Mga pamamaraan ng paglabas ng astral. nakakamalay na paraan ng pagpasok sa astral plane. Ano ang koneksyon sa pagitan ng astral projection at mga pangarap

Paano makapasok sa astral? Maraming mga tao na interesado sa esotericism ay nagtatanong sa kanilang sarili ng tanong na ito at nais na subukan ang kanilang kamay sa pagpasok sa ibang mundo.

Ang pangalan ng mundong ito ay Astral, ito rin ang Astral, Subtle World (iba ang tawag nila dito, ngunit ang kakanyahan ay hindi nagbabago mula dito). Ang mundong ito ay umiiral sa labas ng makalupang panahon, maaaring sabihin ng isa, sa ibang dimensyon. Mayroong ilang mga paraan upang makapasok at lumabas sa astral, na inilarawan nang detalyado sa ibaba.

Paano makapasok sa astral

Kinakailangang isaalang-alang ang pangunahing punto, lalo na ang mga gaps, bilang isang resulta kung saan, posible na lumabas sa astral plane. Bagama't maaaring hindi mahirap ang pagpasok, ang pagbabalik sa totoong mundo ay minsan ay medyo may problema.

Tatlong paraan upang matulungan kang makapasok nang tama sa astral plane:

Ang unang paraan ay ang paggising . Ang pamamaraan na ito ay pinakaangkop para sa mga nagsisimula o sa mga nagsasagawa ng kanilang unang paglalakbay sa astral. Paano ito nangyayari? Dapat ayusin ng isang tao ang kanyang katawan upang hindi siya tuluyang magising, alam ng mga esotericist kung paano ito gagawin. Lumalabas ang gayong larawan: ang isang tao ay natutulog, ngunit sa parehong oras ang kanyang kamalayan ay kasama na sa trabaho at ito ay pinakamadaling ayusin ito kung kinakailangan. Anong mga sensasyon ang maaaring lumitaw? Ang mga impression ay ganap na naiiba, ang ilang mga imahe ay lilitaw, ang panginginig ng boses ay nagsisimula sa buong katawan, ang isang tao ay nararamdaman na parang wala siya sa kanyang katawan.

2. Ang pangalawang paraan ay pagtulog . Maaaring hindi ito matagumpay gaya ng unang paraan. Ang isang tao, siyempre, ay gustong matulog, at hindi laging posible para sa kanya na mahuli nang eksakto ang sandaling iyon ng paglipat mula sa totoong mundo patungo sa astral. Maaaring lumitaw ang iba't ibang mga larawan sa ulo, ngunit sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay natutulog lamang sa isang normal na panaginip at walang nangyayari. Kaya, ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa mga nagpaplanong bisitahin ang astral sa unang pagkakataon.

3. Ang ikatlong opsyon, ang pinakamahirap, ay ang pagmumuni-muni. . Nangyayari ito dahil ang isang tao ay nahaharap sa gawain ng pagpunta mula sa ganap na pagpupuyat hanggang sa estado ng pag-off ng utak. Ang pamamaraang ito ay ganap na hindi inirerekomenda para sa mga nagsisimula, dahil sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, ang pag-access sa astral plane ay magagamit lamang sa mga propesyonal na nagawa na ito nang maraming beses.

Ano ang mga pamamaraan para sa pagpasok sa astral plane?

Sa iba't ibang expanses ng Internet, mayroong isang malaking bilang ng mga diskarte na makakatulong sa isang tao na gumawa ng isang paglalakbay sa astral plane nang mas mabilis. Sa puntong ito, matututunan ng mambabasa kung para saan ang mga ito.

Una sa lahat, umiiral ang mga diskarte upang makatulong na ibagay ang utak sa tamang alon upang makapasok sa astral. Sa panahon ng paglulubog, ang isang tao ay nalilihis mula sa totoong mundo kapag ginagawa ang mga ito.

Ang mga diskarte mismo ay naglalayong pukawin katawan ng tao pandamdam ng vibration, ang estado na ito ay katulad ng isang maliit na electric shock. Ang pagkakaiba ay ang prosesong ito ay walang sakit. Ito ang estado na pinaka-kanais-nais para sa pagpasok sa astral plane.

Ang mga propesyonal, bilang isang panuntunan, ay hindi gumagamit ng anumang mga diskarte at pagkagambala upang makapasok sa astral. Ang mga nagsisimula, una sa lahat, ay kailangang magsimula sa kanila.

Tatlong pamamaraan

1. Ang phantom rocking technique, habang papalayo, ay nangyayari sa paggising. Ang ilalim na linya ay kapag nagising ka, kailangan mong subukang ilipat ang anumang bahagi ng katawan, habang hindi pinipilit ang mga kalamnan. Ang isang malaking pagkakamali sa pamamaraang ito ay ang isipin na ang braso, binti, at iba pa ay gumagalaw. Hindi ito magagawa. Kung walang nangyari sa loob ng ilang segundo, kailangang baguhin ang pamamaraan.
2. Ang pangalawang pamamaraan ay ginagawa kapag natutulog. Ito ay kinakailangan upang makamit ang malalim na lapses sa kamalayan at subukang magsagawa ng phantom swings, nakakatulong sila upang manatiling gising at sa parehong oras makamit ang isang makabuluhang paglulubog sa nais na estado.
3. May isa pang pantay na epektibong pamamaraan para sa mga nagsisimula - ito ay pag-ikot. Pag gising mo, isipin mo na katawan ng astral umiikot sa materyal. Kapag nagsimula ang pagganap, lumilitaw ang mga tunay na sensasyon, at kaagad na kailangan mong itaas ang astral na katawan mula sa materyal na isa. Kung hindi, sa ilang segundo ay matatapos na ang lahat.

- Huwag kumain bago matulog, maaari kang uminom ng isang baso ng inumin o mineral na tubig.

- Magpahinga at huminahon sistema ng nerbiyos. Maaaring ito ay: kalmadong musika, isang libro, o katahimikan lamang. Malaking tulong ang mental exercises.

- Tumingin sa iyong panloob na mundo. Ipikit mo ang iyong mga mata, isip "damit salaming pang-araw at pumunta ng malalim, malalim sa iyong sarili. Sa ganitong paraan, makakakuha ka ng mga sagot sa iyong mga katanungan, ngunit ang pangunahing bagay ay i-set up (bigyan ang iyong sarili ng mindset) ang iyong astral na katawan upang makapasok sa banayad na mundo.

Paano gumagana ang proseso ng pag-log in

Maraming mga tao ang interesado hindi sa mismong tanong kung paano pumasok sa astral plane, ngunit sa impormasyon tungkol sa kung ano ang prosesong ito at kung anong mga sensasyon ang sanhi nito.

Kailangan mong isipin ang ilang malaki, mabigat na backpack, na puno ng umaapaw na mga brick. Ang isang tao ay nagsusuot ng backpack na ito sa buong araw nang hindi ito hinuhubad, at pagkatapos ay mapupuksa ito sa isang magandang sandali. Sa estado ng astral, ang isang tao ay nakakaramdam ng hindi kapani-paniwalang kagaanan, hindi nakakaramdam ng anumang bigat, na parang siya ay isang balahibo.

Kung susumahin, sulit ang pagbibigay isang maliit na rekomendasyon sa pagpasok sa astral plane. Sa anumang pagkakataon ay hindi dapat maglakbay ang isa sa ibang mundo nang walang paghahanda, dahil ito ay maaaring mapanganib o kung hindi man ay hindi matagumpay. Maaaring may mga kakaibang tunog at sensasyon na madaling takutin ang isang baguhan, kaya para sa kaligtasan mas mainam na gawin ang unang paglabas sa ilalim ng propesyonal na patnubay.

Ano ang pinakamadaling paraan upang makapasok sa yugto ( lucid dream, paglalakbay sa astral, wala sa katawan)? Basahin ang karamihan mga simpleng pamamaraan para sa mga nagsisimula at subukan ang mga ito verbatim!

Ang lahat ng mga diskarte at pamamaraan na ipinakita sa ibaba ay napakasimple upang ito ay malinaw sa isang baguhan na practitioner. Ang pinaka detalyado at modernong paglalarawan technician sa artikulo at libro

Opsyon 1/8: Ultra-Short Astral Travel Technique para sa Mga Nagsisimula

1. Gumawa ng pinaka-emosyonal na interesanteng plano para sa mga aksyon sa loob paglalakbay sa astral.

2. Paggising, tuwid na nakahiga sa kama at hindi gumagalaw at hindi binubuksan ang iyong mga mata, dapat mong subukan agad na maramdaman ang iyong sarili malapit sa isang paunang natukoy na layunin. Halimbawa, ang isang baguhan na practitioner, kapag pumapasok sa astral plane, ay maaaring isipin ang kanyang sarili sa isang salamin, kasama ang isang kaibigan, sa buwan, o sa isang medieval na kastilyo. Kailangan mong subukang literal na maramdaman ang iyong sarili sa lugar na ito, sinusubukang hawakan at tingnan ang lahat.

3. Kung ang pamamaraan ay hindi gumana sa isang minuto at ang baguhan na practitioner ay hindi maabot ang layunin, ang isa ay dapat na agad na makatulog muli na may layunin na subukan ang paglalakbay sa astral (phase) ayon sa parehong prinsipyo sa susunod na paggising, atbp. Karaniwang iilan lamang ang mga ganitong pagtatangka ang kinakailangan. Ang pangunahing bagay ay ang pamamaraan ay nasa paggising at hindi hihigit sa kalahating minuto o isang minuto.

Opsyon 2/8: Isang Maikling Panimula sa Astral Travel Techniques para sa Mga Nagsisimula

Ito ay kinakailangan, sa paggising, nang hindi gumagalaw at hindi binubuksan ang iyong mga mata, upang agad na subukang humiwalay sa katawan. Ang pamamaraan ng paghihiwalay ay isinasagawa ng isang baguhan na "astral worker" (phaser) nang walang anumang ideya, ngunit may pagnanais na gumawa ng isang tunay na paggalaw nang hindi pinipigilan ang mga kalamnan (lumululong, mag-alis, tumayo, atbp.).

Kung ang paghihiwalay sa loob ng 3-5 segundo ay hindi gumana at ang practitioner ay hindi natagpuan ang kanyang sarili sa astral na paglalakbay o isang malinaw na panaginip, dapat mong subukang agad na magpalit ng ilan sa mga pinaka-epektibong pamamaraan sa loob ng 3-5 segundo bawat isa, hanggang sa isa sa mga ito gumagana, pagkatapos nito ay maaari kang manatili nang mas matagal:

— pagmamasid sa larawan: subukang isaalang-alang ang mga umuusbong na larawan sa harap ng iyong mga mata at makita ang mga ito;

— nakikinig: subukang marinig ang ingay sa ulo at gawin itong mas malakas sa pamamagitan ng pakikinig o pagpapalakas ng kalooban;

— pag-ikot: kumakatawan sa pag-ikot sa paligid ng longitudinal axis;

— phantom swing: subukang ilipat ang anumang bahagi ng katawan nang hindi pinipigilan ang mga kalamnan, sinusubukang dagdagan ang amplitude.

— Stress sa utak: subukang pilitin ang utak, na parang posible, na humahantong sa mga panginginig ng boses, na kailangan ding palakasin ng parehong aksyon.

Sa sandaling ang ilang pamamaraan ng pagpasok sa astral ay nagsimulang magpakita ng sarili nang malinaw, ang baguhan ay dapat subukang isagawa ito hangga't may pag-unlad, at pagkatapos ay dapat niyang subukang maghiwalay. Kung hindi, maaari kang bumalik sa teknolohiya muli. Maaari mo ring simulan ang paghalili nito sa iba pang mga diskarte sa paglalakbay sa astral.

Ang kabuuang oras para sa mga alternatibong pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 2 minuto, ngunit hindi ka dapat umatras mula sa mga ito nang wala pang isang minuto. Paminsan-minsan, lalo na laban sa background ng ilang mga kagiliw-giliw na sensasyon, maaari mong subukang humiwalay sa katawan.

Opsyon 3/8: Maikling pagtuturo ng video

Isang maikling video tutorial tungkol sa madaling paraan paglalakbay sa astral: hindi direktang pamamaraan na pinakamainam para sa mga nagsisimula.

Opsyon 4/8: Teknolohiya ng mobile phone

Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ng pagpasok sa eroplano ng astral ay na sa background ng paggising, mas mabuti nang hindi gumagalaw nang pisikal, ang isang baguhan ay dapat agad na subukang isipin ang isang pakiramdam sa kanyang kamay, na parang mayroong isang bagay sa loob nito. Pinakamahusay na kumatawan cellphone, dahil ang kamay modernong tao Nasanay ako nang husto, kahit na ang paksa ay maaaring kahit ano. Kinakailangan na ituon ang pansin sa pinaghihinalaang sensasyon ng palad nang maingat at aktibo. Malamang, pagkatapos ng ilang segundo, ang pisikal na sensasyon ng telepono na nakahiga dito ay magsisimulang lumitaw sa kamay. At ang pakiramdam na ito ay magiging mas maliwanag at mas maliwanag. Kung ang gayong pakiramdam ay hindi nangyayari sa loob ng 10 segundo, kung gayon ang pamamaraan ay malamang na hindi gumana at mas mahusay na lumipat sa isa pa. Sa anumang kaso, ang mga diskarte sa paglalakbay ng astral ay hindi dapat gawin sa paggising ng higit sa isang minuto. Pagkatapos ay pinakamahusay na matulog at subukang muli sa susunod na paggising mo.

Kapag ang pakiramdam ng telepono ay lumitaw sa kamay, kailangan mong tumutok dito. Kasabay nito, ito ay hindi na isang ideya, ngunit isang tunay na pakiramdam na ang isang baguhan ay kailangang malinaw na maunawaan nang maaga, umaasa ng isang resulta. Sa sandaling maging matatag ang pakiramdam, maaari mong simulan na dahan-dahang maramdaman ang mobile phone gamit ang iyong mga daliri, bukod dito, pisikal sa sensasyon, at hindi naisip, bagaman, siyempre, pisikal na katawan("astral body") ay hindi dapat gumalaw at pilitin. Kung hindi ito gumana, kailangan mong magpatuloy na tumutok sa isang simpleng sensasyon at subukang madama sa ibang pagkakataon. Kung ito ay gagana, pagkatapos ay kailangan mong simulan ang pag-ikot ng mobile phone sa iyong kamay nang aktibo hangga't maaari, pakiramdam ang lahat ng mga detalye nito gamit ang iyong mga daliri.

Sa sandaling ang telepono ay maaaring baluktot sa kamay, pagkatapos ay ang pamamaraan ay nagtrabaho at maaari mong ligtas na humiwalay sa katawan at makapasok sa astral na paglalakbay, sa kasong ito ito ay karaniwang pinakamadaling gumulong o tumayo. Kasabay nito, ang telepono ay dapat na patuloy na hawakan at baluktot sa kamay, na hahawak sa umuusbong na phase state (lumabas sa astral plane). Ang paghihiwalay mismo, sa kasong ito, muli, ay dapat na mas katulad ng aktwal na pisikal na pagbangon o pag-alis ng kama, at hindi tulad ng paghihiwalay ng isang bagay mula sa isang bagay. Iyon ay, ang isang baguhan sa pagsasanay ay kailangan lamang gawin ang pamamaraan ng paghihiwalay na parang pisikal, simula sa pakiramdam ng telepono sa kanyang kamay.

Kung hindi ka makapaghiwalay, kailangan mong maingat na maramdaman ang telepono sa iyong kamay at subukang gawin ito sa ibang pagkakataon. Kung pinamamahalaan mong bumangon, pagkatapos ay kailangan mong gawin ang mga pagkilos na tipikal para sa paglalakbay sa astral: pagpapalalim, at pagkatapos ay ang pagpapatupad ng mga pre-set na gawain na kahanay sa pagpapanatili ng estado. Kung ang paghahati ay nasa kalahati lamang, kung gayon dapat subukan ng isa na maghiwalay sa pamamagitan ng puwersa.

Bilang isang patakaran, ang tunay na pakiramdam ng telepono sa kamay ay nangyayari sa bawat ikalawang pagtatangka ng sinumang practitioner, kabilang ang isang baguhan. Dagdag pa, lahat ng ito ay isang bagay ng karanasan at kagalingan ng kamay, dahil ang gayong pakiramdam ay isang senyales na ang paglabas sa astral ay lumitaw na at kailangan mo lamang itong gamitin nang may kakayahan.

Opsyon 5/8: Isang mas detalyadong paglalarawan ng astral exit technique

Kaya, ikaw ay isang baguhan na practitioner ng astral na paglalakbay at nagpasya na agarang pumasok sa yugto sa lahat ng mga gastos, ibig sabihin, pumunta sa astral plane, makaranas ng isang out-of-body na paglalakbay o makakuha ng isang malinaw na panaginip. Ito ay tunay na kilala na ang isang napaka, napakalakas na pagnanais ay kalahati na ng labanan sa bagay na ito, dahil mas marami ka sa sandaling ito isipin, mas maraming pagkakataon para sa isang positibong resulta.

Siyempre, para sa karamihan ng mga tao, para sa isang mabilis na paglalakbay sa astral, tanging ang tinatawag na. paraan ng direktang pagpasok. Sa partikular, tila para sa isang tao na hindi nakaranas ng pag-access sa astral, ang pamamaraan ng "pag-akyat" at "paglulunsad" ay magiging pinaka-produktibo. Hindi ang pinaka-nakakatuwa na mga pangalan, ngunit ang mga ito ay pinakatumpak na sumasalamin sa kakanyahan. Maaaring hindi sila ang pinaka-epektibo sa pangkalahatan, ngunit sa kasong ito sila ay napaka-maginhawa.

Dapat mong tune in nang husto sa pag-alala sa iyong ideya sa tuwing magigising ka. Ito ay lubos na nakatulong sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa paglalakbay sa astral at ang mga posibilidad nito bago matulog. At pagkatapos, sa paggising, dapat mong laging tandaan ang tungkol sa yugto at literal doon, nang hindi inaasahan ang anumang bagay, subukang lumabas o gumulong sa katawan. Mahalaga na hindi ka gumawa ng anumang pisikal na paggalaw bago ito.

Magsimula tayo sa rolling technique. Ang kahulugan nito ay subukang gumulong sa kama, ngunit sa parehong oras ay hindi pilitin ang mga pisikal na kalamnan. Para sa mga nagsisimula, ito ay parang hindi maintindihan at kakaiba. Ngunit ito ang tanging paraan upang ilarawan ito sa mga salita. Upang maunawaan kung ano ang gagawin sa tamang sandali, maaari mo munang sanayin ang pagnanais na lumiko sa iyong tabi anumang oras nang hindi pinipigilan ang anumang kalamnan ng katawan. Kadalasan sa sandaling ito ay may bahagyang tingling sa katawan, isang bahagyang pag-igting sa ulo, atbp. Dapat mong tandaan ang mga sensasyong ito at pagkatapos ay muling gawin ang mga ito kaagad pagkatapos magising. Kasabay nito, madarama mo kung paano ka talagang gumulong sa katawan, iyon ay, nakapasok ka sa paglalakbay sa astral, dahil tinawag ng mga esotericist ang isang ganap na pragmatic na estado. Ang mga sensasyon ay maaaring maging tunay na napakahirap para sa iyo na maunawaan ang paggalaw na ito na may pisikal o multo na katawan. Kapag nailunsad, maaari kang magpatuloy sa mga susunod na hakbang.

Kung hindi ka maaaring "gumulong" sa loob ng 3-5 segundo at walang kawili-wiling naobserbahan, pagkatapos ay kailangan mong magpatuloy sa pangalawang pamamaraan - "pag-akyat".

Ang "pag-crawl out" ay binubuo sa katotohanan na kailangan mong subukang gumawa ng "kaisipan" na mga paggalaw sa lahat ng bahagi ng katawan, iyon ay, isipin ang isang tunay na paggalaw at subukang madama ang lahat ng mga damdamin na lumitaw sa panahong ito. Sa una, ang mga paggalaw na ito ay maaaring mapurol at malabo, tulad ng sa karaniwang representasyon ng kaisipan, ngunit unti-unti (pagkatapos ng ilang segundo) sila ay magiging nangingibabaw at hindi mo na mararamdaman ang tunay na katawan at makikita mo ang iyong sarili sa "astral plane". Kasama ng mga simpleng "kaisipan" na paggalaw, napakabisang pagsamahin ang "kaisipang pakiramdam" ng katawan at kung ano ang iyong hinihigaan.

Pakitandaan na ang lahat ng ito ay hindi dapat gawin nang tamad at basta-basta, ngunit bilang agresibo at tuloy-tuloy hangga't maaari, na siyang tumutukoy sa kadahilanan. Ang parehong naaangkop sa "paglulunsad" na pamamaraan.

Bilang karagdagan, kung ang "pag-akyat palabas" ay hindi gumana sa loob ng 5 segundo, dapat mong subukang muli na "gumulong" o anumang iba pang mga diskarte para sa pagpasok sa astral sa parehong dynamics: "phantom swinging" (pag-indayog ng braso nang hindi pinipilit ang mga kalamnan. at walang pag-iisip), "pag-ikot" (pag-iisip ng pag-ikot sa paligid ng longitudinal axis), "pakikinig" (sinusubukang marinig ang mga tunog sa loob ng ulo), "visualization" (sinusubukang makita ang isang bagay sa harap ng Pikit mata) atbp. At kaya kahaliling mga diskarte para sa isang minuto. Ang lahat ng ito ay ginagawa kaagad sa paggising pagkatapos ng pagtulog, at ang bawat pamamaraan ay binibigyan ng hindi hihigit sa ilang segundo.

Sa panahon ng prosesong ito, sa yugto ng transisyonal, madalas na lumitaw ang mga damdamin matinding pagkapagod at katamaran. Ang isang baguhang practitioner na nagsasagawa ng mga pamamaraan ng pagpasok sa astral ay dapat na maunawaan na ang mga ito ay mga harbinger ng suwerte at mabilis silang pumasa sa pagpapatuloy. Tandaan ito upang sa pinaka angkop na sandali ay hindi ka dumura at huminto sa pakikipagsapalaran na ito. Sa isang higit pa o hindi gaanong malinaw na sensasyon ng phantom body, dapat agad na gumamit ng pangunahing pagpapalalim, sa kasong ito sa pamamagitan ng pakiramdam ang lahat ng posible (sarili, ang kama, atbp., na makikita sa "astral plane") , na magiging lubhang kapaki-pakinabang. Malaki rin ang naitutulong ng pagtingin sa mga bagay, maaari mong gamitin ang iyong mga kamay, sa layo na hanggang 10-15 cm.

Ang pangunahing bagay ay huwag matakot sa anumang bagay at subukang mag-alala nang kaunti hangga't maaari, lalo na sa unang paglitaw ng mga harbinger ng pagpasok sa paglalakbay sa astral. Subukan upang sugpuin ang kaguluhan, kung hindi, ito ay sanhi ng kapahamakan ang lahat.

Gaano katagal bago ka makapasok sa paglalakbay sa astral ay nakasalalay lamang sa bilang ng mga paggising at pagtatangka kaagad pagkatapos. Tandaan na sa umaga sa isang araw na walang pasok, kapag hindi natin kailangang magmadali kahit saan, gumising tayo at matutulog nang maraming beses nang sunud-sunod, kaya kung mahuli mo ang hindi bababa sa kalahati ng lahat ng paggising, magkakaroon ng napakataas na posibilidad. na ikaw ay makabisado sa paglalakbay sa astral sa mga susunod na araw, kasama ang una, kahit na ikaw ay isang baguhan na practitioner. Ngunit maaaring tumagal ito ng mas maraming oras. Humigit-kumulang mga taong may kaalaman sa kasong ito, bilang karagdagan sa "pag-akyat", sinubukan nila ang iba pang mga diskarte: "pag-alis", paglikha ng "vibrations", "pag-ikot", "phantom swings", "pakikinig sa panloob na tunog”, “power falling asleep”, “observation of images”. Kung sa pangalan ng mga astral exit technique na ito ay hindi mo maintindihan kung tungkol saan ang mga ito, maaari mo itong basahin sa mga seksyon na may Detalyadong Paglalarawan technician sa aming website o i-download ang . Inirerekomenda din na panoorin ang aming 10 oras.

Bilang mga palabas Pangkalahatang pagsasanay, isa pa mahusay na pamamaraan para sa isang baguhang manlalakbay sa astral plane, hindi. Bilang karagdagan, maaaring mukhang ang pamamaraan ay napakasimple na hindi ito maaaring maging napakabihirang kung ito ay epektibo. Sa katunayan, nagising at "umakyat" o "gumulong"! Gayunpaman, ang katotohanan ng bagay ay walang sinuman ang nahuhulaan na ang pagpasok sa astral plane (phase) ay posible sa sandali ng paggising, at samakatuwid ay hindi sinusubukan. Ngunit pagkatapos ay maaari itong gawin nang simple. Minsan, sa paggising, hindi na kailangang gumamit ng iba pang mga diskarte sa paglalakbay sa astral para sa mga nagsisimula, dahil sapat na upang subukang agad na maghiwalay, mag-alis, mag-roll out, atbp. Mahirap paniwalaan, pero totoo!

Huwag mawalan ng pag-asa kung ang pamamaraang ito ng paglalakbay sa astral ay hindi nagbibigay ng mabilis na mga resulta. Kung ang isang baguhan na practitioner ay "nakahuli" ng hindi bababa sa sampung paggising sa loob ng dalawang linggo at walang nangyari, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng maingat na pagsusuri sa mga aksyon, dahil ang isang pagkakamali ay pumasok sa pag-unawa sa mga diskarte. Ito ay epektibo sa halos lahat ng kilalang kaso ng naturang aplikasyon, lalo na kung ang lahat ay ginawa tulad ng inilarawan sa itaas. Para sa kadahilanang ito, posibleng i-storm ang astral exit technique na ito hanggang sa mapait na dulo, kahit na tumagal ito ng mahabang panahon. Sulit ang layunin, lalo na't tiyak na darating ang suwerte.

Opsyon 6/8: Pangunahing artikulo ng site

Opsyon 7/8: Super detalyadong paglalarawan ng mga diskarte sa paglalakbay ng astral sa aklat

Ang aklat-aralin na ito ay resulta ng 15 taon ng personal na pagsasanay at pag-aaral ng out-of-body phenomenon at lucid dreaming(“astral travel”) na pinatungan ng matagumpay na karanasan sa pagtuturo nito sa libu-libong tao. Ang aklat na ito ay hindi idinisenyo para sa magaan, walang laman na pagbabasa. Ito ay para sa mga gustong matuto ng isang bagay. Walang mga argumento o kwento sa loob nito. Tanging ang mga tiyak na tuyong kaalaman at mga diskarte ng malinaw na panaginip, na sinamahan ng kumpletong pragmatismo at malinaw na mga algorithm ng pagkilos.

Opsyon 8/8: Super detalyadong paglalarawan ng mga diskarte sa video seminar na "Out of the body in 3 days" (10 oras)

(Para sa maximum na epekto kailangan mong gumawa ng hindi bababa sa 5 buong pagtatangka bago panoorin ang ikalawa at ikatlong araw. Kailangan mong simulan ang panonood ng video sa gabi bago ang araw ng pahinga. )

– program-analyzer ng mga error sa pagsasanay

Ang mga astral practitioner ay nagkakamali na naniniwala na ito ay pinakamahusay na pumunta sa astral bago matulog, marami din ang sumusubok na gawin ito sa araw. Naniniwala sila na nangangailangan ito ng paggamit ng mga espesyal na diskarte sa pagpapahinga. Gayunpaman, ang gayong mga pamamaraan ay halos palaging napapahamak sa kabiguan. sa mga panahong ito, ang kamalayan ng isang tao ay nasa pinakagising na estado, at napakahirap na irelaks ito nang sapilitan. Pinakamahusay na oras para sa pagsasanay na ito - maagang umaga, kapag ang isang tao ay nagising lamang. Subukang lumikha ng kinakailangang kapaligiran sa silid (isara ang mga bintana, isara ang mga kurtina, alisin ang labis na ingay) at matulog sa anumang posisyon na maginhawa para sa iyo na may matatag na hangarin na sa umaga dapat kang pumunta sa astral plane. Inirerekomenda din na magsanay nang mag-isa upang maiwasan ang anumang distractions.

Paggising

Paggising sa umaga, ang iyong gawain ay agad na mapagtanto ang katotohanan na ikaw ay nagising at subukang huwag lumipat. Maaaring napakahirap gawin ito, karamihan sa mga tao ay hindi napagtanto ang sandali ng paggising sa loob ng sampu-sampung segundo. Kung nagawa mong mabilis (sa loob ng unang 3 hanggang 5 segundo) ay magkaroon ng kamalayan na ikaw ay nagigising at hindi pa rin kumikilos, mararamdaman mo na ang iyong katawan ay patuloy na natutulog, hindi katulad ng iyong kamalayan. Ang estado na ito ay hindi nagtatagal nang napakatagal, ang lahat ng karagdagang mga aksyon ay dapat gawin nang tumpak sa panahong ito.

Agarang pag-access sa astral plane

Ang pagkakaroon ng maabot ang nais na estado, hindi ka dapat mag-aksaya ng oras. Maraming paraan karagdagang aksyon na nagpapahintulot sa iyo na makapasok sa astral plane. Halimbawa, subukang bumangon lamang sa kama, ngunit gawin ito hindi sa pisikal, ngunit sa lakas ng intensyon. Kasabay nito, mahalagang huwag isipin ang pagpapatupad ng aksyon na ito, ibig sabihin, upang maisagawa ito. Sa normal Araw-araw na buhay mahirap isipin kung paano dapat gawin ang naturang aksyon, ito ay dahil sa ang katunayan na ang utak sa pagpupuyat ay patuloy na tumatanggap ng mga signal mula sa iba't ibang bahagi katawan.

Sa paggising, halos wala na ang utak sa mga senyas na ito, at ang mga aksyon na gagawin mo ay magiging katulad ng mga multo. Kung nagawa mong kumpletuhin ang pagkilos na ito (bumangon sa kama), wala ka na. Maaaring mayroong maraming mga palatandaan ng tagumpay, halimbawa, tumingin lamang sa paligid at hanapin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng nakikita mo at katotohanan. Gayunpaman, kadalasan kung ano ang nakikita pagkatapos na pumasok sa astral na eroplano ay tila tunay na ang isang tao ay sigurado na walang nagawa para sa kanya, at huminto sa pagsasanay. Kasabay nito, ang pag-unawa na siya ay pumasok sa astral ay dumarating lamang pagkatapos ng pagkumpleto ng karanasan.

Unti-unting paglalakbay sa astral

Kung pagkatapos ng paggising ay hindi mo nagawang makapasok kaagad sa astral, huwag itigil ang karanasan, gawin ito nang paunti-unti. Mayroon ding maraming mga pamamaraan para dito, halimbawa, simulan ang paggawa ng anumang aksyon gamit ang iyong kamay, palad, isang daliri lamang, o anumang iba pang bahagi ng katawan. Muli, ang mga aksyon ay hindi kailangang pisikal. Isang mahalagang kondisyon sa yugtong ito, tulad ng sa isang instant exit mula sa katawan ay ang iyong pagpapasiya.

Dapat mong gawin ang pagkilos na ito nang walang pag-aalinlangan na hahantong ito sa iyo ninanais na resulta, dapat mong isagawa ito nang may kumpiyansa at may matinding tiyaga. Pagkaraan ng ilang oras, mararamdaman mo na ang bahagi ng katawan na sinusubukan mong ilipat ay talagang magsisimulang gumalaw, mararamdaman mo ang paggalaw na ito. Sa sandaling mangyari ito, kailangan mong bumalik nang mabilis hangga't maaari sa instant exit sa astral plane, i.e. para bumangon sa kama. Sa oras na ang gayong mga paggalaw ng katawan ay nagpapakita ng kanilang sarili, hindi ka na magkakaroon ng mga katanungan tungkol sa kung paano pumasok sa astral, malalaman mo na ito. Kung hindi ka makakapunta sa astral at ngayon ay hindi mo na kaya, bumalik sa manipulations with magkahiwalay na bahagi katawan. Ulitin ang mga hakbang na ito nang paulit-ulit hanggang sa mapunta ka sa astral o sa wakas ay magising.

Napakalaki ng uniberso sa paligid natin, at maraming phenomena dito na hindi natin maintindihan. Ang isa sa mga pinaka misteryoso at hindi maintindihan na phenomena ay ang paglabas sa astral plane, o ang astral world.

Ano ang astral

Ang salitang ito ay nagmula sa amin Sinaunang Greece(mula sa "asteri" - isang bituin). Ang mundong ito ay karaniwang kaibahan sa ordinaryong materyal na mundo, kung saan ang lahat ng bagay ay makikita at mahahawakan. Ang mga bagay ng mundong ito ay hindi makikita sa normal na kondisyon dahil ang bagay na binubuo nito ay espirituwal na kalikasan. Ang mga naninirahan sa mundong ito ay hindi karaniwan, at sa ating buhay sa paligid hindi mo sila makikita.

Wise men in Sinaunang Ehipto Nagtalo na ang materyal na katawan ng isang tao ay naglalaman ng mga kambal sa pag-iisip na maaaring umalis sa kanilang katawan at mabuhay nang mag-isa. Ang sinaunang pilosopong Griyego na si Plato ay nagtalo na ang mga posibilidad ng espirituwal na kakanyahan ng tao ay mas malaki kaysa sa katawan.

Maraming tao ang interesado sa kung paano tumagos sa astral. Hindi ito ganoon kadali. Bago subukang gawin ito, kailangan mong matuto ng maraming at makakuha ng ilang mga kasanayan, kung hindi, maaari mong saktan ang iyong sarili nang husto.

Mga antas

Kumain iba't ibang antas labasan. Ang isang baguhan ay kailangang matuto nang higit pa tungkol sa kanilang mga tampok bago magtanong kung posible bang pumunta sa astral.

Ang pinakamababang antas ay ang tirahan ng mga masasamang nilalang na naglalayong makakuha ng kapangyarihan sa mga tao sa pamamagitan ng panlilinlang. Maaari silang magmukhang patay na mga taong kilala natin. Maaaring ito ang ikapito o ikawalong antas. Ang mga masasamang nilalang na ito ay naghahangad na makakuha ng tiwala ordinaryong mga tao, at kasabay nito ay hinahangad nilang angkinin ang walang kamatayang espiritu ng tao.

Ang unang antas ay ang pangunahing isa; ang mga nilalang ay nakatira dito, na nagdidirekta sa pag-uugali ng mga mas mababang antas. Sinusubaybayan nila kung ano ang nangyayari mas mababang antas, gabayan ang mga taong nakarating doon sa isang panaginip. Bago mo subukang pumunta sa astral bago matulog, dapat mong subukang matuto nang higit pa tungkol sa mga nilalang na ito.

Naghahanda para pumunta

Walang alinlangan, marami ang naaakit sa pag-asang lumipat sa ibang buhay. Ano ang isa pang mundo - ito ay nagiging paksa ng masiglang talakayan.
Ang mga paglalakbay sa ethereal na mundo ay matagal nang ginagawa ng mga siyentipiko. Kaya, noong 1960s, ang siyentipiko na si Robert Monroe ay lumikha ng isang pamamaraan para sa paglipat ng isang tao mula sa kanyang pisikal na katawan. Kadalasan ang isang tao ay lumalabas sa kanyang pisikal na shell habang natutulog, ngunit kung minsan ito ay nangyayari sa panahon ng blackout sa ilalim ng impluwensya ng isang gamot. Ang isang tao ay maaaring pumasok sa ibang mundo habang matinding sakit. Ang ganitong kaso ay nangyari sa Austrian scientist na si Carl Jung. Ang kanyang kaluluwa ay umalis sa katawan sa panahon ng isang malakas atake sa puso. Ngunit pagkatapos ay nakita niya ang isang mas mataas na nilalang na nag-utos sa kanya na bumalik sa kanyang pisikal na katawan. At gayon ang ginawa niya.

Maaari kang maghanda para sa paglabas sa iyong sarili, ngunit kailangan mong malaman ilang mga tuntunin. Kung hindi ka naghahanda para sa paglipat nang husay, may panganib na hindi bumalik sa iyong pisikal na katawan. Samakatuwid, mas mahusay na maghanda para sa paglipat kasama ang isang may karanasan na tagapayo.

Kapag nagsasagawa ng mga pagsasanay para sa paglipat, hindi mo kailangang kumain ng apat na oras bago sila, at hindi kanais-nais na kumain ng apat na oras pagkatapos nila.

Dapat mayroong katahimikan sa paligid mo, walang dapat na malapit sa iyo. Hindi kanais-nais na magsagawa ng mga sesyon ng pagpasok ng astral sa panahon ng malakas na pagbabago ng panahon. pinakamahusay na temperatura hangin - 22-26 degrees. Kasabay nito, dapat kang magsuot ng maluwag, magaan na damit na gawa sa mga likas na materyales.

Ang ilan ay iniiwan ang katawan na ganap na hubad. Maipapayo na agad na isipin ang direksyon kung saan ka lilipat sa ibang mundo. Mahigpit na ipinagbabawal sa taong gustong lumabas para uminom ng alak o manigarilyo. Dadalhin ka nito sa pinakamababang threshold ng ethereal na mundo.

Tukuyin kung aling yoga ang tama para sa iyo?

Piliin ang iyong target

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0433\u043e\u0433\u043b\u0433"") \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0433\u043e\u0433""),"("s:" title \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Magpatuloy >>

Ano ang iyong pisikal na anyo?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0433\u043e\u0433""),"("s:" title \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0433\u043e\u0433""),"("s:" title \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Magpatuloy >>

Anong bilis ang gusto mo?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433"") \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043b\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0433\u043b\u0433"") \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Magpatuloy >>

Mayroon ka bang mga sakit sa musculoskeletal system?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433"") \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0433\u043e\u0433""),"("s:" title \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Magpatuloy >>

Saan mo gustong mag-work out?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0433\u043e\u0433""),"("s:" title \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433"") \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Magpatuloy >>

Mahilig ka bang magnilay?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043b\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0433\u043b\u0433"") \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043b\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0433\u043b\u0433"") \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Magpatuloy >>

Mayroon ka bang karanasan sa yoga?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433"") \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0433\u043e\u0433""),"("s:" title \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Magpatuloy >>

Mayroon ka bang mga problema sa kalusugan?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0433\u043e\u0433""),"("s:" title \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433"") \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u04418\u04418 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0430\u0433\u043e\u0433""),"("s:" title \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u43a 044f\u043e\u043f\u044b\ u0430 \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Magpatuloy >>

Babagay ka sa mga klasikal na direksyon ng yoga

Hatha yoga

Makakatulong sa iyo:

Angkop para sa iyo:

Ashtanga yoga

Iyengar Yoga

Subukan din:

Kundalini yoga
Makakatulong sa iyo:
Angkop para sa iyo:

yoga nidra
Makakatulong sa iyo:

Bikram yoga

aerial yoga

Facebook Twitter Google Plus VK

Tukuyin kung aling yoga ang tama para sa iyo?

Ang mga diskarte para sa mga bihasang practitioner ay angkop para sa iyo

Kundalini yoga- ang direksyon ng yoga na may diin sa pagpapatupad mga pagsasanay sa paghinga at pagninilay-nilay. Kasama sa mga aralin ang parehong static at dynamic na trabaho sa katawan, medium intensity pisikal na Aktibidad at maraming mga kasanayan sa pagmumuni-muni. Maghanda para sa masipag at regular na pagsasanay: karamihan sa mga kriya at pagmumuni-muni ay kailangang gawin sa loob ng 40 araw araw-araw. Ang ganitong mga klase ay magiging interesado sa mga nakagawa na ng kanilang mga unang hakbang sa yoga at gustong magnilay.

Makakatulong sa iyo: palakasin ang muscles ng katawan, relax, cheer up, relieve stress, lose weight.

Angkop para sa iyo: kundalini yoga video lessons kasama si Alexey Merkulov, kundalini yoga classes kasama si Alexey Vladovsky.

yoga nidra- pagsasanay malalim na pagpapahinga, yogic sleep. Ito ay isang mahabang pagninilay sa pose ng isang bangkay sa ilalim ng gabay ng isang instruktor. wala medikal na contraindications at angkop din para sa mga nagsisimula.
Makakatulong sa iyo: magpahinga, mapawi ang stress, maging pamilyar sa yoga.

Bikram yoga- Ito ay isang set ng 28 na pagsasanay na ginagawa ng mga mag-aaral sa isang silid na pinainit sa 38 degrees. Salamat sa patuloy na pagpapanatili mataas na temperatura, tumataas ang pagpapawis, mas mabilis na naalis ang mga lason sa katawan, at nagiging mas flexible ang mga kalamnan. Ang istilong ito ng yoga ay nakatuon lamang sa sangkap ng fitness at iniiwan ang mga espirituwal na kasanayan sa isang tabi.

Subukan din:

aerial yoga- Ang aerial yoga, o, kung tawagin din, "yoga on duyan", ay isa sa mga pinaka-modernong lugar ng yoga, na nagpapahintulot sa iyo na magsagawa ng mga asana sa hangin. Ang aerial yoga ay gaganapin sa isang espesyal na kagamitan na silid, kung saan ang mga maliliit na duyan ay sinuspinde mula sa kisame. Nasa kanila na ginagawa ang mga asana. Ang ganitong yoga ay ginagawang posible upang mabilis na makabisado ang ilang mga kumplikadong asana, at nangangako din ng mahusay na pisikal na aktibidad, bubuo ng kakayahang umangkop at lakas.

Hatha yoga- isa sa mga pinakakaraniwang uri ng pagsasanay, maraming mga direksyon ng yoga ng may-akda ang nakabatay dito. Angkop para sa parehong mga nagsisimula at may karanasan na mga practitioner. Tinutulungan ka ng mga aralin sa Hatha yoga na makabisado ang mga pangunahing asana at simpleng pagmumuni-muni. Karaniwan ang mga klase ay gaganapin sa isang masayang bilis at may kasamang static na load.

Makakatulong sa iyo: pamilyar sa yoga, mawalan ng timbang, palakasin ang mga kalamnan, mapawi ang stress, magsaya.

Angkop para sa iyo: hatha yoga video lessons, pares yoga classes.

Ashtanga yoga- Ang Ashtanga, na sa pagsasalin ay nangangahulugang "ang walong hakbang na landas patungo sa pangwakas na layunin", ay isa sa mga kumplikadong istilo ng yoga. Pinagsasama ng direksyon na ito ang iba't ibang mga kasanayan at kumakatawan sa isang walang katapusang stream kung saan ang isang ehersisyo ay maayos na dumadaloy sa isa pa. Ang bawat asana ay dapat na gaganapin para sa ilang mga paghinga. Ang Ashtanga yoga ay mangangailangan ng lakas at pagtitiis mula sa mga tagasunod nito.

Iyengar Yoga- Ang direksyong ito ng yoga ay ipinangalan sa tagapagtatag nito, na lumikha ng kabuuan kumplikadong pangkalusugan idinisenyo para sa mga mag-aaral sa lahat ng edad at antas ng kasanayan. Ang Iyengar yoga ang unang pinahintulutan ang paggamit ng mga pantulong na aparato (roller, sinturon) sa silid-aralan, na ginawang mas madali para sa mga nagsisimula na magsagawa ng maraming asana. Ang layunin ng istilong ito ng yoga ay upang itaguyod ang kalusugan. Maraming pansin ang binabayaran din sa tamang pagganap ng mga asana, na itinuturing na batayan para sa pagbawi ng kaisipan at pisikal.

yoga nidra- pagsasanay ng malalim na pagpapahinga, yogic sleep. Ito ay isang mahabang pagninilay sa pose ng isang bangkay sa ilalim ng gabay ng isang instruktor. Wala itong mga medikal na contraindications at angkop din para sa mga nagsisimula.

Makakatulong sa iyo: magpahinga, mapawi ang stress, maging pamilyar sa yoga.

Subukan din:

Kundalini yoga- direksyon ng yoga na may diin sa mga pagsasanay sa paghinga at pagmumuni-muni. Kasama sa mga aralin ang parehong static at dynamic na gawain ng katawan, katamtamang pisikal na aktibidad at maraming mga kasanayan sa pagmumuni-muni. Maghanda para sa masipag at regular na pagsasanay: karamihan sa mga kriya at pagmumuni-muni ay kailangang gawin sa loob ng 40 araw araw-araw. Ang ganitong mga klase ay magiging interesado sa mga nakagawa na ng kanilang mga unang hakbang sa yoga at gustong magnilay.

Makakatulong sa iyo: palakasin ang muscles ng katawan, relax, cheer up, relieve stress, lose weight.

Angkop para sa iyo: kundalini yoga video lessons kasama si Alexey Merkulov, kundalini yoga classes kasama si Alexey Vladovsky.

Makakatulong sa iyo: pamilyar sa yoga, mawalan ng timbang, palakasin ang mga kalamnan, mapawi ang stress, magsaya.

Angkop para sa iyo: hatha yoga video lessons, pares yoga classes.

Iyengar Yoga- Ang direksyong ito ng yoga ay pinangalanan sa tagapagtatag nito, na lumikha ng isang buong health complex na idinisenyo para sa mga mag-aaral sa anumang edad at antas ng pagsasanay. Ang Iyengar yoga ang unang pinahintulutan ang paggamit ng mga pantulong na aparato (roller, sinturon) sa silid-aralan, na ginawang mas madali para sa mga nagsisimula na magsagawa ng maraming asana. Ang layunin ng istilong ito ng yoga ay upang itaguyod ang kalusugan. Maraming pansin ang binabayaran din sa tamang pagganap ng mga asana, na itinuturing na batayan para sa pagbawi ng kaisipan at pisikal.

Facebook Twitter Google Plus VK

MAGLARO ULIT!

Ang ritmikong musika sa mga ganitong sesyon ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan. Sinamahan ng mga shaman ng Siberia ang kanilang mga sayaw na may mga sayaw na may tamburin, at sa proseso ng mga sayaw na ito natutunan nila ang pinaka-lihim na mga lihim.

Mga paraan upang makapasok sa astral plane

Ayon sa maraming mga mananaliksik, ang pag-alis sa katawan ay maaaring mag-ambag sa paggamit narcotic substance. Ito ay laughing gas (nitric oxide), hashish, mescaline, LSD. Dapat sabihin na ang mga gamot ay hindi makapagbibigay ng kumpletong paglabas. Sa tulong ng mga gamot maaari ka lamang makarating sa mas mababang mga yugto nito.
Upang mabago ang iyong kamalayan at ihanda itong umalis sa katawan, mag-apply iba't ibang pamamaraan. Ang pinakamatanda sa mga ito ay ang pag-aayuno. Nagpapatuloy ito sa loob ng 40-50 araw. Sa panahong ito, ang isang tao ay hindi kumukuha ng anumang pagkain, umiinom lamang ng tubig (ang pamamaraang ito ay kilala kahit na sa panahon ni Kristo).

Pangalawa alam na paraan Ang paglabas sa astral plane ay nagdadala sa isang tao sa pagkahapo. Nakamit sa pamamagitan ng pangmatagalang trabaho, pinalakas ehersisyo. Posible rin pagkatapos ng isang suntok sa ulo na may isang bagay na mabigat.

Transisyon pagkatapos ng kamatayan

Matapos ang kamatayan ng isang tao, ang kanyang sentro ng kamalayan at enerhiya shell ay tinanggal mula sa katawan ng namatay. Ang mga kaluluwa ay may posibilidad na pumunta sa astral plane. Sa unang siyam na araw, ang shell ng enerhiya ay matatagpuan hindi malayo sa mga lugar kung saan ang namatay ay patuloy na naninirahan o patuloy na binibisita. Samakatuwid, may kaugalian pagkatapos ng pagkamatay ng isang kamag-anak na takpan ng tela ang lahat ng mga salamin sa bahay, upang hindi makita ng espiritu ang repleksyon nito at matakot.

Sa oras na ito ang espiritu ay nasa mas mababang antas. Ang panahon ng siyam na araw ay ibinibigay upang matapos ng namatay ang lahat ng kanyang mga gawain sa lupa. Sa loob ng apatnapung araw pagkatapos ng kanyang kamatayan, mayroon pa rin siyang pagkakataong lumipat sa higit pa mataas na lebel. Sa oras na ito, nagaganap ang isang prosesong katulad ng "disk defragmentation". Ginagawa ito upang ganap na mabago ang kaisipan ng isang tao.

Mahirap na kapalaran ng mga pagpapakamatay. Pagkatapos ng kamatayan, mapupunta sila sa impiyerno, at maaari silang muling bigyan ng makalupang pag-iral. Bukod dito, maaari silang kumuha ng anyo ng isang hayop, o isang taong may mahirap na kapalaran. Ang mga ateista at materyalista ay nahuhulog sa "intermediate layer", kung saan hinihila nila ang isang malungkot na pag-iral. Ito rin ang pinakamababang layer. banayad na mundo, maaari itong ituring na purgatoryo.

Kung ang kaluluwa ay dumaan sa lahat ng mga yugto ng paglilinis, kung gayon mayroon itong pagkakataon na makapasok sa mas mataas na mga layer. Sila ang prototype ng biblikal na paraiso. Dito ang kaluluwa ay may pagkakataon na mapabuti ang sarili, upang makisali sa pag-unlad.

Ang pag-alis ng namatay sa itaas na mga layer ay maaaring maging lubhang hadlangan ng katotohanan na ang kanyang mga kamag-anak ay labis na nagdadalamhati sa kanya. Mahirap ding makapasa sa ibang mundo kung ang isang tao ay marami nang kasalanan sa kanyang buhay sa lupa.

Mga posibilidad ng ibang mundo

Ang pagpasok sa ibang mundo ay lubos na nagpapalawak ng mga posibilidad ng isang tao. Maaari kang makakuha ng mga kakayahan na wala sa ordinaryong mundo. Ito, halimbawa, ay ang kakayahang lumipad, dumaan sa mga pader, bisitahin ang anumang lugar sa uniberso. Kasabay nito, hindi kanais-nais na bisitahin ang isa pang katotohanan na may mga pangunahing layunin. Mayroong maraming mga makademonyo na nilalang na nangangaso para sa mga nahulog na kaluluwa.

Ang ganitong mga paglalakbay ay hindi masyadong bihira. Mga dalawampung porsyento ng mga naninirahan ang globo sinasabi nila na kung minsan ay gumagawa sila ng gayong mga pagbabago sa supernatural na estado. May mga taong hindi na kailangang magsanay ng ganito, ito ang mga taong may malubhang sakit sa puso, may sakit na bato.

Ang pagkakaroon ng mga nilalang mula sa banayad na mundo ay napakahusay na nararamdaman ng mga hayop. Ang mga aso, pusa at ahas ay lalong sensitibo. Samakatuwid, dapat pag-aralan ng isa ang kanilang pag-uugali upang matuto nang higit pa tungkol sa mga kasanayan sa paglalakbay.

Paano makapasok sa astral plane, makakuha ng hindi malilimutang mga impression at alamin kung ano ang hindi naa-access sa ibang mga tao? May mga espesyal na diskarte na tutulong sa iyo na makaalis sa iyong katawan at matutunan kung paano gumagana ang mga parallel na mundo.

Sa artikulo:

Paano pumasok sa astral plane - mga panuntunan at pag-iingat sa kaligtasan

Bago mo subukang makapasok sa astral, dapat mong mapagtanto na magagawa mo ito halos gabi-gabi. May mga espesyal, astral na panaginip. Ito ay kilala na sa panahon ng mga panaginip ang banayad na bahagi ng astral ng isang tao ay maaaring maglakbay sa iba't ibang mga sukat. Ito ay posible at walang malay, gayunpaman, sa kung ano ang posibilidad na mahulog sa astral sa isang panaginip ay hindi alam. Ngunit ito ay kilala na ito ay maaaring gawin nang may kamalayan.

Tulad ng sa kaso, ang hindi malay na paglabas sa astral sa isang panaginip ay maaaring maging mas madalas pagkatapos basahin ang nauugnay na panitikan. Ngunit, kung gusto mong malaman kung paano pumasok sa astral sariling kalooban, at hindi kapag ang iyong subconscious ay gumagala, kailangan mong matutunan ang mga patakaran at pamamaraan.

Ang mga patakaran ng pag-uugali sa astral plane ay maaaring maprotektahan ka mula sa mga panganib mga parallel na mundo. Kung susundin mo ang mga ito, ang paglalakbay ay magiging ligtas at kawili-wili. Ang mga kahihinatnan ng hindi pagsunod sa mga patakarang ito ay maaaring mga bangungot, ang hitsura ng isang poltergeist at kabuhayan ng mga entidad, pati na rin ang malubhang pagkawala ng enerhiya.

Hindi kanais-nais na makisali sa mga astral na kasanayan sa panahon ng bagyo o iba pang mga sakuna sa panahon. Ang isang bagyo o thunderstorm ay seryosong nakakaapekto sa astral plane. Bilang karagdagan, ang kidlat ay maaaring magdulot ng pinsala hindi lamang sa pisikal na katawan, kundi pati na rin sa astral. Bilang huling paraan, hindi ka dapat maglakbay sa mga lugar na maaaring tamaan ng kidlat.

sa panahon ng sakit o masama ang pakiramdam maaari mong basahin ang tungkol sa kung paano pumunta sa astral plane. Ngunit ang pagsasabuhay ng iyong nabasa ay hindi katumbas ng halaga. Harapin muna ang mga problema sa pisyolohikal. Sa panahon ng sakit, ang katawan ng astral ay mas mahina kaysa karaniwan. Ang iyong mga likas na depensa laban sa mga nilalang na naninirahan sa ibang mga mundo ay halos wala na. Para sa parehong dahilan, hindi ka dapat magsanay sa paglabas ng katawan sa astral kung ikaw ay pagod o stress. Ang pagsasanay ay hindi rin kanais-nais pagkatapos ng isang salungatan o away. Ang isang kalmado, balanseng estado ay mas angkop para dito.

Hindi kanais-nais na pumunta sa astral sa isang silid kung saan mayroong ibang tao maliban sa iyo. Hilingin sa mga miyembro ng sambahayan na huwag istorbohin, patayin ang mga telepono at TV. Walang dapat makagambala sa pagsisikap na humiwalay sa katawan. Ang damit ay dapat na komportable, mas mabuti na ginawa mula sa mga likas na materyales.

Minsan inirerekomenda na vegetarian diet araw bago ang pagpapatupad ng pamamaraan. Gayunpaman, ang panuntunang ito ay puro indibidwal. Kung ang kawalan ng mga pagkaing karne ay may positibong epekto sa mga resulta, kailangan mo ng diyeta. Kung walang kaugnayan sa pagitan ng diyeta at ang mga resulta ng mga kasanayan, ang pag-aayuno ay malamang na hindi makakatulong sa iyo.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa posisyon ng katawan. Siyempre, dapat maging komportable ka. Ang hindi komportable na postura ay hindi dapat makagambala sa iyo mula sa pagsisikap na humiwalay sa katawan. Huwag i-cross ang iyong mga braso at binti, nakakasagabal ito sa anumang mahiwagang gawain pagdating sa mga unang pagtatangka. Ang pinakamagandang posisyon ay ang paghiga o pag-upo sa komportableng upuan. Magsimula sa ito, marahil sa karanasan, matukoy ang pinakamahusay na posisyon ng katawan.

Ang unang yugto ng paglalakbay sa astral o paglabas mula sa katawan ay pagpapahinga at pagtigil sa panloob na pag-uusap. Mayroong maraming mga diskarte sa pagpapahinga, piliin ang isa na nababagay sa iyo nang personal. Tungkol sa pagtigil sa panloob na diyalogo, kailangan din dito ng indibidwal na diskarte. Bago simulan ang pagsasanay, bigyan ang iyong sarili ng ideya na pagkatapos ng pagpapahinga ay iiwan mo ang pisikal na katawan at magmadali sa astral. Maipapayo rin na bumalangkas ng layunin ng paglalakbay nang maaga, kung hindi man, sa ilalim ng mga impression ng bagong mundo, malilimutan mo lamang ito.

Sa unang pagkakataon, hindi inirerekomenda na umalis sa silid o apartment. Galugarin ang mundo nang paunti-unti, lahat ay darating na may karanasan. Mas mainam din na ipagpaliban ang mga eksperimento na may magic circle sa paligid ng pisikal na katawan, dahil kahit na ang isang personal na nilikha na proteksiyon na bola ng enerhiya ay maaaring makagambala sa isang walang karanasan na manlalakbay na astral. Ngunit hindi ito isang dahilan upang manatiling walang proteksyon - maaari kang gumamit ng asin, proteksiyon na mga anting-anting at iba pang mga bagay, ngunit tandaan na kung minsan ay nakakasagabal sila sa pag-alis sa katawan.

Ang pangunahing balakid para sa mga nagsisimula ay takot at iba pang matingkad na emosyon, tulad ng sorpresa. Kadalasan, ang paglalakbay ng astral ay tiyak na nagtatapos sa kanila, pagkatapos ay bumalik ang astral na katawan, at medyo biglang. Ang pag-alis ng matingkad na emosyon kapag umalis sa katawan ay posible lamang sa karanasan. Ang katotohanan ay ang bahagi ng astral na katawan na nananatili sa pisikal ay umaakit pabalik sa paglalakbay sa astral, dahil ang takot ay itinuturing na isang banta. Ang "magaspang" na astral shell ng isang tao ay gumaganap proteksiyon na function sa panahon ng paglalakbay sa astral.

Kung hindi ka makapasok sa astral, huwag masiraan ng loob. Ilang tao ang nakakaintindi nito sa unang pagkakataon. Ang ilang mga tao ay nangangailangan ng ilang araw upang makakuha ng isang out-of-body na karanasan, at may isang taong gugugol ng halos isang taon. Kung hindi matagumpay, subukang muli sa susunod na araw. Maaga o huli makikita mo kung ano ang mundo ng astral at kung sino ang naninirahan dito. Malamang, ito ay mangyayari kapag hindi mo inaasahan ang tagumpay.

Paano makapasok sa astral plane gamit ang astral rope method

Ang isang visualized na lubid ay makakatulong upang magsagawa ng isang paglalakbay sa astral, ngunit ito ay hindi halos pareho pilak na kurdon, na nag-uugnay sa bahagi ng astral sa pisikal na katawan. Hindi lahat nakikita at nararamdaman. Baka hindi mo man lang napapansin ang presensya niya. Sa katunayan, ang koneksyon sa pisikal na katawan ay hindi nakasalalay dito, ito lamang ang anyo ng pag-iisip na nakapaloob sa isang visual na imahe. Kahit gaano ka kalayo sa astral reality, ang bahagi ng astral na katawan na hindi umaalis sa pisikal ay hihilahin ka pabalik.

Ang kakanyahan ng paraan ng astral rope ay upang mailarawan ang isang lubid na nagsisimula sa kisame at dumiretso sa iyo. Matapos mong maisip ito, kumapit sa lubid gamit ang iyong mga kamay, na mayroon din ang astral na katawan. Ang layunin ay maramdaman ang iyong mga kamay na nakabalot sa lubid, maramdaman ang texture nito, at magsimulang hilahin pataas. Ang pag-akyat sa isang visualized na lubid ay marahil ay mas mahirap kaysa sa pag-akyat sa isang normal. Hindi ka maaaring lumipat sa panahon ng pamamaraan, dapat kang ganap na nakakarelaks.

Ang pagtuunan ng pansin sa paggalaw ng kaisipan sa kahabaan ng isang haka-haka na pisi ay kinakailangan upang makaalis sa pisikal na katawan. Dapat mong maunawaan na ang banayad na katawan ng astral na ito ay nagsasagawa ng mga paggalaw, o sa halip, sinusubukang gawin ito. Maaari kang makaramdam ng panginginig ng boses sa buong katawan mo. Hindi na kailangang matakot dito, ito ay tanda ng tagumpay - nagsisimula ka nang maunawaan kung paano makapasok sa mundo ng astral, at ginagawa mo ang lahat ng tama.

Ano ang mabuti sa pamamaraang ito? Iminumungkahi niya na tumutok sa isang simpleng aksyon lamang - sinusubukang umakyat sa lubid, iwanan ang pisikal na katawan. Ang ehersisyo na ito ay mahusay para sa mga nagsisimula.

Ang unang paglalakbay sa astral plane - lumabas mula sa katawan

Kung naisip mo ang isang lubid na umaabot mula sa astral at maaaring maging iyong sasakyan mula sa pisikal na katawan, nabigo ka, may isa pang pamamaraan. Ito ay angkop din para sa mga nagsisimula. Ito ay isang out-of-body meditation - kakailanganin mong mag-relax at subukang pukawin ang mga sensasyon na nagaganap sa panahon ng paghihiwalay mula sa pisikal na katawan.

Kaya, bago ka pumasok nang tama sa astral, kumuha ng komportableng posisyon sa kama o sa isang armchair. Relaks, gawing komportable ang iyong sarili awkward na posisyon hindi nakakaabala sa iyo mula sa pagmumuni-muni. Itigil ang panloob na diyalogo. Mag-concentrate sa iyong hininga. Panoorin ang iyong mga paglanghap at pagbuga, subukang gawing mas pantay at mas malalim kaysa karaniwan.

Kapag nakamit ang kontrol sa paghinga, magkaroon ng kamalayan at pakiramdam ang iyong buong pisikal na katawan. Makinig sa mga tunog sa paligid mo, pakiramdam ang kapaligiran sa paligid mo. Pagkatapos ay idirekta ang iyong pansin sa panloob na sarili. Maging kalmado, ngunit tune in sa inaasahan ng unang paglabas sa astral.

ito lang yugto ng paghahanda. Pagkatapos nito, magpatuloy sa pagsisikap na umalis sa pisikal na katawan. Huwag pilitin ang iyong pansin, subukang lumipat sa astral nang dahan-dahan, nang walang biglaang paggalaw at pag-iisip. Ang iyong isip ay dapat na nakakarelaks ngunit nakatuon sa pag-alis sa katawan. Pinapayagan kang mag-isip tungkol sa kung paano mo ito gusto. Maaari kang tumutok sa lugar sa pagitan ng mga kilay, kung saan matatagpuan ang ikatlong mata, o ang ajna chakra. Ito ay pinaniniwalaan na mula doon na ang astral na katawan ay nagsisimulang umalis sa pisikal.

Tumutok sa lugar sa pagitan ng mga kilay at isipin ang pagbangon mula sa isang upuan o kama nang hindi gumagalaw hanggang sa makaramdam ka ng panginginig ng boses o isang bagay na parang kiliti. Gawing kakaiba ang mga sensasyong ito, magmadali patungo sa kanila. Palagi silang sinasamahan ng paglabas mula sa katawan. Sumuko ka lang sa kanila, patuloy na bumangon sa iyong pag-iisip mula sa iyong upuan, at sa lalong madaling panahon ay mapagtanto mo na ikaw ay pumasok sa astral plane.

Maaaring may pakiramdam ng pagkahulog. Maraming nararamdaman habang natutulog. Ang ganitong mga sensasyon ay sinasamahan ng paglulubog sa mga panaginip ng astral at, sa katunayan, ang astral. Huwag pigilan ang ilusyong pagkahulog at maaari kang magkaroon ng karanasan sa labas ng katawan.

Ano ang gagawin sa unang paglalakbay sa astral plane

Kaya, nagawa mong malaman kung paano ipasok ang astral para sa isang baguhan. Iniwan mo ang katawan at bagong mundo ay nagaantay sayo. Ngunit huwag magmadali upang simulan agad ang pagsasaliksik nito. Ang Astral ay hindi ligtas gaya ng iniisip mo. Una kailangan mong masanay sa bagong mundo at maunawaan kung paano kumilos doon.

Ano ang maaari mong gawin sa astral plane kung naroon ka sa unang pagkakataon? Subukang mag-navigate iba't ibang paraan. Marahil ay dadaan ka sa mga dingding, ngunit hindi ito palaging gumagana at hindi para sa lahat. Upang makaalis sa silid o gumala-gala dito, kailangan mo lamang itong isipin. Palakihin ang distansya mula sa astral na paglalakbay sa bahay nang paunti-unti, alinsunod sa iyong karanasan, upang hindi makagawa ng mga problema.

Upang bumalik, utusan ang iyong sarili na bumalik sa pisikal na katawan. Ito ay tumatagal ng isang fraction ng isang segundo. Kahit na ang mga random na pag-iisip tungkol sa kanya ay nakakatulong sa pagbabalik. Huwag matakot na hindi ka makakaalis sa astral plane. Mas mahirap manatili dito kaysa mawala.