Psixoloji yaşınızı müəyyən etmək üçün test edin. Gülməli test: psixoloji yaşınız. Ağciyərlərin sağlamlığı və vəziyyəti
Hər birimiz dəfələrlə müşahidə etmişik ki, pasport yaşı eyni olan insanlar bəzən öz yaşıdlarına heç bənzəmirlər.
40-45 yaşlarında biri artıq demək olar ki, qoca görünür, digəri isə 60 yaşında gənc, enerjili və həyat doludur.
Alimlər gerontoloqlar, təqvim yaşından əlavə, adətən insanın bioloji yaşını nəzərə alırlar ki, bu da orqanizmin qocalma dərəcəsini və onun fərdi orqanlar və sistemlər. Və çox vaxt bu meyarların göstəriciləri üst-üstə düşmür. İnsan 70 yaşında sağlam və enerji dolu ola bilir, bəzən 20 yaşında da xəstəliyə qalib gəlir və erkən qocalma baş verir.
Alimlər uzunmüddətli müşahidələr nəticəsində belə qənaətə gəliblər ki, qadınlar kişilərə nisbətən daha yavaş qocalır və 6-8 il daha çox yaşayır və bu, kişilərin bir qədər tez qocalması ilə izah oluna bilər.
Bioloji yaş da yaşayış yerindən asılıdır və iqlim şəraiti. Cənub xalqlarının (abxazlar, gürcülər, qaraqalpaqlar) təqvim təqvimi azdır. Şimala nə qədər yaxın olsa, bioloji yaş təqvim yaşına bir o qədər yaxındır və bəzən hətta onu əhəmiyyətli dərəcədə üstələyir (xüsusilə Nenets, Çukçi, Eskimos və Buryatlar arasında).
Sağlamlığımızın vəziyyəti yaşadığımız illərin sayından deyil, bədənin qorunma dərəcəsindən asılıdır. İnsanın bioloji yaşını təyin edən bu amildir.
Bioloji yaşın ölçülməsi üçün mütləq sistem yoxdur. Ancaq bioloji yaşı təyin etmək üçün bir çox üsul var, lakin onların çoxu xüsusi avadanlıq tələb edir.
Bununla belə, evdə bədənimizin nə qədər köhnəldiyini göstərən bir sıra testlərdən keçə bilərsiniz - onlar bədənin vəziyyətini və onun real bioloji yaşını qiymətləndirir.
Belə bir araşdırmanın nəticələri müəyyən bir insanın bədəninin hansı yaş qrupuna uyğun olduğunu anlamağa imkan verir.
1. Onurğanın elastikliyi
Bu test onurğanın ligamentlərinin və vətərlərinin vəziyyətini müəyyən etməyə imkan verir.
Dayanarkən, irəli əyilmək, dizlərinizi əymək olar. Avuçlarınızla hara çatdınız?
- Avuçlarınızı yerə qoyun - bağlarınız 20 yaşındadır;
- Döşəməyə ovuclarınızla deyil, yalnız barmaqlarınızla toxundu - 30 il;
- Avuç içi topuqlara çatdı - 40 il;
- Avuçlarınızı dizlərinizin altına qoyun - 50 il;
- toxunmuş dizlər - 60 yaş;
- Dizlərə çatmadı - 70 və daha yuxarı.
Başqa bir üsul, bir dəqiqə ərzində edə biləcəyiniz irəli əyilmələrin sayını hesablamaqdır.
- 50-dən çox hərəkət 20 yaşa uyğundur;
- 30 yaşlı kişi dəqiqədə 35-49 dəfə əyilir,
- 30-dan 34-ə qədər - 40 yaş,
- 25-dən 29-a qədər - 50 yaşlı bir şəxs.
- 60 yaşdan yuxarı yaşlar dəqiqədə 24-dən çox olmayan döngəyə uyğun gəlir.
Onurğa onurğa beynini zədələnmədən qoruyur. Onurğa sütunu vahid anatomik və fizioloji quruluş olaraq, bağlar və əzələlər tərəfindən yerində saxlanılır. IN onurğa beyniçoxlu vegetativ mərkəzlər var sinir sistemi onurğa sinirlərinin ayrıldığı, kanalları vasitəsilə mürəkkəb refleks funksiyalarının həyata keçirildiyi.
Onurğanın elastikliyinin və hərəkətliliyinin pisləşməsi neyro-tənzimləyici proseslərin effektivliyinin pozulmasına və insan orqanizminin bəzi orqan və sistemlərinin fəaliyyətinin pisləşməsinə səbəb ola bilər.
2. Reaksiya sürəti
Testi həyata keçirmək üçün bir köməkçinin xidmətlərinə müraciət etməli olacaqsınız. Bir dostunuzdan və ya qohumunuzdan 50 sm uzunluğunda bir hökmdar götürməsini və sıfır işarəsinə uyğun gələn sonunda şaquli olaraq tutmasını xahiş edin.
Əlinizi hökmdarın digər ucundan 10 sm aşağıda qoymalısınız.
Köməkçi qəflətən hökmdarı buraxmalı və siz onu yıxılan anda tutmalı, böyük və dirsək arasında tutmalısınız. şəhadət barmaqları.
Reaksiya sürəti barmaqlarınızın yerləşdiyi bölmələrlə ölçülür. Bu vəziyyətdə, yaş yazışmaları cədvəli belə görünür:
- 20 sm - 20 il;
- 25 sm - 30 yaş;
- 35 sm - 40 yaş;
- 45 sm - 60 yaş.
Bu test sadə motor reaksiyasının vaxtını və sinir stimullaşdırma müddətini təyin etməyə imkan verir. Bu refleksin vaxtı mühüm göstəricidir funksional vəziyyət insanın sinir mərkəzləri.
3. Vestibulyar aparatın vəziyyəti
Evdəki kiminsə köməyinə ehtiyacınız olacaq.
Ayaqqabılarınızı çıxarın, gözlərinizi yumun, bir ayağınızın üstündə durun, digər ayağınızı dayaq ayağınızın baldırına qoyun.
Assistent sizin bu şəkildə nə qədər dayana biləcəyinizi saatda qeyd edir.
- 30 saniyə və ya daha çox - 20 yaşınız var;
- 25 saniyə - 30 il;
- 20 saniyə - 40 yaş;
- 15 saniyə - 50 il;
- 10 saniyə və ya daha az - 60 il.
- Siz ümumiyyətlə dayana bilməzsiniz - 70 və daha yuxarı.
4. Ağciyərin sağlamlığı və vəziyyəti
Ağciyərlərin təhlükəsizliyi bir insanın yanan şamı söndürə biləcəyi məsafə ilə müəyyən edilə bilər.
- 1 metr - ağciyərləriniz 20 yaşındadır;
- 80-90 sm - 30 yaş;
- 70-80 sm - 40 yaş;
- 60-70 sm - 50 yaş;
- 50-60 sm - 60 yaş;
- 50 sm-dən az - 70 yaş və yuxarı.
Tənəffüs tezliyi ilə bioloji yaşı təyin edən bir test də var. Bunun üçün neçə dövrədən ibarət olduğunu hesablamaq lazımdır dərin nəfəs və bir dəqiqə ərzində tamamilə nəfəs ala bilərsiniz. Yaş tələbləri bunlardır:
- 20 il - 40-45 dövr;
- 30 yaş - 35-39 dövr;
- 40 yaş - 30-34 dövr;
- 50 il - 20-29 dövr;
- 60 yaş - 15-19 dövr.
5. Derzlərin qorunması
Hər iki əlinizi arxanıza qoyun: biri aşağıdan, digəri çiyninizin üstündə.
Barmaqlarınızı çiyin bıçaqlarınızın səviyyəsində birləşdirməyə çalışın. Nə olub?
- Barmaqlarınızı asanlıqla "kilid" halına salın - oynaqlarınız 20 yaşındadır;
- Barmaqlar toxundu, amma tuta bilmədilər - 30 il;
- Palmalar bağlanır, lakin barmaqlar toxunmur - 40 il;
- Arxa arxasındakı xurma, lakin bir-birindən olduqca uzaq - 50 il;
- Onlar ovuclarını güclə arxalarına qoyurlar - 60 il;
- İki əlimi arxaya qoya bilmirəm - 70 yaşım var.
6. Əzələ gücünü təyin edin
Yatmaq sərt səth arxa tərəfinizdə, dizlərinizi bükün və aşağıdakı məşqi edin: çiyinlərinizi və çiyin bıçaqlarınızı qaldırın. Aşağı arxa sıxılmış vəziyyətdə qalır. Əllərinizi başınızın arxasına qoyun və ya sinənizi keçin.
Bunu neçə dəfə bacarmısınız?
- 40 dəfə - gücə görə, 20 yaşınız var;
- 35 dəfə - 30 il;
- 28 dəfə - 40 il;
- 23 dəfə - 50 il;
- 15 dəfə - 60 il.
- 12 dəfədən az - 65 yaşdan yuxarı.
7. Fiziki fəaliyyətdən əvvəl və sonra ürək dərəcəsinin monitorinqi
Nəbzinizi sayın. Sonra sürətlə 30 dəfə çömbəlmək.
Nəbzinizi yenidən çəkin.
Ürək dərəcəsinin artması dərəcəsi ilə bioloji yaşınızı mühakimə edə bilərsiniz:
Ürək döyüntüləriniz artırsa:
- 0—10 vahid—yaş 20 yaşa uyğundur;
- 10-20 ədəd - yaş 30 ilə uyğundur;
- 20-30 ədəd - yaş 40 yaşa uyğundur;
- 30-40 ədəd - yaş 50 ilə uyğundur;
- 40-dan çox vahid və ya şəxs ümumiyyətlə məşqi başa çatdıra bilmədi - yaş 60 və daha yuxarı yaşlara uyğundur.
Nəbz karotid və ya radial arteriyanın palpasiyası ilə ölçülə bilər. Radial arteriyanın palpasiyası bir əlin göstərici və orta barmağına basaraq həyata keçirilir daxili tərəf biləklər başqa.
Uşaq arteriyası şəhadət barmağını boynuna birləşdirən xəttin ortasına qoyaraq tapılır. alt çənə və körpücük sümüyünün ortası.
Dəqiqədə ürək döyüntülərinin sayı müəyyən edilir (60 saniyədə döyüntülərin sayı hesablanır).
8. Dərinin və periferik damarların vəziyyəti
Baş və şəhadət barmağınızla dərinin bir sahəsini tutun arxa tərəf xurma, 5 saniyə sıxın və buraxın. Dəridə ağ ləkə görünəcək.
Onun yox olması üçün lazım olan vaxta diqqət yetirin.
- 5 saniyəyə qədər - dərinizin 20 yaşı var;
- 6-8 saniyə - 30 yaş;
- 9-12 saniyə - 40 yaş;
- 13-15 saniyə - 50 yaş;
- 16-19 saniyə - 60 yaş.
- 19 saniyədən çox - 70 və daha yuxarı.
9. Mərkəzi sinir sisteminin vəziyyəti
Bu test az hazırlıq tələb edir. Köməkçinizdən hər birində beş xana olan beş sətirdən ibarət bir kağız parçasına işarə çəkməyi və xanalara 1-dən 25-ə qədər rəqəmlər yazaraq onları təsadüfi qaydada yerləşdirməsini xahiş edin.
Sonra bir qələm götür və tez, diqqəti yayındırmadan, ardıcıl olaraq nömrələrin artan sırası ilə (birincidən iyirmi beşə qədər) hüceyrələrə toxunmağa çalışın.
- Əgər yaşınız 20 yaşındadırsa, bu, 35 saniyədən çox çəkməməlidir.
- Otuz yaşlı bir insan 36 ilə 40 saniyə arasında nəticə göstərəcək,
- 40 yaşlı insan bunu 41-50 saniyəyə edəcək,
- 50 yaşlı bir insan təxminən 60 saniyə sərf edəcək.
Sadə bir flash oyundan da istifadə edə bilərsiniz:
Yeri gəlmişkən, belə sadə oyuncaqlarla yaddaşınızı asanlıqla məşq edə bilərsiniz:
10. Libido
üçün kişi bədəni həyata keçirilmə tezliyindən birbaşa asılılıq ilə xarakterizə olunur cinsi əlaqə bioloji yaşdan:
- 20 yaşında bu rəqəm həftədə 6-7 dəfə,
- 30 yaşda - 5-6 dəfə,
- 40 yaşlılar üçün - 3-4 dəfə,
- 50 yaş və ya daha çox olan bir kişi həftədə 2 dəfədən çox olmayan cinsi istəkləri yaşaya və uğurla həyata keçirə bilər.
Son nəticəni tapmaq üçün ölçülmüş parametrlərin arifmetik ortasını tapmaq lazımdır: bütün nəticələrinizi toplayın və 10-a bölün. Bu rəqəm sizin bioloji yaşınız olacaq.
İnsanın təqvimi ilə bioloji yaşı üst-üstə düşməyə bilər.
Belə olur ki, bioloji yaş təqvim yaşından azdır və bu, yavaş qocalmanı göstərir və daha uzun ömür müddətini proqnozlaşdırmaq olar.
Əgər bu yaşlar bərabərdirsə, o zaman insan orqanizmində normal fizioloji proses baş verir.
Bioloji yaş təqvim yaşından böyükdürsə, bu bir əlamət ola bilər vaxtından əvvəl qocalma xroniki xəstəliklər nəticəsində yaranır.
Yaşlanma prosesini sürətləndirən başqa amillər də var - bunlar psixo-emosional stress, nevroz, sindromdur. xroniki yorğunluq, vitamin çatışmazlığı.
Təqvim yaşınızın bioloji yaşınıza uyğun olub olmadığını müəyyən etmək üçün başqa testlər də var. Bu cədvəllər onlardan bəzilərini göstərir.
Bu maraqlıdır
Daha gənc görünənlərə daha yaxından nəzər saldıqda qeyd etmək olar ki, onlar, əksər hallarda, düzəlməz optimistdirlər və liderdirlər. sağlam görüntü həyat, təbiətdə çox vaxt keçirmək, onlarla ünsiyyət qurmaq xoşdur. üstünlük verin təbii üsullar xəstəlik halında müalicə, lakin bu, nadir hallarda baş verir... siyahı davam edir.
Məsələn, məşhur Paul Bragg 80 yaşında 60 yaşında görünürdü, sörf edir, oruc tutur, qaçır və çox aktiv həyat tərzi keçirirdi.
Və ya Tibet rahibləri - onlar uzunömürlülüyün sirlərini bilirlər və yer üzündəki yaşlarından daha gənc görünürlər.
Aşağıdakı fotoda 67 yaşlı Qao Mingyuan var. O, təqaüdə çıxanda 60 yaşında təhsilə başlayıb.
Uzun illər fabrikdə işlədikdən sonra 60 yaşına qədər hər şey ağrıyırdı, xüsusən də ayaqları və kürəyi. O, gündə 7-8 saat gərmə məşqləri edirdi. İndi onun 67 yaşı var və o, xəstəliklərini unudub, ümumiyyətlə həkimlərə müraciət etmir. Onu nəyin sevindirdiyi ilə bağlı suala tərəddüd etmədən cavab verərək bir neçə şeyin adını çəkir: sifariş, çoxlu dost, yaxşı əhval və insanlara sevgi.
Materiallara əsaslanaraq
Testlər
Çox vaxt olur ki, pasport yaşımız psixoloji yaşımızla üst-üstə düşmür.
Ürəyiniz cavansınız, yoxsa əksinə, yaşlarınızdan çox müdriksiniz?
Özünüzü müəyyənləşdirin psixoloji yaş bunun köməyi ilə sadə test. Suallara cavab verin və toplanan balların sayına uyğun nəticəni oxuyun.
Psixoloji yaş testi
Sual 1:
Hansı rəng çeşidi sizə daha çox xoş gəlir?
A- qara, boz, qəhvəyi;
B- mavi, çəhrayı, rəngli;
C- mavi, yaşıl, sarı;
D - bej, krem, nanə.
Xallar:
Sual №2:
Ən çoxunu seçin uyğun tip enerji təchizatı:
A- dəniz məhsulları;
B - yemək;
C- fast food (McDonalds);
Xallar:
D-20.
Sual №3:
İndi yeməyinizlə getmək üçün sevimli içkinizi seçin:
A- yüngül içkilər: limonad, Cola, Fanta;
C - qırmızı şərab;
D - meyvə suyu.
Xallar:
Sual №4:
Siz televizoru yandırırsınız, təklif olunanlardan hansına baxacaqsınız?
A- sənədli filmlər;
B - cizgi filmləri;
C komediyaları;
D - dram və ya triller.
Xallar:
Sual №5:
Şirniyyata münasibətiniz necədir?
A- Mən bunu sevirəm!
B- normal;
C- şirniyyatlar uşaqlar üçündür;
D zərərlidir, ona görə də ondan sui-istifadə etməməyə çalışıram.
Xallar:
Sual №6:
Twitter (Facebook) haqqında nə düşünürsünüz?
B- vaxt itkisi;
C - zərurət, mən onlarsız yaşaya bilmərəm;
D- Bunu demək çətindir.
Xallar:
Sual № 7:
Smartfon haqqında fikirləriniz necədir?
A- Məncə bu faydalı bir şeydir;
B- dövrümüzdə mütləq zərurət;
C- cavab verməkdə çətinlik çəkirəm;
D - lazımsız və bahalı bir şey.
Xallar:
Sual № 8:
Ad gününüzü necə qeyd etməyi xoşlayırsınız?
A- ad gününü qeyd etmək uşaqlar üçündür;
B- sadəcə ailə ilə nahar etmək;
C- dostlarınızla əylənin və qeyd edin;
D- bayram oyunları və şam ilə ad günü tortu.
Sual №9:
Klassik musiqiyə münasibətiniz necədir?
A- rahatlayır;
B- Ona nifrət edirəm!
C- Mən onu sevirəm!
D - normal.
Xallar:
Sual № 10:
İdeal səyahətiniz necə olardı?
A- Disney Land-ə səfər;
B- çimərlik, Havay, İspaniya və s.;
C- tur Nyu-York, İtaliya və s.;
D- yeni mədəniyyətləri öyrənmək.
Xallar:
Nəticələr:
350-dən 400-ə qədər bal:
Psixoloji yaşınız 4-9 yaşdır.
Bu o deməkdir ki, sizdə kiçik uşaqlara xas olan spontanlıq var. Sevinməyi və həzz almağı bilirsiniz sadə sevinclər həyata və dünyaya saf uşaq gözü ilə baxmaq.
300-dən 340-a qədər:
Psixoloji yaşınız 9-16 yaşdır.
Sizin psixoloji yaşınız yetişməmiş yeniyetmə yaşınızdır. Bu o deməkdir ki, bəzən siz mövcud normalara üsyan edirsiniz və nəyəsə həddən artıq emosional reaksiya verirsiniz.
Bir çox yeniyetmələrə xas olan çox nadinc xarakteriniz var.
250-dən 290-a qədər:
Psixoloji yaşınız 16-21 yaşdır.
Nə vaxt yetkin bir yetkin kimi davranmalı, nə vaxt uşaq kimi əylənmək və istirahət etmək lazım olduğunu bilirsiniz.
Vəziyyət bunu tələb etdikdə siz ciddiləşir və tapşırığın yerinə yetirilməsinə məsuliyyətlə yanaşırsınız. Ancaq bəzən siz əsl uşaqsınız və özünüzü şıltaq olmağa və uşaqcasına hərəkət etməyə icazə verin.
200-240 bal arası:
Psixoloji yaşınız 21-29 yaşdır.
Sizin psixoloji yaşınız gənc, lakin artıq yetkin bir insanın yaşıdır. Çox vaxt siz yetkin bir insan kimi davranırsınız və ciddi və düşüncəli davranmağı bilirsiniz.
Siz ağıllı, məsuliyyətli və dərin şüurlu insansınız.
150-dən 190-a qədər:
Psixoloji yaşınız 29-55 yaşdır.
Sizin yaşınız yetkin bir yetkinin yaşıdır. Siz hər zaman çox ləyaqətli, sərt və bir az təmkinli davranan layiqli insansınız.
Sizin əzəmətli davranışlarınız həsəd aparır.
100-dən 140-a qədər:
Psixoloji yaşınız 55+
Başqa sözlə desək, sizin yaşınız daha yaşlı bir insanın yaşıdır. Siz həyatda sadə şeylərdən zövq alırsınız və müasir texnologiyaya xüsusi maraq göstərmirsiniz.
Psixoloji yaşınızı yoxlamaq şəxsiyyətin psixoloji öyrənilməsinin ən maraqlı bölmələrindən biridir. Saat illərimizi yorulmadan sayar, amma ruhumuzda həyat haqqında fərqli təsəvvürümüz var. Həmişə deyil, pasportdakı rəqəmlər insanın dünyagörüşünü tam təsvir edə bilir. İnsan qocalıqda belə yeniyetmə üsyanına meylli ola bilər. Və ya əksinə, in gənc yaşda dinc yaşamağa başlaya bilərsiniz. Bu şəxsiyyət xüsusiyyəti çox vaxt insanın mühitindən və həll etməli olduğu vəziyyətlərdən təsirlənir.
Psixoloji yaş üçün testdən keçməyin xüsusiyyətləri
Əgər daxili mənlik haqqında daha çox bilmək istəyirsinizsə, suallar siyahımız sizin üçün faydalı olacaq. Əksər psixoloqlar bu göstəricini subyektiv və şüursuz hesab edirlər. Ancaq bir neçə sadə suala cavab verməklə onu müəyyən etməyin bir çox yolu var. Onlar şəxsiyyət xüsusiyyətlərini öyrənən mütəxəssislər tərəfindən tərtib edilmişdir.Psixoloji yaş testi insanın bir neçə xüsusiyyətlərinə əsaslanır:
- həyati fəaliyyət;
- özünüdərketmə;
- görünüş;
- maraqlar.
Psixoloji yaş testindən keçmək valideynlər üçün yeniyetmənin nə qədər hazır olduğunu müəyyən etməkdə faydalı ola bilər böyüklər həyatı. Saytımıza daxil ola bilərsiniz onlayn test psixoloji yaşı təyin etmək tamamilə pulsuzdur. Nəticələri dərhal alacaqsınız, qeydiyyatdan keçməyə və mesaj göndərməyə ehtiyac yoxdur.
Artıq içəridə olan insanlarla tanış olmusunuz qocalıq gənclik nikbinliyi və həyata şəhvət saçırdı. Onlarla ünsiyyət həmişə əhvalınızı yüksəldir və özünüzə fərqli və fərqli baxmağa vadar edir dünya. Onların yanında özünü daha yaşlı hiss edirsən. Bu niyə baş verir? Məsələ burasındadır ki, sizin psixoloji yaşınız belə insanların yaşlarından böyükdür.
Psixoloji yaş nəyə təsir edir?
Bu, sağlamlığınıza təsir edir. Axı qocalıq icazə veriləndə gəlir. Reaksiya sürəti, əzələ tonusu və oynaqların performansı birbaşa insanın ruhi vəziyyətindən asılıdır. Pasportunuzdakı rəqəmlər yalnız Yerlə birlikdə gördüyünüz işlərin sayını göstərir. tam dairələr Günəş ətrafında. Əsas odur ki, tam xoşbəxt həyat insanın bioloji və psixoloji yaşının tarazlığıdır. Qətiyyətlilik testi sizə ruh halınızın və fiziki hisslərinizin nə qədər uyğun olduğunu göstərəcək.
Online psixoloji yaş testi
Psixoloji yaş testindən keçməyə çalışın. Əldə edilən nəticələr dünyagörüşünüzün vəziyyətini müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir. Ola bilsin ki, bəzi insanları düşündürəcək və həyat tərzinə düzəlişlər edəcək.
10 suala cavab seçməlisiniz. Bunu vicdanla edin, özünüzü aldatmayın. Əgər aldığınız balların sayı pasportunuzdakı rəqəmə uyğun gəlirsə və ya bir qədər yüksəkdirsə, yaxşısınız. 30 yaşdan yuxarı olanlar üçün “mənim psixoloji yaşım” testində aşağı bal onların yaxşı əhval-ruhiyyəsini, yeni imkanları və stereotiplərdən azad olduğunu göstərir.
Onlayn testin nəticələrinə görə psixoloji yaşı bioloji yaşından xeyli irəlidə olanlar bu barədə düşünməlidirlər. Onlar sürətli qocalmanın səbəbini başa düşməlidirlər.
Psixoloji yaşınızı dəyişmək istəyirsinizsə, baxmağa çalışın bu kanal.
Mənim psixoloji yaşım - test
- Tələsirsən və dayanacağa yaxınlaşan mikroavtobus görürsən. Sizin hərəkətləriniz:
a) ona tərəf qaçacağam (1);
b) Mən bunu vaxtında etmək üçün mümkün qədər tez gedəcəm (2);
c) daha tez gedəcəm (3);
d) Hərəkət sürətini dəyişməyəcəyəm (4);
e) Onu izləyən başqa mikroavtobus olub-olmadığını yoxlayacağam və nə edəcəyimə qərar verəcəyəm (5).
- Moda münasibətiniz:
a) Mən hər şeydə ona uyğun gəlməyə çalışıram (1);
b) bəyəndiyimi seçirəm (2);
c) yeni qeyri-adi geyimləri qəbul etmirəm (3);
d) Bu günün dəbini qəbul etmirəm (4);
e) bəzən alıram, bəzən etmirəm (5).
- İstirahət gününüz var. Sizin üçün ən xoş olanı:
a) dostlarla oturmaq (1);
b) gün ərzində televizora baxarkən (2);
d) krossvordları həll etmək (4);
e) müəyyən üstünlüklərin olmaması (5).
- Baxırsan ki, açıq-aşkar ədalətsizlik baş verir. Sizin hərəkətləriniz:
a) Mənə məlum olan üsullarla ədaləti bərpa etməyə başlayacağam (1);
b) qurbana yardım göstərəcək (2);
c) Hüquqi vasitələrlə həqiqəti bərpa edəcəm (3);
d) Özümə baş verənləri qınayaraq yeridiyim kimi də yeriyəcəm (4);
e) Tərəf tutmadan vəziyyətə müdaxilə edəcəm (5).
- Sizin üçün müasir musiqi:
a) ləzzətlər (1);
b) hər kəsin "aşmadığı" yeniyetmə kompleksini xatırlamağa məcbur edir (2);
c) sizi aktiv şəkildə etiraz etməyə məcbur edir (3);
d) həddindən artıq səs-küylə bezdirici (4);
e) toxunmur, amma etiraf edirsiniz ki, hər kəsin öz zövqü ola bilər (5).
- Siz dostların əhatəsindəsiniz. Sizin üçün vacibdir:
a) bacarıqlarınızı göstərmək fürsətindən istifadə edin (1);
b) əhəmiyyətinizi göstərin (2);
c) lazımi dekoru saxlamaq (3);
d) səssiz, hiss olunmadan oturmaq (4);
e) bu şirkətdə davranış standartlarına riayət etmək (5).
- İşləməyə üstünlük verirsiniz:
a) müəyyən risk dərəcəsi ilə və gözlənilməz dönüşlər (1);
b) monoton olmayan (2);
c) bilik və təcrübənizi nümayiş etdirəcəyiniz yer (3);
d) işıq (4);
e) əhval-ruhiyyəyə görə fərqlidir (5).
- Sizin qabaqcadan düşünmə səviyyəniz:
a) düşünmədən hər hansı öhdəliyi götürmək (1);
b) etməyə başlamağa üstünlük verirsiniz və əsaslandırmanı sonraya buraxırsınız (2);
c) bütün nəticələri öyrənənə qədər icraya başlamayın (3);
d) yalnız zəmanətli uğurlu halları seçin (4);
e) işlərin seçimi vəziyyətdən asılıdır (5).
- Etibar dərəcəsi:
a) yalnız bəziləri (1);
b) çoxlu (2);
c) çox adama güvənmirəm (3);
d) heç kim (4);
e) hər şey şəraitdən asılıdır (5).
- Əhval-ruhiyyəniz:
a) çox vaxt optimistəm (1);
b) Mən çox vaxt optimistəm (2);
c) Mən çox vaxt pessimistəm (3);
d) Mən adətən pessimistəm (4);
e) şəraitdən asılı olaraq müxtəlif yollarla (5).
Test nəticəsində hər hansı bir psixoloji təzyiq, problem və s. müəyyən etmisinizsə, bir mütəxəssislə, məsələn, psixoloq-hipnoloqla əlaqə saxlamağınızı tövsiyə edirik.