Równowaga kwasowo-zasadowa: jak mierzyć? Jak prawidłowo przeprowadzić alkalizację
Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego, co najważniejsze o równowadze kwasowo-zasadowej organizmu człowieka: jaki jest prawidłowy poziom pH krwi, moczu, śliny, jak mierzyć pH organizmu, co zagraża zachwianiu pH, jak przywrócić równowagę kwasowo-zasadową.
Co to jest równowaga kwasowo-zasadowa?
Stosunek kwasu i zasady w dowolnym roztworze nazywa się równowagą kwasowo-zasadową lub równowagą kwasowo-zasadową. Równowagę kwasowo-zasadową charakteryzuje specjalny wskaźnik pH (powerHydrogen - siła wodoru), który pokazuje liczbę atomów wodoru w to rozwiązanie. Przy pH 7,0 mówi się o środowisku neutralnym. Im niższy poziom pH, tym bardziej kwaśne środowisko (od 6,9 do 0). Środowisko alkaliczne ma wysoki poziom pH (od 7,1 do 14,0).
Ciało ludzkie ma określony stosunek kwasowo-zasadowy, charakteryzujący się wskaźnikiem pH (wodoru). Wartość pH zależy od stosunku jonów naładowanych dodatnio (tworzących środowisko kwaśne) do jonów naładowanych ujemnie (tworzących środowisko alkaliczne). Organizm nieustannie dąży do wyrównania tego stosunku, utrzymując ściśle określony poziom pH. Naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej może prowadzić do poważnych chorób.
Jak sprawdzić równowagę kwasowo-zasadową
Możesz sprawdzić równowagę kwasowo-zasadową za pomocą pasków testowych pH. Odbywa się to szybko i łatwo w następującej kolejności:
- Rozpakuj pasek testowy.
- Zwilż go moczem lub śliną.
- Porównaj odczyt na pasku testowym z kolorową kartą pH dołączoną do opakowania.
- Oceń swoje wyniki, porównując je z porą dnia.
Jeśli poziom pH moczu waha się między 6,0-6,4 rano i 6,4-7,0 wieczorem, to organizm funkcjonuje normalnie.
Jeśli poziom pH śliny utrzymuje się na poziomie 6,4-6,8 przez cały dzień, jest to również oznaką zdrowia Twojego organizmu.
Bardzo optymalny poziom pH śliny i moczu jest lekko kwaśne, w granicach 6,4-6,5. Najlepszy czas do określenia poziomu pH - 1 godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po posiłku. Sprawdzaj poziom pH 2 razy w tygodniu 2-3 razy dziennie.
pH moczu
Wyniki badań równowagi kwasowo-zasadowej moczu pokazują, jak dobrze organizm wchłania minerały, takie jak wapń, sód, potas i magnez. Minerały te regulują poziom kwasowości w organizmie. Jeśli kwasowość jest zbyt wysoka, organizm musi zneutralizować kwas. Aby zneutralizować nadmiar kwasu, który zaczyna gromadzić się w tkankach, organizm jest zmuszony pożyczać minerały z różnych narządów i kości. W ten sposób reguluje się poziom kwasowości.
pH śliny
Wyniki badań równowagi kwasowo-zasadowej śliny wskazują na aktywność enzymów przewodu pokarmowego, zwłaszcza wątroby i żołądka. Ten wskaźnik daje wyobrażenie o pracy zarówno całego organizmu jako całości, jak i jego poszczególnych układów.
Czasami występuje zwiększona kwasowość zarówno moczu, jak i śliny. W takich przypadkach mówimy o „podwójnej kwasowości”.
Równowaga kwasowo-zasadowa krwi
Równowaga kwasowo-zasadowa krwi jest jedną z najbardziej sztywnych stałych fizjologicznych organizmu. Zwykle wskaźnik ten może wahać się między 7,35-7,45. Przesunięcie tego wskaźnika o co najmniej 0,1 prowadzi do dysfunkcji układu krążeniowo-oddechowego. Przy zmianie pH krwi o 0,3 zachodzą poważne zmiany w pracy centrali system nerwowy(w kierunku ucisku jego funkcji lub przewzbudzenia), a przesunięcie o 0,4 z reguły nie jest zgodne z życiem.
Zwiększona kwasowość w organizmie
Brak równowagi pH w organizmie u większości ludzi objawia się w postaci nadkwaśność(stan kwasicy). W tym stanie organizm nie wchłania słabo minerałów takich jak wapń, sód, potas i magnez. Organy życiowe cierpią z powodu braku minerałów. Kwasica niewykryta na czas może szkodzić organizmowi stopniowo i niezauważalnie, przez kilka miesięcy, a nawet lat.
Przyczyny kwasicy
Do zakwaszenia organizmu może dojść z wielu powodów. Oto niektóre z nich:
- nadużywanie alkoholu, palenie;
- hipoglikemia (niski poziom glukozy we krwi);
- niewydolność wątroby i (lub) nerek;
- niedożywienie;
- niedotlenienie ( zmniejszona zawartość tlen w organizmie)
- odwodnienie;
- powikłania cukrzycy;
- ciężkie procesy zapalne;
- przyjmowanie niektórych leków;
- zwiększona aktywność fizyczna przez długi czas.
Co powoduje kwasicę
Kwasica może powodować następujące problemy:
- choroby układu sercowo-naczyniowego, w tym uporczywy skurcz naczyń, wzniesienie ciśnienie krwi, spadek stężenia tlenu we krwi;
- choroby nerek i pęcherza moczowego, powstawanie kamieni;
- niewydolność oddechowa;
- przyrost masy ciała i cukrzyca;
- kruchość kości, a także inne zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego, na przykład tworzenie się osteofitów (ostrogi);
- ból stawów i ból w mięśniach związanych z gromadzeniem kwasu mlekowego;
- obniżona odporność;
- wzrost szkodliwego działania wolnych rodników, które mogą przyczynić się do rozwoju procesu onkologicznego;
- ogólne osłabienie, ciężkie zaburzenia funkcji autonomicznych.
Film autorstwa dietetyka Mariny Stepanowej o równowadze kwasowo-zasadowej
Zwiększona zasadowość w organizmie
Na podwyższona zawartość zasady w organizmie (stan zasadowicy), a także przy kwasicy zaburzone jest wchłanianie składników mineralnych. Pokarm jest trawiony znacznie wolniej, co pozwala toksynom przedostać się z przewodu pokarmowego do krwioobiegu. Naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej w kierunku zasady jest niebezpieczne i wymaga leczenia szpitalnego. Zwykle jest wynikiem hiperwentylacji płuc, ciężkie wymioty, odwodnienie lub stosowanie leków zawierających zasady.
Jak przywrócić równowagę kwasowo-zasadową
W procesie życiowej aktywności organizmu powstają zarówno kwaśne, jak i zasadowe produkty rozpadu, przy czym tych pierwszych powstaje kilkakrotnie więcej niż tych drugich. Mechanizmy obronne organizmu, które zapewniają niezmienność równowagi kwasowo-zasadowej, mają na celu zneutralizowanie i usunięcie przede wszystkim kwaśnych produktów rozpadu. To w Twojej mocy jest pomóc Twojemu organizmowi w utrzymaniu prawidłowego pH, przede wszystkim poprzez odpowiednie komponowanie diety.
Równowaga kwasowo-zasadowa produktów
Różne produkty mają różne proporcje minerały kwaśne i zasadowe. Konwencjonalnie wszystkie produkty spożywcze można podzielić na kwaśne i zasadowe.
Kwasowość produktów: 1-6 kwaśna, 7 obojętna, 8-10 zasadowa Kwaśne pokarmy obejmują:
- kawa, herbata czarna, kakao, wszelkie napoje alkoholowe, soki w puszkach;
- cukier i wszelkie produkty go zawierające (słodycze, czekolada, słodkie napoje gazowane, słodzone soki i napoje owocowe, dżemy i konfitury, marynaty), sztuczne słodziki;
- pieczywo (zwłaszcza biała mąka), makarony, rośliny strączkowe (z wyłączeniem świeżej fasoli i grochu w strączkach), ryż, kasza gryczana, kukurydza, fasola plamista i purpurowa, orzeszki ziemne, orzechy (z wyłączeniem migdałów), owies, pestki dyni i słonecznika ;
- mięso, drób, ryby;
- jajka;
- produkty mleczne (z wyłączeniem świeże mleko i bardzo świeża domowa serwatka i twaróg);
- ostrygi, małże, krewetki, raki.
Żywność alkaliczna obejmuje:
- wszystkie świeże i suszone owoce, świeżo wyciskane niesłodzone soki owocowe, jagody;
- wszystkie warzywa, soki warzywne, warzywa liściaste, algi;
- oleje z oliwek, lniany i rzepakowy;
- herbata zielona i kwiatowa;
- świeży miód (w plastrach miodu);
- grzyby;
- proso, dziki ryż;
- mleko matki;
Oczywiście musimy używać zarówno tych, jak i innych produktów (każdy produkt jest przydatny na swój sposób), ale jednocześnie zachować proporcje. Pokarmów alkalicznych w naszym menu powinno być 2-3 razy więcej niż pokarmów zawierających kwasy.
Niestety z powodu rózne powody Nie zawsze udaje się osiągnąć taką równowagę. Bardzo dobry dodatek do odpowiednie odżywianie są biologicznie aktywnymi suplementami diety.
Produkty do alkalizacji
NSP oferuje szeroką gamę produktów, które mogą regulować poziom pH. Oto niektóre z nich:
- Jak wiadomo najbardziej ważny minerał regulującym równowagę pH jest wapń. wapń koralowy - źródło przyswajalnego wapnia i magnezu o silnym działaniu alkalizującym.
- Chelat wapnia i magnezu - zawiera wapń i magnez w łatwo przyswajalnej formie chelatu, przyczynia się również do neutralizacji kwasów.
- Płyn chlorofilowy - kolejny suplement diety o silnym działaniu alkalizującym. Można brać przez długi czas.
Zdrowie naszego organizmu zależy od niesamowitej różnorodności różnych czynników. I w nowoczesny świat, gdzie mamy dużo negatywnych wpływów z zewnątrz z powodu złej ekologii, różne infekcje i wirusy, ważne jest, aby wszelkimi sposobami pomagać sobie być w formie i monitorować stan organizmu. Często do Czuję się niedobrze, pogorszenie stanu skóry, paznokci i włosów, zaostrzenie reakcje alergiczne, regularne choroby sezonowe, ciągłe zmęczenie, depresja i niezdolność do pracy narządy wewnętrzne, prowadzi do naruszenia równowagi kwasowo-zasadowej. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, czym jest, na co wpływa i co należy zrobić, aby go przywrócić.
Czym jest równowaga kwasowo-zasadowa organizmu i na co wpływa?
Jak powiedzieliśmy powyżej, równowaga kwasowo-zasadowa jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich naszych układów i narządów. Jest oznaczany jako pH (siła wodoru) i jest stosunkiem kwasu do zasady. Aby zrozumieć, które ten momentśrodowiska w organizmie można przeprowadzić odpowiedni test. W wyniku:
- 7.0 - jest neutralny.
- Od zera do 6,9 - kwaśny.
- Od 7,1 do 14,0 - alkaliczny.
Brak równowagi kwasowo-zasadowej prowadzi do naruszeń:
- w funkcjach wątroby. Jest to szczególnie zauważalne, jeśli dana osoba spożywa dużo alkoholu. Komórki wątroby ulegają zniszczeniu, odtłuszczają się, następuje odwodnienie, krew gęstnieje, jej płynność słabnie, wypłukiwane są przydatne minerały.
- W nerkach, kościach i skórze. Organizm próbuje z nich wydobyć brakujące alkalia i inne minerały, co bardzo źle wpływa na ich ogólną kondycję.
- w płucach. Za ich pośrednictwem usuwany jest dwutlenek węgla, a po zakwaszeniu proces ten zostaje zahamowany, co powoduje jeszcze większe utlenianie.
- w jelicie. W przypadku niepowodzenia odczuwa się ciągłe uczucie ciężkości i mdłości, ponieważ alkalia wytwarzane w jelitach po prostu nie wystarczają do ugaszenia kwasu powstającego w żołądku. Oba te produkty są niezbędne do normalnego trawienia pokarmu.
- Mała mobilność.
- Regularny stresujące sytuacje, zamęt, depresja.
- Otyłość.
- Nadużywanie papierosów, alkoholu, słodyczy.
- Regularny brak płynów.
- Powolne trawienie.
- Choroby.
- Leki.
- Złe odżywianie.
Przywracanie równowagi kwasowo-zasadowej z pożywieniem
Dieta osoby dorosłej powinna zawierać minimum sześćdziesiąt procent pokarmów zasadotwórczych, a łącznie maksymalnie czterdzieści pozostałych procent zalicza się do grupy kwasotwórczej. Specjaliści często powołują się też na stosunek procentowy 70/30%, a czasem nawet 80/20%. Zanim zdecydujemy, jak przywrócić zaburzoną równowagę, przyjrzyjmy się, co należy do której grupy.
Środowisko alkaliczne to:
Do grupy kwasowej należą:
- Orzeszki ziemne, pestki słonecznika i dyni, orzechy nerkowca, orzechy włoskie, pekan.
- Wołowina, wieprzowina, jagnięcina, indyk, kurczak.
- Ryby morskie i rzeczne, małże, małże, raki krabowe.
- Soki owocowe w puszkach, zwłaszcza ze słodzikami, suszone śliwki.
- Jagody, żurawina, śliwki.
- Czekolada, kakao, cukier, zwłaszcza biały, herbatniki.
- Sery, pasteryzowane i surowe mleko krowie, lody, masło, twaróg, jogurt.
- Jajka.
- Olej kukurydziany.
- Alkohol.
- Napoje bezalkoholowe z gazem.
- Czarna herbata i kawa.
- Biała fasola, gotowany szpinak, rabarbar.
- Biała mąka, kasza manna, biały ryż, makaron.
Po ustaleniu, jakie są kwaśne i zasadowe pokarmy, możesz przejść do tego, co zrobić, jeśli masz nierównowagę pH. Oczywiście zmieniamy dietę i maksymalizujemy ilość produktów alkalizujących. Uważa się, że przez pierwsze dwa tygodnie warto całkowicie skomponować z nich całą dietę. Następnie możesz już zorganizować dla siebie dni postu i dostosuj swoją dietę do swoich ogólne warunki i wyniki testów. Test pH można przeprowadzić zarówno w domu, jak iw klinice, dziś w sklepach internetowych i aptekach dostępne są w sprzedaży paski testowe, które określają poziom pH w płynnym ośrodku. Do badania można użyć moczu lub śliny i zaleca się robić to rano na godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po śniadaniu.
Oprócz diety musisz monitorować, jak żyjesz, jak mija dzień, pić dużo płynów, ponieważ przy zwiększonej kwasowości występuje wyraźne odwodnienie. Zalecane również:
- ruszaj się więcej;
- wyjść na zewnątrz;
- nie przejadaj się;
- nie wdawaj się w stresujące sytuacje;
- poddać się złe nawyki takie jak palenie i alkohol;
- leczyć choroby na czas.
Więcej informacji na temat przywracania równowagi kwasowo-zasadowej organizmu można znaleźć w poniższym filmie:
Większość chorób cywilizacyjnych opiera się na jednym wspólnym mianowniku. Jest to zjawisko tzw Równowaga kwasowej zasady»
Niezaprzeczalnym faktem jest, że prawie wszyscy współcześni przedstawiciele „ludów cywilizowanych” w taki czy inny sposób borykają się z problemem zdrowotnym przez całe życie. Będąc dziećmi współczesnych "cywilizowanych" rodziców - nadmiernie zajętych i super zajętych rozwiązywaniem wielu problemów stworzonych przez niezwykle złożone i sprzeczne społeczeństwo, mogą sobie pozwolić na wszystkie współczesne przyjemności (przyjemności) praktycznie bezkarnie, w oparciu o swoje predyspozycje i dziedziczność .
To prawda, że dojrzeli, z jakiegoś powodu często rodzą chore i słabe dzieci, których często nie będzie już stać na wesoły obrazżycie ich rodziców.
Jesteśmy głęboko przekonani, że wszyscy ludzie powinni uważnie monitorować zachowanie ich Początkowy kapitał zwane zdrowiem, nie tracąc go ani nie marnując na próżno.
Każdego dnia, w każdej minucie, trzeba być świadomym, aby świadomie lub nieświadomie nie zaszkodzić własnemu ciału lub duszy.
Jeśli tak się stanie, wtedy zarówno ciało, jak i dusza wysyłają nam sygnały ostrzegawcze. Powinniśmy je rozpoznawać i słuchać ich!
Jeśli się tego nauczymy, zostaniemy nagrodzeni długim, szczęśliwym i zdrowym życiem.
Większość chorób cywilizacyjnych opiera się na jednym wspólnym mianowniku. Jest to zjawisko zwane „równowagą kwasowo-zasadową”. Znając to zjawisko, można łatwo zrozumieć wszystkie przyczyny chorób współczesnej cywilizacji i sposoby ich przezwyciężenia.
O fundamentalnym znaczeniu równowagi kwasowo-zasadowej wie każdy, kto choć trochę interesuje się problematyką zdrowotną, nie mówiąc już o specjalistach w tej dziedzinie. W ten sam sposób wiele osób wie o zaletach napojów gazowanych. Niemniej jednak, jak pokazuje praktyka, wciąż nie jesteśmy w pełni świadomi wpływu, jaki ma zakwaszenie organizmu na nasze życie. A głównym powodem tej nieświadomości jest to, że w ciągu ostatniego półwiecza taki stan zakwaszenia stał się już na tyle powszechny, że jest postrzegany jako norma….
Od dawna stało się to normą, na przykład wczesne łysienie u mężczyzn PMS kobiety... Chociaż, jeśli spojrzysz na obraz, to ani świat starożytny, ani w średniowieczu praktycznie nie spotkamy łysych młodzieńców. Tylko osoby starsze, których twarz jest pobrużdżona głębokimi zmarszczkami! A teraz, nawet wśród aktywnych sportowców, odsetek łysych jest dość duży… PMS to teraz norma, niestabilny stan zdrowia po 30 roku życia to norma, bukiet choroby przewlekłe 50 to norma. I wszystkie te stany istnieją tylko na tle przesunięcia równowagi kwasowo-zasadowej na stronę kwasową ...
Zakwaszenie organizmu - przewlekła kwasica - stało się normą na tyle, że nikt już o tym nie krzyczy, zwłaszcza że medycyna komercyjna i przemysł farmaceutyczny tak naprawdę żywotnie interesuje się takim "zakwaszeniem" ludzi. Bo taki stan to 100% gwarancja niekończącej się potrzeby ludzi na leczenie i leki...
Staraj się nie zmieniać wody w akwarium przez kilka miesięcy! Nie zalkalizuje, ale zakwasi, bo oddychanie jak wiadomo generuje dwutlenek węgla na wylocie, i ogólnie wszystkie odpady organizmów żywych są chemicznie kwaśne. A jeśli nadal będziesz pozwalał na zakwaszanie środowiska akwariowego, wkrótce ryby z jakiegoś powodu zaczną bardzo chorować… I wezwiesz do nich „rybiego lekarza”, który będzie je leczył z przyjemnością. Ale wtedy i tak umrą, bo bez względu na to, jak zostaną potraktowane – nawet komórkami macierzystymi lub sklonowanymi organami – biedacy umrą, ponieważ ich siedlisko stało się po prostu nie do pogodzenia z życiem.
Nasze ciało jest też rodzajem pojemnika, w którym komórki ryb pływają w wodzie - płynie międzykomórkowym (śródmiąższowym). A wszystko to żyje dzięki krwi – także cieczy… A co mamy teraz w naszym „ludzkim królestwie”? Na przykład, według statystyk WHO, 8 milionów ludzi rocznie umiera na raka na świecie. 8 milionów! Jednocześnie oczywiście większość z nich jest koniecznie leczona, najczęściej leczona dłużej niż rok…
Jeśli policzymy, ile te kilka milionów ludzi inwestuje w medycynę i przemysł farmaceutyczny, to chyba stanie się dla nas dość oczywiste, że nikt nie jest zainteresowany rezygnacją z takich zysków. I pytanie - jaki stosunek będą mieli właściciele tego całego systemu farmaceutyczno-medycznego do takich ludzi jak np. dr Simoncini, który leczy niektóre bardzo powszechne rodzaje raka w zaledwie 4-5 sesjach.
I co? Roztwór wodorowęglanu sodu! Tych. zwykła soda! Produkt za grosze! 4-5 sesji to fakt. A dr Simoncini jest również faktem. Żyje i ma się dobrze, ma tysiące skutecznych leków na raka.
A teoria Tulio Simnochiniego jest prosta: rak jest konsekwencją żywotnej aktywności grzybów, głównie z rodzaju Candida.
Więc, jak wiesz, grzyby żyją tylko w środowisku kwaśnym. I oczywiście produkty ich życiowej aktywności są też kwaśne, aż po toksyczne, należące do grupy aflatoksyn… A gdy tylko środowisko stanie się zasadowe, tj. wraca do normy, która powinna być Ludzkie ciało, potem grzyb odchodzi, znika sam wraz ze wszystkimi produktami odpadowymi ...
Kwasy i zasady występują w organizmie w bardzo ścisłym związku, jak dzień i noc. Muszą być w równowadze, a przewaga musi być po stronie alkalicznej, ponieważ my, ludzie, należymy do „alkalicznej połowy królestwa natury”.
Witalność i zdrowie człowieka tkwi w alkaliach, dokładniej w związkach alkalicznych - minerałach i pierwiastkach śladowych, w przeciwnym razie normalny poziom pH krwi nie mieściłby się w określonym przedziale 7.35 - 7.45. mi strefa ta może zostać naruszona tylko nieznacznie, w przeciwnym razie może wystąpić strefa krytyczna, zagrażający życiu stan.
Aby zapobiec silnym wahaniom tego pH, ludzki metabolizm ma różne systemy buforowe.
Jeden z nich - bufor hemoglobiny. Natychmiast spada, jeśli na przykład pojawi się anemia (niedokrwistość). Nerka jest najważniejszym narządem System buforowy usuwanie nadmiaru kwasu. Płuca regulują równowagę kwasowo-zasadową poprzez wydychanie dwutlenku węgla. Dlatego ważny jest świadomy wydech, który musi być wsparty ćwiczeniami oddechowymi.
Według nowych badań wątroba jest również ważnym organem regulującym pH. Jego pełna siła biochemiczna leży również w obszarze alkalicznym. Należy to wziąć pod uwagę przy wszystkich chorobach wątroby!
Co robi organizm, jeśli pomimo dokładnej pracy wszystkich tych narządów w procesie metabolicznym pozostają kwasy?
Kwasy te są neutralizowane zgodnie ze wszystkimi prawami chemii:
metale alkaliczne, takie jak sód, potas, wapń i magnez, zastępują wodór w kwasach, łącząc się z resztą kwasu, w wyniku czego powstają związki zwane solami.
Sól jest już chemicznie obojętna, nie zachodzi już z nią żadna reakcja.
Takie sole, tj. zobojętnione kwasy teoretycznie powinny być wydalane przez nerki, ale ze względu na ogólną peroksydację krwi nie są one całkowicie wydalane, a następnie organizm zmuszony jest do odkładania tych soli w sobie (głównie w tkanka łączna), zaś owe na siłę osadzane sole są potocznie nazywane "żużlami".
Proces osadzania się soli jest podobny do zachowania cukru w filiżance wody, kawy lub herbaty. Jedna łyżka rozpuszcza się bez pozostałości. Drugi i trzeci pozostają w większości nierozpuszczone i osadzają się na dnie kubka. Czwarty w ogóle nie będzie mógł się rozpuścić ...
Co więcej, pamiętaj: jeśli filiżanka stoi tak przez dzień lub dwa, to cukier na dnie zbryli się, zgęstnieje, aż stanie się gęstą masą, grudką ... Dokładnie to dzieje się w naszym organizmie.
Im bardziej kwaśna staje się krew, tym mniej soli może się rozpuścić.
I odpowiednio, im więcej z nich osadza się w całym ciele… Niestety, w naszych czasach odkładanie toksyn w tkance łącznej przesunęło się z pozycji pośredniej do końcowej i zaczyna się „żużlowanie” organizmu , innymi słowy, PROCES ZATRUCIA, leżące u podstaw starzenia się i wszystkich chorób związanych z wiekiem.
Chemicznie proces starzenia naszego organizmu to nic innego jak usuwanie składników mineralnych z tkanek i narządów w celu zneutralizowania kwasów.
Szczególnie możliwe zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej znajduje odzwierciedlenie w naszej pracy ważne ciało- serca. To jest bardzo silny mięsień, który w procesie ciągłej pracy zużywa bardzo dużą ilość energii. Jest to zatem konieczne dobra wymiana Substancje. W takim przypadku powstały dwutlenek węgla i kwas mlekowy muszą zostać bardzo szybko usunięte z obszaru mięśnia sercowego.
Jeśli " pojazd"- krew - w wyniku własnego zakwaszenia, wyczerpała swoją zdolność do gromadzenia kwasów, to może prowadzić do stagnacji kwasów w mięśniu sercowym. Najgorszą tego konsekwencją jest zawał serca.
W pracujących mięśniach rąk i nóg odczuwamy ból mięśni podczas przeciążenia. To samo dzieje się w mięśniu sercowym. Jeśli jednocześnie nie ma alkalicznej soli buforowej, pojawiają się bóle serca, słaby puls, awarie serca i inne problemy.
Według dr Kern, znanego terapeuty i atak serca- jedna z wielkich katastrof kwasowych, jakie mogą wystąpić w organizmie.
Obejmuje to również:
apopleksja,
martwica nóg (tzw. „noga palacza”) oraz wszelkiego rodzaju zaburzenia krążenia.
Wraz z buforem hemoglobiny, nasz metabolizm ma najważniejsze bufor wodorowęglanowy.
Soda oczyszczona, czyli potocznie soda oczyszczona to związek chemiczny, który powstaje w niektórych komórkach żołądka z chlorku sodu (sól kuchenna), dwutlenku węgla i wody.
Jeśli występują bóle serca, które możemy teraz wytłumaczyć jako bóle spowodowane nadmiarem kwasu, wówczas należy zastosować naturopatię.
Możesz na przykład użyć wodorowęglanu sodu (sody oczyszczonej), aby szybko pozbyć się kwasu. Wodorowęglan sodu można połykać w postaci tabletki lub proszku lub rozpuszczać w wodzie i spożywać w postaci NAPÓJ ALKALICZNY.
Szybko pomagają też okłady alkaliczne, płukanki, kąpiele alkaliczne. za pomocą tego prostego, niedrogiego, ale niezwykle skutecznego narzędzia.
Konieczne jest zrozumienie podstawowych warunków zdrowia. A na pierwszym miejscu jest oczywiście zrozumienie znaczenia wody.
Woda jest najważniejszym rozpuszczalnikiem substancji organicznych, które tylko w postaci rozpuszczonej wchodzą ze sobą w niezbędne reakcje chemiczne wymiany. Reakcje metaboliczne w naszym organizmie to typowe dla chemika „reakcje w roztworze wodnym”.
Dlatego w procesie przemiany materii konieczne jest dostrzeżenie fundamentalnej zależności przebiegu reakcji biochemicznych naszego organizmu od jakości podłoża wszystkich tych reakcji - wody.
A jakość wody zależy przede wszystkim od poziomu pH.. Jak już wspomniano, czysta woda zawiera równą ilość jonów wodoru i hydroksylowych.
To tworzy zrównoważony stan. Woda jest chemicznie i energetycznie obojętna. Można to porównać do skali termometru. W termometrze punkt zerowy odpowiada punktowi neutralnemu, ponieważ mierzymy albo zimno, albo ciepło. Na górze skali termometru pokazuje poziom ciepła, na dole - poziom zimna. W skali pH od 0 do 14 średnia wartość 7 oznacza poziom neutralny, czyli pH krwi ludzkiej około 7,35, tj. leży w strefie słabo zasadowej. Tak samo najlepiej czujemy się w lekko ciepłych temperaturach, około +20-22°C.
Można przeprowadzić paralelę między obydwoma zjawiskami i można je uznać za absolutnie równoważne! Nasz metabolizm przebiega w równowadze kwasowo-zasadowej. Ale ta równowaga nie jest chemicznie obojętna, ale chemicznie słabo zasadowa. Zrozumienie tego punktu leży u podstaw całego naszego systemu.
Ogólnie rzecz biorąc, w organizmie istnieje wiele lokalnych stref, w których przeważa kwas.
Weźmy przewód pokarmowy.
Z ust do odbyt, w przewód pokarmowy na przemian z dominacją środowiska zasadowego lub kwaśnego.
Jeśli środowisko śliny jest lekko kwaśne lub obojętne, to sok żołądkowy kwaśny. Jeśli w żółci i soku trzustkowym panuje środowisko zasadowe, to środowisko w jelicie cienkim jest naturalnie również zasadowe, aw jelicie grubym – równowaga prawie neutralna, pod warunkiem, że człowiek prawidłowo się odżywia!
Krew może wypełnić swoje życie Ważne cechy tylko tak długo, jak długo podstawowe procesy regulacyjne są w równowadze.
Wskaźniki pH krwi przez całe życie pozostają nie niższe niż 7,0 i nie wyższe niż 7,8. Zmiany pH w kierunku spadku lub wzrostu stanowią zagrożenie dla życia. Przy pH krwi poniżej 7,35, czyli przy podwyższonej kwasowości mówimy o KWAŚCICY (z łac. acidus – kwaśny). Przy pH krwi powyżej 7,45, z powodu nadmiaru środowiska zasadowego lub braku kwasu (niedobór kwasu), mówimy o zasadowicy.
Dlatego jest tak ważny, wraz ze spożywanymi odżywczo i biologicznie substancje czynne przy wyborze pokarmu należy wziąć pod uwagę równowagę kwasowo-zasadową. W takim przypadku zmiana nawyków żywieniowych może znacznie wzmocnić siły regeneracyjne organizmu. Z tego powodu agresywne metody będą mniej stosowane do ciała.
Leki w żadnym wypadku nie zastępują dobrze dobranej diety, tak jak one zwykle same są chemicznie kwaśne.
Przywrócenie zaburzonej przemiany materii jest niemożliwe bez korekty podstawowych funkcji.
Dlatego pomimo faktu, że kwaśne produkty przemiany materii (jony wodoru, jony H +) stale dostają się do krwi podczas metabolizmu, pH krwi u zdrowych osób pozostaje stałe.
Oddychanie i nerki są bardzo ważne dla zapewnienia tej równowagi.
Nerki wydalają produkty przemiany materii (metabolity), których nie można usunąć z organizmu drogą gazową. Nazywa się je kwasami „nielotnymi” lub „trwałymi”.
Nie mniej ważne jest stałe usuwanie z organizmu lotnych, gazowych toksyn powstających podczas przemiany materii.
Muszą być natychmiast usunięte z organizmu, zanim utworzą toksyczne kwasy.. opublikowany
z książki Piotr Entszur „Usuwanie toksyn – droga do zdrowia”
Według badania kliniczne, wszystkie narządy nowoczesny mężczyzna narażone na wysoki poziom kwasowości. Podchwycona przez wielu idea korzyści płynących z alkalizowania nie sprowadza się do jedynego oczywistego sposobu z użyciem sody.
Alkalizacja organizmu będzie skuteczniejsza, jeśli zmienisz swoje nawyki żywieniowe i włączysz do swojej diety pokarmy zasadowe.
Równowaga pH w organizmie. Każdy słyszał o neutralnym poziomie pH. Jednak procesy biochemiczne zachodzą w organizmie z innymi wskaźnikami. Normalny poziom pH mieści się w przedziale 7,37–7,44. Wartości pH poniżej wskazują na zakwaszenie narządów, wysoka wartość wskazuje na alkalizację.
Najczęściej obserwuje się zakwaszenie organizmu. Czynniki takie jak niezdrowa dieta, intensywne ćwiczenia, codzienny stres i siedzący tryb życia mogą przyczynić się do obniżenia poziomu pH.
Prowadzi to do spadku odporności, ponieważ środowisko alkaliczne jest niezbędne do normalnego funkcjonowania narządów. Pokarmy, które alkalizują organizm, mają działanie lecznicze.
cogodzinne ciała Jama ustna narażony zwiększone działanie kwasowość w ślinie. Jednocześnie podskórna warstwa tłuszczu ma odczyn bardziej zasadowy, co przy agresywnym działaniu bakterii przyczynia się do powstawania trądziku.
Nasze nerki cierpią z powodu procesów oksydacyjnych, które prowadzą do powstawania kamieni i stanów zapalnych tych narządów. Jednak nadmierna alkalizacja sprzyja również powstawaniu kamieni nerkowych, gdyż w tym przypadku dostarczana jest zbyt mała ilość kwasu moczowego i szczawiowego.
Prześledzono związek między reakcjami utleniania i alkalizacji w organizmie. zdrowa osoba. Dlatego każdy wpływ na równowagę kwasowo-zasadową powinien być ostrożny. Stopniowa zmiana diety w ogóle, aw szczególności nawyków żywieniowych pozwoli na alkalizację każdego narządu.
Tabela równowagi kwasowo-zasadowej, wizualnie przedstawiająca wartość ph dla zdrowia człowieka.
Zastanówmy się, jaki rodzaj pokarmu powoduje zakwaszenie narządów wewnętrznych, a co pomoże je poprawić i będzie działać alkalizująco na organizm.
Pokarmy zwiększające kwasowość
Na nadmierne zakwaszenie organizmu cierpią również zwolennicy zdrowego trybu życia. Nawet tak zdrowa żywność jak kasza gryczana może uszkodzić narządy wewnętrzne.
Na równowagę kwasowo-zasadową wpływają m.in składniki odżywcze zawarte w produkcie oraz jego właściwości smakowe. Wszystko to powoduje albo alkalizację, albo odczyn kwaśny w różnych narządach.
Prawie wszystkie zwykłe składniki potraw tworzą ogólną listę zakwaszających pokarmów:
- dowolne mięso i ryby;
- zboża (z wyjątkiem prosa i dzikiego ryżu);
- jajka;
- prawie wszystkie zboża;
- produkty mączne;
- cukier, zamienniki cukru i wszelkie wyroby słodkie (z wyjątkiem miodu naturalnego);
- fasolki;
- czekolada;
- alkohol, kawa i herbata;
- słodkie napoje gazowane;
- żywność w puszkach, w tym owoce, warzywa i soki;
- produkty mleczne (z wyjątkiem mleka koziego).
Wiele z tych pokarmów znacznie wpływa na równowagę kwasowo-zasadową, przesuwając ją w kierunku kwasowości. Żywność alkaliczna może zneutralizować działanie niektórych z nich. Żywność zakwaszająca charakteryzuje się dużą zawartością aminokwasów zawierających siarkę, a także kwasów organicznych.
Ich całkowite usunięcie z diety nie jest wymagane, a to jest niemożliwe. Przede wszystkim będziesz musiał unikać przysmaków z wysoki stopień przetwórstwa, słodkich napojów, tłustych potraw oraz zwiększyć zawartość w diecie pokarmów alkalizujących.
Produkty alkaliczne
Najbardziej efektywny produkt alkaliczny jest cytryną. Zawarty w nim kwas cytrynowy jest przetwarzany w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu jego sole przedostają się do krwioobiegu. Z tego powodu w organizmie zachodzi reakcja alkalizacji.
Do aktywnych produktów alkalizujących zalicza się również:
- warzywa;
- świeże warzywa i rośliny okopowe (z wyjątkiem ziemniaków);
- olej rzepakowy i lniany;
- soki z wyciskanych warzyw;
- melony, arbuzy, cukinia i dynia;
- niektóre owoce: banany, brzoskwinie, arbuz, ananas, grejpfrut;
- figi, daktyle i słodkie jagody;
- wszystkie produkty z mleka sojowego i koziego;
- kiełkujący, ale nie gotowany owies;
- otręby.
Żywność alkalizująca z reguły zawiera sole magnezu i potasu lub pierwiastki, które przyczyniają się do ich pełnej przyswajalności.
Ilość takich produktów w żywieniu człowieka powinna sięgać 65-70%. dzienna racja. W takim przypadku składnik alkaliczny wzrośnie bez szkody dla organizmu.
Jak prawidłowo przeprowadzić alkalizację
Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu przesuwa się w kierunku obniżenia pH, jeśli w diecie przeważają pokarmy zakwaszające. W ciężkich przypadkach może być wymagana specjalistyczna porada w celu przywrócenia zdrowia. Konieczne jest przestrzeganie pewnych zasad w celu stopniowej alkalizacji wszystkich narządów.
Pij co najmniej 2 litry wody dziennie. Zwróć uwagę na jakość wody, którą pijesz: lepiej, jeśli jest oczyszczona, a nie gotowana. Duża liczba płyny pomogą w skutecznej alkalizacji poprzez płukanie przewód pokarmowy i przygotowanie go do procesu.
Zacznij poranek od szklanki wody sok cytrynowy. Aby to zrobić, zalej wieczorem dwie szklanki ciepłej wody plasterki cytryny lub limonki. Picie zakwaszonego płynu pomoże pobudzić odczyn zasadowy i usunąć nadmierne zakwaszenie.
(Wideo: jak alkalizować czosnkiem i cytryną)
Czy można zrobić wodę z ogórka?
Aby to zrobić, obierz jeden średniej wielkości ogórek, pokrój w plasterki, zalej dwoma litrami wody i pozostaw na godzinę. Wodę można uzupełniać w miarę jej zużycia, zapewniając całej rodzinie alkalizujący napój przez cały dzień.
Aktywnej alkalizacji organizmu sprzyja seler i jego sok
Służy do przygotowywania soków warzywnych w połączeniu z innymi warzywami. Spożycie selera powinno być ograniczone przy niskim kwasie żołądkowym i ciąży.
produkty alkalizujące
Pamiętaj o grupach żywności, które skutecznie alkalizują narządy i stosuj w posiłkach wraz z mięsem i zbożami, aby zmniejszyć ich utleniający wpływ na organizm. Przeciwutleniające i alkaliczne właściwości warzyw są lepiej zachowane, jeśli są poddane minimalnemu gotowaniu i dodane do diety w stanie świeżym. 
Zamiast cukru
Zakwaszającego działania cukru można uniknąć stosując zamiast niego surowy miód lub naturalną stewię. Zastąp cukierki orzechami, owocami lub daktylami.
Ruch i sport
Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu jest dobrze przywrócona ćwiczenia fizyczne. Ważny jest też rodzaj ćwiczeń. Preferuj nie obciążenia energetyczne, ale aerobowe - joga, pływanie, taniec, fitness, jazda na rowerze i spacery aktywnie alkalizują.
Stres
Normalne funkcjonowanie całego organizmu utrudniają codzienne stresy, nerwowe przeżycia i emocje, które nie są wylewane. Jednocześnie spowalniają się procesy alkalizacji w narządach, gorzej wydalane są toksyny i produkty rozkładu kwasów. Wstrząsy nerwowe przyspieszają oddech osoby, powodując przesycenie tlenem. Wpływa również na równowagę kwasowo-zasadową.
Oddech i powietrze
Korzystaj z różnych praktyk oddechowych i medytacji lub zapoznaj się z nimi pomoc psychologiczna w celu zmniejszenia reakcji organizmu na stres i uspokojenia układu nerwowego.
Wideo
(Wideo: alkalizacja wodą - 3 sposoby)
Zatem skuteczny program alkaliczny, który uzdrowi organizm, musi zawierać wszystkie elementy, od zmiany nawyków żywieniowych po aktywne aktywność fizyczna i wzmacniające układ nerwowy.
Wartość pH i jej wpływ na jakość woda pitna.
Co to jest pH?
pH(„potentia hydrogeni” – siła wodoru lub „pondus hydrogenii” – masa wodoru) to jednostka miary aktywności jonów wodorowych w dowolnej substancji, ilościowo wyrażająca jej kwasowość.
Termin ten pojawił się na początku XX wieku w Danii. Wskaźnik pH wprowadził duński chemik Soren Petr Lauritz Sorensen (1868-1939), choć jego poprzednicy również mają stwierdzenia o pewnej „potędze wody”.
Aktywność wodoru określa się jako ujemny logarytm dziesiętny stężenia jonów wodoru, wyrażonego w molach na litr:
pH = -log
Dla uproszczenia i wygody w obliczeniach wprowadzono pH. Wartość pH jest określana przez stosunek ilościowy jonów H+ i OH- w wodzie, które powstają podczas dysocjacji wody. Zwyczajowo mierzy się poziom pH na 14-cyfrowej skali.
Jeżeli woda ma obniżoną zawartość wolnych jonów wodorowych (pH większe niż 7) w porównaniu z jonami wodorotlenowymi [OH-], to woda będzie miała reakcja alkaliczna, oraz o podwyższonej zawartości jonów H + (pH poniżej 7) - reakcja kwasowa. W idealnie czystej wodzie destylowanej jony te będą się wzajemnie równoważyć.
kwaśne środowisko: >
środowisko neutralne: =
środowisko alkaliczne: >
Gdy stężenia obu typów jonów w roztworze są takie same, mówi się, że roztwór jest obojętny. W wodzie obojętnej pH wynosi 7.
Po rozpuszczeniu w wodzie różne substancje chemiczne ta równowaga zmienia się, powodując zmianę wartości pH. Po dodaniu kwasu do wody stężenie jonów wodorowych wzrasta, a stężenie jonów wodorotlenkowych odpowiednio spada, gdy dodaje się zasadę, przeciwnie, zawartość jonów wodorotlenkowych wzrasta, a stężenie jonów wodorowych maleje.
Wskaźnik pH odzwierciedla stopień kwasowości lub zasadowości środowiska, podczas gdy „kwasowość” i „zasadowość” charakteryzują ilościową zawartość substancji w wodzie, które mogą neutralizować odpowiednio zasady i kwasy. Jako analogię możemy podać przykład z temperaturą, która charakteryzuje stopień nagrzania substancji, ale nie ilość ciepła. Zanurzając rękę w wodzie, możemy stwierdzić, czy woda jest chłodna, czy ciepła, ale jednocześnie nie będziemy w stanie określić, ile jest w niej ciepła (tj. relatywnie, jak długo ta woda będzie się ochładzać ).
pH jest uważane za jeden z najważniejszych wskaźników jakości wody pitnej. Pokazuje równowagę kwasowo-zasadową i wpływa na przebieg procesów chemicznych i biologicznych. W zależności od wartości pH może zmieniać się szybkość reakcji chemicznych, stopień korozyjności wody, toksyczność zanieczyszczeń itp. Nasze samopoczucie, nastrój i zdrowie zależą bezpośrednio od równowagi kwasowo-zasadowej środowiska naszego organizmu.
Współczesny człowiek żyje w zanieczyszczonym środowisku. Wiele osób kupuje i konsumuje żywność wyprodukowaną z półproduktów. Ponadto prawie każdy człowiek na co dzień narażony jest na stres. Wszystko to wpływa na równowagę kwasowo-zasadową środowiska organizmu, przesuwając ją w stronę kwasów. Herbata, kawa, piwo, napoje gazowane obniżają pH w organizmie.
Uważa się, że kwaśne środowisko jest jedną z głównych przyczyn niszczenia komórek i uszkodzeń tkanek, rozwoju chorób i procesu starzenia oraz wzrostu patogenów. W środowisku kwaśnym materiał budulcowy nie dociera do komórek, błona ulega zniszczeniu.
Zewnętrznie stan równowagi kwasowo-zasadowej krwi danej osoby można ocenić na podstawie koloru jego spojówki w kącikach oczu. Przy optymalnej równowadze kwasowo-zasadowej kolor spojówki jest jasnoróżowy, ale jeśli dana osoba ma zwiększoną zasadowość krwi, spojówka nabiera ciemnoróżowego koloru, a wraz ze wzrostem kwasowości kolor spojówki staje się blady różowy. Co więcej, kolor spojówki zmienia się już po 80 sekundach od zastosowania substancji wpływających na równowagę kwasowo-zasadową.
Organizm reguluje pH płynów wewnętrznych, utrzymując wartości na określonym poziomie. Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu to pewien stosunek kwasów i zasad, który przyczynia się do jego prawidłowego funkcjonowania. Równowaga kwasowo-zasadowa polega na utrzymaniu w miarę stałych proporcji między wodami międzykomórkowymi i wewnątrzkomórkowymi w tkankach organizmu. Jeśli równowaga kwasowo-zasadowa płynów w organizmie nie będzie stale utrzymywana, normalne funkcjonowanie i zachowanie życia będzie niemożliwe. Dlatego ważne jest, aby kontrolować to, co spożywasz.
Równowaga kwasowo-zasadowa jest naszym wskaźnikiem zdrowia. Im bardziej jesteśmy zakwaszeni, tym szybciej się starzejemy i częściej chorujemy. Dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych poziom pH w organizmie musi być zasadowy, w zakresie od 7 do 9.
pH w naszym ciele nie zawsze jest takie samo - niektóre części są bardziej zasadowe, a inne bardziej kwaśne. Organizm reguluje i utrzymuje homeostazę pH tylko w określonych przypadkach, takich jak pH krwi. Na poziom pH nerek i innych narządów, których równowaga kwasowo-zasadowa nie jest regulowana przez organizm, wpływa spożywane przez nas jedzenie i napoje.
pH krwi
Poziom pH krwi jest utrzymywany przez organizm w zakresie 7,35-7,45. Normalny wskaźnik Uważa się, że pH ludzkiej krwi wynosi 7,4-7,45. Nawet niewielkie odchylenie tego wskaźnika wpływa na zdolność krwi do przenoszenia tlenu. Jeśli pH krwi wzrośnie do 7,5, zawiera 75% więcej tlenu. Przy spadku pH krwi do 7,3 już trudno jest wstać z łóżka. Przy 7,29 może zapaść w śpiączkę, jeśli pH krwi spadnie poniżej 7,1, osoba umiera.
pH krwi musi być utrzymywane w zdrowym zakresie, więc organizm używa narządów i tkanek, aby utrzymać je na stałym poziomie. W konsekwencji poziom pH krwi nie zmienia się z powodu spożycia wody alkalicznej lub kwaśnej, ale tkanki i narządy ciała, które służą do regulacji pH krwi, zmieniają swoje pH.
pH nerek
Na parametr pH nerek ma wpływ woda, pokarm i procesy metaboliczne w organizmie. Kwaśne pokarmy (np. produkty mięsne, produkty mleczne itp.) oraz napoje (słodzone napoje gazowane, napoje alkoholowe, kawa itp.) prowadzą do niski poziom pH w nerkach, ponieważ organizm wydala nadmiar kwasu z moczem. Im niższe pH moczu, tym trudniej jest pracować nerkom. Dlatego kwasowe obciążenie nerek z takich pokarmów i napojów nazywane jest potencjalnym obciążeniem kwasowo-nerkowym.
Stosowanie wody alkalicznej korzystnie wpływa na nerki – następuje wzrost pH moczu, zmniejsza się kwasowość organizmu. Zwiększenie pH moczu podnosi pH całego organizmu i oczyszcza nerki z kwaśnych toksyn.
pH żołądka
Pusty żołądek zawiera nie więcej niż łyżeczkę kwasu żołądkowego rozwinął się w ostatnie spotkanie jedzenie. Żołądek wytwarza kwas w razie potrzeby podczas jedzenia. Żołądek nie uwalnia kwasu, gdy osoba pije wodę.
Picie wody na pusty żołądek jest bardzo pomocne. Równocześnie wzrasta pH do poziomu 5-6. Podwyższone pH będzie miało łagodny efekt zobojętniający kwas i doprowadzi do wzrostu korzystnych probiotyków (pożytecznych bakterii). Zwiększenie pH żołądka podnosi pH organizmu, co prowadzi do zdrowego trawienia i złagodzenia objawów niestrawności.
pH tłuszczu podskórnego
Tkanki tłuszczowe organizmu mają kwaśne pH, ponieważ odkłada się w nich nadmiar kwasów. Organizm musi magazynować kwas w tkankach tłuszczowych, gdy nie można go usunąć lub zneutralizować w inny sposób. Dlatego przesunięcie pH organizmu na stronę kwasową jest jednym z czynników nadwagi.
Pozytywny wpływ wody alkalicznej na masę ciała polega na tym, że woda alkaliczna pomaga usuwać nadmiar kwasu z tkanek, ponieważ pomaga wydajniej pracować nerkom. Pomaga to kontrolować wagę, ponieważ ilość kwasu, który organizm musi „przechowywać”, jest znacznie zmniejszona. Woda alkaliczna poprawia również efekty zdrowej diety i ćwiczeń, pomagając organizmowi radzić sobie z nadmiarem kwasów wytwarzanych przez tkankę tłuszczową podczas odchudzania.
Kości
Kości mają zasadowe pH, ponieważ składają się głównie z wapnia. Ich pH jest stałe, ale jeśli krew wymaga dostosowania pH, wapń jest pobierany z kości.
Korzyścią, jaką woda alkaliczna przynosi kościom, jest ich ochrona poprzez zmniejszenie ilości kwasów, z którymi organizm musi sobie poradzić. Badania wykazały, że picie wody alkalicznej zmniejsza resorpcję kości – osteoporozę.
pH wątroby
Wątroba ma lekko zasadowe pH, na które wpływa zarówno jedzenie, jak i picie. Cukier i alkohol muszą być rozkładane w wątrobie, a to prowadzi do nadmiaru kwasów.
Korzyści z wody alkalicznej dla wątroby to obecność przeciwutleniaczy w takiej wodzie; stwierdzono, że woda alkaliczna wzmaga pracę dwóch antyoksydantów znajdujących się w wątrobie, przyczyniając się do ich więcej skuteczne oczyszczanie krew.
pH organizmu i woda alkaliczna
Woda alkaliczna umożliwia wydajniejsze działanie części ciała, które utrzymują pH krwi. Zwiększenie poziomu pH w częściach ciała odpowiedzialnych za utrzymanie pH krwi pomoże tym narządom zachować zdrowie i sprawne funkcjonowanie.
Pomiędzy posiłkami możesz pomóc organizmowi zrównoważyć pH, pijąc wodę alkaliczną. Nawet niewielki wzrost pH może mieć ogromny wpływ na zdrowie.
Według badań japońskich naukowców, pH wody pitnej, które mieści się w przedziale 7-8, zwiększa długość życia populacji o 20-30%.
W zależności od poziomu pH wodę można podzielić na kilka grup:
wody silnie kwaśne< 3
wody kwaśne 3 - 5
wody lekko kwaśne 5 - 6,5
wody neutralne 6,5 – 7,5
słabo wody alkaliczne 7.5 — 8.5
wody alkaliczne 8,5 - 9,5
wody silnie alkaliczne > 9,5
Zazwyczaj poziom pH wody pitnej z kranu mieści się w zakresie, w którym nie wpływa bezpośrednio na jakość wody dla konsumentów. W wodach rzek pH mieści się zwykle w granicach 6,5-8,5, w opadzie atmosferycznym 4,6-6,1, w bagnach 5,5-6,0, w wodach morskich 7,9-8,3.
WHO nie oferuje żadnych zalecanych medycznie wartości pH. Wiadomo, że przy niskim pH woda jest silnie korozyjna, a przy wysokie poziomy(pH>11) woda nabiera charakterystycznej mydlaności, nieprzyjemny zapach może powodować podrażnienie oczu i skóry. Dlatego dla wody pitnej i użytkowej za optymalny uważa się poziom pH w przedziale od 6 do 9.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Warto wiedzieć: Niemiecki biochemik OTTO WARBURG, który w 1931 roku otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii lub medycyny, udowodnił, że brak tlenu (kwaśne pH<7.0) в тканях приводит к изменению нормальных клеток в злокачественные.
Naukowiec stwierdził, że komórki nowotworowe tracą zdolność do rozwoju w środowisku nasyconym wolnym tlenem o wartości pH 7,5 i wyższej! Oznacza to, że gdy płyny w organizmie stają się kwaśne, następuje stymulacja rozwoju raka.
Jego zwolennicy w latach 60-tych ubiegłego wieku udowodnili, że jakakolwiek patogenna flora traci zdolność namnażania się przy pH=7,5 i wyższym, a nasz układ odpornościowy bez problemu radzi sobie z każdym agresorem!
Aby zachować i zachować zdrowie, potrzebujemy odpowiedniej wody alkalicznej (pH=7,5 i więcej). Pozwoli to lepiej utrzymać równowagę kwasowo-zasadową płynów ustrojowych, ponieważ główne środowiska życia mają odczyn lekko zasadowy.
Już w neutralnym środowisku biologicznym organizm może mieć niesamowitą zdolność samoleczenia.
Nie wiem, gdzie się dostać właściwa woda ? podpowiem!
Notatka:
Naciśnięcie przycisku " Wiedzieć» nie pociąga za sobą żadnych nakładów finansowych i zobowiązań.
Jesteś tylko uzyskać informacje o dostępności odpowiedniej wody w Twojej okolicy,
jak również zyskaj niepowtarzalną okazję bezpłatnego członkostwa w klubie ludzi zdrowych
i uzyskaj 20% zniżki na wszystkie oferty + skumulowany bonus.
Dołącz do międzynarodowego klubu zdrowia Coral Club, odbierz DARMOWĄ kartę rabatową, możliwość udziału w promocjach, kumulatywny bonus i inne przywileje!
