Uzroci loših navika su prilično raznoliki. To su psihičke traume ili nervni poremećaji, lijenost, naše okruženje, finansijski problemi ili nevolje na poslu iu porodici. Ne zaboravite na razloge kao što su razočaranje prethodnim iskustvima, neispunjene nade, brz tempo života i stresne situacije.

Psihologija loših navika

Globalni uzroci loših navika su ekonomski razvoj zemlje, osobenosti mentaliteta i klimatski faktori. Štaviše, sve posljedice pojave štetnih ovisnosti nisu izgovor za ovisnika. To govori o njegovoj slabosti, lijenosti, nedostatku želje da se razvija i ide dalje. Nakon što ste otkrili izvor ovog stanja, važno je odabrati odgovarajući tretman.

Šta su loše navike?

Spominjanje fraza vrste loših navika, pušenje, alkoholizam i ovisnost o drogama odmah mi pada na pamet. Ovo su najčešće, a ujedno i strašne bolesti. Koju god vrstu da navedemo, bilo koja od njih može negativno utjecati na zdravlje i kvalitetu života osobe i njegove porodice. Neko grizu nokte ili olovku, psuje se ili ne čisti za sobom sve su slabosti.

Nabrajajući vrste štetnih ovisnosti, može se izdvojiti vezanje za kompjuter i kompjuterske igrice, ili na primjer kafu ili slatka hrana. Takve ovisnosti su, nažalost, prilično česte u modernom svijetu. Posljedice od njih ne mogu biti ništa manje opasne od alkohola ili cigareta, pa je izuzetno važno biti svjestan mogućih rezultata.

Loše navike - pušenje

Uticaj loših navika na kardiovaskularni sistem je veliki, posebno ako je u pitanju pušenje. Kod pušenja dolazi do sužavanja krvnih sudova, što može usporiti metabolizam i smanjiti nivo kiseonika u krvi. To može dovesti do poremećenog zgrušavanja krvi i stvaranja krvnih ugrušaka, izazvati infarkt miokarda ili koronarnu bolest.

Kako biste u potpunosti eliminirali loše navike i njihov utjecaj na zdravlje, potrebno je odustati od cigareta i zamijeniti pauze za pušenje vježbanjem ili šetnjom. Ako odricanje ne uspije, mogu se pokušati smanjiti rizik od izloženosti smanjenjem broja popušenih cigareta. Ne smijemo zaboraviti da ovo nije lijek, a kako bi se održalo zdravo stanje zdravlja, snage i vrijedi isključiti ovisnost o bilo kojim faktorima.

Loše navike - alkohol

Da li je alkoholizam bolest ili loša navika? Mnogi, suočeni sa ovim problemom, postavljaju ovo pitanje. Uzroci alkoholizma su uporedivi sa onima kod bilo koje druge zavisnosti – nezadovoljstvo životom, finansijski problemi i nedostatak posla, nerad ili nespremnost da se uči i razvija. Nije važno kojoj vrsti pripada ovaj fenomen, posljedice mogu biti strašne.

Treba napomenuti da je zdravlje ljudi najvažnije, a promjene ponekad mogu biti nepovratne. Osoba koja je u opijanju ponekad je luda i može predstavljati prijetnju društvu. U ovom slučaju nije bitno da li je alkoholizam bolest ili loša navika. Osoba zavisna od alkohola treba hitno liječenje.

Loše navike - droga

Uticaj loših navika na ljudski organizam je veoma značajan. Ako govorimo o ovisnosti o drogama, onda će to u ovom slučaju biti ne samo značajno, već ogromno. Prilikom upotrebe opojnih droga, znatna doza toksičnih supstanci ulazi u ljudsko tijelo, što ostavlja nepovratan trag. U većini slučajeva rezultat takve ovisnosti može biti fatalni ishod, tako da je potrebno potpuno odbacivanje izvora zavisnosti. Veliku pažnju treba posvetiti prevenciji i prevenciji razvoja ovisnosti o drogama. Samo u ovom slučaju ima mjesta za zdravo društvo.

Loša navika - prejedanje

Prejedanje, kao loša navika, počelo se pojavljivati ​​sasvim nedavno. To je zbog prevelike ponude hrane. Zato je ovaj problem aktuelan ne u cijelom svijetu, već samo u razvijenim zemljama sa dovoljnim nivoom ekonomije. Najčešći uzroci ovisnosti o hrani su psihološki faktori, stres, poremećaj nervnog sistema. Prejedanje ima svoje posljedice. Primarni rezultat je višak kilograma, a samim tim i razvoj kompleksa. Pretjerano jedenje može dovesti do opasnih zdravstvenih problema. Mogu se javiti hipertenzija, bolesti jetre, hormonski poremećaji, problemi sa zglobovima, pa ova pojava zahtijeva obavezno liječenje.

Loša navika grickanja noktiju

Nokti sadrže prljavštinu i bakterije koje ulaze u ljudsko tijelo i utiču na ljudski biološki sistem. Izgrizeni nokti izgledaju potpuno neestetski. Osim toga, ova ovisnost može biti uzrok bolesti nervnog sistema. Nije uvijek moguće djetetu objasniti štetnost loših navika, ali to jednostavno treba učiniti, uključujući i ako vaše dijete grize nokte, kako bi se izbjegle neugodne posljedice.

Loša navika - ovisnost o kafi

Pojmovi loših navika i ljudskog zdravlja nisu kompatibilni. Mnogi ljudi zaboravljaju na ovo pijući nekoliko šoljica kafe dnevno. Ovaj okrepljujući napitak utiče na kardiovaskularni sistem, izvlači korisne materije iz organizma i izaziva poremećaje nervnog sistema. Potrebno je isključiti štetne ovisnosti, a ljudsko zdravlje će se postupno oporaviti. Ova formula je pogodna i za ljubitelje kafe. U liječenju ove ovisnosti možete potpuno odbiti piće ili možete smanjiti njegovu konzumaciju. Da li se slažu sa propisanim tretmanom ili ne, to je svačija stvar.

Loša navika - kockanje

Loše navike osobe su vrlo opasne i za njega i za društvo, a kockanje nije izuzetak. zavisna osoba je u stanju da zaradi poremećaj psihe i nervnog sistema, potpuno se isključi iz spoljašnjeg sveta i živi u virtuelnoj stvarnosti, u stanju je da prenese radnje iz igre u svoj život. Često u kompjuterskim igrama postoje elementi nasilja ili okrutnosti. Zbog toga pacijent mora biti izolovan od društva tokom lečenja. Još gore kada je u pitanju kockanje.

Loše navike - ovisnost o internetu

Sa pojavom interneta, loše navike i njihove posljedice postale su sve češće. Ne možemo zamisliti svoj život bez vijesti na društvenim mrežama. Nekada su se knjige pretraživale u bibliotekama, a sada na popularnim stranicama. Pravopis i značenje riječi više se ne traže u rječnicima, već se traže na internetu. Sve to dovodi do degradacije stanovništva.

Prisutnost spravica i ovisnost o internetu zamijenili su fudbalske terene, hokejaška klizališta, pozorišta, plesne klubove, igre na igralištima za djecu. Nažalost, ovaj problem nema starosne granice. Putovanja, sport i kreativnost mogu iskorijeniti takve loše navike, a njihov utjecaj na zdravlje za nas će biti zanemariv.

Koje su posljedice loših navika?

Uticaj loših navika na ljudski organizam je toliko velik da čak moderne medicine nije uvijek u stanju pronaći izlaz iz trenutne situacije. Psihološka ovisnost o bilo kojem faktoru nije pogodna hirurška intervencija ili lekove. Potreban nam je rad kompetentnog psihologa koji može odvratiti osobu od njegovog problema.

Štetna slabost može biti direktna - na primjer, kada alkohol ili kafa uđu u ljudski organizam. Ili će uticaj biti indirektan, kada osoba ima psihički poremećaj zbog zavisnosti od interneta. Pacijent ne može živjeti ni minut bez mobilnog uređaja i reagira na bilo kakvu stranu buku, slično kao vibracija ili zvonjenje telefona.

Bez pravovremene medicinske intervencije, posljedice bilo koje ovisnosti mogu biti strašne:

• poremećaj spavanja;
• apetit
• mentalna retardacija;
• nedostatak adaptacije u društvu;
• problemi u porodici i na poslu;
• nepovratne promjene u ljudskom tijelu.

Loše navike i borba protiv njih

Metode suočavanja s lošim navikama su prilično kardinalne: potpuno odbacivanje psihološke ovisnosti. Za to je potrebna snaga volje osobe i profesionalan pristup ljekara. U pravilu bliske osobe igraju veliku ulogu u odustajanju od ovisnosti. Oni poznaju pacijenta i mogu omesti alternativnim aktivnostima i interesima. Metode za rješavanje ovisnosti će se razlikovati ovisno o problemu i njegovoj ozbiljnosti.

Neke mjere se moraju primijeniti odmah, dok druge treba uvoditi u pacijentov režim postepeno. Najpopularnije metode su psihološka obuka, promjena područja djelovanja, mjesta stanovanja ili okruženja, u krajnjem slučaju medicinska intervencija. Morate izbaciti loše navike iz svog života, a njihov uticaj na zdravlje će se svesti na nulu.

Sažetak: Loše navike i njihov uticaj na zdravlje

Plan

Uvod

3. Ovisnost

zaključci

Uvod

Navike su oblici ljudskog ponašanja koji nastaju u procesu učenja i višekratnog ponavljanja raznih životne situacije izvršeno automatski. Jednom formirana, navika postaje sastavni dio životnog stila.

Među brojnim korisnim navikama koje se razvijaju u procesu života, osoba stječe mnoge štetne, nažalost, navike koje nanose nepopravljivu štetu zdravlju ne samo modernih, već i budućih generacija.

Trenutno, loše navike uključuju sve vrste zloupotrebe supstanci (od grčkog toksik - otrovan, manija - ludilo, ludilo) - bolesti koje nastaju zloupotrebom određenih lekovite supstance(narkotici, tablete za spavanje, sedativi, stimulansi itd.), kao i alkohol, duvan i druge toksične supstance i složena jedinjenja.

Medicinsku i pedagošku zajednicu pobuđuje sve veća anksioznost djece i adolescenata koji se uključuju u najnegativnije navike – pušenje, alkohol, droge. Među glavnim faktorima u formiranju i učvršćivanju loših navika kod mlađe generacije su: loša organizacija vaspitno-obrazovnog rada; proces ubrzanja u nedostatku kritičkog mišljenja; privremeno sticanje vještački stvorene psihičke udobnosti i oslobađanje od stresa nakon uzimanja droga i alkohola uz formiranje dominante; pojednostavljivanje načina da se zadovolje različite ljudske potrebe inhibicijom centralnog nervnog sistema.

1. Pušenje i njegov uticaj na ljudski organizam

Uticaj pušenja na nervni sistem

Pušenje nije bezazlena aktivnost koja se može prestati bez napora. Ovo je prava ovisnost, a tim opasnija jer je mnogi ne shvaćaju ozbiljno.

Nikotin je jedan od najopasnijih biljnih otrova.

Naš nervni sistem kontroliše rad svih organa i sistema, obezbeđuje funkcionalno jedinstvo ljudskog tela i njegovu interakciju sa okolinom. Kao što znate, nervni sistem se sastoji od centralnog (mozak i kičmena moždina), perifernog (nervi koji izlaze iz kičmene moždine i mozga) i autonomnog, koji reguliše aktivnost unutrašnjih organa, žlezda i krvni sudovi. Autonomni nervni sistem se, pak, dijeli na simpatički i parasimpatički.

Rad mozga, sva živčana aktivnost je posljedica procesa ekscitacije i inhibicije. U procesu ekscitacije, nervne ćelije mozga povećavaju svoju aktivnost, u procesu inhibicije odlažu. Proces inhibicije igra ulogu u odgovoru tijela na odgovarajuću okolinu i stimulans. Osim toga, inhibicija obavlja zaštitnu funkciju, štiteći nervne stanice od prenapona.

Stalna i ispravna ravnoteža procesa ekscitacije i inhibicije određuje normalnu višu nervnu aktivnost osobe.

Što je nervni sistem razvijeniji, manje je otporan na nikotin. Efekat nikotina na mozak proučavao je sovjetski naučnik A.E. Shcherbakov. Otkrio je da male doze nikotina jako povećavaju ekscitabilnost moždane kore kratko vrijeme, a zatim inhibiraju i iscrpljuju aktivnost nervnih ćelija. Prilikom pušenja, elektroencefalogram (snimanje moždanih biostruja) bilježi smanjenje bioelektrična aktivnost, što ukazuje na slabljenje normalne aktivnosti mozga. Ideja nekih ljudi o pušenju kao pojačivaču učinka temelji se na činjenici da pušač u početku doživljava kratkotrajno uzbuđenje. Međutim, brzo se zamjenjuje inhibicijom. Mozak se navikne na nikotinske "handoute" i počinje ih zahtijevati, inače dolazi do anksioznosti, razdražljivosti.

I osoba ponovo počinje da puši, odnosno stalno „lupa po mozgu“, slabeći proces inhibicije.

Ravnoteža ekscitacije i inhibicije je poremećena zbog prenadraženosti nervnih ćelija koje, postepeno iscrpljujući, smanjuju mentalnu aktivnost mozga.

Povreda procesa ekscitacije i inhibicije izaziva simptome karakteristične za neurozu (kod neuroza, procesi ekscitacije i inhibicije su takođe poremećeni pod uticajem nepovoljnih spoljašnjih psihogenih faktora).

Nikotin deluje na autonomni nervni sistem i pre svega na njegov simpatički deo, ubrzava rad srca, sužava krvne sudove i povećava krvni pritisak; Negativno utiče na dejstvo nikotina na rad organa za varenje i metabolizam.

U početku, prilikom pušenja, primjećuju se neugodni osjećaji: gorak okus u ustima, kašalj, vrtoglavica, glavobolja, pojačan rad srca, prekomerno znojenje. Ovo nije samo zaštitna reakcija tijela, već i fenomen intoksikacije. Međutim, postupno se tijelo pušača navikava na nikotin, pojave intoksikacije nestaju, a potreba za tim prerasta u naviku, odnosno pretvara se u uslovni refleks i ostaje sve vrijeme dok čovjek puši.

Pod utjecajem nikotina dolazi do sužavanja perifernih žila, a protok krvi u njima se smanjuje za 40-45%.

Nakon svake popušene cigarete, suženje krvnih sudova traje oko pola sata. Posljedično, kod osobe koja popuši jednu cigaretu svakih 30-40 minuta, vazokonstrikcija se održava gotovo kontinuirano.

Zbog iritativnog djelovanja nikotina na hipotalamičnu regiju mozga, oslobađa se antidiuretski hormon koji smanjuje izlučivanje vode iz organizma urinom. Smanjena diureza se primjećuje nakon pušenja jedne cigarete. Ova akcija traje 2-3 sata.

Kao posljedica pušenja, postepeno se smanjuje zasićenost krvi kisikom i razvija se gladovanje kisikom, od čega pati funkcija nervnog sistema, prvenstveno mozga.

Ugljen monoksid se takođe nalazi u duvanskom dimu štetni efekat na psihomotorne funkcije. Tako se pod utjecajem ugljičnog monoksida smanjuje sposobnost osobe da rukama izvodi delikatne operacije, procjenjuje visinu zvuka, intenzitet osvjetljenja i trajanje vremenskih intervala. To se događa jer se ugljični monoksid spaja s hemoglobinom, a to sprječava tijelo da apsorbira kisik.

Ako uzmemo u obzir da 20% ukupne količine kisika koja ulazi u tijelo apsorbira mozak (s masom mozga od 2% tjelesne težine), onda se može zamisliti do čega dovodi takvo umjetno gladovanje kisikom.

Nervni sistem pati i od činjenice da se vitamin C, neophodan za njegovu aktivnost, uništava pod uticajem nikotina, što samo po sebi već može dovesti do razdražljivosti, umora, smanjenog apetita i poremećaja sna.

Na primjer, procjenjuje se da jedna popušena cigareta neutralizira polovinu količine vitamina C koju bi ljudski organizam trebao primiti dnevno.

Osim toga, pod utjecajem nikotina, poremećena je apsorpcija drugih vitamina: u tijelu pušača javlja se nedostatak vitamina A, B1, B6, B12.

S godinama, kod pušača više nego kod nepušača, povećava se količina kolesterola u krvi, povećava se propusnost zidova krvnih žila. U duhanskom dimu pronađena je tvar koja potiče prianjanje krvnih stanica (trombocita) i stvaranje krvnih ugrušaka. Sve to dovodi do razvoja ateroskleroze cerebralnih žila. Ateroskleroza se kod pušača razvija 10-15 godina ranije nego kod nepušača.

Posljedice pušenja mogu biti neuritis, polineuritis, pleksitis, radikulitis. Najčešće su zahvaćeni brahijalni, radijalni, išijatični i femoralni nervi. U nekim slučajevima kod pušača postoji povreda osjetljivosti na bol u ekstremitetima. Zanimljivo je da osobe koje boluju od neuritisa i polineuritisa, čak i ako same ne puše, mogu osjećati bolove u rukama i nogama dok su u zadimljenoj prostoriji.

Pušenje može imati određenu ulogu u nastanku tako teške, progresivne bolesti nervnog sistema kao što je multipla skleroza, koja dovodi do trajne invalidnosti, a karakteriše je poremećena koordinacija pokreta, pojava pareza i paralize, psihički poremećaji, oštećenje vidnog nerva itd. Ipak, treba naznačiti koja je etiologija (uzrok nastanka) multipla skleroza još nije definitivno utvrđeno.

Nikotin pobuđuje simpatički dio nervnog sistema i preko njega pojačava funkciju endokrinih žlijezda. Nakon pušenja cigarete, količina kortikosteroida i adrenalina naglo raste u krvi. To dovodi do povećanja krvni pritisak. Poznato je da se hipertenzija kod pušača uočava 5 puta češće nego kod nepušača, razvija se u mlađoj dobi i teža je.

Tinejdžeri koji puše visoka osjetljivost njihov nervni sistem na duvan češće nego kod nepušača, javljaju se nervni i psihički poremećaji. Takvi tinejdžeri su često razdražljivi, nepažljivi, slabo spavaju, brzo se umaraju. Imaju smanjenu memoriju, pažnju, performanse.

Rano pušenje često dovodi do razvoja takozvane juvenilne hipertenzije. Ako u početku krvni pritisak raste povremeno, na kratko, onda se nakon 4-6 godina pušenja već postojano održava na visokim brojevima.

Uticaj duvana na kardiovaskularni sistem

Kardiovaskularne bolesti su jedan od važnih problema kojima se savremena medicinska nauka bavi. Pušenje igra važnu i daleko od bezazlene uloge u nastanku bolesti kardiovaskularnog sistema. Od proizvoda duvanski dim nikotin i ugljen monoksid su posebno štetni za kardiovaskularni sistem.

U toku dana srce pušača napravi oko 10-15 hiljada dodatnih kontrakcija. Kakvo veliko dodatno opterećenje srce obavlja u ovom slučaju! Također je potrebno uzeti u obzir činjenicu da se kod sistematskog pušenja sklerotiziraju (sužavaju) žile srca i smanjuje se dotok kisika u srčani mišić, što dovodi do kroničnog prekomjernog rada.

Dokazano je da jedna popušena cigareta nakratko povećava krvni pritisak za oko 10 mm. rt. Art. Kod sistematskog pušenja krvni pritisak raste u prosjeku za 20-25%. Istraživanja sprovedena na Istraživačkom institutu za higijenu dece i adolescenata pokazala su da mladi pušači imaju poremećaje metabolizma u srčanom mišiću, što je preduslov za buduće srčane bolesti.

Nanošenje velika šteta srca i krvnih sudova, pušenje je uzrok mnogih bolesti. Dakle, kod pušača se uočavaju fenomeni "neuroze srca". Nakon fizičkog ili psihičkog stresa javljaju se neugodni osjećaji u predjelu srca, stezanje u grudima, pojačan rad srca. Uz pojačano pušenje, može se primijetiti srčana aritmija (kršenje ritma srca i redoslijeda kontrakcija njegovih odjela).

Trenutno, mnogi pate od koronarne bolesti srca, koja je povezana s nedovoljnom opskrbom srčanog mišića krvlju. Rana manifestacija koronarne bolesti srca je angina pektoris.

Napad angine pektoris obično je praćen retrosternalnim bolom koji se širi u lijeva ruka i lopaticu, kao i u vratu i donjoj vilici. Često se uz bol javlja osjećaj tjeskobe, lupanje srca, znojenje, bljedilo.

Napad se javlja tokom fizičkog ili emocionalnog stresa i brzo, u roku od 2-3 minute, prolazi nakon prestanka opterećenja (u mirovanju) ili uzimanja nitroglicerina. Napadi angine su opaženi kod pušača 2 puta češće nego kod nepušača. Uz apstinenciju od pušenja, efekti angine pektoris se smanjuju ili potpuno nestaju.

Kod koronarne bolesti srca može doći do infarkta miokarda (srčani mišić). Posljedica je ateroskleroze srčanih sudova – srčanih arterija i nastaje kao posljedica njihove tromboze (začepljenja). Dio srčanog mišića naglo dolazi do krvarenja, što dovodi do njegove nekroze (nekroze) i daljeg razvoja ožiljka na ovom mjestu.

Infarkt miokarda se razvija akutno. Tipične manifestacije su akutni bol iza grudne kosti, koji se širi na lijevu ruku, vrat, "ispod kašike". Napad je praćen strahom. Za razliku od napada angine pektoris, bol traje i do nekoliko sati i ne prestaje niti jenjava u mirovanju, nakon uzimanja nitroglicerina. Ponekad se, nakon što se slegnu, ubrzo ponovo pojave. Moderno rendered zdravstvenu zaštitu može mnogo učiniti za ublažavanje tijeka infarkta miokarda, njegovih posljedica i prognoze.

Pušenje uvelike doprinosi nastanku infarkta miokarda. Kao što je već spomenuto, jedan je od uzroka ateroskleroze i koronarne bolesti srca. Nikotin drži krvne sudove u grču, srce je pod povećanim stresom (učestalost njegovih kontrakcija postaje sve češća), a krvni pritisak raste. Srcu se isporučuje manje kisika zbog stvaranja karboksihemoglobina i smanjene respiratorne aktivnosti pluća. Karboksihemoglobin povećava viskoznost krvi i doprinosi razvoju tromboze.

Kombinacija pušenja sa hipertenzija predstavlja šesterostruki rizik od infarkta miokarda.

Uz povoljan ishod bolesti, srce se može nositi sa svojim radom. Prestanak pušenja nakon infarkta miokarda smanjuje rizik od njegovog ponovnog pojavljivanja u roku od 3-6 godina. Ali ako osoba nastavi da puši, srce neće podnijeti dodatno opterećenje od štetnih faktora duhana. Razvija se drugi srčani udar, koji se često završava tužno. Prema riječima dr. med. nauke V.I. Snježne oluje (1979), godinu dana nakon infarkta miokarda među pušačima, samo 5% preživi.

Pušači, zbog ateroskleroze i visokog krvnog pritiska, češće nego nepušači dobijaju cerebrovaskularne nezgode, posebno moždani udar (krvarenje u mozak i trombozu cerebralnih žila, što uzrokuje paralizu lica, ruku i nogu, često poremećaj govora ).

Mnoga istraživanja pokazuju da pušenje aktivira procese zgrušavanja krvi i slabi njen antikoagulacijski sistem, posebno kod žena, te dovodi do tromboze u raznim žilama.

Razvoj ateroskleroze u perifernim žilama nogu dovodi do obliterirajućeg endarteritisa koji se manifestira intermitentnom klaudikacijom. Na početku bolesti ljudi se žale na nelagodu u stopalima i nogama: puzanje, hladnoću, bol. Prilikom hodanja, ovi osjećaji se pojačavaju, pojavljuje se bol, pacijent je prisiljen stati. Pulsacija u arterijama stopala je odsutna ili je oslabljena. Sa napredovanjem bolesti može se razviti gangrena (nekroza) prstiju, a ako se ne otklone na vrijeme može doći do trovanja krvi. Dokazano je da je glavni uzrok obliterirajućeg endarteritisa hronična nikotinska bolest. Kod većine pacijenata simptomi ove bolesti nestaju samim prestankom pušenja i ponovo se pojavljuju kada se pušenje nastavi. U tom smislu, ne postoji efikasniji tretman od pomoći im da prestanu pušiti. A u prevenciji bolesti najefikasnije je ne početi pušiti.

Prema medicinskim zapažanjima, godinu dana nakon prestanka pušenja, funkcija kardiovaskularnog sistema se poboljšava. To potvrđuje povećanje obima rada na biciklističkom ergometru (aparatu za određivanje fizičkih performansi).

Uticaj duvana na respiratorni sistem

Štetne komponente duvanskog dima ulaze u organizam kroz respiratorni sistem. Amonijak prisutan u dimu izaziva iritaciju sluzokože usta, nosa, larinksa, dušnika i bronhija. Kao rezultat, razvija se kronična upala dišnih puteva. Iritacija nosne sluznice nikotinom može dovesti do hroničnog katara, koji, šireći se na prolaz koji povezuje nos i uho, može dovesti do gubitka sluha.

Hronična iritacija glasnih žica mijenja ton i boju zvukova koji se izgovaraju, glas gubi na čistoći i zvučnosti, postaje promukao, što može rezultirati profesionalnom nepodobnošću pjevača, glumaca, nastavnika, predavača.

Ulazak u traheju i bronhije Airways kroz koje vazduh ulazi u pluća), nikotin deluje na njihovu sluzokožu i na gornji sloj, koji ima oscilirajuće cilije koje pročišćavaju zrak od prašine i sitnih čestica. Nikotin paralizira cilije, a čestice duhanskog dima talože se na sluznicu dušnika i bronhija. Njihova najmanja veličina omogućava im da prodru duboko i nasele se u plućima.

Sluzokože larinksa, traheje i bronhija od čestog pušenja su iritirane i upaljene. Stoga su hronični traheitis i hronični bronhitis česte bolesti pušača. Brojne studije sovjetskih i stranih naučnika otkrile su štetnu ulogu pušenja u razvoju hroničnog upalnog procesa u respiratornom traktu. Dakle, kod onih koji popuše jednu kutiju cigareta dnevno, hronični bronhitis se javlja u oko 50% slučajeva, do dve kutije - u 80%, kod nepušača - samo u 3% slučajeva.

Tipičan znak pušača je kašalj s oslobađanjem tamno obojene sluzi iz čestica duhanskog dima, koji posebno muči ujutro. Kašalj je prirodna zaštitna reakcija uz pomoć koje se dušnik i bronhi oslobađaju od sluzi, koju intenzivno proizvode bronhalne žlijezde pod utjecajem pušenja i zbog upalnog edema bronhijalne sluznice, kao i od taložene čvrste čestice duvanskog dima. Zapalivši prvu cigaretu ujutro, pušač iritira gornje disajne puteve i izaziva kašalj. U takvim slučajevima nikakvi lijekovi ne pomažu. Jedini lijek je prestati pušiti.

Kašalj uzrokuje emfizem (širenje) pluća, koji se manifestuje u vidu otežano disanje, otežano disanje. Težina kroničnog bronhitisa, plućnog emfizema ovisi o trajanju pušenja, broju popušenih cigareta, kao i o dubini udaha.

Pluća pušača su manje elastična, zagađenija, ventilaciona funkcija im je smanjena, a stare i ranije. Dugotrajna kronična upala dišnih puteva i pluća dovodi do smanjenja njihove otpornosti i razvoja akutnih i kroničnih bolesti, poput upale pluća, bronhijalna astma, povećava osetljivost organizma na grip.

Pušenje doprinosi razvoju plućne tuberkuloze. Francuski naučnik Petit otkrio je da od 100 pacijenata sa tuberkulozom 95% puši.

Pušenje je glavni uzrok oko trećine svih respiratornih bolesti. Čak i u odsustvu znakova bolesti može doći do poremećene funkcije pluća. Mlada osoba koja popuši kutiju cigareta dnevno diše otprilike isto kao i osoba koja je 20 godina starija od njega, ali ne puši.

Brojne studije su potvrdile da su oni koji su prestali pušiti poboljšali svoj učinak već u prvoj godini. respiratornu funkciju pluća.

Uticaj duvana na probavni sistem

Duvanski dim, koji ima visoku temperaturu, ulazi u usnu šupljinu, počinje svoj destruktivni rad. Usta pušača neugodno mirišu, jezik je obložen sivim premazom (jedan od pokazatelja abnormalne aktivnosti gastrointestinalnog trakta). Pod uticajem nikotina i čestica duvanskog dima zubi žute i propadaju. Temperatura duvanskog dima u ustima je oko 50-60 C, a temperatura vazduha koji ulazi u usta je znatno niža. Značajna temperaturna razlika se odražava na zubima. Caklina se rano kvari, desni popuštaju i krvare, razvija se karijes (razaranje tvrdih tkiva zuba sa stvaranjem kaviteta), otvarajući, slikovito rečeno, kapiju za infekciju.

Vjeruje se da pušenje smanjuje zubobolju. To je zbog toksičnog djelovanja duhanskog dima na zubni živac i mentalni faktor pušenje kao odvraćanje od bola. Međutim, učinak je kratkotrajan, a osim toga, bol često ne nestaje.

Iritantno pljuvačne žlijezde, nikotin izaziva pojačano lučenje pljuvačke. Pušač ne samo da izbacuje višak pljuvačke, već je i guta, pogoršavajući štetan učinak nikotina na probavni aparat. Progutana pljuvačka s nikotinom ne samo da iritira želučanu sluznicu, već uzrokuje i infekciju. To može dovesti do razvoja gastritisa (upale želuca), pacijent osjeća težinu i bol u gušterači, žgaravicu, mučninu. Motorna kontraktilna aktivnost želuca nakon 15 minuta. nakon početka pušenja prestaje, a probava hrane se odlaže nekoliko minuta. Ali postoje ljudi koji puše prije jela i za vrijeme obroka. Mnogi ljudi puše nakon jela, što otežava funkcionisanje želuca.

Nikotin ometa proces izlučivanja želudačni sok i njegovu kiselost. Prilikom pušenja sužavaju se sudovi želuca, sluzokoža krvari, povećava se količina želudačnog soka i njegova kiselost, a nikotin progutan sa pljuvačkom iritira zid želuca. Sve to vodi razvoju peptički ulkus. Mehanizam razvoja i duodenalnog ulkusa je sličan. Profesor S.M. Nekrasov je tokom masovnog pregleda muškaraca radi otkrivanja čira na želucu otkrio da je 12 puta češći kod pušača. Kasnije, prilikom pregleda 2280 osoba, dijagnosticiran mu je peptički čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu kod pušača kod 23% muškaraca i 30% žena, a kod nepušača - samo kod 2% muškaraca i 5% žena. Ako osoba nastavi pušiti s peptičkim ulkusom želuca i dvanaestopalačnog crijeva, bolest se pogoršava, može doći do krvarenja, potrebna je operacija. Takođe treba imati na umu da se čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu može razviti u rak.

Osetljiv na nikotin i creva. Pušenje pojačava njegovu peristaltiku (kontrakciju). Poremećaj funkcije crijeva izražava se povremenim zatvorom i proljevom. Osim toga, rektalni grčevi uzrokovani djelovanjem nikotina otežavaju otjecanje krvi i doprinose nastanku hemoroida. Iskrvariti hemoroidi pušenje se održava, pa čak i pojačava.

Posebno treba istaći dejstvo duvana na jetru. Jetra ima zaštitnu, barijernu ulogu u neutralizaciji otrova koji ulaze u naš organizam. Prevodi prusinsku kiselinu iz duvanskog dima u relativno bezopasno stanje - kalijum tiocijanat, koji se 5-6 dana izlučuje pljuvačkom, a tokom ovih dana se može utvrditi da je osoba nedavno pušila. Pušenje kao kronično trovanje, izazivajući pojačan neutralizacijski rad jetre, doprinosi nastanku mnogih bolesti. Zauzvrat, kod nekih bolesti jetre pušenje igra ulogu otežavajući faktor. U eksperimentima, kada je zečevima ubrizgan nikotin, razvili su cirozu (oštećenje i smrt ćelija) jetre. Pušači imaju povećanje veličine jetre.

Pušenje donekle zadovoljava osjećaj gladi zbog povećanja šećera u krvi. To se odražava na funkciju pankreasa, razvijaju se njegove bolesti.

Nikotin inhibira aktivnost žlijezda probavnog trakta, smanjujući apetit. Mnogi ljudi se boje da će prestanak pušenja dovesti do ugođaja. Moguće je blago povećanje tjelesne težine (ne više od 2 kg), a objašnjava se obnavljanjem normalnih tjelesnih funkcija, uključujući probavne organe, kao i intenzivnijom prehranom zbog povećanog apetita, željom da se pušenje zamijeni hranom.

Kako se ne bi udebljali zbog prestanka pušenja, preporučuje se jesti u malim dozama, baviti se fizičkim radom, tjelesnim odgojem i sportom.

Pušenje remeti apsorpciju vitamina A, vitamina B grupe, smanjuje sadržaj vitamina C za skoro jedan i po puta.

Pušenje najnepovoljnije utiče na probavne organe kod mladih ljudi.

Treba napomenuti da pušenje mijenja prirodu bolesti probavnog sistema, povećava učestalost egzacerbacija i komplikacija, produžava vrijeme liječenja.

Uticaj duvana na čula i endokrini sistem

Čovjek opaža svu raznolikost svijeta putem čula. Pušenje negativno utiče na njih.

Oči osobe koja dugo i puno puši često su suzne, crvene, rubovi kapaka otiču. Može doći do umora pri čitanju, treperenja, dvostrukog vida. Nikotin, djelujući na optički živac, može uzrokovati njegovu kroničnu upalu, što rezultira smanjenjem vidne oštrine. Nikotin takođe utiče na retinu. Prilikom pušenja, žile se sužavaju, mrežnica se mijenja, što dovodi do njene degeneracije u središnjoj regiji, neosjetljivosti na svjetlosne podražaje.

Poznati njemački oftalmolog Uthoff je, nakon što je pregledao 327 pacijenata sa oštećenjem vida iz različitih razloga, utvrdio da 41 osoba pati od pušenja duhana. Pušači često mijenjaju percepciju boja prvo u zelenu, zatim u crvenu i žutu, i na kraju u plavu.

Treba naglasiti da nikotin povećava intraokularni pritisak. S tim u vezi, pacijenti koji boluju od glaukoma (povećan intraokularni pritisak), pušenje je strogo zabranjeno.

Pušenje je takođe štetno za slušni organ. Većina pušača ima gubitak sluha. Pod uticajem nikotina bubna opna zadeblja se i povlači prema unutra, smanjuje se pokretljivost slušnih koščica. Istovremeno slušni nerv doživljava toksične efekte nikotina. Sluh se može vratiti nakon prestanka pušenja.

Djelujući na okusne pupoljke jezika, duhanski dim i nikotin smanjuju težinu senzacije ukusa. Pušači često slabo razlikuju okus gorkog, slatkog, slanog, kiselog. Sužavajući krvne sudove, nikotin remeti čulo mirisa.

Nikotin negativno utječe na endokrine žlijezde (endokrine žlijezde koje proizvode hormone koji utiču na metabolizam u tijelu). To uključuje hipofizu, štitnu i paratireoidnu žlijezdu, nadbubrežne žlijezde.

Kod pušenja najviše pati funkcija nadbubrežne žlijezde. Dakle, kod kroničnog trovanja zečeva nikotinom 6-9 mjeseci. masa nadbubrežnih žlijezda povećala se otprilike 2,5 puta.

Pušenje 10-20 cigareta dnevno poboljšava funkciju štitne žlijezde: metabolizam se ubrzava, broj otkucaja srca se ubrzava. U budućnosti nikotin može dovesti do inhibicije funkcije štitnjače, pa čak i do prestanka njezine aktivnosti.

Utvrđeno je da pušenje duvana negativno utječe na aktivnost spolnih žlijezda. Kod muškaraca nikotin inhibira seksualne centre koji se nalaze u sakralnoj kičmenoj moždini. Ugnjetavanje seksualnih centara i neuroza, koja se stalno održava pušenjem, dovode do toga da se pušači razvijaju. impotencija(impotencija). Muškarac pušač, pored ostalog i nepušač, skraćuje vrijeme normalnog seksualnog života u prosjeku za 3-7 godina. Postoje dokazi da je 11% seksualne impotencije kod muškaraca povezano sa zloupotrebom duhana. U liječenju impotencije, bez obzira na razloge zbog kojih je nastala, prestanak pušenja je preduvjet.

Nauka je dokazala da pušenje duhana može uzrokovati neplodnost.

Zanimljivo istraživanje u ovom pravcu proveo je J. Pleskaciauskas. Otkrio je da pušači sa iskustvom od 10-15 godina u 1 ml sjemene tekućine sadrže manje spermatozoida, manje su pokretni od nepušača. Štaviše, ako muškarac popuši 20-25 cigareta dnevno, ove promjene su izraženije. Smanjenje broja spermatozoida i njihove pokretljivosti posebno je uočljivo kod osoba koje su počele pušiti prije 18. godine, odnosno prije završetka formiranja seksualne funkcije.

Brojnim laboratorijskim istraživanjima utvrđeno je da pušenje negativno utiče na hromozome (nasljedne nosioce) zametnih stanica, kako kod muškaraca tako i kod žena.

Dakle, pušenje duhana može poremetiti intimni život, izazvati duboku ličnu tragediju.

pušenje i rak

Rak se naziva bolešću dvadesetog veka. Trenutno su identifikovani novi uzroci rizika od razvoja malignih tumora, među kojima posebno mjesto zauzima pušenje.

Poznato je da duhanski dim sadrži katran, benzpiren i druge tvari koje imaju kancerogeno djelovanje. Oko 2 mg benzpirena se emituje iz 1000 cigareta.

U duhanu, kao što je već spomenuto, postoje i radioaktivni izotopi, od kojih je polonijum-210 najopasniji. Njegov poluživot je dug. Kod pušača se ovaj izotop nakuplja u bronhima, plućima, jetri i bubrezima. Pušeći kutiju cigareta dnevno, čovek dobija dozu zračenja od približno 500 R godišnje (poređenja radi, kod rendgenskog snimka stomaka doza je 0,76 R), kaže jugoslovenski lekar J. Jovanović. Dugogodišnji pušač prima dozu zračenja dovoljnu da izazove promjenu u stanicama bronhija i pluća se može smatrati prekanceroznim. Kod onih koji su prestali pušiti uočen je njihov obrnuti razvoj, što ukazuje na reverzibilnost prekanceroznih stanja.

Popušeći kutiju cigareta dnevno, osoba godišnje unese u organizam 700-800 g duhanskog katrana. Dvije trećine duvanskog dima ulazi u pluća i pokriva do 1% površine pluća. Proizvodi od duhanskog dima djeluju 40 puta jače na ćelije pluća nego na bilo koje drugo tkivo. Prilikom pušenja u posljednjoj trećini cigarete, karcinogeni se koncentrišu u većim količinama nego u početnom dijelu. Stoga, kada popušite cigaretu do kraja, u organizam ulazi najveća količina štetnih tvari.

Poznati hirurg akademik Akademije medicinskih nauka SSSR B.V. Petrovsky smatra da je rizik od razvoja raka usko povezan ne samo s brojem cigareta koje se dnevno popuše, već i sa "iskustvom" pušača i značajno raste kod onih koji su počeli pušiti u mladosti.

Sredinom našeg veka američki naučnici su posmatrali veliku grupu muškaraca starosti 50-69 godina, od kojih je 31.816 pušilo, a 32.392 nepušača. Nakon 3,5 godine, 4 osobe među nepušačima i 81 među pušačima umrle su od raka pluća.

Američki istraživači Hamond i Horn daju vrlo uvjerljive stope mortaliteta od raka pluća na 100 hiljada ljudi: među nepušačima - 12,8; među pušačima cigareta: pola paklice dnevno - 95,2; od pola pakovanja do 1 pakovanja - 107,8; 1-2 pakovanja - 229 i više od 2 pakovanja - 264,2.

U zemljama u kojima je pušenje široko rasprostranjeno, smrtnost od raka pluća i dalje raste, uključujući i žene, jer se broj pušača povećao u posljednjih nekoliko decenija. Dakle, u Meksiku, gdje žene puše ravnopravno s muškarcima, postotak incidencije i smrtnosti od raka pluća kod muškaraca i žena, prema statistikama, približno je isti.

Utvrđeno je da je nastanak karcinoma pluća povezan sa brojem popušenih cigareta, dužinom pušača, kao i načinom pušenja: česti i duboki udisaji ga stimulišu. Sa prestankom pušenja, relativni rizik od razvoja raka pluća postepeno se smanjuje i nakon 10 godina postaje isti kao kod nikad nepušača. Istraživanja sprovedena u Velikoj Britaniji pokazala su da se tokom 15 godina ukupna potrošnja cigareta nije promijenila, međutim, u tom periodu smrtnost od raka pluća među muškarcima starosti 35-64 godine porasla je za 7%, a među muškim ljekarima iste dobi prestao pušiti, smrtnost je smanjena za 38%.

Brojna istraživanja su utvrdila vezu između pušenja i razvoja malignih tumora usana, usne šupljine, larinksa i jednjaka. To se objašnjava činjenicom da prilikom pušenja cigarete ili cigarete 1/3 duhanskog katrana, a kod onih koji puše lulu ili cigaru, 2/3 ostaje u usnoj šupljini. Uz to, na razvoj malignih tumora utiču termički (vrući dim) i mehanički (držanje cigareta, lula, cigara u ustima) faktori. Dakle, pod nadzorom profesora G.M. Smirnov, bilo je 287 pacijenata sa karcinomom larinksa, od kojih su 95% pušači.

Progutane sa pljuvačkom čestice duhanske čađi i nikotin koji se u njima nalazi doprinose razvoju raka želuca.

Veza za rak uspostavljena Bešika kod pušenja zbog činjenice da se štetne materije duvanskog dima izlučuju putem urinarnog trakta. Rak mokraćne bešike je otprilike 2,7 puta češći kod pušača nego kod nepušača.

Japanski naučnik Tokuhata otkrio je da žene koje puše češće obolijevaju od raka genitalnih organa. Široka upotreba pušenja u Japanu dovodi do toga da iz godine u godinu na prvom mjestu zadržava rak, prvenstveno pluća i želuca.

Naučnici već nekoliko godina prate 200 pušača i 200 nepušača.

Sada da vidimo kakvi su uporedni rezultati.

№ p/n

pušači

nepušači

1.nervozan

2. gubitak sluha

3.loše pamćenje

4.loše fizičko stanje

5.loše psihičko stanje

6.nečisti

7.loše ocjene

8. sporo razmišlja

Ispostavilo se i da duvan mnogo jače deluje na telo devojčice: koža joj vene, glas joj brže hrapa.

Učinak pušenja duhana na tijelo žene i njenog potomstva

Štetno djelovanje duhana na organizam je univerzalno, ali pušenje posebno razorno djeluje na tjelesne funkcije trudnice.

Nažalost, neke žene nastavljaju da puše tokom trudnoće.

Ginekolozi napominju da pušenje prije trudnoće također negativno utječe na početak trudnoće. Kod trudnica koje puše, posteljica je slabije snabdevena krvlju, česta je niska vezanost posteljice za matericu, što dovodi do komplikacija na porođaju. Kod žena koje puše tokom trudnoće, krvarenje iz materice se javlja 25-50% češće nego kod nepušačica. Tok trudnoće je često kompliciran toksikozom.

Studije elektronskim mikroskopom su pokazale značajne vaskularne promjene u placenti trudnica pušača, što ukazuje na prisustvo istih promjena na žilama novorođenčadi.

Utvrđeno je da se kod trudnica koje su uobičajene pušače, ubrzava srčana frekvencija fetusa. Ako je trudnica prvi put u životu pušila i nije odugovlačila (to je zatraženo da se uradi radi kontrole), broj otkucaja srca fetusa nije se povećao. To sugerira da nikotin prolazi kroz placentu i ima toksični učinak na fetus.

Prilikom pušenja svake minute 18% nikotina koji uđe u tijelo trudnice prodire u fetus, a samo 10% se izlučuje. Iz tijela fetusa nikotin se izlučuje mnogo sporije nego iz tijela majke. Dakle, dolazi do nakupljanja nikotina u krvi fetusa i njegov sadržaj je veći nego u krvi majke. Nikotin prodire u fetus i kroz amnionsku tečnost.

Čak i ako pušite 2-3 cigarete dnevno, plodna voda sadrži nikotin. U eksperimentima na trudnim majmunima ustanovljeno je da nakon 10-20 minuta. nakon pušenja sadržaj nikotina u krvi majke i fetusa je približno isti. Ali nakon 45-90 minuta. koncentracija nikotina u krvi fetusa bila je veća nego kod samog majmuna.

U eksperimentima na životinjama utvrđeno je da nikotin izaziva pojačanu kontrakciju mišića maternice, što doprinosi pobačaju, kao i visokoj smrtnosti potomaka (68,8%) i mrtvorođenosti (31,5%). Kod pušačkih trudnica ovakvi tragični događaji (spontani pobačaji, prijevremeni porođaji, mrtvorođenost, razne razvojne anomalije) opažene su 2 puta češće nego kod nepušača.

Analiza uzroka smrti 18 hiljada novorođenčadi u Velikoj Britaniji pokazala je da su u 1,5 hiljada smrti uzrokovale majke pušače.

Utvrđeno je redovno povećanje rizika od kongenitalnih malformacija sa povećanjem broja cigareta koje žena popuši dnevno, posebno tokom 3. mjeseca trudnoće.

Švedski naučnici su otkrili značajnu prevlast pušača u grupi žena koje su rodile djecu sa rascjepom nepca i rascjepom usne. Prikladno je istovremeno napomenuti da, prema njemačkom naučniku Knerru, intenzivno pušenje očeva također doprinosi povećanju učestalosti različitih razvojnih mana kod djece.

Utvrđeno je da je tjelesna težina djece rođene od majki pušača 150-240 g manja. Nedostatak tjelesne težine direktno je povezan s brojem popušenih cigareta u prvoj polovini trudnoće. To je uzrokovano smanjenjem apetita kod pušačke žene, pogoršanjem opskrbe fetusa hranjivim tvarima zbog vazokonstrikcije nikotinom, toksičnim djelovanjem komponenti duhanskog dima i povećanjem koncentracije ugljičnog monoksida u krvi trudnica i fetus. Fetalni hemoglobin se lakše vezuje za ugljen monoksid nego hemoglobin majke. Svaka popušena cigareta povećava opskrbu fetusa karboksihemoglobinom za 10%, smanjujući isporuku kisika. To vodi do hronična insuficijencija kiseonika i jedan je od glavnih uzroka zastoja u razvoju fetusa.

Tokom posljednjih 10 sedmica Tokom trudnoće, pušenje čak i 2 cigarete smanjuje fetalnu frekvenciju disanja za 30%.

Djeca rođena od majki koje su pušile tokom trudnoće često imaju izmijenjenu reaktivnost tijela, slab i nestabilan nervni sistem. Do godinu dana djeca majki pušačica sustižu razvoj i tjelesnu težinu djece majki nepušača. Međutim, postoje dokazi da takva djeca zaostaju za svojim vršnjacima u rastu i razvoju 7 godina.

Treba napomenuti da se djeca roditelja pušača rađaju sa predispozicijom za ranu aterosklerozu.

S tim u vezi, akušeri i ginekolozi širom svijeta snažno preporučuju trudnicama da prestanu pušiti.

Za normalno sazrevanje fetusa posebno je važan 3. mesec trudnoće. U ovom trenutku formiraju se organi i sistemi tijela nerođenog djeteta. Ako žena prestane pušiti u prvom mjesecu trudnoće, tada se rodi beba normalna težina tijela, komplikacije uzrokovane pušenjem nestaju.

Uz to, pušačka žena gubi svoju privlačnost, pojavljuju se bore, ten postaje zemljan ili siv. Glas mladih žena postaje grub, promukao. Na ruci koja drži cigaretu, nokti i prsti postaju žuti. Cijelo tijelo stari prije vremena.

Žene koje puše često doživljavaju glavobolje, slabost i brzo se javlja umor.

Utvrđeno je da nikotin jače djeluje na srce žene nego kod muškarca. Teški pušač ima 3 puta veći rizik od razvoja infarkta miokarda od muškarca koji puši istu količinu.

Zubi žene pušača postaju žuti, caklina je oštećena. Prema zapažanjima američkog stomatologa G. Daniella, među ženama koje puše u dobi od 50 godina, oko polovice je bila potrebna protetika, a među nepušačima samo četvrtina.

Prema svjetskim statistikama, 30% žena koje puše pati od hipertrofije štitne žlijezde. Učestalost ove bolesti kod žena nepušača ne prelazi 5%. Nerijetko se kod pušača javljaju simptomi slični Gravesovoj bolesti: lupanje srca, razdražljivost, znojenje itd., što se odražava na izgled: ispupčene oči, mršavljenje itd.

Nikotin mijenja regulaciju složenih fizioloških procesa u ženskom genitalnom području. Djelujući na jajnike, remeti njihovu funkciju u metabolizmu. To rijetko dovodi do povećanja tjelesne težine, češće do njenog gubitka.

Iz straha od debljanja žena može početi pušiti ili nastaviti pušiti, nažalost, zaboravljajući na mnoge druge, mnogo štetnije posljedice.

Pušenje duhana dovodi do smanjenja seksualnog nagona. Nikotin, djelujući na jajnike, može uzrokovati menstrualne nepravilnosti (produženje ili skraćivanje), bolne menstruacije, pa čak i njihov prestanak (rana menopauza). Pod uticajem pušenja (jedna kutija cigareta dnevno), zbog smanjenja imunoloških procesa kod žena, povećava se učestalost upalnih bolesti genitalnih organa, što dovodi do neplodnosti.

Njemački ginekolog P. Bernhard, nakon što je pregledao više od 5,5 hiljada žena, utvrdio je da je neplodnost uočena kod žena koje puše u 41,5%, a kod nepušača - samo u 4,6% slučajeva. Profesor R. Neuberg (DDR) piše o posljedicama ženskog pušenja: „Žene će umrijeti prerano, prije nego što prožive svoj život, prije nego što budu imali vremena da na sljedeću generaciju prenesu svoje iskustvo u ljubavi i životu. Mlada djevojka koja počinje pušenje sa 16 godina, do 46 godina dostiže životnu dob u odnosu na rak, a sa 50 godina već umire od toga.

Treba napomenuti da žensko tijelo u poređenju sa muškarcima, može se brže i lakše odreći nikotinske zavisnosti, odnosno pušenja.

Ultrazvučna dijagnostika omogućava vam da registrirate zaostajanje fetusa, koje se češće opaža kod trudnica kod pušenja, a kod prvorotkinja nedovoljna težina fetusa javlja se 4 puta češće, a kod višeporodnih žena 3 puta češće nego kod nepušača.

Promjene u krvnom statusu pušačkih trudnica odražavaju se i na tjelesnu masu njihove novorođenčadi: sa hematokritnom vrijednošću 31-40, tjelesna težina novorođenčadi je u prosjeku iznosila 166 g. niža u odnosu na tjelesnu težinu novorođenčadi od majki nepušača; sa vrijednostima hematokrita od 41-47, razlika u težini je već dostigla 310 grama.

Ograničenje intrauterinog rasta fetusa kao rezultat stalnih toksičnih učinaka duhanskog dima odrazilo se na antropometrijske pokazatelje, i to: povećanje intenziteta pušenja u periodu rađanja djeteta praćeno je smanjenjem dužine tijela. i obim ramenog pojasa, bez obzira na pol novorođenčeta.

Sistematizirajući iskustva domaćih i stranih kliničara, kao i naše podatke o eksperimentalnoj reprodukciji i modeliranju pasivnog pušenja, želimo skrenuti pažnju na sljedeće opasne posljedice po organizam pušačke žene i njenog potomstva:

1) kršenje hormonskog aparata žene (nelagodnost menstrualnog ciklusa, smanjena seksualna želja, atrofija jajnika, gubitak plodnosti, neplodnost);

2) smanjenje instinkta materinstva;

3) odumiranje embriona u ranim fazama trudnoće, nerazvijenost posteljice, krvarenje tokom porođaja, povećanje učestalosti spontanih pobačaja i pobačaja, prevremeni porođaj;

4) krvarenje tokom porođaja, povećanje broja mrtvorođenih, visok procenat rana smrtnost novorođenčadi;

5) sindrom iznenadna smrt novorođenčad i djeca;

6) povećanje broja prevremeno rođene dece, pothranjenost, zaostajanje telesne težine, antropometrijski i fiziološki parametri novorođenčadi;

7) deca majki pušača su poluinvalidna, smanjena im je otpornost na bolesti, sklona su raznim bolestima;

8) zaostajanje u fizičkom i psihičkom razvoju dece;

9) povećanje broja urođenih deformiteta, devijacija i mana u razvoju kod dece.

2. Alkoholizam je jedna od podmuklih ljudskih bolesti

Uticaj alkohola na ljudski organizam

Alkoholizam je progresivna bolest koja je uzrokovana sistematskom konzumacijom alkoholna pića i karakterizira ga patološka privlačnost prema njima, što dovodi do mentalnih, fizičkih poremećaja i socijalne neprilagođenosti.

Alkohol je organizmu stran, stoga biohemijski mehanizmi osobe, prirodno, nisu "namješteni" na njegovu asimilaciju, a negativna reakcija na alkohol jasnije se manifestira pri prvom uzimanja alkoholnih pića - mučnina, osjećaj mučnina, povraćanje i sl. Vremenom, nakon "susreta" sa alkoholom u jetri, nastaje specifični enzim - alkoholna dehidrogeneza, koji neutrališe alkohol, razgrađujući ga do vode i ugljen-dioksida. Zanimljivo je da ova funkcija nije karakteristična za jetru djece i adolescenata. Zato je u ovom uzrastu alkohol posebno toksičan i izaziva nepovratne promene u unutrašnjim organima.

Kod osoba koje zloupotrebljavaju alkohol s vremenom se razvija cirotična degeneracija jetre, u kojoj se proizvodnja enzima alkoholne dehidrogeneze naglo smanjuje. To je zbog njihove brze intoksikacije malim dozama alkohola.

Utvrđeno je da je ciroza jetre koja nastaje kod osoba koje zloupotrebljavaju alkohol uglavnom uzrokovana djelovanjem samog alkohola na stanice jetre, a čak ni umjerene količine alkohola, ako se redovno konzumiraju dugi niz godina, na kraju značajno ne povećavaju rizik od karcinom šupljine, usta, jednjaka, ždrijela i larinksa, kao i ciroza jetre.

Uočeno je da se kod hroničnog alkoholizma, paralelno sa glavnom bolešću, dijagnostikuju i trajne bolesti unutrašnjih organa, uključujući poremećaje kardiovaskularnog sistema - kod 80% pacijenata, probavnog trakta - u 15%, jetre - u 67%.

Mnogi liječnici smatraju da je alkohol također jedan od najčešćih uzročnih faktora hronična upala pankreas.

Alkohol je posebno štetan za nervne ćelije. Očigledno je to zbog njegove lake rastvorljivosti u masnim i mastima sličnim supstancama, koje čine osnovu nervnog tkiva.

Stoga, čak i mala doza alkohola trenutno izaziva promjene u mentalnoj aktivnosti osobe.

Opće oživljavanje, pričljivost nisu povezani s tonikom

uticaj alkohola na nervni sistem, kako ljudi koji piju obično misle, ali, naprotiv, sa inhibicijom inhibicijskih procesa.

Česta intoksikacija dovodi do grubih i nepovratnih promjena u nervnim stanicama, inhibira i paralizira njihovu aktivnost. Stoga su ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol oslabili pamćenje i pažnju, otupili moralne kvalitete.

Nije neuobičajeno da ljudi piju alkohol i drogu u isto vrijeme. Kao rezultat toga nastaju ozbiljni poremećaji kardiovaskularnog sistema i teške komplikacije, sve do smrti. Sistematska upotreba alkoholnih pića u konačnici dovodi do razvoja neuro- mentalnih poremećaja. Najčešći od njih je hronični alkoholizam.

Hronični alkoholizam je teška neuropsihijatrijska bolest u kojoj se kod osobe javlja bolna žudnja za alkoholnim pićima, koja vremenom postaje opsesivna, javlja se akutna „potreba“ da se napije.

Alkohol je depresant centralnog nervnog sistema (CNS), sličan drugim anesteticima. Kod nivoa alkohola u krvi od 0,05%, razmišljanje, kritika i samokontrola su narušeni i ponekad izgubljeni. U koncentraciji od 0,10% voljni motorički činovi su primjetno poremećeni. Kod 0,20% funkcija motoričkih područja mozga može biti značajno potisnuta, a mogu se utjecati i na područja mozga koja reguliraju emocionalno ponašanje. Na 0,30%, subjekt pokazuje zbunjenost i stupor; na 0,40-0,50%, počinje koma. Na višim nivoima zahvaćeni su primitivni moždani centri koji regulišu disanje i rad srca i dolazi do smrti. Smrt je obično sekundarni rezultat primarne, direktne respiratorne supresije ili aspiracije povraćanja. Alkohol potiskuje REM san (REM) i uzrokuje nesanicu.

Alkoholizam je uzrok mnogih neuropsihijatrijskih bolesti.

Uvjerljivo je prikazana uloga povreda, infekcija, psihičkih bolesti. Međutim, prvo mjesto među najštetnijim faktorima pripada alkoholizmu.

Prema statistikama, oko 30% svih mentalnih bolesti uzrokovano je alkoholizmom.

Ali to nije sve. Česta upotreba alkohola menja reaktivnost, otpornost organizma i time stvara uslove u organizmu koji u nekim slučajevima izazivaju razvoj alkoholnih psihoza, au drugim slučajevima izazivaju nastanak niza teških psihičkih oboljenja, uključujući epilepsiju, šizofreniju. , itd.

I to nije iznenađujuće. Prema većini istraživača, mozak je organ na koji djelovanje alkohola, čak i u malim dozama, prije svega utiče. Alkohol gotovo nesmetano prodire u mozak, gdje se nalazi u gotovo istoj koncentraciji kao i u krvi, što određuje njegovo direktno djelovanje na centralni nervni sistem.

Utjecaj alkohola na metaboličke procese u moždanim stanicama većina naučnika ne sumnja. Istovremeno, napominjemo da su podaci o metaboličkim poremećajima u centralnom nervnom sistemu koji nastaju pod uticajem alkohola još uvek u fazi akumulacije eksperimentalnog materijala.

Alkohol negativno utječe na sposobnost moždanih stanica da sintetiziraju proteine ​​i ribonukleinsku kiselinu (RNA), koja igra veliku ulogu u funkciji pamćenja i sposobnosti osobe da uči.

Najteža i najopasnija mentalna bolest povezana s kroničnom intoksikacijom alkoholom je delirium tremens. Pacijent vidi razne noćne more, čudovišta koja mu prijete. Tada se javlja nemotivisani strah, strah, pomračenje svijesti, osoba gubi orijentaciju, ne može odrediti gdje se nalazi, ne prepoznaje svoje najmilije. Sve to prati priliv lažnih, bolnih percepcija - halucinacija (vizuelnih, ponekad slušnih, itd.). Pacijentima se čini da ih napadaju pacovi, zmije, mačke, majmuni itd.

Bolesnici sa delirium tremensom, po pravilu, doživljavaju strah, često vrište i dozivaju pomoć, pokušavaju pobjeći, bacaju se kroz prozore, napadaju zamišljene neprijatelje, što često završava smrtnim ozljedama. Nakon napada delirium tremensa, obično se ne sjećaju svojih iskustava.

Ako se uz delirium tremens ne preduzmu pravodobno posebne terapijske mjere, pacijent može umrijeti kao rezultat oštrog kršenja aktivnosti dišnih organa i kardiovaskularnog sustava. Postoje slučajevi kada pacijenti čuju zamišljene glasove mnogo mjeseci, pa čak i godina. Sadržaj ovih slušne halucinacije najčešće neugodne, uvredljive ili prijeteće. Gde god da je takav pacijent, čini mu se da ga grde, rugaju, rugaju. Javlja se sumnjičavost i budnost, raspoloženje postaje depresivno i anksiozno. Takvi pacijenti izbjegavaju društvo, malo ih zanima život.

Veoma opasan psihički poremećaj kod pacijenata sa hroničnim alkoholizmom su zablude progona i ljubomore. Pacijent, bez ikakvog razloga, počinje da sumnjiči svoju ženu u neverstvo, posmatra je, vređa. Francuski istraživači su s tim u vezi alkohol nazvali "otrovom seksualne ljubomore". Često se u takvim slučajevima razvija teška alkoholna psihoza - delirijum ljubomore alkoholičara. Delirijum se obično povezuje sa situacijom koja se razvila: razvod, nezadovoljstvo i hlađenje žene, koja, prirodno, ne može da se odnosi prema svom mužu alkoholičaru sa ljubavlju i toplinom, kao ranije. Život sa takvim mužem pun je muka i opasnosti.

Ozbiljna bolest je Korsakovljeva psihoza, koju karakteriše oštar poremećaj pamćenja, prvenstveno na aktuelne događaje, gubitak radne sposobnosti. Pacijent može pozdraviti istu osobu nekoliko puta dnevno, ne može se sjetiti s kim i o čemu je upravo razgovarao, zaboravlja šta je nedavno pročitao.

Zajedno sa grubim mentalnih poremećaja kod takvih pacijenata se javljaju poremećaji osjetljivosti, paraliza ruku i nogu. Na osnovu višegodišnjeg sistematskog pijanstva često se razvija alkoholna demencija, koja se ne leči.

Ponekad ljudi koji piju, bez obzira da li piju često ili sporadično, nakon uzimanja alkohola nastaje teška, tzv. patološka intoksikacija. Odjednom dolazi do poremećaja svijesti, pojavljuju se zastrašujuće halucinacije i lude ideje. Radnje bolesne osobe karakteriziraju ekstremno uzbuđenje i ekstremna agresivnost. U ovom stanju pacijenti često počine teške, okrutne zločine – ubistvo, paljevinu, nasilje, samoubistvo, samopovređivanje itd.

Alkoholizam i seksualna funkcija

Poznato je da zloupotreba alkohola negativno utiče na seksualne funkcije. Ozbiljnost ovih poremećaja zavisi od stadijuma alkoholizma, individualnih karakteristika organizma. Prije ili kasnije, kod oboljelih od alkoholizma uočava se izraženo smanjenje seksualne funkcije, što je rezultat toksičnog djelovanja alkohola na centralni nervni i endokrini sistem organizma. Alkoholna intoksikacija uzrokuje nagli pad proizvodnje sperme, pa čak i atrofiju spolnih žlijezda. Pacijenti sa alkoholizmom imaju preranog starenja organizam sa odumiranjem seksualne funkcije.

Američki naučnici su otkrili da se sistematskom upotrebom alkohola u jetri proizvodi enzim koji blokira proizvodnju muškog polnog hormona – testosterona.

Pod utjecajem intoksikacije alkoholom, osjetljiva komponenta seksualnog odnosa naglo slabi, a zatim potpuno nestaje. Stoga su pijani seksualni odnosi uvijek prigušeni, lišeni oštrine, svjetline i suptilnosti senzacija, često su praćeni grubošću, nasiljem i okrutnošću.

Raspon seksualnih poremećaja kod oboljelih od alkoholizma prolazi prirodnu dinamiku - od kratkotrajnih, fizioterapeutskih i psihoterapijskih metoda djelovanja. Prije početka liječenja, pacijent se upozorava na potrebu potpunog odbijanja uzimanja alkoholnih pića.

Žene i alkoholizam

Sve oblike alkoholizma kod žena karakteriše maligni tok i brza progresija bolesti sa nastankom teških bioloških i socijalnih posledica.

Žene koje zloupotrebljavaju alkohol imaju tendenciju da počnu pušiti. Alkoholna intoksikacija dovodi do preranog trošenja, menstrualnih nepravilnosti i patoloških promjena u endokrini sistem With rani razvoj menopauza (35-40 godina). Slave se nagli pad plodnost, (odnosno, rađanje), smanjeni seksualni interes, materinski instinkt, mršavljenje. Istovremeno, mnogi pacijenti pokazuju znakove seksualnog promiskuiteta, što se objašnjava ne toliko hiperseksualnošću koliko rastućim defektom u emocionalnu sferu, gubitak suptilno diferenciranih emocionalnih reakcija.

Trudnoća kod žena koje zloupotrebljavaju alkohol često je teška, sa izraženim simptomima toksikoze. Mnogi porođaji završavaju pobačajem, prijevremenim porodom ili mrtvorođenim. U značajnom procentu slučajeva djeca se rađaju s različitim defektima u mentalnoj i somatskoj sferi, poremećajima rasta. Neobična vrsta kombinacije fizičkih anomalija i mentalna retardacija opisan kao "fetalni alkoholni sindrom".

Štetan učinak alkohola na organizam u razvoju objašnjava se glavnim svojstvom ovog otrova da djeluje uglavnom na nervno tkivo mozga. Nervne ćelije su među najorganizovanijima; one završavaju svoj rast i formiranje kasnije od svih drugih ćelija u telu.

Alkohol, čak i u neznatnoj količini, paralizira, remeti metabolizam u moždanim tkivima, odlaže njihov rast, što zauzvrat negativno utječe na razvoj mozga i vitalnu aktivnost cijelog organizma.

Kada je osoba pijana, sve stanice njegovog tijela su zasićene etil otrovom, uključujući i zametne stanice. Polne ćelije oštećene alkoholom uzrokuju početak degradacije.

Još gore, ako se ispostavi da je druga (ženska) stanica alkoholizirana fuzijom, tada će u embriju doći do, takoreći, akumulacije degenerativnih svojstava, što je posebno teško za razvoj fetusa, za sudbinu dijete.

Rizik od bolesnog (inferiornog) djeteta kod žena koje boluju od alkoholizma je možda 35%. Iako je tačan mehanizam ozljede fetusa nepoznat, može se pretpostaviti da je rezultat intrauterinog izlaganja etanolu ili njegovim metabolitima. Alkohol također može uzrokovati hormonalni disbalansšto povećava rizik od rađanja hendikepirane djece.

3. Ovisnost

Utjecaj lijekova na zdravlje

Ovisnost o drogama je ozbiljna bolest psihe i cijelog organizma, koja, ako se ne liječi, dovodi do degradacije ličnosti, potpunog invaliditeta i prerane smrti.

Upotreba droga, pored psihičke i fizičke ovisnosti, uvijek dovodi do nepovratnog grubog narušavanja vitalnih funkcija organizma i socijalne degradacije ovisnika o drogama. Upravo te posljedice predstavljaju najveću opasnost po zdravlje i život ljudi.

Hronično trovanje organizma opojnim drogama dovodi do nepovratnih promjena u nervnom sistemu, raspadanja ličnosti. Kao rezultat toga, ovisnik gubi dio svojih viših osjećaja i moralne suzdržanosti. Pojavljuje se arogancija, nepoštenje, nestaju vitalne težnje i ciljevi, interesi i nade. Čovjek gubi srodna osjećanja, privrženost ljudima, pa čak i neke prirodne sklonosti. To je posebno tragično kada su u pitanju mladi ljudi, o tek nastalim pojedincima, najvrednijim za društvo.

Ovisnost o drogama dovodi do ekstremne iscrpljenosti organizma, značajnog gubitka tjelesne težine i primjetnog pada fizičke snage. Koža postaje bleda i suva, lice dobija zemljanu nijansu, dolazi do neravnoteže i koordinacije pokreta, što se može pogrešno shvatiti kao manifestacija intoksikacija alkoholom(Obično narkomani izbjegavaju alkohol, iako to nije pravilo.)

Trovanje organizma uzrokuje oboljenje unutrašnjih organa, posebno jetre i bubrega.

Dodatne komplikacije dolaze od intravenoznog ubrizgavanja lijeka prljavim iglama i špricama. Ovisnici o drogama često imaju gnojne lezije kože, trombozu, upalu vena, kao i zarazne bolesti kao što je hepatitis.

Kod ovisnosti o morfiju, kao i ovisnosti uzrokovane drugim alkaloidima opijuma, sindrom ustezanja se razvija 6-18 sati nakon posljednje upotrebe droge. Javlja se opšta malaksalost, fizička slabost, proširene zjenice, lupanje srca, pojačano disanje, povišena temperatura, mučnina, povraćanje, dijareja, zimica, guske bubuljice", bolni bolovi u zglobovima ruku, nogu, u donjem dijelu leđa, osjećaj kontrakcije mišića, konvulzije, znojenje, salivacija, suzenje, zijevanje, kihanje, nesanica, snižavanje raspoloženja uz razdražljivost, histerične reakcije, eksplozivnost, ljutnja , agresivnost.

Prilikom pušenja kanabisa, manifestacije karakterizira opća slabost, nedostatak apetita. Treba napomenuti i drhtanje udova, znojenje, umor, loše raspoloženje, nesanicu.

Sindrom ustezanja kod zloupotrebe stimulansa javlja se sa pritužbama na umor, nizak krvni pritisak, depresiju sa idejama o samookrivljavanju i pokušajima suicida.

Kada se zlostavlja tablete za spavanje Sindrom ustezanja manifestuje se povećanjem svih vrsta refleksa, drhtanjem udova, kapaka, jezika, motoričkim nemirom, glavoboljama, lupanjem srca, niskim krvnim pritiskom sa tendencijom nesvestice, često se razvijaju psihoze sa obilnim vidnim halucinacijama.

Kod ovisnosti o opijatima dolazi do sužavanja kruga interesa, koncentracije svih misli na nabavku droge, obmane, sklonosti kriminalu, krađi radi nabavke droge. Na dijelu somato-neurološkog statusa javlja se suhoća i ikterična obojenost kože, sluzokože bjeloočnice, suženje zenica, otok lica, usporavanje pulsa, pad krvnog pritiska, kao i sve vrste bolesti. refleksi, smanjenje i nestanak seksualne potencije i menstruacije, zatvor, gubitak apetita, pad težine do iscrpljenosti.

Zloupotreba droga dovodi do razvoja egocentrizma, zlobe, napadaja lošeg raspoloženja sa agresivnošću, gubitka pamćenja, usporenosti i ukočenosti razmišljanja, demencije. Pažnju se skreće i na poremećaj koordinacije pokreta, neuritis, čireve na oralnoj sluznici, znakove anemije. U medicinskoj praksi utvrđen je kompleks mentalnih i somatskih abnormalnosti kod djece rođene od majki koje su koristile droge. Negativan efekat droga na potomstvo najjasnije se manifestuje u zloupotrebi droga tokom trudnoće.

Ovisnost o drogama i trudnoća

Dugotrajna upotreba droga uzrokuje razne promjene u fizičkom i mentalnom zdravlju ljudi.

Narkomani najčešće pate od probavnih smetnji, a zahvaćena im je jetra, poremećena je aktivnost kardiovaskularnog sistema, a posebno srca. Proizvodnja polnih hormona se brzo smanjuje, sposobnost začeća.

I iako seksualni nagon brzo nestaje s ovisnošću o drogama, oko 25% narkomana ima djecu. A ova djeca su, po pravilu, opterećena teškim bolestima.

Neki narkotičke supstance, koji uglavnom izaziva halucinacije (LSD), može imati štetan učinak već u fazi formiranja gameta, što dovodi do lomova hromozoma. Hromozomske abnormalnosti uvijek izazivaju štetne posljedice za potomstvo. Većina fetusa s ovim poremećajima umire i bivaju pobačeni. Ali živi razvijaju malformacije - deformitete. Toksični učinak lijekova na fetus može biti direktan (oštećenjem njegovih ćelijskih struktura) i indirektan (kroz poremećeno stvaranje hormona, promjene na sluznici maternice). Narkotične supstance imaju malu molekularnu težinu i lako prolaze kroz placentu. Zbog nezrelosti fetalnog enzimskog sistema jetre, lijekovi se polako neutraliziraju i dugo kruže u tijelu.

Ako trovanje lijekovima u prva 3 mjeseca trudnoće dovede do različitih anomalija mišićno-koštanog sistema, bubrega, srca i drugih organa djeteta, onda u više kasni datumi dolazi do zastoja u rastu fetusa. 30-50% zavisnih majki ima bebe niske porođajne težine. Fetus, kada majka koristi drogu, može stvoriti fizičku ovisnost o drogama. U ovom slučaju, dijete se rađa sa sindromom povlačenja, koji nastaje zbog prestanka redovnog snabdijevanja lijekovima u njegovom tijelu nakon rođenja. Dijete je uzbuđeno, prodorno vrišti, često zijeva, kije. Ima povišenu temperaturu, a tonus mišića mu je izmijenjen u odnosu na normu. Usljed dugotrajne intrauterine hipoksije, djeca majki narkomana rađaju se s respiratornim poremećajima, poremećajima centralnog nervnog sistema i raznim malformacijama.

zaključci

1. Alkoholizam, pušenje, narkomanija su najštetnije navike za ljudski organizam.

2. Ove navike nanose nepopravljivu štetu ne samo samoj osobi, već i njenom potomstvu, kao i porodici, timu i društvu u cjelini.

3. Glavni razlozi za zavisnost od negativnih navika su: loša organizacija vaspitno-obrazovnog rada, nedovoljna svijest adolescenata o negativnom uticaju loših navika na njihov organizam.

4. Alkoholizam, pušenje i ovisnost o drogama negativno utječu ne samo na jedan ljudski organ, već praktično na sve organe i sisteme tijela.

5. Jedna od strašnih posljedica ovih navika je njihov utjecaj na potomstvo. Djeca kod ovih roditelja često se rađaju slaba, inferiorna.

6. Po pravilu - ljudi koji dugo vrijeme zloupotrebljavaju alkohol, puše ili se drogiraju duže vrijeme, skraćuju život za više od deset godina ili čak umiru u mladosti.

7. Sve ove loše navike uzrokuju ne samo fizičku bol, dovode do moralne degradacije, već i nanose veliku štetu čovjeku i društvu.

8. Neophodan je državnim organima, pedagoškim i radni kolektivi značajno osnažiti i intenzivirati edukativni, objašnjavajući rad među djecom, adolescentima i odraslima o opasnostima loših navika kao što su alkoholizam, pušenje i ovisnost o drogama.

Spisak korišćene literature

1. Pažnja - Ovisnost - S. Gursky

2. Prestani pušiti - Miriam Stoppard 1986

3. Pušenje duhana i mozak - L.K. Semenov 1973

4.Alkohol i djeca - E.V. Borisov, L.P. Vasilevskaya

Prije nego započnete ovu temu, vrijedi dobiti odgovor na pitanje: šta je loša navika? Prema mišljenju većine stručnjaka, ovo je automatski višestruko ponovljena štetna radnja po zdravlje osobe koja je pala pod uticaj loše navike.

Danas svako od nas ima svoje loše navike. Ovaj problem pogađa gotovo sve i igra važnu ulogu u našim životima. Neke od najčešćih loših navika su: pušenje, alkoholizam i ovisnost o drogama.

Osim toga, svake godine odvode oko 700 hiljada ljudi. Zamislite samo - ovo je stanovništvo cijelog grada!

I stoga smo mi, sa urednicima stranice www.site, odlučili da se "pozabavimo" svakom lošom navikom, a za to ćemo danas razgovarati o pogubnog uticaja loše navike na organizam i zdravlje ljudi.

Pušenje

Nikotin je otrov - nije tajna. Aktivni pušač ili alkoholičar živi oko 10-25 godina manje od osobe koja ne konzumira ove vrste otrova.

Navodimo faktore koji ukazuju na štetnost pušenja na ljudski organizam:

1. Pušač je 4 puta bolesniji od nepušača;
2. stalno pušenje oduzima 6-15 godina života osobi;
3. pušenje je polazna tačka za česte bolesti kao što su: infarkt miokarda, čir na želucu i crevima, rak pluća, vazospazam u ekstremitetima sa smrću potonjeg;
4. pušenje kod muškarca doprinosi razvoju impotencije;
5. pušenje kvari boju i stanje kože lica.

Žene bi trebale zapamtiti da ima oštar loš uticaj na njihovo nerođeno dijete i njegovo zdravlje. Osim toga, u mnogim zemljama svijeta to se već smatra lošim primjerom i nimalo modernim. Želite li da vaša djeca ne puše?! Zato prestanite pušiti i sami, i niste im loš uzor!

Ne zaboravite da osoba koja puši u blizini predstavlja opasnost za nepušača. Pasivni pušač, na ovaj ili onaj način udišući dim, može u početku ne primijetiti pojavu različita lokalizacija glavobolje, egzacerbacije bolesti pluća, bronha i mnogi drugi simptomi. Još opasnije je pasivno pušenje kod djece.

Alkoholizam

Još jedna loša navika je alkohol. Pijenje je slično pušenju. Uzimanjem alkohola cijelo tijelo je pod destruktivnim utjecajem, što dovodi do brojnih teških bolesti. U osnovi, djelovanje je usmjereno na mozak, tačnije na njegov korteks, a samim tim i na ljudski reproduktivni sistem.

Osoba koja uzima malu dozu alkohola može izgubiti samokontrolu, osjećaj takta, zbog čega se kasnije stidi i nervira. Zdravlje i alkohol su apsolutno nespojive stvari, uprkos činjenici da osoba koja pije često doživljava nalet snage i vedrine. Zapamtite, sve je ovo samo privremena iluzija.

Nepotrebno je reći šta se dešava sa osobom u trenutku pijenja ili mamurluka. Uostalom, sigurno je svima poznata jutarnja glavobolja, koja se pojavljuje zbog činjenice da moždane stanice umiru.

Također, za sve osobe koje piju znak je „suvo“, što je uzrokovano činjenicom da tijelo „izbacuje“ sav višak vode kako bi uklonio mrtve moždane stanice, sprječavajući ih od propadanja i razgradnje.

Ovisnost

Na našu veliku žalost u Rusiji, ova navika postaje sve uobičajena iz dana u dan. Iako svi znaju da ovisnost o drogama potpuno uništava nervni sistem, razvija egocentrizam, zlobu, napade agresivnosti, uzrokuje gubitak pamćenja, ukočenost razmišljanja i javlja se demencija, ipak se proba bijeli prah ili ljekovito bilje... I onda pored navedenog , suočeni su s poremećajem u koordinaciji pokreta, neuritisom, čirom različite lokalizacije, znakovima anemije. Majke koje se drogiraju rađaju djecu sa mentalnim i somatskim devijacijama.

Glavni motiv koji određuje ponašanje narkomana je želja da pronađu drogu, sve odbace i ignorišu sve koji mogu ometati njihovu upotrebu.

Sve to objašnjava izljeve grubosti, iritacije, želje da se izolira od neuspjeha i nevolja svojih najmilijih, od poznanika i prijatelja koji vode način života drugačiji od njihovih ovisnosti.

Iz svega navedenog proizilazi da je u društvu potrebno produktivnije voditi eksplanatorne razgovore. Društvo treba spriječiti loše navike. Djeca sa rane godine morate usaditi: šta je dobro, a šta loše i možda će tada biti manji procenat ljudi sa negativnim navikama koje utiču na organizam.

Danas se, nažalost, sva prevencija bazira na nekoliko plakata sa raznim tematskim natpisima. Čak iu školama, univerzitetima i velikim kompanijama, medicinski radnici održavaju seminare i predavanja. Ali toliko ih je malo da njihov učinak nije veliki.

I stoga, znanje mlađe generacije, nažalost, ne nadilazi standardne okvire znanja koje dobijaju u školskim udžbenicima. I zaista efikasnu prevenciju loših navika, potrebno je privući visoko specijalizirane stručnjake, kao i profesionalne predavače. Poznaju probleme bolje od drugih, imaju prave primjere, poznaju statistiku i sposobni su uvjerljivo prenijeti informacije velikim masama ljudi. Zato su spremni na sva pitanja iz publike i mogu detaljno opisati uticaj navika i svih procesa koji se dešavaju u organizmu pri konzumiranju duvana, alkohola i droga.

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja je jednostavno. Koristite obrazac ispod

Studenti, postdiplomci, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u svom studiranju i radu biće vam veoma zahvalni.

Hostirano na http://www.allbest.ru/

ESSAY

na temu: "Uticaj loših navika na ljudski organizam"

Pripremljen od:

Malkova Anna,

Učenik 10 "A" razreda

MOU srednja škola br. 4

2010

Uvod

1. Šteta od pušenja

2. Alkohol

3. Šteta alkohola

4. Ovisnost

5. Droge i zdravlje

Zaključak

Uvod

Problem upotrebe alkohola, duvana i droga danas je veoma aktuelan. Sada je njihova potrošnja obilježena ogromnim brojevima. Od toga pati cijelo društvo, ali prije svega, ugrožena je mlađa generacija: djeca, adolescenti, mladi, kao i zdravlje budućih majki.

Uostalom, alkohol, duvan i droge imaju posebno aktivan učinak na neformirani organizam, postepeno ga uništavajući.

Posljedice loših navika su očigledne. Dokazano je da se, kada uđu u organizam, krvlju širi do svih organa i negativno utiče na njih do uništenja. Ovo posebno utiče na mišićno tkivo i mentalnu aktivnost.

Konkretno: uz sistematsku upotrebu alkohola, razvija se opasna bolest - alkoholizam; kod dugotrajnog pušenja - rak pluća i bolesti desni; čak i uz kratkotrajnu upotrebu narkotičnih supstanci - uništavanje mozga, a samim tim i LIČNOSTI.

1. Šteta tabacocarenijum

Pušenje je jedna od najgorih navika. Istraživanja su dokazala – štetnost pušenja – u duhanskom dimu koji sadrži više od 30 toksičnih supstanci: nikotin, ugljični dioksid, ugljični monoksid, cijanovodonična kiselina, amonijak, smolaste tvari, organske kiseline itd. Osim toga, dio nikotina neutralizira formaldehid, još jedan otrov koji se nalazi u duhanu. Za 30 godina, teški pušač popuši oko 20.000 cigareta, odnosno 160 kg duhana, unoseći u prosjeku 800 g nikotina. Upravo ta doza dnevno ulazi u krv nakon popušenog 20-25 cigareta (jedna cigareta sadrži približno 6-8 mg nikotina, od čega 3-4 mg ulazi u krvotok). Sistematska apsorpcija malih, nesmrtonosnih doza nikotina izaziva naviku, ovisnost o pušenju. Statistike kažu: u poređenju sa nepušačima, dugotrajni pušači imaju 13 puta veću vjerovatnoću da razviju anginu pektoris, 12 puta veću šansu za infarkt miokarda i 10 puta veću vjerovatnoću da će imati čir na želucu.

Pušači čine 96-100% svih pacijenata oboljelih od raka pluća. Svaki sedmi dugogodišnji pušač pati od obliterirajućeg endarteritisa – teške bolesti krvnih sudova.

Nikotin je nervni otrov. Promatranjem ljudi ustanovljeno je da nikotin u malim dozama pobuđuje nervne ćelije, pospešuje ubrzano disanje i rad srca, poremećaje srčanog ritma, mučninu i povraćanje. U velikim dozama inhibira, a zatim paralizira aktivnost CNS stanica. Poremećaj nervnog sistema se manifestuje smanjenjem radne sposobnosti, drhtanjem ruku i slabljenjem pamćenja. Nikotin utječe i na endokrine žlijezde, posebno na nadbubrežne žlijezde, koje istovremeno ispuštaju hormon adrenalin u krv, što uzrokuje vazospazam, povišen krvni tlak i ubrzan rad srca. Negativno utječući na spolne žlijezde, nikotin doprinosi razvoju seksualne slabosti kod muškaraca – impotencije! Stoga njeno liječenje počinje činjenicom da se pacijentu ponudi da prestane pušiti.

Pušenje je posebno štetno za djecu i tinejdžere. Još nije jaka nervoza i cirkulatorni sistem osetljiv na duvan.

Osim nikotina, negativno djeluju i druge komponente duhanskog dima. Kada ugljični monoksid uđe u organizam, razvija se kisikovo gladovanje, jer se ugljični monoksid lakše spaja s hemoglobinom nego kisik, te se krvlju isporučuje u sva ljudska tkiva i organe. Rak se kod pušača javlja 20 puta češće nego kod nepušača. Kako duži čovek puši, veća je vjerovatnoća da će umrijeti od ove ozbiljne bolesti. Statističke studije su pokazale da pušači često imaju kancerogene tumore u drugim organima – jednjaku, želucu, larinksu, bubrezima. Pušenje vrlo često dovodi do razvoja hroničnog bronhitisa, praćenog upornim kašljem i lošim zadahom. Velika je i uloga pušenja u nastanku tuberkuloze. Dakle, 95 od 100 oboljelih od nje, u vrijeme kada je bolest počela, je pušilo. Infarkt miokarda kod pušača se javlja 3 puta češće nego kod nepušača. Pušenje može biti glavni razlog uporni vazospazam donjih ekstremiteta, doprinoseći razvoju obliterirajućeg endarteritisa, koji pogađa uglavnom muškarce. Ova bolest dovodi do pothranjenosti, gangrene i, na kraju, do amputacije donjih ekstremiteta. Supstance sadržane u duvanskom dimu takođe utiču probavni trakt prvenstveno zubi i oralna sluznica. Nikotin pojačava lučenje želudačnog soka, što uzrokuje bolne bolove u stomaku, mučninu i povraćanje.

Ovi znaci mogu biti i manifestacija gastritisa, čira na želucu, koji se kod pušača javlja mnogo češće nego kod nepušača. Pušenje može uzrokovati nikotinsku ambliopiju. Kod bolesnika koji boluje od ove bolesti javlja se djelomična ili potpuna sljepoća.

I, generalno, recimo ovo: duvan oštećuje sve organe i sisteme tela. Pušači ugrožavaju ne samo sebe, već i one oko sebe. Duvan uništava i one koji puše, i one koji su rođeni od pušača, i one koji su bliski pušačima. A ko je pored pušača? Da, najbliži i najdraži ljudi.

loša navika ovisnost o alkoholu pušenje

2. Alkohol

Lopov razuma - tako se alkohol zvao od davnina. Ljudi su saznali za opojna svojstva alkoholnih pića najmanje 8000 godina prije naše ere - s pojavom keramičkog posuđa, koje je omogućilo pravljenje alkoholnih pića od meda, voćnih sokova i divljeg grožđa.

Čisti alkohol su počeli da dobijaju Arapi u 6-7 veku i nazvali su ga "al cogl", što znači "opija".

Zašto ljudi piju alkohol? Vjerovatno ste više puta čuli izraz: "hajde da pijemo, zagrićemo se." U svakodnevnom životu se vjeruje da je alkohol dobar način za zagrijavanje tijela. Nije ni čudo što se alkohol često naziva "toplim napicima". Vjeruje se da ima alkohol terapeutski efekat ne samo s prehladom, već i s nizom drugih bolesti, uključujući gastrointestinalni trakt, na primjer, s čirom na želucu. Doktori, naprotiv, smatraju da pacijent sa peptičkim ulkusom apsolutno ne bi trebao uzimati alkohol. Gdje je istina? Uostalom, male doze alkohola zaista pobuđuju apetit. Ili neko drugo vjerovanje koje postoji među ljudima: alkohol uzbuđuje, okrepljuje, popravlja raspoloženje, dobrobit, čini razgovor življim i zanimljivijim, što je važno za društvo mladih. Alkohol se ne uzima uzalud „protiv umora“, kod tegoba i gotovo na svim svečanostima. Štoviše, postoji mišljenje da je alkohol visokokalorični proizvod koji brzo osigurava energetske potrebe tijela, što je važno, na primjer, tokom planinarenja itd. A u pivu i suhim vinima od grožđa, osim toga, postoji čitav niz vitamina i aromatičnih tvari. U medicinskoj praksi koriste se bakteriostatska svojstva alkohola, koristeći ga za dezinfekciju (za injekcije i sl.), pripremu lijekova, ali nikako za liječenje bolesti.

Dakle, alkohol se uzima da oraspoloži, zagrije tijelo, da spriječi i liječi bolesti, posebno kao dezinficijens, kao i sredstvo za povećanje apetita i energetski vrijedan proizvod. Gdje je istina, a gdje greška?

Umjerena konzumacija alkohola nije štetna po zdravlje. Statistike pokazuju da konzumiranje umjerenih količina alkohola može imati blagotvoran učinak na srce i možda produžiti život. Međutim, alkohol utiče na mozak, stoga nikada ne pijte i ne vozite.

Pretjerana konzumacija alkohola kratkoročno uzrokuje društveno nezadovoljstvo, mamurluk i smanjen učinak; dugoročno, uzrokuje nepovratno oštećenje jetre, gubitak pamćenja i narušeno mentalno funkcioniranje, nesanicu, spore reflekse s odgovarajućim povećanjem rizika od nesreća i pogoršanje razuma i emocionalne kontrole. Iako je tolerancija na alkohol veća kod muškaraca nego kod žena, muškarci alkoholičari su pod većim rizikom od oštećenja jetre, mnogih oblika raka i poremećaja imunološkog sistema.

Alkohol ima četiri glavna efekta na organizam. 1) Organizmu daje energiju (alkohol ima visok nivo energetska vrijednost ali ne sadrži hranljive materije). 2) Djeluje kao anestetik na centralni nervni sistem, usporavajući njegov rad i smanjujući efikasnost. 3) Stimuliše proizvodnju urina. Sa velikim unosom alkohola tijelo gubi više vode nego što prima, a ćelije su dehidrirane. 4) Privremeno onesposobljava jetru. Nakon velike doze alkohola, oko dvije trećine jetre može otkazati, ali jetra se obično potpuno oporavi nakon nekoliko dana.

3. Šteta alkohola

Alkoholizam - redovna konzumacija veliki broj alkohola tokom dužeg vremenskog perioda. To je danas najozbiljniji oblik ovisnosti o drogama, koji pogađa 1 do 5% stanovništva u većini zemalja. Alkoholičar pije impulsivno, što ukazuje na psihički ili fizička ovisnost od alkohola.

Hajde da pogledamo šta alkohol može učiniti našim telima.

Krv. Alkohol inhibira proizvodnju trombocita, kao i bijelih i crvenih krvnih zrnaca. Ishod: anemija, infekcije, krvarenje.

Mozak. Alkohol usporava cirkulaciju krvi u žilama mozga, što dovodi do konstantnog gladovanja kisikom njegovih stanica, što rezultira gubitkom pamćenja i sporom mentalnom degradacijom. Rane sklerotične promjene se razvijaju u krvnim žilama i povećava se rizik od moždanog krvarenja.

Srce. Zloupotreba alkohola uzrokuje povećanje nivoa holesterola u krvi, upornu hipertenziju i distrofiju miokarda. Kardiovaskularna insuficijencija dovodi pacijenta na ivicu groba.

crijeva. Stalna izloženost alkoholu na zidu tanko crijevo dovodi do promjene strukture ćelija, te one gube sposobnost potpune apsorpcije hranljive materije i mineralne komponente, što se završava iscrpljivanjem tijela alkoholičara. Stalna upala želuca, a kasnije i crijeva uzrokuje čireve na probavnim organima.

Jetra. Ovaj organ najviše pati od alkohola: javlja se upalni proces (hepatitis), a zatim cicatricijalna degeneracija (ciroza). Jetra prestaje obavljati svoju funkciju dekontaminacije toksičnih metaboličkih proizvoda, proizvodnje proteina u krvi i drugih važnih funkcija, što dovodi do neizbježne smrti pacijenta. Ciroza je podmukla bolest: polako se prikrada čovjeku, a zatim bije, i odmah do smrti. Uzrok bolesti je toksično djelovanje alkohola.

Pankreas. Alkoholičari imaju 10 puta veću vjerovatnoću da će razviti dijabetes nego oni koji ne piju: alkohol uništava gušteraču, organ koji proizvodi inzulin, i duboko izopačuje metabolizam.

Koža. Pijana osoba gotovo uvijek izgleda starije od svojih godina: koža vrlo brzo gubi elastičnost i prerano stari.

Iz svega ovoga treba izvući zaključak - kontrolirajte se i ne ubijajte se.

4. Ovisnost

Lijek je bilo koje kemijsko jedinjenje koje ima sposobnost da promijeni funkcionisanje moždanih stanica i time izazove lažni osjećaj zadovoljstva i raspoloženja. Zloupotreba droga je upotreba droga na bilo koji način koji je medicinski i društveno neprihvatljiv ili prihvatljiv, ali pogrešan.

Ovdje je posebno prikladno navesti psihoaktivne droge – one koje djeluju na tijelo, izazivajući promjene ponašanja, poput euforije i halucinacija. Upotreba i često proizvodnja mnogih droga koje zloupotrebljava veliki broj ljudi zabranjena je u mnogim zemljama.

Zašto ljudi zloupotrebljavaju drogu?

Socijalna konzistentnost. Ako je upotreba određene droge prihvaćena unutar grupe kojoj osoba pripada ili se identificira, osjetit će potrebu da tu drogu koristi kako bi pokazao svoju pripadnost toj grupi.

Zadovoljstvo. Jedan od glavnih razloga zašto ljudi koriste drogu su prateći i ugodni osjećaji, od blagostanja i opuštanja do mistične euforije.

Znatiželja o drogama navodi neke ljude da se sami drogiraju.

Prosperitet i dokolica mogu dovesti do dosade i gubitka interesa za život, au ovom slučaju droga može izgledati kao izlaz i stimulacija.

Izbjegavanje fizičkog stresa. Većina ljudi uspijeva se nositi s najstresnijim situacijama u životu, ali neki pokušavaju da se sklone u uniformi. ovisnost o drogi. Droga često postaje lažni centar oko kojeg se vrte njihovi životi.

5. Droga i zdravlje

Narkoman je društveni leš. On je ravnodušan prema javnim poslovima. Ništa ga ne zanima. Sticanje i upotreba opojnih supstanci postaje smisao njegovog života. I još jedna karakteristika. Ovisnici o drogama nastoje upoznati druge sa svojim hobijem. Nije ni čudo da se ovisnost o drogama ponekad naziva epidemijom. nezarazna bolest. Kratak period iluzije nakon uzimanja droge zamjenjuje se kršenjem svijesti, konvulzijama. Tinejdžeri naglo gube interesovanje za školu i posao. Dolazi do objektivnog uništenja ličnosti i njenog otuđenja od društva. Većina narkomana nije u braku i nema djece. A među djecom rođenom od ovisnika o drogama, visok je postotak razvojnih anomalija, urođenih deformiteta i oštećenja mozga. Narkoman ne vraća društvu sredstva utrošena na odgoj i obrazovanje i ne učestvuje u proizvodnji. Njegova medicinska njega i liječenje su skupi i neefikasni. Među ovisnicima o drogama pokušaji samoubistva nisu neuobičajeni, uglavnom kroz svjesno predoziranje drogom. Dakle, posljedice intoksikacije su tragične kako za pojedinca tako i za društvo u cjelini.

Glavna bolest narkomana je „bolest prljavog šprica“ – SIDA. Takođe, narkomani sa iskustvom imaju trovanje krvi i vaskularne bolesti. Najstrašnije bolesti mozga, srca i jetre. Dolazi do potpune degradacije ličnosti.

Kronično trovanje tijela opojnim drogama dovodi do gubitka moralne suzdržanosti. Životne težnje i interesovanja nestaju. Čovjek gubi srodna osjećanja, privrženost ljudima, pa čak i neke prirodne sklonosti. Opijanje narkoticima i ozbiljne bolesti otežavaju učenje i rad, što narkomane dovodi do parazitizma. Sve droge objedinjuje svojstvo smrtonosne supstance: izazivaju fizičku i psihološku ovisnost, potčinjavaju volju osobe, uništavaju njeno tijelo i um. Ovo je jedan od smrtonosnih paradoksa: sloboda i nezavisnost su glavne vrijednosti modernog čovjeka, ali nestalne, nematerijalne supstance ga čine svojim robom. Osoba, koja je zavisna od droge, gubi svaku orijentaciju, više nije u stanju procijeniti sebe i svoje stanje. Svaki narkoman (poput alkoholičara) pokušava uvjeriti sebe i svoje najmilije da može prestati u svakom trenutku. Često se ova iluzija plaća životom. Put do pakla će biti kratak, kao jedan, dva, tri, četiri.

Zaključak

Brzi rast ovisnosti o drogama, alkoholizma i pušenja dovodi do degradacije društva i postepenog izumiranja čovječanstva. Sve to tjera ljekare, a i samo građane koji razmišljaju o svojoj budućoj generaciji, da razmisle kako ljude koji još nisu podlegli ovako štetnim i štetnim navikama upozoriti na ovisnost o ova tri zla savremenog društva. Pušenje, alkoholizam i narkomanija nisu samo problem "bolesne" osobe, već i problem društva u cjelini. Ako čovječanstvo ne stane sada, ne počne razmišljati o sebi, o svojoj budućnosti, onda će se osuditi na potpuno izumiranje. Ako se ne preduzmu mjere za sprječavanje distribucije alkohola i duhanskih proizvoda, droge među mladima, ako ne bude pojačane promocije zdravog načina života, čovječanstvo će ostati bez budućnosti, a možda će za nekoliko decenija o našem vremenu reći "nisu mogli stati na vrijeme"...

Hostirano na Allbest.ru

Slični dokumenti

Pušenje duhana kao jedna od najštetnijih navika, jedna od najčešćih vrsta ovisnosti o drogama, fiziološki je obrazloženje ove ovisnosti. Negativan uticaj alkohola na ljudski organizam. Klasifikacija i djelovanje lijekova.

test, dodano 16.12.2011


Utjecaj lijekova na ljudski organizam. Grubo narušavanje vitalne aktivnosti organizma i društvena degradacija. Statistika ovisnosti među tinejdžerima. Uticaj alkohola na ljudski organizam. Mehanizam odumiranja ćelija pod uticajem alkohola i efekti pušenja.

sažetak, dodan 03.02.2009


Supstance koje mogu imati narkotičko dejstvo na osobu. Mehanizmi nastanka loših navika, njihov uticaj na ljudski organizam, poteškoće u procesu oslobađanja od droga, alkohola i pušenja. Narkotične supstance i njihova klasifikacija.

sažetak, dodan 25.02.2010


Glavni motivi konzumiranja alkohola i cigareta u modernom društvu, relevantnost i faktori širenja ovih loših navika. Procjena negativnog utjecaja duhanskog dima i alkaloida na ljudski organizam. Faze i oblici intoksikacije i alkoholizma.

prezentacija, dodano 26.05.2013


Edukovati učenike o zdravstvenim rizicima pušenja i pijenja alkohola. Uticaj nikotina na ljudski organizam tokom pušenja. Pluća zdrave osobe i pušača. Utjecaj ponovljene konzumacije alkohola na psihu tinejdžera.

prezentacija, dodano 16.12.2014


Loša navika je način ponašanja fiksiran u osobi koji je agresivan prema osobi ili društvu. Pušenje, znaci trovanja nikotinom. Uticaj alkohola na ljudski organizam. Znakovi zavisnosti i zloupotrebe supstanci. Znakovi trovanja.

prezentacija, dodano 16.10.2012


Fenomen pušenja, njegovo destruktivno djelovanje na ljudski organizam, na unutrašnje organe. Uzroci intenzivnog širenja pušenja među mladima. Šteta od pasivnog pušenja. Načini da se riješite navike. Prognoza budućeg života pušača.

prezentacija, dodano 21.10.2013


Nekompatibilnost pušenja i konzumiranja alkohola sa zdravim načinom života. Nikotin je jedan od najopasnijih biljnih otrova. Posljedice pušenja i pijenja alkohola na unutrašnje organe, pluća i kardiovaskularni sistem.

prezentacija, dodano 24.10.2013


Istorija alkohola. Širenje pijanstva u Rusiji. Stopa povećanja konzumacije alkohola. Uticaj alkohola na ljudski organizam, na nervni sistem i na mozak, na srce, na želudac i creva, na pankreas. sindrom mamurluka.

prezentacija, dodano 20.12.2015


Istorija pojave duvana u evropske zemlje kao ukrasna biljka i lijek. Sastav duvanskog dima i prevencija pušenja među stanovništvom. Utjecaj pasivnog pušenja na ljudski organizam i rizik od raka.

Navika- ovo je radnja koja je za osobu postala potreba. Osoba obavlja uobičajenu radnju bez oklijevanja, ne shvaćajući šta radi.

Loša navika Navika koja šteti zdravlju ili društvenoj interakciji osobe. Često i jedno i drugo.

Stepen štetnosti navika može biti različit. Loša navika je i čačkanje po nosu, jer možete pogrebati nosnu sluznicu ili razočarati svoju djevojku. Drugim riječima, šteti zdravlju i socijalnoj interakciji.

Ali prije svega, loše navike znače najopasnije od njih, povezane s unošenjem štetnih tvari u ljudsko tijelo. to pušenje, upotreba alkohola i droga.

• Oni štete ne samo osobi koja koristi štetne supstance, već i ljudima oko njih.
• Kako se razvijaju, počinju da potčinjavaju čitav život osobe.
• Oni izazivaju bolnu ovisnost.
• Izuzetno ih je teško riješiti se.

Štetne supstance i ovisnosti

Bolne ovisnosti ili ovisnost pozvao posebna grupa loše navike koje imaju najrazorniji učinak na ljudsko zdravlje i ličnost. To je uglavnom zbog gutanja raznih štetnih tvari u svrhu zabave.

Stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) nude sljedeću klasifikaciju supstanci koje izazivaju ovisnost.

• supstance alkohol i barbiturati (etilni alkohol, sedativni barbiturati - meprobromat, hloralhidrat itd.);
• amfetamini (amfetamin, fenmetrazin);
• supstance koje sadrže kokain (kokain i listovi koke);
• halucinogene supstance (lizergid - LSD, meskalin);
• supstance poput kata - Catha ectulis Forsk;
• opijati (morfij, heroin, kodein, metalon);
• eterski rastvarači (toluen, aceton i tetrahlorid).

Sve ove supstance, osim esencijalnih rastvarača, koriste se u medicinske svrhe.

Oni zovu ovisnost o drogi - zarazna ljudsko tijelo na prisustvo određenih droga.

Budući da se ove tvari koriste bez medicinske potrebe iu proizvoljnim dozama, mogu uzrokovati nepopravljivu štetu organizmu.

Duvan, nemedicinska droga, takođe je klasifikovan kao droga. Ima neznatan učinak na organizam kao stimulans, ali usput nanosi neuporedivo veću štetu zdravlju, izazivajući intoksikaciju, poremećenu percepciju, motoričke funkcije i ponašanje.

Upotreba štetnih supstanci u mladosti posebno je opasna za organizam. Istovremeno, mladi su u tom pogledu najranjiviji društveni sloj, zbog svoje prirodne „nezrelosti“.

Mladi ljudi vole da se zabavljaju, skloni su „mentalitetu stada“ (svi moji prijatelji su pili pilulu i ja ću je uzeti), imaju malo životnog iskustva i još nisu razvili naviku donošenja informiranih odluka.

Ovisnost se kod svake osobe razvija različito. Brzina i jačina ovisnosti ovisi o nasljednim karakteristikama, individualnoj emocionalnoj percepciji osjeta uzrokovanih drogom, ličnim karakteristikama osobe i poziciji koju zauzima u svom sociokulturnom okruženju.

Važna je i učestalost upotrebe, mehanizam djelovanja opojne supstance i način na koji ona ulazi u organizam – kroz probavni sistem, respiratorni trakt, subkutano ili intravenozno.

Utjecaj lijekova na zdravlje adolescenata

Najčešće, osoba stekne loše navike u ranoj mladosti. Šta ovo objašnjava? Nastavnici, doktori i psiholozi navode sljedeće razloge:

• Nedostatak osjećaja odgovornosti i unutrašnje discipline.

Iz tog razloga adolescenti često dolaze u sukob sa roditeljima, nastavnicima i čitavim „svetom odraslih“. Jednostavno rečeno, tinejdžer želi mnogo, ili možda malo. I za to okrivljuje odrasle. U ovom slučaju, loše navike postaju svojevrsni bunt, nekonstruktivan način da se odraslima dokaže da je “samostalan” i “sami donosi odluke”.

• Nema jasne životne svrhe.

Tinejdžer ne razmišlja o budućnosti, ne pravi planove za svoj život, živi u trenutnim zadovoljstvima i ne može procijeniti posljedice svog ponašanja.

• Anksioznost, dosada, osjećaj jada.

Tinejdžer se oseća nesrećno, neshvaćeno, život mu se čini besmislenim i beznadežnim. To se često dešava kod ljudi koji su nesigurni, sa niskim samopoštovanjem.

• Poteškoće u komunikaciji.

Ako tinejdžer ima poteškoća u komunikaciji, lako može pasti pod uticaj "lošeg društva". Takvi tinejdžeri lako podležu nagovorima da “okušaju visoko”, a osjetivši euforiju i lakoću pod utjecajem droga, nadaju se da će uz pomoć droge prevladati poteškoće u komunikaciji i povećati svoju popularnost.

• Želja da se pobjegne od problema.

Ovo je glavni razlog upotrebe droga kod tinejdžera. Sve štetne supstance izazivaju inhibiciju centralnog nervnog sistema. Osoba je „isključena“ i „zaboravljena“, što stvara iluziju napuštanja bolnog problema. Ali iluzija ostaje iluzija. Problemi time ne nestaju, već se pogoršavaju.

• Žudnja za eksperimentisanjem.

"Čovjek mora probati sve!" misle neki tinejdžeri. Čak i ako su svjesni štetnog djelovanja lijekova na organizam, radoznalost pobjeđuje. Srećom, većina „eksperimenata“ je jednokratna i ne dovodi do ukorjenjivanja loših navika. Ali ako se radoznalosti istraživača dodaju i drugi gore navedeni provocirajući razlozi, onda "eksperiment" može biti prvi korak ka ponoru.

Kao što je rečeno, a vrijedi ponoviti, adolescenti su posebno osjetljivi na droge. Prije svega zato što njihovo tijelo još nije u potpunosti formirano, a ima vrlo visok sadržaj polnih hormona.

Upravo interakcija polnih hormona sa štetnim materijama izuzetno skraćuje period formiranja loša navika i ovisnost.

Ako odrasla osoba za 2-5 godina pređe od zloupotrebe alkohola do kliničkog alkoholičara, tada je tinejdžeru potrebno 3-6 mjeseci da prođe tim putem!

Stoga je preventivni rad među adolescentima izuzetno važan. Bolest – a loše navike su samo bolest – može se spriječiti, ali je mnogo teže ili čak nemoguće izliječiti!

Prevencija loših navika

• Potrebno je formirati društveno značajne motivacije za ponašanje kod djece i adolescenata, obrazovati potrebe za zdravim životom.
• Djeci je potrebno dati objektivne informacije o opasnostima loših navika, i to uzimajući u obzir dob i individualne potrebe djeteta.
• Potrebno je kod djeteta formirati vještine adekvatne komunikacije sa vršnjacima i odraslima, sposobnost upravljanja emocijama i osjećajima. Istovremeno, potrebno je razvijati održivo negativan stav do droge.
• Moramo naučiti djecu da rješavaju svoje probleme, a ne da pokušavaju da pobjegnu od njih.
• Potrebno je usaditi djetetu vještine zdravog načina života i istovremeno utjecati na njegovo samopoštovanje kako se ono ne bi potcjenjivalo.
• Ako se ovisnost ipak pojavi, trebali biste pomoći djetetu da donese odluku o borbi protiv nje. Bez aktivne i prijateljske saradnje sa vlasnikom loše navike nemoguće ju je prevazići.

Razlozi za ovisnost

Zavisi od naslijeđa, karaktera, temperamenta, društvenog okruženja i psihološka klima gde tinejdžer živi.

Stručnjaci su formulisali sledeće „faktore rizika“ za nastanak loših navika, karakterističnih za mlade:

• Skriveno emocionalni poremećaj, želja za dobijanjem trenutnog zadovoljstva.
• Kriminalno ili antisocijalno ponašanje, spremnost da se krše društvene tradicije i zakoni u potrazi za zadovoljstvom.
• Ovisnost o drogama kao rezultat samoliječenja neorganskih mentalnih poremećaja (stres, strah, razočarenje, frustracija, nesretna ljubav)
• Redovno uzimanje bilo kojeg lijeka za ublažavanje fizičke patnje, sprječavanje bolesti ili povećanje seksualne potencije.
• Ozbiljna bolest koja zahteva dugotrajnu upotrebu lekova protiv bolova.
• Pretjerana želja za postizanjem "popularnosti" u određenoj društvenoj grupi ("kao svi, i ja sam")
• Protest, izazov roditeljima i društvu.
• "Moda" za pušenje, pijenje alkohola i droga tokom društvenih i kulturnih događaja (diskoteke, klubovi, koncerti itd.)

Ali bilo koji od ovih „faktora rizika“ izaziva bolnu sklonost samo kod ljudi koji su slabi, kukavički, moralno nestabilni, lako povrijeđeni, ovisni po karakteru.

Korijeni ovisnosti o drogama su prvenstveno društveni. Provokativni faktori koji formiraju budućeg narkomana ili narkomana leže u vrtiću, u školi, u vršnjačkim društvima, u studentskom okruženju.

Ali glavna uloga pripada porodici. Roditelji treba da formiraju dete dobre navike i razvijaju averziju prema štetnim. Pomozite djetetu da se izgradi zdrav sistem vrijednosti. Osigurajte mu atmosferu emocionalne udobnosti, ljubavi i povjerenja u porodici.

Tada Vaše dijete nikada neće pasti u "rizičnu grupu"!

Pijanstvo i alkoholizam

"Alkohol" se sa arapskog prevodi kao "opija". To je neurodepresiv, tj. je tvar koja smanjuje opskrbu mozga kisikom.

Simptomi koji se javljaju u ovom slučaju svima su poznati. Ovo je kršenje govora i koordinacije pokreta, nejasno razmišljanje, spora reakcija, gubitak pažnje, sve do potpunog ludila. Svako ko je vidio pijanu osobu imao je priliku da u potpunosti uoči ove simptome.

Prema statistikama, svaka peta nesreća dogodi se u alkoholisanom stanju, većina utopljenika je pijana, a pijana svađa je „najpopularniji“ razlog za ubistvo u porodici. Štaviše, pijana osoba je podjednako izložena riziku da postane i krivac i žrtva zločina ili nesreće.

Prije ili kasnije, osoba koja pije će imati zdravstvenih problema - probavni sustav, srce, jetra. Ali težina fizičke bolesti ne može se porediti sa užasnom degradacijom i dezintegracijom ličnosti.

Pijanstvo sa sobom nosi ekonomsku štetu. Na primjer, eksperimentalno je utvrđeno da čak i male doze alkohola smanjuju učinak za 5-10%. A za one koji su zloupotrebljavali alkohol tokom vikenda i praznika, njihov učinak je smanjen za 25-30%. Ovo je posebno izraženo kod mentalnih radnika i onih čije su aktivnosti vezane za izvođenje delikatnih i preciznih operacija.

Sa medicinskog stanovišta, alkoholizam je bolest. A pijanstvo je direktan put do alkoholizma. Dugotrajna sistematska upotreba alkohola, ako je u svim slučajevima praćena izraženom intoksikacijom, neminovno dovodi do alkoholizma.

Rani simptomi alkoholizma

• Gubitak geg refleksa.
• Gubitak kontrole nad količinom konzumiranog alkohola.
• Promiskuitet u pićima i želja da se "popije do kraja" - da se konzumira sav kupljeni alkohol.

Sljedeći jasan znak je "sindrom povlačenja". Takođe se zove mamurluk. Riječ je o fizičkoj i psihičkoj nelagodi, koja se manifestira u vidu raznih objektivnih i subjektivnih poremećaja tijela. Glavobolje, lupanje srca, drhtanje ruku, probavne smetnje, poremećaj sna - to je sa strane fiziologije. Noćne more, depresija, sumnja, strah, neadekvatna percepcija stvarnosti - sa strane psihe.

Na kraju se manifestuje alkoholna degradacija ličnosti. Karakterizira ga oštećenje pamćenja i inteligencije, smanjenje etike ponašanja i gubitak kritične funkcije. Do tog vremena tijelo alkoholičara je potpuno destabilizirano. Ima mnogo poremećaja i bolesti svih organa i sistema u tijelu.

Djeca rođena od roditelja koji piju osuđena su na cijeli buket razne bolesti. Hipokrat je takođe pisao da su krivci za epilepsiju, idiotizam i nervne smetnje kod dece njihovi roditelji, koji su pili alkohol na dan začeća.

Prosječan životni vijek alkoholičara i alkoholičara je 15-20 godina kraći od uobičajenog životnog vijeka. Da ne spominjem da je teško, bolno i nesrećno.

Ukratko, to ne biste poželjeli svom neprijatelju!

Učinak lijekova na organizam

Svi lijekovi su otrovi, pa djeluju na organizam na sličan način. Stručnjaci identifikuju sljedeće faze promjena u tijelu uz sistematsku upotrebu lijekova:

Odbrambena reakcija

Kao što smo već rekli, narkotične supstance su otrov. Po prvi put, otrov koji uđe u tijelo izaziva njegovu odbrambenu reakciju. Telo protestuje protiv uzimanja otrova – počinje mučnina, povraćanje, vrtoglavica, glavobolja itd. Po pravilu, osoba ne doživi nikakve prijatne senzacije pri prvoj upotrebi duvana, alkohola, droga.

Euforija

Uz naknadnu upotrebu, zaštitna reakcija tijela slabi, lijekovi počinju uzbuđivati ​​receptore mozga. Djelovanje lijekova u ovoj fazi slično je djelovanju endorfina - prirodnih ljudskih hormona koji izazivaju radost i zadovoljstvo. U ovoj fazi, lijek izaziva euforiju.

Mentalna ovisnost o drogama

Ali zamjenjujući endorfine, lijek remeti njihovu prirodnu sintezu u tijelu. Tijelo smanjuje proizvodnju vlastitog “hormona radosti”. I uskoro osoba može poboljšati svoje raspoloženje samo uz pomoć uzimanja lijekova ili barem predviđajući prijem. Šta god takva osoba radila, razmišlja samo o drogama, o zadovoljstvu koje očekuje od njih i kako da ih dobije. Međutim, u ovoj fazi drugi možda ništa ne primjećuju.

Fizička ovisnost o drogama

Konačno, tijelo potpuno prestaje proizvoditi vlastite endorfine. Endorfini nisu samo odgovorni za raspoloženje, već imaju i analgetski efekat.

A to znači da bez drogiranja osoba doživljava ne samo emocionalnu, mentalnu patnju, već i fizičku bol. Ovo stanje se naziva "razbijanje" i isto je sindrom ustezanja, što je mamurluk. Samo mnogo teže.

U ovoj fazi, pacijentova privlačnost prema lijekovima postaje neodoljiva. Spreman je poniziti se, prodati sve svoje stvari, uključujući odjeću, ukrasti, čak i ubiti - samo da sebi obezbijedi dozu i ublaži patnju.

A potrebna doza lijeka se stalno povećava, kako se tijelo sve više navikava na nju. U ovoj fazi, bolest je već očigledna drugima. Sam pacijent možda još uvijek nije svjestan užasne situacije u kojoj se nalazi. Ali ako shvati, želi da se izliječi i zatraži pomoć od onih u koje vjeruje, može pobijediti ovisnost.

Psihosocijalna degradacija ličnosti

Ovo je već kraj. Čovjek počinje da se brzo degradira. On prvo slabi, a zatim potpuno nestaju suptilne i složene emocije. Neko vrijeme doživljava stalne promjene raspoloženja, a onda se raspoloženje stalno pogoršava. Osoba stalno doživljava strah, ljutnju, depresiju, depresiju. Um također slabi – pamćenje, sposobnost koncentracije i logika se pogoršavaju. Čovjek je toliko "glup" da mu je nemoguće normalno komunicirati. Ni u čemu mu ne možete vjerovati - sigurno će vas prevariti i iznevjeriti. Snaga volje nestaje. Čovek nije u stanju da se potrudi na sebi, ne može ništa da dovede do kraja. Jedino područje u kojem pacijent može biti uporan i postići svoj cilj je da dobije sljedeću “dozu”. Iz ove faze, nekoliko jedinica se vraća normalnom životu. Mora da ima sreće.

Kako ne dostići takav život?

Ako vam se ponudi da probate cigarete, alkohol, drogu, izbjegavajte ovu ponudu. Prijedlozi mogu biti vrlo različiti:

• Ne, ne želim.
• Ne, sada nemam vremena, imam posla
• Ne, sutra imam trening (test, puno stvari koje treba uraditi)
• Ne, to je loše za mene.
• Ne, ne želim steći navike kojih se kasnije teško riješiti.
• Ne, vidio sam primjere ovisnosti i ne želim postati isti.
• Ne, ne želim, i ne savjetujem vam.

Ovo nisu gotovi recepti - možete i trebate smisliti svoju, posebno uvjerljivu opciju za svaku situaciju. Ako vaš bliski prijatelj tek počinje da se drogira i želi da mu "pravite društvo", pokušajte ga razuvjeriti.

Ali ako ne želi da sluša, skloni se. Ne možete mu pomoći osim ako on to želi. Pomozi, prije svega, sebi, nećeš spasiti prijatelja ako umreš s njim.

Zapamtite da je svijet pun ljudi koji profitiraju od vaših loših navika. Proizvodnja i prodaja droge, alkohola, cigareta je nevjerovatno profitabilan posao.

Neko se bogati uništavajući i gutajući tvoju mladost, zdravlje, život. Naučite ovo razumjeti i takve ljude doživljavajte kao neprijatelje. Ne dozvolite da vas iskoriste!

Zdrave navike trebale bi postati norma vašeg života. Ali šta učiniti ako ustanovite da ste već stekli lošu naviku? Riješite je se što prije!

Kako se riješiti loših navika

• Prije svega, zatražite pomoć i savjet od nekoga tko vam je blizak kome vjerujete. Recite mu o svojim namjerama, uvjerite ga da su ozbiljne. Recite da računate na njegovo razumijevanje i podršku.
• Istovremeno, obratite se dobrom specijalistu - psihoterapeutu, narkologu.
• Prekinite veze sa ljudima koji koriste droge i alkohol. Potpuno promijenite svoj društveni krug. Do preseljenja u novo mjesto stanovanja. Potražite zajednicu ljudi koji vode zdrav način života, ili, poput vas, pokušavaju da se odreknu loših navika. Možete pomoći jedni drugima.
• Iskoristite svaki minut svog vremena. U početku biste trebali biti stalno zauzeti - lakše ćete zaboraviti na loše navike. Preuzmi dodatne obaveze - kod kuće, u školi, na institutu. Prijavite se za novi krug, sekciju ili klub po interesu. Nabavite psa, konačno!
• zauzeti se vježbe. Inače, pas će vam u tome pomoći ako niste baš sposobni za sport. Imat ćete razloga za dugo planinarenje i trčanja na otvorenom.
• Napravite plan, pisani program svog djelovanja i slijedite ga. Proslavite svaku svoju pobjedu. Budite ponosni i na najmanju pobjedu. Povećajte svoje samopoštovanje. Ojačajte svoju volju i inspirirajte sebe da se možete riješiti loše navike.

Kako pomoći voljenoj osobi

• Prije svega, nemojte paničariti. Razgovarajte s njim mirno i prijateljski. Ne plašite se, ne pretite, ne vičite. Objasnite opasnost koja mu prijeti i dajte do znanja da može računati na vašu podršku i pomoć.
• Uvjerite ga da posjeti specijaliste
• Ponudite opcije za aktivnosti koje će mu se svidjeti. Pomozite mu da učini život zanimljivim kako ne bi bilo mjesta lošim navikama.

Svako može da prevaziđe loše navike. Važno je samo čvrsto, čvrsto shvatiti da je to neophodno. Donesite čvrstu odluku da promijenite svoj život na bolje i idite korak po korak, oslanjajući se na pomoć onih koji vas vole i koji su spremni da vas podrže!