Paano makapasok sa kailaliman ng hindi malay, matupad ang anumang pagnanais at maglakbay sa magkatulad na mga mundo? Paano pamahalaan ang hindi malay? Mga lihim ng hindi malay. Nagtatrabaho sa subconscious

Paano magtrabaho kasama ang malay at hindi malay

Makipagtulungan sa hindi malay, simple at epektibong pagsasanay o tiwala sa panloob na sarili

Magandang oras mga kaibigan! Sa aking huling artikulong "", isinulat ko ang tungkol sa kung gaano kahalaga na naroroon sa iyong buhay, upang obserbahan ang iyong sarili at magtiwala sa iyong panloob na sarili, sa iyong natural na estado.

Kung hindi mo pa ito nabasa, ipinapayong maging pamilyar ka dito, kung hindi, ang artikulong ito ay maaaring mukhang medyo naiintindihan mo.

Napakaraming tao ang wala sa kanilang buhay, hindi naroroon totoo, bagama't talagang sigurado sila sa kabaligtaran.

Ngunit sa katunayan, sa karamihan, tanging ang kanilang mga karanasan at kaisipan ang naroroon; walang hanggang mga problema na mayroon ang lahat sa isang antas o iba pa; iba't ibang ideya, paniniwala at pagpapahalaga, na marami sa mga ito ay hindi na kailangan at malusog.

Ang panloob na walang malay na pag-uusap sa sarili ay isang nakagawiang kalagayan ng gayong mga tao. Sa pangkalahatan, hindi nila alam ang kanilang sarili (kanilang kakanyahan), hindi nila alam kung bakit at kung paano lumilitaw ang ilang mga pag-iisip sa kanilang ulo, at samakatuwid, hindi napatunayang naniniwala sa kanila dahil sa kung saan sila nagdurusa. Hindi nila alam ang kanilang mga sensasyon sa katawan, na nagsasabi sa kanila ng maraming, at hindi nila alam kung ano ang nangyayari sa katotohanan.

Nakalimutan ng mga tao ang kanilang sarili, ang kanilang kalusugan, naaalala lamang kapag nagsimula ang hindi mabata na mga sensasyon at sakit. O kapag nagsimula silang mapagtanto na ang buhay ay hindi naging masaya, kulay abo at walang anumang pahiwatig ng kasiyahan.

Ang mga nakakaramdam na nito ay naghahanap ng solusyon. Naiintindihan nila na may mali sa kanilang kalagayan, sa kanilang saloobin sa kanilang sarili at sa mundo sa kanilang paligid, at kailangan nilang gumawa ng isang bagay, ngunit kung ano ang eksaktong hindi malinaw sa isang tao. Mayroong iba't ibang mahusay na mga diskarte, pagsasanay at mga libro na makakatulong sa isang tao na maunawaan ang kanyang sarili at magmungkahi kung paano at kung ano ang gagawin.

Ang isa pang bagay ay lahat tayo ay magkakaiba. At para sa isa, ang ilang napakahusay na pagsasanay ay hindi lubos na makakatulong. At dahil lamang ang pagsasanay ay idinisenyo para sa isang pang-unawa, at ang isang tao ay maaaring magkaroon ng isang ganap na naiibang pang-unawa sa kanyang sarili, mga kaganapan at sa mundo sa paligid niya.

Para sa isang tao, ang visual na impormasyon ay mas angkop, ito ay may mas mahusay na epekto sa kanyang pag-iisip at mas madali para sa kanya na tanggapin, digest ito sa kanyang ulo. Ang iba ay mas mahusay na binuo pandama ng pandinig impormasyon. Ang isa pa ay nangangailangan ng feedback para sa suporta, kung hindi, siya mismo ay hindi makakagawa ng mga hakbang patungo sa kalusugan, habang ang pangatlo ay nagkakamali lamang, binibilang at naghahanap ng isang magic pill na agad na magliligtas sa kanya mula sa problema.

May mga natural, natural na paraan, tungkol sa kung saan isinulat ko hindi sa unang pagkakataon sa site at kung saan marami ang hindi alam, bagaman malamang na hulaan nila. Sapagkat sa mahihirap na sandali, nang katutubo, hindi namamalayan, nagsimula silang gumawa ng isang bagay na biglang nagpakalma sa kanila, nagbigay sa kanila ng lakas, tumulong sa kanila na tipunin ang kanilang sarili at kahit na nagbigay sa kanila ng kasiyahan. Ibig sabihin, nagsimula silang maramdaman ang buhay na iyon Lumalabas na hindi na ito kasingsama ng dati.

Ang bawat isa sa atin ay maaaring matandaan ang gayong mga sandali kapag ang kaluluwa ay napakalungkot, at pagkatapos, bumulusok sa ating sarili at nagsimulang makinig sa ating sarili, sa isang lugar na hindi sinasadya na nagmamasid sa ating sarili at sa ating mga damdamin, ito ay naging mas mahusay.

At kung minsan ay ganito - ang pagbitaw sa problema, bigla, nang hindi inaasahan para sa sarili, ang solusyon ay dumating, na parang mag-isa.

Ito ay isang estado ng binagong kamalayan o banayad na hipnosis pagninilay kapag ang bahagi ng utak ay huminto sa paggawa ng isang bagay, ngunit lamang nanonood para sa isang bagay. Isang estado kung saan ang isang tao ay maaaring pumasok sa kanyang sarili sa pamamagitan lamang ng pagtutok sa kanyang mga damdamin at obserbasyon sa kanyang sarili, sa kanyang mga iniisip o mga aksyon. Ito ay ang pagmamasid dito, at hindi ang karanasan at pagsusuri.

Kaya, kung paano magtrabaho kasama ang hindi malay, natututo tayong madama ang ating sarili.

Ang isang ehersisyo para makapagsimula ka ay makakatulong sa iyong matuto magpahinga at kumonekta sa iyong katawan. Ang ehersisyo ay naglalayon sa unang pakiramdam lamang ang iyong katawan. ganap mula sa daliri hanggang ulo. At madama ang anuman, kahit na ang pinakamaliit na pagbabago sa katawan, masanay dito at matutong obserbahan lamang ang iyong sarili, nang hindi ginulo ng anumang mga iniisip.

1 pagsasanay. Umupo kami nang kumportable sa isang upuan at ipinikit ang aming mga mata, sinimulan naming obserbahan ang aming mga pisikal na sensasyon sa katawan. Ang atensyon ay dapat lumipat sa buong katawan, mula sa mga dulo ng mga daliri sa paa hanggang sa tuktok ng ulo.

Ang gawain ay simpleng pagmasdan ang mga sensasyon ng iyong katawan, anuman ang magiging mga sensasyong ito, kaaya-aya o hindi. Ngayon kailangan mo lang talagang maging mabuti sa iyong katawan at matutong obserbahan ang mga sensasyon.

Kung hindi mo kayang panatilihin ang iyong atensyon, hayaan mo na. Nang walang pag-aaral ng anumang bagay, magpahinga, at sa ilang sandali ay subukang madama ang anumang bahagi ng katawan, nang hindi sinusubukang ituon ito nang husto. Kung ang iyong atensyon ay dinala ka sa ibang bahagi ng katawan, o isang sensasyon ay maaaring lumitaw, gayon din.

Ang pinakamahalagang bagay ay walang ginagawa dapat mangyari bilang walang ginagawa, nang walang anumang pag-igting at pag-iisip tungkol sa anumang bagay. Kung ikaw ay nagambala at ang iyong mga iniisip ay tumatakbo patungo sa ilang problema, kung gayon hindi namin nilalabanan ang kaisipang ito, hindi kami nagkakagalit at hindi namin sinusubukan na pumasok sa anumang diyalogo dito upang kalmado ang aming sarili, ngunit maaari mo lamang panoorin ito nang hindi nagpapatunay ng anuman at walang nilulutas para sa iyong sarili. At pagkatapos ay simple, mahinahon naming inilipat ang aming pansin sa aming pagmamasid sa mga sensasyon sa katawan.

Kung ang ehersisyo ay hindi gumagana para sa iyo ngayon o nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa at pagkatapos ay hindi mo dapat ipagpatuloy ito. Magpahinga ka lang at pagkatapos ng ilang sandali subukang muli, magtatagumpay ka.

Minsan para dito, ang ilang mga tao ay nangangailangan ng ilang araw, ang iba ay halos agad na maramdaman ang buong katawan at madaling obserbahan ang kanilang mga sensasyon. Ito ay mas mahusay, sa una, na gawin ito sa mahinahon na musika, ngunit hindi kinakailangan. 5-6 beses sa isang araw para sa 10 hanggang 20 minuto, sa umaga, sa sandaling bumangon ka at sa gabi bago matulog, napaka-kanais-nais. Ito ay sa oras na ito na ang utak ay nasa pinaka-angkop na estado.

Paggawa gamit ang hindi malay, pag-alam sa damdamin ng sarili.

2 Mas malalim ang ehersisyo. Ginagawa namin ang lahat ng pareho. Kumportable kaming naupo at ngayon, pagkatapos munang pagmasdan ang lahat ng sensasyon sa katawan sa loob ng ilang minuto, unti-unti naming inililipat ang atensyon sa mga kamay. Sinusubukan naming mapansin, upang madama ang anumang mga pagkakaiba sa mga sensasyon sa mga kamay, kung mayroon man.

Marahil ang isang kamay ay mas mainit kaysa sa isa, marahil mayroong mas tiyak na pangingilig o pagkibot, mga pulsation, goosebumps o iba pa sa isang banda, o marahil kahit na ang parehong mga sensasyon sa mga kamay. Sa pamamagitan ng 2- 3 minuto, obserbasyon din, ginagawa namin ang mga binti.

Pagkatapos ng pagmamasid at pakiramdam, inililipat lamang namin ang pansin sa mga kaaya-ayang sensasyon. Gayundin, una sa mga kamay ilang minuto, pagkatapos binti. Ang mga damdamin ay maaaring pareho, ang pangunahing bagay ay ang mga ito ay kaaya-aya.

Pagkatapos nito, nakikita na namin ang anumang kaaya-aya, kumportableng mga sensasyon, sa buong katawan. Maaari itong maging isang ulo at isang daliri sa kamay, anuman, basta't ang iyong atensyon at pagmamasid ay nakatuon sa kung ano ang kaaya-aya o komportable lamang.

Ang iyong atensyon ay maaaring mag-slide sa sarili nitong, kasunod ng mga komportableng sensasyon na ito, na kung ano ang ginagawa mo. Hindi kinakailangang idirekta ang iyong pagmamasid sa isang partikular na bagay.

Muli, kung ang atensyon ay bumalik sa ilang uri, marahil, sakit sa katawan o isang problema, kung gayon nang hindi sinusubukang labanan ito, dahan-dahan tayong bumalik sa kaaya-aya. Maaari ka pa ring makadama ng sakit kung mayroon ka.

Ngunit ang pagmamasid sa mga kaaya-ayang sensasyon ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na madama kung gaano ito kasarap sa isang komportableng estado at hindi gaanong makaramdam ng negatibo, mahalaga din ito para sa iyong hindi malay, para sa pag-aayos ng estado na ito. At sa ganoong estado ng kaaya-ayang kaginhawahan, maaari kang pumunta sa anumang oras na gusto mo, ayon sa iyong pagnanais. Tutulungan ka ng ehersisyo na ito na tumuon sa positibo para sa iyo.

Mahalaga rin ito sa pagtatrabaho sa hindi malay. Ang pagsasagawa ng mga pagsasanay na ito, huwag ituloy ang layunin mismo, isipin lamang ang tungkol sa layunin, subukang makamit ang isang bagay sa lalong madaling panahon. Mahalagang gawin ang mga pagsasanay na parang naglalaro, upang maakit ang iyong sarili sa proseso mismo, at hindi sa layunin mismo. Kailangan nating kumuha ng isang halimbawa mula sa bata, isinulat ko ang tungkol dito nang mas detalyado dito.

Sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang layunin, malinaw mong itinakda ang iyong sarili upang makamit ito at, bukod dito, sa lalong madaling panahon, ngunit hindi ito gumagana nang may kamalayan, ang lahat ay dapat mangyari sa sarili nitong, sa sarili nitong, madali, na may kasiyahan at walang stress.

Unti-unti, kakailanganin itong ilipat ehersisyo sa buhay. Ang buhay ay ang pinakamahusay na guro. Mahalagang matutong magtiwala sa iyong panloob na enerhiya, ang iyong panloob na doktor. Ang kalikasan ay may pag-aari ng kakaibang banayad na pag-angkop sa panlabas na katotohanan at pagpapanumbalik sa sarili. Tayo mismo ay kalikasan, at ang isang piraso ng enerhiya nito ay nasa bawat isa sa atin, sa ating panloob na mundo (subconscious).

Ang gawain ay tumutugma sa katotohanan, upang subaybayan at buksan ang mga tunay (tunay) na sensasyon.

Binubuhay ang ehersisyo , maaari mong baguhin ang iyong emosyonal na kalagayan sa isa na magiging kaaya-aya at komportable para sa iyo. Tandaan ko na hindi ito palaging gagana, marami ang nakasalalay sa iyong kondisyon at kakayahang mag-concentrate, ngunit ang regular na paggamit ay tiyak na magbubunga.

Ang estado ng pagiging naroroon, pakiramdam ang iyong sarili at pagmamasid sa iyong sarili ay gumagana sa iyong sarili. Trabaho na hindi gaanong naiintindihan ng kamalayan, ngunit kung saan ay magbibigay-daan sa iyo upang madama sa katotohanan, pakiramdam natural at tamasahin ang buhay, umaasa hindi lamang sa iyong kamalayan, ngunit din sa iyong panloob na mundo ng intuwisyon.

Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay na ito ay isang estado ng passive na pagmamasid at walang ginagawa, isang napaka-kaaya-ayang estado, ito ang tinatawag na kamangha-manghang at taos-pusong estado ng "No-mind". Ang pangunahing bagay ay ang naturang pagmamasid ay dapat maganap nang walang pag-igting at pagtatangka na maunawaan ang isang bagay para sa sarili, iyon ay, nang walang pagsusuri. Kung magsisimula kang mag-isip kung ano, paano at bakit, agad kang magsisimulang makawala dito.

Obserbahan lang natin ang lahat ng nangyayari sa paligid at sa loob natin - mga kaisipan, anumang damdamin at sensasyon. Ang lahat ng ito ay nasa bawat isa sa atin at mahalagang matutunan kung paano gawin ito, hindi lamang natin nararamdaman at nararanasan, ngunit nagmamasid. Pinahihintulutan natin ang ating sarili ng isang hindi malay sa halip na isang malay na pagsusuri ng sitwasyon, higit na spontaneity at natural na pagpili, ito ang batayan ng pagtatrabaho sa hindi malay.

Paano ito gumagana sa totoong buhay: Kunin, isang napaka-pernicious na kondisyon na nagpapapahina sa moral ng isang tao sa pamamagitan ng mga simpleng bagay. Nakatagpo ka ng isang bagay o isang tao na nagparamdam sa iyo ng ganoon. Naramdaman mo ito, maaaring mayroon ka pa panic attack, ngunit ngayon kailangan mong subukang tandaan para sa iyong sarili na bilang karagdagan sa kung paano maramdaman at maranasan ang negatibong pakiramdam na ito, maaari mo pa ring sundin ito obserbahan. Alin ang sinisimulan nating gawin.

Ang pagmamasid sa sarili ay maaaring pumasok o hindi kaagad sa ganitong estado, ang lahat ay hindi gagana kaagad, sa kabila ng katotohanan na ang lahat ay tila napakasimple, tulad na tayo ay masyadong nakatuon sa panloob na pag-uusap sa ating sarili. Samakatuwid, kailangan mong simulan ang paggawa ng ehersisyo sa isang simpleng komportableng kapaligiran at dahan-dahan.

Sa panonood ng takot, sa pamamagitan ng pag-off ng bahagi ng utak, mas namumulat ka na ang takot ay hindi ikaw. Naiintindihan ito ng isang tao, ngunit sa oras na sinimulan mong maranasan ito, inihambing mo ang iyong sarili sa takot sa kabuuan, at pagkatapos ay partikular mong naiintindihan na ang takot ay nasa iyo, ngunit hiwalay ka rito.

At ang mismong pagmamasid at mental na hindi pagkilos, ay nagpapahintulot sa hindi malay na magtrabaho sa takot na ito, isang malakas na puwersa at ang kakayahan ng utak sa neuroplasticity gumana. Bukod sa lahat ng ito, nakasandal sa estado ng pagsubaybay, mas madali, nang walang awayan na may takot at pag-iisip, upang ilipat ang atensyon sa ilang iba pang mga sensasyon, sa isang bagay na kaaya-aya, narito lamang na mahalaga na huwag itaboy ang mga saloobin ng takot kung dumating na sila, hindi mo na kailangang makipagtalo sa kanila , pag-aralan at subukang pakalmahin ang mga ito nang buong lakas sa iyong sarili, mahalaga na obserbahan ang lahat ng mga sensasyon na parang mula sa labas.

Isang tool para sa pagtatrabaho sa may malay at hindi malay, na makakatulong sa iyong unti-unting mabuo bagong hitsura pag-iisip at pag-aalis (pagbabago) ng isang bagay na hindi kanais-nais sa sarili. Sa loob nito ay binibigyan ko ng detalye mahahalagang puntos At sariling karanasan mga aplikasyon (ito na-update na bersyon artikulong ito, tingnan ang link sa itaas).

Taos-puso, Andrey Russkikh.

Posible ba talagang pumasok sa astral plane, at paano pagmumuni-muni sa sarili tumutulong sa paglipat sa astral projection? Sigurado ako na ang mga nakikibahagi sa mga espirituwal na kasanayan ay may ideya tungkol sa astral plane at mga paraan upang maabot ang mga antas nito. Kaya, pinapayagan ka ng astral meditation banayad na katawan damdamin. Ang katawan ng astral ay hindi nakikilala ang mga hangganan at mga hadlang, ang planeta at ang buong uniberso ay bukas dito, nagagawa nitong lumipat sa anumang punto sa isang kisap-mata.

Malakas na pagmumuni-muni para sa mga nagsisimula - paghahanda at mga paraan upang makapasok sa astral plane

Ang katawan ng astral ay nauugnay sa mga emosyon. Siya ay may malaking kalamangan sa pisikal na katawan, dahil ang mga banta at panganib ng materyal na mundo ay hindi kakila-kilabot para sa kanya, ngunit siya ay sinaktan ng mga panganib ng mental na eroplano. Nagnanais kasama pagninilay sa bahay lumabas sa astral plane, maghanda na tanggapin ang karanasang ito. Ang isang walang karanasan na tao, sa unang paglabas sa mga astral space, nang hindi inaasahan para sa kanyang sarili, ay maaaring makaranas ng isang pagkabigla, isang malakas na pagkabigla.

lumabas mula sa pisikal na katawan kung ang itinatag na mga patakaran ay sinusunod, ito ay ligtas kahit para sa mga nagsisimula ng astral meditation. Ang tanging bagay na dapat tandaan ay ang mundo ng astral ay binubuo ng ilang mga antas, at hindi kanais-nais na agad na makapasok sa pinakasiksik sa kanila.

Kung gumamit ka ng mga pagsasanay sa pagmumuni-muni upang makapasok sa astral, walang nagbabanta sa iyo.

Huwag labagin ang mga tuntunin na binuo ng mga pari sinaunang Ehipto. Sa anumang kaso dapat kang pumasok sa mga antas ng astral sa isang estado ng pagkalasing sa alkohol o droga. Maaaring maparusahan ang mga hindi papansin sa panuntunang ito. mga karamdaman sa nerbiyos hanggang sa malubhang anyo sakit sa pag-iisip. At isa pang bagay: sa anumang sitwasyon, manatiling kalmado. Ito ay palaging mahalaga, kasama ang paglalakbay sa astral.

Mga pamamaraan para sa pagpasok sa astral plane - independiyenteng astral meditation

Sa unang tingin, teknolohiya astral meditasyon maaaring mukhang simple. Sa katunayan, para sa mga nagsisimula, ang lahat ay mas mahirap kaysa sa tila. Mula sa mga unang araw ng pagsasanay, mahirap makamit ang tagumpay. Kumain iba't ibang paraan paglalakbay sa astral, halimbawa, sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, o sa pamamagitan ng mga espesyal na mantra upang makapasok sa espasyo ng mga emosyon. Narito ang isang halimbawa ng karamihan simpleng paraan astral meditation para sa mga nagsisimula.

Sa gabi, bago matulog, humiga sa iyong likod, ipikit ang iyong mga mata, balansehin ang iyong paghinga at i-relax ang iyong katawan. Dalhin ang iyong pansin sa gitna ng iyong noo, tumutok sa tulay ng iyong ilong, at bumangon, ngunit sa parehong oras ay manatiling tahimik at huwag ilipat ang isang solong kalamnan ng iyong katawan. Gamit ang iyong panloob na paningin, subukang makita kung paano humihiwalay at tumataas ang isang partikular na imahe, eidos mula sa iyong katawan na hindi gumagalaw. Unawain na ang exit sa astral plane ay online na pagmumuni-muni naganap, ito ay posible sa pamamagitan ng halos hindi kapansin-pansin na mga pagbabagu-bago, mga sensasyon ng pag-indayog, bahagyang pag-indayog.

Sa ilang sandali ang iyong astral na katawan ay mananatiling hindi gumagalaw, ngunit sa lalong madaling panahon ito ay magsisimulang sumunod sa iyo. Hindi ko inirerekumenda na umalis sa silid para sa unang pagkakataon na astral meditation. Kinakailangang unti-unting pag-aralan ang mga bagong lugar, dahan-dahang pinalawak ang saklaw ng pananaliksik. Upang matiyak na ikaw ay talagang nasa astral plane, at na ang iyong paglabas ay hindi isang pantasya, hilingin sa isa sa mga miyembro ng pamilya na mag-iwan ng anumang bagay sa mesa sa susunod na silid. Bisitahin ito sa astral at kung ang iyong paglabas ay totoo malalaman mo kung ano ito. Ang pang-araw-araw na ehersisyo ay napakahalaga. Magsagawa ng astral meditation sa gabi, o sa umaga, kaagad pagkatapos magising. &1

Pumasok sa kailaliman ng subconscious! Bibigyan ka nito ng pagkakataong alisin ang mga panloob na bloke at paghihigpit, matupad ang anumang mga pagnanasa at maglakbay sa paligid parallel na mundo!

Ang pagsasanay ng pagpasok sa kailaliman ng hindi malay

Kung sa anumang punto ng pagsasanay sa ibaba ay nakatulog ka, huwag mag-alala tungkol dito.

Kapag nagising ka at napagtanto na nakatulog ka, maaari mong ipagpatuloy ang iyong paglalakbay sa iyong panloob na Uniberso mula sa kung saan ka tumigil ...

Ang iyong gawain sa antas ng pagsasanay na ito ay dumaan sa lahat ng mga yugto ng panloob na paglalakbay sa buong kamalayan at hindi mawala ang kadena ng mga nakakamalay na kaganapan.

Sa una ay maaaring mukhang mahirap, ngunit sa pagsasanay ito ay magiging mas mahusay at mas mahusay.

Kaya, simulan natin ang mastering ang inner trance at ipasok ang kailaliman ng subconscious

Nagbibigay-daan sa iyo ang paraang ito na makapasok sa pinakamalalim na estado ng inner trance¹. Sa bawat yugto, ang iba't ibang phenomena ay maaaring magpakita sa anyo ng mga clairvoyant vision, revelations, auditory effects, astral exit at levitation².

Ang estado na ito ay dapat na pinagkadalubhasaan, dahil sa batayan nito maaari kang bumuo ng maraming mga pagsasanay para sa pagsasakatuparan ng mga superpower, ang katuparan ng mga pagnanasa, at para lamang sa pagkuha ng hindi pangkaraniwang karanasan.

Unang yugto - paghahanda

Ang trabaho ay isinasagawa sa isang maaliwalas na silid sa kumpletong kadiliman o takip-silim, maaari kang magsindi ng kandila at insenso mula sa sandalwood (opsyonal).

1. Tanggalin ang lahat ng distractions, patayin ang iyong cell phone at hilingin sa mga miyembro ng pamilya na huwag istorbohin sa panahong ito.

Kung maingay ang bahay, kumuha ng earplug sa botika. Kung maliwanag ang silid, maaari kang gumamit ng isang dark fabric rest mask (magagamit sa mga parmasya) na mahigpit na takip sa iyong mga mata mula sa liwanag.

2. Humiga sa patag na matigas na ibabaw - mainam na maglatag ng kumot o alpombra sa sahig, tuwid ang gulugod, walang unan. Kung ikaw ay nilalamig, takpan ang iyong sarili ng kumot o kumot.

3. Kunin ang posisyon ng "corpse pose": nakahiga sa iyong likod, mga braso sa kahabaan ng katawan na pinindot ng mga palad sa sahig.

4. Nakabukas ang mga mata at nakatingin ng diretso sa unahan na may nakapirming at walang malasakit na tingin - 5 seg.

5. Ipikit ang iyong mga mata, huminga ng malalim ng tatlong beses, huminga sandali.

6. Bigyan ang iyong sarili ng mental setting:

"Ngayon, sa isang ganap na kamalayan na estado, ako ay papasok sa isang malalim na ulirat sa bituka ng aking hindi malay. Gagawin ko ang lahat ng trabahong kailangan ko sa malalim na estadong ito. Kapag natapos na ang lahat ng hindi malay na gawain, lalabas ako sa estadong ito at pakiramdam ko ay ganap na nagpahinga, masaya at masigla, at lahat ng aking mga hangarin ay matutupad.

Stage two - trance breathing

1. Magsimulang huminga nang dahan-dahan at may kamalayan, siguraduhing walang mga puwang sa pagitan ng paglanghap at pagbuga.

2. Ang paglanghap ay maayos na pumasa sa pagbuga, at ang pagbuga sa paglanghap, walang isang segundo ng pagkaantala sa pagitan nila, na parang nasa isang pabilog na paggalaw.

3. Sa paglanghap, binibigkas sa isip ang nagtatagal na O-O-O-M-M-M ..., sa pagbuga, ang nagtatagal M-M-M-O-O-O ....

4. Maging lubos na maingat at tiyaking walang kaunting agwat sa pagitan ng paglanghap at pagbuga.

5. Ipagpatuloy ang patuloy na paghinga sa loob ng 10-15 minuto hanggang sa makaramdam ka ng pamamanhid sa mga biyas ng katawan at isang estado ng matinding kagaanan.

6. Kapag ang pakiramdam ng ganap na kawalang-kilos, kapayapaan, kagaanan at pamamanhid ay dumating, maaari kang magpatuloy sa susunod na hakbang.

Ikatlong hakbang - pagpapahinga

1. Ituon ang lahat ng iyong atensyon sa mga kalamnan at organo ng iyong katawan.

2. Pakiramdam ang lahat ng iyong mga kalamnan at panloob na organo.

3. Ngayon sa pag-iisip, simula sa ulo at mga kalamnan ng mukha at nagtatapos sa mga paa, sabihin:

"Ang aking korona ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking leeg ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking noo ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking mga talukap ng mata ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks…”

"Ang aking mga mag-aaral ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking mga pisngi ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking ilong ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking baba ay lubos na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking dila ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking panga ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks…”

"Ang aking mukha ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking ulo ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks ..."

"Ang aking utak ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking leeg ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking mga balikat ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking dibdib ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks…”

"Ang aking puso ay lubos na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking mga baga ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking tiyan ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking atay ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks…”

"Ang aking pancreas ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking tiyan ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking bituka ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking mga bato ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking pali ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks…”

"Ang aking mga braso ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking mga palad ay lubos na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking mga daliri ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking pelvis ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking mga balakang ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks…”

"Ang aking mga ari ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking pundya ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking anus ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking puwit ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks…”

"Ang aking mga binti ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking mga tuhod ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking ibabang binti ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking mga paa ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking mga daliri sa paa ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks…”

"Ang aking buong katawan mula ulo hanggang paa ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks..."

"Ang aking katawan ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking mga organo ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks."

"Aking etheric na katawan ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking astral na katawan ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks…”

"Aking katawan ng kaisipan ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks, ang aking sanhi ng katawan ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ang aking isip ay lubos na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks. Ako ay ganap na nakakarelaks, ganap na nakakarelaks, nakakarelaks…”

4. Ulitin ang mga formula na ito hanggang sa mawala ang sensasyon ng iyong pisikal na katawan.

5. Sa yugtong ito, kailangan mong ihinto ang paglunok ng laway para sa mas malalim na paglulubog sa kawalan ng ulirat.

Ikaapat na hakbang - paglulubog

Sa yugtong ito ng panloob na kawalan ng ulirat, sumisid ka sa kailaliman ng hindi malay, upang, habang nasa ganitong estado, magsasagawa ka ng paranormal na gawain.

1. Ngayon isipin na ikaw ay nasa ganap na kadiliman, at ang isang sinag ng liwanag ay bumagsak mula sa itaas, na nagbibigay-liwanag sa mga hakbang na papunta sa pinakalalim ng iyong panloob na kadiliman.

2. Simulan ang pagbaba sa mga hakbang na ito, na binibigkas sa isip ang OM-1, OM-2, OM-3, OM-4 sa bawat hakbang ...

3. Bumaba ng mas malalim at mas malalim sa mga hakbang na humahantong sa iyong pagkatao. Bilangin ang bawat hakbang. Dapat ay mayroon kang 108 hakbang. Ang pangunahing bagay dito ay upang mapanatili ang atensyon at kamalayan, na dumadaan sa bawat isa sa 108 hakbang.

4. Bumaba sa pinakamakapal na kadiliman, lumakad nang buong tapang, ang lugar na ito ng iyong pagkatao ay ganap na ligtas at komportable.

5. Pakiramdam ang coziness, init at ginhawa na ito. Mayroon lamang ikaw at ang iyong panloob na mundo.

6. Kapag naramdaman mo na ang panlabas na stimuli at mga tunog ay napakalayo na mula sa iyo, at ikaw ay nasa ilang semi-delusional na estado, maaari kang magpatuloy sa susunod na yugto ng kawalan ng ulirat. Ang pangunahing bagay ay upang mapanatili ang kadena ng kamalayan at mapanatili ang kumpletong kontrol sa iyong kamalayan.

Babala!

Sa proseso ng paglubog sa iyong sarili sa iyong panloob na mundo, pagbaba sa mga hakbang ng isang haka-haka na hagdan, maaari kang makakuha ng iba't ibang mga pambihirang karanasan o mag-off. Ito ay mga balakid o pahiwatig.

Ang iyong gawain ay upang malampasan ang lahat ng mga hadlang at dumaan sa lahat ng 108 na hakbang ng iyong panloob na hagdan nang buong kamalayan, pagkatapos lamang ay magagawa mong makapasok sa makulay na mundo ng iyong hindi malay.

Isipin ang paglalakbay na ito bilang isang multi-level laro sa kompyuter ang iyong virtual na panloob na mundo, magtakda ng layunin na dumaan sa lahat ng antas hanggang sa dulo nang buong kamalayan.

Stage five - ang mga pintuan ng hindi malay

1. Sa ikalimang yugto ng panloob na kawalan ng ulirat, kailangan mong isipin na bumaba ka na nang napakalalim. Halos tuluyang nawala ang liwanag at naging madilim. Tingnan mo ang nasa unahan...

2. May malaking pinto sa harap mo, at sarado ang pintong ito.

Ito ang pinto mula sa iyong subconscious at iyong personal na panloob na Uniberso (maaaring may sariling imahe ng pinto ang bawat tao).

3. Tumingin sa kanan - ang susi ng pinto ay nakasabit sa dingding, kunin ito at buksan ang pinto. Upang buksan ang pintong ito, ipasok ang susi at paikutin ito nang pakaliwa. Ngayon buksan nang bahagya ang pinto.

4. Kapag bukas ang pinto, huwag magmadaling pumasok dito.

Ramdam ang mainit na simoy ng hangin at ang malamlam na liwanag na dumadaloy sa puwang ng pinto.

5. Ngayon dahan-dahang buksan ang pinto at ipasok ito.

Dapat naka-lock ang pinto sa likod mo. Upang isara ang pinto, ipasok ang susi sa keyhole at i-clockwise ito. Dalhin mo ang susi, ibitin ito sa iyong leeg.

6. Natagpuan mo ang iyong sarili sa isang napakahaba at makitid na maberde na lagusan, kung saan makikita mo ang isang nakabulag na berdeng ilaw sa dulo.

Sa tunnel na ito maaari ka nang lumipad...

7. Lumipad nang dahan-dahan patungo sa dulo ng tunnel na ito, alam mo ang mainit na hangin na humahaplos sa iyong mukha.

Hakbang anim - mystical mirror

1. Patuloy mong ine-enjoy ang madaling paglipad sa tunnel at papalapit na sa dulo nito.

2. Nakakakita ka ng nakabulag na berdeng ilaw na lumalambot habang tumatawid ka sa hangganan ng tunnel.

3. Nasa lugar ka na ngayon ng iyong panloob na espasyo.

4. Nakikita mo ang isang misteryosong kagubatan sa anyo ng isang higanteng silid.

Ang kagubatan ay nahuhulog sa isang kaaya-ayang hamog, sa gitna ng kagubatan - mismo sa hangin - isang magandang salamin na nakasabit, at sa mga gilid ay may mga puting kandila.

5. Sindihan ang mga kandilang ito gamit ang iyong isip sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa mga ito: tumuon sa bawat isa sa 10 kandila nang magkakasunod. Tingnang mabuti ang mitsa ng kandila at ipadala ang enerhiya ng init at apoy upang mag-apoy sa mitsa ng kandila. Gawin ito para sa bawat kandila.

6. Ngayon pumunta sa salamin at maingat na tingnan ang araw, na makikita mo sa salamin.

Ang araw na ito ay ang iyong gabay at tagapag-alaga ng mystical mirror ng iyong pagkatao, maaari kang makipag-usap dito.

7. Maingat na tumingin sa araw sa loob ng 2-3 minuto.

Kausapin sa isip ang araw at hilingin itong i-activate ang mystical mirror para sa iyong panloob na gawain.

9. Pagkatapos ma-activate ang salamin, mawawala ang araw at kitang-kita mo ang iyong repleksyon. Ngayon tingnang mabuti ang iyong sarili sa salamin.

Nakatayo ka nang hubo't hubad at ganap na nakakarelaks.

10. Ito ang iyong mystical mirror, at maaari nitong matupad ang alinman sa iyong mga hinahangad na nakikita mo dito.

Tumingin ka sa salamin. Nakikita mo ang iyong sarili sa paraang gusto mong makita ang iyong sarili sa totoong buhay.

11. I-visualize ang iyong bagong hitsura, karakter, tampok ng mukha, kulay ng mata, kayumanggi, ekspresyon ng mukha, pigura, pangangatawan ....

Nagulat sa pag-iisip, sabihin: "Naku, ganyan na ako ...".

12. Ngayon tingnan ang iyong sarili na napapalibutan ng mga bagay, pera, tao, anumang mga kalakal at superpower na gusto mong magkaroon.

Sa isip sabihin sa sorpresa: "Oh, mayroon na ako ng lahat ng ito ...".

13. Tumingin at ilarawan sa salamin ang iyong sarili o anumang mga sitwasyon na gusto mong gawing totoo sa panlabas na katotohanan. Unti-unti itong magkakatotoo.

Tandaan!

Maaari kang magsagawa ng mga katulad na eksperimento sa salamin paminsan-minsan bago.

Ikapitong Hakbang - Inner Room

1. Ngayon isipin nang may kumpiyansa na sa salamin na ito makikita mo ang isang maganda, mainit-init at napaka-komportableng silid, na puno ng lilac glow.

2. Mystically humakbang sa salamin at pumasok sa silid na ito.

3. Sa isang ganap na walang laman na lilac na silid, makikita mo ang maraming salamin na makikita sa isa't isa, na lumilikha ng maraming lagusan.

Meet - ito ang iyong personal na lugar para sa lahat ng kasunod na mystical practices.

Walang tao sa kwartong ito kundi ikaw. Dito maaari mong gawin ang anumang gusto mo. Dito ka libre.

4. Sa pamamagitan ng silid na ito maaari kang makarating sa anumang parallel na mundo, sa anumang dimensyon at anumang oras.

Itak lang sabihin kung ano ang gusto mong paunlarin sa iyong sarili at kung ano ang gusto mong alisin.

Ang pagkakaroon ng nakapasa sa lahat ng mga hakbang sa isang malay na estado, matututo kang kontrolin ang iyong sarili at maakit ang mga nais na kaganapan sa iyong buhay.

Ngunit ito ay simula lamang!

Mga tala at tampok na artikulo para sa mas malalim na pag-unawa sa materyal

¹ Trance - isang serye ng mga binagong estado ng kamalayan, gayundin functional na estado psyche, nag-uugnay at namamagitan sa conscious at unconscious mental functioning ng isang tao (Wikipedia). Ang lahat ng tungkol sa

² Levitation - mental o pisikal na kababalaghan, kung saan ang isang bagay na walang nakikitang suporta ay lumilipad sa kalawakan nang hindi humahawak sa solid o likidong ibabaw (

Ang pagsasanay sa pagmumuni-muni na ito ay naglalayong mabilis na maipasok ang anumang impormasyon na gusto mo sa hindi malay. Upang gawin ito, gamitin ang programa sa ibaba, sa tulong kung saan ikaw mismo ang magpapasya kung aling mga puwersa na natutulog sa iyong kailaliman ng hindi malay, nais mong "mabuhay muli" at itaas sa ibabaw para sa kanilang trabaho sa iyong personal na pag-unlad at tulungan ka. Ginagamit ng programa ang mga kilalang kakayahan ng tinatawag na 25 frame, ngunit hindi lamang iyon.

Ang program na ito ay may binaural effect - kaya ipinapayong ilagay sa headphones o iposisyon ang iyong sarili upang ang mga speaker ay nasa iyong kaliwa at kanan (higit pa tungkol sa binaural effect). Yung. dapat mayroong isang tiwala na paghihiwalay ng mga channel para sa kanan at kaliwang tainga (ito ang pinaka nakakamit sa simpleng paraan- makinig lamang sa programa gamit ang mga headphone). Ang pangunahing epekto ay nakamit dahil sa paglitaw ng isang subsensory (walang malay) na mode ng pang-unawa ng pariralang iyong ipinasok, bilang isang resulta kung saan ang epekto ng superperception ay "naka-on", na ginagawang madali upang gumana sa subconscious.

Paglalarawan ng pagsasanay

1. Maghintay para sa programa na mag-load sa ibaba (malalaman mo ang tungkol dito sa pamamagitan ng "Start" na mensahe na lilitaw, at ang porsyento ng pag-download ay ipapakita sa panahon ng pag-download).
2. Magsuot ng mga headphone o umupo sa pagitan ng mga speaker (kung gusto mo ring gamitin ang binaural effect - hindi mo ito maririnig, ito ay nakapatong sa tunog ng pag-awit ng mga ibon sa kagubatan at puting ingay, ngunit mararamdaman mo ito, dahil ito ay humantong ang iyong utak sa dalas ng mga alon na katumbas ng 7 Hz).
3. Susunod, ipasok sa patlang ng input ang anumang nais na parirala para sa pagtatrabaho sa hindi malay (magsusulat ako ng higit pa tungkol sa mga parirala sa ibaba).
4. Mag-click sa "Start".
5. Pagkatapos nito, mahinahon at nakakarelaks na tingnan ang video ng isang magandang tanawin ng kagubatan na sinasabayan ng huni ng mga ibon.
6. Makakakita ka ng isang bihirang blink ng pariralang iyong ipinasok para sa pagtatrabaho sa subconscious. Ang hitsura ng pariralang ito, halos hindi mahahalata sa mata, gayunpaman, ay hindi nakatakas sa hindi malay, na "nakikita" at naiintindihan ng mabuti ang pariralang ito.
7. Hindi mo kailangang bigyang-pansin ang mga ganitong panandaliang paglitaw ng pariralang iyong ipinasok - tumingin ka lang magandang tanawin gubat at magpahinga. At hindi alintana ang katotohanan na hindi mo mabasa ang kumikislap na parirala sa iyong panlabas na kamalayan - ang iyong hindi malay ay "bumabukas" upang gumana - at maaari mong siguraduhin na kung ano ang iyong napagpasyahan na "sabihin" sa iyong hindi malay ay mahihigop nito at ito ay magsimulang magtrabaho.

Laki ng file 1.4 Mb - tumatagal ng 1-2 minuto upang ma-download na may average na bilis ng internet. Hindi ka maaaring magpasok ng mga parirala para sa trabaho kung nais mo - kung gayon ang program na ito ay maaaring gamitin mo bilang regular na video para sa pagpapahinga na may pakiramdam ng tunay na presensya sa kadalisayan ng kagubatan ng tag-init.

Mga Tala

• Sa tulong ng pagsasanay na ito, nagtatrabaho ka sa iyong hindi malay at ginagawa ito nang napakabilis. Halimbawa, ang isang tao na kumukuha ng mga pagsusulit sa isang institute at binibigkas sa kanyang sarili ang pariralang "Ako ay may tiwala sa aking sarili, hindi ako natatakot sa anuman" - upang kahit papaano ay mapupuksa ang kahinaan sa mga binti at nanginginig sa boses - ito ay kukuha ng isang oras upang makuha ang resulta ( kadalasan ay hindi kumpleto at kadalasang halos hindi gaanong mahalaga) - sa tulong ng pagtatrabaho sa pariralang ito sa antas ng direktang pakikipag-ugnay sa iyong hindi malay - tatagal lamang ito ng ilang sampu-sampung minuto. Siyempre, ang lahat ng ito ay indibidwal at nangangailangan din ng ilang mga sesyon upang pagsamahin at palalimin ang resulta.
• pinakamahusay na oras para sa pagtatrabaho sa programa - ito ang umaga o ang oras bago ang oras ng pagtulog (dito, siyempre, ang ilang mga pormulasyon na naaangkop para sa pagtatrabaho sa umaga - ay maaaring kalabisan para sa pagtatrabaho bago ang oras ng pagtulog, halimbawa, kung nagtatrabaho ka sa umaga upang palakasin ang iyong pisikal na Aktibidad sa araw - ito ay magiging ganap na kalabisan bago matulog, atbp.)
• Maging relax at huwag isipin na hindi mo mababasa ang kumikislap na mga inskripsiyon - ito ay ganap na hindi mahalaga, ito ay dapat na gayon, at ito ang ginagawang posible para sa subconscious na "i-on" at magtrabaho kasama nito.

Mga parirala para sa pagtatrabaho sa hindi malay

Tulad ng naintindihan mo na, maaari kang magpasok ng ganap na anumang mga parirala, ikaw at ikaw lamang ang magpapasya kung paano magtrabaho sa iyong subconscious sa tulong ng mga pariralang iyong ipinasok. Sa ibaba ay magbabalangkas lang ako ng ilang mahahalagang punto para sa pagpili ng mga parirala para sa iyong sarili sa paraang gumagana ang mga ito sa pinakamahusay na posibleng paraan.

1. Una sa lahat, huwag gumawa ng mahabang pangungusap. Ang pinakamainam na bilang ng mga salita sa isang parirala ay dapat nasa pagitan ng 3-5 salita.
2. Maaari mong ligtas na gamitin para dito ang lahat ng 33 mantric formula na ibinigay ko sa iyo sa page na Mantric formula.
3. Maipapayo na huwag gumamit ng higit sa 5 parirala para sa trabaho sa isang araw. Yung. sa isang pagkakataon na nagtatrabaho sa programa, maaari kang "mag-scroll" ng 5 parirala para sa pinakamahusay na epekto(mas mahusay sa paligid ng 3). Dahil ang isang mas malaking bilang ay makikita nang masama at, bukod dito, ay makagambala sa nakaraang impormasyon.
4. Maaari mong paunlarin ang halos lahat sa tulong ng programang ito. Kung ito ay isang pagpapabuti ng memorya, pagkatapos ay isulat ang "Ang aking memorya ay mabilis na bumubuti!" Kung ito ay, halimbawa, intuwisyon, pagkatapos ay isulat ang "Ang aking intuwisyon ay agad na pinahusay!" atbp.
5. Maaari mo ring gamutin ang anumang sakit. Upang gawin ito, magtrabaho kasama ang mga pariralang tulad nito: "Ang aking psoriasis ay mabilis na nawawala at magpakailanman!", "Ang aking sipon ay agad na gumaling at magpakailanman!", "Ang aking paningin ay mabilis na naibalik at magpakailanman!" atbp.

Tinutukoy ng kamalayan kung tayo ay nabubuhay o hindi. Nang hindi namamalayan ang ating mga sarili, hindi na tayo umiiral. Ang pakikipag-usap tungkol sa kaluluwa, sa uniberso, buhay pagkatapos ng kamatayan ay walang kabuluhan kung hindi natin ito napapansin. Ang subconscious mind ay hindi isang hiwalay na lugar ng ating kamalayan. Ito ay ibang pananaw sa mundo, isa sa maraming variant ng kaalaman.

Walang kakaiba sa katotohanang hindi natin alam kung paano gamitin ang tool na ito. Walang nagturo sa amin nito, at ginagamit namin ang hindi malay na paminsan-minsan at kusang-loob. Ang hindi malay ay nagbibigay sa amin ng mga pahiwatig sa anyo ng mga imahe at sensasyon.

Alam natin kung paano mag-decipher, iniiwasan natin ang mga pagkakamali, hindi natin naiintindihan ang mga senyas, nawawalan tayo ng mga pagkakataon. Ang mga pahiwatig ay halos hindi mahahalata, ngunit tinutukoy namin kung para saan ang mga ito. Kung ang ating isip ay napuno ng mga kaisipan, mahirap makarinig ng mga pahiwatig. Ang katahimikan ng isip, o hindi bababa sa isang minutong pag-pause sa pag-iisip, ay nagpapahintulot sa iyo na marinig ang hindi malay.

Kapag kailangan mong makipagkita sa isang partikular na tao mula sa ilang dumadaang bus, mapupunta ka sa isa na kailangan mo. Umupo sa back seat at tamang tao nakaupo sa harap mo. Alam mo namang pumasok na siya at nakatingin ka sa kanya. Siya, na nakataas ang kanyang mga mata, taos-pusong nagtataka kung paano kayo magkikita ng pagkakataon pagkatapos ng maraming taon. Mayroong maraming mga pamamaraan para sa pagpasok sa subconscious mind.

Karamihan sa mga pamamaraang ito ay hindi direkta at batay sa mga sensasyon. Ang mga damdaming ito ay mahirap ipaliwanag sa iyong sarili, lalo na sa ibang tao. Ang mga damdamin ay nagsisilbing tawag upang makilala ang mga pahiwatig. Ang pag-alala sa mga sensasyon kapag lumitaw muli ang mga ito, mag-ingat na huwag makaligtaan ang mga pahiwatig. Maaari mong sanayin ang sensitivity ng mga sensasyon, kung gayon ang mga pahiwatig ng hindi malay na isip ay mas madaling matukoy.

Isa pang halimbawa: Marahil ay napansin mo na naiintindihan mo ang mga mahal sa buhay hindi lamang mula sa isang kalahating salita, ngunit sumagot kahit bago ka nila tanungin. Lumilikha ito ng pakiramdam ng kumpiyansa sa iyong sagot. Kapag nakikipag-usap sa ibang mga tao, ang parehong bagay, ang pangunahing bagay ay upang mahuli ang kumpiyansa na ito at tandaan.

Upang makakuha ng malinaw na mga pahiwatig, gusto kong mag-alok ng ehersisyo para sa pagpasok sa subconscious. Ang mga variant ng pagsasanay na ito ay inilarawan sa maraming mapagkukunan. Sa tulong ng pagsasanay na ito, ang iyong subconscious mind ay magkakaroon ng konkretong anyo at magiging mas madali para sa isip na sumangguni dito.

Ang lahat ng gayong mga kasanayan ay may meditative coloring. Ang pagmumuni-muni ay mas madaling maging sanhi ng isang estado ng detatsment at kawalan ng laman sa ulo. Hindi ka makakarinig ng ibong kumakanta sa malayo kung makikinig ka ng musika gamit ang mga headphone. Upang marinig, kailangan mong maging handa na makinig.

Kami ay ganap na nakakarelaks, kalmado ang aming paghinga, kumuha ng komportableng posisyon ng katawan. Sa isip, sinusubukan nating makita ang ating sarili. Ang iyong mga braso, binti. Maaari mong tingnan ang iyong sarili nang kahanga-hanga. Nakita namin ang mga binti, tinitingnan namin kung ano ang aming kinatatayuan. Sa ilalim ng mga paa ng lupa, buhangin, bato, kahit ano. Maaari kang tumingin sa paligid, tumira ng kaunti sa isang bagong mundo para sa iyo. Nagsisimula ang lahat sa isang landas para sa akin, pagtingin sa aking mga paa, nakita ko ito at nagsimulang maglakad kasama ito. Tumingin sa unahan at magpatuloy. May nakakakita ng malungkot na bahay, may nakakakita ng simbahan, lawa, talon, marangyang puno. Ang lugar na ito ay magiging napakalakas para sa kalinawan, pagguhit ng mga elemento.

Doon. Nang hindi naglalagay ng mga detalye, malapit na kaming lumalapit sa lugar na ito. Dito tayo magkikita, lolo, bata, hayop. Ito ang iyong subconscious. Maaari kang magtanong ng kahit ano. Makinig lamang ng mabuti, kung hindi mo maintindihan, magtanong muli, ngunit huwag gumawa ng iyong sariling mga konklusyon hanggang sa matandaan mo nang tama ang lahat. Dahil, ang pag-alis mula doon, ang iyong isip ay bubukas at papangitin ang impormasyon kung hindi mo ito naaalala. Ang pagkakaroon ng isang beses sa subconscious, pagkatapos ay mauunawaan mo ito nang walang ehersisyo. Nais kong tagumpay ka.