Naravno, mnogi su čuli za dobrobiti sjemenki bundeve za žene, ali češće se preporučuju muškarcima za prevenciju seksualnih poremećaja. A kako sjemenke bundeve, koje se koriste u liječenju mnogih bolesti, mogu pomoći ženama? Hajde da pričamo o tome odmah.

Korisno za žene svih uzrasta

Sjemenke bundeve su veoma korisne i za muškarce i za žene u bilo kojoj dobi. Nervni sistem radi jasnije i mirnije, stres se lakše podnosi, depresija se povlači. Aktivira se pamćenje, smanjuje se umor, bolje radi gastrointestinalni trakt, normaliziraju se mnogi važni pokazatelji - kolesterol, hemoglobin itd.

Fitoestrogeni iz sjemenki bundeve "drže" hormonske pozadine: korisno u " kritičnih dana", i kod "kvarova" ciklusa, i tokom menopauze.

Na reproduktivnu funkciju takođe imaju povoljan efekat: mudri ginekolozi preporučuju seme ženama koje žele da zatrudne.

Sjemenke bundeve u kozmetologiji su zaseban i vrlo važan razgovor za žene. Naravno, bore i sijedu kosu možete "pogurati" na duže vrijeme, zadržati snagu noktiju. Da, od staračke pege maska ​​će pomoći: pomiješajte sjemenke bundeve mljevene u prah sa medom 1:1, dodajući malo vode i 1 žličicu. skrob: koža će posvijetliti i postati elastična.

Ako žena pojede 50-60 g sirovih sjemenki bundeve dnevno, ili barem nekoliko puta sedmično, mnogi problemi i bolesti će proći. Smjesa za opće jačanje(imunitet, cirkulacija, koža i kosa) ovako: 1 žlica. sjemenke sa medom prije jela 3 puta dnevno.

Tretman sjemenkama bundeve

Međutim, u liječenju ženske bolesti sjemenke bundeve pomažu. Recept za liječenje polipa maternice i genitalnog trakta je nadaleko poznat: jaje se pomiješa sa 1 žlicom. biljno ulje(idealno bundeve) i isto toliko mljevenih sjemenki (po mogućnosti sa ljuskom), zagrijati 20 minuta u vodenoj kupelji. Uzimati 5 dana ujutro na prazan želudac po 1 supenu kašiku; čuvati u frižideru. Nakon 5 dana pauze, kurs se ponavlja. Tako se možete riješiti polipa u želucu.

Cistitis je uobičajena "nevolja" mnogih žena. Oguljene sjemenke bundeve (2,5 supene kašike) se izgnječe, pomešaju sa šećerom (1 kašika), sipaju u staklenu teglu sa vodom (80 ml), drže u frižideru 3 sata. Uzmite 2 tsp. prije jela 3 puta dnevno. Drugi recept: 1 kašika. sjemenke prije jela dva puta dnevno u mješavini sa sjemenkama konoplje 1:1, bez šećera, samo sa vodom. Poboljšanje je obećano već prvog dana.

Predlaže se da se simptomi menopauze ublažavaju mlijekom iz sjemenki. U blenderu se (50 g) umuti sa medom (20 g) i vodom (80 ml). Smjesa se uzima u 1 tsp. 2 puta dnevno prije jela: glavobolja nestaje, valovi vrućine nestaju.

sjemenke bundeve za trudnice

Posebne prednosti sjemenki bundeve za trudnice

Da li su trudnicama potrebne sjemenke bundeve u ishrani? Treba i kako! Vodi ovamo detaljna kompozicija nećemo, ali zapamtite: gvožđa u 100 g sjemenki ima više od 80% dnevnica a anemija je česta kod trudnica. Magnezijum i bakar - 1,5 norme, fosfor - 1,7 i mangan - skoro 2. Kalcijuma nema puno, ali se apsorbuje savršeno; ima više selena nego u heljdi, a cinka - više od 2/3 norme.

Sve je to u sastavu sjemenki bundeve, plus velika količina vitamina (posebno grupe B) i masnih kiselina, ne samo „ne suvišno“ za trudnicu, već je od vitalnog značaja i za nju. buduca majka i za fetus u razvoju.

Toksikozu ne poznaju sretni izuzeci - takvih žena je samo nekoliko, a ostale traže "šta bi bilo jesti ili piti". Ujutro, na prazan stomak, ne ustajući iz kreveta, pojedite 10-20 g sjemenki bundeve: mučnina i žgaravica će se povući, a mirisi neće toliko iritirati.

U posljednjim mjesecima trudnoće sjemenke bundeve, koje imaju blagi diuretički i laksativni učinak, pomoći će u sprječavanju otoka, zatvora i nadimanja. Čak se i hronični zatvor može "pobediti" uzimanjem vodena infuzija: kipuća voda (150 ml) sipati 1 tsp. oguljene i mljevene u "brašne" sjemenke bundeve, insistirajte pola sata. Uzimati 4 puta dnevno prije jela, 1-2 žlice.

miran san i dobro raspoloženje za buduće majke su također izuzetno važne: za to sjemenke bundeve sadrže aminokiselinu triptofan, prekursor serotonina.

Dojilje uvijek oprezno postupaju s hranom - jedu "pogrešno" i štete zdravlju bebe, ali to se ne odnosi na sjemenke bundeve. Istina, ne biste trebali jesti više od 50-70 g dnevno, a morate jesti malo kako ne biste izazvali alergiju kod djeteta. Lagano pržene sjemenke bundeve povećavaju proizvodnju majčino mleko kod žene i učiniti ga hranljivijim: beba dobija mnogo više potrebnih vitamina i minerala.

Prednosti za gubitak težine

Sjemenke bundeve, kao i sve druge, imaju visok sadržaj kalorija - oko 560 kcal; oni koji žele da smršaju često se plaše da ih pojedu. Ali razumno uvođenje u prehranu žene ne ometa gubitak težine, već pomaže: do 100 g dnevno - dozvoljena stopa. Ako grickate ne sendviče ili čokoladu, već sjemenke bundeve sa kefirom ( prirodni jogurt), korist će biti dvostruka: i nutritivnu vrijednost, i smanjen apetit - probavlja se sjeme tikve ne brzo. Glikemijski indeks sjemenke bundeve niske - želja za gozbu nestaje jednostavnih ugljenih hidrata, a bogati su vlaknima (pa pomažu kod zatvora): poboljšava se rad crijeva i metabolički procesi- u pitanju mršavljenja za žene, ovo je od velike pomoći. Važno je da u njima ima puno proteina: podržan je mišića, kada gubite težinu, primate "prvi udarac".

Dijete su sada izmišljene drugačije - kojih jednostavno nema, a sjemenke bundeve nisu izuzetak.

Mono dijeta na sjemenkama bundeve za žene

Čvrsta mono-dijeta (ne duže od 2 dana) uključuje upotrebu 200 g dnevno, sa vodom. Preporuka da jedete 5 komada kada osetite glad je teško izvodljiva - morali biste da žvaćete skoro ceo dan, svakih 10 minuta. Ali 10-15 sjemenki po dozi je normalno: žvačite polako i temeljito, u kašu, pijte običnu vodu, 1-1/2 šolje. Osim vode, možete piti zeleni čaj bez šećera i izvarak sjemenki. Dijeta nije primjenjiva za bolesti gastrointestinalnog trakta, uklj. opstrukcija crijeva; dijareja, alergije, pogoršanje bolesti zglobova.

5-dnevni program mršavljenja

Opcija mršavljenja sjemenkama bundeve na 5 dana ženama će se činiti mnogo lakšom. Koja je svrha? Seme (30-60 g dnevno) dodaje se u "kiselo mleko", salate od voća i povrća, žitarice od integralne žitarice bez ulja; u kombinaciji s njima u jela možete dodati malo orašastih plodova (pistacije, indijski oraščići, bademi) ili kikirikija. Ukusno, zdravo, a kilogrami su smanjeni.

Tajne primjene za žensku figuru

Najlakši način da žene dobiju lijepu figuru i ostanu zdrave je da vole sjemenke bundeve i bez dijeta. Oni će poboljšati ukus salata, umaka, supa i žitarica, koktela, drugih jela, laganih peciva i deserta.

Nudimo vam recept za salatu sa sjemenkama bundeve, koja će se sigurno svidjeti svakoj ženi.

Salata od povrća sa sjemenkama bundeve i sirom

Par svježih paradajza narežite na kriške, vezicu listova zelene salate isjeckajte na komadiće, sušene (lagano pržene) sjemenke (½ šolje), isjeckajte parmezan (200 g) na sitne kockice. Sve pomiješajte i začinite maslinovim uljem, pospite bilo kojim sjeckanim začinskim biljem; sol nije potrebna. Takve salate ne dosade: sastojci povrća se mogu mijenjati kako želite.

Klice sjemenki bundeve su veoma korisne za žene

A u sadnicama sjemenki bundeve sadržaj korisnih tvari za žene povećava se nekoliko puta.

Oguljene sjemenke bundeve se operu i polažu u jednom sloju na ravnu posudu, ulije se voda tako da budu malo prekrivene, odozgo prekrivene gazom. Posuda se drži u mraku (sjemenke bundeve su “tamno slične”), voda se mijenja nakon 12 sati. Sadnice treba da dostignu 2 cm; jesti ih zajedno sa sjemenkama, dodajući jelima u zgnječenom ili cijelom obliku.

Sjemenke bundeve bile su uobičajena hrana među indijanskim plemenima, koja su ih cijenila zbog toga lekovita svojstva. Kasnije su ušle i sjemenke bundeve Istočna Evropa a zatim se proširio po cijelom svijetu.

Sjemenke bundeve se dodaju u salate, supe, jela od mesa, tjestenine, sendviče i deserte. Sjemenke bundeve kombiniraju se sa svježim začinskim biljem, rikolom i bosiljkom, rendanim sirom i povrćem. Salate od povrća sa sjemenkama možete začiniti limunovim sokom i maslinovim uljem.

Sastav i kalorijski sadržaj sjemenki bundeve

Sjemenke su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima, masne kiseline i antioksidansi. Sadrže tokoferole, sterole i skvalen.

Vitamini u 100 gr:

• K - 64%;
• B2 - 19%;
• B9 - 14%;
• B6 - 11%;
• A - 8%.

Minerali u 100 gr:

Kalorijski sadržaj sjemenki bundeve - 541 kcal na 100 gr.

Sjemenke se mogu jesti sirove ili pečene, ali sirove sjemenke imaju više korisne supstance. Prilikom pečenja sjemenki bundeve pazite da temperatura u pećnici ne prelazi 75°C.

Za kosti

Sjemenke bundeve učestvuju u formiranju kostiju. Magnezijum u sjemenkama čini koštanog tkiva gusta i jaka, a također smanjuje rizik od osteoporoze.

Za srce i krvne sudove

Sjemenke bundeve sadrže antioksidanse, vlakna, omega-3 i omega-6 masne kiseline. Elementi su korisni za srce, krvne sudove i jetru. Vlakna snižavaju nivo holesterola u krvi i smanjuju rizik od aritmije, tromboze i koronarna bolest srca.

Sjemenke sprječavaju dijabetes, moždani i srčani udar.

Za dijabetičare

Sjemenke bundeve snižavaju krvni tlak i šećer u krvi, što je važno za osobe s dijabetesom tipa 2.

Za živce

Triptofan u sjemenkama bundeve ublažava kroničnu nesanicu, jer je uključen u proizvodnju serotonina i melatonina. Oni su odgovorni za jake i.

Za oči

Karotenoidi i fosfor u sjemenkama su dobri za oči. U kombinaciji s masnim kiselinama i antioksidansima, štite mrežnicu od štetnih UV zraka, smanjuju rizik od makularne degeneracije i održavaju vidnu oštrinu čak i kod starijih osoba.

Za crijeva

Za reproduktivni sistem

Muškarci koriste sjemenke bundeve kao afrodizijake.

Za muškarce

Cink u sjemenkama bundeve poboljšava kvalitetu sperme i smanjuje rizik od neplodnosti. Štiti spermu od oštećenja uzrokovanih autoimune bolesti i kemoterapije. Antioksidansi normalizuju nivo testosterona i poboljšavaju zdravlje reproduktivnog sistema.

Sjemenke bundeve su dobre za zdravlje prostate jer ih se rješavaju benigne formacije prostate.

Za ženu

Sjemenke bundeve tokom menopauze:

31.01.2018 3 859

Sjemenke bundeve, koristi i štete - smišljamo kako uzimati i čime liječiti!

bundeva je veoma korisno povrće, čiji se dijelovi aktivno koriste i u kuhanju i u kozmetologiji, pa čak narodne medicine. Često se koriste sjemenke koje se mogu pohvaliti bogatim sastavom s velikom količinom aminokiselina, vitamina i minerala. Prednosti i štete sjemenki bundeve za žene i muškarce odavno su dokazane.

Korisna svojstva sjemena

Sjemenke bundeve imaju zaista jedinstvenu mineralni sastav, koji uključuje bakar, gvožđe, jod, magnezijum, mangan, kalijum i druge esencijalne elemente.

Mala šaka proizvoda sadrži impresivnu količinu askorbinska kiselina, holin i tokoferol (štaviše, nekoliko dnevnih normi). Ali korisnost i svojstva prženog i sirovi proizvod su različiti.

Morate znati koliko su sjemenke bundeve korisne za žene i koliko dnevno možete jesti ovog proizvoda koji je neophodan za zdravlje.

Prvo, razmotrite prženu opciju, koje su prednosti i štete sjemenki bundeve, kako ih pravilno uzimati. Oni će biti manje korisni za tijelo, jer tokom termičke obrade velika količina vitamina jednostavno nestaje. Masti se također oksidiraju u procesu, stvaraju se aldehidi i štetni peroksidi. Ako često koristite prženi proizvod, pa čak i sa solju, onda ga teško možete nazvati ljekovitim. A njihov kalorijski sadržaj bit će znatno veći, čak i više nego u slučaju sušene verzije ili kada se koriste sjemenke dinje, isto vrijedi i za sjemenke lubenice.

Mnogo je više koristi od sjemenki bundeve za tijelo ako se jedu sirove.

Bundeva tokom trudnoće i dojenja

U sirovom obliku, proizvod pomaže u suočavanju s manifestacijama toksikoze. Na rani termin trudnoća ga treba uključiti u ishranu trudnice. Sjemenke se uzimaju na prazan želudac pravu količinu ili zgnječeno i isprano čista voda. Pomaže da se riješite lošeg zdravlja.

Proizvod ima još jedno korisno svojstvo za buduće majke. Može spriječiti zatvor. Trudnice su često zabrinute zbog ovog problema. Konzumiranje sirovih sjemenki pomoći će u otklanjanju postojećeg problema i, osim toga, spriječiti nastanak novog. I u posljednjem tromjesečju korisno je jesti sjemenke bundeve, jer se one uklanjaju iz tijela višak tečnosti i soli. Zbog toga je djevojci lakše da se riješi edema.

Tokom dojenja, oni će pomoći da se značajno poveća količina mlijeka zbog diuretičkog efekta. Možete pojesti oko stotinu sjemenki dnevno - ne više. Ali možete ih zamijeniti s dvije ili tri žlice bučinog ulja, čije će prednosti biti slične.

Sirove sjemenke su obogaćene mastima i bjelančevinama, pa ih organizam žene može loše percipirati ako je trudnoća teška. I u svakom drugom slučaju, vrijedno je zapamtiti osjećaj za mjeru i ne zloupotrebljavati količinu pojedenih sjemenki.

povrće za zdravlje muškaraca

Često doktori čak savjetuju muškarcima da koriste sjemenke bundeve.. Obično je koristan u sljedećim slučajevima:

• za poboljšanje potencije;
• kao prevencija neplodnosti i prostatitisa;
• da stimuliše proizvodnju hormona;
• povećati fizičku izdržljivost;
• kada želite da izgradite mišićnu masu.

Na primjer, za prevenciju prostatitisa savjetuje se konzumiranje 100 g sirovog proizvoda jednom dnevno. Tok takvog tretmana nije duži od tri sedmice. Za Muško zdravlje cink je važan, sa njegovim nedostatkom razvijaju se poremećaji u genitalnom području. I ove sjemenke su obogaćene ovim korisnim elementom u tragovima.

Recepti tradicionalne medicine

U narodnoj medicini ove sjemenke se dosta često koriste.. Kakvu korist će oni u ovom slučaju, na primjer, pomoći će u rješavanju poremećenog rada Bešika. Istovremeno se dnevno uzimaju dvije supene kašike proizvoda u sirovom ili bilo kom drugom obliku. Prednosti i štete sjemenki bundeve za muškarce i žene u ovom slučaju su posljedica činjenice da proizvod jača mišiće organa, smirujući nadraženu sluznicu. Ali postoje i drugi efikasni recepti koji su već godinama testirani:

1. Kod neurastenije se uzima 90 g oljuštenih sjemenki, prženih do čokoladne boje bez dodavanja ulja i izmrvljenih. Koristi se i kožica sjemena. Dobivena smjesa se pomiješa sa istom količinom džema od bazge i kašikom mljevenih ljuski. Lijek se uzima tri puta dnevno prije početka obroka po jedna kašika.
2. Ljekoviti odvar pomoći će kod bolesti bubrega. Priprema se od kašike sjemenki, koje se zakuhaju čašom kipuće vode i infundiraju pola sata u termosici. Takav lijek je potrebno konzumirati dva puta dnevno po pola čaše.

Upotreba proizvoda u kozmetologiji

Jedinstveni sastav omogućava upotrebu sjemenki bundeve u kozmetologiji, jer sadrži biološki aktivne supstance, koji su jednostavno neophodni za ljepotu i zdravlje kože. Od sjemenki se priprema ulje koje ima različita svojstva. korisna svojstva. Među njima su i sljedeće:

• svojstva zacjeljivanja rana;
• baktericidno;
• protuupalno.

Ulje se koristi u liječenju dijateze, ekcema, herpesa, opekotina, dekubitusa i mnogih drugih. problemi sa kožom. Koristite ga za njegu kose, kože, noktiju. Postoji mnogo domaćih recepata. Vrijedno je istaknuti nekoliko recepata za ljepotu s kojima možete sami započeti njegu kože i kose kod kuće:

1. Najlakši način za korištenje ulje sjemenki bundeve- je dodati u gotove maske, kreme, tonike. Ako redovno koristite takve proizvode, oni će hidratizirati, nahraniti i poboljšati elastičnost kože. Ulje se aktivno bori protiv akni i peruti, pomaže u suočavanju s prvim znakovima starenja, značajno produžavajući mladost kože.
2. At akne Dovoljno je umočiti pamučni jastučić u toplo ulje i nanijeti na problematična područja kože. sačekajte deset minuta i osušite kožu i isperite hladnom vodom. Ovu jednostavnu proceduru treba ponavljati tri puta sedmično.
3. Zagrijano ulje se nanosi i na bore, vrećice ispod očiju i otekline. U tom slučaju se ostavi četrdeset minuta, a ostaci proizvoda suše se papirnim ubrusom bez ispiranja vodom.
4. At jake padavine ulje za kosu se jednostavno utrlja u kožu i omota glavu toplim peškirom na pola sata. Isperite ulje toplom vodom. Postupak za prevenciju treba provoditi jednom u dvije sedmice, a za liječenje - tri puta sedmično.

Aplikacija za uklanjanje crva

Za tretman, dovoljno je oguliti sjemenke od ljuske, ostavljajući tanak zeleni film.. Zatim se sjeme melje u malter, uzima se oko 250 g. Ovoj suvoj masi se dodaje 50 ml. čista voda i ponovo trljati. Zatim se pomeša sa kašikom prirodnog pčelinjeg meda.

prihvati ovo narodne medicine uzima se kašičica na prazan želudac čitav sat, dok se porcija ne završi. Nakon tri sata popijte 20 g magnezijum sulfata, a nakon dodatnih pola sata stavite klistir za čišćenje. Ova metoda uklanjanja crva ima prilično pozitivne kritike.

Pravila za upotrebu sjemenki bundeve

Preporučljivo je jesti ih sirove na prazan želudac. Jedna porcija za odraslu osobu ne smije biti veća od 55 g, za dijete se ova porcija prepolovi. Doza se može povećati samo pod određenim tretmanom ovim proizvodom.

Nekome je već zgodnije jesti ih cijele ili samljeti u mlinu za kafu. Proizvod možete dodati laganim salatama od povrća. Jela u koja se dodaju sjemenke ne smiju biti vruća. Salate se čak mogu začiniti i bučinim uljem.

Mere predostrožnosti

Čak i veoma korisni proizvodi postoje kontraindikacije, sjemenke bundeve nisu izuzetak. Ali to je vrijedno napomenuti Negativne posljedice njihova upotreba je uočena u prilično rijetkim slučajevima. Na primjer, u slučaju kada se konzumiraju mnogo, posebno u prženom i sušenom obliku sa solju.

Visok kalorijski sadržaj proizvoda nakon toplinske obrade loše će utjecati na figuru. Ako zloupotrebljavate takav proizvod, tada pojava viška kilograma neće dugo trajati. Na 100 g prženog proizvoda ima 590 kalorija. U poređenju sa sirovim sjemenkama, sadrže samo 350 kalorija na 100 g.

Ako postoje sjemenke koje uklanjaju ljusku uz pomoć zuba, to će loše utjecati na stanje cakline. Ponekad možete naići na individualnu netoleranciju na proizvod. Ali alergijske reakcije uzrokuju u izuzetno rijetkim slučajevima, pa se ne mogu nazvati alergenom.

Ne biste trebali početi uključivati ​​sjemenke u ishranu, čak ni u sirovom obliku, dok se ne prouči lista kontraindikacija. To uključuje:

• individualna netolerancija;
• problemi sa gastrointestinalnog trakta (hiperacidnost, prisustvo ulkusa);
• poremećena pokretljivost crijeva;
• gojaznost.

Treba biti oprezan pri uzimanju sjemenki bundeve dijabetes. Ovdje možete početi koristiti samo nakon konsultacije sa svojim ljekarom. Isto važi i za one koji boluju od žučnih kamenaca. Obično liječnik jednostavno preporučuje smanjenje doze ili potpuno napuštanje takvog proizvoda u svom jelovniku.

Pažnja, samo DANAS!

Sjemenke bundeve se skupljaju u bundevu i suše na suncu. Jedu se i sirove i pržene. Od sjemenki prave i razne kruhove, dodaju ih u salate i peciva. Ranije u Latinska amerika ovo seme se koristilo samo za pravljenje lekova. Prednosti same bundeve odavno su poznate. Čak su ga i naši preci koristili kao glavno jelo na svom stolu. Ali jesu li sjemenke bundeve korisne, ili možda obrnuto, čine više štete nego koristi - pokušajmo to shvatiti.

od čega su napravljeni?

Sastav sjemena uključuje mnoge važne komponente, vitamine i elemente u tragovima. Razmotrite glavni sastav ovog zaista bogatog proizvoda:

Prednosti sjemenki bundeve

Sjemenke bundeve su vrlo korisne, a ponekad i nezamjenjive.

Glavna korisna svojstva:

Šteta sjemenki bundeve

Dakle, da li su sjemenke bundeve korisne, kako o njima piše? Ovaj čudesni proizvod ima svoje nedostatke:

• Najvažniji je sadržaj zasićenih masti. Zbog njih se sjemenke slabo probavljaju i apsorbiraju. U osnovi, oni idu na tjelesnu masnoću;
• Ako ovaj proizvod jedete često i puno, onda može oštetiti krvne žile;
• Zbog nedostatka apsorpcije sa kalcijumom, one inhibiraju normalan rast organizma, pa ih je potrebno pažljivo uvoditi u ishranu male dece. Iako su generalno vrlo korisni za njih;
• Palmitinska kiselina sadržana u sjemenkama stvara plakove u krvnim žilama i doprinosi stvaranju kolesterola;
• Takođe sadrže miristinsku kiselinu. Ona razvija aterosklerozu. Ali u malim dozama ga jača.

Opća upozorenja: sjemenke bundeve su kontraindicirane kod gojaznih osoba, male djece i onih koji pate od vaskularne bolesti. Sjemenke je bolje jesti sirove i čistiti ih rukama kako ne bi oštetili zube. Česta upotreba i u velikom broju doprinosi gojaznosti, posebno kod žena. Moramo biti oprezni sa prejedanjem ovih sjemenki.

Kako liječiti sjemenke bundeve

Sjeme tikve - najbolji lek od crva.

Da biste ih se riješili, potrebno je 150 grama sjemenki preliti mlijekom, cijelu ovu masu umutiti mikserom i pojesti ujutru na prazan stomak. I kako je prošao sat vremena, vrijedi popiti čašu čiste vode. Pijenje vode treba ponavljati svakih sat vremena dok tijelo ne utaži žeđ.

I dalje veoma efikasan metod uklanjanje glista je da se 300 grama sirovog sjemena izgnječi u mužaru i doda se mala količina vode dok se ne stvori kaša. Jedite na prazan želudac, zatim odmorite i nakon sat vremena napravite klistir.

Dobro pomažu i protiv zatvora: kašičicu sjemenki treba preliti kipućom vodom. Insistirajte i uzimajte tokom dana.

Pomiješati 1 do 2 sjemenke bundeve i med. Zatim sadržaj insistirajte u frižideru nedelju dana i konzumirajte uz čaj ili kašičicu jednom dnevno na prazan stomak. Ovaj lijek je također pogodan za muškarce i pomaže kod prostatitisa.

Jesti šaku dnevno sirovo je veoma zdravo i ukusno.

Ulje od sjemenki

Da li su sjemenke bundeve korisne, utvrdili smo, ali koliko je relevantno ulje na njihovoj bazi drugo je pitanje. U davna vremena nafta je bila zlata vredna. Zvalo se "Crno zlato". Ulje pravilno napravljeno, odnosno čisto, svježe, napravljeno po svim standardima i hladno prešano, svakako je neizostavan proizvod.

1. Može se dopuniti esencijalni vitamini i elementi u tragovima za osobu koja konzumira 30 grama dnevno;
2. Dodaje se salatama, na njemu se pripremaju razna jela, pa čak i utrljava u kožu glave i tijela u kozmetičke svrhe;
3. Ulje obnavlja probavni sustav tijela, može povećati imunitet, regulira metabolizam lipida i ugljikohidrata. Mnogi važne karakteristike radi i ne samo da je odličan lijek u borbi protiv mnogih bolesti, ali i dobar dodatak žitaricama, supama, salatama i pecivima;
4. Također doprinosi liječenju bronhitisa, tuberkuloze, upale pluća;
5. Koristi se u liječenju urtikarije, akni i cijele kože;
6. Aktivira rad bubrega i cijelog genitourinarnog sistema;
7. Koristi se za liječenje vida, katarakte, miopije,.
8. Ulje obnavlja tijelo nakon teških operacija.

Općenito, bundeva je jedan od nezamjenjivih proizvoda za ljude. Njegove prednosti su neprocjenjive i neosporne. Vrijedi uključiti u svoju svakodnevnu prehranu njegovu upotrebu za cijelu porodicu. Konzumiranje sjemenki bundeve nije samo korisno, već je i od vitalnog značaja.

Video o ljekovitim svojstvima sjemenki bundeve

U ovom članku ćete saznati šta se može izliječiti sjemenkama bundeve: