Şiddətli kəpəkdən necə qurtulmaq olar. Şampun üçün xalq əvəzediciləri. Kəpək üçün Aspirin tabletləri


Çiyinlərinizdə kiçik tərəzilər getdikcə daha tez-tez görünməyə başladı. ağ rəng? Təbrik edirik, bu, ən çox köməyi ilə xilas ola biləcəyiniz kəpəkdir müxtəlif dərmanlar. Ancaq kəpək üçün xalq müalicəsi xüsusilə mövcud kosmetikaya etibar etməyənlər üçün daha uyğundur.

Baş dərisi üçün losyonlar

Mütəmadi olaraq bir və ya digərini epidermisə sürtsəniz çarə, kəpək tez və uzun müddət yox olacaq. Losyonlar hazırlamaq üçün hansı məhsullar uyğundur?

Resept №1

  • zeytun yağı - 1 hissə;
  • kastor yağı - 1 hissə;
  • Limon suyu - 1 hissə.

Necə etməli:

  1. Hər iki yağı və limon suyunu qarışdırın.
  2. Əllərinizlə masaj hərəkətləri edərək qarışığı yavaş-yavaş dəriyə sürtün.
  3. Saçlarımı şampunla yuyuram.

Resept №2

  • dulavratotu yağı - 1 hissə;
  • araq - 1 hissə;
  • soğan suyu - 1 hissə.

Necə bişirilir:

  1. Biz votka ilə birləşdiririk soğan suyu.
  2. Dulavratotu yağı əlavə edin.
  3. Yavaş və yumşaq bir şəkildə baş dərisinə sürtün.

Resept №3

  • Shell qoz(yaşıl) - 1 ovuc.
  • Vodka - 0,5 litr.

Pişirmə:

  1. Qabıqları bıçaqla doğrayın və bankaya tökün.
  2. Hər şeyi araqla doldururuq.
  3. Kavanozu bir neçə həftə bağlı saxlayın.
  4. Məhsulu süzüb baş dərisinə sürtmək üçün istifadə edirik.

Resept №4

  • Yerkökü zirvələri - 1 hissə;
  • su - 1 litr;
  • limon suyu - 30 q;
  • Nanə yarpaqları - 1 hissə.

Necə etməli:

  1. Köklərin üstlərini kəsdik.
  2. Nanə yarpaqları ilə qarışdırın.
  3. Qarışığın üzərinə qaynar su tökün.
  4. Bir saatdan sonra bir ələkdən süzün.
  5. Tökmək limon şirəsi.
  6. Baş dərisinə sürtün.

5 nömrəli resept

  • Kəklikotu - 4 osh qaşığı. qaşıqlar;
  • Su - 200 q.

Necə bişirilir:

  1. Kəklikotu suda isladın.
  2. 10 dəqiqə atəşə qoyduq.
  3. Başını süzülmüş həlim ilə yağlayın.

Kəpəyə qarşı maskalar

Kəpəyin xalq müalicəsi ilə müalicəsini hər cür maskalar olmadan təsəvvür etmək mümkün deyil. Onların hazırlanması üçün ən çox istifadə edirlər müntəzəm məhsullar Bunu mütləq öz mətbəxinizdə tapa bilərsiniz.

Gicitkən yumurtası maskası

  • bitki yağı - 50 q;
  • Sarısı - 1 ədəd;
  • gicitkən həlimi - 100 q.

Kəpək üçün maska ​​necə hazırlanır:

  1. Sarısını bitki yağı ilə doğrayın.
  2. Bir gicitkən həlimi əlavə edin.
  3. Maskanı saça təxminən bir saat çəkirik.
  4. Su ilə yuyun.

Limon-burdock maskası

  • Burdock yağı - 1 osh qaşığı. qaşıq;
  • Sarısı - 2 əd.;
  • Yarımdan limon suyu.

Necə bişirilir:

  1. Sarılarını dulavratotu yağı ilə ovuşdurun.
  2. Limon suyuna tökün.
  3. Başınızı tam bir saat maska ​​ilə yağlayın.
  4. Su ilə yuyun.

Dəniz iti maskası

  • Dəniz iti - bir stəkan giləmeyvə (püresi);
  • zeytun yağı - 200 q.

Necə bişirilir:

  1. Çaytikanı püresi ilə ilıq zeytun yağı qarışdırın.
  2. Maskanı soyumağa qoymayaraq başına çəkirik.
  3. Şampun ilə yuyun və ipləri turşulu su ilə yuyun.

Yulaf ezmesi maskası

  • yulaf ezmesi - 200 qram;
  • Dərman bitkiləri (çobanyastığı, adaçayı, oregano və ya bağayarpağı) - 2 osh qaşığı. qaşıqlar;
  • Su - 1 stəkan.

Maska necə hazırlanır:

  1. Doğranmış ot və ya qaynadılmış su kolleksiyasını tökün.
  2. İnfüzyonu 15-20 dəqiqə buraxın və bir ələkdən süzün.
  3. Biz lopaları bitki mənşəli infuziya ilə birləşdiririk.
  4. Başa iki saat maska ​​tətbiq edirik.

Bu maskanın müntəzəm istifadəsi sizə cəmi bir ay ərzində baş dərisini yağlı və quru qabıqlardan təmizləməyə imkan verir.

Yağlı kəpək üçün xardal maskası

Maska necə hazırlanır:

  1. Xardalı su ilə tökün və yaxşı qarışdırın.
  2. Maskanı dəriyə çox tez sürtün, çünki yanacaq.
  3. 3-4 dəqiqə saxlayın və bol su ilə yuyun.

İstəyirsinizsə, xardal qurudan da istifadə edilə bilər. Sadəcə kök zonasına tökün və tozu saçlara bərabər paylayın. Yarım saatdan sonra şampunla yuyun.

Mayonez maskası

  • Bal - 1 hissə;
  • mayonez - 1 hissə;
  • aloe suyu - 1 hissə;
  • Sarısı - 1 ədəd;
  • Bitki yağı - 1 hissə.

Necə bişirilir:

  1. Sarısını mayonez və bal ilə ovuşdurun.
  2. Aloe suyu və yağ əlavə edin.
  3. Qarışıqla baş dərisini və saçı yağlayın.
  4. 20 dəqiqədən sonra yuyun.

Həmçinin oxuyun: Saçlarınız üçün təsirli 12.

Kefir-spirtli maska

  • Yumurta - 1 ədəd;
  • Alkoqol - 1,5 osh qaşığı. qaşıqlar;
  • Kefir - 1,5 osh qaşığı. qaşıqlar.

Maska necə hazırlanır:

  1. Yumurtanı kefir və spirtlə birləşdiririk.
  2. Məhsulu baş dərisinə tətbiq edirik.
  3. 40 dəqiqədən sonra saçlarımızı yuyuruq.

Kəpəyə qarşı durulamalar

İpləri yaxalamaq üçün müxtəlif həlimlər və infuziyalar yalnız kəpəyi müalicə etmir, həm də yaxşılaşdırır. görünüş saç. Bu reseptləri sınayın.

Resept №1

  • Böyük limonlar - 4 ədəd;
  • Su - 1 l.

Necə bişirilir:

  1. Limon qabığını incə rəndə ilə çıxarın.
  2. Su ilə doldurun və 20 dəqiqə bişirin.
  3. Süzgəcdən keçirin və durulama üçün istifadə edin.

Limon əhəng suyu və ya limon turşusu ilə əvəz edilə bilər. Bu halda, çarəni qaynatmaq lazım deyil, sadəcə bu komponentlərdən birini su ilə birləşdirmək kifayətdir.

Resept №2

  • su - 1,5 litr;
  • Çuğundur - 1 əd.

Kəpək üçün həlim necə hazırlanır:

  1. Çuğunduru qabığından təmizləyirik.
  2. Dilimlərə kəsin.
  3. Üç litrlik bankaya qoyduq.
  4. Su ilə doldurun.
  5. Maye səviyyəsi bankanın boynuna bərabər olana qədər gözləyirik.
  6. Konteyneri tam bir həftə işıqlı və isti yerə qoyduq.
  7. Bu müddətdən sonra bankanın səthində yaşıl kif filmi görünməlidir.
  8. Çuğundur suyunu ələkdən süzüb qaynar su ilə seyreldirik.
  9. İpləri yaxalamaq üçün istifadə edin.

Resept №3

  • Çobanyastığı - 1 hissə;
  • Limon suyu - 2 osh qaşığı. l.;
  • adaçayı - 1 hissə;
  • Su - 0,5 l.

Necə bişirilir:

  1. Çobanyastığı ilə adaçayı birləşdiririk.
  2. Onları su ilə doldururuq.
  3. 30 dəqiqə israr edirik.
  4. Limon suyu əlavə edin.
  5. Yuyunduqdan sonra başın üstünə tökürük.

Resept №4

  • ağcaqayın yarpaqları, gicitkən və ya koltsfoot - 50 q;
  • Su - 1 l.

Necə bişirilir:

  1. Saf ağcaqayın yarpaqları qaynar su tökün.
  2. Yarım saat israr edirik.
  3. Suyu boşaltın və durulama üçün istifadə edin.

5 nömrəli resept

  • Çobanyastığı çiçəkləri - 2 osh qaşığı. qaşıqlar;
  • su - 1 litr;
  • Linden çiçəkləri - 2 osh qaşığı. qaşıqlar.

Kəpəyi necə müalicə etmək olar:

  1. Çobanyastığı və cökə rəngini qarışdırırıq.
  2. Bir litr qaynar su tökün.
  3. Yarım saat israr edirik və süzürük.
  4. Biz ondan təyinatı üzrə istifadə edirik.

Bitki mənşəli sürülərə və infuziyalara sirkə və limon suyu əlavə etmək faydalıdır. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, yalnız durulama köməyi ilə kəpəkdən xilas olmaq son dərəcə çətindir. Onları digər ənənəvi tibb reseptləri ilə birləşdirdiyinizə əmin olun.

Saçınızı yumaq üçün kəpək üçün ev vasitələri

Sürətləndirmək istəyirəm sağalma prosesi? Adi şampununuzu effektiv ev vasitəsi ilə əvəz edin.

Çovdar çörəyi

  • Çörək - yarım çörək;
  • Su - 2 stəkan.

Necə bişirilir:

  1. Qəhvəyi çörəyi incə doğrayın.
  2. Su ilə doldururuq.
  3. Başımı ortaya çıxan gruel ilə yuyuram.

Tansy infuziyası

  • Su - 500 ml;
  • Tansy - 1 osh qaşığı. qaşıq.

Kəpək üçün bir vasitə necə hazırlanır:

  1. Tansy su ilə doldururuq.
  2. İki saat israr edirik.
  3. Bir ələkdən süzün.
  4. Bu şampunu bir ay əvəz edirik. Unutmayın ki, kompozisiya təzə hazırlanmalıdır.

Kəpək üçün hop konusları

  • Hop konusları - 1 osh qaşığı. qaşıq;
  • Su - 1 stəkan.

Necə bişirilir:

  1. Hop konuslarını bir stəkan qaynadılmış su ilə tökün.
  2. Tam bir saat israr edirik.
  3. Bir ələkdən süzün.
  4. 2,5 ay ərzində hər gün saçlarımızı yuyuruq.

Süd məhsulları da yaxşı təsir göstərir. Onlar kəpəyi aradan qaldırır və toxumaları həddindən artıq qurutmadan başın mikroflorasını bərpa edir.

Evdə hazırlanmış saç yuma formulaları kəpək tamamilə yox olana qədər kurslarda istifadə olunur. Bundan sonra adi şampunlara keçirlər.

Kəpək üçün kompreslər

aradan qaldırın" Ağ qar“Əgər dərmanı 8-9 saat buraxsanız, çox asan olacaq. Bu müddət ərzində qida maddələri dəriyə tam hopdurulur və maksimum effekt verir. Buna görə bir çox qızlar gecə kompresləri etməyi və başqalarını xarici görünüşü ilə utandırmamağı üstün tuturlar.

Kastor yağı, çay və araq

  • Güclü çay dəmləməsi - 1 hissə;
  • kastor yağı - 1 hissə;
  • Vodka - 1 hissə.

Necə bişirilir:

  1. Bütün maddələri qarışdırırıq.
  2. Yatmazdan əvvəl saçları yağlayın və başını polietilen və bir eşarp ilə örtün.
  3. Səhər saçlarımı təmiz su ilə yuyuram.
  4. Həftədə iki dəfə təkrar edirik.

Yarrow kompresi

Necə bişirilir:

  1. Otu doğrayırıq.
  2. Su ilə doldurun və 5 dəqiqə qaynatın.
  3. Məhsulu 15 dəqiqə israr edirik və bir ələkdən süzürük.
  4. İki həftə ərzində hər axşam baş dərisinə sürtün.

Ağızdan tətbiq üçün infuziyalar və həlimlər

Seboreyanı müalicə etmək və saçları içəridən gücləndirmək istəyirsiniz? Yalnız çöldə deyil, içəridə də müalicə edin. Və bu vasitələr bu işdə sizə kömək edəcək.

Resept №1

  • dulavratotu kökü - 1 ədəd;
  • Su - 400 q.

Necə bişirilir:

  1. Dulavratotu kökünü rəndələyin. Bir həlim hazırlamaq üçün 2 osh qaşığı götürmək lazımdır. qaşıqlar.
  2. Qaynar su ilə doldurun.
  3. 30 dəqiqə bişiririk. Yanğın çox zəif olmalıdır.
  4. Çarəni cuna ilə süzürük və yeməkdən bir saat əvvəl ½ fincan götürürük.

İnfüzyonu isti saxlamaq üçün onu termosa boşaltın.

Resept №2

  • Qırmızı şərab - 1 hissə;
  • Bal - 1 hissə;
  • Aloe suyu - 1 hissə.

Necə bişirilir:

  1. Bütün komponentləri qarışdırırıq.
  2. Bir ay ərzində hər gün 1 xörək qaşığı içirik.

Resept №3

  • Aralia kökü - 1 hissə;
  • Çobanyastığı - 1 hissə;
  • su - 1 litr;
  • St John's wort - 1 hissə;
  • Seriya - 1 hissə.

Necə bişirilir:

  1. Kökü sürtgəcdən keçirin.
  2. Onu qalan komponentlərlə birləşdirib qaynar su tökürük.
  3. 20 dəqiqə israr edirik və süzürük.
  4. Yeməkdən əvvəl 1/3 fincan içirik.

Resept №4

  • kastor yağı - 1 çay qaşığı;
  • şərab spirti - 100 qram;
  • Cinchona qabığı - 10 qram;
  • Gül yağı - 3 damcı.

Necə bişirilir:

  1. Bütün maddələri qarışdırırıq.
  2. Hər gün baş dərisini bu vasitə ilə yağlayın.
  3. Kəpək tamamilə yox olana qədər davam edirik.

Çox vaxt kəpək qeyri-kafi və ya səbəbiylə görünür düzgün olmayan qayğı saçın arxasında. Gigiyena vərdişlərinizi nəzərdən keçirin və mütəmadi olaraq kəpək üçün xalq müalicəsinin tam çeşidindən istifadə edin. Görəcəksiniz, çox tezliklə baş dərisi tərəzidən təmizlənəcək və saçlar əsl ipəyə çevriləcək.

Kəpəyin necə göründüyü hər kəsə tanışdır: çətin ki, onun və ya başqasının paltarında müxtəlif ölçülü yüngül dənələrin səpilməsini görməmiş insan tapılar. Bu narahatlıq həyat üçün təhlükə olmasa da, onu əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirə bilər. Kəpək yalnız bir az estetik deyil - tez-tez müşayiət olunur dəri qaşınması, ifrazat funksiyasının pozulması yağ bezləri və iltihablı reaksiyalar.

Kəpək nədir

Kəpək, həddindən artıq miqdarda baş dərisindən tökülən kiçik lopalardır. Normal hüceyrələr, dərinlikdən yaranır dəri, yavaş-yavaş səthinə doğru irəliləyir. Yol boyu onlar incələşir və quruyurlar. Son keratinləşmədən sonra hüceyrələr yuyulma zamanı bədənin və saçın səthini asanlıqla tərk edir. Təxminən 30 gün davam edən baş dərisinin yenilənməsi prosesi belə baş verir.

Lakin bəzi patoloji şəraitdə ( dəri xəstəlikləri, yağ bezlərinin fəaliyyətində dəyişikliklər) dövrün müddəti azalır. Tamamilə keratinləşməyə vaxt tapmayan hüceyrələr dərinin səthinə çatır, bir-birinə yapışır və başı tərk edərək, gözə görünən çox sayda yüngül lopa və taxıl əmələ gətirir.

Hansı patoloji proseslər kəpəyə səbəb olur? Çox vaxt seboreyadır - bütün bədənin dərisini təsir edən bir xəstəlikdir. Onun əlamətlərindən biri kəpəkdir, ağır hallarda yalnız başda deyil, həm də qaşların altındakı dəridə, baş dərisində və ya arxada əmələ gəlir. Üstəlik, əksər ekspertlər kəpəyin belə olduğu qənaətindədirlər mülayim forma seboreik dermatit və buna görə də bu anlayışlar tez-tez sinonim kimi istifadə olunur.

Daha az tez-tez kəpək balanssız qidalanma, stress, mədə-bağırsaq xəstəlikləri, digər dəri xəstəlikləri.

Kəpəyin əsas səbəbləri

İnsan bədəninin səthində heç bir zərər verməyən çoxlu sayda mikroorqanizm yaşayır. sağlam bədən. Baş dərisinin daimi sakinləri Malassezia və Pityrosporum göbələkləridir, bu yaxınlarda eyni növün sortları kimi tanınır.

Ancaq normal gedişi pozulduğu anda fizioloji proseslər, çünki bu mikroorqanizmlərin fəaliyyəti bir neçə dəfə aktivləşir və göbələklərin özləri sürətlə çoxalmağa başlayır.

Saçla örtülmüş və piy vəziləri ilə təchiz olunmuş baş dərisi istilik və istiliyə ehtiyacı olan Malassezia/Pityrosporum göbələklərinin həyati fəaliyyəti üçün özlüyündə əlverişlidir. yüksək səviyyə rütubət. Vəziyyətindəki dəyişikliklər (məsələn, yağ ifrazının artması) göbələklər üçün çoxalma zəminini yaradır, burada onların sayı çoxalmağa başlayır.

Göbələk fəaliyyəti sayının artmasına səbəb olur yağ turşuları qaşınma və qıcıqlanmaya səbəb olan başın səthində. Nəticədə, dəri iltihablı reaksiyaların görünüşü, soyulması və kəpək görünüşü ilə reaksiya verir.

Qaşıntılı yerləri darayaraq, insan dərinin bütövlüyünü pozur, buna görə də yerli toxunulmazlıq getdikcə aşağı düşür: zədələnmiş yerlərdə qabıqlar, irinlər, iltihablar və s. Beləliklə, xəstəlik xroniki olur.

Hansı səbəblər bədənin fizioloji proseslərinin normal gedişatını dəyişdirə və bununla da göbələklərin aktivləşməsinə kömək edə bilər? Çox vaxt bunlara aşağıdakı amillər daxildir:

Genetik Kondisioner Xüsusiyyətlər: yağ bezlərinin sayı, onların yaratdığı sirrin tərkibi, vəzilərin hormonal dəyişikliklərə həssaslığı və s.

Qadın fiziologiyasının xüsusiyyətləri: dəyişikliklər hormonal balans yumurtlama və ya hamiləlik dövründə baş dərisinin həssaslığını artıra bilər, bu da iltihablı formasiyalara səbəb ola bilər.

  • Həzm sisteminin xəstəlikləri.
  • Endokrin bezlərin fəaliyyətinin pozulması.
  • İmmunitet xəstəlikləri.
  • Düzgün gigiyena olmaması.
  • Emosional stress, depressiya, psixika və sinir sisteminin xəstəlikləri.
  • , balanssız pəhriz.
  • Dəri xəstəlikləri.
  • Ultrabənövşəyi radiasiyaya həddindən artıq məruz qalma.

Kəpəyin növləri və onların xüsusiyyətləri

Kəpək növlərinə görə müəyyən edilir funksional vəziyyət yağ bezləri və onların ifrazatının tərkibi. Xəstəliyin əlamətlərini və gedişatının xüsusiyyətlərini təhlil etdikdən sonra seboreyanın aşağıdakı növlərini ayırd etmək olar:

Quru. Onun meydana gəlməsi yağ bezlərinin fəaliyyətindəki pozğunluqlarla əlaqələndirilir: onların yaratdığı sirr yüksək viskozdur və buna görə də zəif ifraz olunur. Bu səbəbdən dərinin səth təbəqəsi quruyur, saçlar nazikləşir və asanlıqla qırılır, ucları adətən parçalanır. Baş dərisi kaprizli olur, çünki. onun həssaslığı nəzərəçarpacaq dərəcədə artır. Quru seboreya tez-tez qaşınma və saç tökülməsi ilə müşayiət olunur. Bəzən qırmızı və ya çəhrayı ləkələr görünə bilər. Bu tip kəpək, demək olar ki, saça yapışmadan asanlıqla baş dərisindən düşür.

Yağlı. əsas xüsusiyyət bu tip kəpək onun adında yatır. Saçın və dərinin səthi artıq sebum istehsalı səbəbindən yağlı və parlaq olur. Ardıcıllığından asılı olaraq bu növ seboreyanın iki formasını ayırd etmək olar:

  1. qalın: yağ bezlərinin sekresiyasının tutarlılığı bişməmiş xəmirə bənzəyir. Xəstəliyin bu forması sıx və elastik olmayan dəri, sərt, qaba saçlarla xarakterizə olunur. Yağ bezləri genişlənir və eyni zamanda keratinləşdirilmiş dəri hüceyrələrinin "tıxacları" ilə tıxanır. İçəridə onlar qalın məzmunla doldurulur. Bəzi hallarda xəstəlik stafilokok və ya streptokok ülserlərinin görünüşü ilə müşayiət olunur;
  2. maye: sıxlıqda sirrin tutarlılığı bitki yağına bənzəyir. Böyük lopa şəklində olan kəpək, yağla örtülmüş və yuyulduqdan bir gün sonra ayrı-ayrı tellərdə bir-birinə yapışan saçları örtür. Qaşıntılı püstüllər dəridə yarana bilər, bu da saç follikullarının tıxanması nəticəsində yaranır. Onları daradıqdan və ya açdıqdan sonra dəridə qabıqlar əmələ gəlir.

qarışıq. Bu tip seboreya yuxarıda müzakirə olunan xəstəliyin hər iki formasının əlamətlərini birləşdirir. Məsələn, dərinin saçla örtülmüş sahələrində qalın yağlı seboreya cibləri, üzdə isə maye və ya quru ola bilər.

Kəpəklə mübarizədə yaxşı kömək, adətən ən tanış və əlverişli maddələrdən istifadə edən ənənəvi tibb reseptləridir. Lakin, onlardan istifadə etməzdən əvvəl, məhsulun tərkibini diqqətlə öyrənməlisiniz: tərkibində allergenlər olub-olmaması. Yalnız maskaların və ya şampunların istifadəsi dərin təmizləmə - baş dərisinin soyulması olmadan istənilən effekti gətirməyəcəkdir. Evdə hazırlamaq da asandır. Baş dərisinin soyulması ilə müalicəsi dəri lopalarının daha yaxşı çıxarılmasına kömək edir, qan dövranını yaxşılaşdırır və saçın qidalanmasını asanlaşdırır.

Baş dərisinin soyulması üçün reseptlər
Quru saç sahibləri üçün hər 14 gündə bir dəfə, artıq sebumu olanlar üçün isə eyni müddətdə iki dəfə baş dərisini dərindən təmizləmək tövsiyə olunur. Ən tez-tez soda və duz peeling üçün istifadə olunur. Saçın növündən asılı olaraq aşındırıcı qarışıq limon suyu, qaba üyüdülmüş qəhvə, efir yağları. Bitmiş kompozisiya masaj hərəkətləri ilə baş dərisinə tətbiq olunur və hərəkət etmək üçün 5-10 dəqiqə buraxılır. Sonra axan suyun altında yuyulur.

Ən sadə peeling reseptləri aşağıdakılardır:

  1. Şampununuzun bir kaşığı ilə bir çay qaşığı qarışdırın çörək soda və saçınızı qarışıqla yuyun. Bu üsul hər cür saç sahibləri üçün uygundur. Çox vaxt soda yerinə şampuna üyüdülmüş qəhvə əlavə edilir. Bu soyma seçimi pis deyil, ancaq onu yumaq daha çətindir.
  2. Duz məhlulu istənilən növ kəpək üçün də istifadə edilə bilər. Qarışıq ibarətdir süfrə duzu və bərabər nisbətdə su. Tərkibləri qarışdırın və sonra ortaya çıxan məhlulu baş dərisinə çəkin, bir az masaj edin və 5 dəqiqədən sonra yuyun.
  3. Sahiblər yağlı saçlar bir yumurta sarısı bir kaşığı duz və yarım limon suyu ilə qarışdırılan qabığı yüksək qiymətləndirin.

Ev maskaları üçün seçimlər
Kəpəyin xalq üsulları ilə müalicəsi yalnız effektiv deyil, həm də qənaətcildir. ucuzdan və tanış məhsullarəla müalicəvi maskalar hazırlayın.

Aşağıdakı reseptlər böyük populyarlıq və yaxşı rəylər qazandı:

  1. Yuyulmazdan əvvəl baş dərinizə masaj edin alma sirkəsi 1-3 dəqiqə ərzində.
  2. Kefiri yuyulmamış başınıza çəkin və 10-15 dəqiqədən sonra saçın növünə uyğun şampunla yuyun. Bu maskanı gündəlik istifadə etmək olar. Kəpək azalan kimi 10 gündə bir dəfə kefir çəkmək kifayət edəcək.
  3. İçəri sürtmək təmiz dəri infuziya başlıqları kombucha təxminən 2-3 dəqiqə, sonra saçları yuyun.
  4. qarışığı kastor yağı, bərabər hissələrdə qara çay və araqdan çay yarpaqları da kəpəyə qalib gəlməyə kömək edir. Yaranan kütlə, bir az sürtünərək, baş dərisinə tətbiq olunur və bir yarımdan iki saata qədər hərəkət etmək üçün buraxılır. Sonra saçınızı şampunla yumaq lazımdır. Bu maska ​​hər gün tətbiq oluna bilər.
  5. Dulavratotu kökü, 20 q. bir stəkan su tökmək və mayenin miqdarı yarıya qədər bişirmək lazımdır. Bulyon sizin üçün rahat olan bir temperatura qədər soyumalıdır, sonra 10 gün ərzində hər gün təmiz baş dərisinə sürtərək süzmək və istifadə etmək qalır.
  6. Bir balaca soğan, sarısı və bir xörək qaşığı balın şirəsindən hazırlanan maska ​​baş dərisini qaşınmağa və saç tökülməsini dayandırmağa kömək edəcək. 30-50 dəqiqə yuyulmadan əvvəl baş dərisinə çəkilməlidir. Gözə çarpan təsir üçün maska ​​hər 2-3 gündən bir təkrarlanmalıdır. Ümumilikdə 10 prosedur edilməlidir. Onun yeganə çatışmazlığı müalicə bitdikdən sonra təxminən altı ay ərzində yaş saçlarda soğan qoxusunun görünməsidir. Quru saçlarda heç bir yad qoxu olmayacaq.
  7. Baş dərisini palıd qabığının həlimi ilə yaxalamaq öhdəsindən gəlməyə kömək edir yağlı seboreya ci. Üç yemək qaşığı qabıq bir litr su ilə tökülür. 15 dəqiqə qaynadıqdan sonra bulyon yarım saat dəmlənir və sonra süzülür. 1-2 ay ərzində hər yumadan sonra başınızı onunla yaxalaya bilərsiniz.
  8. Aloe suyu (5 hissə) və spirt (1 hissə) ilə çox məşhur maska ​​resepti. Tərkibləri göstərilən nisbətdə qarışdırdıqdan sonra ortaya çıxan qarışığı hər gün baş dərisinə sürtmək lazımdır. Həll bir marj ilə hazırlana bilər, çünki qaranlıq, sərin yerdə mükəmməl saxlanılır.
  9. Hər növ kəpəklə gicitkən yaxşı müalicəvi təsirə malikdir. Quru seboreya ilə 3 xörək qaşığı otlar yarım stəkan tökülür bitki yağı. Qarışıq qaranlıq və sərin yerdə bir həftə dayanmalıdır, bundan sonra hər yuyulmadan əvvəl baş dərisinə sürtməklə istifadə edilə bilər. Yağlı seboreya ilə gicitkən (50 q) qaynar su (300 ml) ilə tökülür. Kompozisiya bir qaynadək gətirilməlidir, süzülməlidir, soyudulmalı və yuyulduqdan sonra saçları yaxalamaq üçün istifadə edilməlidir.
  10. Yalnız başınızı kəpəkdən qurtarmaq üçün deyil, həm də saçınızı müalicə etmək üçün bir stəkan maska ​​kömək edəcəkdir. təbii qatıq(satın ala və ya özünüz edə bilərsiniz) və 1-2 xörək qaşığı limon suyu. Saç çox yağlıdırsa, şirənin miqdarı iki dəfə artırıla bilər. Tərkibləri hamarlanana qədər qarışdırın və yaranan qarışığı təmiz baş dərisinə tətbiq edin. Sonra isti bir qapaq qoyun və 40-50 dəqiqə gözləyin. Sonra kompozisiya adi bir şampun ilə saçdan yuyula bilər.

Müalicə üçün xalq üsullarından istifadə edərək, spirt ilə maskaların dərini həddindən artıq quruya biləcəyini xatırlamaq lazımdır və buna görə də onlardan sui-istifadə etməməlisiniz. Bundan əlavə, birdən yanma hissi və ya digər xoşagəlməz simptomlar hiss etsəniz, dəri və saça tətbiq olunan qarışıq dərhal yuyulmalıdır.

Ənənəvi təbabətin reseptlərini istəməyən və ya istifadə edə bilməyənlər üçün əczaçılıq vasitələrinin nailiyyətləri kömək edəcəkdir. Bu gün hər hansı bir aptekdə çox sayda tapa bilərsiniz dərman şampunları kəpəyin müalicəsi üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Bu dərmanlar təsirli olur, lakin onların qiyməti kiçik bir şüşə üçün nadir hallarda 300-400 rubldan aşağı düşür.

Kəpək üçün şampunları iki növə bölmək olar:

aşındırıcı- dərinin hərtərəfli təmizlənməsinə kömək edir, həmçinin qaşıntıları sakitləşdirir və azaldır iltihablı reaksiyalar. Belə şampunlar dərini qurudur, buna görə də quru seboreya ilə ehtiyatla istifadə edilməlidir. Aşağıdakı markalar çox populyardır:

  • Friderm Tar;
  • Selenium sulfid tərkibli Selegel;
  • "Gözəlliyin yüz resepti" brendindən tar şampunu;
  • La Roche-Posay brendindən Kerium.

Mülkiyyət dərmanlı (göbələk əleyhinə) şampunlar. Bunlara göbələklərin çoxalmasına mane olan maddələr daxildir: klotrimazol, pirition və s. Bunlara daxildir:

  1. Ketokonazol əsasında hazırlanmış Nizoral. Qarşı təsirlidir böyük rəqəm göbələklər;
  2. Aktiv tərkib hissəsi selenium disulfid olan Sulsena (şampun və pasta). Bu, yalnız dərini dərindən təmizləməyə imkan vermir, həm də göbələklərin böyüməsini maneə törədir;
  3. Yuxarıda göstərilən Nizoral ilə eyni aktiv maddəni ehtiva edən Sebozol;
  4. Dermazol, əsası ketokotonazoldur. Yalnız kəpəklə deyil, başqaları ilə də mübarizə aparmağa kömək edir dəri xəstəlikləri(ekzema, liken);
  5. Kompozisiyanın bir hissəsi olan climbazole köməyi ilə mantar üzərində hərəkət edən Seborin.

Təlimatlara uyğun olaraq seçilmiş şampundan istifadə edin. Saçınızı tövsiyə olunandan daha tez-tez yumayın. Bu, baş dərisinin sağalma prosesini sürətləndirməyəcək, əksinə, yeni problemlər əlavə edəcək.

Heç kim kəpəyin görünüşündən immun deyil, çünki. nəyi proqnozlaşdırmaq stresli vəziyyətlər dözmək məcburiyyətində qalacaqsınız və ya gələcəkdə hansı xəstəliklərlə qarşılaşa bilərsiniz, bu mümkün deyil. Bununla belə, hər hansı bir şəxs sadə qəbul edə bilər profilaktik tədbirlər, bu narahatlıqla qarşılaşma ehtimalını azaldacaq.

Kəpəyin qarşısının alınmasına yönəlmiş tədbirlərin əksəriyyəti sağlam həyat tərzinin prinsiplərinə uyğundur. Bu o deməkdir ki, profilaktik tədbirlərin köməyi ilə yalnız kəpəyi məğlub edə bilməzsiniz, həm də düzgün bəslənməyə qoşula bilərsiniz.

Aşağıdakı amillərə xüsusi diqqət yetirilməlidir:

  1. Zülallar, yağlar və karbohidratları ehtiva edən balanslaşdırılmış bir pəhriz. Yağlı, duzlu, çox ədviyyatlı qidaların istehlakını azaltmalısınız. Bədən qazlı içkilərin rədd edilməsindən və sadə karbohidratların (şəkər, ağ un məhsulları və s.) artıqlığından da faydalanacaq;
  2. İçki rejimi: hamısını saxlamaq metabolik proseslər bədəndə kifayət qədər içmək lazımdır Təmiz su(gündə təxminən 2 litr). Çay, şirələr, kompotlar və digər içkilər nəzərə alınmır;
  3. Gigiyena: başqalarının dəsmallarından, daraqlarından, saç aksesuarlarından və s. istifadə etmək qadağandır;
  4. Şəxsi qulluq: uyğun və aqressiv olmayan bədənə və saça qulluq məhsulları seçmək lazımdır. Styling məhsullarından daha az istifadə etməlisiniz (gel, köpük, lak və s.) və yatmazdan əvvəl onları yumaq üçün tənbəllik etməyin. Profilaktik təsiri olan şampunlardan sui-istifadə etməyə ehtiyac yoxdur, onların istifadəsinin optimal tezliyi hər iki həftədə 1-2 dəfədir;
  5. Emosional fon: mümkün olduqca əsəbi vəziyyətlərdən qaçınmaq lazımdır. Yalnız işləməli deyil, həm də tam istirahət etməli, kifayət qədər yuxu almağa çalışmalısınız. Orta fiziki fəaliyyət, hazırlıq səviyyəsinə uyğun, stresə uğurla tab gətirməyə imkan verəcəkdir.

Kəpək səbəbsiz görünmür. Çox vaxt onun formalaşması bədəndə bəzi fizioloji proseslərin pozulması ilə əlaqələndirilir. Problemin mənbəyini müəyyənləşdirmək və onun üzərində işləmək, həmçinin müvafiq dəri və saç baxımı bu problemi həll edəcək. Ancaq kəpək məğlub olduqdan sonra da vəziyyətin öz axarı ilə getməsinə imkan verməməlisiniz. Vaxtında görülən profilaktik tədbirlər onunla təkrar qarşılaşmanın qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Video: kəpəkdən necə qurtulmaq olar

bir çox insan üçün problemdir. Çiyinlərində ağ pulcuqların səpilməsi aydın görünəndə insan çox səliqəsiz görünür. Və bu doğrudur - əksər hallarda kəpək düzgün olmayan və ya qeyri-kafi saç baxımı səbəbindən görünür.

Təbii ki, başqa səbəblər də ola bilər, amma hər halda kəpəklə mübarizə aparıla bilər və aparılmalıdır. Bunun üçün peşəkar və ya kimi istifadə olunur əczaçılıq məhsulları, və xalq. Sonuncular, allergiyaya meylli olanlar, kəpəyi müalicə etmək üçün büdcə variantını axtaranlar və ya sadəcə bahalı maskaların və şampunların effektivliyinə şübhə edənlər üçün tövsiyə olunur.

Kəpək növləri - bu nədir

Bu bədbəxtlik quru dərisi olanlarda və sahiblərində də görünür. Bundan asılı olaraq quru və yağlı kəpək fərqlənir. Quru kəpək pulcuqları çox kiçikdir, onlar saç köklərində başın bütün səthini bərabər şəkildə örtürlər. Tapmaq olar ayrı bölmələr Dərinin çox güclü soyulması, vəziyyətə laqeyd yanaşılsa.

Yağlı kəpək nə zaman əmələ gəlir güclü boşalma başındakı sebum. Saçlara yapışır, pulcuqları ayırmaq o qədər də asan deyil. Eliminasiya yanaşması fərqli növlər Lazım olan kəpək də fərqlidir. Problemin mahiyyətini düzgün müəyyənləşdirmək və zərər verməyən deyil, kömək edəcək ən yaxşı vasitəni seçmək vacibdir.

Quru kəpəyi necə müalicə etmək olar?

Quru kəpək saçlarda çox rast gəlinən bir hadisədir. Ondan xilas olmaq üçün təsirli nəmləndirici və qidalandırıcı məhsullar seçmək lazımdır. Eyni zamanda, onlar tərəzi yuyulmalı və təsirlənmiş saçları yumşaltmalıdırlar. Populyar təcrübə aşağıdakı alətləri sınamağı tövsiyə edir:

Quru kəpək ilə baş dərisi tez-tez qaşınır. Nanə və bir həlim ilə qaşınmadan xilas ola bilərsiniz kök üstləri . Hər iki vəsait bərabər hissələrdə alınır, bundan sonra qaynar su ilə tökülür. Soyuduqdan sonra məhsul süzülür və yarım limonun suyu əlavə edilir. Yuyulduqdan sonra məhsul baş dərisinə və saça tətbiq olunur və yuyulmur. Saçların quruması arzu edilir təbii saç qurutma maşını istifadə etmədən.

Qaşıntıları aradan qaldırmağa və baş dərisini nəmləndirməyə kömək edəcək başqa bir resept gicitkən həlimidir.Əvvəlcə bir qaşıqdan bir həlim hazırlayın dərman bitkisi və bir stəkan qaynar su, sonra süzülmüş bulyona bir qaşıq araq, dulavratotu yağı əlavə edin və bir sarısı ilə sürün. Yaranan qarışıqdan bir kompres hazırlanır, yaxşı təsir əldə etmək üçün köklərə sürtülür və bir saat buraxılır. Bu cür prosedurları həftədə bir dəfə etmək lazımdır, qaşınma dərhal keçəcək və kəpək zamanla yox olacaq.

Çox vaxt quru baş dərisi və kəpək kövrək saçlarla müşayiət olunur. Bu vəziyyətdə dulavratotu kökünün həlimi kömək edəcəkdir. Bir ovuc əzilmiş kök bir litr su ilə tökülür və su banyosunda və ya aşağı istilikdə dörddə bir saat bişirilir. Soyudulmuş və süzülmüş vasitələr yuyulduqdan sonra saçları yaxalayır. Dulavratotu həlimi həddindən artıq qurumuş dərini nəmləndirir və qidalandırır, kəpəyi yaxşı yuyur və əlavə olaraq saç köklərini gücləndirir və onların böyüməsini stimullaşdırır.

Yağlı kəpək üçün müalicə üsulları

Yağlı kəpəkdən xilas olmaq üçün baş dərisinin yağ bezlərini normallaşdırmaq və mütəmadi olaraq artıq yağları çıxarmaq lazımdır. Ancaq dərini və saçı qurutmamaq vacibdir. Sitrus meyvələrindən, müxtəlif meyvə və tərəvəzlərdən uyğun maskalar. Bu vəziyyətdə yumurta, bitki yağları tövsiyə edilmir. Bunun əvəzinə maskalara və kompreslərə bir az araq və ya araq əlavə edə bilərsiniz. spirt həlli. Ən məşhur və sübut edilmiş reseptlər bunlardır:

İnsanlar tez-tez yağlı kəpəyi aradan qaldırmaq üçün müxtəlif təbii boyalardan - xına, basma, çay yarpağı və ya qoz qabığının həlimi istifadə edirlər.. Saçınızın kölgəsini bir az dəyişməkdən çəkinmirsinizsə, bunlardan birini sınayın.

Həm də hər yumadan sonra saçınızı göyərti dəmləməsi ilə yaxalamağı qaydaya çevirməlisiniz. Uyğun çobanyastığı, St John's wort və ya tansy. Amma yalnız təzə hazırlanmış bulyondan istifadə etmək lazımdır, hətta soyuducuda da uzun müddət saxlanmır.

Yağlı kəpək problem yaradırsa, insanlar başqa nə məsləhət görür? Dərini soğan suyu ilə yağlaya bilərsiniz. Sarımsaq kimi soğandan da istifadə edin. Buna görə də, ən xoş qoxuya deyil, əla təsirə hazır olun. Əgər saçınızın bu tərəvəzlərin iyinin gəlməsini qətiyyən istəmirsinizsə, onda həftədə iki dəfə aloe şirəsi ilə baş dərisini yağlamağa çalışmalısınız. Şirə hazırlamaq üçün ən qədim və ətli yarpaqlardan istifadə edin. Onların şirəsi büzücü təsirə malikdir və piy ifrazını tənzimləyir.

Saçları necə bərpa etmək olar

Yalnız kəpəklə mübarizə aparmağa deyil, həm də saçın vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək edən xüsusi xalq müalicəsi var. Məsələn, quru kəpəklə mübarizə aparmaq üçün gənəgərçək yağı və qarışığı sürtmək tövsiyə olunur dulavratotu yağları təzə sıxılmış limon suyu əlavə etməklə. Qaşıntının öhdəsindən gəlmək üçün tibbi spirt (4 xörək qaşığı), ağcaqayın qatranı (1 çay qaşığı) və kastor yağı (1 xörək qaşığı) qarışığından istifadə etmək məsləhət görülür. Bu tərkib yuyulmadan yarım saat əvvəl baş dərisinə sürtülür.

Bundan əlavə təmizləyici və nəmləndirici maska ​​hazırlaya bilərsiniz yulaf ezmesi, lakin onlar suda deyil, yuxarıda sadalanan otların bir həlimində buxarlanırlar. Bu proseduru istirahət günü etmək daha yaxşıdır, çünki maskanı ən azı iki saat saxlamaq lazımdır. Ancaq nəticə sərf olunan vaxta dəyər.

Xardal yağlı dərilərə kömək edir. Dərini yandırmamaq üçün az miqdarda bitki yağı və ilıq su ilə birləşdirilir. Qarışıq sürətlə saçın köklərinə sürtülür və beş dəqiqə buraxılır, sonra yuyulur. Daha uzun müddət saxlasanız, yanmaq olar.

Fındıq tozundan daha yumşaq, lakin daha az təsirli olmayan maska ​​hazırlanır. Təzə qoz-fındıq qəhvə dəyirmanı və ya qarışdırıcıda üyüdülür və ilıq su ilə qarışdırılır. Bu gruel yarım saat saça tətbiq olunur, sonra yaxşı yuyulur. Bu vasitə həm quru, həm də yağlı baş dərisi üçün uyğundur.

Durulama üçün sirkə ilə qarğıdalı çiçəklərinin infuziyası yaxşı uyğun gəlir.. Əvvəlcə sirkəni qaynadın və qaynar su ilə bərabər hissələrə birləşdirin. Qarğıdalı çiçəkləri bu məhlulla tökülür və bir saat dəmlənir. Bu qarışıqla bir ay ərzində hər gün saçınızı yaxalamaq lazımdır və kəpəkdən əsər-əlamət qalmayacaq.

Başqa köhnə resept kəpəyə meylli zədələnmiş saçları bərpa etmək üçün - quru qırmızı şərab, təbii bal və aloe şirəsinin qarışığı. Kiçik hissələrdə hazırlayın və yeməkdən əvvəl bir kaşığı götürün.

Problem çox ciddidirsə, o zaman adi şampunu xalq müalicəsi ilə əvəz etməyə cəhd edə bilərsiniz. yağlı dəri suda isladılmış çovdar çörəyi ilə yuyula bilər. Və üçün quru uyğunluq yumurta sarısı.Şampun üçün eyni dərəcədə yaxşı bir əvəz kefir və ya qatıqdır. Chernogolovka, calamus, cotsfoot, söyüd qabığı, mamır, civanperçemi - bütün bu otlar bir ay ərzində saçınızı yumaq üçün istifadə edilməli olan infuziyaları hazırlamaq üçün də istifadə edilə bilər.

Kəpək problemi kompleks şəkildə həll edilməlidir - yəni yalnız xarici deyil, həm də daxili vasitələrdən istifadə edin. Bir kurs həlim içmək dərman bitkiləri Yalnız saç üçün deyil, bütün orqanizm üçün faydalı olacaq. Burdock kökü, ardıcıl, St John's wort, kalendula, qarğıdalı stiqmasları dəmlənməlidir. Dəmləmək üçün əlverişlidir dərman infuziyası termosda - sonra günün sonuna qədər isti qalacaq. Və yeməkdən yarım saat əvvəl gündə üç dəfə yarım stəkan qəbul edin.

Yuxarıda göstərilənlərin hamısını bir anda istifadə etməyə çalışmaq lazım deyil. Kəpək müalicəsinin tam kursu ən azı bir ay davam edir . Xalq müalicələrindən imtina etməmək və onları maskalar və yaxalamaq üçün daim istifadə etmək daha yaxşıdır - sonra saçlar qalın, parlaq və sağlam qalacaq, kəpək izi olmadan.

Kəpək yalnız estetik çatışmazlıqlara aid edilə bilməz. Çiyinlərdə ağımtıl tərəzilərin səpilməsi insan həyatının sistemlərindən birinin işində nasazlıq nəticəsində görünür. Kəpəyin səbəbi orqan xəstəliyidirsə, hətta ən təsirli anti-seboreik losyonlar və şampunlar da gücsüz olacaq. mədə-bağırsaq traktının və ya endokrin sistemi. Patologiyalar olmadıqda, istifadə edərək evdə seboreya ilə uğurla mübarizə apara bilərsiniz farmakoloji preparatlar. Kəpəyi necə çıxarmaq olar, reseptlərində bitkilərin otlarını, köklərini və çiçəklərini istifadə edən ənənəvi şəfaçılara yaxşı məlumdur.

Müalicəyə düzgün yanaşma

Bir ay ərzində epidermisin üst təbəqəsinin hüceyrələri baş üzərində tamamilə yenilənir. Yağ bezlərinin optimal işləməsi ilə bu proses insanlar üçün görünməz şəkildə baş verir. Hər şampunlama zamanı keratinləşdirilmiş toxumalar şampun və bir jet su ilə çıxarılır. Və əgər yağ sirri həddindən artıq istehsal olunursa, onda ayırıcı tərəzilər bir-birinə bərkidilir və həcmli lopa əmələ gətirir.

Güclü quru və ya yağlı kəpəkdən qurtulmaq bir dermatoloqa müraciət etmədən işləməyəcəkdir. Bolca dağılan tərəzilər şərti patogen mikrofloraya aid olan maya kimi göbələklərin güclü fəaliyyətinin nəticəsidir. Dekorativ saç bəzəklərini paylaşarkən və ya eyni darağı istifadə edərkən tez bir zamanda insandan insana yayılırlar. Güclü immunitet sisteminiz varsa, kəpəkdən narahat olmaq lazım deyil, ancaq bədənin müqavimətinin azalması göbələklərin böyüməsinə və sürətlə çoxalmasına səbəb olur.

Problemi həll etmək üçün yalnız sizə lazımdır Kompleks yanaşma:

  • sedativ dərmanların qəbulu. Emosional olan, adi bir gündəlik münaqişə ilə çətin anlar yaşayan insanlarda kəpək adi bir şeyə çevrilir və dəri qaşınması ilə də çətinləşir. Artan sinir həyəcanını aradan qaldırmaq valerian, ana, St John's wort tinctures, eləcə də sedativ və sakitləşdirici təsiri olan dərmanlar - Afobazol, Deprim, Persen kömək edəcək;
  • gündəlik menyunun tənzimlənməsi. Patogen göbələklər əlverişli bir mühitdə aktiv şəkildə çoxalır, bu, bir insanın həddindən artıq miqdarda şirin və yağlı qidaları istehlak etdiyi zaman baş verir. Qidada şəkər nə qədər çox olarsa, göbələklər bir o qədər yaxşı inkişaf edir;
  • içmə vərdişlərində dəyişikliklər. Gündəlik iki litr təmiz su qəbulu ilə yağların və karbohidratların mübadiləsi sürətlənir.

Yağ bezlərinin aktiv fəaliyyəti bərpa olunur, taranma zamanı baş dərisində baş verən kiçik lezyonların bərpası prosesləri normallaşdırılır. Toxunulmazlığı artırmaq üçün dermatoloqlar xəstələrə vitaminlər və iz elementləri olan dərmanlar kursunu təyin edirlər. Supradin, Selmevit, Makrovit, Duovit, Vitrum ən balanslı tərkibə malikdir. Gündəlik qəbul səhər yeməyi zamanı bir tablet tədarükü bioloji olaraq dolduracaqdır aktiv maddələr və mineral birləşmələr. Bu, yalnız yağ bezlərinin işini normallaşdırmağa deyil, həm də saç tökülməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Balanslaşdırılmış qidalanma əsas şərtlərdən biridir tez müalicə kəpək

Müalicəyə başlamazdan əvvəl dermatoloqlar və kosmetoloqlar müəyyən bir xəstədə kəpəyin haradan gəldiyini öyrənirlər. Qadınlar tez-tez inkişaf etmiş seboreyadan əziyyət çəkirlər hormonal pozğunluqlar. Bu vəziyyətdə bir endokrinoloqa müraciət etməlisiniz. Həkim düzəliş üçün dərman təyin edəcək hormonal fon. Kəpək həzm pozğunluğu və peristaltikası olan qadınlarda və kişilərdə də görünür.

Kəpəkdən qurtulmazdan əvvəl dermatoloqlar onun görünüşünü müəyyənləşdirirlər. Bu, dərmanlı şampunlar, pastalar və ya losyonlar seçərkən böyük əhəmiyyət kəsb edir. Ənənəvi tibb reseptləri də vasitənin yağlı, quru və ya qarışıq kəpəyi aradan qaldırmaq üçün uyğun olduğunu şərtləndirir. Məsələn, limon suyu quru baş dərisinə mənfi təsir göstərir, ona görə də onunla turşulaşdırılmış maskalar şiddətli qıcıqlanmaya səbəb olacaq. Evdə hazırlanmış qatıq, yağlı kəpəyi müalicə etmək üçün istifadə edilmir, çünki yağ bezləri yalnız ifrazı artıracaq.

  • metal dişləri olan daraqlardan istifadə edin. Kəskin kənarlar baş dərisinə zərər verə bilər, bu da patogen bakteriyaların əmələ gələn mikro çatlara nüfuz etməsinə səbəb olacaq;
  • Saç boyamaq üçün. İstehsalçılar tez-tez baş dərisini qurudan və epidermisin yuxarı təbəqəsinin aşındırılmasına kömək edən kosmetikanın tərkibinə aqressiv birləşmələr əlavə edirlər;
  • etil spirti ilə toniklər və ya losyonlar tətbiq edin. Etanolun hətta kiçik bir konsentrasiyası dəriyə mənfi təsir göstərir və saç follikulları. Hüceyrələrə qan tədarükü pozulur, qida və bioloji aktiv maddələr onlara axmağı dayandırır.

Kəpək müşayiət olunarsa dözülməz qaşınma, sonra dərini daramamağa çalışmaq lazımdır. Yaranan yaralar və mikro çatlar zamanla böyüyəcək, epidermisin sağlam bölgələrinə yayılacaq.

Bir həkim resepti olmadan kəpəyi aradan qaldırmaq üçün bir vasitə satın alarkən, onun tərkibini diqqətlə öyrənməlisiniz. Tərkibində çoxlu sayda kimyəvi maddələrin və ya dərman bitkilərinin olması dərmanın yüksək terapevtik effektivliyini nümayiş etdirməsi demək deyil. Şampun və ya pasta aşağıdakı komponentlərdən birini ehtiva etməlidir:

  • Ketokonazol. İmidazolun bu süni törəməsi funqistatik və funqisid təsirə malikdir. Ketokonazol erqosterolun sintezini bloklayır, göbələklərin hüceyrə divarını ehtiva edən lipidləri məhv edir;
  • Sink pirition. Kompleks birləşmənin tərkibinə quruducu və antiseptik təsir göstərən iz elementi sink daxildir. Bu tərkib hissəsi olan şampunlar antimikotik və antibakterial preparatlar kimi istifadə olunur;
  • qatran və təmizlənmiş kükürd. Belə təbii tərkibli şampunlar dezinfeksiyaedici, antimikrobiyal və antimikotik təsirə malikdir. Piy vəzilərinin işi getdikcə yaxşılaşır, saçların görünüşü yaxşılaşır və insan başındakı hər cür kəpəkdən xilas olur.

Müalicə zamanı ütülər, buruqlar və saç qurutma maşınlarından istifadə edə bilməzsiniz. Bu cür saç düzəltmə və üslub cihazları təhrif edə bilər farmakoloji təsir göstərir xarici istifadə üçün preparatlar.

Xarici istifadə üçün farmakoloji preparatlar

Yalnız apteklərdə satılan şampun və ya pastaların köməyi ilə kəpəkdən əbədi olaraq xilas ola bilərsiniz. Onlar yağ bezlərinin həddindən artıq fəaliyyətinin əsas səbəbi - patogen maya kimi göbələklər üzərində hərəkət edirlər. Xarici dərmanlar baş dərisinin optimal pH balansını bərpa edir, epidermisin bütün təbəqələrində qan dövranını yaxşılaşdırır və maddələr mübadiləsini normallaşdırır. Terapiya zamanı həkimin tövsiyələrinə əməl etməlisiniz - yağ və karbohidratlarda yüksək olan qidaları diyetdən xaric edin, çoxlu maye qəbul edin. Bu, bərpanı əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirəcək, bütün insan orqanizminə fayda verəcəkdir.

Dermazol tək tətbiqdən sonra kəpəyin əmələ gəlməsini azaltmağa kömək edir

Dermazol

Başındakı şiddətli kəpək üçün şampun Dermazol, laboratoriya diaqnostikasında patogen göbələklərin aşkar edildiyi xəstələrin müalicəsində istifadə olunur. Məhsulun tərkibində olan ketokonazol epidermofitona, dermatofitona, trixofitona qarşı aktivdir. Dermazolun istifadəsi birləşmiş dəri patologiyası halında xüsusilə vacibdir bakterial infeksiya, stafilokoklar, streptokoklar və digər patogen bakteriyalar tərəfindən təhrik edilir.

Terapevtik şampun bir dərmandır geniş diapazon aşağıdakı patologiyalarda istifadə etməyə imkan verən tədbirlər:

  • psoriazın ağırlaşmaları;
  • seboreik dermatit.

Xarici bir vasitənin şübhəsiz üstünlüyü yüngül bir konsentrasiyadır aktiv maddə. Ketokonazol epidermisin dərin qatlarına nüfuz etmir və toxumalarda yığılmır. Bu, birləşmənin bütün sistem dövriyyəsinə daxil olmasının qarşısını alır kimyəvi maddələr qaraciyərə daxil olun, arzuolunmaz yan təsirlərin təzahürünün qarşısını alır.

Nizoral

Bu şampunun kurs tətbiqi quru və yağlı kəpəkdən tez və effektiv şəkildə qurtulmağa imkan verir. Nizoral ilə alternativ olaraq həftədə 1-2 dəfə istifadə edilə bilər kosmetika saçınızı yumaq üçün. Xarici preparatın antimikotik təsiri nəticəsində şampunun bir dəfə istifadəsindən sonra quru keratinləşdirilmiş tərəzilər əmələ gəlməyi dayandırır. Tərkibindəki ketokonazol patogen göbələklərin hüceyrələrinə nüfuz edir və onların membranlarını məhv edir.

Dermatoloqlar Nizoral'ı belə xəstəlikləri olan xəstələrə təyin edirlər:

  • baş dərisinin qaşınması;
  • seboreik dermatit;
  • pityriasis versicolor;
  • quru, yağlı, qarışıq kəpək.

Şampunu həkiminizin tövsiyə etdiyi müalicə kursundan artıq istifadə etməyin. Patogen göbələklər tədricən ketokonazolun müqavimətini inkişaf etdirə bilirlər. Terapevtik kursu aşmaq bu aktiv maddə ilə bütün dərmanların təsirsizliyinə səbəb olacaqdır.

Friderm

İstehsalçılar üç növ Friederm dərmanlı şampun istehsal edirlər. Tar və ya sink olan vasitələr kəpəkdən qurtulmağa kömək edəcək. Təbii birləşmələr antiinflamatuar və var antimikrobiyal fəaliyyət, yağ bezlərinin həddindən artıq fəaliyyətini azaldır. Qatran ilə şampun bir az kəpək meydana gəlməsi ilə istifadə etmək məsləhətdir. Hüceyrələrə qan tədarükünü yaxşılaşdırır, onları vitamin və minerallarla təmin edir. Tar toxuma bərpasını sürətləndirir, təşviq edir sürətli sağalma mikro çatlar.

Həkimlər kəpəyə maya kimi göbələklər çevrilibsə, xəstələrə tərkibində sink olan Friedermdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Şampunun aktiv maddələri böyümənin və aktiv çoxalmanın qarşısını alır patogen mikroorqanizmlər. Sink ilə Friederm effektiv şəkildə dayanır iltihablı proses, stafilokoklar və streptokoklar tərəfindən təhrik edilir. Şampun həm böyüklərdə, həm də yeniyetmələrdə kəpəyi müalicə edə bilər.

Alqopiks

Algopix, baş dərisində qan dövranı pozulduqda meydana gələn quru kəpəkdən qurtulmağa kömək edir. Xarici təbii komponentlər dərman məhsulu artıq sebum istehsalını boğmaq qabiliyyətinə malikdir. Salisilik turşu maya kimi göbələklərin böyüməsini və çoxalmasının qarşısını alır, epidermisin pH balansını normallaşdırır. Çünki Algiopix-in tərkibində heç bir zərər yoxdur kimyəvi birləşmələr, sonra dermatoloqlar allergik reaksiyalara meylli qadınların və kişilərin müalicəsində istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Sulsen dərmanları seriyası - kəpəkdən qurtulmaq üçün zamanla sınaqdan keçirilmiş bir vasitədir

Pastalar və şampunlar Sulsen

Bu preparatlar quru, birləşmiş və tez və effektiv şəkildə aradan qaldıra bilər yağlı kəpək. Pastaların və şampunların tərkibinə müxtəlif konsentrasiyalarda olan maddələr daxildir, bu da apteklərdə xarici məhsullar alarkən nəzərə alınmalıdır. Bir faizlik Sulsen preparatları dəri qaşınması ilə çətinləşməyən başdakı hər cür kəpəyi müalicə etməyə kömək edəcək. Keratinləşdirilmiş tərəzilərin güclü aşındırılması ilə 2% pasta və şampunlardan istifadə etmək məsləhətdir. Son zamanlar apteklərin rəflərində Sulsen xəttinin yağ və kremləri peyda olub. Dermatoloqlar və kosmetoloqlar saç follikullarını bərpa etmək üçün əsas müalicədən sonra onlardan istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Yağ və krem ​​belə təbii maddələr sayəsində bərpaedici təsir göstərir:

  • çobanyastığı çiçəklərindən çıxarış;
  • D-pantenol;
  • keratin;
  • lavanda efir yağı.

Pasta və şampunların köməkçi maddələri kimi istehsalçılar limon və istifadə edirdilər salisilik turşu, həmçinin qliserin qeyri-üzvi birləşmələri. Onlar aktiv maddənin antimikotik fəaliyyətinin təzahür etdiyi epidermisin dərin təbəqələrinə çatdırılmasını təmin edir. Sulsen yalnız funqisid deyil, həm də keratolitik xüsusiyyətlərə malikdir. Şampun və ya pasta tətbiq edildikdən sonra keratinləşdirilmiş tərəzilər tökülmür, ancaq saçınızı yuyarkən və ya daradığınız zaman tədricən əriyir. Bu, böyüklər və uşaqda kəpək üçün xarici vasitədən istifadə etməyə imkan verir.

Xalq müalicəsi

Patogen göbələklər və ya ciddi xəstəliklər tərəfindən təhrik edilməyən kəpək, evdə xalq müalicəsi ilə müalicə edilə bilər. Şəfaçıların reseptlərinə infuziyalar və həlimlər daxildir dərman bitkiləri, Qida, Ağcaqayın qatranı. Onlar bərpaedici, iltihab əleyhinə və antimikrob xüsusiyyətləri. Məhsulları seçərkən dərinin növünü və infuziya və maskaları təşkil edən maddələrə fərdi həssaslığı nəzərə almaq lazımdır.

Qalın soğan maskası kəpəyi aradan qaldırır və saçların uzanmasına kömək edir

soğan

Soğan maskasından istifadə olunur ənənəvi tibb sebum istehsalını azaltmaq üçün. Tərəvəz mədəniyyəti epidermisin bütün təbəqələrində optimal rütubəti bərpa etməyə və istiləşmə effektinə görə qan dövranını aktivləşdirməyə kömək edir. Saçları yuyandan sonra soğanın özünəməxsus qoxusu yox olur. Müalicəvi maskanı necə hazırlamaq olar:

  1. Bir neçə soğanı qalın bir xəmirə doğrayın.
  2. 2-3 osh qaşığı əlavə edin. qalın bal qaşıqları və qarışdırın.

Qalın bir qarışıq baş dərisinə və saça tətbiq olunmalı, plastik sarğı ilə örtülməlidir. Hər bir insanın fərdi həssaslığı var üzvi birləşmələr soğanın tərkibində olur. Buna görə də ənənəvi müalicəçilər prosedurun müddətini müəyyənləşdirməyin. 30 dəqiqədən iki saata qədərdir. Hər halda, baş dərisində yanma hissi yaranarsa, maskanı axan ilıq suyun altında dərhal yuyun.

Qara çörək

Yağlı və quru kəpəyi qara çörəklə aradan qaldıra bilərsiniz. Mineral birləşmələrin və vitaminlərin çatışmazlığını kompensasiya edir, keratinləşdirilmiş tərəzilərin həllinə kömək edir. Quru baş dərisi üçün qara çörək maskasından istifadə etmək xüsusilə vacibdir. Tətbiq edildikdən sonra epidermisdən nəmin buxarlanmasının qarşısını alan qoruyucu bir film meydana gəlir. Məhsulu hazırlamaq üçün 200 q bayat çörəyi 70 ml isti su ilə tökmək, qarışdırmaq və saça çəkmək lazımdır. 40 dəqiqədən sonra maska ​​ilıq su ilə yuyulmalıdır. Bu müalicə kəpəyi aradan qaldıracaq və saç follikullarını gücləndirəcək.

Dulavratotu kökü emulsiyası evdə kəpəyi müalicə etmək üçün istifadə olunur

dulavratotu

Müxtəlif şampunlar, maskalar və balzamlar tez-tez dulavratotu kökündən ekstraktı ehtiva edir. Burdock-dan bir infuziya və ya emulsiya hazırlasanız, onların terapevtik effektivliyi daha pis olmayacaqdır. Kəpəyi növündən asılı olmayaraq dulavratotu ilə müalicə edə bilərsiniz, çünki dərman bitkisi güclü antiseptik təsir göstərir. Burdock taninləri baş dərisinin və saçın vəziyyətini yaxşılaşdırır, qan dövranını normallaşdırır, hüceyrələri qida və bioloji aktiv maddələrlə təmin edir.

Aşağıdakı kimi bir vasitə hazırlaya bilərsiniz:

  1. 2 osh qaşığı. quru əzilmiş köklərin qaşıqları hər hansı bir bitki yağı 0,3 litr tökün.
  2. Silkələyin və qaranlıq və isti yerdə buraxın.
  3. İki həftədən sonra emulsiyanı süzün.

Burdock vasitəsi soyuducuda saxlanmalıdır.

Baş dərisinə sürtmədən əvvəl onu silkələmək lazımdır. Prosedurun müddəti 1-2 saatdır, bundan sonra saçınızı hər hansı bir kosmetik şampun ilə yumaq lazımdır. Hətta uşaq və yeniyetmələrdə belə kəpəyi aradan qaldıra bilərsiniz.

Xalq müalicəsi və xarici farmakoloji preparatlar kimi istifadə edilə bilər profilaktik dəri patologiyasının görünüşünə meylli insanlar. 1 və ya 2 gün ərzində çökən keratinləşdirilmiş tərəzilərdən daimi olaraq xilas olmaq mümkün deyil. Yalnız müalicəyə inteqrasiya olunmuş yanaşma və həkimin tövsiyələrinə uyğunluq kəpəkləri əbədi olaraq unutmağa imkan verəcəkdir.

Kəpəyi necə müalicə etmək çoxlarını maraqlandıran sualdır. Demək olar ki, hər bir insan həyatında çiyinlərini və ya iş yerini əhatə edən zəhlətökən ağ lopalarla qarşılaşmışdır. Kəpəyin görünüşü həm şampunun adi dəyişməsi, həm də səbəb ola bilər hormonal pozğunluqlar və ya göbələk xəstəliyi.

Seboreyanın ilk əlamətləri

Bir çox yeni saç baxımı məhsulları, çox vaxt saçınızda ağ lopa ilə nəticələnəcəkdir. Göbələk kəpəyin ən çox yayılmış mənbəyidir və təbii yağlar və ya təbii yağlar olan adi şampunlarla müalicə edilə bilər. antifungal dərman. Başınız yalnız arabir qaşınırsa, o zaman həyat ritminiz haqqında düşünməlisiniz. Stress və azalmış toxunulmazlıq saçınıza və dərinizinizə təsir edəcək.

Kəpəyi müalicə etməzdən əvvəl hansı növ xəstəliyiniz olduğunu öyrənməyə dəyər. İki növ kəpəyi ayırd edə bilərik:

  • quru;
  • yağlı.

Quru kəpək və onu necə müalicə etmək olar

Saçlar temperaturun dəyişməsinə çox həssasdır və istənilən vaxt quruya bilər. Baş dərisinin və saçın quruması, şübhəsiz ki, incə kəpəyin görünüşünə səbəb olacaq və saçın ucları parçalanmağa başlayacaq. Belə bir xəstəliklə mübarizə aparmağın ən asan yolu udulmuş mayenin miqdarını artırmaq və saç üçün nəmləndirici gel tətbiq etməkdir.

Evdə quru kəpəyi necə müalicə etmək olar. Xalq vasitələrindən kəpəklə mübarizə aparmaq üçün aşağıdakı təsirli reseptləri ayırd etmək olar.

iki yumurta sarısı, dulavratotu yağı və yarım limonun suyu. Bütün inqrediyentləri qarışdırmaq, yaranan qarışığı saç köklərinə sürtmək və başınızı isti papaq və ya oxşar kompres ilə sarımaq lazımdır.

Palıd qabığı ilə soğan. Soğandan qabığını ayırıb palıd tacı ilə qarışdırmaq, təxminən yarım saat odda bişirmək və sonra yaranan həlimlə saçları örtmək lazımdır. Baş bir dəsmal və ya eşarpda saxlanmalı və yarım saatdan sonra yaxşıca yuyulmalıdır. Proseduru 3 gündən bir təkrarlayın və bir ay ərzində probleminizi unutacaqsınız.

Votka, bitki yağı, sarısı və gicitkən. Hərfi mənada 200 ml su tökün, atəşə qoyun və bir neçə gicitkən yarpağı əlavə edin, məhlulu on dəqiqə qaynadın, sonra 50 ml araq, bir sarısı və 30 ml bitki yağı əlavə edin, hərtərəfli qarışdırın və bütün uzunluğa bərabər şəkildə tətbiq edin. saçın.

Kefir, xama, kəsmik, zərdab. Başındakı kəpəyi və daha çoxunu müalicə etmək mümkündür sadə yollar. Kefir, zərdab, qatıq və ya xama istifadə edin. Fermentləşdirilmiş süd məhsulu heç bir hazırlıq olmadan başına tətbiq olunur. Sadəcə saçınızı tarayın və yarım saat belə buraxın.

Yağlı kəpəyin aradan qaldırılması

Yağlı kəpək başın yağ bezlərinin həddindən artıq aktiv işləməsi nəticəsində yaranır və saçlar bir neçə gün ərzində yağlı olur. Belə bir xəstəlik üçün ən yaxşı kömək müxtəlif maskalar və kompreslərdir.

Burdock və hop konusları. Su tökün, bir qaynadək gətirin, ona 4: 3 nisbətində dulavratotu və hop konuslarını əlavə edin və aşağı istilikdə qaynatın və bulyonu yarım saat dəmləyin. Prosedura 9 həftə ərzində hər gün təkrarlanmalıdır və kəpəklə əbədi vidalaşacaqsınız. Həmçinin həlim saçın uclarını gücləndirəcək və saça parlaqlıq verəcək.

Qarağat, xiyar, balqabaq, çiyələk. Bütün inqrediyentləri sıyıq halına gətirin və suyu ilə birlikdə saçın dibinə sürtün. Meyvə və tərəvəzlər də saçın özünə müalicəvi təsir göstərəcək və ona təravət bəxş edəcək.

Sarımsaq maskası. Sarımsaq bir sarımsaq presində əzilməli və birbaşa baş dərisinə sürtülməlidir. Qoxu olduqca spesifik olacaq, lakin sarımsaq hamıdan ən təsirlisidir. xalq üsulları yağlı kəpək müalicəsi.

Soğan suyu.

Evdə kəpəyi müalicə etmək soğan suyuna kömək edəcəkdir.

Soğanı soyun, bütün suyu sıxın, soğanın qalıqlarını çıxarın və meydana gələn suyu 1: 1 nisbətində su ilə qarışdırın. Qarışığı başınıza çəkdikdən sonra dəsmalla sarın və ən azı yarım saat isti saxlayın.

Heç bir halda müalicədə yağ və ya mayonez istifadə etməyin, çünki onlar yalnız problemi daha da ağırlaşdıracaq və lazımsız narahatlıq və ağrı gətirəcəkdir.

Yemək üçün xalq müalicəsi

Bu barədə düşünməyə dəyər daxili dövlət saç və bütövlükdə bədən. istehlak edilməlidir dərman qarışıqları və xalq həlimləri, bu, özünüzü yaxşı formada saxlamağa və saçın strukturunu gücləndirməyə kömək edəcək.

Nanə yarpaqlarını St John's wort, dulavratotu kökü və qarğıdalı stigmaları ilə dəmləyin (bərabər miqdarda). On beş dəqiqə odda qaynadın və sonra bir saat dəmləyin. İki həftə yeməkdən əvvəl dörddə bir fincan götürün.

Burdock həlimi saçları təmizləməyə kömək edəcək və hazırlanması çox vaxt çəkmir. Dulavratotu kökünü xırdalayıb yarım litr qaynar suya 3 çay qaşığı əlavə edin, sonra orta odda 30 dəqiqə həlimi bişirmək lazımdır. Gündə iki dəfədən çox olmayan yarım stəkan içməyə dəyər.

Həm də hər gün bir qaşıq qırmızı şərabı aloe şirəsi və bal ilə qarışdırmaq lazımdır.

Evdə hazırlanmış şampunlar

Həmişə müxtəlif həlimlər qəbul etmək və başınıza kompreslərlə saatlarla gəzmək istəmirsiniz. Bütün qarışıqlar və dərmanlar bəzi istifadə edərək adi şampunla əvəz etmək mümkündür xalq otları və onların qarışıqları.

Ən asan yol saçınızı yumaqdır çovdar çörəyi. Çörəyi kiçik parçalara ayırın, su ilə qarışdırın və yaranan qarışıqla saçınızı yuyun.

Yumurta şampunu və onun möcüzəvi xüsusiyyətləri haqqında demək olar ki, hər kəs eşitmişdir. Əslində, belədir. 2 yumurta sarısı və istifadə edin kətan yağı saçınızı yuyun və yağın qoxusu yumurta qoxusuna qalib gələcək. Nəticədə saçlarınız parlaq, təmiz və çox xoş qoxuya sahib olacaq.

Həmçinin saçın elastikliyi və sıxlığı üçün söyüd qabığından mamır və lupin toxumu ilə qarışdırılmış həlim hazırlaya bilərsiniz. Bütün inqrediyentləri qaynar suda saxlayın və sonra dibindən başlayaraq saça yaxşıca sürtün. Proseduru 14 gün ərzində hər gün təkrarlayın.

Xardal şampunu çox təsirli olacaq və sürətli yol müalicə. Onu hazırlamaq üçün yarım xörək qaşığı götürmək lazımdır xardal tozu və 500 ml adi su ilə qarışdırın. Xardal kəpəyin ilk görünüşündə son dərəcə yaxşıdır.

Bitki mənşəli şampunlar vaxtınıza qənaət edəcək, saçlarınızın əvvəlki gücünü bərpa etməyə və baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edəcək.

Hər bir insanın baş dərisinin və saçının çox fərdi quruluşu var. Almağa çalışın təsirli yollar və 2-3 tətbiqdən sonra kömək etməyənləri tətbiq etməyin. Çalışın ki, maskaların sayı ilə həddindən artıq çox olmasın. Onlarla heç bir problem olmasa və sizə problem yaratmasalar da, həmişə saçlarınıza qulluq etməyə çalışın.

İndi siz evdə kəpəyi necə müalicə edəcəyinizi bilirsiniz və ümid edirik ki, siz ən qısa müddətdə bu xəstəlikdən qurtula biləcəksiniz və bir daha kəpəkdən qurtulmaq üçün çarə axtarmağa ehtiyac qalmayacaq.

@ 2022 wowway.ru - Pəhrizlər və qidalanma. Diaqnostika və analizlər. Dərmanlar. Xolesterol. Ateroskleroz