მენსტრუალური კალენდარი გამოთვლის ოვულაციას. ოვულაციის არსი, მეთოდები და მეთოდები. ონლაინ კალკულატორი
აბსოლუტურად ყველა ქალს სურს იცოდეს ოვულაციის თარიღი. მხოლოდ მიზანია განსხვავებული – ზოგს ბავშვის ჩასახვის მიზნით მისი დადგენა სურს, ზოგს ორსულობის თავიდან აცილება. ოვულაცია არის განმსაზღვრელი ფაქტორი ქალის დაორსულების უნარში. ამ დღეებში რამდენიმე გზა არსებობს. ზოგიერთი მათგანი იძლევა 100% შედეგს, ზუსტ თარიღს.
სრული მენსტრუალური ციკლი, რეგულარული პერიოდები განიხილება ძლიერი ნიშნად ქალთა ჯანმრთელობა. მაგრამ შემდეგი პერიოდის დადგომა საერთოდ არ ნიშნავს, რომ მასში ოვულაცია იყო. ნორმალურად ითვლება, თუ წელიწადში არ არის 2-ზე მეტი ასეთი ციკლი.ოვულაციის თარიღი, თეორიულად, ემთხვევა შუა რიცხვებს. მენსტრუალური ციკლი. პრაქტიკაში, მას შეუძლია გადაადგილება ზემოთ ან ქვემოთ. ეს გამოწვეულია მრავალი გარეგანი და შიდა ფაქტორები. ეს არის სიზუსტის მთავარი სირთულე.
მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში ორგანიზმში მრავალი ტრანსფორმაცია და ჰორმონალური ცვლილება ხდება. ეს გავლენას ახდენს ზოგადი მდგომარეობაქალის ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა. კვერცხუჯრედის გათავისუფლების მომენტი შეგიძლიათ საკუთარი გრძნობებით განსაზღვროთ. მაგრამ ყველას არ შეუძლია ამის გაკეთება.
ახალი მენსტრუალური ციკლის დასაწყისი ემთხვევა მენსტრუაციის პირველ დღეს. კვერცხის მომწიფება იწყება. არახელსაყრელი ფაქტორების არარსებობის შემთხვევაში პროცესი დაახლოებით 13 დღე გრძელდება. ოვულაციის თარიღი არის მენსტრუალური ციკლის 14-16 დღე. კვერცხუჯრედი მწიფდება სპერმატოზოიდების შესახვედრად და მზად არის განაყოფიერებისთვის. კვერცხუჯრედის გათავისუფლების შემდეგ, მისი შემდგომი ფუნქციონირება დამოკიდებულია იმაზე, შეხვდება თუ არა ის სპერმას. მუშა მდგომარეობაში რჩება 24 საათის განმავლობაში. და ყველაფერი მარტივი იქნებოდა, რომ არა სპერმის სიცოცხლისუნარიანობა. ციკლის ერთ დღეს, უარი თქვით სქესობრივ კავშირზე, ორსულობა არ არის. მაგრამ შემდეგ სირთულეები წარმოიქმნება იმ ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ დაორსულება. ბუნებამ მოგვცა შემდეგი.
სპერმა, რომელიც შედის საშოში, რჩება სამუშაო მდგომარეობაში რამდენიმე დღის განმავლობაში. ზოგიერთ შემთხვევაში ეს პერიოდი 7 დღეა. შეხვედრა შეიძლება მოხდეს კვერცხუჯრედის გათავისუფლებისთანავე. ან სპერმატოზოიდი შევა საშვილოსნოში, როცა კვერცხუჯრედი მუშა მდგომარეობაშია. ეს ნიშნავს, რომ ორსულობა შეიძლება მოხდეს სქესობრივი გზით კვერცხუჯრედის გათავისუფლებამდე ერთი კვირით ადრე. და ოვულაციის პერიოდიდან 2 დღის განმავლობაში.
კვერცხის მოსავლიანობის განსაზღვრის მეთოდები
ოვულაციის განსაზღვრა თავსატეხებს უქმნის ყველა თაობის ქალებს. ამჟამად რამდენიმე გზა არსებობს. საკმაოდ მარტივიდან რთულამდე სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენებით. და რა თქმა უნდა, განსხვავებული სიზუსტით თარიღის განსაზღვრისას. ზოგიერთი მათგანი დროთა განმავლობაში ვრცელდება, რაც საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ სიტუაცია ექვსი თვის ან ერთი წლის შემდეგ. სხვები მოითხოვს ძილის, კვების და სექსის გარკვეული გრაფიკის დაცვას. სხვები ამჟამად მიუწვდომელია ფართო საზოგადოებისთვის მათი მაღალი ღირებულების გამო.
ოვულაცია განისაზღვრება შემდეგი გამოყენებით:
- კალენდარული მეთოდი;
- ტესტის გამოყენება;
- დაკვირვების მეთოდი;
- ულტრაბგერითი გამოკვლევა;
- გაზომვები ბაზალური ტემპერატურა.
სახლში ოვულაციის განსაზღვრის ყველაზე გავრცელებული მეთოდი გაზომვაა. კალენდარული მეთოდის მონაცემების გათვალისწინებით, საკუთარი სხეულის მონიტორინგი. ტესტის გამოყენება არ არის ყველასთვის ხელმისაწვდომი პროცედურა. ზოგიერთ აფთიაქში უბრალოდ არ არის ისინი, ზოგიერთში კი ფასი მაღალია. ულტრასონოგრაფიაჩვეულებრივ ტარდება კონცეფციასთან დაკავშირებული პრობლემების შემთხვევაში. ქალი ყოველთვიურად არ გაივლის ამ პროცედურას ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.
ოვულაციის განსაზღვრა კალენდარული მეთოდით
მეთოდი საკმაოდ მარტივია განხორციელების თვალსაზრისით. მაგრამ შედეგის მიღება შესაძლებელია კალენდარში რეგულარული ჩანაწერებისა და ნიშნების 1 წლის შემდეგ. აუცილებელია აღინიშნოს მენსტრუაციის დაწყების და დასრულების დღე. რვეული გამოიყენება დაავადებების შესახებ შენიშვნების შესანახად, სტრესული სიტუაციებიყველა ფაქტორი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობაზე და კვერცხუჯრედის მომწიფებაზე. აუცილებელია მიღებული სურათის ანალიზი. გამოითვლება ყველაზე გრძელი და უმოკლესი მენსტრუალური ციკლი. კვერცხუჯრედის ადრეული გამოშვების თარიღის დასადგენად აუცილებელია უმოკლეს მენსტრუალური ციკლიდან 18 დღე გამოკლდეს. კვერცხუჯრედის გამოშვების უახლესი თარიღის გასარკვევად, გრძელი მენსტრუალური ციკლიდან 11 დღე უნდა გამოკლოთ. მიღებულ მნიშვნელობებს შორის ინტერვალი მიუთითებს ოვულაციის პერიოდზე. მაგრამ ზუსტი თარიღიამ მეთოდის დადგენა შეუძლებელია. თეორიული გამოთვლები.
კვერცხის გამოშვების განსაზღვრის მაგალითი კალენდარული მეთოდით
ქალის მოკლე მენსტრუალური ციკლი 25 დღეა. ხანგრძლივი ციკლი გრძელდება 31 დღე.
- კვერცხის გამოშვების ადრეული თარიღი: 25-18=7. მენსტრუაციის დაწყებიდან ერთი კვირის შემდეგ შეიძლება მოხდეს ოვულაცია.
- კვერცხის გამოშვების ბოლო თარიღი: 31-11=20. ოვულაციის დაწყება შეიძლება მოხდეს მენსტრუალური ციკლის დაწყებიდან 20 დღის შემდეგ.
კვერცხის გათავისუფლების მომენტი შეიძლება იყოს 7-დან 20 დღემდე. თუ თქვენი მენსტრუალური ციკლი რეგულარულია, შედეგები უფრო ზუსტი იქნება.
არ არის სრულიად ლოგიკური დაეყრდნოთ იმ ფაქტს, რომ ოვულაცია მოხდება მენსტრუალური ციკლის 12-16 დღეს. რადგან ქალის სხეული არ არის საათის მექანიზმი. შესაძლო წარუმატებლობები. ზოგჯერ ოვულაცია ხდება მენსტრუაციის წინ. ზოგიერთ შემთხვევაში, 2 კვერცხუჯრედი ახერხებს მომწიფებას, ან ოვულაცია ხდება 2-ჯერ მთელი ციკლის განმავლობაში. ეს ყველაფერი გასათვალისწინებელია
ოვულაციის განსაზღვრა სხეულის მდგომარეობის მონიტორინგით
ქალისთვის, რომელიც მგრძნობიარეა საკუთარი გრძნობების მიმართ და აკონტროლებს მის ჯანმრთელობას, ოვულაციის თარიღის დადგენა რთული არ იქნება. ნიშნები, რომლითაც შეგიძლიათ გაიგოთ კვერცხის გათავისუფლების დროს:
- შერჩევა იცვლება. ოვულაციამდე გამონადენი უხვად ხდება მოყვითალო ელფერით. ოვულაციის დროს ისინი გამოიყურებიან თეთრი კვერცხი. გამჭვირვალე, ბლანტი, უხვი. ზოგიერთ შემთხვევაში ფოლიკულის გახეთქვას თან ახლავს სისხლდენა. გამონადენი ხდება ვარდისფერი ან ყავისფერი. ისინი ყოველდღიურად უნდა შეფასდეს.
- მუცელი მტკივა. უსიამოვნო შეგრძნებებიშეინიშნება მუცლის ერთ მხარეს. ისინი შეიძლება იყოს მტკივა, ჭრა, კრუნჩხვა.
- ზრდის ლიბიდოს. ინტიმური ურთიერთობის ძლიერი სურვილი ბუნებით არის ნაკარნახევი. ამ მომენტში უნდა მოხდეს კონცეფცია. ეს სიმპტომი განსაკუთრებით შესამჩნევია ქალებში, რომლებსაც აქვთ არარეგულარული სექსუალური ცხოვრება. აუცილებელია სურვილების მოსმენა.
- არის ცვლილება საშვილოსნოს ყელში. კვერცხუჯრედის გათავისუფლების უზრუნველსაყოფად საშვილოსნოს ყელი რბილდება და ოდნავ იხსნება. თავად ქალი ამას ვერ დაინახავს, მაგრამ ამის შეგრძნება სავსებით შესაძლებელია. აუცილებელია პროცედურის ჩატარება ზედიზედ რამდენიმე ციკლი ყოველდღე. მაშინ ცვლილება შესამჩნევი იქნება.
- ტკივილი სარძევე ჯირკვლები . ძუძუს გამკვრივება, შეშუპება, მტკივნეული შეგრძნებებიხდება უშუალოდ ოვულაციის წინ და პროცესის დროს. თუ ციკლის შუა პერიოდში ცვლილებები მკერდში რაიმე განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე გამოჩნდება თვალსაჩინო მიზეზები- ეს არის ოვულაციის თარიღი.
- ნერწყვის კრისტალიზაცია. თქვენ უნდა აიღოთ მიკროსკოპი. მეცნიერებმა დაადგინეს ცვლილებები ქალის ნერწყვში ოვულაციის დაწყებამდე და მისი პროცესის დროს. მიკროსკოპის ქვეშ ხედავთ, რომ ის კრისტალიზდება და ყინვას ჰგავს. ამის გაკეთება ყოველდღე გჭირდებათ.
- შეცვლა გემოვნების პრეფერენციები . ქალს შეიძლება მოულოდნელად სურდეს ის, რაც მანამდე არ სურდა. იქნება ეს ტკბილეული, მარილიანი თევზი, ჩიფსები, ჰოთ-დოგი, რძე, ლუდი. ყნოსვის გრძნობა ძლიერდება. ქალი უარს ამბობს სუნამოებზე ან იყენებს სხვებს. ამჩნევს ავეჯის, ტანსაცმლის, ქაღალდის სუნს.
- მეტეორიზმი, ნაწლავის აშლილობა. დააკვირდა გაიზარდა გაზის წარმოქმნა, დიარეა, ტკივილი მუცლის ქვედა არეში.
ამ მეთოდით ოვულაციის განსაზღვრის სიზუსტე ძალიან საეჭვოა. ნიშნები ჩნდება ოვულაციის წინა დღეს, მისი პროცესის დროს ან სუსტად არის გამოხატული.
ოვულაციის განსაზღვრა ბაზალური ტემპერატურის გაზომვით
მთელი ყოველთვიური ციკლისხეულის ტემპერატურის ცვლილებები. შეგიძლიათ მიიღოთ სრული სურათი და გამოიტანოთ დასკვნა ოვულაციის თარიღის შესახებ 3-6 თვის მუდმივი გაზომვების შემდეგ. ბაზალური ტემპერატურის მეთოდი მოითხოვს შემდეგი წესების დაცვას:
- თქვენ უნდა გამოიყენოთ 1 თერმომეტრი მთელი თვის განმავლობაში.
- ტემპერატურა იზომება გაღვიძებისთანავე. ძილი უნდა იყოს მინიმუმ 6 საათი.
- შეგიძლიათ გაზომოთ პირის ღრუში, საშოში, სწორ ნაწლავში. ბოლო მეთოდი იძლევა ყველაზე სრულ სურათს. თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ მეთოდი ციკლის დასრულებამდე.
- ტემპერატურა იზომება დილის 6-დან 8 საათამდე. სხვა დროს, მონაცემები დამახინჯებულია.
- ტემპერატურის გაზომვის ხანგრძლივობა 5-დან 10 წუთამდეა.
რვეულში უნდა ინახებოდეს დამატებითი შენიშვნები. ვინაიდან ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებები გავლენას ახდენს რამდენიმე ფაქტორზე:
- მედიკამენტების მიღება;
- ცივი, ვირუსული ინფექციატემპერატურის მატებასთან ერთად;
- ალკოჰოლი;
- ნერვული დაძაბულობა, სტრესი;
- ფიზიკური დაღლილობა;
- უძილობა;
- სქესობრივი კავშირი;
- მოძრავი;
- გაძლიერებული ემოციური მდგომარეობა.
ტემპერატურის გაზომვის ყველა მონაცემი გადადის გრაფიკზე. X ღერძი უნდა მიუთითებდეს დღეს, ხოლო Y ღერძი უნდა მიუთითებდეს ბაზალურ ტემპერატურაზე. პირველ ნახევარში ტემპერატურა 36,3-36,8 გრადუს ცელსიუსზე რჩება. ოვულაციამდე ერთი დღით ადრე ტემპერატურა მკვეთრად ეცემა. ამას მოსდევს მატება 37-37,5 გრადუსამდე. ეს არის ოვულაციის მომენტი. 2 დღის შემდეგ ტემპერატურა ოდნავ ეცემა და რჩება მენსტრუაციის დაწყებამდე. პირდაპირ მათ წინ ისევ ეშვება.
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვით ოვულაციის განსაზღვრის მეთოდი იძლევა სრულ სურათს. თქვენ შეგიძლიათ ზუსტად განსაზღვროთ შესაძლო კონცეფციის მომენტი. მაგრამ დიდი რაოდენობით შიდა და გარე ფაქტორების გავლენის გამო, ის საკმაოდ რთულია.
ოვულაციის განსაზღვრა ტესტის გამოყენებით
თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ ოვულაცია ტესტის გამოყენებით. ანალიზისთვის გამოიყენება დილის შარდი. ანალიზი ტარდება ყოველდღიურად. შედეგი ეფუძნება LH ჰორმონების დონეს. ისინი მუდმივად არიან შარდში. . ოვულაციამდე ერთი დღით ადრე ხდება ჰორმონების ბალანსის ცვლილება. მეორე ზოლი აშკარად ჩანს. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ შესაძლო ჩასახვის მომენტი. მეთოდი საკმაოდ მარტივია, ქალებს არ სჭირდებათ წესების დაცვა და ზედმეტი ძალისხმევა. ცრუ შედეგები შეიძლება მოხდეს დაავადების გამო ფარისებრი ჯირკვალი, რეპროდუქციული სისტემა, თირკმელზედა ჯირკვლები. როდესაც ორსულობა ხდება. სხვა შემთხვევებში შედეგი არის 100%. როგორც წესი, ასეთი ტესტები გამოიყენება არა ორსულობის თავიდან ასაცილებლად, არამედ კონცეფციის ხელსაყრელი მომენტის დასადგენად.
ულტრასონოგრაფია
ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ ზუსტად განსაზღვროთ ოვულაციის მომენტი. დაგჭირდებათ 3-4 ექოსკოპიის გაკეთება. პირველი გამოკვლევა უნდა ჩატარდეს მენსტრუაციის დაწყებიდან 5-8 დღის შემდეგ. მონიტორზე სპეციალისტი დაინახავს კვერცხუჯრედის მდებარეობას. 2 უნდა ჩატარდეს ულტრაბგერითი მისი მოძრაობის დასადგენად. მიღებული მონაცემების საფუძველზე შეგიძლიათ განსაზღვროთ ოვულაციის მომენტი. შედეგის დასადასტურებლად უნდა გაკეთდეს 3-4 ექოსკოპია. სიზუსტე არის 100%. ამ მეთოდს მიმართავენ წყვილები, რომლებიც ვერ დაორსულდებიან. ექიმი ხელს უწყობს ხელსაყრელი მომენტის იდენტიფიცირებას.
ოვულაციის თარიღის დამოუკიდებლად დასადგენად, თქვენ უნდა მოუსმინოთ საკუთარ სხეულს, დააკვირდეთ გამონადენს და გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა. შეინახეთ ჩანაწერები დღიურში და გააანალიზეთ სიტუაცია.
ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარიარის უნივერსალური და საკმაოდ ადვილად გამოსაყენებელი სერვისი, რომელიც შექმნილია მენსტრუალური ციკლისა და ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდის გამოსათვლელად ბავშვის დაორსულება. მისი მთავარი ამოცანაა დაეხმაროს ქალს გაზრდილი ნაყოფიერების დღეების განსაზღვრაში ( ოვულაცია), რომლის დროსაც ბავშვის დაორსულებაუფრო მეტად სავარაუდოა. ამავდროულად, გაანგარიშების წყალობით ე.წ. უსაფრთხო დღეები», ოვულაციის კალენდარისაშუალებას აძლევს მას თავიდან აიცილოს არასასურველი ორსულობანებისმიერი მედიკამენტის ან მექანიკური კონტრაცეპტივების გამოყენების გარეშე. იმისათვის რომ ისარგებლოს ოვულაციის კალენდარიდა გამოთვალეთ საკუთარი მენსტრუალური ციკლი (ხელსაყრელი პერიოდი ბავშვის დაორსულება), სათითაოდ შეავსეთ ქვემოთ მოცემული ფორმის ყველა ველი. ჩვენი ინტერნეტპორტალის რეგისტრირებულ და ავტორიზებულ მომხმარებლებს შეუძლიათ შეინახონ თავიანთი პერსონალური ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარი"რჩეულების" განყოფილებაში პირადი ანგარიშიდა მოგვიანებით დაუბრუნდით მას.
ოვულაციის კალენდარი და ყველაზე ხელსაყრელი დღეები ბავშვის ჩასახვისთვის
ოვულაცია- ეს არის პროცესი, რომლის დროსაც კვერცხუჯრედი, რომელიც მომწიფებულია და სრულიად მზად არის მომავალი განაყოფიერებისთვის, ტოვებს საკვერცხეს და შედის კვერცხუჯრედში. მუცლის ღრუდა შემდეგ გადადის ფალოპის მილის სანათურში. სწორედ ამ პერიოდში იყო ალბათობა ბავშვის დაორსულებამაქსიმალური და შეფასებულია დაახლოებით 33%, რაც, რა თქმა უნდა, გასათვალისწინებელია გაანგარიშებისას ოვულაციის კალენდარიდა ქალის დაგეგმვა მომავალი ორსულობისთვის. შემდეგ ოვულაციაკვერცხუჯრედს შეუძლია განაყოფიერება ( კონცეფცია) 12-24 საათის განმავლობაში, ხოლო ეაკულაციის შემდეგ სპერმატოზოიდი აქტიური რჩება 2-3 (და გაცილებით ნაკლებად ხშირად 5-7) დღის განმავლობაში. ამ ფაქტის გათვალისწინებით, შესაძლებელია ქალის დაორსულება წინა დღით ოვულაციაარის დაახლოებით 31%, ორი დღით ადრე - 27%, და სამი და ოთხი დღით ადრე ოვულაცია- შესაბამისად 16 და 14%. Ამავე დროს ბავშვის დაორსულებაექვსი დღით ადრე ოვულაციაან მეორე დღეს ნაკლებად სავარაუდოა და პრაქტიკულად შეუძლებელია. ჩვეულებრივ ოვულაციახდება მენსტრუალური ციკლის მე-14 და მე-16 დღეებს შორის ესტროგენებისა და ჰიპოფიზის ჰორმონების გავლენის ქვეშ.
ოვულაციის კალენდარი და კონცეფციის ნიშანი
დაწყების ერთ-ერთი ყველაზე საიმედო და მნიშვნელოვანი ნიშანი ოვულაციადა ხელსაყრელი პერიოდი ბავშვის დაორსულებაარის ცვლილებები ქალის საშვილოსნოს ყელის ლორწოვანში. უპირველეს ყოვლისა, ესტროგენების გავლენით, სეკრეციის რაოდენობა იზრდება და მათი სიბლანტე მცირდება. კვერცხუჯრედის მომწიფების შემდეგი, არანაკლებ მნიშვნელოვანი ნიშანი უნდა ჩაითვალოს რექტალური (ბაზალური) ტემპერატურის დაქვეითება დროს. ოვულაციადა ამაღლება მეორე დღეს. ამავდროულად, რათა უფრო ზუსტად გამოვთვალოთ ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარი, რეკომენდებულია ტემპერატურის გაზომვა ყოველ დილით ერთსა და იმავე დროს რამდენიმე თვის განმავლობაში. ხანდახან იმ მომენტში ოვულაციაქალი გრძნობს ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, რომლის ბუნება შეიძლება საკმაოდ განსხვავდებოდეს სუსტი და მოკლევადიანიდან ძლიერ და ძალიან ხანგრძლივამდე. ისიც უნდა აღინიშნოს, რომ დღეებში ოვულაციაზოგიერთი ქალი განიცდის სექსუალური აღგზნების პიკს.
ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარიარის მენსტრუალური ციკლის დიაგრამა, რომელიც აღნიშნავს მისი დაწყების, დასრულების და ასევე ოვულაცია. სრული მენეჯმენტი კალენდარიგულისხმობს აქტიური სექსუალური აქტივობის პერიოდების სავალდებულო ჩაწერას. კომპილაცია ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარიაუცილებელია ორსულობის დაგეგმვამდე დიდი ხნით ადრე დაიწყოს, რათა ვისწავლოთ როგორ ზუსტად განსაზღვროთ მომენტი რაც შეიძლება ზუსტად ოვულაციადა გაეცანით საკუთარი სხეულის ყველა მახასიათებელს.
ოვულაციის კალენდარი და ბავშვის დაორსულება
ალბათობაზეა დამოკიდებული ბავშვის დაორსულებადა დრო ოვულაციამენსტრუალური ციკლი ( კონცეფციის კალენდარი) პირობითად შეიძლება დაიყოს სამ ფაზად: ფარდობითი სტერილობა, ნაყოფიერება და აბსოლუტური სტერილობა. შედარებითი სტერილობის პერიოდი იწყება გამოჩენის მომენტიდან სისხლიანი გამონადენიდა მთავრდება ოვულაცია. ამ ფაზაში შეიძლება წარმოიშვას გარკვეული სირთულეები კონტრაცეფციასთან დაკავშირებით, რადგან მისი ხანგრძლივობა ზოგჯერ იცვლება რამდენიმე დღის განმავლობაში, თუნდაც მთლიანი ციკლის სტაბილური ხანგრძლივობით. ეს ხდება იმის გამო, რომ პერიოდულად, გარკვეული ფაქტორებიდან (გარე და შიდა) დამოკიდებულია. ოვულაციამოდის ცოტა ადრე ან პირიქით მოგვიანებით.
ნაყოფიერი ფაზა იწყება მომენტიდან ოვულაციადა მთავრდება 48 საათის შემდეგ. ამ დროს ალბათობა ბავშვის დაორსულებარაც შეიძლება მაღალი. როგორც ზემოთ აღინიშნა, საკვერცხედან გასვლის შემდეგ კვერცხუჯრედს შეუძლია განაყოფიერება 12-24 საათის განმავლობაში, დროის დარჩენილი ნახევარი ეთმობა დროის უზუსტობას. ოვულაცია. გაზრდილი ნაყოფიერების პერიოდის შემდეგ ქალი გადადის აბსოლუტური სტერილობის ფაზაში, რომლის დროსაც დაორსულდა ბავშვითითქმის შეუძლებელია. ეს პერიოდი გრძელდება მენსტრუალური ციკლის დასრულებამდე და დაახლოებით 10-16 დღეა.
ოვულაციის კალენდარი და ბავშვის ჩასახვის პერიოდის გაანგარიშება
უმრავლესობა თანამედროვე ქალებიდათვლა ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარიდიდი ხნის ნანატრი დედობის დაახლოების მიზნით. სხვები აშენებენ კალენდარიდაიცვათ თავი დაუგეგმავი ორსულობისგან. თუმცა, არ აქვს მნიშვნელობა რა მიზნებს მისდევენ, მენსტრუალური ციკლის გაანგარიშებისას (და ოვულაციის კალენდარიკერძოდ) ნებისმიერ შემთხვევაში ყოველთვის არის შეცდომის შესაძლებლობა.
კალენდარული გამოთვლის მეთოდის მიხედვით ოვულაციაქალმა უნდა ჩაიწეროს მენსტრუალური ციკლის დაწყების და დასრულების დღეები მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. ამ მონაცემების საფუძველზე თქვენი ინდივიდუალური ნაყოფიერების პერიოდის დასადგენად ( ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარი), აუცილებელია გამოვაკლოთ 11 ყველაზე გრძელი ციკლის დღეების რაოდენობას (ციკლის ბოლო ნაყოფიერი დღე), ხოლო 18 ყველაზე მოკლე ციკლის დღეების რაოდენობას (პირველი ნაყოფიერი დღე). ასე, მაგალითად, ქალისთვის ყველაზე გრძელი ციკლი 32 დღეა: 32-11=21 (ციკლის 21-ე დღე ბოლოა ნაყოფიერ ფაზაში). მისი ყველაზე მოკლე ციკლი 26 დღეა: 26-18=8 (მე-8 დღე პირველია ნაყოფიერ ფაზაში). ამ შემთხვევაში ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია ბავშვის დაორსულებაარის ინტერვალი ციკლის მე-8-დან 21-ე დღემდე (სულ 13 დღე).
გაანგარიშების ერთ-ერთი საუკეთესო და ზუსტი მეთოდი ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარიბავშვი არის ზემოაღნიშნული მეთოდების ერთობლიობა, რომელსაც სიმპტომოთერმული მეთოდი ეწოდება. მასში შედის სხეულის ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა, საშვილოსნოს ყელის ლორწოს ყოველდღიური მონიტორინგი და ზუსტი გამოთვლა ოვულაციის კალენდარიდა ხელსაყრელი პერიოდი ბავშვის დაორსულებაკალენდარული მეთოდი.
ტესტების მოქმედება გაანგარიშებისთვის ოვულაციის კალენდარიიგივე პრინციპით, რაც ორსულობის დიაგნოსტიკისთვის. ქალის შარდთან ურთიერთობისას მასზე ჩნდება ორი განივი ხაზი, რომელთაგან ერთი მიუთითებს ტესტის ნორმალურ შესრულებაზე, ხოლო მეორე მიუთითებს ლუტეინირების ჰორმონის (LH) დონის მატებაზე და ქალის სრულ მზადყოფნაზე. ბავშვის დაორსულება. თუმცა, თუ მეორე ხაზი რჩება უფრო ფერმკრთალი ვიდრე კონტროლის ხაზი ზედიზედ რამდენიმე ციკლის განმავლობაში, ეს შეიძლება მიუთითებდეს არარსებობაზე. ოვულაციანებისმიერი დაავადების გამო (ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება და ჰიპერპროლაქტინემია, სიმსუქნე და დაღლილობა, პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი და ინფანტილიზმი); გაზრდილი დონე FSH და შემცირებული დონეესტრადიოლი, ქრონიკული სტრესი და სხვ.) და არის ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი.
ყველა ქალი, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ორსულობის მომენტი ახლოვდება, უნდა იყოს ყურადღებიანი თავის ჯანმრთელობაზე. ამ პროცესის ერთი ნაწილია თქვენი მენსტრუალური ციკლის და ოვულაციის პროცესის თვალყურის დევნება. პროცესი უფრო ეფექტური რომ გავხადოთ, გთავაზობთ ონლაინ კალკულატორს, რომელიც საშუალებას მოგცემთ განსაზღვროთ ხელსაყრელი დღეებიბავშვის დაორსულება.
ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ სერვისი "ჩასახვისა და კონტრაცეფციის კალენდარი" - საწყისი მონაცემების მითითებით: ციკლის პირველი დღე და მისი ხანგრძლივობა, შეგიძლიათ განსაზღვროთ ხელსაყრელი დღეები ბიჭის ან გოგოს ჩასახვისთვის, შემდეგი ციკლის დასაწყისი, ოვულაცია. კონცეფციის კალენდარი არ იძლევა გარანტიას 100 პროცენტიანი შედეგის შესახებ, რადგან ბევრი რამ არის დამოკიდებული სხეულზე და ყველაფერი ინდივიდუალურია. კალენდრის მუშაობა ეფუძნება საშუალო სტატისტიკურ მონაცემებს.
შენი კალენდარი
შეავსეთ ზემოთ მოცემული ფორმა. მიუთითეთ ციკლის პირველი დღე, ციკლის ხანგრძლივობა და დააჭირეთ "გამოთვლა"
ახსნა-განმარტებები
1 - ციკლის პირველი დღე;
2 - შემდეგი ციკლის დასაწყისი;
3 - უსაფრთხო სექსი;
4 - პირობითად გარეშე საშიში დღეები;
5 - გოგონას კონცეფცია;
6 - ბიჭის კონცეფცია;
7 - ოვულაცია;
8 — ცუდი შეგრძნება(PMS).
რა არის კალენდარი?
კონცეფციის კალენდარი არის ონლაინ ფორმა, რომელშიც თქვენ მხოლოდ უნდა შეიყვანოთ თქვენი პირველი პერიოდი და თქვენი ციკლის ხანგრძლივობა. თავად პროგრამა გამოთვლის როდის მოხდება ოვულაცია და რომელი დღეები იქნება ყველაზე წარმატებული განაყოფიერებისთვის (ზოგიერთისთვის საშიში კი!).
იმისათვის, რომ პროგრამის ფუნქციონირება, რომელიც ითვლის ოვულაციისა და ორსულობის თარიღს, ნათელი იყოს, წარმოგიდგენთ ძირითად ფაქტორებს, რომლებიც გათვალისწინებული იქნა მისი შექმნისას:
- ბევრი ქალისთვის (თუმცა ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ინდივიდუალურ ფაქტორზე), ოვულაცია ხდება ციკლის შუა პერიოდში. კალკულატორი ითვლის შუა პერიოდს მენსტრუაციის დაწყებიდან და მისი დასრულების შემდეგ, ასევე აკეთებს გამოთვლებს ყველაზე საშიში ან, პირიქით, ხელსაყრელი დღეების გათვალისწინებით, რომლებშიც შეიძლება მოხდეს ორსულობა.
- განაყოფიერება. არ ხდება მენსტრუაციის დროს და ციკლის ბოლოს: კონცეფცია თითქმის არ ხდება ამ დღეებში
კალენდარი ასევე ითვლის შედარებით უსაფრთხო დღეებს, როდესაც ორსულობა ნაკლებად სავარაუდოა. ეს არის დღეები ციკლის დასაწყისში და ბოლოს. ციკლის შუაში, კალკულატორი აღნიშნავს ოვულაციის დღეს და ასევე შეუძლია განსაზღვროს შემდეგი მენსტრუაციის დაწყების დღე.
ოვულაციის დღეების გამოსათვლელად, თქვენ უბრალოდ უნდა შეიყვანოთ თქვენი პერიოდის მონაცემები ონლაინ კალკულატორში. ამის შემდეგ დააჭირეთ ღილაკს და თავად კალკულატორი გამოთვლის ოვულაციის დღეს და ჩასახვის ხელსაყრელ დღეს. რა თქმა უნდა, არ არსებობს გარანტია, რომ მოწოდებული მონაცემები იქნება აბსოლუტურად ზუსტი, მაგრამ მათ შეუძლიათ უხეშად მიუთითონ საშიში დღეები, როდესაც ხდება ოვულაცია და ორსულობის დაწყება.
ოვულაციის დღის და პოტენციური ორსულობის გამოთვლა შესაძლებელია მთელი წლის განმავლობაში. ამ გზით თქვენ წინასწარ გეცოდინებათ როდის დაგეგმოთ სქესობრივი აქტი იმისდა მიხედვით, გსურთ დაორსულდეთ თუ არა.
კალენდრის ფორმა ძალიან მოსახერხებელია გამოსაყენებლად. მასში მითითებულია საჭირო დღეები სხვადასხვა ფერები, ასე რომ, ისინი მაშინვე იჭერენ თქვენს თვალს. ორსულობის კალენდარი დაგეხმარებათ დააჩქაროთ ბავშვის ჩასახვა და მიუახლოვდეთ დიდი ხნის ნანატრი მოვლენას.
როგორ განვსაზღვროთ ბავშვის სქესი?
ნებისმიერი მშობელი, ვისაც შვილის გაჩენა სურს, ფიქრობს როგორ გამოთვალოს მისი სქესი. ტრადიციული და ტრადიციული მედიცინაისინი სთავაზობენ ამის გაკეთების სხვადასხვა გზებს.
ბავშვის სქესის განსაზღვრის კალკულატორი კიდევ ერთი მეთოდია, თუმცა 100%-იან შედეგს არ იძლევა. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ კონცეფციის კალენდარი გოგოსთვის ან ბიჭისთვის, თუ იყენებთ იმავე ორსულობის კალენდარს. გოგონას ან ბიჭის კონცეფციის კალენდარი ეფუძნება თეორიას, რომ გოგონა მიიღება იმ შემთხვევაში, თუ სპერმა შედის ქალის სხეულში ოვულაციამდე და რჩება იქ რამდენიმე დღის განმავლობაში. თუ სპერმა სხეულში შედის მომავალი დედაოვულაციის შემდეგ მაშინვე ბიჭია.
ბიჭის ან გოგოს კონცეფციის კალენდარი, რა თქმა უნდა, ასევე არ იძლევა 100% გარანტიას, მაგრამ ის საშუალებას გაძლევთ მიუახლოვდეთ სასურველი შედეგი. ექიმებმა დაამტკიცეს, რომ ოვულაციის შემდეგ განაყოფიერება იწვევს ბიჭის დაბადებას, ხოლო ოვულაციამდე - გოგოს.
მას შემდეგ რაც გაარკვიეთ ბავშვის ჩასახვის ხელსაყრელი დღეები და დაადგინეთ, რა სქესის შეიძლება აღმოჩნდეს ბავშვი, დროა დაგეგმოთ თქვენი ორსულობა.
მენსტრუაციის შემდეგ ჩასახვისთვის საშიში ან, პირიქით, ხელსაყრელი დღეების გამოსათვლელად ან ბავშვის სქესის დასადგენად, ქალს მოუწევს გარკვეული მონაცემების ჩაწერა საკუთარი თავისა და ჯანმრთელობის შესახებ. ეს მონაცემები დაეხმარება მას შექმნას საკუთარი კალენდარი ბიჭის ან გოგოს ჩასახვის მიზნით. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ ოვულაციის დღე და ხელსაყრელი დღეები ამა თუ იმ სქესის ბავშვის ჩასახვისთვის, ონლაინ კალკულატორის მიერ გამოთვლილი, შედარებითია. თითოეული ქალის სხეული ინდივიდუალური და უნიკალურია და კიდევ ბევრი ფაქტორი ახდენს გავლენას ბავშვის სქესის განსაზღვრაზე.
რამდენიმე თვის წინ გამოიყენეთ ჩვენი კალკულატორი! თქვენ შეგიძლიათ შეიტანოთ არდაბადებული ბავშვის სქესის პროგნოზი, რათა დამატებით გამოვყოთ გამოთვლის შედეგებში ის დღეები, რომლებშიც უფრო მაღალია ბიჭის ან გოგოს დაორსულების ალბათობა.
ოვულაციის კალკულატორი ბავშვის სქესის პროგნოზით
ქალების დიდმა უმრავლესობამ იცის ოვულაციის შესახებ. მაგრამ ყველამ არ იცის როგორ გამოთვალოს მისი დაწყების დრო. არსებობს რამდენიმე გზა, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ სანუკვარი თარიღი ყოველ ახალ მენსტრუალურ ციკლში. თუმცა, ამის გაკეთების ყველაზე მარტივი გზაა ოვულაციის კალკულატორის გამოყენება: უმჯობესია მისი დახმარებით გამოვთვალოთ ჩასახვისთვის შესაფერისი დღეები.
შედეგის მისაღებად უნდა შეიყვანოთ ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღის თარიღი, მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა და სისხლდენა. თქვენ ასევე უნდა მიუთითოთ რამდენ ხანს არის საჭირო გაანგარიშება. მონაცემების მოწოდებისთანავე თქვენ შეძლებთ იხილოთ გრაფიკი, რომელიც მიუთითებს მენსტრუაციის მოსალოდნელ თარიღებსა და ჩასახვისთვის ხელსაყრელ დღეებზე.
შედეგის გაშიფვრა:
მენსტრუაციის დღეები
- ოვულაცია
ხელსაყრელი დღეები ჩასახვისთვის
გამარჯობა ძვირფასო ბლოგის მკითხველებო. თუ რომელიმე თქვენგანი ბოლომდე არ იცის, რატომ აკეთებს ამას საერთოდ? ავხსნი. ფაქტია, რომ განაყოფიერებისთვის ეს პროცესი თითქმის დომინანტურ როლს ასრულებს. თქვენ უნდა იცოდეთ კვერცხუჯრედის მომწიფების თარიღი, რათა ეფექტურად დაიცვათ თავი არასასურველი ორსულობისგან, ან მიიღოთ ეს ორსულობა. თუმცა, ხშირად „უბრალო შედეგები“ საკმარისი არ არის. სწორედ ამიტომ, ჩვენ დეტალურად გავაანალიზებთ, რატომ და როდის ტოვებს კვერცხუჯრედი საკვერცხედან და როგორ ზუსტად გამოვთვალოთ ოვულაცია სხვადასხვა მეთოდის გამოყენებით.
ფიზიოლოგიური ასპექტები
ოვულაცია არის საკვერცხედან მომწიფებული კვერცხუჯრედის გათავისუფლების პროცესი. ეს ხდება ნეიროენდოკრინული მექანიზმების გავლენის ქვეშ სხვადასხვა დონეზე. ეს ტერმინი ნიშნავს, რომ ნერვული იმპულსები და ჰორმონები თამაშობენ როლს ამაში. დეტალების გარეშე, მოდით შევხედოთ რა ხდება სხეულში.
მენსტრუალური ციკლი ითვლება წინა მენსტრუაციის პირველი დღიდან მომდევნო მენსტრუაციის დაწყებამდე. როგორც კი სისხლდენა მთავრდება, საკვერცხეში იწყებს მომწიფებას შემდეგი ფოლიკული, რომელიც შეიცავს ჩანასახოვან უჯრედს – იწყება საკვერცხის ციკლის ფოლიკულური ფაზა. თანდათანობით, კვერცხუჯრედის განვითარებასთან ერთად, სქესობრივი ჰორმონების დონე იზრდება.
ფოლიკულური წარმონაქმნის საბოლოო მომწიფების დროისთვის ქალის სხეულიარის ესტრადიოლის პიკური დონე (ესტროგენის ყველაზე აქტიური ქვეტიპი). როდესაც ეს მნიშვნელობა მიღწეულია, ფოლიკულის კედლები იწყებს კოლაფსს - იწყება ოვულატორული პროცესი, რომელიც იწვევს ლუტეალურ ფაზას. Როგორც კი სასქესო უჯრედიაღმოჩნდა "თავისუფალი", იგი მიემართება ფალოპის მილში, სადაც შეუძლია 24 საათის განმავლობაში იცხოვროს სპერმის მოლოდინში.
ჩანასახოვანი უჯრედის დახეული „მიწის“ ადგილას მწიფდება ყვითელი სხეული - ეს, შედარებით რომ ვთქვათ, „ყვავია“, რომელიც კვებავს ნაყოფს პლაცენტის ჩამოყალიბებამდე. თუ ჩასახვა არ მოხდა, მაშინ კვერცხუჯრედი კვდება და ყვითელი სხეული რეგრესირებულია, როგორც არასაჭირო. მისი „სიცოცხლის“ მთელი პერიოდის განმავლობაში ის აწარმოებდა ჰორმონ პროგესტერონს, რომელიც შექმნილია განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტის დასახმარებლად (შეყვანა) საშვილოსნოს კედელში. არბილებს ენდომეტრიუმს ( შიდა გარსისაშვილოსნო), ათავისუფლებს მას, აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას. მაგრამ ყვითელი სხეულის რეგრესიასთან ერთად ეს ჰორმონი სულ უფრო და უფრო მცირდება. და მოშვებული ეპითელიუმი ვეღარ გახდება ისევ "მჭიდრო". ამიტომ, როგორც კი პროგესტერონის დონე კრიტიკულად შემცირდება და ესტროგენის დონე იზრდება, შემდეგი მენსტრუალური სისხლდენა- საშვილოსნოს ეპითელიუმის უარყოფა.
ასე რომ, ოვულაცია არის კვერცხუჯრედის გათავისუფლება მისი "თავშესაფრიდან". ეს „მოქმედება“ ხდება დაახლოებით ციკლის შუაში (მაგალითად, თუ ეს უკანასკნელი გრძელდება 28 დღე, მე-14 დღეს). ფოლიკულიდან ჩანასახოვანი უჯრედის გამოყოფა შეიძლება მოხდეს მე-13 და მე-15 დღეს, ეს ნორმად ითვლება. მაგრამ ფაქტია, რომ იგივე ყვითელი სხეული ყოველთვის ცოცხლობს მხოლოდ 14 დღეს (იშვიათად ±48 საათი), ციკლის ხანგრძლივობის მიუხედავად. ეს ნიშნავს, რომ თუ ის გაგრძელდება 35 დღე, მაშინ ოვულაცია მოხდება 21-ე დღეს, ხოლო თუ 22-ის, მაშინ მე-8. ოვულაციის კალკულატორს შეუძლია ამ მონაცემების საფუძველზე გამოთვალოს ჩასახვის ოპტიმალური თარიღი.
მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, თუ არარეგულარული ციკლი გაქვთ? როცა ერთ დროს სისხლდენებს შორის ხუთი კვირაა, მეორედ კი სამი კვირა? გარდა ამისა, არსებობს ცნებები, როგორიცაა ადრეული და გვიანი მენსტრუაცია, რომლებიც ნორმიდან გადახრებია, მაგრამ ხშირია. როგორ გავიგოთ რა იწყება ხელსაყრელი დროორსულობის დაწყება?
ოვულაციის თარიღის გაანგარიშება
არსებობს მრავალი მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ იმის გარკვევაში, თუ როდის მომწიფდება და გამოიყოფა რეპროდუქციული უჯრედი. Მათ შორის:
- ონლაინ ოვულაციის კალკულატორი (ჩასახვისთვის შესაბამისი თარიღის გამოთვლა ყველაზე მარტივი და სწრაფია), არსებითად იმეორებს კალენდარულ მეთოდს;
- ტემპერატურის მეთოდი;
- საშვილოსნოს ყელის მეთოდი;
- სიმპტომოთერმული მეთოდი;
- ულტრაბგერითი.
ტესტის მეთოდები:
- ტესტის ზოლები;
- ჭავლური ტესტები;
- მიკროსკოპის გამოყენებით;
- "გვიმრის" მეთოდი.
უნდა აღინიშნოს, რომ რომელიმე ჩამოთვლილი მეთოდის სანდოობის მისაღწევად აუცილებელია გაზომვების ჩატარება მინიმუმ 5-6 ციკლის განმავლობაში. შეგიძლიათ შეადაროთ რა მონაცემებს გვაწვდის კალკულატორი და როგორ იქცევა სხეული რეალურად.
კალენდარული მეთოდი
პრინციპში, ეს უკვე აღწერილია წინა ნაწილში. მისი გამოყენება მხოლოდ იმ ქალებს შეუძლიათ, რომლებსაც შეუძლიათ დაიკვეხნონ, რომ მენსტრუაცია "უბრალოდ გრაფიკით" აქვთ.
დაკვირვება უნდა განხორციელდეს 6 "წრეზე". თქვენ უნდა შეინახოთ მენსტრუალური კალენდარი, მკაფიოდ აღვნიშნოთ სისხლდენის დაწყების და დასრულების თარიღები. ანალიზისთვის საჭიროა:
- ყველაზე გრძელი ციკლის იდენტიფიცირება. დღე-ღამეში მის სიგრძეს უნდა გამოაკლოთ 12. რატომ ეს კონკრეტული რიცხვი? როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ყვითელი სხეული ცოცხლობს მხოლოდ 14 დღეს. გამოთვლების სანდოობისთვის და შესაძლო ფიზიოლოგიური ვარიაციების გათვალისწინებით, ღირს ცოტა "გაფართოება" შესაძლო ვადამისი გარეგნობა. ეს იქნება ბოლო დღე ამ ციკლში, როდესაც შეიძლება მოხდეს კონცეფცია.
- იპოვეთ უმოკლესი ციკლი. გამოვაკლოთ რიცხვს 19-20. გაანგარიშება ასეთია: მაგალითად, ციკლის ხანგრძლივობაა 26. აქედან 14-15 არის ლუტეალური ფაზა. ეს ნიშნავს, რომ ოვულაცია მოხდა მე-11 დღეს. თუმცა, სპერმას შეუძლია საშოში 2-3 დღე იცხოვროს. ამრიგად, 8-9 დღიდან დაწყებული და 12-ით დამთავრებული ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეა.
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა
ბაზალური ტემპერატურა არის "გათბობა" შინაგანი ორგანოებიმშვიდ მდგომარეობაში.
აუცილებელია ტემპერატურის გაზომვა:
- სწორ ნაწლავში (მისაღები - საშოსა და პირის ღრუში);
- მინიმუმ 5-7 წუთი;
- ყოველდღიურად (მათ შორის მენსტრუალური სისხლდენის დროს);
- ამავე დროს;
- ძილის შემდეგ დაუყოვნებლივ, რომელიც გაგრძელდა მინიმუმ 3-5 საათის განმავლობაში;
- იგივე თერმომეტრით.
მენსტრუალური ციკლის ფოლიკულურ ფაზაში ტემპერატურა არ აღემატება 36,4-36,8°C-ს. თუმცა კვერცხუჯრედის ფოლიკულიდან გამოყოფამდე 12-24 საათით ადრე ის მატულობს, ზოგჯერ თითქმის გრადუსით! ეს ხდება ფოლიკულური წარმონაქმნის რღვევის სტიმულირებისთვის. და მთელი პოსტოვულატორული პერიოდის განმავლობაში მომდევნო სისხლდენის პირველ დღემდე ის რჩება 37,1-37,5°C დონეზე. პერიოდი ციკლის დაწყებიდან ტემპერატურის ნახტომიდან მესამე დღემდე ითვლება ნაყოფიერად.
ეს ტექნიკა ძირითადად გამოიყენება კონტრაცეფციისთვის, ვიდრე ორსულობის დაგეგმვისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ოვულაცია ხშირად "ხილულია" ფაქტის შემდეგ, როდესაც ეს მოხდა. ტემპერატურის აწევის მესამე დღის შემდეგ კი ორსულობა მომდევნო ციკლამდე შეუძლებელია.
თუმცა, უმჯობესია დააკავშიროთ ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი და ოვულაციის კალკულატორი - შეგიძლიათ უფრო ზუსტად გამოთვალოთ ჩასახვის დღეები.
საშვილოსნოს ყელის მეთოდი
საშო და საშვილოსნოს ყელი ძალიან "სლილი" ორგანოა. ორსულობის შესაძლებლობა დამოკიდებულია ამ ბუნებრივი სეკრეციის არსებობაზე, ადგილობრივი იმუნიტეტი, ლორწოვანი გარსის მდგომარეობა. საშვილოსნოს ყელის ლორწოს მდგომარეობა დიდად არის დამოკიდებული ორგანიზმში ჰორმონების დონეზე. რაც მეტია ესტროგენი, მით მეტია თხევადი სეკრეცია. მენსტრუაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ ის თითქმის გაქრა, რაც არახელსაყრელია სპერმისთვის. შემდეგ ჩნდება, მაგრამ სქელი, ბლანტი, წებოს მსგავსი. მამაკაცის რეპროდუქციული უჯრედებისთვის არასასიამოვნოა მასში გადაადგილება, ისინი თავს ჭაობში გრძნობენ. თანდათან უფრო თხევადი ხდება, ოვულაციის დროს კი წყლიანი, სრიალა, კვერცხის ცილას მოგაგონებთ. აქ ისინი პირდაპირ საშვილოსნოში ბანაობენ.
სიმპტომოთერმული მეთოდი
ზემოთ ჩამოთვლილთაგან ყველაზე სანდო არის... ამ მეთოდების ერთობლიობა. თუ გამოთვლით კვერცხუჯრედის გამოშვების თარიღს კალენდრის მიხედვით, აკვირდებით ტემპერატურას და ლორწოს მდგომარეობას რამდენიმე თვის განმავლობაში, შეგიძლიათ ისწავლოთ ოვულაციის თითქმის ზუსტად განსაზღვრა. ამრიგად, კონცეფციის მისაღწევად, თქვენ უნდა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი სხეული.
ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკა
ულტრაბგერა ერთ-ერთია ძირითადი მეთოდებიკვლევა გინეკოლოგიაში. მისი დახმარებით შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ფოლიკულის მომწიფების პროცესს თავიდანვე კვერცხუჯრედის გათავისუფლებამდე. ამას ექიმი აკეთებს ფუნქციური დიაგნოსტიკა, რომელიც აღრიცხავს ყველა ფოლიკულური წარმონაქმნების ზომას საკვერცხეებში. კვერცხუჯრედის გათავისუფლების მომენტის მოახლოებასთან ერთად, ერთ-ერთი მათგანი ზომაში უნდა გაიზარდოს, რომ მალე გასკდეს და გადაიზარდოს ყვითელი სხეული.
თუ ექიმი ხედავს, რომ არცერთი ფოლიკული არ იზრდება, მაშინ ის იძულებულია განაცხადოს ანოვულატორული, "ერთჯერადი" ციკლი. შესაძლებელია დიაგნოსტიკა:
- ჰორმონალური დეფიციტი (ფორმაცია უკვე განვითარებულია, მაგრამ უჯრედი არ გამოდის მისგან);
- ნაადრევი ჰორმონალური ეფექტები (კორპუსის ყვითელი სხეული ფორმირებას იწყებს ოვულაციამდეც კი);
- კისტის წარმოქმნა (პოსტოვულატორული ფოლიკულის ზრდა);
- და ა.შ.
აღსანიშნავია, რომ კალკულატორს არ შეუძლია უზრუნველყოს ანოვულატორული ციკლები და ჩავარდნები. ამიტომ, თუ მათზე რაიმე დარღვევა ან ეჭვი არსებობს, აუცილებელია ულტრაბგერითი გამოკვლევა.
ტესტის მეთოდები
hCG-ის დონის განსაზღვრის ტესტების მსგავსად (ორსულობის ტესტი), არსებობს ლუტეინირების ჰორმონის ჩასაწერი ზოლები, რომელიც პასუხისმგებელია ოვულაციაზე. არსებობს ჭავლური ტესტები, ასევე ზოლები, რომლებიც შარდში უნდა ჩაეფლო. მათ შეუძლიათ აჩვენონ ერთი ზოლი (ოვულაცია არის "შორს"), "ერთნახევარი", ერთი ბუნდოვანის გაგებით (ჩვეულებრივ, რეპროდუქციული უჯრედის გამოშვებიდან 2 დღით ადრე და 2 დღის შემდეგ) და ორი - "ჩვენ აქ ვართ". “.
ასეთი ზოლების გამოსაყენებლად აუცილებელია კალენდარული მეთოდის გამოყენება. ჯერ უნდა გამოთვალოთ საშუალო ხანგრძლივობაციკლი, იპოვეთ ოვულატორული პროცესის სავარაუდო თარიღი, დაითვალეთ მისგან 3 დღე და დაიწყეთ ტესტების ჩატარება.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ოვულაციის მომენტში სხეული შეიცავს ყველაზე მეტს დიდი რიცხვიესტროგენი მთელი ციკლისთვის. იმის გასარკვევად, თუ რა არის ამ ჰორმონის შემცველობა, ისინი იყენებენ "გვიმბის მეთოდს". აუცილებელია ჭიქაზე ნერწყვის წასმა. იმ დღეებში, როდესაც ჰორმონის შემცველობა დაბალია, გაშრობისას, სითხის მარილი დეპონირდება შემთხვევით მდებარე წერტილების სახით. Მაგრამ როდესაც მაღალი დონეესტროგენი (ოვულაციამდე 2-3 დღით ადრე და 2-3 შემდეგ), ეს წერტილები სისტემატიზებულია და გვიმრის ფოთოლს წააგავს.
დაწკაპუნებისას ფოტო იზრდება დღეს მინა შეიცვალა პომადის მილის ზომის მინი მიკროსკოპებით. მას აქვს გამოსაყენებელი ფართობი ბიოლოგიური სითხე, ასევე ოკულარი, რომელშიც შედეგი ჩანს. მოქმედების პრინციპი მსგავსია "გვიმრას". ინტერპრეტაცია ხორციელდება ინსტრუქციებიდან საკონტროლო ნახატების გამოყენებით.
ამრიგად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი რამ: ულტრაბგერა, ტესტის ზოლები, ოვულაციის კალკულატორი - ჩასახვისთვის შესაფერისი დღეების გამოთვლა პრობლემას არ წარმოადგენს. აზრი არ აქვს იმაზე კამათს, თუ ჩამოთვლილი მეთოდებიდან რომელია უფრო ზუსტი: ულტრაბგერითი, რა თქმა უნდა. თუმცა, ის ნაკლებად ხელმისაწვდომია და საჭიროებს რეგულარულ და ხშირ საავადმყოფოში ვიზიტებს. ტესტის მეთოდი მხოლოდ ოდნავ ჩამოუვარდება მას. თუმცა, უმჯობესია გამოიყენოთ რამდენიმე ტექნიკის კომბინაცია. რა უნდა გააკეთოს, თუ ციკლი "ხტუნავს"?
არარეგულარული ციკლი
როგორ გამოვთვალოთ ოვულაცია არარეგულარული ციკლით? ტესტის ოპტიმალური მეთოდია მინი მიკროსკოპი. ხარჯები მინიმალური იქნება (ერთი ასეთი მოწყობილობა დაახლოებით 300-400 რუბლი ღირს), "აღჭურვილობა" დიდხანს გაგრძელდება და ზუსტად აჩვენებს ოვულაციას. და თუ თქვენ ატარებთ კვლევას ყოველდღე, მაშინ შეუძლებელია გამოტოვოთ იგი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ საშვილოსნოს ყელის მეთოდი. საშვილოსნოს ყელის ლორწო არის ოვულაციის მოახლოების ერთ-ერთი ნათელი მაჩვენებელი და ის იწყებს ცვლილებას რამდენიმე დღით ადრე.
მაგრამ ტემპერატურა და კალენდარული მეთოდი არ დაგვეხმარება, მათ შორის კალკულატორი, რადგან მაშინაც კი, თუ მენსტრუაციას ერთი წლის განმავლობაში აკონტროლებთ, ოვულაციის თარიღის კალენდარული გაანგარიშება იქნება წმინდა მიახლოებითი.
დასკვნა
ამრიგად, რეგულარული ციკლით - გამოთვალეთ ოვულაციის კალკულატორი კონცეფციისთვის საუკეთესო დრო, შეუძლია ამის გაკეთება "ერთბაშად"! იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ გაანგარიშება სწორია, შეგიძლიათ გაიმეოროთ იგი საკუთარ თავს, ასევე გამოიყენოთ სხვა მეთოდები. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე პრობლემა თქვენს ციკლთან დაკავშირებით ან ეჭვი გაქვთ განმეორებადი ანოვულაციური პერიოდების შესახებ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ვიმედოვნებ, რომ ეს სტატია თქვენთვის სასარგებლო იყო და გემშვიდობებით შემდეგ სასარგებლო მასალამდე. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ გამოტოვებთ ყოველკვირეულ ბიულეტენს, გამოიწერეთ ბლოგის მარჯვენა პანელი.