Zunanji svet- to je odraz našega notranjega sveta. Vsaka posamezna misel, vsako dejanje, vsak občutek določa, kdo bomo postali. In vsaka želja, ki jo imamo v mislih, prej ali slej pride do izraza v novih priložnostih, ki se odpirajo.

Iz vsega tega sledi, da lahko s pomočjo dnevnih afirmacij programirate svoje možgane, telo in duha za uspeh.

Afirmacija je izražanje vaših misli in želja z uporabo besed in ponavljanjem le-teh večkrat na dan.

1. Super sem

Verjeti, da si velik, je eno najmočnejših notranjih prepričanj. Morda o sebi trenutno ne mislite, da ste odlična oseba, a če boste to trditev vedno znova ponavljali, boste nekega dne verjeli vanjo. Znanost je že dolgo dokazala, da pogovor s samim seboj vodi do neizogibnih sprememb v možganih.

Osupljiv primer delovanja te trditve je legendarni boksar. Oglejte si posnetke njegovih intervjujev in opazili boste, kako pogosto je uporabil to frazo. Na koncu je postal velik.

2. Danes sem poln energije in pozitivnega odnosa.

Pozitivnost izvira iz človeka in se ne ustvari. zunanji dejavniki in okoliščine. In naše razpoloženje se oblikuje v trenutku, ko se zbudimo. Zato ponovite to afirmacijo takoj po tem, ko se zbudite.

In zapomnite si: nihče in nič vam ne more pokvariti razpoloženja, dokler tega ne storite sami.

3. Ljubim se takšnega, kot sem.

Velja, da je ljubezen do sebe najčistejši in najbolj najvišja oblika ljubezen. Če človeku ni všeč, kdo je, potem to negativno vpliva na vsa področja njegovega življenja. In to dejstvo človeka potegne navzdol.

Če vidite, da te vrstice govorijo o vas, in se ne morete sprijazniti z nekaterimi svojimi pomanjkljivostmi, nenehno krivite sebe, potem vam svetujem: ponovite to afirmacijo čim pogosteje.

4. Imam zdravo telo, briljanten um, miren duh

Zdravo telo se začne pri zdrav duh in um. Če vas mačke praskajo po duši, potem bo ta negativnost škodljivo vplivala tako na um kot telo. To pomeni, da če je en element od teh treh poškodovan, celoten mehanizem ne bo več deloval pravilno.

Razlog številka ena, ki določa, ali je človek zdrav ali bolan, je človek sam. Če ste se prepričali, da ste zdravi v telesu, duši in duhu, potem bo tako. In če verjamete, da ste dovzetni za bolezen, potem vas bo zagotovo udarila.

5. Verjamem, da zmorem vse.

To je točno tisto, kar si morate na vsak način vbiti v glavo (in svojim otrokom, vnukom in ljubljenim). V to mora človek verjeti, da se kasneje ne bo sramoval zaman preživetih let.

6. Vse, kar se zgodi v mojem življenju, je samo na bolje.

Nevarnost niso same okoliščine ali negativni vidiki, ki se dogajajo v našem življenju, ampak naš odnos do njih.

Ni mogoče, da bi človek vedel, kaj mu vesolje pripravlja v prihodnosti. Morda je tisto, kar se danes zdi grozno (na primer odpuščanja v službi), priprava na nekaj boljšega.

V prihodnost ne moremo videti, lahko pa nadzorujemo svoj odnos do sedanjosti. In ta afirmacija vam bo pomagala.

7. Svoje življenje gradim sam

Sposobni ste osvojiti vse višine, če le vnaprej načrtujete svoja dejanja in uspeh. In ja, to je načrtovana akcija in redko nesreča.

Vsak nov dan nam daje novo priložnost. In lahko ga napolnite s točno tistim, kar vam je najpomembnejše. Življenje si zgradiš sam in življenje se ne zgodi tebi, kajne?

Začnite dan s pozitivnimi mislimi, da imate popoln nadzor nad vsemi vidiki svojega življenja, in kmalu boste videli, da se vam bodo začele dogajati neverjetne stvari.

8. Odpustim tistim, ki so me v preteklosti prizadeli, in se mirno odselim od njih.

To ne pomeni, da ste pozabili, kaj so naredili, vendar vas to ne moti več. Lekcija se je naučila in zaključki so bili sprejeti.

Vaša sposobnost odpuščanja je tista, ki vam omogoča, da greste naprej, namesto da razmišljate o preteklih bolečinah. In vaša reakcija na določene okoliščine ni odvisna od mnenj ljudi okoli vas.

Tako močni ste, da lahko odpustite tisočim ljudem, tudi če noben od njih ne odpusti vam.

Ponovite to afirmacijo vsakič, ko zaidete v težave.

9. Uživam v izzivih in moj potencial za spopadanje z njimi je neomejen.

Nimate omejitev, samo tiste, ki živijo v vas.

Kakšno življenje si želite? Kaj te ustavlja? Kakšne ovire ste postavili pred seboj?

Ta afirmacija vam bo omogočila, da presežete svoje običajne meje.

10. Danes opuščam svoje stare navade in sprejemam nove.

Vsaka naša misel, vsako naše dejanje določa, kdo bomo postali in kakšno bo naše življenje. In naše misli in dejanja oblikujejo naše. Smo tisto, kar nenehno počnemo.

Ko enkrat spremenimo svoje navade, bo to povzročilo spremembe na vseh področjih življenja. In ta afirmacija, ki jo je priporočljivo izgovoriti na začetku dneva, je zasnovana tako, da vas spomni, da je danes čas, da vse spremenite.

Obstaja veliko načinov za hitrejše delovanje vašega računalnika. Nekateri med njimi so preprostejši, drugi bolj zapleteni, vsi pa se delijo na programsko in strojno opremo.

Prvi vključuje optimizacijo operacijskega sistema, drugi pomeni nadgradnjo računalniških komponent, torej zamenjavo delov z učinkovitejšimi. Ogledali si jih bomo vse, a po tradiciji bomo začeli z najpreprostejšim.

I. Preventiva in programske aktivnosti

Preden začnete več radikalni ukrepi, poskusimo preživeti " malo krvi"in oživite svoj računalnik z uporabo programskih metod.

Vzdrževanje sistema

1. Čiščenje registra in odstranjevanje smeti.
2. Optimizacija samodejnega zagona.
3. Sprostite prostor na sistemskem disku.
4. Povečajte ostranjevalno datoteko.
5. Posodobite gonilnike video kartice.

Čiščenje registra in odstranjevanje smeti

Verjetno ste opazili, kako hitro deluje računalnik s čistim operacijskim sistemom, ko vse praktično "leti". Razlog je minimalno število aplikacij in odsotnost smeti: predpomnilniki, začasne datoteke, vnosi v register. Sčasoma se vse to "dobro" kopiči in začne upočasnjevati sistem. Rešitev je odstranitev nabranih smeti. Bolje je obnoviti red s posebnimi pripomočki: CCleaner je najprimernejši na osebnem računalniku in CleanMyMac na Macu.

Obe aplikaciji sta izjemno preprosti in vam delo z njima ne bi smelo povzročati težav. Vsak korak spremljajo pozivi, zato se morate samo strinjati s predlaganimi dejanji in počakati malo, da pripomoček pregleda diske in odstrani vse nepotrebno.

Optimizacija samodejnega zagona

Ko prižgemo računalnik, želimo delati, ne pa gledati neskončnega prenosa. Sam operacijski sistem se naloži razmeroma hitro, vendar nas aplikacije, ki se zaženejo takoj po zagonu, počakajo vsaj minuto ali dve. Številne aplikacije se med namestitvijo samodejno dodajo v zagon, neizkušeni uporabniki pa tega pogosto ne opazijo, posledično pa se po nekaj mesecih zagonski seznam poveča na dva ali celo tri ducate aplikacij. Poleg našega časa jemljejo tudi RAM, ki je na starih računalnikih zlata vreden.

V osebnem računalniku lahko počistite zagonski seznam z istim CCleanerjem. V razdelku »Storitev« je element »Zagon«, ki prikazuje seznam aplikacij, ki se samodejno zaženejo, ko se sistem zažene. Previdno ga morate pregledati in pustiti samo tiste programe, ki jih resnično potrebujete takoj po nalaganju OS.

Aplikacije za Mac prav tako zlorabljajo zaupanje uporabnikov – zelo malo jih ob prvem zagonu ni pozvanih k samodejnemu nalaganju. Toda za razliko od sistema Windows jih je v OS X enostavno odstraniti od tam standardna sredstva. Seznam "napetih" se nahaja na zavihku "Prijavni objekti" v razdelku "Uporabniki in skupine" v nastavitvah.

Sprostitev prostora na sistemskem disku

Na zagonsko disketo sistem shrani ogromno različnih datotek, do katerih med delovanjem nenehno dostopa. Ko se disk napolni, proces branja traja dlje in se vse začne upočasnjevati, zato je zelo pomembno, da je na disku 10-15% prostega prostora.

Nekaj ​​prostora bi morali sprostiti z odstranitvijo sistemske smeti, če pa to ni dovolj, lahko storite še nekaj. V sistemu Windows bi morali izbrisati ali premakniti velike datoteke z namizja, mape Moji dokumenti in prenosi. Vsekakor morate pogledati v programske datoteke na disku C: in preveriti, ali je med programi kakšna igra, ki je bila pomotoma nameščena na napačnem disku. Če iger ni, morate pregledati aplikacije in pustiti le najbolj potrebne.

Ko znova namestite Windows, spremenite velikost sistemske particije in jo povečajte na račun drugih.

Na Macu operacijski sistem Zavzame celoten disk, zato nima smisla premikati datotek med mapami. Lov za gigabajti je treba začeti pri mapi »Prenosi«, nato preglejte »Programe« in celotno domačo mapo. Če imate CleanMyMac, lahko z njim preprosto najdete velike datoteke. Vse, česar ne želite izbrisati, boste morali kopirati na zunanji pogon. Ni druge poti.

Povečanje izmenjalne datoteke

Neštete namestitve in odstranitve programov in iger nikoli ne minejo brez sledi, zato vsak operacijski sistem sčasoma kopiči "sledi vitalne dejavnosti", postane počasnejši in začne odpovedovati. Težava se poslabša, če je bil sistem predhodno posodobljen s prejšnje različice in je samodejno prejel "dedne težave".

V takih primerih lahko poskusite izvesti čisto namestitev in sistem namestite na sveže formatiran disk. Če želite to narediti, potrebujete licenčni disk ali zagonski bliskovni pogon USB z operacijskim sistemom Windows (ali Mac), po prenosu s katerega morate začeti postopek namestitve in slediti pozivom čarovnika.

Izbira optimalnega OS

Z vsakim nova različica Okna postajajo vse bolj funkcionalna, hkrati pa zahtevnejša do sistemskih virov, zato ni vedno Najnovejša različica je najboljši za starejše računalnike. Enako velja za Mac. Apple že zelo dolgo podpira svoje računalnike, a kljub temu, novo ne pomeni vedno najboljši. Včasih pa so izjeme in novi operacijski sistemi delujejo še hitreje od prejšnjih, kot je Windows 10, a če vaš računalnik komajda dosega minimalne sistemske zahteve, se ga nadgradnja skoraj ne splača.

Eksperimentirajte. Windows XP je še vedno na voljo, čeprav precej zastarel, vendar lahko poskusite Windows 7 ali celo Windows 10, če ima računalnik dvojedrni procesor in nima prenizkega pomnilnika. Z OS X je še lažje: Apple že dolgo časa brezplačno distribuira svoj namizni OS, tako da lahko preprosto poskusite namestiti katero koli različico.

Namestitev alternativnega OS

Če ste pripravljeni narediti svoje eksperimentiranje še korak dlje ali če je vaš računalnik tako star, da preprosto nimate česa izgubiti, obstaja še ena odlična možnost – namestitev distribucije Linuxa. Gre za to, da imajo operacijski sistemi, ki temeljijo na jedru Linuxa, za razliko od Windows skromnejše apetite po sredstvih, zato lahko računalnik, ki je počasen na Windowsih, na Linuxu skoraj "leti".

obstaja veliko število Distribucije Linuxa, ki se razlikujejo videz, komponente in sistemske zahteve. Zaradi enostavnosti se bomo osredotočili na dve možnosti.

Ubuntu

Najbolj priljubljena in redno posodobljena distribucija z uporabniku prijaznim vmesnikom in največjo skupnostjo. Ubuntu gre v korak s časom, zato ima zelo neskromne (po standardih distribucij Linuxa) sistemske zahteve in je primeren za lastnike star, vendar ne starodavni računalniki. Zahteva dvojedrni procesor od 1,6 GHz in 2–4 GB pomnilnika. Pri uporabi lažjih sistemskih okolij pa lahko preživite z enojedrnim Pentiumom 4 in vsaj 512 MB pomnilnika.

II. Nadgradnja strojne opreme

PRI STROJNI OPREMI JE SITUACIJA DRUGAČNA: NEČESA NI VEČ MOŽNO OPTIMIZIRATI ALI PRILAGODITI. POMAGALA JE SAMO ZAMENJAVA KOMPONENT Z VEČJO ZMOGLJIVOSTJO IN SODOBNOSTJO. VENDAR V TEM NI NIČ POSEBNO TEŽKEGA, ČE IMATE JASNO NAVODILO ZA DEJANJE.

1. Analiza porabe virov.
2. Povečana kapaciteta pomnilnika.
3. Namestitev pogona SSD.
4. Namestitev večje pomnilniške naprave.
5. Zamenjava video kartice.
6. Zamenjava procesorja.
7. Nadgradite vrata USB.
8. Nadgradnja brezžičnih vmesnikov.
9. Nadgradnja perifernih naprav.
10. Čiščenje hladilnega sistema.

Analiza porabe virov

Prvi korak je določiti šibke točke v konfiguraciji računalnika, odprava katere bo pomagala povečati zmogljivost brez večjih težav. Najlažji način je, da odprete "Upravitelja opravil" s pritiskom na Ctrl+Shift+Esc in si v zavihku "Zmogljivost" ogledate porabo virov. Na Macu je za to na voljo posebna aplikacija System Monitor. Najdete ga v mapi Applications → Utilities.

Običajno imajo starejši računalniki slab pomnilnik, kar je še posebej opazno pri izvajanju več aplikacij. Programi, ki zahtevajo veliko virov, pogosto popolnoma naložijo procesor. Velik pomen ima tudi zmogljivost diskovnega podsistema, čeprav to na prvi pogled ni očitno.

Povečanje zmogljivosti pomnilnika

Solid state diski so za trdimi diski na naslednji stopnji razvoja in so po hitrosti delovanja veliko hitrejši od njih. SSD diski so sicer dražji od navadnih trdih diskov, vendar je cena povsem upravičena. Po namestitvi SSD diska na videz stari računalniki oživijo.

Vmesnik

Ker govorimo o nadgradnji diska, je izbira faktorjev oblike in vmesnikov bistveno zožena. Najpogostejša možnost so 2,5-palčni pogoni z vmesnikom SATA. Pri prenosnih računalnikih se diski SSD preprosto vstavijo namesto "standardnega" trdega diska, pri namiznih računalnikih pa se pogon vstavi v prosto režo v ležišču trdega diska s pomočjo adapterja, ki je priložen kompletu.

Glasnost

Pri zamenjavi trdega diska s SSD lahko greste na dva načina: kupite disk z dovolj prostora za zagon OS in shranjevanje datotek ali pa prihranite denar in vzamete majhen disk, na katerem bodo nameščeni samo OS in potrebne aplikacije. Uspešnost v teh primerih bo enaka, vse je odvisno od vaših finančnih zmožnosti. Trenutno se splača kupiti SSD s 120 GB ali več, če pa imate dodaten trdi disk, na primer v namiznem računalniku, lahko razmislite o možnosti 60-80 GB.

Namestitev večjega diska

Stari računalniki so bili opremljeni s trdimi diski, katerih prostornina je po sodobnih standardih premajhna. Toda to je enostavno popraviti, saj je na voljo veliko diskov. O tej možnosti nadgradnje bi morali razmisliti lastniki namiznih računalnikov, saj je na matični plošči verjetno še prosti prostor in v primeru, da se bo dobro prilegal dodaten pogon. V prenosnem računalniku, če ni dodatnih rež za diske, je bolje namestiti SSD in hraniti velike datoteke na zunanjem disku.

Zamenjava video kartice

Mikrofon in spletna kamera

Te naprave so že zdavnaj postale nujne računalniške naprave. Pri starih prenosnikih so zelo redki in se skoraj ne morejo pohvaliti s kakovostjo. Za namizne računalnike jih morate dokupiti.

Ločeno vzeti mikrofon je smiselno samo za snemanje zvoka. Če ga potrebujete le za video klice in komunikacijo v igricah, potem se lahko znajdete z vgrajenim v spletno kamero ali slušalke. Kar zadeva kamere, se cene bolj ali manj spodobnih modelov začnejo pri 1.000 rubljev, čeprav obstajajo enostavnejše možnosti - za 500 rubljev in cenejše. Spletne kamere so samodejno prepoznane in namestitev gonilnikov verjetno ne bo potrebna, čeprav so vključeni v paket.

Čiščenje hladilnega sistema

To točko bi morda morali postaviti na sam začetek. Ker boste vseeno odprli računalnik, zakaj ga ne bi očistili? V posebej naprednih primerih se zaradi preveč onesnaženega hladilnega sistema prenosniki pregrejejo, zmrznejo in se lahko celo izklopijo. O hrupu, ki ga povzročajo s plastjo prahu prekriti ventilatorji, ni treba posebej govoriti. Karkoli že rečemo, od čiščenja je ena korist, še posebej, ker za to ni treba imeti veliko časa in posebnih veščin.

Če ste preleni, da bi razstavili vse do vijaka, kar je še posebej pomembno za prenosnike, se lahko omejite na odstranitev pokrova. Vzemite mehko krtačo in odstranite ves prah, ki vam pride pod roke. Z zobotrebcem previdno odstranite stisnjen prah iz radiatorja, nato pa vso to umazanijo izpihajte s stisnjenim zrakom iz pločevinke (stane 500 rubljev) ali sesalnika z "obratnim vlekom".

Največji program je, da naredite enako za vse dele hladilnega sistema, s popolno demontažo. Če se za to odločite, lahko zamenjate tudi termalno pasto na procesorju in video kartici (v prenosnikih). Sčasoma se izsuši in izgubi svoje lastnosti, zato bi ga bilo dobro obnoviti. Kupite tubo sveže termalne paste, stane 100 rubljev, in nanesite tanko plast na površino čipa. Prepričajte se, da najprej odstranite vse ostanke. stare testenine in razmastite površino.

Ne bi si želela takšne zveze. Prva štiri leta, ko sta se moja starša poročila, sta živela ločeno. Rodil sem se v tem obdobju. Potem, ko se je rodila moja sestra, smo vsi živeli skupaj. Očeta sem se sprva zelo bal - zdel se mi je tujec. In ta odnos se v vseh desetih letih ni spremenil, po ločitvi nisem več komuniciral z očetom. Oče je bil čuden človek. Večino časa je kaj izdeloval, včasih mi je pokazal, kako in kaj dela. Imel je starše pivce. In očetova nagnjenost k alkoholu je bila zelo očitna. Ko sem bil star pet let, je oče začel strašno tepsti mojo mamo. Zbežala je in s seboj vzela svojo mlajšo sestrico. Ostal sem pri očetu. Povzročil ni nič žalega in ni povzdignil glasu name, vendar me je bilo tako strah, da sem poskušala postati čim bolj neopazna. [To pišem s solzami, spominjati se teh trenutkov je težko in boleče. Verjetno se še vedno smilim sama sebi]
Po ločitvi sva se z mamo preselila v drugo mesto. Ne bom rekel, da je življenje v drugem mestu nekako postalo srečnejše. Nasprotno, življenje pred selitvijo je bilo veliko boljše. Kajti preden sem se preselila, sem imela stare starše, ki sem jih imela zelo rada. In ob njih sem se počutil res prijetno, lahko bi bil otrok.
Mama me je pogosto tepla, čeprav ni bilo očitnega razloga. V šoli sem dobil čisto petico in se nisem slabo obnašal. Bilo je zelo slabo. Vedno sem si želel postati boljši, vendar nisem mogel postati dovolj boljši, ne da bi mama kričala name ali me udarila. V šestem razredu sem imel svojo prvo ljubezen. Naivno, otročje in nežno. Mama je našla listek. In strašno me je udarila z vrvico iz kotla in me označila za prostitutko. To je ena od manifestacij tabuja. Tabu na prijateljstvo s fanti, tabu na prijateljstvo na splošno (mojih prijateljev nikoli ni marala), tabu na zvoke (doma nisi mogel peti, poslušati glasbe, glasno govoriti ali se smejati). Imel sem knjige - in to je bilo odličen način pobeg od doma. Pisala sem poezijo, risala – to mi je res pomagalo pri sprostitvi.
Mama ni delala, razredčila je tehnični alkohol in prodala nastalo žico. Sama ni nikoli pila. Od desetega leta sem se potopil v svet ljudi, ki niso bili zelo dobri in celo čisto slabi. Zgodilo se je, da so kriminalci vdrli v našo hišo in nam grozili, da nas bodo ubili (izključitev konkurence). Pobegnili smo skozi okno. Od takrat še vedno trepetam, ko glasno potrka na vrata. Ne morem narediti nič glede tega. Pijančki in pijanke so zaradi svoje bolezni pogosto vlomili v hišo podnevi in ​​ponoči, z denarjem ali brez njega. Ko so sedeli v kuhinji in se pogovarjali o svojih zgodbah, sem jaz sedela v sobi in slišala vse. Iz vseh teh zgodb sem naredil en zaključek za vse življenje - iz tega blata ne moreš pobegniti, ne moreš splezati ven, življenje je tako kruto in ostro, da vodi le do usodnega. Edini izhod iz te groze je smrt.
Dan za dnem sem brskal po najbolj idealnih metodah samomora (star sem bil 13 let), pisal ustrezne pesmi. V šoli sem začel imeti težave. V moji stavbi je živel fant iz iste šole kot jaz (dve leti starejši od mene). In očitno se je v nekakšni idealni viziji sveta on in njegovi prijatelji začeli boriti proti "preprodajalcem". Seveda ne neposredno. On in njegovo spremstvo so iz inteligentnih dvostarševskih družin, kjer vedo, kaj je treba. Pretepli so me. Obmetavali so zemljo, sneg in pljuvali po nas. Ko so mi zlomili prste (to je zelo težko napisati), sem jim doma rekel, da sem padel. Nisem se mogel postaviti zase. Sram me je bilo, da mi to počnejo. Mami sem povedala, da me ustrahujejo. Šla je k direktorju in edino ustrahovanje je bilo zmerjanje. Doma je bila analiza na temo, da sem bil sam provokator, ker so bili fantje iz dobrih družin. Zaželel sem si zase hitra smrt.
Sama mama ni marala svojih dejavnosti. Začela je hoditi v cerkev, se spovedovati in nas uvajati v pravoslavje. Po devetem razredu sem šel na fakulteto. Takrat je moj dedek umrl in babica se je preselila k nam. Našli so bolj legalen način zaslužka - raznašanje časopisov. Bil je škripajoč voziček in deset ogromnih kupov časopisov. Obhodili smo celo okolico in v umazanih oblekah grmeli kot v teatru. S sestro naju je bilo sram pomagati mami. Ne koliko zaradi honorarnega dela, ampak koliko zaradi maminih norčij, krikov in histerij med službo.
Mama je vedno govorila, da je invalidna. Ampak o tem, da je mama invalidska zaradi mentalna bolezen, sem začel ugibati pri petnajstih.
Začel sem razmišljati, ali sem zdrav.
Pri sedemnajstih sem bil tako utrujen od histerije doma, da sem vzel tablete za krvni tlak (Dibazol - 50 kosov). Toda želja po življenju je bila tako močna, da sem izzvala bruhanje. No, s to možnostjo ni šlo. Začel sem se rezati po rokah - nekako je postalo življenje lažje.
Vedno sem bil obkrožen z veliko ljudmi, tako na fakulteti kot na inštitutu sem vedno zlahka našel prijatelje in somišljenike. Težava je bila le v tem, da sem se bala tesnih odnosov in skrbno skrivala svoje težave doma in nekatere izkušnje. Glavna spodbuda za življenje je bilo to, da sem sanjal o begu od doma. Po možnosti v drugo mesto. In vse je šlo tako.
Nekaj ​​pa je bilo, zaljubil sem se v svojega sošolca. Bilo mi je tako slabo, ko sem ga srečala. Dveh besed ob njem ne bi mogla sestaviti.
Tako se je zgodilo, da sva se družila v isti družbi in bilo je veliko možnosti, da bi se mu zbližal. Ampak vse sem uničil.
Ko je dobil punco, sem začela ležati v drugi družbi in se ga na vse mogoče načine izogibati. Hodil sem v klube, v kino, na festivale in razstave. Ampak nisem imela nikogar in želela sem razmerje. Na koncu sem samo hotel spolni odnosi. Vsa ta abstinenca je nekako slabo vplivala name. Nisem znal graditi odnosov kot med moškim in žensko. In na splošno sem se počutil kot brezspolno bitje.
Lansko leto sem po naključju spoznal osebo preko dopisovanja. Pogovarjala sva se en teden. Potem sem se odločil za sestanek. Niti pomislila nisem, da bi zgradila odnos z njim. Samo srečaj se in pozabi, za zabavo. In potem so bili dobro zategnjeni vijaki odtrgani. Imeli smo strastna srečanja. Ne jaz ne on nisva delala načrtov za prihodnost. Ko sem potešil svojo spolno lakoto, sem ugotovil, da tega odnosa ne potrebujem več. Pustila sem službo in se že pripravljala na odhod v drugo mesto. Potem pa sem izvedela, da sem noseča. Odločila sem se, da otroka obdržim. Mladenič je to takoj izvedel in izginil. To je bilo najbolj peklensko obdobje v mojem življenju, tako zaradi mame, zaradi finančne plati problematike, pa tudi nosečnost je bila težka. Skoraj pred porodom se je komunikacija med mano in otrokovim očetom obnovila. Na žalost ta komunikacija ni pripeljala do ničesar: nobene podpore, nobene pomoči, le obljube komunikacije z otrokom z njegove strani. A otroka sploh ni prišel spoznat. Potem sem od njegove družine izvedel, da je moja hči njegov tretji otrok. To me je seveda šokiralo. Ker sem sklepal, da moja hči ne bo imela očeta. Ne bi pa želela, da bi moj otrok odraščal v enostarševski družini. Popolnoma ženstvena. Navsezadnje bo to vplivalo na njeno usodo. Ampak ne znam graditi odnosov in dvomim, da bom lahko našla moža. Čeprav je okoli mene vedno veliko ljudi in med njimi je veliko moških.
Veliko se je spremenilo. IN pozitivna stran. Začela sem se počutiti kot ženska. Zares.
In razumem, da je zdaj treba spremeniti ne samo kraj bivanja (živim z mamo, pomaga po svojih najboljših močeh, vendar je bolezen bolezen, vedno je močnejša), ampak tudi misli v glavi. Kako lahko spremenim misli, ki so že postale del mojega značaja? Ne vidim poti naprej, razen če spremenim svoje mišljenje. Želim se uresničiti kot profesionalka in kot ženska.

V našem življenju obstaja določena zavora, a za nas dobro počutje, uspeh in sreča. Preden ukrepamo, se najprej odločimo, da ga bomo dokončali. Na primer: vsi predmeti, ki so jih izdelali ljudje, ki nas obdajajo, so se najprej rodili v mislih in šele nato dobili naravno utelešenje.

Ne more biti drugače in vi to veste. Ker naše misli določajo naša dejanja in le preko njih dobimo rezultat svojih dejanj.

Kot vzorec, za pojasnilo, bom vzel primer, nov položaj, in ga po mojem zgledu uporabite pri svojih življenjskih težavah. Torej, razlogi za naše zavore blaginja, uspeh in sreča, so lahko različni: Na primer: zavračanje novega položaja, strah, da ga ne bi izpolnili, ali zavračanje vloge vodje, strah pred odgovornostjo itd.

Vrste zavrnitev novega življenja

Vse naše napake se zgodijo:

• bodisi zavestno
• ali ne zavestno

Zavestno ko je v določeni situaciji prisotna tesnoba in je izbira zavrniti, da ne bi tvegali. Na primer: rad bi, a me je strah, raje pustim vse tako, kot je.

Nezavedno, to je kot nesreča. Na primer: hotel sem, pa nisem imel časa za sestanek, sem prespal, avto se je pokvaril itd. In ponižaš se ( samo nesreča) ali se razburite.

Ampak to ni nesreča! Vpliv na tak razvoj dogodkov nastane zaradi vašega negativnega odnosa.

Vrste negativnih odnosov

• žalitev položaja vodje, ki se vam ponuja, ali višine njegove plače je najbolj škodljiv odnos! Kdo ima rad, da ga žalijo? Nihče! Tukaj je vaše prosto delovno mesto, ki vas zapušča skupaj s povečano plačo!
• z nasprotovanjem novemu načinu življenja, se tu s svojim počutjem postaviš na drugo stran barikade, s čimer izgubiš svoj uspeh in srečo, oziroma dobro počutje!

Kako ravnati s tem? Potrebujete nove instalacije!

NOVI ŽIVLJENJSKI ODNOS ZA DOBRO POČUTJE USPEH SREČO

1. Priznati morate, da je res, da imate negativna prepričanja o svojem počutju, uspehu ali sreči.
2. Odločite se sami, ali jih želite zamenjati ali pa ste morda še vedno zadovoljni s svojim življenjem in ne potrebujete več?
3. Prepričajte se, da morate ta negativna stališča zamenjati s pozitivnimi, če želite spremeniti svoje življenje boljša stran kjer je vaše dobro počutje, uspeh ali sreča.
4. Zdaj pa se poglobite vase in poiščite vsa svoja negativna stališča ter za vsakega poiščite pet pozitivnih dejstev iz življenja. Na primer: kako bi živeli, če bi imeli nov položaj in večjo plačo. Kaj dobrega bi lahko imeli ali naredili od tega, vsaj zase, vsaj za koga drugega. Prepričan sem, da ste iz svojih življenjskih izkušenj imeli trenutke, ko je po zaslugi nekega vodje ali šefa nekdo (ali morda tudi vaš) trenutek v življenju, ki se je spremenil na bolje ali prinesel trenutek veselja in sreče. Na primer: plačali so študij ali zdravljenje, izdali so bon ali potrdilo z bonusom.

Tukaj je nova namestitev za vas, kaj je notri dobre roke s pametno glavo in spodobnim srcem lahko vodja prinese veselje, priložnosti itd. Oblikujte nove misli. Hkrati se izogibajte delcu NE. Na primer, otroku ni treba reči "NE TECI", bolje je reči "TIHO SEDI". Ta formulacija bo bolj uporabna. Prav tako se izogibajte uporabi negativnih besed v svojem odnosu. Na primer: prej je bilo »SRAMOTA JE BITI ŠEF«, zdaj pa »SRAMOTA BITI DELAVEC«. Beseda »OSRAMLJEN« je negativna beseda in ni primerna za pozitiven odnos.

Ne pozabite, da morate biti realni, ni se vam treba takoj osredotočiti na predsednika, pojma nimate, kako je imeti takšno vladarsko moč, zato pomislite, s čim se bolj ali manj pravzaprav sekate . Ker vam vaša podzavest ne dovoli, da bi takoj verjeli vase, tako fantastičen odnos.

Kako uvesti nove instalacije v prakso

1. V komentarje lahko napišete svoje nove pozitivne naravnanosti za vaše dobro počutje, življenjsko srečo ali uspeh ( po vaši presoji). IN prosti čas zapišite jih na list papirja, da načrtujete svoje cilje.
2. Čez dan se nenehno spominjajte nanje. Od 30-50 krat na dan, od jutra do večera.
3. jih je treba ponoviti dolgo časa, za dobro fiksacijo. Kot simulator si lahko na zapestje nadenete elastiko in se z njo udarite vsakič, ko ste slabo pomislili ali se spomnili svojega starega negativnega odnosa namesto novega pozitivnega. Vaša bolečina vam bo pomagala pravilno usmeriti svoje misli v smeri novih odnosov.
4. Doma obesite ali postavite kakršen koli bankovec, predmet ali sliko, ki je povezana z vašim novim načinom življenja, da boste z njim ves čas v stiku in vas bo spominjal na vašo novo pozitivno naravnanost.

Tako bodo vaša dejanja določala vaša dejanja in posledično vaše življenje, zahvaljujoč nove pozitivne naravnanosti, se bo začelo spreminjati s pojavom vedno več dobro počutje, sreča in uspeh.

Vse naše misli, besede in dejanja oblikujejo naš svet in izkušnje. Mnogi ljudje preprosto ne morejo opustiti te navade. negativno mišljenje, pa se sploh ne zavedajo, kakšno škodo si povzročajo. Reči dnevno življenjske naravnanosti naštetih v članku, bo vse, kar je v njih zapisano, zagotovo zaživelo. Pomembno je, da verjamemo v to, kar govorimo, in razmišljamo o tem, kar govorimo.

Življenjski nasveti, ki vam bodo pomagali postati srečnejši

Moje celjenje se je že začelo

Prvi korak pri mojem zdravljenju je pripravljenost odpustiti. Dovolim, da ljubezen mojega srca očisti in ozdravi moje celotno telo. Prepričan sem, da sem vreden tega.

Pripravljen sem odpustiti

Z odpuščanjem sebi in drugim se lahko osvobodim preteklosti. Odpuščanje pomaga rešiti skoraj vse težave. Odpuščanje je moje darilo sebi. Odpuščanje me osvobaja.

Opustil sem vsa pričakovanja

Življenje jemljem zlahka – rada se imam in verjamem le v najboljše.

Moje življenje je ogledalo

Vsi ljudje, ki me obkrožajo, so moj odsev. Zaradi tega se lahko spreminjam in rastem.

Odpravljam vse strahove in dvome

Želim se osvoboditi strahov in dvomov, ki me uničujejo od znotraj. Sprejemam se in sem pripravljen ustvariti mir v svoji duši in srcu. Počutim se ljubljeno in zaščiteno.

Vodi me božanski um

Vsak dan mi pomagajo pri izbiri. Svoje cilje dosegam s pomočjo božanske inteligence. Popolnoma sem miren (miren).

rad imam svoje življenje

Živim polno in svobodno, življenju dajem točno tisto, kar želim od njega dobiti. Vesel sem, da sem živ.

Ljubim svoje telo

Ko ustvarjam mir v svoji duši, mi telo vrača tako, da odseva moj duševni mir v obliki dobrega zdravja.

Sem vreden (vreden) ljubezni

Sploh se mi ni treba truditi, da bi si zaslužil ljubezen, saj sem vreden ljubezni zgolj zato, ker obstajam. Odsev lastne ljubezni do sebe najdem v bližnjih.

Moje misli so ustvarjalne

Odženem vsako negativno misel, ki pride k meni. Nič nima moči nad mano - ljudje, kraji, stvari. Jaz sem edini kreator svojih misli in ustvarjam svojo realnost.

Sprejemam svojo starost

Za vsako starost so značilna posebna doživetja in radosti. Moja leta so vedno popolna.

Preteklost je za vedno odšla

To je nov dan, ki ga še nikoli nisem preživel. Ostajam v sedanjosti in uživam v vsakem trenutku.

Odpiranje novih vrat v življenje

Zadovoljen sem s tem, kar imam, in vem, da bom vedno pridobil nova izkušnja. Uživam v vsem novem in se veselim sprememb. Verjamem, da je življenje čudovito.

Zaslužim si le najboljše in pripravljen sem sprejeti najboljše zdaj

Moje misli in občutki nudijo vse, kar potrebujete, da uživate v življenju, polnem ljubezni in uspeha. Zaslužim si dobro življenje, ker sem bil/sem rojen.

Ti življenjski odnosi bodo dodali zaupanje in odpravili dvome. Ponavljajte jih vsak dan in kmalu bodo vse vaše želje postale resničnost, saj je glavna stvar verjeti.