Paano sukatin ang basal na temperatura upang matukoy ang pagbubuntis. Mga tampok ng pagsukat ng basal na temperatura

Ang basal body temperature (BBT) ay nagpapakita sa isang babae kung kailan maaaring mangyari ang pagbubuntis at obulasyon. Sinusukat nila ito sa isang tiyak na paraan: maaga sa umaga, kagigising pa lang, sa pahinga. Ang anumang thermometer ay angkop para sa mga sukat, ang oras na kinakailangan ay 3-6 minuto. Ang lahat ay simple, at ang mga resulta ay nilinaw ang maraming puntos.

Ano ang basal na temperatura at kung paano ito sukatin

Ang BBT ay temperatura ng katawan, na sinusukat sa tumbong nang maaga sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama. Ipapaalam nito sa iyo kung ang sa sandaling ito obulasyon o pagkahinog ng itlog, kung saan posible ang paglilihi. Ang basal na temperatura ay magsasaad ng nalalapit na pagsisimula ng regla, mga pagbabago sa cycle, tulong sa pagpaplano at pag-detect ng pagbubuntis o pag-diagnose ng ilang mga problema sa ginekologiko sa katawan.

Paano sukatin ang basal na temperatura sa bahay:

Kinakailangang sukatin ang BBT mula sa unang araw ng pagdating ng regla.
Ang thermometer ay dapat ilagay sa tumbong, hindi sa ari. Ang rectal method ay nagbibigay ng tumpak na data.
Ang aparato ay dapat na hawakan ng 3 minuto.
Ang mga pagsukat ay dapat gawin araw-araw sa loob ng 2-3 buwan sa isang oras.
Mas mainam na gawin ito sa umaga, pagkatapos magising, sa kama. Maaaring mag-iba ang BBT ng 1 degree kung susukatin mo ito sa gabi.

Bakit kailangan mong sukatin ang basal na temperatura

Kapag dumating ang regla hormonal background kababaihang dumaranas ng pagbabago. Ang pagtaas sa dami ng progesterone ay agad na ipinapakita sa mga numero sa thermometer:

Kapag matured na ang itlog mataas na lebel estrogen), mababa ang BTT.
Pagkatapos ng yugtong ito, ito ay bumangon muli.
Sa karaniwan, ang pagtaas sa mga pagbabasa ng thermometer ay umabot sa 0.4-0.8 degrees Celsius at nagpapahiwatig na naganap ang obulasyon.

Ang mga araw bago at sa panahon ng obulasyon ay kanais-nais para sa paglilihi. Kailangan mong malaman kung paano tama ang pagsukat ng basal na temperatura upang matukoy ang obulasyon. Mahalagang linawin muna ang lahat ng mga punto para sa iyong sarili upang mapanatili ang isang iskedyul, pagpasok ng mga tagapagpahiwatig dito nang may kinakailangang regularidad. Ang ganitong mga tala ay makakatulong sa doktor na makakuha ng isang larawan ng kung ano ang nangyayari, at sa paglipas ng panahon, ang babae mismo ay mauunawaan ang mga numero.

Paano sukatin ang basal na temperatura upang matukoy ang pagbubuntis

Paano sukatin ang basal na temperatura upang matukoy ang pagbubuntis? Ang pagsukat ay dapat gawin sa panahon ng maximum na pahinga, na kung saan ay pagtulog. Dahil imposible ito, kailangan mong makalapit sa ideal hangga't maaari at sukatin ito nang maaga sa umaga kapag sobrang kalmado ka. Walang saysay na malaman ang data kung tatanggapin mo hormonal na paghahanda o antidepressants, at kahit na laban sa background ng pag-inom ng alak.

Anong thermometer ang susukatin ng basal temperature

Mayroong tatlong uri ng mga thermometer para sa mga layuning ito: electronic, mercury at infrared. Ang huli ay hindi gaanong angkop para sa gayong pagsukat. Sa mercury, dapat kang maging lubhang maingat, dahil sa panahon ng pagsukat nang maaga sa umaga, kapag inaantok, maaari mong masira ito. Hindi katanggap-tanggap na baguhin ang aparato ng pagsukat, kung hindi man ay hindi maiiwasan ang mga error. Gusto mo bang gumamit ng regular na thermometer o palitan ito ng mas advanced? Walang problema, ngunit piliin ang device sa mahabang panahon.

Paano sukatin ang basal na temperatura gamit ang isang mercury thermometer

Ang tumpak na data ay maaaring makamit gamit ang isang mercury thermometer, ngunit kahit na sa kasong ito posible na sukatin nang hindi tama. Ang thermometer ay maaaring maipasok nang hindi tama o maalis nang masyadong mabilis. Dahil sa panganib ng mercury, hindi gaanong ginagamit ang ganitong uri ng thermometer. Paano sukatin ang basal na temperatura gamit ang isang regular na thermometer:

ang dulo ng thermometer ay maaaring lubricated na may ordinaryong langis (gulay) o petrolyo jelly;
pagkatapos ay dahan-dahang ipasok ang device sa anus;
maghintay ng 5 minutong nakahiga kasama Pikit mata sa isang estado na malapit sa pagtulog.

Paano sukatin ang basal na temperatura upang matukoy ang obulasyon gamit ang isang digital thermometer

Mga elektronikong kagamitan ay madaling gamitin, ngunit may masamang reputasyon dahil ang mga ito ay itinuturing na hindi sapat na tumpak. Para sa tagumpay ninanais na resulta sundin ang mga tagubilin: kaya, gamit ang oral na paraan, isara ang iyong bibig nang mahigpit hangga't maaari upang ang thermometer ay hindi magpakita ng halagang mas mababa kaysa sa aktwal na halaga. Bilang isang patakaran, ang pagtatapos ng pagsukat ay ipinahiwatig ng isang sound signal.

Ang pinakamalaking bentahe ng naturang mga aparato (at ang dahilan para sa mga rekomendasyon ng mga doktor) ay ang kanilang kaligtasan:

Kung ikaw ay nasa inaantok na estado, ihulog ito o ito ay masira sa iyong mga kamay, hindi ito magdudulot sa iyo ng anumang pinsala.
Ang nababaluktot na tip ay ginagawang kumportableng gamitin ang mga instrumento, hindi tinatagusan ng tubig ang mga ito at mas mabilis ang pagsukat.

Gaano katagal bago kumuha ng temperatura

Anuman ang paraan na iyong pinili, ang oras para sa prosesong ito ay mananatiling pareho. Paano sukatin nang tama ang basal na temperatura? Ito ay simple:

Ang thermometer ay tumatagal ng 5-7 minuto. Sa lahat ng oras na ito dapat kang manatiling hindi gumagalaw.
Ang thermometer mismo ay dapat na ihanda nang maaga at ilagay malapit sa kama upang sa umaga ay hindi ka gumawa ng anumang mga hindi kinakailangang paggalaw na maaaring makaapekto sa data.
Ang oras kung kailan susukatin ang temperatura ay dapat na obserbahan sa pinakamalapit na quarter ng isang oras.

Mga panuntunan para sa pagsukat ng basal na temperatura para sa pag-chart

Paano sukatin ang basal na temperatura, upang hindi magkamali kapag gumuhit ng isang iskedyul? Ang pangunahing bagay ay katumpakan, dapat itong masukat sa parehong oras. Kung nilabag mo ang panuntunang ito, dapat mong simulan muli ang pagsukat sa sandaling mangyari ang susunod na cycle ng regla. Ang mga resulta ay dapat na naitala sa isang talahanayan para sa kaginhawahan ng kasunod na pagkakakilanlan ng mga dependency, at lahat ng bagay na maaaring magbago sa mga tagapagpahiwatig ay dapat tandaan doon. Hindi mo mababago ang uri ng thermometer kung gusto mo ng tumpak na data, ngunit kailangan mong isulat ang mga ito kaagad.

Video: kung paano sukatin ang basal na temperatura

Maraming beses na nating narinig ang tungkol sa temperatura. Siya ay nangyayari; mataas, mababa, subfebrile. Sinusubaybayan namin ang temperatura sa kalye, sa bahay, sa tubig. Siyempre, sinusukat natin ang temperatura ng katawan ng isang tao, isang hayop. Ngunit sa kamakailang mga panahon madalas mong marinig, basahin ang tungkol sa isang uri ng temperatura bilang basal.

Ang mga babaeng nagpaplano ng pagbubuntis ay madalas na nakakatugon sa charting basal na temperatura ng katawan. Lalo na kung matagal na panahon Hindi ito gumagana, ang paghihintay mismo ay naantala ng kaunti. Samakatuwid, nais kong magbigay ng ilang mga salita sa paksang ito. Pagkatapos ng lahat, hindi alam ng lahat kung ano ito at kung paano sukatin nang tama ang basal na temperatura.

Ang basal body temperature ay ang temperatura ng katawan sa isang estado ng kalmado nang hindi bababa sa 5-6 na oras. Karaniwan, ang mga sukat nito ay isinasagawa sa umaga. Ito ay sa oras na ito na ang katawan ay nasa isang nakakarelaks at nakapahingang estado.

Para sa isang babae, ang basal temperature curve ay nagbabago sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang hormonal surge, at ang rurok nito ay dumarating sa mga araw ng obulasyon. Ayon sa naturang data, maaaring matukoy ng isang babae ang pinakamahusay (obulasyon), alamin ang eksaktong mga araw ng pagsisimula ng regla, matukoy ang pinakamaraming ligtas na araw para sa sex at makita pa ang mga problema ng kababaihan.

Kadalasan, ang mga gynecologist ay gumagamit ng tulong ng basal na temperatura kapag kailangan mong malaman:

ilang araw na lang ang natitira;
mayroon ba ang pasyente nito;
subaybayan ang hormonal background ng isang babae;
tukuyin ang mga dahilan kung bakit at tukuyin ang mga sanhi ng kawalan ng katabaan;
sa tulong ng temperatura na ito, ang maagang pagbubuntis ay nasuri;
may malakas na pag-aangkin na makakatulong pa ito sa isang partikular na kasarian. Ngunit ang katotohanang ito ay hindi nakumpirma sa siyensya.

Upang gawin ito, ang mga kinatawan ng magandang bahagi ng planeta ay dapat panatilihin ang isang tsart ng basal na temperatura. Ito ay isang medyo simpleng paraan. Ang BBT ay sinusukat araw-araw at minarkahan sa graph.

Ayon sa basal temperature chart, makikita mo ang dynamics ng hormonal changes sa katawan.

Karaniwan, ang tsart ng BBT ay kailangang panatilihin para sa ilang mga cycle upang mas tumpak na makita ang larawan ng kung ano ang nangyayari.

Mga panuntunan sa pagsukat ng BBT

Upang tumpak na mag-plot ng isang graph, kailangan mong malaman kung paano sukatin ang basal na temperatura. Para dito, may mga espesyal na panuntunan para sa pagsukat ng basal na temperatura. Kung hindi sila susundin, maaaring hindi tumpak ang iskedyul ng BT.

Dapat silang sundin, lalo na kung nababahala ka tungkol sa mga problema sa reproductive.

Pagpili ng thermometer at paraan ng pagsukat

Kaya tandaan natin:

Ang unang bagay na gusto kong i-highlight ay ang pagpili ng isang thermometer. Sa prinsipyo, hindi mahalaga kung alin ang kukuha ka ng electronic o mercury. Ang pangunahing bagay ay pagkatapos ay kumuha ng parehong thermometer sa lahat ng mga araw ng pagsukat. Totoo, ang mercury ay mas ginustong, tila, dahil ang mga ito ay mas mahusay at mas tumpak. Nagdadalawang isip ang iba. Ngunit kung tiwala ka sa iyong iba pang thermometer, dapat mong gamitin ito.
Ang basal temperature ay sinusukat sa tatlong paraan: sa bibig, sa tumbong o sa puki. Karaniwang inirerekomenda na gamitin ang rectal method. Ito ay itinuturing na pinakatumpak. At para dito ito ay napakahalaga, dahil kailangan namin ng mga kanais-nais na araw para sa pagbubuntis ?! Ang dulo ng thermometer ay ipinasok sa anus 3-4 cm, pagkatapos ay inaasahan ang mga minuto ng pagsukat. Upang sukatin ang basal na temperatura sa bibig, sulit na maglagay ng thermometer sa ilalim ng dila sa loob ng limang minuto. Panatilihing nakasara ang iyong bibig habang ginagawa ito. Ang pamamaraan ng vaginal ay nagsasangkot ng pagpasok ng thermometer sa kalahati sa puki.

At tandaan, dapat mong palaging manatili sa isang paraan ng pagsukat.

Mayroong debate sa buong mundo tungkol sa kung gaano karaming minuto ang dapat italaga sa pagsukat. Ayon sa mga doktor, ang pinakamababang temperatura ay nasa isang tao pagkatapos ng 4-5 na oras ng pagtulog. Iyon ay, lumalabas na ang mga natutulog nang maaga, halimbawa sa 22:00, ay dapat gumising ng 2 a.m. at mag-freeze ng 10 minuto, at pagkatapos ay matulog muli nang mapayapa. Ngunit naiintindihan ng lahat na ito ay halos imposible. Bagaman, ano ang hindi maaaring gawin para sa kapakanan ng hindi pa isinisilang na sanggol.

Kaya naman, napagkasunduan ng lahat na kailangan sa umaga bandang alas-6-8 ng umaga. At dapat mong sundin ang rekomendasyong ito.

Hindi na kailangang magtagal sa pagsukat. Sabihin nating maginhawa para sa iyo na gawin ito sa 10 am. Ngunit pagkatapos ay ang biorhythm ng tao ay nakakaapekto sa tagapagpahiwatig. Samakatuwid, natututo tayo ng pagpipigil sa sarili at sinusukat ito sa tamang panahon.

Mga panuntunan para sa pagsukat ng basal na temperatura

didikit sa mahigpit na tuntunin upang gumuhit ng isang malinaw na iskedyul ng BT, maaari mong malaman ang lahat ng mga pagbabago sa iyong katawan.

Upang gawin ito, kailangan mong maging matiyaga at gawin ang pamamaraang ito sa loob ng ilang buwan.

Sasabihin sa iyo ng basal na temperatura ang eksaktong isa, posibleng pagbubuntis o ilang uri ng malfunction sa reproductive system ng isang babae.

Kaya ang mga patakaran ay:

Mas mainam na simulan ang pagsukat ng basal na temperatura sa umaga, kapag ang katawan ay nasa isang estado ng kalmado nang higit sa 5 oras. Sinusukat ito kaagad pagkatapos magising ng ilang minuto. Kasabay nito, ang babae ay gumagalaw nang kaunti: hindi siya umuupo, hindi bumabangon sa kama, hindi umindayog. Sa pangkalahatan, subukang manatili hangga't maaari sa posisyon kung saan ka nagising. Kung hindi, ang mga organo ay magsisimulang gumalaw, ang suplay ng dugo ay mapabilis at ang temperatura ay tataas. Hindi ito ang magiging tagapagpahiwatig na kailangan natin. Samakatuwid, inirerekumenda ng lahat ng mga eksperto at may karanasan na mga kababaihan na maglagay ng thermometer sa ulo ng kama mula sa gabi sa antas ng nakaunat na kamay, upang sa umaga ay hindi gaanong naaakit dito. Siguraduhing ibababa ang indicator nito sa pinakamababa mula noong gabi.
Kinakailangang sukatin ang BT kung ang katawan ay nakatigil sa loob ng 3-6 na oras. Ang mga sitwasyon kung saan ang isang babae ay bumangon sa umaga upang pumunta sa banyo, at pagkatapos ay humiga, natutulog nang wala pang 3 oras, ay hindi katanggap-tanggap. Kung hindi, ang kahulugan ng pagsukat ng temperatura ay nawala, tiyak na walang magiging tumpak na data.

Pagkatapos ipasok ang thermometer, kailangan mong maghintay ng mga limang minuto at pagkatapos ay alisin ito kung ang thermometer ay mercury. Kung ang thermometer ay ginagamit na electronic, kailangan mong maghintay ng ilang minuto, at kapag tumunog ang beep, alisin ito.

Ito ay palaging nagkakahalaga ng pagsukat ng basal na temperatura sa parehong oras. Kahit na ang babae ay may isang araw na walang pasok, at maaari siyang humiga sa kama nang mas matagal, sulit pa rin itong gumising at kunin ang temperatura sa oras na karaniwan itong nangyayari.

Tulad ng para sa mga kritikal na araw, ang prosesong ito ay patuloy na ginagawa, kung gayon ang iskedyul ay magiging maaasahan.

Paano panatilihin ang isang iskedyul at ano ang dapat isaalang-alang?

Maraming salik ang nakakaimpluwensya sa marka ng BT. Una sa lahat, anumang aktibidad. Iyon ang dahilan kung bakit ang katawan ay dapat na pagkatapos ng pagtulog at sa isang estado ng kumpletong pahinga.

Kahit na ang isang gabing walang tulog dahil sa stress o sobrang excitement ng katawan ay maaaring gumawa ng sarili nitong mga pagsasaayos.

Subukang isaalang-alang ang bawat salik upang makapagplano ng tumpak na tsart ng temperatura ng basal.

Ano ang dapat mong bigyang pansin:

Matapos sukatin ang basal na temperatura, ang mga resultang pagbabasa ay dapat na agad na maitala sa iyong iskedyul upang hindi makalimutan ang data nito. Maaari kang bumuo ng isang iskedyul sa iyong sarili, at maaari ka ring gumamit ng mga espesyal na programa at site upang buuin ito. Ang World Wide Web ay nag-aalok ng maraming mga site kung saan maraming mga batang babae ang bumubuo ng kanilang mga iskedyul. Doon ay mahahanap mo ang mga larawan ng mga tsart, at pagkatapos ay ihambing sa iyong sarili, at maaari mo ring talakayin ang mga nuances sa mga forum ng mga batang babae. Dito mo makikita na hindi ka nag-iisa at maaari mong ibahagi ang iyong kuwento sa iba. Pinadali ng Internet ang buhay para sa marami. Nag-aalok pa siya ng isang video kung saan sinasabi nila, at marahil ay nagpapakita pa rin kung paano sukatin nang tama ang basal na temperatura.
Tulad ng para sa iskedyul, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng mga tala dito. Halimbawa, isang araw bago ka nagkaroon ng kapistahan, o hindi ka makatulog buong gabi, o marahil ay na-stress ka ngayon sa anyo ng pagsusulit sa institute. Dapat mo ring isulat kung ikaw ay nagkaroon ng sipon, kung anong mga gamot ang iyong ininom. Ang lahat ng ito ay dapat tandaan dahil nakakaapekto ang mga ito sa iyong mga pagbabasa.
Ang iskedyul ay ginawa araw-araw at para sa ilang buwan. Bakit magkano? Dahil kaysa higit pang mga larawan mga graph, mas magiging tumpak ang magiging resulta.

At kung ang isang bagay ay hindi malinaw sa kung ano ang nakasulat, pagkatapos ay makakahanap ka ng isang video sa Internet kung saan sasabihin sa iyo ng mga luminaries ng mundo kung ano ang kailangang gawin upang masukat ang basal na temperatura.

Basal na temperatura ayon sa yugto

Nabatid na noong buwanang cycle Ang katawan ng babae ay dumaan sa ilang yugto: menstrual, follicular, ovulation phase at luteal phase.

Kung ito ay dumating sa basal na temperatura, pagkatapos ay narito ito ay nahahati sa dalawang yugto: bago at pagkatapos ng obulasyon, pati na rin ang regla mismo.

Magbabago ang curve ng graph depende sa mga phase, kaya mahalagang malaman kung gaano karaming degree ang ipapakita ng thermometer sa iba't ibang yugto.

Unang bahagi ay ang mababang yugto ng temperatura. Nailalarawan sa pamamagitan ng mababang temperatura. Ito ay nasa isang lugar sa paligid ng 36.5-36.8. Kapag tumaas ang temperatura, ito ay nagsasalita ng mga problema sa kalusugan ng kababaihan.
Sa unang yugto, ang follicle ay tumatanda, at pagkatapos ay ang itlog. Ang culmination ng phase na ito ay obulasyon. Hindi ito dapat masyadong mahaba o masyadong maikli. Kung gayon, pinag-uusapan ng mga gynecologist ang mga paglabag sa proseso ng obulasyon. Ito ay nangyayari na walang obulasyon sa lahat, pagkatapos ito ay nagiging imposible.
Pangalawang yugto nagsisimula kapag naganap ang obulasyon. Ang yugtong ito ay itinuturing na yugto ng mataas na temperatura. Ang kanyang taas ay umabot sa 37-37.3. Ilang araw bago ang inaasahang panahon, may unti-unting pagbaba nito.
Hiwalay, tandaan namin ang obulasyon. Bago ang obulasyon, ang temperatura ay nasa isang pinababang anyo, ngunit tumataas. Ito ay lumiliko na kung ang isang babae ay nakakakita ng isang matalim na pagtaas sa basal na temperatura, nangangahulugan ito na ang obulasyon ay naganap na. Kadalasan ang mga kababaihan ay nagmamasid na ang temperatura ay bumababa sa araw ng obulasyon. Matapos ang proseso ng obulasyon ay maganap, ang paglilihi ay hindi naganap at ang itlog ay namatay, mayroong isang matalim na pagtalon sa BBT pataas. Mayroon ding ilang mga obulasyon bawat cycle, ngunit ito ay isang pagbubukod sa panuntunan kaysa sa isang pattern.

Ngayon tungkol sa pagkakaiba ng temperatura sa pagitan ng dalawang phase. Napakahalaga nito: Ang BT ay dapat na may pagkakaiba sa pagganap na hindi bababa sa 0.4-0.5 degrees. Kapag mas maliit ang pagkakaiba, pagkatapos ay italaga karagdagang mga pagsubok upang mahanap ang sanhi ng kabiguan.

Ang mga sitwasyon kung saan halos hindi nagbabago ang curve ng graph ay maaaring magpahiwatig ng anovulation. Maaaring ito ay, ngunit kung ito ay paulit-ulit buwan-buwan, pagkatapos ay kailangan mong pumunta sa doktor upang mahanap ang dahilan ng kawalan.

Sa kawalan ng obulasyon, imposible rin ang paglilihi, dahil hindi mature ang itlog. At kung wala ito, imposibleng mabuntis.

Basal na temperatura at pagbubuntis

Marami ang interesado sa tanong na: "ano ang dapat na basal kapag naganap ang pagbubuntis?". Sasabihin namin sa iyo ngayon:

Ang una ay ang temperatura ay patuloy na mataas, higit sa 37.2 degrees, para sa higit sa 18 araw ng ikalawang yugto at walang kritikal na araw. Sinusubukan nito ang hormone progesterone. ganyan init ay tatagal hanggang ika-20 linggo ng pagbubuntis. Kung ang isang babae ay nagkaroon na ng miscarriages o fetal fading, inirerekomenda ng doktor na patuloy na sukatin ang temperatura upang maiwasan ang pag-ulit ng problema.
Kung mayroon ka pa, ngunit ang basal ay nananatiling mataas, kung gayon maaari itong pag-usapan. Samakatuwid, ito ay kagyat na makipag-ugnayan sa antenatal clinic upang mailigtas ang pagbubuntis.
Sa pamamagitan ng paraan, ang pagbubuntis ay maaaring ipagpalagay kahit na sa yugto ng ikalawang yugto, kapag nangyari ang pagtatanim. Sa graph, ang prosesong ito ay makikita sa anyo ng pagbaba ng temperatura sa loob ng ilang araw. Totoo, hindi ito ipinakita sa lahat at maaaring hindi kinakailangang ipahiwatig ang pagkakaroon ng paglilihi.

Ano ang nakakaapekto sa basal na temperatura

Sa babaeng katawan, maraming iba't ibang proseso ang nagaganap sa isa. Ang lahat ng mga ito ay magkakaugnay at paulit-ulit na paikot.

Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagbabago ng isang bagay, lumayo sa iyong karaniwang paraan ng pamumuhay, ng maraming pagbabago.

Kapag nabuntis ang isang babae, humihinto ang normal na cycle at magsisimula ang isang bagong iskedyul para sa katawan. Hindi lang natin ito mararamdaman, kundi maobserbahan din natin ito sa tulong ng BT.

Mahalagang tandaan na ang katawan ay hindi isang orasan, hindi ito maaaring patuloy na gumana sa parehong mode.

Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang:

Ang pagbaba ng kalusugan ay may epekto sa kurba;
Nakakahawang sakit;
Hypothermia o sobrang init ng katawan;
pagbabago ng klima;
nakababahalang mga sitwasyon;
Aktibong pagsasanay sa lakas;
Alak, atbp.

Ang basal na temperatura ng katawan ay medyo magaan at magagamit na paraan upang subaybayan ang mga proseso sa reproductive system. Hindi na kailangang bumili ng mga mamahaling pagsusuri upang matukoy ang araw ng obulasyon, mga pagsusuri upang matukoy. Ang magandang bonus ay ang kakayahang subaybayan ang kalusugan ng iyong kababaihan.

Kaya sige, mga kababaihan at maging malusog.

Ang pinakapamilyar na paraan para sa pagsusukat ng temperatura ay sa kilikili. Ngunit hindi alam ng lahat na ang halagang ito ay hindi nagpapakilala sa tunay na temperatura ng katawan.

Sa araw sa katawan ng tao Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pansamantalang pagbabagu-bago ng temperatura. Samakatuwid, ang pinaka-kaalaman na temperatura ng katawan sa pamamahinga, na kung hindi man ay tinatawag na basal na temperatura. Ito ay sinusukat sa tumbong (sa tumbong).

Sa panahon ng cycle ng regla ay paikot sa kalikasan at nakadepende sa antas ng mga babaeng sex hormone. Kung ang pang-araw-araw na data ng pagsukat ay naka-plot sa isang graph, isang tinukoy na curve ang makukuha sa dulo ng cycle.

Batay sa pagsusuri ng kurba na ito, ang doktor ay makakagawa ng isang pagpapalagay tungkol sa pagkamayabong ng pasyente o tukuyin ang ilang mga nakatagong sakit.

Ngunit ang pinakamahalaga, ang mga sukat ng basal na temperatura ay kadalasang ginagawa upang matukoy ang pagbubuntis.

Ang pang-araw-araw na pagsubaybay sa basal na temperatura ay nagbibigay-daan sa iyo upang makilala:

pagkahinog ng itlog;
kanais-nais at hindi kanais-nais na oras para sa paglilihi;
ang oras ng pagsisimula ng regla;
mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng panregla;
ilang mga sakit na ginekologiko.

Ipinapahiwatig lamang kung ang hindi bababa sa 3 mga siklo ng panregla ay isinasagawa, at ang mga pagsukat ay isinasagawa sa ilalim ng ilang mga kundisyon.

Aling thermometer ang pipiliin: mga kundisyon para sa mga tamang sukat ng BT

Upang sukatin ang basal na temperatura, kailangan mong gumamit ng hiwalay na thermometer.

Pinakamaganda sa lahat - ordinaryong mercury, dahil ang data ng iba pang mga uri ng thermometer ay hindi gaanong tumpak.

Dapat itong ihanda nang maaga sa pamamagitan ng paglalagay nito sa bedside table.

Ang thermometer ay dapat ilagay sa paraang maaari itong kunin sa umaga nang hindi bumabangon sa kama.

Ang data ng nakaraang pagsukat ay dapat na i-reset sa gabi, dahil sa umaga ito ay mangangailangan ng mga hindi kinakailangang paggalaw ng kamay. Ito ay maaaring makaapekto sa katumpakan ng pagsukat. Ang thermometer ay dapat na lubusang linisin pagkatapos gamitin.

Ang pang-araw-araw na pagsukat ay dapat gawin gamit ang parehong thermometer.

Kung sa ilang kadahilanan ang thermometer ay pinalitan ng isa pa, dapat itong tandaan sa talahanayan na may mga resulta.

Mga Panuntunan sa Pagsukat

Upang mabigyan ang doktor ng maaasahang impormasyon, mahalagang malaman kung paano tama ang pagsukat ng basal na temperatura sa bahay.

Ang anumang paglihis sa kanila ay maaaring magkaroon ng epekto sa kung anong mga numero ang makikita ng isang babae sa isang thermometer. Kahit ikasampu ng isang degree ay mahalaga, kaya para sa tumpak na diagnosis kinakailangang lapitan ang proseso ng pagsukat nang responsable hangga't maaari.

Sa pang-araw-araw na pagsukat ng basal na temperatura, ang mga sumusunod na patakaran ay dapat na mahigpit na sundin:

ang pamamaraan ay isinasagawa tuwing umaga sa parehong oras (pinahihintulutang error - hindi hihigit sa kalahating oras);
ang mga sukat ay nagsisimula sa unang araw ng panregla;
pinakamahusay na sukatin ang basal na temperatura gamit ang isang ordinaryong thermometer;
ang thermometer ay ipinasok sa anus sa lalim na 3-4 cm kaagad pagkatapos magising;
hindi ka maaaring bumangon sa kama, gumulong-gulong, umupo o magpakita ng iba pang aktibidad;
ang katawan ay dapat na pahinga nang hindi bababa sa 6 na oras bago magsimula ang pagsukat;
ang tagal ng thermometer sa tumbong ay hindi bababa sa 5 minuto.

Ang basal na temperatura ay hindi masusukat sa araw o sa gabi. Sa kasong ito, ang data ay magiging hindi kaalaman.

Ang resultang halaga ay dapat na agad na maipasok sa isang espesyal na talahanayan. Dapat itong maglaman ng mga haligi na nagpapahiwatig ng petsa, araw ng pag-ikot, mga halaga ng temperatura, ang likas na katangian ng pang-araw-araw na pagtatago (sagana, kakaunti, transparent, at iba pa).

Batay sa data sa talahanayan, ang isang graph ng mga pagbabago sa basal na temperatura ay binuo. Sa pahalang na axis ng graph, ang mga araw ng cycle ay minarkahan, sa vertical axis - ang mga resulta ng mga sukat.

Maaari itong gawin nang manu-mano - sa isang may linya na sheet ng papel, o maaari kang mag-install ng isang espesyal na application na bubuo sa curve sa iyong sarili.

Mga salik na nakakaapekto sa pagiging maaasahan ng mga resulta

Ang isang hindi karaniwang pagbabago sa basal na temperatura ay posible sa mga sumusunod na kaso:

pagkuha ng isang makabuluhang dosis ng alkohol sa araw bago;
gamitin hormonal contraceptive o intrauterine device;
pakikipagtalik nang wala pang 6 na oras bago ang pagsukat;
pagtanggap mga gamot(sedatives, sleeping pills, hormonal). Halimbawa, kapag kumukuha o maaaring mas mababa o, sa kabaligtaran, mas mataas kaysa sa normal. Ang lahat ay nakasalalay sa indibidwal na mga tampok organismo.
hindi sapat na tagal ng pagtulog sa gabi (mas mababa sa 6 na oras);
flight, stress, hindi pangkaraniwang pisikal na aktibidad;
sakit (para sa trangkaso, anumang impeksyon, atbp.).

Anuman sa mga salik na ito ay maaaring magdulot ng mga error sa pagsukat. Samakatuwid, kinakailangang idagdag ang column na "Tandaan" sa talahanayan para sa pagpasok ng mga resulta ng pagsukat. Dapat itong itala ang lahat ng mga dahilan na maaaring makaapekto sa katumpakan ng mga sukat.

Ang paraan ng pagkontrol sa basal na temperatura ay magagamit at ligtas, ngunit hindi sapat na maaasahan dahil sa posibleng mga error sa pagsukat.

Kontrolin panloob na temperatura katawan ay isa sa karagdagang mga pamamaraan diagnostics, samakatuwid, imposibleng gumawa ng isang konklusyon tungkol sa kalusugan ng isang babae at ang kanyang kakayahang magbuntis lamang batay sa isang pagsusuri ng mga graph.

Upang makagawa ng tamang diagnosis, ang mga karagdagang pagsusuri at pagsusuri ay dapat na inireseta.

Ang katawan, kung paano at para sa anong layunin ito sinusukat, tinatawag ng mga doktor ang isa sa pinakamahalaga para sa isang babae na may kamalayan sa kanyang sariling kalusugan at pagiging ina sa hinaharap. Kaya, ang paraan ng pagsasama-sama ay napaka, napaka-kaalaman para sa mga kababaihan na napakahalaga na makakuha ng impormasyon tungkol sa mga pagbabago sa hormonal na nagaganap sa katawan, depende sa yugto ng siklo ng panregla, at ang posibilidad (o imposibilidad) ng pagbubuntis na nauugnay sa ang mga pagbabagong ito. Ang katotohanan ay ang mga hormone na nagdudulot ng mga pagbabago sa basal na temperatura ng katawan sa isang partikular na panahon ng pag-ikot: kung ang unang kalahati nito ay pumasa sa ilalim ng tanda ng pangingibabaw ng estrogen sa katawan, kung gayon ang pangalawang yugto ng siklo ng panregla ay nagpapatuloy. na may pagtaas sa antas ng progesterone sa katawan. At ito" mahalagang sandali"- ang paglipat mula sa "estrogen" patungo sa "progesterone" na panahon - ay ang sandali: ang pinaka paborableng panahon para sa matagumpay na paglilihi at kasunod na panganganak.

Basal na temperatura ng katawan: ano ito at paano ito nagbabago

Ang basal na temperatura ng katawan sa espesyal na literatura ay ang pinakamababang temperatura ng katawan sa panahon kaagad pagkatapos matulog. Maaaring sukatin ng isang babae ang basal na temperatura sa tatlo iba't ibang paraan mapagpipilian: sa bibig, sa ari o sa tumbong. Kasabay nito, ang pagpili ng isang thermometer ay hindi mahalaga - para sa pagsukat ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura maaari itong magamit bilang isang klasikong mercury thermometer, at isang supernova electronic thermometer. Ngunit ang isang kinakailangan para sa pag-obserba ng lahat ng mga patakaran para sa pagsukat ng basal na temperatura na may kasunod na pagguhit ng isang graph ng temperatura ay ang panuntunan ng invariance ng thermometer: ang basal na temperatura ay palaging naitala ng eksklusibo ng parehong thermometer, dahil ang mga error ng bawat indibidwal na thermometer ay pantay. Iba ang 1 tenth ng isang degree. Alinsunod dito, ang paggamit ng iba't ibang mga thermometer ay maaaring maging dahilan para sa pagguhit ng isang maling graph ng temperatura.

Ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura kapag sinusukat ang basal na temperatura sa buong pagbabago ng siklo ng regla at direktang nakasalalay sa mga pagbabago sa hormonal. Hinahati ng mga eksperto ang menstrual cycle sa 3 panahon: follicular (ang panahon bago ang obulasyon), ovulatory (ang panahon ng paglabas ng isang mature na itlog mula sa obaryo) at luteal (ang panahon pagkatapos ng obulasyon bago ang pagsisimula ng regla). Sa basal temperature chart na pinagsama-sama, sa parehong oras, regla Ang pagbabago ng curve ay nahahati sa 2 panahon: follicular at luteal phase. Ang paglipat mula sa isang yugto patungo sa isa pa - ang ovulatory period - at nagiging ang pinaka ang tamang panahon para sa paglilihi ng isang bata, para sa kapakanan kung saan, sa karamihan ng mga kaso, ang mga nabanggit na iskedyul ay iginuhit.

Ang follicular period ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalat ng estrogens sa babaeng katawan, ito ang oras mababang temperatura: ang basal temperature ay pananatilihin na ngayon sa 36.2-36.5 degrees. Sa pagsisimula ng luteal phase, sa bisperas ng paglabas ng itlog mula sa obaryo, ang temperatura ay bumaba nang higit pa, sa pamamagitan ng tungkol sa 0.1 degrees, at pagkatapos ay isang matalim na pagtalon sa temperatura pataas ang sumusunod - ang aktibong produksyon ng progesterone ay nagdudulot ng pagtaas sa basal na temperatura sa 37.2-37.5 degrees. Ang nasabing mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay pananatilihin hanggang sa pagsisimula ng susunod na regla, pagkatapos nito ay dapat asahan ang unti-unting pagbaba sa basal na temperatura.

Kaya, ang pag-plot ng isang basal na tsart ng temperatura na may pang-araw-araw na indikasyon ng mga antas ng temperatura ay magbibigay-daan sa iyo upang mahusay na makalkula ang pinakamaraming mapalad na mga araw para sa matagumpay na paglilihi, bilang, sa katunayan, ang mga araw para sa halos ligtas na pakikipagtalik. Pakitandaan na para sa bawat babae, depende sa mga katangian at tagal ng menstrual cycle, ang tagal ng follicular phase ay magkakaiba. Kasabay nito, ang luteal phase ay laging may humigit-kumulang sa parehong tagal: mula 10 hanggang 14 na araw. Halimbawa, kung ang menstrual cycle ay pinakamainam na 28 araw, ang mga yugto ng estrogen at progesterone dominasyon ay humigit-kumulang pantay. Kung ang cycle ay pinaikli o, sa kabaligtaran, mas mahaba, ang estrogen dominance phase ay bumababa o tumataas.

Paano sukatin ang basal na temperatura?

Upang makuha ang pinakatumpak na tsart ng temperatura ng basal, ayon sa kung saan posible na mag-navigate at kalkulahin ang mga pagkakataon ng paglilihi, dapat na mahigpit na sundin ang isang bilang ng mga tiyak na panuntunan. Pagkatapos ng lahat, kahit na tila hindi gaanong kahalagahan o mga interbensyon mula sa labas ng mga subjective na kadahilanan ay nakakaapekto sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng katawan. Sa pamamagitan ng paraan, tandaan na sa pamamagitan ng pagmamasid sa basal na temperatura sa loob ng ilang buwan, posible ring matukoy ang posible mga problema sa hormonal sa katawan. Sabihin nating ang mataas na temperatura sa unang yugto ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng estrogen sa katawan, habang mababang temperatura sa ikalawang yugto ay maaaring magpahiwatig ng hindi sapat na produksyon ng ngayon progesterone. Ngunit isang patag na graph, nang walang anumang mga espesyal na pagbabago sa temperatura at tumatalon ang tsart ay maaaring signal ng alarma kakulangan ng obulasyon at kawalan ng kakayahang magbuntis. Sa alinman sa mga kaso sa itaas, ipinapayong, kung maaari, na kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon at sumailalim sa diagnosis para sa mga posibleng hormonal disorder.

Maaari mong tama at tumpak na subaybayan ang basal na temperatura at iguhit ang tamang iskedyul, siguraduhing sundin ang mga nakasulat na panuntunan. Kaya kung paano sukatin ang basal na temperatura upang ang tsart ay nagbibigay-kaalaman hangga't maaari?

Eksklusibong sinusukat ang temperatura ng basal pagkatapos matulog, nang hindi bumabangon sa kama at bago magsimula ang anuman pisikal na Aktibidad. Ang pagsukat ng temperatura ay dapat palaging maganap sa parehong oras: kung gumising ka sa 8 am, pagkatapos ay ang temperatura ay dapat kunin araw-araw sa parehong oras. Sa kaso kung, halimbawa, sa isang katapusan ng linggo, ang paggising ay nangyayari nang kaunti mamaya (at, nang naaayon, ang mga pagsukat ay ginawa din na may time shift), kinakailangan na gumawa ng tala tungkol sa estadong ito ng mga gawain sa iskedyul.
Ang tagal ng walang patid na pagtulog bago sukatin ang basal na temperatura ay dapat na hindi bababa sa 4-6 na oras. Kaya, kung, halimbawa, nagising ka ng alas-6 ng umaga para sa isang maliit na pangangailangan, at pagkatapos ay matulog ka, mas mahusay na sukatin kaagad ang temperatura pagkatapos magising "na may pagnanasa": gumising sa 8.00 hindi ka na makakatanggap ng tumpak na data. At, kahit na pagkatapos matulog nang higit sa 3 oras pagkatapos ng isang paunang paggising, ang data ay magiging mas tumpak kaysa sa natanggap ilang oras na mas maaga.
Ang pagkakaroon ng pagpapasya sa paraan ng pagsukat ng temperatura (pasalita, rectally o sa puki), sa hinaharap ay kinakailangan na gamitin ang pamamaraang ito bilang isa lamang nang hindi ginagalaw ang thermometer. Kung hindi, tungkol sa tumpak na iskedyul hindi na kailangang magsalita. Ang temperatura ay dapat ding sukatin sa panahon ng regla, sa bawat oras na i-record ito kaagad pagkatapos ng mga sukat, upang hindi makalimutan na gawin ito sa ibang pagkakataon.
Maaaring maapektuhan ang mga temperatura ang mga sumusunod na salik: pag-inom ng alak sa gabi bago o sa gabi; nakababahalang mga kondisyon; iba't ibang sakit, kabilang ang pagtaas ng temperatura ng katawan; hindi pagkakatulog; paglipat o paglipad sa pagbabago ng klima; pagkuha ng mga gamot; makipagtalik ng ilang oras bago magising. Pakitandaan na hindi posibleng mag-plot ng basal temperature chart kapag gumagamit mga hormonal na gamot o mga contraceptive.

basal na tsart ng temperatura ng katawan

Ang pagguhit ng aktwal na iskedyul ng basal na temperatura - sa katunayan, ang bagay ay hindi napakahirap. Para sa graph, kailangan mo ng isang ordinaryong checkered leaflet, na iginuhit ng kamay: pahalang at patayong mga sinag ay iginuhit mula sa isang punto. Sa pahalang na sinag, ang mga araw ng panregla ay minarkahan, sa patayo - ang mga degree ay naayos, na may pagkalkula ng 1 cell = 0.1 degrees. Tuwing umaga, kapag sinusukat ang basal na temperatura, dapat mong agad na gumawa ng naaangkop na marka sa tsart, na minarkahan ang mga tagapagpahiwatig ng isang tuldok.

Para sa pinakadakilang pagiging maaasahan, mas mahusay na gumuhit ng isang iskedyul para sa hindi bababa sa 3 cycle. At pagkatapos - maaari mong pag-aralan ang dynamics ng pagbabago sa curve, pagtukoy sa araw ng obulasyon.

Alam ng bawat babae na kinakailangan upang bisitahin ang isang gynecologist nang sistematikong. Ang visual na inspeksyon at isang buong sukat na pagsusuri ay magbibigay-daan sa iyo na subaybayan ang estado ng kalusugan, sa partikular reproductive system. Kadalasan, ang mga babae sa edad ng reproductive, marinig mula sa espesyalista sa pagpapagamot na dapat nilang sukatin ang kanilang basal body temperature (BT). Para saan ito, sabay nating alamin.

Ano ang basal na temperatura ng katawan?

Ang BBT ay ang antas ng temperatura ng katawan, na tinutukoy sa pamamahinga pagkatapos ng mahabang pagtulog (hindi bababa sa 6 na oras). katawan ng babae Idinisenyo ito sa paraang sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone sa iba't ibang panahon ng siklo ng regla, nagbabago ang tagapagpahiwatig na ito.

Ang temperatura ng basal ay sinusukat para sa mga sumusunod na layunin:

upang matukoy ang simula ng obulasyon;
upang maitaguyod ang pagbubuntis;
upang matukoy ang simula ng regla (sa kaganapan ng isang pagkabigo sa panregla cycle);
upang maitaguyod ang pagkakaroon ng mga sakit ng isang ginekologiko na kalikasan.

Anuman ang layunin kung saan sinusukat ang basal na temperatura, dapat malaman ng isang babae ilang mga tuntunin. Pinakamahalaga, ipakita ang lahat ng mga resulta ng pagsukat sa isang espesyal na graph, kung saan magiging mas madali para sa espesyalista sa pagpapagamot na ayusin ang kurso ng paggamot. Sa pamamagitan ng impormasyong natanggap, makalkula ng isang babae ang simula ng obulasyon para sa paglilihi o pagbubuntis.

Paano sukatin ang basal na temperatura gamit ang isang regular na thermometer?

Bago mo matutunan kung paano sukatin ang basal na temperatura upang matukoy ang obulasyon at pagbubuntis, tandaan na ang impormasyong natanggap ay hindi isang dahilan para sa self-diagnosis, dahil tanging ang dumadalo sa obstetrician-gynecologist lamang ang makakapag-decipher ng chart. Bilang karagdagan, upang ang graph ay makapagbigay ng kumpletong larawan, ang mga sukat ay dapat gawin nang hindi bababa sa 3 magkakasunod na buwan.

Mga pangunahing patakaran para sa pagsukat ng BBT:

Ang buong dynamics ng lahat ng pagbabago sa katawan ay ipinapakita ng BT lamang kung ito ay sinusukat mula sa unang araw pagdurugo ng regla.
Maaari kang makakuha ng mga indicator sa pamamagitan ng pagsukat ng BBT sa vaginal passage, tumbong o bibig. Ang pinakakumpletong mga indicator ay ipinapakita kapag sinusukat ang BT sa anus.
Panatilihin ang thermometer sa butas ng hindi bababa sa 3 minuto, at sa bibig ng 5 minuto.
Ang lokasyon ng thermometer ay hindi inirerekomenda na baguhin. Kinakailangan na isagawa ang lahat ng mga sukat sa parehong paraan, sa isang lugar.
Kailangan mong sukatin ang temperatura pagkatapos matulog, nang hindi bumabangon sa kama. Pinakamabuting gawin ito sa umaga.
Para sa pamamaraan ng pagsukat ng BT, maaari kang gumamit ng isang kumbensyonal o digital na thermometer.
Ang lahat ng mga tagapagpahiwatig ay dapat na naitala, pagkatapos ay iguguhit ang isang iskedyul.
Kung uminom ka ng alak sa araw bago, ay nalantad sa nakaka-stress na sitwasyon, nagkaroon ng talamak sakit sa paghinga, kumuha ng mga pharmacological o hormonal na gamot, siguraduhing ipakita ito sa mga tala sa nakuhang indicator.

Mga pangunahing tuntunin para sa pag-iiskedyul

Tulad ng nabanggit na, ang isang buong iskedyul ay maaaring makuha pagkatapos ng hindi bababa sa tatlong buwan ng patuloy na pagsukat ng basal na temperatura. Bago gumuhit ng iskedyul, kinakailangang itala ang lahat ng impormasyong natanggap. Sa proseso ng pagsukat ng BBT, dapat ipahiwatig ng isang babae ang sumusunod na impormasyon:

petsa ng kalendaryo;
ordinal na araw ng cycle ng regla;
antas ng BT;
ang pagkakaroon ng mga secretions at ang kanilang kalikasan;
mga tala (mga salik na maaaring baluktutin ang laki ng BT).

Maaari mong isulat ang lahat ng impormasyon sa isang pivot table, na magiging ganito ang hitsura.

Ano ang ipinapakita ng basal temperature chart?

Depende sa dahilan para sa pagsukat ng antas ng basal na temperatura, ang isang babae ay maaaring gumawa ng iba't ibang mga iskedyul. Bilang isang tuntunin, ang sumusunod na impormasyon ay ipinapakita sa mga chart:

ang simula ng obulasyon;
pagbubuntis;
pamantayan;
paglabag sa cycle ng regla;
pag-unlad ng mga sakit na ginekologiko.

Paano dapat ang hitsura ng isang graph na nagpapakita ng pamantayan ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng basal?

Ang panahon ng menstrual cycle ay dumadaan sa dalawang yugto: follicular at luteal. Sa unang yugto, sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, ang itlog ay tumatanda at umalis sa follicle. Sa panahong ito, ang basal na temperatura ay dapat na karaniwang mas mababa sa 37 °. Ang obulasyon ay nangyayari sa ika-13-16 araw. Sa mga araw na ito, dapat bumaba ang threshold ng temperatura. Sa panahon ng luteal phase, ang antas ng basal na temperatura ay higit sa 37 °. Sa panahon ng pagsisimula ng pagdurugo ng regla, bumababa muli ang antas ng temperatura. Tulad ng nakikita mo, sa panahon ng normal na paggana ng reproductive system, biglang nagbabago ang temperatura.

Paano matukoy ang simula ng yugto ng obulasyon gamit ang tsart ng pagsukat ng basal na temperatura?

Tulad ng paulit-ulit na nabanggit, ang antas ng basal na temperatura upang matukoy ang simula ng ovulatory phase ay dapat masukat nang hindi bababa sa 3 buwan. Karaniwang nangyayari ang obulasyon sa gitna ng menstrual cycle, sa paligid ng ika-13-16 na araw ng cycle. Sa oras na ito, ang temperatura ay dapat bumaba ng isang average na 0.5 °. Ang pagtukoy kung kailan ang obulasyon ay nasa tsart ay napakasimple: ang isang matalim na pagbaba sa antas ng temperatura sa gitna ng cycle, na tumatagal ng ilang araw, ay nagpapahiwatig ng simula ng ovulatory phase.

Mga tampok ng pagbuo ng iskedyul ng BT sa panahon ng pagbubuntis

Kung ang paglilihi ay naganap sa pagtatapos ng ovulatory phase, kung gayon ang antas ng basal na temperatura ay mananatili sa itaas ng 37 ° patuloy. Sa ibaba ng markang ito, ang temperatura ng katawan ay hindi dapat bumaba. Ang maximum na paglihis ng antas ng temperatura ay mula 0.1 hanggang 0.3°. Kung sa maagang mga petsa pagbubuntis, ang pagbaba ng BBT ay napansin, kung gayon, marahil, ang fetus ay nasa panganib. Sa kasong ito, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang obstetrician-gynecologist. Ang pagbaba sa antas ng BT ay maaaring makapukaw ng pagkakuha o pagyeyelo ng embryo.

Kung ang antas ng BT sa panahon ng pagbubuntis ay tumaas at umabot sa 38 °, ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng pamamaga o mga nakakahawang proseso. Pagkatapos ng ika-14 na linggo, hindi kinakailangang sukatin ang BBT, dahil ang hormonal background umaasam na ina pagbabago, at ang mga tagapagpahiwatig ay hindi magbibigay ng maaasahang impormasyong data.

Ano ang sasabihin ng basal chart tungkol sa pagkakaroon ng mga gynecological pathologies?

Tingnan natin ang ilang halimbawa mga basal na tsart kung ang isang babae ay may sakit o nagpapasiklab na proseso sa mga organo ng reproductive system. Kadalasan, ang pagbabago sa antas ng basal na temperatura ay maaaring dahil sa labis o kulang sa produksyon isang hormone o iba pa.

Chart ng temperatura na may kakulangan ng progesterone at estrogen

Kung ang graph ng antas ng BT ay naging halos pantay, iyon ay, walang mga pagbabago sa temperatura sa iba't ibang mga panahon ng ikot ng regla, ito ay maaaring magpahiwatig ng hindi sapat na dami ng estrogen at progesterone hormones sa babaeng katawan.

BBT level chart sa kawalan ng ovulatory phase

Sa panahon ng kawalan ng ovulatory phase, ang iskedyul ay maayos, binibigkas ang mga recession at jumps ay hindi sinusunod. Ang ganitong iskedyul ay itinuturing na pamantayan sa panahon ng pagbubuntis o sa panahon ng paggagatas. Sa ilang mga kababaihan, ang isang katulad na antas ng BBT ay maaaring maobserbahan nang hindi hihigit sa isang beses sa isang taon. Kung ang tsart ay patuloy na nagpapakita ng kawalan ng obulasyon, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor.

Graphic na representasyon ng kakulangan (pagkabigo) ng corpus luteum

Kung ang isang hindi sapat na halaga ng progesterone hormone ay ginawa sa katawan, ang temperatura ay hindi tumaas sa panahon ng luteal, na puno ng kawalan ng kakayahan na ganap na maipanganak ang bata. Sa kasong ito, itinutuwid ng doktor ang antas ng hormonal na nilalaman na may mga paghahanda sa pharmacological.

Ano ang hitsura ng graph sa pagkakaroon ng mga nagpapasiklab na proseso sa mga appendage o endometritis?

Sa pag-unlad ng proseso ng nagpapasiklab sa mga appendage, napakahirap matukoy ang panahon ng pagsisimula ng ovulatory phase. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang antas ng basal na temperatura ay patuloy na nagbabago. Sa panahon ng pag-unlad ng endometritis, sa panahon ng pagdurugo ng regla, ang antas ng temperatura ay tumataas at hindi bumababa sa loob ng 15 araw.

Tulad ng nakikita mo, ang pag-chart na nagpapakita ng pagbabago sa mga antas ng basal na temperatura ay nakakatulong upang matukoy ang simula ng obulasyon, pagbubuntis o pag-unlad. mga proseso ng pathological. Maaari mong kalkulahin ang mga araw ng paglilihi o, sa kabaligtaran, iwasan hindi gustong pagbubuntis. Tandaan na ang maaasahang impormasyon kapag sinusukat ang antas ng basal na temperatura ay makukuha lamang kung ang lahat ng mga panuntunan sa itaas ay sinusunod.