Tidur gelisah pada kanak-kanak berumur 4 tahun. Punca utama kurang tidur pada waktu malam pada kanak-kanak. Punca tidur tidak lena pada kanak-kanak

Mengapa kanak-kanak tidur dengan buruk pada waktu malam dan apa yang perlu dilakukan untuk menormalkan tidurnya? Penjelasan terperinci sebab tidur yang teruk untuk setiap umur dan nasihat praktikal untuk membantu ibu bapa.

Ibu bapa masa depan tidak selalu bersedia untuk fakta bahawa bayi baru lahir mempunyai fasa tidur yang sama sekali berbeza daripada orang dewasa. Pengecualian besar adalah kanak-kanak yang tertidur pada waktu petang dan tidur tanpa bangun sepanjang malam sehingga pagi.

Sebilangan besar ibu muda berhadapan dengan fakta bahawa bayi mereka sering bangun, yang sangat meletihkan ibu bapa. Tetapi tidak perlu risau bahawa mimpi seperti itu memberi kesan negatif kepada kanak-kanak. Kerap bangun untuk ramai kanak-kanak adalah perkara biasa. Bersabar - kali ini anda hanya perlu menunggu.

Mengapa bayi yang baru lahir tidur nyenyak pada waktu malam

Tidur mana-mana orang terdiri daripada dua kitaran - cepat dan perlahan. Orang dewasa menghabiskan sebahagian besar malam dalam tidur yang nyenyak dan perlahan. Tidur REM dicirikan oleh rasa menggigil, sentiasa berpusing dari sisi ke sisi - pada masa ini mudah untuk membangunkan seseorang
Tidur bayi berlaku dengan tepat dalam kitaran yang cepat dan sangat jarang dalam kitaran yang perlahan. Oleh itu, semua ibu harus memahami bahawa kerap bangun kanak-kanak bukanlah mimpi buruk, ini adalah perkembangan normal sistem saraf seorang lelaki kecil.
Sekiranya masih terdapat kebimbangan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan anak anda, maka kaedah yang paling pasti ialah menghubungi pakar neurologi.
Hanya doktor yang berpengalaman boleh mengenal pasti masalah (jika ada) dan memberi ubat. Tetapi perlu diperhatikan dengan segera bahawa kehadiran masalah sebenar jarang berlaku. Setiap umur bayi mempunyai ciri-ciri tersendiri yang mempengaruhi tidur.

Punca kurang tidur pada kanak-kanak di bawah 6 bulan

Pada temujanji dengan pakar neurologi, anda pasti akan ditanya berapa jam sehari bayi tidur? Terdapat norma yang diterima umum 18 jam, tetapi 14 jam juga boleh diterima.Doktor di Rusia bersetuju bahawa 16 jam adalah norma. Perlu diingat bahawa perbualan bukan sahaja mengenai tidur malam, tetapi juga tentang tidur sepanjang hari.
Jika anak anda kurang tidur, ini sudah menjadi punca kebimbangan, kerana badannya tidak berehat, yang boleh menjejaskan perkembangan dan kesejahteraan keseluruhan secara negatif.
Sesetengah bayi sehingga 6 bulan bangun sedikit, dan kemudian lebih kerap. Terdapat situasi dan sebaliknya, apabila sehingga enam bulan bayi sentiasa bangun

Apakah kaitannya?

Bayi panas / sejuk - suhu optimum di dalam bilik kanak-kanak ialah 19-22 darjah
Bayi lapar - bayi yang menyusukan bayi makan lebih kerap daripada makanan buatan
Kanak-kanak itu tidak dibedung dan dia bangun dengan pergerakan tidak sedarkan diri pada lengan dan kaki.
Kolik dalam perut peraturan Am berlalu 3 bulan
Gangguan pernafasan hidung penyakit berjangkit, lelehan hidung, udara kering, ciri anatomi
Kesempitan saluran hidung - hilang dengan usia, tetapi kadang-kadang perlu campur tangan pembedahan
Kekurangan vitamin D3 - terutamanya dirasai dalam tempoh musim sejuk tambah suplemen vitamin D ke dalam diet anda
Perasaan cemas - bayi belum lagi belajar untuk melihat dunia seperti orang dewasa, jadi menutup mata mungkin dikaitkan dengan kebimbangan hanya berada di sana

Punca tidur yang kurang baik pada kanak-kanak 7-9 bulan

Pada usia ini, kanak-kanak mula aktif meneroka dunia sekeliling dan belajar merangkak untuk mencapai objek yang diminati secara bebas. Kemahiran duduk tanpa sokongan juga sedang dibangunkan. Semua ini boleh walaupun pada waktu malam memberikan impuls tidak sedarkan diri ke otak apabila kanak-kanak cuba duduk dalam mimpi. Tugas anda adalah untuk berbaring dan menenangkan kanak-kanak yang terlalu teruja.
Oleh kerana aktiviti harian yang meningkat, bayi mungkin tidak menerima makanan yang mencukupi, kerana ia sentiasa terganggu. Dan pada waktu malam - dia cuba mengejar, sentiasa bangun. Analisis jika kanak-kanak makan cukup pada siang hari
Pada masa ini, perkenalan dengan produk baru berterusan, jadi ibu harus memantau dengan ketat tindak balas badan terhadap makanan pelengkap.
Tidur yang kurang baik mungkin menunjukkan gangguan sistem penghadaman atau tentang kejadian tindak balas alahan itu tidak membenarkan anda tidur
Satu lagi sebab untuk tidur yang kurang baik pada 7-9 bulan ialah letusan yang menyakitkan gigi. Jangan tunggu sehingga kesakitan hilang dengan sendirinya, bantu bayi. Dapatkan gel tumbuh gigi khas yang akan melegakan kesakitan dan memberi ibu bapa tidur yang lena

Punca tidur yang kurang baik pada kanak-kanak 10-12 bulan

Dalam tempoh ini, kanak-kanak mempunyai lebih banyak tekanan pada badan, kerana dia belajar untuk bangun dan berjalan. Ia juga penting untuk memantau diet dan mengelakkan kekurangan zat makanan. Aktiviti meningkat, emosi mengatasi pencapaian mereka sendiri - adalah penting untuk mematuhi rutin harian dengan ketat
Juga, pada 10-12 bulan, mungkin terdapat kekurangan kalsium dalam badan, dan inilah yang menyebabkan kurang tidur. Jangan segera lari ke makmal - ambil ubat selamat di farmasi dan berkhidmat mengikut arahan yang ditunjukkan. Dalam masa seminggu, tidur kembali normal. By the way, kalsium juga diperlukan untuk penyerapan vitamin D3.
Pilihan lain untuk menambah baik tidur malam adalah untuk memendekkan hari. Lebih dekat dengan tahun kanak-kanak boleh tidur hanya 2 kali pada siang hari. Kini kanak-kanak itu mula bermimpi, dan sama seperti orang dewasa, dia dapat melihat sesuatu yang mengerikan, yang membangunkannya.

Tidur yang kurang baik pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun Komarovsky

Menurut Dr Komarovsky, tidur yang sihat seorang kanak-kanak adalah tidur yang sihat bagi semua ahli keluarga. Dan hanya ibu bapa boleh membantu kanak-kanak tidur untuk masa yang lama dan dengan kualiti yang tinggi, menumpukan masa yang cukup untuk berjalan, mengatur makanan, membersihkan bilik, dan kelembapan udara.

Komarovsky mengesyorkan agar anda mengikuti hanya 10 peraturan yang pasti akan membantu menormalkan tidur kanak-kanak:

1. Fahami perkara yang paling penting kepada bayi anda penyayang ibu bapa dan persekitaran yang sihat dalam keluarga, jadi adalah penting untuk memberi keutamaan dengan betul
2. Patuhi jadual tidur dengan ketat dan jangan menyimpang dari waktu yang dipilih
3. Tentukan di mana dan dengan siapa bayi itu akan tidur: dirinya di katil bayi di bilik tidur ibu bapa, dirinya di katil bayi di bilik kanak-kanak atau di katil yang sama dengan ibu bapa
4. Kurangkan tidur siang bayi jika dia suka tidur terlalu banyak
5. Cuba kurangkan penyusuan dalam penyusuan kedua dan kemudian anak akan makan dengan baik dan kenyang sebelum tidur
6. Luangkan masa secara aktif pada siang hari, dan pada waktu petang bermain dengan tenang, baca buku
7. Pastikan suhu udara di dalam bilik tidur kanak-kanak 18-20 darjah, dan kelembapan - 50-70%
8. Lakukan urutan atau gimnastik sebelum berenang petang, kemudian mandikan bayi dalam air sejuk dalam mandi besar, kemudian hangatkan pakaian, beri makan dan tidurkan
9. Ambil serius tilam anda - ia harus rata dan padat. Kain cadar- daripada fabrik semula jadi. Sehingga dua tahun - tiada bantal
10. Gunakan lampin yang berkualiti

Mengapa bayi kurang tidur pada waktu malam dan sering bangun?

Terdapat banyak sebab mengapa bayi tidur dengan gelisah dan tidak membenarkan seluruh keluarga tidur. Pada asasnya, semua sebab datang kepada ciri fisiologi perkembangan organisma kecil dan banyak daripada mereka telah diterangkan dalam artikel.

Untuk mengecualikan patologi yang serius, anda harus berunding dengan pakar neurologi dan pakar pediatrik. Walau bagaimanapun, jangan cuba mencari sebab yang tidak ada. Jika semua doktor melaporkan perkembangan normal bayi, maka bertenang dan bersabar.

Mengapa bayi lebih kerap bangun pada waktu malam?

Ia berlaku bahawa bayi tidur lebih kurang normal dan tiba-tiba mula bangun lebih kerap. Dengan apa yang boleh disambungkan? Mari lihat beberapa sebab:
Kehadiran penyakit, jangkitan
tumbuh gigi
Sakit perut
Meningkatkan keseronokan pada siang hari
Terlalu banyak kesan pada siang hari
Corak tidur terganggu
Diperkenalkan Produk baru dalam diet

Juga, tidak boleh diketepikan bahawa mood buruk ibu menjejaskan tidur anak.

Mengapa kanak-kanak sering bangun pada waktu malam dan menangis?

Menangis malam adalah perkara biasa dan tidak perlu diberi keutamaan. Menangis - satu-satunya cara hubungi ibu anda untuk mendapatkan bantuan. Mungkin bayi itu lapar atau hanya memerlukan komunikasi.
Ngomong-ngomong, kanak-kanak yang tidur dengan ibu mereka menangis lebih sedikit apabila bangun daripada mereka yang tidur di katil berasingan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kanak-kanak itu tahu bahawa cukup hanya untuk mula bergerak, kerana ibu akan memberi perhatian kepadanya. Dari masa ke masa, kanak-kanak ini biasanya kurang menangis.

Mengapa kanak-kanak itu tidur dengan gelisah dan banyak melambung?

Jika bayi yang baru lahir tidak tidur dengan nyenyak dan banyak melambung dan berpusing - cuba bedung dia, mungkin tangannya menghalang dan dia bangun sendiri
Bagi kanak-kanak yang lebih besar, tingkah laku malam ini sering dikaitkan dengan sakit perut atau tumbuh gigi.
Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada pakar neurologi dan, jika perlu, mula memberi sedatif.

Kanak-kanak tidak tidur dengan baik dan menggigil dalam mimpi

Kejutan untuk kanak-kanak sehingga setahun adalah tingkah laku biasa dalam mimpi. Ini boleh berlaku atas beberapa sebab:

Terlalu banyak rangsangan pada siang hari
Peralihan tidur dari satu fasa ke fasa yang lain
Pergerakan tangan dan kaki yang tidak terkawal
Selalunya, gementar muncul pada bulan pertama kehidupan, dan secara beransur-ansur hilang apabila kanak-kanak itu membesar.

Bedong amat penting pada bulan-bulan pertama, kerana bayi secara tidak sengaja menggerakkan tangan dan kakinya, yang boleh menyebabkan dia memukul dan menggaru dirinya sendiri. Walaupun anda tergolong dalam mommies yang dipohon sahaja kaedah moden, untuk menolak membedung malam tidak digalakkan. Kadang-kadang walaupun kanak-kanak sehingga setahun atau setahun setengah perlu dibedung, tetapi tidak sepenuhnya, tetapi hanya tangan mereka
Tinggal bersama bayi anda untuk seketika selepas tertidur. Jika bayi menggigil dan bangun - strok, nyanyikan lagu, bertenang
Jangan buat situasi tertekan untuk kanak-kanak - bilangan tetamu yang berlebihan, permainan aktif yang terlalu lama, perjalanan jauh. Dalam satu perkataan - jangan membebankan sistem saraf, jangan terlalu banyak bekerja
Patuhi rutin harian dan buat rutin istimewa sebelum tidur, ulangi setiap petang. Apa sahaja yang berlaku - jangan menyimpang dari peraturan

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak mula tidur dengan teruk pada waktu malam?

Cuba analisa dan fahami apa yang menyebabkan gangguan tidur. Sekiranya mungkin untuk mengenal pasti punca, maka ia mesti dihapuskan. Pertimbangkan beberapa situasi yang mungkin membantu anda:

Mungkin anda pernah tidur dengan bayi, dan kini anda memutuskan untuk menidurkannya di katil yang berasingan. Kemudian kanak-kanak itu hanya takut untuk tidur sendirian, kembali ke rejimen sebelumnya dan tunggu sedikit lagi
Bermula dari 4 bulan, bayi mungkin diseksa oleh gigi yang meletus - beli gel khas untuk gigi, tetapi gunakan dengan ketat mengikut arahan
Bayi di bawah 3 bulan mengalami kolik, cuba bantu: dapatkan ubat di farmasi, buat air dill, letakkan lampin hangat pada perut anda, dan jika anda menyusu, analisa diet anda dan tidak termasuk bawang, kekacang, kubis dan makanan lain yang boleh menyebabkan bayi kolik
Jika anda tidur dengan nyenyak pada musim panas, dan mula bangun dengan kerap pada musim gugur-musim sejuk, maka cuba tambah ubat dengan vitamin D. Mungkin ini adalah kekurangan badan.
Adakah anda mempunyai rutin waktu tidur yang ketat? Contohnya: berjalan, makan malam, berenang, meredupkan lampu dan tidur. Mungkin prosedur biasa rosak? Kanak-kanak bertindak balas dengan kuat terhadap perubahan tersebut.
Bagaimana perasaan kanak-kanak itu? Adakah anda mengalami lelehan hidung, batuk, demam? Kanak-kanak tidur gelisah apabila mereka sakit. Rujuk pakar pediatrik anda pada tanda pertama dan dia akan menetapkan rawatan
Analisis diet kanak-kanak, adakah dia cukup makan pada siang hari atau adakah dia cuba menebus kehilangan pada waktu malam? Bermula dari 6 bulan, bayi secara aktif meneroka dunia sekeliling, mula merangkak dan terganggu semasa makan, jadi buat prosedur anda sendiri supaya dia makan kebiasaannya
Mungkin anak terlalu penat pada siang hari. Cuba tambahkan herba yang menenangkan pada mandi malam anda, dan kurangkan aktiviti yang meningkat pada siang hari. Dos kesan emosi dan lawatan tetamu
Adakah semuanya baik dalam keluarga anda? Adakah terdapat konflik dan pertengkaran yang kerap? yang mana keadaan emosi ibu-ibu? Berkelakuan dengan anak setenang mungkin dan lebih-lebih lagi jangan bersumpah di hadapannya. Kanak-kanak merasakan keadaan ibu

Kanak-kanak berumur 1.5 tahun tidak tidur lena pada waktu malam

Kanak-kanak berumur 1.5 tahun dicirikan oleh aktiviti yang tinggi dalam siang hari, bagaimanapun, cuba hadkan dengan munasabahnya pada waktu petang.
Sebelum tidur, anda perlu berjalan kaki yang baik dan panjang. Jika pada siang hari anda tidak membiarkan kanak-kanak itu berlari, maka pada waktu petang dia akan penuh tenaga, dan pada waktu malam dia tidak akan tidur dengan nyenyak.
Kita tidak boleh lupa bahawa kanak-kanak itu juga melihat mimpi, jadi jika dia bangun - tenangkan, strok dan tidurkan dia kembali
Pada 1.5, bayi sentiasa menarik segala-galanya ke dalam mulutnya, jadi jangkitan dengan helminths adalah mungkin. Jika di rumah untuk tujuan pencegahan anda perlu membasuh mainan dan lantai, maka jangkitan jalanan paling kerap berlaku di kotak pasir
Aktiviti aktif cacing dalam badan kanak-kanak berlaku tepat pada waktu malam, yang menghalangnya daripada tidur.
Pada usia ini, ramai kanak-kanak tidur hanya sekali sehari, jadi dinasihatkan untuk mematuhi rejim ini.

Punca tidur yang kurang baik pada kanak-kanak berumur 2-4 tahun

Pada usia dua tahun, kanak-kanak sudah tidur dengan tenang sepanjang malam, dan satu mimpi terpelihara pada siang hari. Walau bagaimanapun, ia berlaku walaupun dalam tempoh ini kanak-kanak mula tidur dengan buruk.
Mendiagnosis punca sudah lebih mudah, kerana kanak-kanak itu sendiri sudah dapat menjelaskan apa yang membimbangkannya: perutnya sakit, kepalanya sakit, atau dia bermimpi. Untuk usia ini, tidur yang kurang baik hanya boleh berlaku dalam kes ketidakselesaan yang jelas dan sebarang kesakitan harus diambil serius, kerana ia boleh menunjukkan penyakit yang serius. Ia tidak akan hilang dengan sendirinya
Selalunya, gangguan tidur pada usia ini dikaitkan dengan keterujaan berlebihan saraf atau terlalu banyak bekerja. Jika gangguan tidur berterusan selama beberapa hari, anda harus berjumpa doktor.

Punca tidur yang kurang baik pada kanak-kanak berumur 5-7 tahun

Pada usia ini, tidur kanak-kanak adalah serupa dengan orang dewasa - tidur REM yang lebih dalam, kurang dangkal. Pada usia 5 tahun, bercakap tentang emosi yang berlebihan atau mod yang salah sudah salah.
Sudah tentu, kanak-kanak mempunyai mimpi dan mimpi buruk adalah mungkin, mengapa anda boleh bangun, tetapi jika ini berlaku setiap malam, maka anda harus bimbang. Hanya pakar neurologi yang cekap boleh membantu
Mungkin mimpi itu semakin mengganggu kerana kanak-kanak itu dipindahkan ke biliknya dan kini dia terpaksa tidur sendirian. Di sini adalah penting untuk menjalankan ritual tenang membaca cerita dongeng dan menyanyikan lagu setiap petang. Mak boleh tido dengan anak sampai dia tertidur. Sedikit kesabaran dan bayi akan terbiasa dengan kemerdekaan

Glycine untuk tidur yang teruk pada kanak-kanak

Walaupun fakta bahawa glisin adalah asid amino biasa, anda tidak perlu sewenang-wenangnya menetapkannya kepada anak anda. Hanya pakar neurologi boleh mengetahui sama ada anda memerlukannya atau tidak dalam kes anda. Bercakap tentang dos, doktor mengesyorkan bahawa kanak-kanak di bawah umur tiga tahun mengambil 0.5 tablet, dan selepas tiga - 1 tablet 2-3 kali sehari.
Glycine mempunyai kesan kumulatif, jadi anda perlu mengambilnya dalam kursus. Walau bagaimanapun, ia mula bertindak hanya apabila ia larut di bawah lidah, jadi ia tidak selalu berkesan untuk bayi.
Mereka tidak menulis dalam arahan, tetapi ramai ibu memerhatikan anak-anak mereka selepas menggunakan glisin tindakan terbalik– Aktiviti berlebihan dan terlalu teruja. Setiap bayi adalah individu
Kanak-kanak dari semua peringkat umur memerlukan perhatian yang teliti daripada ibu bapa mereka. Jika tidur yang kurang baik untuk bayi adalah norma, maka pada usia 4 tahun ia boleh menandakan kehadiran penyakit yang serius. Jadilah munasabah dan dengar sendiri. Jumpa doktor jika anda rasa perlu

Video: Bagaimana untuk memperbaiki tidur dan tidur bayi? - Doktor Komarovsky

Dengan kelahiran bayi, ibu bapa baru menghadapi cabaran baru setiap hari. Tidur gelisah kanak-kanak adalah salah satu daripadanya. Menghabiskan malam tanpa tidur di sebelah katil bayi, ibu dan ayah cuba mencari jalan keluar dari situasi ini, tetapi pertama-tama anda perlu memikirkan mengapa bayi mereka tidak tidur nyenyak.

Tidur gelisah bayi yang baru lahir

Selalunya, Anak kecil tidak boleh tidur kerana sebarang penyakit fisiologi. Bayi mungkin panas atau sejuk, lapar atau lampin kenyang, sakit perut atau tumbuh gigi. Tetapi ia berlaku bahawa ibu bapa sendiri membuat kesilapan dalam pendidikan yang membawa kepada gangguan tidur:

Kanak-kanak mempunyai rutin harian yang tidak stabil. Ramai ibu bapa melupakan tidur siang, mengandaikan bahawa anak yang letih akan tertidur dengan lebih cepat. Sebaliknya, kanak-kanak yang keletihan pada siang hari akan melambung-lambung di atas katil untuk masa yang lama, cuba untuk tidur. Juga, ada yang cuba meletakkan bayi itu ke tempat tidur kemudian, percaya bahawa bayi akan tidur lebih lama, ini juga tidak berlaku. Setelah "overstayed" masa untuk tidur, kanak-kanak boleh aktif untuk masa yang lama, walaupun lewat.
Bayi itu diajar untuk tidur sambil bergoyang. Ramai orang mengajar bayi mereka untuk tertidur dalam pelukan mereka, goyang-goyang katil bayinya, atau menaiki kereta sehingga bayi "pengsan". Seorang kanak-kanak, dibuai sebelum tidur, cepat terbiasa dengannya, dan sukar bagi bayi yang sudah dewasa untuk tidur di atas katil biasa, melainkan anda perlu menggantung buaian untuknya. Dan seorang kanak-kanak yang tidur di dalam kereta tidak mendapat tidur yang cukup dengan cara yang sama seperti orang dewasa di dalam kapal terbang, sebagai contoh.
Banyak gangguan sebelum tidur. Pelbagai lampu mainan dan kilauan pada kertas dinding mengalih perhatian kanak-kanak itu. Selalunya, ibu bapa meletakkan mainan di dalam katil bayi dengan banyak mentol bercahaya dan mungkin juga bunyi, dan melekat bintang dan planet yang terang di siling. Semua ini mengalih perhatian kanak-kanak dan menjadikannya aktif pada waktu malam.
Kemandirian bayi yang berlebihan. Ibu bapa yang sentiasa memerhatikan upacara khas meletakkan serbuk ke katil percaya bahawa bayi itu sudah besar dan boleh tertidur sendiri. Ramai orang, berfikir bahawa anak mereka telah matang, membatalkan mandi harian sebelum tidur atau kisah dongeng, dan kanak-kanak itu sudah terbiasa dengan semua tindakan ini, dan jika sesuatu yang biasa kepadanya tiba-tiba hilang, bayi itu akan berubah-ubah dan tidak akan tertidur lama.
Ibu bapa mengajar bayi itu tidur dengan mereka. Ia berlaku bahawa kanak-kanak itu benar-benar tidak sihat, dan ibu bapa membenarkan dia tertidur di atas katilnya. Kadang-kadang anda boleh melakukan ini, tetapi jika ibu dan ayah tidak dapat menahan diri, melihat "mata anak anjing" bayi mereka, membiarkannya ke katil berulang kali, anak itu akan terbiasa tidur dengan ibu bapanya dan akan nakal di atas katilnya, dan bangun malam, merangkak ke ibu dan ayah.
Kanak-kanak itu sering tidak mempunyai masa untuk matang untuk katil kanak-kanak biasa. Ibu bapa, apabila membeli katil baru untuk bayi mereka, tidak mengambil kira hakikat bahawa bayi tidak bersedia untuk "bergerak" dari katil kecilnya, dan tertidur di tempat yang salah, dia bangun pada waktu malam dan pergi ke tempat tidur yang lebih selesa - ke katil ibu bapanya.

Tidur bayi yang tidak lena, apa yang perlu dilakukan

Sekiranya bayi tidak dapat tidur kerana keperluan fisiologi yang tiba-tiba timbul sebelum tidur, mudah untuk memperbaikinya, tetapi jika insomnia telah menyeksa bayi selama lebih dari sehari, anda mesti bertindak tegas. Perkara utama yang perlu dilakukan oleh ibu bapa ialah menetapkan rutin harian yang jelas supaya bayi tidur pada masa yang sama.

Ia adalah perlu untuk menggoncang kanak-kanak itu untuk menenangkan bayi, dan bukan untuk menidurkannya, mabuk malam dari serbuknya. bulan yang panjang hidupnya mungkin tidak baik untuk masa depannya. Bayi perlu diajar untuk tidur dalam gelap seawal mungkin, untuk mengeluarkan semua mainan yang menghiburkan dan kompang dari bidang penglihatan kanak-kanak. Pematuhan dengan ritual menenangkan sangat bermakna kepada kanak-kanak, jadi ia tidak boleh ditinggalkan pada usia dini.

Membenarkan bayi tidur di katil ibu bapa hanya perlu jika bayi sakit atau takut sesuatu, tetapi pada malam biasa, kanak-kanak harus tidur di katilnya sendiri. Ia tidak perlu untuk "menempatkan semula" bayi ke tempat baru untuk tidur sekurang-kurangnya sehingga umur tiga tahun, dia mungkin belum bersedia untuk ini.

Gangguan tidur pada kanak-kanak bukanlah masalah yang mudah, dan ia memerlukan kesabaran ibu bapa untuk menyelesaikannya. Sebab kemahuan malam bayi mungkin keperluan fisiologi untuk sesuatu, atau mungkin terdapat kesilapan ibu bapa. Walau apa pun, masalah ini mesti diselesaikan secepat mungkin, untuk pertumbuhan penuh kanak-kanak dan selamat berehat ibu bapa. Agar bayi dapat tidur dengan baik, semua faktor yang mengganggu rehatnya yang tenang harus dikecualikan, dan tidak membuat kesilapan yang tidak selalu mudah untuk disingkirkan.

Apa yang perlu dilakukan jika bayi tidur dengan gelisah

Keseronokan yang menggembirakan tentang kemunculan bayi dalam keluarga berlalu. Kehidupan seharian yang membosankan akan menggantikannya, di mana ibu muda perlu menyelesaikan banyak tugas setiap hari yang berkaitan dengan perkembangan penuh dan kesihatan bayi yang baru lahir. Bayi tidur hampir sepanjang hari semasa bulan pertama kehidupan. Pada masa ini, ibu berjaya melakukan kerja rumah dan berehat sendiri. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika bayi tidak tidur dengan baik, dan bagaimana untuk mengetahui mengapa ini berlaku?

Sebagai permulaan, mari kita jelaskan bahawa untuk bayi baru lahir sehingga 3 bulan, norma tidur adalah 17-18 jam sehari. Apabila anda berkembang, bilangan jam "tidur" berkurangan.
Dari 3 hingga 6 bulan, bayi biasanya tidur sekurang-kurangnya 15 jam sehari.
Dari enam bulan hingga setahun - 14 jam.

Tidur yang sihat - aspek penting dalam kehidupan bayi, kerana pada masa ini dia memulihkan sumber tenaga yang dibelanjakan, dan otak bayi mempunyai masa untuk memproses maklumat yang diterima semasa terjaga. Sekiranya dia tidur sedikit dan kurang, maka ini memberi kesan negatif keadaan umum, anak menjadi lesu dan merengek.

Gangguan tidur biasa

Selalunya ibu muda pergi ke doktor dengan soalan: "Mengapa kanak-kanak itu tidur dengan teruk?" Dengan pengiraan umum masa tidur kanak-kanak, ternyata bayi tidur dalam jumlah masa yang mencukupi. Tetapi adalah penting untuk diperhatikan di sini bahawa tidur yang sihat bukanlah bilangan mimpi setiap hari, tetapi bilangan jam. Lagipun, jika seorang kanak-kanak tidur dengan gelisah selama setengah jam dan berjaga selama setengah jam, maka dari rejim sedemikian tidak ada rehat untuk ibu, dan bayi tidak selesa. Bagaimana jika ia berlaku pada waktu malam? Seluruh keluarga akan menderita. Apakah gangguan tidur bayi yang boleh dihadapi oleh ibu bapa?

Bayi tidak tidur lena. Ibu perlu mengepam bayi untuk masa yang lama, membawanya ke dalam pelukannya, menghidupkan muzik, dll.
Pelanggaran masa tidur dan terjaga. Kadang-kadang bayi banyak tidur pada waktu siang, dan pada waktu malam ia berjalan dan nakal.
Kanak-kanak itu sering bangun. Kadar harian tidur boleh diperhatikan.
Bayi itu tidur gelisah dan menangis dalam tidurnya.
Bayi yang baru lahir tidur sedikit.

Pada tahun pertama kehidupan semasa tidur, terdapat sintesis aktif hormon pertumbuhan. Oleh itu, gangguan tidur boleh membawa bukan sahaja kepada gangguan sistem saraf, tetapi juga kepada kelembapan dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Punca gangguan tidur

Sekiranya bayi baru lahir tidak tidur dengan baik, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah mengetahui mengapa ini berlaku. Ibu bapa perlu menunjukkan kesabaran dan konsistensi yang cukup untuk menentukan punca tidur yang tidak lena. Sebabnya biasanya agak cetek. Ini mungkin iklim mikro yang tidak baik di dalam bilik bayi, pelanggaran diet, penjagaan yang tidak betul. Masalahnya mungkin lebih serius gangguan saraf tidur. Dalam kes ini, anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan pakar. Dalam semua kes lain, ibu bapa boleh mengatasi sendiri.

Mimpi ngeri

Selalunya bayi yang baru lahir tidak tidur lena pada waktu malam jika dia tidak mendengar bau dan kehangatan ibunya. Lagipun, dia sudah biasa berada di ruang tertutup perut, dan apabila dia dilahirkan, dia mungkin takut dengan ruang yang besar dan mengalami kebimbangan. Sekiranya bayi, merasakan ketiadaan ibu, menangis dalam mimpi dan bangun, maka anda tidak boleh segera membawanya ke dalam pelukan anda.

Ia adalah perlu untuk memberinya peluang untuk membiasakan diri dengan hakikat bahawa ibunya tidak akan tergesa-gesa kepadanya pada panggilan pertama. Anda boleh menunjukkan kehadiran anda dengan suara anda. Apabila kanak-kanak mendengar kata-kata manis Mak, dia selalu tenang dan tidur semula. Jika ini tidak berlaku, maka anda harus membawa si kecil dalam pelukan dan belaian anda.

Untuk memudahkan bayi menenangkan pada waktu malam, katil bayi hendaklah diletakkan lebih dekat dengan katil anda. Lebih baik lagi, jika bayi tertidur di dalam buaian, dan bukan di dalam buaian. Ruang buaian yang kecil itu lebih selesa baginya. Perkara yang diletakkan berdekatan akan membantu memastikan sentuhan mental antara bayi dan ibu pada waktu malam: lampin atau bantal yang berbau susu ibu, mainan kegemaran.

Tidur gelisah pada kanak-kanak berumur 2 tahun

Pada usia yang lebih tua, punca mimpi buruk pada kanak-kanak boleh menjadi lebihan maklumat, pengalaman emosi pada siang hari, dan tekanan. Semua keseronokan yang berkaitan dengan komunikasi dalam tadika, menonton rancangan TV, permainan komputer, keadaan psikologi dalam keluarga dicerminkan dalam mimpi ngeri. Tiada sebab untuk dibimbangkan jika ini jarang berlaku.

Tetapi jika kanak-kanak itu tidak tidur dengan nyenyak pada waktu malam dan sebab ini adalah mimpi buruk yang kerap, maka ini adalah sebab yang serius untuk beralih kepada ahli psikologi atau pakar neuropsikiatri, serta mempertimbangkan semula rutin harian dan persekitaran bayi.

Sebab pemakanan

Jika bayi yang baru lahir tidak tidur dengan baik, maka sebab yang mungkin mungkin terdapat kolik dan gas di dalam perut. Fenomena ini agak biasa di kalangan bayi yang berumur dari lahir hingga tiga bulan. Untuk mengelakkan masalah sedemikian, disyorkan untuk meletakkan bayi di atas perut sebelum menyusu. Untuk menyingkirkan gas dengan lebih baik, kanak-kanak perlu melakukan urutan ringan pada perut dan gimnastik.

Selepas menyusu, bayi harus berada dalam pelukan ibu kedudukan menegak. Meludah akan membantu mencegah kolik. Mandi hangat, air dill atau titisan farmasi juga mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan lelaki kecil itu.

Adalah dipercayai bahawa kanak-kanak yang ibunya sedang menyusukan bayi kurang berkemungkinan mengalami sakit perut. Jika atas sebab tertentu ibu tidak mempunyai susu, maka penting untuk memilih campuran yang betul. Prebiotik dan probiotik dalam campuran membantu meningkatkan mikroflora usus, kanak-kanak mengalami kurang sakit perut, yang bermaksud dia tidur lebih nyenyak siang dan malam.

Baby lapar

Sebab lain mengapa bayi tidak tidur nyenyak adalah kelaparan. Bayi yang baru lahir mungkin kerap bangun pada waktu malam dan kurang tidur pada siang hari jika dia lapar. Pada minggu pertama kehidupan temu janji yang kerap makanan adalah penting. Dan sesetengah bayi terus memerlukan penyusuan yang lebih kerap kerana metabolisme yang dipercepatkan. Jika kanak-kanak itu hidup menyusu badan, kemudian sebelum tidur ia mesti diberi makan.

Jika bayi dipindahkan ke pemberian makanan buatan, kemudian dia tertidur dengan lebih baik jika, selepas sebotol, dia diberi pacifier. Adakah bayi anda tidur lena pada waktu malam? Susukan bayi dan periksa lampin.

Masa untuk menukar lampin

Satu lagi sebab biasa mengapa kanak-kanak kurang tidur atau kurang tidur boleh menjadi lampin penuh, lampin basah dan lampin. Masalah ini diburukkan lagi oleh fakta bahawa kulit bayi terlalu nipis, jadi reseptor terlalu dekat dengan permukaan. Bahan buangan bayi mengandungi bahan toksik yang merengsakan kulit halus. Oleh itu, jika kanak-kanak tidur lena, sering bangun pada waktu malam, periksa sama ada sudah tiba masanya untuk menukar lampin.

Rejim suhu dilanggar

Bayi yang baru lahir tidur dengan gelisah kerana bilik terlalu panas atau, sebaliknya, terlalu sejuk. Suhu optimum bilik hendaklah 20-24 darjah.

Bayi juga bertindak balas terhadap kelembapan udara, yang boleh menjadi berlebihan dan tidak mencukupi. Kelembapan yang tinggi meningkatkan kesan suhu pada reseptor kulit bayi yang baru lahir. Oleh itu, walaupun suhu bilik adalah normal, bayi akan menjadi panas atau sejuk.

Termoregulasi pada bayi baru lahir masih belum ditubuhkan. Oleh itu, jika bilik itu sangat panas atau kanak-kanak itu berpakaian hangat, maka suhu badannya akan meningkat. Bayi akan menjadi tidak selesa, dia akan tidur sedikit dan kurang baik siang dan malam. Suhu rendah dan pakaian yang terlalu ringan juga tidak menyumbang kepada tidur bayi yang sihat. Jejaki cara kanak-kanak itu berpakaian, berapakah suhu dan kelembapan udara di dalam biliknya.

Kaedah untuk mewujudkan corak tidur

Jika anda dapat menentukan mengapa kanak-kanak tidak tidur dengan nyenyak, maka tidak sukar untuk menyelesaikan masalah itu. Kesimpulannya, mari cuba senaraikan semua komponen tidur bayi yang sihat dan senaraikan kaedah yang akan membantu ibu bapa muda mengelakkan kesukaran. Agar bayi tidur dengan nyenyak pada waktu malam, peraturan berikut harus dipatuhi:

berjalan-jalan. Pada siang hari, pastikan anda berjalan dengan kanak-kanak itu udara segar. Jika anda bermain dengan bayi pada waktu petang dan memberikan tempoh yang mencukupi di mana dia akan terjaga, maka dia akan lebih mudah tidur dan akan kurang mengganggu ibu bapanya pada waktu malam.
Kawalan kekeringan. Apabila bayi tertidur, dia harus mempunyai lampin kering dan pakaian lampin. Pada waktu malam ia akan kurang mengganggu anda.
prosedur air. Mandi suam petang akan membantu merehatkan bayi dan mengosongkan usus. Ini difasilitasi oleh urutan ringan. Bayi akan bersedia untuk tidur, dia tidak akan diganggu oleh kolik dan akan jarang bangun pada waktu malam.
Makan mengikut jadual. Jika kanak-kanak itu makan sedikit atau, sebaliknya, terlalu banyak, maka dia tidak akan tidur dengan baik. Perhatikan pemakanan bayi anda yang baru lahir.
Kemerdekaan mikro. Anda tidak sepatutnya menggoncang bayi itu. Adalah lebih baik untuk mengajarnya untuk tidur dalam buaian atau buaian. Anda boleh meletakkan mainan kegemaran anda, lampin hangat atau bantal berdekatan. Ramai ibu bapa membuat kesilapan dengan meletakkan bayi mereka tidur di atas katil mereka dan kemudian memindahkannya ke taska. Semasa peralihan, kanak-kanak mungkin bangun dan kemudian sukar untuk meletakkannya, dan pada waktu malam dia tidak akan tidur dengan nyenyak.
Damai dan tenang. Pada masa bayi tertidur, adalah wajar untuk menghapuskan sumber bunyi dan cahaya terang. Perbualan yang kuat, bunyi TV, lampu terang boleh menyebabkan kebimbangan dan tidur yang kurang baik untuk si kecil anda.
Keselesaan bayi. Perhatikan rejim suhu di dalam bilik di mana kanak-kanak itu tidur. Pilih pakaian yang sesuai untuk bayi anda.
Kawalan perasaan. Hakikat bahawa kanak-kanak itu bimbang tentang kesakitan, bahawa dia tidak berasa sihat, mungkin dibuktikan oleh keadaannya yang menangis pada siang hari. Sekiranya penyebabnya tidak dihapuskan, ini akan menjejaskan bukan sahaja keadaan kesihatan, tetapi juga tidur kanak-kanak. Jika anda tidak dapat menentukan sendiri punca, anda harus menghubungi pakar.

Jika anda telah menentukan mengapa bayi anda yang baru lahir tidur sedikit dan kurang tidur, maka mudah hilangkan puncanya. Dengan mengikuti peraturan di atas, anda akan dapat membuat keadaan yang menguntungkan untuk tidur yang sihat kanak-kanak dan kelonggaran anda.

Kanak-kanak itu melambung dan bertukar dalam tidurnya Dr Komarovsky

Persoalan mengapa seorang kanak-kanak tidak tidur dengan nyenyak pada waktu malam amat relevan untuk ibu bapa muda, dan bagi mereka yang telah menjadi mereka buat kali pertama. Hakikatnya ialah ketidakstabilan dan tidur bayi yang kurang baik tidak memberi rehat bukan sahaja kepada ibu, tetapi kadang-kadang kepada semua penghuni rumah. Kebimbangan, serta kebimbangan tentang anak anda, membawa kepada panggilan tanpa motivasi ke ambulans, yang tidak mendiagnosis sebarang keadaan kecemasan.

Apabila kanak-kanak kecil tidak tidur dengan nyenyak pada waktu malam, agak sukar untuk menentukan punca fenomena ini, tidak seperti kanak-kanak yang lebih tua, yang boleh mengadu dengan lebih jelas tentang sumber kebimbangan. Tetapi walaupun pada remaja, punca gangguan tidur pada waktu malam tidak selalu dapat ditentukan dengan pasti.

Adalah penting untuk ibu bapa memahami bahawa selalunya tidur yang kurang baik pada waktu malam pada bayi dikaitkan dengan ketidakselesaan umum disebabkan oleh keadaan persekitaran luaran atau kegelisahan dalaman dan bukan bahaya kesihatan.

Jika tidur bayi atau kanak-kanak yang lebih tua menjadi teratur, ini adalah sebab untuk berjumpa doktor dan menentukannya alasan yang benar fenomena sedemikian.

Bila bayi berumur setahun kurang tidur pada waktu malam, sering bangun dan nakal, sebabnya mungkin:

Keadaan yang tidak selesa persekitaran dan iklim mikro di bilik tempat kanak-kanak tidur. Alasan ini agak cetek, tetapi ia timbul kerana fakta bahawa ibu bapa sering melupakan keanehan pemindahan haba pada kanak-kanak sehingga umur 1.5 (1.6) tahun - 2 tahun ke atas. Bayi itu, berada di dalam buaiannya, sama ada membeku, atau, sebaliknya, dia panas. Kerana ketidakupayaan untuk bercakap, dia hanya boleh menunjukkan ini dengan kebimbangan dan menangis. Menentukan masalah sedemikian adalah mudah - sentuh kulit bayi, dan jika ia kelihatan panas (atau, sebaliknya, sejuk), cuba selesaikan masalah dengan suhu di dalam bilik. Jangan lupa untuk mengukur suhu badan bayi sebagai tambahan - ini akan menghapuskan proses keradangan dalam badan atau demam. Termometer bilik, serta sistem pemanasan dan pengudaraan yang baik, akan membolehkan bayi anda mendapat tidur yang selesa dan lena.
Kolik malam. Kekejangan dan sakit di bahagian perut melanggar Operasi biasa pencernaan tidak jarang berlaku pada kanak-kanak di bawah umur 1 tahun. Tempoh utama manifestasi tersebut adalah bulan pertama selepas kelahiran, serta umur 6 bulan, apabila makanan pelengkap pertama diperkenalkan. Bayi pada 8 bulan atau 9 bulan paling kerap terjejas keracunan makanan, yang akan nyata bukan sahaja kebimbangan, tetapi juga muntah atau cirit-birit. Kolik fisiologi paling kerap berlaku pada kanak-kanak di bawah enam bulan dan lebih kerap pada kanak-kanak lelaki. Mereka disebabkan oleh peningkatan aktiviti kontraktil otot usus di bawah pengaruh estrogen ibu.
lampin basah. Selalunya, ibu muda tidak mengambil kira hakikat bahawa kanak-kanak pada usia 4 bulan, dan juga pada 5 bulan, mula membuang air kecil dengan lebih banyak disebabkan oleh peningkatan jumlah makanan dan pengenalan awal makanan pelengkap. Menggunakan lampin yang tidak direka untuk usia ini, serta menukarnya dengan jarang, boleh menyebabkan kebimbangan pada waktu malam. Selain itu, ini boleh menyebabkan ruam lampin, serta banyak lagi masalah yang serius yang, kerana kesakitan, tidak akan membenarkan kanak-kanak tidur secara normal pada waktu malam.
tumbuh gigi. Ini adalah masalah yang diketahui oleh semua ibu bapa baru. Kerisauan bayi pada saat-saat sebegini selalunya tidak mengenal batas dan sangat mengganggu semua orang di sekelilingnya. Tetapi jangan lupa bahawa walaupun kanak-kanak berumur 10 bulan tidak tidur dengan baik pada waktu malam, adalah terlalu awal untuk mengecualikan keradangan gusi dan tumbuh gigi daripada senarai punca. Fenomena sedemikian diperhatikan pada usia bayi dari 7 bulan dan boleh pada 11 bulan dan kemudian.
Mana-mana penyakit berjangkit atau somatik. Dalam kes ini, gejala mabuk dan kesakitan akan mengganggu kanak-kanak walaupun pada waktu malam sehingga saat kemasukan. persediaan khas dan permulaan rawatan.
Gangguan neurologi dan anomali perkembangan. Apabila bayi kecil tidak tidur lena pada waktu malam, sangat nakal dan tidak boleh bertenang dalam apa jua cara, pemeriksaan dan definisinya perkembangan umum, serta status neurologi adalah wajib. Selalunya, punca tingkah laku ini adalah gangguan dalam perkembangan otak (cerebral palsy, microcephaly, sindrom Down, dll.). Walau bagaimanapun, bilangan kanak-kanak ini agak kecil, dan gangguan perkembangan CNS disertai dengan tanda-tanda lain yang lebih jelas. Oleh itu, perundingan dengan pakar neurologi sekiranya tidur malam yang kurang baik, yang diulangi berulang kali, adalah wajib.

Perhatian ibu bapa kepada anak-anak mereka yang baru lahir, penciptaan keadaan yang selesa untuk mereka tidur, pemakanan yang betul dan rawatan tepat pada masanya penyakit akan membolehkan bukan sahaja bayi tidur dengan tenang, tetapi juga ibu bapanya, serta orang tersayang.

Kanak-kanak selepas setahun dan kurang tidur

Apabila kanak-kanak kurang tidur setahun atau lebih awal, ini biasanya dikaitkan hanya dengan yang tertentu ciri umur dan faktor luaran. Tetapi apabila seorang kanak-kanak mula tidur dengan nyenyak pada waktu malam pada usia yang lebih tua, membuat pelbagai aduan, atau sepenuhnya menarik diri, ibu bapa harus memikirkan hakikat bahawa sebab-sebab fenomena ini mungkin:

Penyakit pernafasan dan penyakit berjangkit. Rasa mabuk dengan mereka, serta batuk dan haba badan pasti akan membawa kepada ketidakselesaan dan kelesuan bayi. Sangat mudah untuk mengenal pasti keadaan sedemikian: cukup untuk ibu bapa mengukur suhu badan, menilai gejala, termasuk hidung berair, sakit tekak dan batuk. Dan kemudian anda perlu berunding dengan doktor.
Keracunan makanan. Pada kanak-kanak berumur 1 tahun ke atas, apabila mereka diperkenalkan dengan makanan pelengkap dengan pelbagai jenis makanan, kejadian keracunan tidak lagi jarang berlaku. Fenomena loya, muntah, serta kelemahan dan kegelisahan semasa tidur selepas makan makanan yang dipersoalkan - tanda jelas menunjukkan patologi pada kanak-kanak.
Patologi organ dalaman pada kanak-kanak. Apabila penyakit itu terpendam atau kronik, beberapa gejala masih boleh muncul semasa tidur, mengganggunya. Patologi kronik Saluran gastrousus pada bayi paling kerap membawa kepada rasa sakit di perut, penyakit sistem genitouriner- kepada nokturia, i.e. kerap membuang air kecil pada waktu malam. Apabila kanak-kanak minum banyak pada waktu malam dan tidak tidur dengan baik, adalah wajar memikirkan fenomena gangguan metabolik dan diabetes.
Ketidakselesaan di bawah keadaan mikroklimat yang buruk. Pada bayi selepas setahun, punca kurang tidur juga boleh dikaitkan dengan panas atau sejuk di dalam bilik tempat mereka tidur. Oleh itu, ibu bapa hendaklah memberi Perhatian istimewa faktor ini, serta untuk mengelakkan penampilan draf dan penyejukan berlebihan (terlalu panas) udara di dalam bilik kanak-kanak.
Pengalaman emosi dan trauma psikologi. Apabila pesakit muda secara tidak sengaja melihat adegan keganasan atau diri mereka terdedah kepadanya, mereka mengalami pelbagai tekanan dalam kehidupan seharian, kemungkinan gangguan tidur adalah sangat tinggi. Perkara yang sama berlaku dengan laluan yang panjang permainan komputer atau menonton TV. Mengalami pergolakan emosi bukan sahaja boleh membawa kepada fakta bahawa kanak-kanak tidak boleh tidur secara normal, tetapi juga kepada kemurungan, dan juga kepada pemikiran untuk membunuh diri. Pada remaja, fenomena sedemikian dikaitkan dengan akil baligh, hiperseksual, dll.

Ibu bapa yang mempunyai bayi yang tidak menyusu harus memberi perhatian kepada tingkah laku anak pada waktu malam. Sekiranya kanak-kanak itu belum berumur setahun dan berkomunikasi dengan agak aktif dengan orang dewasa, adalah perlu untuk bertanya secara langsung apa yang membimbangkannya semasa tidur, atas sebab apa dia tidak tidur dengan baik.

Apabila kanak-kanak tidur sangat teruk pada waktu malam, melambung dan berpusing dan masih membuat pelbagai aduan, adalah wajar mempertimbangkan untuk melawat doktor dan menjalankan diagnostik khas untuk mengecualikan pelbagai penyakit.

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak tidak tidur dengan nyenyak pada waktu malam?

Persoalannya ialah apa yang perlu dilakukan apabila kedua-dua kanak-kanak pada 3 bulan dan 9 bulan tidur dengan gelisah bayi berumur sebulan membimbangkan setiap ibu bapa yang sedar. Pertama sekali, jangan panik. Kemungkinan besar, sebab fenomena ini adalah cetek, terutamanya jika keadaan ini timbul buat kali pertama dan tidak disertai dengan peningkatan suhu badan, ketegangan perut dan pelanggaran fungsi fisiologi. Pada kanak-kanak berumur 8 bulan atau lebih, pertumbuhan gigi tidak boleh diketepikan, yang boleh ditangguhkan. Bayi berusia enam bulan paling terdedah kepada kolik kerana pengenalan makanan pelengkap.

Anda harus menghubungi doktor bersama-sama dengan kanak-kanak untuk perundingan dan pemeriksaan dalam kes sedemikian:

Gangguan tidur yang berpanjangan pada kanak-kanak, disertai dengan keletihan fizikal dan psikologinya.
Tanda-tanda yang dinyatakan tindak balas keradangan dan penyakit berjangkit - demam, ruam, loya dan muntah, cirit-birit, batuk, dll.
Fenomena patologi neurologi- sawan, kekejangan otot setempat, strabismus, dsb.
Perubahan dalam tingkah laku kanak-kanak, pemikiran bunuh diri, kebimbangan, penolakan makanan.
Kegagalan pernafasan semasa tidur.

Tidak seperti penyebab kegelisahan malam kanak-kanak yang cetek, tanda-tanda seperti itu paling kerap, malangnya, menunjukkan patologi yang serius dari kedua-dua organ dalaman dan sistem saraf pusat. Alasan yang tidak masuk akal untuk pergi ke tandas, yang berulang lebih kerap daripada ketika seorang kanak-kanak pergi membuang air kecil pada siang hari, juga harus memberi amaran kepada ibu bapa. Ini selalunya merupakan tanda pertama penyakit buah pinggang yang serius atau kencing manis. Anda juga tidak boleh mengecualikan komponen psikologi pada remaja - mereka boleh menjadi menarik diri dan enggan melawat doktor. Selalunya, ada yang serius masalah psikologi. Tugas ibu bapa adalah untuk mendapatkan keyakinan dan berhubung dengan anak-anak dan cuba membantu mereka sebaik mungkin.

Sebelum ini, masalah tidur gelisah pada kanak-kanak tidak wujud. Tetapi masyarakat moden dan sejumlah besar maklumat yang diterima meninggalkan kesan mereka pada watak itu bayi tidur. Di samping itu, kanak-kanak sering mengambil masa untuk belajar tidur tanpa bangun sepanjang malam. Tidur kanak-kanak hiperaktif dan gelisah juga sangat sensitif dan pendek. Ibu bapa perlu memberi perhatian khusus kepada masalah ini, kerana tidur kanak-kanak mencerminkan keadaan kesihatannya.

Punca utama tidur tidak lena pada kanak-kanak

Biasanya, gangguan tidur berlaku dalam kes berikut:

ciri fisiologi;
masalah dengan neurologi;
masalah somatik.

Gejala tidur gelisah

Gejala yang paling biasa yang mengiringi tidur tak lena:

bruxism atau pengisaran gigi; selalunya disertai dengan kegagalan pernafasan, perubahan dalam kadar jantung dan tekanan darah;
kerap menggigil - pergerakan fisiologi patologi dalam mimpi;
enuresis malam- inkontinens kencing semasa tidur;
mimpi buruk - keseronokan tiba-tiba jiwa, yang disertai oleh ketakutan (biasanya kanak-kanak itu tidak ingat apa yang berlaku selepas bangun);
pelanggaran irama pernafasan.

Prinsip asas untuk rawatan tidur gelisah pada kanak-kanak

Sudah tentu, setiap kes gangguan tidur adalah individu, dan ia mesti dipertimbangkan bersama dengan faktor lain yang disertakan, tetapi peraturan am untuk membantu mencapai tidur yang lebih baik adalah sama:

jangan bangunkan anak secara khusus untuk makan malam, kerana ini sering membawa kepada pelanggaran kursus jam biologi;
kanak-kanak itu tidak sepatutnya mengalami rasa lapar pada waktu malam, oleh itu, sebelum tidur, dia harus diberi makan dengan baik;
sebelum tidur dan pada waktu malam semasa memberi makan, tidak disyorkan untuk menghidupkan lampu terang, dan komunikasi dengan kanak-kanak harus diminimumkan;
selepas setahun, kanak-kanak itu boleh melakukannya dengan sempurna tanpa penyusuan malam;
tidur siang kanak-kanak tidak sepatutnya berlaku dalam keheningan yang sempurna, jika tidak, kanak-kanak itu akan menjadi sensitif terhadap sebarang rangsangan;
kanak-kanak mesti terbiasa dengan rejim, jadi lebih baik meletakkan bayi tidur pada masa yang sama, dengan itu membantu menetapkan jam dalaman bayi;
penciptaan upacara tradisional sebelum tidur akan memberi kesan yang sangat bermanfaat, sama ada mandi, minum kefir atau menyanyikan lagu.

Selepas kanak-kanak itu tertidur, lebih baik tidak muncul di hadapannya tanpa keperluan khas. Untuk pemerhatian, agak mungkin untuk menggunakan peranti pemantauan jarak jauh (monitor bayi radio dan video).
Jika tiada satu pun di atas menghasilkan hasil yang diingini, dan kanak-kanak itu terus tidur dengan gelisah, anda tidak perlu menyiksa diri sendiri atau kanak-kanak itu, tetapi anda harus menghubungi pakar yang kompeten yang akan menetapkan rawatan yang diperlukan.

Soalan pelawat:

Kanak-kanak itu telah tidur dengan sangat gelisah pada waktu malam untuk minggu lepas. Dia melambung dan berpusing, mengerang, bangun dan menangis.
Tetapi pada sebelah petang ia ceria, tetapi saya dan isteri saya seperti lalat mengantuk pada siang hari, kerana kami mengawasi anak sepanjang malam.

Kenapa, apa yang berlaku? Anak siapa yang tidur gelisah, awak tahu sebab apa?

Saya perhatikan bahawa ujian telah diambil semalam, dan doktor mempunyai mereka, kanak-kanak itu sihat. Doktor tidak berkata apa-apa kecuali kanak-kanak itu mungkin terlalu bekerja.
Tetapi kami mengekalkan rejim dan sebelum tidur kami mempunyai permainan yang tenang. Tidak ada keletihan, pada pendapat saya.

Tidur anak yang tidak lena adalah punca biasa ibu bapa risau. Bayi berputar sepanjang malam, tertidur untuk masa yang singkat, tetapi tidurnya tidak kuat, mengganggu, sebarang bunyi desir boleh memecahkannya. Apa yang berlaku dengan bayi itu? Ibu bapa yang berpengalaman dengan pengalaman, sebagai peraturan, sangat mahir dalam keperluan anak mereka, tetapi mereka kadang-kadang mempunyai soalan yang berkaitan dengan tidur bayi yang gelisah.

Sebab-sebabnya

Mungkin ada beberapa sebab. Baik fizikal mahupun psikologi.

Kanak-kanak tidur lena pada waktu malam jika dia mula sakit. Penyakit ini belum menampakkan dirinya pada tahap fizikal, dan secara luaran bayi itu agak sihat. Tetapi dia sudah berasa tidak sihat, dan mula bimbang terlebih dahulu. Jika bayi sudah berumur 5 bulan atau lebih, maka pemotongan gigi boleh menjadi punca mengganggu tidur. Walau apa pun, masuk akal untuk menunjukkan si kecil kepada pakar pediatrik supaya tidak terlepas permulaan penyakit.
Tidur yang kurang baik boleh disebabkan oleh peningkatan tekanan intrakranial. Hanya doktor yang boleh mengesan masalah ini dan menetapkan rawatan. tidur gelisah di anak kecil mungkin akibatnya penyakit yang serius- ensefalopati, riket atau tumor otak. Otitis media, dysbacteriosis, dan pelbagai penyakit berjangkit tidak membenarkan tidur normal. Oleh itu, pencarian punca tidur yang mengganggu harus dimulakan dengan lawatan ke doktor untuk menolak penyakit itu.

Pada bayi baru lahir sehingga 3-5 bulan punca biasa tidur gelisah bayi - kolik usus. Mikroflora usus kacang tanah masih belum cukup terbentuk, selain itu, badannya masih hanya menyesuaikan diri dengan kehidupan bebas. Proses ini disertai dengan peningkatan pengeluaran gas. Bayi "membengkak" perut, terutamanya dengan kuat - pada waktu petang dan pada waktu malam. Hampir tidak mengantuk, bayi itu bangun, menjerit menjerit, bertukar menjadi ungu, menarik kakinya ke perutnya. Permudahkan dia ketidakselesaan anda boleh menggunakan pelbagai titisan dan sirap berdasarkan simethicone, air dill, paip gas.
Bayi mungkin tidak tidur lena jika dia sejuk atau panas. Ramai ibu bapa muda, setelah mendengar nasihat "baik" yang cukup, berusaha untuk tidak merosakkan bayi itu, jadi sekali lagi mereka cuba untuk tidak membawanya ke dalam pelukan mereka, tetapi untuk tidur bersama sekatil dengan anak, ramai ibu dan bapa umumnya mempunyai sikap negatif. Tetapi sia-sia. Kerana bayi mungkin bimbang kerana dia berasa "terputus" daripada ibunya. Dan dia memerlukan hubungan fizikal dengannya. Di samping itu, pada waktu malam suhu badan turun sedikit, dan bayi perlu dipanaskan. tangan ibu. Pada tahap yang lain, bayi itu panas atau tersumbat. Ibu takut diserang selsema, jadi mereka menutup rapat tingkap di dalam bilik, membungkus bayi.

Bilik di mana bayi tidur mesti mempunyai pengudaraan. Suhu di dalamnya sebaiknya kira-kira 19-20 darjah dengan kelembapan udara 50-70%. Ini adalah keadaan yang paling selesa untuk orang kecil.

Satu lagi sebab untuk tidur tidak lena adalah kelaparan. Mungkin bayi tidak makan pada penyusuan sebelumnya, dan dalam keadaan ini tidak perlu menolak penyusuan malam. Seorang kanak-kanak mungkin memerlukan makan malam sehingga 6 bulan. Selepas usia ini, menurut pakar kanak-kanak, kanak-kanak itu tidak mempunyai keperluan fisiologi untuk makan di tengah malam.

Bayi yang disusui mungkin mengalami kelaparan jika susu ibu tidak cukup berkhasiat. Semak semula diet anda. Dan juga hubungi pakar pediatrik dengan permintaan untuk menjalankan pemakanan kawalan dengan menimbang kanak-kanak sebelum dan selepas makan untuk menentukan berapa banyak yang dimakan oleh si kecil. Jika dia tidak mempunyai cukup susu anda, doktor mungkin membenarkan "makanan pelengkap."

"Artis" sering menelan banyak udara semasa memberi makan, ini mencipta sensasi palsu rasa kenyang. Rasa lapar kembali semula apabila si kecil berehat dan cuba tidur. Oleh itu, bayi yang makan campuran yang disesuaikan mesti dibenarkan bersendawa selepas makan. Regurgitasi kecil pada masa yang sama adalah varian norma. Puting pada botol harus menyenangkan butuzu, selesa. Sesetengah bayi lebih suka lateks, yang lain lebih suka puting silikon. Pilih untuk bayi anda pilihan yang dia akan rasa dengan cara yang terbaik.

Punca tidur yang tidak lena juga mungkin terletak pada pelanggaran rutin harian. Sebagai contoh, bayi mempunyai tidur malam yang nyenyak, atau bercampur-campur siang dan malam. Regimen serbuk harus dibawa mengikut keperluan yang berkaitan dengan usia.

Bayi berumur 1 hingga 3 bulan memerlukan 17-20 jam tidur setiap hari.
Keperluan tidur untuk kanak-kanak berumur 6 bulan ialah 14 jam setiap malam.
Pada usia 1 tahun, kanak-kanak harus tidur sekurang-kurangnya 13 jam sehari.
Pada usia 2 tahun keperluan harian dalam mimpi - 12.5 jam.
Pada usia 4 tahun, bayi harus tidur sekurang-kurangnya 11 jam sehari.
Pada usia 6 tahun, keperluan untuk tidur adalah 9 jam.
Pada usia 12 tahun, seorang remaja memerlukan 8.5 jam tidur setiap malam.

Petua daripada pakar pediatrik popular untuk meningkatkan kualiti tidur bayi dalam video seterusnya.

Kekurangan vitamin juga menyebabkan gangguan tidur pada kanak-kanak. Dan juga bayi sangat sensitif terhadap cuaca - mereka bertindak balas terhadap perubahan tekanan atmosfera, pada pemendakan, dan sering "meramalkan" mereka.

Pakar psikologi mengatakan bahawa tidur bayi yang tidak lena mungkin disebabkan oleh ciri-ciri yang berkaitan dengan usia. Hakikatnya ialah struktur tidur pada kanak-kanak pada 2 bulan dan pada 2 tahun adalah berbeza. Dari lahir hingga 1 tahun, tidur cetek bayi mengatasi fasa dalam, itulah sebabnya bayi sering bangun. Hanya ada yang mudah tertidur sendirian, manakala yang lain memerlukan bantuan ibu bapa.

Ia berlaku bahawa bayi yang tenang mula bangun dan melambung dan berpusing dengan gelisah pada usia 7-9 bulan. Pada usia ini, bayi mengalami masalah psikologi pertama yang menghalangnya daripada tidur secara normal - ini adalah ketakutan untuk berjauhan dengan ibunya. Jika ibu bapa tidur di dalam bilik yang sama dengan bayi, maka kanak-kanak itu tidak akan mengalami perasaan tidak berdaya dan kebangkitan yang mengganggu setiap malam secara beransur-ansur akan menjadi sia-sia.

Pada usia 2-3 tahun, tidur boleh menjadi terganggu dan gelisah kerana perkembangan imaginasi bayi. Dia sudah tahu bagaimana untuk berkhayal, pada usia inilah kemunculan mimpi buruk, takut gelap. Lampu malam yang selesa di tepi katil bayi, mainan lembut kegemaran yang boleh dibawanya ke katil, akan membantu mengatasi masalah ini.

Satu lagi umur "kritikal" ialah 6-7 tahun. Pada masa ini, tidur kanak-kanak mungkin terganggu kerana pengalaman yang berkaitan dengan permulaan sekolah.

Kanak-kanak dari semua peringkat umur sangat sensitif terhadap iklim psikologi yang memerintah di rumah anda. Sekiranya mereka sering bergaduh, gugup, bimbang di sana, ini pasti akan menjejaskan kualiti tidur kanak-kanak, dan bukan dari sisi terbaik.

Cipta persekitaran rumah yang tenang dan damai untuk bayi anda

Tidur gelisah juga boleh menjadi "gema" ciri kongenital watak bayi, perangainya. Adalah diketahui bahawa kanak-kanak kolerik tidur lebih teruk daripada kanak-kanak flegmatik, dan kanak-kanak yang optimis mempunyai masa yang lebih sukar untuk bangun pada waktu pagi. Setiap kanak-kanak memerlukan perjalanan individu, dengan mengambil kira semua ciri peribadinya dan faktor umum yang mempengaruhi kualiti tidur.

Kesan kurang tidur pada kanak-kanak

Jika masalah tidur malam kanak-kanak yang tidak lena diabaikan, tidak lama lagi bayi akan mula mengalami kekurangan tidur. Kurang tidur akan menjejaskan semua fungsi tubuhnya. Pertama sekali, terdapat pelanggaran sistem saraf. Kemudian akan memberikan "kegagalan" latar belakang hormon. Hakikatnya hormon pertumbuhan STH (somatotropin) lebih baik dihasilkan pada kanak-kanak semasa tidur. Jika kanak-kanak tidak mendapat tidur yang cukup, dia mempunyai kekurangan hormon pertumbuhan, dan, akibatnya, dia tumbuh lebih perlahan dan berkembang bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga secara intelektual.

Satu lagi hormon "malam" - kortisol membantu badan mengatasi tekanan. Sekiranya kanak-kanak tidur sedikit, tahap kortisolnya dipandang rendah, yang bermaksud bahawa jiwa serpihan menjadi terdedah.

Kekurangan tidur kronik mengurangkan kebolehan mental dan intelek kanak-kanak, kanak-kanak seperti itu sukar untuk belajar, mereka mempunyai masalah ingatan yang teruk.

Pastikan anda menyesuaikan tidur bayi untuk mengelakkan masalah dengan perkembangan masa depan kanak-kanak.

Bagaimana untuk menetapkan tidur kanak-kanak?

Jika tidur malam anak anda yang tidak lena tidak terkecuali, sebaliknya peraturan, anda perlu menghubungi pakar pediatrik anda. Dia akan menasihati cara untuk memperbaiki tidur bayi, dengan mengambil kira ciri-ciri umur.

Sekiranya punca penyakit itu, rawatan akan memberi manfaat, dan bayi akan mula tidur dengan normal.

Jika kanak-kanak itu sihat, maka anda boleh "meratakan" tidurnya sendiri.

Mandi sebelum tidur membantu, urutan ringan yang menenangkan membantu. Di dalam air di mana bayi mandi, anda boleh menambah beberapa titis valerian atau motherwort.
Elakkan pada waktu petang peningkatan aktiviti, semua permainan bising dan aktiviti pendidikan dengan kanak-kanak, cuba untuk mengatur pada waktu siang. Kanak-kanak kecil yang gelisah, mengikut definisi, tidak boleh tidur dengan nyenyak.
Jangan lupa bahawa berjalan adalah penting untuk bayi. Kanak-kanak yang jarang berjalan dengan mereka lebih berkemungkinan mengalami gangguan tidur. Jika cuaca dan musim mengizinkan, jalan-jalan petang kecil.
Tempat tidur di dalam katil bayi hendaklah hanya daripada fabrik semula jadi, tilam hendaklah sekata dan sederhana lembut (pilihan terbaik ialah tilam ortopedik), dan lampin harus terbukti, berkualiti tinggi dan boleh dipercayai. Kanak-kanak bawah 2 tahun tidak memerlukan bantal.

Ritual khas membantu mewujudkan tidur malam. Setiap ibu boleh menghasilkannya, dengan mengambil kira keperluan anaknya. Dalam keluarga saya, ini adalah bacaan wajib satu kisah dongeng selepas mandi sebelum tidur. Jadikan ritual anda sebagai satu kemestian. Apa sahaja yang berlaku, ia mesti diikuti dengan ketat. Ini akan membolehkan bayi memahami dengan cepat apa yang ibu bapanya mahu dia lakukan, dan dia akan menunggu peristiwa itu berlaku dalam susunan tertentu. Ini mengurangkan tahap tekanan, menjadikan tidur lebih lembut dan lancar.