Сүү мөөг: ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд. Төвд сүүний мөөг. Жин хасах төвд сүүний мөөг. Гоо сайхны салбарт сүүний мөөгөнцөр хэрэглэх. Сүү мөөгийг хэрэглэх заавар

Түвдийн сүүний мөөг нь хамгийн түгээмэл зуу орчим өвчнийг үр дүнтэй эмчилж, жингээ хасахад хувь нэмэр оруулж, гоо сайхан, хоол хийх чиглэлээр өргөн хэрэглэгддэг. Төвд сүүний мөөгний бусад нэрс нь "эш үзүүлэгчийн шар будаа", "Аллахын тариа", " kefir мөөгөнцөр”, “усны kefir”, “Энэтхэг йогийн мөөг”, “Тайланд мөөг”, “сүүтэй будаа”.

Төвдийн сүүний мөөг нь сүүн хүчлийн бактери ба мөөгөнцрийн мөөгөнцрийн симбиозын үр дүнд үүсдэг нялцгай хальс юм. Гаднах нь чанасан шаргал будааны үр тариатай төстэй. цагаан өнгө. Энэ нь өсч томрох тусам цэцэгт байцааны баг цэцэгтэй төстэй болж эхэлдэг. Өнөөдрийг хүртэл Төвдийн сүүний мөөгөнцрийн тусламжтайгаар олж авсан kefir нь цорын ганц хүчтэй, хамгийн чухал нь аюулгүй, хор хөнөөлгүй байгалийн антибиотик гэж эрдэмтэд хүлээн зөвшөөрдөг.

Сүүний мөөгөнцрийн найрлага, шинж чанар.
Түвдийн сүүний мөөгөнцөрийг исгэх замаар гаргаж авсан кефир нь ямар ч сүүн бүтээгдэхүүнээс чанарын хувьд хэд дахин илүү байдаг. Ийм kefir-ийн найрлагад сүүн хүчлийн бактери, сүүн хүчил, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, спирт, фермент, витамин, амархан шингэцтэй уураг, өөх тос, антибиотик, полисахарид болон бусад бодисууд ордог бөгөөд үүний ачаар эмийн болон хоолны шинж чанартай байдаг.

Төвдийн сүүний мөөгний эмийн шинж чанар.

• санах ой, анхаарлыг сайжруулах;
• дархлааны системийг бэхжүүлж, биеийн аяыг нэмэгдүүлэх;
• шаар, хорт бодис, давсны ордыг зайлуулах;
• бодисын солилцоог хэвийн болгох;
• бүх төрлийн харшлын үед туслах;
• өвчнийг эмчлэхэд туслах зүрх судасны систем;
• аливаа гарал үүслийн гипертензийн эмчилгээ;
• гэдэсний микрофлорыг сэргээх;
• өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй ходоод гэдэсний зам, үүнд дисбактериоз ба шархлаа;
• хэт өсөлтийг дарангуйлах хорт хавдрын эсүүд;
• бөөр, элэг, цөсний хүүдий өвчнийг эмчлэх (чулуу, элсийг зайлуулах);
• уушиг, амьсгалын замын өвчинд үр дүнтэй туслах;
• шарх эдгээх нөлөөтэй;
• нянгийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг шинж чанартай;
• халдварт өвчнийг үр дүнтэй даван туулах;
• чихрийн шижин өвчний үед тусалдаг, зөвхөн энэ тохиолдолд инсулинтай хамт хэрэглэх боломжгүй;
• шингээлтийг дэмждэг хоргүй формацууд(фиброма, уйланхай, полип, фибройд гэх мэт);
• choleretic болон antispasmodic нөлөөтэй;
• биеийг залуужуулах;
• эмийн гаж нөлөөг бууруулж, хэрэглэсэн антибиотикийг биеэс зайлуулахад тусалдаг;
• үе мөчний өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг;
• атеросклерозыг арилгадаг;
• байна маш сайн хэрэгсэлхорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх;
• өтгөн хаталтыг арилгана.

Гоо сайхны салбарт сүүний мөөгөнцөр хэрэглэх.
Түвдийн сүүний мөөгнөөс гаргаж авсан дусаах эсвэл kefir нь маш сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үүний тусламжтайгаар арьсны байдал сайжирна: үрчлээс нь толигор болж, арьс цайрч, хөгшрөлтийн толбо арилдаг. Үүнийг хийхийн тулд төвд сүүний мөөгөнцрийн дусаахыг усанд орохдоо усанд нэмж, ердийн цэвэрлэгчийн оронд хэрэглэж болно. Эзэмшигчдийн хувьд асуудалтай арьсбатгатай хэсэгт хорин минутын турш kefir дэвтээсэн самбай түрхэж болно. Энэ процедурыг долоо хоногийн турш давтах ёстой бөгөөд дараа нь арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Кефир нь хэт исэлгүй байх нь маш чухал бөгөөд эс тэгвээс арьсыг цочроох боломжтой.

Үүнээс гадна kefir хэрэглэх нь үсийг бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлж, өсөлтийг өдөөдөг. эрүүл үс. Үүнийг хийхийн тулд хуйханд угаасны дараа нэг аяга Төвдийн сүүний мөөгөнцөртэй кефир түрхэж, 5-10 минутын турш массажны хөдөлгөөнөөр үрж, дараа нь үсээ саармаг шампунаар угаана. Энэ процедурыг маск хэлбэрээр хийж, толгой дээрээ kefir байлгах хугацааг хоёр цаг хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Үүний зэрэгцээ толгойгоо полиэтилен, үслэг алчуураар боож өгнө.

Төвдийн сүүний мөөгөнцөрийг турах зорилгоор хэрэглэх.
Мөн Төвдийн сүүний мөөг нь илүүдэл килограммаас салахад тусалдаг бол бодисын солилцоог хэвийн болгох замаар жингээ хасах үйл явц нь аюулгүй бөгөөд хялбар байдаг. Нэмж дурдахад, Төвдийн сүүний мөөгөнцөрийг дусаах нь түүний шинж чанараас шалтгаалан өөх тосыг задлахад тусалдаг. өөх тосны хүчил, элгэнд хуримтлагдаж, дахин өөх тос болон хувирч, дараа нь биеэс өөрсдийгөө зайлуулдаг энгийн нэгдлүүд.

Төвдийн сүүний мөөгний kefir дээр мацаг барих өдрийн үлгэр жишээ цэс:
өглөөний цай: жижиг алим, нэг шил төвд kefir.
Хоёр дахь өглөөний цай: хоёр жимс, нэг шил Төвдийн kefir.
үдийн хоол: нэг шил Төвд kefir нэг зүсмэл хар талх, та түүнгүйгээр хийж болно.
оройн хоол: Төвдийн kefir-ээр амталсан жимсний салат (алим, лийрийг жимс болгон ашиглаж болно).
шөнийн цагаар: нэг халбага зөгийн бал нэмсэн Төвдийн kefir.

Ийм хоолны дэглэм нь тогтвортой жин хасахад тусалдаг (сард 4 кг). Энэхүү хоолны дэглэм нь нэмэлт фунттай тэмцэхээс гадна гэдэсний микрофлорыг сэргээж, хэвийн болгодог дааврын суурьмөн бодисын солилцоог сэргээдэг. Сүү мөөгөнцөр хэрэглэх нь шалтгааныг арилгадаг янз бүрийн өвчинмөн тэдний шинж тэмдэг, гадаад шинж тэмдгүүд биш юм.

Төвд сүүний мөөгийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ:
Исгэлэнгийн хувьд өрөөний температурт 200 мл сүү тутамд нэг халбага Төвд комбуча хэрэгтэй. Энэ харьцааг нэг хүнд ногдохоор тооцдог. Угаасан мөөгөнцөрийг цэвэр шилэн саванд хийх ёстой (аяга таваг угаагч бодисоор угааж болохгүй). Мөөгөнцөрийг 17 хэмээс доошгүй температуртай чанасан сүүтэй (үхэр эсвэл ямааны сүүг илүү сайн) асгаж, тагийг нь бүрэн хааж болохгүй, дулаан, харанхуй газар нэг өдөр байлгана. Сүүг бүрэн исгэхийн тулд хорин хорин дөрвөн цаг шаардагдана. Мөөг бэлэн байгаагийн шинж тэмдэг бол савны дээд талд зузаан давхарга үүсэх явдал юм. Үүссэн kefir нь самбай эсвэл зөвхөн металл бус шигшүүрээр шүүгддэг, учир нь металлтай харьцах үед мөөгөнцөр нь шинж чанараа алдаж эсвэл үхэж болзошгүй. Мөөгөөс дусаахыг салгасны дараа сүүний үлдэгдлийг арилгахын тулд мөөгийг бүлээн (халуун биш!) Усанд угааж байх ёстой. Тэгээд дараа нь процесс дахин эхэлж, мөөгийг саванд хийж, сүүгээр дүүргэнэ. Энэ процессыг нэгэн зэрэг, оройн цагаар хийх нь дээр.

Мөөгөнцөр ургаж дууссаны дараа түүний ихэнх хэсэг нь хоосон болж, шинж чанараа алддаг тул шигших хэрэгтэй.

Хэрэв та мөөгийг өдөр бүр угааж, сүүгээр дүүргэхгүй бол хүрэн болж, ургахаа болино. Эрүүл мөөг нь 0.1 мм-ээс 3 см хэмжээтэй, цагаан өнгөтэй, исгэлэн сүү шиг үнэртэй байдаг.

Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар гэрээсээ удаан хугацаагаар гарах юм бол мөөгийг 1: 1 харьцаатай сүү, усаар асгаж, сэрүүн газар үлдээх хэрэгтэй (хөргөгчинд хийж болно). Буцаж ирэхэд уух боломжгүй болсон kefir-ийг шавхаж, мөөгөнцөрийг дахин исгэж, дараа нь дээрх зааврын дагуу бүгдийг хийнэ.

Эмчилгээний курс.
Биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд та Төвдийн сүүний мөөгөнцөртэй kefir-ийг өдөрт нэг удаа, орой унтахаас хагас цагийн өмнө, 200 гр, мөн өглөө, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ууна. Эмчилгээний хугацаа хорин хоног байна. Дараа нь та арав хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй. Үүний дараа курс давтаж болно. Эмчилгээний хугацаа 1 жил байна. Эмчилгээний завсарлагааны үеэр мөөгөнцрийг маш болгоомжтой арчлах хэрэгтэй. Үүссэн kefir нь бяслаг бэлтгэхийн тулд хоол хийхэд ашиглаж болно.

Эхний хоёр долоо хоногт kefir хэрэглэх үед хий үүсэх, байнга ялгадас гарах, шээс нь харанхуйлах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бөөрний чулуу байгаа тохиолдолд байж болно тав тухгүй байдалэнэ хэсэгт элэгний хэсэг ба хавирганы доор байрладаг. Санаа зоволтгүй, хэсэг хугацааны дараа эдгээр таагүй мэдрэмжүүд өөрөө алга болж, ерөнхий байдал сайжирч, хүч чадал, эрч хүчээр солигдох болно.

Эсрэг заалтууд:

• сүүний уураг үл тэвчих;
• жирэмслэлт;
• гуурсан хоолойн багтраа өвчтэй хүмүүс;
• чихрийн шижин өвчний инсулиныг нэгэн зэрэг хэрэглэх, kefir-ээр эмчлэх;
• эм уух (kefir-ээр эмчлэхдээ эм, kefir уух хооронд гурван цагийн завсарлага авах хэрэгтэй).

Нэмж дурдахад, kefir-тэй эмчилгээ хийлгэх үед архи, согтууруулах ундаа дусаах, өөх тостой хоол идэхээс татгалзах хэрэгтэй. Гурван нас хүрээгүй хүүхдүүд энэ ундааг ууж болохгүй.

5 (100%) 5 санал

Бүх цаг үед зөвхөн амтлах төдийгүй бас эмийн шинж чанарсүүн бүтээгдэхүүн.

Исгэсэн сүү Эртний Грек, Ром, Азийн орнуудад, Төвдөд, Энэтхэгт.Кавказ, Закавказын овгууд айраг сүүн бүтээгдэхүүнийг хүнсний бүтээгдэхүүн, эдгээх бодис болгон өргөн хэрэглэдэг байв. Тэд Орост нэлээд удаан хугацаанд танигдсан.

Түүхий эд болгон ашигладаг үнээ, ямаа, хонь, гүүний сүү.ааруул сүү, ряженка, варенец, кымыз, айран, тараг дэлхийн өнцөг булан бүрт ялалт байгуулав.

Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн маш сайн шинж чанартай төдийгүй гайхамшигтай эдгээх шинж чанартай байдаг.

Сүү мөөгийг Төвдийн ард түмэн үржүүлж байсан ба урт хугацаандТөвдийн анагаах ухааны нууц хэвээр үлджээ.

Нээлт Төвд сүүний мөөг ихэвчлэн тохиолддог шиг санамсаргүйгээр тохиолдсон.

Буддын шашны нэг хийдийн шинэхэн, Түвдийн уулархаг нутагт нэлээд олон байдаг нь нэгэн сонирхолтой хэв маягийг илрүүлсэн: ижил шавар саванд сүү янз бүрээр исгэлэн болдог.

Уулын горхинд угаасан савны тараг нь уулын нуур, цөөрөмд угаасан савны тарагнаас чанарын хувьд ялгаатай байв.

Тараг "нуур ба цөөрөм"илүү амттай, илүү эрүүл байсан.

Ялангуяа эдгээх үйлдэлЭнэ ааруул сүү нь бараг бүх дотоод эрхтний ажлыг хангадаг (хоол боловсруулах аппарат, зүрх судасны систем гэх мэт).

Энэ тараг дээр, хэрэв та үүнийг зогсоовол хэсэг хугацааны дараа усан үзэм хэлбэрээр цагаан бөөгнөрөл гарч ирэв.

Эдгээр "бөөгнөрөл" -ийг исгэх болгон ашигласан. Яг ийм эхлэлийн тусламжтайгаар ямар ч сүүг исгэж болох бөгөөд үр дүнд нь аарцалсан сүү нь үнэхээр гайхамшигтай нөлөө үзүүлсэн.

Ийм ааруул сүүг байнга хэрэглэдэг хүмүүс удаан хугацаанд өвчин эмгэггүй амьдардаг байв.

Төвдүүд энэ тарагийг "залуу насны ундаа" гэж нэрлэдэг байсан бол одоо бид "Төвдийн сүүний мөөг" гэж нэрлэдэг.

Хэдэн зууны турш хадны нуранги шуугиж, уулын горхи дуугаран, Түвдийн эцэс төгсгөлгүй, цөлжсөн өндөрлөг газруудад салхи үлээж байв.
Гайхамшигт исгэгчийн эзэд энэ үнэлж баршгүй бэлгийг хэнтэй ч хуваалцах гэж яарсангүй.

Сүү мөөгтэй тараг тогтмол хэрэглэдэг Төвдийн олон лам нар эрүүл мэнд, урт наслалтаараа ялгардаг байв.

Гэсэн хэдий ч хад чулуурхаг Төвдөд хүрсэн Европын ховор аялагчдын хэн нь ч энэ үзэгдлийг энгийн сүү, угаагаагүй шавар сав, уулын нуурын тогтворгүй ус гэх мэт уран зохиолын зүйлтэй холбон тайлбарлах нь санаанд ороогүй.

Энэ нь чанасан будааны үр тариа шиг харагдаж байна. Тэд шаргал цагаан өнгөтэй. IN эхний шат 5 - 6 мм диаметртэй, аль хэдийн боловсорч гүйцсэн - 40 - 50 мм. Өсөн нэмэгдэж буй сүүний мөөгөнцөр нь цэцэгт байцааны баг цэцэгтэй төстэй болдог.

Төвдийн сүүний мөөг (үүнийг "kefir мөөг", "Энэтхэгийн йогийн мөөг", "эш үзүүлэгчийн шар будаа", "Аллахын үр тариа", "усны кефир", "сүүтэй будаа" гэж нэрлэдэг) мөн "ах дүүс" - Энэтхэгийн далайн будааТэгээд цай мөөг, нь сүүн хүчлийн бактери, мөөгөнцрийн мөөгөнцөрийн симбиозын үр дүнд үүссэн салст бүрхүүлийн таримал зоогли юм.

Сүүний мөөгөнцрийн шинж чанар:

Сүү мөөг нь дараахь эмийн шинж чанартай байдаг.

идэвхжүүлдэг дархлааны систем, биеийн аяыг нэмэгдүүлдэг;
бодисын солилцоог хэвийн болгодог (үүнд нүүрс ус орно);
тайвшруулж, эдгээдэг зүрх судасны өвчин(2-3 жилийн турш хүнд хэлбэрийн гипертензи нь бүрэн эдгэрдэг);
шарх эдгээх нөлөөтэй;
гэдэсний микрофлорын бүтцийг хэвийн болгох;
гөлгөр болгож, эдгээдэг харшлын өвчин, түүний дотор хүүхдүүдэд;
нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлдэл;
хорт бодис, давсны хуримтлалыг төгс арилгаж, химийн урвалаар хортой бодисыг ашигтай амин хүчил болгон хувиргадаг бөгөөд үүний ачаар атеросклероз, хөгшрөлтийн хатууралтай сайн тэмцдэг;
choleretic, antispasmodic шинж чанартай;
уусгахад тусалдаг хоргүй хавдар (фиброма, миома, полип, түрүү булчирхайн аденома гэх мэт);
бэлгийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг;
биеийг залуужуулахад тусалдаг;
эмийн гаж нөлөөг зөөлрүүлж, зарцуулсан антибиотикийг биеэс гадагшлуулдаг;
хорт хавдрын эсийн өсөлтийг зогсооно;
чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг (анхаарал: инсулинтай хослуулах боломжгүй!);
санах ой, анхаарлыг сайжруулдаг.

Нэмж дурдахад, Төвд сүүний мөөгний дусаах (kefir) нь гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгож, эдгээдэг. ходоод гэдэсний замын өвчин, үүнд колит, ходоодны шархлаа болон арван хоёр хуруу гэдэс; уушигны өвчнийг эмчилдэг; элэг, цөсний хүүдий, бөөрний өвчин.

Судсаар хийх Төвд мөөгмаш сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм.

Мөн Төвдийн сүүний мөөг нь жингээ амархан бууруулдаг. Түүний бүх нууц нь өөх тосыг элгэнд хуримтлагддаг өөх тосны хүчлүүд болгон задалж, тэнд дахин өөх тос болгон хувиргадаггүй, харин эдгээр өөх тосыг энгийн нэгдэл болгон хувиргаж, улмаар биеэс зайлуулдаг.

Жингээ хасахын тулд та өдөр бүр хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дараа төвд сүүний мөөгийг дусаах (kefir) уух хэрэгтэй. долоо хоногт хоёр удаа энэ Төвдийн kefir дээр үндэслэн мацаг барих өдрүүдийг зохион байгуулах.

сүү мөөгний хэрэглээ:

Хагас литрийн шилэн савыг ав.

Хоёр халбага (1 халбага)төвд мөөг хийнэ 250-200 млөрөөний температурт сүү.

Цутгасан сүү 17-20 цагийн дараа бүрэн иснэ.

Бүрэн исгэх шинж тэмдэг нь мөөгөнцөр байрлах зузаан давхарга, савны ёроолд исгэсэн сүүг салгах явдал юм.

Исгэсэн сүүг хуванцараар шүүнэ (металл биш!)шигшүүр.

Шүүсэний дараа сүүний мөөгөнцөр нь цэвэр усны урсгалын дор исгэсэн сүүний үлдэгдэлээс угаана. хүйтэн ус, дараа нь сүүний мөөгийг дахин саванд хийж, сүүний шинэ хэсгийг хийнэ.

Тиймээс та өдөрт 1 удаа, нэгэн зэрэг, оройн цагаар хийх хэрэгтэй.

Бэлэн болсон kefir-ийг өрөөний температурт хадгалах нь дээр.

Сүү мөөгний эсрэг заалтууд:

Төвд сүүний мөөгийг биед ферментгүй хүмүүс ууж болохгүй. сүү хуваах, өөрөөр хэлбэл Түвдийн kefir нь сүүн бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих хүмүүс ууж болохгүй.

Эмчилгээний явцад чихрийн шижинТүвд мөөгний үндсэн дээр kefir-ийн хэрэглээг инсулин нэвтрүүлэхтэй хослуулах боломжгүй, kefir нь эмийн бүх нөлөөг арилгадагтай холбоотой.

Кефир хэрэглэж байгаа бүх хугацаанд архи уухыг зөвлөдөггүй!

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та kefir мөөг нь танд, таны хүүхэд эсвэл хайртай хүмүүст тохиромжтой эсэх талаар эргэлзэж байвал үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Кефирийг бүрдүүлдэг зарим витамин, хүчил

100 гр. Кефир нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

1. А аминдэм 0.04-0.12 мг. (өдөр тутмын хэрэгцээхүн ойролцоогоор 1.5 - 2 мг.);
2. Витамин В1 (тиамин) ойролцоогоор 0.1 м g (хүний ​​өдөр тутмын хэрэгцээ ойролцоогоор 1.4 мг.);
3. Витамин В2 (рибофлавин) 0.15-0.3 мг.(Хүний өдөр тутмын хэрэгцээ нь ойролцоогоор 1.5 мг.);
4. каротиноид,биед А аминдэм болгон хувиргаж, 0.02-0.06 мг;
5. Ниацин (RR) ойролцоогоор 1 мг.(хүний ​​өдөр тутмын хэрэгцээ 18 мг орчим);
6. Витамин В6 (пиридоксин) 0.1 мг хүртэл. (Хүний өдөр тутмын хэрэгцээ 2 мг орчим байдаг);
7. В12 витамин (кобаламин)ойролцоогоор 0.5 мг. (Хүний өдөр тутмын хэрэгцээ 3 мг орчим байдаг);
8. Кальци 120 мг.(Хүний өдөр тутмын хэрэгцээ 800 мг орчим байдаг.); 9. Төмөр нь ойролцоогоор 0.1 - 0.2 мг бөгөөд kefir нь өөх тос ихтэй байх тусмаа төмрийг их хэмжээгээр агуулдаг (хүний ​​өдөр тутмын хэрэгцээ 0.5-2 мг).
10. Иод нь ойролцоогоор 0.006 мг байна.(Хүний өдөр тутмын хэрэгцээ нь ойролцоогоор 0.2 мг.);
11. Цайр 0.4 мг орчим.(хүний ​​өдөр тутмын хэрэгцээ нь ойролцоогоор 15 мг.), Үүнээс гадна kefir нь биед аль хэдийн байгаа цайрын шингээлтийг өдөөдөг;
12.Фолийн хүчил(Сүүтэй харьцуулахад 20% илүү, kefir илүү өөх тос, илүү их байдаг Фолийн хүчил).

Хэрэглэх:Исгэсэн сүүг 200-250 мл, сүүлчийн уулзалтард Унтахаас 30-60 минутын өмнө (өлөн элгэн дээр).Исгэсэн сүүг уухыг зөвлөж байна 20 хоногийн дотор,дараа нь 10 хоногийн завсарлага аваад эмчилгээний курсээ дахин давтана.

Хүүхдийг хоёр наснаас эхлэн авч болно. Зөвхөн нэг өдрийн kefir хэрэглээрэй. Кефирийг хөргөгчинд хийж болохгүй.

Хэрэглэхдээ юуг анхаарах хэрэгтэй

Төвд сүүний мөөг:

a) хэт исэлдсэн kefir ууж болохгүй (зөвхөн өдөр бүр уух)
б) Та өдөрт 0.7-0.8 литрээс илүү kefir ууж болохгүй(зарим үл хамаарах зүйл);
в) унтахаасаа өмнө 40 минутын өмнө kefir ууж болохгүй;
г) Кефир ууж эхэлснээс хойш эхний 10-14 хоногт ходоод гэдэсний замын бүтэц өөрчлөгддөг тул та түүний хүчтэй тайвшруулах нөлөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд ажилдаа явахаасаа өмнө өглөө бүү хэрэглээрэй.

Дөнгөж эдгээх kefir ууж эхэлж байгаа хүмүүст зориулав эхлээд илүү сайн 14 хоногийн турш орой унтахаас нэг цагийн өмнө ууна.

10-14 хоногийн дараа ихэнх хорт бодис, хорт бодис таны биеэс гарч, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа сайжирна, kefir-ийн тайвшруулах нөлөөалга болж, өдөрт хэд хэдэн удаа kefir уух боломжтой болно - бие нь ихэвчлэн суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүст ч гэсэн цаг шиг ажиллах болно.
д) сөрөг нөлөө, дээр дурдсан бүх зүйлийг харгалзан үзвэл Төвд мөөг тийм биш юм.

МЕТАФИЗИК

БадмаевДорно дахины аргыг туршсан гарамгай эдгээгч байсан (түвд хэлийг оруулаад)тэдний дээр эм Оросын өвчтөнүүд. Мөн дүрмээр бол энэ нь үр дүнтэй байдаг!

Тиймээс Петр Александрович хааны гэр бүлийг эмчилсэн

Тэрээр өөрөө Төвдөд буддизмд нууцаар авшигдаж байсан тул тусгай схемийн дагуу эдгээх тараг байнга ууж байсан нь мэдэгдэж байна.

Түүний дагалдагчид түүний дотор хааны гэр бүлийн гишүүд - энэ зуршлыг түүнээс авсан, бүр зохион байгуулалттай байсан "Мөөгний нийгэмлэг"Гэсэн хэдий ч өөртөө ямар нэгэн онцгой зорилго тавиагүй - хүмүүс өөрсдийнхөө эрүүл мэндэд анхаарал тавихдаа ижил хандлагаар нэгдсэн.

Тэгэхээр, Петр Бадмаевөвчтөнүүддээ хэрэглэхийг зааж өгсөн сарны хуанлиурьдчилан сэргийлэх, эмчилгээний болон бусад зорилгоор Төвд мөөгний тараг авах.

Бадмаевын хувилбар дахь хуанли, магадгүй гишүүдийн хэрэглэж байсан байх хааны гэр бүлбидний өдрүүдэд хүрч ирсэн.

Төвд сүүний мөөг ааруул сүү авах билгийн тоолол,
Петр Бадмаев эмхэтгэсэн

Эхний өдөр

Залуу мөөгийг сүүгээр дүүргэ. Бид түүний ааруул сүүг хүлээн авахдаа бидний амьдралд ямар өөрчлөлт гарах бол гэж боддог. Хүслийн талаар бодож байна. Оюун санааны хувьд
(эсвэл та үүнийг чангаар хийж болно), мөөгөн дээр сүү асгаж, бид түүнээс ямар тусламж авахыг хүсч байгаагаа түүнд хэлдэг.

Хэрэв аль хэдийн мөөг байсан бол бид өглөө, оройд тараг аяганд ууж, тэр үед бидний өвчин эмгэгийг даван туулахад хэрхэн тусалдаг болохыг төсөөлөхийг хичээдэг. Ирэх сард ямар үйл явдал болох талаар бид бодож байна. Бидэнд аз юунд хэрэгтэй вэ? Мөөг нь бидний бүх ажилд тусална гэж бид боддог.

Цагаан сарын эхний өдөр шөнийн цагаар бид гурав дахь нүдний хэсгийг мөөгний тарагаар түрхдэг.

Хоёр дахь өдөр

Залуу мөөгний ааруул сүү боловсорчээ. Та оройн цагаар хагас аяга идэж, энэ ашигтай хоолыг уухад таны дотоод сэтгэл хэрхэн талархаж байгааг төсөөлж болно. Тэд энэ шинэ хоолонд нээлттэй байдаг. Тэр тэдэнд хачирхалтай, гайхалтай санагддаг. Мөөгөнцөр танд анх удаа орж байна. Тэрээр шинэ эд хөрөнгөө судалж эхэлдэг. Тэднийг сэргээн босгох төлөвлөгөө гаргах. Таны бодол санаа бүтээлч чиглэл рүү шилжиж эхэлснийг та анзаарах болно. Тэд таны амьдралын ирээдүйн өөрчлөлт, эрүүл мэндийг сайжруулахад зориулагдсан болно.

Хэрэв та удаан хугацаанд ааруултай сүү идсэн бол өглөө, оройд ердийнхөөрөө нэг аяга идээрэй. Өнөөдрийн таны сэтгэлийн байдал: мөөг миний гэдсийг цэвэрлэдэг. Миний бодол эмх цэгцтэй байна. Би хүсэл эрмэлзэл рүүгээ яарч байна.

Ааруултай сүүг тохой, шөрмөс дээрээ түрхээрэй.

Гурав дахь өдөр

Өглөө өөрийн мэдрэмжээ сонс. Өчигдөр чи анх удаагаа хагас аяга аарцтай сүү идсэн. Дотоодын ажил хэр байна вэ? Ходоодны хямрал байна уу? Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй бол өлөн элгэн дээрээ энгийн ус уу. Дараа нь овъёосны будаа усаар идээрэй. Хэвлийдээ цагийн зүүний дагуу массаж хийнэ. Үүнийг хийж байхдаа өөртөө хэл:
тийм ч удаан биш. Удахгүй бүх зүйл байрандаа орно. Мөөгөнцөр миний дотор суурьшиж, бүх зүйлд туслах болно. Надад маш их муу ёрын сүнс, хар бараан хуримтлагдсан тул энэ муу ёрын сүнс, хар нь эдгээх тарагийг эсэргүүцдэг. Гэхдээ удахгүй өнгөрнө. Бүх зүйл цэгцрэх болно. Хэрэв бүх зүйл таны хувьд эмх цэгцтэй байгаа бол таны дотор агуу бүтцийн өөрчлөлтийн үйл явц эхэлснийг бодоорой.
Таны бие эдгээх тараг талархалтайгаар хүлээн авсан. Та жинхэнэ өөрчлөлтийг авчрах өөрчлөлтөд бэлэн байна. Өнөөдөр та унтахынхаа өмнө дахин хагас аяга ааруул сүү идэх болно.

Хэрэв та удаан хугацаанд ааруултай сүү идсэн бол өглөө, оройд ердийнхөөрөө нэг аяга идээрэй. Өнөөдрийн таны сэтгэлийн байдал: мөөгөнцөр нь ходоодны салстыг арилгадаг. Гомдол, урам хугарал миний амьдралыг орхидог.

Шөнийн цагаар та тараг виски, өвдөг, алга, хөлийг түрхэх хэрэгтэй.

Дөрөв дэх өдөр

Өөрийгөө дахин сонс. Өмнөх өдөр нь эвгүй байсан бол одоо намдсан уу? Хэрэв та тавгүй хэвээр байгаа бол дахин ус ууж, будаа идээд, ходоодоо иллэг хийж, нэгэн зэрэг хэлээрэй: миний дотор байгаа муу сүнснүүд, өвчин эмгэгүүд явахыг хүсэхгүй байна, хөөгдөхийг хүсэхгүй байна. эмийн мөөг. Гэхдээ тэр тэднийг ялах болно
тэд түүнийг биш. Учир нь би эрүүл мэнд, аз жаргал, хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхийг хүсч байна. Мөөг нь надад энэ талаар туслах болно. Хэрэв танд бүх зүйл хэвийн байгаа бол өөртөө хэлээрэй: миний доторх агуу цэвэрлэгээ эхэлдэг.. Өнөөдөр мөөг миний гэдэс, ходоодыг цэвэрлэдэг. Миний амьдралд шинэ зүйл гарч ирдэг, би шинэ боломжуудыг нээж өгдөг.

Өнөөдөр та шөнийн цагаар нэг аяга ааруул сүү идэж болно (хэрэв та асуудалтай хэвээр байгаа бол хагас аяга).

Хэрэв та удаан хугацаанд ааруултай сүү идсэн бол өглөө, оройд ердийнхөөрөө нэг аяга идээрэй. Өнөөдрийн таны сэтгэлийн байдал: мөөг нь ходоод, гэдсэнд хүч чадал өгч, тэднийг залуу, хүчтэй болгодог. Миний амьдралд шинэ зүйл гарч ирдэг, би шинэ боломжуудыг нээж өгдөг.

Аарцтай сүүг үрж хийнэ үсэрхэг хэсэгтолгой ба нарны сүлжээний хэсэг.

Тав дахь өдөр

Өнөөдрийг хүртэл тараг мөөг хэрэглэхтэй холбоотой аливаа өвчин өнгөрөх ёстой. Унтахынхаа өмнө хагас аяга хэрэглэж байсан хүн аяга идэж болно; Урд шөнө нэг аяга идсэн хүн өглөө хагас аяга аарцтай сүү идэж болно. Таны өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг миний элэгийг цэвэрлэдэг. Би уур хилэн, уур хилэнгээс ангижирдаг.

Хэрэв та удаан хугацаанд ааруултай сүү идсэн бол өглөө, оройд ердийнхөөрөө нэг аяга идээрэй. Таны өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг миний элэгийг цэвэрлэдэг. Би уур хилэн, уур хилэнгээс ангижирдаг.

Шөнө баруун гипохондри руу тараг үрж, тарагтай хоолойгоор зөөлөн массаж хийнэ.

Зургаа дахь өдөр

Бид өдөр хагас аяга тараг ууж эхэлдэг, шөнө нь бүтэн аяга иддэг.

Хэрэв та удаан хугацаанд ааруултай сүү идсэн бол өглөө, оройд ердийнхөөрөө нэг аяга идээрэй. Өнөөдрийн таны сэтгэлийн байдал: мөөг нь миний элэг, ходоод, гэдэсний ажлыг зохицуулах болно. Би өөртэйгөө зөрчилдөхөө больсон. Миний бүх хүч санаа зорилгоо хэрэгжүүлэхэд чиглэгддэг. Би өөрийгөө зовоохоо больсон. Миний эргэлзээ алга болсон.

Шөнийн цагаар, тараг хэвлий, доод хөлний хэсэгт үрнэ.

Долоо дахь өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг нь миний бөөрний ажлыг хэвийн болгодог Давсаг. Би хуучин төөрөгдөл, дадал болсон лавлах цэгүүдээс амархан салдаг. Өөртөө сэтгэл ханамжгүй байдал минь арилсан.

Шөнө нуруу, шилбэ, бугуйнд тараг түрхдэг. Бид хамраараа тараг сорж, нулимдаг. Бид үүнийг шөнийн цагаар таван удаа хийдэг.

найм дахь өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг нь миний бэлгийн хүрээг хэвийн болгодог. Миний эрхтнүүд залуужиж, эдгэрсэн. Би шинэ санаа төрүүлэхэд бэлэн байна. Би шинэ зүйлд илүү их эрч хүчтэй байдаг.

Шөнийн цагаар бид том ба хоёрын хооронд тарагны цэгүүдийг түрхэнэ долоовор хуруугар, хөмсөг дээр; толгойн ар тал руу тараг түрхээрэй.

Ес дэх өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг миний зүрхний ажлыг сэргээдэг. Энэ нь эдгээж, залуужуулдаг. Санаа зоволт, эргэлзээ миний амьдралыг орхиж байна. Би шийдэмгий, итгэлтэйгээр дүүрэн байна. Хайр миний амьдралд орж ирдэг.

Шөнийн цагаар бид тараг хөлийг түрхэж, массаж хийдэг эрхий хурууЗогс; ааруултай сүүгээр хүзүүвчний хэсэгт массаж хийх.

арав дахь өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг миний бүх судсыг эдгээж, залуужуулдаг. Тэд эрүүл, халуун, хурдан цусаар дүүрдэг. Энэ нь миний судас, артерийн судсаар хүчтэй, хөгжилтэй урсаж, бүх хялгасан судсыг дүүргэдэг. Миний амьдрал шинэ утгаар дүүрэн байна. Би бүх хүсэл, мөрөөдлөө биелүүлэхэд туслах баяр баясгалан, шинэ хүчээр дүүрэн байна.

Шөнийн цагаар бид тарагтай хоолой, амаа зайлж, тарагтай бүх хурууны массаж хийдэг.

Арван нэг дэх өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэл санаа: мөөг уушгийг минь эдгээж, залуужуулж байна. Тэд чөлөөтэй нээгдэж, амьдралын агаарыг авдаг. Би өөрийнхөө хүч чадлыг ухамсарлаж, амьдралаа илүү сайн болгох хүсэл эрмэлзлээр дүүрэн байна. Баяр хөөртэй энерги миний дотор буцалж байна. Би бүх зүйлийг хийж чадна гэдгээ баттай мэдэж байна.

Шөнөдөө нүүр, хүзүү, цээжиндээ тараг түрхдэг. Бид хамрын далавчны массаж хийдэг.

Арван хоёр дахь өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг нь миний хоолой, хамарыг эдгээж, залуужуулдаг. Миний амьсгал бүрэн дүүрэн, гүнзгий болж байна. Салс, бохирдол хоолой, хамарнаас минь гардаг. Төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд юу ч саад болохгүй. Тэд өдөр бүр улам олон болж байна. Хүслийн минь биелэх нь өдөр ирэх тусам ойртож байна.

Шөнийн цагаар бид тарагтай хөлийг массаж хийж, нарны хөндийн хэсэгт тараана.

Арван гурав дахь өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэл санааны байдал: мөөг миний эдгээж, залуужуулдаг араг ясны систем. Миний яс хүчтэй, хүчтэй болж, уян хатан бөгөөд аливаа сорилтыг тэсвэрлэх болно. Энэ бол миний дэмжлэг, хүчтэй хүрээ, үүний ачаар би үргэлж өөртөө итгэлтэй байдаг. Би хүчирхэг санагдаж байна дотоод саваа, энэ нь надад ямар ч зовлон зүдгүүрийн дор бөхийхгүй байхад тусалдаг.

Шөнийн цагаар бид нүүр, хүзүүнд зориулж тарагтай маск хийж, өвдөг, поплиталь хөндийгөөр тосолно.

арван дөрөв дэх өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг нь миний арьсыг эдгээж, залуужуулдаг. Миний арьс, үс, хумс бол миний бамбай, миний цайз, миний огторгуйн орон зай юм. Би тайван, итгэлтэй байна: миний эргэн тойрон дахь ертөнц дайсагнасан биш, надтай бүтээлч харилцахад бэлэн байна. Бид ижил зүйлийг сонирхож байна: бүх зүйл хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд.

Шөнийн цагаар тарагтай хөл массаж хийж, цээж, ходоодоо тослох хэрэгтэй.

Арван тав дахь өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг нь салст бүрхэвчийг эдгээж, залуужуулдаг. Миний салст бүрхэвч уян хатан, уян хатан болж, намайг бүх зовлон зүдгүүрээс хамгаалж, дотоод бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг өгдөг. би цатгалан байна бүтээлч санаануудболон хүсэл эрмэлзэл. Миний өмнө олон хүн байна. аз жаргалтай мөчүүд. Орчлон ертөнц өөрөө над руу инээмсэглэж, надад тусалдаг.

Шөнөдөө бид хуйханд тарагтай массаж хийдэг.

арван зургаа дахь өдөр

Би төвлөрч, тайван байна. Миний өмнө олон зам нээгдэж байна. Би өөртөө хамгийн сайныг нь сонгодог. Эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс надад тусалдаг.

Шөнийн цагаар бид тараг шар сүүтэй хөл банн хийдэг.

арван долоо дахь өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг нь миний мэдрэмжийг хариуцдаг бүх эрхтнийг идэвхжүүлдэг: би харж, сонсож, үнэрлэж эхэлдэг. Миний харааны эрхтэнүүд залуужиж, эдгэрсэн. Би бодит байдлын талаар сайн мэддэг. Миний хуурмаг зүйл алга болсон, айдас минь алга болсон. Тэд өөртөө итгэх итгэл, өөрсдийн хүч чадлаа ухамсарлах замаар солигддог. Би бүгдийг хийж чадна.

Шөнийн цагаар бид нүдэндээ микро компресс түрхэж, чих хамарт тараг булж өгдөг.

арван найм дахь өдөр

Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг нь миний моторт үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Миний бүх үе мөч, үе мөчүүд уян хатан, хөдөлгөөнт, эрүүл болдог. Би бүгдийг хийж чадна. Би хөнгөн, динамик мэдрэмжтэй, бүх асуудалд өөрийгөө хурдан бөгөөд үнэн зөв чиглүүлж, хурдан зөв шийдвэр гаргадаг.

Шөнийн цагаар бид биеийнхээ үе, үеийг ааруул сүүгээр тосолно.
Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг.

Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг намайг түгшүүрээс ангижруулж байна

арван ес дэх өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг намайг зовоож буй зөрчилдөөнөөс ангижруулж байна. Миний бодлууд эв нэгдэлтэй урсгалд ордог. Би бүтээлийн эерэг энергиэр дүүрэн байна. Би хүч чадал, эрч хүчийг мэдэрч байна. Би өөртөө болон маргаашдаа эргэлзэх сэтгэлээс үүрд ангижирч, гунигтай бодлууд, өөртөө болон дэлхийд итгэх итгэл толгойноос минь гардаг.

Шөнийн цагаар бид дух, зүрхний хэсэгт тараг түрхдэг.

Хорь дахь өдөр

дотоод амар амгалан, амар амгалан. Би өөртөө болон хувь тавиландаа сэтгэл хангалуун байна, би эргэн тойрныхоо ертөнц болон эргэн тойрныхоо хүмүүст сэтгэл хангалуун байна. Би асуудлаа шийдэхийн төлөө тууштай байна. Бусад хүмүүс надад энэ тал дээр тусалдаг гэдгийг би сайн мэднэ.

Шөнийн цагаар бид хөл, мөр, шууны тугалыг тарагтай тосоор тосолно.

хорин эхний өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг миний зөн совин, миний зургаа дахь мэдрэмжийг идэвхжүүлдэг. Би аюул, аюул байхгүй гэдгийг сайн мэдэрдэг. Зорилгодоо хүрэх шууд болон шууд бус бүх арга зам надад нээлттэй байна. Би хүссэн зүйлдээ хүрч чадна гэдгээ мэдэж байна.

Шөнийн цагаар бид бүхэл бүтэн нурууны дагуу тараг түрхэж, sacrum хэсэгт массаж хийдэг.

хорин хоёр дахь өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг.
Өнөөдрийн сэтгэлийн мөөг надад эрч хүч өгч, үүний ачаар би хувь заяаныхаа жинхэнэ эзэн гэдгээ мэдэрдэг. Би аливаа асуудлыг хэлэлцэж шийдвэрлэхэд нээлттэй. Бүгдийг нь хамгийн таатай байдлаар шийдэж байна. Тэдгээрийг шийдэж байгаа тул би эрчим хүчний бууралтыг мэдрэхгүй байна.

Шөнийн цагаар бид скапляр хэсэгт тараг түрхэж, хүзүүвчний бүсэд тарагтай массаж хийдэг.

хорин гурав дахь өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг надад аз жаргал, амжилт хүсье. Би хувь заяаны хайртай хүн шиг санагддаг, хонгор минь. Би эргэн тойрныхоо хүмүүсийн дэмжлэгийг мэдэрч, ертөнцтэй эв найрамдалтай байгааг мэдэрдэг. Бүх зүйл надад тусалдаг, бүх зүйл надад тусалдаг.

Шөнийн цагаар бид сүм хийдийн хэсэгт тараг түрхэж, толгойны ар тал дээр массаж хийдэг.

хорин дөрөв дэх өдөр

Өглөө оройдоо нэг аяга аарцтай сүү иддэг. Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал: мөөг миний хувьд шинэ давхрага нээж байна. Би өөрийн сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэх шинэ боломжуудыг олж илрүүлж, элбэг дэлбэг байдлын бүх нийтийн урсгалын агуу чичиргээг ойлгож байна. Би өдрөөс өдөрт бие даасан, эрх чөлөөтэй болж байна.

Шөнийн цагаар бид нарны зангилаа болон гурав дахь нүдний хэсэгт тараг түрхдэг. Эдгээр хэсгүүдийг цагийн зүүний эсрэг массаж хийнэ.

хорин тав дахь өдөр

Өнөөдрийн сэтгэлийн байдал:мөөг намайг орчлон ертөнцтэй хайр, эв найрамдалтай болгоход хүргэдэг. Би хүн бүрийг, бүх зүйлийг эсэргүүцэхээс өөр аргагүйд хүрсэн ганцаардмал хүн шиг санагддаггүй. Би бол шалтгаан, халуун дулаан сав, мэргэн ухаан, энэрэн нигүүлслийн сав юм. Хорвоо ертөнцийг энэрэх сэтгэл минь ертөнцийн намайг энэрэх сэтгэл болж хувирдаг. Миний хайр надад зуу дахин дахин ирдэг. Миний аз жаргал миний гарт байна. Би амьдралынхаа жинхэнэ эзэн шиг санагддаг!

Шөнөдөө бид тараг шар сүүтэй усанд ордог.

хорин зургаа - гуч дахь өдөр

Бид тараг уухад завсарлага авдаг.Гэхдээ эдгээр өдрүүдэд тарагны шар сүүгээр хүчиллэгжүүлсэн ус ууж, Төвд мөөгний тарагнаас гаргаж авсан бяслаг, зуслангийн бяслаг идэхийг зөвлөж байна.

Орой бүр унтахынхаа өмнө баруун гарБид үүнийг нарны зангилаа, зүүн талынх нь духан дээр тавиад өөртөө: Би цагаан сарны их мөөгний өгсөн энергийг өөрөөсөө авдаг.

Тэр намайг дулаахан бөгжөөр боож өгдөг агуу хайрболон санаа зовдог. Тэр надад хийхийг хүссэн бүхнээ хийх хүчийг өгдөг. Энэ нь надад зарцуулагдах үнэ цэнэгүй зүйлээс салах хүчийг өгдөг. Намайг эмээлээс юу ч унагахгүй.

Ямар ч бэрхшээл миний амьдралыг сүүдэрлэхгүй. Учир нь би хүчтэй, залуу, эрүүл, эрч хүчээр дүүрэн, аливаа өөрчлөлтөд бэлэн байна.

Би бол амьдралынхаа жинхэнэ эзэн. Тэр өдрөөс өдөрт сайжирч байна. Өдөр бүр би эрч хүч, эрүүл мэнд, эрч хүчийг мэдэрдэг.

Видео Төвд сүүний мөөг

Төвд сүүний мөөг - худалдаа

Сайтын зохиогч нь сүүний мөөгийг 2 жил гаруй үржүүлж байна. Би баталгаа өгч байна: нөхөн сэргээсний дараа илгээсэн сүүний мөөг ажиллаж, бүх зүйлээ хадгалдаг ашигтай шинж чанарууд, таныг олон жилийн турш ургуулж, баярлуулж чаддаг. Сүү мөөгийг нөхөн сэргээх, цаашид арчлах заавар дагалддаг.

Анхаар!
Би шуудангаар амьд төвд сүүний мөөгийг илгээдэг. Орос, Беларусь, Украинд хүргэлт. Хүргэлтийн зардал 10 доллар

Беларусь руу үнэгүй хүргэлт

Хэрэв мөөгөнцөр сэргэхгүй бол би дахин илгээнэ - ҮНЭГҮЙ.

Мөөгийг хадгалах: өрөөний температурт мөөгөнцөрийг амьдаар нь 10 хоногоос илүүгүй, хуурай хэлбэрээр - зургаан сар хүртэл хадгалах боломжтой.

Тусгай барааны үнэ - $5 (400.00 рубль)

+375 29 124 99 36 Viber/ whatsapp/ Telegram

Төвдийн сүүний мөөг нь зөвхөн амт чанараараа төдийгүй айрагны эмийн шинж чанараараа өндөр үнэлэгдсэн байдаг.

Нийтлэлд сүүний мөөгөнцрийн ашигтай шинж чанар, хэрэглэхэд эсрэг заалтуудын талаар өгүүлдэг. Та олох болно дэлгэрэнгүй заавармөөгөнцөрийг арчлах, үүн дээр үндэслэсэн эмийн жор, үс, арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Сүү мөөг нь эрүүл мэндийн олон асуудлыг арилгах өвөрмөц арга юм. Kefir мөөгөнцөр хэрэглэх нь ходоод гэдэсний зам, зүрх судасны систем, чихрийн шижин өвчнийг даван туулахад тусална.

Түвдийн бэлгийн ачаар хүмүүс хаа сайгүй жингээ хасаж, залуу нас, гоо үзэсгэлэнг сэргээдэг. Сүү мөөг нь гэртээ тарьж ургуулж болох тул сайн бөгөөд таны нөөцөд эдгээх үрэл үргэлж байх болно.

Төвд сүүний мөөгний биед үзүүлэх ашиг тус

Олон хүмүүс kefir мөөгөнцрийг жинхэнэ эм гэж нэрлэдэг - маш олон өвчинтэй тул өрсөлдөх чадвартай байдаг. Мөөгөнцөр нь хүний ​​биед дараахь ажлыг гүйцэтгэдэг.

• биед олон жил хуримтлагдсан хорт бодис, нянгийн эсийг цэвэрлэж, биеийг хоргүйжүүлнэ.
• Шүүр нь яндангаар орж буй бүх хүнд металлын үлдэгдлийг шүүрдэж, үйлдвэрийн утаа, түүхий усцоргоноос
• цусны судсыг цэвэрлэж, үүний үр дүнд судасны хана бэхжиж, илүү уян хатан болж, хэвийн болгодог. артерийн даралт
• цусан дахь глюкозын хэмжээг зохицуулдаг
• хуваагдана өөхний эдбиеийн жинг хэвийн болгодог
• нүүр, биеийн арьсанд сайнаар нөлөөлж, залуужуулж, цайруулж, зөөлрүүлнэ
• үсний байдлыг сайжруулж, хаг арилгах, үсний өсөлтийг идэвхжүүлдэг;
• санах ой, анхаарлыг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь эмч нарт атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх мөөгийг санал болгох боломжийг олгодог
• өдөөдөг эрэгтэй хүч чадал

АНХААРУУЛГА: Төвдийн сүүний мөөг нь нөхөн сэргээх үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна өтгөн хаталт, харшил, чихрийн шижин, бөөр, элэгний өвчнийг эмчилдэг. ходоод гэдэсний замын эмгэгболон бусад олон архаг өвчин.

Жингээ хасахын тулд сүүний мөөгийг хэрхэн хэрэглэх вэ?

• Төвд дусаах жингийн алдагдал нь төгс дүр төрхийг олж авах хүртэл үргэлжилнэ. Илүүдэл масстай бол хамгийн дээд курс нь нэг жил байна. Уг ундааг 20 хоногийн блокоор ууж, 10 хоногийн завсарлага аваарай
• Хоол бүрийн дараа хагас цагийн дараа дусаах шилийг ууна. Орой нь өлөн элгэн дээрээ, унтахаас нэг цагийн өмнө ууна. Ходоод хоосон байхад энэ нь оройн хоол идсэнээс хойш дор хаяж хоёр цагийн дараа гэсэн үг юм.
• Кефир ундааг нүүрс ус багатай хоолны дэглэмтэй хослуулснаар хамгийн их үр дүнд хүрэх болно.

ЧУХАЛ: Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өглөөнөөс үд хүртэл kefir уухыг зөвлөж байна. Энэ үед мөөгөнцөр задардаг Биеийн өөхилүү идэвхтэй, энэ нь килограмм алдах нь хурдан өнгөрөх болно гэсэн үг юм.

7 хоногт нэг удаа биеийг буулгах, цэвэрлэх өдрүүдийг хийж, зөвхөн kefir дусаахыг 1.5 литр хүртэл ууна. Энэ хэмжээг тэнцүү хэсгүүдэд хувааж, хоолны оронд хэрэглээрэй. Хэрэв ийм цэс танд хэтэрхий хэцүү санагдаж байвал kefir дээр хэдэн алим, лийр нэмнэ.

Сүүний мөөг: Төвдийн сүүний мөөгний kefir дээр турах хоолны дэглэм

Нэг өдрийн хоолны дэглэмийн цэс:

• Өглөөний цай: жимс (алим эсвэл лийр), 200 мл төвд ундаа
• Хоёр дахь өглөөний цай: жимс, мөөг дээр 200 мл kefir
• Үдийн хоол: нэг зүсмэл хатаасан хар талх, нэг шил kefir ундаа
• Оройн хоол: Төвдийн kefir амтлагчтай жимсний салат
• Шөнийн цагаар: Мөөг дээр 200 мл kefir, 1 tsp нэмнэ. байгалийн зөгийн бал

ЧУХАЛ: Төвд мөөгний хоолны дэглэм нь эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр жингээ жигд хасахад тусална. Сард дунджаар 4 кг жин хасах болно.

Жингээ хасахын тулд мөөгөнцөр хэрэглэх талаархи эерэг тоймууд нь түүний үр дүнтэй байдлын талаар төвлөрсөн байдаг. Жингээ хасах нь зөвхөн жингээ хасаж, хүрсэн үр дүнг нэгтгэхээс гадна эрүүл мэндийг бүхэлд нь сайжруулж чадсан юм.

Уг ундааг хэрэглэх зааврын тайлбарт хүмүүс түүний сайхан амт, хоол боловсруулах, арьс, үсний байдал, өдөр тутмын эрч хүч, хөдөлмөрийн чадварт маргаангүй ашиг тусын талаар сэтгэгдлээ хуваалцдаг.

Мөөгөнцөрийг арчлах талаар сөрөг тоймыг олж болно. Энэ бүтээгдэхүүн нь болгоомжтой, мэдрэмтгий хандлага, түүнчлэн нөхөн үржихүй, өсөлтийн онцгой нөхцөл шаарддаг. Буруу хандлагаас болж мөөгөнцөр үхэж эсвэл өвдөж, улмаар ашиглах боломжгүй, бүр хор хөнөөлтэй болдог.

Гэртээ сүүний мөөгийг хэрхэн ургуулах вэ?

Сүүний мөөгөнцөр бол амьд амьтан учраас нарийн ургамал шиг арчлах хэрэгтэй. Тиймээс өдөр бүр 5-10 минут өгөх хэрэгтэй.

Гэртээ эхнээс нь Төвд бүтээгдэхүүн ургуулах нь үр дүнд хүрэхгүй. Интернетээс зар хайж, олон хүн мөөгний илүүдэлийг зарж эсвэл бусдад өгдөг.

Мөөгөнцөр таны гарт байх үед та бүтээгдэхүүний шөнийн халбага хэрэгтэй болно. Сүүний мөөгөнцөрийг 1 литр түүхий сүүнд 2.5% буюу 3.2% өөх тос хийнэ. Шилэн савыг 24 цагийн турш ширээн дээр үлдээгээрэй. Энэ хугацааны дараа савыг авч, хүзүүг нь самбайгаар таглаж, түүнд айраг хийнэ. Энэ нь ашигтай kefir ундаа байх болно.

Самбай дээр үлдсэн мөөгөнцрийн үр тариаг бүлээн усаар (хүйтэн биш, халуун биш!) усаар зайлж, өчигдрийн процедурыг давтана уу: 150 мл түүхий сүү асгаж, өрөөний температурт исгэхийн тулд илгээнэ үү.

ЧУХАЛ: Насанд хүрэгчдийн эрүүл сүүний мөөг нь зуслангийн бяслагны өнгөтэй харьцуулж болохуйц өнгөтэй байдаг.

Бүтээгдэхүүнийг арчлах тусам ургаж, шинэ үр тариа гарч ирдэг бөгөөд үүнийг хаяхгүй байх нь дээр, харин эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд найз нөхөддөө тарааж өгдөг. Сонин эсвэл интернетээр сурталчлах, олон хүмүүс Түвдийн энэхүү ашигтай бэлгийг хайж байна. 3 долоо хоногийн дараа мөөгөнцрийн хэсгийг арилгах шаардлагатай болно. Илүүдэл бүтээгдэхүүнийг үргэлжлүүлэн арилгаж, жин нь үргэлж ижил байдаг.

Видео: Кефир сүүний мөөг, түүнийг арчлах

Сүүний мөөгөнцөр: сүүний мөөгөнцрийн хадгалалт, өвчин

Та мөөгний савыг хөргөгчинд хийж болохгүй, хүйтэнд энэ нь үнэ цэнэтэй функцээ алдах болно. Амьд мөөгөнцөр амьсгалдаг тул савыг нээлттэй үлдээгээрэй. Бүтээгдэхүүнийг зөвхөн дулаан өрөөнд байлгаж, өдөр бүр сүүгээ сольж, өдрийн турш исгэсэн сүүг нь салгахаа бүү мартаарай.

Хэрэв та хэд хоногийн турш гэрээсээ хол байх болно гэдгээ урьдчилан мэдэж байгаа бол энэ хугацаанд мөөгөнцөр үхэхгүй байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд гурван литрийн багтаамжтай саванд хийж, нэг хагас литр сүү, ижил хэмжээний энгийн түүхий ус хийнэ. Савыг дулаан газар тавь.

Ирсэн даруйдаа бүтээгдэхүүнийг өмнөх шигээ арчилж, явахдаа исгэсэн шингэнийг нүүр, бие, үсэндээ маск хийж хэрэглээрэй.

Үгүй үед зохих арчилгаамөөгөнцөр өвдөж болно.

• Хэт их ургасан мөөг нь дотроо хоосон болж, тэдгээрийг бүтээгдэхүүний шинэ хэсгээр солих шаардлагатай.
• Мөөгөнцөрийг шаардлагатай хэмжээнээс олон удаа шүүж эсвэл сүү бага асгавал нялцгай биетэй болдог. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй
• Сүүний мөөгөнцөрийг хөгжүүлэхийн тулд зөвхөн шилэн савыг ашигла. Металлтай харьцах үед мөөгөнцөр ургахаа болино.

• Зуны улиралд гал тогооны өрөө хэт бөглөрөхөд мөөгөнцрийн үр тариа нь нянгийн үржил шимээс болж салстаар хучигдсан байдаг. Уг ундааг хуурай, агааржуулалт сайтай газар хадгалсан эсэхийг шалгаарай.
• Мөн салстыг мөстэй усаар угаах нь нэмэгддэг.
• Үхэж буй мөөгөнцөр олж авах боломжтой муухай үнэрба харанхуйлах

ЧУХАЛ: Төвд бүтээгдэхүүнээ эдгээхийн тулд үр тариаг салицилийн эсвэл борын хүчлийн 5%-ийн уусмалд сайтар угааж, сайтар хатаана. Хэрэв эдгээр үйлдэл нь тус болохгүй бол гараасаа шинэ хэсгийг худалдаж авах эсвэл аваарай.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй төвд сүүний мөөгийг хэрхэн уух вэ?

Чихрийн шижин өвчний инсулинаас хамааралгүй хэлбэрийн хувьд Төвдийн мөөгөнцөрийг хэрэглэх нь зөвхөн ашигтай төдийгүй эрүүл мэндэд үнэлж баршгүй ач холбогдолтой юм. Өвчний эхний үе шатанд бүрэн эдгэрэх боломжтой. Энэ нь ачаар боломжтой юм эерэг үйлдэлинсулиныг нэгтгэдэг нойр булчирхай дээрх kefir мөөгөнцөр. Сүү бүтээгдэхүүнмөн цусан дахь глюкозын хэмжээг зохицуулдаг.

ЖОР:Сүүнд 2 tsp нэмээд 1 литр kefir ундаа бэлтгэ. Төвдийн мөөгөнцөр. Та энэ хэмжээг 1 өдрийн дотор уух хэрэгтэй. Үүнийг 7 тэнцүү хэсэгт хуваана - тус бүр нь ойролцоогоор 150 мл. Хоол бүрээс 15 минутын өмнө ууж, хоолны дараа нэг аяга ууна ургамлын дусаах. Эмийн санд чихрийн шижин өвчний эсрэг тусгай цуглуулга худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм.

Эмчилгээний хугацаа 25 хоног, дараа нь нэг сарын завсарлага аваад курс давтана.

Харшилтай сүүний мөөгийг яаж уух вэ?

ЧУХАЛ: Кефир мөөгөнцөр нь гуурсан хоолойн багтраа өвчний эсрэг заалттай байдаг. Бусад төрлийн харшлын урвалын хувьд үүнийг авч болно.

Харшлын улирал эхлэхээс өмнө эсвэл харшил хурцдах үед 200 мл-ийг өдөрт гурван удаа өлөн элгэн дээрээ ууна. Эмчилгээний курс нэг сар, дараа нь 14 хоногийн завсарлага аваад курс давтагдана.

Харшилтай хүүхдэд зориулсан тун нь 150 мл байна. Хүүхдийг эмчлэхийн тулд ээж нь kefir уух хэрэгтэй бөгөөд хүүхэд хөхүүлэх явцад үнэ цэнэтэй бодис авах болно.

Өтгөн хаталттай сүүний мөөгийг хэрхэн уух вэ?

Гэдэсний өвдөлт бүхий өтгөн хаталтыг эмчлэх жор.

Бэлэн болсон kefir ундаанд 2 tbsp хийнэ. хэврэг чацарганы үндэс, үүссэн ундааг буцалгаж, дахин 10 минутын турш аажмаар буцалгана. Хөргөх шингэн байгалийн, самбайгаар дамжин өнгөрнө. Үүссэн декоциний нь хоолны өмнө өдөрт хоёр удаа ууна.

Гэдэс дүүрэх үед өтгөн хаталтыг эмчлэх жор.

1 литр kefir ундаанд 1 tbsp хийнэ. сонгины хальсмөн ижил хэмжээний өндөр elecampane үндэс. Холимогийг бага дулаанаар 15 минут буцалгаж, дараа нь 100 гр байгалийн зөгийн бал нэмнэ. Үүссэн ундааг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 4 tbsp ууна. өдөрт 4 хүртэл удаа.

Жирэмсэн үед сүүний мөөг уух боломжтой юу?

Түвдийн сүүний мөөгийг жирэмсэн үед та болгоомжтой байх хэрэгтэй.

ЧУХАЛ: Жирэмсэн үед kefir хэрэглэхэд туйлын эсрэг заалт бол чихрийн шижин, лактоз үл тэвчих, хэт хүчиллэгэхийн гэдэс.

Бусад тохиолдолд мөөгөнцөр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг, зөвхөн пастержуулсан сүүгээр биш, харин шинэ үнээтэй хамт хоол хийх хэрэгтэй. Төвд мөөгийг эмчтэйгээ хамт авах талаар ярилцах нь хамгийн сайн арга юм, учир нь зөвхөн түүнд тулгуурладаг эрүүл мэндийн үзлэгтаны бие даасан эсрэг заалтыг тодорхойлох боломжтой болно.

Сүү мөөг нь хүүхдэд боломжтой юу: нярай болон нэг нас хүрээгүй хүүхдүүдэд?

Хүүхдүүд нялх насТэд эхийн сүүгээр түвд ундааны шинж чанарыг олж авах чадвартай. Мөөгөнцөр нь бага насны хүүхдүүдэд хор хөнөөл учруулдаггүй тул сувилахуйн ээж өөрөө kefir хэрэглэж, улмаар хүүхдийг ашигтай бодисоор хангаж чаддаг.

8 сартай хүүхдүүд бэлэн ундаа өгч эхлэх боломжтой. Зүгээр л тусгай жорын дагуу хий. Танд хэрэгтэй зүйл бол цэвэр байгалийн сүү юм. Исгэх хугацааг 24 цагаас 12-15 хүртэл бууруулна. Хүүхэддээ тараг бага багаар өгч эхлээрэй. Эхний өдрүүдэд тун нь 50 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой, ирээдүйд 100 мл хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой.

Гоо сайхны салбарт сүүний мөөг

Хүнсний бүтээгдэхүүн болох эдгээх шинж чанараас гадна сүүний мөөгийг мэддэг өргөн хэрэглээгоо сайхны салбарт.

Бие, нүүрээ арчлахдаа арьсыг сэргээж, зөөлрүүлж, тэжээл өгч, залуужуулж, үрчлээг толигор болгож, эпидермисийн эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжинэ.

Үс арчилгааны хувьд мөөгөнцөр нь хуйх, булцууны өвчинд тустай бөгөөд тэдгээрийн илрэл нь үс унах, хаг, арьсны хэт хуурайшилт юм. Мөөгөнцөр нь үсийг тэжээж, буцааж өгдөг байгалийн эрүүл мэндболон гэрэлтэлт.

Нүүрэнд зориулсан сүүний мөөг: маск

Залуужуулах маск

Найрлага:

• ургамлын тос - 2 tsp
• улбар шар - 0.5 ширхэг

Гэрийн бяслаг, цөцгийн тосыг нэгтгэж, хагас жүржийн шүүстэй холино. Процедурын хугацаа хагас цагаас илүүгүй байна. Маскийг бүлээн шахалтаар арилгана.

ЧУХАЛ: Төвд мөөгийг залуужуулах эмчилгээ нь нүүрний массаж эсвэл бүлээн шахалтын дараа илүү үр дүнтэй байх болно.

Тэжээллэг, цайруулах маск

Найрлага:

• сүүн мөөгний зуслангийн бяслаг - 3 tbsp.
• байгалийн зөгийн бал - 1 tsp

Зуслангийн бяслагийг зөгийн балаар үрж, массыг арьсанд тарааж, арван таван минутын дараа тэжээллэг, цайруулах хольцыг сэрүүн усаар зайлуулна.

Хуурай арьсанд зориулсан маск

Найрлага:

• сүүн мөөгний зуслангийн бяслаг - 1 tbsp.
• өөх тос цөцгий - 1 tsp
• шинэхэн шахсан луувангийн шүүс- 1 халбага

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, нүүр, хүзүүний арьсанд тарааж, арван таван минутын дараа сэрүүн шахаж арилгана.

Тослог арьсанд зориулсан маск

Найрлага:

• сүүн мөөгний зуслангийн бяслаг - 2 tbsp.
• ургамлын тос - 1 tsp
• өргөст хэмх - 1 ширхэг.
• яншуй.

Нарийн яншуй цавчих, том ширхэгтэй grater дээр өргөст хэмхийг цавчих. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, үүссэн найрлагыг арьсанд тараана. Хорин минутын дараа бүтээгдэхүүнийг хүйтэн шахалтаар арилгана.

Үсний сүүний мөөг: маск

Үс унах маск

Долоо хоногт нэг удаа Төвд дусаахыг үсний үндэс, хуйханд түрхэж, хагас цаг байлгаад шампуниар зайлна.

ЧУХАЛ: Кефир мөөгөнцөр нь хэрэглэсний дараа үсээ гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр биш, харин өндөгний шараар угаавал илүү үр дүнтэй байх болно.

Хагны маск

Найрлага:

• сүү мөөгний ундаа - 5 tbsp.
• өндөгний шар - 1 ширхэг.
• кальцийн хлорид (эмийн санд байдаг) - 1 tsp
• нимбэгний шүүс - 1 tsp

Бүх найрлагыг нь хольж, хуйханд түрхэж, хольцыг хатах хүртэл үлдээгээрэй. Үүссэн царцдасыг байнга шүдтэй самаар арилгана. Уг процедурын дараа үсээ ердийн аргаар угаана.

Түвдийн сүүний мөөгний kefir мөөгөнцөр: эсрэг заалтууд

Дараах тохиолдолд сүүний мөөгөнцөрийг авч болохгүй.

• сүүн бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих
• инсулинаас хамааралтай чихрийн шижин
• гуурсан хоолойн багтраа
• мөөгөнцрийн өвчин
• гэдэсний цочмог эмгэг

Согтууруулах ундаа хэрэглэх үед, түүнчлэн фармакологийн бодисоор эмчлэх явцад та kefir ундаа уух хэрэгтэй.

Видео: Кефир мөөг, ашигтай бичил биетүүд

Сүү, кефир, Төвд мөөг нь Zooglea төрлийн 20 гаруй төрлийн бичил биетний цогц хослол юм. Тэд сүүн дэх сүүний сахараа боловсруулж, амттай сүүн ундаа болгон сүү болгодог. Тиймээс найрлага, амтаараа энэ нь алдартай kefir-тэй төстэй юм. Энгийнээр хэлэхэд мөөгөнцрийн тусламжтайгаар шинэхэн сүүг исгэж өгдөг богино хугацаа. Тиймээс гэртээ та хамгийн ашигтай исгэлэн сүүтэй ундаа авч болно.

Бичил биетний колонийг мөөгөнцөр гэж нэрлэх нь тийм ч зөв биш боловч энэ нэрээр хүмүүсийн дунд алдартай байдаг. Тийм ч учраас би энэ ундааг kefir гэж нэрлэх болно, мөн бичил биетүүд өөрсдөө мөөг юм.

Гарал үүслийн түүх, ерөнхий мэдээлэл, сүүний мөөг ямар харагддаг

Эрдэмтэд сүүтэй kefir ундаа нь үнэхээр амттай, маш эрүүл, хүчирхэг био идэвхит өдөөгч, байгалийн шинж чанараараа ойрхон гэдгийг баталсан. Уг ундааг амьсгалж буй амьд организмууд үйлдвэрлэдэг!

Гаднах байдлаар Төвд мөөг нь бүдүүн ширхэгтэй зуслангийн бяслагтай төстэй байдаг - эдгээр нь хоорондоо наасан бөөн юм.

Исгэлэн зуурмаг нь энгийн kefir-тэй ойролцоо боловч бифидобактери их хэмжээгээр агуулагддаг тул Төвдийн бүтээгдэхүүн нь илүү ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байдаг. Ашигтай учраас эдгээх шинж чанарэнэ нь бүх мэдэгдэж байгаа айраг сүүн бүтээгдэхүүнээс дээгүүр байр эзэлдэг.

Мөөг нь үнэхээр Төвд гаралтай. Түвдийн эртний лам нар эрт дээр үеэс шавар саванд айраг исгэж, санамсаргүйгээр шүүдэг байв энэ төрөлуулын нуур дахь бактери. Европт мөөгийг Польшийн эрдэмтэд эсвэл Рерихийн гэр бүлийнхэн авчирсан. Төв Азиболон Төвд. Тэр цагаас хойш Европын ард түмэн, тэр дундаа манай ард түмний дунд сайн газар авсан.

Төвдийн сүүний ундааны найрлага

Сүүтэй ундаа нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

1. Уураг.
2. Лактобацилли нь витамин, ферментийн нийлэгжилтэнд оролцдог ашигтай бичил биетүүд юм. хамгаалалтын шинж чанаруудгэдэсний микрофлорын төрөл зүйлийн бүтэц;
3. Bifidobacteria - сайжруулах хоол боловсруулах үйл ажиллагаа, шим тэжээлийг бүрэн шингээх, гэдэсний микрофлорыг дэмжих;
4. бараг бүх гол бүлгүүд: А (бидний хараа, арьсны байдал, хоол боловсруулах ферментийн нийлэгжилт, бэлгийн даавар; В бүлгийн мэдрэлийн системийн ажил, хоол боловсруулах, цусны эргэлтийн систем, эсрэгбие үйлдвэрлэх, арьс, салст бүрхэвчийн эрүүл мэндийг хадгалах; түүнчлэн витамин D, PP.
5. Микроэлементүүд: иод, цайр, төмөр.
6. Фермент, полисахарид, уураг, амин хүчил.
7. маш бага хэмжээгээр 0.2-0.6%, зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлдөг.

Сүүний мөөгөнцрийн ашигтай шинж чанарууд

Ард түмэн домогтой ид шидийн шинж чанаруудсүүний мөөгөнцөр. Эдгээр шинж чанаруудын зарим нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан бөгөөд ямар нэг зүйл урьдын адил бага зэрэг хол байдаг. Гэхдээ мэдээж нэг зүйл бол сүүний мөөгөнцөр нь эрүүл мэндэд бүрэн ашиг тустай байдаг. Тэгэхээр, Төвд мөөг ямар ашигтай вэ.

• Витамин С-ийн ачаар гэдэс дотрыг төгс цэвэрлэдэг тул бэхжүүлэхэд тусалдаг.
• Энэ нь ходоодны ажилд сайнаар нөлөөлж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, гастрит, колит, тэр ч байтугай ходоодны шархыг арилгадаг.
• Энэ нь биеийг сайн цэвэрлэж, хорт бодис, хорт бодис, хорт нэгдлүүдийн шаар давсыг зайлуулдаг. Антибиотик уусны дараа энэ айрагны ундааг уухыг зөвлөж байна.
• Тохиромжтой үр дүн нь хөлөг онгоцыг цэвэрлэж, түвшинг хэвийн болгохын тулд kefir-ийг авах замаар олж авдаг.
• Эдгээр маш ашигтай бифидобактерийн элбэг дэлбэг байдлаас шалтгаалан дисбактериозын хувьд ашигтай. Энэ нь эмгэг төрүүлэгч ургамалтай сайн тэмцдэг.
• Микрофлорын нөлөөгөөр лактозын агууламж огцом буурдаг тул сүүний лактозын дутагдалд орсон хүмүүст kefir мөөг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Бодисын солилцоог сайжруулна.
• Цусны даралт ихсэхэд тустай, цусны даралтыг бууруулдаг.
• Бусад сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн шиг төгс хангана.
• Сэтгэлийн хямралтай тэмцэж, нойрны чанарыг сайжруулж, тайвшруулна
• тархины сэтгэцийн үйл ажиллагаа.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Төвд мөөгний ашигтай шинж чанарууд

1. Жингээ хасахыг дэмждэг. Өөх тосыг шатаах шинж чанар нь шинжлэх ухаанаар батлагдаагүй байна. Гэсэн хэдий ч kefir нь жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд энэ нь удаан хугацааны туршид ханасан мэдрэмжийг өгдөг (өөрийнхөө нөхөр дээр туршиж үзсэн).
2. Кефирийн дотоод хэрэглээ нь арьсны байдлыг сайжруулж, илүү шинэлэг, залуу болгодог (өөрийгөө туршиж үзсэн 🙂). Кефирт дүрсэн арчдастай нүүрээ арчиж, 10-15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлж болно.
3. Фолийн хүчлийн агууламж нь жирэмсэн үед ургийн төлөв байдал, хөгжилд сайнаар нөлөөлдөг.
4. Жирэмсэн үед энэ нь олон жирэмсэн эхчүүдэд зовдог өтгөн хаталтыг арилгадаг.
5. Батгатай өсвөр насны тууралтаар та оролдож болно. Кефиртэй салфетка дэвтээнэ, нүүрэндээ 20 минут байлгана. 1 сарын турш долоо хоногт 2-3 удаа давтана.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан мөөгний ашигтай шинж чанарууд

1. Бүтээдэг ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахорганизм нь бэлгийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
2. Энэ нь эрт халзрахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм.
3. Үүний дараа ерөнхий эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.
4. Түрүү булчирхайн үрэвсэл үүсэх, хөгжихөөс сэргийлнэ.

Сүү мөөгний шинжлэх ухаан

И.Мечников айрагны ашиг тусын талаар:

"Дунд ашигтай бактерисүүн хүчлийн савханцарт хүндэтгэлийн газар өгөх ёстой. Тэд сүүн хүчлийг үйлдвэрлэдэг тул тослог, ялзарч буй ферментийн хөгжилд саад учруулдаг бөгөөд үүнийг бидний хамгийн аймшигтай дайснуудын нэг гэж үзэх ёстой ... "

Японы эрдэмтдийн нээлтийн тухай "Japan Times" сонин:

Энэхүү айрагны ундаа нь тод шинж чанартай байдаг хорт хавдрын эсрэг (хорт хавдрын эсрэг) үйл ажиллагаа.

Японы нэгэн корпорац исгэсэн сүүн ундаанаас тусгай төрлийн лимфоцитын идэвхийг эрс нэмэгдүүлдэг эмийг ялгаж авчээ. идэвхтэй үйлдэлхэвийн бус эсийн эсрэг, өөрөөр хэлбэл хорт хавдрын эсийг устгах чадвартай.

20-р зууны төгсгөлд ЗХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн корреспондент гишүүн, профессор М.А. Самсонов эмчилгээний жорыг санал болгов. пепсины шархТөвд мөөгний шинэхэн сүүтэй ундаагаар ходоод, арван хоёр нугалаа наран цэцгийн тос(нэг удаад нэг шил kefir, нэг халбага тос).

Судалгаанаас харахад ийм эмийг системчилсэн (нэг хагасаас гурван сарын дотор) хэрэглэх нь шархлааг хурдан, найдвартай эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

"Мөөг" kefir нь артери ба гол судасны атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хувь нэмэр оруулдаг гэсэн найдвартай нотолгоо байдаг.

Сүүний мөөгөнцрийн эсрэг заалтууд

• ! Гипотензи, цусны даралт багатай хүмүүст сүү уухыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь аль хэдийн бага даралтыг бууруулж чаддаг.
• ! Инсулин хэрэглэдэг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс айж эмээхдээ kefir-ийг хяналтандаа авах хэрэгтэй огцом уналтцусан дахь сахар.
• Хүүхдүүд 1.5 жилийн дараа л сүүний ундаа уухыг зөвлөж байна.
• ! Ходоод гэдэсний замын шархлаа болон бусад хүндрэлүүд дахин давтагдах тохиолдолд хүчил нь өвдөлт, зүрхний шархыг өдөөдөг сүүн ундаа уухаас татгалзах нь зүйтэй.
• ! Сүүний уургийн үл тэвчих шинжтэй хүмүүс мэдээжийн хэрэг бүтээгдэхүүнийг авч болохгүй.
• Зөвхөн шинэхэн kefir авч, хэт исэлдүүлэхээс сэргийлнэ.
• ! Ундны эрүүл мэндийн хэрэглээг архины хэрэглээтэй хослуулах боломжгүй юм.
• Кефир хэрэглэх нь эм хэрэглэхэд тохиромжгүй байдаг. Хэрэв тэдгээрийг авах боломжгүй бол хүлээн авах ялгаа нь дор хаяж 3-4 цаг байх ёстой.

Кефир хэрэглэх эхний 2 долоо хоногт та түр зуурын суулгалтыг мэдэрч болно. Гэхдээ хүн болгонд биш, заавал биш. Бүү ай, тэр даруй уухаас татгалз. Гэдэс нь шинэ бичил биетэнд дасан зохицохыг хүлээнэ үү. Тунг бууруулах боломжтой

Эрүүл гэдэс бол бүх эрхтэний эрүүл мэнд, гоо сайхан юм!

Сүү мөөг, хэрхэн арчлах вэ. Хадгалах нөхцөл

Гэртээ kefir яаж авах вэ? 0.5 литр исгэлэн сүүтэй ундаа авахын тулд та дараах бүтээгдэхүүн, багаж хэрэгслийг урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй.

• 1 халбага сүүний мөөг;
• 0.5 литр сүү нь байгалийнхаас илүү сайн, та пастержуулсан хадгалж болно, гэхдээ удаан хугацаагаар хадгалахгүй;
• Хуванцар шигшүүр байхгүй бол металл, нэг хэсэг самбай;
• Керамик эсвэл шилэн эдлэл;
• Модон халбага.

Мөөгөнцөр нь метал сав суулгатай холбоо барихыг тэсвэрлэдэггүй бөгөөд энэ нь исэлдүүлэх процессоос үүдэлтэй байж магадгүй юм.Сүүний бөөгнөрөлийг аяганд хийнэ, та сүүн бүтээгдэхүүнээс хуванцар, жишээлбэл, цөцгий хэрэглэж болно. Өрөөний температурт сүү асгаж, гал тогооны ердийн нөхцөлд + 22- + 24 хэмд тавьж, дээрээс нь салфетка эсвэл самбайгаар таглана. Хэрэв өрөө +25-аас дээш халуун байвал мөөг исгэлэн болж, хэсэг хугацаанд та хөргөгчөө аваад дахин гаргаж аваад боловсорч гүйцэх процессыг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.

Хамгийн ашигтай шинж чанарууд нь ундаа олж авах явдал юм 24 цагийн дараа- энэ бол хамгийн ашигтай kefir юм.

Бэлэн болсон ундааг шигшүүрээр шүүж, үр тариаг нь салгаж, бүлээн усны урсгалаар зайлж, шинэхэн сүүгээр дахин хийнэ.

Зөв зохистой арчилгаа хийснээр мөөгөнцөр маш хурдан үржиж, шинэ колони үүсгэдэг тул нэмэлтийг цаг тухайд нь нүүлгэн шилжүүлэх нь чухал юм. Тэднийг хаана байрлуулах вэ? Тийм ээ, энэ бол асуулт ... Найз нөхөд, хөршүүд, танилууддаа санал болго, хэрэв сайн гар байхгүй бол түүнийг хая. Гэхдээ яах вэ....

Төвдийн сүүний ундааг хөргөгчинд 3 хоног хүртэл хадгалах боломжтой. Хуучин ундаа хэрэглэх нь биед хор хөнөөл учруулдаг.

Уг ундааг ердийн kefir шиг хоол хийхэд ашиглаж болно.

Хэрэв та явах гэж байгаа эсвэл kefir хэрэглэхээ зогсоохыг хүсч байвал мөөгийг хөргөгчинд хийж, 10% глюкозоор дүүргэж, эмийн санд зарж болно. 7-20 хоногоос эхлэн мөөгөнцөр нь сэрүүн газар тайван амьдрах болно. Глюкозыг чихрийн уусмалаар сольж болно гэж би бодож байна.

Түвдээс гаралтай сүүн мөөгийг kefir мөөг гэж нэрлэдэг.

Сүү мөөг нь өргөн хэрэглэгддэг ашигтай шинж чанартай байдаг уламжлалт анагаах ухаанолон төрлийн өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан.

Өмнө нь Төвдийн лам нар сүүний мөөгөнцөр эмчлэх боломжийг нууцалж байсан бол өнөөдөр энэ нь өвөрмөц бүтээгдэхүүнөдөр бүр илүү алдартай болж байна.

Сүү мөөг гэж юу вэ, ашигтай шинж чанарууд

Цагаан сүүний мөөгөнцөр нь өөрөө бөмбөлөг хэлбэртэй тодорхой бодис бөгөөд өсөлтийн эцсийн шатанд 4-7 сантиметр хүрч чаддаг. Гаднах төрхөөрөө энэ нь ихэвчлэн зуслангийн бяслаг эсвэл цагаан усан үзэмтэй харьцуулагддаг боловч хөгжлийн эцсийн шатанд ийм харагддаг. цэцэгт байцаа.

Энэ бүтээгдэхүүн нь мөөгөнцрийн болон сүүн хүчлийн бактерийн харилцан үйлчлэлийн үр дүнд үүсдэг. Кефир мөөг нь бэлтгэлд kefir ашигласан тул хоёр дахь нэрээ авсан.

Сүү мөөгөнцөртэй өвчнийг эмчлэх, эмчилгээний ашигтай шинж чанарууд

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар гол шалтгаанБүх өвчний хөгжил нь зөвхөн хоол тэжээлийн дутагдалд орохоос гадна "үхсэн" хоол хүнс хэрэглэхэд оршдог. Үүнд мах, хиамны бүтээгдэхүүн, лаазалсан хоол, тамхи татдаг мах зэрэг нь бие махбодид хоол боловсруулах явцад ялзарч, хорт бодис ялгаруулж эхэлдэг. Хэрэв та бие махбод дахь ялзралын асуудлыг арилгах юм бол зөвхөн үүнийг цэвэрлэж чадахгүй хортой бодисуудболон хор, гэхдээ бас эрүүл мэндийг сэргээж, залуу насыг сэргээж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, сайжруулдаг ерөнхий байдал. Энэ ажлыг засах чадвартай бүтээгдэхүүн бол Төвдийн сүүний мөөг юм. Үүнийг ямар ч өвчний эм гэж нэрлэж болохгүй, гэхдээ энэ нь биеийг цэвэрлэж, залуу нас, эрүүл мэндийг сэргээх чадвартай. Мөн kefir мөөг нь дараахь зүйлийг хийх чадвартай.

Удаан хугацааны туршид хуримтлагдсан хортой бичил биетэн, хорт бодисыг биеэс зайлуулна. Зөөлөн нөлөөтэй тул бие махбодоос ялзрах бүтээгдэхүүн, халдварын эмгэг төрүүлэгчдийг аажмаар зайлуулж, микрофлорыг сэргээдэг;

Түүний хүчээр биед хуримтлагдсан хүнд металлыг гадагшлуулж, дотроос нь авдаг орчинжишээлбэл, автомашины яндангийн хоолой, үйлдвэрүүдийн үйл ажиллагаа, хотын хоолойноос цутгаж буй усны эргэлзээтэй чанар;

Үзүүлэх эерэг нөлөөхөлөг онгоцон дээр, тэдгээрийг цэвэрлэх, тогтворгүй цусны даралтыг хэвийн болгох, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах;

Өөх тосыг идэвхтэй задлах чадвартай тул мөөгийг биеийн жинг бууруулахад ашиглаж болно;

Сүүний мөөгөнцөр нь эерэг нөлөө үзүүлдэг Гадаад төрхарьс, энэ нь түүний нөхцөл байдлыг сайжруулж, цайруулж, залуужуулдаг;

Мөөгийг ихэвчлэн хагтай тэмцэх, мөн үсний өсөлтийг идэвхжүүлэхэд ашигладаг;

Санах ой, төвлөрлийг сайжруулахад тусална уу. Тиймээс зарим тохиолдолд атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна;

Сайжруулахад тохиромжтой эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, түүнчлэн Хөөндөй эмчилгээ;

Эрэгтэй хүний ​​хүчийг нэмэгдүүлдэг;

Байгалийн байгалийн антибиотикийн үүрэг гүйцэтгэдэг, синтетик эмийн биед үзүүлэх сөрөг нөлөөг зөөлрүүлдэг;

Найрлагад орсон витамин, микроэлементүүд, ашигтай бодисууд нь бодисын солилцоо, гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгох, дархлаа нэмэгдүүлэх, бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд тусалдаг;

Мөөгөнцөр нь нянгийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг шинж чанартай;

Бие махбодоос цөсийг зайлуулах, шархыг хурдан эдгээх;

Ходоодны шарх, гастрит, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин зэрэг өвчнийг эмчлэхэд тохиромжтой;

Хавдрын эсийн өсөлт, нөхөн үржихээс урьдчилан сэргийлэхэд сүүний мөөгөнцрийн үр нөлөөг тэмдэглэсэн;

Мөөгийг тогтмол хэрэглэх нь цэцгийн харшлын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Сүү мөөгөнцөр болон эсрэг заалттай гэрийн эмчилгээнд хэрэглэнэ

Сүү мөөгөнцөр идэж эхлэхээсээ өмнө үүнийг зөв бэлтгэх хэрэгтэй. Төвд мөөгийг 1 литрийн саванд хийж, нэг аяга хүйтэн бус сүүгээр хийнэ. Савыг самбайгаар хучиж, мөөгийг нэг өдрийн турш энэ байрлалд байлгана. Сүү исгэхийн тулд 18 цаг хангалттай бөгөөд дараа нь хуванцар шигшүүрээр зайлуулах шаардлагатай болно. Мөөгийг бэлтгэх бүх процедурт металл сав суулга хэрэглэж болохгүй.

Сүүг шүүж байх үед Төвд мөөгийг үлдэгдлээс нь цэвэрлэж, дор нь зайлж угаана. хүйтэн усшинэ хэсгийг бэлтгэхийн тулд саванд буцаж ирээрэй. Ашигтай шинж чанараа алдаж, хар хүрэн өнгө олж авахгүйн тулд энэ процедурыг өдөр бүр хийж, мөөгөн дээр шинэ сүү асгаж байх ёстой.

Сүү мөөгөнцөр дээр суурилсан хоол хийх бүтээгдэхүүн нь тийм ч хэцүү биш юм.Исгэлтийн үр дүнд олж авсан Кефир нь олон өвчнийг эмчлэх хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүн юм. Та зүгээр л уух хэрэгтэй. Курс нь 1 жил орчим үргэлжилж болно, та өдөр бүр kefir уух хэрэгтэй. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнМөн гоо сайхны маск болон бусад бүтээгдэхүүнийг бий болгох, бин гэх мэт хоол хийхэд ашигладаг.

Сүүний мөөгөнцрийн чанар, ашигтай шинж чанарыг хадгалах

1. Мөөгийг хүйтэн өрөөнд бүү орхи. Өрөөн доторх температур 24 хэмээс доош байх ёсгүй, эс тэгвээс мөөгөнцөр хөгц болно.

2. Хурц гэрлээс зайлсхий. Исгэлэн зуурмагийн савыг гэрэлтүүлэг сайтай газар эсвэл бүр дор бүү орхи нарны туяа. Хурц гэрэл нь ашигтай бичил биетнийг устгадаг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний үр нөлөөг бууруулдаг.

3. Мөөгийг ямар ч тохиолдолд угааж болохгүй халуун ус. Мөн буцалж буй усаар асгаж болохгүй, учир нь ашигтай шинж чанар нь агшин зуур алга болно.

4. Сүүний мөөг бол амьд бичил биетэн юм. Таг нь байгаа савыг хаах боломжгүй юм. Мөөгөнцөр амьсгалах боломжгүй бөгөөд зүгээр л үхэх болно.

Сүүний мөөгөнцрийн биед хор хөнөөл учруулж, эсрэг заалттай байдаг

Сүү мөөг нь маш алдартай ашигтай чанарууд, гэхдээ бүх хүмүүс үүн дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж чадахгүй. Энэ нь сүүний мөөгөнцөр ба эсрэг заалттай, үүнд:

Чихрийн шижин өвчний хүнд хэлбэрийн илрэл. Ийм өвчтэй хүмүүст Төвд мөөгөөс татгалзах нь дээр;

мөөгөнцрийн өвчин. Ийм өвчин байгаа тохиолдолд сүүний мөөгөнцрийг хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Ийм өвчин байгаа эсэх талаар өчүүхэн сэжигтэй тохиолдолд үүнийг аюулгүй тоглох нь дээр.

Сүүний мөөгөнцөр нь гуурсан хоолойн багтраатай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг;

Сүүн бүтээгдэхүүнийг бие даасан үл тэвчих нь мөөгөнцөр авахаас татгалзах шалтгаан болдог;

Сүү мөөгөнцөр болон согтууруулах ундааны хэрэглээг хослуулан хэрэглэх нь ходоодны хямралд хүргэдэг;

Түвдийн сүүний мөөг гэх мэт ер бусын, ашигтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь илүү их анхаарал шаарддаг. Үүнийг бэлтгэхдээ та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл энэ нь биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Та мөөгийг буруугаар ашиглах боломжгүй.