Właściwa akupresura uszu przy wielu schorzeniach. Masaż małżowin usznych - jak dorosnąć do stu lat bez starości

Powszechnie wiadomo, że uszy to nie tylko narząd, który pomaga człowiekowi odbierać dźwięki, ale także znający się na rzeczy ludzie wskaźnik zdrowia człowieka. Po uszach możesz określić, który narząd jest chory.

Kształt małżowiny usznej kojarzy się z embrionem ludzkim w łonie matki (do góry nogami). Na podstawie tego skojarzenia można „obliczyć” punkty na uszach, które odpowiadają za dany narząd. Na przykład płatek ucha to głowa i mózg, miska muszli pokazuje stan iw razie potrzeby leczy narządy skrzynia, ciała Jama brzuszna. W górnej jednej trzeciej małżowiny usznej znajdują się punkty normalizujące pracę układu sercowo-naczyniowego z nadciśnieniem.

Jeśli narządy wewnętrzne nie są w porządku, plamy, blizny, guzki, paski pojawiające się w niektórych miejscach sygnalizują choroby.

Biologicznie aktywne punkty na ciele człowieka są rozmieszczone nierównomiernie. Największa gęstość aktywnych punktów znajduje się na małżowiny uszne ach, jest ich ponad 110! Nigdzie indziej na ciele nie ma takiej koncentracji stref refleksogennych i punktów odruchowych.

Wiadomo, że w przypadku wystąpienia określonej choroby wewnętrznej, w ściśle określonym miejscu na uchu, ból, dokładnie w miejscu odpowiedzialnym za chory narząd. Jeśli oddziałujesz na ten aktywny punkt za pomocą akupunktury lub kauteryzacji, ma to korzystny wpływ na leczenie choroby.

Rezultaty praktyki akupunktury są czasem zdumiewające. Akupunktura jest w stanie leczyć choroby, a także łagodzić, a czasem całkowicie blokować ból w narządach wewnętrznych. Istnieje kategoria dzieci często i długotrwale chorych. I wszelkie środki hartowania, czy to leje zimna woda czy wychowanie fizyczne na świeżym powietrzu, dają raczej negatywne rezultaty – dziecko od razu łapie przeziębienie. Takie dzieci muszą być najpierw przygotowane do zabiegów hartowania.

O jakich punktach uszu musisz wiedzieć? Przede wszystkim istnieją trzy główne, które nie mają wpływu poszczególne ciała ale na organizm jako całość.

Jednym z nich jest punkt endokrynologiczny. Jeśli masz na to wpływ. wtedy możliwe jest alergie, ustalenie metabolizmu i zwiększenie odporności. Jest to punkt, który jest najczęściej stosowany w leczeniu chorób, ponieważ z jego pomocą leczenie to jest znacznie bardziej skuteczne - zwiększają się siły obronne organizmu, gotowe oprzeć się dolegliwościom. Ten punkt pomaga nawet przy osteochondrozie i artrozie, a dla każdego, kto z natury ma słabą odporność, należy go masować zapobiegawczo, a nie tylko podczas choroby.

Następnym punktem ucha jest punkt mózgu. Ona daje Dobry efekt przy depresji, drażliwości, nerwicach masaż tego punktu poprawia nastrój, poprawia pamięć, normalizuje sen i łagodzi bóle głowy i ból zęba. Ten punkt pomaga nam stać się silniejszymi i odważniejszymi, łatwiej dostrzegamy traumatyczne wydarzenia i znacznie się poprawia zdrowie psychiczne.

Dla poprawy samopoczucia warto masować punkt wegetatywny system nerwowy. Jest to sparowany punkt, który masuje się dwoma palcami (zwykle wskazującym) na dwóch uszach jednocześnie. Masaż pomaga przy skurczach mięśni i naczyń krwionośnych, leczy choroby oskrzeli, jelit, drogi żółciowe, macicy i moczowodów. Jest to jeden z punktów niezbędnych do masażu przy dystonii nerwowo-krążeniowej, przy nadciśnieniu i niedociśnieniu oraz przy zaburzeniach rytmu serca. dusznica bolesna, ataki astmy, kamienie nerkowe, zaparcia i zaburzenia menopauzalne.

Jak widać, trzy główne punkty naszego ucha pomagają nam się dostosować procesy fizjologiczne w organizmie, zwiększają siły obronne organizmu i normalizują stan psychiczny. Kiedy te trzy czynniki są w normie, wierzymy, że czujemy się dobrze i pełni energii.

Dla każdego dostępny jest prostszy masaż - masaż uszu.

Jak wiesz, małżowiny uszne są rodzajem strefy odruchowej, która ma kontakt z wieloma narządy wewnętrzne. Dlatego masaż małżowin usznych jest również ważny w przygotowaniu do stwardnienia.

Oferowane są następujące podejścia:

1. Szybko zegnij uszy do przodu, najpierw małym palcem, a następnie wszystkimi palcami. Przyciśnij uszy do głowy, a następnie puść. Powtórz kilka razy, aż poczujesz trzask w uszach. Elastyczność uszu pomaga ogólne wzmocnienie organizm.

Ogólnie rzecz biorąc, o wiele więcej o masażu uszu nic nie wiem, ale na próżno. Po opanowaniu tej sztuki (masy uszu) możesz znacznie poprawić swoje zdrowie, poprawić wydajność i opanować się w skrajnie stresujących sytuacjach. Faktem jest, że na małżowinach usznych znajduje się ponad 170 biologicznie aktywnych punktów, odruchowo połączonych (poprzez zakończenia nerwowe) z częściami i narządami Ludzkie ciało. Dlatego osoby z rozwiniętą zdolnością obserwacji zauważają, że w czasie choroby w niektórych miejscach ucha pojawia się bolesność.

Masaż uszu

Doświadczeni diagności uszu (specjaliści uszu) mogą łatwo określić na podstawie bolesnego punktu ucha, który narząd lub część ciała wymaga leczenia. Przedsionki, oprócz tego, że są wskaźnikiem zdrowia, są również potężnymi dźwigniami wpływu na narządy wewnętrzne, w tym celu należy je masować. Naciskając na małżowinę uszną odpowiadającą dowolnemu narządowi wewnętrznemu, poprawiasz jego ukrwienie i regulację układu nerwowego.

Masaż uszu

Kiedy masaż uszu jest dla ciebie dobry?

Masaż uszu możesz zacząć wykonywać samodzielnie zaraz po przebudzeniu (jeszcze nie wstając z łóżka), pomoże Ci to szybciej się obudzić i rozpocząć pracę ważnych narządów wewnętrznych, przygotuje żołądek do pracy, tonizuje układ nerwowy itp. Masaż uszu można wykonywać w ciągu dnia, jest szczególnie przydatny dla osób, które chcą się wyleczyć. Poleca się go również osobom prowadzącym siedzący tryb życia, pomaga to wyeliminować go z narządów wewnętrznych.

Efekt terapeutyczny masażu małżowin usznych uzyskuje się, gdy stwardnienie zanika w miejscu zwykle bolesnym i znika uczucie bólu. W takich przypadkach można przerwać masaż tej części ucha, ale ogólny poranny trening uszu można kontynuować przez całe życie. Uzdrowiciele z Chin twierdzą, że poranny masaż uszu jest w stanie.

Są sytuacje, w których uszy są po prostu niezbędne. Na przykład podczas długiego pobytu za kierownicą samochodu, aby złagodzić zmęczenie i senność, konieczne jest masowanie uszu. Również masowanie uszu pomaga odzyskać kontrolę nad ciałem i ujędrnić w przypadku zatrucia alkoholem.

Masaż uszu

Sposoby masażu uszu

Istnieje kilka sposobów masażu ucha. Rozważ najprostszy, stosowany w porannym masażu. W zależności od tego, czy chcesz obudzić się szybko, czy wolno, możesz zastosować dwa rodzaje masażu uszu. Dla szybkiego rozbudzenia (minuta lub dwie) masaż uszu należy rozpocząć od ich wierzchołków, w tej okolicy znajduje się punkt stymulujący pracę narządów miednicy, tj. stymulując układ wydalniczy. Jeśli chcesz leżeć w łóżku jeszcze pięć minut i budzić się stopniowo (bardziej fizjologicznie), to musisz zacząć od płatków uszu, oto punkty odpowiedzialne za funkcjonowanie mózgu. płatków uszu stymuluje jasność myślenia i ogólną pracę wszystkich narządów.

Masaż uszu

Procedura samodzielnego masażu

Klocki duże i palec wskazujący chwyć płatki uszu jak kartkę papieru i wykonuj masujące ruchy spiralne, ściskając je ze średnią siłą. Następnie płynnie, nie odrywając palców, przesuń wzdłuż krawędzi ucha do przeciwległego bieguna. Eksperci zalecają chodzenie wzdłuż ucha co najmniej 3 razy w ten sposób. Kończą masaż uszu, owijając je wokół krawędzi wszystkimi palcami i zataczając nimi kółka. Możesz obracać zarówno zgodnie z ruchem wskazówek zegara, jak i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Taki masaż tonizujący trwa nie dłużej niż trzy minuty.

Jeśli podczas masażu poczujesz stwardnienie i bolesność w jakimkolwiek obszarze ucha, jest to dowód na to, że niektóre narządy wewnętrzne są niesprawne. Ten obszar należy masować przez dodatkowe trzy minuty. Ten masaż uszu będzie miał już właściwości lecznicze.

Jeśli przyjrzysz się uważnie uchu osoby, możesz zobaczyć jego podobieństwo do dziecka w łonie matki. Głowa to płatek, tyłek to górny biegun ucha, więc masując uszy jako całość, osiągniesz uzdrowienie i rewitalizację całego ciała.

Od czasów starożytnych ludzie szukali sposobów na poprawę zdrowia i przedłużenie życia. W rezultacie pojawił się różne techniki, z których wiele okazało się na tyle skutecznych, że przetrwały do dziś z niewielkimi zmianami. Najbardziej niezwykłym z nich wydaje się masaż małżowin usznych. Uzdrowiciele Wschodu są przekonani, że ta procedura umożliwia regulację stanu i funkcji wszystkich narządów, układów i środowisk ludzkiego ciała. Czy to naprawdę? Spróbujmy to rozgryźć.

Jesteśmy przyzwyczajeni postrzegać uszy przede wszystkim jako narząd słuchu. W rzeczywistości tę część ciała można również nazwać rodzajem pilota, który pozwala poprawić stan zdrowia. Faktem jest, że na powierzchni ucha zewnętrznego znajduje się około 170 biologicznie aktywnych punktów. Każdy z nich jest połączony z określonym narządem wewnętrznym meridianami energetycznymi, ogólnym unerwieniem i siecią naczyń krwionośnych.

Materiał tematyczny:

Poprzez stymulację tych miniaturowych punktów za pomocą technik masażu:

Masaż rozbudza ukryte siły organizmu, pozwalając uporać się z:

Ta lista nie ma końca. Co więcej, masowanie uszu od czasu do czasu jest wręcz zalecane. zdrowi ludzie. W końcu ta procedura jest doskonałym sposobem zapobiegania chorobom u dorosłych i dzieci. Skutecznie zwalcza złe samopoczucie i zmęczenie, wzmacnia obrona immunologiczna organizm, aktywuje się aktywność mózgu wyostrza uwagę i pamięć.

Przeciwwskazania

Zabrania się masowania uszu:

Osobno porozmawiajmy o przeciwwskazaniach do masażu pneumatycznego. Jest bardziej intensywny i może zadawać poważna krzywda do osoby. Postępowanie w przypadku zapalenia ucha środkowego, zaniku błony bębenkowej, niedosłuchu czuciowo-nerwowego lub przekrwienia płyn surowiczy w Ucho wewnętrzne często prowadzi do znacznego ubytku słuchu lub całkowitej głuchoty.

Popularne masaże

W poszukiwaniu uniwersalnego środka leczniczego masażyści coraz częściej sięgają po masaż uszu, przypominając sobie zapomniane metody sprzed tysiąca lat i tworząc nowe, oparte na współczesnej wiedzy o ludzkim ciele i najnowszych osiągnięciach. nauki medyczne.

Zdjęcie: akupunktura ucha

Najpopularniejsze z nich to:

Auriculotherapy (od greckiego auricula - "ucho")

Technika ta jest tak stara, że dziś nikt nie jest w stanie dokładnie określić, gdzie i kiedy powstała. W Europie spopularyzował ją francuski naukowiec Paul Nogier. Zauważył, że nasze ucho kształtem przypomina embrion: płatek jest jego głową, nogi są u góry, a kręgosłup pośrodku. Masaż tych stref jest równoznaczny z oddziaływaniem na odpowiadające im części ludzkiego ciała.

Aurikuloterapia polega na stymulacji biologicznie aktywnych punktów znajdujących się na powierzchni małżowiny usznej za pomocą mikroigieł. Czas trwania programu leczenia zależy od diagnozy i stopnia podatności pacjenta. Podczas kursu masażysta i pacjent spotykają się tylko kilka razy:

Zakres zastosowania tej całkowicie bezbolesnej techniki jest bardzo szeroki. Skutecznie łagodzi bóle zębów, reumatyzm, dnę moczanową, zapalenie oskrzeli, dysfunkcje żołądka, nadwaga, wysoki cukier we krwi, alkoholu lub uzależnienie od narkotyków uzależnienie od palenia.

ajurwedyjski

Ajurweda to starożytny indyjski system leczenia. Uważany za dar od bogów, którzy zstąpili z nieba. Pomaga ludziom żyć długo, zdrowo i energicznie. Ta doktryna filozoficzna uważa ciało i ducha osoby za jedność.

Zwolennicy systemu są przekonani, że przyczyną każdej choroby jest brak równowagi energii, które istnieją w ciele. Jeśli czujesz ciągła słabość, utrata sił, osłabienie, włącz do swojej codziennej rutyny codzienny poranny masaż uszu w stylu ajurwedyjskim:

Masaż taki rozluźnia mięśnie, usuwa skurcze, przekrwienia i zaciski, uwalniając przeszkody na drodze przepływu. energia życiowa. Przynosi siłę wszystkim wewnętrznym strukturom ciała, korzystnie wpływa na układ nerwowy, zmienia człowieka na poziomie fizycznym i emocjonalnym.

Kozelkowy

Tragus to wydatna trójkątna chrząstka znajdująca się w środku małżowiny usznej.

Ta struktura spełnia wiele funkcji:

Chroni przewód słuchowy przed brudem i zimnym powietrzem.
Zwiększa głośność i czystość dźwięku.
Pomaga określić kierunek źródła sygnałów dźwiękowych.

Masaż tragusa jest przepisywany przy dysfunkcjach nadnerczy, katarze, przeziębieniach, chorobach gardła i krtani. Doskonale aktywizuje układ nerwowy, pomagając ciału się obudzić i rozweselić. Dla tego:

Nawet dziecko poradzi sobie z takim masażem - procedura nie wymaga wiedza specjalna i trwa tylko 5 minut. Jedynym warunkiem jest to, aby wszystkie techniki wykonywać ostrożnie, unikając gwałtownych, agresywnych ruchów.

qigong

U podstaw chińskiego, poprawiającego zdrowie systemu qigong leży doktryna krążenia energii witalnej w ciele człowieka wzdłuż licznych meridianów. Niezakłócony przepływ staje się kluczem do zdrowia fizycznego i psychicznego. Kiedy ruch jest zakłócony, chorujemy.

Masaż Qigong ma za zadanie udrożnić kanały, stworzyć warunki do swobodnego przepływu energii, tchnąć życie w chore tkanki i struktury. Specjalista oddziałuje na pacjenta poprzez punkty aktywne biologicznie, za które uważa się miejsca, w których meridiany wychodzą na powierzchnię.

Zabieg ma korzystny efekt relaksacyjny, zwiększa ukrwienie, ukrwienie składniki odżywcze i tlenu do nawet najodleglejszych części ciała.

Używając tej techniki do masażu uszu, możesz pozbyć się szumu w głowie, przywrócić ostrość postrzeganie dźwięku leczą wiele chorób narządu słuchu. Ruchy są tak proste, że każda osoba może z łatwością wykonać je samodzielnie, powtarzając za mistrzem z filmu instruktażowego:

naramienniki kciuki głaskanie tylne powierzchnie uszy.
Wkładamy małe palce do kanałów słuchowych i potrząsamy nimi. Po wyjęciu palców ostrym ruchem.
Ciepłymi dłońmi pocieraj uszy w kółko.
Masujemy zewnętrzną krawędź zakrętu małżowiny usznej.
Pasta palce wskazujące do kanału słuchowego i gwałtownie je wyciągnij.
Po uchwyceniu ucha kciukiem i palcem wskazującym w jego górnej części, zaczynamy przesuwać się w dół, pocierając tkanki spiralnymi ruchami.
Kilkakrotnie naciskamy na płat, w którym znajdują się punkty odpowiedzialne za nasze widzenie, próg wrażliwości na ból oraz stan jamy ustnej.
Mocno zamykamy uszy dłońmi, jednocześnie stukając palcami w tył głowy.

Zdjęcie: praktyka samodzielnego masażu w Chinach

Takie manipulacje zaleca się wykonywać dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Masaż pobudza zakończenia nerwowe, zwiększa pobudliwość receptorów słuchowych, poprawia słuch, zapobiega rozwojowi głuchoty, aktywizuje mózg.

kropkowany

Ta popularna technika również przywędrowała do nas ze Wschodu. Chińscy uzdrowiciele jako pierwsi mówili o tym, że każdy narząd wewnętrzny lub układ ma swoją własną projekcję na powierzchni ciała w postaci biologicznie aktywnych punktów. Oddziałując na nie, otrzymujemy możliwość odruchowego regulowania pracy całego organizmu.

Zainteresowani są również użytkownicy:

Około 170 takich obszarów jest izolowanych na małżowinie usznej i działa na nie palcami, igłami, ostrymi pałeczkami, a nawet podgrzanymi nasionami roślin, jak w terapii su-jok.

Prawdziwy mistrz z łatwością znajdzie aktywny punkt. Początkujący masażysta powinien użyć do tego specjalnego schematu topograficznego.

Najczęściej stymulowane:

punkt endokrynologiczny. Pierwszy asystent w przypadku dysfunkcji Tarczyca, awarie podłoże hormonalne u kobiet zaburzenia seksualne u mężczyzn można znaleźć poniżej skrawka, u samej podstawy kanału słuchowego.
Punkt serca i płuc. Umiejscowiona w głębi małżowiny usznej często ratuje życie, masując poprawia stan w przypadku arytmii, zawału serca, dławicy piersiowej, nadciśnienia, zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc, pomaga rzucić palenie, rozwijając trwałą niechęć do tytoniu.
Punkt oczny, który znajduje się w środku płata. Masując go, można zatrzymać spadek ostrości wzroku.
punkt antystresowy, znajdujące się w górnej części ucha, są opracowywane w celu złagodzenia stresu fizycznego i emocjonalnego, poprawy snu i pokonania lęków.

Najczęściej uderzenie wykonuje się palcami wskazującymi, 7-10 razy z przerwami naciskając na punkt, aż pojawi się lekki ból.

Masaż płucny

Podczas zabiegu powietrze pod różnym ciśnieniem dostaje się do błony bębenkowej, powodując jej wibracje. Ruch ten stymuluje usuwanie nagromadzonego wysięku, przynosi ulgę proces zapalny, wzmacnia mięśnie ucha, nadaje tkankom błony sprężystość i siłę.

Przepływ powietrza powstaje na kilka sposobów:

Ręcznie, naciskając na uszy.
Z pomocą masażera pneumatycznego Politzer.
za pomocą specjalnego urządzenia.

Wskazania do pneumomasażu to: choroby zapalne uszy, zapalenie ucha środkowego, zapalenie ucha środkowego, zawroty głowy, utrata słuchu i okres regeneracji po operacji.

Zastosowanie masażu uszu w różnych chorobach

Pierwsze dowody stosowania masażu uszu pochodzą z III wieku pne. mi. Wspomina się o nim w starożytnych manuskryptach chińskich, freskach na ścianach egipskich piramid, legendach mnichów tybetańskich, tradycyjnych recepturach leczniczych afrykańskich przywódców plemiennych. Już wtedy ludzie stosowali tę procedurę w celu przywrócenia zdrowia. Często sięga się po nie nawet teraz.

Aby znormalizować ciśnienie

Jeśli twoje ciśnienie „podskoczyło”, a lekarstwa nie było pod ręką, włóż kciuki lub palce wskazujące do kanału słuchowego, przytrzymaj przez 1 minutę i ostro je usuń. Powtórz manipulacje 3 razy. Następnie połóż jedną rękę na koronie, a drugą na obszarze splotu słonecznego i przytrzymaj przez 5 minut. Jeśli wykonujesz ten masaż 2 razy dziennie przez tydzień, możesz znormalizować ciśnienie na długi czas.

Z utratą słuchu

Ten stan charakteryzuje się nagłą lub stopniową utratą słuchu. Przyczyną tej patologii mogą być urazy, infekcje, wady wrodzone czy starzenie się organizmu. Ale chorobę można zatrzymać za pomocą klasycznej techniki masażu:

Pomaga radzić sobie z chorobą i popularnym ćwiczeniem „niebiański bęben”. Zakryj uszy dłońmi, tak aby palce znajdowały się z tyłu głowy. Stukaj w nie przez kilka sekund, aby wydały dźwięk przypominający bębnienie. Powtarzając to ćwiczenie kilka razy dziennie, pozbędziesz się szumu w uszach, zawrotów głowy i znacząco poprawisz jakość odbioru dźwięków.

Kiedy zatłoczenie

Przyczyna zaburzenie patologiczne słuch może być obrzękiem tkanki lub nagromadzeniem wysięku spowodowanego infekcją, stanem zapalnym lub przeziębieniem. Uczuciu przekrwienia często towarzyszy ból. Pozbądź się tych nieprzyjemne objawy Masaż znów pomoże:

Po 3-5 dniach słuch zostanie przywrócony. Ale pamiętaj o jednym ważny warunek: procedura jest pokazana tylko w ostry okres, przy braku ropnych procesów zapalnych.

Techniki masażu

Nasz narząd słuchu składa się z wielu struktur leżących na powierzchni lub ukrytych w głębi ucha.

Zdjęcie: anatomia ucha

Za pomocą różne sztuczki i techniki, wykonaj masaż:

bębenek

Ta półprzezroczysta gęsta płytka, która oddziela ucho zewnętrzne od ucha środkowego, działa funkcja ochronna aby zapobiec wtargnięciu ciała obce w środku aparat słuchowy, a także uczestniczy w przekazywaniu wibracji dźwiękowych.

Na różne choroby zaburzona jest struktura i ruchliwość błony, co prowadzi do utraty słuchu, powstania przekrwienia, rozwoju stanu zapalnego i obrzęku. Masaż siłą aktywuje wibracje membrany, łagodzi patologiczne napięcie, poprawiając stan i funkcje aparatu słuchowego. W przypadku tej struktury stosuje się różne metody masażu próżniowego lub pneumatycznego:

Należy o tym pamiętać, aby uniknąć komplikacji, na bębenek niemożliwe jest działanie w ostrym okresie choroby, z barotraumą i procesami zanikowymi.

płatki uszu

Punkty znajdujące się w tej części ucha odpowiadają za wzrok, słuch i stan jamy ustnej. Masując je, udaje się opanować ból, normalizują drożność przewodu słuchowego, przyspieszając odpływ nagromadzonego płynu i wydalanie siarki.

Zabieg należy przeprowadzić w spokojnym, komfortowym otoczeniu. Na początek głaszczą i pocierają całą małżowinę uszną lekkimi ruchami. Następnie działają bezpośrednio na płat:

Co ciekawe, przekłuwanie uszu jest rodzajem akupresury. Tylko na strefę odruchową wpływają nie ręce masażysty, ale noszona biżuteria. Musisz wiedzieć, że niewłaściwie wybrane miejsce na kolczyk może bardzo zaszkodzić zdrowiu, zaburzając ważne procesy w organizmie.

małżowiny uszne

Obecnie za najpopularniejszą technikę uważa się tę zaproponowaną przez orientalnych uzdrowicieli.

Wykonaj ten masaż w następujący sposób:

Zacznij od prostego głaskania uszu od dołu do góry.
Pocierać płatek kciukiem i palcem wskazującym, masować okrężnymi ruchami, przepychając aktywne punkty.
Ugniatają zwijanie - owiniętą krawędź małżowiny usznej, która odpowiada za pracę migdałków, wątroby, jelit i zewnętrznych narządów płciowych.
Noga loków jest pocierana palcem wskazującym.
Dół kości łódeczkowatej masuje się od dołu do góry.
Anti-tragus, w kształcie piramidy, jest opracowywany lekkimi ruchami szczypania.
Gładzi się tylny rowek ucha, stymulując znajdujący się tu punkt pnia mózgu.
Masaż Anti-helix wykonywany jest od góry do dołu i poprawia kondycję kręgosłupa.
Ruchy okrężne wpływają na dół trójkątny, gdzie znajdują się bardzo popularne strefy odruchowe okolica moczowo-płciowa, odbytnica, ośrodkowy układ nerwowy.
Naciśnij kilka razy tragusa.
Umieść palec wskazujący w przewodzie słuchowym i obróć go 5 razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Techniki te można wykorzystać do samodzielnego masażu. Lekarze radzą zakończyć sesję znanym nam już ćwiczeniem „niebiański bęben”, który trenuje pracę aparatu odbierającego dźwięk.

Techniki autorskie

Wśród masażystów jest wielu zwolenników starożytnych orientalnych technik masażu uszu. Ale nie ma granic doskonałości: co roku pojawiają się nowe autorskie techniki, z których najlepsze stały się już klasykami gatunku i znalazły swoich fanów.

Aleksandra Kurbatowa

Technika uzdrawiania A. Kurbatowa jest poprawioną i uzupełnioną wersją chińskiego masażu uszu qigong. Zabieg ten ma na celu aktywację krążenia krwi w głowie, w wyniku czego poprawia się funkcjonowanie mózgu, oczu i narządu słuchu. W walce z hałasem i dzwonieniem w uszach Kurbatow wykorzystuje klasyczne techniki głaskania, rozcierania, ugniatania, elementy wibrowania i manualnego masażu pneumatycznego, unikalne autorskie ćwiczenia. Możesz się z nimi zapoznać, oglądając samouczek wideo.

Mirzakarim Norbekow

Proponuje poprawę sylwetki za pomocą takich ruchów masujących, jak ściąganie małżowiny usznej w dół, na boki i tył, okrężne ugniatanie, rolowanie uszu, wytwarzanie podciśnienia w przewodzie słuchowym poprzez mocny nacisk dłonią, rozcieranie miejsc na wysokości uszu. podstawa ucha zewnętrznego.

Jednocześnie ważne jest, aby siła psychiczna pacjenta była skierowana na eliminację problemu. Dobry efekt daje praktyka masażu bezkontaktowego energią myśli według Norbekova. Mistrz sugeruje naprzemienne wywoływanie uczucia ciepła, zimna lub mrowienia w chorym narządzie, aktywując w ten sposób jego przepływy energii życiowej.

Elena Nechiporuk

Proponuje endokrynolog unikalna technika dla tych, którzy dużo czasu spędzają przy komputerze. Narządy wewnętrzne takich osób są w stanie uśpienia i nie funkcjonują prawidłowo. Aby je obudzić, musisz pociągnąć małżowiny uszne w dół, w górę, na boki w trzech liczbach. Zakryj uszy dłońmi i obracaj nimi w przód i w tył, aż poczujesz ciepło. Ściśnij mocno dłonie kanał uszny i gwałtownie je zerwać. Taki masaż łagodzi zmęczenie, zwiększa wydolność, poprawia aktywność mózgu, wzmacnia układ odpornościowy.

Teraz rozumiesz, skąd wzięła się tradycja ciągnięcia solenizanta za uszy, życząc mu zdrowia. Okazuje się, że wraz z prezentem bohater okazji otrzymuje elementarium masaż uszu, co daje ładunek wigoru, podnoszący na duchu. Pamiętam łatwy sposób zachowaj zdrowie i używaj go regularnie, nie tylko w swoje urodziny.

Kształt małżowiny usznej kojarzy się z embrionem ludzkim w łonie matki (do góry nogami). Na podstawie tego skojarzenia można „obliczyć” punkty na uszach, które odpowiadają za dany narząd. Na przykład płatek ucha to głowa i mózg, miska muszli pokazuje stan i, jeśli to konieczne, leczy narządy klatki piersiowej, narządy jamy brzusznej. W górnej jednej trzeciej małżowiny usznej znajdują się punkty, które normalizują pracę układu sercowo-naczyniowego w nadciśnieniu.

Jeśli narządy wewnętrzne nie są w porządku, plamy, blizny, guzki, paski pojawiające się w niektórych miejscach sygnalizują choroby.

Biologicznie aktywne punkty na ciele człowieka są rozmieszczone nierównomiernie. Największe zagęszczenie punktów aktywnych znajduje się na małżowinach usznych, jest ich ponad 110! Nigdzie indziej na ciele nie ma takiej koncentracji stref refleksogennych i punktów odruchowych.

Wiadomo, że gdy pojawia się taka lub inna choroba wewnętrzna, bolesne odczucia pojawiają się w ściśle określonym punkcie na uchu, dokładnie w miejscu odpowiedzialnym za chory narząd. Jeśli oddziałujesz na ten aktywny punkt za pomocą akupunktury lub kauteryzacji, ma to korzystny wpływ na leczenie choroby.

Rezultaty praktyki akupunktury są czasem zdumiewające. Akupunktura jest w stanie leczyć choroby, a także łagodzić, a czasem całkowicie blokować ból w narządach wewnętrznych. Istnieje kategoria dzieci często i długotrwale chorych. A wszelkie zabiegi hartujące, czy to polewanie zimną wodą, czy ćwiczenia na świeżym powietrzu, dają raczej negatywne skutki – dziecko od razu łapie przeziębienie. Takie dzieci muszą być najpierw przygotowane do zabiegów hartowania.

O jakich punktach uszu musisz wiedzieć? Przede wszystkim istnieją trzy główne, które wpływają nie na poszczególne narządy, ale na całe ciało.

Następnym punktem ucha jest punkt mózgu. Dobrze wpływa na depresję, drażliwość, nerwice, masaż tego punktu poprawia nastrój, poprawia pamięć, normalizuje sen oraz łagodzi bóle głowy i zębów. Ten punkt sprawia, że stajemy się silniejsi i odważniejsi, łatwiej dostrzegamy traumatyczne zdarzenia i znacznie poprawiamy stan psychiczny.

Dla poprawy samopoczucia warto masować punkt autonomicznego układu nerwowego. Jest to sparowany punkt, który masuje się dwoma palcami (zwykle wskazującym) na dwóch uszach jednocześnie. Masaż pomaga przy skurczach mięśni i naczyń krwionośnych, leczy choroby oskrzeli, jelit, dróg żółciowych, macicy i moczowodów. Jest to jeden z punktów niezbędnych do masażu przy dystonii nerwowo-krążeniowej, przy nadciśnieniu i niedociśnieniu oraz przy zaburzeniach rytmu serca. dusznica bolesna, ataki astmy, kamienie nerkowe, zaparcia i zaburzenia menopauzalne.

Jak widać, trzy główne punkty naszego ucha pomagają nam w ustaleniu procesów fizjologicznych w organizmie, zwiększeniu odporności organizmu i normalizacji stanu psychicznego. Kiedy te trzy czynniki są w normie, wierzymy, że czujemy się dobrze i pełni energii.

Dla każdego dostępny jest prostszy masaż - masaż uszu.

Jak wiesz, małżowiny uszne są rodzajem strefy odruchowej, która ma kontakt z wieloma narządami wewnętrznymi. Dlatego masaż małżowin usznych jest również ważny w przygotowaniu do stwardnienia.

SUGEROWANE SĄ NASTĘPUJĄCE METODY:

2. Chwyć oba płatki uszu opuszkami kciuka i palca wskazującego, a następnie mocno pociągnij w dół. Powtórz 5-6 razy. Ta procedura jest szczególnie przydatna w hartowaniu gardła i jamy ustnej.

3. Kciukiem i palcem wskazującym naciśnij występ małżowiny usznej, znajdujący się z przodu. Ściśnij i obracaj we wszystkich kierunkach przez 20-30 sekund. Zaleca się regularne stosowanie tej techniki, ponieważ wzmacnia ona nos, gardło, krtań.

Jest całkiem oczywiste, że te ćwiczenia są dość proste i dostępne dla każdego bez wyjątku. Z powodzeniem można je wykorzystać podczas zajęć wychowania fizycznego, podczas przerw, a także w domu, siedząc np. przed telewizorem. A jeśli wszyscy (zarówno dzieci, jak i dorośli) okresowo „klaszczą w uszy”, to z pewnością wzrośnie nie tylko odporność, ale także ogólny nastrój!

Nie od dziś wiadomo, że uszy są nie tylko narządem słuchu człowieka, ale także narządem, podczas którego masażu następuje stymulacja i uzdrawianie całego organizmu. Odpowiednim masażem ucha można oddziaływać na punkty aktywne znajdujące się na małżowinie usznej. Lekarze mają około 120 takich punktów. Masując te punkty mobilizujesz siły rezerwowe całego ciała i stymulujesz przywrócenie funkcji narządów wewnętrznych.

Po co masować uszy?

Akupunktura uszna lub refleksologia ucha ma swoje korzenie w głębokiej przeszłości. Chińczycy od tysięcy lat stosują refleksologię ucha poprzez akupunkturę i masaż, aby rozwiązać wiele problemów zdrowotnych. W medycynie ajurwedyjskiej uważa się również, że biologicznie aktywne punkty na małżowinie usznej są połączone ze wszystkimi narządami i układami organizmu.

Medycyna zachodnia jest bardziej skłonna widzieć w masażu i gimnastyce dla uszu dobry sposób odprężenie, złagodzenie napięcia i poprawę ogólnego samopoczucia. Nie wszyscy lekarze wierzą w skuteczność aurikuloterapii (tzw. masaż biopunktów na małżowinie usznej), ale doświadczony aurikuloterapeuta potrafi zdiagnozować stan całego organizmu po stanie małżowiny usznej. Szkoda, że tak mało jest takich lekarzy. Obecnie ta metoda jest szeroko stosowana w celu pozbycia się uzależnienia od alkoholu, tytoniu i nadwagi.

W każdym razie na małżowinie usznej znajduje się wiele zakończeń nerwowych, których stymulacja ma korzystny wpływ na cały organizm.

Masaż uszu nie ma przeciwwskazań i jest dostępny dla każdego.

Jak wykonać masaż uszu.

Całkowity czas trwania masażu to co najmniej jedna minuta.

Oddziałując na punkty, jednocześnie konieczne jest wykonywanie ruchów obrotowych i naciskowych.

Masaż nie powinien boleć. Trzeba działać na punkty raczej delikatnie, wysyłając sygnały do osłabionych organów.

Naprzemiennie pauzy i naciski.

Mimo pozornej prostoty masaż uszu jest bardzo skuteczny.

Oprócz samego masażu doskonały efekt daje hydromasaż uszu. Uszy i okolice uszu należy myć chłodną wodą, a następnie pocierać uszy dłońmi, aż będą lekko zaczerwienione i przyjemnie ciepłe.

Konieczne jest upewnienie się, że woda nie dostanie się do uszu i czas ekspozycji zimna woda nie powinien przekraczać 1 minuty.

Masaż uszu mający na celu pobudzenie i dostrojenie całego ciała.

Chwyć ucho między kciuk i palec wskazujący. Delikatnie, bez mocnego naciskania, ugniataj małżowinę uszną przez 1 minutę (co najmniej 30 sekund).

Następnie pociągnij płatek ucha w dół na kilka sekund.

Pocieraj dłonie, aby je rozgrzać i poczuć ciepło płynące ze środka dłoni.

Połóż dłonie na uszach tak, aby środek dłoni znajdował się pośrodku ucha, a palce znajdowały się z tyłu głowy.

Delikatnie i delikatnie naciśnij kilka razy dłonie na głowie.

Kiedy skończysz, zamknij oczy i weź głęboki oddech.

Masaż w celu złagodzenia napięcia i niepokoju.

Pocieraj dłonie o siebie, aby poczuć uzdrawiające ciepło.

Połóż lewą rękę lewe ucho i od prawej do prawej. Środek dłoni powinien pokrywać się ze środkiem ucha.

Zamknij oczy, zrelaksuj się i opuść ramiona.

Delikatnie wykonuj okrężne ruchy całą dłonią ruchem okrężnym, masując dłońmi zewnętrzne obszary uszu.

Kontynuuj przez minutę, a następnie powtórz w przeciwnym kierunku.

Masaż uszu stymulujący mózg.

Chwyć płatek ucha kciukiem i palcem wskazującym i delikatnie masuj płatki uszu.

Po kilku minutach przesuń na środek zewnętrznej krawędzi ucha, kontynuując delikatny masaż.

Następnie delikatnie obróć całe ucho w kółko.

Płatki uszu są energetycznie połączone z mózgiem. Podczas masażu i stymulacji prawy płat, aktywowany lewa półkula mózg. Masaż lewego płata pobudza prawą półkulę mózgu.

Masaż uszu poprawiający koncentrację.

Delikatnie zawiń cały obszar ucha i dociśnij go do przedniej krawędzi i płatka, innymi słowy zwiń uszy w rurkę.

Powtórz trzy razy.

Następnie chwyć płatki uszu kciukiem i palcem wskazującym i pociągnij w dół. Powtórz 6 razy.

Świetne ćwiczenie, które zwykle pokazuje się dzieciom, aby pomóc im skupić się na lekcjach.

Masaż uszu w stylu ajurwedyjskim.

Masaż wykonywany jest ciepłym sezamem (migdałowym lub kokosowym).

Jest to bardzo delikatny masaż zewnętrznej części ucha palcami z ciepłym olejkiem.

Lekkie pocieranie i nacisk na całą zewnętrzną powierzchnię ucha.

Następnie nabierz kroplę olejku na palce wskazujące i małymi, delikatnymi okrężnymi ruchami delikatnie masuj wejście do kanału.

Masaż w stylu Qigong stymulujący całe ciało.

Tuż powyżej miejsca, w którym ucho łączy się z głową, znajdziesz niewielkie wzniesienie. Okrężnymi ruchami, lekko naciskając, masuj ten punkt.

Następnie znajdź punkt na wprost, w którym ucho łączy się z głową. Delikatnie masuj również okrężnymi ruchami.

Na koniec masuj trzeci punkt, który znajduje się u podstawy chrząstki u góry. Poczujesz lekki wzrost.

Masuj każdy punkt powoli przez co najmniej jedną minutę.

Następnie trzykrotnie pociągnij uszy w dół. Ciągnięcie uszu stymuluje wiele punktów, które przekazują impulsy do wielu narządów i układów.

Źródło: http://telo-v-delo.ru

Przeczytaj także:

„Body art” to nowy trend w fitnessie, który nie ma nic wspólnego z malowaniem ciała. To sztuka kształtowania ciała w harmonii z duszą. „Sztuka ciała” w ostatnie czasy zyskał dużą popularność na Zachodzie. Kluby fitness oferują różnorodne programy, które umożliwiają udział w zajęciach osobom w każdym wieku io dowolnej sprawności fizycznej.

W ostatnim czasie rodzice zaczęli przykładać coraz większą wagę do rozwoju swoich dzieci, to nie tylko hołd złożony modzie, ale także wymogom współczesnego stylu życia. Dzieci są wysyłane do różnych kręgów i pracowni wspólny rozwój dane wywiadowcze i fizyczne. W tym artykule porozmawiamy o tenisie dla dzieci. Tenis to świetna okazja, aby dziecko było zdrowe, a jego życie ciekawsze. Ponadto tenis dla dzieci pozwala rozwinąć silną wolę i pomaga dziecku stać się bardziej towarzyskim, nawiązać wiele nowych znajomości. Julia Koroleva, trenerka dzieci, pomogła nam wyjaśnić kilka pytań dotyczących lekcji tenisa dla dzieci.