Adult Hurler Syndrome. Mucopolysaccharidosis, type I. Mga sanhi. Mga sintomas. Mga diagnostic. Paggamot. Mga pamantayan sa pangangalagang medikal

Ang mga modernong ina ay madalas na may tanong - kung paano ihanda ang dibdib para sa pagpapakain? Sa katunayan, ang mga kaso kung saan ang anumang aksyon ay kinakailangan ay medyo bihira.

Tandaan ang pangunahing axiom - halos lahat ng babae ay maaaring magpakain, tanging siya ay dapat magkaroon ng mga suso at isang sanggol sa kanyang mga bisig. Alam ng medisina ang mga kaso ng natural na pagpapakain kahit ng mga ampon na bata. Ang pangunahing bagay sa matagumpay na pagpapakain ay kalmado, pananampalataya sa sariling lakas at pagmamahal sa hindi pa isinisilang na sanggol.

Ang kaalaman ay ang susi sa pagtitiwala

Upang malaman nang eksakto kung paano ihanda ang iyong mga suso para sa pagpapasuso, ipinapayong makakuha ng karagdagang impormasyon sa panahon ng pagbubuntis:

Dumalo sa mga kurso sa paghahanda sa panganganak. Tiyaking suriin iyon sa kurikulum malaking bilang ng ang oras ay nakatuon sa paksang "Pagpapasuso".
Magbasa ng literatura tungkol sa pagpapasuso. Angkop, halimbawa, ang mga aklat ni Nikitin, Martha at William Sears. Ang aklat ni Jean Ledloff na How to Raise a Happy Child ay sumasaklaw hindi lamang sa pagpapakain, kundi pati na rin sa pagpapalaki, at ihahanda nang mabuti ang isang buntis para sa hinaharap na pagiging ina.
Maaari kang maghanap ng impormasyon tungkol sa pagpapasuso sa aming seksyon ng Pagpapasuso.
Makipag-usap nang higit pa sa iba pang mga buntis, mga nanay na nagpapasuso, mga kaibigan na may mga anak na. Magiging kapaki-pakinabang na makipagkilala sa mga kurso sa paghahanda ng panganganak, sa bakuran, sa mga dalubhasang forum - kakailanganin mo talaga ng komunikasyon sa iyong sariling uri kapag ipinanganak ang sanggol.
Ihanda at ilagay sa isang lugar na kapansin-pansin ang mga kapaki-pakinabang na numero ng telepono: mga consultant sa paggagatas, mga medikal na sentro dalubhasa sa pagtulong sa lactostasis at mastitis, mga online na tindahan para sa mga nagpapasusong ina.

Ang mga hormone na prolactin at oxytocin ay may pananagutan sa paggawa ng gatas sa mga glandula ng mammary, na nagsisimulang kumilos nang buong lakas sa isang araw o dalawa pagkatapos ng panganganak, hindi kasama ang mga bihirang kaso ng mga paglabag. endocrine system. Upang hindi mapigilan ang kalikasan sa paggawa nito, dapat sundin ni mommy ang mga rekomendasyon para sa pagpapasuso na binuo ng WHO, makinig sa kanyang sarili at sa kanyang sanggol.

Mahalaga rin ang tulong ng asawa, lola at iba pang kamag-anak. Mas mainam na ihanda ang mga ito nang maaga. Pinakamainam na ayusin ang pangangalaga sa paraang sa mga unang buwan ay aalagaan mo lamang ang bata, at ang iba ay mag-aalaga sa iyo.

Ano ang dapat gawin ng mga babaeng may flat nipples?

Ang matagumpay na pagpapakain ay madaling ayusin ng isang babaeng may flat at baligtad na mga utong. Pagkatapos ng ilang araw ng aktibong pagsuso, bubunutin ng sanggol ang anumang utong, kailangan mo lamang na ihandog sa kanya ang suso nang mas madalas at huwag kunin ito nang sapilitan, ngunit maghintay hanggang ang bata ay mapuno at ilabas ang kanyang ina mismo. Gayunpaman, kung ang umaasam na ina ay nag-iisip pa rin kung paano ihanda ang mga utong para sa pagpapakain, may magagawa.

Upang matukoy kung anong hugis ang utong, tingnan kung paano tumutugon ang dibdib sa lamig. Ang pinahabang utong ay nakatayo nang patayo, ang patag ay hindi nagbabago, at ang binawi na utong ay lumulubog sa loob ng mas malakas.

Kung ito ay naka-out na mayroon kang flat o inverted nipples, ang pangunahing gawain ay upang bumuo ng isang tamang breast latch sa sanggol. Upang gawin ito, huwag bigyan ang sanggol ng mga bote at utong kahit man lang sa unang 4 na buwan pagkatapos ng kapanganakan.

Upang makakuha ng gatas mula sa dibdib, ang mga mumo ay kailangang magtrabaho nang husto. At mula sa bote, halos ibinubuhos ang gatas sa bibig mismo, bilang isang resulta, ang natural na pagpapakain ay inabandona. Bilang karagdagan, ang mga bata ay kumukuha ng mga utong sa isang ganap na naiibang paraan mula sa mga suso ng kanilang ina, at pagkatapos ay hindi sila maaaring maayos na nakakabit.

Sa flat o inverted na nipples, maaari mong dahan-dahang humigop at i-twist ang mga ito isang beses sa isang araw, hindi hihigit sa isang minuto. Gayunpaman, ang pagsasanay na ito ay bihirang epektibo, Ang pinakamagandang desisyon mga problema - attachment ng bata on demand.

Ano ang gagawin sa mga sensitibong utong?

Ang mga kababaihan na nakapansin ng partikular na sensitivity sa kanilang mga suso ay kailangang magbayad ng pansin sa paghubog ng trangka sa utong. Kapag inilapat nang maayos kawalan ng ginhawa wala, at hindi nasugatan ang balat. Upang maiwasan ang mga problema, kinakailangan na may kakayahang pangalagaan ang dibdib sa buong panahon ng paggagatas, lalo na:

huwag hugasan ang iyong mga suso ng sabon bago at pagkatapos ng pagpapakain, ito ay humahantong sa sobrang pagkatuyo ng balat;
kung may mga bitak sa mga nipples - pahiran ang mga ito ng isang espesyal na cream, at itama ang attachment;
alamin ang lahat ng mga patakaran nang maaga pagpapasuso at sundin sila;

Kung susundin mo ang mga rekomendasyon para sa natural na pagpapakain, sakit mawala sa loob ng isa hanggang tatlong linggo mula sa simula ng pagpapakain. Kung hindi kasiya-siyang estado pinalubha, kailangan mong makipag-ugnay sa isang consultant sa paggagatas.

Mahalaga ba ang hugis ng dibdib?

Mga kwento tungkol sa kung ano malalagong suso mas maraming gatas ay hindi hihigit sa isang gawa-gawa. Ang dami ng gatas ay nakasalalay sa hormone na prolactin, at ito naman, ay ginagawa kapag nagpapasuso sa suso. Samakatuwid, kung sasabihin ng mga bumati kay nanay na siya ay "hindi isang dairy cow," hindi mo kailangang paniwalaan ito. Kailangan mo lamang na pakainin ang sanggol nang higit pa, na nagpapasigla sa paggawa ng prolactin.

Pang-araw-araw na pagpapakain sa balat na may olibo o langis ng almendras ay makakatulong na maiwasan ang mga stretch mark. Ang isang komportableng bra na may malalawak na strap ay susuportahan ang iyong mga suso at pigilan ang mga ito sa pag-unat at paglalaway.

Mahalaga rin na maayos na ikabit ang sanggol upang ang utong ay nasa bibig at ang sanggol ay hindi kailangang maabot kahit saan.

Hindi ito magagawa!

Kapag naghahanap ng impormasyon tungkol sa paghahanda ng mga suso para sa pagpapakain, madaling matisod sa walang silbi at kahit na nakakapinsalang payo na hindi sinasadya ng mga kababaihan, at kung minsan ang mga doktor, mula sa bibig patungo sa bibig. Sa panahon ng pagbubuntis, hindi mo maaaring:

Halos kumilos sa mga utong, kuskusin ito ng tuwalya o washcloth. Ang ganitong paghahanda ay hindi lamang walang silbi, ngunit maaari ring maging sanhi ng napaaga na kapanganakan.
Para sa parehong dahilan, hindi mo dapat iunat ang iyong mga utong nang mahabang panahon at masinsinang.
Hinihiling sa iyong asawa na "sipsipin" ang kanyang dibdib. Gamit ang function na ito, ang bata ay mas mahusay na makayanan pagdating ng oras.
Hindi na kailangang maglagay ng yelo sa dibdib, maaari itong magresulta sa sipon.

Kapag naghahanda para sa pagpapasuso, ang pinakamahalagang bagay ay ang mag-ipon at mag-assimilate ng higit pang impormasyon at tumuon sa matagumpay, walang problemang pagpapakain. Bigyan ang iyong maliit na bata ng pagmamahal at pangangalaga, at ang lahat ay tiyak na gagana!

At gawing masayang sandali ang pagpapakain sa pakikipag-usap sa sanggol.

Paghahanda ng dibdib para sa pagpapakain

Ang umaasam na ina ay dapat maging handa para sa katotohanan na ang kanyang mga suso ay unti-unting tataas sa panahon ng pagbubuntis. Samakatuwid, ito ay kinakailangan (mas mabuti ang koton), hindi pinipigilan ang dibdib, ngunit hawak ang dibdib sa isang nakataas na posisyon. Ang mga strap ay dapat na sapat na lapad upang hindi sila maputol sa balat at hindi makagambala sa sirkulasyon ng dugo.
Ang hugis ng utong ay napaka-indibidwal. . Kahit na sa panahon ng pagbubuntis, suriin ang hugis ng iyong mga utong. Upang gawin ito, pagkatapos hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay, "patakbuhin" ang iyong mga daliri sa paligid ng mga utong. Kung hindi sila dumikit nang mahigpit, ngunit manatiling patag o humila, maaaring nahihirapan kang simulan ang pagpapasuso. Samakatuwid, sa mga huling buwan, dahan-dahang i-massage ang flat o. Upang gawin ito, kunin ang utong gamit ang tatlong daliri at dahan-dahang imasahe ito sa labas. Bilang resulta, ang utong ay magiging mas matambok.

Contraindications: threatened miscarriage (permanenteng tono ng tiyan, pagguhit ng mga sakit ibabang tiyan, dumudugo).

Para sa anumang hugis ng utong, breast massage (clockwise mula sa dibdib sa utong ng 5 minuto pagkatapos maligo).
Bumili ng mga espesyal na tasa ng koleksyon ng gatas (AVENT).
Subukang kumain ng tama, makatwiran at ito ay tiyak na makakatulong sa iyong paghahanda ng mabuti para sa pagpapasuso.
Makipag-ugnayan sa mga nanay na nagpapasuso. Alamin kung paano nila haharapin ang mga problema sa pagpapasuso.

Basahin din:

Pag-iwas sa mga bitak ng utong

maglagay ng matitigas na basahan sa bra, palitan ang mga ito 2-3 beses sa isang araw, dahil minsan nasa ika-apat na buwan na ng pagbubuntis, ang colostrum ay nagsisimulang tumayo mula sa suso - likido mapusyaw na dilaw. Huwag kang matakot! Kaya lang, unti-unti nang naghahanda ang iyong katawan para pakainin ang sanggol. Subukang hugasan ang iyong dibdib nang mas madalas, magpalit ng matitigas na tela at.
lubricate ang mga utong 2-3 beses sa isang araw na may sterile na sunflower, sea buckthorn, langis ng oliba, bitamina E ( solusyon ng langis), calendula ointment o langis, propolis ointment o iba pang pampalusog na langis.
Scheme para sa paghahanda ng herbal oil: ilagay ang isa sa mga herbs (chamomile, calendula, nettle, St. John's wort, atbp.) sa ilalim ng isang glass jar. Ibuhos ang hindi nilinis na langis ng gulay upang ang langis ay mababad sa lahat ng damo at 1-1.5 cm sa itaas ng antas ng damo, ngunit hindi hihigit sa kalahati ng taas ng garapon. Ilagay ang garapon sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 40 minuto (maglagay ng basahan sa ilalim ng kawali, maglagay ng garapon ng mga halamang gamot at mantika, ibuhos ang tubig sa kawali upang ang antas ng tubig ay mas mataas kaysa sa antas ng langis sa garapon, ngunit 2 cm sa ibaba ng gilid ng garapon). Mag-infuse para sa 7 araw sa isang madilim, mainit-init na lugar. Salain pagkatapos ng 7 araw at palamigin. Buhay ng istante - 6 na buwan. Maipapayo na maghanda ng ilang uri ng mga langis (depende sa halamang-gamot, maaaring magkaiba ang mga ito para sa iba't ibang bata).
Hindi bababa sa isa sa mga langis ang dapat gawin isang buwan bago ang panganganak at gamitin sa paghahanda ng suso para sa pagpapakain.
Ang "resorption" ng dibdib ng hinaharap na ama mula sa 37 na linggo ng pagbubuntis ay nakakatulong din nang mahusay. Upang gawin ito, si tatay ay nagsipilyo ng kanyang mga ngipin, nagbanlaw ng kanyang bibig ng vodka o isang bagay na naglalaman ng alkohol, napaka malumanay na kinukuha ang buong areola ng utong sa kanyang mga labi hangga't maaari at natutunaw ang bawat suso sa loob ng 7 minuto 1 beses bawat araw. Karaniwan, ang matamis na lasa ng colostrum ay lalabas sa bibig. Ang ganitong paghahanda ng dibdib ni tatay: bumubuo ng hugis ng utong, ay ang pinaka mabisang pag-iwas mga bitak, pinasisigla ang paghahanda ng katawan ng isang buntis para sa panganganak (sa panahon ng resorption ng dibdib, ang produksyon ng oxytocin ay pinasigla, na humahantong sa aktibo, hindi masyadong mahaba sa oras at sa oras na paghahatid).

Pagpapatigas ng dibdib para maiwasan ang sakit sa suso

Upang maiwasan ang mga sakit sa suso () kinakailangan na patigasin ang dibdib:

mula 25 linggo upang magsagawa ng mga air bath araw-araw, ilantad ang dibdib 1-2 beses sa isang araw para sa 10-15 minuto, at mula 30 linggo 2-3 beses sa isang araw para sa 20-30 minuto, pagsamahin ang isang air bath na may gymnastics o ordinaryong sambahayan mga gawaing-bahay (paghuhugas ng sahig, pinggan, pakikipag-usap sa telepono, atbp.);
sa umaga hugasan hanggang sa baywang na may malamig na tubig sa temperatura ng kuwarto;
chest massage clockwise na may isang jet ng cool na tubig mula sa shower;
contrast dousing ng dibdib (ibuhos sa isang balde malamig na tubig, buksan ang shower gamit ang
t=36C. Palitan ng tubig ang dibdib ng shower at isang sandok mula sa isang balde, ang dami
mga paghahalili ng hindi bababa sa 5);
pangkalahatang dousing na may malamig na tubig;
masahe gamit ang isang ice cube clockwise (brew St. John's wort - 3 tablespoons
bawat litro, cool, i-freeze sa mga cube sa freezer);
paliguan na may asin sa dagat(2 beses sa isang araw para sa 1 oras, ang temperatura ng tubig ay hindi mas mataas
37°C)
paliguan (mas mabuti 2 beses sa isang linggo);
paglangoy sa pool (mas mabuti 2 beses sa isang linggo)

Contraindications para sa ice cube massage mga pamamaraan ng tubig: banta ng pagpapalaglag (patuloy na tono ng tiyan, paghila ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, spotting)

Mga ehersisyo upang mapabuti ang paggagatas

Isang hanay ng mga pagsasanay upang makatulong na i-activate ang mga function ng paggawa ng gatas ng dibdib, gawin ito ng hindi bababa sa 1 p. bawat araw, at sa pagtatapos ng pagbubuntis 2 p. sa isang araw.

Paano ihanda ang dibdib para sa pagpapakain sa sanggol - ang tanong na ito ay nag-aalala sa halos lahat hinaharap na ina. Sa panahon ng pagbubuntis, ang estado ng mga glandula ng mammary ay nagsisimulang magbago - ang dibdib ay napuno, nagiging mas mabigat, nagiging mas sensitibo, ang hugis ng areola ay nagbabago. Kaya, ang kalikasan mismo ay naghahanda ng isang babae para sa proseso ng pagpapakain.

Karamihan sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay seryosong naghahanda para sa panganganak: nagbabasa sila ng literatura, dumalo sa mga kurso para sa mga umaasang ina. Parehong mahalaga ang paghahanda para sa pagpapasuso, kailangan ang kaalaman bago pa man ipanganak ang sanggol upang maiwasan ang mga posibleng kahirapan.

Ang bawat babae ay kayang pakainin ang kanyang anak. Ang mga problema sa pagpapasuso ay karaniwan, ngunit 3% lamang ng mga kababaihan ang may totoong hypogalactia (nabawasan ang produksyon ng gatas ng ina dahil sa mga hormonal disorder). Ang natitirang mga kaso ay dahil sa isang paglabag dahil sa kakulangan ng kinakailangang impormasyon at sikolohikal na paghahanda. Hindi rin lahat mga maternity hospital lahat ng mga kinakailangang kondisyon para sa matagumpay na paggagatas ay sinusunod at nilikha.

Noong panahon ng Sobyet, may mga rekomendasyon para sa espesyal na paghahanda ng mga utong at suso para sa pagpapakain. Upang gawin ito, ginamit ang paghuhugas ng mga glandula ng mammary na may isang magaspang na tuwalya, ang mga piraso ng tela ng lino ay natahi sa mga bra, ginamit ang iba't ibang mga ahente ng "tanning" - isang decoction ng bark ng oak, mga solusyon sa alkohol. Ang layunin ng mga hakbang na ito ay upang magaspang ang balat ng dibdib upang maprotektahan ito mula sa pinsala sa makina at pangyayari.

Ngayon ay napatunayan na malusog na estado ang dibdib at utong ay sinisiguro ng tamang pamamaraan ng paglalagay ng sanggol sa suso. Bilang karagdagan, ang pangangati ng mga receptor ng balat ng dibdib at mga utong ay nagpapasigla sa paggawa ng hormone oxytocin, at sa gayon ay maaaring mapukaw ang hypertonicity at pag-unlad ng matris.

Teknik ng aplikasyon

Ang mahusay na paggagatas at mahusay na pag-alis ng laman ng dibdib ay imposible nang walang mastering tamang teknik paglalapat ng sanggol. Ang sanggol ay dapat na matatagpuan sa kanyang ina ayon sa prinsipyong "tiyan sa tiyan". Ang mukha ng bata ay dapat na nakatuon sa dibdib, ito ay hindi katanggap-tanggap kapag ang bata ay pinilit na iikot ang kanyang ulo. Ang tamang mahigpit na pagkakahawak ay ang sanggol ay kumukuha ng halos buong areola kasama ang utong sa kanyang bibig (ang kanyang bibig ay dapat na bukas na bukas), ilalim ng labi sa parehong oras dapat itong nakabukas, ang baba ay mahigpit na pinindot sa dibdib. Ang sanggol ay gumuhit sa areola gamit ang utong, at pagkatapos, pagpindot sa kanila gamit ang dila, pinipiga ang gatas at nilamon ito.

Mode ng pagpapakain

Para sa matagumpay na pagpapakain mula sa mga unang araw ng buhay ito ay kinakailangan upang sumunod sa libreng mode ng pagpapakain - "on demand". Ang sanggol ay maaaring magpasuso nang madalas hangga't gusto niya. Ang dalas ng pagpapakain ay maaaring umabot sa 10-12 bawat araw. Sa mga unang linggo ng buhay, mahalaga na huwag bigyan ang sanggol ng "mga kapalit" para sa dibdib (pacifiers, nipples), dahil nasiyahan nila ang pagsuso ng reflex sa mga mumo, at maaaring magsimula siyang sumipsip ng masama sa dibdib. Ang tagal ng isang pagpapakain ay indibidwal para sa bawat sanggol. Ang isa ay sapat na para sa 10-15 minuto, ang iba ay maaaring "mag-hang" sa dibdib nang maraming oras.

Mga hormone at regulasyon ng pagtatago ng gatas ng suso

Ang isang hormone na tinatawag na prolactin ay responsable para sa paggawa ng gatas. Ginagawa ito sa pituitary gland ng utak. Ang antas ng hormon na ito ay direktang nakasalalay sa pangangati ng mga receptor ng balat ng mga utong at areola kapag ang bata ay sumuso. Ang prolactin ay nabuo lalo na nang husto sa gabi, kaya ang pagpapakain sa gabi ay mahalaga para sa matagumpay na paggagatas. Ang isa pang hormone, oxytocin, ay responsable para sa pagpapalabas ng gatas mula sa suso. Kapag ang sanggol ay nagsimulang sumuso sa suso, hindi siya tumatanggap ng gatas sa loob ng 30-40 segundo. Sa panahong ito, ang daloy ng dugo sa mga glandula ng mammary ay tumataas, ang mga duct ng gatas ay nagsisimulang magkontrata, at ang gatas ay nagsisimulang lumipat patungo sa puwersa ng pagsuso. Sa yugtong ito ng pagpapasuso, natatanggap ng sanggol ang "gatas sa harap" na naipon sa dibdib sa oras ng pagpapakain.

Pagkatapos ng 1-5 minuto, magsisimula ang ikalawang yugto, na nauugnay sa paglabas ng parehong oxytocin sa dugo. Ang hormon na ito ay nagiging sanhi ng pag-urong ng mga selula ng dibdib na gumagawa ng gatas (lactocytes), kaya ang sanggol ay nagsisimulang tumanggap ng "hind" na gatas, na mayaman sa taba at napakataas sa calories.

Ang dami ng gatas na ginawa ay depende sa oras na ginugugol ng sanggol sa dibdib. Ang mas madalas at mas baby nagpapasuso, mas maraming gatas ang nagagawa dito.

Paghahanda para sa pagpapasuso

Ang regulasyon ng paggagatas ay nakasalalay hindi lamang sa hormonal background ngunit din sa psycho-emosyonal na mga kadahilanan. Umiiral Siyentipikong pananaliksik, na nagpatunay na ang emosyon at mood ng ina ay nakakaapekto sa kalidad at tagal ng pagpapasuso. Napakahusay na makipag-usap sa mga kababaihan na kaaya-aya sa iyo at mayroon nang positibong karanasan sa pagpapasuso. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa mga taong walang kakayahan sa bagay na ito o may negatibong opinyon sa bagay na ito.

Kung ang isang babae ay may flat nipples

Bilang karagdagan sa paghahanda sa impormasyon at sikolohikal, ang ilang mga umaasang ina ay talagang kailangang maghanda para sa proseso ng pagpapasuso. Flat or inverted na nipples ang pinag-uusapan, kahit sa kanila, kahit sinong babae ay mapapasuso ang kanyang anak. Tandaan " Golden Rule» — Ang mga sanggol ay sumisipsip sa dibdib, hindi sa utong! Ngunit ang gayong mga utong ay kailangang tulungan upang mabatak.

Paano maghanda ng mga suso para sa pagpapakain kung ang isang babae ay may flat nipples?

Upang matukoy kung anong uri ng utong mayroon ka, pisilin ang lugar ng areola(nipple circle) sa pagitan ng dalawang daliri. Kung ang utong ay pinipiga, kung gayon ito ay normal. Kung hindi siya gumanti sa anumang paraan, mayroon kang isang patag na utong, at kung ang utong ay binawi, kung gayon, nang naaayon, ito ay binawi (deepened). Ang mga hugis ng utong na ito ay hindi rin tumutugon sa malamig na pagpapasigla o pangangati. Maaaring may isang babae iba't ibang anyo nipples sa mammary glands.

Para mas gawing patag o baligtad ang utong komportableng hugis para sa pagpapakain, maaari kang gumamit ng mga espesyal na breast pad (tinatawag na "nipple forms"). Kasya ang mga ito sa isang bra at isinusuot sa buong araw. Sa oras na ito, pinipindot ng mga pad ang lugar ng areola at tinutulungan ang utong na mag-inat. Ang ganitong mga pad ay maaaring gamitin sa panahon ng pagbubuntis, gayundin pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata sa pagitan ng mga pagpapakain. May mga espesyal na aparato, tulad ng vacuum suction, para sa pagwawasto ng hugis ng mga utong. Para sa layuning ito, maaari kang gumamit ng breast pump.

Nariyan din ang maneuver ng Hoffman na maaaring gamitin upang hilahin ang utong. Ito ay nakasalalay sa katotohanan na dalawa hinlalaki kailangan mong ilagay sa base ng utong at simulan ang malambot na paggalaw ng gasgas gamit ang isang daliri pataas, ang isa pababa, pagkatapos ay sa mga gilid. Kaya, ang mga adhesion sa base ng flat (o baligtad) na utong ay lumuwag at ito ay inilabas. Inirerekomenda na gawin ang ehersisyo na ito nang ilang minuto 2-5 beses sa isang araw. Ang pamamaraang ito ay medyo kontrobersyal, ang ilang mga eksperto ay itinuturing na epektibo, ang iba ay lubos na sumasalungat.

Maraming kinatatakutan ang isang babaeng malapit nang maging ina sa unang pagkakataon. Ang pagpapasuso ay tila isang bagay na mahirap para sa marami, ang mga umaasam na ina ay naniniwala na ito ay kinakailangan upang maghanda para dito. Pero wala na natural na proseso kaysa sa pagpapasuso. Halos lahat ng babae ay maaaring magpasuso sa kanyang anak. Ngunit kailangan mo pa ring malaman kung paano ihanda ang dibdib para sa pagpapakain sa panahon ng pagbubuntis, at kung ito ay nagkakahalaga ng paggawa.

Kung ano ang hitsura nito kanina

Noong panahon ng Sobyet, ang karaniwang tinatanggap na rekomendasyon ay ihanda ang mga utong para sa paggagatas, kuskusin ang mga ito ng matigas na tuwalya o pagtahi ng magaspang na tela sa bra. At ngayon maririnig mo pa rin ang gayong payo mula sa mga gynecologist ng lumang paaralan, pati na rin mula sa mga ina at, lalo na, mula sa mga lola, na minsan ay inirerekomenda ng mga doktor. Ngayon ang ganitong pagsasanay sa dibdib ay itinuturing na hindi na ginagamit. Pagkatapos ng lahat, ang isang matigas na tela ay maaaring makapinsala sa balat, at magkakaroon ng mga mikroskopikong gasgas entrance gate para sa impeksyon.

Ang dating ginamit na pagbabad ng mga utong sa alkohol ay hindi rin inirerekomenda. Upang mabawasan ang kanilang sensitivity, maaari kang gumamit ng mga compress mula sa itim na tsaa o pagbubuhos. balat ng oak. Sa panahon ng pagbubuntis, lumilitaw ang isang proteksiyon na pampadulas sa balat ng dibdib. Magaspang na tela at, lalo na, binubura ito ng alkohol. Ang mga utong ay naiwang walang proteksyon. Bilang karagdagan, ang sobrang pagpapasigla ng dibdib ay maaaring sa ilang mga kaso ay humantong sa napaaga na kapanganakan. Kung buntis tumaas na tono matris, mas mahusay na hawakan ang mga nipples nang kaunti hangga't maaari.

Ang pag-iwas sa mga bitak sa panahon ng paggagatas ay hindi pag-coarsening ng mga utong, ngunit tamang pagkakabit sa dibdib, simula sa pinakaunang pagpapakain. Ang pamamaraan ay dapat matutunan sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang unang pagpapakain ng sanggol ay dapat na mainam na maganap sa sandaling siya ay ipinanganak.

pangangalaga sa dibdib

Ito ay sapat na upang hugasan ang dibdib habang naliligo. malinis na tubig. Sabon ay mas mahusay na hindi gamitin o gamitin ito napakabihirang. Tinatanggal nito ang proteksiyong pampadulas at tinutuyo ang balat ng mga utong. Kung meron man sakit sa balat dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Maaari siyang magreseta ng mga pamahid upang maiwasan ang tuyong balat. Ngunit hindi kinakailangan at sariling inisyatiba Hindi na kailangang mag-lubricate ng mga utong.

Sa panahon ng pagbubuntis, mainam na gawin ang pagpapatigas ng dibdib. Una, mas mahusay na magsagawa ng mga air bath. Pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa pagbuhos. Ang pinaka tama, siyempre, ay ibuhos hindi lamang ang dibdib, kundi ang buong katawan. Gawin lamang itong mabuti upang hindi magkaroon ng sipon. Ang pagpapatigas ay dapat na unti-unti. perpekto malamig at mainit na shower. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa balat at pinapaliit ang posibilidad na magkaroon ng sipon.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, mahalagang piliin ang tamang bra. Ang dibdib ay hindi dapat isiksik. Kailangan mong palitan ang iyong bra sa oras. Ang dibdib ay nagbabago para sa bawat hinaharap na ina nang paisa-isa.

Masahe

Magandang matutunan kung paano ito gawin sa panahon ng pagbubuntis. Una sa lahat, ito ay kapaki-pakinabang para sa mga ina na kailangang ipahayag ang kanilang sarili sa panahon ng paggagatas. Ang lahat ng mga paggalaw ng masahe ay dapat na napaka banayad at banayad.

Mga pamamaraan ng masahe:

circular stroking ng dibdib na may parehong mga kamay sa parehong oras, bypassing ang areola area;
imasahe pareho mga glandula ng mammary sabay-sabay, mula sa itaas hanggang sa utong, mula sa gilid, at sa wakas mula sa ibaba;
bahagyang compression ng dibdib. Kanang kamay bahagyang itinataas ang kanang dibdib, at ang kaliwa ay marahang pinindot mula sa itaas.

Ang bawat paggalaw ay isinasagawa ng 5 beses.

Flat nipples. Anong gagawin?

Ang ilang mga kababaihan ay may patag o baligtad na mga utong. Madalas itong nangyayari, at kahit na sa parehong ina, ang isang utong ay maaaring maging normal at ang isa ay binawi. Ang form na ito ay hindi nakakasagabal sa pagpapakain sa sanggol, ngunit espesyal na atensyon nangangailangan pa rin, dahil mas mahirap para sa isang bata na kunin nang normal ang gayong suso.

Ang utong ay tinatawag na flat kung ito ay:

ay hindi nakausli pasulong kapag pinipiga ang areola;
hindi tumutugon sa malamig;
hindi tumitigas kapag pinasigla.

Sa panahon ng pagbubuntis, maaari mong subukang itama ang hugis ng utong. Ngunit hindi lahat ng mga consultant sa pagpapasuso ay inirerekomenda na gawin ito.

May mga espesyal na plastic pad para itama ang hugis ng mga utong. Maaari silang magsuot sa panahon ng pagbubuntis, at pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata sa pagitan ng pagpapakain. Ngunit huwag gumamit ng mga pacifier para pakainin ang iyong sanggol. Pinapalala lang nila ang problema. Sanay na sa isang mahabang silicone na utong, maaaring tumanggi ang isang bata na kunin ang tunay na utong ni nanay.

Meron din espesyal na pagtanggap Hoffman para sa traksyon ng utong. Pero medyo marami siyang kalaban.

Maaari ka ring gumamit ng regular na breast pump upang iunat ang iyong mga utong. Una, kailangan mong ipahayag ng kaunti, at pagkatapos ay ibigay ang dibdib sa sanggol. Magiging mas madali para sa bata na kunin nang tama ang dibdib.

Laging tandaan na sa wastong pagkakahawak, hindi lamang ang utong, kundi pati na rin ang areola sa bibig ng sanggol, kaya ang hugis ng utong ay hindi masyadong nakakaapekto sa pagpapakain.

Gymnastics para sa dibdib

Siyempre, nais ng bawat ina na pakainin ang kanyang sanggol at sa parehong oras panatilihin magandang hugis dibdib. Makakatulong dito ang mga ehersisyo sa dibdib. Sinusuportahan nila ang dibdib at responsable para sa hugis nito.

Panimulang posisyon, nakatayo nang tuwid. Ilagay ang iyong mga kamay sa harap mo, nakaturo ang mga daliri. Sa lakas, pindutin ang ibabang bahagi ng mga palad sa isa't isa. Hawakan ang posisyon na ito nang humigit-kumulang 15 segundo. Magpahinga ka.
Ilagay ang iyong mga kamay nang magkasama sa itaas ng iyong ulo, pataas ang mga daliri. Idiin muli ang iyong mga palad sa isa't isa at magpahinga.

Ang bawat ehersisyo ay dapat na ulitin ng 10-30 beses.

Ang pinakamahalagang aspeto ng paghahanda

Kahit na hinaharap na ina hindi niya inihanda ang kanyang mga suso para sa pagpapakain sa sanggol, ngunit siya mismo ang gustong pakainin ang sanggol at sigurado akong magtatagumpay siya kung susuportahan siya ng kanyang pamilya, ang lahat ay magiging maayos sa gatas. At tatangkilikin ni nanay at sanggol ang lapit na lalabas sa pagitan nila habang kumakain ang sanggol.

At, marahil sa kabaligtaran, kung ang isang babae ay hindi handa sa sikolohikal na pagpapasuso sa isang bata, at naniniwala ang mga kamag-anak na "ang mga bata ay lumaki nang maganda kahit na sa isang halo." Gaano man niya ihanda ang kanyang mga suso, mataas ang posibilidad ng mga problema.

Ang parehong mga paghihirap at ang kanilang solusyon ay nagmumula sa ulo. At ito ay kinakailangan upang maghanda para sa pagpapakain sa bata muna sa kanya, at pagkatapos ay ang dibdib.

Kailangang maging tulad ng magagandang kurso si Nanay, makipag-usap sa mga babaeng nagpapasuso. Mainam na tingnan ang proseso ng pagpapakain. Magandang ideya na hanapin ang numero ng telepono ng isang consultant sa paggagatas nang maaga upang hindi ka mawalan ng gatas dahil sa huli na tulong.

Kapag pumipili ng maternity hospital, mahalagang malaman kung paano nila tinatrato ang pagpapasuso. Maipapayo na sumang-ayon sa doktor sa pinaka natural, hangga't maaari mga medikal na indikasyon, nagsasagawa ng panganganak.

Sa una, ang ina ay magiging abala lamang sa sanggol. Ibig sabihin kailangan niya ng tulong sa paligid ng bahay. Ang mga kamag-anak, lalo na ang asawa, ay dapat na ipaliwanag nang maaga.

Sa panahon ng pagpapasuso, nararanasan ng ina at sanggol ang pinakamagagandang sandali na hindi na mauulit. At kailangan mong tiyakin na hindi sila natatabunan ng anuman. Marahil ang ina ay nais na magkaroon ng isa pang anak. Ngunit ito ay magiging isa pang sanggol, at isa pang kuwento.

Kung sa tingin mo ang panganganak ay ang pinakamasakit at nakakatakot na bagay, hindi ka pa nagpapasuso. Ang mga bitak na utong ay maaaring magdulot ng higit pang mga problema, ang panganganak ay nagpapahinga lamang.

Isipin mo na lang, mayroon kang bitak kung saan umaagos ang dugo, masakit na hawakan ang iyong utong gamit ang iyong daliri, at pagkatapos ay bumuka ang walang ngipin na bibig at, sa lakas ng vacuum cleaner, nagsimulang hilahin ang utong sa sarili nito, lumulunok ng gatas na hinaluan ng dugo ... Walang kwenta ang pagkibot, pagkasira pa ng utong . Anong mukhang horror movie? At ito ay nangyayari ... Maliban kung, siyempre, hindi mo inihanda ang mga utong para sa pagpapasuso.

Ang paghahanda ng mga utong para sa pagpapasuso ng isang bagong panganak ay kinakailangan kahit na sa panahon ng pagbubuntis.

Mula sa ika-30 linggo ng pagbubuntis, lagyan ng langis ang mga utong upang ihanda ang mga suso para sa pagpapakain. At mula sa 37 linggo, imasahe ang mga utong gamit ang iyong mga daliri sa magaan na pabilog na galaw at isang malambot na washcloth. Gawin lamang ito ng malumanay upang hindi masugatan ang mga utong bago pa man magpasuso.
Ang isang contrast shower ay nagpapabuti ng pagkalastiko ng tissue nang maayos, maaari itong magamit nang literal mula sa simula ng pagbubuntis araw-araw, kung walang tono ng matris at ang banta ng pagpapalaglag.
Huwag kalimutan ang mga bitamina. Sa kakulangan ng maraming bitamina, ang pagkalastiko ng mga tisyu ay bumababa, ang mga bitamina A, E at polyunsaturated fatty acid ay lalong mahalaga. Samakatuwid, isama ang isda, gulay, prutas at gulay sa iyong diyeta. mga langis ng gulay. Bilang karagdagan maaari mong gamitin mga multivitamin complex at evening primrose oil. Ang mga bitamina na ito, sa pamamagitan ng paraan, ay nakakaapekto hindi lamang sa pagkalastiko ng mga utong, na mahalaga kapag nagpapasuso ng isang bagong panganak, ngunit tumutulong din sa paghahanda ng perineum para sa panganganak upang maiwasan ang mga luha, mag-ambag. wastong pag-unlad utak ng pangsanggol, at nakakaapekto rin sa produksyon mga babaeng hormone, na naghahanda sa cervix para sa panganganak at tumutulong upang maiwasan ang pagpapahaba ng pagbubuntis.
Inihahanda din ng mga breast air bath ang mga utong para sa pagpapasuso. Kaya subukan, hindi bababa sa isang oras sa isang araw, maghanap ng pagkakataon na walang bra at magpahangin ng iyong dibdib.
Maglagay ng mga piraso ng terry towel o malambot na washcloth sa bra mula sa 30 linggo ng pagbubuntis upang sa oras na ipanganak ang sanggol at simula ng pagpapasuso, ang mga utong ay tumigas, huwag lamang maglagay ng matigas na washcloth, ang ilan ay ginagawa ito upang gawing mas mabilis na magaspang ang mga utong. Maaari mo, siyempre, papel de liha ilagay, ngunit wala lamang kundi mga pinsala sa utong na may mga magaspang na materyales na hindi mo makakamit, kaya huwag lumampas ito, sapat na ang malambot na mga tisyu.