Тархины эргэлтийг сайжруулах ургамал. Тархины цусны эргэлтийн өөр эмчилгээ

• ялгааг өргөжүүлэх цусны судас;
• цусыг хүчилтөрөгчөөр баяжуулах замаар суларсан үйл ажиллагааг сэргээх;
• цусыг нимгэрүүлэх замаар цусны урсгалыг хөнгөвчлөх;
• хүзүүний үеийг сэргээх.

Анхаар! Дараах бүлгийн эм, тэдгээрийн жишээг зөвхөн мэдээллийн зорилгоор өгсөн бөгөөд ямар ч тохиолдолд тэдгээрийг авах, худалдан авах дуудлага биш юм.

Дараахь зүйлсийг сайжруулахад ихэвчлэн ашигладаг тархины цусны эргэлтумайн хүзүүний остеохондрозтой:

1. Тархины эргэлтийг сайжруулдаг эмүүд. Тэдний хэрэглээ нь судас тэлэх, цусны урсгал, цусны реологи, ялгаралтыг сайжруулахад хүргэдэг венийн цус. Тэд мөн цусны эсийг нэгтгэхээс сэргийлдэг. Эдгээр нь Кавинтон, Танакан, Винпоцетин юм.
2. Антиоксидант бүлгийн эмүүд нь липидийн хэт исэлдэлтийг бууруулж, эсийн мембраны бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулдаг. мэдрэлийн эсүүд- болон витамин Е.
3. Ноотропик эм. Эдгээр нь тархины эд дэх бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд эмгэгийн үед сэтгэн бодох, санах ой, яриаг сэргээх чадвартай. Энэ бүлгийн эмүүд нь ишеми ба гипоксийн сөрөг нөлөөнд мэдрэлийн эсийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг - Фезам, Церебролизин, Пирацетам, Цераксон, Цитиколин.
4. Венотоник. Тэдний хэрэглээ нь венийн цусны гадагшлах урсгалыг сайжруулж, бичил эргэлтийг сэргээхэд тусалдаг. Тэд мөн ангиопротектор нөлөөтэй байдаг. Эдгээрт Diosmin, Phlebodia, Detralex орно.
5. Шээс хөөх эм, осмодиуретикийг томилох нь зөвхөн энэ өвчний хүндрэлийн цочмог хөгжлийн шинж тэмдэг илэрвэл шаардлагатай байдаг - тархины хаван. Үүнд Фуросемид ба Маннитол орно.
6. Идэвхжүүлэхийн тулд гистамины зуучлагчийн хиймэл аналогтой холбоотой гистаминергик бодисыг томилох шаардлагатай. гистамин рецепторууд-д байрладаг дотоод чих. Энэ нь vestibular эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал буурахад хүргэдэг (байнга толгой эргэх, тогтворгүй алхах). Тэд мөн мэдрэлийн төгсгөлийн дагуу импульсийн дамжуулалтыг сайжруулдаг. Үүнд Betaserc, Betahistine, Vestibo орно.
7. Нейрон дахь бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, танин мэдэхүйн (танин мэдэхүйн) үйл ажиллагааг сэргээхэд витамин бэлдмэл шаардлагатай байдаг - Милгамма, Цитофлавин, Нейробекс.
8. Chondroprotectors нь эвдэрч гэмтсэн үе мөчний гадаргууг сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай эмгэг процесс. Терафлекс, Артрон, Хондроитиныг хэрэглэдэг.

Анхаар!Ямар ч тохиолдолд витаминаас бусад эмийг өөрөө худалдаж авахгүй бөгөөд жагсаасан эмийг өөртөө бүү бич. Энэ асуудалд ухаалгаар хандаж, талхны хувьд эмийн санд бүү оч. Ямар ч эм байдаг Химийн бодисТиймээс зөвхөн мэдлэгтэй мэргэжилтэн танд шаардлагатай эмийн эмчилгээний талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой.

Мэс заслын эмчилгээ

Умайн хүзүүний остеохондрозын үед тархины цусны эргэлтийг хэрхэн сайжруулах вэ нугалам хоорондын дискэсвэл түүний завсарлага уу? Үүний тулд үүнийг ашигладаг мэс заслын эмчилгээ. Шалтгааныг арилгасны дараа цусны урсгал сайжирна эмнэлзүйн илрэлүүдэмгэгүүд арилдаг.

Эмч нар ашигладаг радикал аргууд мэс заслын оролцоохаягаар:

• тодорхойлолт хурц явцтархины цусны эргэлтийн эмгэг,
• хүчтэй өвдөлт,
• саажилтын шинж тэмдэг дээд мөчрүүдболон тархины хаван.

Энэ төрлийн эмчилгээнд хамрагдана бүрэн арилгахүүсгэгч нугалам хоорондын диск. Хагалгааг ламинэктоми гэж нэрлэдэг.

Цусны эргэлтийг сэргээхийн тулд шаардлагатай бол артерийн ангиопластик хийдэг бөгөөд энэ нь хүзүүний остеохондрозын үед тархины цусны эргэлтийг хурдан сайжруулж, сэргээхэд хүргэдэг.

Эмийн бус эмчилгээ

Ихэнх тохиолдолд эмийн бус эмчилгээний аргууд нь ерөнхий урьдчилан сэргийлэлт бөгөөд энэ эмгэгтэй өвчтөнүүдэд зөвхөн тогтвортой ангижрах үед л хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Ийм эмчилгээ нь дараахь шаардлагыг хангасан байхыг шаарддаг.

• Эрүүл амьдралын хэв маягт аажмаар шилжих. Эхлээд та аль нэгийг нь бүрэн орхих хэрэгтэй согтууруулах ундаамөн никотины донтолт. Мөн хоол тэжээл, дэглэмийн талаархи эмчийн өгсөн бусад зөвлөмжүүд Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхбайгаа эсэхээс хамаарна хавсарсан өвчин: артерийн гипертензи, гиперлипидеми, чихрийн шижин, таргалалт.
• Гүйцэтгэл

Тархины судаснуудад цусны эргэлт эвдэрсэн үед энэ нь хүргэдэг ноцтой үр дагавар. Тархины цусан хангамж нь цусны урсгалыг дахин хуваарилах системтэй байдаг өөр өөр газар нутагидэвхтэй байдаг эрхтнүүд Энэ мөч. At Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхЭнэ үйл явцыг хариуцдаг тархины төвүүд рүү илүү их цус урсдаг. Хэрэв сэтгэцийн үйл ажиллагаа байгаа бол тархины бусад хэсгүүдэд илүү их цусны урсгал үүсдэг. Үүний үр дүнд тархины судасны осол үүсдэг эмгэгийн нөхцөлхүний ​​амьдралын явцад олж авдаг зүйл. Үүнд: гипертоны өвчин, тархи, зүрхний судасны атеросклероз, судасны аневризм, тромбоз, эмболизм. Эдгээр өвчин нь ихэвчлэн цус харвалт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь байж болно үхлийн үр дагавар. Ийм эмгэгийн эмчилгээг эмчийн зааврыг чанд дагаж мөрддөг мэргэжилтнүүдийн хяналтан дор хийдэг. Тархины цус харвалт нь эмнэлэгт хэвтэхийг шаарддаг эмнэлгийн эмнэлэг. Гэртээ буцаж ирэхэд өвчтөн байнга хийх ёстой шаардлагатай шаардлагаэмч. Үүнээс гадна эм, хөрөнгийг үр дүнтэй ашиглах уламжлалт анагаах ухаан. Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар тархины цусны эргэлтийг хэрхэн сайжруулах талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Хүнд хэлбэрийн эмгэгийг хүлээхгүйгээр цусны судасны эрүүл мэндийг байнга хянаж байх шаардлагатай. Биеийн эрхтнүүд, системүүд хоорондоо харилцан уялдаатай байдаг тул цусны хангамжийн тогтолцооны доголдол нь тархины эмгэгийг зайлшгүй үүсгэдэг. Эмчилгээнд ардын эмчилгээг хэрэглэх нь цусны судсыг хадгалахад тусална эрүүл байдал. Уламжлалт анагаах ухаан бол хүн төрөлхтний хөгжлийн урт хугацааны туршид хуримтлуулсан эмчилгээний арга юм. Уламжлалт анагаах ухааныг орчин үед хэрэглэж байна эмнэлгийн практик. Эдгээх шинж чанар нь хийхэд ашигладаг ургамал байдаг эмнэлгийн бэлдмэл. Тэдний хувьд эмийн ургамлын нэрийг тодорхойлсон. Бэлдмэлийг үйлдвэрлэхэд бүхэл бүтэн ургамал биш, харин түүний зарим хэсэг нь тохиромжтой: үндэс, навч, холтос, цэцэг. Үйлдвэрлэл эмитгэмжлэгдсэн эмийн ургамлыг ашиглан эмийн үйлдвэрЭрүүл мэндийн яамны хяналтанд байдаг.

Тархины цусны эргэлтийг сайжруулах ардын эмчилгээ

Аль хэдийн байгаа үед эмгэг өөрчлөлтүүд, үндсэн зүйлтэй сайн тохирдог эмийн эмчилгээардын эмчилгээг ашиглах. Тархины цусны эргэлтийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулах декоциний болон эмийн ургамлын дусаах:

Ургамлын цуглуулга №1

Найрлагад: вероника - 10 грамм, нимбэгний бальзам - 10 грамм, гүзээлзгэнэ навч - 30 грамм, долоогоно цэцэг, жимс - 40 грамм. Энэ хольцыг 300 грамм буцалж буй усаар асгаж, дусааж, өдөр бүр хэрэглэдэг. Энэ нь тархины судасны атеросклерозыг эмчлэхэд үр дүнтэй тусалдаг.

Ургамлын цуглуулга №2

500 грамм цангис жимс авч, 350 грамм зөгийн бал, 150 грамм үрж жижиглэсэн тунхууны нэмнэ. Найрлага нь холигчоор холилдоно. Өдөрт гурван удаа хоолны дараа 1 халбага ууна. Энэ хольц нь цусны судсыг бэхжүүлж, дархлааг сайжруулж, ой санамжийг сайжруулж, цусны эргэлтэнд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Тайвшруулах дусаах

Валерианы үндэс хандмал нь мэдрэлийг цэгцэлж, нойрыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлт муудсан тохиолдолд чухал ач холбогдолтой юм. Та нэг халбага түүхий эд авч, нэг аяга буцалж буй ус исгэж, исгэж, нэг халбага өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй.

Цэнхэр болон долоогоногийн холимог

Эмийн найрлагад зулзаган навч, долоогоно цэцэг орно. -аас ургамлын цуглуулгаЕрдийн аргаар декоциний бэлтгэсэн бөгөөд энэ нь тархины цусан хангамжийн эерэг динамикийг бий болгоход тусалдаг боловч урт хугацааны хэрэглээг шаарддаг.

хошоонгор улаан

Энэ ургамлаас декоциний бэлтгэж, дусааж, дотор нь хэрэглэнэ. Улаан гэрийн хошоонгор цэцгийн дусаах нь цусны судсыг цэвэрлэж, тархины судаснуудад цусны эргэлтийг хэвийн болгодог.

мелиса ургамал

Нимбэгний бальзамын навчнаас декоциний бэлтгэж, дусааж, эмчилгээнд хэрэглэдэг. Нимбэгний бальзамын декоциний нь мэдрэлийг тайвшруулж, тайвшруулдаг толгой өвдөх, сайжруулдаг шөнийн унтах.

Sophora japonica

Японы Софорагийн буталсан түүхий эдийг декоциний бэлтгэхэд ашигладаг. Араваас арван хоёр цагийн турш дусааж, дотор нь хэрэглэхэд бэлэн болно. Уг дусаах нь цусны судасны ханан дээр холестерины хуримтлалыг уусгаж, улмаар цусны судсыг цэвэрлэх чадвартай.

Ургамлын тос бүхий сармис

Цусан дахь холестериныг бууруулахын тулд сармис-тосон хольцыг хэрэглэдэг. Дараах байдлаар бэлтгэсэн: нэг сармисны булцууг буталж, шилэнд хийнэ ургамлын тос. Энэ хольцыг нэг өдрийн турш дусааж, дараа нь нэг нимбэгний шүүс нэмж, хольж, өөр долоо хоног байлгана. Үүний дараа эдгээх бодисыг цусны эргэлтийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь гурван сар ба түүнээс дээш байдаг.

Гинкго билоба ургамлын навч

Тархины судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд навчийг ашигладаг дэлхийн цорын ганц реликт ургамал. Буталсан түүхий эдийг нунтаг болгон нунтаглаж, усаар халбагаар хатаана. Эмчилгээг өвчтөний наснаас хамааран нэгээс гурван сар хүртэлх курсээр хийдэг. Нас ахих тусам гинкго билоба хэрэглэх хугацаа урт болно.

Анагаах ухаан руу ургамлын гаралтай эмүүдургамлын дусаалга орно: царгасны үр, орегано, боргоцой.

Эмчилгээний хувьд хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэх

Биологийн идэвхит нэмэлтүүд (BAA) нь эм биш боловч уламжлалт анагаах ухаан, түүний дотор тархины судаснуудад цусны эргэлтийг сайжруулахад ашигладаг. Биологийн нэмэлтийг витамин, эрдэс бодисоор баяжуулсан эмийн ургамлын хандаар хийдэг. Тэд хүний ​​ой санамжид нөлөөлж, сайжруулдаг бодлын үйл явц, тархины судсыг цэвэрлэж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлнэ. Биологийн нэмэлтүүд нь Ginkgo biloba ургамлын ханд дээр суурилсан бэлдмэл юм: Танакан, Билобил, Гинкум, Гинкор Форт болон бусад. Дор хаяж гурван сарын турш нэмэлт тэжээл авах. Тархины цусны эргэлтийг сайжруулах эхний үр дүн нь хэрэглээний сарын дараа гарч ирдэг. Биологийн нэмэлтийг ашиглах нь урьдчилан сэргийлэхэд суурилдаг судасны өвчинтархины судасны эмгэгийг эмчлэх туслах арга юм. Үүний үндсэн дээр тархины цусны эргэлтийн эмгэгийг арилгах био нэмэлтүүдийг үйлдвэрлэдэг эмийн ургамалгинкго билоба. Нэмэлт тэжээлийн курс нь дор хаяж гурван сар байна. Гэхдээ сарын дараа та анхны үр дүнг харж болно.

Эрүүл мэндийн төлөө биеийн тамир, спорт

Мэдэгдэж байгаагаар, эрүүл амьдралын хэв маягАмьдрал нь хүний ​​сайн сайхан байдлыг тодорхойлдог бөгөөд спорт нь цусны эргэлтийг шууд сайжруулдаг. Биеийн тамир, спортоор тогтмол хичээллэх хэрэгтэй. Тархины судаснуудад цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд мөрний бүс, хүзүүнд энгийн дасгал хийх нь тохиромжтой.

1. Толгойгоо баруун, зүүн тийш эргүүлнэ.
2. Толгой урагш хойш хазайдаг.
3. Толгойгоо баруун, зүүн тийш хазайлгана.
4. Толгойн эргэлтийн хөдөлгөөн.

Эдгээр энгийн хөдөлгөөнүүд нь хүзүүний булчингуудыг тайвшруулж, цусны эргэлтийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Тархины цусны эргэлтийг сайжруулдаг хоол тэжээл

Та сайн идэж, зөв ​​хооллох хэрэгтэй. Тэнцвэртэй хооллолтыг хангадаг эерэг үйлдэлтархины цусны эргэлтийг сайжруулах. Хоолны дэглэмд оруулах ёстой дараах бүтээгдэхүүнүүд: цангис ба нишингэ, алим ба хулуу, нэрс ба бууцай, өөхөн загас. Шарсан, давслаг, амтат хоолноос татгалзахыг зөвлөж байна халуун ногоотой хоол, энэ нь цусны судсыг склерозоос аврах болно.

Судасны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх

Цусны эргэлтийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх нь эрүүл амьдралын хэв маягт суурилдаг. Тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэхээс татгалзах шаардлагатай. Ажил, амралтын дэглэмийг сахих нь чухал: хөдөлмөрийн хортой нөхцөлтэй ажиллахгүй байх, амралтыг нөхөн олговороор солихгүйгээр бүрэн ашиглах шаардлагатай. Мөн хяналт тавих шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийн байдал, тааламжгүй үйл явдлыг зүрх сэтгэлдээ бүү ав, одоогийн нөхцөл байдлын талаар тайван бод. Та зөв хуваарь гаргаж, түүнийгээ дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Шөнийн нойронд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үүнийг дуусгахын тулд оройн алхалтыг харуулсан болно цэвэр агаар. Та эрүүл мэндээ хянаж, жилд нэг удаа эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй. Биеийн тамир, спортоор хичээллэх, бие хатуурах, эрүүл тэнцвэртэй хоолны дэглэм, Дархлаа нэмэгдүүлэх нь эрүүл мэнд, хүчирхэг биетэй байхын түлхүүр юм. Эдгээр энгийн зааварчилгааг дагаснаар та хэмнэж чадна эрүүл цусны судаснуудолон жилийн турш.

Тархины цусны эргэлтийг сайжруулах нь судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цус харвах эрсдлийг бууруулах маш сайн арга юм. Таван жор, эмчилгээний дасгалын цогцолбор.

Тархины цусны эргэлтийг сайжруулахЭнэ нь судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цус харвах эрсдлийг бууруулах маш сайн арга юм.

Тархины судасны эмгэгийн шалтгаан нь тамхи татах, архи, таргалалт, холестерин, стресс юм. Мөн шинж тэмдэг нь алсын хараа, оюун ухаан, ажиллах чадвар буурах, санах ойн сулрал, байнга мэдээ алдахмөчрүүд, алхалт өөрчлөгдөх ("хөлөөрөө холих"), хөдөлгөөний идэвхжил буурах.

"Цусны эргэлтийн сулралын илүү ноцтой үр дагавар бол зохицуулалт, тэнцвэрт байдалд асуудал үүсэх, саажилт үүсэх, цус харвах явдал юм. "

Урьдчилан сэргийлэх аюултай үр дагавартархины цусны эргэлтийн эмгэг, аль нэгийг нь дадлага хийхэд хангалттай энгийн жорардын анагаах ухаан.

Жор 1. Celandine нь дусаах

Нэг халбага хэмжээтэй хуурай жижиглэсэн celandine өвсийг нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Судсаар хийсэн эдгээх ундаахурдан - ердөө 15 минут. Үүний дараа дусаахыг шүүж байх ёстой.

Энэхүү жор нь ялангуяа тархины судасны ослоос болж цус харвасан хүмүүст хамаатай.

Жор 2. Винкийн навч, долоогоно

Буталсан periwinkle навч нэг халбага буцалсан ус хагас литр хийнэ. Буцалтал дунд зэргийн дулаан дээр жигнэж, дараа нь дахин 5 минут буцалгана. Зуухнаас гаргахын өмнө долоогоно цэцэг, навчийг нэмнэ. Үр шөл нь 2, 3 цаг орчим шаарддаг.

Хоолны өмнө хагас аяга тогтмол ууна.

Энэхүү жорыг тогтмол хэрэглэх нь үр дүнд хүрэхэд тусална.

Жор 3. Цангис жимс

Цангис (шинэ эсвэл хөлдөөсөн жимс) нунтаглана - 500 гр. Цангис жимсний үрийг зөгийн бал (350 гр), нилээд сараалжтай тунхууны (150 гр) холино. Холихын тулд хамгийн тохиромжтой нэгэн төрлийн массыг авахын тулд хутгагч ашиглахыг зөвлөж байна. Сав руу шилжүүлж, хөргөгчинд хадгална.

Энэ бол тархины цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, санах ойн чанарыг сайжруулж, дархлааг сайжруулдаг жинхэнэ эдгээх жор юм.

Та цангис жимсний хольцыг хоолны дараа гурван халбага, өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй.

Холимог амт нь нэлээд чихэрлэг боловч хэрэв хүсвэл зөгийн балны эзлэх хувийг нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрнө - 350 биш харин 500 гр нэмнэ.

Жор 4. Валериан

Буталсан валерианы үндэс (1 халбага хангалттай) буцалсан устай бүтэн шил асгаж, 8 цагийн турш шаардана. Судсаар өдөрт 3 удаа 1 халбага хэрэглэнэ.

Та үнэрт эмчилгээний аргыг хэрэглэж болно. Хосууд архины дусаахвалерианыг унтахын өмнө амьсгалдаг. Энэ нь маш сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй мэдрэлийн систем, энэ нь стрессийн улмаас тархины судасны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Жор 5. Царгасны үр

Царгасны үрийг нэг халбага дулаанаар хийнэ буцалсан ус(100 мл). Хоолны өмнө дусаах ундаа (хагас цаг орчим).

Судсаар өдөрт гурван удаа, үргэлж 9 сарын турш ууна. Завсарлага авсны дараа - 30 хоног, есөн сарын эмчилгээний курс дахин давтана.

Царгасны үр авах гол зорилго нь ой санамжийг сэргээх явдал юм.

Тархины цусны эргэлтийг сайжруулах дасгалууд

Тусгай эмчилгээний дасгалын цогцолборыг хийснээр та тархины цусны эргэлтийн үйл явцыг эрс сайжруулах болно.

1. Хүзүүний булчингаа сулруулна. Толгойгоо цагийн зүүний дагуу долоон удаа эргүүл. Дараа нь эргэлтийг давтана, гэхдээ цагийн зүүний эсрэг. Толгой эргэхээс зайлсхийхийн тулд толгойгоо хэт холдуулж болохгүй.

2. Толгойгоо зүүн, баруун тийш эргүүлнэ. Эрүү нь хэвтээ хавтгайд хатуу хөдөлдөг байх нь чухал юм.

3. Гөлгөр толгойг урагш хойш 7 удаа хазайлгана. Эрүү нь цээжинд хүрч, нуруу нь аль болох гүнзгий байх ёстой. Амьсгалаа зөв авахаа мартуузай - амьсгалахдаа урагш бөхийж, амьсгалаа буцааж ав.

4. Толгойгоо нэг мөрнөөс нөгөө мөр рүү 7 удаа хазайлгана. Мөр нь хөдөлгөөнгүй байдаг. Хүн бүр чихээрээ мөрөнд хүрч чаддаггүй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд үүнийг хийхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гарга.

Хуйханд гүн массаж хийх, чих, хүзүүг хүчтэй үрэх нь цусны эргэлтийг сайжруулах нэмэлт түлхэц болно.

Эмчилгээний гимнастикийг хүн бүрт үзүүлдэг. Өдрийн цагаар түүнд цаг үргэлж байдаг. Уламжлалт анагаах ухааны жорыг илүү болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Зөв сонголт гэдэгт итгэлтэй байгаарай ардын аргаэмчилгээ нь эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөхөд тусална.

Өнгөрсөн зууны 80-аад оны үед нэгэн төрлийн "эпифизийн өсөлт" гарч ирснийг дэлхий даяар тэмдэглэж байсан бөгөөд энэ нь өнөөг хүртэл үргэлжилж байна. Энэхүү "өсөлт" нь тархины жижиг булчирхай болох нарс булчирхайн үйл ажиллагааг цогц, өргөн цар хүрээтэй судлахад илэрдэг. Үүний зэрэгцээ мелатониныг тархины цусны эргэлтийг зөрчсөн үндэслэл нь мэдрэлийн чиглэлээр хэт түгээмэл, хэт хамааралтай эмгэгийн хэлбэрүүдтэй тэмцэхэд ашиглах нь оновчтой эсэхийг олж мэдэхийн тулд илүү их судалж байна.

Энэ нь тархины цусны эргэлтийг зөрчих явдал юм. Тархины цус харвалт нь нэлээд түгээмэл эмгэг юм. Өнөөдөр түүний тухай дэлхийн хүн амын хөгжлийн бэрхшээл, нас баралтын гол шалтгаануудын нэг гэж ярьдаг. Тархины цус харвалт нь наснаас хамаардаггүй өвчин боловч одоогийн байдлаар анагаах ухаан "залуу" болсон гэж тэмдэглэжээ.

Periwinkle болон долоогоно, celandine ундаа

Урьдчилан буталсан periwinkle навч 1 халбага буцалсан ус 0.5 литр хийнэ. Бага дулаан дээр найрлага нь буцалгаад 5 минут буцалгана. Үүний дараа 1 tbsp нэмнэ. л. цэцэг, долоогоно навч, галаас зайлуулсан. 2-3 цаг шаардаж, хоолны өмнө 60 минутын өмнө хагас шил ууна. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд тархины гемодинамикийг зохицуулах зорилготой энэхүү ардын эмчилгээг тогтмол тогтмол хэрэглэх шаардлагатай болно.

1 ст. л. жижиглэсэн хуурай өвс celandine 1 tbsp хийнэ. буцалсан усмөн 15 минутын турш шаардаж, шүүж, 2 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа. Тиймээс эмчилгээ нь 21 хоногийн турш явагддаг бөгөөд дараа нь завсарлага авдаг. Энэ жор дээр тунг ажиглах нь маш чухал юм. Тархины цусны эргэлтийг зөрчсөний улмаас цус харвалт үүссэн тохиолдолд ийм ундаа хэрэглэдэг.

Валериан, элекампан, орегано, шарилж

1. Судсаар хийх (архи) валериан тус бүрт байдаг гэрийн анхны тусламжийн хэрэгсэл. Шөнийн цагаар амьсгалах ёстой. Ийм журам нь мэдрэлийн системийг эмх цэгцтэй болгож, унтахад тусална.
2. 1 ст. л. валерианы үндэс 1 tbsp хийнэ. буцалж буй ус, 8 цаг шаардана. Энэ дусаахыг өдөрт 3 удаа 1 tbsp ууна. л.
3. 1 ст. л. урьдчилан хэрчиж elecampane үндэс 1 tbsp хийнэ. халуун усмөн өдөржин шаардах. Өдөрт 30 минутын турш дусаахыг өдөрт 4 удаа 2-3 tbsp ууна. л.
4. 1 ст. л. oregano нь халбага 2 tbsp хийнэ. буцалсан ус, хагас цагийн турш шаарддаг. Хоол бүрийн үеэр хагас шил авна.
5. 1 tsp шарилж урьдчилан хэрчиж навч 1 tbsp хийнэ. буцалсан ус, 5 цаг шаардана. Хагас шилийг өдөрт 3 удаа ууна.

Нарсны боргоцой, coltsfoot, царгасны үр

Ойд цуглуулсан 10-12 ширхэг ногоон унасан боргоцойг урсгал усаар зайлж, нунтаглаж, 0.5 литр архи (архи) хийнэ. Бүгдийг термосонд хийж, 14 хоногийн турш шаарддаг. 1 tsp нь шингэлж, дусаахыг авна. 1-д. цай. Эмчилгээ нарсны боргоцойдолоо хоног үргэлжлүүлж, дараа нь сар бүр завсарлага аваарай.

1 ст. л. Урьдчилан жижиглэсэн coltsfoot навчийг 1 аяга буцалж буй усанд исгэж, 30 минутын турш шаарддаг. Хоол идэхээс 60 минутын өмнө дусаах, 1 tbsp хэрэглэнэ. л.

1 tsp Царгасны үрийг 100 мл бүлээн буцалж буй усаар асгаж, хоолны өмнө 30 минутын өмнө ууна. Энэ дусаахыг өглөө, үдээс хойш, оройд 9 сарын турш ууна. Дараа нь та 30 хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй. Үүний дараа эмчилгээний курс давтагдана. Энэ дусаах нь өвчтөний санах ойг сэргээхэд тусалдаг.

ургамлын цуглуулга

10 гр вероника, нимбэгний бальзам, 30 гр гүзээлзгэнэ навч, 40 гр долоогоно цэцэг, жимс жимсгэнэ холино. 1 ст. л. холимог найрлага нь 300 мл буцалж буй ус хийнэ. Цуглуулгыг өдөр бүр хэрэглээрэй. Хэрэв хүсвэл зөгийн бал нэмж болно.

Энэ жорыг тархины цусны эргэлт муудаж, санах ой мэдэгдэхүйц буурч, хэсэгчлэн алдагдах үед хэрэглэдэг.

"Ид шидийн" холимог

500 гр буталсан цангис (та хөлдөөсөн ч авч болно) дээр 350 гр зөгийн бал, 150 гр (нэг жижиг үндэс) нилээд сараалжтай тунхууны нэмнэ. Холимог холигчоор зоддог, саванд хийнэ, дараа нь хөргөгчинд хийнэ. Энэ "амттан" -ыг халуун цайгаар ууж, өдөрт 3 удаа хоолны дараа хольцыг 3 халбага хэрэглэнэ. Зөгийн балны тунг 500 гр хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой.Энэхүү "шидэт" хольц нь цусны судсыг бэхжүүлж, ой санамжийг сэргээж, тархины цусны эргэлтийг сэргээж, дархлааг нэмэгдүүлэх болно.

Гэхдээ энэ нь тархины цусны эргэлтийн эмчилгээ гэдгийг санах нь зүйтэй ардын эмчилгэээмнэлгийн байгууллагад очихыг орлохгүй. Хэрэв хандсан бол энэ нь илүү зөв юм уламжлалт бус жор, эмгэгтэй өвчтөн нарийн мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор байх болно.

Танд хэрэгтэй болно

• - мультивитамин в өндөр агуулгатайвитамин PP;
• - Толгойн массажист;
• - тархины цусны эргэлтийг сайжруулах эм;
• - аспирин, Кардиомагнил, Тромбо ACC.

Заавар

Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх: бууж өгөх Муу зуршил, өдөрт 8-9 цаг унтаж, гадаа илүү олон байж, спортоор хичээллэж, зөв ​​хоолло. Зөв зүйл бол өөх тос, давслаг хоолыг хязгаарлах, хоолны дэглэм дэх хүнсний ногоо, жимс жимсгэний хэмжээг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Өндөр агууламжтай олон төрлийн амин дэмийг аваарай никотиний хүчил(витамин PP).

Унтахдаа ортопедийн дэр аваарай.

Толгойгоо эргүүлж, дотогшоо хазайлгана өөр өөр талуудӨдөрт 2 удаа 4-5 минут. Энэ нь хүзүү, толгойн судаснуудад цусны урсгалыг "тархахад" тусална.

Өдөр бүр 7-10 минутын турш чих, умайн хүзүүний бүсэд массаж хийх хэрэгтэй. Массаж хийх чихний сүвүрэлтийн хөдөлгөөн хийх. Хуйхын хувьд тусгай массажер хэрэглээрэй, эсвэл зүгээр л хурууны үзүүрээр арьсан дээгүүр гүйж, бага зэрэг дарж, үрээрэй. Дараа нь толгойн ар тал, хүзүүний ар тал, нурууны дээд хэсгийг хүчтэй хөдөлгөөнөөр зуурна.

Хангалттай болгохын тулд амьсгалын дасгал хий. Эдгээр нь Стрельникова, Бутейко гэх мэт тусгай арга техник байж болно. Та эхлээд амьсгалаа хэдхэн секундын турш барьж, дараа нь амьсгалахдаа хамрын нүх тус бүрээр ээлжлэн амьсгалж болно. Өдөр бүр 10-15 минутын турш амьсгалын дасгал хий.

Холбоотой видеонууд

Хэрэгтэй зөвлөгөө

тархины цусны эргэлтийг сайжруулах

Цусны хангамжаас тархи руу болон гэдгийг санах нь чухал нуруу нугассайн сайхан байдал, хөдөлмөрийн чадвар болон сэтгэл зүйн байдалхүн. Зөвхөн цаг тухайд нь эмчлэхцусны судас, нурууны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь тархины судасны ослоос урьдчилан сэргийлэх болно.

Заавар

Тархины судасны осол ихэнх тохиолдолд өөрийн буруугаас болдог гэдгийг анхаарна уу. Мотор хөдөлгөөний дутагдал, компьютер дээр удаан суух нь энэ эмгэгийн гол шалтгаан юм. Тиймээс биеийн тамирын дасгал, амьсгалын дасгал, йогоор тогтмол хичээллэснээр тархины цусны эргэлтийн эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Хэрэв байгаа бол анхаарна уу хүнд шинж тэмдэгтархины цусан хангамж муудаж, өвчтөнийг мэргэшсэн эмчээр эмчлэх шаардлагатай. Зөвхөн тэр шаардлагатай шалгалтыг зааж өгч, үр дүнтэй байх болно. Жишээлбэл, хэзээ артерийн гипертензитархины эсийн цусны эргэлтийг сайжруулах тусгай эмчилгээ шаардлагатай. Үүнээс гадна судасны аяыг сайжруулдаг эмүүд болон венийн эргэлт, зогсонги байдал нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул бодисын солилцооны үйл явц.

Үрэвсэлт эсвэл дегенератив эмгэгийг анхаарна уу умайн хүзүүний нуруутархины судасны ослын гол шалтгаануудын нэг байж болно. Энэ нь зөвхөн умайн хүзүүний нугаламын нуруунд цусны хангамжийг хангадаг судаснууд байдагтай холбоотой юм. Энэ тохиолдолд зөвхөн үр дүн гардаг рентген шинжилгээсонголт хийх боломжийг танд олгоно хамгийн сайн аргаэмчилгээ. Хүрэхдээ эерэг нөлөөихэвчлэн хөнгөн нурууг хангах тусгай массаж, физик эмчилгээ, ортопедийн эмчилгээний курс тусалдаг. Цусны эргэлтийн тогтолцоог сайжруулахад чиглэсэн ерөнхий бэхжүүлэх эмчилгээ нь чухал ач холбогдолтой биш юм - олон төрлийн амин дэм, судас агшаагч эм.

Энэ нь чухал элемент гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй хоолны дэглэмийн хоол, шингэн, давс, маринад, тамхи татдаг махны хэрэглээг хязгаарлах. Макро болон микроэлементүүдийг оновчтой хэмжээгээр агуулсан илүү их хоол идэх; өөх тосны хүчилба нүүрс ус, үүнгүйгээр мэдрэлийн эсийн хэвийн үйл ажиллагаа боломжгүй юм. Түүнчлэн уламжлалт анагаах ухаан нь тархины судаснуудад сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн эдэд цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явцыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Холбоотой видеонууд

тэмдэглэл

Аспирин бол хамгийн их хэрэглэгддэг эмтархины судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор. Энэ нь цусыг үр дүнтэй шингэлж, цусны өтгөрөлт үүсэхийг хүчтэй эсэргүүцдэг.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Тархины судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор гэдгийг анхаарна уу чухал үүрэгтоглодог зөв байрлалунтаж байхдаа толгой. Үүнийг хийхийн тулд та ортопедийн дэр ашиглаж болно.

Цусны зөв эргэлт нь бүхэл бүтэн организмд амин чухал юм. Энэ нь бүх хүнийг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангадаг дотоод эрхтнүүдтүүний дотор тархи. Энэ үйл явцыг тасалдуулах нь хүргэж болно ноцтой үр дагаварцус харвалт гэх мэт. Тархины цусны эргэлтийг сайжруулах хэд хэдэн арга байдаг.

Заавар

Кардио дасгалуудыг тогтмол хий (усанд сэлэх, гүйх, дугуй унах гэх мэт), эдгээр нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална. Энэ нь эргээд цусны шахалтыг илүү үр дүнтэй болгоно. Ийм сургалт нь үүнээс салахад тусалдаг илүүдэл жинцусны эргэлтэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд та йог, тусгай дасгал хийж болно амьсгалын дасгалууд. Эдгээр дасгалуудын ихэнх нь зүрхэнд маш их ачаалал өгдөг бөгөөд зарим хүмүүст аюултай байж болно. Тэдгээрийг эхлүүлэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд.

Тархиа илүү олон удаа ачаалахыг хичээ янз бүрийн даалгаваржишээлбэл, оньсого, кроссворд гэх мэт. Нейроны эрчимтэй ажил бага зэрэг нэмэгдэх боловч тархины цусны урсгалыг нэмэгдүүлнэ. Энэ дасгалыг өдөрт дор хаяж 30 минут хий.

Таны идэж буй хоол хүнс ихээхэн нөлөөлдөг. элбэг дэлбэг байдал хортой бодисуудбиеийн байдал аажмаар доройтоход хүргэдэг. Жишээлбэл, эрүүл бус өөх тосыг хэт их хэрэглэх нь цусны судсыг бөглөрөхөд хүргэдэг бөгөөд давс нь ихсэх шалтгаан болдог. артерийн даралт. Байнгын хэрэглээ гурилан бүтээгдэхүүнцагаан гурилан дээр үндэслэсэн ба цагаан элсэн чихэрянз бүрийн биед нэвтрэхийг хааж болно шим тэжээл.

эрүүл бус хүнсМөн цусан дахь холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой. Үүнээс салахын тулд алим эсвэл овъёосны будаа гэх мэт илүү уусдаг эслэг идэхийг хичээ. Эдгээр хүнсний эслэг нь холестериныг шингээж, цусанд орохоос сэргийлдэг. Хадгалах хэвийн даралтзагас гэх мэт омега 3 витаминаар баялаг хоол хүнсийг илүү олон удаа идээрэй. Артерийн эрүүл мэндийг оливын тос эсвэл самар ашиглан хадгалж болно.