რატომ მტკივა მუცელი ასე ძალიან მენსტრუაციის დროს? ძალიან ძლიერი ტკივილი მენსტრუაციის დროს: მიზეზები, მკურნალობა. ძალიან ძლიერი ტკივილი და ძლიერი გამონადენი

მენსტრუაციის დროს ზომიერი ტკივილი ნორმალურია და თან ახლავს კრიტიკული დღეებირეპროდუქციული ასაკის ქალების დაახლოებით 70%-ში.

მსუბუქი ტკივილი, დისკომფორტი, მაგრამ ასატანი, სისუსტე - განსაკუთრებით ნულიპაროზი გოგონები- ეს ყველაფერი ნორმალურია.

მენსტრუაცია ჩვეულებრივ ადამიანებში ან მენსტრუაცია სამედიცინო თვალსაზრისით არის პროცესი ქალის სხეული, რის შედეგადაც ხდება საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის უარყოფა. შედეგად, გამოჩნდება სისხლიანი საკითხები.

ამ პერიოდში საშვილოსნოს კედლების კუნთები ძლიერად იკუმშება და ჩნდება ვაზოსპაზმი. ქსოვილებს მოკლებულია შესაძლებლობა სრულად იკვებონ, რის გამოც ძლიერი ტკივილი ჩნდება მენსტრუაციის დროს.

ძირითადი მიზეზები - მაღალი დონეპროსტაგლანდინები სისხლში. საშვილოსნოს მთელი ფუნქციონირების განმავლობაში, საშვილოსნო მიზნად ისახავს ჩასახვისთვის მომზადებას. ქსოვილის მას შიდა ღრუიკვებება ინტენსიურად და დაფარულია წვრილმანებით სისხლძარღვები. სწორედ ისინი კვებავენ ემბრიონს ორსულობის დროს.

კონცეფციის არარსებობის შემთხვევაში, ქსოვილებს არ აქვთ შესაძლებლობა შეასრულონ თავიანთი დანიშნულების ფუნქცია და, შესაბამისად, გამოდევნიან საშვილოსნოს. ორგანოს კუნთები იკუმშება, კისერი იხსნება. ამიტომ მენსტრუაციის დროს ზომიერი ტკივილი სრულიად ბუნებრივია.

ძლიერი ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს ქალის სხეულში არსებულ პრობლემებზე. თქვენ არ უნდა მოითმინოთ ისინი, საჭიროა ექიმთან ვიზიტი. ხოლო თუ მენსტრუაციის დროს აუტანელი ტკივილი გაწუხებთ, მხოლოდ გინეკოლოგს შეუძლია დანიშნოს რა უნდა მიიღოთ.

ტკივილი მენსტრუაციის დროს

როცა გამოჩნდებიან მწვავე ტკივილიმენსტრუაციის დროს ყველა გოგონამ და ქალმა არ იცის რა უნდა გააკეთოს და რატომ ხდება ეს.

როდესაც მენსტრუაცია ხდება, ჰორმონი პროსტაგლანდინი წარმოიქმნება საშვილოსნოს ღრუს ქსოვილებში. ეს არის ჭრების დაწყების "დამნაშავე". ჰორმონის რაოდენობა პირდაპირ გავლენას ახდენს ტკივილის ინტენსივობაზე.

დისმენორეა, რომელიც მტკივნეული პერიოდების სხვა სახელია, ორი სახისაა - პირველადი და მეორადი.

პირველადი დისმენორეა

ეს მდგომარეობა დიაგნოზირებულია თინეიჯერ გოგონებში და 35 წლამდე ასაკის ქალებში. მისი მიზეზი წარმოებული პროსტაგლანდინის დონეა. სწორედ ეს იწვევს ვაზოსპაზმს და კრუნჩხვითი ტკივილის გამოვლენას. და კითხვაზე, ეს ნორმალურია თუ არა, პასუხი არის დიახ, ნორმალური.

პირველადი დისმენორეის სიმპტომები:

• იგივე მთელი მენსტრუაციის განმავლობაში;
• დისკომფორტი წელის არეში;
• სისუსტე;
• გულისრევა, ღებინება;
• თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა;
• პრობლემები განავალთან დაკავშირებით.

უმეტეს შემთხვევაში, თუ სხეული ჯანმრთელია, ყველა ეს ნიშანი ქრება მშობიარობის შემდეგ, ან ასაკთან ერთად თინეიჯერ გოგონებში.

მეორადი დისმენორეა

ეს პათოლოგია დიაგნოზირებულია 35 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში. ამ კატეგორიის ადამიანებში დისმენორეის მრავალი მიზეზი არსებობს:

• გინეკოლოგიური პრობლემები: ანთებითი პროცესებიდა მენჯის ორგანოების პათოლოგიები, ენდომეტრიოზი, პოლიპები, ფიბრომატოზური კვანძები, გინეკოლოგიური ოპერაციების, აბორტების, კირეტაჟების შედეგი.
• კონტრაცეფცია: საშვილოსნოსშიდა ხელსაწყოების გამოყენება.
• სხვა: მეტაბოლური დარღვევები, ჰორმონალური დისბალანსი, მემკვიდრეობა, არაჯანსაღი კვება.

დიაგნოზის შედეგად დადგინდება ტკივილის მიზეზი. დანიშნული თერაპია და დისკომფორტის საწყისი მიზეზის აღმოფხვრა დაგეხმარებათ მტკივნეული პრობლემებისგან თავის დაღწევაში.

რა უნდა მიიღოს?

Გათავისუფლება დისკომფორტი, თუ ისინი ძალიან არ გაწუხებენ, შეგიძლიათ ეს თავად გააკეთოთ. რა დალიოთ ამ შემთხვევაში? შეგიძლიათ გამოიყენოთ ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტები, რომლებიც მოიცავს შემდეგს:

• ანთების საწინააღმდეგო არასტეროიდული პრეპარატები. კარგია ტკივილის შესამსუბუქებლად. ეს მოიცავს იბუპროფენს.
• ანტისპაზმოდები. ეს არის ანალგინი, სპაზმალგონი, ნო-შპა.
• სედატიური საშუალებები. თუ დისკომფორტის მიზეზი სტრესი ან ემოციების გადაჭარბებაა, შეგიძლიათ მიიღოთ ვალერიანის ექსტრაქტი.

თერაპიის კიდევ ერთი მეთოდია ორალური კონტრაცეფცია. თუმცა, ამ კატეგორიის პრეპარატები მიიღება მკაცრად ექიმის დანიშნულებით. ისინი შეიცავს ჰორმონებს, რომლებიც ახდენენ ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას ქალის ორგანიზმში, რის შედეგადაც ისინი ქრება მტკივნეული შეგრძნებები.

ტრადიციული მეთოდები

თუ არ გსურთ აბების მიღება, შეგიძლიათ მიმართოთ ტრადიციულ მედიცინას.

ეფექტური ინფუზიის რეცეპტები:

• ელეკამპანის ფესვი.ერთი ჩაის კოვზ ბალახს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ერთი საათი, მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ.
• ჟოლოს ფოთლები. 3 ჩაის კოვზ ნედლეულს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 15 წუთი, მიირთვით მცირე ყლუპები მთელი დღის განმავლობაში.
• მინდვრის ცხენის კუდი.ერთ სუფრის კოვზ მცენარეს დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ერთი საათი, მიიღეთ 50 მლ ყოველ საათში. როდესაც ტკივილის ინტენსივობა მცირდება, გაზარდეთ ინფუზიის მიღების ინტერვალი.

თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ სუსტებს მედიკამენტების მიღების გარეშე, რამდენიმე მარტივი რეკომენდაციის დაცვით:

• ყოველდღიური რეჟიმი;
• დაბალანსებული დიეტა;
• კარგი ძილი;
• ყავაზე, ნიკოტინზე, ალკოჰოლურ სასმელებზე უარის თქმა;
• სტრესული სიტუაციების გამორიცხვა;
• წონის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნება;
• ნორმალური ფიზიკური აქტივობა.

ვიდეო მტკივნეული მენსტრუაციის შესახებ

თითქმის ყველა ქალმა იცის, რომ ტკივილი ხშირად ჩნდება მენსტრუაციის დროს. მაგრამ, ხედავთ, ტკივილის ინტენსივობა ერთსა და იმავე ქალში განსხვავებულია სხვადასხვა თვეშეიძლება განსხვავებული იყოს და ზოგჯერ საერთოდ არ არის. და ხანდახან - მაინც ავიდეთ მისგან კედელზე. მოდით გაერკვნენ, რა გტკივა მენსტრუაციის დროს და როგორ შეიძლება მისი თავიდან აცილება.

მენსტრუაციის ანატომია

გავიხსენოთ ანატომია. ყოველთვიურად, ერთი ან მეტი კვერცხუჯრედი მწიფდება ქალის სხეულში. ისინი ელიან განაყოფიერებას და ამ მშვენიერი მოვლენის მოლოდინის გარეშე მილებით გადადიან საშვილოსნომდე. ამავდროულად, საშვილოსნო გამოიმუშავებს უამრავ ნივთიერებას, რომელიც ეხმარება განაყოფიერებულ კვერცხუჯრედს მის კედლებზე „მიმაგრებაში“. გესმით, რომ საშვილოსნოში რაღაც მომენტში არის დიდი რიცხვიყველა სახის ქსოვილი და უჯრედი, რომელიც ამ ციკლში ქალის ორგანიზმისთვის „უსარგებლოა“ და ისინი უნდა მოიხსნას საშვილოსნოდან. ამ მოცილებას მენსტრუაცია ჰქვია; ხდება სისხლის უხვი გამოყოფა და მასთან ერთად ყველა არასაჭირო ბიოლოგიური მასალა.

რა მტკივა?

ანატომიის გაკვეთილის შემდეგ ირკვევა, თუ რატომ ჩნდება მენსტრუაციის დროს ტკივილი მის დაწყებამდე და გრძელდება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში - 2-4 საათიდან 2 დღემდე. საშვილოსნო იწყებს გახსნას არასაჭირო ნივთების მოსაშორებლად. დაიმახსოვრეთ სამშობიარო ტკივილები – ტკივილი ჩნდება საშვილოსნოს გახსნისას. რა თქმა უნდა, მენსტრუაციის დროს საშვილოსნო ასე არ იხსნება, მაგრამ მაინც იხსნება! კუნთები დაჭერით შიდა ქსოვილებინერვული დაბოლოებებით გაჯერებული. ის ნაკლებად მგრძნობიარეა და უფრო მტკივნეულია. საშვილოსნოს გახსნის შემდეგ იწყება კუნთების იმპულსური შეკუმშვა, რომელიც გამოდევნის სისხლს. წარმოიდგინეთ რეზინის ნათურა, დააჭერთ მას, წყალი გამოდის, არა? საშვილოსნოც ასეა, მასზე კუნთები იჭერს, სისხლი გამოდის. და ნებისმიერი ზეწოლა მოაქვს უსიამოვნო შეგრძნებებს.

რატომ უფრო მტკივა?

მენსტრუაციის დროს ტკივილის მომატება ხდება გარკვეული დაავადებების დროს. Თუ თქვენ გაქვთ ნერვული ნიადაგითუ ჰორმონალური დონე შეიცვალა, საშვილოსნო შეიძლება უფრო ძლიერი ან სუსტი შეკუმშვას, ეს გავლენას ახდენს ტკივილის დონეზე. ასევე, წლების განმავლობაში, ქალს შეიძლება დაეწყოს ტკივილისადმი მგრძნობელობის მომატება. მაშინ საშვილოსნოს ოდნავი შეკუმშვაც კი აუტანელ ტკივილს გამოიწვევს. ამ შემთხვევაში საჭიროა ექიმის ნახვა, ის დაგინიშნავთ სწორი მკურნალობა. მაგრამ ქალმა თავად უნდა დააკვირდეს ძირითადი წესებინაკლებად რომ გტკივათ: ნუ ნერვიულობთ, დაკავდით სპორტით, არ მოწიოთ, არ დალიოთ ალკოჰოლი, არ გაცივდეთ (განსაკუთრებით დაიცავით ფეხები ჰიპოთერმიისგან).

ალგომენორეა

თუ ტკივილი იწყება მენსტრუაციამდე 3-4 დღით ადრე, შემდეგ კი მხოლოდ ძლიერდება, მაშინ არა მხოლოდ საშვილოსნო გტკივა, როდესაც მასზე კუნთები ვრცელდება. ამ მდგომარეობას ალგომენორეა ჰქვია და მხოლოდ ექიმს შეუძლია დაადგინოს, რომ მტკივა მენსტრუაციის დროს. ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ენდომეტრიოზით და ამ შემთხვევაში მტკივა მთელი ლორწოვანი გარსი და არა მხოლოდ საშვილოსნოს ყელი. ასევე ხშირად ტკივილის მიზეზი სასქესო ორგანოების ანთებაა. მენსტრუაციის დროს ტკივილი შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოსშიდა ხელსაწყომა, ასევე პოლიპებმა და პერიტონეალურმა ადჰეზიებმა. სხვათა შორის, ბევრ ქალს ეჭვიც კი არ ეპარება, რომ მათ აქვთ ადჰეზიები, ფიქრობენ, რომ ეს არის სტანდარტული ტკივილები მენსტრუაციის დროს. და ეს ძალიან დიდი საფრთხე! როდესაც კუნთები იკუმშება, მათ შეუძლიათ ასეთი ძლიერი ეფექტი მექანიკური ზემოქმედებარომ ერთმანეთთან დამაგრებული ორგანოები იწვევს ტკივილს. ყველაზე მძიმე შემთხვევებში ხდება რღვევა და შინაგანი სისხლდენა, რომლის აღმოფხვრა შესაძლებელია მხოლოდ ქირურგიული გზით.

განახლება: 2018 წლის დეკემბერი

მენსტრუაციის დროს ზომიერი ტკივილი აღენიშნება რეპროდუქციული ასაკის გოგონებისა და ქალების დაახლოებით 70%-ს. ტკივილის სინდრომი, რომელიც თან ახლავს მენსტრუაციას, შეიძლება იყოს განსხვავებული ინტენსივობის. მსუბუქად გამოხატული ტკივილი, მხოლოდ უმნიშვნელო დისკომფორტი, განსაკუთრებით ნულიპარა ქალებში, ნორმალურ ფიზიოლოგიურ მოვლენად ითვლება.

თუმცა, თუ ქალი მენსტრუაციის დროს ყოველთვიურად განიცდის აუტანელ, ძლიერ ტკივილს, რომელსაც თან ახლავს ფაღარათი, თავბრუსხვევა, სისუსტე, ღებინება და სხვა სიმპტომები, რომლებიც ქალს ართმევს შრომისუნარიანობას, რეალურად ხდება აშკარა „კრიტიკული დღეები“ - ამას ჩვეულებრივ უწოდებენ. მედიცინაში, როგორც დაავადება ალგომენორეა. ასეთი სიმპტომები მიუთითებს იმაზე, რომ ახალგაზრდა ქალს აქვს სხვადასხვა დარღვევები სხეულის ჰორმონალურ, სისხლძარღვთა, რეპროდუქციულ, ნერვულ თუ სხვა სისტემებში.

თუ დადგინდა მტკივნეული მენსტრუაციის მიზეზები, მაშინ ამ დარღვევების მკურნალობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოს მდგომარეობა და გააუმჯობესოს ასეთი ტოლერანტობა. ბუნებრივი პროცესიქალის სხეულში, როგორც მენსტრუაცია. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, რატომ განიცდიან გოგონებსა და ქალებს მტკივნეული პერიოდები, ასეთი აშლილობის მიზეზები და მკურნალობა.

კიდევ რა სიმპტომები შეიძლება ახლდეს მტკივნეულ მენსტრუაციას და რატომ ითვლება ის დაავადებად?

მედიცინაში ყველაზე მტკივნეულ პერიოდებად ითვლება ხშირი დარღვევებიმენსტრუალური ფუნქცია. 13-დან 45 წლამდე, თითქმის ყველა ქალი განიცდის მცირე დისკომფორტს და ტკივილს პირველ დღეს. მენსტრუალური სისხლდენა. და მათი მხოლოდ 10% უჩივის ძალიან ძლიერ სპაზმურ ტკივილს საშვილოსნოს შეკუმშვისგან, რომელსაც ასევე ემატება შემდეგი სიმპტომები:

• ქალების 79% განიცდის დიარეას
• 84% ღებინება
• 13% თავის ტკივილი
• 23% თავბრუსხვევა
• 16% სისუსტე

ალგომენორეის ძირითადი სიმპტომია ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, რომელიც ვლინდება მენსტრუაციის პირველ დღეს ან მის დაწყებამდე 12 საათით ადრე, თანდათან ქრება მე-2-3 დღეს, შეიძლება იყოს ტკივილი, მოჭიმვა, დარტყმა, გამოსხივება სწორ ნაწლავში. , in შარდის ბუშტიასევე შეიძლება. მენსტრუაციის დროს აუტანელი ტკივილის ფონზე ირღვევა ქალის ფსიქოემოციური მდგომარეობა, ჩნდება გაღიზიანება, ძილიანობა, დეპრესია, უძილობა, შფოთვა, სისუსტე. მტკივნეული პერიოდები წამლავს ქალის სიცოცხლეს, მორიგი სისხლდენის მოლოდინი უარყოფითად მოქმედებს ფსიქიკაზე, ემოციური სფეროცხოვრება, იწვევს კონფლიქტებს ოჯახში და სამსახურში.

ზე მსუბუქი ხარისხიალგომენორეა - ხანმოკლე, ზომიერი ტკივილი მენსტრუაციის დროს არ იწვევს შრომისუნარიანობის და აქტივობის დაკარგვას, ასეთი ტკივილი შეიძლება გადაიტანოს გარეშე დამატებითი მიღებატკივილგამაყუჩებლები, თუმცა მტკივნეული პერიოდების მიზეზები უნდა დაზუსტდეს, ვინაიდან თუნდაც მსუბუქი ხარისხიალგომენორეა მოგვიანებით შეიძლება გახდეს უფრო გამოხატული, უფრო მნიშვნელოვანი დისკომფორტით. ზოგჯერ მშობიარობის შემდეგ ქალები წყვეტენ ალგომენორეის მსუბუქ ხარისხს და საშვილოსნოს შეკუმშვა ხდება ნაკლებად მტკივნეული; ორსულობის დროს მისი მომატება და ორსულობის შემდგომ შემცირება შემდგომში ასუსტებს ტკივილს მენსტრუაციის დროს.

ზე საშუალო ხარისხი — მომაბეზრებელი ტკივილიმუცლის ქვედა ნაწილში ემატება ზოგადი სისუსტე, გულისრევა, შემცივნება და ხშირი შარდვა. ასევე ასოცირდება ფსიქო-ემოციური დარღვევები - დეპრესია, გაღიზიანება, ძლიერი სუნისა და ბგერების აუტანლობა და შესამჩნევად მცირდება შესრულება. ალგომენორეის ეს ხარისხი უკვე მოითხოვს წამლის კორექციას და მიზეზებს ტკივილის სინდრომი.

მძიმე შემთხვევებში, ძალიან ინტენსიურ ტკივილს წელის და მუცლის არეში თან ახლავს თავის ტკივილი, ზოგადი სისუსტე, ამაღლებული ტემპერატურაგულის ტკივილი, ფაღარათი, გულისრევა, ღებინება. მტკივნეული მენსტრუაციის მძიმე შემთხვევებში ქალი მთლიანად კარგავს შრომისუნარიანობას, ჩვეულებრივ, მათი გაჩენა დაკავშირებულია ან ინფექციურ-ანთებით დაავადებებთან ან თანდაყოლილი პათოლოგიებისასქესო ორგანოები.

მოზარდ გოგონებში პირველადი მტკივნეული მენსტრუაციის ძირითადი მიზეზები

პირველადი ალგომენორეა ვლინდება პირველი მენსტრუაციის დროს ან ვითარდება მენსტრუაციის დაწყებიდან 3 წლის განმავლობაში. ძირითადად გვხვდება ადვილად აღგზნებად, ემოციურად არასტაბილურ გოგონებში, ასთენიური ფიზიკურობით, კომბინაციაში. სიმპტომების თანმხლები „კომპლექტიდან“ გამომდინარე, პირველადი მტკივნეული პერიოდები იყოფა:

• ადრენერგული ტიპი

ამ შემთხვევაში, ჰორმონების დოფამინის, ადრენალინის და ნორეპინეფრინის დონე იზრდება, რაც იწვევს ორგანიზმის მთელი ჰორმონალური სისტემის გაუმართაობას. გოგონებს აღენიშნებათ ყაბზობა, ძლიერი თავის ტკივილი, სხეულის ტემპერატურა მატულობს, მატულობს გულისცემა, ჩნდება უძილობა, წვრილი გემების სპაზმის გამო ფეხები და ხელები მოლურჯო ხდება, სხეული და სახე ფერმკრთალი ხდება.

• პარასიმპათიკური ტიპი

მას ახასიათებს ჰორმონის სეროტონინის დონის მატება ცერებროსპინალური სითხე. პირიქით, გოგონებში იკლებს გულისცემა, ჩნდება გულისრევა ღებინებასთან ერთად, სხეულის ტემპერატურა იკლებს, კუჭ-ნაწლავის დარღვევები გამოიხატება დიარეით, ხშირად ჩნდება კიდურების და სახის შეშუპება. ალერგიული რეაქციებიკანზე გოგონები იმატებენ წონაში.

თანამედროვე კვლევები ადასტურებს იმ ფაქტს, რომ პირველადი მტკივნეული პერიოდები არ არის დამოუკიდებელი დაავადება, და გამოვლინება უფრო ღრმა შიდა დარღვევებიანუ სიმპტომები შემდეგი დაავადებებიან გადახრები:

• თანდაყოლილი მანკები შემაერთებელი ქსოვილი

IN გინეკოლოგიური პრაქტიკადიდი ხანია დადგენილია, რომ პირველადი ალგომენორეის მქონე გოგონების დაახლოებით 60%-ს გენეტიკურად განსაზღვრული შემაერთებელი ქსოვილის დისპლაზიის დიაგნოზი აქვს. გარდა მტკივნეული პერიოდებისა, ეს დაავადება გამოხატულია ბრტყელტერფებით, სქოლიოზით, მიოპიით და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დისფუნქციით.

ეს ძალიან სერიოზული ავადმყოფობარაც უფრო ხშირად გვხვდება გოგონებში წაგრძელებული კიდურების, მოქნილი სახსრების, ხრტილოვანი ქსოვილებიყველაზე ხშირად ბავშვის ზრდის დროს გამოვლინდება მაგნიუმის დეფიციტი, რომელიც შეიძლება დადგინდეს მიღებით ბიოქიმიური ანალიზისისხლი.

• Დაავადებები ნერვული სისტემა, ნევროლოგიური დარღვევები

შემცირების ნიშნების მქონე გოგონებში ტკივილის ბარიერიემოციური არასტაბილურობის დროს, სხვადასხვა ფსიქოზების, ნევროზებისა და სხვა ნევროლოგიური დარღვევების დროს ტკივილის აღქმა მწვავდება, ამიტომ მენსტრუაციის დროს ტკივილი ასეთ პაციენტებში გამოხატულია.

• საშვილოსნოს მოხვევები წინა და უკანა მხარეს, საშვილოსნოს განუვითარებლობა, მისი განვითარების მანკი - ორრქიანი, ორღრუბლიანი საშვილოსნო.

ძალიან მტკივნეული მენსტრუაციის გაჩენა საშვილოსნოს განვითარების დარღვევების გამო გამოწვეულია საშვილოსნოს ღრუდან მენსტრუაციის დროს სისხლის პრობლემური, რთული გადინებით. ეს იწვევს დამატებით პროვოცირებას საშვილოსნოს შეკუმშვამენსტრუაციის დროს ტკივილს იწვევს.

მეორადი ალგომენორეის მიზეზები ქალებში

თუ მენსტრუაციის დროს ტკივილი უჩნდება ქალს, რომელსაც უკვე ჰყავს შვილები, ან ის 30 წელზე მეტია, მაშინ ეს განიხილება, როგორც მეორადი ალგომენორეა. დღეს ის ყოველ მესამე ქალს ემართება, ყველაზე ხშირად ზომიერი ან მძიმე ფორმით, ვინაიდან ამცირებს შესრულებას და ამძიმებს. ასოცირებული სიმპტომები, და თან ახლავს მძიმე მენსტრუაცია. მუცლის ქვედა ნაწილში ტკივილის გარდა, მტკივნეული პერიოდები ჩნდება სხვა სიმპტომებით, რომლებიც ჩვეულებრივ იყოფა რამდენიმე დამახასიათებელ ჯგუფად:

• ავტონომიური სიმპტომები - შებერილობა, ღებინება, გულისრევა, სლოკინი
• ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა სიმპტომები - თავბრუსხვევა, ფეხის უკმარისობა, სისუსტე, აჩქარებული გულისცემა, თავის ტკივილი მენსტრუაციის დროს.
• ფსიქო-ემოციური გამოვლინებები - გემოვნების დარღვევა, ყნოსვის აღქმა, მომატებული გაღიზიანება, ანორექსია, დეპრესია.
• ენდოკრინულ-მეტაბოლური სიმპტომები - გაიზარდა არამოტივირებული სისუსტე, სახსრების ტკივილი, ქავილი კანი, ღებინება

მენსტრუაციის დროს ტკივილის ინტენსივობა დამოკიდებულია ზოგადი მდგომარეობაქალის ჯანმრთელობა, ასაკის მიხედვით და თანმხლები დაავადებები. თუ პაციენტს აქვს მეტაბოლური დარღვევები (და სხვა დარღვევები ენდოკრინული სისტემა), შემდეგ მენსტრუაციის დროს დამატებით სიმპტომებს ემატება ენდოკრინულ-მეტაბოლური გამოვლინებები; დარღვევების შემთხვევაში. გულ-სისხლძარღვთა სისტემისვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა სიმპტომები შეიძლება უფრო გამოხატული იყოს; ქალებში პრემენოპაუზის მოახლოებასთან ერთად (იხ.), იზრდება ფსიქო-ემოციური არასტაბილურობის და დეპრესიული სიმპტომების ალბათობა.

ხშირად მეორადი ალგომენორეის მქონე ქალები განიცდიან პრობლემებს, რომელთა იგნორირება ნამდვილად არ შეიძლება და ეს არის გადაუდებელი მიზეზი, რომ მიმართონ გინეკოლოგს გამოკვლევისა და მკურნალობისთვის. თუ პირველადი მტკივნეული პერიოდები, რომელთა მიზეზები დაკავშირებულია თანდაყოლილი ანომალიებიდა პათოლოგიები, რომელთა მკურნალობა ძალიან რთულია, მაშინ მეორადი ალგომენორეის გაჩენა ძირითადად ასოცირდება ქალის სასქესო ორგანოების შეძენილ დაავადებებთან, რომელთა მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ქ. სავალდებულო, ეს:

• ინფექციური - ანთებითი დაავადებებიქალის სასქესო ორგანოები და თანმხლები წებოვანი პროცესიმენჯის არეში
• საშვილოსნოს და დანამატების ავთვისებიანი და კეთილთვისებიანი (პოლიპები) სიმსივნეები
• ვარიკოზული ვენები მუცლის ღრუ, მენჯის ორგანოებში
• მენჯის ნევრიტი

ასევე, 30 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში შეიძლება გამოწვეული იყოს ძალიან ძლიერი ტკივილი მენსტრუაციის დროს შემდეგი მიზეზების გამოპროვოცირების ფაქტორები:

• ობიექტები საშვილოსნოსშიდა კონტრაცეფცია
• სხვა ინტრაუტერიული ჩარევები საშვილოსნოს ყელის ციკატრიული შევიწროების გამო
• ქირურგიული ოპერაციები საშვილოსნოს დანამატებზე, დაბადების გართულებები ან გართულებები საკეისრო კვეთის შემდეგ
• გონებრივი და ფიზიკური დაღლილობა, მუდმივი სტრესი, დასვენებისა და სამუშაო გრაფიკის დარღვევა

რატომ უნდა ვუმკურნალოთ მტკივნეულ პერიოდებს?

ზემოაღნიშნულის გათვალისწინებით, უნდა გვესმოდეს, რომ ბუნებრივია ფიზიოლოგიური ფუნქცია- მენსტრუაციამ არ უნდა გამოიწვიოს ქალში მნიშვნელოვანი ზოგადი სისუსტე, რაც ართმევს მას შრომისუნარიანობას. მენსტრუაციის დროს ტკივილის შესამცირებლად მკურნალობა უნდა შედგებოდეს არა ტკივილის შემსუბუქებაში, არამედ ამ ფენომენის გამომწვევი მიზეზის აღმოფხვრაში. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ, რომ ეს შეიცვლება, მაგალითად, ბავშვის დაბადებასთან ერთად, მაგრამ თუ ეს არ მოხდა, განსაკუთრებით თუ ქალს მშობიარობის შემდეგ მტკივნეული პერიოდები აქვს, მან უნდა მიმართოს გინეკოლოგს, რათა გაირკვეს. ტკივილის მიზეზი მენსტრუაციის დროს.

• ტკივილის ატანა არა მხოლოდ ფიზიკურად რთულია, არამედ ძალიან საზიანოა ნერვული სისტემისთვის და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების და ტკივილგამაყუჩებლების რეგულარული გამოყენება არ აღმოფხვრის მტკივნეული პერიოდების მიზეზს, მეტიც, ორგანიზმი ეჩვევა მათ და ტკივილგამაყუჩებლებს არაერთი გვერდითი მოვლენა აქვს.
• ძალიან მტკივნეული პერიოდების გამოჩენა არის იმის მაჩვენებელი, რომ ორგანიზმში ხდება რაიმე სახის გაუმართაობა ან დაავადება, ეს არის სიგნალი იმისა, რომ აუცილებლად უნდა იპოვოთ სხეულის არაადეკვატური რეაგირების მიზეზი ბუნებრივ პროცესზე.

მტკივნეული პერიოდები შეიძლება და უნდა იყოს მკურნალობა. წაიკითხეთ მეტი ამის შესახებ ჩვენს შემდეგ სტატიაში. პირველადი ალგომენორეის გამომწვევი მიზეზის დასადგენად გინეკოლოგს უტარებენ გამოკვლევას, იღებენ ტესტებს ჰორმონალურ სტატუსზე, მენჯის ორგანოების ექოსკოპიას, ასევე გოგონას დამატებით უნდა შემოწმდეს ნევროლოგმა, ოსტეოპათმა ან ფსიქოთერაპევტმა. მეორადი ალგომენორეის დროს, ჰორმონალური გამოკვლევა, ულტრაბგერა, დიაგნოსტიკური ლაპაროსკოპია, დიაგნოსტიკური კირეტაჟი.

მტკივნეული მენსტრუაციის მქონე ქალმა ან გოგონამ უნდა აწარმოოს დაკვირვების დღიური, მენსტრუაციის კალენდარი, რომელშიც დეტალურად არის აღწერილი შეგრძნებები, გამონადენის რაოდენობა, ციკლის ხანგრძლივობა და სისხლდენის ხანგრძლივობა, ყველა სიმპტომი, რომელიც მენსტრუაციის დროს გამოჩნდება. რათა შემდეგ ექიმს დაეხმაროს მიზეზის დადგენაში და თერაპიის მეთოდის არჩევაში.

ნორმალური მენსტრუაცია რეგულარულად მოდის და გრძელდება 3-5 დღე. ამ დღეებში ქალი სწრაფად იღლება და თავს ცუდად გრძნობს. თუმცა ეს არ იწვევს ზედმეტ დისკომფორტს და არ ერევა ჩვეულ ცხოვრების წესში. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი გრძნობს მუცლის ძლიერ ტკივილს. ზოგჯერ იმდენად მტკივნეულია, რომ ქალი იძულებულია მიატოვოს ყველაფერი, დარჩეს სახლში, მიიღოს ტკივილგამაყუჩებლები. მენსტრუაციის დროს ასეთი ტკივილი პათოლოგიის ნიშანია. მიზეზი შეიძლება იყოს დაავადებები და ჰორმონალური დარღვევები. შეუძლებელია გაუძლო და იმედი გქონდეს, რომ სისუსტე თავისით გაივლის. ექიმთან უნდა წავიდეთ.

შინაარსი:

როდესაც მენსტრუაციის დროს ტკივილი პათოლოგიად ითვლება

საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი (ენდომეტრიუმი) რეგულარულად განახლდება, რაც იწვევს მენსტრუაციას. მკვდარი ეპითელიუმის ამოღება საშვილოსნოდან ხორციელდება მისი კუნთების შეკუმშვით. ამ შემთხვევაში ხდება ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვა და სისხლძარღვების შეკუმშვა, რაც იწვევს ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში. ტკივილი ასხივებს სასის და ზურგის ქვედა ნაწილში. ისინი ჩვეულებრივ ჩნდებიან მენსტრუაციის წინა დღეს და ჩამოსვლიდან პირველი 2 დღის განმავლობაში.

მტკივნეული მენსტრუაცია (დისმენორეა) პათოლოგიაა. მუცლის ქვედა და ზურგის ტკივილის გარდა, ჩნდება ასოცირებული დაავადებები სხვადასხვა ხარისხითექსპრესიულობა. თუ ქალს აქვს რეგულარული ციკლი, მისი მენსტრუაციის ხასიათი ნორმას შეესაბამება, მაშინ უსიამოვნო სიმპტომებიგაიაროს სწრაფად ისე, რომ მას დიდი ტკივილი არ მიაყენოს. მძიმე შემთხვევებში საჭიროა სერიოზული მკურნალობა.

დისმენორეის სახეები

დისმენორეის ორი ტიპი არსებობს:

1. პირველადი (ფუნქციური), არ არის დაკავშირებული რაიმე დაავადებასთან. ჩვეულებრივ, მენსტრუაცია მტკივნეული ხდება სქესობრივი მომწიფების დაწყებიდან 1,5-2 წლის შემდეგ, როდესაც ციკლი ნორმალიზდება, რეგულარულად ხდება ოვულაცია. ხშირად მენსტრუაციის დროს ტკივილი საგრძნობლად სუსტდება პირველი დაბადების შემდეგ.
2. მეორადი (შეძენილი), ასოცირებული სასქესო ორგანოების პათოლოგიურ ცვლილებებთან და სხვადასხვა დაავადებები. ყველაზე ხშირად გვხვდება 30 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში. ჩვეულებრივ თან ახლავს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დარღვევები (თავბრუსხვევა, ჭარბი ოფლიანობადა სხვა), ასევე ტაქიკარდია და გულის არითმია.

თუ წლების განმავლობაში მენსტრუაციის დროს ტკივილის ინტენსივობა მუდმივი რჩება, მაშინ ასეთ დისმენორეას კომპენსირებული ეწოდება. თუ მენსტრუაციის დროს ტკივილი ყოველწლიურად ძლიერდება, მაშინ მას დეკომპენსირებული ეწოდება.

დისმენორეის ხარისხი

არსებობს დისმენორეის 4 გრადუსი, განსხვავებული ტკივილის ინტენსივობით.

0 გრადუსი.მუცლის ტკივილი მსუბუქია, ტკივილგამაყუჩებლები არ არის საჭირო.

1 ხარისხი.ტკივილი ზომიერი და საკმაოდ ამტანია. ბუნებრივი თანმხლები სიმპტომებია მსუბუქი დეპრესია, თავის ტკივილი და საჭმლის მონელების დარღვევა. სისუსტე შეიძლება მთლიანად აღმოიფხვრას ტკივილგამაყუჩებლების მიღებით.

მე-2 ხარისხი.მენსტრუაციის დროს ტკივილი ძლიერია, თან ახლავს სიმპტომები, როგორიცაა გულისრევა, თავბრუსხვევა, შემცივნება, ზოგადი სისუსტეშაკიკი, გაღიზიანება. ავადმყოფობის ხანგრძლივობა იზრდება. ტკივილგამაყუჩებლები და სედატიური საშუალებები დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი.

მე-3 ხარისხი.მუცლის ძლიერი ტკივილი ქალს მენსტრუაციის დაწყებამდე 2-3 დღით ადრე უჩნდება და მის დასრულებამდე გრძელდება. ამავდროულად, ტემპერატურა მატულობს, თავი ძალიან მტკივა (ღებინებამდე), ჩნდება ტაქიკარდია და ტკივილი გულში. შეიძლება მოხდეს გაბრუება. ქალი სრულიად ქმედუუნაროა. ჩვეულებრივი საშუალებებით მდგომარეობის გაუმჯობესება შეუძლებელია.

დამატება:მენსტრუაციის დროს ტკივილი შეიძლება განსხვავდებოდეს ბუნებით (კრუნჩხვა, დაჭიმვა, მტკივა, ჩხვლეტა), რომელიც ასხივებს წელის და თეძოებს.

მტკივნეული მენსტრუაციის მიზეზები

მენსტრუაციის დროს ფუნქციური ტკივილი შეიძლება მოხდეს საშვილოსნოს პათოლოგიური მდებარეობის, აბორტის შემდეგ ადჰეზიების და ნაწიბურების წარმოქმნის შედეგად. ჰიპერმგრძნობელობაქალის სხეული მასში მომხდარ ცვლილებებზე, ემოციურ აგზნებადობაზე. მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მემკვიდრეობა. ტკივილის გაჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს ვიტამინის დეფიციტით და ორგანიზმში მაგნიუმის და კალციუმის ნაკლებობით. პროგრესირებადი დისმენორეის გამომწვევი მიზეზი ასევე მაცდური ცხოვრების წესია. მენსტრუაციის დროს ტკივილის გაჩენას ხელს უწყობს ისეთი ფაქტორი, როგორიცაა ორგანიზმში არსებული ჰორმონალური დარღვევები. ჰორმონის პროსტაგლანდინის ჭარბი რაოდენობა იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას და სისხლძარღვების შეკუმშვას.

პირველადი დისმენორეის გამოჩენა ხელს უწყობს გამოყენებას საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობა. მეორადი დისმენორეა შეიძლება გამოჩნდეს ისეთი პათოლოგიების შედეგად, როგორიცაა ენდომეტრიოზი, საშვილოსნოს ფიბრომა, საშვილოსნოსგარე ორსულობა, მენჯის ორგანოების ანთებითი დაავადებები. მენსტრუაციის დროს ძლიერი ტკივილი ჩნდება საშვილოსნოში პოლიპებისა და კისტების წარმოქმნის გამო.

ვიდეო: რა არის მტკივნეული მენსტრუაციის მიზეზები

როგორ შევამციროთ მენსტრუალური ტკივილი

თუ ტკივილი ზომიერია, ციკლი რეგულარული, მენსტრუაცია ნორმალურია მოცულობით და ხანგრძლივობით, მაშინ გარკვეული ტექნიკის დახმარებით შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ ტკივილი.

რეკომენდაცია:ძლიერი ტკივილის შემთხვევაში რეკომენდებულია ექიმთან ვიზიტი და დარწმუნდეთ, რომ არ არის უსიმპტომო დაავადებები. ზოგიერთ შემთხვევაში, ქრონიკული ანთებითი დაავადებები და სიმსივნეც კი შეიძლება არანაირად არ გამოვლინდეს. ტკივილის სიმპტომიშეიძლება იყოს უბედურების ერთადერთი სიგნალი.

თუ შემდეგ გინეკოლოგიური გამოკვლევაქალს არ დაუდგინდა რაიმე დაავადება, მაშინ სახლში შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ მდგომარეობა შემდეგი გზებით:

1. შეიზილეთ მუცლის კუნთები საათის ისრის მიმართულებით, რაც ხელს შეუწყობს მათში დაძაბულობის მოხსნას და კრუნჩხვების განმუხტვას. ასევე კარგია ზურგის ქვედა ნაწილის მასაჟი.
2. მიიღეთ თბილი შხაპი, რომელიც ხელს უწყობს კუნთების მოდუნებას და სისხლძარღვების გაფართოებას.
3. დაწექით გვერდზე, ფეხები მუცელზე მიჭერით (ნაყოფის პოზიცია).
4. მიიღეთ ნო-შპა საშვილოსნოში სპაზმების აღმოსაფხვრელად, კეტონალი ან იბუპროფენი (აქვს ძლიერი ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი), ვალერიანი (როგორც დამამშვიდებელი საშუალება).
5. გააკეთე ფილტვები ფიზიკური ვარჯიში(დახრილობა, სხეულის ბრუნვა). იოგა ხელს უწყობს მენსტრუაციის ტკივილს.
6. მენსტრუაციის დროს დაიტანეთ კომპრესები ზღვის მარილიქვედა მუცელზე. მენსტრუაციის დაწყებამდე და მის შემდეგ სასარგებლოა დასასვენებლად მოკლე (15-20 წუთი) აბაზანები ამ მარილის დამატებით.
7. დალიეთ დამამშვიდებელი გვირილისა და პიტნის ჩაი (1 ჭიქა ჩაის დაუმატეთ 1-2 ჩაის კოვზი თაფლი). სასარგებლოა ოხრახუშისა და მარწყვის ინფუზიის მიღება.
8. თუ არ ხართ ალერგიული, შეგიძლიათ შეიზილოთ ეთერზეთი კანში სასის და მუცლის ქვედა მიდამოში. პროცედურა ტარდება დღეში 2-ჯერ, მენსტრუაციამდე 2 დღით ადრე და მათი დაწყებიდან პირველი 2-3 დღის განმავლობაში. ნარევი, რომელიც შეიცავს 50 მლ წმინდა იოანეს ვორტის ზეთს, თითო 5 წვეთი იაროსა და სალბის ზეთს, ხელს უწყობს მენსტრუაციის დროს ძლიერი ტკივილის მოხსნას.
9. ტკივილისა და ძლიერი სისხლდენის დროს ყინული უნდა დაიდოთ მუცლის ქვედა ნაწილში 15 წუთის განმავლობაში (ტანსაცმლის თავზე ჩადეთ ჩანთაში).

რეკომენდებულია ცურვა. ცურვის დროს კუნთები მოდუნდება, ნერვული დაძაბულობა. ორგანიზმი ინტენსიურად გამოიმუშავებს ენდორფინებს (ე.წ. სიხარულის ჰორმონები, ტკივილგამაყუჩებელი ნივთიერებები).

ვიდეო: ვარჯიშები მენსტრუალური ტკივილის საწინააღმდეგოდ

როდის მივმართოთ ექიმს

მკაფიო ნიშნები სერიოზული პათოლოგიებიყველაზე ხშირად აღინიშნება ძლიერი ტკივილები, რომლებიც დიდხანს გრძელდება (2 დღეზე მეტი). უფრო მეტიც, მტკივნეული შეგრძნებები იმდენად ძლიერია, რომ ქალი იძულებულია გადადოს ყველა საქმე და დარჩეს სახლში. მუცლის ტკივილს თან ახლავს დიარეა, გულისრევა და ღებინება. თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, მჭრელი ტკივილებიმუცლის არეში შეიძლება იყოს ჭარბი სისხლის დაკარგვის და ანემიის ნიშნები.

მუცლის ღრუს ძლიერი კრუნჩხვითი ტკივილი ხდება საშვილოსნოსგარე ორსულობის დროს. ამ შემთხვევაში ქალს სასწრაფო ოპერაცია სჭირდება.

როცა ტკივილგამაყუჩებლები და ნო-სპა არ შველის, ტკივილი და გამონადენის მოცულობა ძლიერდება, ექიმთან კონსულტაცია უბრალოდ აუცილებელია. თუ ციკლის დარღვევის ან წონის დაკლების ფონზე მენსტრუაციის დროს მოულოდნელად ძლიერი ტკივილი გამოჩნდება, ეს შეიძლება სიმსივნის ნიშანი იყოს. სასწრაფოდ უნდა გაიაროთ გამოკვლევა გინეკოლოგთან.

დისმენორეის დროს დანიშნული წამლები

მენსტრუალური ტკივილი აწუხებს 18-დან 35 წლამდე ასაკის ქალების 90%-ს. ასეთი ტკივილი ხშირად ინტენსიურია, ამიტომ ეფექტური ანალგეტიკის დროული მიღება ეხმარება პაციენტებს ცხოვრების რიტმის აღდგენაში და მენსტრუალური ტკივილის სრულად აღმოფხვრაში.

Dialrapid არის სწრაფი მოქმედების ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, რომელიც აქრობს ნებისმიერი ინტენსივობის ტკივილს. კალიუმის ბიკარბონატი მოქმედებს როგორც pH ბუფერი, რაც უზრუნველყოფს წამლის მთლიანად გახსნას წყალში და შემდგომში ქმნის მიკროგარემოს გარშემო. აქტიური ნივთიერება- კალიუმის დიკლოფენაკი. სწორედ ეს მიკროგარემო ხელს უწყობს აჩქარებულ შეწოვას და ეხმარება წამლის მთლიანად ათვისებას ორგანიზმის მიერ. Dialrapid აჩვენებს გამოხატულ ეფექტს გამოყენების შემდეგ პირველი 5 წუთის განმავლობაში. ფხვნილი შეიწოვება ორგანიზმის მიერ თითქმის ისევე სწრაფად, როგორც ინექცია და ტაბლეტების ანალოგებისგან განსხვავებით, მას აქვს მაღალი პიკური კონცენტრაცია პლაზმაში 1.

მენსტრუაციის დროს პათოლოგიური ტკივილის აღმოსაფხვრელად, ექიმი დანიშნავს ანტისპაზმური პრეპარატებიასევე არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები. მათ შეუძლიათ დათრგუნონ პროსტაგლანდინების წარმოება, რითაც ამცირებენ საშვილოსნოს შეკუმშვას.

ფართოდ გამოიყენება დისმენორეის სამკურნალოდ ორალური კონტრაცეპტივები- დაბალი დოზით ჰორმონალური პრეპარატები, რომლებიც ხელს უშლიან ჭარბი პროსტაგლანდინების წარმოქმნას. ასევე გამოიყენება მცენარეული პრეპარატებიდაფუძნებული ფიტოესტროგენებზე, რომლებიც ხელს უწყობენ გაუმჯობესებას ჰორმონალური დონე, და ჰომეოპათიური საშუალებებიარაჰორმონალური მოქმედება (მენალგინი). სხეულში თანდათანობით დაგროვება ხელს უწყობს რეგულირებას მენსტრუალური ციკლი, ამცირებს ტკივილს და აუმჯობესებს ნერვული სისტემის მდგომარეობას.

ინიშნება ვიტამინების, კალციუმის, რკინის, მაგნიუმის შემცველი კომპლექსური პრეპარატები, ასევე მცენარეული ექსტრაქტები (მაგალითად, დროის ფაქტორი). რეკომენდებულია მედიკამენტების მიღება წინასწარ, მენსტრუაციის დაწყებამდე. შემდეგ, როდესაც ისინი წარმოიქმნება, საჭირო დოზა გროვდება ორგანიზმში და პრეპარატი უფრო ეფექტურად მოქმედებს.

ფიზიოთერაპიის მეთოდები - UHF და ელექტროფორეზი - ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას მენსტრუაციის დროს. ამ შემთხვევაში, პროცედურა ხორციელდება წინასწარ. მენსტრუაციის დაწყებამდე კუჭზე სვამენ სპეციალურ ხსნარებს (ნოვოკაინი, ნატრიუმის ბრომიდი) და ტარდება ულტრაბგერითი ან ელექტრული იმპულსების ზემოქმედება. ხდება დათბობა და ტკივილის შემსუბუქება.

დისმენორეის პრევენცია

იმისათვის, რომ მენსტრუაცია ნაკლებად მტკივნეული იყოს, რეკომენდებულია მენსტრუაციის დროს ალკოჰოლის დალევის შეწყვეტა, სტრესის თავიდან აცილება, გაციების თავიდან აცილება, მეტი მოძრაობა და იოგას გაკეთება. აუცილებელია შეიზღუდოს შაქრის, საკვების მოხმარება, შეშუპების გამომწვევინაწლავები. სასარგებლოა შოკოლადის მირთმევა, რომელიც ასტიმულირებს ენდორფინების გამომუშავებას, ასევე კალციუმის და მაგნიუმის შემცველი საკვების მიღებას.

ვიდეო: იოგას გაკვეთილები მენსტრუაციის დროს

1. არსებობს უკუჩვენებები. თქვენ უნდა წაიკითხოთ ინსტრუქციები ან გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.

ანა მირონოვა

კითხვის დრო: 12 წუთი

ᲐᲐ

ბევრი ქალი იცნობს მოახლოებული ან დაწყებული მენსტრუაციის სიმპტომებს, როგორიცაა ტკივილი გულმკერდის არეში, ცუდი განწყობა, ენერგიის დაკარგვა, გაღიზიანება და ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში. როგორც წესი, ამ დღეებში სამუშაო არ მიდის კარგად და განწყობა ისეთია, რომ ოჯახის წევრებიც კი ცდილობენ ნაკლებად ნახონ.

რას ამბობენ ექსპერტები მტკივნეული მენსტრუაციის შესახებ და როგორ შევამსუბუქოთ ასეთი ტკივილი ?

რატომ გტკივა მუცელი მენსტრუაციის დროს - მენსტრუაციის დროს ტკივილის ძირითადი მიზეზები

ნებისმიერი ქალი (იშვიათი გამონაკლისის გარდა) განიცდის მენსტრუაციის წინ ან მის დროს მინიმუმ დისკომფორტი. მთავარი ჩივილი მუცლის ტკივილია.


Რატომ ხდება ეს?

Პირველ რიგში, ნუ აჰყვებით პანიკას : თუ არ არის თანმხლები „სიგნალები“ ​​და მენსტრუაცია არ ცდება ექიმების მიერ დადგენილ ჩარჩოებს, მაშინ სანერვიულო არაფერია. ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესი(საშვილოსნოს შიდა ფენის ყოველთვიური უარყოფა და გათავისუფლება, რომელიც შეკუმშვისას იწვევს ტკივილს) არ საჭიროებს ექიმთან გადაუდებელ ვიზიტს.

მტკივნეულ პერიოდებს სახელი აქვთ - ალგომენორეა:

• პირველადი ალგოდისმენორეა. დაწინაურება საკონტრაქტო აქტივობამიომეტრიუმის ქსოვილის ჰორმონები და, შედეგად, კრუნჩხვითი ტკივილი და სისხლძარღვთა სპაზმი. ტიპიურია 16-25 წლის ქალებისთვის. სიმპტომები მოიცავს გულისრევას, თავის ტკივილს, ნაწლავის მოძრაობის დარღვევას და ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში მენსტრუაციის დაწყებამდე ერთი ან ორი დღით ადრე და მენსტრუაციის პირველი ორი დღის განმავლობაში. პათოლოგიური ცვლილებებიარ შეინიშნება მენჯის ორგანოებში. როგორც წესი, ტკივილის დონე მცირდება მშობიარობის შემდეგ და ასაკთან ერთად.
• მეორადი ალგომენორეა. ამ შემთხვევაში ვლინდება მენჯის ღრუს ორგანოების გარკვეული პათოლოგიები და ტკივილი ხდება საშვილოსნოში ანატომიური ცვლილებების სიმპტომი.

TO მტკივნეული მენსტრუაციის მიზეზები (დისმენორეა), რომელიც არ არის დაკავშირებული ქალის რეპროდუქციული სისტემის დაავადებებთან, მოიცავს:

• სქესობრივი ჰორმონების დისბალანსი (პროგესტერონი, რომელიც ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვას და პროსტაგლანდინი, რომლის სიჭარბე ზრდის საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვის ძალას), ფარისებრი ჯირკვლის გადაჭარბებული აქტივობა.
• საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობა და სხვა კონტრაცეპტივები.
• სხეულის ცვლილებებისადმი მაღალი მგრძნობელობა.
• არასწორად განლაგებული საშვილოსნო.
• ნერვული სისტემის აგზნებადობა.
• ტკივილი მშობიარობის შედეგად ან.
• სათანადო ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა.
• მემკვიდრეობა.
• კალციუმის ან მაგნიუმის დეფიციტი.
• ცუდი კვება. ასევე წაიკითხეთ:

თუ მენსტრუაციის დროს ტკივილი ხანმოკლეა, ტკივილის დონე ასატანია და არ არის საჭირო ყოველდღიური საქმიანობის გადადება, მაშინ ყველაფერი ნორმალურია და პანიკის მიზეზი არ არის .

10 საუკეთესო რეცეპტი - როგორ მოვიშოროთ ტკივილი მენსტრუაციის დროს

შეამცირეთ ტკივილის დონე მენსტრუაციის დროს (იმ პირობით, რომ არ არსებობს სერიოზული პრობლემებითან ქალთა ჯანმრთელობა) ტრადიციული ხალხური მეთოდები დაგეხმარებათ:

1. მშრალი სითბო, მასაჟი და დასვენება
   სითბო ხელს შეუწყობს საშვილოსნოს მოდუნებას და შეამცირებს მისი შეკუმშვის ძალას; მუცლის მსუბუქი მასაჟი (მკაცრად საათის ისრის მიმართულებით) დაამშვიდებს კუნთებს.
   
   
2. Ტკივილგამაყუჩებელი
   1-2 ტაბლეტი no-shpa დაგეხმარებათ სპაზმების მოხსნაში. ძლიერებთან ერთად მტკივნეული შეგრძნებებიიბუპროფენი, სპაზმალგონი ან კეტონალი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს. ნერვული სისტემის გადაჭარბებული აგზნებით (სტრესი და ა.შ.) გამოწვეულ ტკივილს უბრალო სედატიური საშუალება ეშველება - ჩვეულებრივი ვალერიანაც კი.
3. Ორალური კონტრაცეპტივები
   IN ჩასახვის საწინააღმდეგო აბიშეიცავს ჰორმონებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას. ასეთი აბები ძალიან ეფექტურია მუცლის ტკივილისა და მენსტრუაციის სხვა „ეფექტების“ შესამსუბუქებლად. რა თქმა უნდა, არ უნდა დაიწყოთ მისი მიღება გინეკოლოგთან კონსულტაციის გარეშე.
   
   
4. Ფიზიკური ვარჯიში
   რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვსაუბრობთ შოკურ დატვირთვებზე და, განსაკუთრებით, არა მუცლის ვარჯიშებზე, მაგრამ მოხრა, სხეულის ბრუნვა და მსუბუქი გაჭიმვა საკმაოდ შესაფერისია. ასევე პილატესი და იოგა, რომელიც გულისხმობს კუნთების ტონუსზე მუშაობას შესანიშნავი საშუალებატკივილისგან.
5. კომპრესები და აბაზანები
   მაგალითად, აბაზანა ზღვის მარილით (მიიღეთ მენსტრუაციის წინ და შემდეგ 15-20 წუთის განმავლობაში, ყოველდღიურად). ასევე შესაფერისია მჯდომარე აბაზანები (კონტრასტი) მენსტრუაციის დაწყებამდე და კომპრესები მენსტრუაციის დროს. აბაზანის შემდეგ ან კონტრასტული შხაპითბილად უნდა ჩაიცვათ და ერთი საათი მაინც დაწექით.
6. მცენარეული ჩაი, ინფუზიები, დეკორქცია
   ასეთი საშუალებებია გვირილისა და პიტნის ჩაი (შეგიძლიათ დაუმატოთ თაფლი), ოხრახუში ან მჟაუნა, მინერალური წყალი, tansy, acorns, მარწყვი, ანჟელიკა და ა.შ.
   
   
7. Მასაჟი
   ზურგის ქვედა მასაჟი დაგეხმარებათ სპაზმის მოხსნაში. სასურველია ვინმეს დახმარებით, თუმცა ამის გაკეთება თავადაც შეგიძლიათ. მოათავსეთ ჩოგბურთის ბურთი ორ წინდაში და დაწექით მათ ზურგით ისე, რომ ბურთები ქვედა ნეკნების დონეზე იყოს ხერხემლის ორივე მხარეს. ნაზად დააჭირეთ მათ ზურგით და მსუბუქად გააბრტყელეთ ბურთულები კუნთებით.
8. ეთერზეთები
   მენსტრუაციის დაწყებამდე და პირველ დღეებში შეგიძლიათ შეიზილოთ ნარევი ეთერზეთებისაკრალურ მიდამოში, ასევე მუცლის ქვედა ნაწილში. შემადგენლობა: წმინდა იოანეს ვორტის ზეთი (50 მლ), მარჯორამი (5 წვეთი), ნათელ ბრძენი(4 წვეთი), იარუსი (5 წვეთი). შეიზილეთ დღეში რამდენჯერმე. პროცედურის დაწყებამდე ჩაატარეთ ალერგიის ტესტი მცირე ნარევის გავრცელებით, მაგალითად, იდაყვებზე. ქავილი ან სიწითლე ალერგიის ნიშანია.
9. ცურვა
   ტკივილის შესამსუბუქებლად ყველაზე სასარგებლო და ნაკლებად ტრავმული გზა. მთავარი სარგებელი არის ენდორფინების გამოყოფა (ტკივილგამაყუჩებელი ბუნებრივი საშუალება) და კუნთების რელაქსაცია.
10. გაციება მუცელზე
    "გაყინვის" ტკივილი ერთ-ერთია ეფექტური მეთოდები. ყინულის პაკეტი მუცელზე უნდა დაიდოთ (მხოლოდ პირსახოცში და ტანსაცმლის თავზე!) 15 წუთის განმავლობაში, მეტი არა.
    
    

რაც შეეხება მენსტრუაციის წინ და მის დროს ტკივილის პროფილაქტიკას, გახსოვდეთ პროდუქციის მოხმარებასთან ერთად მაღალი შემცველობაკალციუმი (უცხიმო ფერმენტირებული რძე), შეინახეთ აქტივობა (ეს ეხება სექსსაც - ორგაზმი ამცირებს დისკომფორტის დონეს) შეამცირეთ ცხარე საკვები და ყავა თქვენს დიეტაში, უარი თქვით მოწევაზე და ალკოჰოლზე, არ გაცივდეთ და მოერიდეთ სტრესს.

რა შემთხვევაში უნდა მივმართოთ ექიმს მენსტრუაციის დროს ტკივილის დროს?

ფრთხილად უნდა იყოთ და ეწვიოთ თქვენს გინეკოლოგს, თუ...

• ტკივილი ცვლის თქვენს ჩვეულ ცხოვრების წესს (უნდა დაისვენოთ და საწოლში იწვოთ).
• ძლიერი ტკივილი გრძელდება 2 დღეზე მეტ ხანს.
• ტკივილს თან ახლავს გულისრევა, დიარეა და თავის ტკივილი.
• ძლიერ სისხლდენას თან ახლავს თრომბის გამოყოფა და გრძელდება 1-2 დღეზე მეტ ხანს.
• ძლიერი ტკივილი ვლინდება ორალური კონტრაცეპტივების გამოყენების შემთხვევაშიც კი.
• მძიმე ტკივილი (შუახნის ქალებისთვის) სულ ახლახან გამოჩნდა.
• იბუპროფენი, ნო-სპა, ანალგეტიკები არ შველის.
• გამონადენი უფრო უხვია, ვიდრე ადრე (ბალიშა ძლებს 1-2 საათი).
• ციკლი დაირღვა და სხეულის წონა შემცირდა.

ასეთი სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს მკურნალობის სერიოზულ მიზეზებზე. ეს ჩვეულებრივ მოიცავს:

1. ენდომეტრიოზი(მტკივნეული ან კრუნჩხვითი ტკივილი, რომელიც ასხივებს სწორ ნაწლავს მთელი ციკლის განმავლობაში).
2. ფიბროიდები, ფიბროიდები, პოლიპები ან საშვილოსნოს კიბო.
3. ფლებერიზმი.
4. ანომალიები საშვილოსნოს სტრუქტურაში.
5. ფონ ვილებრანდის დაავადება.
6. თრომბოციტების დეფიციტი სისხლში.
7. ანთებითი პროცესი სასქესო სისტემაში.

მენსტრუაციის დროს ტკივილის შესამსუბუქებლად ხშირად იყენებენ ბუნებრივ არაჰორმონალურ პრეპარატებს, როგორიცაა მენალგინი. ამცირებს ტკივილს, ინტენსივობას, მენსტრუაციის ხანგრძლივობას და ხსნის ფსიქო-ემოციურ სტრესს. მენალგინის მიღება „კრიტიკულ დღეებში“ ამცირებს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენების აუცილებლობას, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე. ტენდენციით მტკივნეული მენსტრუაციარეკომენდებულია პრეპარატის მიღების დაწყება მენსტრუაციის პირველი დღის წინა დღეს. მენალგინს აქვს კომპლექსური ეფექტი: ტკივილგამაყუჩებელი, სპაზმოლიზური, სედატიური და დეკონგესანტი.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იტანჯოთ ან გაუძლოთ მძიმე ტკივილს! თუ გაწუხებთ თქვენი მდგომარეობა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ თქვენს ექიმს . სტანდარტული გამოკვლევა დაგამშვიდებთ ან დაგეხმარებათ მკურნალობის დროულად დაწყებაში, რაც ნებისმიერ შემთხვევაში მომგებიანი იქნება.

ვებგვერდი გვაფრთხილებს: თვითმკურნალობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას! წარმოდგენილი ყველა რჩევა მხოლოდ საცნობაროა, ისინი არ ცვლიან წამლის მკურნალობადა ნუ გააუქმებთ ექიმთან მოგზაურობას!