Е витамин хэрэглэх зааврыг авна уу. Витамин Е капсул: хэрэглэх бүрэн заавар

Өөх тосонд уусдаг витаминууд нь Е витамин эсвэл токоферол агуулдаг. Түүний үйл ажиллагааны хүрээ өргөн: энэ нь бараг бүх биохимийн процесст нөлөөлдөг.

Түүний ачаар бие нь цаг шиг ажилладаг. Гэхдээ хамгийн чухал нь токоферол нь антиоксидант шинж чанартай байдаг. Чөлөөт радикалуудыг устгаснаар хөгшрөлтийн эсрэг тэмцдэг. Үүнээс гадна, энэ нь бусад витамин дутагдалтай эсвэл дутагдаж байгааг нөхөх чадвартай. Витаминыг өөр юу хэрэглэх вэ, яаж зөв хэрэглэх вэ?

Шидэт витамины ашигтай шинж чанарууд

Витамин дутагдсанаар амин чухал үйл явц өөрчлөгддөг. Мөн Е витамины дутагдал нь үл хамаарах зүйл биш юм. Энэ нь биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг гол хэлхээний нэг юм. Түүний дутагдал, сул дорой байдал, хурдан ядаргаа гарч, сэтгэлийн огцом өөрчлөлт гарч, арьс нь эрүүл бус сүүдэртэй болж, хурцадмал байдал ажиглагддаг. архаг өвчин, бэлгийн дур хүсэл сулардаг.

Эмч нар Е витаминыг залуучуудын үрэл гэж үздэг. Зөв авсан үед хортой нөлөөхүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд бие махбодид хүчтэй нөлөө үзүүлэхээ больсон. Арьс, хумс, үсний байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, шарх, зүслэгүүд амархан эдгэрч, бие нь бүхэлдээ хурдан элэгддэг.

Е витаминыг бие махбодид байнга нийлүүлж байх ёстой боловч ялангуяа дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

Зөрчсөн тохиолдолд дааврын суурь, ялангуяа бэлгийн дааврын дутагдалтай тул энэ нь хэвийн болдог нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа;

Бодисын солилцооны үйл явцад үзүүлэх нөлөөгөөр бие махбодийн ноцтой ачааллын үед;

Ажлыг дэмжихийн тулд зүрх судасны систем: цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг;

Эмчилгээний явцад онкологийн өвчинУчир нь энэ нь хүчтэй антиоксидант юм;

Мэс засал, гэмтэл бэртлээс эдгэрэх, бие суларч, нэмэлт тэжээл шаардлагатай үед;

Гоо сайхны салбарт засвар үйлчилгээ хийх сайн нөхцөларьс: уян хатан утас, коллагены нийлэгжилтэнд оролцдог;

AT цогц эмчилгэээмчилгээний явцад мэдрэлийн систем,

Элэг, цөсний хүүдий, нойр булчирхайг эмчлэх явцад.

Мэдэх нь чухал: Токоферол хэрэглэх нь асар их ашиг тустай боловч буруу тунгаар хэрэглэх нь ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Илүүдэл бол боломжтой харшлын урвалболон хордлого, суулгалт, цусны даралт өндөр байх. Тиймээс зааврыг анхааралтай уншиж, эмч нарын зөвлөгөөг сонсоорой.

Е витамины зохистой хэрэглээ нь эрүүл мэндийн түлхүүр юм

Бие махбодь нь алдаа дутагдалгүй ажиллахын тулд хүн Е витаминыг хоол хүнсээр тогтмол уух эсвэл синтетик аналогоор солих ёстой. Ерөнхий дүрэмямар ч витамины хувьд: та өглөөний цайны дараа өглөө хэрэглэх хэрэгтэй. Гэхдээ өлөн элгэн дээрээ витамин уухыг зөвлөдөггүй. Е витаминыг шингээж авахын тулд ходоодонд бага хэмжээний өөх тос байх ёстой. Тиймээс өглөөний цайны цэс нь өөх тосыг агуулсан байх ёстой. ургамлын гарал үүсэл. 30 минутын дараа. өглөөний цайны дараа бид токоферол капсул ууна.

Анхаар! Бид витаминыг зөвхөн ундны усаар ууж, шүүс, какао, сүүгээр уудаггүй. Энэ тохиолдолд витамин бага шингэдэг. Энэ нь витамин D, антибиотик болон бусад олон эмтэй нийцдэггүй. Тиймээс, хэрэв та өөр зүйл авч байгаа бол эм, эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.

Хэрэв зааврын дагуу витамин нь капсулд агуулагддаг бөгөөд тийм биш юм зажилдаг шахмал, дараа нь залгих ёстой. Үгүй бол энэ нь аль хэдийн шинж чанараа алддаг амны хөндийходоодонд орохгүйгээр. Та Е витаминыг 30-40 хоногийн курсээр уух хэрэгтэй. Эмийн шаардлагатай тун нь өдөр бүр биед орохын тулд үүнийг тогтмол хэрэглэж байх ёстой. Үүний дараа та бие махбодид витамин илүүдэлгүй байхын тулд завсарлага авах хэрэгтэй.

Байгалийн болон синтетик гаралтай токоферолууд байдаг.

Байгалийн витамин Е нь хоол хүнсэнд байдаг бөгөөд синтетик нь янз бүрийн тунгийн хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг.

Газрын тосны уусмалуудбулчинд тарих,

Хүүхдэд зориулсан зажилдаг шахмал

Капсул.

Е витаминыг хэр их уух хэрэгтэй вэ гэдэг нь нас, жин, хувь хүний ​​шинж чанар, тодорхой өвчин байгаа эсэхээс хамаарна.

Мэдэх нь чухал: синтетик Е витамин амархан шингэдэг. Ходоодонд капсул нь хурдан уусч, ходоод гэдэсний замд шингэж, лимфийн урсгалаар бүх биед тархдаг. Энэ нь С ба А витаминаар сайн шингэдэг тул өөхөнд уусдаг "Аевит" эмийн капсулыг үйлдвэрлэдэг.

Тун дагаж мөрдөх: Е витаминыг хэр их уух вэ?

Цусан дахь токоферолын түвшинг тодорхойлохын тулд түүний шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай. Дараа нь шаардлагатай бол эмч витамин Е-г хэрхэн, хэр хэмжээгээр хэрэглэхийг тодорхойлно. Өдөр тутмын хэмжээг олон улсын нэгжийн IU-д заасан байдаг. Энэ нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнд 0.67 мг, 1 мг витаминтай тохирч байна синтетик аналогууд.

Өдөрт хүлээн авах хэмжээ

Хүүхдүүд - 5-7 IU,

Насанд хүрэгчид -8-10ME,

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд - 15 IU хүртэл.

нялх хүүхэдэхийн сүүнээс Е витамин авдаг. 15ME-ийг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой өдрийн ханшэм. Витамин Е-ийг хэрэглэхээс өмнө судлах ёстой зааварт хувь хэмжээг зааж өгсөн болно Заавар нь өөр байж болно, жишээлбэл, импортын эмийн тунг өөр өөр байж болно.

Хэрэв хүн өвчтэй бол түүнд илүү их витамин хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, гиповитаминозын үед өдөрт 20-30 мг хүртэл ууна. Ийм хэмжээгээр амаар уухад шингэх чадвар муу тул тарилга хэлбэрээр хийдэг.

Мэдэх нь чухал: витамин К, төмрийн бэлдмэл хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Витамин Е-тэй хослуулан хэрэглэх нь цус сайн өтгөрөхгүй болоход хүргэдэг. Токоферол нь дааврын болон вирусын эсрэг эм хэрэглэх үед үр нөлөөг нэмэгдүүлэх чадвартай.

Е витаминыг хоол хүнсээр авах

Синтетик эм уух шаардлагагүй, та үүнийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд нэмж болно. Энэ нь их хэмжээгээр олддог:

1. үхрийн мах,

2. сүү, сүүн бүтээгдэхүүн,

3. herring болон halibut,

4. цөцгийн тос, эрдэнэ шиш, наранцэцэг, хөвөн үр, шар буурцгийн тос.

Төрөл бүрийн хүнсний ногоо, ногоонд маш их байдаг: үр тариа, буурцагт ургамал, лууван, улаан лууван, өргөст хэмх, төмс, сонгино, төрөл бүрийн ногоон навчит хүнсний ногоо. Энэ нь мөн ургамалд агуулагддаг: царгас, бөөрөлзгөнө навч, Dandelion, хамхуул.

Сарнайн хонго, маалингын үр нь мөн энэ витаминаар баялаг. Хэрэв хоолны дэглэмийг зөв барьж, нэрлэсэн зарим бүтээгдэхүүнийг оруулбал токоферол дутагдалтай, ялангуяа зун, намрын улиралд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ ихтэй байх үед ямар ч асуудал гарахгүй.

Анхаар!Витамин нь дулааны боловсруулалт, буцалгах явцад бараг задардаггүй, харин нарны гэрэлд устдаг. Энэ нь мөн хэрчсэн хэлбэрээр удаан хугацаагаар хадгалагддаг салатанд хадгалагддаггүй.

Амьдралын орчин үеийн хэмнэл, зам дээр зууш идэх, цэвэршүүлсэн хоол хүнс давамгайлах нь нөхөн сэргээх шаардлагатай витамины дутагдалд хүргэдэг. Бид хүлээн зөвшөөрч байна төрөл бүрийн эм, сул дорой байдал, сул дорой байдал, сул дорой, саарал арьс гомдоллох; мэдрэлийн хямралбуруу нь бидний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай Е витамин дутагдалтай гэж сэжиглэхгүй байна.

Е витамин эсвэл токоферол нь өөхөнд уусдаг витамин юм. Энэ нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд эмгэг исэлдэлтийн урвалыг дарангуйлдаг. дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг хүүхэд төрүүлэх функцэрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст. Зүрх судас, амьсгалын замын болон үйл ажиллагааг зохицуулдаг дотоод шүүрлийн систем, гематопоэтик эрхтнүүд. Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулна.

Е витамины нээлт өнгөрсөн зууны 20-иод онд тохиож байна. 1920 онд эрдэмтэд хархнууд дээр хэд хэдэн туршилт хийжээ. Туршилтын үеэр эм хархнууд сүүний тос, казеин идсэн. Ийм хоолны дэглэм нь амьтны нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлсөн. Суперовуляци, жирэмслэх явц хэвийн байсан ч ургийн доторх үхэл тохиолддог.

Эрэгтэйчүүдэд бүх зүйл тийм ч сайн биш байсан - тэдний сперматогенез эвдэрсэн. Загасны тос, гурил, мөөгөнцөр зэрэг витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь хүүхэд төрүүлэх төлөвлөгөөг сайжруулахад хүргэсэнгүй. Гэсэн хэдий ч улаан буудайн үр хөврөлийн тос, ногоон навчийг малын хоолонд оруулсны дараа эм хархны үржил шим (үржил шим) сэргэсэн.

Эрдэмтэд эдгээр бүтээгдэхүүнд нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг дэмждэг хүчин зүйл байдаг гэж үздэг. Энэ хүчин зүйлийг Tocopherol (бусад Грек хэлнээс. tos - хүүхдүүд, phero - төрөх) эсвэл вит гэж нэрлэдэг. E. 1931 онд шинэ витамины антиоксидант шинж чанар, түүний дутагдлын үр дагаврыг тодорхойлсон.

1936 онд альфа-токоферолыг байгалийн түүхий эдээс, улаан буудайн үр хөврөлийн тосноос ялгаж авсан. 1938 онд түүний химийн бүтцийг тодорхойлсон бөгөөд тэр жилдээ энэ бодисыг синтетик аргаар олж авсан. Тэгээд тэр даруй vit. E эмнэлзүйн практикт ашиглагдаж эхэлсэн. Дараагийн хэдэн арван жилд vit-ийн бүтэц, шинж чанарыг судлах. Э үргэлжлүүлэв.

Үл хөдлөх хөрөнгө

Е витамин нь нэг тодорхой бодис биш юм. Энэ бол холбогдох бодисууд-витамеруудын бүлэг юм. Е витаминыг токоферол ба токотриенол гэж нэрлэдэг. Найман Е витамин байдаг: дөрвөн токоферол, дөрвөн токотриенол. Эдгээр болон бусад аль аль нь Грек цагаан толгойн үсгээр (альфа, бета, гамма, сигма) тэмдэглэгдсэн байдаг. Тэд бүгд ижил төстэй орон зайн молекулын бүтэцтэй бөгөөд зөвхөн нарийн ширийн зүйлээрээ ялгаатай. Токотриенолуудын өвөрмөц шинж чанар нь молекул дахь гурван давхар холбоотой байдаг.

Токотриенолтой харьцуулахад токоферол илүү идэвхтэй байдаг. Токоферолуудаас хамгийн алдартай нь альфа-токоферол бөгөөд C 29 H 50 O 2 томъёотой, 6-Ацетокси-2-метил-2- (4,8,12-триметилтридецил)-хроман нэртэй бодис юм. Бета-токоферол нь альфа-токоферолоос 2 дахин, гамма-токоферол нь 10 дахин сул байдаг. Гэхдээ бүх найман токоферол ба токотриенолыг "Токоферол" гэсэн ерөнхий нэр томъёогоор тодорхойлдог.

Бүх токоферол ба токотриенолууд нь өнгөгүй эсвэл шар өнгөтэй шингэн юм. Эдгээр бодисууд нь өөх тос, органик уусгагчид (архи, ацетон, эфир) сайн уусдаг боловч усанд уусдаггүй. Тэд үйлдэлд тэсвэртэй байдаг өндөр температур, гэхдээ хүчилтөрөгч болон бусад исэлдүүлэгч бодисын нөлөөнд тэсвэртэй биш, түүнчлэн хэт ягаан туяа. Тиймээс наранд болон агаарт гадаад орчинд тэд хурдан задардаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь хүчил, шүлтлэгт тэсвэртэй байдаг.

ба Е нь beriberi, түүнчлэн гиповитаминоз, булчингийн трофик эмгэг, үе мөчний дегенератив өөрчлөлт, сэтгэцийн болон бие махбодийн стрессийг ихэсгэхэд зориулагдсан байдаг. Үүнээс гадна, эмийг хамт ууна арьсны өвчин, үүнд түлэгдэлтийг эмчлэх, түүнчлэн зарим нүдний өвчний эмчилгээнд хэрэглэнэ. Нарийн төвөгтэй эмчилгээнд Е витаминыг мөн хэрэглэдэг.

Хэрэглэх заавар

1 капсул Е витамин нь 100, 200 эсвэл 400 мг идэвхтэй бодис болох токоферол агуулдаг. Е витаминыг хоол хүнсээр ууж, капсулыг усаар угаана. Витамин дутагдалтай тохиолдолд хоногийн тун нь 100 мг, зарим тохиолдолд эмчийн зөвлөмжийн дагуу 800 мг хүртэл байж болно.

Зөрчсөн тохиолдолд сарын тэмдгийн мөчлөг, витамин Е эмчилгээг хавсарсан тохиолдолд в гормоны эмчилгээ, өдөрт 300-400 мг токоферолыг өдөр бүр ууна. Циклийн 17 дахь өдрөөс эхлэн ууж эхлэх шаардлагатай. Курс 5 мөчлөг үргэлжлэх ёстой. Гормоны эмчилгээг эхлэхээс өмнө эм уусан бол 2-3 сарын турш 100 мг-аар өдөрт 1-2 удаа ууна.

Аюул заналхийлсэн тохиолдолд 100 мг эмийг өдөрт 1-2 удаа 2 долоо хоногийн турш тогтооно. Төрөлхийн гажиг, үр хөврөлийн хөгжлийн эмгэгийн үед 1-р гурван сард 100-200 мг Е витаминыг өдөрт 1 удаа ууна.

Ревматоид артритын үед Е витаминыг өдөрт 100-300 мг-аар хэдэн долоо хоног ууна. Мэдрэлийн булчингийн аппарат, үе мөч, шөрмөсний өвчин, булчингийн дистрофи өвчний үед 100 мг-аар өдөрт 1-2 удаа 1-2 сарын турш хэрэглэнэ. Энэ тохиолдолд 2-3 сарын дараа эмчилгээний хоёр дахь курс хийх шаардлагатай.

Мэдрэлийн эмгэгийн үед Е витаминыг 100 мг тунгаар өдөрт 1 удаа 1.5-2 сарын турш ууна. Эмчилгээний явцад дотоод шүүрлийн өвчинӨдөр тутмын тун нь 300-500 мг. Хоол тэжээлийн цус багадалт, архаг явцтай бол өдөрт 300 мг Е витамин ууна.

Шүдний шүдний өвчний үед токоферолын хоногийн тун нь 200-300 мг байна. Арьсны өвчний эмчилгээнд 100-200 мг-аар өдөрт 2 удаа 3-6 долоо хоногийн курсээр тогтооно. Харааны эрхтнүүдийн өвчний үед эмийг А аминдэмтэй хослуулан 100-200 мг-аар өдөрт 1-2 удаа 1-3 долоо хоногийн турш ууна.

Анхааруулга

Энэхүү эмчилгээний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих тохиолдолд Е витаминыг хүлээн авах нь эсрэг заалттай байдаг. Уг эмийг 12 нас хүртэл, миокардийн шигдээстэй өвчтөнүүдэд тогтоодоггүй. Зүрхний хатуурал, тромбоэмболизм үүсэх эрсдэлтэй үед Е витаминыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Е витаминыг олон төрлийн амин дэмийн цогцолборуудтай нэгэн зэрэг авч болохгүй - энэ нь гиповитаминоз үүсгэдэг.

Е витаминыг хэрэглэх үед харшлын урвал, дотор муухайрах, ходоод гэдэсний өвдөлт, суулгалт, уушигны тромбоэмболизм, креатинури, холестерины хэмжээ ихсэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Хэт их тунгаар удаан хугацаагаар хэрэглэвэл толгой эргэх, хараа муудах, дотор муухайрах, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хэт их уусан тохиолдолд эмийн хоногийн хэмжээг багасгаж, эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Хэрэглэх заавар

Анхаар!Мэдээллийг зөвхөн мэдээллийн зорилгоор өгсөн болно. Энэхүү гарын авлагыг өөрөө эмчлэх заавар болгон ашиглаж болохгүй. Эмийг томилох хэрэгцээ, арга, тунг зөвхөн эмчлэгч эмч тодорхойлно.

ерөнхий шинж чанар

Эмийн бүтээгдэхүүний найрлага:

идэвхтэй бодис:токоферол;

1 капсул агуулсан А аминдэм (витаминууд - органик бодис, гэдэсний микрофлорын тусламжтайгаар биед үүссэн эсвэл хоол хүнсээр хангадаг, ихэвчлэн хүнсний ногоо байдаг. Бодисын солилцоо, амьдралд шаардлагатай) E 0.1 г эсвэл 0.2 г;

Туслах бодис:наран цэцгийн тос; желатин капсулын бүрхүүлийн найрлага: желатин, глицерин, метил парагидроксибензоат (E 218), пропил парагидроксибензоат (E 216), кармоизин будаг (E 122).

Тунгийн хэлбэр.Капсулууд нь зөөлөн байдаг.

0.1 г тунгаар:цайвар шараас хар шар хүртэл тослог шингэнээр дүүрсэн цайвар улаанаас хар улаан хүртэл давхаргатай бөмбөрцөг эсвэл бөмбөрцөг хэлбэртэй зөөлөн желатин капсул.

0.2 г тунгаар:хагас бөмбөрцөг төгсгөлтэй цилиндр хэлбэртэй, цайвар улаанаас хар улаан хүртэл давхаргатай, цайвар шараас хар шар хүртэл тослог шингэнээр дүүргэсэн зөөлөн желатин капсул.

Эмийн эмчилгээний бүлэг

Витаминуудын энгийн бэлдмэл. Токоферол (Е витамин). ATC код A11H A03.

Фармакологийн шинж чанар

Е витамин нь өөхөнд уусдаг витамин бөгөөд өндөр антиоксидант, цацраг идэвхт нөлөө үзүүлдэг, гемийн биосинтезд оролцдог. уураг (Хэрэм- байгалийн өндөр молекулт органик нэгдлүүд. Уургууд нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: тэдгээр нь амьдралын үйл явцын үндэс суурь болдог, эс, эд эсийг бүтээхэд оролцдог, биокатализатор (фермент), гормон, амьсгалын замын пигмент (гемоглобин), хамгаалалтын бодис (иммуноглобулин гэх мэт) юм., тархалт (Тархалт(лат. proles - үр удам, үр удам ба fero - би авч явдаг) - эсийн неоплазм (үржих) замаар биеийн эд эсийн өсөлт. Физиологийн (жишээ нь хэвийн нөхөн төлжих, жирэмслэлт ба хөхүүл үед хөхний эсийн өсөлт) болон эмгэг (жишээ нь хавдар) байж болно.эсүүд болон эсийн бодисын солилцооны бусад чухал үйл явц.

Е витамин нь эд эсийн хүчилтөрөгчийн хэрэглээг сайжруулдаг. Энэ нь ангиопротектор нөлөөтэй бөгөөд цусны судасны өнгө, нэвчилтэд нөлөөлж, шинэ хялгасан судас үүсэхийг өдөөдөг.

Витамин Е-ийн дархлааг сайжруулах нөлөө нь Т-эсийн болон хошин дархлааг өдөөхөд илэрдэг.

Токоферол нь нөхөн үржихүйн хэвийн үйл явцад зайлшгүй шаардлагатай байдаг: бордолт, ургийн хөгжил, нөхөн үржихүйн тогтолцооны үүсэх, үйл ажиллагаа.

Е витамины дутагдал нь гипотензи болон дистрофи (Дистрофи- үйл ажиллагааны алдагдал эсвэл регрессийн шинж чанартай эсийн эмгэг өөрчлөлтүүд)араг ясны булчингууд, миокарди (Миокарди- зүрхний булчингийн эд, түүний массын ихэнх хэсгийг бүрдүүлдэг. Зүрхний дамжуулагч системээр ховдол ба тосгуурын миокардийн хэмнэлийн зохицуулалттай агшилтыг гүйцэтгэдэг), нэвчих чадвар, эмзэг байдал нэмэгдсэн хялгасан судаснууд (хялгасан судаснууд- эрхтэн, эд эсэд нэвтэрч буй хамгийн жижиг судаснууд. Артериолуудыг венулууд (хамгийн жижиг судлууд) холбож, цусны эргэлтийн тойргийг хаадаг), доройтол (доройтол- дахин төрөлт. Эмгэг судлалын өөрчлөлтүүдүйл ажиллагаа нь зөрчигдсөн, алдагдсан регрессийн шинж чанартай эсүүд)фото рецепторууд, саад учруулж байнаалсын хараа. Бэлгийн үйл ажиллагааны бууралт үүсдэг - эрэгтэйчүүдэд, зөрчил үүсдэг сарын тэмдгийн мөчлөг (Сарын тэмдгийн мөчлөг- давтагдах умайн цус алдалтЭнэ хугацаанд эмэгтэй хүн дунджаар 50-100 мл цус алддаг. цусны бүлэгнэлт сарын тэмдгийн цусбуурсан тул цус алдалт 3-5 хоног үргэлжилнэ. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа нь 28 хоног, бага (21 хүртэл хоног) эсвэл түүнээс дээш (30-35 хоног хүртэл) байж болно., зулбах хандлага - эмэгтэйчүүдэд.

Е витамины дутагдал нь цус задралын хөгжилд хүргэдэг шарлалт (Шарлалт - өвчний байдал, цусан дахь билирубин хуримтлагдаж, эдэд толбо үүсэх замаар тодорхойлогддог. шарарьс, салст бүрхэвч, нүдний склера. Цусны улаан эсийн задрал ихсэх (жишээлбэл, нярайн шарлалт, цус задралын цус багадалт дахь шарлалт), вируст гепатит болон элэгний бусад өвчин, цөсний гадагшлах урсгалд саад болох зэрэг ажиглагдсан.шинэ төрсөн нярайд, түүнчлэн хам шинж шингээлт муутай (Малабсорбци- Малабсорбцийн синдром. Шингээлт багатай (хоолны бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шингээлт муу) бодисын солилцооны эмгэг зайлшгүй тохиолддог - уураг, өөх тос, нүүрс ус, эрдэс, ус давс, витамины солилцоо)., steatorrhea.

Гэдсэнд шингэсний дараа токоферолын ихэнх хэсэг нь гэдэс дотор ордог лимф (Лимф- цусны сийвэнг завсрын орон зайд шүүж, тэндээс тунгалгийн системд оруулснаар үүссэн өнгөгүй шингэн. Цус ба биеийн эд эсийн хооронд бодисын солилцоог хангадаг)ба цус нь элэг, булчин, өөхний эдэд давамгайлсан хуримтлал бүхий биеийн эд эсэд хурдан тархдаг. Хамгийн их концентраци нь бөөрний дээд булчирхайд байдаг. өнчин тархины булчирхайн (Гипофиз- дотоод шүүрлийн булчирхай. Гипофиз булчирхай нь тархины ёроолд байрладаг бөгөөд урд (аденогипофиз) ба хойд (нейрогипофиз) дэлбээнээс тогтдог. Гипофиз булчирхай нь өсөлт, хөгжил, бодисын солилцооны үйл явцад гол нөлөө үзүүлдэг, бусад дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг), бэлэг эрхтэн булчирхай (булчирхай- янз бүрийн үйл ажиллагаанд оролцдог тодорхой бодисыг ялгаруулж, ялгаруулдаг эрхтэнүүд физиологийн функцуудбие махбод дахь биохимийн процессууд. Дотоод шүүрлийн булчирхай нь бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн болох гормоныг цус эсвэл лимф рүү шууд ялгаруулдаг. Гадаад шүүрлийн булчирхай - биеийн гадаргуу, салст бүрхэвч эсвэл дотор гадаад орчин(хөлс, шүлс, хөхний булчирхай)), миокарди. Мансууруулах бодисын ихэнх хэсэг нь биеэс шээсээр, хэсэгчлэн цөсөөр ялгардаг.

Хэрэглэх заалт

Гиповитаминоз (Гиповитаминоз – эмгэгийн нөхцөлбиед витамины дутагдал эсвэл бие махбод дахь витамины үйл ажиллагааны доголдолоос үүдэлтэй)болон витамин Е-ийн avitaminosis. Антиоксидант цогцолборт эмчилгээ (Эмчилгээ- 1. Дотор өвчнийг судалдаг анагаах ухааны салбар бол хамгийн эртний бөгөөд гол салбаруудын нэг юм эмнэлгийн мэргэжил. 2. Эмчилгээний төрлийг зааж өгсөн үг, хэллэгийн хэсэг ( хүчилтөрөгчийн эмчилгээ\; hemotherapy - цусны бүтээгдэхүүнээр эмчлэх)), гэмтэл, хүнд хэлбэрийн соматик өвчний дараа эдгэрэх байдал, бие махбодийн хүч чармайлт ихэссэн, тэнцвэргүй хооллолт.

Нарийн төвөгтэй эмчилгээний нэг хэсэг болгон:

• үр хөврөлийн хөгжлийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, төрөлхийн гажигургийн (гажиг);
• жирэмслэлтийг зогсоох аюул занал;
• сарын тэмдгийн эмгэг, vulvar kraurosis, цэвэршилтийн эмгэг;
• мэдрэхүйн сонсголын эмгэг;
• амьсгалын замын салст бүрхэвч дэх атрофийн үйл явц;
• дегенератив ба пролифератив өөрчлөлтүүд үе мөч (үе мөч- ясны хөдөлгөөнт холбоосууд нь бие биентэйгээ харьцуулахад хөдлөх боломжийг олгодог. Туслах формацууд - шөрмөс, мениск болон бусад бүтэц)болон фиброз эд (фиброз эд холбогч эдийн эсүүд (фибробласт, фиброцит) бүхий коллаген ширхэгийн багцаас үүссэн эднуруу, том үе мөч; дискогенийн улмаас булчин сулрах блокууд (Бүслэлт- зүрхний болон миокардийн дамжуулах системийн аль ч хэсэгт цахилгаан импульсийн дамжуулалтыг удаашруулах, тасалдуулах)өвчинд нугалам хоорондын диск, склеродерма, чонон хөрвөс (чонон хөрвөс- системийн аутоиммун өвчин, үед үүсгэгдсэн дархлааны системХүний эсрэгбие нь эрүүл эсийн ДНХ-ийг гэмтээж, голчлон холбогч эдийг гэмтээдэг), ревматоид артрит, бусад системийн холбогч эдийн өвчин;
• неврастения (Неврастения- цочромтгой байдал, ядаргаа ихсэх, эдгэрэлт удаашрах зэргээр илэрдэг мэдрэлийн эмгэгийн бүлгийн сэтгэлзүйн өвчин. сэтгэцийн үйл явц) ядрах, голчлон дистрофи болон атрофи (Атрофи- үйл ажиллагааг нь зөрчсөн (зогсоосон) эрхтэн, эд эсийн хэмжээг багасгах)булчингууд, хоёрдогч булчингийн сулрал ба миопати (Миопати – удамшлын өвчинбулчингийн утаснуудын агшилтын улмаас булчингууд. Булчингийн сулрал, эзлэхүүний бууралтаар илэрдэг идэвхтэй хөдөлгөөнүүд, ая буурах, атрофи, заримдаа булчингийн псевдохипертрофи)цагт архаг (Архаг- тасралтгүй, тасралтгүй сунжирсан үйл явц, байнга урсаж эсвэл төлөв байдлыг үе үе сайжруулдаг)үе мөчний үрэвсэл;
• автономит эмгэг;
• зарим дотоод шүүрлийн эмгэг;
• зарим нь зүрх судасны өвчин;
• салст бүрхэвч дэх атрофийн үйл явц хоол боловсруулах систем, хоол тэжээлийн эмгэг, шингээлтийн дутагдал, хоол тэжээлийн цус багадалт, архаг гепатит;
• зарим пародонтит;
• нүдний өвчин;
• арьсны өвчин: дерматит (Дерматит – үрэвслийн хариу урваларьстай шууд харьцсаны үр дүнд үүсдэг гадаад хүчин зүйлүүд) , трофик шарх, psoriasis (Psoriasis- олон янзын архаг удамшлын арьсны өвчин эмнэлзүйн илрэлүүд. Хамгийн түгээмэл psoriasis бол хуйх, тохой, шуу, гар, шилбэ, хөл, нуруу, өгзөг дээр элбэг дэлбэг хайрст үлд, товруу юм. Загатнах гомдол. Энэ өвчний үед кератиноцитууд хэвийн хэмжээнээс 28 дахин их үүсдэг), экзем;
• шодойн хуванцар хатуурал, баланит, эмгэг бэлгийн дур хүсэл (Либидо- бэлгийн дур хүсэл), эрэгтэй хүний ​​бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, эмгэг сперматогенез (сперматогенез- spermatozoa үүсэх, хөгжүүлэх)болон эрэгтэйчүүдэд хүч чадал, эрэгтэйчүүдэд үргүйдэл (А витаминтай хослуулан).
• А ба D гипервитаминоз.

Эсрэг заалтууд

Хувь хүний ​​мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг идэвхтэй бодисэсвэл эмийн аль нэг бүрэлдэхүүн хэсэг, хүнд хэлбэрийн кардиосклероз, цочмог зүрхний шигдээс (зүрхний шигдээс- миокардийн ишемийн үхжил, түүний аль нэг хэсэгт цусны хангамж огцом буурсантай холбоотой. MI-ийн үндэс нь атеросклерозын товруу хагарахтай холбоотой цочмог хөгжсөн тромбо юм), тиротоксикоз (Тиротоксикоз- зорилтот эдэд тироксин ба триодотиронины илүүдэл үйлчилснээс үүдэлтэй синдром. Тиротоксикозын олон шалтгаан бий; хамгийн нийтлэг шалтгаан- сарнисан хорт бахлуур(Грэйвсийн өвчин). Эмнэлзүйн зурагдээр гормоны үйл ажиллагаа орно янз бүрийн эрхтэн. Симпатоадренал системийг идэвхжүүлэх шинж тэмдгүүд нь тахикарди, чичиргээ, хөлрөх, түгшүүртэй байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг бета-хориглогчоор арилгадаг), гипервитаминоз Е, бага нас 12 нас хүртэл.

Тун ба хэрэглээ

Е витаминыг хоолны дараа амаар ууж, тунг өвчин, өвчтөний нөхцөл байдлаас хамааран дангаар нь сонгоно. Капсулыг бүхэлд нь их хэмжээний усаар залгина.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан тун:

• антиоксидант эмчилгээний цогцолборт: 0.2-0.4 г өдөрт 1-2 удаа;
• үр хөврөлийн хөгжлийн эмгэг, ургийн төрөлхийн гажиг (гажиг) - жирэмсний эхний гурван сард өдөрт 0.1-0.2 г 1 удаа;
• үр хөндөлтийн аюул заналхийлсэн тохиолдолд: 0.1 г өдөрт 1-2 удаа 14 хоног;
• Гормоны эмчилгээтэй хавсарсан сарын тэмдгийн эмгэгийн хувьд: мөчлөгийн 17 дахь өдрөөс эхлэн өдөр бүр 0.3-0.4 г (5 мөчлөг давтах);
• Гормоны эмчилгээ эхлэхээс өмнө эмийг хэрэглэсэн тохиолдолд сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчилд: 2-3 сарын турш өдөрт 1-2 удаа 0.1 г;
• ревматоид артриттай: хэдэн долоо хоногийн турш өдөрт 0.1-0.3 г;
• цагт булчингийн дистрофи (булчингийн дистрофи- хамгийн түгээмэл удамшлын өвчинмэдрэлийн булчингийн систем. Энэ нь булчингийн анхдагч гэмтэл, дэвшилтэт явцаар тодорхойлогддог. Булчингийн сулрал, булчингийн хатингаршил, бууралт, дараа нь шөрмөсний рефлекс алга болдог), мэдрэл-булчингийн болон шөрмөс-үений аппаратын өвчин: 0.1 г өдөрт 1-2 удаа 30-60 хоног, хоёр дахь курс - 2-3 сарын дараа;
• ядарсан неврастения тохиолдолд эмийг хэрэглэнэ: 0.1 г өдөрт 1 удаа 30-60 хоног;
• зарим дотоод шүүрлийн эмгэгүүдтэй: өдөрт 0.3-0.5 г;
• зүрх судасны зарим өвчний үед: өдөрт 0.1 г;
• цагт тэжээллэг (Хоол тэжээлийн- хоол хүнстэй холбоотой цус багадалт (Цус багадалт- цусны улаан эс эсвэл гемоглобины бууралтаар тодорхойлогддог бүлэг өвчин): 10 хоногийн турш өдөрт 0.3 г;
• цагт архаг гепатит (архаг гепатит улмаас элэгний эсийг гэмтээх янз бүрийн шалтгаанууд 6 сараас дээш үргэлжилсэн элэгний эсийн үхжил, үрэвсэлээр тодорхойлогддог): урт хугацааны эмчилгээӨдөрт 0.3 гр;
• зарим пародонтопатитай: өдөрт 0.2-0.3 г;
• нүдний өвчний хувьд: 0.1-0.2 г өдөрт 1-2 удаа 1-3 долоо хоногийн турш А витаминтай хослуулан;
• арьсны өвчинд: 0.1-0.2 г өдөрт 1-2 удаа 20-40 хоног;
• шодойн хуванцар хатууралтай: хэдэн долоо хоногийн турш өдөрт 0.3-0.4 г, дараа нь эмчийн зааж өгсөн дагуу;
• Эрэгтэй хүний ​​эр бэлгийн эс, хүч чадлын эмгэгийн үед: өдөрт 0.1-0.3 г дааврын эмчилгээтэй хавсарч 30 хоног.

Бусад тохиолдолд эмчилгээний тун ба үргэлжлэх хугацааг эмч тодорхойлно.

Насанд хүрэгсдийн хувьд нэг дундаж тун нь 0.1 г, хамгийн их тун нь 0.4 г; Өдөр тутмын хамгийн их дундаж тун нь 0.2 г, хамгийн их хоногийн тун нь 1 гр.

AT хүүхдийн эмч (Хүүхдийн өвчин- онцлогийг судалдаг анагаах ухааны салбар хүүхдийн бие, хүүхдийн өвчний хөгжлийн шалтгаан, механизм, тэдгээрийг эмчлэх аргуудыг боловсруулах)Е витаминыг 0.1 г тунгаар 12 наснаас эхлэн хүүхдэд зааж өгч болно.

Хэрэглээний онцлог

Ашиглалтын аюулгүй байдлын зохих арга хэмжээ.

Хэзээ болгоомжтой зааж өгнө үү атеросклероз (Атеросклероз – системийн өвчин, үүсэх нь артерийн гэмтэл тодорхойлогддог дотоод бүрхүүллипидийн (голчлон холестерин) хуримтлалын судаснууд, энэ нь судасны хөндийг бүрэн бөглөрөл хүртэл нарийсгахад хүргэдэг)тромбоэмболизмын эрсдэл нэмэгддэг.

Ховор тохиолдолд креатинури үүсч, креатин киназын идэвхжил нэмэгдэж, концентраци нэмэгддэг. холестерин (Холестерол- стеролын бүлгийн бодис. Энэ нь мэдрэлийн болон өөхний эд, элэг зэрэгт их хэмжээгээр агуулагддаг. Сээр нуруутан амьтад болон хүний ​​биед бэлгийн даавар, кортикостероид, цөсний хүчил, шавьжид (хоолоор хооллодог) биохимийн урьдал бодис юм. Хүний биед илүүдэл холестерин үүсэхэд хүргэдэг цөсний чулуу, цусны судасны хананд холестерины хуримтлал болон бусад бодисын солилцооны эмгэгүүд. Сүүлийн үед "холестерин" гэсэн нэр томъёог ашиглах нь илүү зөв гэж үзэж байна), тромбофлебит (Тромбофлебит- венийн хананы үрэвсэл, тромбозоор тодорхойлогддог венийн өвчин. Тромбофлебит үүсэхээс өмнө венийн үрэвсэл үүсдэг - флебит ба перифлебит), уушигны эмболи ба тромбоз нь өртөмтгий өвчтөнүүдэд. Нөлөөлөлд өртсөн газруудад буллез эпидермолизтэй халцрах (халцрах- үс уналт ихсэх, шинэ үсний өсөлт хангалтгүй байх)цагаан үс ургаж эхэлдэг.

Бэлдмэлийг хэрэглэхдээ хэтрүүлэн хэрэглэх, гипервитаминоз Е үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчийн зааж өгсөн тун, эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Бэлдмэлийг өндөр тунгаар удаан хугацаагаар хэрэглэх тохиолдолд цусны бүлэгнэлтийн хугацааг хянах шаардлагатай.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэнэ.

Эмчийн хяналтан дор эмийг жирэмсэн болон хөхүүл үед санал болгосон тунгаар хэрэглэж болно.

Мансууруулах бодис нь ихэсийн саадыг хэсэгчлэн нэвтрүүлдэг; Е витамин нь ургийн биед ордог бөгөөд түүний хэмжээ нь Е витамины агууламжийн 20-30% байдаг. плазм (Плазм- үүссэн элементүүд (эритроцит, лейкоцит, ялтас) агуулсан цусны шингэн хэсэг. Цусны сийвэнгийн найрлага дахь өөрчлөлтөөр оношлогддог янз бүрийн өвчин(хэрх өвчин, чихрийн шижингэх мэт). Цусны сийвэнгээс эмийг бэлддэгэхийн цус.

Мөн Е витамин нь хөхний сүүнд ордог.

Хүүхдүүд.

Энэ эм нь 12-аас доош насны хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг.

Тээврийн хэрэгсэл жолоодох эсвэл бусад механизмтай ажиллах үед урвалын хурдад нөлөөлөх чадвар.

Хэрэв та толгой эргэх, бүдэг хараа илэрвэл тээврийн хэрэгсэл жолоодох, бусад механизмтай ажиллахаас татгалзах хэрэгтэй.

Гаж нөлөө

Ихэвчлэн эмийг сайн тэсвэрлэдэг боловч өндөр тунгаар (өдөрт 0.4-0.8 г) удаан хугацаагаар хэрэглэвэл гипотромбинеми нэмэгдэж, хараа муудах, толгой эргэх, дотор муухайрах, ходоод гэдэсний цус алдалт үүсэх, суулгалт (Суулгалт- гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн ихсэх, бүдүүн гэдсэнд ус шингээх чадвар алдагдах, гэдэсний хананд их хэмжээний үрэвслийн шүүрэл ялгарах зэргээс болж гэдэсний агууламж түргэссэнтэй холбоотой шингэн ялгадас хурдан гарах), ходоодны өвдөлт, элэг томрох, креатинури, эмгэг хоол боловсруулах (Хоол боловсруулах- хоол хүнсийг механик болон химийн аргаар боловсруулах үйл явц, үүний үр дүнд шим тэжээлийг шингээж, шингээж, задралын бүтээгдэхүүн, боловсруулаагүй бодисыг биеэс гадагшлуулдаг. Хоолны химийн боловсруулалтыг голчлон хоол боловсруулах шүүсний ферментүүд (шүлс, ходоод, нойр булчирхай, гэдэсний шүүс, цөс)), хүнд ядаргаа, ерөнхий сул тал, толгой өвдөх. Харшлын урвал, түүний дотор боломжтой арьсны тууралт, загатнах (Загатнах- мэдрэлийн төгсгөлийг цочроохоос болж өөрчлөгдсөн өвдөлт мэдрэмж өвдөлтийн рецепторууд) , гипереми (Гипереми- аливаа эрхтэн, эдийн хэсэгт цусны урсгал ихсэх (артерийн, идэвхтэй гипереми) эсвэл түүний гадагшлах хүндрэлтэй (венийн, идэвхгүй, түгжрэлийн гипереми) үүссэн элбэг дэлбэг байдал. Аливаа үрэвсэл дагалддаг. Хиймэл гипереми үүсдэг эмчилгээний зорилго(компресс, халаалтын дэвсгэр, банкууд))арьс, халууралт.

Бусад эмүүдтэй харьцах

Е витаминыг төмөр, мөнгө, шүлтлэг бүтээгдэхүүнтэй (натрийн бикарбонат, тризамин) хамт хэрэглэх боломжгүй. антикоагулянтууд (Антикоагулянтууд- цусны бүлэгнэлтийг бууруулдаг эмүүд)шууд бус үйлдэл (дикумарин, неодикумарин).

Е витамин нь стероид ба стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийн үр нөлөөг сайжруулдаг (натрийн диклофенак, ибупрофен, преднизолон); бууруулдаг хортой (Хортой- хортой, биед хортой)зүрхний үйл ажиллагаа гликозид (Гликозид- молекулууд нь нүүрс ус ба нүүрс усны бус бүрэлдэхүүн хэсгээс (агликон) бүрддэг органик бодисууд. Төрөл бүрийн бодисыг тээвэрлэх, хадгалах хэлбэр болох ургамалд өргөн тархсан)(digitoxin, digoxin), витамин А, D. витамин Е-г өндөр тунгаар томилох нь биед А аминдэмийн дутагдалд хүргэдэг.

Е витамин ба түүний метаболитууд нь витамин К-ийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Е витамин нь эпилепсийн эсрэг эмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг эмэпилепситэй өвчтөнүүдэд.

Холестирамин, колестипол, эрдэс тос нь Е витамины шингээлтийг бууруулдаг.

Хэт их уух

Зөвлөмж болгож буй тунг хэрэглэх үед сөрөг урвалхарагдахгүй байна. Мансууруулах бодисыг өндөр тунгаар (өдөрт 0.4-0.8 г удаан хугацаагаар) хэрэглэх үед харааны бэрхшээл, суулгалт, толгой эргэх, толгой өвдөх, дотор муухайрах, хэвлийгээр өвдөх, хүнд ядаргаа эсвэл ерөнхий сулрал үүсч болно.

Өндөр өндөр тунгаарМансууруулах бодис (өдөрт 0.8 г-аас удаан хугацаагаар) нь витамин К-ийн дутагдалтай өвчтөнд цус алдах эрсдэлийг өдөөж болно; зөрчиж болно бодисын солилцоо (Бодисын солилцоо- бие махбод дахь бодис, энергийн бүх төрлийн хувиргалтын цогц, түүний хөгжил, амин чухал үйл ажиллагаа, өөрийгөө нөхөн үржих, түүнчлэн түүний бие махбодтой холбоотой байдлыг хангах. орчинболон өөрчлөлтөд дасан зохицох гадаад нөхцөл) гормонууд (Гормонууд- Биологийн идэвхт бодисууд бие махбодид тусгай эс буюу эрхтнүүд (дотоод шүүрлийн булчирхай) -аар үүсдэг ба бусад эрхтэн, эд эсийн үйл ажиллагаанд чиглэсэн нөлөө үзүүлдэг) Бамбай булчирхай (Бамбай булчирхай - дотоод шүүрлийн булчирхай. Энэ нь хүзүүндээ, мөгөөрсөн мөгөөрсний бүсэд байрладаг. Хоёр дэлбэн ба истмусаас бүрдэнэ. Энэ нь биеийн өсөлт, хөгжлийг (эд эсийн ялгарал, бодисын солилцооны хурд гэх мэт) зохицуулдаг тироксин, триодотиронин, тирокальцитонин гормонуудыг үүсгэдэг. Ялагдал Бамбай булчирхайзарим өвчинд хүргэдэг функц нэмэгдсэн- тиротоксикоз, багассан - микседем \; зарим газар ус, хөрсөн дэх иодын дутагдлаас болж . эндемик бахлуур, i.e. тодорхой газар нутагтай холбоотоймэдрэмтгий өвчтөнүүдэд тромбофлебит ба тромбоэмболизм үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлж, креатин киназын идэвхжил нэмэгдэж, ийлдэс дэх холестерин, триглицерид ихсэж, нэмэгддэг. эстроген (Эстроген- өндөгний боловсорч гүйцэх үүрэгтэй гипофиз даавар)болон андроген (Андроген- эр бэлгийн даавар, гол төлөв төмсөг, түүнчлэн бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын болон өндгөвчний үйлдвэрлэдэг. Эрэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн хөгжил, үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, хоёрдогч бэлгийн шинж чанарыг хөгжүүлэх. Химийн шинж чанараараа стероидууд. Гол төлөөлөгч нь тестостерон юм)шээсэнд.

Эмчилгээ: эмийг зогсоох, шинж тэмдгийн эмчилгээ.

Бүтээгдэхүүний ерөнхий мэдээлэл

Болзохоос өмнөх хамгийн сайн. 2 жил.

Хадгалах нөхцөл.Анхны савлагаанд 25 ° C-аас ихгүй температурт. Хүүхдийн гар хүрэхгүй газар хадгална.

Багц.

0.1 г тунгаар хэрэглэнэ.

Цэврүүт 10 капсул; Нэг савлагаанд 1 цэврүү.

Цэврүүт 10 капсул; Нэг багцад 5 цэврүү.

Цэврүүт 50 капсул; Нэг савлагаанд 1 цэврүү.

0.2 г тунгаар хэрэглэнэ.

Цэврүүт 10 капсул; Нэг багцад 3 цэврүү.

Үйлдвэрлэгч."Киев витамины үйлдвэр" олон нийтийн хувьцаат компани.

Байршил. 04073, Украйн, Киев, ст. Копыловская, 38 настай.

Вэб сайт. www.vitamin.com.ua

Энэхүү материалыг албан ёсны зааврын үндсэн дээр үнэ төлбөргүй хэлбэрээр танилцуулж байна эмнэлгийн хэрэглэээм.

Е витаминыг гоо сайхан, эрүүл мэнд, үржил шим гэж нэрлэдэг. Эмэгтэйчүүдийн бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн ажлыг зохицуулдаг энэ элемент учраас ийм байна. Энэ бодис гэж юу вэ, яагаад витамин уух хэрэгтэй вэ, эмэгтэйчүүдэд Е витаминыг хэрхэн яаж авах вэ, бүх асуултын хариултыг олж мэдье.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Е витамин. Ерөнхий мэдээлэл

Витамин Е буюу үндсэн бодис "токоферол" нь үйлдвэрлэгддэг янз бүрийн хэлбэрүүд. эмийн үйлдвэрэнэ бодисыг зөвхөн капсул хэлбэрээр төдийгүй шингэн хэлбэрээр, мөн шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэж сурсан. Токоферол нь олон зүйлээс олддог витамины цогцолборуудболон хүнсний нэмэлт тэжээлүүд боловч ихэнхдээ эмэгтэйчүүд шингэн хэлбэрийг худалдан авдаг.

Таны анхаарах ёстой гол зүйл бол лонх, капсул хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн Е витамин нь синтетик хэлбэр юм, учир нь жинхэнэ Е витаминыг (ургамлын гаралтай токоферол) зөвхөн улаан буудайн үр хөврөлийг шахаж авах боломжтой. Энэ арга нь маш үнэтэй тул эмийн санд байгалийн витаминыг харах нь бараг боломжгүй юм. Гэхдээ хосолсон хэлбэр (синтетик ба байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн), одоо зарим эмийн үйлдвэрүүд үйлдвэрлэдэг.

Витамин Е. Эмэгтэйчүүдийн ашиг тус, хор хөнөөл

Энэ бодисын ач холбогдлыг бүрэн ойлгохын тулд Е витамины шинж чанаруудтай танилцацгаая.

Юуны өмнө, токоферол бол хүний ​​биеэс шаардлагагүй бүх зүйлийг зайлуулахад тусалдаг маш хүчтэй антиоксидант бөгөөд эдгээр нь хорт бодис, хорт хавдар үүсгэдэг. Хэрэв та витаминыг өдөр бүр (үүнд Е витамин) зөв хэрэглэвэл залуу насыг уртасгаж, олон аймшигтай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Үүнээс гадна энэ нь туслах болно:

• цусны судсыг бэхжүүлэх (зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цусны өтгөрөлт);
• ажлыг сайжруулах цусны эргэлтийн систем, түүнчлэн шим тэжээлийн хангамжийг бий болгох;
• биеийг хүчилтөрөгчөөр хангах;
• Өмнө дурьдсанчлан гаралт хортой бодисууд. Бохирдсон газар амьдардаг хүмүүст маш чухал ач холбогдолтой химийн болон цацраг идэвхт бодисууд;
• мөн биеийн хөгшрөлтийн үйл явцыг зогсооход туслах болно;
• хүнийг бактери, вирусын халдлагаас хамгаалах;
• бие махбодийн стрессийг даван туулах, үр ашгийг нэмэгдүүлэхэд туслах;
• даралтыг бууруулдаг;
• исэлдэлтийн процессыг багасгах;
• in нарийн төвөгтэй эмчилгээцусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг;
• зөөлөн эдийг (шарх, сорви) хурдан эдгээхэд тусална;
• арьсыг толигор болгож, хөгшрөлтийн толбо үүсэхээс сэргийлдэг;
• дархлааны системийг бэхжүүлдэг;
• бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгахад эерэг нөлөө үзүүлдэг, мөн дааврын түвшинг зохицуулдаг (нөхөн үржихүйн тогтолцооны нөхөн үржихүй);
• А аминдэмийн илүү сайн шингээлтийг дэмждэг.

Таны харж байгаагаар энэ витамин олон ашиг тустай байдаг. Энэ бодисыг нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд авах нь онцгой чухал юм.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Е витамины ашиг тус:

1. Залуу нас, гоо сайхны витамин - энэ бодисын шинж чанарыг ингэж товчхон тодорхойлж болно. Энэ нь биеийн эсийг хамгаалдаг хүчтэй антиоксидант юм эрт хөгшрөлт, исэлдэлтийн процессыг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь формацийг хамгаалах гэсэн үг юм хорт хавдрын эсүүд. Хэрэв Е витамин хангалтгүй бол эсүүд хорт бодисуудад маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд энэ нь эргээд дархлаа сулрахад хүргэдэг.
2. Е витамин нь зайлшгүй шаардлагатай хэвийн үйл ажиллагааЭнэ нь бидний эс бүрийг хүчилтөрөгчөөр хангахад тусалдаг тул бүхэл бүтэн организмын хувьд. Энэ нь эргээд цусны бүлэгнэл, атеросклероз үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Харамсалтай нь Е витамин нь энэ өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжгүй юм.
3. Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйд Е витамин маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - жирэмсний эмнэлэгт эмч нар үүнийг заримдаа "нөхөн үржихүйн витамин" гэж нэрлэдэг. Хэрэв эрэгтэй хүн энэ бодисын дутагдалтай бол идэвхтэй эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэл буурдаг. Хэрэв эмэгтэйчүүдэд витамин хангалтгүй байвал энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг зөрчиж, бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг.
4. Эстрогений дутагдлыг хэсэгчлэн нөхдөг ( эмэгтэй даавар), салст бүрхэвчийн байдлыг сайжруулах, цэвэршилтийн үеэр сэтгэлийн хямрал болон бусад таагүй шинж тэмдгүүдээс ангижрахад тусална.
5. Токоферолын тогтмол хэрэглээ сайжирдаг Гадаад төрхАрьс нь толигор, уян хатан болж, чийг дутагдсанаас үүссэн таагүй мэдрэмжүүд арилдаг.
6. Е витамин нь үс, бие, хумсанд зориулсан бүтээгдэхүүний нэг хэсэг юм. Үс торгомсог болж, унахаа больж, хумс илүү хүчтэй болдог. Гэхдээ үр дүнд хүрэхийн тулд энэ нь зөвхөн шаардлагатай биш юм сэдэвчилсэн хэрэглээвитамин Е, гэхдээ бас доторх токоферолын хэрэглээ.

Эмэгтэйчүүдэд Е витамины дутагдал нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• хайхрамжгүй байдал;
• сул тал;
• пигментацийн харагдах байдал;
• арьс нь сул дорой болдог;
• булчингийн сулрал, дистрофи;
• зулбалт.

Энэ бодисын хор хөнөөлийн талаар эмэгтэй биебага зэрэг хэтрүүлэн хэрэглэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэггүй гэж хэлж болно.

Гэхдээ хэрэв токоферолын хоногийн норм хоёр дахин нэмэгдвэл хүн дараахь шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно.

• дотор муухайрах;
• бөөлжих;
• гэдэсний эмгэг;
• даралт ихсэх;
• харшлын урвал.

Хэрэв та витамин уухаа больсон, гэхдээ эдгээр Сөрөг үр дагаварөөрсдөө өнгөрөх.

Анхаарах зүйл: Жирэмслэлтээс хойшхи эхний хоёр сард ирээдүйн эх нь заасан тунгаас хэтрэхгүй байх ёстой, учир нь урагт зүрх судасны тогтолцооны эмгэг үүсэх эрсдэлтэй байдаг.

Энэ витаминыг ийм эмтэй хамт хэрэглэх нь зохисгүй юм.

• антикоагулянтууд;
• төмөр агуулсан бэлдмэл;
• стероид бус ба стероид эмийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг: "Аспирин", "Ибупрофен", "Диклофенак");
• тромбоэмболизм, түүнчлэн миокардийн шигдээс, кардиосклерозын үед үүнийг маш болгоомжтой авах хэрэгтэй. Зөвхөн ирж буй эмчийн зөвлөмжийн дагуу, байнгын хяналтан дор.

Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө эмэгтэйчүүдэд зориулсан Е витамин

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон жирэмслэхээр төлөвлөж буй эмэгтэйчүүд Е витаминыг хэрэглэхдээ онцгой хариуцлагатай хандах хэрэгтэй.

Гол нь дотор нь байгаа юм сүүлийн үедбүгд илүү эмэгтэйчүүдхамгаалах зорилгоор эмнэлэгт хэвтдэг эрт огноо. Бие махбодь нь ихэссэн ачааллыг даван туулах чадваргүй, исэлдэлтийн процесс нэмэгддэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд Е витаминыг төлөвлөлтийн үе шатанд эсвэл жирэмсний эхний долоо хоногт авах шаардлагатай.

Энэ нь эмэгтэй хүний ​​​​биед дараахь ашиг тустай.

• жирэмслэх боломжийг нэмэгдүүлдэг;
• ихэсийн ялгадас гарах эрсдлийг бууруулах;
• ядаргаа бууруулдаг;
• умайн эсийг нөхөн сэргээх;
• бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулах (салст бүрхэвчийн хуурайшилтыг арилгах);
• гормоны түвшинг хэвийн болгох;
• эмэгтэй хүнийг зулбахаас хамгаалдаг.

Токоферолыг зохисгүй хэрэглэснээр дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

• урагт хүчилтөрөгчийн дутагдал;
• умайн хананы агшилт нэмэгдэж, улмаар зулбахад хүргэдэг;
• ураг нь судасны болон зүрхний тогтолцооны эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг;
• дутуу хүүхэдтэй болох эрсдэл өндөр байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд өдөрт Е витамины норм

Токоферолын хувь хүний ​​нормыг мэдэхийн тулд шинжилгээнд зориулж цусаа хандивлаж, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Үнэн хэрэгтээ Е витамин нь өөхөнд уусдаг бөгөөд өөх тосны эдэд аажмаар хуримтлагддаг. Хэрэв витамин их байвал хүн сул дорой байдал, дотор муухайрах болон бусад таагүй шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно.

Эмэгтэй хүнд өдөрт хэр хэмжээний витамин Е хэрэгтэй вэ? Ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийн хоногийн тун нь 8 мг, эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ үзүүлэлт 2 мг-аар нэмэгддэг, өөрөөр хэлбэл норм нь 10 мг, хүүхдэд өдөрт 5 мг-аас ихгүй байна. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд эмчийн зааврын дагуу өдөрт 10-15 мг Е витамин ууна.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Е витамины капсулыг хэрхэн яаж авах вэ

Энэ эмийг хэрэглэх дүрэм нь хүн бүрт адилхан байдаг: та Е витаминыг өглөө, эхний хоолны дараа шууд уух хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд та капсулыг өлөн элгэн дээрээ, хоол идэхээс хагас цаг эсвэл нэг цагийн өмнө ууж болохгүй.

Чухал: капсулыг авахын өмнө та өөх тос идэх хэрэгтэй. Бусад эмүүд, тэр ч байтугай антибиотикуудтай хамт та витамин Е капсулыг ууж чадахгүй.

Капсулыг амандаа зажилдаггүй, харин нэг аяга усаар нэн даруй залгина. Токоферол уусны дараа та нэг аяга жүржийн шүүс ууж, мандарин, хэдэн зүсмэл бэрсүүт жүрж идэж, нэг аяга сарнайн шөл ууж болно.

Өдөр тутмын тэтгэмжийг хэзээ, хэнд нэмэгдүүлэх боломжтой вэ:

1. Өсөх өдөр тутмын тун 50 нас хүрсэн хүмүүст зөвшөөрөгдсөн;
2. элэгний өвчний хувьд ( архаг үе шат), цөс ба нойр булчирхай.
3. Осол гэмтэл, мэс засал, хүнд түлэгдэлтийн дараа.
4. Хүүхэд төрүүлэх, хөхүүлэх үед.
5. Стрессийн дараа.
6. Үүний зэрэгцээ, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх үед эсвэл дааврын бэлдмэл(витамин ба эм уух хоорондын зай 1 цаг).
7. Тамирчид болон биеийн хүчний ачаалал ихтэй хүмүүс.
8. Бие дэх селенийн дутагдалтай.

Ямар хоол хүнс Е витамин агуулдаг вэ?

Эдгээр хоол хүнс нь байгалийн Е витамин агуулдаг.

• ургамлын гаралтай өөх тос: наранцэцэг, чидун, шар буурцаг, эрдэнэ шиш, кунжут, хулуу, чацаргана, хуш, улаан буудайн тос;
• цөцгийн тос;
• самар: самрын самар, бүйлс дэх маш их токоферол;
• жимс, үр: авокадо, манго, үр тариа, хивэг, эрдэнэ шиш;
• бүтээгдэхүүн: элэг, загас (хулд), шанцайны ургамал, цэцэгт байцаа, бууцай, ногоон сонгино, лууван, сүү, хатуу бяслаг;
• Мөн зарим ургамлууд маш их токоферол агуулдаг: эдгээр нь бөөрөлзгөнө, хамхуул, данделион навч, чацарганы жимс, сарнайн хонго юм.

Анхаар: "Е витамин эмэгтэй хүнд яагаад хэрэгтэй вэ" гэсэн хариултыг хайж олохын тулд үүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь дээрх бүх хоол хүнс нь маш их илчлэг байдаг тул та хурдан авах боломжтой. илүүдэл жинтэй. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цайр агуулсан хоол хүнс, түүнчлэн цайр агуулсан хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. өндөр агуулгатай аскорбины хүчил, селен, витамин С.

Үсний витамин Е

Сайхан, торгомсог үс нь эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөдөл юм. Зөв арчилгааЕ витамин агуулсан маскууд нь буржгар үсний байдлыг сайжруулж, үзэсгэлэнтэй болгож, хаг, хуурайшилт, хугарал зэргийг арилгахад тусална.

Гоо сайхны үр дүнтэй жор:

• эмийн санд Е аминдэмийн ампулын уусмал худалдаж аваарай.Угаахдаа үсэндээ хөөсөрч, шампунь руу хагас халбага нэмж өгөх хэрэгтэй. Гэхдээ угаахаасаа өмнө 60 секундын турш түрхээрэй. Шампунийг ердийнхөөрөө угаана;
• үүнтэй адил та буржгар дээр түрхэхээсээ өмнө гавар эсвэл үсний маск дээр бага зэрэг токоферол нэмж болно;
• сонгины маск: сонгины шүүс (хэмжээнээс хамаарч 1-2 сонгино), 1 халбага холино. витамин, цэвэр, чийгтэй үсэнд хэрэглэнэ. барих хугацаа - 5 минутаас ихгүй;
• Хэрхэн салахаас зайлсхийх вэ: холих боломжтой Бурр тос 3 tbsp хэмжээгээр. витамин Е - 1 халбага, хольцыг усан ваннд халааж, үндэс рүү нь үрж, алчуураар боож, 60 минут байлгана;
• унахаас: эмийн сангийн chamomile болон хуурай хамхуул навч - тус бүр 3 халбага, хуурай хар талх - 2 зүсмэлүүд, витамин Е халбага. Ургамлыг исгэж, дусааж, шөлийг шүүж, идэвхтэй бодис нэмнэ. Бага хэмжээгээр ургамлын гаралтай декоцинийта хуучирсан талхыг зуурч, бүгдийг нь хольж, үсний үндэс дээр нунтаг түрхэх хэрэгтэй. 20 минут байлгана;
• хоол тэжээлийн хувьд: burdock тос - нэг халбага, токоферол - нэг халбага, нэг өндөгний шар. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, бага зэрэг халааж, үндэс рүү нь үрэх хэрэгтэй. Энэ маск нэг цагийн дараа бүлээн усаар угаана;
• үсний витамины коктейль: шингэн витамин Е ба А, шар цайны хагас халбага тахианы өндөг, маалинган үрийн тос - 2 халбага, ампул дахь В-3 витамин - 5 дусал, элеутерококкийн ханд - нэг халбага. Бүх найрлагыг нь хольж, хуйханд сайтар үрж, хагас цаг байлгана.

Эмэгтэйчүүдийн арьсанд зориулсан Е витамин

Ямар ч арьс арчилгаа шаарддаг тул цэвэрлэгч, чийгшүүлэгч, тэжээлийн маскуудыг үл тоомсорлож болохгүй. Цогцолборт болон зөв хандлага, та үрчлээний харагдах байдлыг хойшлуулж, залуу насыг уртасгаж чадна.

Гэртээ маск хийх

• цайруулах зуслангийн бяслагны маск: ташуурдуулж зуслангийн бяслаг (2 халбага) оливын тос (цэвэршүүлээгүй), витамин Е-ийн ампулыг нэмнэ Маскийг нүүрэндээ 15 минутын турш хэрэглэнэ;
• хөгшрөлтийн эсрэг: өөх тос багатай гар хийцийн тараг (1 tbsp), 1 tsp. зөгийн бал (өтгөрүүлсэн бол хайлах хэрэгтэй), нимбэгний шүүс - 1 халбага, Е витамин - 5 дусал. Хутгаж, цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, 15 минут байлгана.

Хүн бүрт зориулсан дүрэм:

1. Хэрэглэхийн өмнө хавдар, улайлт, улайлтаас зайлсхийхийн тулд биеийн хариу урвалыг шалгах хэрэгтэй тав тухгүй байдал. Гартаа бага зэрэг маск эсвэл тос түрхээд 30 минут хүлээнэ үү. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал нүүрэндээ түрхэж болно.
2. Нүүрээ тосоор цэвэрлэж, бохирдлын үлдэгдлийг цэвэрлэгч сүү эсвэл хөөсөөр арилгана.
3. Уурын банн дээр ургамал нэмээд нүүрээ уураар жигнэнэ.
4. Нээлттэй нүхийг сайтар цэвэрлэхийн тулд скраб хэрэглээрэй.
5. Арьсанд зузаан давхаргаар түрхэнэ гэрийн маск. Нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг, нимгэн арьсанд маск түрхдэггүй.
6. Маскийн өртөх дундаж хугацаа 10-аас 40 минут байна. Энэ хугацаанд хэвтэхийг хичээ.
7. Ургамлын бүлээн декоциний эсвэл зүгээр л бүлээн усаар маскыг угаана.
8. Угаалгын дараа арьсанд тос түрхэж болно.

Үр дүнг нь хараад та өөрөө харах болно - өөртөө ийм маск хийх нь хэцүү биш байх болно, ялангуяа бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гэр бүрээс олж болно. Одоо та эмэгтэйчүүдэд Е витамин яагаад хэрэгтэйг мэддэг болсон. Эрүүл, үзэсгэлэнтэй байгаарай!