Zatvoreni prozori u vašoj kući - sanjate o previranju u duši i napadima samokritike; otvaranje prozora iz sobe na ulicu znači brz susret neočekivanih, ali ugodnih gostiju.

Zašto sanjate o prozoru?

Knjiga snova Schillera-školca

otvoren - melanholija; zatvoreno - dosada.

Zašto sanjate o prozoru?

Plemenita knjiga snova N. Grishine

Pogled kroz prozor znači mir, mir, sigurnu situaciju.

Razbiti prozor znači nevolje.

Vidjeti rešetke na prozoru znači razdvajanje.

Prilikom umetanja stakla u prozor, poduzmite mjere opreza.

Gledajući kroz polomljenu, napuknutu, moramo nastaviti borbu, uprkos neuspjehu.

Vidjeti prazan okvir prozora je ruglo / vaše intimni život postaće predmet ogovaranja.

Vidjeti vitraž na svojim prozorima znači uzaludan pokušaj da se izolujete u svijetu ljepote ili religije.

Pažljivo zatvorite prozor - nejasne brige / neka oštećenja.

Otvaranje je očekivanje koje izgleda beznadežno.

Zašto sanjate o prozoru?

Knjiga snova iscjeliteljice Akuline

Sanjali ste o prozoru – ostvarit ćete svoj cilj. Zamislite da otvorite prozor i pustite svjež zrak u prostoriju.

Zašto sanjate o prozoru?

Prozor je simbol ženstvenosti, kao i većina dijelova kuće. Za muškarca to može značiti i želju za pobjedom.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova Vrublevskaya

Prozor - pogled kroz prozor iz unutrašnjosti kuće odražava pogled na svijet, pogled i potragu za prilikama. Gledanje kroz prozor kuće sa ulice pokazuje želju da se bolje upozna nekoga ili nešto.

Zašto sanjate o prozoru?

Knjiga snova jogija

Prozor je jedan od kanala koji povezuje krunu sa višim ravnima. Videli ste na ovom nivou šta se dešava.

Zašto sanjate o prozoru?

Folklorna knjiga snova

Ptica koja kuca ili tuče u prozor znači veliku nevolju.

Zašto sanjate o prozoru?

Moderna knjiga snova

Otvoren prozor - Dosada; zatvoreno - dosada

Zašto sanjate o prozoru?

Britanska knjiga snova

Prozor - Prozori propuštaju svjetlost u prostoriju. Takođe nam omogućavaju da pogledamo spolja i ljudima na ulici da vide unutra. Zašto sanjati: Prozori mogu ukazivati ​​na viziju, gledajući van ili unutra, pokušavajući da postanu nevidljivi. Mogu značiti upornost ili naviku špijuniranja drugih. Vidi također Oči, ; Vision, ; Zavese, zavese, roletne

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova Artemidora

Sanjali ste Prozor - Za ženu - San u ponedeljak uveče znači da vas očekuje prijatno i korisno poznanstvo; a u noći na utorak, srijedu, četvrtak ili petak, to znači da ćete saznati dobre vijesti; sanjao u noći subote ili nedjelje - znači primanje poklona ili novca. Za muškarca san u ponedeljak uveče znači da ćete saznati mnogo vesti iz ne baš pouzdanog izvora; ako ste sanjali u noći na utorak, srijedu, četvrtak ili petak, san upozorava da pokazujete pretjerano nepovjerenje; a u noći subote ili nedjelje kaže da se trebate konsultovati upućeni ljudi prije donošenja odluke. Zatvorite prozor. Za ženu, san u ponedeljak uveče znači da ćete odbiti da uradite nešto što vam se ne sviđa; ako ste sanjali u noći na utorak, srijedu, četvrtak ili petak, to znači da nećete obratiti pažnju na pravovremeno upozorenje o opasnosti koja vam prijeti; a u noći subote ili nedjelje - greškom će odbiti unosnu ponudu. Za muškarca - San u ponedeljak uveče govori da ste pokazali razuman oprez; sanjan u noći na utorak, srijedu, četvrtak ili petak, to znači da neko prati vaše postupke; Gledan u noći sa subote ili nedjelje, ovaj san vam savjetuje da malo sačekate i da u narednim danima ne donosite nikakve važne odluke. Gledanje u tuđe prozore. Za ženu - san u ponedeljak uveče znači da ćete saznati tuđe tajne; sanjan u noći na utorak, srijedu, četvrtak ili petak, upozorava da ćete morati otići na mjesto na kojem nikada niste bili; viđen u noći subote ili nedjelje, ovaj san govori da se spremate na težak zadatak bez dovoljne pripreme. Za muškarca - san u ponedeljak uveče znači nevolje za vaše dobre prijatelje; viđen u noći na utorak, srijedu, četvrtak ili petak, san znači da ćete se morati obratiti nekome za pomoć; a u noći subote ili nedjelje - san znači da slučajno naučite stvari koje vam neće donijeti ništa osim tjeskobe. Vidite nešto neobično na prozoru. Za ženu - San u ponedeljak uveče znači da ćete svedočiti neobjašnjivi fenomen; a u noći na utorak, srijedu, četvrtak ili petak, nagovještava poznanstvo s neobičnom osobom; san viđen u subotu ili nedelju uveče predviđa neposredne promene. Za muškarca san u ponedeljak uveče znači da ćete biti svedoci čudnog događaja; a u noći na utorak, srijedu, četvrtak ili petak, ovaj san znači da ste preumorni i da vam je potreban odmor; Gledan u noći sa subote ili nedjelje, ovaj san vam savjetuje da malo sačekate i da u narednim danima ne donosite nikakve važne odluke. Baciti kamen na prozor Za dečaka - pokušava da se oslobodi kontrole roditelja, nastavnika ili nekog drugog. Za odraslog muškarca - odlučiti se za rizičan posao. Za djevojku - doživjeti ogorčenost i poniženje. Za odrasla žena- pokušajte pronaći zaštitu i podršku.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova A. Mindella

Sanjali ste prozor - vidite prozor u snu - možete biti sigurni nakon takvog sna: vaše nade se nikada neće ostvariti. Sanjate o zatvorenom prozoru - bilo koji posao koji započnete, moći ćete da završite jedva na pola puta, a zatim ga napustite - ili ćete se ohladiti, ili će vas okolnosti na to natjerati; tvoje normalno stanje je dosada. Sanjate otvoren prozor - požalićete. Vidite razbijen prozor - zapravo će vas mučiti ljubomora. Kao da sjedite na prozoru sa nogama obješenim s prozorske daske - nikada niste toliko ličili na klauna kao što ćete izgledati u bliskoj budućnosti; ili ćete sami počiniti glupost, ili će je počiniti drugi, ali ćete u svakom slučaju biti žrtva gluposti; neko će vas zbog nepromišljenosti dovesti u dvosmislenu poziciju. Kao da se penjete u kuću kroz prozor - bićete uhvaćeni u nečem nedostojnom ili uhvaćeni u nekoj nepoštenoj radnji; Najbolji izlaz za vas je da odustanete od svega i ostanete sami neko vrijeme. Kao da bježite kroz prozor - desiće vam se neka nesreća - to će se direktno odnositi na posao kojim se bavite.

Zašto sanjate o prozoru?

Psihoanalitička knjiga snova

Šta znači prozor u snu? Prozori daju Različiti putevi vidjeti svijet u kojem živimo i kako doživljavamo stvarnost. Gledanje kroz prozor znači da o sebi razmišljamo kao o ekstrovertima i da nastojimo obratiti pažnju isključivo na njih vanjske okolnosti. Gledanje kroz prozor u ono što je unutra znači da gledamo unutra u svoju ličnost i možda motivaciju iza naših postupaka. Tumačenje otvaranja prozora zavisi od toga da li to radimo iznutra ili. vani. U prvom slučaju imamo posla sa svojim unutrašnjim osjećajima, koje bi možda trebalo izbjegavati. U drugom, sa reakcijom na vanjska mišljenja. Probijanje kroz prozor (kroz staklena vrata) znači prvo seksualno iskustvo. Vitražno staklo, zbog povezanosti s crkvama, kao i vitraž, može se uzeti kao religijsko vjerovanje (vidi i Boje).

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova čarobnice Medeje

Prozor - Pogled sa prozora kuće - pogled na vanjski svijet, potraga za prilikama. Gledanje kroz prozor sa ulice je želja za boljim razumijevanjem sebe ili drugog. Predivan pogled sa prozora je nešto dobre stvari su u blizini sa vama, ali odvojeni nekom preprekom. Prazan zid ispred prozora - preplaviće vas usamljenost i melanholija.

Zašto sanjate o prozoru?

Ruska knjiga snova

Šta prozori znače u snu - veličina prozora pokazuje širinu vaših horizonata i otvorenost spoljnom svetu(ako su prozori otvoreni).

Zašto sanjate o prozoru?

Knjiga snova E. Ericsona

Šta znači Prozor u snu - čekanje odluke, otvoren prozor - vijesti izdaleka. Otvoriti prozor znači iskoristiti brojne mogućnosti. Penjanje kroz prozor - obaveza neverovatno delo, neočekivano za sve. Otvoren prozor u prozoru znači povjerenje u osobu koja ne zna čuvati tajne. Vidjeti siluetu na prozoru sa ulice je buduće poznanstvo. Razgovor kroz prozor je rijetka komunikacija s drugim ljudima. Zatvaranje prozora znači biti oprezan dok postižete svoj cilj. Gledati kroz prozor - dobiti vijesti. Krovni prozor - budući prosperitet.

Zašto sanjate o prozoru?

Ženska knjiga snova

Prozor - Prozor u snu nagoveštava krah nada, očajanje kao rezultat smrti preduzeća koje vam je važno. Vaša sudbina će biti besplodni napori.

Zatvoreni prozori su simbol napuštenosti. Ako su slomljeni, bićete osumnjičeni za nevjerstvo.

Sjediti na prozoru u snu znači u stvarnosti postati žrtva gluposti, nepromišljenosti i nepromišljenosti.

Ući u kuću kroz prozor znači biti uhvaćen korištenjem sumnjivih sredstava za postizanje navodno plemenitog cilja.

Trčanje kroz prozor znak je predstojeće katastrofe, koja će vas nemilosrdno stisnuti u svoj stisak.

Gledati kroz prozor dok prolazite pored nečije kuće i vidjeti čudne stvari predznak je neuspjeha u nečemu važnom za vas, da ste izgubili poštovanje drugih, zbog čega ste rizikovali svoje zdravlje i dobrobit.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova domaćice

Prozor - pogled na život. Gledanje kroz prozor je pokušaj pronalaženja rješenja za problem; penjanje kroz prozor - želja da se izbjegnu teška iskustva; gledati kroz prozor - samopoštovanje ili procjena drugih; popni se kroz prozor - unutrašnja osećanja; otvorite prozor - pokažite svoja osećanja; nedostatak prozora - nevoljkost da se vidi šta se dešava okolo; samofokus; ulazak u kuću kroz prozor je nekonvencionalno rješenje problema; ući u nečiju dušu; ulaz u druge svjetove; zatvoreni prozori - ne puštajte nikoga u svoj unutrašnji svijet; osjećaj napuštenosti; sjediti na prozoru - ići uz tok; neizvjesnost; situacija izvan prozora izgleda neprijateljski - uvjerenje da će vas život prevariti i da se vaše želje neće ostvariti.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova Daške

u podsvijesti, prozor je povezan sa izlazom iz situacije, ponekad sa zadnja nada. stani ispred otvoren prozor, simbol promjena u životu; ako tražite izlaz, a pred vama je samo prozor, onda je sve manje mogućnosti da promijenite situaciju; prozor sa razbijenim staklom, simbol duhovne tjeskobe i razočarenja.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova Kleopatre

U ljudskoj podsvijesti prozor je povezan s izlazom ili početkom nečega. U nekim slučajevima, prozor se pojavljuje u snu kao posljednja prilika ili nada. Rođenje i smrt osobe povezani su s ovim simbolom.

San u kojem stojite ispred otvorenog prozora simbolizira promjenu i početak novog životnog perioda.

Ako u snu pokušavate pronaći izlaz i vidite samo prozor, to je znak da imate sve manje šansi da promijenite situaciju.

Vidjeti sebe kako stojite na tuđem prozoru znači neočekivane finansijske troškove zbog izdaje vašeg imaginarnog prijatelja, čiji je cilj da vas odvede u potpunu propast.

Vidjeti zatvoren prozor u snu znak je da ćete na svom putu naići na neočekivanu prepreku.

San u kojem se pereš prljavi prozori, znači da će vam vaš naporan rad donijeti uspjeh i prosperitet.

Vidjeti siluetu na prozoru znači da će vam se u stvarnom životu dogoditi nešto misteriozno ili zagonetno.

Ako pokušavate da se popnete u kuću kroz prozor, u stvarnosti ćete provoditi vrijeme zabavno i bezbrižno.

Razgovor sa voljenom osobom kroz prozor u snu znak je da nećete moći pronaći međusobno razumijevanje sa osobom s kojom su povezana sva vaša osjećanja, nade i misli.

Zašto sanjate o prozoru?

Psihoterapijska knjiga snova

Vidjeti prozor u snu simbol je situacije u kojoj je moguća samospoznaja. Želja za bijegom iz situacije. Čeka se promjena i čišćenje. Ženski genitalije, ovo je ono što tumač kaže o suštini sna koji sanjate.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova Maja

Dobro značenje Ako ste sanjali zatvoreni prozor, u trenutno Ti si u potpuna sigurnost. Kako bi ovaj period trajao što duže, stavite mali kamenčić blizu svakog prozora.

Loše značenje: Ako ste sanjali otvoren prozor, onda neko drsko želi da provali u vaš život. Za neposrednu budućnost, držite prozore i vrata zatvorene kod kuće.

Zašto sanjate o prozoru?

Knjiga iz snova sa frazama

PROZOR - "prozor u svijet", "otvoriti prozor u Evropu" - ići dalje od ograničenog; "Čekaj kraj prozora."

Zašto sanjate o prozoru?

Italijanska knjiga snova Meneghetti

To znači otvorenu situaciju u kojoj se osoba još može realizirati.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova Šuvalove

Simbolizira želju da se dobije rješenje određenog problema (rasvijetli problem), želju da se izvuče, da se ubijedi iz neuspješne situacije (pobjegne kroz prozor), da se oslobodi krivice. Prozor je i simbol situacije kada još imate mogućnosti za samoostvarenje, nisu zatvorene, a možete ih iskoristiti za svoju korist.

Zašto sanjate o prozoru?

Stara ruska knjiga snova

očekivanje; otvoreno - žaljenje.

Zašto sanjate o prozoru?

Knjiga snova budućnosti

Prozor je otvoren, ili ga otvorite - tuga, melanholija ili predznak kobnog kraja blistavih nada; prozor je zatvoren, ili ga zatvorite - do neposredne bolesti.

Zašto sanjate o prozoru?

Idiomatska knjiga snova

“Prozor u svijet”, “otvoriti prozor u Evropu” - ići dalje od ograničenog; "čekati kraj prozora" - čekati nešto u stvarnosti.

Zašto sanjate o prozoru?

Talijanska psihoanalitička knjiga snova A. Robertija

Prozor - može se tumačiti u smislu funkcije prozora u stvarnom životu. Simbol želje da se dobije rješenje određenog problema (rasvijetli problem), želje da se izvuče, da se pobjegne iz neuspješne situacije (pobjegne kroz prozor), da se oslobodi osjećaj krivice (raščišćavanje zrak).

Prozor je često simbol situacije koja je još uvijek otvorena za samospoznaju.

Vrlo često prozor simbolizira ženske genitalije i stoga je ovu sliku moguće tumačiti u vezi sa strahom od seksualne interakcije. Izgled ove slike je značajan čak i na metaforičkom nivou.

Zašto sanjate o prozoru?

Knjiga snova veza

San u kojem gledate kroz prozor govori o pokušaju da se izolujete od partnera. Vjerujete da će veza trajati duže ako, ako seks ne uspije, ne razgovarate ni o čemu sa svojim partnerom. Međutim, takvo mišljenje je pogrešno. Činjenica je da propusti mogu nanijeti nepopravljivu štetu vezi. Preuzimate punu odgovornost, međutim, ako nešto krene po zlu u vašem intimnom životu, krivi su oba partnera. Probleme ne rješavajte zasebno, već zajedno.

San u kojem razbijate prozor simbolizira probleme lični život, što će uticati na strane koje nisu povezane sa intimnim odnosima. Biće vam veoma teško da se nosite sa nevoljama.

Zašto sanjate o prozoru?

Horoskop za tumačenje snova

Svjetlo na prozoru je kraj duge razdvojenosti od voljene osobe.

Zašto sanjate o prozoru?

Online knjiga snova

Prema knjizi snova, prozor je znak da vašim planovima nije suđeno da se ostvare, što će vas prilično uznemiriti.

Ako je zatvorena, osjećat ćete se usamljeno i nezatraženo.

Otvorio se pod jakim naletom vjetra - oko vas se dešavaju prilično značajne promjene, ali izgleda da vas nije briga.

Vidjeti osvijetljen prozor - optimistični ste za sutra, i to s dobrim razlogom.

Ako sanjate prozor bez stakla - sada vam je posebno potrebna briga i pomoć porodice i prijatelja; sami ne možete izdržati navalu problema koji su se nagomilali.

Ako je čvrsto zatvoren kapcima, bit ćete optuženi za izdaju.

Prođete kroz njega u sobu - da biste ostvarili svoje ambiciozne planove, pribjeći ćete prljavim metodama, za koje ćete kasnije platiti.

San u kojem vidite razbijen prozor - zbog nerazumnih napada ljubomore na svog izabranika bit ćete uronjeni u očaj.

Ako provalite u nečiju kuću, bićete upleteni u veoma sumnjivu avanturu, čije će posledice biti pogubne po vas.

Sjedenje na prozorskoj dasci je upozorenje da treba kontrolirati svoje emocije kako ne biste postali njihov talac i uvalili se u nevolje.

Ako u njima nema svjetla, da biste poboljšali svoje materijalno stanje, odlučite se na očajničke mjere i doživite ozbiljan neuspjeh sa čijim ćete posljedicama morati sami da se nosite, iako vam je obećana pomoć.

Ako se nalazi u napuštenoj zgradi i zatvorena je daskama, to je preteča kraja vaše trenutne veze iz nekog objektivnog razloga.

Prozor koji otvarate simbol je vaše vjere u pozitivne promjene koje bi se trebale dogoditi u bliskoj budućnosti.

Prozorski okvir - predstavlja da ćete postati predmet svačijih zlih šala, posebno će se razgovarati o vašim kvalitetima kao ljubavnika.

Umetanje novog stakla u okvire označava početak nove faze u životu, u kojoj ima mjesta samo za radost i sreću.

Obojiti okvire - nekome treba baciti prašinu u oči, sakriti istinu iza neke izmišljene priče, živjeti po motu: ne biti, nego se pojaviti.

Prema knjizi snova, penjanje kroz prozor - budite oprezni, pažljivo razmotrite svaki svoj korak, inače ćete napraviti neoprostivu grešku.

Prema knjizi snova, novi prozori nagovještavaju događaje koji će vam preobraziti život; očekuju vas radost i uspjeh.

Ako je prozor u snu otvoren, idete na vrlo uzbudljivo putovanje koje će vam donijeti puno ugodnih utisaka i novih poznanstava; također nikada nećete ostati bez podrške; uvijek će u blizini biti pouzdani i pouzdani ljudi .

San u kojem ste vidjeli razbijen prozor upozorava da će vas neko oklevetati, a to će vašem drugom dati razlog da vas optuži za nevjeru; morat ćete dokazati da to nije istina.

Ako u snu gledate kroz prozor, to je odraz vaše želje da zataškate probleme, izbjegnete njihovo rješavanje, vjerujući da će na taj način vaš par izbjeći svađe i razdvajanje, ali u stvari, time samo otuđujete svoje izabrani.

Ako ste sanjali prljave ili neispravne prozore, ovo je loš znak, koji vam obećava malodušnost, turobnu usamljenost i odmazdu za učinjene greške, pa pokušajte sada učiniti sve da se to ne dogodi.

Pranje prozora u snu - znajte da će vas iznenadne poteškoće spriječiti da ostvarite svoje planove, ali nemojte sumnjati u svoje sposobnosti, snaći ćete se sa svime na najbolji mogući način.

Ako u snu zatvorite prozor, to znači prinudni prekid nekada vrlo iskrene prijateljske veze koja će vam nedostajati.

Slučajan pad kroz prozor u snu znači da ćete uskoro krenuti na putovanje koje će vam neko drugi organizovati, a koje će postati prekretnica u vašem životu.

Skočiti kroz prozor u snu - u bliskoj budućnosti vaš će se život dramatično promijeniti, postići ćete sve o čemu možete samo sanjati, vaše sposobnosti i zasluge će biti cijenjene.

U snu kucate na prozor - budite spremni na činjenicu da bi na vas mogla pasti prilično velika masa. ozbiljni problemi, što će uticati na vaše zdravlje, ali ne očajavajte, već dostojanstveno prihvatite ovaj izazov.

Ako sanjate da pokušavate da se popnete kroz prozor, pred vašim očima će se dogoditi nešto što će radikalno promijeniti vaš pogled na svijet i način života.

Promjena prozora u snu - pokušajte pronaći neko novo, nestandardno rješenje za nastale probleme, inače se nećete moći nositi s njima.

Zašto sanjate o prozoru?

Univerzalna knjiga snova

Prozor - Ako neko pokušava da vas impresionira bez mnogo truda, da li se ta osoba pokazuje? Možda u vašem krugu postoji neodlučna osoba koja je nadređena vama samo zato što zna sagledati stvari sa svih strana.

Da biste sagledali stvari iz različitih tačaka i imali potpuno razumevanje šta se dešava, bolje je da sednete pored prozora.

Zašto sanjate o prozoru?

Američka knjiga snova

Prozor - pogled u budućnost ili prošlost.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumačenje snova o zdravlju

Vidjeti prozor znači potrebu da se svijet gleda drugim očima; otvoren prozor - do moguće bolesti, često zarazne; za muškarca to može značiti reciprocitet žene seksualni osjećaj, posebno ako je na prozoru.

Zašto sanjate o prozoru?

Egipatska knjiga snova faraona

Ako osoba u snu vidi sebe kako gleda kroz prozor, to znači da će njegov bog čuti njegov poziv.

Zašto sanjate o prozoru?

Knjiga snova ljubavnika

Ako sanjate prozore, to obećava fatalan kraj osjećaja koji su se rasplamsali. Možda će vas vaš izabranik napustiti ili ćete biti odvojeni od voljene osobe.

Zatvoreni prozori - sanjate o usamljenosti i nevjeri.

San u kojem se penjete u kuću kroz prozor znači da ćete pokušati prevariti svoju voljenu osobu.

Sjedeći na prozoru u snu predskazuje počinjenje glupog čina, zbog kojeg ćete izgubiti ljubav svog izabranika.

Zašto sanjate o prozoru?

Ruska knjiga snova

Prozor - ugodni izlasci.

Zašto sanjate o prozoru?

Ruska knjiga snova

U podsvijesti, prozor je povezan s izlazom iz situacije, ponekad s posljednjom nadom.

Stajanje ispred otvorenog prozora simbol je promjena u životu; ako tražite izlaz, a pred vama je samo prozor, to znači da je sve manje mogućnosti da promijenite situaciju; prozor sa razbijenim staklom simbol je duhovne tjeskobe i razočarenja.

Zašto sanjate o prozoru?

Tumač snova iz 1829

Vidjeti otvoren prozor znak je lošeg stanja u porodici; vidjeti zatvoren prozor znači dobro stanje poslovi; penjanje kroz prozor - nagovještava bankrot; upadanje u njega predstavlja neprofitabilnu tužbu.

Zašto sanjate o prozoru?

Psihoanalitička knjiga snova V. Samokhvalova

Prozor je simbol situacije u kojoj je moguća samorealizacija. Želja za bijegom iz situacije. Čeka se promjena i čišćenje. Ženske genitalije.

Otvorite prozor - pružajući izlaz za strast, bijeg. Ženske genitalije.

Razbiti prozor ili staklena vrata znači izgubiti nevinost.

Prozor sa vitražom je događaj u životu.

Zašto sanjate o prozoru?

Knjiga snova za kučku

Prozor - briljantno započete stvari neće voditi nikuda.

Zašto sanjate o prozoru?

Knjiga snova 21. veka

Vidjeti otvoren prozor u snu znači poklon ili profit.

Pad s njega znači veliku svađu, koja vodi u tuču; zatvoren prozor je preteča dosade.

Ako u snu gledate kroz prozor, takav san vam obećava mir, mir, sigurnu situaciju; ispuzite iz njega ili padnete - do neuspjeha iz neozbiljnog poduhvata, do svađe, nemarnog miješanja u tuđe poslove, tajne koja se lako može otkriti.

Vidjeti rešetke na prozoru znači razdvajanje.

Stavljanje stakla u prozor znak je da treba poduzeti mjere opreza.

Ako u snu vidite okvir prozora, to znači ismijavanje vama, vaš intimni život će postati predmet ogovaranja i tračeva.

Ako ste sanjali da vjetar otvara prozor tokom dana, to znači da ne primjećujete promjene u životu.

Zavjese na prozoru gore - na brzi razvoj događaja.

Zatvaranje prozora za zimu, zatvaranje debelom zavjesom preteča je svakodnevnih oluja, potrebe za poduzimanjem mjera opreza.

Biti na otvorenom prozoru u sobi i plašiti se da će neko provaliti znači iskusiti strah od budućnosti.

Ako se žena popne na prozor - do novog hobija (i u muškim i u ženskim snovima).

Vidjeti prozor u paučini, gledati kroz pukotine kapaka na ulicu znači osjećati duhovnu usamljenost zbog povučenog načina života.

Ponekad se na prozorima vidi ono čega zapravo nema – možda je vrijeme da prevaziđete svoju nesigurnost i osjetite ritam života u svojoj koži, a ne da ga gledate kako prolazi.

Ako je istina suprotno, a pastoralni prizor ispred vašeg prozora se pokaže kao alarmantna stvarnost, možda ćete osjetiti da je život varljiv i da ne ispunjava uvijek svoja obećanja.

Prozor može biti početak prelaska iz ovog svijeta u drugi. Snovi ove prirode su uobičajeni među onima koji se bave astralnom projekcijom ili razvijaju osjećaj odvojenosti od vreve svijeta.

Prozori ove vrste mogu vam otvoriti stvarnost u koju se potencijalno možete uroniti. Da li u snu otvarate prozor, prolazite pored njega ni ne pogledavši, ili ga zatvarate? Jesu li slike s druge strane prozora bile jasne ili mutne, kao u magli?

Zašto sanjate o prozoru?

Ezopova knjiga snova

U ljudskoj podsvijesti prozor je povezan s izlazom ili početkom nečega.

U nekim slučajevima, prozor se pojavljuje u snu kao posljednja prilika ili nada.

Prozor - rođenje i smrt osobe povezani su s ovim simbolom.

Narodno vjerovanje kaže da ptica koja udari u prozor nosi sa sobom smrt vlasnika kuće. U stara vremena, kada su djeca imala zubobolju, roditelji su ih upozoravali: "Ne pljunite kroz prozor - zubi će vas boljeti."

San u kojem stojite ispred otvorenog prozora simbolizira promjenu i početak novog životnog perioda.

Ako u snu pokušavate pronaći izlaz i vidite samo prozor, to je znak da imate sve manje šansi da promijenite situaciju.

Sanjati pticu koja kuca na prozor znak je neočekivanih vijesti.

Vidjeti sebe kako stojite na tuđem prozoru znači neočekivane finansijske troškove zbog izdaje vašeg imaginarnog prijatelja, čiji je cilj da vas odvede u potpunu propast. Kako kažu: "Stajaćeš pod moj prozor."

Prozor sa razbijenim staklom simbolizira duhovnu tjeskobu, bolest i razočarenje.

Vidjeti zatvoren prozor u snu znak je da ćete na svom putu naići na neočekivanu prepreku.

San u kojem perete prljave i prašnjave prozore znači da će vam vaš naporan rad donijeti uspjeh i prosperitet.

Vidjeti siluetu na prozoru znači da će vam se u stvarnom životu dogoditi nešto misteriozno ili zagonetno.

Ako pokušavate da se popnete u kuću kroz prozor, u stvarnosti ćete provoditi vrijeme zabavno i bezbrižno.

Razgovor sa voljenom osobom kroz prozor u snu znak je da nećete moći pronaći međusobno razumijevanje sa osobom s kojom su povezana sva vaša osjećanja, nade i misli.

San u kojem otvarate prozor na prozoru znači nadu u bolja vremena.

Zašto sanjate o prozoru?

Longovo tumačenje snova

Ako ste u snu nešto gledali s prozora, u stvarnosti se premalo cijenite, zbog toga vam život postaje sve sivlji i nezanimljiviji. Neophodno je razviti osjećaj povjerenja u sebe i naučiti cijeniti sebe. Ako zanemarite ovaj savjet, oni oko vas, primjećujući vašu "bekičmenost" i želju da "odete u sjenu", počeće da koriste ove vaše kvalitete u svoje, ne uvijek plemenite svrhe. Kao što razumete, biće vam teško u ovom slučaju.

Ako ste u snu oprali prozor, to znači da morate obratiti svu moguću pažnju na ono što vaši prijatelji rade. San vjerovatno upozorava na opasnost od neke osobe, ali je teško odrediti ko je; morat ćete se ograničiti na ovo nejasno upozorenje i pokušati ne biti previše iskren u prisustvu prijatelja; možda će vaš Juda biti među njima.

Skočiti kroz prozor - tuđa tačka gledišta vam je potpuno nevažna; Važno je samo šta mislite. S jedne strane, takav odnos prema sebi i prema životu općenito je jako dobar, ali s druge strane, zar se ne plašite pada sa visokog postolja koji ste podigli vlastitim rukama? O tome vrijedi razmisliti, inače ćete se zaista povrijediti, što će se dogoditi prije ili kasnije. Budite pažljiviji prema tuđim mišljenjima, koja, koliko god vam se činilo čudno, nisu uvijek pogrešna.

Pokušaj otvaranja prozora u snu na svjež zrak znači da se hitno morate riješiti štetnog utjecaja koji neko ima na vas. Možda ste i sami već osjetili da vam se ponekad čini da se zla sudbina miješa u vaše poslove; toliko vam se neočekivanih nevolja dešava. Vašim biopoljom treba da se bavi specijalista, profesionalac, ali nije uvek moguće komunicirati sa pravim mađioničarom. Tada svojoj duši možete pružiti "prvu pomoć" čitanjem bilo koje zavjere protiv zlog oka i štete.

Gledanje kroz prozor sa ulice je želja za boljim razumijevanjem sebe ili drugog.

Predivan pogled sa prozora je nešto dobro pored vas, ali odvojeno nekom preprekom.

Prazan zid ispred prozora - preplaviće vas usamljenost i melanholija.

Realnost i značenje snova

Spavajte od nedjelje do ponedjeljka

San je povezan sa stanjem uma sanjara, njegovim strahovima i zabrinutostima. Ugodan san obećava rješavanje problema, zastrašujući - razvoj depresije. Takvi se snovi rijetko ostvaruju. Međutim, za ljude rođene u ponedjeljak, oni su proročki.

8 lunarni dan

Slike viđene u snu omogućavaju sanjaču da shvati svoje trenutno stanje i ukazuje na prave životne smjernice. Semantički lanac takvih snova obično je zbunjujući. Ali s pravim pristupom dekodiranju, možete razumjeti gdje da usmjerite svoju energiju.

Waxing Crescent

San govori o novim preokretima događaja koji će se uskoro dogoditi. Ukazuje na oblasti života i probleme koje treba riješiti u bliskoj budućnosti. Snovi na rastućem Mjesecu su proročki.

4. novembar

Slika koju vidite upozorava na nevolje koje se uskoro mogu pojaviti. Pokušajte zapamtiti ključne trenutke sna: oni će ukazivati ​​na greške koje možete spriječiti.