Яагаад хараа мууддаг вэ, үүнийг сайжруулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Алсын хараа огцом буурсан: шалтгаан, шинж тэмдэг, шаардлагатай оношлогоо Хараа муутай юу хийх вэ

Өнөөдөр улам олон хүмүүс харааны бэрхшээлтэй гэсэн гомдолтойгоор нүдний эмч рүү ханддаг. Энэ асуудал өдөр бүр улам хурцдаж, ач холбогдлоо алдахгүй байна. Зөвхөн өндөр настан төдийгүй залуучууд, тэр байтугай хүүхдүүдэд хараа мууддаг. Жил бүр энэ муу муухайг улам залуужуулах хандлагатай байдаг. Жил ирэх тусам өвчтөнүүд залуужиж байна.

Энэ дижитал эрин зуунд ажлын ачаалал нэмэгдэж байгаа тул гайхах зүйл алга. Ажил дээрх хурцадмал байдал, стресс нь зөвхөн нэмэгдэж, зөв ​​амрах цаг багасдаг. Өнөөдөр харааны эрүүл ахуйг бүрэн үл тоомсорлодог. Хүн өдөржингөө компьютер дээр ажилладаг бөгөөд орой нь зурагт эсвэл компьютерийн өмнө кино эсвэл дуртай нэвтрүүлэг үзэж тайвширдаг.

Алсын хараа буурах шинж тэмдэг илэрч болох гол шинж тэмдгүүдийг мэдэж байвал эмгэгийг цаг тухайд нь таньж, шаардлагатай арга хэмжээг авах боломжтой.

ICD-10 код

H53 Харааны эмгэг

Эрсдлийн бүлэг нь голчлон хамааралтай хүмүүс юм мэргэжлийн үйл ажиллагаакомпьютерийн ажилтай холбоотой. Хоёрдугаарт, ажил нь өндөр төвлөрөл шаарддаг хүмүүс байдаг өндөр түвшинхарааны төвлөрөл. Эдгээр нь жижиг объект, томруулагч, микроскоптой ажилладаг хүмүүс юм. Гурав дахь бүлэгт аж ахуйн нэгжид ажилладаг хүмүүс багтдаг. Нүдэнд их ачаалалтай, олон тооны цочроох хүчин зүйлүүд байдаг. Жишээлбэл, гялбаа, тод гэрэлтэй ажилладаг хүмүүс, хурц дусалгэрэл, гагнуур. Хортой, хорт бодистой харьцахаас өөр аргагүйд хүрсэн хүмүүс химийн бодис, тоос, уур.

Эрсдлийн бүлэгт нэг удаа нүдний мэс засал хийлгэсэн, чихрийн шижин, умайн хүзүүний остеохондроз өвчтэй хүмүүс багтдаг. Заримыг нь байнга уудаг хүмүүс эм, түүнчлэн мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс, сэтгэцийн эмгэг, тархины эмгэг. Жишээлбэл, изониазид хэрэглэдэг хүмүүс хараагаа хурдан алдах эрсдэлтэй байдаг.

Энэ нийтлэлээс харааны бэрхшээлийн бусад нийтлэг шалтгаануудын талаар уншина уу.

Алсын хараа муудах шинж тэмдэг

Эхний бөгөөд гол шинж тэмдгийг анзаарахгүй байх нь хэцүү байдаг. Хүн өөрт хэрэгтэй дүр төрх, объектыг харж чадахгүй. Унших үед үсэг нь нийлдэг тул тэдгээрийг задлах боломжгүй. Хэрэв хүн өмнө нь объектуудыг тодорхой, тодорхой харсан бол зөрчил гарсан тохиолдолд зураг нь бүдэг, бүдэг, бүдэг байх болно. Алслагдсан объектууд дээр зөвхөн дүрс, нийтлэг шинж чанаруудыг харж болно.

Энэ тохиолдолд ямар төрлийн өөрчлөлт гарч байгааг анхаарах хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд хүн өөрөөсөө хол байгаа объектуудыг л хардаг боловч ойролцоо байгаа объектуудыг тодорхой харж чаддаггүй. Бусдын хувьд энэ нь яг эсрэгээрээ байж болно: хүн зөвхөн түүний хажууд байрлах объектуудыг хардаг боловч алслагдсан объектуудыг авч үзэх боломжгүй юм.

Зарим тохиолдолд хүн шөнийн цагаар сайн хардаг ч дотор нь нэг зүйлийг харж чаддаггүй өдрийн цаг. Бусдын хувьд энэ нь эсрэгээрээ.

Ихэнхдээ хүн шулуун тийшээ харахад харааны талаар огт гомдоллодоггүй, харин өөр тийшээ хараад, байрлалаа өөрчлөх, толгойгоо эргүүлэх үед юу ч харагдахгүй байх тохиолдол байдаг. Өнгөний мэдрэмж муудаж болно. Заримдаа зөвхөн хурц гэрэлд хараа муу, эсвэл түүний дутагдалтай байдаг.

Мөн шинж тэмдгүүдийн нэг нь нулимс гоожих ба өвдөлтЭнэ нь удаан хугацаагаар бэхэлгээний үед тохиолддог бөгөөд хүн тодорхой объектод удаан хугацаагаар анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тохиолддог.

Эхний илрэлүүд нь хүндийн бууралт гэж хүлээн зөвшөөрөгдөх ёстой. Хүн объектыг харж чадахгүй, зураг бүдгэрч, бүдэг бадаг. Заримдаа нүдний өвдөлт, өвдөлт мэдрэгддэг. Нүдний өмнө тойрог, толбо байж болно. Ийм шинж тэмдэг илэрвэл нэн даруй сэрэмжлүүлж, нүдний эмчтэй холбоо тогтоох шалтгаан болдог.

Алсын хараа огцом муудах

Осол гэмтэл, нүдний торлог бүрхэвч гэмтэх, үрэвсэх, харааны мэдрэлийн хаван зэрэг нь огцом мууддаг. Цочмог хараа муудах олон шалтгаан байдаг тул эхний шинж тэмдгүүд гарч ирэх үед эмгэгийн шалтгааныг аль болох хурдан олж мэдэх шаардлагатай. шаардлагатай эмчилгээ. Заримдаа мэс засал хийх шаардлагатай байдаг. Зөвхөн эрт оношлохЭмчилгээний амжилт, таатай прогнозыг баталгаажуулдаг.

Настай холбоотой харааны бэрхшээл

Нас ахих тусам нүд нь өвддөг насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд. Хэвийн харааг хариуцдаг фермент болох гэрлийг мэдрэх эсүүдийн тоо багасдаг. Нүдний торлог бүрхэвч болон харааны мэдрэл хоёулаа доройтох процесст ордог.

Мэдрэлийн мэдрэмтгий чанар алдагдах, эсвэл тархинаас ирж буй дохиог гажуудуулах зэргээс болж хараа муудаж болно. Харааны үйл явцыг зохицуулдаг, дуут дохиог боловсруулж, түүнийг дүрс болгон хувиргах үүрэгтэй тархины харгалзах хэсэгт өөрчлөлт гарч болзошгүй.

Дегенератив үйл явц, склероз нь зөрчлийн эсрэг хөгжиж болно тархины цусны эргэлт, үүний үр дүнд торлог бүрхэвч нь хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн дутагдал, нүүрстөрөгчийн давхар ислийн илүүдэл, бодисын солилцооны хортой бүтээгдэхүүнийг мэдэрдэг.

, , , , , , ,

Нэг нүдний хараа алдагдах

Настай холбоотой өөрчлөлтүүд бараг үргэлж нэг нүдний хараа муудахаас эхэлдэг. Зөвхөн дараа нь хэсэг хугацааны дараа эмгэг процесс нь хоёр дахь нүд рүү шилждэг. Мөн ганц нүдний байдал муудаж байгаа шалтгаан нь гэмтэл, өвчин юм. Ихэнхдээ ийм эмгэг нь нүдний торлог бүрхэвч, эвэрлэг эсвэл линзний гэмтэл, түүнчлэн амбиолипи, strabismus, судасны тромбозоор илэрдэг. Үүний нэгэн адил чихрийн шижин өвчний хүндрэл болох чихрийн шижингийн ретикулопати нь өөрөө илэрч болно.

Муудах нь нэг нүднээс эхэлдэг бөгөөд аажмаар эмгэг нь хоёр дахь нүд рүү тархдаг. Эмгэг судлал нь настай холбоогүй тохиолдолд шалтгаан нь тархины судасны осол, гэмтэл, өвчин байж болно. Энэ тохиолдолд аль нүд нь эмгэг процессыг нутагшуулахаас хамаарна. Тиймээс тархины баруун судас гэмтэж, тархины баруун дэлбэнгийн цусны эргэлтийг зөрчсөн тохиолдолд баруун нүдний хараа мууддаг.

Түр зуурын болон богино хугацааны харааны бэрхшээл

Ихэнхдээ энэ нь шинж тэмдэг биш юм байнгын өвчингэхдээ түр зуурын, богино хугацааны эмгэг.

Гол шалтгаан нь зохисгүй ачаалалд удаан хугацаагаар өртсөнөөс үүдэлтэй хэт их ажил юм. Анагаах ухаанд тэд астенопи гэсэн нэр томъёог ашигладаг. Энэ нь компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллах, машин жолоодох хүмүүст ажиглагддаг. Ялангуяа шөнийн цагаар тохиолдвол.

Олон цагаар зурагт үзэх, бага гэрэлд ном унших, зөөвөрлөх, буруу байрлалд явах зэрэг нь булчингийн хэт ачаалалд хүргэдэг. Өвдөлт, нулимс гоожих шалтгаан юу вэ. Аажмаар булчинд өөрчлөлт гарч, сулардаг. Зураг нь бүдгэрч, нүдний өмнө хөшиг гарч, үүлэрхэг болно. Энэ бүхэн толгой эргэхтэй хамт тохиолддог.

Нүд ядрах, хараа муудах

Компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллах үед хэт ачаалал, ядаргаа үүсдэг. Нүдний архаг ядаргаа нь компьютер дээр ажиллахад маш их цаг зарцуулдаг хүмүүсийн мэргэжлээс шалтгаалсан өвчин юм. Тэдний анивчдаг давтамж эхлээд буурч, дараа нь нүдийг зохих ёсоор чийгшүүлэхээ болино. Нэгдүгээрт, нүд ядрах мэдрэмж гарч ирдэг, дараа нь алсын хараа мууддаг, эхлээд нэг нүдэнд. Аажмаар эмгэг нь хоёр дахь нүд рүү тархдаг.

Ядаргааны хамгийн сайн эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга бол амрах бөгөөд энэ үеэр та нүдний дасгал хийх, нүдний хөнгөн массаж хийх (palping) хийх хэрэгтэй. Чийгшүүлэгч нүдний дусаалга байнга хэрэглэх, компьютерийн хамгаалалтын шил хэрэглэх, витамин уух шаардлагатай.

Хэвийн харааг дэмждэг гол элементүүд нь нэрс, лютеин юм. Эдгээр арга хэмжээ нь оюуны үйл ажиллагаа эрхэлдэг хүмүүсийн хувьд өдөр бүр байх ёстой. Нүдний ядаргааны арын дэвсгэр дээр толгой өвдөх, ерөнхий сайн сайхан байдлын түвшин буурч болно.

, , ,

Санах ой, хараа муудах

Санах ой нь ихэвчлэн тархинд дегенератив, склерозын үйл явцын улмаас мууддаг. Зовж магадгүй янз бүрийн хэлтэс, үүнд хэвийн хараа, нүдний анализаторын үйл ажиллагааг хариуцах хэлтэс багтана.

40-45 жилийн дараа харааны бэрхшээл

40 жилийн дараа хөгшрөлтийн дегенератив процессууд нүдэнд хөгжиж эхэлдэг. Хөгшрөлтийн хараа муудвал линз нь муруйлтыг шаардлагатай түвшинд өөрчлөх боломжгүй болж, байгалийн уян хатан чанараа алддаг. Хэд хэдэн үе шаттай.

Эхний үе шат бол пресболи (түр зуурын үзэгдэл, гол төлөв 30-40 насны хүмүүст тохиолддог). Тэд ихэвчлэн хэт ачаалал, стресс, архаг өвчнийг хурцатгах үед тохиолддог харааны мэдрэмжийн үе үе буурдаг. Эдгээр уналт удаан үргэлжлэхгүй байж магадгүй юм. Таслах хүчин зүйлийн нөлөөллийг арилгасны дараа алсын хараа хэвийн болно. Энэ үе шат нь харааны хэсэгчилсэн алдагдлыг тод гэрэлтүүлгээр нөхөх боломжтой гэдгээрээ онцлог юм. Ийм эмгэгийн анхны шинж тэмдэг бол хүн түүнд тохиромжтой зайнаас стандарт фонтыг уншиж чадахгүй байх явдал юм. Мөн алслагдсан объектоос ойрын объект руу харахад зураг бүдгэрдэг.

Хоёр дахь үе шат нь 40-50 насны хүмүүст тохиолддог. Эдгээр хүмүүс байнгын, тогтвортой харааны бэрхшээлтэй болдог. Харааны мэдрэмж аажмаар буурч байна. Эхлээд хүн зөвхөн ойрын зайд байгаа объектуудыг харж чаддаг. Дараа нь тэр объект нэлээд ойрхон зайд ойртох хүртэл тэр зөвхөн дүрсийг тодорхой хардаг.

65 жилийн дараа нүдний орон сууцны зөрчил үүсдэг. Линзний линзний муруйлтыг хүний ​​нүдний хэрэгцээнд тохируулах чадвар нь бараг алга болдог. Энэ нь линз нь аажмаар уян хатан чанараа алдаж, муруйлтыг өөрчилдөгтэй холбоотой юм. Энэ нь мөн ая алдагдаж байгааг илтгэнэ. Булчин нь линзний муруйлтыг хянах чадваргүй байдаг.

Нүдний өвдөлт нь бүдгэрсэн хараа

Төрөл бүрийн үрэвсэлт ба хөгждөг халдварт үйл явцэвэрлэг, нүдний салст бүрхэвч. Энэ нь ихэвчлэн коньюнктивит, гэмтэл, гэмтэл, нүд түлэгдэх үед тохиолддог.

Сонсгол, хараа муудах

мэдрэлийн хавчих, остеохондроз, үрэвсэл, халдварын үед төрөлхийн эмгэгтархи нь сонсгол, харааны бууралт үүсгэдэг. Ихэнхдээ сэргээхэд тархины үйл ажиллагааг хэвийн болгоход чиглэсэн тусгай эмчилгээ шаардлагатай байдаг.

Ойрын хараа муудсан

Хэрэв хүн ойрын зайнаас муу хардаг, гэхдээ байна сайн алсын хараахолын зайд энэ нь түүний алсын харааг оношлох боломжтой болгодог. Энэ өвчин нь ойрын зайд нүд хэвийн дасан зохицож чадахгүй байгааг хэлдэг.

IN эмнэлгийн практикалбан ёсны онош нь гиперметропи шиг сонсогдож байна. Энэ өвчин нь нүдний торлог бүрхэвчийн гаднах дүр төрхийг бий болгоно гэсэн үг юм.

Энэ бол нүдний байгалийн бус байдал юм. Олдмол алсын хараа нь харааны эрүүл ахуйг дагаж мөрдөөгүй, янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг эмгэг процесс гэж тооцогддог.

Нүдний дотоод даралт ихсэх нь ихэвчлэн эмгэгийн алсын хараатай холбоотой хүндрэл болдог.

Үе үе бүдэг хараа

Архаг стрессийн үед алсын хараа нь ядаргаа, үе үе муудаж болно. мэдрэлийн ачаалал. Мэдрэлийн мэдрэлийн өвчин, мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс, түүнчлэн мэргэжлийн үйл ажиллагаа нь компьютер дээр ажиллах, нүдний ядаргаатай холбоотой хүмүүст үе үе харааны бэрхшээл ажиглагддаг. Дүрмээр бол, зөв ​​амарсны дараа стресс тайлж, алсын хараа сэргээгддэг. Мөн нүдний гимнастик, амьсгалах, тайвшруулах дасгал хийсний дараа алсын хараа мэдэгдэхүйц сайжирч байна.

Зарим тохиолдолд үе үе бүдгэрсэн хараа нь нүд, тархи, эсвэл ноцтой өвчний эхлэлийг илэрхийлж болно мэдрэлийн систем. Тиймээс аль болох хурдан шинжилгээнд хамрагдаж, эмгэгийн шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Энэ нь эмгэгийг цаашид хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шаардлагатай эмчилгээг цаг тухайд нь зааж өгөх боломжийг олгоно.

Мөн үе үе хараа муудах нь нүдний торлог бүрхэвч дэх хөгшрөлтийн дегенератив процесс ойртож буйн шинж тэмдэг байж болно. Ерөнхийдөө энэ үе үе бууралт нь 30-40 наснаас эхэлдэг. Энэ бол хөгшрөлтийн өөрчлөлтийн эхний үе шат юм. Эхний шинж тэмдэг нь ердийн зайд унших чадваргүй, объектуудыг бүдгэрүүлэх явдал юм.

Өглөө нь харааны бэрхшээл

Гипотензи өвчтэй хүмүүст өглөө нь хараа муудаж болно. Бага даралт нь судасны аяыг бууруулж, торлог бүрхэвчийн хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн хэвийн хангамжийг алдагдуулдаг. Жирэмсэн эмэгтэйд харааны эрхтнүүдийн эмгэг бүхий өглөө нь хараа буурч магадгүй бөгөөд энэ нь даралт буурч, цусан дахь гормоны түвшин өөрчлөгдсөнийг илтгэнэ. Энэ нөхцөл байдал нь бас хөгжиж болно умайн хүзүүний остеохондрозболон нурууны бусад эмгэгүүд, ялангуяа цусны судас, мэдрэлийг хавчих үед.

Таталт, бүдэг хараа

Татаж авах нь цусны судас, мэдрэлийг хавчих хүчтэй спазм юм. Энэ нь цусны эргэлтийн эмгэг, гипокси, мэдрэлийн зохицуулалт алдагдахад хүргэдэг. Судасны тонус өөрчлөгдөх. Үүний үр дүнд анализаторын үйл ажиллагааг зөрчих, түүний дотор алсын хараа буурах магадлалтай.

, , ,

Жирэмсэн үед харааны бэрхшээл

Нүдний эмчийн зөвлөгөө нь жирэмсэн эмэгтэйд заавал байх ёстой зөвлөгөөнүүдийн нэг юм. Хэрэв асуудал олдвол эмч шаардлагатай эмчилгээг тогтооно. Нүдэнд дистрофик үйл явц тохиолдож, торлог бүрхэвч эвдэрсэн, хагарал, салалт байгаа тохиолдолд энэ нь ялангуяа аюултай. Эмгэг судлалыг лазер коагуляци хийх замаар арилгах боломжтой. Нүдний торлог бүрхэвч гэмтэх үед мэс засал хийх шаардлагатай.

Жирэмслэлт нь ихэвчлэн ялаа, тойрог, гэрэл гэгээ, хараа муудах, дүрс гажуудах, бүдэгрэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг тул зөвлөгөө өгдөг. Strabismus ихэвчлэн ажиглагддаг. Нүдний эмч нар 6-аас дээш диоптритэй миопийн хувьд кесар хагалгааны хэсэгт хандахыг зөвлөж байна. Энэ босгоос доогуур байвал байгалийн төрөлтийг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч кесар хагалгааны талаархи заалтууд орно эмгэг процессуудмиопийн үед тохиолддог. Үүнд нүдний торлог бүрхэвч багтана. Хэрэв эмэгтэй хүн зөвхөн нэг нүдтэй, өмнө нь мэс засал хийлгэсэн торлог бүрхэвчтэй бол кесар хагалгаа хийдэг.

Хүүхдийн харааны бэрхшээл

Хүүхдэд нүдний булчин суларсаны улмаас хараа нь ихэвчлэн мууддаг. Өнөөдөр хараа муутай оюутнууд улам олон болж байна. Зөрчил нь ч аль хэдийн ажиглагдаж байна сургуулийн өмнөх насны. Хүүхдүүдийн гуравны хоёр нь хараа муутай сургуулиа орхидог. Дунд боловсролын дараах боловсрол эзэмших шатанд хоёр дахь оюутан бүр харааны бэрхшээлтэй байдаг.

Өнөөдөр алсын харааг засах олон арга бий. Хүүхдэд зориулсан асар том хэтийн төлөв лазер залруулгаалсын хараа. Гэхдээ мэс засал нь 16 наснаас өмнө эсрэг заалттай байдаг. Гэхдээ мэс заслын аргаар засч залруулахаас гадна хадгалах, сэргээх олон арга бий. Нүдний булчинг сургах, хурцадмал газрыг тайвшруулахад чиглэсэн тусгай дасгал хийх шаардлагатай. Энэ нь алсын харааг сэргээхэд хувь нэмэр оруулж, цаашид муудахаас сэргийлдэг.

Мөн нүдний эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хүүхэд зөвхөн ширээний компьютер дээр суралцах ёстой, нүд, ном, дэвтэр хоёрын хоорондох зайг зөв барих ёстой. Хүүхэд насандаа харааны эмгэг үүсэх нь сэтгэцийн ноцтой асуудал үүсгэдэг тул цаг тухайд нь засах нь хүүхдэд маш чухал юм. Хүүхдэд дутуу байдлын цогцолбор үүсч, хүүхэд хөндийрч, үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцахаа больсон, ичимхий болдог. Үүнийг тусгасан болно Цаашдын хөгжилмөн хүүхдийн амжилт.

Зөв хооллож, ажил, амрах горимыг ажиглах нь бас чухал юм. Хоолны дэглэмд шаардлагатай хэмжээний шим тэжээл, витамин, элементүүдийг агуулсан байх ёстой.

Үе шат ба төрөл

Харааны бэрхшээл гурван үе шаттайгаар явагддаг. Эхнийх нь пресболи бөгөөд энэ үед алсын хараа нь үе үе, түр зуурын бууралт үүсдэг. Ихэнхдээ энэ нь хэт ачаалал, стресстэй үед тохиолддог. Хэрэв та сайн амарсан бол нүдний гимнастик хийвэл алсын хараа сэргэж болно. Мөн хурцадмал үед янз бүрийн өвчиналсын хараа буурах магадлалтай.

Хоёрдахь үе шатанд хараа нь үе үе буурч, харьцангуй тогтвортой болж, байнга тохиолддог. Үүний зэрэгцээ, хүн өдрийн тодорхой цагт сайн хардаггүй, зураг бүдгэрч эхэлдэг. Хүн зөвхөн дүрсийг хардаг боловч нарийвчилсан дүрсийг харж чадахгүй. Заримдаа давхар хараа үүсдэг. Ихэвчлэн энэ нөхцөл байдал нь өдрийн цагаар, ажлын явцад, байнгын ачаалалтай байдаг. Амралт, амралтын үеэр биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг.

Гурав дахь шатанд харааны байнгын сулрал үүсдэг. Нүдний байрлал эвдэрч, булчин нь атоник болж, линзний муруйлт, түүний уян хатан байдал мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөг. Амрах үед алсын хараа өөрчлөгдөж, бага хэвээр байна. Тусгай эмчилгээгүйгээр эдгэрэх нь бараг боломжгүй юм.

Хажуугийн хараа муудах

Захын хараа нь түүний төрлийг хэлдэг бөгөөд үүсэхэд тархины захын бүтэц шууд оролцдог. Энэ нь хүнийг сансарт жолоодох, цагаан гэрлийг сайн мэдрэх боломжийг олгодог. 120 градусын өнцгөөр харагдах байдлыг хангана. Энэ нь тусгал гэрэл нь нүдний захын хэсгүүдэд тусах үед объектыг авч үзэх боломжийг танд олгоно. Эмгэг судлалын үзэгдлийн хөгжил нь юуны түрүүнд ажиллахгүй талбайн харагдах байдалд хүргэдэг. Өвчтөн түүний өмнө хар толбо байгааг мэдэрдэг, эсвэл зарим хэсэг нь зүгээр л харагдахгүй болно. Харааны талбайг нарийсгах нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Энэ нь хажуугийн бүтцийг зөрчих гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Ихэнхдээ жижиг арал нүдний өмнө гарч ирдэг. Хүн ертөнцийг бүхэлд нь харж чадахгүй гэсэн сэтгэгдэл төрдөг ч бид үүнийг дурангаар хардаг. Зөвхөн нүдний өмнө байгаа хэсгүүдийг ажигла. Энэ үзэгдлийг шинжлэх ухаан туннелийн алсын хараа гэсэн ойлголтоор мэддэг. Ихэнхдээ захын хараа нь нүдний судасны гэмтэл, үрэвсэл, давхаргажилтын үр дүнд мууддаг. ноцтой үр дагавар. Ихэнхдээ неоплазм, механик эсвэл химийн гэмтэл, өвчин, үрэвслийн улмаас захын алсын хараа мууддаг бөгөөд энэ нь тархины мэдрэлийг хариуцдаг хэсгүүдэд гэмтэл учруулдаг.

Захын хараа муудах

Энэ бол нүдний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох нүдний захын бүтцийн тусламжтайгаар ойлголт үүсдэг харааны төрөл юм. Хүн бүрийн хувьд тогтмол үзүүлэлтээр илэрхийлэгдэнэ. Ихэнх тохиолдолд харааны талбайн хэсэгчилсэн алдагдал байдаг. Ийм газрыг скотома гэж нэрлэдэг. Физиологийн (байгалийн) скотомууд ба харааны бэрхшээлтэй байдаг эмгэгүүд байдаг. Энэ хэлбэрийн эмгэгийн үед хүн, жишээлбэл, хэвийн уншиж чаддаг боловч орон зайд чиг баримжаа олгох чадваргүй байдаг. Хэрэв захын хараа муудсан бол өвчнийг аль болох хурдан оношлох, эмчилгээг эхлэх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс хараа муудах хүртэл урагшлах болно. Оношлогоо хийхийн тулд та нүдний эмч эсвэл мэдрэлийн эмчид хандах хэрэгтэй. Үндсэндээ хоёр мэргэжилтний дүгнэлт шаардлагатай.

Хазайлтыг илрүүлэхийн тулд периметрийн аргыг ашигладаг. Энэ аргын 2 төрөл байдаг: кинетик ба статик. Эдгээр аргууд нь нэлээд өргөн хэрэглэгддэг хэдий ч хуучирсан гэж тооцогддог. Судалгааны хувьд өнөөдөр компьютерийн периметрийн аргыг улам бүр ашиглаж байгаа бөгөөд энэ нь тусгай програм ашиглан эмгэгийг хамгийн зөв оношлох боломжийг олгодог.

Оношлогоо

Харааны эрхтэний өөрчлөлтийг оношлохын тулд нүдний эмч дээр очиж үзэх шаардлагатай. Тэрээр үзлэг хийж, харааны мэдрэмжийг шалгаж, шаардлагатай лаборатори, багажийн судалгааг томилно. Зорилго нь алсын хараа буурахад хүргэсэн шалтгааныг тогтоох явдал юм. Хэрэв хэд хэдэн өвчин ижил төстэй шинж тэмдэг илэрвэл тодорхой шалтгааныг тогтоох боломжгүй бол үүнийг хийдэг ялгах оношлогоо. Зөвхөн дараа нь шалтгааныг арилгах, учирсан хохирлыг арилгахад чиглэсэн шаардлагатай эмчилгээг зааж өгч болно.

Шинжилгээ хийдэг

Бие махбодид болж буй үйл явдлын ерөнхий дүр зургийг тодорхойлохын тулд цус, шээсний эмнэлзүйн шинжилгээ хийх шаардлагатай. Тодорхой үр дүнг биохимийн цусны шинжилгээ ашиглан олж авч болно. Мөн харааны эрхтнийг шалгахад чиглэсэн тусгай оношлогоо хийдэг.

Хэрэв та сэжиглэж байгаа бол бактерийн халдварүйлдвэрлэж болно бактериологийн өсгөвөрлакримал шингэн, коньюнктивийн уутны агууламж. Шаардлагатай бол биомикроскопи хийдэг.

, , , , , , , ,

Багажны оношлогоо

Харааны бэрхшээлийг оношлох үндэс нь багажийн технологи юм. Лакримал булчирхайн бүтээмжийг хэмжих замаар юу болж байгаагийн бүрэн дүр зургийг олж авч болно. Үүний тулд компьютержсэн кератотопографи ба эхобиометрийн аргыг ихэвчлэн ашигладаг. Пахиметри нь эвэрлэгийн муруйлтын өнцөг ба зузааныг хэмждэг.

Оношилгооны үндсэн мэдээллээр хангадаг бараг бүх нийтийн арга бол ёроолыг судлах явдал юм. Үүний зэрэгцээ оптик мэдрэлийн толгойг шалгана. Үзүүлэлтийн дагуу нүдний дотоод даралтын утгыг хэмждэг. Нүдний хугарлын чадварыг тодорхойлох, харааны хурц байдлыг хэмжих, нүдний хэт авиан шинжилгээг хийх боломжтой.

]

Алсын хараа засах аргууд

Тусламжаар нүдний шилний засварастигматизм, гиперметропи, миопи зэрэг харааны янз бүрийн нарийн төвөгтэй эмгэгийг засах боломжтой. Түүнчлэн нүдний шил нь алсын харааг арилгах, strabismus-аас урьдчилан сэргийлэх, түүний хүнд явцыг бууруулдаг. Нүдний шил нь маш үр дүнтэй боловч тодорхой сул талуудтай байдаг. Тэд харааны талбарыг ихээхэн хязгаарлаж, зарим төрлийн ажилд саад тотгор учруулж, спортоор хичээллэх үед олон таагүй байдлын шалтгаан болдог.

Линзийг гадаад төрх нь чухал хүмүүс илүүд үздэг. Энэ арга нь бас нэлээд үр дүнтэй боловч олон гаж нөлөө, эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс үрэвсэл, үрэвсэл үүсэх үед линз зүүж болохгүй Халдварт өвчин, коньюнктивит үүсэх хандлагатай. Контакт линз нь бактери, протозой, мөөгөнцрийн халдварын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Том сул тал бол нүдний хэвийн агаарын эргэлтийг зөрчиж, хий, материалын солилцоо алдагддаг. Орчин үеийн нүдний эмч нь амьсгалах чадвартай шинэ үеийн линзийг санал болгож чадна.

Эхний үе шатанд массаж, нүдний гимнастик хийдэг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг хэвийн болгох, нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. агшилтын үйл ажиллагаанүдний булчин.

Тоног төхөөрөмжийн техник нь нүдийг сургах тусгай суурилуулалт дээр дадлага хийх боломжийг олгодог. Дасгалыг багшийн хяналтан дор хийдэг. Нүдний шилтэй болон нүдний шилгүйгээр хийх боломжтой.

Ихэнх тохиолдолд алсын хараа буурахад хүргэдэг үндсэн өвчнийг арилгахад л асуудлыг засч залруулж болно. Жишээлбэл, хэрэв хавдар нь хараа муудах шалтгаан бол түүнийг яаралтай арилгах шаардлагатай бөгөөд дараа нь хавдрын эсрэг тусгай эмчилгээ хийх шаардлагатай. Хэрэв шалтгаан нь нүдний мэдрэлийн үрэвсэл юм бол юуны түрүүнд үрэвслийн процессыг арилгах шаардлагатай.

Хүндрэлүүд

Хэрэв харааны бэрхшээлийг эмчлэхгүй бол нөхцөл байдал улам дордох болно. Алсын хараа нь өөрөө сэргэдэггүй. Өвчин нь бүрэн харалган болж хувирдаг. Харааны бэрхшээл нь мөн шинж тэмдэг байж болно ноцтой өвчинкатаракт, глауком, хавдар, нүдний үрэвсэл гэх мэт. Тэд эмчилгээ хийх боломжгүй болтлоо хүндрүүлж болно.

, , , , ,

Урьдчилан сэргийлэх

Харааны бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үүнийг ажиглах шаардлагатай эрүүл ахуйн шаардлагакомпьютер дээр ажиллаж байхдаа, хүнд хэцүү ажлын үеэр. Харааны бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх тусгай компьютерийн шил байдаг. Компьютер дээр маш их цаг зарцуулах шаардлагатай хүмүүст зориулагдсан.

2 цаг тутамд та 10-15 минутын завсарлага авах хэрэгтэй. Энэ үед нүдний ерөнхий биеийн тамирын дасгал эсвэл гимнастик хийх нь зүйтэй. Нүдээ алсын хараа руу шилжүүлэхийн тулд хэсэг хугацаанд цонхоор харж болно.

Ногоон өнгө нь нүдэнд тустай. Энэ нь хурцадсан нүдний булчинг тайвшруулахад тусалдаг. Тиймээс, ногоон ургамлыг ажлын байранд байлгах шаардлагатай бөгөөд та үе үе нүдээ сольж байх хэрэгтэй. 5-10 минутын турш нүдээ салгалгүй үе үе харж байх шаардлагатай ногоон картыг өмнөө тавьж болно.

Хоол хүнс нь бүрэн дүүрэн байх ёстой, хангалттай хэмжээний витамин, каротиноид агуулсан байх ёстой, алсын хараанд ашиг тустай, хортой хоол хүнсийг үзнэ үү. чухал Сайн унтах. Унтах хамгийн оновчтой хугацаа нь 6-8 цагийн хооронд хэлбэлздэг. Хэт их унтах, түүний дутагдал нь зөвхөн харааны чанарт төдийгүй биеийн ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Түүнчлэн урьдчилан сэргийлэхийн тулд алсын харааг сэргээх, нүдний хэвийн үйл ажиллагааг хангах зорилготой тусгай витамины цогцолборыг авах шаардлагатай.

Урьдчилан таамаглах

Харааны бэрхшээл нь ноцтой асуудал бөгөөд үүнийг шийдвэрлэхэд ихээхэн хүчин чармайлт шаардагддаг. Эмчилгээ, харааны эрүүл ахуйг сахих шаардлагатай. Та тогтмол дасгал хийх, нүдний дасгал хийх хэрэгтэй. Энэ бол эерэг үр дүнд хүрэх цорын ганц арга зам юм. Хэрэв ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол хараа нь өөрөө сэргэдэггүй тул таамаглал нь таагүй байх болно. Өвчин нь зөвхөн урагшлах боломжтой.

Бид эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаарх мэдээллийн 80 гаруй хувийг нүдээр хүлээн авдаг. Тиймээс алсын хараа муудах үед олон хүн сандарч эхэлдэг. Нүдний эмч нар нарийн оношлогдсоны дараа л алсын хараа яагаад буурч байгаа вэ гэсэн асуултанд хариулах боломжтой болно. Энэ нийтлэлд бид зөвхөн хамгийн ихийг авч үзэх болно нийтлэг шалтгаануудхарааны бэрхшээл.

Алсын хараа унаж байгааг хэрхэн ойлгох вэ?

• Пресбиопи.

45-аас дээш насны хүмүүст үүсдэг насжилттай холбоотой алсын хараа гэж нэрлэдэг. Тэр гол шалтгаанЭнэ нь линзний уян хатан чанар, хэлбэрийг өөрчлөх чадвараа алдахаас бүрдэнэ. Үүний үр дүнд хугарлын хүч буурч, хүн жижиг бичээсийг ялгах, ойролцоох объектуудыг харахад хэцүү болдог. Линз өөрчлөгдөх тусам харааны хурц байдал өөрчлөгддөггүй зөв залруулгажилээс жилд буурч магадгүй.

• Астигматизм.

At энэ зөрчилхугарал, гэрлийн цацрагийг нэг биш, хэд хэдэн голомтод цуглуулдаг тул зураг хоёр дахин нэмэгдэж эсвэл бүдэгрдэг. Астигматизмын шалтгаан нь эвэрлэгийн эвдэрсэн бөмбөрцөг эсвэл линзний муруй хэлбэр юм. Энэ өвчин нь миопи эсвэл алсын хараатай байдлаас болж хүндэрч болох бөгөөд энэ тохиолдолд харааны бэрхшээл улам бүр тод илэрдэг. Астигматизмыг засахын тулд тусгай торик линз хэрэгтэй.

Нүдний өвчний улмаас таны хараа муудсан уу?

Нүдний янз бүрийн өвчин нь хараа муудах шалтгаан болдог.

• Катаракт.

Тохиромжтой эмчилгээгүй бол харалган байдалд хүргэдэг хамгийн аюултай өвчний нэг. Энэ нь хөгшин хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог линзний эргэлт буцалтгүй үүлэрхэг юм. Хэрэв таны төвийн хараа муудаж, эргэн тойрон дахь объектуудыг хөшигний цаанаас харж байгаа бол энэ нь ноцтой шинж тэмдэгкатаракт байгааг илтгэнэ. Өвчний аюул нь тэр юм эрт шинж тэмдэгүл үзэгдэх байж болно, учир нь тунгалаг байдал нь линзний захын хэсгүүдээс эхэлдэг бөгөөд хэсэг хугацаанд оптик бүсэд нөлөөлдөггүй. Гэсэн хэдий ч өвчин байнга хөгжиж, эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд алсын хараа нь зайлшгүй муудах болно.

• Нүдний торлог бүрхэвч.

Өөр нэг ноцтой өвчин, аюултай нийт алдагдалболон харааны функц. Хэрэв зөвхөн нэг нүдний хараа муудаж, нүдний өмнө гялалзах эсвэл оч гялалзаж, хөшигний эффект илэрвэл эдгээр нь салалтын шинж тэмдэг байж болно. нүдний торлог бүрхэвч.

• Чихрийн шижингийн ретинопати.

Чихрийн шижин өвчний үед нүдний үйл ажиллагаа алдагдаж, чихрийн шижингийн ретинопати гэж нэрлэгддэг өвчин үүсдэг. Энэ өвчний үед торлог бүрхэвчийн хялгасан судаснууд нөлөөлж, нүдний эдүүд шаардлагатай цусны хангамжийг хүлээн авдаггүй. Харааны хурц бууралт эсвэл нэг нүдэнд бүрэн алдагдах нь үүнийг илтгэнэ эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүдажиллаж байна харааны систем.

• Кератит.

Энэ үрэвсэлт өвчинэвэрлэг бүрхэвч нь үүлэрхэг болоход хүргэдэг бөгөөд зохих ёсоор эмчлэхгүй бол нүдийг алдахад хүргэдэг. Кератитын үед нүдний эвэрлэгийн тунгалаг байдал буурснаас болж хараа мууддаг. Эрт оношлоход кератитыг үр дүнтэй эмчлэх боломжтой бөгөөд дараа нь харааны үйл ажиллагаа бүрэн сэргээгдэх болно. Хэрэв эмчилгээг хожуу эхлүүлбэл нүдний зовиур үлдэж болно.

• Глауком.

Хамгийн аюултай өвчин нь харааны мэдрэлийг устгаж, харалган байдалд хүргэдэг. Дэвшилтэт глаукомын тод шинж тэмдэг нь захын алсын хараа буурах, нөлөөлөлд өртсөн газар нутгийг аажмаар өргөжүүлэх, алсын харааг хязгаарлах явдал юм. Глауком үүсэх эрсдэлтэй бүлэгт 60-аас дээш насны хүмүүс байдаг; нүдний дотоод даралт ихэссэн хүмүүс; чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд, дотоод шүүрлийн эмгэг, зүрх судасны өвчин. Глаукома нь дэлхийн харалган байдлын хоёр дахь нийтлэг шалтгаан болдог тул захын хараа муудах эсвэл бусад шинж тэмдэг илэрвэл та даруй нүдний эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

• Шар толбоны доройтол.

Нүдний торлог бүрхэвчийн насжилттай холбоотой толбо үүсэх нь нүдний торлог бүрхэвчийн төв бүс болох толбоны гэмтэл бөгөөд энэ нь алсын хараа аажмаар алдагдахад хүргэдэг. Энэ эмгэгийн үед хүний ​​хүрээлэн буй объектын хэлбэр, хэмжээ, өнгөний талаархи ойлголт алдагддаг. Жишээлбэл, ширээний хөл нь өвөрмөц бус хэлбэртэй бөгөөд бусад гурваас ялгаатай байж болно. Өөр өнцгөөс харахад нэг гажуудал арилдаг, харин өөр нэг гажуудал гарч ирдэг. Мөн шар толбоны доройтлын хувьд объектыг багасгасан хэлбэрээр мэдрэх нь онцлог шинж чанартай бөгөөд нүдний өмнө анивчсан цэгүүд эсвэл гэрэлтдэг зураас гарч ирдэг. Заримдаа ийм гажуудалтай харааны мэдрэмж хэвийн хэвээр үлддэг. Нойтон толбоны доройтлын үед торлог бүрхэвч үүсч, дараа нь хараа огцом муудаж, нүдний өмнө хөшиг гарч ирдэг.

Энэ нь хол байна бүрэн жагсаалтаюултай нүдний өвчиналсын хараанд нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч, байхгүй байж онош тавих анагаах ухааны боловсрол, аюултай. Та яагаад улам дордож эхэлсэн асуултанд зөвхөн туршлагатай эмч л үнэн зөв хариулж чадна.

Муу хараа нь эмчид хандах шалтгаан болдог

Хугарлын гажиг, нүдний эмгэгээс гадна хараа муудах бусад олон шалтгаан бий. Ямар ч тохиолдолд анхны шинж тэмдэг илэрвэл та нүдний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Мэргэжилтэн нь оношлогооны арга хэмжээ авч, харааны бэрхшээлийн шалтгааныг тодорхойлж, зохих эмчилгээг тогтооно. Ихэнх тохиолдолд эрт оношлох нь нөхцөл байдлыг аврах, аюултай өвчний явцыг зогсоох, одоо байгаа эмгэгийг засахад тусалдаг.

Алсын хараа муудвал яах вэ? Объектууд бүдгэрч, бичээс нь унших боломжгүй, энэ нь ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг.
Хараагаа огт алдахгүйн тулд алдагдсаныг сэргээхийн тулд яагаад зовж шаналж байгааг тодорхойлох шаардлагатай.

Ямар нэгэн асуудал байна уу? "Symptom" эсвэл "Өвчний нэр" гэсэн маягтыг оруулаад Enter товчийг дарснаар та энэ асуудал эсвэл өвчний бүх эмчилгээг олж мэдэх болно.

Сайт өгдөг суурь мэдээлэл. Өвчин эмгэгийг хангалттай оношлох, эмчлэх нь ухамсартай эмчийн хяналтан дор боломжтой байдаг. Бүх эмүүд эсрэг заалттай байдаг. Та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх, мөн зааврыг нарийвчлан судлах хэрэгтэй! .

Юу хийх вэ

Эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хэрэв харааны мэдрэмж буурсан бол эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх шаардлагатай. Өвчин байхгүй тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай харааны эмгэг.

Үгүй бол эргэлт буцалтгүй үйл явц эхэлж, харааны чадвар бүрэн алдагдаж болно.

Эхний муудах үед та эмчид хандах хэрэгтэй. Тэр таныг шалгаж, зохих эмчилгээг зааж өгнө. Эмчийн зааж өгсөн эмийг цаг тухайд нь авах ёстой. Энэ болно нүдний дусал, өөр өөр витамин эсвэл хоолны дэглэмийн өөрчлөлт.

Эм уухаас гадна та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Нүдээ илүү олон удаа амрааж, компьютерийн өмнө удаан сууж болохгүй;
• Зөвхөн сууж байхдаа уншаарай, үүний оронд та аудио ном сонсох боломжтой;
• Нүдний дасгал хий, өдөрт 10 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана;
• Амьдралын хэв маягаа эргэн харж, илүү их алхаж, зөвхөн эрүүл хоол хүнс идээрэй;
• Өдөрт дор хаяж 7 цаг унтах, энэ хугацаанд нүдний булчингууд хэт ачааллаас сэргэх болно;
• А, В2, Е витамин уух;
• Муу зуршилтай тэмцэх: тамхи татах, архи уух.

Энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл харааны функцийг удаан хугацаанд хадгалах боломжтой.

Энгийн бөгөөд үр дүнтэй гимнастик

Харааны хурц байдлыг сайжруулахын тулд өдөр бүр нүдний гимнастик хийдэг.

Нүдний ядрах үед үүнийг хийх нь чухал юм: ном уншсаны дараа эсвэл компьютер дээр ажилласны дараа.

1. Нүдээ чанга аниад дараа нь том нээ. 30 секундын завсарлагатайгаар 5 удаа давтана.
2. Ажил нүдний алимдээш, доош, баруун, зүүн. 2 минут тутамд 3 удаа давтана. Хаалттай зовхитой ижил зүйлийг давтана.
3. Нүдний алимаар дугуй хөдөлгөөн хийх, эхлээд зовхио нээх. Дараа нь хаалттай давтана. Дасгалыг 2 минутын завсарлагатайгаар 3 удаа хийнэ.
4. Өдөрт хэдэн минутын турш хурдан анивчдаг.
5. Хэдэн секундын турш зовхио сайтар аниад дараа нь нээ. Дор хаяж 5 удаа давтана.
6. Компьютерийнхээ эсрэг талын хананд тод зураг эсвэл том гэрэл зураг байх нь сайн хэрэг. Үе үе та монитороос анхаарлаа сарниулж, зураг хэлбэрээр тод толбыг алсаас харах хэрэгтэй.

Насанд хүрэгчдийн харааны бэрхшээлийн төрлүүд

Алсын хараа алдагдах нь эмнэлгийн болон нийгмийн асуудал байж болно.

Энэ нь өндөр настан, саяхан, маш залуу хүмүүст унадаг. Олон хүмүүс алсын хараа, ойрын хараа муудах, катаракт, глауком зэрэг өвчнөөр өвддөг.

Харааны эмгэгийн төрлүүд:

1. Миопи бол алсын зайд байгаа зүйлийг муу харах явдал юм. Өвчний зэрэг нь их байх тусам муу хүнзайд байгаа объектуудыг ялгадаг. Ихэнхдээ ийм төрлийн доройтол нь компьютерийн дэлгэцийн дэргэд удаан хугацаагаар байдаг хүмүүст тохиолддог.
2. Алсын хараа - ойрын зайд объектууд бүдэгрэх.
3. Астигматизм - энэ зөрчлийн үед объектууд бүдэг харагдаж байна. Ихэнхдээ алсын хараа эсвэл ойрын хараа дагалддаг. Хүндрэл нь strabismus байх болно.
4. Пресбиопи - ойрын объектууд бүдэгрэх болно. 40-45-аас дээш насны хүмүүс ихэвчлэн өвддөг бол пресбиопи гэж нэрлэдэг. насжилттай холбоотой алсын хараа».

   Нүд ядрах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болох тул муудаж эхлэх шаардлагагүй.

5. Амблиопи - энэ хэлбэрийн үед хараа нь нэг талын уналт ажиглагдаж, strabismus болж хувирдаг. Үүний шалтгаан нь нүдний алимны төрөлхийн гажиг байх болно.

Компьютерийн сөрөг нөлөө

Харааны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг хэд хэдэн шалтгаан байдаг бөгөөд тэдгээрийн үндсэн дээр эмчилгээний аргыг сонгох шаардлагатай байдаг.

Харааны мэдрэмж буурах гол шалтгаануудын нэг нь компьютерийн дэлгэц, ТВ-ийн дэргэд байнга байх явдал юм.

Компьютер нь харах чадварт нөлөөлдөг:

1. Мониторын дэргэд байнга байх үед нүдний булчингууд ажиллахаа болино. Хэрэв та дэлгэцийг байнга харвал линзний ажлыг зохицуулдаг булчингууд суларч, удааширдаг. Энэ нь сул ачаалалгүй байсан ч ямар ч булчинд тохиолддог.
2. Компьютерийн дэлгэцийн ойролцоо байх үед хэт тод гэрэл нүдний торлог бүрхэвчинд тусдаг бөгөөд ихэвчлэн эргэн тойронд бүрэн харанхуй байдаг. Та ядаж бага гэрэлд компьютер дээр ажиллах хэрэгтэй.
3. Нүдний алим нь үргэлж чийгтэй байдаг бөгөөд мониторын дэргэд байнга байдаг тул нүд нь бага анивчиж, хуурай болдог.

Нэг талын харааны бэрхшээл

Харааны мэдрэмж буурах нь түүний бүрэн алдагдалд хүргэдэг. улмаас буурч магадгүй юм янз бүрийн өвчин. Жишээлбэл, нүдний мэдрэлийн өвчинтэй холбоотой.

Цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчтэй хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог торлог бүрхэвчийн судасны бөглөрөл нь нэг талын хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн хараа алддаг.

Сэтгэцийн гэмтэл, мэдрэлийн цочрол ихсэх тусам харааны бэрхшээл гарах эрсдэлтэй байдаг.

Цочмог нэг талын бууралтын өөр нэг шалтгаан нь энэ нүдний цус алдалт юм. Энэ нь нүдний алимны судасны гэмтэл, эмгэгийн улмаас, жишээлбэл, чихрийн шижин өвчний улмаас тохиолдож болно.

Халдварын улмаас нүдний мэдрэлийн үрэвсэлтэй бол нүдний торлог бүрхэвч нь нэг талын хараа муудахад хүргэдэг.

Хоолны дэглэм нь нүдний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Эмгэг судлалын төрөл бүр нь хоол тэжээлд өөрийн гэсэн хандлагатай байдаг.

• Витамин А Жишээ нь, "шөнийн харалган" нүд нь арвайн харагдах байдал эсвэл эвэрлэгийн үрэвсэлд өртөмтгий байдаг. Эмчилгээний хувьд лууван зэрэг А аминдэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Үүнийг шинэхэн, сараалжтай, цөцгийтэй амтлагч эсвэл сонгино, цөцгийтэй хамт чанаж хэрэглэж болно.
• Кальци. Гэрийн бяслаг, ургамал, бяслаг зэрэг кальци ихтэй хоол хүнс идээрэй.
• Витамин В1 ба С. Энэ витамин нь нэрс жимсэнд байдаг. Хэрэв та өдөрт цөөхөн хэдэн жимс идвэл энэ нь харааны мэдрэмжийг сэргээхэд тусална. Та шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн жимс хэрэглэж болно, нэрсний чанамал идэх нь ашигтай байдаг.
• Гашуун шоколад. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эвэрлэг бүрхэвчийг бэхжүүлж, цусны судсыг хамгаалахад тусалдаг флавоноид агуулдаг. Гэхдээ нэмэлттэй шоколад нь эмчилгээнд тохиромжгүй.
• лютеин. IN олон тоогоорбууцайнаас олддог. Түүний хэрэглээ нь катаракт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Ямар ч насны та нүдний эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгтэй, учир нь хэрэв та эмчилгээг орхиж, урьдчилан сэргийлэх ажлыг эхлүүлэхгүй бол эргэн тойрныхоо тод дүрсийг бүрэн мартаж болно. Дагадаггүй нарийн төвөгтэй дүрэмДасгал хийж, амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр, эмчилгээний арын дэвсгэр дээр та алсын хараагаа удаан хугацаанд хадгалах боломжтой.

Лазер залруулга хийсний дараа яагаад хараа муудаж болох вэ?

Шинэ технологи гарч ирсэнтэй холбогдуулан лазер залруулгын тусламжтайгаар харааны асуудлаас ангижрах боломжтой болсон. Гэхдээ шинэлэг зүйл бүрийн нэгэн адил энэ технологийг эсэргүүцэгчид болон шүтэн бишрэгчид байдаг. Хагалгааны дараа дахин харах чадвар буурч байна гэж олон хүн гомдоллодог. Гэхдээ та үүнд өөрийгөө буруутгах хэрэгтэй. Эмч нар эсрэгээрээ нэр хүндээ хадгалах сонирхолтой байдаг.

Хагалгааны өмнө хүн засч залруулах боломжтой эсэхийг тодорхойлохын тулд хэд хэдэн үзлэг хийдэг. Мэс засал хийх ямар ч утгагүй олон тооны өвчин байдаг, үүнээс ямар ч үр дүн гарахгүй. Эдгээр нь глауком, катаракт, үе мөчний үрэвсэл, нүдний торлог бүрхэвч, эвэрлэгийн сийрэгжилт юм.

Залруулга хийсний дараа түр зуурын муудах нь хүлээн зөвшөөрөгдөх боловч нөхөн сэргээлтийн дараа алга болдог.

Хэрэв өвчтөнүүд залруулга хийсний дараа хэсэг хугацааны дараа хараа мууддаг гэж гомдоллодог бол шалтгаан нь:

1. Идэх ноцтой шалтгаануудүйл ажиллагаагаар шийдэгдээгүй. Залруулга нь алсын харааг сайжруулахад чиглэгддэг боловч эдгээр шалтгааныг арилгахад огтхон ч биш юм.
2. Хагалгааны өмнө та эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. Мэс засал хийхээс долоо хоногийн өмнө контакт линз, архи, гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс татгалзах шаардлагатай.
3. Хагалгааны дараа та эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. Нөхөн сэргээлтийн үед нүдний ачаалал өгөхийг хориглоно. биеийн тамирын дасгал- усан сан, саун, усанд орохыг хориглоно. Унтах үед зөвхөн нуруун дээрээ хэвт.
4. Амжилттай мэс засал хийснээр муудах боломжтой боловч энэ нь түр зуурын үзэгдэл бөгөөд хурдан өнгөрдөг.
5. Мэдээжийн хэрэг, эмнэлгийн алдааг үгүйсгэхгүй, та даруй эмчид хандаж, бүх гомдлоо мэдэгдэх ёстой.

Алсын хараа байнга унадаг, түүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Алсын хараа байнга алдагдах хэд хэдэн шалтгаан бий. Харах чадвар нь линз, торлог бүрхэвч, нүдний булчингийн төлөв байдлаас хамаардаг.

1. Шалтгаан нь хүмүүс компьютерийн дэлгэцийн өмнө эсвэл ном уншихад их цаг зарцуулдагтай холбоотой байж болох юм. Бичсэн бичвэрүүд рүү удаан анхаарлаа хандуулснаар нүдний булчингууд ядарч сулардаг. Линз нь зураг хүртэлх зайны өөрчлөлтөд дасан зохицох чадвараа алддаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та богино завсарлага авч, нүдний дасгал хийх хэрэгтэй. Жишээлбэл, ойрын болон алслагдсан объектууд дээр ээлжлэн анхаарлаа төвлөрүүл.
2. Хоёр дахь шалтгаан нь нүдний торлог бүрхэвчийн хөгшрөлт юм. Нүдний торлог бүрхэвч байдаг харааны пигментүүд. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр пигментүүд устаж, дараа нь алсын хараа мууддаг. Та хоол идэх хэрэгтэй өндөр агуулгатайвитамин А. Эдгээр хоолонд: лууван, мах, сүү, өндөг, нэрс орно.
3. Харааны эмгэгийн дараагийн шалтгаан нь нүдний торлог бүрхэвч дэх цусны эргэлт муу байдаг. Нүдний торлог бүрхэвч нь харааны чанарыг хариуцдаг тул байнгын цусны эргэлтийг шаарддаг. Нүдний торлог бүрхэвчийн хазайлтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд анхны эмгэгийн үед нүдний эмчтэй холбоо барих шаардлагатай. Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд эмч танд зааж өгнө тусгай хоолны дэглэммөн нүдний торлог бүрхэвчийг хэвийн байлгахад тусалдаг эмүүд. Уурын өрөө, саун болон нүдний даралтыг нэмэгдүүлдэг бусад зүйлсийг хүчирхийлж болохгүй.
4. Нүдний ачаалал. Тэдний хувьд тод гэрэлтүүлэг нь аюултай бөгөөд харанхуй өрөөнд байх нь алсын харааг ихээхэн бууруулдаг. Хурц гэрэлд нүдээ хар шилээр хамгаалж, харанхуй өрөөнд ном уншиж болохгүй. Тээврийн хэрэгсэлд унших боломжгүй, учир нь хөдөлж байхдаа текст дээр бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжгүй юм.
5. Салст бүрхэвч нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв лакримал булчирхайтай холбоотой асуудал байвал энэ нь харааны мэдрэмжинд нөлөөлдөг. Хэрэв хүн хуурай нүдтэй бол тусгай дуслыг хэрэглэх хэрэгтэй.

Хэрэв шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

1. Танил объектуудын дүрс бүдэг бадаг, тодорхойгүй болсон. Үүнд: дэлгүүрийн тэмдэг, ердийн автобусны дугаар байх болно.
2. Хүмүүсийн царай бүрэлзэж, манан дунд байх шиг байна.
3. Харааны талбарт ялаа эсвэл хар цэгүүд гарч ирдэг.
4. Нүдний өвдөлт.

Компьютертэй ажиллахдаа та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Өөрийгөө зөв зохион байгуул ажлын байр. Дэлгэцийг зүүн талаас гэрэлтүүлэгтэй байхаар байрлуул, нүднээс монитор хүртэлх зай 60-70 см байна.
2. Текстийн хэмжээ нь таны нүдийг зовоохгүйгээр уншихад эвтэйхэн байх ёстой.
3. 20 минут тутамд завсарлага аваарай. Амрах эсвэл алхахыг хичээ.

40 жилийн дараа хараа муудах

Хүмүүсийн дунд 40 жилийн дараа бие нь зөвхөн байдаг өвчинг харуулж эхэлдэг гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ эдгээр нь бүгд домог юм. Хэрэв хүн эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол 70 жилийн дараа ч гэсэн сайхан мэдрэмж төрдөг. Алсын харааны талаар юу хэлж болохгүй.

Түүний тод байдал нь нүдний торлог бүрхэвч, линзний хугарлын чадвараас хамаардаг гэдгийг хүн бүр сайн мэддэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэрээр өмч хөрөнгөө алдаж, тодорхой сэдэвт анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй болно. Нүдний булчингууд нь уян хатан чанараа алдаж, линзийг хүссэн байрлалдаа сайн барьж чаддаггүй.

Хүн алсын хараатай байдаг бөгөөд үүнийг насжилт гэж нэрлэдэг. Миопи өвчтэй хүмүүс үүний ачаар 40 жилийн дараа өвчнөөсөө бие даан эдгэрнэ гэж найдаж байна. Гэхдээ энэ тал дээр тэд маш их андуурч байна. At ойрын хараатай хүмүүсэсрэгээрээ өмнөхөөсөө ч олон асуудал бий. Эдгээр асуудлуудын нэг нь нүдний торлог бүрхэвчийн нулимс байж болох бөгөөд үүнийг лазераар хатгаж болно. Гэхдээ үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүдний эмчийн үзлэгт тогтмол хамрагдах нь дээр.

Алсын хараа муудахыг бага зэрэг зогсоохын тулд та хэд хэдэн дүрмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Нүдний эмчийн зааж өгсөн нүдний шил зүүх.
2. Линзээр засах. Үүнийг хийхийн тулд нэг нүдэнд линз тавьдаг. Тэгээд энэ нь болж байна: нэг нүд нь зайд, нөгөө нь ойрын зайд зориулагдсан.
3. Мөн витамин ууна.

Нүдэнд үр дүнтэй витамин

Жимс, хүнсний ногоо болон бусад хүнсний бүтээгдэхүүнд олон витамин агуулагддаг. Гэхдээ тэр бүр бүтээгдэхүүн олддоггүй тохиолдол байдаг. Эмийн сангууд витаминыг шахмал хэлбэрээр зардаг.

1. "Lutein Complex" витамин нь Ecomir-ийн бүтээгдэхүүн юм. Тэд өдөрт 3 удаа удаан хугацаагаар авдаг.
2. Vitamins Optics нь ижил нэртэй компанийн бүтээгдэхүүн юм. Витамин хэрэглэх курс 3 сараас багагүй байна.
3. Нүдэнд зориулсан витаминууд Dopelherz Active нь Dopelhertz-ийн бүтээгдэхүүн тул эдгээр витаминыг тогтмол хэрэглэж байх ёстой.

Эдгээр витаминаас гадна өөр олон зүйл байдаг ижил төстэй эмүүд. Эдгээр эмийг алсын хараа муудсан үед эрүүл мэндээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор авч болно.

4.8 / 5 ( 9 санал)

Нас, халдварт өвчин, удамшлын хүчин зүйлийн улмаас хараа муудаж болно. Харааны мэдрэмж буурсан тохиолдолд залруулах линз (нүдний шил эсвэл контакт линз) зүүх, түүнчлэн янз бүрийн консерватив болон мэс заслын аргаар эмчилгээг зааж өгдөг. Хэрэв та хараа муудаж байна гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид цаг тухайд нь хандах нь чухал юм.

Алхам

Харааны мэдрэмж буурах шинж тэмдгийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Хэрэв та нүдээ цавчиж байгаа бол анзаараарай.Та ямар нэг зүйлийг илүү сайн харахын тулд нүдээ аниад байж магадгүй. Хараа муутай хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог янз бүрийн эмгэгүүднүдний алимны хэлбэр, линз эсвэл эвэрлэгийн бүтэц эвдэрсэн. Эдгээр эвдрэлүүд нь гэрлийн туяа нүдний торлог бүрхэвчинд зөв хүрэхэд саад болж, бүдэг дүрс үүсдэг. Хүн нүдээ цавчиж харахдаа гэрлийн туяаг нарийсгадаг бөгөөд энэ нь харааны тод байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Толгой өвдөхөд анхаарлаа хандуулаарай.Толгой өвдөх нь нүдний ядаргаа, стресс, харааны ачаалал ихэссэнээс үүсдэг. Нүдний ядаргаа ихэвчлэн машин жолоодох, компьютер дээр ажиллах, зурагт удаан хугацаагаар үзэх, ном унших болон бусад үйл ажиллагаа явуулах үед тохиолддог.

Давхар хараа (диплопи) байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй.Диплопия нь нэг объектын хоёр зураг юм. Давхар хараа нь нэг нүд эсвэл хоёуланд нь тохиолдож болно. Диплопи нь эвэрлэгийн жигд бус хэлбэр эсвэл катаракт, астигматизм зэрэг өвчний улмаас үүсдэг.

Гэрэлт цагираг харагдах байдлыг анхаарч үзээрэй.Гало бол гэрлийн эх үүсвэрийг (ихэнхдээ машины гэрэл) тойрсон тод тойрог юм. Ихэвчлэн ийм гэрэлт цагираг нь харанхуйд (жишээлбэл, шөнийн цагаар эсвэл харанхуй өрөөнд) гарч ирдэг. Ойрын хараа, алсын хараа, катаракт, астигматизм, хараа муудах зэргээс болж гэрэлт цагираг үүсдэг.

Янз бүрийн онцлох үйл явдлуудад анхаарлаа хандуулаарай.Гялбаа нь нүд рүү чиглэсэн гэрлийн эх үүсвэрээс үүсдэг бөгөөд энэ нь зургийн ойлголтыг алдагдуулдаг. Гялбаа нь ихэвчлэн өдрийн цагаар тохиолддог бөгөөд ойрын хараа муудах, алсын хараа, катаракт, астигматизм, хараа муудах зэргээс шалтгаалж болно.

Бүдэг, бүдэг харааг анзаараарай.Бүдгэрэх, харааны мэдрэмж алдагдах нь харааны тод байдалд нөлөөлдөг. Бүдгэрсэн хараа нь нэг нүд эсвэл хоёуланд нь тохиолдож болно. Энэ гол шинж тэмдэгмиопи.

Шөнийн харалган байдлыг анхаарч үзээрэй (гамералопи). Gameralopia бол шөнийн цагаар эсвэл харанхуй өрөөнд харааны бэрхшээл юм. Хүн гудамжны гэрэлт гэрлийг орхиж, харанхуй өрөөнд ороход энэ нөхцөл байдал ихэвчлэн хүндэрдэг. Шөнийн харалган байдал нь катаракт, нүдний хараа муудах, янз бүрийн эм хэрэглэх, А витамины дутагдал, нүдний торлог бүрхэвч, төрөлхийн гажиг зэргээс шалтгаална.

Та алсын хараатай эсэхээ олж мэдээрэй.Алсын хараа нь ойрын зайд байгаа объектуудыг бүдэгхэн харах явдал юм. Алсын хараа муудах шалтгаан нь нүдний алим богиноссон эсвэл эвэрлэгийн хангалтгүй муруйлт юм.

Астигматизмын шинж тэмдгийг тодорхойлох.Астигматизм нь гэрлийн туяа нүдний торлог бүрхэвчийг зөв тусахгүй байх үед үүсдэг. Астигматизм нь объектыг бүдгэрүүлж, уртасгахад хүргэдэг. Шалтгаан нь жигд бус хэлбэрэвэрлэг.

Пресбиопи (хөгшрөлтийн хараа) шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.Ихэнхдээ энэ өвчин нь өндөр настай (35 жилийн дараа) үүсдэг. Энэ өвчний үед объектод анхаарлаа төвлөрүүлж, тодорхой, тодорхой харах нь хэцүү байдаг. Линзний уян хатан чанар алдагдах, өтгөрүүлэх зэргээс болж пресбиопи үүсдэг.

Эмчтэй уулзаарай

Туршилтанд хамрагдах.Харааны бэрхшээлийг хэд хэдэн шинжилгээгээр оношлох боломжтой бүрэн шалгалталсын хараа. Энэхүү судалгаа нь хэд хэдэн зүйлийг агуулна.

• Нүдний шинжилгээ нь харааны хурц байдлыг тодорхойлох зорилготой. Тэдний нэг нь дараах байдлаар явагддаг: өвчтөнийг тусгай таблетын өмнө хэдэн метрийн зайд байрлуулж, үсгүүдийг эгнээнд бичсэн байдаг. Мөр бүрт үсэг нь өөр өөр хэмжээтэй байна. Хамгийн том үсэг нь дээд мөрөнд, хамгийн жижиг нь сүүлчийн мөрөнд байрладаг. Ийм шинжилгээний тусламжтайгаар эмч таны алсын харааг шалгадаг (таны харж, зөв ​​уншиж чадах шугамаас хамаарч)
• Судалгааны өөр нэг хэсэг бол таны харж буй өнгөний спектрийг тодорхойлох явдал юм.
• Үнэлгээнд хамрагдахын тулд хавтас тестийг давах дурангийн хараа. Энэ шалгалт нь таныг хоёр нүдээрээ хэр сайн харж байгааг хэмждэг. Таны эмч таныг нэг нүдээрээ жижиг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсэх бөгөөд нөгөө нүдийг таглана. Энэ туршилтын тусламжтайгаар эмч нүд нь объектыг харахын тулд харцаа өөрчлөх шаардлагатай эсэхийг ойлгох боломжтой болно. Хэрэв та тухайн сэдвийг харахын тулд анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай бол залхуу нүдний синдром, өөрөөр хэлбэл нүд маш их ядарсан байж магадгүй юм.
• Нүдний алимны байдлыг шалгахын тулд тест хийнэ. Нүдний нөхцөл байдлыг тодорхойлохын тулд эмч гэрлээр тусгай шинжилгээ хийнэ. Та эрүүгээ тусгай тавиур дээр байрлуулж, гэрэл орох аппаратын жижиг нүхээр харахыг хүсэх болно. Энэ шинжилгээ нь нүдний гаднах хэсэг (коньюнктива, эвэрлэг, цахилдаг), мөн нүдний дотоод бүтцийг (торлог бүрхэвч, харааны мэдрэл) шалгахад зайлшгүй шаардлагатай.

1. Глаукомын шинжилгээ хийлгэх.Глаукома нь нүдний өвчин юм нүдний дотоод даралтмөн алсын хараагаа бүрэн алдахад хүргэдэг. Глаукомыг нүд рүү бага хэмжээний агаар шахаж, нүдний даралтыг хэмжих замаар шалгадаг.

   Шалгалт хийхийн тулд та сурагчдыг өргөжүүлэх хэрэгтэй.Энэ нь олон шалгалтанд шаардлагатай байдаг. Сурагчдыг томруулахын тулд нүдэндээ тусгай дусал дусаах хэрэгтэй. Энэ нь чихрийн шижин өвчнийг илрүүлэх үед хийгддэг, өндөр цусны даралт, толбоны доройтол, глауком байгаа эсэх.

   Туршилтын үр дүнг хүлээнэ үү.Нүдний иж бүрэн үзлэгт ойролцоогоор 1-2 цаг зарцуулдаг. Ихэнх шинжилгээний үр дүнг шалгалтын дараа шууд мэдээлдэг боловч эмч нэмэлт судалгааг зааж өгч болно. Хэрэв та нэмэлт үзлэг хийхээр төлөвлөж байгаа бол үзлэг хийх цагийг эмчээсээ асуугаарай.

   Танд нүдний шил хэрэгтэй эсэхийг олж мэдээрэй.Туршилтыг хугарлыг тодорхойлох замаар явуулдаг. Эмч линзний хэд хэдэн сонголтыг санал болгох бөгөөд та объектыг хамгийн тод хардаг зүйлийг сонгох хэрэгтэй. Энэхүү шинжилгээ нь ойрын хараа, алсын хараа, хараа муудах, астигматизм зэрэг өвчний хүнд байдлыг хэмждэг.

Эмчилгээ

Нүдний шил зүүх.Алсын хараатай холбоотой асуудал нь нүдний торлог бүрхэвч дээр гэрлийн туяаг төвлөрүүлэх чадваргүйтэй холбоотой байдаг. Линз нь гэрлийн туяаг дахин чиглүүлж, нүдний торлог бүрхэвчийг зөв тусгах чадвартай.

өмсөх контакт линз. Контакт линз нь таны нүдний өмнө шууд байрлуулсан жижиг линз юм. Тэд эвэрлэгийн гадаргуу дээр "хөвөгч" байдаг.

• Өнөөдөр олон сонголтууд байдаг. Жишээлбэл, олон хүмүүсийн хувьд өдөр тутмын линз (өөрөөр хэлбэл нэг удаагийн) нь хамгийн сайн сонголт байдаг бол бусад нь дахин ашиглах боломжтой линз зүүхийг илүүд үздэг.
• Олон үйлдвэрлэгчид зориулалтын өөр өөр сүүдэртэй контакт линз үйлдвэрлэдэг янз бүрийн төрөлнүд. Өөрт тохирох линзийг сонгохын тулд нүдний эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.

1. Эмчилгээний мэс заслын аргуудын тусламжтайгаар алсын харааг засч залруулж болно.Нүдний шил, контакт линз нь хараа засах консерватив арга боловч өнөөдөр мэс заслын аргууд маш их алдартай бөгөөд өргөн тархсан байна. Хэд хэдэн төрлийн мэс засал байдаг боловч хамгийн түгээмэл нь лазерын залруулга LASIK (LASIK) болон PRK юм.

   Эмийн эмчилгээ шаардлагатай эсэхийг олж мэдээрэй.Ихэнх тохиолдолд алсын хараа, миопи, пресбиопи, астигматизмтай байдаг эмийн эмчилгээхамаарахгүй. Хэрэв танд илүү ноцтой өвчин оношлогдсон бол эмч танд эм (хэлбэрээр) зааж өгнө нүдний дусалэсвэл шахмал). Хэрэв та ашиглахаар шийдсэн хэвээр байгаа бол мэс заслын аргуудЭмчилгээний талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл нүдний эмчтэйгээ холбоо барина уу.

• Хэрэв та алсын хараа муудаж байгааг мэдэрч байвал хойшлуулж болохгүй - аль болох хурдан эмчид хандаарай.
• Эмчийнхээ зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй.
• Өөрийн нөхцөл байдлын талаар аль болох ихийг мэдэж аваарай.
• Хэрэв мэс засал хийх нь хамгийн сайн арга бол эмчээсээ цаг хугацаа, нөхөн сэргээх хугацааг асуугаарай.
• Хэрэв таны эмч консерватив эмчилгээг санал болгож байгаа бол эмийн гаж нөлөөний талаар мэдэж аваарай.
• Нүдээ тогтмол шалгаж байгаарай. Хэрэв та 50 нас хүрээгүй бол 2-3 жил тутамд нүдээ шалгаж байхыг зөвлөж байна. Хэрэв та 50-аас дээш настай бол жил бүр нүдээ шалгаж байх хэрэгтэй.
• Таны удамшлын урьдач байдлын талаар мэдэх нь чухал юм. Алсын хараа муудах шинж тэмдгийг эрт илрүүлэх тусам сайн.
• саваа эрүүл хооллолт. агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулаарай шим тэжээлнүдний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тухайлбал, омега-3 тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс, витамин С, Е. Үүнээс гадна байцаа, бууцай зэрэг хоол хүнс нь нүдний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
• Нүдэндээ анхаарал тавь. Үргэлж нарны шил авч яваарай. Мөн шүхэр нь нарны хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс нүдийг тань хамгаалахад тусална.

Анхааруулга

• Таны эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Зарим тохиолдолд хараа муудах нь бусад эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой байдаг.
• Алсын хараанд нөлөөлдөг илүү ноцтой өвчинтэй эсэхийг олж мэдээрэй: мэдрэлийн эмгэг, чихрийн шижин, аутоиммун өвчин (миастения гравис гэх мэт).
• Хэрэв та харааны бэрхшээлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол машин жолоодох эсвэл механик төхөөрөмж бүү ажиллуул.

Танд юу хэрэгтэй вэ, Португали: Perceber se Sua Visao Esta Desgastada, Герман: Feststellen, ob deine Sehkraft nachlässt, Францай: savoir si votre vue baisseБахаса Индонез: Mengetahui jika Mata Anda Memburuk

Энэ хуудсыг 35,376 удаа үзсэн.

Энэ нийтлэл хэрэг болсон уу?

Хэрэв хүний ​​хараа муудвал ийм үр дагаварт хүргэж болох хоёр бүлэг харааны бэрхшээлтэй байдаг.

Эхний бүлэг нь хугарлын алдаа юм. Өөрөөр хэлбэл линзээр дамжсан гэрлийн туяа нүдний торлог бүрхэвчийн хүссэн хэсэгт төвлөрдөгтэй холбоотой асуудал гардаг. Энэ бүлэгт дараахь зүйлс орно.

• Миопи бол жинхэнэ алсын хараа юм. Энэ нь нүдний алим жигд бус ургаж, хэт урт байх үед гарч ирдэг. Үүний үр дүнд гэрлийн туяа нэг цэг дээр хэвийн нэгдэж чадахгүй, алсын хараа буурч эхэлдэг. Анхан шатны миопи нь хүүхдүүдэд ажиглагддаг бөгөөд хорин жилээс илүүгүй хөгждөг. Хэрэв доройтол ажиглагдвал (эсвэл анх удаагаа илэрсэн) дараа нь энэ нь үүнээс үүдэлтэй байж болно дааврын тэнцвэргүй байдал, нүдний булчингийн халдвар эсвэл спазм, үүнээс болж нүдний алим дахин гажигтай байдаг.
• Хүүхдийн алсын хараа. Энэ тохиолдолд асуудал бол нүдний алим хэт шахагдсан, богино, гэрлийн гол цэг нь нүдний торлог бүрхэвчийн ард байдаг. Энэ нь нормын хувилбар болох хүүхдүүдэд ажиглагддаг - аажмаар нүд нь ургаж, асуудал арилдаг.
• Настай холбоотой алсын хараа. Энэ нь линзтэй холбоотой асуудлаас болж үүсдэг - энэ нь уян хатан чанараа алдаж, туяаг төвлөрүүлж чадахгүй. Энэ нь дөчин таваас дээш насны хүмүүст ажиглагддаг - нүдний ядаргаа шаарддаг ажил ихтэй, эсвэл өвчний улмаас.
• Астигматизм. Энэ эмгэгийн шалтгаан нь нүдний алимны хэлбэрийг зөрчих явдал юм. Үүнээс болж нүдэнд орж буй гэрлийн туяа нэг дор хэд хэдэн цэг дээр төвлөрч, улмаар хүн хол, ойрын аль алиныг нь хардаггүй.

Хоёрдахь бүлгийн эмгэг нь нүдний янз бүрийн өвчин юм.

• Глауком. Хамгийн аюултай өвчний нэг нь ихэвчлэн хурдацтай хөгжиж, харалганаар төгсдөг. Үүний шалтгаан нь нүдний даралт ихсэх бөгөөд үүнээс болж судаснууд шилжиж эхэлдэг хүчилтөрөгчийн өлсгөлөндараа нь эд эсийн доройтол.
• Катаракт. Линзний тунгалаг байдал нь үл мэдэгдэх байдлаар эхэлдэг боловч аажмаар улам дордож, бүрэн харалган байдалд хүргэдэг. Нүдний эд эсийн бүтцэд өөрчлөлт орсны улмаас өндөр настай хүмүүст ихэвчлэн ажиглагддаг ч төрөлхийн байж болно.
• Нүдний торлог бүрхэвч. Энэ нь хүчилтөрөгчийн дутагдлын үр дагавар бөгөөд хурдан хөгжиж, хараа муудахад хүргэдэг. дунд өвөрмөц шинж тэмдэг- нүдэнд мэдрэгддэг гэрлийн гялбаа, гэхдээ бодит байдал дээр тийм биш юм.
• Чихрийн шижингийн ретинопати. -тай холбоотой асуудлуудын улмаас цусны эргэлтийн системнүд нь хангалттай хүчилтөрөгч авдаггүй бөгөөд тэдгээрийн эд эсүүд муудаж эхэлдэг.
• Кератит. Эвэрлэгийн үрэвсэл, дээр нь шархлаа дагалддаг. Аажмаар өвдөлт дагалддаг харалган байдалд хүргэдэг.

Ихэнх нүдний эмгэгийн үед алсын хараа алдагдах нь аажмаар урагшилдаг тул өвчтөнд анзаарагдахгүй байдаг. Тэднийг эрт үе шатанд тодорхойлох хамгийн сайн арга бол жил бүр нүдний эмчээс урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдах явдал юм.

Алсын хараа муудах шалтгаанууд

Өвчин нь алсын хараа буурахад хүргэдэг - энэ нь цусны судасны доройтол, линзтэй холбоотой асуудлууд, нүдний алимны хэв гажилт зэргээс шалтгаалан өөрчлөгддөг. Гэсэн хэдий ч ямар ч өвчин өөрөө хөгждөггүй - бүгд хөгжилд хүргэдэг хүчин зүйлүүдтэй байдаг.

Нүдний эмгэгийн хувьд эдгээр нь:

• Нүдний булчингийн үйл ажиллагааны дутагдал. Гэрэл нь линзээр дамжин өнгөрч, туяа нь торлог бүрхэвч дээр унадаг бөгөөд энэ нь тархинд дохио илгээдэг - тэр хүн зургийг уншдаг. Гэхдээ туяаг төвлөрүүлэхийн тулд линз нь илүү хавтгай эсвэл илүү гүдгэр болох ёстой. Үүний тулд нүдний булчингууд ажиллах ёстой. Хэрэв тэд ажиллахгүй бол (хүн монитор эсвэл утасны дэлгэцийг олон цагаар харж дассан) дараа нь тэд аажмаар өнгө аяс, линзний байрлалыг өөрчлөх чадвараа алддаг. Ийм байдлаар алсын хараа нь ихэвчлэн үүсдэг.
• Цусны эргэлт муудах. Хүчилтөрөгч нь цусаар эдэд ордог бөгөөд нүдний эдүүд түүний дутагдалд маш мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс, хэрэв хүн цусны эргэлтийн системтэй холбоотой асуудалтай бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүний нүдэнд асуудал гардаг. Үүний шалтгаан нь чихрийн шижин, муу зуршил, атеросклероз, цусны даралт өндөр байхэсвэл тромбоз - үр нөлөө нь үргэлж ижил байдаг.
• Нүдний ачаалал. Хүчтэй ядаргаа нь булчингийн спазмыг өдөөдөг тул линз нь нэг байрлалд "гацах" болно. Дээрээс нь нүдний торлог бүрхэвч стресст өртөж, судаснууд нь хэсэгчлэн шахагддаг.
• Салст бүрхэвч хуурайших. Ядаргааны улмаас үүсдэг, нүд нь "бүдгэрсэн" мэт санагддаг. Үүний үр дүнд алсын хараа түр зуур буурч, хэрэв энэ нь байнга давтагдвал кератит үүсч болно.

Өвчин нь үүнээс үүдэлтэй байж болно удамшлын өвчинэсвэл генетикийн урьдал нөхцөл байдал. Тэднээс болж хүүхдүүдэд алсын хараа ихэвчлэн буурдаг.

Сонирхолтой нь, хүний ​​биед бүрэн өвчин үүсэхээс өмнө түүний алсын хараа түр зуур буурдаг. Жишээлбэл, өдөржин компьютер дээр ажилласны дараа үүнийг анзаарч болно - оройн цагаар нүд хуурайшиж, хурцадсан үед хараа нь ихэвчлэн буурч, өглөө нь хэвийн байдалдаа ордог. Гэхдээ юу ч хийхгүй бол нэг л өдөр асуудал үнэхээр ноцтой болно.

Жирэмсэн үед харааны бэрхшээл

Жирэмсний үед дааврын өөрчлөлтөөс болж харааны бэрхшээл ихэвчлэн тохиолддог. Мөн зарим тохиолдолд эмэгтэйчүүд дагалддаг сэтгэлийн түгшүүрээс болж өөрсдийн нөхцөл байдлыг хангалттай үнэлж чаддаггүй.

Жирэмсний улмаас алсын хараа буурахгүй байгаа эсэхийг шалгах хамгийн сайн арга бол эмчид хандах явдал юм.

Орчин үеийн нөхөн сэргээх аргууд

Орчин үеийн ертөнцөд асуудал нь хангалттай ноцтой бөгөөд аль хэдийн бүрэн өвчин болж хөгжсөн байсан ч алсын харааг сэргээх асар олон тооны аргыг зохион бүтээсэн. Жишээлбэл:

• миопи, алсын хараа, астигматизм нь шалтгаанаас хамааран мэс заслын аргаар эсвэл нүдний шил, линзний тусламжтайгаар засч залруулдаг, хэрэв хүн хангалттай хөрөнгөгүй, эсрэг заалттай эсвэл мэс засал хийхээс айдаг бол;
• катарактыг мөн мэс заслын аргаар эмчилдэг - үүлэрхэг линзийг тайрч, нимгэн хуванцар линзийг оронд нь суулгадаг бөгөөд энэ нь гэрэлтүүлгийн түвшингээс хамааран анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй ч харааны уналтыг зогсоож, асуудлыг нөхдөг. хамгийн багадаа хэсэгчлэн;
• глаукомыг консерватив эсвэл мэс заслын аргаар эмчилдэг - эхний тохиолдолд нүдний даралтыг бууруулж чадвал энгийн аргууд, хоёрдугаарт, хэрэв даралт хурдан, хяналтгүй өсч, түүнийг барих өөр арга байхгүй бол;
• торлог бүрхэвчийг мөн мэс заслын аргаар эмчилдэг;
• гэхдээ чихрийн шижингийн ретинопати нь түүний хөгжилд нөлөөлж буй шалтгааныг арилгах боломжгүй тул аль болох консерватив байдлаар нөхөн төлдөг;
• кератит нь үрэвслийн эсрэг эмээр эмчилдэг бөгөөд нэлээд амжилттай байдаг.

Хамгийн аюултай нь глауком ба ретинопати юм - тэдгээрийн шалтгааныг арилгах нь үргэлж боломжгүй байдаг тул мэс засал хийх нь үргэлж тусалдаггүй. Бусад бүх зүйлийг маш амжилттай эмчилдэг эсвэл нөхөн төлдөг, ялангуяа та эмчид очихыг хойшлуулахгүй бол.

Мэдээжийн хэрэг, хүн хараагаа алдах шалтгаан нь энэхүү богино жагсаалтаас илүү олон шалтгаантай байдаг, гэхдээ бусад нь тийм ч түгээмэл биш бөгөөд нэлээд амжилттай эмчилдэг.

Хэрэв асуудал хараахан өвчинд ороогүй байгаа бол нүд ядарч, хатаж, хэт бага хөдөлж байвал (мөн энэ нь ихэнх хүмүүсийн асуудал юм. орчин үеийн хүмүүсихэнх цагаа компьютер дээр өнгөрөөж дассан хүмүүс), мэс заслын залруулгамөн эм хэрэглэх шаардлагагүй. Энэ нь тодорхой хэмжээний хүчин чармайлт гаргахад хангалттай байх болно: нүдэнд дасгал хийж, чийгшүүлэгч дуслыг дусааж, алсын хараатай хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулаарай.

Нүдэнд зориулсан хамгийн энгийн дасгалууд дараах байдалтай байна.

• нүдээ чанга аниад нүдээ том нээ;
• хурдан анивчих;
• толгойгоо эргүүлэлгүйгээр дээш, доош, хажуу тийшээ харж, нүдээ аниад давтана;
• нүдний алимыг эргүүлэх - эхлээд нээлттэй зовхитой, дараа нь хаалттай;
• гараа сунгаад хар долоовор хуруу, дараа нь алсад байгаа зүйлийг хараарай;
• цонхны дэргэд зогсох - эхлээд шилэн дээрх цэгийг, дараа нь хол байгаа зүйлийг хар;
• гараа сунгаж, долоовор хуруугаа харж, гараа хажуу тийш нь хөдөлгөж, дараа нь харцныхаа чиглэлийг өөрчлөхгүйгээр доошлуул.

Цэнэглэх нь ойролцоогоор таван минут шаардагдах бөгөөд өдөрт хэд хэдэн удаа давтана. Үүний гол зорилго нь булчингийн аяыг нэмэгдүүлэх, цусны эргэлтийг сайжруулах явдал юм. Хэрэв үйл явцын явцад таагүй мэдрэмж төрж эхэлбэл та эмчид хандах хэрэгтэй.

Нүдний дусал

Нүдний эмч нүдний дуслыг зааж өгөх ёстой. Ихэвчлэн тэдний зорилго нь салст бүрхэвчийг чийгшүүлж, хатахгүй, улмаар алсын хараа унахгүй байх явдал юм.

Амны хөндийн эмчилгээнд зориулсан ардын эмчилгээ

Нүдний уналтыг засахын тулд уламжлалт анагаах ухааны зөвлөдөг хамгийн сайн арга бол олон төрлийн шүүс, декоциний юм. витаминаар дүүрэнболон ашигтай бодисууд. Жишээлбэл:

• хулуу, лууван, нэрс жимсний шүүс - шинэхэн шахсан нь дээр;
• хамхуул ба алимны шүүс - шинэхэн шахсан, 1: 1 харьцаатай хольсон;
• chicory, яншуй, лууван, селөдерей зэргээс уух - бүгдийг шахаж, тэнцүү хэмжээгээр хольж, хагас стандарт шилийг өдөрт нэг удаа ууна;
• яншуйны декоциний - яншуйны үндсийг авч, мах бутлуураар дамжуулж, зөгийн бал, бага зэрэг нэмнэ. нимбэгний шүүс, хольж, хоолны өмнө нэг халбага авна.

Нэмж дурдахад уламжлалт анагаах ухаан нь нэрсний шүүсийг нүд рүү дусаахыг зөвлөж байна (гэхдээ энэ нь эргэлзээтэй арга юм), мөн тодосгогч лосьон хийхийг зөвлөж байна, үүний тулд хөвөн арчдасыг халуун болгон дүрэх хэрэгтэй. хүйтэн усмөн нүдэнд түрхэнэ.

Эрүүл хоол хүнс

Мэдээжийн хэрэг, витаминаар баялаг, цусны эргэлтийг сайжруулдаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах нь ашигтай байх болно. Энэ:

• нэрс - та үүнийг яг үүнтэй адил идэж, чанамал, жүүс хэлбэрээр, тэр ч байтугай төвлөрсөн шахмал ууж болно;
• лууван - А аминдэмээр баялаг тул та түүхийгээр нь идэж, элсэн чихэрээр үрж, шүүс ууж эсвэл чанамал хийж болно;
• хулуу бол шөл, үр тариа, амттан, чанамал, тэр ч байтугай чихэртэй жимс хийх боломжтой маш сайн эрүүл найрлага юм;
• брокколи, сонгино, сармис, бууцай, жимс, загас, зуслангийн бяслаг, жинхэнэ хар шоколад.

Хэрэв харааны бууралт үнэхээр ноцтой бол та хоолны дэглэм барьж өөрийгөө эмчлэхгүй, харин эмчид хандах хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал.

Урьдчилан сэргийлэх

Урьдчилан сэргийлэх ноцтой асуудлуудалсын хараатай бол танд хэрэгтэй:

• булчинг сулруулж, нүд нь хэт ядрахгүйгээр дасгал хийх - энэ нь ялангуяа компьютер дээр ажилладаг эсвэл телевизор удаан хугацаагаар үздэг хүмүүст хамаатай;
• алсын хараанд хэрэгтэй бүтээгдэхүүнүүд байдаг - ямар ч хэлбэрээр;
• нүд хуурайшихаас зайлсхийж, чийгшүүлэгч дусал хэрэглэх;
• Урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдахын тулд жилд нэг удаа нүдний эмч дээр очиж үзээрэй Хамгийн зөв замалсын хараа буурч байгааг анзаарч, шалтгааныг хурдан арилгах хэрэгтэй.

Өвчин эмгэгийг цаг тухайд нь эмчлэх, архаг өвчнийг эмчлэх, боломжтой бол өвчнийг намдаах, нөхцөл байдлыг хянах, хараа яагаад муудаж байгааг мэдэж, муу зуршлаас татгалзах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, ямар нэг зүйл буруу болвол тэр даруй эмчид хандаарай, асуудал өөрөө алга болно гэж найдаж болохгүй.