Энэ нь сарын тэмдгийн үед өвддөг. Сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлтийн шалтгаан. Нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ. Өвдөлттэй сарын тэмдгийн үр дагавар

Ихэнх тохиолдолд өвдөлттэй үе нь анхдагч дисменорея, өөрөөр хэлбэл тааламжгүй мэдрэмж нь өвчний улмаас үүсдэггүй, харин өөрөө юм. Хэрэв та эрүүл ч гэсэн өвдөж байгаа бол таны таагүй байдалд простагландинууд буруутай - эдгээр нь мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг зуучлагч юм. өвдөлтийн рецепторууд. Тэд сарын тэмдгийн үед умайн салст бүрхэвчинд үүсдэг. Тэдгээрийн улмаас цус, эндометрийг хурдан арилгахын тулд умай агшдаг.

Простагландин их хэмжээгээр агуулагдаж, умай хүчтэй агшилттай үед хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь базлалттай төстэй байдаг.

Заримдаа эдгээр мэдрэмжүүдэд нурууны өвдөлт нэмэгддэг. Простагландинууд нь эрхтнүүдийн гөлгөр булчингийн агшилтанд нөлөөлдөг ходоод гэдэсний зам, тиймээс эдгээр бодисууд нь сарын тэмдгийн үед дотор муухайрах, суулгахыг хариуцдаг.

Өөр ямар шалтгаанууд өвдөлт үүсгэдэг вэ?

Хэрэв өвдөлт гэнэт эхэлбэл та шээс бэлэгсийн систем, ойролцоох эрхтнүүдийг шалгах хэрэгтэй. Магадгүй, жинхэнэ шалтгаан тав тухгүй байдал- зэрэг өвчин:

1. Endometriosis.
2. Үрэвсэл Давсаг(цистит).
3. Миома, фиброма болон бусад хавдар.
4. Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчин.
5. Гэдэсний өвчин.

Өвдөлттэй үед эдгээр өвчний аль нэг нь простагландины үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой байж болно. Тиймээс өвдөлт нь ердийнхөөс илүү хүчтэй байвал удаан үргэлжилдэг гурван өдөр, мөчлөг тасалдсан, ер бусын ялгадас гарч ирсэн, эсвэл эдгээр шинж тэмдгүүдтэй эмчид хандаарай.

Энэ нь аюултай өвчин биш гэдгийг ойлгохын тулд ямар шинжилгээ өгөх ёстой вэ?

Та эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай (үүнтэй зэрэгцэн эмч т рхэц, т рхэц авч болно), мөн түүнчлэн хэт авиан шинжилгээаарцагны эрхтнүүд.

Энэ нь эрүүл мэндийн талаар дүгнэлт гаргах, өвчин эмгэг, дисменореяг эмчлэхэд хангалттай юм.

Шалгалтын явцад эмч юу ч олоогүй бөгөөд сарын тэмдгийн үед өвдөлт хүчтэй, цус алдалт арилдаггүй, тогтоосон эмчилгээ нь тус болохгүй бол эндометриозыг илрүүлэх, хасах зорилгоор хайгуул хийх шаардлагатай болно.

Яагаад намайг өвтгөж байгаа юм бэ, гэхдээ миний найз сарын тэмдэг ирэхийг асуудалгүй тэвчдэг вэ?

Чи азгүй байсан. Зарим эмэгтэйчүүд яагаад бусадтай харьцуулахад илүү их сарын тэмдэг ирдэгийг хэн ч баттай хэлж чадахгүй. Энэ нь шийдвэрлэх шаардлагатай биеийн онцлог юм.

Та өөрийгөө аврахын тулд ямар эм хэрэглэж болох вэ?

Анхны тусламж - стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, NSAIDs. Эдгээр нь жоргүй, янз бүрийн хослолоор зарагддаг нэлээд аюулгүй өвдөлт намдаах эм юм.

Үрэвслийн эсрэг эмүүд нь зөвхөн өвдөлтийг намдаахаас илүү үр дүнтэй байдаг. Тэд бүх зүйлд буруутай простагландины үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.

Нарийн төвөгтэй найрлагатай бүтээгдэхүүнийг нэн даруй яарах нь утгагүй юм. Тогтмол ибупрофен нь тусалж чадна. Илүү олон бий хүчтэй эм- индометацин, кетопрофен. Бүх эмүүд эсрэг заалттай байдаг. Ходоодны өвчтэй эмэгтэйчүүд ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эдгээр тохиолдолд NSAID-ийг авахын тулд эмийг сонгох эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Гэхдээ antispasmodics нь dysmenorrhea-д илүү их тусалдаг (хэрэв тэд огт тусалдаг бол), учир нь тэд өвдөлтийн шалтгаанд нөлөөлдөггүй.

Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь туслах уу?

Гормоны аман эм нь өөрийн дааврын суурьтай хиймэл сарын тэмдгийн мөчлөгийг бий болгодог. Үүний зэрэгцээ эндометрийн давхарга нимгэн болж, бордсон өндөг түүнд наалдаж чадахгүй. Мөн энэ давхарга нь нимгэн тул түүний дотор простагландинууд бага байдаг. Тиймээс ихэвчлэн Жирэмснээс хамгаалах эмөвдөлттэй үед тогтоосон Өвдөлттэй сарын тэмдэг.

Хэрэв таны эмч эм санал болгож байгаа бол сонгохыг хичээ орчин үеийн эмхамгийн бага хэмжээгээр сөрөг нөлөөмөн танд эсрэг заалт байгаа эсэхийг шалгана уу.

Эмчилгээ нь шахмалаар хязгаарлагдахгүй: дааврын спиральэсвэл ижил ажлуудыг гүйцэтгэх.

Эмээс гадна яаж эмчлэх вэ?

Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг тэсвэрлэхэд хялбар болгох аргууд байдаг. Харамсалтай нь тэд туслах болно гэдгийг баттай хэлэх боломжгүй: хүн бүр өөрийн гэсэн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бүгдийг нэг нэгээр нь туршиж үзээрэй, өөрийнхөө төлөв байдалд анхаарлаа хандуулж, мэдрэмжийг сонсоорой.

1. Халуун. Хамгийн сайн сонголт- хөнжил дор авирч, аяга халуун цай ууж суу, та хэвлийн доод хэсэгт халаах дэвсгэр түрхэж болно, гэхдээ энэ нь үргэлж боломжгүй байдаг. Хэрэв та гэрээсээ гарч бизнес хийх шаардлагатай бол дулаан хувцаслаарай. Хэвлийн бүсэд таагүй байдал үүсгэдэггүй хувцасыг сонгоорой: хатуу жинсэн өмд, биеийг зүссэн бүс нь хэдэн өдөр үргэлжилнэ. Халуун шүршүүр нь бас үр дүнтэй байдаг.
2. Спорт. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд та спортоор хичээллэх хэрэгтэй бөгөөд хүндрэлтэй үед булчингийн хөнгөн дасгал, сунгалт хийх хэрэгтэй.
3. Зүү эмчилгээ. Ийм өөр анагаах ухаан ажилладаг гэсэн нотолгоо байхгүй байна. Гэхдээ наад зах нь процедур нь өвдөлтөөс сатаардаг.
4. Тайвшруулах массаж. Энэ нь тааламжгүй мэдрэмжээс анхаарлыг сарниулж, ерөнхийдөө бие махбодь, оюун ухаанд тустай бөгөөд заримдаа амрах шаардлагатай болдог. Өвдөлт мэдрэгдэж буй хэсэгтээ цагийн зүүний дагуу иллэг хий.
5. Тав тухтай байрлал. Хэрэв та хэвтэх боломжтой бол хөлөө дээш өргөхийг хичээ эсвэл өвдгөө бөхийлгөж хажуу тийшээ хэвт.
6. Тамхинаас татгалзахын тулд. Зөвхөн өвдөж байгаа тэр өдрүүдэд ч биш, бүрмөсөн орхих хэрэгтэй.
7. Витамин ба микроэлементүүд. Энэ нь бас найдвартай арга биш боловч В6, В1, Е витамин, магни, кальци агуулсан нэмэлтүүд танд туслах болно. Сарын тэмдгийн өвдөлт: Амьдралын хэв маяг, гэрийн эмчилгээ.

Өвдөлтийг нэг удаа, бүрмөсөн арилгах боломжтой юу?

Сарын тэмдэг ирэх хүртэл биш. Хэдийгээр байдаг мэс заслын үйл ажиллагааӨвчтөний боловсрол: Өвдөлттэй сарын тэмдэг (дисменорея)умайн доторх мэдрэлийг устгадаг. Ийм эмчилгээний үр дүн бага боловч эрсдэлтэй байдаг.

Төрсний дараа өвдөлт буурах уу?

Олон эмч нар ямар нэг шалтгаанаар төрөлтийг эмэгтэйчүүдийн олон өвчнийг эмчлэх арга болгон санал болгодог ч төрсний дараа өвдөлт арилах баталгаа байхгүй.

Зарим эмэгтэйчүүд нас ахих тусам болон төрсний дараа өвдөлт буурч байгааг анзаардаг ч хүн бүр үүнд найдаж чадахгүй. Өвдөлт нь цэвэршилт хүртэл тантай хамт байж болно.

Бараг бүх эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед өвдөлт ихэвчлэн тохиолддог гэдгийг мэддэг. Гэхдээ нэг эмэгтэйн өвдөлтийн эрч хүч өөр өөр байдгийг та харж байна өөр саруудөөр байж болно, заримдаа огт байдаггүй. Заримдаа - ядаж түүнээс хана руу авир. Сарын тэмдгийн үед юу өвдөж, үүнээс хэрхэн зайлсхийх талаар олж мэдье.

Сарын тэмдгийн анатоми

Анатомийг санацгаая. Сар бүр эмэгтэй хүний ​​биед нэг буюу хэд хэдэн өндөг боловсордог. Тэд үржил шимийг хүлээж, энэ гайхамшигтай үйл явдлыг хүлээхгүйгээр хоолойгоор дамжин умайд шилждэг. Үүний зэрэгцээ умай нь бордсон өндөгийг хананд наалдахад тусалдаг маш их бодис үүсгэдэг. Хэзээ нэгэн цагт умайд байдаг гэдгийг та ойлгож байна олон тооныЭнэ мөчлөгийн үед эмэгтэй хүний ​​биед "ашиггүй" бүх төрлийн эд, эсийг умайгаас зайлуулах шаардлагатай. Энэ зайлуулалтыг сарын тэмдэг гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнтэй хамт бүх шаардлагагүй биологийн материалууд их хэмжээгээр ялгардаг.

Юу өвддөг вэ?

Анатомийн хичээлийн дараа сарын тэмдгийн үед өвдөлт яагаад эхлэхээс өмнө гарч, хэсэг хугацаанд үргэлжилдэг нь тодорхой болно - 2-4 цагаас 2 өдөр хүртэл. Шаардлагагүй зүйлсийг арилгахын тулд умай нээгдэж эхэлдэг. Төрөх өвдөлтийг санаарай - умай нээгдэх үед өвдөлт үүсдэг. Мэдээжийн хэрэг, сарын тэмдгийн үед умай тийм ч их нээгддэггүй, гэхдээ нээгддэг! Булчингууд дээр дардаг дотоод даавуумэдрэлийн төгсгөлүүдээр ханасан. Энэ нь бага мэдрэмтгий, илүү өвдөлттэй байдаг. Умай нээгдсэний дараа булчингийн импульсийн агшилт эхэлдэг бөгөөд энэ нь цусыг гадагшлуулдаг. Резинэн чийдэнг төсөөлөөд үз дээ, та түүн дээр дарахад ус урсдаг, тийм үү? Умай ч гэсэн, булчингууд нь дарж, цус гарч ирдэг. Мөн аливаа дарамт нь тааламжгүй мэдрэмжийг авчирдаг.

Яагаад илүү их өвддөг вэ?

Сарын тэмдгийн үед өвдөлт ихсэх нь зарим өвчний үед тохиолддог. Танд байгаа бол мэдрэлийн хөрсөөрчлөгдсөн дааврын суурь, дараа нь умай илүү хүчтэй эсвэл сул дорой агшиж болно, энэ нь өвдөлтийн түвшинд нөлөөлдөг. Түүнчлэн, олон жилийн туршид эмэгтэй хүн өвдөлт мэдрэмтгий чанараас болж зовж эхэлдэг. Тэгвэл умай өчүүхэн ч гэсэн агшилт нь тэвчихийн аргагүй өвдөлт үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй, тэр зааж өгнө зөв эмчилгээ. Гэхдээ эмэгтэй хүн өөрөө ажиглах ёстой үндсэн дүрэмӨвдөлтийг багасгахын тулд: сандрах хэрэггүй, спортоор хичээллэх, тамхи татах, архи уух, ханиад хүрэхгүй байх (ялангуяа гипотермиас хөлөө хамгаалах).

Алгоменорея

Хэрэв өвдөлт нь сарын тэмдэг ирэхээс 3-4 хоногийн өмнө эхэлж, дараа нь зөвхөн эрчимждэг бол булчингуудыг түрхэхэд зөвхөн умай өвддөггүй. Энэ нөхцлийг algomenorrhea гэж нэрлэдэг бөгөөд зөвхөн эмч сарын тэмдгийн үед өвдөж байгааг тодорхойлж чадна. Өвдөлт нь эндометриозын улмаас үүсч болох бөгөөд энэ тохиолдолд зөвхөн умайн хүзүүг төдийгүй салст бүрхэвч бүхэлдээ өвддөг. Мөн ихэвчлэн өвдөлтийн шалтгаан нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэл юм. Сарын тэмдгийн үед өвдөх нь бүр шалтгаан болдог intrauterine төхөөрөмж, түүнчлэн полип, хэвлийн хөндийн наалдац. Дашрамд хэлэхэд, олон эмэгтэйчүүд энэ нь сарын тэмдгийн үед тохиолддог ердийн өвдөлт гэж боддог тул наалдацтай гэж сэжиглэдэггүй. Мөн энэ маш их их аюул! Булчин агших үед ийм хүчтэй нөлөө үзүүлдэг механик нөлөөэрхтэнүүд хоорондоо наалдсан нь цочмог өвдөлт үүсгэдэг. Хамгийн хүнд тохиолдолд хагарал үүсдэг ба дотоод цус алдалт, үүнийг зөвхөн мэс заслын аргаар арилгах боломжтой.

Эгзэгтэй өдрүүдийг амьдралынхаа хамгийн аймшигтай өдрүүд гэж үздэг эмэгтэйчүүд байдаг. Дисменорея, эсвэл сарын тэмдгийн үед маш хүчтэй өвдөлт, шалтгаан нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмчээр тодорхойлогддог нь эмэгтэйчүүдийг зүгээр л тайвшруулдаг. Ийм шинж тэмдэг нь хэвийн биш боловч үүнийг илтгэнэ ноцтой асуудлуудэрүүл мэндээрээ. Та энд эргэлзэж болохгүй;

Сарын тэмдэг гэж юу вэ

Сарын тэмдэг буюу сарын тэмдэг нь эндометрийн тодорхой хэсгийг гадагшлуулах үйл явц бөгөөд энэ үед цус алдалт үүсдэг. сарын тэмдэг нь эхлэл гэж тооцогддог сарын тэмдгийн мөчлөг. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн жирэмслэх боломжгүй. Мөн эмэгтэй хүн сарын тэмдгийн эхний өдөр хамгийн хүчтэй өвдөлтийг мэдэрч болно. Бид доорх шалтгааныг авч үзэх болно.

Сар бүр цус алдах үед умайн булчингийн хүчтэй агшилт үүсдэг. Судасны спазм үүсдэг бөгөөд энэ нь эдийг хангалттай хооллохоос сэргийлдэг тул сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт үүсдэг. Шалтгаанууд энд оршдог дээшилсэн түвшинцусан дахь простагландинууд. Өөрөөр хэлбэл, бүхэл бүтэн сарын туршид умай нь өндөгийг бордоход бэлддэг бөгөөд түүний дотоод хөндийжижиг хучигдсан байдаг цусны судас, энэ нь жирэмслэлтийн үед үр хөврөлийг тэжээх ёстой. Хэрэв жирэмслэлт тохиолдоогүй бол эдгээр эдүүд бие махбодид шаардлагагүй болно. Тэрээр цус алдах замаар тэднээс салахыг эрэлхийлдэг.

Нөхцөл байдал нь "бяцхан төрөлт" -ийг санагдуулдаг бөгөөд умай агшиж, хэрэгцээгүй эдийг шахаж, умайн хүзүүг нээхийг оролддог. Дунд зэргийн өвдөлтийг энд хүлээн зөвшөөрдөг боловч хүчтэй өвдөлт нь эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэнэ. Та тэдгээрийг тэвчих шаардлагагүй бөгөөд сар бүрийн өвдөлтөөс ангижрахын тулд боломжтой бүхнийг хийх хэрэгтэй.

Сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт: шалтгаан

Дүрмээр бол ийм эвгүй байдлын ард олон янзын хүчин зүйлүүд байдаг бөгөөд эдгээр нь:

• эмэгтэй хүний ​​дааврын түвшин тасалдсан;
• умай эсвэл хавсралтуудын үрэвсэл;
• endometriosis, түүний дотор аденомиоз;
• фибройд (фибройд) эсвэл умайн доторх бусад формац;
• умайн орчин дахь полипууд;
• прогестерон дааврын үйлдвэрлэл тасалдсан;
• өндгөвчний уйланхай;
• эктопик жирэмслэлт.

Стресс, удаан үргэлжилж болно мэдрэлийн хурцадмал байдалсарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт. Мэргэжилтэн шалтгааныг тодорхойлоход тусална. Тиймээс, хэрэв та долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилсэн сарын тэмдэг, маш хүчтэй өвдөлт дагалддаг бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Хэрэв таны биеийн температур 38 хэм хүртэл нэмэгдвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Эмэгтэйд анх удаа тохиолддог шинж тэмдгүүд нь ялангуяа түгшүүр төрүүлдэг.

Дисменореягийн төрөл

Анхдагч ба хоёрдогч dysmenorrhea (өвдөлттэй сарын тэмдэг) байдаг. Эхнийх нь прогестерон дааврын үйлдвэрлэлд алдаа гарсны үр дүнд үүсдэг. Энэ нь өндөгний үржил шимгүй байдлын хариу үйлдэл юм. Эмэгтэй хүн өндгөвчнөөс өндөг гаргах үед өвдөлтийг мэдэрдэг. Суперовуляци байхгүй үед бие нь бослого гаргаж, олон тооны эмгэгийг мэдэрдэг. Эдгээр нь хэвлийгээр өвдөх, мигрень, толгой эргэх, дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, өтгөн хатах, мэдрэлийн сэтгэлзүйн эмгэг гэх мэт.

Хэрэв газар эсвэл хавсралт байгаа бол хоёрдогч дисменорея үүсдэг. Үүнээс гадна хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт нь үрэвсэлт үйл явцыг илтгэж болно. хэвлийн хөндий, жирэмслэлт. Үр дагавар гарч болзошгүй мэс заслын оролцоо, гэмтэл эсвэл вируст өвчин. Үүнтэй төстэй эмгэгийг урьдчилан сэргийлэх зарим арга замаар өдөөдөг хүсээгүй жирэмслэлт. Жишээлбэл, спираль.

Өвчин эмгэгийн төрлүүд

Сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт, шалтгаан нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн асуудлыг илтгэдэг янз бүрийн байж болно, эдгээр нь:

• толгой өвдөх (мигрень);
• тааламжгүй мэдрэмжүүд цусны даралт өндөр байхнүдний бүсэд;
• цусны даралтын огцом үсрэлт;
• зүрхэнд таагүй мэдрэмж;
• дотор муухайрах, толгой эргэх, бөөлжих;
• хэт их хөлрөх;
• сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал;
• зан аашны хувиралт;
• нойрны хямрал;
• хурдан ядрах;
• хавагнах;
• хөхний хэт мэдрэг байдал;
• доод нурууны өвдөлт;
• ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тасалдуулах (гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах, суулгах гэх мэт).

Ихэнх эмэгтэйчүүд 13-45 насны сарын тэмдгийн үед (ялангуяа эхний өдөр) зарим нэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг нь батлагдсан.

Янз бүрийн зэргийн өвдөлтийн хам шинжийн тухай

Өөрчлөх химийн найрлагасарын тэмдгийн үед цус нь тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь мигрень үүсгэдэг. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалус-давсны тэнцвэрийг зөрчсөний улмаас үүсч болно. Бие махбодид эсийг няцаах процедурыг бүрэн гүйцэтгэхийн тулд сарын тэмдэг ирэх, энэ нь шингэнийг хуримтлуулж, дараа нь энэ үйл явцад оролцдог. Мөч, үе мөч, тархины эдийг хавагнах шалтгаан болдог. Энэ бүхэн хүчтэйг өдөөдөг толгой өвдөхсарын тэмдгийн үед болон өмнө.

Хэвлийн доод хэсэгт өвдөх

Сарын тэмдгийн үед хэвлийн хүчтэй өвдөлт, шалтгаан нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг нь олон хүмүүст тохиолддог. Дунд зэргийн өвдөлтийг хэвийн гэж үздэг бол хүчтэй өвдөлт нь эмэгтэйчүүдийн зарим эмгэгийг илтгэдэг.

Хэвлийн бүс дэх өвдөлт нь хөнгөн, дунд зэргийн эсвэл хүчтэй байж болно. Аарцагны гүнд уйтгартай, татах эсвэл илэрдэг дарах өвдөлт. Тэд тогтмол эсвэл лугшилттай байж болно. Үүнийг хэвийн гэж үздэг өвдөлтийн хам шинж, эгзэгтэй өдрүүд гарч ирэхээс өмнө гарч эхэлдэг бөгөөд сарын тэмдэг дууссаны дараа шууд алга болдог.

Сарын тэмдгийн үед хэвлийн доод хэсэгт хүчтэй өвдөлт, шалтгаан нь ихэвчлэн үл мэдэгдэх, мигреньтэй хавсарч, ходоод гэдэсний замын эмгэг дагалддаг. Энэ нөхцөл байдлыг хэвийн гэж үзэх боломжгүй. Энэ тохиолдолд та бүрэн эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах ёстой.

Өвдөлттэй сарын тэмдгийн үр дагавар

Сарын тэмдгийн үед маш хүчтэй өвдөлт, шалтгаан, үр дагаврыг эмэгтэйчүүдийн эмч тодорхойлох шаардлагатай. бүрэн алдагдалажиллах чадвар. Сайн сайхан байдалд нөлөөлнө сэтгэл зүйн байдалэмэгтэйчүүд.

Хөнгөн ба дунд зэргийн хэлбэр нь хүндрэл үүсгэдэггүй. Бэлгийн эрхтнүүдийн өвчин, эмгэгийн улмаас өдөөгдсөн дундаж өвдөлтийн хамшинж нь хөгжлийн улмаас урагшилж болно. эмэгтэйчүүдийн өвчин. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь өөрөө шинж тэмдгийн хүндрэлд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.

Сарын тэмдэг нь эмэгтэй хүнийг эрх зүйн бүрэн чадамжгүй болгодог маш хүчтэй өвдөлтийг дагалдаж болохгүй. Ийм шинж тэмдгийг эмчлэх нь зөвхөн өвдөлт намдаах эмээр хязгаарлагдахгүй, гэхдээ бас эрэлхийлэх хэрэгтэй жинхэнэ шалтгаанмөн үүнийг арилгах. Хүчтэй өвдөлт нь биеийг сулруулдаг. Тэд зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй сэтгэл санааны хувьд тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг, учир нь энэ нь хор хөнөөл учруулдаг мэдрэлийн систем. Үүнээс гадна үрэвслийн эсрэг эм, өвдөлт намдаах эмийг байнга хэрэглэх нь донтолт, олон тооны гаж нөлөө үүсгэдэг.

Маш их өвдөж байна эгзэгтэй өдрүүдбиед ноцтой асуудал байгааг илтгэнэ. Ийм үеийг эмчлэх нь ердөө л шаардлагатай байдаг.

Өвдөлттэй сарын тэмдгийн оношлогоо

Шалтгаан, эмчилгээг зөв оношлоход тодорхойлогддог сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт нь эмэгтэйчүүдийн хувьд жинхэнэ асуудал юм. Эхлэхийн тулд эмэгтэй дараахь зүйлийг зааж өгч болох эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж үзэх хэрэгтэй.

• гормоны шинжилгээ;
• аарцагны эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээг хийх;
• лапароскопи;
• intrauterine материалыг судлах куретаж;
• ерөнхий эмнэлзүйн үзлэг;
• Цусны судасны доплерографи.

Үүнээс гадна эмэгтэй хүн өдрийн тэмдэглэл хөтөлж байх ёстой сарын мөчлөгмөн чухал өдрүүдийн хуанли. Энэ хугацаанд байсан бүх шинж тэмдгүүдийг тэнд оруулдаг. Сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа, элбэг дэлбэг байдал. Энэ бүхэн нь өвчний ноцтой байдлыг тогтооход тусалдаг. Мэргэжилтэн танд мэдрэлийн эмч, сэтгэл засалч, остеопат эмчийн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж болно. Ихэнхдээ шалгалтын төгсгөлд algomenorrhea оношлогддог. Хүнд байдлаас хамааран эмчилгээг тогтооно.

Сарын тэмдгийн үеийн өвдөлтийг эмчлэх

Сарын тэмдгийн өвдөлт нь 18-35 насны эмэгтэйчүүдийн 90% -д нөлөөлдөг. Ийм өвдөлт ихэвчлэн хүчтэй байдаг тул үр дүнтэй өвдөлт намдаах эмийг цаг тухайд нь хэрэглэх нь өвчтөнд амьдралын хэмнэлийг сэргээж, сарын тэмдгийн өвдөлтийг бүрэн арилгахад тусалдаг.

Dialrapid бол ямар ч эрчимтэй өвдөлтийг арилгадаг хурдан үйлчилгээтэй өвдөлт намдаах эм юм. Калийн бикарбонат нь рН-ийн буферийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эмийг усанд бүрэн уусгаж, улмаар эргэн тойронд бичил орчин үүсгэдэг. идэвхтэй бодис- калийн диклофенак. Энэхүү бичил орчин нь шингээлтийг түргэсгэж, эмийг биед бүрэн шингээхэд тусалдаг. Dialrapid нь түрхсэний дараа эхний 5 минутын дотор мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг. Нунтаг нь тарилгын адил биед хурдан шингэдэг бөгөөд шахмал аналогиас ялгаатай нь плазмын хамгийн их концентрацитай байдаг.

Өвдөлтийг багасгах боломжтой ардын эмчилгээ

Сарын тэмдгийн үед маш хүчтэй өвдөлт, шалтгаан нь олон эрхтний өвчинд оршдог бөгөөд уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар арилгах боломжтой.

Өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгахад тусална дусаахыг бэлтгэхийн тулд нэг аяга (300 мл) буцалж буй ус хийнэ. Үүнийг нэг цагийн турш исгэж болно. Цаг тутамд 50 мг-аар ууж, өвдөлт намдаах үед тунг бууруулна.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хүчтэй өвдөлт, шалтгаан нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг бөгөөд энэ нь усны чинжүүгээр арилдаг. Ургамлын хоёр хоолны халбагыг хагас литр буцалж буй усаар асгаж, дараа нь хольцыг өөр 10 минутын турш гал дээр буцалгана. Хэрэглэхийн өмнө ургамлын дусааххөргөж, шүүж авах хэрэгтэй. 100 граммаар өдөрт гурван удаа ууна.

Дараах ургамлуудыг цуглуулах нь өвдөлтийг намдаахад тусална: зангилаа, зуун наст, гэзэг, 1: 3: 1: 5 харьцаатай. Энд нэг халбага хольцыг шилэнд жигнэнэ буцалсан ус. Тэд нэг цагийн турш шаарддаг. Нэг удаа нэг балга ууна

Elecampane үндэс нь өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг. Нэг аяга буцалсан усыг нэг халбага хийнэ, нэг цаг хүлээгээд шүүнэ. Өглөө, үдийн хоол, оройд нэг халбага авна.

Эдгээр болон бусад ардын жорсарын тэмдгийн өвдөлтийг даван туулах чадвартай тул хөнгөлөлт үзүүлэх боломжгүй.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлт нь олон асуудал үүсгэдэг. Үүнийг эмгүйгээр яаж эмчлэх вэ, ирээдүйд ийм шинж тэмдэг танд төвөг учруулахгүйн тулд яах вэ? Тиймээс дараахь арга хэмжээ нь шалтгааныг арилгах, бие махбодид урьдчилан сэргийлэх нөлөө үзүүлдэг.

• Өдөр тутмын дэглэмийг зөв хийх.
• Бүрэн унтах.
• Биеийн тамирын дасгал, түүний дотор усанд сэлэх.
• Түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ давамгайлсан хоолны дэглэмийн цэс.
• Ашиглах шаардлагатай тоо хэмжээус, өдөрт дор хаяж 1.5 литр.
• Татгалзах Муу зуршил(архи, тамхи).
• Тайвширч, стресс, сэтгэлийн хямралаас ангижрах.
• Иог, зүү, массаж, новокайнтай электрофорез.
• Тайвшруулах Ургамлын цай.
• Эфирийн тос агуулсан банн.

Ийм үйл явдал нь эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэнд, түүний сайн сайхан байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлж, сарын тэмдгийн өвдөлтийг багасгах болно. Тэд ийм таагүй мэдрэмжийг үүрд арилгаж чадна.

ЭСРЭГ ЗААЛТ БАЙНА. ТА ЗААВАР УНШИХ ЭСВЭЛ МЭРГЭЖИЛТЭНТЭЙ ЗӨВЛӨХ ҮҮ.

"Яагаад сарын тэмдгийн үед хэвлийн доод хэсэг өвддөг вэ?" гэдэг асуултын хариултыг эмэгтэй хүн бүр мэдэх ёстой.

Үүнийг шинжлэх ухааны мэдээлэлтэй мэргэжилтэн л өгч болно.

Сарын тэмдгийн үед хэвлийн доод хэсэг яагаад өвддөг вэ, юу хийх вэ?

Сарын тэмдэг ирэх үед охид хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт мэдэрч эхэлдэг бөгөөд энэ нь тэдний эхлэх цагийг тодорхойлоход ашигладаг. Сарын тэмдгийн үед хэвлийн доод хэсэг яагаад өвддөг, энэ талаар санаа зовох хэрэгтэй эсэхийг мэдэх нь чухал юм.

Энэ нь физиологийн үндэстэй байж болох ч зарим өвчинтэй холбоотой байж болно. Сарын тэмдэг яагаад өвдөж, хүндэрч болохыг олж мэдье.

Сарын тэмдгийн өвдөлтийн шалтгаанууд

Сарын тэмдэг ирэхэд маш олон эмэгтэйчүүд өвдөж, бие нь тавгүйтдэг. Өвдөлт хаанаас ирдэг вэ?

Энэ үрэвслийн урвал, pubis дээрх хэвлийн доод хэсэгт өвдөлтийг өдөөдөг үрэвсэлт шинж чанартай тусгай бодисыг ялгаруулах.

Дүрмээр бол, сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдийн ходоод өвдөж, хавагнах нь ердийн үзэгдэл юм, учир нь дааврын түвшин өөрчлөгдөж, прогестерон даавар ихээр ялгардаг.

босох хоолны дуршил нэмэгдсэн, муу сэтгэлийн байдал. Сарын тэмдэг ирэх нь таныг улам дордуулдаг. Энэ бол өвдөлт сарын тэмдгийн өмнөх синдром(PMS). Эмч нар сарын тэмдэг ирэхийг "хар дарсан зүүд" гэж нэрлэдэг.

үед сарын тэмдгийн цус алдалтЭмэгтэй хүний ​​байгалийн хамгаалалтын механизм идэвхждэг бөгөөд энэ нь цусны судсыг спазмтай болгодог тул цус байнга урсдаггүй.

Энэ механизм нь цусны судсыг спазмтай болгодог простагландин, тусгай бодисыг ялгаруулах нэртэй байдаг.

Үндсэндээ өвдөлт нь простагландинтай холбоотой байдаг. Энэ нь энгийн: простагландиныг ялгаруулсан - цусны судаснууд спазмтай. Өвдөлт нь энэ спазмыг үүсгэдэг.

Ийм өвдөлтөөр байгаль нь эмэгтэй хүнийг их хэмжээний цус алдахаас хамгаалдаг. Мөн тэр хүнд байдал, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Сарын тэмдэгтэй холбоотой өвдөлт нь янз бүрийн хэлбэртэй байж болно.

1. Ихэнхдээ залуу охидгарч ирнэ цочмог өвдөлтходоодонд, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон үеэр өөрсдийгөө мэдэрдэг. Тэд жирэмслэлт хүртэл үргэлжилж болно.
2. Умайг нугалахад, хэт мэдрэг байдалЭнэ нь дарамт үүсгэдэг мэдрэлийн plexuses, эмэгтэй хүн удаан хугацаагаар мэдрэгдэж болно өвдөх өвдөлтходоодонд. Тэд нурууны доод хэсэгт гэрэлтдэг.
3. Үр дүн нь гайхалтай Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхсарын тэмдгийн эхэн үед тохиолдож болно Хурц өвдөлтнэг хоногоос илүүгүй үргэлжилдэг хүндийн мэдрэмж хэлбэрээр.
4. Сарын тэмдгийн үед эмэгтэй хүн пароксизмын хүчтэй өвдөлтийг мэдэрч болно. Энд та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Яагаад? Энэ өвдөлт нь умайн хүчтэй агшилт, давсаг, гэдэсний спазмаар тодорхойлогддог. Энэ нь эдгээр системийг зөрчиж байгааг харуулж байна.
5. Сарын тэмдэг өөр байж болно хүчтэй өвдөлт. Ерөнхийдөө биеийн аль ч хэсэгт хүчтэй өвдөлт нь ямар нэгэн өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ тохиолдолд эдгээр нь зөрчил юм нөхөн үржихүйн системэсвэл үрэвсэлт, халдварт өвчин.

Сарын тэмдгийн үед хөл, нуруу өвдөж, дотор муухайрах, сулрах, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Физиологийн шалтгаантай сарын тэмдгийн өвдөлтөөс гадна алгоменорея нь 30 настай эмэгтэйчүүдэд эстроген дааврын өсөлтөөс үүдэлтэй байж болно. Энэ тохиолдолд өвдөлтийн хоёр шалтгаан бий.

Зарим нь эмэгтэй хүний ​​анатомийн шинж чанар, дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Хоёр дахь нь цистийн үрэвсэл, эндометриоз, умайн доторх төхөөрөмжийн үрэвсэлээс үүдэлтэй байж болно. Сарын тэмдгийн үед их хэмжээний цус алдалт гарч болзошгүй.

Өвдөлттэй сарын тэмдэгээс хэрхэн ангижрах вэ

Таны сарын тэмдэг илүү таатай байх болно. Простагландин хориглогч - стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) нь үүнийг хийхэд тусална.

Үүнд: жоргүй байдаг эм: аспирин, ибупрофен, вольтарен, нурофен, парацетамол.

Тэд үрэвслийг намдааж, хамгийн чухал нь простагландиныг хааж, улмаар спазм, өвдөлтийг бууруулдаг.

Тэд мөн тромбоцитуудын үйл ажиллагаанд саад учруулж, цус алдалтыг зогсоодог.

Цус алдах хандлагатай, жишээлбэл, удамшлын гаралтай, эсвэл цусны бүлэгнэлт муутайгаас цус шингэлэх эм хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд энэ бүлгийн эмийг хэрэглэхийг хориглодог.

Байгаа хүмүүс гипертоны өвчин, энэ бүлгийн эм нь цусны судсыг агшааж, цусны даралтыг нэмэгдүүлнэ. Мөн эдгээр эмийг хэрэглэхийг хориглох нь ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаатай холбоотой байдаг.

Үнэндээ ноцтой хэргүүдцагт хүчтэй өвдөлтЭмэгтэйчүүдийн эмч жороор олгодог эмийг зааж өгдөг.

Эмээс гадна та авч болно ургамлын гаралтай цайболон дусаах. Тэдгээрийг ямар ч эмийн санд худалдаж авч болно.

Сонгохдоо ургамлын цуглуулгата өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг, тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамал агуулсан эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Эдгээр нь Гэгээн Жонны wort, calendula, chamomile, motherwort, daisy цэцэг юм. Тэд бусад ургамлуудтай харьцуулахад хамгийн их нөлөө үзүүлдэг. Та сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө ууж эхлэх хэрэгтэй.

Мөн эмэгтэй хүний ​​гэдэс хүчтэй өвдсөн үед ходоодны доод хэсгийг амрааж, өвдөхгүйн тулд харьцангуй халуун дулаан дэвсгэр хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Дулаан нь тав тухтай байх ёстой. Энэ сайн урьдчилан сэргийлэхөвдөлт.

Algodismenorrhea тохиолдолд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь хэвлийн хүнд өвдөлтийг намдаах, дааврын төлөв байдлыг хэвийн болгоход тусална. Гэхдээ та тэдгээрийг өөртөө зааж өгөх ёсгүй.

Зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмч оношийг шалгаж, баталгаажуулсны дараа таны хувьд оновчтой жирэмслэлтээс хамгаалах үр дүнтэй эмийг зааж өгнө.

Өвдөлт үүсгэдэг өвчин

Сарын тэмдгийн үед хэвлийн хүнд өвдөлт нь холбоотой байж болно ноцтой өвчин. Энэ тохиолдолд хэвийн явцдаа өвдөлт намдаах эмийн тусламж түр зуурынх болно.

Эдгээр өвчнийг эмчлэх шаардлагатай. Ямар өвчин ийм өвдөлт үүсгэж болохыг авч үзье.

Цистит

Цистит бол маш тааламжгүй өвчин юм. Сарын тэмдгийн үед түүний шинж тэмдгүүд эрчимждэг. Эдгээр нь эргээд сарын тэмдгийн өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг. Энэ нь зөвхөн хэвлийн доод хэсэгт хүчтэй болж зогсохгүй бүсэлхийн бүсэд тархдаг.

Хэрэв та сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ямар нэгэн өвдөлт мэдрэхүйд анхаарлаа хандуулаагүй бол өвдөлтийг улам дордуулах нь тэдэнд анхаарлаа хандуулахад тусална.

Эдгээр нь эмчилгээ шаарддаг циститийн илрэл юм. Үүнд: шээх үед өвдөх, өвдөх, үтрээнд загатнах, толгой өвдөх. Температур нэмэгдэж магадгүй.

Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл та urologist-тэй холбоо барих хэрэгтэй. Цистит үүсэхгүй байх нь чухал юм архаг хэлбэр. Түүнээс гадна, хэрэв та цагтаа эхлэх юм бол эмчлэхэд хялбар байдаг.

Ихэвчлэн оношийг тодруулахын тулд шээсний шинжилгээ хийдэг хэт авиан шинжилгэээрхтнүүд шээс бэлэгсийн систем.

Оношлогдсоны дараа эмийг зааж өгнө эмийн эмчилгээбактерийн эсрэг эмүүд.

Мөн энэ хугацаанд өөх тос, халуун ногоотой хоолноос татгалзах шаардлагатай болно.

Хэрэв та urologist-тэй цаг тухайд нь холбоо барина уу, та хоёр бүрэлдэхүүн хэсэгтэй асуудлыг шийдэх болно - шээс бэлэгсийн тогтолцооны эрүүл мэндийг сэргээх, сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг багасгах.

Endometriosis

Эгзэгтэй өдрүүдэд эмэгтэйд энэ өвчин нь хүнд өвдөлт, хүнд сарын тэмдэг болдог. Миний нуруу чангарч, гэдэс маш их өвдөж эхэлдэг. Хүрэн ялгадас гарч ирж болно.

Хүнд өвдөлт нь энэ өвчний улмаас үүсдэг гэдгийг ойлгохын тулд шинж тэмдгийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ өвчин нь сарын тэмдэг саатах, дотор муухайрах, бөөлжих, гэдэсний асуудал, давсаг, түүнчлэн маш хүчтэй хүчтэй өвдөлт.

Тэд өвдөлт, агшилттай төстэй байж болно. Тэдний бэхжилт нь эндометрийн эсийн их хэмжээний гаралттай холбоотой юм.

Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо тогтоохдоо хэт авиан шинжилгээг багтаасан тусгай оношийг тогтоодог. компьютерийн томографи, лапароскопи.

Шалгалтын үр дүнгээс хамааран үүнийг зааж өгч болно гормоны эмчилгэээсвэл мэс засал. Endometriosis - далд өвчин, эмэгтэй хүн жирэмслэх нь маш хэцүү байдаг.

Тиймээс, хэрэв та жагсаасан шинж тэмдгийг ажиглавал үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

Хавсралтуудын үрэвсэл

Хавсралтуудын үрэвсэл нь халдварт-үрэвслийн шинж чанартай байдаг. Бие нь гипотермик болж, бэлгийн замаар дамжих халдварыг авдаг.

Endometriosis-ийн нэгэн адил энэ өвчин нь хурцадмал үед баруун, зүүн талд төвлөрч, хүчтэй өвдөлтөөр илэрдэг.

Энэ нь өвдөж, татдаг, заримдаа цочмог байж болно, энэ нь сарын тэмдэг ирэхийг илтгэдэг бөгөөд маргааш нь ихэвчлэн алга болдог. Бусад шинж тэмдгүүд нь эндометриоз, циститтэй төстэй байдаг. Энэ нь үтрээнд шатаж буй мэдрэмж, шээх үед өвдөх, дулаан. Энэ нь танд өвдөж магадгүй юм.

Урсгал нь их эсвэл бага байдаг. Оношийг шинжилгээнд хамрагдсаны дараа хийдэг. Эмчилгээг маягтаар тогтооно бактерийн эсрэг эмчилгээ. Мөн орон нутгийн эмчилгээнд лаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Цист

Сарын тэмдгийн үед тэвчихийн аргагүй өвдөлт ихсэх үед өндгөвчний уйланхай байгаа эсэхийг сэжиглэж болно. Энэ нь тогтмол эсвэл үечилсэн шинж чанартай байдаг.

Өвдөлтийн байрлалыг өндгөвчний аль нэгэнд байрлах цистийн байршлаар тодорхойлно. Энэ өвчний бусад шинж тэмдгүүд бас байдаг.

Өндгөвчний уйланхай нь тодорхойлогддог өвдөлт мэдрэмждотно харилцааны үеэр урт сааталсарын тэмдэг, өвдөлт мэдрэмжшээх үед хэвлийн томрох - тодорхой тал дээр илүү их, хирсутизм.

Эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан тохиолдолд хэт авиан шинжилгээг ашиглан оношийг тодруулахын тулд үзлэгт хамрагдана. Хэрэв онош батлагдсан бол цистийн хэмжээнээс хамаарч эмчилгээг тогтооно. дааврын эмчилгэээсвэл мэс засал.

Хэрэв өвчний эхэн үед илэрсэн бол мэс засал хийхээс үргэлж зайлсхийх боломжтой. Том уйланхай, олон тооны цистийг зөвхөн мэс заслын аргаар арилгах боломжтой.

Хүнд өвчнөөс гадна хэд хэдэн шалтгааныг харгалзан үзэх шаардлагатай. өвдөлт үүсгэдэгсарын тэмдгийн үед.

Эдгээр нь үр хөндөлт, зөрчил юм Бамбай булчирхай, хөгжлийн гажиг, магни, кальцийн дутагдал, хавдар, бага мэдрэмжийн босго, бага үйл ажиллагаа. Тэд бас эмнэлгийн дүгнэлт шаарддаг.

Яаралтай шаардлагатай үед ойлгоход хялбар болгодог шинж тэмдгүүд байдаг эрүүл мэндийн үзлэгтба эмчилгээ. Үүнд:

• ойлгомжтой хүнд шинж тэмдэгүрэвсэлт үйл явцтай холбоотой. Энэ нь температурын горимыг зөрчсөн, хөлрөх нэмэгдсэнмөн зүрх дэлсэх, сарын тэмдгийн үед хүчтэй үнэртэй ялгадас гарах;
• хэвлийн маш хүчтэй өвдөлт хүнд ялгадасмөн хэдхэн хоногийн дотор жин хасах;
• үтрээний хэсэгт загатнах, шатаах мэдрэмж, шээх үед.

Тиймээс сарын тэмдгийн үед хэвлийн доод хэсэгт бага зэрэг өвдөх нь физиологийн шалтгаантай бөгөөд туйлын хэвийн гэж тооцогддог.

Өгүүлэлд дурдсан ноцтой өвчний шинж тэмдгүүдтэй хавсарч цочмог, удаан үргэлжилсэн, тэвчихийн аргагүй өвдөлт гарч ирэхэд та санаа зовох хэрэгтэй. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээзүгээр л тойрч гарах арга байхгүй.

Хэрэгтэй видео

Өвөг дээдэс Ева нь эмэгтэйчүүдийн өвчинд буруутай гэж тэд хэлдэг - өвдөлттэй төрөлт, сарын тэмдэг. Тэр хориотой жимсийг булааж, тэр байтугай Адамыг бурханлаг бус үйлдэл хийхэд өдөөж чадсан! Тийм ч учраас бүтээгч бүхэл бүтэн эмэгтэй хүйстэнд зөвхөн өвдөж төрөөд зогсохгүй сар бүр өвдөлтөөр цус алдахыг тушааж байсныг түүх гэрчилдэг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн Евагийн гэм нүглийн төлөө яагаад бүхэл бүтэн сул хүйстэн рэп хүлээн авдаг вэ гэсэн асуулт юм. Гэхдээ нэг талаараа сарын тэмдэг ирэхээс эхлээд арван эмэгтэй тутмын долоо нь сарын тэмдгийн өвдөлттэй тулгардаг.

Сарын тэмдгийн үед өвдөх шалтгаанууд

Хэрэв бид библийн түүхийг үл тоомсорловол сарын тэмдгийн үед өвдөх хэд хэдэн шалтгаан байж болно.
Үүний нэг нь биед кальци, магнийн дутагдал юм. Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог өөр нэг зүйл бол фибройд, фиброма эсвэл эндометриоз юм.

Үүнээс гадна янз бүрийн өвдөлт нь сарын тэмдэг ирэх шалтгаан болдог үрэвсэлт үйл явцаарцаг, түүнчлэн бэлгийн замын халдварт өвчин.

Өвдөлтийн эх үүсвэр нь хүнд гэмтэлтэй холбоогүй тохиолдолд нөхөн үржихүйн эрхтнүүдТэгээд Халдварт өвчин, сарын тэмдгийн үед физиологийн таагүй мэдрэмжийг уламжлалт өвдөлт намдаах эм эсвэл ардын эмчилгээг ашиглан мэдэгдэхүйц бууруулж болно.

Сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах ардын эмчилгээ

Жоруудын дунд ардын эмчилгээСарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаахын тулд цай ихэвчлэн олддог эмийн ургамал, chamomile болон oregano нь decoctions, түүнчлэн улаан сойз гэж нэрлэгддэг дусаах. Энэ бол эрт дээр үед тосгоны эмч нар хүнд, өвдөлттэй сарын тэмдэгийг эмчлэхэд ашигладаг уламжлалт "эмэгтэй" өвс юм. Нэмж дурдахад, ийм тохиолдолд тодорхой хоолны дэглэм баримталж, хоолонд тааламжтай байх нь зорилгодоо хүрэх, сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг.

Сарын тэмдгийн өвдөлтийн эсрэг ургамлын гаралтай цай

Сар бүр бол байгалийн үйл явццэвэрлэгээ нөхөн үржихүйн эрхтнүүдөвдөлтөөр дамждаг бол та хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол өөртөө хорио тогтоох явдал юм. За, эсвэл ядаж хэрэглээгээ эрс багасгах, ялангуяа сарын тэмдэг эхлэхээс хэдхэн хоногийн өмнө.

Мөн уншина уу:

Тулай эмчлэх ардын эмчилгээ - уламжлалт аргаар эмчлэх

Холимогоос чанасан цай ууж эхлэх нь дээр эмийн ургамал– chamomile, мэргэн, Гэгээн Жонны wort, гаа. Энэ цай нь antispasmodic, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тайвшруулах шинж чанартай. Зугаацахын тулд амт мэдрэхүйТа нимбэг, зөгийн балтай ургамлын цай ууж болно - ийм жижиг зүйлтэй байсан ч өөрийгөө эрхлүүлэх цаг болжээ.

Сарын тэмдгийн өвдөлтийн эсрэг сонгодог хар цай

Өвдөлттэй үеийг эмчлэх маш сайн батлагдсан эм бол хар, хүчтэй, шинэхэн исгэсэн цай, няцлах хүртэл чихэрлэг, маш халуун юм. Орондоо хэвтээд уух нь дээр. хэвлийн доод хэсэгт дулаан халаах дэвсгэр тавина.

Сарын тэмдгийн өвдөлтийн эсрэг шоколад

Хар шоколад нь сарын тэмдгийн үед базлах өвдөлтийг намдаадаг үл мэдэгдэх шинж чанартай байдаг. Хэдийгээр үнэмшилтэй тайлбар байдаг: хоол идэх нь аз жаргалын даавар - эндорфины түвшин нэмэгддэг. Эдгээр нь өвдөлт намдаах нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс, сарын тэмдгийн үеэр шоколадыг хүссэн хэмжээгээр идээрэй - өнөөдөр та бэлхүүсээ үл тоомсорлож чадахгүй.

Ерөнхийдөө зарим хүмүүс тав, зургаан кг хүртэл жингээ хасаж чаддаг!

Сарын тэмдгийн өвдөлтийн эсрэг банана

Дашрамд хэлэхэд та гадилыг усан ваннд уусгасан хар шоколад эсвэл зөгийн баланд дүрж болно - цусан дахь эндорфины хэмжээ дээврээр дамжих нь гарцаагүй.

Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн эсрэг коньяк

Зүгээр л энэ бүтээгдэхүүнд бүү санаа зов! Үүнийг хэтрүүлээрэй, хэрэв энэ нь бас өвдөлттэй сарын тэмдэгийг нэмбэл бүр ч дордох болно. Сарын тэмдгийн үед хэвлийн доод хэсэгт таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд 50-70 грамм коньяк хэрэглэхэд хангалттай гэж шинжээчид үзэж байна.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та антиспазмодик, тайвшруулах, өвдөлт намдаах эм хэрэглэж байгаа бол баарнаас коньяк авахгүй байх нь дээр гэдгийг санаарай.

Сарын тэмдгийн өвдөлттэй тэмцэх бусад үр дүнтэй аргууд

Маш олон удаа, бага зэрэг хөдөлдөг хүмүүст өвдөлттэй сарын тэмдэг тохиолддог. Хүн бүр фитнесийн багшаар ажилладаггүй, зарим нь тоон дээр ажилладаг нягтлан бодох бүртгэлийн хэлтэст ажилладаг!

Өдөрт дор хаяж 10-15 минут биеийн тамирын дасгал хийснээр та сарын тэмдэг ирэх эрсдэлийг тодорхой хэмжээгээр бууруулж чадна.