Ljudski mozak ne pravi razliku između snova i stvarnosti. Pravi snovi Društvene vrijednosti i lucidni snovi
Snovi daju osobi informaciju koja se već nalazi negdje u dubini njegove podsvijesti. Često ukazuju na to šta toj osobi treba da raste, postigne psihološki sklad, zdrave veze sa drugim ljudima itd. Pomažu vam da odaberete pravi put i podsjećaju vas na nedovršeni posao. Snovi su prave fabrike za proizvodnju značenja. I nikad ne lažu.
Pisac Tom Robins je jednom rekao da se snovi ne ostvaruju - oni su stvarnost. A kada govorimo o ostvarenju snova, obično mislimo na ispunjenje naših ambicioznih planova ili želja.
Spavanje je najdirektnije povezano sa trenutkom buđenja. Kada “mjehur od sapunice” našeg sna pukne, trenutno imamo priliku zaviriti u vlastitu podsvijest i odatle izvući neke slike koje se odnose na ono što bismo trebali biti. Čini se da naš mozak neumorno radi na realizaciji našeg potencijala, danju i noću.
Postoje stvari koje se ne mogu vidjeti tokom dana na jakom svjetlu - zvijezde, na primjer. Za neke stvari je potreban mrak da bi se videlo. O rješenju problema možemo dugo razbijati glavu, a onda ono dođe u snu – na srebrnom tacnu. Ispostavilo se da je pokušaj rješavanja problema bez informacija koje su pohranjene u našim snovima isto kao da je sudija donio presudu, ignorirajući polovinu činjenica u predmetu.
Mnogi naši snovi dostojni su da ih se nazove „remek-djelima metaforičke komunikacije“. Jednom sam, na primjer, sanjao da sam primio punu snop novčanica od sto dolara, a onda sam otkrio prevaru - samo je prva novčanica bila stvarna. U drugom snu, izgubio sam novčanik sa svim ličnim kartama. U trećem sam našao zlatno tele, jako udubljeno i okovano za zemlju debelim lancem. U četvrtom, šef me pozvao na ekstravagantnu zabavu pored bazena na svom imanju, ali bazen je bio prazan.
Značenje svih ovih snova bilo mi je sasvim jasno.
Snovi nose stvarne informacije, stvarne impulse, prave emocije. A ako ih zanemarite, posljedice će također biti sasvim realne.
Narod Senoi živi u Maleziji, gdje postoji pravi kult spavanja. Svako jutro ovi ljudi se okupljaju da jedni drugima ispričaju šta su sanjali prethodne noći i razgovaraju o značenju tih snova. Sve važne odluke se donose uzimajući u obzir snove. Senoi vjeruju da kada nešto ili neko juri osobu u snu, to je prije saveznik nego neprijatelj. Dakle, ne treba da bežiš, već da se okreneš licem progonitelju i saznaš zašto te progone, šta žele da kažu/upozore/podsete.
A, usput, Senoi ni ne znaju šta su depresija, neuroze ili psihoze.
U jednom od najranijih eksperimenata koje je naša istraživačka grupa provela, testirali smo tradicionalnu ideju da se percepcija vremena u snovima razlikuje od percepcije vremena u stvarnosti. Prema tehnici koju smo razvili, tražili smo od ispitanika da naprave pokret očima tokom lucidnog sna, a zatim nakon pauze od 10 sekundi (brojeći: hiljadu jedan, hiljadu dva, itd.) da naprave drugi pokret oka. Otkrili smo da se u svim slučajevima procjena vremenskog intervala u lucidnom snu poklapala unutar nekoliko sekundi sa procjenom u budnom stanju i stoga je bila prilično blizu stvarnom vremenu između signala. Iz ovoga se zaključilo da je procjena vremena u lucidnim snovima vrlo bliska stvarnim, odnosno da je potrebno gotovo isto vrijeme za obavljanje bilo koje radnje u njima kao i u budnom stanju.
Ovaj zaključak može biti iznenađenje, jer su mnogi od vas možda proživjeli godine, pa čak i živote u snu. Vjerujem da se taj efekat u snovima postiže istim scenskim trikom koji stvara iluziju protoka vremena u bioskopu ili pozorištu. Ako se svjetla ugase na ekranu, na pozornici ili u snu, a sat otkuca ponoć, a nekoliko trenutaka kasnije jarko jutarnje sunce zasja kroz prozor i zazvoni budilnik, pretpostavljamo (pretvaramo se ne shvaćajući da se pretvaramo) da je prošlo mnogo sati, čak i ako "znamo" da je trebalo samo nekoliko sekundi.
Metoda upotrebe očiju za signaliziranje osobe u stanju lucidnog sna pokazala je striktnu korespondenciju između promjene smjera pogleda tokom sna i stvarnog kretanja očiju ispod zatvorenih kapaka. Istraživači koji nisu koristili lucidne sanjače u svojim eksperimentima morali su se osloniti na vjerovatnoću podudarnosti između pokreta očiju ispitanika i njihovih prijavljenih radnji u spavanju. Kao rezultat toga, oni su imali tendenciju da dobiju samo slabe korelacije između pokreta očiju tokom spavanja i tokom budnih sati. Razlog snažne veze između pokreta očiju u snu i u budnom stanju je što ih koristimo vizuelni sistem naše tijelo. Jedan od mnogih svijetli primjeri Veza između fiziologije i aktivnosti spavanja je seksualna aktivnost tokom spavanja. Godine 1983. preduzeli smo studiju kako bismo utvrdili u kojoj se mjeri seksualna aktivnost tokom lucidnog REM sanjanja odražava na fiziološke parametre.
Žena je odabrana za eksperiment jer su žene češće prijavljivale orgazam u svojim snovima. Uočila je različite fiziološke pokazatelje na koje obično utiče seksualno uzbuđenje: disanje, rad srca, tonus vaginalnih mišića i amplituda vaginalnih pulsacija. U eksperimentu se od nje tražilo da daje poseban signal očima u sljedećim situacijama: kada je shvatila da spava, kada je počela seksualna aktivnost (u snu) i kada je doživjela orgazam.
Prema njenim riječima, tačno je ispunila uslove zadatka. Analiza snimaka otkrila je značajnu korelaciju između onoga što je uradila u snu i svega fiziološki pokazatelji osim jednog. Tokom 15 sekundi koje je definisala kao orgazam, njena aktivnost mišića vagine, amplituda vaginalne pulsacije i brzina disanja dostigli su svoje najviše nivoe tokom cele noći i bili su značajno viši nego tokom ostatka REM perioda. Broj otkucaja srca je, suprotno očekivanjima, vrlo blago povećan.
Nakon toga smo izveli slične eksperimente sa dva muškarca. U oba slučaja došlo je do naglog povećanja disanja, ali opet bez značajnih promjena otkucaja srca. Važno je napomenuti da iako su oba sanjara prijavila intenzivan orgazam u svojim lucidnim snovima, nijedna nije doživjela ejakulaciju, za razliku od uobičajenih adolescentskih mokrih snova koji često nisu praćeni erotskim snovima.
Aktivnosti tokom sna direktno utiču na mozak i telo
Iz gore opisanih eksperimenata proizilazi da događaji u kojima postanete učesnik u snu imaju učinak na vaš mozak (i, u manjoj mjeri, na vaše tijelo) koji je na mnogo načina sličan onom sličnih događaja u stvarnost. Dodatna istraživanja potvrditi ovaj zaključak. Kada lucidni sanjari zadrže dah ili dišu brže tokom sna, to se direktno odražava na njihovo stvarno disanje. Štoviše, promjene u moždanoj aktivnosti uzrokovane prijelazom s pjevanja na brojanje (pjevanje uključuje više desna hemisfera, a pri brojanju - lijevo) u budnom stanju, gotovo se tačno reproduciraju u lucidnim snovima. Odnosno, za naš mozak nije bitno da li se ova ili ona radnja izvodi u snu ili u stvarnosti. Ovo otkriće objašnjava zašto se snovi čine tako stvarnim. Za mozak su zaista stvarni.
Nastavljamo proučavati odnos između ljudske aktivnosti u snovima i njegove fiziologije kako bismo dobili detaljan dijagram interakcije između uma i tijela tokom snova, za svakoga fiziološki sistemi, mjerljivo. Ovakva šema mogla bi pružiti veliku podršku eksperimentalnoj psihologiji spavanja i psihosomatskoj medicini. Zaista, direktan utjecaj aktivnosti snova na fiziologiju omogućava korištenje lucidnog sanjanja za poboljšanje performansi. imunološki sistem. u svakom slučaju, fiziološki efekti, uzrokovane snovima, pokazuju da se od njih ne možemo udaljiti, kao od vanbračne djece naše mašte. I iako naša kultura pokušava da ignoriše snove, događaji koji se u njima doživljavaju su stvarni kao i u njima pravi zivot. A ako želimo da poboljšamo svoje živote, bilo bi ispravno da to uradimo sa svojim snovima.
Društvene vrijednosti i lucidni snovi
Često možete čuti pritužbe od zainteresovanih lucidne snove, do izolacije, jer, kako jedan od njih piše, „Ne mogu ni sa kim da pričam o ovome: svi misle da sam luda i gledaju me kao da sam luda kada pokušavam da pričam o tome šta radim u snu .” Naša kultura ne predviđa ništa socijalna podrška za one koji studiraju razne države svijest. Ova averzija je vjerovatno ukorijenjena u biheviorističkom pristupu psihologiji, koji na sve životinje, uključujući ljude, gleda kao na „crne kutije“ čije djelovanje u potpunosti ovisi o vanjskim utjecajima. Sadržaj životinjske "svijesti" smatra se nemjerljivim, te stoga nije podložan znanstvenim istraživanjima.
Šta utiče na naše snove? Zašto su slike iz stvarnosti tako zamršeno isprepletene u njima? Istraživači su uspjeli identificirati brojne obrasce koji se odnose na sadržaj naših snova i utvrditi njihove uzroke. Ispostavilo se da za sve postoje racionalna objašnjenja. A proročki snovi, za koje mnogi smatraju da su samo slučajnosti, naučnici nas razočaravaju.
Na primjer, ponekad imamo takozvane „čudne“ snove. U njima su stvarnosti naših života zamršeno pomiješane jedna s drugom. Na primjer, možete sanjati da sjedite u restoranu sa svojim srednjoškolskim fudbalskim trenerom, stolice su napravljene od želea, a vaš pas vam servira hranu.
Dr Robert Stickgold, jedan od stručnjaka u oblasti snova, smatra da su takvi snovi pokušaj mozga da sortira različita sjećanja u potrazi za vezama među njima. Tako se uspoređuje sjećanje psa sa sjećanjem na trenera i odlazak u restoran. Mozak traži unakrsne veze koje se ponekad poklapaju sa stvarnošću, ponekad ne.
U isto vrijeme, druge studije su pokazale da se "čudni" snovi javljaju kada povećana aktivnost u desnoj amigdali, koja je također odgovorna za formiranje sjećanja. Očigledno, što je mozgu teže da pronađe veze između različitih sjećanja, to je bizarniji sadržaj naših snova.
Šezdesetih godina Medical Center Maimonides u New Yorku odlučio je testirati da li snovi mogu predvidjeti budućnost. Tokom eksperimenta, učesnici su bili podeljeni u dve grupe: članovi jedne od njih su bili budni, koncentrisani na određenu sliku, a članovi druge su u to vreme spavali.
Nakon što su volontere iz druge grupe probudili dok su bili u REM snu, istraživači su ih zamolili da prijave sadržaj svojih snova. Ispostavilo se da je većina u svojim snovima videla slike koje su posmatrali ispitanici iz prve grupe!
Prema nekim istraživačima, takozvani "proročki" snovi nisu ništa drugo do slučajnost. Samo sanjamo o vezi različite slike, kažu, a ponekad se to poklopi sa stvarnošću.
Ali, s druge strane, vrlo često broj takvih podudarnosti premašuje postotak vjerovatnoće. Na primjer, ljudi često vide u svojim snovima razne tragične događaje koji će se uskoro dogoditi.
21. oktobra 1966. godine, kameni tok uglja pogodio je planinsko selo Aberfan u Velikoj Britaniji, koje je prekrilo i uništilo mnoge kuće i javne zgrade, uključujući školu. Dan ranije, devetogodišnja Eril Jones sanjala je da ide u školu, a umjesto školske zgrade bila je neka crna misa. Eryl je umrla zajedno sa drugom djecom koja su tog kobnog dana došla u razred...
Ali i drugi ljudi stotinama kilometara od ovih mjesta sanjali su snove koji predviđaju strašnu katastrofu u Aberfanu. Jedna žena je sanjala da dijete trči nepoznatom ulicom, a iza njega se kotrlja crni potok, druga je sanjala dijete koje je užasnuto vrištilo u telefonskoj govornici, koju je zatrpavala lavina zemlje. Nekome - krdo crnih konja koji juri sa planina u selo. Drugi je jednostavno čuo riječ "Aberfan" u snu, iako tada nije ni znao šta to znači. Izvjesna gospođica Milden je u snu gledala kako kopači iz ruševina izvlače tijela mrtve djece. Tri dana kasnije vidjela je epizodu na TV-u. Stanovnik Kenta je tokom spavanja dobio informaciju o datumu predstojeće strašne katastrofe. Istina, nije znao šta će se tačno desiti...
U nekim slučajevima moguće je takvim pojavama dati racionalno objašnjenje. Prema psiholozima, naša podsvest je sposobna da uhvati i „akumulira“ različite faktore koje svest ne beleži. Tako je naš mozak u stanju da podsvjesno snima vizualne ili slušne informacije i donosi zaključke. U snu se mogu transformisati u „gotove“ događaje. Recimo da možemo podsvjesno otkriti kvar u automobilu, recimo promjenu zvuka motora, ali to ne dopire do naše svijesti. Ali noću sanjamo da se auto pokvario, a uskoro će zapravo doći do kvara ili nesreće...
Razne prirodne katastrofe imaju svoje znakove, kao što su atmosferske promjene, ponašanje životinja i tako dalje. Posebno osetljivi ljudi ih opet percipiraju na podsvesnom nivou...
Iako se, naravno, sadržaj "proročkih" snova ne može uvijek objasniti radom podsvijesti. Ipak, još uvijek postoje mnoge misterije u našoj psihi koje su još uvijek nedostupne naučnom razumijevanju.
Recite nam šta sanjate noću i mi ćemo vam reći ko ste. Ovako možemo otprilike opisati značenje snova. Jer snovi su suštinski deo našeg života. Usput, oni mogu liječiti, ukazivati Pravi način. U snu se dešava prenošenje suptilnih materija. "Bog je stvorio snove da pokaže put spavaču čije su oči u tami."
Prijelaz milenijuma postao je prekretnica u istoriji svijeta. Raspad SSSR-a, internet, kompjuteri, mobilnu vezu... Danas je virtuelna komponenta života (snovi, maštanja, sjećanja, projekti) 80 posto, a stvarna komponenta - akcije, akcije - 20 posto. Vrijeme se skrivalo u snovima. Oni su kao čistači ulica, koji čiste ulice naše duše da bi ujutro bila čistija.
Snovi su poznati kao i disanje, pa ih ne cijenimo, iako zauzimaju posebno mjesto u strukturi ljudskog bogatstva. “Nije iznenađujuće da se u snovima ljudima dešava sve što rade u životu, o čemu razmišljaju, o čemu im je stalo, i vide i rade i planiraju dok su budni.” (Ciceron, “O proricanju” I, 22). Aleksandar Puškin je zapisao svoje snove u kojima je komponovao poeziju. Mendeljejev je u snu "video" svoju čuvenu tabelu elemenata.
Na internetu, kada kliknete na “Snovi filozofa, pjesnika, umjetnika”, “God Ex Machina” vraća stotine hiljada stranica. Snovi su koncentracija kreativnih sposobnosti osobe. Mađioničari smatraju da je sanjanje umjetnost kaljenja energetsko tijelo osoba. Uvjereni su da u snu određeni hlapljivi dio napušta tijelo kako bi putovao u noosferu, arosferu i savladao vrijeme i prostor. Jednog dana sam sanjao Englesku. Tamo je raspisano međunarodno takmičenje iz snova.
Prikazivali su se na posebnim ekranima iz snova najbolje snove mir. Stoga predlažem organiziranje takmičenja iz snova među čitaocima. Ovo će također imati terapeutsku vrijednost. Čak i oni koji pate od nesanice moći će da se skoncentrišu i prisjete svoje "pospane serije". U bliskoj budućnosti sanatoriji u Rusiji će nuditi terapeutske snove i „snove po meri“.
Mihail Gorbačov je jednom priznao da je njegova supruga Raisa Maksimovna svake noći sanjala takve stvari živopisne snove, od kojih bi svaki mogao postati priča ili roman. Ne možete spoznati sebe bez poznavanja svojih snova, jer su oni Božji putokazi.
Kreativnost je, kako je rekla Marina Cvetaeva, kontrolisan san, a pesnici se razlikuju jedni od drugih samo po zapletima svojih snova i verbalnom oličenju... Za nju je san bio jedno od oličenja života i istovremeno mistika. vezu između života i smrti. San je otvorio vrata u drugi svijet, u besmrtnost. San je ispunjenje želja.
Imitirajući Marinu Cvetaevu, mnoge „letove u snovima i u stvarnosti“ zapisujem u dnevnik koji se zove PM – „Paradoksalna muza“. Desetine PM bilježnica, pisanih preko pedeset godina, čuvaju snove-testove, snove-konstrukciju, snove-puteve, erotski snovi... PM su moji kosmodromi za lansiranje raketa u “paralelni svemir”. Ponekad vidim „otuda“ nevidljive veze između ljudi i pojava. Bog je stvorio snove da pokaže put spavaču čije su oči u tami (staroegipatski tekst).
Snovi čuvaju tajnu vremena! One sagore godine u minutu. Svijet je opstao jer je zaspao na vrijeme i sanjao. Filozofski san: Tokom snježne oluje, prorok mi govori tajanstvene riječi: „Vrijeme koje je prošlo dolazi, a vrijeme koje dolazi već je prošlo.“ Hteo sam da znam istinu. Saznao sam, ali zaboravio - probudio sam se i ne mogu da se setim. Steta! Sleep je graditelj, učitelj i doktor ljudska duša. U svojim snovima "popravljamo krov" i obnavljamo Vrijeme. Snovi su izleti u prošlost koju pretvaramo u sadašnjost i budućnost.
Zdravo, imam 23 godine, nisam oženjen, nemam djece.
Oko sedam mjeseci sam zabrinut zbog ovog problema - imam vrlo realnu i čudni snovi, ne mogu da razlikujem san od jave, nekoliko puta u toku dana se postavlja pitanje: "Da li sada sanjam?"
I ponekad provedem dosta vremena pokušavajući da to shvatim: sjećam se hronologije događaja i kako sam došao do mjesta gdje sam sada; Posmatram ponašanje ljudi oko sebe i pokušavam pronaći nešto nerealno u onome što se dešava.
Svake noći sanjam, ali ponekad se desi da se ne sećam celog sna, već samo fragmenata. Ali obično se sjetim najsitnijih detalja iz sna, čak i sitnica sve do mirisa u sobi ili boje moje manikure. Stalno se budim u snu, a onda se budim iznova i iznova. Ne znam kako da to ispravno objasnim, pa ću vam danas ispričati svoj san.
Sanjao sam da hodam ulicom sa svojim psom, na ulici nije bilo ljudi i jako vruće vrijeme. Onda sam primetio tišinu okolo, odsustvo prolaznika, i shvatio sam da je sada zapravo zima, shvatio sam da je ovo san. Probudim se, odem u kuhinju, popijem kafu, odem do prodavnice, tamo pocnem da pricam sa nekim ljudima, ali ne vidim im lica, samo glasove, zajedno sa mnom se vrate u moj dom i ima ih jos i više njih, plašim se i ja ovdje primjetim da sam u svom starom stanu iz kojeg sam se odselila prije četiri godine i shvatim da je to san. Budim se od zvonjenja telefona, zove me mama i kaze da moram hitno da dodjem do nje, da ima nekih problema sa vodovodom i sve je poplavljeno, odlucila sam da spavam jos pet minuta pre spavanja, podesila sam budilnik i zaspati već kad svane. Tek nakon što sam nazvala majku shvatila sam da je to bio san i da me nije zvala.
I tako se svake noći probudim u snu mnogo puta, ima jako čudnih raznobojnih i potpuno nestvarnih snova, ima strašnih, a ima i sasvim običnih poput šetnje sa psom.
Budim se još umorniji nego što sam zaspao, glava me boli od vječnih misli o snu i stvarnosti. I to tamo traje više od šest mjeseci.
Prije otprilike godinu dana mi je preminula voljena osoba, sada sam se skoro oporavila od ovoga, ne znam da li su snovi uzrokovani stresom od gubitka ili nečim drugim, ali voljenu osobu nikad ne sanjam. Ima takvih snova da ga čekam s posla ili, na primjer, pokušavam da ga nazovem, ali ga nikad u snu nisam vidio.
Nisam nikome rekla za ovaj problem, mislila sam da će proći vremenom, ali sam već jako umorna, ne mogu da spavam, kao da ne spavam uopšte.
Molim vas posavjetujte me nešto.
Odgovor psihologa:
Zdravo Irina!
Da, zaista, poremećaj sna je najvjerovatnije uzrokovan psihološkom traumom koja je nastala zbog gubitka voljene osobe. Smrt voljenih i voljenih je uvijek ozbiljan stres za čovjeka. Ako je odlazak voljene osobe na neki način povezan s vama, ili se osjećate krivim, onda je utjecaj tuge vrlo jak. Kao što znate, tuga prolazi kroz određene faze, zbog čega se osoba pomiruje sa gubitkom i doživljava ga kao prošlost. To su faze šoka, poricanja, traženja krivaca i razloga, dubokog osjećaja usamljenosti i depresije, koji se završava do godine i osoba počinje da vidi svoju budućnost odvojeno od pokojnika, a sjećanja ne izazivaju bol, ali samo svetla, dobra osećanja. Ako se zadržite u bilo kojoj od prvih faza, onda tuga prelazi u tešku mentalnih poremećaja, Na primjer, anksiozni poremećaj, nametljive misli i akcije i depresija. Poremećaj spavanja jedan je od upečatljivih simptoma ovih poremećaja. Vaš san je upravo poremećaj sna. Možda jednostavno sedativi prije spavanja će vam pomoći da čvrsto zaspite i ne sanjate. Ali u stvari, važno je razumjeti šta vas je tačno dovelo do ovog poremećaja i koji (anksiozan, depresivan, OKP).
Da biste to učinili, potrebno je kontaktirati psihoterapeuta koji kombinirajući psihoterapeutske sesije i liječenje lijekovima, pomoći će vam da pronađete uzrok i prevaziđete problem. Možda će vam pomoći lični sastanci sa psihologom, lične konsultacije i razgovor. Ali najvjerovatnije će vam trebati upravo to medicinska pomoć koje može da obezbedi samo lekar. U svakom slučaju, pišite nam.
Ponekad se nazivaju i "filmovi" koje ljudi gledaju dok spavaju virtualne stvarnosti, paralelni svet, zabava za mozak, mini-smrt Ali ostaju pitanja: odakle svijesti zaplete za snove i zašto su joj potrebni ti izumi? Štaviše, ako ovo nije samo fikcija, već nešto više? Koje još zadatke tijelo rješava tokom spavanja, osim očiglednog fizičkog odmora?
Kako se ispostavilo, najjednostavniji dio odgovora je čisto fiziološki. Eksperimenti pokazuju da potrebu za snom na ovom nivou određuje prvenstveno viši dio nervnog sistema - korteks moždane hemisfere mozak, koji kontrolira sve procese koji se odvijaju u tijelu. Kortikalne ćelije se prilično brzo umaraju. A inhibicija djeluje kao sredstvo samoodbrane, štiteći ih od iscrpljenosti i uništenja. nervni proces, odgađajući njihove aktivnosti. Kada se proširi po cerebralnom korteksu, nastaje stanje sna. A tokom dubokog sna, inhibicija se takođe spušta na neke osnovne dijelove mozga.
Tokom sedam do osam sati noćnog sna, mozak nekoliko puta ulazi u stanje. dubok san, od kojih svaki traje između 30 i 90 minuta, sa intervalima od deset do petnaest minuta između njih koji se nazivaju epizodama REM spavanja. Pred kraj noći, ako osoba nije uznemirena, trajanje sporotalasnog sna se smanjuje, a broj epizoda REM spavanja se povećava. Snovi tokom ovih epizoda su praćeni naletima električnih impulsa. Ovdje završavaju stvarni anatomski detalji. Ne govore nam ništa o vezi između snova i stvarnosti.
Tajanstveni svijet snova privlači filozofe još od vremena Drevne Kine i Ancient Greece. Dovoljno za pamćenje poznata priča o snu jednog od osnivača taoizma, Zhuang Tzua, prepričao, na primjer, Borges:Jednačina sna i stvarnosti igra važnu filozofsku ulogu u taoizmu: život treba tretirati kao san, ali i san treba tretirati kao stvarnost.
Prekrasne filozofske ilustracije problemu odnosa stvarnosti i snova izmislili su osnivači filozofskog voluntarizma, Arthur Schopenhauer (1788–1860) i Friedrich Wilhelm Nietzsche (1844–1900). Prvi je istoriju nazvao dosadnim i nesuvislim snom čovečanstva, a drugi je san smatrao odmorom od okrutne jasnoće stvarnosti. Šopenhauerov Peru posjeduje mnoge svetlih aforizama, ilustrujući kako njegov odnos prema snovima tako i njegov odnos prema životu: „San je komad smrti koji zauzimamo unapred, čuvajući i obnavljajući njime život koji je iscrpljen tokom dana“ ili „Život i snovi su stranice jedna knjiga, čitaj ih po redu" znači živjeti, listati nasumično znači sanjati." Odnosno, snovi (a samim tim i sami kreativno razmišljanje) ovo je nešto poput budnog sna, otvorenih očiju.
Sigmund Frojd (Sigismund Schlomo Freud, 1856–1939) ne samo da je počeo da posmatra snove kao nešto što je direktno povezano sa funkcionisanjem mozga tokom budnosti, već je sumnjao da su snovi neka vrsta šifrovanih poruka od podsvesti ka svesti. Međutim, metode koje je otac psihoanalize koristio za takvo dekodiranje mnogima su se činile, i to ne bez razloga, potpuno proizvoljne i vrijedne malog povjerenja. Možda se čini da je Carl Jung (Carl Gustav Jung, 1875-1961) otišao još dalje u tumačenju snova, ali uloga koju im je pripisao sasvim je drugačija. Za njega san nije individualno, već kolektivno nesvjesno iskustvo, odnosno, koristeći uobičajenu marksističko-lenjinističku dihotomiju subjektivnog i objektivnog, san, subjektivan kod Frojda, ispada objektivan kod Junga.
Psihodelični hobiji kasnog 19. veka nisu se ogledali samo u učenjima filozofa i psihologa. Značenje slika koje se rađaju u mašti kada svest spava postaje sve zanimljivije i obični ljudi. Engleski pisci šezdesetih, Colin Wilson i Aldous Huxley (1894-1963), pozivali su na iskoračenje preko granica svakodnevnog iskustva i poniranje u pogrešnu igru halucinacija. A dolaskom Carlosa Castanede u književnost, pojavio se novi motiv: ova linija može se učiniti tankom i beznačajnom. Da biste to učinili, dovoljno je prvo naučiti nositi neke male predmete iz stvarnosti sa sobom u svoje snove - barem novčiće stisnute u šakama. Cijela poenta je jednostavno ih se sjetiti u snu, stisnuti šake i pogledati novčiće
 |
U budizmu, pitanje istinske egzistencije rješavaju mnogi dvosmisleno Različiti putevi. Dakle, prema Satpremu (Bernard Enginger, 19232007), budizam pretpostavlja beskrajnu ljestvicu međusobno ukrštanih i istovremeno postojećih realnosti. Ova ideja, iznenađujuće, nalazi sasvim neočekivanu podršku u modernoj fizici. U jednoj interpretaciji jednadžbi kvantne mehanike, koju je 1956. predložio Hugh Everett III (1930–1982), kvantni efekti se objašnjavaju prisustvom različitih slojeva stvarnosti i interferencije između njih. Njegova glavna ideja može se formulirati na sljedeći način: sadašnjost je određena ne samo prošlošću koja je stvarno bila, već i onom koja je mogla biti. To znači da postoji i moguća prošlost u određenom smislu stvarno.
Everett je ove ideje izrazio u svojoj disertaciji, koju su fizičari njegovog vremena oštro primili. Ušao je u vojni inženjering i nikada više nije studirao fiziku. Međutim, ideja nije umrla: s vremenom je pokupljena i dobila mnogo modernijih varijacija. U jednom od njih, koji je relativno nedavno predložio moskovski fizičar Mihail Borisovič Menski, pravo postojanje je potpuna talasna funkcija Univerzuma, u kojoj nema razlike između onoga što se stvarno dogodilo i onoga što se moglo dogoditi. Ovu podjelu proizvodi svijest. Kada svest spava, ova razlika se briše. Psihologija se stapa sa fizikom, a snovi sa stvarnošću.
 |
Glavni problem ovog virtuelnog života, po njegovom mišljenju, jeste njegovo odvajanje od onog koji se odvija svesno. On, kao i Castaneda četrdeset godina ranije, treba da nauči da ne zaboravi, kada zaspi, šta je želeo da uradi u snu, a kada se probudi, da ne zaboravi šta je sanjao. Predloženi recept je prilično jednostavan: morate trenirati svoj um da se češće pita: „Da li se ovo zaista dešava?“ “Najviše iznenađuje”, piše Zealand, “da tako jednostavna metoda djeluje.” Pre ili kasnije, osoba će moći da „uhvati“ trenutak sna postavljanjem ključnog pitanja iz navike.
Vrlo je važno naučiti ne zaboraviti na sigurnosne mjere. Prema piscu „Šure jutarnjih zvijezda“ postoji i ovdje: san je putovanje duše u prostor opcija, a osjetivši neograničenu slobodu, duša može izgubiti oprez i „odleti bog zna kuda .” U slučaju „nepovratka“, smrt se navodi u snu.
Još jedan pristalica prakse lucidnih snova, također diplomac Moskovskog Instituta za fiziku i tehnologiju Genady Yakovlevich Troshchenko, smatra naivnim uvjerenje da u snu možete učiniti sve. San ostavlja trag u stvarnom životu, jer se kao rezultat čovjekovih radnji u svijetu snova, fizička i biohemijska struktura njegovog mozga može promijeniti - samo u stvarnom životu. Stoga, ako želimo da istražujemo Multiverzum kroz lucidne snove, onda ne zaboravite na razboritost i mogućnost buđenja u potpuno drugačijoj stvarnosti iz koje je san počeo.
Ovo ekstremno „objektivističko“ gledište ne dijele svi. Većina psihologa i dalje je sklona tradicionalnijim „subjektivističkim“ teorijama. „Mislim da su snovi film za našu svest“, objasnio je britanski profesor Jim Horne, koji već dugi niz godina proučava san u Centru za istraživanje spavanja Loughborough, u svojim popularnim člancima. Oni zabavljaju naš mozak dok spavamo.” On osporava svaku mogućnost izlječenja u snu ili čak primanja u snu. pozitivne emocije: “Mnogi od nas vjeruju da su snovi dobri za nas. mentalno zdravlje, pomažu u odlučivanju unutrašnji sukobi i na neki način „izliječi dušu“. Ali ne mogu se dati ozbiljni dokazi koji bi podržali ovu privlačnu teoriju Freuda i drugih. U stvari, snovi mogu čak i naškoditi osobi. Na primjer, depresivni ljudi imaju tendenciju da vide tužne i strašni snovi, što može samo pogoršati stanje oboljelog sljedećeg dana.” Zato je bolje uopšte ne sanjati, ili barem pokušati ih zaboraviti što je prije moguće.
Naravno, svako može prigovoriti da ljudi ponekad rade stvari u snu. važna otkrića, na njih se spušta nešto poput uvida. Tako je Dmitrij Ivanovič Mendeljejev (1834–1907) u snu vidio svoj periodni sistem, a njemački hemičar Friedrich Kekule, vidjevši u snu zmiju kako grize vlastiti rep, pogodio je cikličnu strukturu molekula benzena. I nemoguće je pobrojati sve kompozitore koji su u snu vidjeli ovo ili ono svoje djelo, a ostalo je samo da se zapiše na papir kad se probude. Ali čak iu ovom slučaju, Jim Horn i njegovi saradnici imaju prigovor: gotovo je nemoguće provjeriti sve ove priče. Štaviše, svi nabrojani junaci prisjetili su se sna koji su imali u mladosti, već kao veoma stari ljudi.
Nepotrebno je reći: mogućnost izgradnje vlastitog Grada sunca, posjeta različitim dijelovima svijeta ili proživljavanja najrazličitijih, čak i nezamislivih situacija bez napuštanja granica vlastitog kreveta je vrlo primamljiva. Gotovo svaka osoba je barem jednom u životu uspjela osjetiti "kontrolu" vlastitog sna (ili je to možda samo iluzija?), ali se obično samo čuje da se taj proces "pušta u tok" od autori knjiga i metoda. U međuvremenu se vodi debata među filozofima i običnim ljudima o tome da li je moguće letjeti u snu i koliko često drugi pokušavaju izvući praktičnu korist od snova.