რა უნდა გააკეთოს, თუ ზრდასრულში ტემპერატურა 35,8-ია. სხეულის დაბალი ტემპერატურა სხვადასხვა დაავადების დროს

ალბათ თითოეულმა ჩვენგანმა იცის სხეულის ნორმალური ტემპერატურა ჯანმრთელი ადამიანი- ეს არის 36,6 გრადუსი. თუ ის იზრდება, მაშინ ეს მიუთითებს პათოლოგიური მდგომარეობასხეული ან მასში გარკვეული დაავადების განვითარება.

ყველამ იცის, რა უნდა გააკეთოს ტემპერატურის მატებისას - შეეცადეთ გაიგოთ მისი ძირითადი მიზეზები, შემდეგ კი ნორმალურ მაჩვენებლამდე ჩამოიყვანოთ სიცხის დამწევი საშუალებებით ან ხალხური მეთოდებით.

მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ადამიანის სხეულის ტემპერატურა იკლებს. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში და რა შეიძლება იყოს მიზეზი? ამ ფენომენს? ამის შესახებ ამ სტატიაში ვისაუბრებთ.

დაავადებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთერმია

ადამიანებში სხეულის დაბალი ტემპერატურა (35,5 და ქვემოთ) შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული დაავადებების პროვოცირება:

• , გრიპი;
• დეპრესია, აპათია;
• ანორექსია, ბულიმია;
• თირკმელზედა ჯირკვლების პათოლოგიები;
• ონკოლოგიური დაავადებები;
• დაავადებები ფარისებრი ჯირკვალი;
• პათოლოგიები თავის ტვინის ფუნქციონირებაში;
• მწვავე ან ქრონიკული ფორმები;
• სხვადასხვა ბაზები და;
• სიტუაციაში მკვეთრი დაცემაშაქრის დონე სისხლში;
• სხვადასხვა წარმოშობის ანთებითი და ინფექციური დაავადებები;
• შინაგანი ქრონიკული დაავადებების სხვადასხვა ვარიანტები მათი გამწვავების დროს.

ზემოაღნიშნული დაავადებების გარდა, ტემპერატურა იკლებს:

• შოკის მდგომარეობა;
• ჰიპოთერმია;
• ძილის ქრონიკული ნაკლებობა;
• მარხვა და მკაცრი დიეტა;
• სხეულის შინაგანი ძალების ამოწურვა;
• დიდი რაოდენობითმთვრალი ალკოჰოლი;
• გახანგრძლივებული სტრესი და ნერვული გადატვირთვა.

იმისათვის, რომ იცოდეთ როგორ მოვიშოროთ დაბალი ტემპერატურა, უნდა გაარკვიოთ მისი შემცირების მიზეზი. თუ დღის განმავლობაში ტემპერატურა მერყეობს 35,8°C-დან 37,1°C-მდე, ეს ნორმად ითვლება. მაგალითად, დილით ინდიკატორები უფრო დაბალია, ვიდრე საღამოს.

ადამიანის სხეულის დაბალი ტემპერატურის მიზეზები

თუ შევეხებით ისეთი უსიამოვნო განცდის გაჩენის მიზეზებს, რომელშიც არის დაბალი ტემპერატურაადამიანის სხეული, ისინი წარმოდგენილია ქვემოთ:

1. საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა ორსულობის დროს დაბალი ტემპერატურა, მაგრამ, როგორც წესი, ეს მდგომარეობა საკმაოდ სწრაფად ქრება, რადგან ორგანიზმი ადაპტირდება ძილის განსხვავებულ რეჟიმთან და ავსებს ნივთიერებებს, რომლებიც დაიხარჯა ნაყოფის კვებაზე.
2. დიეტა. ცხიმებისა და ნახშირწყლების ნაკლებობა ასუსტებს ჩვენს ორგანიზმს. ტემპერატურა იწყებს კლებას, როდესაც ორგანიზმის რეზერვები იწურება და აღარ არის საკმარისი ნორმალური ცხოვრებისთვის. ამისთვის ნორმალური ტემპერატურასხეულს სჭირდება სრული კვება.
3. უკონტროლო მიღება სხვადასხვა სამედიცინო მარაგი მათ შორის, რომლებიც თრგუნავენ ცენტრალური ნერვული სისტემის მუშაობას ( სედატიური საშუალებები, ტრანკვილიზატორები, ანტიდეპრესანტები, ბარბიტურატებზე დაფუძნებული პრეპარატები);
4. ძალის დაკარგვა, ორგანიზმში რკინის ნაკლებობაანუ ანემია. ამის შესამოწმებლად, დაუყოვნებლივ უნდა გააკეთოთ ზოგადი ანალიზისისხლში და შეამოწმეთ ჰემოგლობინის დონე.
   ხშირად სხეულის ტემპერატურის დაქვეითებას თან ახლავს ისეთი დაავადება, როგორიცაა ჰიპოთირეოზი, რომელიც ხასიათდება ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციური დარღვევებით, ასევე ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების არასაკმარისი გამომუშავებით.
5. მძიმე ჰიპოთერმია. ტემპერატურა ორგანიზმისთვის ყველაზე საშიშად ითვლება. გარემო+10-დან -12 გრადუსამდე მერყეობს. თუ ასეთ პირობებში დიდხანს დარჩებით, შესაძლებელია ჰიპოთერმია, რაც გამოიწვევს სხეულის ტემპერატურის დაქვეითებას.
6. ტემპერატურის დაქვეითება დამახასიათებელია დაავადებული ადამიანებისთვის თირკმელზედა ჯირკვლის დაავადებები. განსაკუთრებით ხშირად ამ სიმპტომსგვხვდება ადისონის დაავადების დროს, რომელსაც ასევე უწოდებენ თირკმელზედა ჯირკვლის უკმარისობას.
7. Გაუწყლოება- სხვა შესაძლო მიზეზისხეულის ტემპერატურის შემცირება. ყველამ იცის წყლის მნიშვნელობის შესახებ ადამიანის სიცოცხლისთვის, მაგრამ ყველა არ ზრუნავს იმაზე, რომ წყალი სხეულში შევიდეს ხარისხიანი სიცოცხლისთვის საჭირო რაოდენობით.
8. ამ ფენომენის მიზეზები შეიძლება იყოს x ქრონიკული დაავადებები, ზუსტად იმ მომენტში, როდესაც ისინი პროგრესირებენ. ეს მოიცავს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიას.
9. გაციება (მწვავე რესპირატორული ინფექციები ან მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციები), გრიპი. უცნაურად საკმარისია, რომ ამ დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტემპერატურის ზრდა და შემცირება.
10. თავის ტვინის სიმსივნე, რომელიც გვხვდება ჰიპოთალამუსში, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმში სითბოს გაცვლაზე, ასევე იწვევს შემცივნებას და, შედეგად, ტემპერატურის დაქვეითებას.

IN Ბოლო დროსინდიკატორები 36,4 °C-დან 36,7 °C-მდე ითვლება ნორმალურად, მაგრამ ნორმალური მაჩვენებლები თითოეული ინდივიდუალური ადამიანისთვის შეიძლება განსხვავდებოდეს და სხვადასხვა ექიმს განსხვავებული თვალსაზრისი აქვს. და ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ "ტემპერატურის ნორმალურობის" დადგენისას გათვალისწინებული იყოს არა ზოგიერთი საშუალო სტატისტიკური ფიგურა, არამედ ინდიკატორები, რომლებიც დამახასიათებელია თითოეული ცალკეული ადამიანისთვის.

სიმპტომები

სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს დაბალ ტემპერატურაზე, მოიცავს:

• მადის დაკარგვა;
• გაღიზიანებადობა.
• გაიზარდა ძილიანობა;
• აპათიური მდგომარეობა, ზოგადი სისუსტე;
• აზროვნების პროცესების შენელება;

ადამიანთა მცირე პროცენტში სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება ნორმაა, მაგრამ ადამიანი თავს კარგად გრძნობს და სრულიად ჯანმრთელია. მაგრამ, უმეტეს შემთხვევაში, სხეულის დაბალი ტემპერატურა მიუთითებს შესაძლო პრობლემებიან დაავადებები.

პრევენცია

იმისათვის, რომ თქვენი სხეულის ტემპერატურა ნორმალურზე დაბლა არ ჩამოვიდეს, საჭიროა უფრო ხშირად ივარჯიშოთ, მიიღოთ მეტი ვიტამინი და ასევე იზრუნოთ თქვენს სხეულზე.

ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს თქვენს სხეულზე სათანადო კვება, ისევე როგორც ყოველდღიური რუტინა. ეცადეთ, სამუშაო დღის განმავლობაში თავად მოაწყოთ დასვენების მომენტები და არ გადატვირთოთ თავი.

თუ გრძნობთ, რომ თქვენი სხეული ზღვარზეა, მაშინ ექსპერტები გვირჩევენ, ყველაფერი გვერდზე გადადოთ და უბრალოდ დაისვენოთ, დალიოთ ცხელი ჩაი და დაიძინოთ. ძილის დროს ჩვენი ორგანიზმი არეგულირებს მუშაობას და სხეულის ტემპერატურა ნორმალურ მნიშვნელობებამდე ადის.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ადამიანს აქვს სხეულის დაბალი ტემპერატურა?

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, არის თუ არა ადამიანის ტემპერატურის დაქვეითება ნორმალური ან მისგან გადახრა. მიღებული სურათიდან უფრო ნათელი გახდება, რა უნდა გააკეთოს თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში, ასევე რა მკურნალობა იქნება საჭირო.

1. თუ უბრალოდ გაზომავთ თქვენი სხეულის ტემპერატურას და აღმოაჩენთ, რომ ის დაეცა სხვა სიმპტომების გარეშე, მაშინ დამშვიდდით. გახსოვდეთ, თუ ცოტა ხნის წინ გქონდათ ARVI ან სხვა ინფექცია. შესაძლოა, ეს ნარჩენი ეფექტებია.
2. ხელს უწყობს ცხელი ჩაი თაფლის ან მოცხარის ფოთლების დამატებით. თუ ეს არ არის, შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი ჟოლოს ჯემით.
3. შესაძლოა მიზეზი ცივ დღეს ბინის უხვი ვენტილაცია იყოს. ამ შემთხვევაში საჭიროა ფანჯრების დახურვა, თბილად ჩაცმა და ცხელი სასმელის დალევა.
4. უსაფრთხო საშუალებები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ მდგომარეობის ნორმალიზება სხეულის დაბალ ტემპერატურაზე 35,5 (და ქვემოთ) გრადუსზე არის ჟენშენის, წმინდა იოანეს ვორტისა და ექინაცეას დეკორქცია და ნაყენი.
5. თუ დაბალი ტემპერატურის გარდა გრძნობთ სისუსტეს, დეპრესიას ან სხვა ბევრ სიმპტომს აღმოაჩენთ, მაშინ უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს.

დიდი ალბათობით შემდეგ დამატებითი ტესტებიგამოვლინდება ანემია ან ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითება. შესაბამისი მკურნალობის დანიშვნა ხელს შეუწყობს ტემპერატურის ამაღლებას.

თუ სხეულის დაბალ ტემპერატურაზე ადამიანი არ განიცდის უსიამოვნო სიმპტომები, არის ფხიზლად და ეფექტური, გამოკვლევებმა არ გამოავლინა რაიმე პათოლოგია და ტემპერატურა მთელი ცხოვრების მანძილზე რჩება ჯანმრთელი ადამიანის ჩვეულებრივზე დაბალი, ეს შეიძლება ჩაითვალოს ნორმის ვარიანტად.

ყველა ადამიანს დროდადრო ემართება სიცხე და ამის მრავალი მიზეზი არსებობს: სიყვარულის გრძნობის უეცარი მატებიდან გაციებამდე. ამაში არაფერია გასაკვირი და უჩვეულო, სიტუაცია სრულიად ჩვეულებრივია. ვდებთ თერმომეტრს, ვიზომავთ სხეულის ტემპერატურას და თუ 38°C-ს აჭარბებს, ვიღებთ სიცხის დამწევ საშუალებებს.

მაგრამ შესაძლებელია სხვა, დიამეტრალურად საპირისპირო სურათიც: სხეულის ტემპერატურა მცირდება, ზოგადი სისუსტე,,ძალების დაკარგვა”, ძილიანობა, ზოგჯერ მსუბუქი თავბრუსხვევა. იმისდა მიუხედავად, რომ სხეულის დაბალი ტემპერატურა ბევრად უფრო იშვიათია, ვიდრე სხეულის ამაღლებული ტემპერატურა, აუცილებელია მას სერიოზული ყურადღება მიექცეს. საიტი გეტყვით რაზე მიუთითებს სხეულის დაბალი ტემპერატურა.

რომელი ტემპერატურა უნდა ჩაითვალოს ნორმალურად?

ადამიანის სხეულის ტემპერატურის მხოლოდ რამდენიმე გრადუსით ვარდნა საკმაოდ შეუძლია შეაფერხოს მუშაობა. შინაგანი ორგანოებიდა აზიანებს ორგანიზმის ნორმალურ ფუნქციონირებას. უფრო მეტიც, ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია სიკვდილიც კი.

Მაგალითად, მუდმივი ტემპერატურასხეულის ტემპერატურა არაუმეტეს 35°C-ზე ნათლად მიუთითებს სერიოზული დაავადების არსებობაზე ქრონიკული დაავადება 29,5 ° C-მდე დაქვეითება იწვევს ცნობიერების დაკარგვას, 27 ° C-ზე ადამიანი შეიძლება კომაში ჩავარდეს, ხოლო ტემპერატურის დაქვეითება 25 ° C-მდე უკვე ითვლება სიცოცხლესთან შეუთავსებლად.

იმის გათვალისწინებით, რომ ადამიანების უმეტესობას აქვს მათი სხეულის ფუნქციონირების ინდივიდუალური მახასიათებლები, ზოგადად მიღებული ინდიკატორების მცირე გადახრები შეიძლება არ სცდეს ნორმალურ საზღვრებს. ასე რომ, თუ ადამიანს არ აღენიშნება რაიმე უსიამოვნო სიმპტომი, არ უჩივის სისუსტეს, თავს ხალისიანად და ეფექტურად გრძნობს, თუ გამოკვლევა არ აჩვენებს რაიმე დარღვევას და სხეულის ტემპერატურა მუდმივად დაბალია ზოგადად მიღებულ მაჩვენებლებზე, მაშინ ეს შეიძლება ჩაითვალოს ერთგვარი ნორმალური.

თუმცა, სხეულის საშუალო ნორმალური ტემპერატურა ითვლება 35,5-დან 37°C-მდე. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ დღის განმავლობაში ტემპერატურა შეიძლება იცვლებოდეს 1°C-ის ფარგლებში, პიკს 16:00 საათზე მიაღწიოს. ქალებში კი, ყოველდღიური რყევების გარდა, მენსტრუალური ციკლის მიხედვით არის ტემპერატურის ცვლილებებიც.

რა არის სხეულის ტემპერატურის დაქვეითების მიზეზები?

სხეულის ტემპერატურა შეიძლება დაეცეს ან სერიოზული ავადმყოფობის გამო, ამ შემთხვევაში აუცილებელია საფუძვლიანი გამოკვლევა, ან უფრო მარტივი და გასაგები მიზეზების გამო: დაქვეითებული იმუნიტეტი, ვიტამინების ნაკლებობა, წინა ინფექციური დაავადებები, ქირურგიული ჩარევებისტრესი, ფიზიკური გადაღლა.

როგორც წესი, ადამიანი, რომელსაც აქვს დაბალი ტემპერატურა, არ იღებს რაიმე ზომას მის ნორმალიზებისთვის. ეს მიდგომა სრულიად მიუღებელია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევებში, როდესაც შემცირებული დონეტემპერატურა შეინიშნება ერთიდან ორ დღეში და არ არსებობს ლოგიკური ახსნა მისი დაქვეითებისთვის. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ჰიპოთერმიის მიზეზების დასადგენად და სწორი დიაგნოზის დასადგენად, ჯერ ექიმს უნდა მიმართოთ. ვინაიდან სხეულის ტემპერატურა ორგანიზმში ფარული პრობლემების მხოლოდ გარეგანი გამოვლინებაა, საჭიროა გულდასმით შეისწავლოს არსებული სხვა სიმპტომები და ლაბორატორიული ტესტების შედეგები.

უპირველეს ყოვლისა, ზოგადი პრაქტიკოსი პაციენტს მიმართავს ეკგ-ზე და ბიოქიმიურ სისხლის ანალიზზე, რაც გამორიცხავს ნებისმიერს. სერიოზული ავადმყოფობადა განსაზღვრავს უბრალოდ დროებითი სისუსტის არსებობას, იმუნური სისტემის შესაძლო შესუსტების შედეგად. ამ შემთხვევაში საკმარისი იქნება მხოლოდ დიეტის კორექტირება, ვიტამინებისა და იმუნური პრეპარატების ჩათვლით, და ყოველდღიური რუტინის შეცვლა, რაც მას უფრო ფიზიოლოგიურ და ნაზს გახდის.

რას ნიშნავს დაბალი ტემპერატურა?

თუ თერაპევტს ჯერ კიდევ აქვს რაიმე სერიოზული ეჭვის არსებობა შინაგანი დაავადება, პაციენტმა უნდა გაიაროს ყოვლისმომცველი გამოკვლევა, გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტებთან ვიწრო პროფილიმაგალითად, ენდოკრინოლოგი, გასტროენტეროლოგი, ნევროლოგი და ონკოლოგიც კი, რადგან სხეულის ტემპერატურის დაქვეითების მიზეზები შეიძლება იყოს გარკვეული ონკოლოგიური დაავადებების განვითარებაში, მაგალითად, ტვინის სიმსივნეები. ამიტომ ონკოლოგიაზე ოდნავი ეჭვის შემთხვევაში აუცილებელია სასწრაფოდ ჩატარდეს ტომოგრაფიული გამოკვლევა.

სხეულის ტემპერატურის დაქვეითების სხვა მიზეზები

გარდა ამისა, დაბალი ტემპერატურა შეიძლება მიუთითებდეს ქრონიკული დაავადების არსებობაზე ანთებითი დაავადებები, სხვადასხვა ენდოკრინული დარღვევები, ანორექსია, ინტოქსიკაცია, შიდსი. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიმართოთ თვითმკურნალობას, რადგან თუ უკონტროლოდ იღებთ არა ექიმის მიერ დანიშნულ, მაგრამ დამოუკიდებლად შერჩეულ მედიკამენტებს, შესაძლოა ორგანიზმმა ვერ გაუძლოს. რეალური მიზეზიდაავადებები და წარუმატებლობა.

მაგრამ, საბედნიეროდ, ყველაზე ხშირად სხეულის ტემპერატურის დაქვეითების მიზეზი მხოლოდ უბრალო დაღლილობაა, რასაც დიდად უწყობს ხელს მძვინვარე რიტმი. თანამედროვე ცხოვრება. და მაშინაც კი, თუ ადამიანი სამუშაო დღეს ატარებს ოფისში მაგიდასთან მჯდომარეს, ქრონიკული დაღლილობა შეიძლება იქაც გადალახოს.

რას ნიშნავს დაბალი ტემპერატურა?

უმოძრაო ცხოვრების წესი, მუდმივი ფსიქიკური სტრესი და ხისტი პოზა იწვევს დაღლილობას და მასთან ერთად ტემპერატურის ვარდნას, რომ აღარაფერი ვთქვათ ისეთ პათოლოგიებზე, როგორიცაა ვარიკოზული ვენები, ოსტეოქონდროზი და ხერხემლის გამრუდება. ამ სიტუაციის გამოსწორება საკმაოდ მარტივია; თქვენ უბრალოდ უნდა ადგეთ, გაჭიმოთ, გააკეთოთ რამდენიმე მარტივი ფიზიკური ვარჯიში, დალიეთ ჩაი ან ყავა და მიირთვით კიდეც აკრძალული, სრულიად არადიეტური შოკოლადის ფილა.

Სხეულის ტემპერატურა- ეს არის დინამიური მნიშვნელობა, რომელიც ნორმალურ ფარგლებში შეიძლება იცვლებოდეს დღის განმავლობაში, იცვლება რამდენიმე გრადუსით. დილით, როდესაც სხეული იღვიძებს, სხეულის ტემპერატურა მნიშვნელოვნად იკლებს და დაახლოებით 35,5 გრადუსს უტოლდება. დღის განმავლობაში, მნიშვნელობები იზრდება, ხოლო საღამოს, დაღლილობისა და აქტივობის დაქვეითების გამო, მნიშვნელობები კვლავ მცირდება. ამის საფუძველზე შეიძლება აღინიშნოს, რომ ტემპერატურა, რომელიც არ ითვლება პათოლოგიურ მოვლენად, 35-დან 37 გრადუსამდე მერყეობს.

ტერმინი დაბალი ტემპერატურა- თერმომეტრის ეს მნიშვნელობა არის 0,5-1,5 გრადუსით ქვემოთ მიღებულ ნორმაზე არსებულ ვითარებაში, მაგრამ არანაკლებ 35 გრადუსისა.

Დაბალი ტემპერატურაან ჰიპოთერმია- ეს არის ტემპერატურის ვარდნა 35 გრადუსზე დაბლა.

ჰიპოთერმიის სიმპტომები

რაც შეეხება სიმპტომებს, უნდა აღინიშნოს, რომ თერმორეგულაციის მნიშვნელობების ცვლილება ორგანიზმში რაიმე სახის დარღვევის არსებობის ნიშანია. დაბალი ტემპერატურა შიგნით სამედიცინო პრაქტიკაგანიხილება არა როგორც დამოუკიდებელი დაავადება, არამედ როგორც სიმპტომი, რომელიც აღწერს კონკრეტულ მოვლენას. თუმცა, თუ განიხილავთ დაბალ ტემპერატურას ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე სხვა ბიოლოგიური პროცესებისგან იზოლირებულად, მაშინ შეგიძლიათ განსაზღვროთ მთელი რიგი კრიტერიუმები, რომლებიც მიუთითებენ სხეულის ტემპერატურის შემცირებაზე.

ხშირად, ჰიპოთერმიასთან ერთად, შეინიშნება შემდეგი:

• თავის ტკივილი;
• სისხლის მიმოქცევის დარღვევა და, შედეგად, არითმია;
• თავბრუსხვევის გამოჩენა;
• თითების და ფეხის თითების დაბუჟება;
• შემცივნება;
• სიცივის შეგრძნება;
• კანკალი მთელ სხეულში, რომელსაც თან ახლავს სისუსტე და მადის დაკარგვა;
• გულისრევა და ღებინება, მაგრამ ეს სიმპტომები ყოველთვის არ ვლინდება.

ყოველივე ზემოთ აღწერილის გარდა, უნდა იყოს მითითებული ძირითადი კრიტერიუმები, რომლებიც ახასიათებს დაბალ ტემპერატურას, როგორც პათოლოგიურ მოვლენას. უპირველეს ყოვლისა, ტემპერატურა 35 გრადუსზე დაბლა უნდა დაეცეს და სტატიკური იყოს მთელი დღის განმავლობაში. თუ მდგომარეობა უცვლელი რჩება რამდენიმე დღის განმავლობაში, შეიძლება ითქვას, რომ ორგანიზმის ფუნქციონირების სერიოზული დარღვევაა.

სხეულის დაბალი ტემპერატურის ძირითადი მიზეზები

ჰიპოთერმიის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს და, შესაბამისად, ისინი იყოფა ტემპერატურის დაქვეითებად ქრონიკული ან განვითარების გამწვავების გამო. მწვავე ავადმყოფობა, ასევე ადგილობრივი ორგანიზმის ცვლილებების შედეგად. დაავადების შესახებ, როგორც განვითარების მიზეზი პათოლოგიური პროცესიამის შესახებ შემდეგ აბზაცში ვისაუბრებთ, პირველ რიგში გავამჟღავნებთ ნაკლების არსს რთული მიზეზები, რაც იწვევს აღწერილი პრობლემის განვითარებას.

1. არასწორი ცხოვრების წესი, მათ შორის ყოველდღიური რუტინა და დიეტა, არის სხეულის ტემპერატურის 35 გრადუსამდე დაქვეითების მთავარი მიზეზი. იმ სიტუაციებში, როდესაც სხეული არ ისვენებს არასაკმარისი დროის განმავლობაში, ხოლო მუდმივად ხვდება ფიზიკურ და გონებრივ გადატვირთვას, შინაგანი ენერგიის რეზერვი ამოიწურება. ამ შემთხვევაში დაბალი ტემპერატურა ყველაზე ნაკლებია, რაც შეიძლება წარმოიშვას სათანადო დასვენების გარეშე მუშაობის შედეგად.
2. ვიტამინების ნაკლებობა.სტატისტიკის მიხედვით, გრძელვადიანი ჰიპოთერმიის ყველა შემთხვევის 80 პროცენტი, როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში, დაკავშირებულია არასწორ კვებასთან და კვებასთან. თუ ორგანიზმი ყველაფერს არ იღებს საკვებიდან აუცილებელი ვიტამინები, მჟავებს და სხვა კომპონენტებს, მაშინ შეიძლება დაიწყოს ენერგეტიკული პოტენციალის მნიშვნელოვანი დაკარგვა, რაც ხასიათდება ბიოლოგიური სისტემების უუნარობით გააცხელონ ორგანიზმი ნორმალურ დონეზე.
3. ძლიერი სტრესი.სინამდვილეში, ყველა დაავადება, რომელსაც ადამიანი აწუხებს, ნეიროფსიქიური დაძაბულობისა და სტრესის ტანჯვის შედეგია. ეს არის სტრესი, რომელიც აიძულებს ორგანიზმს განსხვავებულად იმოქმედოს, აჩქარებს ბიოლოგიურ პროცესებს და მიმართავს ყველა არსებულ რესურსს დასვენების მდგომარეობის შესანარჩუნებლად, ბლოკავს გამაღიზიანებელ ფაქტორებს. დაბალი ტემპერატურა ამ სიტუაციაში საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა და ნიშნავს, რომ ორგანიზმი ძალიან დასუსტებულია.
4. ორსულობა.ორსულობის დროს ტემპერატურა დროდადრო მატულობს ან ეცემა სიტუაციიდან გამომდინარე. ამაში განსაკუთრებული საშინელი არაფერია, მაგრამ მხოლოდ მანამ, სანამ ინდიკატორები არ სცდებიან დასაშვებ საზღვრებს. ასეთ ვითარებაში რისკები წარმოიქმნება როგორც დედის ჯანმრთელობისთვის, ასევე არ დაბადებული ბავშვისთვის. ყველაფრის თავიდან ასაცილებლად არასასურველი შედეგებიორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში აუცილებელია საკუთარი მდგომარეობის მონიტორინგი. ზოგჯერ ჰიპოთერმია ბავშვის გაჩენის პერიოდში შეიძლება იყოს ადრეული ტოქსიკოზის მტკიცებულება ან ზედმეტი მუშაობის ნიშანი. ასევე შესაძლებელია აღწერილი ფენომენის უფრო სერიოზული მიზეზები, მაგალითად დარღვევები ენდოკრინული სისტემა. ხშირად სხეულის სპეციფიკურ რეაქციას თან ახლავს გულისრევა და თავბრუსხვევა, რომელიც შეიძლება გაქრეს თავისით დამატებითი გავლენის გარეშე.
5. მედიკამენტები ამცირებს ტემპერატურას.Ზოგიერთი მედიკამენტებიშეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სხეულზე, დათრგუნოს სისტემების აქტივობა, ასევე ხელი შეუშალოს ბუნებრივი პროცესებითერმორეგულაცია. ხშირია შემთხვევები, როდესაც ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ სხეულის ტემპერატურა ნორმაზე დაბლა ეცემა. ეს ძირითადად ხდება სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლებისა და მისი რეაქციის გამო კონკრეტულ წამალზე. ეს ფენომენი ჰგავს ალერგიულ პროცესს, რომლის დროსაც იმუნური სისტემა, გენეტიკური აშლილობის გამო, ბლოკავს უვნებელ ელემენტებს, აღიარებს მათ საფრთხედ. ჰიპოთერმიის რისკის შესამცირებლად, თქვენ უნდა მიიღოთ ყველაფერი ფარმაკოლოგიური აგენტებიმხოლოდ ექიმის დანიშნულების შემდეგ.

შესაძლო დაავადებები 36 გრადუსზე დაბალ ტემპერატურაზე

Თუ არა აშკარა ნიშნებითუ სხეულის ტემპერატურის მნიშვნელოვანი დაქვეითება არ არის, მაშინ ეს არის სერიოზული მიზეზი, იფიქროთ საკუთარ ჯანმრთელობაზე. ასეთ სიტუაციაში, სავარაუდოდ, არსებობს გარკვეული ქრონიკული დაავადების არსებობა, რომელიც რეციდივის მდგომარეობაშია. ამიტომ აუცილებელია სრულის გავლა სამედიცინო გამოკვლევადიაგნოსტიკისთვის სპეციალისტთან დაკავშირებით. აღწერილი სიტუაცია შეიძლება იყოს დიდი რაოდენობის სპეციალისტების პროფილი, მათ შორის ნევროლოგი, ონკოლოგი, გასტროენტეროლოგი, ენდოკრინოლოგი ან იმუნოლოგი.

• ონკოლოგიური დაავადებები.დაავადების პროცესის პროგრესირების შედეგად ჰიპოთერმიის აღწერის ფარგლებში უნდა აღინიშნოს, რომ ყველა შემთხვევის ლომის წილი ონკოლოგიურ დაავადებებს უჭირავს. ეს არის სიმსივნის ზრდა, როგორიცაა ტვინი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფუნქციური დარღვევებიცენტრალური ნერვული სისტემა, რაც გამოიწვევს ცვლილებებს თერმორეგულაციის პროცესში. ხშირად აღინიშნება ტემპერატურის დაქვეითება ენდოკრინული სისტემის პათოლოგიების, ანორექსიის, მოწამვლისა და აივ-ის გამო.
• გრიპი.გრიპის დროს ტემპერატურა შეიძლება მნიშვნელოვნად მერყეობდეს, რადგან იმუნური სისტემა ცდილობს შექმნას დაავადება, რომელიც მაქსიმალურად არახელსაყრელია ინფექციისთვის. ამ დაავადებით, დამხმარე სიმპტომები ხშირად გვხვდება ცხვირისა და ყელის ტკივილის სახით. აღწერილ სიტუაციაში დაავადების გამოვლინების იგნორირება არ შეიძლება, აუცილებელია დაუყოვნებლივ დაიწყოს ადეკვატური თერაპია.
• Ცივი.იმისდა მიუხედავად, რომ სიცივის სრულიად ბუნებრივი მდგომარეობაა 37 გრადუსზე მაღლა ტემპერატურა, რომელიც შექმნილია დაავადების წყაროს გასანადგურებლად, ასევე ხდება ჰიპოთერმია. ეს შეიძლება მოხდეს ზოგიერთ შემთხვევაში, მაგალითად, თუ გაციება წარმოიქმნება არსებული, არანამკურნალევი დაავადების შედეგად. ამ შემთხვევაში, მყიფე ორგანიზმი გაუგზავნის ყველა დარჩენილ რესურსს ანთების წყაროსთან საბრძოლველად, რამაც გარკვეულ პირობებში შეიძლება დაასუსტოს იმუნური სისტემა. სწორედ ამ მიზეზით, სიმპტომები, როგორიცაა შემცივნება, ოფლიანობა და ხველა ყველაზე ხშირად დაბალი ტემპერატურის ფონზე ვლინდება. ასეთი ფენომენის მწვავედ მიჩნევა რესპირატორული დაავადება, უნდა აღინიშნოს, რომ ამ დაავადებით ხდება სხეულის ადგილობრივი ინტოქსიკაცია. ხშირად ტოქსინები აღწევენ ტვინში და ზემოქმედებენ ჰიპოთალამუსზე, რომელიც პასუხისმგებელია თერმორეგულაციაზე. შედეგად, ორგანიზმი ანალოგიურად რეაგირებს ვირუსზე, დროებით ამცირებს ტემპერატურას მინიმუმამდე. ამ შემთხვევაში, თქვენ ძალიან ფრთხილად უნდა აკონტროლოთ დაავადების დინამიკა, იმყოფებით მუდმივი სამედიცინო მეთვალყურეობის ქვეშ.
• არტერიული ჰიპოტენზია.ნორმალური არტერიული წნევის 20 პროცენტზე მეტით დაქვეითება საკმაოდ ხშირია სხეულის დაბალ ტემპერატურასთან ერთად. ეს ხდება იმის გამო, რომ სისხლის მიმოქცევა მნიშვნელოვნად შენელდება, რის შედეგადაც ორგანიზმში უჯრედული სუნთქვა და ბიოქიმიური პროცესები უფრო ნელა მიმდინარეობს. მთელი საქმე იმაშია, რომ ორგანიზმი გადადის ენერგიის დაზოგვის რეჟიმში, დაზოგავს ენერგიას. მსგავსი პროცესი ხშირად შეიმჩნევა ადამიანებში ცხელი ამინდი, რის შედეგადაც სისხლძარღვებიფართოვდება, შესაბამისად, იზრდება მათი ფართობი, რაც სხეულის ტემპერატურის ბუნებრივად შემცირების ერთ-ერთი საშუალებაა.

საშიშია?

დაბალი ტემპერატურა საშიშია მხოლოდ მაშინ, როცა თერმომეტრზე 35 გრადუსიან ნიშნულს გადალახავს. ამ შემთხვევაში, ფენომენი უკვე განიხილება, როგორც პათოლოგიური და საჭიროა დამატებითი ზომები მაჩვენებლების ნორმალიზებისთვის. უმეტეს შემთხვევაში, ტემპერატურის აღსადგენად საჭიროა სწორად დაიწყოთ კვება და ჯანსაღი იმიჯისიცოცხლე, საკმარისი დასვენება და ძილი.

რა უნდა გააკეთოს დაბალ ტემპერატურაზე

დაბალი ტემპერატურა პოლიეტიოლოგიური მდგომარეობაა, ამიტომ რაიმე ზომების მიღებამდე საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია და დარწმუნდეთ, რომ ეს არ არის დაავადების თანმხლები პათოლოგიური მოვლენა. ტემპერატურის დაქვეითების აღმოფხვრა შეგიძლიათ შემდეგი მეთოდების გამოყენებით:

1. დაისვენეთ რამდენიმე დღე. პრობლემას იწვევს ზედმეტი მუშაობა და დატვირთული გრაფიკი, სათანადო დასვენება კი მნიშვნელოვანია გამოჯანმრთელებისთვის;
2. ღვიძლის, წითელი ხორცის, ახალი წვენების, სანელებლების (დარიჩინი, კბილი და წიწაკა) რეგულარული მოხმარება. ცხიმიანი ქათმის ბულიონი, არაქისი და შოკოლადი ხელს უწყობს დაბალ ტემპერატურას;
3. დიეტის დაცვა;
4. ჰიპოთერმიის შემთხვევაში აქცენტი უნდა გაკეთდეს ცხელ სასმელებზე დიდი მოცულობები, აბაზანის მიღება და თბილი საბნის ქვეშ დასვენება;
5. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს იმუნოსტიმულატორული საშუალებები პრობლემის წინააღმდეგ საბრძოლველად (პანტოკრინი, ნორმოქსანი, ვიტამინი E);
6. მიღება რეკომენდებულია მცენარეული დეკორქციაწმინდა იოანეს ვორტიდან, პიტნა, ექინაცეა, ლიმონის ბალზამი.

როგორ გავზარდოთ ტემპერატურა სახლში

ზომიერი და მსუბუქი ჰიპოთერმიისთვის, როდესაც ტემპერატურა არ კვეთს ქვედა ზღვარს 31 გრადუსს, მედიკამენტები არ არის საჭირო. არსებობს ტემპერატურის სასწრაფოდ აწევის გზები, მაგრამ ისინი არ აგვარებენ პრობლემას, არამედ მხოლოდ დროებით ხსნიან მას:

1. შეზეთეთ ნესტოები შიდა საკანცელარიო წებოთი;
2. მიირთვით რამდენიმე სუფრის კოვზი ხსნადი ყავა მშრალი ფორმით;
3. შეიზილეთ მკლავები ნიორით ან მარილით;
4. მიირთვით სტილუსი უბრალო ფანქარიდა ჩამოიბანეთ წყლით;
5. იოდის რამდენიმე წვეთს აწვეთებენ კოვზზე შაქართან ან პურის ნაჭერთან და მიირთმევენ;
6. ვარჯიშის საშუალებით სისხლის მიმოქცევის გააქტიურება;
7. პროცედურები გამოიყენება სხეულის სითბოს გასაზრდელად:

ალბათ თითოეულმა ჩვენგანმა იცის, რომ ადამიანის სხეულის ნორმალური ტემპერატურა 36,6 გრადუსია. თუ ის იზრდება, მაშინ ეს მიუთითებს სხეულის პათოლოგიურ მდგომარეობაზე ან მასში კონკრეტული დაავადების განვითარებაზე. მაგრამ ეს ხდება მაშინ, როდესაც ის მოულოდნელად მცირდება. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში და რა შეიძლება იყოს ამის მიზეზი?

როცა შეშფოთების მიზეზი არსებობს

ჯერ უნდა დაადგინოთ, რა ტემპერატურაა ნამდვილად დაბალი. ბოლოს და ბოლოს, მაგალითად, თერმომეტრის მაჩვენებელი 35,8-დან 37 გრადუსამდე ნორმალურია და ჯანმრთელობის რაიმე პრობლემაზე არ მიუთითებს. თუ ის ჩამოდის მითითებულ პირველ ზღვარზე ქვემოთ, მაშინ არსებობს მიზეზი, რომ იფიქროთ თქვენს ჯანმრთელობაზე.

ადამიანის სხეულის დაბალი ტემპერატურის მიზეზები

მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს:

და, გარდა ამისა, წნევის მატებამ, სისხლის სერიოზულმა დაკარგვამ, დაღლილობამ, C ვიტამინის ნაკლებობამ, რადიაციულმა ავადმყოფობამ და სხვა ბევრმა მიზეზმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შემცირება.

სიმპტომები

თუ დაბალი ტემპერატურა გამოწვეულია კონკრეტული დაავადებით, მაშინ პაციენტი ზუსტად იგრძნობს მის სიმპტომებს. მათი გამოყენებით ექიმს შეეძლება წინასწარი დიაგნოზის დასმა.

ზე მკვეთრი ვარდნაადამიანი განიცდის შემდეგ სიმპტომებს:

• სხეულის ზოგადი სისუსტე და სისუსტე;
• ძილიანობა და მუდმივი დაღლილობა;
• გაღიზიანებადობა;
• პრობლემები აზროვნების პროცესები- კერძოდ, მათი დათრგუნვა.

საკმაოდ გავრცელებული მიზეზია ჰიპოთერმია. ამ შემთხვევაში სხეულში იქნება ტრემორი და შესაძლოა კიდურების უმნიშვნელო დაბუჟებაც კი. მის მოსაშორებლად, უბრალოდ ჩაიცვით თბილად და დალიეთ თბილი ჩაი.

გაციება: შემცივნება, ოფლიანობა

უმეტეს შემთხვევაში გაციება იმაზე მეტყველებს, რომ იმუნური სისტემა დაქვეითებულია, ორგანიზმი გამოფიტულია და ძალა არ შესწევს ინფექციასთან საბრძოლველად. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიწყოთ მკურნალობა ტრადიციული, ჩვეული მეთოდებით, არამედ პირველ რიგში გაიაროთ კონსულტაცია გამოცდილ ექიმთან, რომელიც გვირჩევს, როგორ დავეხმაროთ ორგანიზმს. მაგალითად, მიღების გარდა წამლებიდა ვიზიტი აუცილებელია სამედიცინო პროცედურები, მნიშვნელოვანია ვიტამინის კომპლექსების მიღებაც.

ორსულობის დროს

შემცირების რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს. მაგალითად, ეს პრობლემა შეიძლება მიუთითებდეს ენდოკრინოლოგიური დაავადების განვითარებაზე. Ამ შემთხვევაში მომავალ დედასაუცილებელია ექიმთან სასწრაფო კონსულტაცია და საჭიროების შემთხვევაში შესაბამისი მკურნალობა.

თუ შემცირების გარდა, გაციების სიმპტომებიც შეინიშნება, მაშინ, სავარაუდოდ, საკითხი დასუსტებული იმუნური სისტემის მხრივაა. თქვენ უნდა გააძლიეროთ იმუნური სისტემა და გაუმკლავდეთ გაციების სიმპტომებს ხალხური საშუალებების გამოყენებით.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ორსული ქალები ამჩნევენ, რომ ფენომენი წარმოიშვა არასწორი კვების შედეგად. ზოგჯერ ეს არ არის შეგნებული მარხვა, მაგრამ ტოქსიკოზის გამო საკვების ჭამაზე უარის თქმა, სუნების აღქმის ცვლილებები და ასევე. სრული არარსებობამადა. მნიშვნელოვანია თქვენი დიეტის კორექტირება.

მთავარია ასეთ ცვლილებებზე დროულად რეაგირება და ექიმთან კონსულტაცია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება გამოტოვოთ სერიოზული ავადმყოფობის დაწყება.

ბავშვს აქვს

რაც შეეხება ყველაზე ახალგაზრდა პაციენტებს, ტემპერატურის კლების მიზეზების უმეტესობა უფროსების მსგავსია, მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს ხდება გაციების დროს, განსაკუთრებით სამ წლამდე ასაკის ბავშვებში. ამის შიში არ არის საჭირო. თუ ექიმმა თქვა არა სერიოზული მიზეზებიარა, მაშინ ბავშვის მკურნალობა შეიძლება ტრადიციულად. მეტი დეტალური ინსტრუქციებითქვენს დამსწრე ექიმს შეუძლია მოგცეთ.

ბავშვის მდგომარეობა შეიძლება მხოლოდ გაუარესდეს. უმჯობესია შემოიფარგლოთ თბილი სასმელით, გამაცხელებელი ბალიშით და საბანით.

რა უნდა გააკეთოს ნორმალიზებისთვის

თუ ტემპერატურა 29,5 გრადუსზე დაბლა დაეცემა, ეს გამოიწვევს დაღლილობას, ხოლო 27-ზე ქვემოთ - კომას გულის ფუნქციის და სუნთქვის დარღვევით. ამან შეიძლება საფრთხე შეუქმნას პაციენტს ფატალური. ამიტომ, თუ ზემოთ აღწერილი სიმპტომები გამოჩნდება, ძალიან მნიშვნელოვანია სასწრაფოდ მიმართოთ დახმარებას სამედიცინო ცენტრი. მხოლოდ კომპეტენტური სპეციალისტი შეძლებს დაავადების ზუსტი მიზეზის დადგენას და შესაძლო იდენტიფიცირებას ფარული დაავადებები, ასევე სწორი, კომპეტენტური მკურნალობის გეგმის შედგენა.

ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა გამოვლენილი დაავადების მკურნალობა მკაცრად ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ის შეძლებს დროულად შეამჩნიოს გაუარესება, ასევე შეცვალოს დანიშნულ თერაპიას, თუ ის არაეფექტური აღმოჩნდება.

თუ რაიმე მიზეზი არ არის ნაპოვნი, მაშინ, სავარაუდოდ, ექიმი შემოგთავაზებთ პრობლემის აღმოსაფხვრელად არასამკურნალო მეთოდების გამოყენებას. ეს, უპირველეს ყოვლისა, არის სამუშაო და დასვენების გრაფიკის ნორმალიზება, ყოველდღიური რუტინა, ასევე ზოგიერთი ფიზიოთერაპიის და ბალნეოთერაპიის პროცედურები.

ძალიან მნიშვნელოვანია რეგულარულად ივარჯიშოთ და ყველანაირად ეცადოთ თქვენი გაძლიერება იმუნური სისტემა. მენიუში უნდა იყოს ახალი ბოსტნეული, ხილი, კენკრა და სხვა ჯანმრთელი საკვებიდა კერძები.

როდესაც სხეულის ტემპერატურა ეცემა სტრესის გამო, უმჯობესია მოიხმაროთ მოუმზადებლად სედატიური საშუალებები, მაგრამ სცადეთ თქვენი ნორმალიზება ნერვული სისტემაბუნებრივის გამოყენებით ბუნებრივი საშუალებებიმაგალითად, ვალერიანის ან ელეუტეროკოკის ნაყენები.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ზოგიერთი ადამიანისთვის დაბალი ტემპერატურაა ინდივიდუალური თვისებასხეული. თუ ამავდროულად ადამიანი გრძნობს თავს აქტიურ და ჯანმრთელად, მაშინ არაფერი უნდა გაკეთდეს.

ენერგიულობისა და ტონუსისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ დამატებითი ვიტამინები, გააკეთოთ ვარჯიშები დილით და მიიღოთ გრილი შხაპი.

სხეულის ტემპერატურა ითვლება ჯანმრთელობის მდგომარეობის ყველაზე ინფორმაციულ და ხელმისაწვდომ ინდიკატორად. ზე გაციება, ინფექციები და მრავალი ქრონიკული დაავადების გამწვავება, მისი მატება ჩვეულებრივ დიაგნოსტირდება. თუმცა ორგანიზმის საპირისპირო რეაქციაც ხდება - სხეულის ტემპერატურის დაწევისას. ეს პათოლოგიაა? რამდენად საშიშია ტემპერატურის ვარდნა და რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ ორგანიზმს პრობლემის მოგვარებაში დავეხმაროთ?

პირველი, მოდით განვმარტოთ, რომელი ქვედა თერმომეტრი შეიძლება იყოს საშიში და რა არის ნორმალური.

ადამიანის სხეულის ტემპერატურის სტანდარტული ნორმაა იღლიისარის 36.6 ცელსიუსი. თუმცა, ეს არის საშუალო სტანდარტი, რომელიც დიდად განსხვავდება ცალკეული შემთხვევის მიხედვით გაზომვისას.

ასე რომ, ერთი და იგივე ადამიანისთვის სხვადასხვა დროსდღის განმავლობაში ტემპერატურა განსხვავებული იქნება: დილით უფრო დაბალია (ცდის პირმა ახლახან გაიღვიძა და მისი სხეულის ყველა სისტემა ჯერ კიდევ რეგულირდება), დღის მეორე ნახევარში თერმომეტრი დააფიქსირებს 36,6-ს, ხოლო საღამოს, როდესაც ადამიანი დაიღალა, თერმომეტრი კვლავ აჩვენებს უფრო დაბალ ციფრებს (ვთქვათ 36.4).

ამავდროულად, ზოგიერთს აქვს ნორმალური მნიშვნელობები 36.6, ხოლო ზოგს აქვს ოდნავ უფრო მაღალი ან ოდნავ დაბალი დონე. 35.6 - 36.9 დიაპაზონი ნორმად ითვლება. მაგრამ იმ პირობით, რომ სუბიექტი თავს კარგად გრძნობს, არ გრძნობს დისკომფორტს, დაღლილობას, თავის ტკივილს და ასეთი მაჩვენებლები მასში დიდი ხნის განმავლობაში გამოვლინდება.

თუმცა, ადამიანის სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება (ჰიპოთერმია) შეიძლება იყოს ავადმყოფობის სიმპტომი ან ჰიპოთერმიის ნიშანი. როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში, ეს საშიში იქნება 35.0-ზე დაბალ დონეზეც კი. თუ ტემპერატურა კიდევ დაეცემა და თერმომეტრი 34.0-ზე დაბლა დაეცემა, ყველაფერი შენელდება. შიდა სისტემები: პაციენტს აღენიშნება ქოშინი, ბრადიკარდია, შემცივნება და სიცივის შეგრძნება, კანი ფერმკრთალდება და ცივი ოფლი, უმნიშვნელო კანკალიხელებსა და თითებში მეტყველება შენელდება, ცნობიერება დაიბნევა, შესაძლებელია ჰალუცინაციები, გულისრევა და ღებინება.

თერმომეტრის მაჩვენებელი 35.0-ზე ქვემოთ არის ექიმის გამოძახების მიზეზი.

თუ ტემპერატურა დაბალია, 32.0-ზე დაბლა ეცემა, ეს სიცოცხლისთვის საშიშია. სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ ექიმი. ასეთმა მაჩვენებლებმა შეიძლება გამოიწვიოს კომა, სუნთქვის გაჩერება და პაციენტის სიკვდილი. მონიშნეთ ქვემოთ 21.0 გრადუსიითვლება ფატალურად ადამიანისთვის.

როდის არის ჰიპოთერმია ბავშვებში ნორმალური?

ბავშვთა სხვადასხვა ასაკობრივ ჯგუფში გამომწვევი მიზეზები დაბალი მაჩვენებლებითერმომეტრები განსხვავებულია. რამდენად განსხვავებულია ამ მდგომარეობის აღმოფხვრის მეთოდები. ხშირ შემთხვევაში, ბავშვებში ჰიპოთერმიას იგივე მიზეზები აქვს, რაც მოზრდილებში, მაგრამ ზოგჯერ ეს გამოწვეულია კონკრეტული ფაქტორებით.

ჩვილებში

სიცოცხლის პირველ დღეებში ახალშობილებს ხანდახან აქვთ შემცირებული შესრულებატემპერატურა. ეს არის ეგრეთ წოდებული ცივი შოკი. ბავშვმა დაბადებისთანავე განიცადა სტრესი, შემდეგ კი ახალ პირობებში აღმოჩნდა. მისი თერმორეგულაციის სისტემა ჯერ კიდევ რეგულირდება, ამიტომ პირველ დღეებში ახალშობილთა ნორმალური მაჩვენებელი 35,6 გრადუსამდეა. ბავშვი უბრალოდ კარგად უნდა იყოს დაფარული და თბილი.

დღენაკლულ ბავშვებს ასევე აქვთ სხეულის დაბალი ტემპერატურა. მათ სჭირდებათ დამატებითი სითბო, სანამ საკუთარი თერმორეგულაცია არ დარეგულირდება.

მოზარდობის პერიოდში

ხდება ჰორმონალური მატება, რომელიც ზოგჯერ გავლენას ახდენს მოზარდის ორგანიზმში სითბოს გაცვლის რეგულირებაზე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ჰიპოთალამუსი, რომელიც პასუხისმგებელია "ბირთის" (შინაგანი ორგანოების) ნორმალური თერმორეგულაციის უზრუნველსაყოფად, ასევე განიცდის ჰორმონალურ მატებას და რეაგირებს ცვლილებებზე ასეთი უჩვეულო გზით.

დაბალი თერმომეტრის საერთო მიზეზები მოზრდილებში და ბავშვებში

ჰიპოთერმია, როგორც პათოლოგია იშვიათია, სხეულის ტემპერატურის მომატება ბევრად უფრო ხშირია. თუმცა, სხეულის დაბალ ტემპერატურასაც აქვს სერიოზული მიზეზები და არის ერთგვარი მარკერი, რომელიც მიუთითებს პრობლემის შესახებ.

სტატისტიკა ამბობს, რომ ჰიპოთერმიის ყველა შემთხვევის დაახლოებით 80% ასოცირდება არასაკმარის კვებასთან და გადაჭარბებულ ვარჯიშთან, რაც იწვევს დაღლილობას. სიცოცხლისუნარიანობა. მათ შორის ყველაზე სავარაუდოა პათოლოგიური მიზეზებიაღმოჩნდება:

Სტრესი

დიდი ხნის განმავლობაში ყოფნისას სტრესული სიტუაციაადამიანს ცოტა სძინავს, მადა არ აქვს, DC ძაბვაის კარგავს ენერგიის მნიშვნელოვან რაოდენობას, რაც გავლენას ახდენს მის ჯანმრთელობაზე.

ადამიანი განიცდის მუდმივ სიცივეს, დაღლილობას, ზოგჯერ თავის ტკივილს, თავბრუსხვევას და გულისრევას.

თუ მიზეზი სტრესული სიტუაციაა, მაშინ უბრალოდ უნდა დაისვენოთ და ტემპერატურა ნორმალურად დაბრუნდება. რთულ შემთხვევებში საჭირო იქნება ფსიქოთერაპევტის კონსულტაცია.

დაღლილობა

ჰიპოთერმიის მიზეზები მოიცავს: ქრონიკული დაღლილობაზედმეტად ბევრი ენერგია იხარჯება ზედმეტი დატვირთვისგან, რაც გავლენას ახდენს ორგანიზმში ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების არსებობაზე. მათი ნაკლებობა იწვევს დაღლილობას და თერმორეგულაციის დარღვევას. ასეთ შემთხვევებში ჩნდება დაღლილობა, თავის ტკივილი და სიცივის შეგრძნება, ზოგჯერ ადამიანს აცივდება და უჩნდება გულისრევა. თუ ზედმეტად დაღლილი ხართ, ნორმალური ტემპერატურის აღსადგენად მოგიწევთ კარგად დაისვენოთ, სწორად იკვებოთ და საკმარისი ძილი მიიღოთ.

დიეტა

ადამიანის სხეულის დაბალი ტემპერატურისა და ნახშირწყლო-ცილოვანი დისბალანსის კიდევ ერთი მიზეზი არის დიეტა. ნახშირწყლებისა და ცხიმების ხანგრძლივი შეზღუდვა იწვევს ორგანიზმის დაღლილობას, რკინადეფიციტური ანემიადა თერმორეგულაციის დარღვევა.

აქ ჩნდება გულისრევის შეგრძნება მუდმივი დაღლილობა, შემცივნება, თმა ხდება მტვრევადი, ფრჩხილები ფერმკრთალი და სუსტი, კანი ძალიან მშრალი და ფერმკრთალი. ყურებში შუილი და თავბრუსხვევა შეიძლება მოხდეს.

სიმპტომების შესამსუბუქებლად საჭიროა ექიმთან ვიზიტი და მკურნალობა. დაბალი ჰემოგლობინი საშიშია უფრო რთული დარღვევებისთვის, რადგან მშობიარობის უკმარისობაა ნუტრიენტებიფაქტიურად ყველა შინაგან ორგანოს.

წარსული ინფექცია

უფრო მეტიც, ფაქტიურად ნებისმიერი ინფექცია ჩვეულებრივი ARVI-დან ბოტკინის დაავადებამდე ან სიფილისამდე შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი ტემპერატურა. როდესაც ვირუსები ან ბაქტერიები სხეულში შედიან, ყველა იმუნური ძალა მობილიზებულია მათთან საბრძოლველად. ხდება ტემპერატურის მნიშვნელოვანი მატება, რის შემდეგაც ხდება საპირისპირო პროცესი: ჯერ ცხელება იცვლება სუბფებრილური ტემპერატურით, შემდეგ კი შეიძლება შემცირდეს 35,6-მდე. სხეულს სჭირდება თერმორეგულაციის რეგულირება. აქ თქვენ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ ცოტას და რამდენიმე დღის შემდეგ ტემპერატურა თავისთავად დაუბრუნდება ნორმას.

მკურნალობის შედეგი (იატროგენული ჰიპოთერმია)

შემდეგ ხდება ჰიპოთერმია ქირურგიული ოპერაციები, აქ, ანესთეზიის შედეგად, ხდება ნერვული დაბოლოებების ბლოკადა, რაც იწვევს თერმორეგულაციის ორგანოების გაუმართაობას.

მათ შორის უფრო ნაცნობი და სხვა საერთო მიზეზებიჩახშობა ძალიან ინტენსიური იქნება მაღალი ტემპერატურა. ეს დამახასიათებელია ახალგაზრდა პაციენტებისთვის, დედებს ყოველთვის არ შეუძლიათ სწორად გამოთვალონ წამლის დოზა. ასეთ შემთხვევებში აღინიშნება ცივი ოფლი, ფერმკრთალი კანი, თავის ტკივილი, ცივი ხელები და ფეხები.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ სიცხის დამწევი საშუალების ჭარბი მიღების შემდეგ გაქვთ დაბალი ტემპერატურა? აუცილებლად შემოახვიეთ პაციენტი თბილ საბანში, დაადეთ ფეხზე გამათბობელი და შეგიძლიათ შესთავაზოთ პაციენტს ფეხის თბილი აბაზანა მდოგვით. მომეცი რამე დასალევი თბილი ჩაიჟოლოსთან ან მწვანე ჩაით ექინაცეასთან ერთად. არ მისცეთ ძალიან ცხელი ყავა ან ჩაი. აქტივობები უნდა ჩატარდეს ეტაპობრივად, რათა არ მოხდეს პაციენტის მოულოდნელი შოკი.

ჰიპოთერმია

ადამიანი თბილსისხლიანია და, შესაბამისად, გავლენას ახდენს გარემოს დაბალი ტემპერატურა. ტემპერატურა შეიძლება შემცირდეს ხანგრძლივი ზემოქმედებით ცივი წყალიდიდი ხნის განმავლობაში სიცივეში ყოფნა სათანადო ტანსაცმლის გარეშე.

ყველაზე ცნობილი ჩანაწერი (ბავშვი გადარჩა) არის გოგონა, რომელიც 6 საათის განმავლობაში ტანსაცმლის გარეშე დარჩა სიცივეში.
გასათბობად და ტემპერატურის ასამაღლებლად დაგჭირდებათ ბევრი თბილი სასმელი, თბილი საბანი და ტანსაცმელი. კარგია თბილი შხაპის ან აბაზანის მიღება. თბილი გამაცხელებელი ბალიში მოთავსებულია მკერდზე და თავის უკანა მხარეს. ყველაზე რთულ შემთხვევებში საავადმყოფოში ინტრავენურად შეჰყავთ კალციუმის ქლორიდის თბილი ხსნარი.

მაგრამ თქვენ უნდა გაათბოთ ადამიანი თანდათანობით. მუშაობა ნელა იზრდება სითბოს. ასე რომ, 34.0 სხეულის ტემპერატურის მქონე ადამიანისთვის 37.0 ტემპერატურის მქონე აბაზანა არა მხოლოდ თბილი, არამედ ცხელი იქნება.

თუ არის მოყინული ადგილები, არ შეიძლება მათი გახეხვა, საჭიროა მხოლოდ თერმული სახვევის წასმა (ასე კანი შიგნიდან გახურდება და ყველაზე ნაკლებ ზიანს მიიღებს).

თუ სუნთქვა შეწყდა, გააკეთეთ ხელოვნური სუნთქვა.

როდესაც ჰიპოთერმია ქრონიკული დაავადების სიმპტომია

ადამიანის სხეულს შეუძლია დამალვა ქრონიკული დაავადებების გამწვავებაში. ხანგრძლივმა შემცირებამ აუცილებლად უნდა გაგაფრთხილოთ, თუ გაქვთ შემდეგი სიმპტომები:

• მუდმივი სიცივის შეგრძნება, შემცივნება.
• თავის ტკივილი.
• სუნთქვის პრობლემები.
• გულის დისფუნქცია.
• მტვრევადი თმა და ფრჩხილები.
• Ფერმკრთალი კანი.
• დამახსოვრების სირთულე.
• დაბნეულობა.
• დაღლილობა, ზოგადი სისუსტე.

სხეულის მუდმივად დაბალი ტემპერატურა, რომელსაც ემატება ზოგიერთი ამ სიმპტომი, უნდა გახდეს თერაპევტის მონახულების მიზეზი. სამომავლოდ, საჭირო იქნება არაერთი გამოკვლევა დიაგნოზის დასადგენად და ადეკვატური მკურნალობის დასანიშნად.

სხეულის დაბალი ტემპერატურა თავისთავად არ არის დაავადება, მაგრამ ეს სხვა დაავადების ნიშანია. დაავადებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთერმია, მოიცავს:

ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია. აქ დაბალი ტემპერატურა დადგება ლეთარგიის ფონზე ფსიქიკური პროცესებიმტვრევადი თმა და ფრჩხილები, დაღლილობა. ეს მდგომარეობა გამოწვეულია დეფიციტით ჰორმონი TSH(ფარისებრი ჯირკვალი). მკურნალობა შეიძლება დანიშნოს მხოლოდ ენდოკრინოლოგი.

ჰორმონალური დისბალანსი. ისინი დამახასიათებელია არა მხოლოდ მოზარდებისთვის, არამედ ორსულებისთვის, ქალებისთვისაც მენოპაუზის. სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება ყოველთვის არ არის მკურნალობის მიზეზი. გამოკვლევისა და მკურნალობისთვის დაგჭირდებათ თერაპევტის ან გინეკოლოგთან დაკავშირება.

ქრონიკული დაავადებები ლატენტური ფორმით. ზოგიერთ დაავადებაში, როგორიცაა თავის ტვინის სიმსივნე, დაავადების ერთ-ერთი სიმპტომია გახანგრძლივებული ჰიპოთერმია. ხელმისაწვდომობა სპეციფიკური სიმპტომებისხეულის დაბალ ტემპერატურაზე შეიძლება გამოწვეული იყოს თირკმელზედა ჯირკვლების, თირკმელების, ღვიძლის დაავადებებით, შინაგანი სისხლდენა. ჰიპოთერმია ასევე შეინიშნება არტერიული წნევის დაქვეითებისას.

მხოლოდ ვიწრო ფოკუსის სპეციალისტს შეუძლია განსაზღვროს მიზეზები და დანიშნოს მკურნალობა, მაგრამ პირველ რიგში საჭიროა თერაპევტის კონსულტაცია.

კანის დაავადებები. გაჩენა კანის დაავადებები, რომელშიც დიდი ტერიტორიები დაზარალდა, შეიძლება გამოიწვიოს ტემპერატურის შემცირება. აქ ეს გამოწვეულია იმით, რომ სისხლი დაზიანებულ უბნებს უნდა ემსახურებოდეს, რის შედეგადაც სხვა ორგანოების მიწოდება ზარალდება.

ალკოჰოლი, ნარკოტიკები. Ძალიან ბევრი დიდი დოზებითეთილის სპირტი ორგანიზმში, წამლები და რიგი სხვა მოწამვლები, ქრონიკული ალკოჰოლიზმი, ნარკომანია ასევე იწვევს სხეულის ტემპერატურის დაქვეითებას. განსაკუთრებით საშიშია სიცივეში ინტოქსიკაცია. ეს უფრო მეტ პროვოცირებას მოახდენს სწრაფი ვარდნატემპერატურა, რომელიც ხშირად იწვევს ისეთ გართულებებს, როგორიცაა მოყინვა და შინაგანი ორგანოების დაზიანება.

თუ ქრონიკული დაავადების გამწვავების შედეგად მოხდა სხეულის დაბალი ტემპერატურა, მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია გითხრათ რა უნდა გააკეთოთ. აქ საჭიროა არა მხოლოდ კონსულტაცია, არამედ კომპეტენტური, ხანგრძლივი მკურნალობა.

რა უნდა გავაკეთოთ დაბალ ტემპერატურაზე?

ყოველდღიურ ცხოვრებაში, სხეულის დაბალ ტემპერატურაზე, უნდა განხორციელდეს მთელი რიგი სავალდებულო ქმედებები:

1. გაზომეთ ტემპერატურა, თუ მაჩვენებელი 35.0-ზე დაბალია, გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება.
2. ამ ნიშნის ზემოთ წაკითხვისთვის საჭიროა მიზეზის დადგენა. თუ ეს პრობლემაბოლო დროს ჰიპოთერმიით გამოწვეული წარსული ავადმყოფობაან დიეტის დროს, დაგჭირდებათ თბილი სასმელები, ცხელი ფეხის აბაზანები და თბილი ტანსაცმელი.
3. ზედმეტი მუშაობის შემთხვევაში, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ პროცედურას უნდა დაემატოს კარგი ძილი.
4. ხანგრძლივი შემცირებით (1-2 კვირაზე მეტი) უმჯობესია თერაპევტის კონსულტაცია, რათა დადგინდეს რას ნიშნავს დაბალი ტემპერატურა.
5. დამატებითი სიმპტომების არსებობა, როგორიცაა მეტყველების დათრგუნვა, ცნობიერების დაკარგვა, უკიდურესი სიფერმკრთალემიზეზი უნდა იყოს სასწრაფო ზარისასწრაფო დახმარება

მიიღეთ მკურნალობა და იყავით ჯანმრთელი!