Fobija od HIV-a kako je se riješiti. Speedofobija, panični strah od zaraze HIV-om. Šta pacijent treba da uradi?

Ovo je društveni problem ovog veka. Počelo je u vrijeme kada su gotovo svi pacijenti strašna bolest vodio nemoralan način života. Upravo je diskriminacija u velikoj mjeri uzrokovala razvoj HIV fobije. Strah od zaraze opasnom bolešću nije fiziološka devijacija, već psihološki problem. Ali to može dovesti do najnepredvidivijih posljedica, uključujući i teški oblik kliničke depresije opasne po život. Koji su simptomi straha od HIV-a i AIDS-a i šta ga može uzrokovati?

Zašto se javlja strah od HIV-a?

Razvoj fobije od AIDS-a može biti uzrokovan mnogim faktorima. Često je izazvan pojačanim osjećajem krivice. To se prvenstveno odnosi na osobe koje koriste plaćene seksualne usluge ili se injektiraju. Uprkos grižnji savjesti, ovi ljudi i dalje vode nemoralan način života, dok ih SIDA i dalje užasno plaši. Često je razlog za razvoj takvih psihološko stanje otkrivanje virusa imunodeficijencije kod prijatelja, rođaka ili nekoga bliskog osobi. Pogotovo ako se situacija završi smrću pacijenta.

„Bojim se HIV-a“ - ljudi skloni raznim vrstama fobija često se obraćaju psiholozima i psihijatrima sa ovim problemom. Uz strah od oboljevanja od virusa imunodeficijencije, takva osoba se boji i raka, tuberkuloze i bilo koje druge jednako opasne bolesti. Ono što pogoršava situaciju je to što svako može pronaći simptome virusa ako to želi. Govorimo o povećanju temperature, povećanju limfni čvorovi i gubitak težine. Sve se to može dogoditi iz drugih razloga koji nisu povezani s ovom bolešću.

Ponekad se neki ljudi žale svojim prijateljima: “Jako se bojim HIV-a, iako je test na njegovo prisustvo negativan.” To je zbog dubokog straha, kao i široko rasprostranjenog uvjerenja da testovi mogu biti pogrešni.

Speedofobija: simptomi i znaci

Simptomi HIV fobije mogu se nazvati samo uslovno. Uostalom, ona, kao i svi ostali mentalni poremećaj, može se pojaviti pojedinačno za svaku osobu. Ali opći simptomi speedofobije još uvijek se mogu identificirati:

• Opsesivne misli o prisutnosti virusa imunodeficijencije. Osoba tome pripisuje svaki novi simptom opasna bolest. U ovom slučaju uopće nije bitno da li je riječ o uobičajenom curi iz nosa, blagoj slabosti ili stvarnim znakovima koji su svojstveni primarnim manifestacijama HIV-a.
• Redovne posjete klinici, a ponekad i nekoliko različitih medicinskih centara, kako bi se testirali na prisustvo virusa. Ako osoba bez vidljivih razloga a u slučajevima moguće infekcije radi testove za utvrđivanje statusa više od jednom u šest mjeseci, tada definitivno pati od speedofobije.
• Nepovjerenje u rezultate testova. Često se ljudi sa ovim oblikom psihičkog poremećaja obraćaju lekarima sa rečima: „Jako se plašim HIV-a, ali ne verujem postojeće metode njegovo otkriće." Takvi ljudi su čvrsto uvjereni da jesu opasni virus. Istovremeno, oni mogu misliti da njihov oblik bolesti nije utvrđen savremenim testovima. Takvi pacijenti često pripisuju negativan rezultat medicinskim greškama.
• Redovno tražite informacije kako biste bili sigurni da nema dijagnoze. Opsjednuti idejom da imaju virus imunodeficijencije, ljudi stalno posjećuju razne web stranice posvećene ovoj bolesti, zovu telefon za pomoć i postavljaju ista pitanja.

Vrijedi napomenuti da se u rijetkim slučajevima možete sami riješiti takve psihološke patologije. Da biste to učinili, osoba se samo treba sabrati i smiriti nakon sljedećeg testa, koji se ispostavi da je negativan.

Kako se riješiti speedofobije ako vam rezultati testa ne pomažu da se smirite? U tom slučaju treba se obratiti psihologu ili psihoterapeutu. Iskusni specijalista će propisati terapija lijekovima ili odlučiti o potrebi redovnih konsultacija i razgovora sa takvim pacijentom. U nekim slučajevima dobro pomaže kognitivna psihoterapija. Uz njegovu pomoć, čovjek je opsjednut opsesivne misli o virusu imunodeficijencije, shvata apsurdnost situacije i uči da kontroliše svoje misli i postupke.

Među široka lista fobičnih bolesti, ne može se ne prisjetiti speedofobije. Daleko je od posljednjeg mjesta po broju bolesti među ljudima širom svijeta. Ova bolest se manifestuje prilično jednostavno. Zdrav covek uveren da je zaražen venerične bolesti ili će se zaraziti njime u bliskoj budućnosti. Takve fobije nastaju u pozadini nestabilnosti nervni sistem i često izazivaju ozbiljan stres.

Stručnjaci kažu da je ova bolest vrsta hipohondrije. obično, sličnih bolesti nastaju kod onih ljudi koji su previše osjetljivi na probleme koji svakodnevno okružuju osobu.

Razlozi razvoja

Strah od raznih bolesti je problem koji muči čovječanstvo dugi niz stoljeća. Strah od AIDS-a uzrokuje opsesivno ponašanje koje sprečava osobu da normalno radi i živi općenito. Ponekad je ovaj strah štetan po zdravlje, što uzrokuje i značajan šok za tijelo. Tako se pacijent sa speedofobijom osjeća stalni strah i anksioznost, jer svoju svijest usmjerava na jedinu bolest koja često inficira druge.

Takav strah može biti uzrokovan ne samo HIV infekcijom. Često strah izazivaju nekvalitetni tumori, koji se popularno nazivaju rakom.

Strah od dobijanja AIDS-a je nastao jer je ova bolest idealna za ljudski razvoj. Prije svega, riječ je o nepismenosti stanovništva.

Iza dugo vrijeme postojanjem bolesti ljudi su prilično zadovoljni veliki broj mitovi i apsurdne legende o lakoći zaraze, problematičnom toku i nemogućnosti izlječenja AIDS-a.

Svaka osoba može pronaći barem nekoliko simptoma bolesti, jer su vrlo jednostavni i uključuju:

• povećani limfni čvorovi;
• umor;
• simptomi prehlade;
• nagli gubitak težine itd.

To izaziva strah od zaraze HIV-om čak i kada za ovaj proces nije bilo apsolutno nikakve mogućnosti. A izostanak očiglednih znakova bolesti dodatno pogoršava već postojeći problem.

Na podsvjesnom nivou, osoba koja je nedavno izgubila rođaka ili prijatelja zbog ove bolesti može se zaraziti speedofobijom. Tada pacijent počinje da se zajebava, sve pripisuje genetici i vrlo bliskom kontaktu, uslijed čega se razvija takva fobija.

Boji se bolesti venerične bolesti ne samo osoba koja obično prati svoje zdravlje i ne ulazi u sumnjive seksualne kontakte sa nepoznatim ljudima, već i koja je doživjela nešto slično. Svi navedeni faktori utiču na brzinu razvoja bolesti i njenu rasprostranjenost u cijelom svijetu.

Simptomi

Speedofobi su pretjerano zabrinuti zbog mogućnosti zaraze virusom imunodeficijencije. Nemoguće je to se riješiti ni negativnim rezultatima testova, ni uz pomoć mišljenja stručnjaka itd. Niti jedan argument ne može osloboditi osobu od pomisli da će uskoro postati još jedna žrtva bolesti. To ne znači da je ovaj pacijent potpuno zdrav.

On boluje od druge bolesti i tako mu kažu. Obično takva osoba ne vjeruje u postojanje drugih problema i fokusirana je na AIDS.

Stalno pokušava da potvrdi svoja nagađanja, boji se da će se potvrditi.

Simptomi speedofobije mogu biti vrlo različiti. Međutim, postoje neki od njih koji mogu utvrditi da li ste zaista neko ko se boji zaraze HIV-om.

1. Speedofob nikada ne ostaje sa sigurnošću da je ili bolestan ili da će vrlo brzo postati jedan od onih kojima je potrebno liječenje.
2. Speedofob sve simptome uzrokovane drugim zdravstvenim problemima pripisuje sidi. Čak i nekoliko rezultata testova ne može uvjeriti pacijenta da se nema čega bojati.
3. Čak i ako svjetski poznati stručnjak počne razgovarati s pacijentom i objasniti mu da za njega nema opasnosti. Speedofob mu nikada neće vjerovati i nastavit će misliti da je ili bolestan ili da će se zaraziti u bliskoj budućnosti.
4. Pacijent s takvom dijagnozom siguran je da je bolestan, a rezultati testa jednostavno su lažirani. Takva osoba sve pripisuje neprofesionalizmu radnika koji su prikupljali testove ili neispravnosti opreme.
5. Mnogi speedofobi tvrde da su bolesni od nekog posebnog oblika bolesti, koji je gotovo nemoguće utvrditi čak ni profesionalcima.
6. Svaka takva osoba troši mnogo truda, živaca i novca na višekratno uzimanje testova, podvrgavanje dodatna dijagnostika, pregledi itd.
7. Takvi pacijenti značajno smanjuju vrijeme koje provode u komunikaciji sa svojim rođacima, jer se boje da su bliski ljudi izvor bolesti i da ih lako mogu zaraziti. Speedofobi svakim danom posvećuju sve više vremena čitanju članaka o HIV-u i AIDS-u. Tamo pokušavaju pronaći "ključ" da potvrde da su nosioci virusa.

Svi gore navedeni simptomi upućuju na to da je osoba zaista speedofob i da se hitno mora riješiti ovog problema.

Tretman

Suočavanje sa speedofobijom nije tako teško kao što se čini na prvi pogled. Ovo je izlječiva psihološka patologija koja onemogućuje smrt.

U pravilu su svi takvi pacijenti podijeljeni u 2 tipa.

1. Prvi od njih se jako plaši da ne zarazi SIDU i plaši se i pomisliti da će se testirati.
2. Drugi oblik pacijenata je 100 posto siguran da su zaraženi i nijedan rezultat testa ne može pouzdano pokazati prave rezultate.

U prvom slučaju, liječnik mora uvjeriti pacijenta da je potrebno podvrgnuti testovima. Čovjek mora preći preko svojih strahova i konačno saznati da li je bolestan ili ne. Uz sve to, bolje je napraviti ekspresni test kako bi strah nestao za nekoliko minuta, a ne morate čekati nekoliko dana.

U drugom slučaju ne možete bez kompetentnog doktora. Ovo je uznapredovali stadijum fobije koje se veoma teško rešiti.

U tom slučaju stručnjaci preporučuju kontaktiranje psihijatra. Nijedan psihoterapeut ili psiholog ne može pomoći u liječenju tako jake fobije. Uz sve to, treba biti svjestan da psihijatri ne liječe samo one koji su poludjeli, u suprotnom može postojati i strah da je pacijent poludio.

Zaključak

Liječenje venerefobije je izborni atribut da se riješimo takvog straha. Ponekad nestane samo od sebe. Osoba se smiruje, počinje raditi nešto zanimljivo i jednostavno zaboravlja na svoj potencijalni problem, koji je sam izmislio. Ali ako to ne pomogne, trebate se obratiti stručnjaku koji će vam propisati antidepresive i uvjeriti vas da nema problema.

Speedofobija je snažan strah od zaraze AIDS-om ili da postanete nosioci HIV infekcije. Ovo je stanje kada se osoba plaši da se zarazi nekom bolešću, stalno se provjerava ima li njenih simptoma i povremeno daje krv kako bi otkrila sindrom.

Dokazano je da je panični strah od zaraze AIDS-om vrsta hipohondrije. Ovo je stanje kada osoba traži simptome bolesti koje zapravo nema. Iako su simptomi nategnuti, panika, strah, anksioznost i drugo povezanim uslovima su sasvim stvarni. Takvoj osobi je veoma teško da se koncentriše na bilo koji posao ili razmišlja pozitivno, jer je zaokupljena svojim unutrašnjim iskustvima.

Speedofobija može pratiti osobu čak i u odsustvu nezaštićenog seksualnog odnosa, transfuzije krvi i tako dalje. Odakle dolazi ovaj strah i kako se manifestuje?

Svi se plašimo da ne dobijemo bolest opasnu po život. Ali brzinofobi se toga plaše. Postoji nekoliko razloga za to.

Simptomi fobije

Sve bolesti su uzrokovane živcima; osoba koja se boji zaraze AIDS-om stalno će se mučiti mislima o mogućoj infekciji. Takvim "jedenjem" sebe iznutra nastaju somatski poremećaji. Ovo su psihosomatski fenomeni:

• stalna slabost;
• niske temperature;
• loš osjećaj, brza zamornost;
• glavobolja;
• Ponekad su mogući osip na koži.

Takvi simptomi još više užasavaju osobu, osuđujući je da se fiksira na svoje stanje. Takav pacijent postaje talac svog stanja: što se više boji, to će biti izraženije psihosomatske manifestacije, a to dovodi do još većeg straha i panike.

Osobu koja se užasava otkrivanja da ima AIDS može se prepoznati po sljedećim znakovima:

Speedofobija je patološka anksioznost pojedinci kojima je potrebna stručna pomoć. U nekim slučajevima, ovaj fenomen može nestati ako je pristup osobe bilo kakvim informacijama o bolesti ograničen. Stalno pozitivno pojačanje dovodi do toga da je strah potisnut, a osoba može nastaviti svoju radnu aktivnost.

Obrazloženje voljen, dobijanje negativnih rezultata nekoliko puta također smanjuje rizik od razvoja fobije u početnim fazama. Preduzimanje svih potrebnih mjera da se ovo spriječi opasna bolest, osoba će prihvatiti činjenicu da se zaštitila i nema čega da se plaši.

Ali postoje slučajevi pretjeranog straha, kada fobija dostigne napade panike, proizvodeći destruktivan učinak na psihu osobe i njegovo zdravstveno stanje. U tom slučaju ne biste trebali odgađati posjet liječniku, jer osim psihoterapeutske pomoći može biti potrebna i upotreba određenih lijekova.

Tretman

Takve pacijente liječe psiholozi, psihoterapeuti ili psihijatri. Hipohondrijske manifestacije ne prolaze same. Ponekad je potrebna čak i korekcija razni prekršaji u moždanoj kori. Ljekari propisuju lijekove kada je potrebno uspostaviti vezu između autonomnog nervnog sistema i kore velikog mozga. Ali glavni tretman je korištenje psihoterapijskih metoda i stalna podrška voljenih osoba.

Tretman lijekovima

Ako je strah od zaraze AIDS-om praćen neurotičnim manifestacijama, liječnik može propisati lijekove za smirenje ili antipsihotike. Ovo će pomoći u ublažavanju simptoma neuroze. Čovjeku će biti lakše uočiti sve promjene koje se dešavaju u njegovom zdravlju. Na kraju krajeva, kada napadi panike može se znojiti zbog psihosomatskih manifestacija.

Često se u složenim slučajevima straha od AIDS-a propisuju antidepresivi. Liječenje hipohondrije depresivne prirode je praćeno upravo takvim lijekovima. Često se koriste lijekovi Diazepam, Sertralin i Trazodon. Važno je zapamtiti da mnogi antidepresivi imaju efekte povlačenja. Za terapeutski efekat, morate ih uzimati tačno onako kako vam je propisao ljekar. U suprotnom, antidepresivi će samo pogoršati moralno stanje osobe.

Psihoterapija

Psihoterapijska podrška je glavna stvar u liječenju straha od AIDS-a. U teškim slučajevima, bolje je da pacijent koji ispoljava speedofobiju konsultuje psihijatra da prati stanje lijekovi i terapiju razgovorom.

Psihoterapija u liječenju straha od zaraze AIDS-om je važna, jer strah od smrtonosne bolesti nije ništa drugo do. Iskusni psihoterapeut pomoći će osobi da shvati zašto se boji smrti. Tokom terapijskog razgovora potrebno je pacijentu skrenuti pažnju na ono što mu predstavlja prepreku. pun život. Uostalom, pouzdana je fraza da ništa ne povećava strah od smrti više od njenog iščekivanja. Ako se osoba užasno boji smrti, to znači da je podsvjesno očekuje.

Očekivanje smrti povezano je s neprihvatanjem samog sebe. Čovjek ne nalazi svoje mjesto u životu, nema podršku drugih, ne može prihvatiti neke svoje nedostatke, a svoje prednosti značajno umanjuje. On ne shvata da je jedinstvena osoba sa sopstvenim skupom ličnih karakteristika, kvaliteta i sposobnosti.

Takav fenomen kao neprihvatanje sebe kod odrasle osobe može se pojaviti čak iu dalekoj prošlosti. djetinjstvo. Mnogi roditelji ne podržavaju svoje dijete i ne cijene njegov trud, što se onda manifestira u samopoštovanju i samoprihvaćanju osobe.

Panični strah od smrtonosne bolesti SIDA je vrh nagomilanih pritužbi, neizgovorenih riječi, neizraženih emocija. Psihoterapeut pomaže osobi da shvati zašto se toliko boji ove bolesti.

Dobro pomažu metode kognitivne bihejvioralne psihoterapije, Rogersova pozitivna terapija i sistemska porodična terapija. Terapijski razgovori sa porodicom imaju za cilj edukaciju rodbine o pacijentovim iskustvima, podučavanje principa komunikacije s njim i obuku pozitivnog razmišljanja u transakcijama.

Bolje je ograničiti protok informacija do pacijenta na temu HIV infekcije dok se čekaju rezultati testiranja i terapije. Mora se na sve moguće načine odvratiti od silnih misli. Preporučuju da s njim gledate humoristične filmove, ometajući se raznim šetnjama i aktivnim aktivnostima. Kada je osoba zauzeta, njegove misli su o cilju i rezultatima aktivnosti, a ne o tome mogući načini infekcija i napredovanje AIDS-a.

Pitanje za psihologa:

Zdravo. Počeću svoju priču o tome kako sam dobio ovu fobiju. Prije osam godina, odnosno sa 22 godine, imao sam nezaštićeni seksualni odnos sa djevojkom koja je, kako se kasnije pokazalo preko prijatelja, bila lako dostupna. A onda je prijatelj rekao, više naravno u šali: "Vidi, dobićeš sidu." Šta mi se tada desilo! Danima nisam imao apetita, spavanja, raspoloženja, sve mi je ispadalo iz ruku, a sve su mi misli bile samo na ovu sidu, već sam se psihički zakopavao i opraštao od života. Nakon par sedmica shvatio sam da mogu poludjeti i da moram nešto učiniti. Nasao sam i poveo ovu devojku na analizu (hvala Bogu da nije zamerila), malo joj je olakšalo, smirila je. Nakon tri mjeseca i pola godine, kako se i očekivalo, provjerio sam se - sve je u redu. Od tada nikad nisam imala nezaštićeni seks i strah od toga me još uvijek proganja, čak i sa partnerima kojima se može razumno vjerovati. Bliski prijatelji sa kojima dijelim ova razmišljanja se smiju, govoreći da puno pušite i da ne razmišljate o bolestima povezanim sa pušenjem, ali o SIDI imate glavu u glavi. Jednom sam o ovoj temi pričao sa svojim roditeljima - rekli su da se udam, a ne da spavam sa bilo kim. Svakako se slažem sa ovim, ali oni se ne venčavaju u jednom danu, ali kako da dođem do ove prekretnice sa takvom fobijom... Pre par nedelja sam upoznao drugu devojku, srećemo se svaki dan, pričamo za dugo smo se jako vezali jedno za drugo. Ali kada razmišljam o intimnosti, jednostavno odustanem. Sa kondomom ne uživam u procesu, čak i ako to uopšte ne radite. I što je najvažnije, ionako se nećete moći zauvek zaštititi, ja već imam 30 godina, želim decu. Ni devojci ne smeta, želim da izgradim vezu sa njom, da živimo zajedno, ali fobija nikad ne pušta. Jasno je da sam u ovim godinama daleko od njenog prvog (skoro smo isto godište) a ko su bili ti bivši - ko zna? Devojka je veoma vredna, odgovorna, bez loše navike, je adekvatna, ali nemam potpuno povjerenje u nju i sigurna sam da bez pomoći specijaliste neću imati povjerenja ni u koga. Ne znam šta da radim i bio bih veoma zahvalan ako mi pomognete. Hvala unapred.

Psiholog Alexander Evgenievich Zhuravlev odgovara na pitanje.

Zdravo, Ivane.

Priroda takvih opsesivnih strahova (a vi imate opsesivni strah) i dalje muči umove naučnika. Šta raditi, kako raditi s njima, šta očekivati ​​i, što je najvažnije, kako pomoći ljudima?

Postoji mnogo mišljenja. Mišljenja su veoma različita.

Iz vaše priče je jedno jasno: ovo je OPSESIVNI strah. Opsesivni strah se razlikuje od prirodnog straha po tome što nužno utiče na kvalitet života osobe. Pa, vidimo da je kvalitet vašeg života svakako daleko od onoga što želite.

Zašto sam se fokusirao na razlike između običnog, prirodnog straha i opsesivnog straha?

Činjenica je da je strah gotovo normalna, prirodna psihofiziološka reakcija osobe, praćena određenom emocionalnom pozadinom. Ova pozadina nije nužno negativna. Skok padobranom je uvek praćen strahom, jer je osnova svakog straha da zaštitite sebe, svoje telo. Ali emocionalna strana je najjači naboj pozitivne emocije. (Naravno, govorim o normalnim situacijama kada osoba zaista želi da skoči!)

Ako se padobranski skok dogodi protiv (ili protiv) volje osobe, tada će doći do straha i već negativno obojenih emocija.

U prvom slučaju, osoba će možda htjeti ponoviti i ojačati iskustvo. Osoba će postati samopouzdanija i jača.

U drugom, možete izazvati fobiju, opsesivni strah, neurozu. Osoba će u principu odbiti ne samo da skače, već i da leti avionom, sjedi pored prozora, ulazi u lift itd. Odnosno, kvalitet života će patiti.

Usput, da biste izazvali opsesivni strah, ne morate sami skočiti! Dovoljno je recimo pogledati film ili čuti priču o padobrancima i to je to! Urađeno je.

Naučnici ozbiljno razmišljaju o genetskoj komponenti opsesivnih strahova. Isto kao o genetskoj prirodi bilo kojeg opsesivnog stanja.

Pa izvolite! Skok padobranom, gledanje filma itd. u NORMALNOM, ZAŠTIĆENOM, JAKOM stanju - to je jedna stvar. Ovdje, možda, neće doći do posebnih "izobličenja". Ali ako smo oslabljeni, uzbuđeni, „pod stresom“, loše se osećamo, „na ivici“, onda još jedan „iritant“ može pogoditi nokat na glavi i izazvati bolnu reakciju.

Među opsesivnim strahovima, jedan od najčešćih je hipohondrija. Jednostavno rečeno, to je sklonost osobe da pokazuje znakove razne bolesti. Čak i one koje ne može imati. Hipohondrija je muška "fenka". Rijetka je među ženama.

(Pročitajte ponovo simpatičan roman “Trojica u čamcu, ne računajući psa” i tamo ćete naći divan i smiješan opis nečega sličnog hipohondriji.)

Ali, naravno, vi zapravo nemate hipohondriju čista forma. Rekao bih da imate kamuflirani strah od smrti u kombinaciji sa hipohondrijom.

Između ostalog, strah od bolesti neizlječiva bolest- jedan od najjačih. Smatra se da se to ne može učiniti bez pomoći kliničkog specijaliste i posebne terapije. Toplo preporučujem da posjetite ljekara opšte prakse i dobijete uputnicu za specijaliste. I ne brinite - sve će biti sasvim ispravno. Možda će to biti posao psihologa u kombinaciji s lijekovima. A možda i bez lijekova.

Svaki strah (ako je racionalan) ne može se razotkriti.

U vašem slučaju bi bilo dovoljno samo imati zaštićen seks i to je to. Ali imate neke „pogrešne senzacije“ i ne razmišljate o tome. Mogli bismo se još jednom zadržati na metodama i faktorima HIV infekcije. Uvjeravam vas, ako ne radite nešto ekstremno, onda je rizik od zaraze zanemarljiv! I bez kondoma.

Ali kako se možete natjerati da vjerujete ženi u ovom konkretnom slučaju? Provjeravati svaka tri mjeseca? Nešto drugo? - Nema odgovora! Nema šanse!

Odnosno, morate raditi na sebi! I, bojim se, ne možete bez specijaliste. Jer neuroza (a vi imate neurozu) se mora i može liječiti!

Ovdje mogu dati samo najviše opšti saveti. Ovi savjeti su za sve. U vašem slučaju ovo nije toliko relevantno, ali će biti korisno za druge:

1) Ne fokusirajte se na negativne emocije i osećanja (možete smisliti afirmacije, mantre, molitve koje ćete izgovoriti u mislima ili naglas, oslobađajući napetost);

2) Strah neće nestati sam od sebe, ali se morate boriti ne sa određenim strahom, već sa stepenom njegovog uticaja. Strah se može smanjiti, značaj straha može se smanjiti, njegova težina se može smanjiti na somatskom nivou: vježbe disanja, opuštanje mišića itd.

Možda se plašite da ćete se razboljeti, ali ovaj strah ne bi trebao utjecati na kvalitetu vašeg života;

3) Možete prepoznati strah i stoga učiniti prvi i važan korak ka njegovom prevazilaženju; uključiti u dnevnu rutinu fizičke vežbe, zbog čega će se višak adrenalina značajno smanjiti; zapamtite da strah štiti i prirodna reakcija tijela, ali njegovo odsustvo je znak mentalnog poremećaja.

Ovo su uobičajeni postulati za svakoga ko ima strahove.

Ali moj konkretan savjet je sljedeći: potreban vam je specijalista! Neka to prvo bude terapeut!

Želiš da živiš normalnim životom, zar ne? - Naprijed!

Sretno. Sve će biti u redu. A. Zhuravlev.

5 Ocjena 5.00 (1 Glas)

Danas su ove fobije počele nešto manje da muče ljude. Za to je bilo mnogo razloga, uključujući i opštu navikavanje ljudi na informacione napade. Masovna psihoza dogodila se 90-ih i prvih godina 21. vijeka. Tada je koncept “AIDS-a” postao široko rasprostranjen i ljudi su svuda pričali o tome. Korporacije su rješavale nekoliko problema odjednom.

Prvo, prodaja kondoma dostigla je nivo bez presedana; drugo, formirana je posebna ciljna publika za prodaju sumnjivih i skupih lijekova protiv side; treće, sami građani zemlje su se od graditelja svijetle budućnosti pretvorili u ljude koje brinu samo problemi hrane i seksa. Sa neverovatnom učestalošću, SIDA se prikazivala na TV-u, govorila na radiju, pisala u novinama, pa čak i kreirala odvojene publikacije poput „Informacije o AIDS-u“.

Informacijski napadi poslužili su kao početak HIV fobije

Imamo jedinstvenu situaciju sa AIDS-om. Obično je uloga medija i umjetnosti u izazivanju fobija pomalo pretjerana. Odmah su ih pratili očiglednih znakova svrsishodan uticaj na svest miliona ljudi.

U praksi se sama bolest pokazala upitnom, ali je bitno da je neizlječiva. Ako uopšte postoji, naravno. Međutim, tema virologije nadilazi granice našeg razmatranja. Mnogo je važnije što su mediji, uključujući i federalne, aktivno stimulisali pojavu HIV-fobije, što je bolje nazvati speedofobijom. U 90-im godinama to je primijećeno čak i kod ljudi sa stabilnom psihom, sposobnim da kritički procjenjuju svoje postupke.

Naučno-obrazovni rad u ovom kontekstu je samo uzrokovao i uzrokuje obrnuti efekat. By službena verzija, dolazi do infekcije HIV-om, što kasnije može uzrokovati AIDS. S tim u vezi nas uopće ne zanima što retrovirus iz roda lentivirusa zapravo uzrokuje ili ne uzrokuje. Vidimo riječi, slike, ali naša mentalna “SIDA” se prenosi samo ontološki. HIV fobija je iracionalni strah oboljeti od neizlječive bolesti, koja se ne razlikuje od fobije od raka.

“Pogodna” svojstva pravih bolesti

U oba slučaja bolesti:

• praktično neizlječiv, ali pod određenim okolnostima, pacijenti mogu živjeti i do 90 godina;
• teško dijagnosticirati;
• imati širok raspon subjektivne procjene od strane samih pacijenata.

Dakle, fobija od dobijanja raka i speedofobija su u suštini ista neuroza. Niko čitajući ove redove ne može dati jasnu i apsolutnu garanciju da nema rak ili sidu. Činjenica da se HIV prenosi spolnim putem ne pomaže ovoj situaciji. Možete se zaraziti u bolnici ili frizeru. Da bi se pojavila fobija, nije potrebno biti u početku predisponiran za neuroze i psihoze. Ako budete “bombardovali” svijest dugo kroz medije, onda će fobija biti vidljiva kod svih. Neki ga mogu kontrolisati i spriječiti da preuzme svijest, dok drugi mogu imati napad panike.

Teoretski, sidu možete dobiti bilo gdje

Šteta koju fobije uzrokuju

Nije sasvim prikladno reći da fobija od HIV-a ima bilo kakve simptome. Simptomi zavise od toga koji poremećaj prevladava ili nije i kako se manifestira. Mogu se uočiti znaci opsesivno-kompulzivnog poremećaja, hipohondrije, depresije, neurastenije ili senestopatije. Neki pacijenti osjećaju fantomsku bol i mogu pokazivati ​​znakove somatskih bolesti. Najvjerovatniji je razvoj OKP, posebno kod straha od HIV infekcije.

Ova vrsta fobije je štetna na nekoliko nivoa.

• To sputava volju, a sve što se dešava čini se nevažnim, jer će se ionako uskoro umrijeti. Pacijent može dati otkaz ili dobiti otkaz zbog neobjašnjivog gubitka radne sposobnosti.
• Velika količina novca se troši na kupovinu lijekova. Ponekad kao medicinski proizvodi kupuju se dodaci ishrani ili homeopatijski preparati.
• Pacijenti pokušavaju "utopiti" svoju tugu u čaši i, uz fiktivnu bolest, steknu vrlo stvarni alkoholizam.
• Speedofobija može natjerati ljude da potpuno napuste svaki kontakt sa suprotnim polom, a strah od raka, fobija, također značajno smanjuje seksualnu aktivnost. Tako su porodice uništene.
• Ponašanjem pacijenata dominira nepovjerenje u sebe i medicinsko osoblje dijagnostičke ustanove u koje idu da bi dobili pozitivni rezultati.
• Svojevremeno je masovna histerija oko AIDS-a izazvala značajan porast broja samoubistava. Strah od smrtonosne bolesti je oblik opšteg straha od smrti, a tanatofobija je istorijski bila jedan od uzroka samoubistava.

Problemi u liječenju i mogući scenarij

Poteškoća je u tome što je vrlo teško primijeniti metode kognitivne terapije i rutinsku edukaciju pacijenata. Ako se osoba boji da se ne zarazi nečim apstraktnim i s vremena na vrijeme žuri da opere ruke, onda je logično postepeno je dovesti do objekta koji je izvor straha i naučiti je da mirno reagira na iznenadnu želju da oprati klice. U slučaju HIV-a ili raka, sve je mnogo komplikovanije. Jednostavno ga nema do čega, samo do ideja u njegovom sopstvenom umu.

Čak ni stalne kontrole ne uvjeravaju čovjeka da nema neizlječivu bolest

Sljedeći scenario psihoterapeuta koji radi sa pacijentom, pa čak i osobom koja pati sama sa sobom, može imati određeni učinak.

• Shvatite da je ideja nastala prije nego što su primljeni rezultati testova i drugih stvari medicinski pregled, ako je jedan uopšte sproveden. Dok obično ljudi doživljavaju neku vrstu boli ili nelagode, ne znaju ništa o tome šta im se dogodilo, obraćaju se ljekarima i tek tada dobiju informaciju i dijagnozu. Štaviše, pozitivni rezultati testova na HIV infekciju se provjeravaju mnogo puta.
• Pronađite debitantsku tačku. Zadatak je težak, ali potpuno rješiv. To može biti nekoliko minuta nakon gledanja medicinskog programa ili pričanja nekome da je neko umro od raka. Ova tačka je uvek u periodu „posle“.
• Identifikujte svoju reakciju na misao" Šta ako imam rak?" ili " Imam AIDS" Koji su tjelesni osjećaji to pratili? To može biti hladan znoj, grčevi disanja, određeni znaci napada panike.
• Razumjeti naknadne radnje i njihovu prirodu. U tom slučaju pacijent treba što manje pričati i razmišljati o simptomima stvarnih fizičkih bolesti, ali dati što više informacija o tome kako se odvija neuroza, pa i shizoidni poremećaj. Obično su sa velika pažnjačitaju članke i slušaju predavanja s primjerima jer u njima prepoznaju vlastito ponašanje.

Tok liječenja može varirati u trajanju. Nekima su jedna ili dvije sesije i minimalne doze antidepresiva dovoljne za najkraći period upotrebe, dok će drugi biti tvrdoglavi jako dugo.

Osoba treba što manje razmišljati o simptomima AIDS-a

Koliko god čudno izgledalo, lažni osjećaj stida također sprječava neke da se smire. Kako to? Tako pametan i obrazovan, a odjednom tako dugo vodi sebe i svoju porodicu za nos? Tvrdoglavost proizlazi iz kompleksa ponosa i stida. U ovom slučaju, zadatak psihoterapeuta je da uvjeri pacijenta u to mentalnih poremećaja Niko nije zaštićen - od njih su patili i pate naučnici, umjetnici, političari. To je loše, ali nije fatalno. Pravi rak mnogo gore.

Pacijenta treba ohrabriti da koristi tehniku ​​iskrenosti. Trebate li doći i testirati se na HIV? U ovom slučaju je sasvim prikladno reći ljekarima u dijagnostičkom centru da je nastala fobija. Navodno sam veoma sumnjičav, pa sam odlučio da se proverim. Čak i na takve ljude gledaju sa simpatijom. Morate se ponašati na isti način i po potrebi utvrditi da li postoji rak ili je riječ o kancerofobiji. Fraza „Doktore, poludeću, bojim se da imam rak“ deluje neverovatno. Onkolozi prestaju da postavljaju nepotrebna pitanja i provode pregled mirnije. Oni savršeno dobro razumiju da osoba pati u moralnom smislu i u ogromnoj većini slučajeva postaju vrlo lojalni.

Osobi koja pati od fobije od AIDS-a ili raka nisu potrebni pregledi, već pomoć psihoterapeuta

Jedan od zadataka psihoterapeuta i samog pacijenta je djelovanje u okviru strategije za razbijanje začaranog kruga. Ovaj pregled je sve. Ako je rak, neka nam je Bog u pomoći, a ako nije, onda zaboravi i živi normalan život.