პანიკის შეტევები (PA), შიშის და შფოთვის უსაფუძვლო განცდა. - შფოთვისა და შიშის მკურნალობა -

შფოთვითი სინდრომი არის ფსიქიკური აშლილობა, რომელიც დაკავშირებულია სხვადასხვა ხანგრძლივობისა და ინტენსივობის სტრესთან და ვლინდება შფოთვის არაგონივრული განცდით. აღსანიშნავია, რომ ობიექტური მიზეზების არსებობის შემთხვევაში, შფოთვის განცდა ასევე შეიძლება იყოს დამახასიათებელი ჯანმრთელი ადამიანისთვის. თუმცა, როდესაც შიშისა და შფოთვის გრძნობა ჩნდება დაუსაბუთებლად, აშკარა მიზეზის გარეშე, ეს შეიძლება იყოს დაავადების არსებობის სიგნალი, რომელსაც ეწოდება შფოთვითი ნევროზი ან შიშის ნევროზი.

დაავადების გამომწვევი მიზეზები

განვითარებაში შფოთვითი ნევროზიშეიძლება მოიცავდეს როგორც ფსიქოლოგიურ, ასევე ფიზიოლოგიური ფაქტორები. მემკვიდრეობაც როლს თამაშობს, ამიტომ ბავშვებში შფოთვითი აშლილობის მიზეზის ძიება მშობლებისგან უნდა დაიწყოს.

ფსიქოლოგიური ფაქტორები:

• ემოციური სტრესი (მაგალითად, შფოთვითი ნევროზი შეიძლება განვითარდეს ცვლილებების საფრთხისა და ამის შესახებ შეშფოთების გამო);
• სხვადასხვა ბუნების (აგრესიული, სექსუალური და სხვა) ღრმა ემოციური დრაივები, რომლებიც გარკვეული გარემოებების გავლენით შეიძლება გააქტიურდეს.

ფიზიოლოგიური ფაქტორები:

• ენდოკრინული სისტემის დარღვევა და შედეგად გამოწვეული ჰორმონალური ცვლილება - მაგალითად, ორგანული ცვლილებები თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქში ან ტვინის გარკვეულ სტრუქტურებში, სადაც წარმოიქმნება ჰორმონები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან შიშის, შფოთვის წარმოქმნაზე და ჩვენი განწყობის რეგულირებაზე;
• მძიმე დაავადება.

ამ მდგომარეობის გამომწვევ მიზეზებზე საუბრისას, აღსანიშნავია, რომ ყველა ეს ფაქტორი მიდრეკილია შფოთვის სინდრომისკენ და მისი დაუყოვნებელი განვითარება ხდება დამატებითი ფსიქიკური სტრესით.

ცალკე, აღსანიშნავია ალკოჰოლური სასმელების მიღების შემდეგ შფოთვითი აშლილობის განვითარება. ამ შემთხვევაში, შფოთვის დაწყება ჩვეულებრივ აღინიშნება დილით. ამ შემთხვევაში, მთავარი დაავადება ალკოჰოლიზმია და დაკვირვებული შფოთვის განცდა მხოლოდ ერთ-ერთი სიმპტომია, რომელიც ვლინდება ჰენგოვერთან ერთად.

შფოთვითი ნევროზის სიმპტომები

შფოთვითი ნევროზის კლინიკური გამოვლინებები შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი და მოიცავს:

• გონებრივი;
• ვეგეტატიური და სომატური დარღვევები.

ფსიქიკური გამოვლინებები

აქ მთავარია შფოთვის დაუსაბუთებელი, მოულოდნელი და აუხსნელი განცდა, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს თავდასხმის სახით. ამ დროს ადამიანი დაუსაბუთებლად იწყებს გაურკვეველი მოსალოდნელი კატასტროფის შეგრძნებას. შეიძლება აღინიშნოს მძიმე სისუსტედა ზოგადი კანკალი. ასეთი შეტევა შეიძლება მოულოდნელად გაჩნდეს და ისევე მოულოდნელად გაიაროს. მისი ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ დაახლოებით 20 წუთია.

ასევე შეიძლება არსებობდეს რაღაც არარეალურობის გრძნობა იმის შესახებ, რაც ხდება გარშემო. ზოგჯერ შეტევა იმდენად ძლიერია, რომ პაციენტი წყვეტს მის გარშემო მდებარე სივრცეში სწორად ნავიგაციას.

შფოთვითი ნევროზი ხასიათდება ჰიპოქონდრიის გამოვლინებით (გადაჭარბებული შფოთვა საკუთარ ჯანმრთელობაზე), ხშირი ცვლაგანწყობა, ძილის დარღვევა და დაღლილობა.

თავდაპირველად, პაციენტი გრძნობს მხოლოდ ხანდახან შფოთვის გრძნობას უმიზეზოდ. დაავადების პროგრესირებასთან ერთად ის ვითარდება მუდმივი შფოთვის განცდაში.

ავტონომიური და სომატური დარღვევები

სიმპტომები აქ შეიძლება განსხვავდებოდეს. აღინიშნება თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი, რომლებიც არ ხასიათდება მკაფიო ლოკალიზაციით. ტკივილი შეიძლება ასევე იგრძნოს გულის არეში და მას ზოგჯერ თან ახლავს აჩქარებული გულისცემა. პაციენტმა შეიძლება იგრძნოს ქოშინი და ხშირად განიცდის ქოშინი. შფოთვითი ნევროზის დროს ზოგადი სისუსტეც მოიცავს საჭმლის მომნელებელი სისტემა, ეს შეიძლება გამოვლინდეს როგორც განავლის დარღვევა და გულისრევა.

დიაგნოსტიკა

იმისათვის, რომ ექიმმა სწორი დიაგნოზი დაისვას, ხშირად საკმარისია პაციენტთან მარტივი საუბარი. ამ შემთხვევაში, სხვა სპეციალისტების დასკვნები შეიძლება გახდეს დადასტურება, როდესაც ჩივილები (მაგალითად, თავის ტკივილი ან სხვა დარღვევები) არ ავლენს რაიმე სპეციფიკურ ორგანულ პათოლოგიას.

ასევე მნიშვნელოვანია ექიმმა დაადგინოს, რომ ეს ნევროზი არ არის ფსიქოზის გამოვლინება. აქ დაგვეხმარება ამ მდგომარეობის შეფასება თავად პაციენტის მიერ. ნევროზის დროს პაციენტებს, როგორც წესი, შეუძლიათ თავიანთი პრობლემების სწორად დაკავშირება რეალობასთან. ფსიქოზისთვის ამ შეფასებასდაქვეითებულია და პაციენტმა არ იცის მისი ავადმყოფობის ფაქტი.

როგორ დავაღწიოთ თავი შიშისა და შფოთვის გრძნობას: შფოთვითი ნევროზის მკურნალობა

შფოთვის გრძნობისგან თავის დასაღწევად, დროულად უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. ამ პრობლემას ფსიქოთერაპევტები ან ფსიქიატრები აგვარებენ. თერაპიული ღონისძიებებიდიდწილად განისაზღვრება არეულობის ხარისხით და სიმძიმით. ამ შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება დანიშნოს შემდეგი სახის მკურნალობა:

• ფსიქოთერაპიის სესიები;
• წამლის მკურნალობა.

როგორც წესი, შფოთვითი ნევროზის მკურნალობა ფსიქოთერაპიის სესიებით იწყება. უპირველეს ყოვლისა, ექიმი ცდილობს უზრუნველყოს, რომ პაციენტმა გაიგოს მისი სომატური და ავტონომიური დარღვევების მიზეზები. ასევე, ფსიქოთერაპიული სესიები შექმნილია იმისთვის, რომ გასწავლოთ როგორ დაისვენოთ და სწორად გაათავისუფლოთ სტრესი. ფსიქოთერაპიის გარდა, შეიძლება რეკომენდებული იყოს ფიზიკური თერაპიისა და რელაქსაციის მასაჟი.

შფოთვა-ფობიური ნევროზის დიაგნოზით ყველა პაციენტს არ სჭირდება წამლის მკურნალობა. მედიკამენტები გამოიყენება მაშინ, როდესაც საჭიროა ეფექტის სწრაფი მიღება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, სანამ შედეგი არ მიიღწევა მკურნალობის სხვა მეთოდებით. ამ შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ანტიდეპრესანტები და ტრანკვილიზატორები.

პრევენცია

შფოთვითი მდგომარეობის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია დაიცვან უმარტივესი წესები:

• ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა;
• გამოყავით საკმარისი დრო ძილისა და დასვენებისთვის;
• გამონახეთ დრო ზომიერი ფიზიკური დატვირთვისთვის;
• ჭამე კარგად;
• დაუთმეთ დრო თქვენს ჰობის ან საყვარელ საქმიანობას, რომელსაც მოაქვს ემოციური სიამოვნება;
• შეინარჩუნეთ ურთიერთობა სასიამოვნო ადამიანებთან;
• შეძლოს სტრესის დამოუკიდებლად გამკლავება და დაძაბულობის მოხსნა ავტო-ტრენინგის დახმარებით.

აქტიური ტემპი თანამედროვე ცხოვრებაინფორმაციული ტექნოლოგიების მუდმივი განვითარება, ისევე როგორც არახელსაყრელი სოციალური სიტუაციები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ადამიანის ნერვულ სისტემაზე და მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. გაზრდილი ნერვული დაძაბულობის ასეთ პირობებში მუშაობენ ისეთი პროფესიების ადამიანები, როგორიცაა მასწავლებელი, ექიმები, გამყიდველები და მრავალი სხვა.

IN თანამედროვე სამყაროერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დიაგნოზია სტრესული ნევროზი. სტატისტიკის მიხედვით, მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანაში მცხოვრებთა დაახლოებით 35% ექვემდებარება სტრესს და შფოთვას.

ასეთი მდგომარეობა აუცილებლად იწვევს შესრულების და სასიცოცხლო აქტივობის მნიშვნელოვან შემცირებას, ასევე ცხოვრების ხარისხისა და სოციალური ადაპტაციის მკვეთრ გაუარესებას.

მოგეხსენებათ, შფოთვა უსიამოვნოა ემოციური მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება გაუთვალისწინებელი არასახარბიელო მოვლენების მოლოდინით. როგორც წესი, შფოთვითი მდგომარეობა გამოიხატება ცუდი განცდების არსებობით, ძლიერი დაძაბულობით, შფოთვითა და შიშით.

შფოთვასა და შიშს შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ შფოთვითი მდგომარეობა ჩვეულებრივ უაზროა, განსხვავებით შიშისგან, რომელიც ყოველთვის გამოწვეულია რაიმე საგნის, მოვლენის, სიტუაციის ან პიროვნების არსებობით.

ყველაზე ხშირად, ადამიანის შფოთვა ეხება შფოთვის მდგომარეობის გამოცდილებას. როგორც წესი, შფოთვის მიზეზი არის მისი წარმატებების ან წარუმატებლობის სოციალური შედეგების მოლოდინი. სასარგებლო იქნება იმის აღნიშვნა, რომ შფოთვა ძალიან მჭიდრო კავშირშია სტრესთან, რაც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის კეთილდღეობაზე და ჯანმრთელობაზე. სტრესსა და შფოთვას შორის კავშირი დიდწილად იმაში მდგომარეობს, რომ შფოთვითი ემოციები სტრესული სიტუაციის პირველი სიმპტომებია.

თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ შფოთვას არ შეიძლება ეწოდოს ცალსახად ცუდი მდგომარეობა. ზოგჯერ შფოთვა შეიძლება იყოს ადეკვატური და ბუნებრივი, რაც ნიშნავს, რომ ამ მდგომარეობას სამართლიანად შეიძლება ეწოდოს სასარგებლო. არცერთი ადამიანი არ არის თავისუფალი შფოთვისგან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მას სჭირდება რაიმე ახალი, პასუხისმგებელი ან უჩვეულო გააკეთოს. მაგალითად, სასარგებლო შფოთვა შეიძლება მოიცავდეს გამოცდისთვის მომზადებას ან საჯარო გამოსვლის წარმოდგენას. გარდა ამისა, ადამიანმა შეიძლება განიცადოს შფოთვა და მცირე მოუსვენრობა გაუნათებელ ან უცნობ ქუჩაზე სიარულის დროს. ამ ტიპის შფოთვა სავსებით ნორმალურია და, გარკვეულწილად, სასარგებლოც კი, რადგან მათ უღვიძებენ პასუხისმგებლობის გრძნობას და სიტყვის ფრთხილად მომზადების სურვილს, საგამოცდო მასალის შესწავლას ან სერიოზულად დაფიქრებას, უნდა დატოვოს თუ არა სახლი გვიან ღამით. მარტო.

სხვა შემთხვევებში, შფოთვა ყველაზე ხშირად არაბუნებრივი, არაადეკვატური და, შესაბამისად, უკიდურესად მავნეა. ეს მდგომარეობა დროთა განმავლობაში ქრონიკული ხდება, რის შედეგადაც შფოთვა იწყება არა მხოლოდ სტრესულ სიტუაციებში, არამედ იმ დროს, როდესაც არ არსებობს შფოთვის თვალსაჩინო ადეკვატური მიზეზები. ასეთ შემთხვევებში შფოთვა არათუ არ ეხმარება ადამიანს სიტუაციის ფხიზლად შეფასებაში, არამედ აფერხებს მას აქტიური ყოველდღიური საქმიანობის განხორციელებაში.

ხშირად შფოთვა არის ისეთი საშიში დაავადების საერთო გამოვლინება, როგორიცაა ნევროზი. შფოთვა ვლინდება სხვადასხვა გზით, რომელთაგან ყველაზე ცნობილია:

• ემოციური შფოთვა შედგება მუდმივი შფოთვითი ფიქრებისგან კონკრეტული მოვლენის შესახებ ან შფოთვითი მოლოდინებისა და შიშებისგან, რომლებიც დაკავშირებულია რაიმე სახის მოვლენასთან. ყველაზე ხშირად ეს ხდება წარსულ მოვლენებზე აკვიატებული, შეშფოთებული აზრების თანდასწრებით.
• ფიზიკური შფოთვა - გამოიხატება კუნთების დაძაბულობით, საკმაოდ რთული მოდუნებით, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი გულში.
• მოტორული შფოთვა - თან ახლავს მოძრაობის მუდმივი მოთხოვნილება, რეგულარული მოუსვენრობა, ფეხების სისტემატური კანკალი, შფოთვის შესამცირებლად.

შფოთვითი აშლილობის ძირითადი სიმპტომებია:

• ძილის დარღვევა, რომელსაც თან ახლავს დაძინების სისტემატური გართულებები, ასევე ძალიან ზედაპირული ძილი.
• ძალიან ხშირი გაოცება სიურპრიზებისგან.
• სუსტი კანკალი ხელებში.
• კარდიოპალმუსი.
• საკმაოდ ხშირი შარდვა.

უნდა აღინიშნოს, რომ შფოთვითი აშლილობის პრობლემა ყველაზე ხშირად მოზარდ ბავშვებში ჩნდება. ეგრეთ წოდებული „გარდამავალი ასაკი“, ასაკთან დაკავშირებული მრავალი მახასიათებლის გამო, მწვავედ მოქმედებს მოზარდის ფსიქიკაზე, რითაც იწვევს შფოთვის აუხსნელ მდგომარეობას.

მოზარდებში შფოთვის მთავარ შესაძლო მიზეზებს შორის შეიძლება იყოს:

• ფიზიოლოგიური მახასიათებლები - ყველაზე ხშირად თვისებები ნერვული სისტემამაგალითად, გაიზარდა მგრძნობელობა.
• ინდივიდუალური მახასიათებლები - ჩვეულებრივ ჩნდება მშობლებთან, თანატოლებთან უსიამოვნო ურთიერთობის გამო, სკოლაში ან სკოლაში არსებული პრობლემების გამო პირადი ცხოვრება.
• არასათანადო აღზრდა მოზარდებში შფოთვითი სიტუაციების ძირითად მიზეზებს შორის ლიდერობს. მარტივად რომ ვთქვათ, შფოთვა ჩნდება მშობლებთან არასახარბიელო ურთიერთობის ან მათი მხრიდან სათანადო ყურადღების ნაკლებობის გამო.

ძალიან მნიშვნელოვანია შფოთვითი აშლილობის სიმპტომების დროულად გამოვლენა და მათი შეჩერების მცდელობა. თქვენ აშკარად უნდა იცოდეთ განსხვავება ადეკვატურ შეშფოთებასა და უაზრო პათოლოგიას შორის. ბოლოს და ბოლოს, რომ შეგეშინდეთ მტაცებელი მგელი- ეს ერთია, მაგრამ სულ სხვაა შფოთვის გაუგებარი შეტევების ტანჯვა და უმიზეზო საშინელების მოულოდნელად გადალახვა.

ეს განსაკუთრებით ეხება მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს, რადგან სტატისტიკის მიხედვით, პანიკის შეტევები ქალებში ორჯერ უფრო ხშირად ფიქსირდება, ვიდრე მამაკაცებში. მკვლევარების აზრით, ეს ხდება იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ ქალის ჰორმონიპროგესტერონი მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს მექანიზმების გააქტიურებას, რომლებიც მონაწილეობენ ზემოთ აღწერილ შფოთვაში.

შფოთვითი მდგომარეობის ძირითადი ტიპები

როგორც წესი, არსებობს რამდენიმე სახის შფოთვითი აშლილობა, მათ შორის შფოთვითი აშლილობები, პანიკის შეტევები, ფობიები, პოსტტრავმული სტრესი და სხვა.

ზოგადი შფოთვა: ეგრეთ წოდებული ზოგადი შფოთვის სინდრომი გაგებულია, როგორც ზოგადად შფოთვის მდგომარეობა, რომელიც არ არის გამოწვეული რაიმე კონკრეტული სიტუაციით და არ არის დაკავშირებული რაიმე კონკრეტულთან. ზოგადი შფოთვის სინდრომის დროს ყველაზე ხშირად აღინიშნება მწვავე, მძიმე, მაგრამ შედარებით ხანმოკლე პანიკის შეტევები. ამასთან, უნდა აღინიშნოს, რომ ზოგადი შფოთვის სიმპტომით დაავადებული ადამიანები უფრო ხშირად აღნიშნავენ, რომ მათი სიმპტომები ბუნდოვანია და შფოთვის განცდა მუდმივად არის და არ არის გამოწვეული რაიმე ირაციონალური შიშით, ჩვენთვის უფრო ნაცნობი სახელწოდებით. ფობია“.

პანიკის შეტევები: პანიკის შეტევები არის ძლიერი შიშის უეცარი, ხანმოკლე ეპიზოდები, რომელსაც თან ახლავს სუნთქვის გაძნელება, აჩქარებული გულისცემა და თავბრუსხვევა. პანიკის შეტევები არ არის მხოლოდ შიშის და ნერვიულობის განცდა, არამედ ძალიან გამოხატული ფიზიოლოგიური რეაქცია ამა თუ იმ სხვაზე. საშიში სიტუაცია. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი საფრთხე მხოლოდ პაციენტის გონებაში არსებობს.

როგორც წესი, პანიკის შეტევებს იწვევს საკმაოდ ძლიერი სტრესი, როგორიცაა საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, პრობლემები სამსახურში, განქორწინება, სერიოზული ავადმყოფობადა სხვა.

ფობია: ჩვენ ფობიას ვუწოდებთ აკვიატებულ, დაუძლეველ შიშს გარკვეული საგნების, მოქმედებების, ქცევის ან სიტუაციების მიმართ. მათი მთავარი განსხვავება შფოთვის კლასიკური მდგომარეობიდან არის ის, რომ არსებობს შიშის სპეციფიკური აქცენტი. თითოეულ ჩვენგანს შეიძლება ეშინოდეს ობობების, კატების, საჰაერო მოგზაურობის, საავტომობილო მოძრაობის, დახურული ადგილების და მრავალი სხვა რამის. ხშირად ფობიით შეპყრობილი ადამიანები მაქსიმალურად ცდილობენ არ იფიქრონ მასზე, თუმცა ამავდროულად არ წყვეტენ მისი სრული ირაციონალურობის გაცნობიერებას. ფობიების თავიდან აცილების მცდელობა ძალიან არასწორია, რადგან... ობიექტთან შეხვედრის ან ფობიის ობიექტში მოხვედრის შიში ყველაზე ხშირად არღვევს ადამიანის მშვიდ ფუნქციონირებას. როგორც პანიკის შეტევების შემთხვევაში, ფობიები ასევე ყველაზე ხშირად გვხვდება მშვენიერ სქესში და უფრო მეტიც, ძირითადად ვითარდება პანიკის შეტევების შემდეგ.

პანიკური დარღვევები: პანიკური დარღვევები პანიკის შეტევების შედეგია. ამ ორ ფენომენს შორის მიზეზ-შედეგობრივი კავშირის სრულად ასახსნელად, მცირე მაგალითი უნდა მოვიყვანოთ. ასე რომ, თუ ადამიანს მანქანის მართვისას პანიკის შეტევა ემართება, მაშინ მომავალში მას უსიამოვნო ფიქრები ასვენებს და დიდი ალბათობით ისევ უარს იტყვის მართვაზე. მარტივად რომ ვთქვათ, პანიკური აშლილობის იდეა არის ის, რომ ადამიანი, რომელსაც ერთხელ განიცადა პანიკის შეტევა, ყველანაირად ცდილობს თავიდან აიცილოს ამ შეტევასთან დაკავშირებული გარემოებები და ადგილები და შეახსენოს მას ამის შესახებ. სწორედ შიშის ამ კომბინაციას პანიკის განმეორებითი შეტევებით ეწოდება პანიკური აშლილობა. ხშირად ის მნიშვნელოვნად ართულებს ცხოვრების ნორმალურ კურსს და ძლიერ ზღუდავს დამოუკიდებლად მოქმედების უნარს.

ობსესიურ-კომპულსიური დარღვევები: ამ შფოთვით მდგომარეობას ახასიათებს აკვიატებული, რეგულარულად განმეორებადი აზრები, ეგრეთ წოდებული მანიები ან მოქმედებები, რომლებიც უაზრო, არაგონივრული და უკიდურესად დამღუპველია პაციენტისთვის. ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობები უპირატესად მოქმედებს კაცობრიობის ქალი ნახევარზე. ეს აშლილობა ჩნდება, როგორც აკვიატებული ლტოლვა გარკვეული მოქმედებების ხშირი შესრულების ან კონკრეტული იდეის შთანთქმისთვის. მაგალითად, პაციენტებს შეუძლიათ დღეში რამდენჯერმე დაიბანონ ხელები, შეამოწმონ თუ არა გაზი გამორთული, დახურულია თუ არა შესასვლელი კარი და ა.შ. ასეთი ერთი შეხედვით უვნებელი აკვიატებული მოქმედებები ან აზრები მნიშვნელოვნად აფერხებს ადამიანის უნარს იცხოვროს ნორმალური ცხოვრების უნარში და ხშირად იწვევს მძიმე სტრესს.

პოსტტრავმული სტრესი: როგორც სახელიდან ჩანს, ამ ტიპის სტრესი პაციენტში ვითარდება შოკის შედეგად, რაც იწვევს ნორმალური ბიოლოგიური და ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმების დარღვევას. პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის მქონე პაციენტების ძირითად მახასიათებლებს შორის არის უძლურების გრძნობა, უკიდურესი დაუცველობა, სიმწარე და სიძულვილი. ასეთი დარღვევები ყველაზე ხშირად გვხვდება სამხედრო ოპერაციების მონაწილეებში, სტიქიურ უბედურებებში, ძალადობის მსხვერპლ ადამიანებს, ასევე ყოფილ პატიმრებს. გარდა ამისა, არანაკლებ იტანჯება იმ ადამიანების ფსიქიკა, რომლებმაც არ განიცადეს სისასტიკე და ძალადობა, მაგრამ გახდნენ მისი უნებლიე მოწმეები. პოსტტრავმული აშლილობის ტიპიური სიმპტომებია ტრავმული ინციდენტის სისტემატური გაცოცხლება, გადაჭარბებული აგზნებადობა და ხშირი კოშმარები.

ზოგადად, ქალებში PTSD-ის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია გაუპატიურება ან ფიზიკური ძალადობა. ეს ყველაფერი ერთად დიდად გარდაქმნის ქალების ფსიქიკურ მდგომარეობას და მათ აზროვნებას, რის გამოც პაციენტებს უვითარდებათ მსხვერპლის ფსიქოლოგია, რაც იწვევს ინტრუზიული აზრიმათი უიმედობის, უმწეობისა და ძლიერი შიშის შესახებ.

როგორც მეცნიერები აღნიშნავენ, არსებობს გარკვეული მიდრეკილება შიშის გრძნობის საკმაოდ სწრაფად გამყარებისკენ. რა თქმა უნდა, სხვადასხვა აკვიატებული შიშები შეიძლება იყოს ან ინტენსიური, რომელსაც შეუძლია ადამიანის ქცევის დამორჩილება, ან ძალიან რბილი, რაც პრაქტიკულად არ იმოქმედებს მის ცხოვრების წესზე. თუმცა სწორი გადაწყვეტილებაროდესაც შფოთვითი აშლილობის ყველაზე უმნიშვნელო სიმპტომებიც კი გამოჩნდება, ჩვენ ყველა ღონეს შევაჩერებთ ამ უსიამოვნო და უკიდურესად საშიში ფსიქიკური დაავადების შესაჩერებლად.

შფოთვის მკურნალობა

ძალიან მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ხანგრძლივი შფოთვითი მდგომარეობის შედეგად ჩნდება მძიმე დეპრესიული განწყობა, ნებისმიერი სახის საქმიანობისადმი ინტერესის დაკარგვა და სხვების მიმართ დაუსაბუთებელი აგრესია.

ყველაზე ხშირად, შფოთვის მდგომარეობას თან ახლავს ძილის დარღვევა, ძლიერი თავის ტკივილი, აჩქარებული გულისცემა, ასევე მადის მნიშვნელოვანი გაუარესება, რაც უზარმაზარ უარყოფით კვალს ტოვებს ადამიანის ფსიქიკაზე და ართმევს მას ცხოვრების სწორ კურსს.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ნორმალური ცხოვრების წესის ჩამორთმევის გარდა, შფოთვითი მდგომარეობა არის ისეთი საშიში დაავადების პირველი საწინდარი, როგორიც არის ნევროზი, ამიტომ აუცილებელია მისი სწრაფი განკურნებისთვის ყველა არსებული შესაძლებლობის გამოყენება.

საბედნიეროდ, დღეს შფოთვის აღმოსაფხვრელად მრავალი გზა არსებობს, როგორც მედიკამენტების დახმარებით, ასევე არანარკოტიკული კორექციის გამოყენებით.

ძლიერი სტრესული მდგომარეობის განვითარებას დროულად წინ უსწრებს, აუცილებელია გაზრდილი შფოთვის მკურნალობა ადრეულ ეტაპზე დაიწყოს. ძლიერი შფოთვითი მდგომარეობის საშიში სიმპტომებია:

• გულმკერდის ძლიერი ტკივილი, რომელიც თანდათანობით ვრცელდება კისერზე, მკლავზე და ყბაზე, განსაკუთრებით სხეულის მარცხენა მხარეს.
• სწრაფი და უკიდურესად არათანაბარი გულისცემა.
• ძალიან რთული სუნთქვა, ქოშინი.
• საკმაოდ მაღალი წნევა.
• მძიმე გულისრევა, ღებინება, წონის დაკლება ნაწლავის დისფუნქციის გამო.
• სიცხის უსიამოვნო შეგრძნება, ოფლიანობა, პირის სიმშრალე.

შფოთვა ჩნდება ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ ან ცარიელ კუჭზე. ის ჩნდება ნებისმიერი სახის წამლის მიღების, ან, პირიქით, მისი მკვეთრი მოხსნის ფონზე. მას ყველაზე ხშირად თან ახლავს დაუსაბუთებელი შიშები და პანიკა.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მუდმივი შფოთვის მდგომარეობა და მასთან დაკავშირებული ნეგატიური ემოციები მნიშვნელოვნად მოქმედებს საერთო ჯანმრთელობაზე. კომპლექსური მკურნალობა საგანგაშო სიმპტომიაერთიანებს გავლენას ემოციურ, გონებრივ და ფიზიკურ კეთილდღეობაზე.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ყურადღებით გაანალიზოთ არსებული ვითარება და იპოვოთ შფოთვითი მდგომარეობის წყარო. რელაქსაციის უმარტივესი მეთოდების სწავლა ძალიან გამოადგება ყველა ადამიანს, რადგან არავინ არის გარანტირებული სტრესის ზემოქმედებისგან. დასვენების ერთ-ერთი მარტივი მეთოდი მშვიდი, ღრმა სუნთქვაა. გარდა ამისა, სათანადოდ დაბალანსებული დიეტა და კარგი ძილი, რომელიც საშუალოდ 8 საათი უნდა იყოს.

თუ ბავშვს აღენიშნება შფოთვის სიმპტომები, აუცილებლად უნდა გაზარდოთ მისი თვითშეფასება, დაიწყოთ მისი შექება რაც შეიძლება ხშირად, არასოდეს დაზოგოთ ყურადღებისა და სიყვარულის გამოვლენა და ასევე, თუ შესაძლებელია, მისცეთ მას არჩევანის სრული თავისუფლება.

უმეტეს შემთხვევაში, ზემოაღნიშნული ზომების დაცვით, შეგიძლიათ სწრაფად განთავისუფლდეთ შფოთვისგან და დაიბრუნოთ ნორმალური ცხოვრება. თუ ამ სახის პროცედურამ შედეგი არ გამოიღო, მაშინ აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

შფოთვის მკურნალობა მედიკამენტებით

ნარკოტიკები ფართოდ გამოიყენება შფოთვის სამკურნალოდ მცენარეული წარმოშობა. იმ შემთხვევებში, როდესაც შფოთვის სიმპტომები და მომატებული ემოციური აგზნებადობა არ არის მკაცრად გამოხატული, ასეთი მეთოდებით მკურნალობა საკმაოდ მისაღებია. როგორც ცნობილია, აქტიური მცენარეული ნივთიერებების კომპლექსს, რომელიც წარმოიქმნება ცოცხალ უჯრედში, ბევრად უფრო დიდი კავშირი აქვს ადამიანის სხეულთან, ვიდრე ქიმიური ნივთიერებები, თანაც ნაკლებს აძლევენ გვერდითი მოვლენები.

მცენარეული საშუალებებით მკურნალობის უარყოფითი მხარე ის არის, რომ მცენარეები შეიცავს უამრავ აქტიურ ბიოლოგიურ ნივთიერებას, რომელთაგან თითოეულს აქვს მრავალმხრივი აქტივობა. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი არჩევანის გაკეთება როგორც კონკრეტული სამკურნალო მცენარის გამოყენებისას, ასევე სპეციალური სამკურნალო პრეპარატების გამოყენებისას, რომლებიც ხშირად შეიცავს 20-მდე სამკურნალო მცენარეს. Განსაკუთრებული ყურადღებაყურადღება უნდა მიაქციოს შესაძლო გვერდითი მოვლენები, რომლებიც არ აკლია არა მხოლოდ სხვადასხვა სახის სინთეზურ ნივთიერებებს, არამედ მცენარეულ პრეპარატებსაც.

მიზანშეწონილი იქნება, ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ ზოგიერთ ყველაზე გავრცელებულ მედიკამენტზე, მათი სასარგებლო თვისებების შესწავლით.

სამკურნალო ვალერიანი: სხვადასხვა ნარკოტიკების საფუძველზე სამკურნალო ვალერიანიმნიშვნელოვნად ამცირებს ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნებადობას, რის გამოც ისინი ფართოდ გამოიყენება როგორც სედატიური საშუალებები. გარდა ამისა, მეცნიერთა აზრით, ვალერიანის წყალობით მცირდება ნერვული სისტემის რეფლექსური აგზნებადობა და იზრდება ნეირონებში ინჰიბირების პროცესები და ტვინის სტრუქტურა.

ვალერიანის პრეპარატების მიღება უნდა მოხდეს მაშინ, როცა ვლინდება ნერვული აგზნების აშკარა გამოვლინება. ისინი უკუნაჩვენებია მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში.

Motherwort: დედის ნაყენის ყველა სახის ნაყენი და ექსტრაქტი გამოიყენება გაზრდილი აგზნებადობისა და ნევროზებისთვის, როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში. მოგეხსენებათ, დედის ნაყენზე დაფუძნებული პრეპარატები ნერვულ სისტემაზე შესანიშნავ დამამშვიდებელ გავლენას ახდენს. გარდა ამისა, დედალი ანელებს გულისცემას, ზრდის გულის შეკუმშვის სიძლიერეს და ასევე აქვეითებს არტერიულ წნევას. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ, მაგალითად, ვალერიანის ნაყენთან შედარებით, დედის ნაყენის დამამშვიდებელი ეფექტი თითქმის სამჯერ უფრო ძლიერია.

ამავდროულად, ძლიერი სედატიური ეფექტის უზრუნველყოფისას, დედის ნაყენი საერთოდ არ არღვევს ინფორმაციის რეპროდუქციისა და ათვისების პროცესს, ამავდროულად ქცევის ადეკვატურობის შეცვლისა და კუნთების ტონის დაქვეითების და კოორდინაციის დაკარგვის გარეშე. .

დედაპლატაზე დაფუძნებული პრეპარატები, ისევე როგორც მისი მრავალი ანალოგი, უკუნაჩვენებია მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში.

Ვნების ყვავილი: ეს მცენარეული პრეპარატი გამოიყენება როგორც დამამშვიდებელი საშუალება, რომლის ეფექტი უფრო ძლიერია ვიდრე ბრომიდები და არ იწვევს დისკომფორტს გაღვიძებისას. გამორჩეული თვისებაპასიფლორა ითვლება შესანიშნავ დამამშვიდებელ საშუალებად ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების შეწყვეტის შემდეგ.

ასეთი პრეპარატები უკუნაჩვენებია მძიმე სტენოკარდიისა და ათეროსკლეროზის დროს.

პეონი: პეონიზე დაფუძნებული სამკურნალო პრეპარატები შესანიშნავი დამამშვიდებელია ცენტრალური ნერვული სისტემისთვის, ათავისუფლებს მომატებულ აღგზნებას, შფოთვას და სტრესს და ასევე აღადგენს ძალას ღამის ძილის დროს.

პეონი მიიღება სისხლძარღვთა ტონის ნორმალიზებისთვის, უძილობისა და ნევროზის აღმოსაფხვრელად. უკუნაჩვენებია მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში.

ზარაფხანა: პიტნის უპირატესობა ის არის, რომ შეიცავს მენთოლს, რომელიც მნიშვნელოვნად აფართოებს ტვინისა და გულის სისხლძარღვებს. გარდა ამისა, პიტნას აქვს შესანიშნავი დამამშვიდებელი ეფექტი ხშირი ნევროზების, უძილობისა და უკიდურესად მომატებული აგზნებადობის დროს.

დამამშვიდებელი ეფექტის გარდა, პიტნას აქვს ანტისპაზმური და ქოლეტური თვისებები.

ბევრმა არ იცის, რომ ისეთი პრეპარატების შემადგენლობა, როგორიცაა ზელენინის წვეთები და ვალიდოლი, აუცილებლად შეიცავს პიტნას.

პიტნა უკუნაჩვენებია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში.

კუნელი: კუნელზე დაფუძნებული პრეპარატების დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეამციროთ ნერვული სისტემის აგზნებადობა, ხოლო მასზე დამთრგუნველი ეფექტის გარეშე გააძლიეროთ იგი გულში და ცერებრალური გემებისისხლის მიმოქცევას, ამცირებს თანამედროვე მსოფლიოში გავრცელებული ტაქიკარდიის ფენომენს და ასევე ხსნის დისკომფორტს და ტკივილს გულის არეში. გარდა ამისა, მათი დახმარებით შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ თქვენი ძილი და საერთო კეთილდღეობა.

კუნელის მიღება უნდა მოხდეს რიგ შემთხვევებში, მათ შორის სისხლის მიმოქცევის დარღვევის, მაღალი წნევის, ათეროსკლეროზის, უძილობის, მენოპაუზის დარღვევების, ასევე ტაქიკარდიისა და არითმიის დროს.

ჰოპ: რა თქმა უნდა, ბევრმა იცის სვიის ძირითადი გამოყენება, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში ძვირფასი ნედლეულია ლუდსახარშის ინდუსტრიაში. თუმცა, ამ მცენარის საოცარი თვისებები ამით არ შემოიფარგლება. როგორც ცნობილია, ჰოპის კონუსების სამკურნალო პრეპარატებს აქვთ ნეიროტროპული მოქმედება, რაც დამამშვიდებელ ზემოქმედებას ახდენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. როგორც წესი, სვია პედიატრიაში გამოიყენება სხვადასხვა რაოდენობით: 3-დან 15 წვეთამდე, შფოთვითი აშლილობის ასაკისა და განვითარების სტადიის მიხედვით.

გარდა ამისა, ბევრი ცნობილი პრეპარატი, რომელიც სპეციალიზირებულია ნერვული სისტემის ნორმალიზებაში, სხვა კომპონენტებთან ერთად, მოიცავს ჰოპის ზეთს, რომელსაც ასევე აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება.

ბრომიდები: საფუძვლები სასარგებლო მოქმედებაბრომიდი დაკავშირებულია თავის ტვინის ქერქში ინჰიბიტორული პროცესების ძლიერ ზრდასთან. ხშირად, ბრომის მარილებით მკურნალობის ეფექტურობა დიდწილად დამოკიდებულია ნერვული სისტემის სპეციფიკურ ტიპზე და მის ფუნქციურ აქტივობაზე. მაგალითად, ადამიანებმა, რომლებსაც აქვთ ნერვული სისტემის საკმაოდ ძლიერი ტიპის აქტივობა, უნდა მიიღონ დიდი დოზებითვიდრე სუსტი ტიპის ადამიანები.

უნდა აღინიშნოს, რომ ორგანიზმიდან ბრომიდების მოსაშორებლად საკმარისია დიდი ხანის განმვლობაში. ამრიგად, სისხლში ბრომის დაახლოებით 50%-ით შემცირებას თითქმის ორი კვირა სჭირდება და გარდა ამისა, ბრომის კვალი სისხლში შეიძლება გამოვლინდეს ერთი თვის შემდეგაც კი.

ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ორგანიზმიდან ძალიან ნელი გამოდევნის გამო, ბრომიდებს ხშირად შეუძლიათ გამოიწვიონ ცნობილი ქრონიკული მოწამვლა- ბრომიზმი. ამ ფენომენს ყველაზე ხშირად თან ახლავს გადაჭარბებული დათრგუნვა, მეხსიერების მძიმე დაქვეითება და აპათია. ბრომიზმის პირველ სიმპტომებს შორის არის გაციების ცნობილი გამოვლინებები, ე.ი. ხველა, კონიუნქტივიტი, რინიტი, ასევე სხვადასხვა კანის დაავადებადა ნაწლავის დისფუნქცია.

თუმცა, ბრომით მოწამვლის რისკის მიუხედავად, ბრომის მარილები მაინც ძალიან სასარგებლო ნივთიერებებია, რომლებიც მრავალი რთული სედატიური საშუალების ნაწილია.

ჰომეოპათიური საშუალება: თანამედროვე სამყაროში ჰომეოპათიას სულ უფრო მეტი ყურადღება ექცევა. ყველაზე პოპულარულ ჰომეოპათიურ საშუალებებს შორის ყველაზე ხშირად გამოიყენება ბოროტი და სნოვერინი, რომლებსაც აქვთ შესანიშნავი დამამშვიდებელი თვისებები. გაიზარდა შფოთვასტრესი, უძილობა და ძლიერი გაღიზიანება. გარდა ამისა, ასეთი პრეპარატების გამოყენება ნებადართულია პედიატრიაში. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მათ არ გამოიწვიონ დღის ძილიანობა, მოტორული კოორდინაციის დარღვევა ან დამოკიდებულება.

ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ჰომეოპათიური საშუალებები სრულიად თავსებადია სხვა მედიკამენტებთან. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ მცენარეული საშუალებების, განსაკუთრებით პიტნის, მოწევის, ასევე ალკოჰოლის მოხმარების გამო მათი თერაპიული ეფექტი საგრძნობლად სუსტდება.

ტრანკვილიზატორები: ასეთ პრეპარატებს ხშირად აქვთ უფრო გამოხატული გავლენა ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, ვიდრე ბრომიდები ან მცენარეული პრეპარატები. ტრანკვილიზატორები ან, როგორც მათ სხვაგვარად უწოდებენ, ანქსიოლიზური საშუალებები, მნიშვნელოვნად ამცირებს დაძაბულ მდგომარეობას, რითაც რადიკალურად აქრობს შფოთვის, მოუსვენრობისა და შიშის განცდას. გარდა ამისა, ემოციური სტრესის მნიშვნელოვნად შემცირებით, ისინი ხელს უწყობენ ხმის და მშვიდი ძილის სწრაფ დაწყებას.

თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ იმის გამო შესაძლო დამოკიდებულებადა ძლიერის განვითარება ფსიქიკური დამოკიდებულება, ტრანკვილიზატორები ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ და გაიცემა მკაცრად დანიშნულების მიხედვით.

რჩევები სედატიური საშუალებების გამოყენების შესახებ

შფოთვისა და სტრესის დროს მაქსიმალური დადებითი ეფექტის მისაღწევად ძალიან მნიშვნელოვანია რამდენიმე სასარგებლო რჩევის დაცვა.

• არ არის მიზანშეწონილი ალკოჰოლის შემცველი ნაყენების გამოყენება იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ ალკოჰოლმა შეიძლება გამოიწვიოს როგორც წამლის თერაპიული ეფექტის ცვლილება, ასევე. უარყოფითი რეაქციაპაციენტი მასზე.
• Თითქმის ყველაფერი სედატიური საშუალებებისაკმარისად დიდი დოზებით მიღებისას მათ აქვთ ძლიერი ჰიპნოზური ეფექტი.
• სედატიური საშუალებების გამოყენება ძილის წინ ხელს უწყობს ძლიერ და კარგი ძილიუძილობისთვის.
• ნებისმიერი წამლის მსგავსად, სედატიური საშუალებებიც ვლინდება საუკეთესო ეფექტირეგულარული გამოყენებით 3 ან მეტი კვირის განმავლობაში.
• სამკურნალო მცენარეების ინფუზიები საუკეთესოდ ინახება გრილ, ბნელ ადგილას.

როგორც ირკვევა, შფოთვის განვითარების შეჩერების მრავალი გზა არსებობს. ეს არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იქნას მიღებული. საშიში დაავადება. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც წესი, შეშფოთებულ და დეპრესიულ მდგომარეობას თან ახლავს როგორც მარტივი დაღლილობა, ასევე ზოგადი კეთილდღეობის მნიშვნელოვანი გაუარესება.

სავსებით ბუნებრივია საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შემდეგ მოკლევადიანი შფოთვა ან ღრმა იმედგაცრუება, მაგრამ ხშირია შემთხვევები, როდესაც დეპრესია გრძელდება ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, რაც ფსიქიკური დაავადების პირველი ნიშანია.

თუ თქვენ ხართ ღრმა სევდის, ძლიერი უიმედობისა და უმწეობის გრძნობის მსხვერპლი. თუ თავს უღირსად გრძნობთ, საკუთარ თავზე კონტროლს კარგავთ, გაქვთ დაბალი თვითშეფასება და ასევე კარგავთ ინტერესს ნებისმიერი სახის საქმიანობის მიმართ, იქნება ეს ჩვეულებრივი კვება თუ საყვარელი ჰობი, მაშინ აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს დაუყოვნებლად.

გარდა იმისა, რომ შეშფოთებულ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანი ხდება უკიდურესად არასოციალური, აგრესიული და აქვს დიდი სირთულეები პირად ცხოვრებაში და სამსახურში, მას ასევე ემუქრება ხშირი გაუმართლებელი ცუდი ფიზიკური მდგომარეობა და ზოგ შემთხვევაში ფიქრი. თვითმკვლელობის.

შფოთვის სიმპტომები არანაირად არ არის დამოკიდებული ადამიანის ასაკზე, ამიტომ როგორც მოზრდილები, ასევე ბავშვები შეიძლება გახდნენ მისი მსხვერპლი. როგორც წესი, შფოთვის გრძნობა მსუბუქი და ხანმოკლეა, მაგრამ არავის აქვს გარანტია მძიმე და ხანგრძლივი დეპრესიული მდგომარეობის წინააღმდეგ. ძალიან მნიშვნელოვანია არავითარ შემთხვევაში არ გადადოთ მკურნალობა, არამედ მოექცეთ მას მთელი სერიოზულობით და პასუხისმგებლობით. და რაც მთავარია, აუცილებელია დაუყოვნებლივ დაიწყოს ამ უსიამოვნო და უკიდურესად საშიში დაავადების აღმოფხვრა, როდესაც შფოთვის მდგომარეობის ყველაზე უმნიშვნელო სიმპტომებიც კი გამოჩნდება.

შფოთვის გრძნობა უმიზეზოდ არის იმის მტკიცებულება, რომ ადამიანს აქვს უარყოფითი ემოციური გამოცდილება. შეშფოთებული ადამიანები დიდწილად ორიენტირებულნი არიან გარე კრიტერიუმებზე. გარდა ამისა, შეშფოთებული ხალხიხშირად გრძნობენ თვითკონტროლის გაზრდას, თუნდაც სიტუაციის უმნიშვნელო ასპექტებზე. ამის შეუსრულებლობა იწვევს შფოთვის კიდევ უფრო დიდ დონეს და ახალი ნეგატიური გამოცდილების გაჩენას.

ნეგატიურ ემოციურ გამოცდილებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს არა იმდენად მისი განცდის ფაქტი, არამედ მისი ძლიერი დამახსოვრება და მეხსიერებაში რეპროდუქცია.

• ოჯახური განათლების თავისებურებები

შფოთვის განვითარებაზე დიდ გავლენას ახდენს ოჯახური აღზრდაც. რაიმე კონკრეტულ დარღვევაზე საუბარი შეუძლებელია, რადგან მათი დიაპაზონი საკმაოდ ფართოა: ბავშვის გადაჭარბებული დაცვა, მოლოდინის გაზრდა, მაღალი მოთხოვნებიცუდი ურთიერთობა მშობლებსა და ოჯახის წევრებს შორის.

ემოციური პრობლემები უფრო ხშირია იმ ადამიანებში, რომლებსაც ზრდიდნენ მშობლები, რომლებიც მიდრეკილნი იყვნენ ნერვული მდგომარეობის, გაღიზიანებისა და დეპრესიისკენ. შეშფოთებული ბავშვების მშობლები უფრო ხშირად განიცდიან შეშფოთებას და შიშებს, ხოლო მშვიდი ბავშვები იზრდებიან გაწონასწორებულ და პოზიტიურ მოზარდებად.

როდესაც ზრდასრული განიცდის არასტაბილურობის განცდას და ელის მუდმივ საფრთხეს, ეს მყისიერად გადაეცემა ბავშვს. ეს ხშირად გამოიხატება გადაჭარბებული შეშფოთებითა და შიშით ბავშვის სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის მიმართ. ეს იწვევს ბავშვის დაუცველობას და დაუცველობას, რაც გრძელდება და ძლიერდება წლების განმავლობაში.

• პოსტტრავმული სტრესი

როგორც გარეგანი მიზეზიშფოთვა შეიძლება განისაზღვროს, როგორც პოსტტრავმული სტრესი. პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა არის მძიმე ემოციური გამოცდილება, როგორიცაა უმწეობის გრძნობა, საშინელება, ძლიერი შიში, რომელიც წარმოიშვა ერთჯერადი ინციდენტის ან განმეორებითი ტრავმის და სტრესულ სიტუაციაში ხანგრძლივი ყოფნის შედეგად. მოზრდილებში ასეთი გამოცდილების შედეგია გაზრდილი შფოთვა.

ეს ეხება იმ ადამიანებს, რომლებიც გადაურჩნენ უბედურ შემთხვევას, იყვნენ ჩართულნი ომში, ეკოლოგიურ კატასტროფაში ან უხეში ძალადობაში.

• შფოთვის ინტრაპერსონალური წყაროები.

შფოთვის მნიშვნელოვანი წყარო შეიძლება იყოს ადამიანის შინაგანი კონფლიქტი, რომელიც პირდაპირ კავშირშია მის თვითშეფასებასთან და საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულებასთან. შეშფოთებული ადამიანები არ არიან მიდრეკილნი ცვლილებებისკენ, სირთულეებთან ადაპტაციისა და ნაკლოვანებების გამოსწორებისკენ, რაც მათ ემოციურად განასხვავებს აყვავებული ხალხი. პირიქით, შეშფოთებულ ადამიანებს ახასიათებთ მიჯაჭვულობა წარსულზე ან ძალიან შორეულ მომავალზე, პერიოდი, რომელზეც მათ არ შეუძლიათ გავლენის მოხდენა.

შეჯამებისთვის, შეიძლება აღინიშნოს, რომ სულში შფოთვა უმიზეზოდ არის სტაბილური პიროვნული ფორმირება, რომელიც ჩამოყალიბდა სხვადასხვა დროს. ასაკობრივი ეტაპები. უმცროს სკოლაში და სკოლამდელი ასაკიშფოთვის გაჩენა გამოიწვია ოჯახში არსებულმა ვითარებამ და მშობლებთან ურთიერთობამ. სწორედ მაშინ დაიწყო ბავშვში ჩამოყალიბება ისეთი თვისებები, როგორიცაა დაუცველობა, მიდრეკილება წყენისკენ და მძაფრი რეაქცია სხვების დამოკიდებულებაზე. ეს, ისევე როგორც ნეგატიური და არა დადებითი მოვლენების დამახსოვრების მიდრეკილება, იწვევს ნეგატიური გამოცდილების დაგროვებას, რაც შემდგომში გამოიხატება შფოთვის, როგორც პიროვნული ხასიათის თვისების კონსოლიდაციაში.

IN მოზარდობისშფოთვის განცდა ფიქსირდება საფუძველზე შიდა კონფლიქტისაკუთარ თავთან, წინააღმდეგობა „იდეალურ მე“-სა და „ნამდვილ მე“-ს შორის.

შფოთვის გამომწვევი მიზეზები ასე თუ ისე დაკავშირებულია თითოეული ასაკობრივი პერიოდისთვის დამახასიათებელი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებასთან.

შფოთვა და შიში, როგორ მოვიშოროთ ეს უსიამოვნო შეგრძნებები. აუხსნელი დაძაბულობა, უბედურების მოლოდინი, განწყობის ცვალებადობა, როცა დამოუკიდებლად უმკლავდები და როცა გჭირდება სპეციალისტების დახმარება. იმისათვის, რომ გავიგოთ, რამდენად საშიშია ეს, როგორ მოვიშოროთ ისინი, რატომ წარმოიქმნება ისინი, როგორ ამოიღოთ შფოთვა ქვეცნობიერიდან, აუცილებელია გაიგოთ ამ სიმპტომების გამოვლენის მიზეზები და მექანიზმები.

შფოთვისა და შიშის ძირითადი მიზეზები

შფოთვას რეალური საფუძველი არ აქვს და არის ემოცია, უცნობი საფრთხის შიში, საფრთხის ფიქტიური, ბუნდოვანი წინასწარმეტყველება. შიში ჩნდება კონკრეტულ სიტუაციასთან ან ობიექტთან შეხებისას.

შიშისა და შფოთვის მიზეზები შეიძლება იყოს სტრესი, შფოთვა, ავადმყოფობა, წყენა და პრობლემები სახლში. შფოთვისა და შიშის ძირითადი გამოვლინებები:

1. ფიზიკური გამოვლინება.გამოხატულია შემცივნებით სწრაფი გულისცემაოფლიანობა, ასთმის შეტევები, უძილობა, მადის ნაკლებობა ან შიმშილის მოშორების უუნარობა.
2. ემოციური მდგომარეობა.ის ვლინდება ხშირი მღელვარების, შფოთვის, შიშის, ემოციური აფეთქებების ან სრული აპათიის სახით.

ორსულობის დროს შიში და შფოთვა

ორსულ ქალებში შიშის გრძნობა დაკავშირებულია მომავალ შვილებზე ფიქრთან. შფოთვა მოდის ტალღებში ან ასვენებს თქვენ ყოველდღიურად.

შფოთვისა და შიშის მიზეზები შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით:

• ზოგიერთი ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები მათ მშვიდად და გაწონასწორებულს ხდის, ზოგი კი არ ათავისუფლებს ცრემლიანობას;
• ოჯახური ურთიერთობები, ფინანსური მდგომარეობა, წინა ორსულობის გამოცდილება გავლენას ახდენს სტრესის დონეზე;
• არასახარბიელო სამედიცინო პროგნოზი და უკვე მშობიარობის ისტორიები არ იძლევა საშუალებას, თავი დააღწიოს შფოთვას და შიშს.

გახსოვდეთთითოეული მომავალი დედაორსულობა სხვადასხვა გზით მიმდინარეობს და მედიცინის დონე საშუალებას გვაძლევს მივაღწიოთ ხელსაყრელ შედეგს ყველაზე რთულ სიტუაციებში.

Პანიკის შეტევა

შეტევა პანიკის შეტევამოდის მოულოდნელად და ჩვეულებრივ ხდება ხალხმრავალ ადგილებში (დიდი სავაჭრო ცენტრები, მეტრო, ავტობუსი). სიცოცხლისათვის საშიში ან თვალსაჩინო მიზეზებიამ მომენტში შიში არ არის. პანიკური აშლილობები და მასთან დაკავშირებული ფობიები აწუხებს ქალებს 20-დან 30 წლამდე.

შეტევა პროვოცირებულია ხანგრძლივი ან ერთჯერადი სტრესით, ჰორმონების დისბალანსით, შინაგანი ორგანოების დაავადებებით, ტემპერამენტით და გენეტიკური მიდრეკილებით.

არსებობს 3 ტიპის თავდასხმა:

1. სპონტანური პანიკა.ჩნდება მოულოდნელად, მიზეზის გარეშე. თან ახლავს ძლიერი შიში და შფოთვა;
2. პირობითი სიტუაციური პანიკა.პროვოცირებულია ქიმიური (მაგალითად, ალკოჰოლი) ან ბიოლოგიური ( ჰორმონალური დისბალანსი) ნივთიერებები;
3. სიტუაციური პანიკა.მისი გამოვლინების ფონი არის პრობლემების მოლოდინის ან ტრავმული კომპონენტისგან თავის დაღწევის უხალისობა.

ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები მოიცავს შემდეგ პირობებს:

• მტკივნეული შეგრძნებები გულმკერდის არეში;
• ტაქიკარდია;
• VSD (ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია);
• მაღალი წნევა;
• გულისრევა, ღებინება;
• სიკვდილის შიში;
• თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა;
• ციმციმები ცხელი და ცივი;
• ქოშინი, შიშისა და შფოთვის გრძნობა;
• უეცარი დაღლილობა;
• არარეალიზება;
• უკონტროლო შარდვა;
• სმენისა და მხედველობის გაუარესება;
• მოძრაობების კოორდინაციის დარღვევა

შფოთვითი ნევროზი, გარეგნობის თავისებურებები

შფოთვითი ნევროზი წარმოიქმნება ხანგრძლივი ფსიქიკური სტრესის ან მძიმე სტრესის გავლენის ქვეშ და ასოცირდება სამსახურში გაუმართაობასთან. ავტონომიური სისტემა. ეს არის ნერვული სისტემის და ფსიქიკის დაავადება.

მთავარი სიმპტომია შფოთვა, რომელსაც თან ახლავს მთელი რიგი სიმპტომები:

• დაუსაბუთებელი შფოთვა;
• დეპრესიული მდგომარეობა;
• უძილობა;
• შიში, რომლისგან თავის დაღწევა შეუძლებელია;
• Ნერვიული;
• ინტრუზიული შეშფოთებული აზრები;
• არითმია და ტაქიკარდია;
• გულისრევის შეგრძნება;
• ჰიპოქონდრია;
• მძიმე შაკიკი;
• თავბრუსხვევა;
• საჭმლის მონელების დარღვევა.

შფოთვითი ნევროზი შეიძლება იყოს დამოუკიდებელი დაავადება ან თანმხლები მდგომარეობაფობიური ნევროზი, დეპრესია ან შიზოფრენია.

ყურადღება!დაავადება სწრაფად გადაიქცევა ქრონიკულ დაავადებად და შფოთვისა და შიშის სიმპტომები მუდმივი თანმხლები ხდება, მათი მოშორება შეუძლებელია, თუ დროულად არ მიმართავთ სპეციალისტს.

გამწვავების პერიოდში ჩნდება შფოთვის, შიშის, ცრემლიანობის და გაღიზიანების შეტევები. შფოთვა შეიძლება თანდათან გადაგვარდეს ჰიპოქონდრიაში ან ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზში.

დეპრესიის თავისებურებები

მისი გარეგნობის მიზეზია სტრესი, წარუმატებლობა, შეუსრულებლობა და ემოციური შოკი (განქორწინება, საყვარელი ადამიანის სიკვდილი, მძიმე ავადმყოფობა). დეპრესია არის დაავადება, რომელიც ძირითადად დიდი ქალაქების მაცხოვრებლებს აწუხებთ. ავარია მეტაბოლური პროცესიემოციებზე პასუხისმგებელი ჰორმონები იწვევს უმიზეზო დეპრესიას.

ძირითადი გამოვლინებები:

• სევდიანი განწყობა;
• აპათია;
• შფოთვის შეგრძნება, ზოგჯერ შიში;
• მუდმივი დაღლილობა;
• ჩაკეტილობა;
• Დაბალი თვითშეფასება;
• გულგრილობა;
• გადაწყვეტილების მიღების უხალისობა;
• ლეთარგია.

Hangover შფოთვა

სხეულის ინტოქსიკაცია ხდება ყველას, ვინც ალკოჰოლურ სასმელს სვამს.

მისგან თავის დასაღწევად ყველა ორგანო უერთდება მოწამვლის წინააღმდეგ ბრძოლას. ნერვული სისტემის რეაქცია ვლინდება ადამიანის ინტოქსიკაციის განცდაში, რომელსაც თან ახლავს განწყობის ხშირი ცვალებადობა, რომლის აღმოფხვრაც შეუძლებელია და შიში.

მერე მოდის hangover სინდრომიშფოთვა თან ახლავს შემდეგნაირად:

• განწყობის ცვალებადობა, ნევროზები დილით;
• გულისრევა, დისკომფორტი მუცლის არეში;
• მოქცევა;
• თავბრუსხვევა;
• მეხსიერების დაკარგვა;
• ჰალუცინაციები, რომელსაც თან ახლავს შფოთვა და შიში;
• წნევის მომატება;
• არითმია;
• სასოწარკვეთა;
• პანიკური შიში.

ფსიქოლოგიური ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ შფოთვისგან თავის დაღწევაში

მშვიდი და გაწონასწორებული ადამიანებიც კი პერიოდულად განიცდიან შფოთვას, რა უნდა გააკეთონ, როგორ მოვიშოროთ შფოთვა და შიში, რათა დაიბრუნონ სიმშვიდე.

არის სპეციალური ფსიქოლოგიური ტექნიკაშფოთვისთვის, რაც დაგეხმარებათ პრობლემებისგან თავის დაღწევაში:

• მიეცით შფოთვას და შიშს, გამოყავით ამისთვის დღეში 20 წუთი, მხოლოდ ძილის წინ. ჩაიძირეთ მტკივნეულ საკითხში, მიეცით საშუალება ცრემლებს, მაგრამ როგორც კი დრო ამოიწურება, განაგრძეთ თქვენი ყოველდღიური საქმიანობა, განთავისუფლდით შფოთვისგან, შიშებისგან და საზრუნავებისგან;
• მოიშორეთ შფოთვა მომავლის შესახებ, იცხოვრეთ აწმყოში. წარმოიდგინეთ შფოთვა და შიში, როგორც კვამლის ნაკადი, რომელიც ამოდის და იშლება მაღლა ცაში;
• ნუ დრამატიზირებთ იმას, რაც ხდება. მოიშორეთ ყველაფრის კონტროლის სურვილი. მოიშორეთ შფოთვა, შიში და DC ძაბვა. მსუბუქი ლიტერატურის ქსოვა და კითხვა ცხოვრებას ამშვიდებს, ხსნის უიმედობისა და დეპრესიის გრძნობას;
• დაკავდით სპორტით, განთავისუფლდით სასოწარკვეთილებისგან, ეს აუმჯობესებს თქვენს განწყობას და ზრდის თვითშეფასებას. კვირაში 2 ნახევარსაათიანი ვარჯიშიც კი დაგეხმარებათ მრავალი შიშის მოხსნაში და შფოთვისგან;
• აქტივობა, რომელიც გსიამოვნებთ, ჰობი, დაგეხმარებათ შფოთვისგან თავის დაღწევაში;
• შეხვედრები საყვარელ ადამიანებთან, ლაშქრობები, მოგზაურობები - Საუკეთესო გზამოიშორეთ შინაგანი გამოცდილება და შფოთვა.

როგორ დავაღწიოთ თავი შიშს

სანამ შიში ყველა ზღვარს გადალახავს და პათოლოგიად გადაიქცევა, მოიშორეთ იგი:

• ნუ კონცენტრირდებით შემაშფოთებელ აზრებზე, მოიშორეთ ისინი, ისწავლეთ დადებით ასპექტებზე გადასვლა;
• არ მოახდინო სიტუაციის დრამატიზაცია, რეალისტურად შეაფასე რა ხდება;
• ისწავლეთ შიშის სწრაფად მოშორება. მრავალი გზა არსებობს: არტთერაპია, იოგა, გადართვის ტექნიკა, მედიტაცია, კლასიკური მუსიკის მოსმენა;
• ფოკუსირება დადებითზე გამეორებით: „მე დაცული ვარ. Კარგად ვარ. მე ვარ უსაფრთხო“, სანამ არ მოიშორებ შიშს;
• ნუ შეგეშინდებათ შიშის, ფსიქოლოგები გვირჩევენ მის შესწავლას და თქვენს შიშზე საუბარი და წერილების დაწერასაც კი. ეს საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მოიცილოთ იგი;
• საკუთარ თავში შიშის მოსაშორებლად, შეხვდით მას, გაიარეთ ისევ და ისევ, სანამ არ მოახერხებთ მისგან თავის დაღწევას;
• არსებობს კარგი სუნთქვის ვარჯიში შიშისა და შფოთვისგან თავის დასაღწევად. თქვენ უნდა იჯდეთ კომფორტულად, გაისწოროთ ზურგი და დაიწყოთ ნელა ღრმად სუნთქვა, გონებრივად წარმოიდგინოთ, რომ ისუნთქავთ გამბედაობას და ამოისუნთქავთ შიშს. დაახლოებით 3-5 წუთში თქვენ შეძლებთ გათავისუფლდეთ შიშისა და შფოთვისგან.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ შიშის სწრაფად მოშორება გჭირდებათ?

არის დრო, როცა შიშის სწრაფად მოშორება გჭირდებათ. ეს შეიძლება იყოს გადაუდებელი შემთხვევები, როდესაც საფრთხე ემუქრება სიცოცხლეს და სიკვდილს.

ფსიქოლოგის რჩევა დაგეხმარებათ თავი დააღწიოთ შოკს, აიღოთ სიტუაცია საკუთარ ხელში და დათრგუნოთ პანიკა და შფოთვა:

• სუნთქვის ტექნიკა დაგეხმარებათ დამშვიდებაში და განთავისუფლდეთ შფოთვისა და შიშისგან. გააკეთეთ ნელა მინიმუმ 10 ჯერ ღრმა სუნთქვადა ამოისუნთქე. ეს შესაძლებელს გახდის გააცნობიეროს რა ხდება და თავი დააღწიოს შფოთვას და შიშს;
• ძალიან გაბრაზდით, ეს მოგიხსნით შიშს და მოგცემთ დაუყოვნებლივ მოქმედების შესაძლებლობას;
• ესაუბრეთ საკუთარ თავს, დაუძახეთ საკუთარ თავს სახელით. შინაგანად დამშვიდდებით, განთავისუფლდებით შფოთვისგან, შეძლებთ შეაფასოთ სიტუაცია, რომელშიც აღმოჩნდებით და გაიგოთ, როგორ მოიქცეთ;
• კარგი საშუალებაა შფოთვისგან თავის დასაღწევად, გაიხსენეთ რაიმე სასაცილო და გულიანად იცინოთ. შიში სწრაფად გაქრება.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

დროდადრო ყველა ადამიანი განიცდის შფოთვის ან შიშის გრძნობას. როგორც წესი, ეს შეგრძნებები დიდხანს არ გრძელდება და თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მოიცილოთ ისინი. თუ ფსიქოლოგიური მდგომარეობაკონტროლიდან გავიდა და შფოთვას დამოუკიდებლად ვეღარ მოიშორებთ, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.

ვიზიტის მიზეზები:

• შიშის შეტევებს თან ახლავს პანიკური საშინელება;
• შფოთვისგან თავის დაღწევის სურვილი იწვევს იზოლირებას, ადამიანებისგან განცალკევებას და არასასიამოვნო სიტუაციისგან თავის დაღწევის მცდელობას ყველა საშუალებით;
• ფიზიოლოგიური კომპონენტი: ტკივილი მკერდიჟანგბადის ნაკლებობა, თავბრუსხვევა, გულისრევა, წნევის აწევა, რომელთაგან თავის დაღწევა შეუძლებელია.

არასტაბილური ემოციური მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს ფიზიკური ამოწურვა, იწვევს სხვადასხვა სიმძიმის ფსიქიკურ პათოლოგიებს გაზრდილი შფოთვით.

თქვენ არ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად განთავისუფლდეთ ამ ტიპის შფოთვისგან, გჭირდებათ სამედიცინო დახმარება.

როგორ მოვიშოროთ შფოთვა და შფოთვა მედიკამენტებით

პაციენტის შფოთვისა და შიშისგან თავის დასაღწევად ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მკურნალობა აბებით. აბებით მკურნალობისას პაციენტებს ხშირად აღენიშნებათ რეციდივები, ამიტომ დაავადებისგან სრულად მოშორების მიზნით ეს მეთოდი კარგი შედეგის მისაღწევად ფსიქოთერაპიასთან არის შერწყმული.

დან მსუბუქი ფორმაფსიქიკური დაავადებების მკურნალობა შესაძლებელია ანტიდეპრესანტების მიღებით. დადებითი დინამიკით სიმპტომების საბოლოოდ მოშორების მიზნით, ინიშნება შემანარჩუნებელი თერაპიის კურსი ექვსი თვიდან ერთ წლამდე ვადით.

დაავადების მძიმე ფორმების დროს პაციენტს მკურნალობენ სტაციონარში და ათავსებენ საავადმყოფოში.

ანტიდეპრესანტები, ანტიფსიქოტიკები და ინსულინი შეჰყავთ პაციენტს ინექციით.

შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტები, რომლებსაც აქვთ სედატიური ეფექტითავისუფლად შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქებში:

• ვალერიანი მოქმედებს როგორც ფილტვი დეპრესიული. მიიღება 2-3 კვირის განმავლობაში, 2 ცალი დღეში.
• პერსენს სვამენ 2-3-ჯერ 24 საათის განმავლობაში, თითო 2-3 ცალი, უმიზეზო შფოთვის, შიშისა და მოუსვენრობის მოსაშორებლად მაქსიმუმ 2 თვის განმავლობაში.
• ნოვო-პასიტი ინიშნება უმიზეზო შფოთვისგან თავის დასაღწევად. დალიეთ 1 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში. კურსის დრო დამოკიდებულია კლინიკური სურათიდაავადებები.
• გრანდაქსინი 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ შფოთვის მოსახსნელად.

ფსიქოთერაპია შფოთვითი აშლილობისთვის

პანიკის შეტევები და უმიზეზო შფოთვაკარგად მკურნალობენ კოგნიტური ქცევითი ფსიქოთერაპიით, იმ დასკვნებზე დაყრდნობით, რომ ფსიქიკური დაავადების მიზეზები და ფსიქოლოგიური პრობლემებიტყუილი პაციენტის აზროვნების დამახინჯებაში. მას ასწავლიან არასათანადო და ალოგიკური აზრებისგან თავის დაღწევას, ასწავლიან პრობლემების გადაჭრას, რომლებიც ადრე გადაულახავი ჩანდა.

ის განსხვავდება ფსიქოანალიზისგან იმით, რომ არ ანიჭებს მნიშვნელობას ბავშვობის მოგონებებს, აქცენტი გაკეთებულია მიმდინარე მომენტზე. ადამიანი სწავლობს მოქმედებას და რეალისტურ აზროვნებას, შიშებისგან თავის დაღწევას. შფოთვისგან თავის დასაღწევად საჭიროა 5-დან 20 სეანსამდე.

ტექნიკის ტექნიკური მხარე მოიცავს პაციენტის განმეორებით ჩაძირვას ისეთ სიტუაციაში, რომელიც იწვევს შიშს და ასწავლის მას გააკონტროლოს რა ხდება. პრობლემასთან მუდმივი კონტაქტი თანდათანობით საშუალებას გაძლევთ განთავისუფლდეთ შფოთვისა და შიშისგან.

რა არის მკურნალობა?

გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა ხასიათდება ზოგადი, მუდმივი შფოთვით, რომელიც არ არის დაკავშირებული კონკრეტულ სიტუაციებთან ან ობიექტებთან. მას აქვს არც თუ ისე ძლიერი, მაგრამ გრძელვადიანი, დამღლელი ეფექტი.

დაავადებისგან თავის დასაღწევად გამოიყენება შემდეგი მეთოდები:

• ექსპოზიციისა და რეაქციის პრევენციის მეთოდი. ის მოიცავს მთლიანად ჩაძირვას თქვენს შიშში ან შფოთვაში. თანდათან სიმპტომი სუსტდება და შესაძლებელია მისი სრული მოშორება;
• კოგნიტური ქცევითი ფსიქოთერაპია ძალიან კარგ შედეგებს იძლევა უმიზეზო შფოთვისგან თავის დაღწევაში.

პანიკის შეტევებთან და შფოთვასთან ბრძოლა

ტრანკვილიზატორები ტრადიციულად გამოიყენება შფოთვისა და პანიკის შეტევების შესამსუბუქებლად. ეს პრეპარატები სწრაფად ათავისუფლებს სიმპტომებს, მაგრამ აქვს გვერდითი მოვლენები და არ აღმოფხვრის მიზეზებს.

მსუბუქ შემთხვევებში შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანილისგან დამზადებული პრეპარატები: არყის ფოთლები, გვირილა, დედალი, ვალერიანა.

ყურადღება!მედიკამენტოზური თერაპია არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ თავი დააღწიოს ყველა პრობლემას ბრძოლაში პანიკის შეტევებიდა შფოთვა. საუკეთესო მეთოდიმკურნალობა არის ფსიქოთერაპია.

კარგი ექიმი არა მხოლოდ დანიშნავს მედიკამენტებს, რომლებიც ათავისუფლებს სიმპტომებს, არამედ ეხმარება შფოთვის მიზეზების გაგებაში, რაც შესაძლებელს გახდის დაავადების დაბრუნების შესაძლებლობის თავიდან აცილებას.

დასკვნა

მედიცინის განვითარების თანამედროვე დონე შესაძლებელს ხდის განთავისუფლდეს შფოთვისა და შიშის გრძნობებისგან მოკლე ვადასპეციალისტებთან დროული კონტაქტის შემთხვევაში. მკურნალობისას გამოიყენება ინტეგრირებული მიდგომა. საუკეთესო ქულებიმიიღწევა ჰიპნოზის, ფიზიკური რეაბილიტაციის, კოგნიტური ქცევითი ფსიქოთერაპიისა და წამლის მკურნალობის კომბინაციით (რთულ სიტუაციებში).

ფარმაცევტული მოვლა: შფოთვითი მდგომარეობის სიმპტომური მკურნალობა

I. A. Zupanets, N. V. Bezdetko, ეროვნული ფარმაცევტული უნივერსიტეტი

თანამედროვე ცხოვრების ტემპი, ინფორმაციული ტექნოლოგიების სწრაფი განვითარება და ხშირად არახელსაყრელი სოციალური მდგომარეობა ძლიერ გავლენას ახდენს ადამიანის ნერვულ სისტემასა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. გაზრდილი ნერვული დაძაბულობის პირობებში მუშაობენ მასწავლებლები, ექიმები, მომსახურეები და ა.შ.სტრესი, ნევროზი - ეს დიაგნოზები სულ უფრო ხშირია. ჯანმო-ს მონაცემებით, მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანაში ადამიანების მინიმუმ 10-35% ექვემდებარება სტრესს. სტრესი აუცილებლად იწვევს შესრულების, სამუშაო აქტივობის დაქვეითებას, ცხოვრების ხარისხის გაუარესებას და სოციალურ ადაპტაციას. ადამიანზე სტრესის ზემოქმედების ერთ-ერთი დამახასიათებელი გამოვლინებაა უმიზეზო შფოთვა, მღელვარება და შფოთვა. გაზრდილი ემოციური აგზნებადობის და შფოთვის სიმპტომების მქონე პაციენტებს ესაჭიროებათ განსაკუთრებით ყურადღებიანი და მგრძნობიარე მკურნალობა აფთიაქის მუშაკისგან. ფარმაცევტის რეკომენდაციებმა შფოთვითი პირობების სიმპტომური მკურნალობის შესახებ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ასეთი პაციენტების კეთილდღეობა და გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი.

შფოთვა, შფოთვა, შფოთვა

შფოთვა, მღელვარება, შფოთვითი მდგომარეობა არის რაღაც უსიამოვნო მოლოდინის, გაურკვეველი საფრთხის ან მოსალოდნელი საფრთხის აკვიატებული განცდა. შიშის ემოციისგან განსხვავებით, შფოთვას არ გააჩნია კონკრეტული წყარო; ეს არის „შიში რაღაც უცნობის მიმართ“. ფსიქოლოგები განასხვავებენ შფოთვას, როგორც მდგომარეობას და შფოთვას, როგორც პიროვნების თვისებას. შფოთვა, როგორც მდგომარეობა, თანდაყოლილია ყველა ჩვენგანში. შფოთვის გარკვეული დონე აუცილებელია ადამიანის ემოციური, ინტელექტუალური და ნებაყოფლობითი რესურსების მობილიზებისთვის. შფოთვის ეს ოპტიმუმი ყველასთვის განსხვავებულია და დამოკიდებულია პიროვნების ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

ხანგრძლივ შეშფოთებულ მდგომარეობას თან ახლავს დეპრესიული განწყობა, საყვარელი საქმიანობისადმი ინტერესის დაკარგვა და სხვების მიმართ აგრესიულობა. შფოთვის ხშირი თანმხლებია თავის ტკივილი, პალპიტაცია, მადის დაკარგვა და ძილის დარღვევა, რაც მნიშვნელოვნად მოქმედებს ცხოვრების ხარისხზე. შესაბამისი წამლისა და/ან არანარკოტიკული კორექციის გარეშე, შფოთვითი მდგომარეობა შეიძლება გახდეს ნევროზის პირველი საწინდარი, ამიტომ მისი მკურნალობისთვის ყველა არსებული შესაძლებლობა უნდა იქნას გამოყენებული.

შფოთვის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები

ყველაზე ხშირად, ეს დარღვევები ეფუძნება სამრეწველო ან ყოველდღიურ პრობლემებს, რომლებიც იწვევს შფოთვას ან თან ახლავს გაურკვევლობა: ნათესავებისა და მეგობრების ჯანმრთელობის მდგომარეობა; პრობლემები სამსახურში ან ოჯახში, სასიცოცხლო პრობლემების გადაწყვეტის მოლოდინში, ლოდინი მნიშვნელოვანი მოვლენები(გამოცდები, ოჯახური მდგომარეობის შეცვლა, სამუშაო ადგილის შეცვლა და ა.შ.).

ზოგიერთ შემთხვევაში, გაზრდილი შფოთვის მდგომარეობა ერთ-ერთი სომატური დაავადების გამოვლინებაა. ამ დაავადებებიდან ყველაზე გავრცელებულია:

• გაზრდილი აქტივობა ფარისებრი ჯირკვალი(თირეოტოქსიკოზი);
• სტენოკარდია (ცუდი ცირკულაცია კორონარული სისხლძარღვებში);
• სისხლში გლუკოზის დონის დაქვეითება (ჰიპოგლიკემია);
• თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ წარმოებული ჭარბი ჰორმონები;
• მოხსნის სინდრომი - ნიკოტინის, ალკოჰოლის, საძილე აბების, ნარკოტიკული საშუალებებისგან თავის შეკავება;
• მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები.

გაზრდილი შფოთვა შეიძლება იყოს სერიოზული ფსიქიკური დაავადების - შიზოფრენიის, მანიაკალურ-დეპრესიული ფსიქოზის სიმპტომი.

ბავშვებში შფოთვის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები

ბავშვებში შფოთვის მიზეზი თითქმის ყოველთვის არის შინაგანი კონფლიქტი, საკუთარ თავთან უთანხმოება. ამავდროულად, გაზრდილი შფოთვა შეიძლება გამოვლინდეს როგორც მოუსვენარი, გაღიზიანებული ქცევა, უხეშობა სხვების მიმართ ან პირიქით - სრული აპათია, გულგრილობა, ყოველგვარ მისწრაფებაზე უარის თქმა. მნიშვნელოვანია, რომ შფოთვა არ გახდეს ბავშვის პიროვნული თვისება. ასეთი ადამიანები მუდმივად არ არიან დარწმუნებული საკუთარ თავში და გადაწყვეტილებებში, ყოველთვის ელოდებათ უბედურებას, ემოციურად არასტაბილურებს, საეჭვოებს, უნდობლებს, კაპრიზებს და გაღიზიანებულებს. და ეს უკვე ნევროზის განვითარების საწინდარია. ბავშვებში პათოლოგიური შფოთვის განვითარებას ხელს უწყობს:

• ემოციური სიცივე საყვარელი ადამიანების მხრიდან;
• მოზარდების გადაჭარბებული მოთხოვნები, რომლებიც არ შეესაბამება ბავშვის შესაძლებლობებსა და მისწრაფებებს;
• ბავშვზე ურთიერთსაწინააღმდეგო მოთხოვნები, რომლებიც მოდის სხვადასხვა ადამიანებისგან (მაგალითად, დედა კრძალავს იმას, რასაც ბებია უშვებს).

მიუხედავად იმისა, რომ პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ხშირად სავსებით შესაძლებელია ბავშვებში შფოთვის წამლების გარეშე გაკეთება, მშობლების უმეტესობა ენდობა მედიკამენტებს.

მედიკამენტები, რომელთა გამოყენებას ყველაზე ხშირად შეიძლება თან ახლდეს გაზრდილი შფოთვა და ემოციური აგზნებადობა

• სიმპათომიმეტიკები (მათ შორის სამკურნალო საშუალებები ბრონქული ასთმავაზოკონსტრიქტორები რინიტის სამკურნალოდ, კომპლექსური პრეპარატები გაციების სიმპტომების შესამსუბუქებლად)
• ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების მედიკამენტები
• ზოგადი მატონიზირებელი საშუალებები (ჟენშენის, ლიმონის ნაყენი და სხვ.) - დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში.
• მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს კოფეინს, მიიღება დიდი ხნის განმავლობაში ან მიიღება დიდი დოზებით

"მუქარის" სიმპტომები გაზრდილი შფოთვით

თუ გაზრდილი შფოთვა ხდება რაიმე რთული ცხოვრებისეული სიტუაციის ფონზე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოტოვოთ სერიოზული დაავადება, რომელსაც შეიძლება თან ახლდეს შფოთვის სიმპტომები. ასეთი დაავადების ნიშნები შეიძლება იყოს:

• გულმკერდის ტკივილი, რომელიც ასხივებს მკლავს, კისერს, ყბას (განსაკუთრებით სხეულის მარცხენა ნახევარში);
• არათანაბარი ან სწრაფი გულისცემა;
• ქოშინი, სწრაფი ან გაძნელებული სუნთქვა;
• სისხლის მაღალი წნევა;
• შფოთვას თან ახლავს გულისრევა, ღებინება, განავლის დარღვევა, წონის დაკლება;
• შფოთვას თან ახლავს სიცხის შეგრძნება, ოფლიანობა, პირის სიმშრალე;
• შფოთვა ჩნდება უზმოზე ან ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ (ხშირად შეინიშნება შაქრიანი დიაბეტის დროს);
• შფოთვა ჩნდება ნებისმიერი წამლის მიღების ან მისი შეწყვეტის დროს;
• შფოთვას თან ახლავს პანიკა და შიში.

გაზრდილი შფოთვის სიმპტომების მქონე პაციენტების მკურნალობის მითითებები

მუდმივმა შფოთვამ და მასთან დაკავშირებულმა ნეგატიურმა ემოციებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე. შფოთვის სიმპტომების მკურნალობა აერთიანებს გავლენას ფიზიკურ, ფსიქიკურ და ემოციურ მდგომარეობაზე. უპირველეს ყოვლისა, პაციენტმა უნდა გააანალიზოს არსებული მდგომარეობა და მოძებნოს შფოთვის წყარო. რელაქსაციის მარტივი მეთოდების სწავლა ძალზე სასარგებლოა, ერთ-ერთი უმარტივესი არის ღრმა, მშვიდი სუნთქვა. მნიშვნელოვანია დაბალანსებული, რეგულარული დიეტა და ადეკვატური ძილი დღეში 7-8 საათის განმავლობაში.

როდესაც ბავშვი ავლენს შფოთვას, აუცილებელია მისი თვითშეფასების ამაღლება, რაც შეიძლება ხშირად შექება, სიყვარულის გამოვლენა არ დაზოგოს და ინიციატივის სრული თავისუფლება მისცეს.

უმეტეს შემთხვევაში, ეს ზომები საკმარისია ურეცეპტოდ გაცემული სედატიური საშუალებების გამოყენებასთან ერთად.

უფრო რთულ შემთხვევებში უნდა მიმართოთ ექიმს.

მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება გაზრდილი შფოთვისთვის და მათი რაციონალური გამოყენების პირობები

მცენარეული პრეპარატები ფართოდ გამოიყენება შფოთვის სიმპტომური მკურნალობისთვის. ბევრი ადამიანი შფოთვის მდგომარეობაგაზრდილი ემოციური აგზნებადობის მქონე ადამიანებს ურჩევნიათ მათი გამოყენება სამკურნალოდ. მსუბუქი სიმპტომების შემთხვევაში, ეს შეიძლება საკმაოდ გამართლებული იყოს. არსებობს მოსაზრება, რომ ცოცხალ უჯრედში წარმოქმნილი აქტიური მცენარეული ნივთიერებების კომპლექსს უფრო მეტი კავშირი აქვს ადამიანის სხეულთან, ვიდრე იზოლირებულ ქიმიურად სუფთა აქტიურ ნივთიერებას, უფრო ადვილად შეითვისება და ნაკლებ გვერდით მოვლენებს იწვევს.
მცენარეული მედიკამენტების გამოყენების სირთულე მდგომარეობს იმაში, რომ თითოეული მცენარე შეიცავს ბიოლოგიურად რიგს აქტიური ნივთიერებებიმრავალმხრივი აქტივობით. ამ მხრივ საკმაოდ მნიშვნელოვანია როგორც ცალკეული სამკურნალო მცენარეების, ასევე სპეციალური სამკურნალო ნარევების სწორი შერჩევა და გამოყენება, რომლებიც ზოგ შემთხვევაში შეიცავს 15–20 სამკურნალო მცენარეს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია შესაძლო გვერდითი ეფექტების მკაცრი გათვალისწინება, რაც შეიძლება მოხდეს მცენარეულ პრეპარატებთან ისევე ხშირად, როგორც სინთეზური ნივთიერებების გამოყენებისას.

Valerian officinalis

მასზე დაფუძნებული პრეპარატები (ინფუზიები, ნაყენები, ექსტრაქტები, აგრეთვე ნარევები სხვა რთული საშუალებები) ამცირებენ ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნებადობას, რის შედეგადაც ისინი ფართოდ გამოიყენება როგორც სედატიური საშუალებები. დადასტურებულია, რომ ვალერიანის პრეპარატები ამცირებს რეფლექსურ აგზნებადობას ცენტრალური განყოფილებებინერვული სისტემა და აძლიერებს ინჰიბიტორულ პროცესებს თავის ტვინის კორტიკალური და სუბკორტიკალური სტრუქტურების ნეირონებში.

ვალერიანის დამამშვიდებელი ეფექტი განსაკუთრებით გამოხატულია ნერვული აგზნების დროს.

ვალერიანის პრეპარატები უკუნაჩვენებია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში.

Motherwort

Motherwort პრეპარატები - ინფუზიები, ნაყენები და ექსტრაქტები - გამოიყენება გაზრდილი აგზნებადობის, ნევრასთენიისა და ნევროზების დროს როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში და მოზარდებში. დადგენილია, რომ დედის ნაყენის პრეპარატები დამამშვიდებლად მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, ანელებს გულისცემას, ზრდის გულის შეკუმშვის სიძლიერეს და ამცირებს არტერიულ წნევას. ითვლება, რომ დედის ნაყენის დამამშვიდებელი ეფექტი 2-3-ჯერ უფრო ძლიერია, ვიდრე ვალერიანის ნაყენი.

სედატიური ეფექტის უზრუნველყოფით, დედის რძის პრეპარატები ყველა დოზირებული ფორმით არ არღვევს ინფორმაციის ასიმილაციისა და რეპროდუქციის პროცესს, არ ცვლის ქცევის ადეკვატურობას, არ იწვევს კუნთების ტონუსის დაქვეითებას (მიორელაქსაცია) და მოძრაობების კოორდინაციის დარღვევას.

Ვნების ყვავილი

მოქმედებს როგორც დამამშვიდებელი, მისი ეფექტი უფრო ძლიერია, ვიდრე ბრომიდების მოქმედება და არ იწვევს უსიამოვნო, სიმძიმის შეგრძნებას გაღვიძების შემდეგ. Passionflower შესანიშნავად ხსნის ნერვულ აგზნებას, რომელიც დაკავშირებულია ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხსნასთან.

პასიფლორას პრეპარატები უკუნაჩვენებია სტენოკარდიისა და მძიმე ათეროსკლეროზის დროს.

პეონი

მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, ხსნის მომატებულ აღგზნებას, შფოთვას და სტრესის ეფექტს და ხელს უწყობს ძალების აღდგენას ძილის დროს.

მითითებულია სისხლძარღვთა ტონუსის (ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია), ნევროზული უძილობის, მენოპაუზის ნევროზების დროს. უკუნაჩვენებია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში.

ზარაფხანა

პიტნა შეიცავს მენთოლს, რომელსაც აქვს გამოხატული უნარი გააფართოვოს სისხლძარღვები გულსა და ტვინში ( რეფლექსური მოქმედება), ასევე აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ნევროზებზე, უძილობაზე და აგზნებადობის მატებაზე. დამამშვიდებელ თვისებებთან ერთად პიტნას ასევე აქვს ქოლეტური და ანტისპაზმური თვისებები. ანალოგიური ეფექტი აქვს ლიმონის ბალზამს.

პიტნა აუცილებელი კომპონენტია ისეთი პრეპარატების წარმოებისთვის, როგორიცაა ვალიდოლი და ზელენინის წვეთები.

მედიკამენტები უკუნაჩვენებია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში.

კუნელი

კუნელის პრეპარატები ამცირებს ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნებადობას (ზოგადი ინჰიბიტორული ეფექტის გარეშე), აქვს მატონიზირებელი მოქმედება გულის კუნთზე, ზრდის სისხლის მიმოქცევას გულისა და ტვინის სისხლძარღვებში, ამცირებს ტაქიკარდიას და არითმიას, ხსნის დისკომფორტს გულში. ფართობი, გააუმჯობესოს ძილი და პაციენტის ზოგადი მდგომარეობა. მითითებულია ვეგეტატიურ ნევროზებზე სისხლის მიმოქცევის დარღვევების ნიშნებით, ტაქიკარდიით, მომატებული სისხლის წნევასისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი, უძილობა, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის გაზრდით, მენოპაუზის დარღვევები.

კუნელის ყვავილების ნაყენი უფრო ეფექტურია, ვიდრე კუნელის ნაყოფისგან მიღებული პრეპარატები.

ჩვეულებრივი ჰოპი

ამ ბალახეულის ღირებულება მრავალწლიანი მცენარეარ შემოიფარგლება მხოლოდ მისი, როგორც ნედლეულის გამოყენება ლუდის მრეწველობისთვის. ჰოპის კონუსების პრეპარატების ნეიროტროპული ეფექტი დაკავშირებულია მათში ლუპულინის არსებობასთან, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. პედიატრიაში მისი გამოყენება შესაძლებელია 3-15 წვეთი 3-ჯერ დღეში (ჭამის წინ მცირე რაოდენობით სითხესთან ერთად) ასაკისა და სიმპტომების მიხედვით.

ჰოპის ზეთი (სხვა კომპონენტებთან ერთად) შედის პრეპარატებში "Valocordin", "Corvaldin", "Valosedan".

ბრომიდები

ბრომის მარილების (ბრომიდების) ძირითადი ეფექტი დაკავშირებულია ცერებრალური ქერქის ინჰიბირების პროცესების გაზრდასთან. ბრომიდების მოქმედება დიდწილად დამოკიდებულია ნერვული სისტემის ტიპზე და მის ტიპზე ფუნქციური მდგომარეობა: ძლიერი ტიპის მაღალი ნერვული აქტივობის მქონე ადამიანებში იგივე ეფექტის მისაღებად საჭიროა უფრო დიდი დოზები, ვიდრე სუსტი ტიპის ადამიანებში. ბრომიდების მოქმედება ყველაზე მკაფიოდ ვლინდება მძიმე ემოციური ლაბილობისა და ნევროზების დროს.

ბრომის მარილები ორგანიზმიდან გამოიყოფა დიდი ხნის განმავლობაში - სისხლში ბრომის შემცველობის 50%-ით კლება ხდება 12 დღის განმავლობაში, ხოლო ბრომის კვალი სისხლში ვლინდება ერთი თვის ან მეტის შემდეგ.

ორგანიზმიდან მათი ნელი გამოდევნის გამო, ბრომიდები გროვდება და შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული მოწამვლა - ბრომიზმი. ბრომიზმის ფენომენები ვლინდება ზოგადი ლეთარგიით, აპათიათა და მეხსიერების დაქვეითებით. ბრომის ლორწოვან გარსებზე გამაღიზიანებელი ეფექტის გამო, ბრომიზმის ერთ-ერთი ადრეული გამოვლინება შეიძლება იყოს გაციების მსგავსი სიმპტომები: რინიტი, კონიუნქტივიტი, ხველა, ასევე დიარეა, კანის გამონაყარი.

ბრომის მარილები (ნატრიუმის ბრომიდი და კალიუმის ბრომიდი) მრავალი რთული სედატიური საშუალების ნაწილია (ადონის-ბრომი, ვალოკორმიდი).

ჰომეოპათიური საშუალებები

IN ბოლო წლებიჰომეოპათიას სულ უფრო მეტი ყურადღება ექცევა. ურეცეპტოდ გაცემული ჰომეოპათიური საშუალებებიდან ყველაზე ხშირად გამოიყენება გაზრდილი შფოთვა, სტრესი, უძილობა, მომატებული გაღიზიანება, სნოვერინი, ცელქი და ა.შ. მათი გამოყენება შესაძლებელია პედიატრიაში (სნოვერინი - როგორც 6 წლამდე, ასევე ცელქი - შემდეგ. 5 წელი). წამლები არ იწვევს დღის ძილს, მოძრაობების კოორდინაციის დარღვევას ან დამოკიდებულებას.

ჰომეოპათიური საშუალებების გამოყენებისას გახსოვდეთ, რომ ისინი თავსებადია სხვა სამკურნალო საშუალებებთან. თუმცა, მცენარეული საშუალებების გამოყენება (განსაკუთრებით პიტნის), მოწევა და ალკოჰოლის დალევა ასუსტებს მათ თერაპიულ ეფექტს.

ტრანკვილიზატორები

ტრანკვილიზატორები ან ანქსიოლიზური საშუალებები (დიაზეპამი, ნიტრაზეპამი, ტაზეპამი და სხვ.) უფრო მკვეთრად მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, ვიდრე მცენარეული პრეპარატები და ბრომიდები. ისინი ამცირებენ შინაგან დაძაბულობას, აქრობენ მოუსვენრობის, შფოთვისა და შიშის გრძნობას. ემოციური სტრესის შემცირებით, ისინი ხელს უწყობენ ძილს.

გამომდინარე იქიდან, რომ ეს პრეპარატები შეიძლება გახდეს დამოკიდებულებისა და ფსიქიკური დამოკიდებულების განვითარება, ისინი ინიშნება ექიმის მიერ და გაიცემა მკაცრად ფორმა No3-ში დაწერილი რეცეპტების მიხედვით.

შედარებითი მახასიათებლები წამლებიგამოიყენება შფოთვის სიმპტომების სამკურნალოდ

კომბინირებული პრეპარატები
სავაჭრო სახელი	ნაერთი	დავალების შესაძლებლობა		მახასიათებლები და გვერდითი მოვლენები
		ორსული ქალი	ბავშვები
ადონის-ბრომი	გაზაფხულის ადონის ბალახის ექსტრაქტი, კალიუმის ბრომიდი	უკუნაჩვენებია	12 წლის შემდეგ	გრძელვადიანი გამოყენება შეიძლება შენელდეს პულსი. იშვიათად შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება და გულისრევა.
ანტისტრესული	კუნელის ნაყოფის ექსტრაქტი, პეონის ნაყენი, დედის ნაყენი, პიტნის ნაყენი, ორეგანოს ნაყენი, გლუტამინის მჟავა, ლიმონმჟავა	+	3 წლის შემდეგ	მსუბუქი ჰიპნოტიკური და სედატიური
ბრომკამფორი	კამფორის ბრომიდი	+	3 წლის შემდეგ დოზის გადაანგარიშებით	დამამშვიდებელი ეფექტი ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, გულის აქტივობის გაუმჯობესება. იშვიათად შეიძლება გააღიზიანოს კუჭ-ნაწლავის ლორწოვანი გარსი და გამოიწვიოს გულისრევა
ვალოკორმიდი	ვალერიანის ნაყენი, შროშანის ნაყენი, ბელადონას ნაყენი, ნატრიუმის ბრომიდი, მენთოლი	-	-	დამამშვიდებელი და ანტისპაზმური ეფექტი. გამოყენებისას შეიძლება განვითარდეს თავბრუსხვევა, ძილიანობა და გულისცემის შენელება.
ვალოსედანი	ვალერიანის ექსტრაქტი, ჰოპის ნაყენი, კუნელის ნაყენი, რევანდის ნაყენი, ნატრიუმის ბარბიტალი	-	-	გამოყენებისას შეიძლება მოხდეს თავბრუსხვევა და ძილიანობა.
ვალოკორდინი	ბრომოიზოვალერინის მჟავას ეთილის ეთერი, ფენობარბიტალი, პიტნის ზეთი, ჰოპის ზეთი	-	-
დორმიპლანტი	მელისას ექსტრაქტი, ვალერიანის ექსტრაქტი	+	+
კორვალოლი	ბრომოიზოვალერინის მჟავას ეთილის ესტერი, ნატრიუმის ფენობარბიტალი, პიტნის ზეთი	-	-	გამოყენებისას შეიძლება განვითარდეს თავბრუსხვევა, ძილიანობა და გულისცემის შენელება.
ნერვოგრანი	პიტნის ექსტრაქტი, ლიმონის ბალზამის ექსტრაქტი, ვალერიანის ექსტრაქტი, გვირილა, იაროს ბალახი	-	3 წლის შემდეგ	დამამშვიდებელი, ანტისპაზმური და მსუბუქი ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.
ნოვოპასიტი	გუაიფენეზინი, კუნელის ექსტრაქტი, ჰოპის ექსტრაქტი, წმინდა იოანეს ვორტის ექსტრაქტი, ლიმონის ბალზამის ექსტრაქტი, ვალერიანის ექსტრაქტი, შავი ბაბუას ექსტრაქტი	-	12 წლის შემდეგ	დამამშვიდებელი და ანტისპაზმური ეფექტი. გამოყენებისას შესაძლებელია თავბრუსხვევა, ძილიანობა, გულისრევა, გულძმარვა, დიარეა, ყაბზობა, კანის გამონაყარი და კუნთების სისუსტე. უკუნაჩვენებია კუჭ-ნაწლავის დაავადებების დროს
პერსენი	ვალერიანის ექსტრაქტი, პიტნის ექსტრაქტი, ლიმონის ბალზამის ექსტრაქტი	+	6 წლის შემდეგ	დამამშვიდებელი, რბილი ჰიპნოტიკური ეფექტი
სანასონი	ვალერიანის ექსტრაქტი, ჰოპის ექსტრაქტი	+	6 წლის შემდეგ	დამამშვიდებელი, რბილი ჰიპნოტიკური ეფექტი
ფიტოზირებული	კუნელის ხილი, დედის ბალახი, ჰოპის გირჩები, შვრიის ხილი, ლიმონის ბალზამის ბალახი, ქინძი, ტკბილი სამყურა ბალახი	-	12 წლის შემდეგ	დამამშვიდებელი, ანტისპაზმური, რბილი ჰიპნოტიკური ეფექტი

ფარმაცევტული მოვლა სედატიური საშუალებების გამოყენებისას

• რიგ შემთხვევებში ალკოჰოლის შემცველი ნაყენების გამოყენება (პატარა ბავშვები, ორსული ქალები, ალკოჰოლური დამოკიდებულებისგან მოწყვეტილი ადამიანები და ა.შ.) შეუსაბამოა - ალკოჰოლმა შეიძლება გამოიწვიოს ეფექტის სიმძიმის ცვლილება. ძირითადი ინგრედიენტებიდა პაციენტის რეაქცია მასზე.
• ყველა სედატიური საშუალება აძლიერებს ჰიპნოტიკის ეფექტს და შეიძლება თავად ჰქონდეს ჰიპნოზური ეფექტი დიდი დოზებით მიღებისას.
• ძილის წინ სედატიური საშუალებების მიღება გეხმარებათ დაიძინოთ, თუ უძილობა გაქვთ.
• სედატიურმა საშუალებებმა შეიძლება გააძლიერონ ანალგეტიკების მოქმედება, განსაკუთრებით ემოციური აგზნებადობის მქონე პირებში.
• სედატიური საშუალებები ავლენენ საუკეთესო ეფექტს ხანგრძლივი სისტემური გამოყენებისას (2-3 კვირა ან მეტი).
• სამკურნალო მცენარეების ნაყენი უნდა ინახებოდეს გრილ, ბნელ ადგილას.
• ადონის ბრომი იწყებს მოქმედებას 2-4 საათის განმავლობაში.
• ადონის ბრომის მიღებისას თქვენ უნდა შეამციროთ მარილის მიღება.
• ადონის ბრომის მიღებისას უნდა დაიცვათ დიეტა, რომელიც მდიდარია კალიუმით- ქურთუკი კარტოფილი, ჩირი გარგარი, ქიშმიში და ა.შ.
• ადონის-ბრომი და ბრომოკამფორი, სედატიურ ეფექტთან ერთად, აუმჯობესებს გულის აქტივობას, ამიტომ ისინი განსაკუთრებით მითითებულია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე პირებისთვის.
• ბრომკამფორი უნდა მიიღოთ ჭამის შემდეგ - უზმოზე მიღების შემთხვევაში შეიძლება კუჭის ტკივილი გამოიწვიოს.
• ბრომის მარილები ნელ-ნელა გამოიყოფა ორგანიზმიდან და შეიძლება დაგროვდეს და გამოიწვიოს ბრომიზმი.
• "ბრომიზმის" პირველი გამოვლინებისას წამლის მიღება დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს! ანტიდოტი არის ნატრიუმის ქლორიდი.
• ვალერიანის პრეპარატები აძლიერებს საძილე აბების ეფექტს.
• ვალერიანის პრეპარატები აქვს ქოლეტური ეფექტიასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჯირკვლების სეკრეციას.
• მცირეწლოვანი ბავშვების მკურნალობისას ხშირად გამოიყენება ვალერიანის ფესვის ინფუზიები.
• ბავშვებს ენიშნებათ თხევადი ვალერიანის პრეპარატები - დოზაზე იმდენი წვეთი, რამდენიც არის ბავშვი.
• ვალერიანის ექსტრაქტის ტაბლეტები უფრო მოსახერხებელია გამოსაყენებლად, მაგრამ ნაყენს უფრო გამოხატული ეფექტი აქვს.
• დედის ნახარშის ექსტრაქტი უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს.
• ნოვოპასიტის მიღებისას თავი უნდა შეიკავოთ აქტივობებისგან, რომლებიც საჭიროებენ კონცენტრაციას (მანქანის მართვა და ა.შ.).

ლიტერატურა

1. ვენა A. M., Dyukova G. M. ნევროზები ნევროლოგის პრაქტიკაში // საერთაშორისო. ჟურნალი თაფლი. პრაქტიკა.- 2000.- No 4.- გვ.31–37.
2. Ganich A. N., Fatula N. I. მცენარეული მედიცინა - უჟგოროდი, 1993. - 313 გვ.
3. გეორგიევსკი V.P., Komissarenko N.F., Dmitruk S.E. სამკურნალო მცენარეების ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები - ნოვოსიბირსკი: მეცნიერება, 1990. - 333 გვ.
4. Dev’yatkina T. O., Vazhnycha M. O. სტრესის ფარმაკოლოგიური კორექციის აქტუალური მიდგომები // უკრაინის სახეები. - 2000. - No 1-2.- გვ. 44-50.
5. Compendium 2000/2001 - ნარკოტიკები / რედ. V. N. Kovalenko, A. P. Viktorova. - K.: Morion, 2001. - 1462 გვ.
6. Petkov V. თანამედროვე მცენარეული მედიცინა - სოფია, 1998. - 504 გვ.
7. თანამედროვე ურეცეპტო წამლები / ედ. A. L. Tregubova.- M.: Gamma-S LLC. ა.”, 1999.- 362გვ.
8. Sokolov S. Ya. მცენარეული მედიცინა და ფიტოფარმაკოლოგია: სახელმძღვანელო ექიმებისთვის - M.: სამედიცინო ინფორმაციის სააგენტო, 2000. - 976 გვ.
9. Fedina E. A., Tatochenko V. K. ფარმაცევტები და თვითდახმარება - M.: Classic-Consulting, 2000. - 116 გვ.
10. მცენარეული მედიცინა საფუძვლებით კლინიკური ფარმაკოლოგია/ რედ. ვ.გ.კუკესი.-მ.:მედიცინა,1999.-192გვ.