უსაფრთხო პერიოდი მენსტრუაციის შემდეგ დაორსულების თავიდან ასაცილებლად. ჩასახვისთვის საშიში დღეების დათვლა
ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარიარის უნივერსალური და საკმაოდ ადვილად გამოსაყენებელი სერვისი, რომელიც შექმნილია გამოთვლებისთვის მენსტრუალური ციკლიდა ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდი ბავშვის დაორსულება. მისი მთავარი ამოცანაა დაეხმაროს ქალს გაზრდილი ნაყოფიერების დღეების განსაზღვრაში ( ოვულაცია), რომლის დროსაც ბავშვის დაორსულებაუფრო მეტად სავარაუდოა. ამავდროულად, გაანგარიშების წყალობით ე.წ საშიში დღეები», ოვულაციის კალენდარისაშუალებას აძლევს მას თავიდან აიცილოს არასასურველი ორსულობანებისმიერი მედიკამენტის ან მექანიკური კონტრაცეპტივების გამოყენების გარეშე. იმისათვის რომ ისარგებლოს ოვულაციის კალენდარიდა გამოთვალეთ საკუთარი მენსტრუალური ციკლი (ხელსაყრელი პერიოდი ბავშვის დაორსულება), სათითაოდ შეავსეთ ქვემოთ მოცემული ფორმის ყველა ველი. ჩვენი ინტერნეტპორტალის რეგისტრირებულ და ავტორიზებულ მომხმარებლებს შეუძლიათ შეინახონ თავიანთი პერსონალური ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარი"რჩეულების" განყოფილებაში პირადი ანგარიშიდა მოგვიანებით დაუბრუნდით მას.
ოვულაციის კალენდარი და ყველაზე ხელსაყრელი დღეები ბავშვის ჩასახვისთვის
ოვულაცია- ეს არის პროცესი, რომლის დროსაც კვერცხუჯრედი, რომელიც მომწიფებულია და სრულიად მზად არის მომავალი განაყოფიერებისთვის, ტოვებს საკვერცხეს და შედის კვერცხუჯრედში. მუცლის ღრუდა შემდეგ გადადის ფალოპის მილის სანათურში. სწორედ ამ პერიოდში იყო ალბათობა ბავშვის დაორსულებამაქსიმალური და შეფასებულია დაახლოებით 33%, რაც, რა თქმა უნდა, გასათვალისწინებელია გაანგარიშებისას ოვულაციის კალენდარიდა ქალის დაგეგმვა მომავალი ორსულობისთვის. შემდეგ ოვულაციაკვერცხუჯრედს შეუძლია განაყოფიერება ( კონცეფცია) 12-24 საათის განმავლობაში, ხოლო ეაკულაციის შემდეგ სპერმატოზოიდი აქტიური რჩება 2-3 (და გაცილებით ნაკლებად ხშირად 5-7) დღის განმავლობაში. ამ ფაქტის გათვალისწინებით, შესაძლებელია ქალის დაორსულება წინა დღით ოვულაციაარის დაახლოებით 31%, ორი დღით ადრე - 27%, და სამი და ოთხი დღით ადრე ოვულაცია- შესაბამისად 16 და 14%. Ამავე დროს ბავშვის დაორსულებაექვსი დღით ადრე ოვულაციაან მეორე დღეს ნაკლებად სავარაუდოა და პრაქტიკულად შეუძლებელია. ჩვეულებრივ ოვულაციახდება მენსტრუალური ციკლის მე-14 და მე-16 დღეებს შორის ესტროგენებისა და ჰიპოფიზის ჰორმონების გავლენის ქვეშ.
ოვულაციის კალენდარი და კონცეფციის ნიშანი
დაწყების ერთ-ერთი ყველაზე საიმედო და მნიშვნელოვანი ნიშანი ოვულაციადა ხელსაყრელი პერიოდი ბავშვის დაორსულებაარის ცვლილებები ქალის საშვილოსნოს ყელის ლორწოვანში. უპირველეს ყოვლისა, ესტროგენების გავლენით, სეკრეციის რაოდენობა იზრდება და მათი სიბლანტე მცირდება. კვერცხუჯრედის მომწიფების შემდეგი, არანაკლებ მნიშვნელოვანი ნიშანი უნდა ჩაითვალოს რექტალური (ბაზალური) ტემპერატურის დაქვეითება დროს. ოვულაციადა ამაღლება მეორე დღეს. ამავდროულად, რათა უფრო ზუსტად გამოვთვალოთ ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარი, რეკომენდებულია ტემპერატურის გაზომვა ყოველ დილით ერთსა და იმავე დროს რამდენიმე თვის განმავლობაში. ხანდახან იმ მომენტში ოვულაციაქალი გრძნობს ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, რომლის ბუნება შეიძლება საკმაოდ განსხვავდებოდეს სუსტი და მოკლევადიანიდან ძლიერ და ძალიან ხანგრძლივამდე. ისიც უნდა აღინიშნოს, რომ დღეებში ოვულაციაზოგიერთი ქალი განიცდის სექსუალური აღგზნების პიკს.
ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარიარის მენსტრუალური ციკლის დიაგრამა, რომელიც აღნიშნავს მისი დაწყების, დასრულების და ასევე ოვულაცია. სრული მენეჯმენტი კალენდარიგულისხმობს აქტიური სექსუალური აქტივობის პერიოდების სავალდებულო ჩაწერას. კომპილაცია ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარიაუცილებელია ორსულობის დაგეგმვამდე დიდი ხნით ადრე დაიწყოს, რათა ვისწავლოთ როგორ ზუსტად განსაზღვროთ მომენტი რაც შეიძლება ზუსტად ოვულაციადა გაეცანით საკუთარი სხეულის ყველა მახასიათებელს.
ოვულაციის კალენდარი და ბავშვის დაორსულება
ალბათობაზეა დამოკიდებული ბავშვის დაორსულებადა დრო ოვულაციამენსტრუალური ციკლი ( კონცეფციის კალენდარი) პირობითად შეიძლება დაიყოს სამ ფაზად: ფარდობითი სტერილობა, ნაყოფიერება და აბსოლუტური სტერილობა. შედარებითი სტერილობის პერიოდი იწყება გამოჩენის მომენტიდან სისხლიანი გამონადენიდა მთავრდება ოვულაცია. ამ ფაზაში შეიძლება წარმოიშვას გარკვეული სირთულეები კონტრაცეფციასთან დაკავშირებით, რადგან მისი ხანგრძლივობა ზოგჯერ იცვლება რამდენიმე დღის განმავლობაში, თუნდაც მთლიანი ციკლის სტაბილური ხანგრძლივობით. ეს ხდება იმის გამო, რომ პერიოდულად, გარკვეული ფაქტორებიდან (გარე და შიდა) დამოკიდებულია. ოვულაციამოდის ცოტა ადრე ან პირიქით მოგვიანებით.
ნაყოფიერი ფაზა იწყება მომენტიდან ოვულაციადა მთავრდება 48 საათის შემდეგ. ამ დროს ალბათობა ბავშვის დაორსულებარაც შეიძლება მაღალი. როგორც ზემოთ აღინიშნა, საკვერცხედან გასვლის შემდეგ კვერცხუჯრედს შეუძლია განაყოფიერება 12-24 საათის განმავლობაში, დროის დარჩენილი ნახევარი ეთმობა დროის უზუსტობას. ოვულაცია. გაზრდილი ნაყოფიერების პერიოდის შემდეგ ქალი გადადის აბსოლუტური სტერილობის ფაზაში, რომლის დროსაც დაორსულდა ბავშვითითქმის შეუძლებელია. ეს პერიოდი გრძელდება მენსტრუალური ციკლის დასრულებამდე და დაახლოებით 10-16 დღეა.
ოვულაციის კალენდარი და ბავშვის ჩასახვის პერიოდის გაანგარიშება
თანამედროვე ქალების უმეტესობა მოელის ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარიდიდი ხნის ნანატრი დედობის დაახლოების მიზნით. სხვები აშენებენ კალენდარიდაიცვათ თავი დაუგეგმავი ორსულობისგან. თუმცა, არ აქვს მნიშვნელობა რა მიზნებს მისდევენ, მენსტრუალური ციკლის გაანგარიშებისას (და ოვულაციის კალენდარიკერძოდ) ნებისმიერ შემთხვევაში ყოველთვის არის შეცდომის შესაძლებლობა.
კალენდარული გამოთვლის მეთოდის მიხედვით ოვულაციაქალმა უნდა ჩაიწეროს მენსტრუალური ციკლის დაწყების და დასრულების დღეები მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. ამ მონაცემების საფუძველზე თქვენი ინდივიდუალური ნაყოფიერების პერიოდის დასადგენად ( ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარი), აუცილებელია გამოვაკლოთ 11 ყველაზე გრძელი ციკლის დღეების რაოდენობას (ციკლის ბოლო ნაყოფიერი დღე), ხოლო 18 ყველაზე მოკლე ციკლის დღეების რაოდენობას (პირველი ნაყოფიერი დღე). ასე, მაგალითად, ქალისთვის ყველაზე გრძელი ციკლი 32 დღეა: 32-11=21 (ციკლის 21-ე დღე ბოლოა ნაყოფიერ ფაზაში). მისი ყველაზე მოკლე ციკლი 26 დღეა: 26-18=8 (მე-8 დღე პირველია ნაყოფიერ ფაზაში). ამ შემთხვევაში ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია ბავშვის დაორსულებაარის ინტერვალი ციკლის მე-8-დან 21-ე დღემდე (სულ 13 დღე).
გაანგარიშების ერთ-ერთი საუკეთესო და ზუსტი მეთოდი ოვულაციისა და კონცეფციის კალენდარიბავშვი არის ზემოაღნიშნული მეთოდების ერთობლიობა, რომელსაც სიმპტომოთერმული მეთოდი ეწოდება. მასში შედის სხეულის ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა, საშვილოსნოს ყელის ლორწოს ყოველდღიური მონიტორინგი და ზუსტი გამოთვლა ოვულაციის კალენდარიდა ხელსაყრელი პერიოდი ბავშვის დაორსულებაკალენდარული მეთოდი.
ტესტების მოქმედება გაანგარიშებისთვის ოვულაციის კალენდარიიგივე პრინციპით, რაც ორსულობის დიაგნოსტიკისთვის. ქალის შარდთან ურთიერთობისას მასზე ჩნდება ორი განივი ხაზი, რომელთაგან ერთი მიუთითებს ტესტის ნორმალურ შესრულებაზე, ხოლო მეორე მიუთითებს ლუტეინირების ჰორმონის (LH) დონის მატებაზე და ქალის სრულ მზადყოფნაზე. ბავშვის დაორსულება. თუმცა, თუ მეორე ხაზი რჩება უფრო ფერმკრთალი ვიდრე კონტროლის ხაზი ზედიზედ რამდენიმე ციკლის განმავლობაში, ეს შეიძლება მიუთითებდეს არარსებობაზე. ოვულაციანებისმიერი დაავადების (დაავადების) გამო ფარისებრი ჯირკვალიდა ჰიპერპროლაქტინემია, სიმსუქნე და დაღლილობა, პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი და ინფანტილიზმი, გაზრდილი დონე FSH და შემცირებული დონეესტრადიოლი, ქრონიკული სტრესი და სხვ.) და არის ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი.
ამჟამად კონტრაცეფციის საკითხი მოგვარებულია მრავალი საშუალების გამოყენებით, მათ შორის ბარიერული მეთოდებით (პრეზერვატივი). ორალური კონტრაცეპტივები, საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობები, შეწყვეტილი სქესობრივი კავშირი და ა.შ. თითოეულ მათგანს აქვს მთელი რიგი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
ბევრს არ შეუძლია გადაწყვიტოს რომელია მათთვის სწორი და გამოიყენოს ალტერნატიული ვარიანტიდაცვა არასასურველი ორსულობისგან. როგორ გამოვთვალოთ უსაფრთხო დღეებიდაორსულების თავიდან ასაცილებლად? ამისათვის აუცილებელია მენსტრუალური ციკლის ანალიზი, რათა იპოვოთ ის დღეები, რომლებიც სავარაუდოდ გამორიცხავს ორსულობას.
მეთოდის არსი
კონტრაცეფციის ამ მეთოდის არსი ემყარება ქალის ფიზიოლოგიას. ქალთა ერთ-ერთი მთავარი პროცესი რეპროდუქციული სისტემაარის ოვულაცია. ეს ტერმინი ეხება მომწიფებული კვერცხუჯრედის გათავისუფლების პროცესს ფოლიკულური ჩანთიდან. ჩვეულებრივ, ყველა მენსტრუაციის მქონე გოგონას აქვს ოვულაცია თვეში ერთხელ. ეს დრო, კერძოდ, რამდენიმე დღე ციკლის შუაში, ყველაზე ხელსაყრელად ითვლება ბავშვის ჩასახვისთვის. თუმცა, იგნორირება არ შეიძლება ინდივიდუალური მახასიათებლებიქალები. რა არის ამ მეთოდის ეფექტურობა?
ერთი შეხედვით ჩანს, რომ ყველაფერი უაღრესად მარტივია – იმისათვის, რომ არ დაორსულდეთ, ყველაზე უსაფრთხო დღეებში კალენდრის მიხედვით სიყვარული გჭირდებათ. თუმცა, ასეთი სისტემა არ არის სრულყოფილი და არ იძლევა ორსულობისგან დაცვის 100%-იან გარანტიას. აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ გამოთვალოთ დღეები, როდესაც უსაფრთხოა სიყვარულის გაკეთება, მაგრამ ყოველთვის იქნება უფსკრული, რომელშიც ჩასახვა იქნება შესაძლებელი. ყველაზე პოპულარულ ბარიერულ მეთოდსაც კი აქვს 0.01% ცდომილება. თქვენ არ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ მეთოდი იმუშავებს.
გაანგარიშების სქემა
ამ დღეების გამოსავლენად, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ სამი მნიშვნელოვანი ნიუანსი:
- ოვულაცია ხდება 15-18 დღის შემდეგ, მენსტრუაციის პირველი დღიდან დათვლა
- კვერცხი სიცოცხლისუნარიანი რჩება მთელი დღის განმავლობაში
- სპერმატოზოვას შეუძლია განაყოფიერება 2-3 დღეში
უსაფრთხო დღეების გაანგარიშების გამარტივების მიზნით, ინტერნეტში უამრავი ინფორმაცია შეიქმნა. ონლაინ სერვისები, რომელიც საჭირო ინდიკატორების შეყვანის შემდეგ ახორციელებს ანალიზს და შედეგად უზრუნველყოფს კონტრაცეფციის ინდივიდუალურ სქემას. ზემოაღნიშნული ინფორმაციის საფუძველზე შემუშავებულია შობადობის კონტროლის სამი მეთოდი.
კალენდარული მეთოდი
მეთოდის საფუძველია უსაფრთხო დღეების კალკულატორი, რომელიც ეფუძნება წინა 5-12 მენსტრუალური ციკლის მონაცემებს. თქვენ უნდა ჩაწეროთ შემდეგი ინფორმაცია:
- მენსტრუაციის ხანგრძლივობა კალენდრის მიხედვით
- პერიოდი გამონადენის დასრულებიდან მის დაწყებამდე
უფრო მეტიც, საბოლოო ჯამში აუცილებელია საშუალო მნიშვნელობის გამოტანა მიღებული მონაცემების შეკრებით და შემდეგ მონიტორინგის ციკლების რაოდენობაზე გაყოფით. მაგალითად, განიხილეთ უმოკლესი ციკლის მნიშვნელობა 25 დღე და ყველაზე გრძელი ციკლი 32 დღე. ამ მაჩვენებელს უნდა გამოაკლოთ 15, შემდეგ ისევ 18 დღე (დღეები დათვლილია მენსტრუაციის პირველი დღიდან). ამრიგად, მარტივი მათემატიკური გამოთვლების შემდეგ შეგიძლიათ გამოთვალოთ 28 - 15 = 13 დღე და 28 - 18 = 10. აქედან გამომდინარეობს, რომ დიდი ალბათობაა, რომ სექსი დაცვის გარეშე შესაძლებელია მენსტრუალური ციკლის მე-10 დღემდე და მის შემდეგ. მე-13.
ტემპერატურის მეთოდი
ეს მეთოდი ასევე ეფუძნება უსაფრთხო დღეების დათვლას, მაგრამ მათი გამოთვლა შესაძლებელია ანუსში ბაზალური ტემპერატურის ყოველდღიური გაზომვით. უფრო მეტიც, მოგიწევთ მისი გაზომვა 3-4 ციკლის განმავლობაში, კალენდარში დღის გამოტოვების გარეშე. თუ ეს პირობები დაკმაყოფილებულია, მიღების ალბათობა კარგი დღეებიიზრდება. უნდა დაიცვან გარკვეული წესებიგაზომვისას:
აუცილებელია ტემპერატურის მკაცრად გაზომვა ერთდროულად, დილით, გაღვიძებისთანავე, საწოლიდან ადგომის გარეშე. გაზომვა უნდა გაგრძელდეს არანაკლებ ხუთი წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც თერმომეტრი დაუყოვნებლივ ამოღებულია და მაჩვენებლები ჩაიწერება.
მიღებული მონაცემების საფუძველზე დგება გრაფიკი. ჩვეულებრივ, ის ჰგავს რკალს, რომელსაც აქვს შუაში დეპრესია. ეს ხდება იმის გამო, რომ ოვულაციის დროს ბაზალური ტემპერატურადაქვეითებული. შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ტემპერატურის მაჩვენებლების შემცირება 0,2-0,5 გრადუსით.
აგებული კალენდარული განრიგი იქნება მკაცრად ინდივიდუალური. მრუდი შეიძლება შეიცვალოს მიმართულება ორი დღის შემდეგ ან უფრო ნელა. ასევე ხდება, რომ ასვლა და დაღმართი ეტაპობრივად ხდება.
აგებული გრაფიკის საფუძველზე 3-6 თვის შემდეგ აუცილებელია მაქსიმალური წერტილის პოვნა მაღალი დონის შესრულება. მაგალითად, ასეთი წერტილი მეცხრე დღეს მოხდა. შემდეგი, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი გამოთვლები: 9 – 6 = 3 და 9 4 = 13 დღე. მიღებული მონაცემებით ვასკვნით, რომ მე-3-დან მე-13 დღემდე გრძელდება საშიში პერიოდი, როცა დაორსულების ალბათობა ყველაზე მაღალია.
მენსტრუაციის შემდეგ რამდენი დღის შემდეგ შეიძლება დაორსულდეთ?
რომელ დღეებში შეიძლება დაორსულება და რომელ დღეებში არა? როგორ გამოვთვალოთ თქვენი "საშიში" დღეები.
სახიფათო დღეების შესახებ
აღსანიშნავია, რომ ასეთი კალკულატორის ეფექტურობა მაღალია, მაგრამ არსებობს გარკვეული პირობები, რომლებსაც შეუძლიათ დამახინჯებული შედეგების მოტანა. მიზეზი შეიძლება იყოს მიმდინარე დაავადებები ან მედიკამენტები. ჰორმონალური პრეპარატები, რის გამოც გამოთვლა საჭირო პერიოდიშეუძლებელია. არასწორი მონაცემების საფუძველზე შესაძლებელია დაორსულება დიდი ალბათობით.
საშვილოსნოს ყელის მეთოდი
საშვილოსნოს ყელის მეთოდი სამეცნიერო სახელია. იგი ემყარება ვაგინალური გამონადენის რაოდენობის ცვლილებას. ფაქტია, რომ ოვულაციის დროს ლორწოს მოცულობა იზრდება. გამოყოფილი ლორწოს ბუნებისა და ოდენობიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ გამოთვალოთ და გამოთვალოთ უსაფრთხო დღეები:
- გამონადენი მინიმალურია მენსტრუალური ციკლის მე-18 დღიდან მენსტრუაციის დაწყებამდე, იმ პირობით, რომ გოგონა ჯანმრთელია.
- მეტი სქელი გამონადენიდამახასიათებელია 10-დან 17 დღემდე პერიოდისთვის, რაც მიუთითებს ოვულაციის დაწყებაზე
ამრიგად, გამონადენის ბუნების თვალყურის დევნება, უბრალოდ სიმშრალე ან ტენიანობა საშოს მიდამოში, დაგეხმარებათ განსაზღვროთ სწორი დღეები, როდესაც შეგიძლიათ დაივიწყოთ კონტრაცეფცია და დაკავდეთ სექსით არაფერზე ფიქრის გარეშე, დაორსულების გარეშე.
აღსანიშნავია, რომ ქალის სფეროს დაავადებების არსებობამ შეიძლება დაამახინჯოს დაკვირვების შედეგები. ამ მიზეზით, თუ ისინი ხელმისაწვდომია, ამ მეთოდის გამოყენება შეუძლებელია.
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი მეთოდი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ თავიდან აიცილოთ დაუგეგმავი დაორსულება. შეგახსენებთ, რომ ამის გაკეთება შესაძლებელია ინტერნეტითაც კი. თუმცა, უნდა იცოდეთ, რომ არცერთი მათგანი არ იძლევა 100%-იან გარანტიას. უფრო მეტიც, ისინი არ იცავენ სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ვერ იქნებით დარწმუნებული, რომ დაუცველი სქესობრივი აქტის შემდეგ სგგდ აღარ განვითარდება თქვენს ორგანიზმში. ამ მიზეზით გინეკოლოგები გირჩევენ მათ გამოყენებას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დარწმუნებული ხართ თქვენს სექსუალურ პარტნიორში და თეორიულად მზად ხართ ბავშვის დაბადებისთვის.
ჩასახვისა და ორსულობის საკითხი ბევრ აქტიურ ადამიანს აინტერესებს სექსუალური ცხოვრება. ასე რომ, ზოგიერთს სურს სწრაფად გააჩინოს შთამომავლობა. სხვები თვლიან, რომ ამ მოვლენის დრო ჯერ არ დადგა. ხშირად, წყვილები იყენებენ ჩასახვის კონტროლს. უსაფრთხო დღეები ამ შემთხვევაში გამოითვლება გარკვეული სქემის მიხედვით. ეს არის ზუსტად ის, რაც შემდგომში იქნება განხილული. სტატიაში გეტყვით, თუ რომელი დღეებია დაცული ორსულობისგან, ასევე როგორ სწორად გამოვთვალოთ ისინი.
კონცეფციის პრინციპი
სანამ დაორსულებისთვის უსაფრთხო დღეების განსაზღვრას შეძლებთ, უნდა იცოდეთ რამდენიმე რამ განაყოფიერების შესახებ. როგორ ხდება ეს ჩვეულებრივ?
კაცმა უზრუნველყო კარგი ჯანმრთელობათითქმის ყოველთვის მზადაა დაორსულებისთვის. მისი სხეული რეგულარულად გამოიმუშავებს სპერმას, რომელიც ქალის სხეულში შესვლისას ერწყმის კვერცხუჯრედს. როდის ხდება ეს? ქალის ციკლი დაყოფილია რამდენიმე ნაწილად. თუმცა, თითოეულ მათგანს არ შეიძლება ეწოდოს ნაყოფიერი. ასე რომ, მენსტრუაციის დროს და მის შემდეგ წარმოიქმნება ესტროგენი. ეს ჰორმონი ხელს უწყობს ფოლიკულის ზრდას და ასევე ასტიმულირებს ახალი ენდომეტრიუმის ზრდას. მოსალოდნელ ოვულაციამდე რამდენიმე დღით ადრე გამოიყოფა ლუტეინირების ჰორმონი. ის საშუალებას აძლევს ფოლიკულს გასკდეს და გაათავისუფლოს კვერცხუჯრედი. შემდეგ მოდის პროგესტერონის დრო. ეს ნივთიერება ხელს უწყობს ენდომეტრიუმის შემდგომ ტრანსფორმაციას და ორსულობის პროგრესირებას, თუ ეს მოხდება.
მამრობითი და მდედრობითი სქესის უჯრედების შერწყმის შემდეგ შეიძლება ვისაუბროთ ორსულობაზე. თუმცა, განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი უნდა ჩავიდეს საშვილოსნოში და უსაფრთხოდ მიმაგრდეს იქ შემდგომი განვითარება.
რომელი დღეები ითვლება საშიშად?
უმეტესობა (ორსულობა არ იქნება) ყველაზე შორს არის ოვულაციისგან. მათი დასადგენად, თქვენ უნდა იცოდეთ თარიღები, რომლებშიც სქესობრივმა აქტმა შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობა.
ოვულაცია რეგულარულად ხდება ქალის სხეულში. ეს ჩვეულებრივ ხდება თვეში ერთხელ. ნაკლებად ხშირად, პროცესი ორჯერ ან სამჯერ მიმდინარეობს. ითვლება, რომ ჯანმრთელ ქალს შეიძლება არ ჰქონდეს ოვულაცია წელიწადში ორჯერ. ეს ნიშნავს, რომ ზოგიერთი ციკლი არ გამოიწვევს ჩასახვას თუნდაც სქესობრივი კავშირის დროს არც ერთ დღეს.
ქალის კვერცხუჯრედს შეუძლია განაყოფიერება 12-48 საათში. თუ კონტაქტი ხდება ოვულაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ, მაშინ კონცეფციის დიდი ალბათობაა. მამრობითი უჯრედები მშვენიერი სქესის წარმომადგენლის სხეულში ცხოვრობენ დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში. მამაკაცის ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიხედვით, ეს პერიოდი მერყეობს 3-დან 10 დღემდე. აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ სახიფათო დღეებად ითვლება ოვულაციამდე დაახლოებით ერთი კვირით ადრე და 2-3 დღის შემდეგ. შევეცადოთ გავარკვიოთ რომელი დღეა ორსულობისთვის ყველაზე უსაფრთხო. აღსანიშნავია, რომ ბევრი რამ დამოკიდებულია ხანგრძლივობაზე ქალის ციკლი.
გრძელ ციკლში
გაანგარიშება საკმაოდ მარტივია. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ ქალის პერიოდის ხანგრძლივობა. საუბარია ხანგრძლივ ციკლზე, როცა მისი ხანგრძლივობა 35 დღეა. ეს არის აბსოლუტური ნორმა და არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას.
ქალის პერიოდის მეორე ეტაპი გრძელდება საშუალოდ 12 დღე. ზოგჯერ ეს პერიოდი შეიძლება იყოს 10-დან 16 დღემდე. გასაგებად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ძირითადი გაანგარიშება. 35 დღიდან მეორე ფაზის ხანგრძლივობა უნდა გამოკლოთ. შედეგი იქნება 23. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ მენსტრუაციის დაწყებიდან 23-ე დღეს იხსნება ფოლიკული. მამრობითი უჯრედების სიცოცხლისუნარიანობის გათვალისწინებით, შეგვიძლია ვთქვათ შემდეგი. უსაფრთხო დღეები ხანგრძლივი ქალის პერიოდში იქნება 1-14 და 26-35 დღე. ეს არის სულ 23 დღე.
რეგულარული ციკლი
როგორია ორსულობისგან უსაფრთხო დღეები საშუალო ციკლში? ჩვეულებრივ ამ პერიოდისგრძელდება 28 დღე, ანუ ოთხი კვირა. ამ შემთხვევაში ფოლიკულური ვეზიკულის გახსნა ხდება მე-14 დღეს. გახსოვდეთ, რომ მეორე ეტაპის ხანგრძლივობა ყოველთვის იგივეა. ციკლის მხოლოდ პირველი ნაწილის ხანგრძლივობა შეიძლება შეიცვალოს.
ასე რომ, კვერცხის გამოშვება ხდება ზუსტად თვის შუა რიცხვებში. ამ დღეს დავუმატოთ ორი დღე, რომლის განმავლობაშიც უჯრედს შეუძლია სპერმის მიღება. შედეგი არის შემდეგი მონაცემები. 17-დან 28 დღიდან ქალის ორსულობა ძალიან ნაკლებად სავარაუდოა. იგივე გააკეთე ციკლის პირველ ნაწილთან ერთად. გამოვაკლოთ სპერმის სიცოცხლისუნარიანობის პერიოდი შუაზე. უსაფრთხო პერიოდი იქნება 1-დან 7 დღემდე. ამის საფუძველზე შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ საშუალო ციკლში მხოლოდ 18 უსაფრთხო დღეა.
ხანმოკლე პერიოდის მქონე ქალებში
რა დღეებია უსაფრთხო ორსულობისგან, როდესაც ქალის ციკლი 21 დღეა? ვცადოთ გამოთვლა.
მეორე ეტაპი დაახლოებით 12 დღეა. არითმეტიკული გარდაქმნების გამოყენებით აღმოვაჩენთ, რომ კვერცხუჯრედის გათავისუფლება საკვერცხედან მე-9 დღეს ხდება. TO ამ დღესდაამატეთ ქალის გამეტის სიცოცხლის ხანგრძლივობა. აქედან ირკვევა, რომ ორსულობისგან უსაფრთხო დღეებია 12-დან 21-მდე პერიოდი. რა შეიძლება ითქვას პირველ ფაზაზე? აქ ყველაფერი გარკვეულწილად უფრო რთულია. სულ რაღაც 9 დღეა. სპერმას, როგორც უკვე ცნობილია, ქალის სხეულში 10 დღემდე შეუძლია ლოდინი. აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ მოკლე ციკლის პირველ ნაწილში უბრალოდ არ არის უსაფრთხო დღეები. კონტაქტის დროს, კონცეფცია შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ დღეს. ასე რომ, მოკლე ციკლში უსაფრთხო დღეების რაოდენობა მხოლოდ ერთი კვირაა.
განსაკუთრებული შემთხვევები
როგორც უკვე იცით, ყველა ქალს შეუძლია წელიწადში ორჯერ ჰქონდეს ანოვულატორული ციკლი. ამ პერიოდებში კვერცხუჯრედი უბრალოდ არ ტოვებს საკვერცხეს. ექიმები ამბობენ, რომ ამ შემთხვევაში რეპროდუქციული ორგანოები ისვენებს. აბსოლუტური ნორმაა. ამავდროულად, არცერთი კონტაქტი, რომელიც შეიძლება მოხდეს ციკლის პირველი დღიდან მის დასრულებამდე, არ გამოიწვევს ორსულობას. თუმცა, ქალს არ შეუძლია განჭვრიტოს, რომ ეს პერიოდი ანოვულატორული იქნება.
ცალკე უნდა აღინიშნოს მშვენიერი სქესის წარმომადგენელთა ციკლების შესახებ, რომლებიც ლაქტაციის პერიოდში არიან. დროს ძუძუთი კვებაოვულაცია არ ხდება. ეს ყოველთვის იყო ჩვეულება. თუმცა მედიცინის განვითარებასთან ერთად ცნობილი გახდა, რომ ფოლიკულები ჯერ კიდევ ამ პერიოდში მწიფდება. ამ შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ გასკდეს ან განიცადონ საპირისპირო განვითარება. ასე რომ, ძუძუთი კვების დროს ქალის ციკლი არარეგულარულია. ამის საფუძველზე შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ორსულობისგან დაცული დღეების გამოთვლა თითქმის შეუძლებელია.
ექიმების აზრი
ექიმები ამბობენ, რომ არასასურველი ჩასახვის პრევენციის კალენდარული მეთოდი ძალიან სახიფათოა. ჩასახვისგან დაზღვეული რომ იყოთ, უნდა გქონდეთ რეგულარული ციკლები, რომლებიც არასოდეს ჩავარდება თუნდაც 1-2 დღის განმავლობაში. თუმცა, ეს პრაქტიკულად შეუძლებელია.
ექიმები ამბობენ, რომ ქალებისთვის უსაფრთხო დღეები შეიძლება მნიშვნელოვნად გადაინაცვლოს ამა თუ იმ მიმართულებით. ეს ყველაფერი იმით არის განპირობებული, რომ მშვენიერი სქესის სხეული დიდად არის დამოკიდებული ემოციურ გამოცდილებაზე. ნებისმიერ მოვლენას შეუძლია გამოიწვიოს ჰორმონალური წარმოების დარღვევა და თქვენი გამოთვლების დარღვევა.
საბოლოოდ…
ყველა ქალმა, რომელიც სქესობრივად აქტიურია, უნდა დაუსვას კითხვა: "მენსტრუალური ციკლის რომელ დღეებშია შესაძლებელი დაორსულება?" ზოგისთვის ეს აუცილებელია საინტერესო სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად, ზოგისთვის კი პირიქით, სასურველი ორსულობის მისაღწევად. ყველაზე ზუსტი გამოთვლების გასაკეთებლად, გამოიგონეს მრავალი სქემა და მეთოდი, ასე რომ, მოდით გადავხედოთ ზოგიერთ მათგანს.
ამ კითხვაზე პასუხი საკმაოდ მარტივია და შესაძლოა გაუცრუებდეს იმ კატეგორიის ქალებს, რომლებიც თავის არიდების გზას ეძებენ სხვადასხვა მეთოდებიკონტრაცეფცია. ბუნებაში არ არსებობს მენსტრუალური ციკლის საიმედო დღეები. უბრალოდ, ზოგიერთ დღეებში იზრდება საინტერესო პოზაში ყოფნის ალბათობა, ზოგში კი მცირდება, მაგრამ ამის გარეშე. საშიში პერიოდიმე არ შემიძლია ვიყო.
კალენდრის გამოყენებისას, ყველაზე "სანდო" ითვლება რამდენიმე დღის წინა დღეს. კრიტიკული დღეები, და წყვილი მათი დასრულების შემდეგ. კონტრაცეფციის ეს მეთოდი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მენსტრუალური ციკლი სტაბილურია. განსაზღვრეთ თქვენი ციკლის ხანგრძლივობა. საშუალოდ, ეს არის 28-32 დღე, შესაბამისად, დაორსულების შესაძლებლობა იზრდება ოვულაციის პერიოდში ციკლის 12-16 დღეებში.
ეს გაანგარიშება საკმაოდ ფარდობითია, რადგან ქალის სხეულში მიმდინარე პროცესები პირდაპირ დამოკიდებულია ბევრ მიზეზზე. ეს შეიძლება იყოს სტრესი, ავადმყოფობა, რბოლა ჰორმონალური დონე, კლიმატის ცვლილება, მედიკამენტების მიღება და ა.შ.
მენსტრუალური ციკლის უსაფრთხო დღეების კალენდარი: გაანგარიშების სწავლა
ეს არ არის ადვილი საქმე. ეს მოითხოვს წინასწარ მომზადებას; შეეცადეთ შეისწავლოთ თქვენი მენსტრუალური ციკლის ბუნება რამდენიმე თვის ან თუნდაც ერთი წლის განმავლობაში. ამ პერიოდში გამოიყენება არასასურველი ორსულობის თავიდან აცილების მეთოდები ჰორმონოთერაპია. მონიშნეთ მენსტრუაციის გავლა და ციკლის ნებისმიერი ცვლილება სპეციალურ მენსტრუალურ კალენდარში.
თუ თქვენი კრიტიკული დღეების კურსი არარეგულარულია, მაშინ ჩასახვისთვის "უსაფრთხო" დღეების გამოთვლის ალბათობა ნულამდე მცირდება. შესაძლებელია სხვა ტიპის კონტრაცეპტივების არჩევა.
მათთვის, ვისაც მენსტრუალური ციკლი აქვს მხოლოდ მცირე რყევებს, გაანგარიშება შემდეგია:
- დაკვირვებული დროის განმავლობაში (მინიმუმ 6 თვე) განსაზღვრეთ ორი მენსტრუალური ციკლი ყველაზე გრძელი და მოკლე ხანგრძლივობით.
- მოკლე ციკლს გამოვაკლოთ რიცხვი 18. ეს მოგცემთ მნიშვნელობას, საიდანაც გამოითვლება „საშიში“ პერიოდი. მაგალითი: 26-18=8.
- გამოვაკლოთ 11 ყველაზე გრძელ ციკლს, ასე რომ თქვენ მიიღებთ ზედა ზღვარინომრები, როდესაც ფრთხილად უნდა იყოთ სიყვარულის დროს. მაგალითი: 32-11=21.
მაგალითიდან გამომდინარე, ჩვენ ვხედავთ, რომ მენსტრუალური ციკლის 8-დან 21-ე დღიდან ორსულობის დიდი ალბათობაა.
ჩასახვისთვის საშიში დღეები: შესაძლებელია თუ არა დაორსულება მენსტრუაციის წინა დღეს?
შემთხვევების დიდი უმრავლესობა მიუთითებს იმაზე, რომ მენსტრუაციამდე ნაყოფის დასაშვები ჩასახვის პროცენტი უკიდურესად უმნიშვნელოა. აი რატომ: მენსტრუაციის დაწყებისას, საშვილოსნოს ქსოვილის უჯრედების ფენასთან ერთად ჩამოყალიბდა წარმატებული კურსისთვის. შესაძლო ორსულობაკვერცხუჯრედი გამოიყოფა სისხლიან გამონადენთან ერთად.
სწორედ ამ პერიოდში წარმოიქმნება სირთულეები განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის საშვილოსნოს კედლებზე მიმაგრების პროცესებში. ქალის რეპროდუქციული სისტემის ჰორმონები ემზადებიან შემდეგი ციკლისთვის, თუნდაც ოვულაცია განმეორდეს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაორსულდეს.
მაგრამ მაინც, ზოგიერთ შემთხვევაში, მენსტრუაციის დაწყებამდე, ზოგიერთი ქალი დაორსულდება, რატომ არის ეს?
თუ ქალის ჯანმრთელობა კარგია, მაგრამ ის მუდმივად სქესობრივად აქტიური არ არის, მაშინ დაორსულების შანსი სქესობრივი კავშირის ყოველ ჯერზე მრავალჯერ იზრდება.
ამრიგად, სხეული რეაგირებს იშვიათ მოვლენაზე და ხდება "დაუგეგმავი" ოვულაცია. იმ დროისთვის, როდესაც სპერმატოზოიდი გადის ფალოპის მილები, შესაძლოა მათ ელოდებათ სრულად ჩამოყალიბებული კვერცხი.
მსგავსი ვითარება შეიძლება მოხდეს, თუ ქალი მუდმივად სექსუალურად აქტიურია, მაგრამ მისი პარტნიორი ეაკულაციას ახდენს არა საშოში, არამედ შეწყვეტილი სქესობრივი აქტის გამო. შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერებები მამრობითი ლუბრიკანტიაქვს გადაუდებელი ოვულაციის გამოწვევის უნარი. ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ სექსუალურ პარტნიორებს აქვთ საკმაოდ აქტიური სექსუალური ცხოვრება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში.
ჩასახვისთვის საშიში დღეები: რეალურია თუ არა ორსულობა მენსტრუაციის შემდეგ?
არსებობს მოსაზრება, რომ მენსტრუაციის დასრულებისთანავე შეუძლებელია დაორსულება, მაგრამ სტატისტიკა და სამედიცინო პრაქტიკასხვაგვარად ამბობს.
ეს შესაძლებელია რამდენიმე მიზეზის გამო:
- სპერმატოზოიდები არ კარგავენ სიცოცხლისუნარიანობას და მზად არიან გაანაყოფიერონ კვერცხუჯრედი ქალის სასქესო ორგანოში შეღწევიდან ერთი კვირის განმავლობაში.
- ხშირად შეინიშნება, რომ ერთი მენსტრუალური ციკლის დროს ყალიბდება არა ერთი, არამედ რამდენიმე კვერცხუჯრედი.
- მშობიარობის ასაკის ყველა ქალს არ შეუძლია დაიკვეხნოს თავისი ორგანიზმის შეუფერხებელი ფუნქციონირებით, განსაკუთრებით დაბინძურების გათვალისწინებით. გარემოდა არასწორი ცხოვრების წესი. აქედან ირკვევა, რომ ოვულაცია არ ხდება მკაცრად ციკლის შუაში, თუნდაც შიგნით ჯანმრთელი ქალებიმას შეუძლია გადაადგილება.
- ამის გამო, უსაფრთხო პერიოდი მცირდება რამდენიმე დღით ადრე და ოვულაციის მოსალოდნელ თარიღამდე.
- ახალგაზრდა გოგონებში ეს გამოწვეულია არარეგულარული მენსტრუალური ციკლით. ხანდაზმულ ქალებში - ჰორმონალური დისბალანსიმაგალითად, სტრესის ფონზე.
ერთი რამ ცხადია: კალენდარული მეთოდით კონტრაცეფცია არასანდოა.
შეიძლება მენსტრუაცია იყოს საიმედო დაცვა დაუგეგმავი ორსულობისგან?
შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ორსულობის რისკი არსებობს საწყისი დღეებიყოველთვიური მინიმუმი. ამ დროს არახელსაყრელი პირობები იქმნება სპერმატოზოიდების მიზნის მისაღწევად, აგრეთვე კვერცხუჯრედის საშვილოსნოს კედლებთან მისი განაყოფიერების შემდეგ შეერთებისთვის. ამის მიზეზი არის საკმარისი სისხლის სეკრეცია.
თუმცა, ყველა წესს აქვს გამონაკლისი. კრიტიკულ დღეებში „მაღლა ფრენის“ პროვოცირებადი პირობები:
- მენსტრუაცია დიდხანს გრძელდება, ოვულაციამდე რჩება შვიდ დღეზე ნაკლები, შემდეგ სპერმა შეიძლება აქტიური დარჩეს ქალის სასქესო ტრაქტში და დაელოდოს კვერცხუჯრედის მოსვლას.
- თუ ციკლი არარეგულარულია და, შესაბამისად, უსაფრთხო სქესობრივი კავშირის დღეები არასწორად არის გათვლილი.
- როდესაც ჯანმრთელ გოგონას მენსტრუალური ციკლი უეცრად ერღვევა რიგი მიზეზების გამო.
ჩასახვისთვის საშიში დღეები: დაორსულების ყველაზე დიდი შანსის მქონე დღეების დათვლა
ბავშვის კონცეფციის მიმდებარე დღეების ზუსტად განსაზღვრის მიზნით, არსებობს რამდენიმე დადასტურებული მეთოდი სამედიცინო პრაქტიკადა ქალთა გამოცდილება.
ჩვენ გავზომავთ ბაზალურ ტემპერატურას
ამისთვის მენსტრუალური სისხლდენის პირველი დღიდან ვიზომავთ ბაზალურ ტემპერატურას. ეს კეთდება დილით, დაახლოებით იმავე საათზე, გაღვიძებისთანავე. ყველაზე ზუსტი ინფორმაცია მოცემულია ბაზალური ტემპერატურის გაზომვით ანუსში და არა პირში ან საშოში.
ზოგიერთი გადახრები შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:
- სხეულის ტემპერატურის მომატება.
- ჭარბი სასმელი წინა ღამით.
- ძილის ხანგრძლივობა ექვს საათზე ნაკლებია.
- სექსსა და გაზომვის პროცესს შორის ექვს საათზე ნაკლები გავიდა.
- მედიკამენტების მიღება და ა.შ.
შეინახეთ კალენდარი, სადაც შეიყვანთ გრაფიკს და ტემპერატურის მნიშვნელობებს, შეავსეთ იგი ყოველდღიურად. ციკლის პირველ ნახევარში ტემპერატურა ჩვეულებრივ მერყეობს 36,6-დან 36,9 გრადუსამდე, ხოლო ოვულაციის შემდეგ ის 37 ან მეტს აღწევს. თუ ყურადღებით შეისწავლით გრაფიკს, შეგიძლიათ წინასწარ გაიგოთ თქვენი ოვულაციის დაწყების შესახებ.
როდესაც ციკლის შუაში, სადღაც 12-16 დღეებში, ტემპერატურა ეცემა, ეს წინასწარმეტყველებს კვერცხუჯრედის გათავისუფლებას ეპიდიდიმისიდან, რომელიც მზად არის "შერწყმისთვის".
ეს არის სიგნალი სქესობრივი კავშირის მქონე ქალებისთვის, რომლებიც გეგმავენ ორსულობას და იზრუნონ ბარიერულ დაცვაზე მათთვის, ვისაც ეს არ სურს.
ოვულაციის ტესტის გაკეთება
ეს მეთოდი უფრო ზუსტ შედეგს იძლევა და დროთა განმავლობაში წავიდა. ოვულაციის ტესტის გამოყენების ალგორითმი ორსულობის ტესტის მსგავსია. ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ პირველი ტესტები რეაგირებს სხვა ტიპის ჰორმონზე - ლუტეინირების ჰორმონზე - LH. ეს ჰორმონი გამოიყოფა ქალის ორგანიზმის მიერ ოვულაციამდე ერთი ან ნახევარი დღით ადრე. ამიტომ, იმისათვის, რომ არ გამოტოვოთ ეს ღონისძიება, ღირს ტესტების გაკეთება ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. როდესაც ოვულაცია გადის, LH დონე სწრაფად ეცემა და ტესტი აჩვენებს უარყოფით შედეგს.
მივმართოთ ექოსკოპიურ გამოკვლევას
ამ მეთოდის გამოყენების ჩვენებაა შესაძლო უნაყოფობის ვარაუდი. აუცილებელია ექოსკოპიის ჩატარება მენსტრუალური ციკლის დაწყებიდან მე-10 დღიდან. საკვერცხეში გაბატონებული ფოლიკულის ზრდის მონიტორინგი ხდება. საჭირო ზომის მიღწევის შემდეგ, ფოლიკული იხსნება და ათავისუფლებს მზა კვერცხუჯრედს შესაძლო განაყოფიერებისთვის.
ეს ხდება, რომ ეს პროცესი რამდენიმე მიზეზის გამო არ იწვევს ოვულაციას, ის შეიძლება გასკდეს ან გაუარესდეს.
როდესაც ექიმი ჩასახვისთვის შესაფერისი პერიოდის დადგომას დიაგნოზირებს, ეს დამოკიდებულია სპერმაზე, რომელიც აუცილებელია კვერცხუჯრედის განაყოფიერებისთვის და ემბრიონის წარმატებული იმპლანტაციისთვის.
საშვილოსნოს შიდა ფენის ბუნება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, რათა ის ოვულაციის დროს იძენს საჭირო მახასიათებლებს.
ეს ტექნიკა შესაფერისია ახალგაზრდა ქალბატონებისთვის, რომლებიც დიდი ხანის განმვლობაშიმინდა, მაგრამ ვერ დაორსულდები.
ინდივიდუალური შეგრძნებების მეთოდი
ბევრი ქალი განიცდის გარკვეულ შეგრძნებებს და სურვილებს, რომლებიც მათთვის უნიკალურია ყოველი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში. საკუთარ თავზე ყურადღებით დაკვირვებით, შეგიძლიათ ზუსტად განსაზღვროთ საკუთარი ოვულაცია. რა თქმა უნდა, ეს მეთოდი არ იძლევა მაღალ გარანტიებს, მაგრამ ქალების გარკვეული რაოდენობის მიმღებლობა საშუალებას გაძლევთ სწორად მონიშნოთ მომავალი ორსულობის დღეები.
აქ არის რამდენიმე ნიშანი:
- Სუსტი მტკივნეული შეგრძნებებიერთი საკვერცხის ან საშვილოსნოს მიდამოში.
- სექსუალური სურვილის მკვეთრი ნახტომი.
- ლორწოვანი ვაგინალური გამონადენი, უფრო უხვად ვიდრე ყოველთვის. ისინი არ ჰგვანან გამონადენს ინფექციის არსებობისას, უსუნოა, აქვთ გამჭვირვალე ფერი და რამდენიმე დღის შემდეგ თავისთავად ქრება.
აღსანიშნავია, რომ თუ რომელიმე გოგონას აქვს კრიტიკული დღეები, წელიწადში ერთხელ ან ორჯერ მაინც ხდება ეგრეთ წოდებული „გადატვირთვა“, როდესაც ის ვერ დაორსულდება. სამეცნიერო პრაქტიკაში მათ ანოვულატორულ ციკლებს უწოდებენ. მაგრამ ჩვენ ვაჩქარებთ ნუგეშისცემას მათ, ვინც გეგმავს ორსულობას, ქალის სხეულის დასვენების ასეთი პერიოდები ხდება არა უმეტეს წელიწადში ორჯერ.
იცოდე, რომ დაორსულება წარმოუდგენლად რთული, მაგრამ ამავე დროს ძალიან მარტივი პროცესია და ძალისხმევით ყოველთვის შეგიძლია მიაღწიო იმას, რაც გინდა. ხოლო მათ, ვისაც სურს თავი შეიკავოს მისი გაჩენისგან, ყურადღებით უნდა შეარჩიოს კონტრაცეფციის მეთოდი და შეინახოს მენსტრუალური ციკლის უსაფრთხო დღეების კალენდარი.
პერიოდული ცვლილებები ხდება ქალის რეპროდუქციულ ორგანოებში რეპროდუქციული ასაკიდა კონცეფციის ხელშეწყობას მენსტრუალური ციკლი ეწოდება.
მისი დასაწყისი პირობითად ითვლება სისხლდენად, რომელიც გრძელდება 3-დან 7 დღემდე. ქალის მენსტრუაციის პერიოდი საშუალოდ 28 დღეა (რყევებით 21-დან 35 წლამდე) და მერყეობს ინდივიდის მიხედვით. ფიზიოლოგიური მახასიათებლებიქალის სხეული.
მენსტრუაციის სამი ფაზიდან - ფოლიკულური, ოვულატორული, სეკრეტორული - ყველაზე მოკლე არის პროლიფერაციული (ოვულაციური), რომელსაც თან ახლავს მომწიფებული კვერცხუჯრედის გამოყოფა. ის მოდის ციკლის შუაში (28-დღიანი ციკლით - დღე 14). ჩასახვა, ისევე როგორც საშიში და უსაფრთხო დღეების დაყოფა, დამოკიდებულია მის ყოფნა/არყოფნაზე.
არასაშიში პერიოდი არის მენსტრუალური ციკლის ის პერიოდი, რომელიც ნაკლებად სავარაუდოა ორსულობისთვის დაუცველი სქესობრივი კავშირის დროს და მოიცავს რამდენიმე დღეს სისხლდენამდე და მის შემდეგ.
Იმიტომ რომ ქალის სხეულიარაპროგნოზირებადია, მოცემულ პერიოდში ჩასახვის შეუძლებლობა ძალიან პირობითია. გინეკოლოგიისა და რეპროდუქციული მედიცინის დარგის სპეციალისტები თვლიან, რომ კვერცხუჯრედის განაყოფიერება შეიძლება მოხდეს ციკლის ნებისმიერ მომენტში, რადგან ქალების უმეტესობის მენსტრუაცია არარეგულარულია და მისი ხანგრძლივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. გარდა ამისა, გამოიწვიოს კონცეფცია თუნდაც ყველაზე უსაფრთხო პერიოდიᲨესაძლოა ჰორმონალური დისბალანსი, პროვოცირებული გარეგანი ფაქტორები. სამედიცინო მუშაკებითუმცა, დაადასტურეთ გარკვეული პერიოდის არსებობა, რომელიც ამცირებს ორსულობის რისკს.
როგორ გამოვთვალოთ უსაფრთხო დღეები
პერიოდი, რომლის დროსაც შეუძლებელია დაორსულება, არის პერიოდი ოვულატორულ ფაზამდე და მის შემდეგ, რომელიც ხდება ქალის სხეულში ყოველთვიურად, გარდა იშვიათი შემთხვევებისა, როდესაც ეს პროცესი იწყება ციკლში 2-3-ჯერ ან არ არსებობს. საერთოდ. შესაბამისად, თქვენ უნდა იცოდეთ თარიღები, როდესაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფიზიოლოგიური მეთოდებიკონტრაცეფცია.
ყოველთვიურად ქალს აქვს მენსტრუაცია, რომელიც ლორწოვან გარსს განაახლებს რეპროდუქციული ორგანო, წმენდს ენდომეტრიუმის ნარჩენებს.
მუდმივი ციკლით, პროლიფერაციული პერიოდი იწყება 14-16 დღიდან, რაც იწვევს განაყოფიერებას და საშიშია მათთვის, ვინც არ გეგმავს ორსულობას. ოვულაციის დაწყებამდე და მის შემდეგ პერიოდი განისაზღვრება, როგორც უსაფრთხო.
თუმცა, ეს არ არის 100% გარანტია, რადგან არსებობს გამონაკლისები წესებიდან.
როგორ გამოვთვალოთ დღეები, რომლებიც უსაფრთხოა განაყოფიერებისთვის?
აუცილებელია მათი გაანგარიშების მთელი რიგი პირობების გათვალისწინება. Ესენი მოიცავს:
- რეგულარული უწყვეტი მენსტრუაცია;
- პარტნიორების დისციპლინა, ბალანსი და პასუხისმგებლობა;
- სპერმიციდების გამოყენება.
გარდა ამისა, არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი შემდეგი ფაქტორები:
- სტრესისა და ჰორმონალური დისბალანსის გამო, რამდენიმე კვერცხუჯრედი შეიძლება მომწიფდეს ციკლში;
- ქალის რეპროდუქციული უჯრედის განთავისუფლების სხვადასხვა დრო (მენსტრუაციის დაწყებამდე და შუა პერიოდში);
- კვერცხუჯრედის სიცოცხლისუნარიანობა საშუალოდ 12-48 საათია;
- სპერმატოზოიდი აქტიური რჩება კვირამდე;
- შესაძლებელია ციკლური ჩავარდნები.
ამ ფაქტორების გათვალისწინებით, შესაძლებელია განისაზღვროს რომელი დღეები ითვლება უსაფრთხოდ და არ საჭიროებს დაცვას სქესობრივი აქტის დროს.
უსაფრთხო დღეების გამოთვლის მეთოდები
არსებობს მარტივი და ხელმისაწვდომი ფიზიოლოგიური მეთოდები მენსტრუაციის დაწყებამდე და მის შემდეგ უსაფრთხო დღეების გამოსათვლელად, რომლებიც არ იწვევს ორსულობას:
- კალენდრის შენარჩუნება;
- ოვულაციის ტესტი;
- საშვილოსნოს ყელის მეთოდი;
- ტემპერატურის კონტროლი ანუსში;
- სიმპტომოთერმული მეთოდი.
სტატისტიკა აჩვენებს, რომ არცერთი მეთოდი არ იძლევა გარანტიას 100% საიმედოობის შესახებ. მოდით განვიხილოთ ძირითადი პირობა უფრო დეტალურად.
კალენდარული მეთოდი
კალენდარული მეთოდი ყველაზე მოსახერხებელი და ხელმისაწვდომია, რომელიც ეფუძნება დაუცველი სქესობრივი აქტის ყველაზე უსაფრთხო დღეების გამოთვლას, რომელიც რეგულირდება ქალის ციკლის ხანგრძლივობით.
მეთოდის იდეაა ნაყოფიერი პერიოდის განსაზღვრა, სქესობრივი აქტის შეზღუდვა, კვერცხუჯრედის განაყოფიერების გამორიცხვა. კალენდარული მეთოდი უაღრესად ზუსტია მხოლოდ რეგულარული მენსტრუაციის დროს, ის მოითხოვს ქალს ყურადღებით შეინახოს ჩანაწერები მთელი წლის განმავლობაში მისი ხანგრძლივობის აღრიცხვაზე. 
საშიში და უსაფრთხო დღეების გამოთვლები პირდაპირ დამოკიდებულია მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობაზე.
სახიფათო პერიოდის დასაწყისი განისაზღვრება წლის უმოკლესი ციკლის ხანგრძლივობიდან 18-ის გამოკლებით. ვთქვათ, ეს არის 27 დღე. შესაბამისად, ოვულატორული ფაზის დასაწყისი ხდება მენსტრუაციის მე-9 დღეს.
ნაყოფიერების პერიოდის დასასრული გამოითვლება 11-ის გამოკლებით წლის ყველაზე გრძელი ქალი პერიოდიდან. ასე რომ, ეს არის 35 დღე, ამიტომ ოვულაციის დასრულება ხდება 24-ე დღეს. ეს ნიშნავს, რომ შესაძლო ორსულობის პერიოდი იწყება მე-9 დღიდან, მთავრდება 24-ე დღეს და შეადგენს 15 დღეს.
უსაფრთხო დღეები მენსტრუაციამდე ხდება 9-მდე (უდრის მენსტრუაციის 1 დღეს) და შემდეგ სისხლდენაციკლის 24-ე დღიდან.
დადებით მხარეებზე ამ მეთოდითქალები ანიჭებენ კონტრაცეფციის ნაკლებობას გვერდითი მოვლენები, ხელმისაწვდომობა და უფასო; ნაკლოვანებებია დაკვირვების უზუსტობა (განსაკუთრებით არარეგულარული პერიოდების დროს), ჩანაწერების შენახვის აუცილებლობა და სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისადმი დაუცველობა.
თუმცა, სამაშველო თანამედროვე ქალებიმოვიდა ონლაინ კალენდრები, რომლებიც ყოველთვის ხელმისაწვდომია და საშუალებას გაძლევთ ავტომატურად გამოთვალოთ საშიში და უსაფრთხო პერიოდები. თქვენ უბრალოდ უნდა შეიყვანოთ სისხლდენის დაწყების და დასრულების თარიღი.
თუ არ არის თქვენთვის ხელმისაწვდომი ონლაინ კალენდარითქვენ შეგიძლიათ დიდი სიზუსტით გამოთვალოთ მენსტრუაციის შემდეგ რომელ დღეებში ვერ დაორსულდებით:
- სამკვირიანი ციკლით, 10-დან 21 დღემდე პერიოდი უსაფრთხოა;
- 28-დღიანი მენსტრუაციის დროს, უსაფრთხოა სექსი 1-დან 7-მდე და 18-დან 28-მდე;
- ხანგრძლივი ხუთკვირიანი ციკლით, მენსტრუაციით უსაფრთხო დღეებიგანიხილება პირველი ორი კვირა და პერიოდი 25-დან 35 დღემდე.
საშვილოსნოს ყელის ლორწოს მეთოდი
კონტრაცეფციის ეს ფიზიოლოგიური მეთოდი დაკავშირებულია საშოდან სხვადასხვა რაოდენობისა და სტრუქტურის საშვილოსნოს ყელის (საშვილოსნოს ყელის) ლორწოს გამოყოფასთან. ქალის სასქესო ჰორმონების გავლენის ქვეშ, ის შეიძლება იყოს სქელი და წებოვანი (მენსტრუაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ), სპერმატოზოიდებისადმი შეუვალი; ან გამჭვირვალე და თხევადი, რაც ეხმარება გამეტებს კვერცხამდე მიაღწიონ. ნაყოფიერი ლორწოს რაოდენობა იზრდება ოვულაციამდე ერთი დღით ადრე. გამჭვირვალე და თხევადი მასის გამონადენის ბოლო დღე მიუთითებს ოვულაციის დასრულებაზე. ლორწო კვლავ სქელდება და 3 დღის შემდეგ იწყება სრულიად სტერილური ფაზა, რომელიც გრძელდება მომდევნო მენსტრუაციამდე.
ორსულობა შეუძლებელი ხდება ციკლის მე-18 დღიდან მომდევნო მენსტრუაციის პირველ დღემდე პერიოდში. ჩანაწერების შენახვა წახალისებულია.
ამ მეთოდის მინუსი არის ლორწოს თანმიმდევრულობისა და ფერის ვიზუალური განსაზღვრის უზუსტობა, ასევე სხვა სეკრეციის შესაძლო არსებობა, რაც დამოკიდებულია ქალის ჯანმრთელობაზე.
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა
ტემპერატურის მეთოდი ფიზიოლოგიური კონტრაცეფციამოითხოვს კალენდრის შენარჩუნებას. მისი არსი ტემპერატურის კონტროლზე მოდის ანალური გადასასვლელისამი ქალი ციკლის განმავლობაში, შემდეგი პირობებით:
- ტემპერატურის გაზომვა ყოველდღიურად ერთსა და იმავე დროს ( დილით უკეთესი), თერმომეტრის შეცვლის გარეშე;
- პროცედურა უნდა ჩატარდეს საწოლზე წოლის დროს (მნიშვნელოვანია მანამდე არ ადგეთ);
- 5 წუთის შემდეგ მონაცემები იწერება სპეციალურ დღიურში.
მონაცემთა შეგროვების დასასრულს, გამოთვლები კეთდება გრაფიკის შედგენით. ორფაზიანი მრუდის გრაფიკი აჩვენებს ბაზალური ტემპერატურის უმნიშვნელო ზრდას (0.3 - 0.6).
მენსტრუაციის ფოლიკულური ფაზის დროს ბაზალური ტემპერატურა 36 °C-ზე დაბალია. ოვულაციამდე ის მკვეთრად იკლებს და შემდეგ ადის 37°C-მდე და ზემოთ, გრძელდება ოვულატორული ფაზის დასრულებამდე. გრაფიკულად ეს გამოიხატება გაფართოებული დაღმავალი კუთხით.
გრაფიკის საფუძველზე განისაზღვრება უმაღლესი წერტილიბოლო 4-6 თვის განმავლობაში. ვთქვათ, ეს არის ციკლის მე-12 დღე.
უსაფრთხო დღეები გამოითვლება შემდეგნაირად: 12 – 6 = 6 და 12 + 4 = 16. შესაბამისად, პერიოდი 6-დან 16 დღემდე ითვლება საშიშად, ხოლო დარჩენილ დღეებში კონტრაცეპტივებს ვერ მიმართავთ.
ეს მეთოდი ზუსტია, თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ გაზომვები ძალიან ფრთხილად და იყოთ აბსოლუტურად ჯანმრთელი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მონაცემებს შეიძლება ჰქონდეს დიდი შეცდომები. არსებობს მონაცემების შეყვანის ონლაინ ვერსიები, რაც მნიშვნელოვნად გაამარტივებს დავალებას და დაზოგავს დროს.
სიმპტომოთერმული მეთოდი
ქალის ციკლის დღეების განსაზღვრის ყოვლისმომცველი მეთოდი, რომელიც არ იწვევს ორსულობას, საიმედო და ეფექტურია, რადგან ის მოიცავს ზემოხსენებულ მეთოდებს და მოითხოვს განსაზღვრას:
- ტემპერატურა ანუსში;
- საშვილოსნოს ყელის ლორწოს;
- ოვულატორული ფაზის ინდიკატორები;
- ცვლილებები საშვილოსნოს ყელში;
იგი შედგება ტემპერატურისა და ლორწოვანი მასის შეცვლაში სხვადასხვა ციკლურ პერიოდში.
განაყოფიერებისთვის უსაფრთხო დღეები განისაზღვრება საშვილოსნოს ყელის პოზიციით და მისი სტრუქტურით: აწევა ზემოთ: შესაძლებელია ორსულობა, ქვევით: ჩასახვა ნაკლებად სავარაუდოა.
ოვულაციის ტესტი
გამოყენების უმარტივესი გზაა მზა ტესტის შეძენა და ჩატარება ინსტრუქციებში მითითებულ დროს.
ბევრი ქალი იყენებს ფიზიოლოგიურ კონტრაცეფციის მეთოდებს, რადგან უსაფრთხო დღეების გამოთვლა საკმაოდ მარტივია. მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში, დაახლოებით ერთი კვირაა გამოყოფილი, რაც ორსულობის დაწყების გარანტიას იძლევა. ციკლის დარჩენილი დღეები თეორიულად უსაფრთხოა. თუმცა, სტატისტიკა ამტკიცებს, რომ კაცობრიობის სამართლიანი ნახევრის 20% დაორსულდება კონტრაცეფციის ამ მეთოდების გამოყენებით. იყავით ფრთხილად, დააკვირდით თქვენს ჯანმრთელობას, მოუსმინეთ თქვენს სხეულს და არ დაგავიწყდეთ სპეციალისტებთან კონსულტაციები.