Kratek opis tipičnih režimov zdravljenja

Tudi mlad in na splošno zdrav človek, ki je zaradi bolezni 2-3 tedne ležal v postelji, se počuti letargičen in se hitro utrudi.

Navsezadnje dolgo počitek v postelji, prisiljeno mišična neaktivnost vodi v da živčni centri, ki uravnavajo krvni obtok, dihanje in druge vitalne procese, prenehajo prejemati signale, ki so potrebni za njihovo normalno delovanje iz mišičnih receptorjev.

Obnovitev oslabljenim funkcijam Posebna pozornost sistematično izvajanje različnih kompleksov fizioterapevtske vaje vključno s hojo za okrevanje. Takšna hoja pozitivno vpliva na živčni sistem in njegovo regulacijsko funkcijo, na delovanje srca in ožilja. Hkrati se obnovi mišični tonus, poveča se njihova moč in normalizira delovanje črevesja.

Vaje za obnovitveno hojo prispevajo k izboljšanju prekrvavitve pljuč in njihovega prezračevanja, zato so še posebej priporočljivi za tiste, ki so preboleli bronhitis, pljučnico in akutne bolezni dihal.

To morate storiti redno, postopoma povečati obremenitev, ki mora ustrezati človeškemu stanju. Prepočasna in kratka hoja ne bo dala želeni rezultat, prehitro in dolgotrajno pa lahko povzroči škodo. Z vadbo ne smete začeti brez posveta z zdravnikom.

Še posebej previdni morajo biti ljudje, ki so prestali operacijo ali poslabšanje kronične bolezni, še posebej srčno-žilnega sistema. S tečajem obnovitvene hoje lahko začnejo le po temeljitem pregledu. Takšen pregled opravijo specialisti dispanzerja ali zdravniki medicinskih nadzornih sob, ki se bodo odločili, ali bodo bolniku takoj predpisali rehabilitacijsko hojo ali najprej kompleks fizioterapevtskih vaj pod nadzorom zdravnika. Tisti, ki so prijatelji s telesno vzgojo, so praviloma bolj vzdržljivi, hitreje si povrnejo moč.

Preden začnete hoditi, morate opraviti preprost test. Med tednom morate vsak dan prehoditi razdaljo 100 metrov po ravnem z običajnim tempom in zabeležiti število korakov na minuto, čas razdalje, srčni utrip pred začetkom hoje in 5- 10 minut po njegovem zaključku.

Če 5 minut po Po koncu hoje srčni utrip doseže začetni, nato pa lahko začnete obnovitveno hojo tako, da se premikate z enakim običajnim tempom na razdalji 300-500 metrov. Sprehodite se ob katerem koli primernem času, vendar ne prej kot 1-1,5 ure po jedi. Glavna stvar je, da so razredi redni.

Po dveh tednih (pod pogojem, da srčni utrip postane enak prvotnemu 5-10 minut po obremenitvi), lahko povečate razdaljo za 250-400 metrov tedensko na 2000 metrov v eni seji. Potrebno je iti s hitrostjo 75-80 korakov na minuto, postopoma ga pospešiti na 90-100 korakov. En do dva meseca takšne dejavnosti bodo pomagale obnoviti prejšnje rezultate. In če še naprej hodite, potem lahko začnete s treningi.

Samokontrola - pomemben pogoj učinkovitost razredov. Ne smemo pozabiti, da je dobro počutje v veliki meri odvisno od delovanja srca, stanja centralnega živčnega sistema in živčno-mišičnega aparata. V dnevniku samokontrole je nujno zabeležiti dobro počutje, spanje, odziv na stres.

Ne prezrite povečanega srčnega utripa, motenj v delovanju srca, bolečine za prsnico, če se pojavijo med hojo ali čez dan. Štetje srčnega utripa pred hojo in 5-10 minut po njem daje idejo o naravi vpliva obremenitve na srčno-žilni sistem. Običajno, ko se vadba povečuje z enakim obsegom intenzivnosti obremenitve, se pulz po koncu vadbe hitreje povrne na prvotne podatke.

Na primer, če je začel okrevati ne po 8-10 minutah, ampak po 4-6, to pomeni, da se je aktivnost srčno-žilnega sistema izboljšala, obremenitev dobro prenaša. V dnevnik samokontrole je treba zapisovati tudi meteorološke razmere, saj visoka vlažnost, močan veter, previsok oz nizka temperatura zrak lahko bistveno vpliva na odziv na obremenitev. Takšen dnevnik samokontrole je potreben za vse, ki se ukvarjajo z obnovitveno hojo. Vsakič ga je treba pokazati zdravniku.

Skladnost s pravili osebne higiene, vzdrževanje čistega oddelka in postelje bolnika ustvarjajo pogoje za hitro okrevanje bolnikov in preprečujejo razvoj številnih zapletov.

Odlična vloga pravilno nego. Ustrezna nega je ključ do uspeha zdravljenja tudi v najtežjih primerih. Hujši kot je bolnik, težje ga je oskrbeti. Nega pacienta je neposredna odgovornost medicinska sestra. Zdravnik pa ne sodeluje le pri zdravljenju, ampak tudi pri negi obolelih.

Glavna lokacija bolnika v bolnišnici je postelja, odvisno od splošno stanje, pacient zavzame ta ali oni položaj v postelji (aktiven, pasiven in prisilen).

aktivni položaj: bolniki se lahko samostojno obrnejo v postelji, se usedejo, vstanejo, premikajo, postrežejo sami.

Pasivni položaj: bolniki so neaktivni, se ne morejo samostojno obrniti, dvigniti glavo, roko, spremeniti položaj telesa. Najpogosteje ti bolniki nezavesten, nevrološki bolniki z motorično paralizo, bolniki s poškodbo enega ali drugega oddelka mišično-skeletnega sistema ali močno oslabljeni bolniki (bolniki s podaljšano zastrupitvijo, po operaciji, po izgubi krvi itd.).

prisilni položaj: bolnik zavzame ta položaj, da olajša svoje stanje. Na primer, med napadom zadušitve bolnik zavzame položaj ortopneje - sedi s spuščenimi nogami, z vnetjem poprsnice (plevritis) in prisotnostjo bolečine - leži na boleči strani itd.

Po položaju pacienta v postelji lahko do neke mere ocenimo njegovo stanje.

Vendar pa je pogosto bolnik z zadovoljivim zdravstvenim stanjem prisiljen upoštevati režim gibanja, ki ga je predpisal zdravnik.

Zdravnik lahko režim telesne dejavnosti (gibalni režim) opredeli kot:

strog počitek v postelji;

počitek v postelji;

način z omejeno motorično aktivnostjo;

prosti (splošni) način.

Strogo počitek v postelji preprečuje, da bi bolnik vstal iz postelje. Prehranjevanje in jemanje zdravil, medicinske manipulacije, menjava spodnjega in posteljnega perila, fiziološko dajanje je treba izvajati s pomočjo medicinskega osebja in samo v vodoravnem položaju bolnika.

Počitek v postelji pacientu omogoča gibanje znotraj postelje. V tem primeru se lahko bolnik za hranjenje ali izvajanje postopkov obrne na bok, posadi.

Omejeni način(način oddelka) pomeni možnost gibanja pacienta znotraj oddelka.

Prosti (splošen) način omogoča prosto gibanje pacienta po oddelku. Ti bolniki v večini primerov lahko poskrbijo sami zase.

Pomemben pogoj za dobro počutje bolnika, za hitrejše okrevanje in zmanjšanje verjetnosti zapletov je udobje postelje.

Medicinska sestra mora ves čas skrbeti, da je položaj bolnika funkcionalen (izboljša delovanje posameznega organa ali sistema) in udoben.

V ta namen se uporablja funkcionalna postelja, sestavljena iz treh premičnih delov. Z ročaji, ki se nahajajo na vznožju postelje, lahko razporedite razdelke pod drugačen kot relativno drug na drugega. Tako lahko spremenite položaj ločeni deli bolnikovo telo. Na primer, upognite kolena, zagotovite polsedeč položaj itd. V odsotnosti funkcionalne postelje lahko dvignjen položaj glave ustvarite z naslonom za glavo ali več blazinami, stran nog pa lahko dvignete z valjčkom ali blazino pod goleni ipd.

Vzmetnica na pogradu mora biti dovolj debela z gladko elastično površino, brez izboklin in vdolbin.

Rjuha mora v celoti pokrivati žimnico od zgoraj, s koncev in strani, njeni robovi naj bodo podloženi pod žimnico in ne visijo navzdol. Da se rjuha ne bi valjala in zbrala v gube, jo lahko ob robovih pritrdite na vzmetnico z varnostnimi zatiči.

Za resno bolnega bolnika lahko na rjuho položite oljno krpo, ki jo pokrijete s plenico ali drugo prepognjeno rjuho, ki je prav tako pritrjena v poravnani obliki. (foto) Blazina v prevleki ali dveh je nameščena na koncu glave. Pacient dobi odejo s prevleko za odejo, po možnosti flaneletno ali volneno (odvisno od letnega časa). Rjuhe ali prevleke za blazine na postelji hudo bolnih bolnikov ne smejo imeti šivov, brazgotin, pritrdilnih elementov na strani, obrnjeni proti bolniku. Posteljne rjuhe- rjuhe, prevleke za vzglavnike, prevleke za odeje - naj bodo čiste in menjane tedensko ali ko se umažejo. Običajno se posteljnina zamenja sočasno s higienskimi postopki - kopel, tuš, brisanje.

Glede na bolnikovo stanje obstajajo različne načine menjava posteljnega perila. Če je pacientu dovoljeno hoditi, lahko sam zamenja posteljno perilo s pomočjo medicinske sestre ali medicinske sestre. Če je bolniku dovoljeno sedeti, ga med menjavo posteljnine medicinska sestra postavi na stol poleg postelje. Veliko težje je zamenjati posteljnino za ležeče bolnike. To manipulacijo morata opraviti dve osebi. Zamenjava rjuhe, z vso spretnostjo in spretnostjo negovalnega osebja, neizogibno povzroča tesnobo bolnika, zato je včasih priporočljivo bolnika prenesti na voziček in ponovno položiti posteljo, nato pa ga položiti na čisto perilo.

MENJAVA POSTELJNINE

Menjava posteljnine za ležečega bolnika, ki se sme obračati v postelji

Zaporedje

Čist list zvijte do polovice v vzdolžni smeri;

Odstranite blazino;

Pacienta obrnite na bok in ga premaknite na rob postelje (asistent drži pacienta, da ne pade);

Prosti rob umazane rjuhe zavijte proti pacientu;

Pacienta obrnite na hrbet in nato na drugo stran, na čisto rjuho (pokrijte in držite pacienta zamenjajte vloge);

Odstranite umazano rjuho in na njeno mesto poravnajte čisto;

Postavite blazino pod glavo, zamenjajte prevleko za blazino;

Pacienta je priročno položiti na posteljo, pokriti z odejo, potem ko zamenjate prevleko za odejo;

Odstranite umazano perilo;

Umijte si roke.

(serija fotografij)

Menjava perila za ležečega bolnika, ki se mu je prepovedano obračati v postelji

Zaporedje

Čist list zvijte do polovice v prečni smeri;

Dvignite zgornjo polovico pacientovega trupa, odstranite blazino;

Zavijte umazano rjuho od strani vzglavja postelje do pasu;

Na osvobojeni del vzmetnice razprostrite čisto rjuho;

Postavite blazino, zamenjajte prevleko za blazino, spustite pacienta nanjo;

Dvig medenice in nato pacientove noge, odstranite umazano rjuho in na njeno mesto položite čisto;

Robove rjuhe potisnite pod žimnico;

Odstranite umazano perilo;

Umijte si roke.

MENJAVA SPODNJEGA PERILA

Zaporedje

Dvignite zgornjo polovico pacientovega telesa;

Umazano srajco previdno zavihajte na zadnji del glave;

Dvignite obe roki pacienta in prenesite srajco, zavihano na vratu, čez pacientovo glavo;

Nato slecite rokave. Če je pacientova roka poškodovana, najprej slecite majico z zdrave roke, nato pa še z bolne.

Pacienta oblečemo v obratnem vrstnem redu: najprej oblečemo rokave (najprej na bolečo roko, nato na zdravo roko, če je ena roka poškodovana), nato majico vržemo čez glavo in jo poravnamo pod pacientovim telesom.

Ležeči bolniki v postelji opravljajo vse fiziološke funkcije, pomagati jim je treba, ne da bi povzročali motnje in brez onesnaževanja postelje. Če je potrebno, bolniku damo ladjo v posteljo. Posoda je lahko kovinska z emajlirano prevleko ali napihljiva guma. (serija fotografij)

Dostava plovila ležečemu bolniku

Zaporedje

Preden posodo postrežete, jo sperite s toplo vodo in pustite v njej nekaj tople vode;

Levo roko položite pod križnico in pomagajte pacientu dvigniti medenico (pacientove noge morajo biti upognjene v kolenih);

Z desno roko prinesite posodo pod zadnjico bolnika, tako da je presredek nad luknjo;

Umijte bolnika po defekaciji in uriniranju;

Vsebino posode zlijte v stranišče, posodo sperite topla voda, razkužimo z 10% raztopino kloramina;

Umijte si roke.

Pri bolnikih z urinsko inkontinenco se uporabljajo trajni pisoarji (serija fotografij)

Za ležeče bolnike se uporabljajo posteljni pisoarji (stekleni ali plastični) - race - s prostornino 1 - 2 litra.

Postelja bolnika z nehotenim uriniranjem in izločanjem blata mora imeti posebne prilagoditve. Vzmetnica in vzglavnik sta podložena z oljno krpo. Poleg tega se za takšne bolnike uporabljajo posebne vzmetnice, sestavljene iz 3 delov; srednji del ima nastavek (nišo) za posodo. Posteljnina za takšne bolnike se menja pogosteje kot običajno - ko se umaže. Če ima bolna ženska obilen izcedek iz nožnice, se pod pacienta položi oljna krpa in majhna mehka podloga, da ostane postelja čista. Pri negi ležečih bolnikov se plenice pogosto uporabljajo. (serija fotografij)

Na žalost ne vsak bodoča mamica lahko med nosečnostjo vodi aktiven življenjski slog. Včasih se mora nosečnica omejiti telesna aktivnost, do upoštevanja počitka v postelji, katerega trajanje in "strogost" določajo zapleti, ki so privedli do njegovega imenovanja.

Govorice in resničnost

Z manjšimi odstopanji v zdravstvenem stanju matere ali ploda je možno ostati doma, v primeru izrazitejših kršitev pa je nosečnica hospitalizirana v bolnišnici.

Ženske, ki so imele med nosečnostjo kakršne koli zaplete, pogosto ob spominu na svojo nosečnost pripovedujejo, kako jim je zdravnik predpisal strog počitek v postelji zaradi določenih težav (grožnja splava itd.) in kako so morale vso nosečnost preživeti v postelji, samo za najnujnejše potrebe.

V glavi se mi takoj pojavijo "grozljive" slike, saj ženska vso nosečnost preživi priklenjena na posteljo. Pravzaprav, če je bodoči mami dovoljeno vsaj sedeti v postelji, se posteljni počitek ne šteje za strogega, ampak podaljšanega. Situacije, ko je noseča ženska prisiljena upoštevati počitek v postelji dolgo časa, ne toliko, in če je predpisano, potem praviloma nekaj ur (na primer po operacijah) ali dni (nosečnost, krvav izcedek iz genitalnega trakta v drugih pogojih). Večinoma govorimo o pogostejšem počitku občasnem počitku v vodoravni položajčez dan. Zato je smiselno povedati, kakšne vrste in v kakšnih primerih je mogoče omejiti gibanje nosečnice.

Počitek v postelji je drugačen.

Omejeni način dejavnosti je lahko precej spremenljiv. Lahko bi bilo:

strog počitek v postelji v katerem se bolnik ne more usesti in vstati iz postelje;
podaljšan počitek v postelji, ki je predpisan za splošno zadovoljivo stanje. Z njo jim je dovoljeno, da se v postelji prestavijo v sedeč položaj od 5 do 40 minut večkrat na dan;
oddelčni režim, v katerem je sedeči položaj sprejemljiv do 50% časa čez dan, gibanje s počasnim tempom na razdalji do 100-150 m;
prosti način poleg oddelčne vključuje premikanje po stopnicah iz 1. v 3. nadstropje, hojo na razdalji do 1 km s počitkom vsakih 150-200 m.
nežen način v bistvu ustreza prostemu načinu, z dovoljenjem hoje do 3 km s počitkom vsakih 20-30 minut, igrami, plavanjem (če je pripravljen in utrjen);
nežen način treninga omogoča povprečje psihične vaje: pogosto se uporablja hoja do 4 km v 1 uri, smučanje pri temperaturi zraka najmanj 10-12 ° C, športne igre z olajšanimi pogoji za njihovo izvajanje;
način treninga Uporablja se v primerih, ko ni izrazitih odstopanj v funkcijah različnih organov in sistemov. Tek, športne igre so dovoljene po splošnih pravilih.

Ta razvrstitev kaže, kako različne so lahko omejitve telesne dejavnosti med nosečnostjo. Najpogosteje, če ima bodoča mati zaplete, ki zahtevajo omejitev režima aktivnosti, je predpisan oddelek in prosti režim.

Strogi počitek v postelji je predpisan precej redko, običajno za hudo bolne bolnike ali bolnike takoj po operaciji (v nekaj urah), saj je dolgotrajen počitek v postelji poln zdravstvenih zapletov. Pomanjkanje mišične aktivnosti, tako imenovana hipokinezija, škodi tako za zdrava oseba, in bolan. Posledice dolgotrajnega ležanja so lahko atrofija mišic, kontraktura (negibljivost) sklepov, izguba kalcija v kosteh, kar vodi v osteoporozo in posledično v zlome. Posledično bodo ti in drugi učinki dolgega bivanja v postelji zahtevali dodatno zdravljenje.

Indikacije za počitek v postelji

Obstaja veliko razlogov, ki vodijo do omejevanja telesne dejavnosti in več kot običajno bivanje nosečnice v postelji. Lahko so povezani z zapleti med samo nosečnostjo ali z pogoste bolezni ki se je pojavila med nosečnostjo.

Seveda pa ne mora biti v vseh primerih nosečnica vedno v postelji – v nekaterih situacijah je dovolj, da večkrat na dan počiva v ležečem položaju in zmanjša telesno aktivnost. Hkrati naj bi bil sam položaj v postelji praviloma tudi »terapevtski«.

Grožnja splava

V tem primeru se izogibajte počitku v postelji mehanski vpliv do sadja. Dejstvo je, da pri premikanju (naj bo to običajno Domača naloga, hoja in še bolj tek) so mišice sprednje trebušne stene napete, intraabdominalni tlak se nenehno spreminja, kar prispeva k povečanju tonusa mišic maternice. To pa lahko privede do odcepitve plodovega jajčeca od sten maternice (ki se kaže s krvavim izcedkom iz genitalnega trakta in krčevitimi bolečinami v spodnjem delu trebuha) in spontanim splavom v kratkih obdobjih nosečnosti in v dolgih obdobjih - do prezgodnjega začetka delovna dejavnost. Ko bodoča mati leži v postelji, so mišice sprednje trebušne stene sproščene, kar prispeva k sprostitvi mišic maternice, vibracije, ki se pojavijo pri opravljanju katerega koli dela, pa ne vplivajo na plodovo jajce.

placenta previa

Posteljni počitek ščiti pred krvavitvijo in placento previjo. V tem stanju posteljica delno ali v celoti blokira izhod iz maternice, ni tesno pritrjena na steno maternice, ampak leži nad notranjo odprtino cervikalnega kanala. Spodnji del maternice ob koncu drugega in tretjega trimesečja je podvržen izrazitejšim spremembam (raztezanje in krčenje) v primerjavi z zgornjim delom, sodeluje pri nastanku tako imenovanega spodnjega segmenta. Ker posteljica nima sposobnosti krčenja, pride do premika dveh površin glede na drugo - spodnji del na tem mestu sta pritrjena maternica in posteljica. Posledično se zlomijo krvne žile jih poveže in pride do krvavitve. Že ob rahlem fizičnem naporu se lahko posteljica odlušči od sten maternice (daljša kot je gestacijska doba, večje je tveganje za odpad posteljice) in pride do krvavitve, kar lahko privede do poslabšanja stanja matere in dojenček.

Prezgodnja prekinitev posteljice

Prav tako je predpisan počitek v postelji za prezgodnji odmik normalno locirane posteljice, če je prišlo do odvajanja na majhnem območju in je mogoče ohraniti nosečnost. S tem zapletom nosečnosti zaradi številnih razlogov (preeklampsija, bolezni srca in ožilja, diabetes, preraztegnjenost maternice s polihidramnijem ipd.), pride tudi do razpoka krvnih žil med posteljico in steno maternice in pride do krvavitve. Kri se lahko kopiči med steno maternice in posteljico ali izliva skozi genitalni trakt. Vsaka telesna aktivnost v tem primeru lahko poveča tonus mišic maternice in bo s krčenjem prispevala k še večjemu odvajanju posteljice.

Toksikoza pri nosečnicah

Zelo pomemben je motorični način pri toksikozi nosečnic - zapletih nosečnosti, ki se kažejo v prvi polovici nosečnosti in so značilne dispeptične motnje (slabost, bruhanje, slinjenje) in motnje vseh vrst presnove. S toksikozo blaga stopnja posebne omejitve v režimu niso potrebne, toksikoza zmerne in hude resnosti pa se praviloma zdravi v bolnišnici, kar omejuje aktivnost ženske, ustvarja mirno psihološko in fizično okolje.

Preeklampsija

To je zaplet druge polovice nosečnosti, v katerem je moteno delo številnih sistemov in organov ženske zaradi dejstva, da se krvne žile v njih zožijo, moten je krvni obtok in presnova vode in soli. V tem primeru trpita tako mati kot plod. Zaplet se kaže s povečanjem krvni pritisk pri nosečnici, pojav edema in beljakovin v urinu. Poleg tega lahko preeklampsija povzroči moteno uteroplacentalno cirkulacijo (), zaradi česar bo plod manj oskrbljen s kisikom in hranili. In to lahko privede do zamude pri njegovem razvoju. Menijo, da se v vodoravnem položaju, ko je ženska udobna, krvni obtok v ledvicah izboljša, krvni tlak se zmanjša in oteklina se zmanjša. Izboljša se prekrvavitev maternice in posledično uteroplacentalni obtok, kar pomeni, da bo plod prejel več kisika in hranila.

Uhajanje amnijske tekočine

Počitek v postelji je predpisan za tak zaplet nosečnosti, kot je. Ob odmoru membrane možna okužba maternične votline in njene vsebine, to je plodovih ovojnic in ploda. Vendar pa pri izlivanju veliko število amnijske tekočine, če ni motenj v stanju ploda in matere, poskušajo rešiti nosečnost, dokler plod ne doseže stanja, ki je sposobno preživeti. Če hkrati ženska vstane tudi za kratek čas, obstaja možnost, da je voda pod lastni pritisk se bo izlilo iz luknje, ki bo postala večja. In z izgubo velike količine amnijske tekočine je nemogoče ohraniti nosečnost. Zato mora ženska ob iztekanju amnijske tekočine strogo upoštevati počitek v postelji: hrano, higienski postopki, odvajanje blata - vse v postelji. V tem primeru je treba dnevno zamenjati posteljo in spodnje perilo, da zmanjšate verjetnost okužbe ploda. V tem primeru se zdravljenje izvaja v bolnišnici za možnost stalnega spremljanja stanja matere in ploda ter izvajanja preventivni ukrepi za preprečevanje infekcijskih in drugih zapletov.

simfiziopatija

Drug zaplet nosečnosti, ki lahko zahteva imenovanje počitka v postelji, je simfiziopatija - prekomerno mehčanje sramnega sklepa. Med nosečnostjo pride do zmernega mehčanja, ohlapnosti tkiv sklepov medenice in izpaha zaradi sprememb v metabolizmu, delovanju endokrinih žlez in povečani prekrvavitvi. Širina sklepne sramne razpoke se poveča na 5-6 mm, kar poteka brez kakršnih koli manifestacij in se nanaša na fiziološke spremembe med nosečnostjo. Včasih pa iz več razlogov napreduje raztezanje mišično-skeletnega aparata sramnega sklepa (simfizitis) in sramne kosti se razhajajo. Manifestirano ta zaplet bolečine v maternici in nogah, poslabšane z gibanjem, sprememba hoje (pojavi se tako imenovana "racja hoja"). Pri kompleksnem zdravljenju simfizitisa je eden od predpogojev večtedenski počitek v postelji.

Običajno se priporoča počitek v postelji, dokler ne izginejo vsi simptomi zapleta ali se stanje bistveno izboljša. Na primer, v prisotnosti madežev bo merilo za povečanje motorične aktivnosti izginotje izločkov, z uhajanjem amnijske tekočine - suha blazinica več dni, s preeklampsijo - normalizacija krvnega tlaka, laboratorijskih parametrov itd.

Vendar imenovanje počitka v postelji s strani zdravnika, še posebej strogega in podaljšanega, ne pomeni, da se ženska ne sme niti premikati v postelji. Dolgotrajna imobilizacija vodi do zmanjšanja delovanja srčno-žilnega sistema, mišične oslabelosti, neugodja in stresa. Poleg tega lahko privede do znatnega povečanja telesne teže matere in v nekaterih primerih otroka; rezultat bo rojstvo ploda z veliko težo.

Kako pravilno ležati?

Če me kaj odnese, me je skoraj nemogoče ustaviti :) Vsega je kriva spletna stran Bread Maker, z norimi rokami deklet. Zdaj je na vrsti domača šunka, pomagajte si! Recept za referenco koristni nasveti vzel tukaj: [povezava-1] in tukaj: [povezava-2] in malo tukaj: [povezava-3] Sestavine: Imel sem približno 400 gramov purana in 700 gramov svinjine. Led 40 gr., začimbe - muškatni orešček, sol - 8 gr., sladkor - 4 gr., konjak. Takoj bom rekel, da so se po testu soglasno odločili, da potrebujejo trikrat več soli in ...

Diskusija

in tukaj sem že videl šunko s termometrom. Je pa plastičen – ga ne moreš dati v pečico?

In vendar sem mislil, da če mleto piščančje prsi, sem sesekljam file stegna - navsezadnje bi moral biti tudi prejemnik okusen? :)

Hvala) vloženo)
Kupil Redmond, hodil že dolgo)

Skoraj vse matere vedo, kaj je ARVI pri otroku. Najpogosteje ta bolezen prizadene dojenčke prvih treh let, pa tudi šolarje. Ta bolezen ni tako nevarna kot gripa, vendar je ne smemo pustiti brez pozornosti. Zdravljenje SARS pri otrocih mora biti pravočasno. V nasprotnem primeru se lahko zelo hitro pridruži kašelj, ki ga je veliko težje zdraviti. Vsaka mati bi morala vedeti, da ARVI povzročajo številni virusi, zato je zdravljenje z antibiotiki tukaj nesprejemljivo. Praviloma je zdravljenje SARS pri otrocih ...

Pozdravljeni vsi skupaj! Spet govorim o nečem bolečem ... Ne vem, kaj naj storimo, da izboljšamo spanec. Mogoče, seveda, toplota še deluje, ampak ponoči se zbudimo 5-6 krat, se zibamo. Dam si ga pod prsi ... zaspi za kratek čas in se spet zbudi : (smo že čisto izčrpani : (popoldne tudi ona spi pol ure in potem zaspana, pa ne more zaspati Zdaj veliko berem o otroške sanje in mislim, da je morda čas, da se odvadiš potovalne slabosti in zaspi pod prsi in se naučiš zaspati sama ob uspavanki. Ampak teoretično je ...

Diskusija

seveda imajo!!! če hCG raste, potem se otrok razvija !!! Tokrat sem imel odstop, ki ni šala, 4 tedne sem ga staral in zdaj je vse v redu

Imam že 2 uspešni nosečnosti - srčni utrip je šele od 8 tednov, zarodki pa so bili majhni, IMHO počakajte do 8 tednov - nato naredite ultrazvok in pijte utrozhestan + noshpu in način leži :)

Samo ležanje! Kaj je počitek v postelji. To pa lahko privede do odcepitve plodovega jajčeca od sten maternice (ki se kaže v krvavem izcedku iz genitalnega trakta in krčevitih bolečinah ...

Diskusija

koliko stane oplojeno jajce? zdravnik mi je samo rekel, da velikost samega odstopa ni toliko pomembna, ampak bolj glede na plodno jajčece, se pravi, da je pomembno, da odstop ni večji od samega jajčeca, potem bo pa zrasel in nenavezanost ne bo več pomembna, tukaj so mi razložili

Zdi se mi, da je to od enega roba do drugega roba plodovnice.

Pollsik... Anketa uporabnika EkZotika Kako spite oziroma koliko odej imate? Vprašanje za pare. spimo pod eno odejo (dvoposteljna/euro) vsak ima svojo odejo spimo v različnih posteljah/sobah Trenutni rezultati Ostale ankete Ankete na strani www.website

Diskusija

pod različnimi. Mož mesec dni zeblo, saj. ponoči odnesti mojo odejo, ki jo zvijem v kokon, se ni izkazalo za enostavno nalogo. Pod eno zaspimo, potem pa se odplazimo.

Moj toliko dela, potem se vsaj srečava v postelji, pod isto odejo))))))

In kaj potem ... Prvih nekaj dni po porodu se ne spomnim tako podrobno. Ostal je le splošen vtis, da sem veliko tekel in nekaj počel - skuhal hrano, pijačo, tekel še kaj okusnega kupiti, predelal popek, zamenjal plenico, plenico, zamenjal plenico, obdelal šive mami in nasploh. poskrbi za njeno dobro počutje - prva dva dni ležanje (sploh ne tako kot pri prehladu :) ampak pravo ležanje). Poskušamo nanesti na dojko - dati kolostrum, mleka še ni ...

Samo ležanje! Kaj je počitek v postelji. Indikacije za počitek v postelji za nosečnice: abrupcija, placenta previa, preeklampsija V tem primeru počitek v postelji preprečuje mehanske učinke na plod.

Diskusija

In kakšen smisel ima darovanje progesterona, če jemljete utrogestan? O tiroksinu ni v temi, lahko samo @@@ [e-pošta zaščitena]

In če greš na in vitro hormone predati? No, samo za mir? obstajajo estradiol, progic in ščitnični hormoni? Vsaj če nekaj presega normo, lahko že zahtevate od zdravnika in ne vprašate!

In glede ultrazvoka - kolikor se mi je vedno zdelo, da zarodek sploh ni viden do 5,5-6 tednov! In imaš samo 4 (od menstruacije, kajne?) In si že videla!

No, poleg tega - imela sem 4 ultrazvoke do 12 tednov. In vsak je imel napako +/- nekaj dni.

Igor je bil odpuščen iz bolnišnice na počitek doma. Kompresijski zlom hrbtenice in pretres možganov. Z zdravnikom, ki je Iga zadnjič postavil na noge pred 10 leti, sem že dogovorjen, on bo zdravil Igorja, je eden najboljših osteopatov v državi. Na splošno je tukaj taka zgodba. Vse bo v redu. Iga nič ne boli. Hvala vsem za podporo najlepša hvala!!!

Moja hči je stara 6 let. strog počitek v postelji. Med tednom... Kako zabavati??? Knjige, zvočne pravljice, tic-tac-toe, obvladana morska bitka ... Kaj si lahko omislite, kar ne zahteva dejavnosti ??? Leže ne boš mogel risati in kipariti, TV je prepovedana.

Samo ležanje! Kaj je počitek v postelji. Vsaka telesna aktivnost v tem primeru lahko poveča tonus mišic maternice in bo s krčenjem prispevala k še večjemu odvajanju posteljice.

Samo ležanje! Kaj je počitek v postelji. ... pri iztekanju plodovnice - večdnevna suha blazinica, pri preeklampsiji - normalizacija krvnega tlaka, laboratorijskih parametrov itd.

Diskusija

Hvala vsem, sem napisala po naročilu za jutrišnji posvet :-) Upam, da ne bodo preveč leni, da gredo.

Pojasnjujem - vaša zgornja palica je zelo škodljiva za otroka (pomanjkanje kisika). Običajno že s standardnimi 140 dajo v bolnišnico.
Če vam krvni tlak skoči, se uležite. Tudi jaz sem bil heroj:(. Zdaj dobri fant: pijem in delam vse, kar zdravniki pravijo.
Vaš zdravnik skrbi za vas. Ker če se zgodi, bo kriva ona. ampak ona tega ne potrebuje.

Samo ležanje! Kaj je počitek v postelji. To pa lahko privede do odcepitve plodovega jajčeca od sten maternice (ki se kaže v krvavem izcedku iz genitalnega trakta in krčevitih bolečinah ...

Diskusija

Tukaj sem že pisal. V 11. tednu sem imela močno (ZELO) krvavenje. Tudi odstop in pomemben, velik hematom. Niso mi vbrizgali hormonov, nisem pila duphastona. Dali so eno injekcijo decinona, nato teden dni - vikasol (tako boleče prasec - oh-oh) in papaverin - vse v injekcijah. No, za podporo glukoze in kokarboksilaze intravensko dva tedna. Ostalo je običajno za nosečnice - vit.E, folna kislina, vitamini, pomirjevalo. Tri dni v popolnem počitku (ne na stranišče, ne v jedilnico - vse leže), nato pa le varčen režim. Izšel v dveh tednih. Pred enim tednom smo bili stari že dve leti. Drži se in vse bo v redu.

Ne vem, ali obstaja v Rusiji takšno zdravilo, ki je sestavljeno iz Fenoterolhidrobromida, imenovanega Partusisten. Je to nekakšen hormon?

Spet objavljam..
Osnovno načelo vadbene terapije je niz vaj za poševne trebušne mišice, ki jih združuje z
dihalne, raztezne vaje za hrbtenico,
izboljšanje splošnega tonusa srčno-žilnega sistema, vaje za medenično dno,
vaje za prsni koš.

Metoda I. F. Dikan se uporablja z visokim tonusom maternice in gestacijsko starostjo 29-37 tednov.
Nosečnica, ki leži na postelji, se 3-4 krat izmenično obrne na levo ali desno.
stran in leži na vsakem od njih 10 minut. Takšni tečaji se izvajajo 3-4 krat na dan
v 7-10 dneh.

Metodologija V. V. Fomicheva: Uvodni del: normalna hoja, na prstih, na petah, hoja
naprej in nazaj z vrtenjem rok, upognjenih v sklepih, hojo z visokimi koleni
na strani trebuha.
Glavni del:

I.p. - stoji, noge v širini ramen, roke spuščene. Nagnite na stran - izdihnite, i.p. - dih.
Ponovite 5-6 krat na vsako stran. I.p - stoji, roke na pasu. Nagnite nazaj - vdihnite,
počasen predklon ledveno- izdihnite.
I.p - stoji, noge v širini ramen, roke na pasu. Razširite roke ob straneh - vdihnite, s
obrnite trup na stran, da združite noge – izdih. (3-4 krat). I.p - stoječi obraz
do gimnastične stene, z iztegnjenimi rokami na ograji v višini pasu. Raise
noga upognjena v kolenskem in kolčnem sklepu na strani trebuha s seganjem kolena
roke ležijo na tirnici - vdihnite; spuščanje noge, upogib v ledvenem delu hrbtenice
- izdihnite. Ponovite 4-5 krat z vsako nogo.
I.p - stoji bočno ob himni. Stena, noga na 2. prečki od spodaj, roke na pasu. Razredčite
roke vstran - vdih, obrnite trup in medenico navzven, počasi nagnite trup z
spustite roko pred seboj - izdihnite. Ponovite 2-3 krat na vsako stran.
I.p. - kleče, naslonjeni na komolce. Izmenično dvigovanje ravne noge navzgor.
5-6 krat z vsako nogo.
I.p - leži na desni strani. Fleksija leve noge v kolenskih in kolčnih sklepih
vdihniti. I.p - izdih. 4-5 krat.
I.p. Enako. Krožni gibi leve noge 4-krat v vsako smer.
I.p. Na kolenih. "jezna mačka" 10-krat
Na levi strani, pr. 6, 7.
I.p - na vseh štirih, noge počivajo na prednjem delu stopala. Izravnajte noge 4-5 krat
kolenskih sklepov, dvigovanje medenice navzgor.
I.p. - ležanje na hrbtu, naslonjeno na pete in zatilje. Dvignite medenico navzgor - vdihnite, ip - izdihnite.
3-4 krat. Končni del je 3-5 počasnih vaj sede in leže.
Tehnika Bryukhina, I.I. Grishchenko in A.E. Shuleshova:
Vaje se izvajajo pred obroki 4-5 krat na dan.
Lezite na bok, ki je nasproti položaja ploda. Noge pokrčene v kolku in kolenu
sklepov. Leži 5 min. poravnati zgornji del noge, nato z vdihom pritisnemo k trebuhu ter
z izdihom se poravnajte, rahlo upognite naprej in rahlo potisnite nazaj
otrok. Ta gib počasi ponavljajte 10 minut.
Lezite 10 minut brez premikanja.
Zavzemite položaj koleno - komolec in ostanite v njem 5-10 minut.
Dodatne vaje za kompleks Fomicheva:
I.p. - na kolenih, naslonjeni na komolce. Kolena razširite širše ob straneh. Dotik
brada rok - izdih, ip - vdih. 5-6 krat
I.p. - Enako. Raise desna noga navzgor, odmik v stran, dotik tal, vrnitev k
i.p. 3-4 krat v obe smeri.
Vaje za mišice perineuma.
I.p. - ležanje na hrbtu. Noge v širini ramen upognjene v kolenih. Spustite koleno ene noge
do pete drugega. Zadnjice ne odtrgamo.
I.p. - ležanje na hrbtu, noge ravne, v širini ramen. Ravne noge dvignemo navznoter, navzven,
poskušajo jih postaviti na tla. 10-krat
I.p. - Na kolenih. Hodimo z dlanmi po preprogi v levo, v desno. 6-krat.
I.p. - sedenje na tleh, roke v podpori zadaj. Naredite 3 korake z dlanmi nazaj, dvignite medenico,
spustite ga in pojdite z dlanmi naprej, dokler želodec ne moti.
Diafragmatično dihanje med ležanjem na trebuhu.
Vaje za prsni koš in ramenski obroč.

Kako obrniti otroka
V 32 tednu sem imela zadnično prezentacijo. Naredil obe možnosti, dojenček se je obrnil
dni za 2-3.

Možnost 1. "Indijski most"
Lahko se izvaja od 30. tedna. Za to vajo morate ležati na tleh, dvigniti noge in
pod medenico položite nekaj blazin, tako da bo medenica 30-40 centimetrov višja od ramen. pri
Ramena, medenica in kolena naj tvorijo ravno črto. Skozi to vajo
nekateri dojenčki se prvič prevrnejo. Če je otrok še vedno trmast,
ponovite vajo 2-3 krat na dan.
Druga različica te vaje: svojega moža ali dekle lahko posedete nasproti in postavite noge
na njihovih ramenih, tako da so vaše poplitealne jamice na njihovih ramenih.

Možnost 2. Sestavljen je iz 2 vaj.
Glavna stvar: izvajati ga je treba leže na kavču.
Ulezite se na bok, na katerega je obrnjen hrbet dojenčka v zadnem predališču oz
nasproti tistega, proti kateremu je obrnjena glava v prečni prezentaciji Bend
kolena in noge kolčnih sklepih in mirno ležite 5 minut. Potem naredi
globok vdih, obrnite se s hrbtom na drugo stran in ponovno mirno ležite 5 minut.
Nato poravnajte nogo, ki se nahaja na vas - z zadnična predstavitev oz
tistega, katerem ležite, s prečnim. Druga noga mora ostati pokrčena.
Globoko vdihnite in ponovno pokrčite zravnano nogo v kolenu in kolku.
sklepov, z rokami primite koleno in ga z medenico povlecite proti hrbtu
predajo ali proti zadnjici pri prečni predeži ploda. Prtljažnik hkrati
nagnite naprej in upognjena noga bo opisala polkrog navznoter in se dotaknila sprednje stene
trebuh. Globoko vdihnite, sprostite se, poravnajte in spustite nogo. Ampak
globoko vdihnite in ponovite vajo.
To vajo je treba izvajati 5-6 krat na dan in obiskati zdravnika vsak drugi dan.
Končna vaja: izvajati morate leže na hrbtu.
Upognite noge v kolenskih in kolčnih sklepih, stopala naslonite na tla v širini ramen,
iztegnite roke ob telesu. Na štetje "ena" vdihnite in dvignite medenico, počivajte
na stopalih in ramenskem obroču. Ko preštejete do dve, spustite medenico in izdihnite. Nato se poravnajte
noge, napnite mišice zadnjice, med vdihom potegnite trebuh in presredek.
Sprostite vse mišice - izdihnite. Vajo ponovite 7-krat.

Naša nosečnost ne poteka vedno gladko in vse bodoče mamice ne bodo imele te sreče, da bi vseh devet mesecev preživele doma ali v živahni dejavnosti. Med nosečnostjo sem morala trikrat ležati na konzervaciji in upoštevati počitek v postelji. Mnoge bodoče matere so med nosečnostjo obiskale tudi bolnišnico, kjer so jim določili strog počitek v postelji, ki je lahko različen po trajanju in resnosti. Vrsta režima in stopnja njegove resnosti je običajno določena s patologijami, ki vodijo do njegovega imenovanja, a da bi natančno vedeli, kaj pomeni beseda "počitek v postelji" in kako ga pravilno organizirati, se danes pogovorimo o tem. .

Kaj je naslednje za žensko.

Ponavadi hospitalizacija v porodnišnica ponudite tistim bodočim materam, pri katerih je grožnja spontanega splava povsem resnična ali se med nosečnostjo pojavijo pomembni zapleti, ki lahko vplivajo na rast in razvoj otroka, lahko negativno vplivajo na njegovo prihodnje zdravje. Če je zdravstveno stanje razmeroma zadovoljivo in odstopanja med nosečnostjo niso zelo izrazita, lahko zdravnik ženski izda bolniško odsotnost in jo pošlje v domači režim z veliko počitka, brez preobremenitve z gospodinjskimi opravili.

Mnoge ženske se zelo bojijo besede "hospitalizacija", saj verjamejo, da bodo morale ostati v bolnišnici preostale mesece pred porodom, ne da bi sploh zapustile dom. Toda takšne situacije so zelo redke, ko je treba nenehno ležati do konca celotne nosečnosti, da bi rešili otroka. V veliki večini primerov je potrebna le začasna omejitev gibanja in aktivnosti ženske, da mine nevarnost prekinitve nosečnosti.

Praviloma tiste ženske, ki so že bile v bolnišnici za ohranitev, govorijo o dejstvu, da so bile glavne indikacije za njihovo namestitev v bolnišnico: grožnja prekinitve nosečnosti z visokim tonusom maternice in bolečinami v trebuhu, krvavitvijo ali krvavim izcedkom. iz genitalnega trakta , insuficienca materničnega vratu (istmično-cervikalna insuficienca) ali grožnja odcepitve posteljice, placenta previa. S takšnimi indikacijami je mogoče v bolnišnici preživeti precej dolgo, čeprav grožnja, če je minila, omogoča ženski, da vodi bolj svoboden režim.

Pogosto ženske govorijo o tem, da se režim lahko bistveno razlikuje tudi v konceptu posteljnine - »nekaterim ženskam na oddelku je bilo dovoljeno vstati in celo kratek sprehod, drugim pa ni bilo dovoljeno vstati niti do stranišča. ” Seveda možnost, da celotno nosečnost preživite v bolnišnici, priklenjena na posteljo, ne veseli. Toda v resnici je režim med nosečnostjo med hospitalizacijo lahko drugačen. Morda ni toliko situacij z imenovanjem strogega počitka v postelji in takšen režim je predpisan bodisi nekaj ur po različnih operacijah bodisi z grožnjami s splavom ali opazovanje, grožnja odcepitve nosečnosti (lahko se predpiše več dni ali nekaj tednov). Nato vam bodo zdravniki, ko se nevarnost zmanjša, dovolili, da se za nekaj časa usedete v posteljo in vstanete. Pogovorimo se podrobneje o vrstah režimov in metodologiji za njihovo spoštovanje.

Možnosti počitka v postelji.

Tudi način omejevanja dejavnosti je lahko zelo različen. Hkrati lahko obstaja različne možnosti način:
- strogo upoštevanje počitka v postelji, v katerem ženska ne more niti sedeti v postelji niti vstati iz nje;
- podaljšan počitek v postelji, v katerem lahko sedite večkrat na dan, od pet do petnajst minut;
- oddelčni način, kar pomeni, da ste polovico časa v postelji, drugo polovico pa lahko napol sedite ali sedite, lahko se premikate tudi počasi ne več kot sto ali dvesto metrov na dan;
- prosti način bivanja v bolnišnici - to je sprejemljivo gibanje po stopnicah, hoja do enega kilometra z občasnim počitkom vsakih dvesto metrov;
- varčni način, lahko se ujema običajno življenje, vendar s pogostejšimi obdobji počitka - to je najpogostejši režim med nosečnicami, tudi precej zdravimi. Prihaja tudi z brezplačnim načinom treninga, kar pomeni tudi srednjo telesno aktivnost, sprejemljivo je za ženske, ki so se pred nosečnostjo ukvarjale s športom in so bile fizično trenirane.

Takoj postane jasno, da bolnišnica ne pomeni vedno strogega počitka v postelji vseh devet mesecev, kajti takoj, ko nevarnost za zdravje mine, se režim razširi in ženska se bo lahko gibala, se obnašala precej aktivno. To je razumljivo, dolgotrajni strogi počitek v postelji ni zelo koristen in je poln zdravstvenih zapletov, poskušajo ga predpisati po operacijah, po resnih posegih ali ko res hude razmere pri plodu in bodoči mamici. Posteljni počitek, če je zelo strog, povzroči pomanjkanje gibanja nosečnice in zmanjšanje mišičnega tonusa, kar povzroči njihovo atrofijo, moteno gibljivost sklepov, izpiranje kalcija iz kosti in razvoj osteoporoze, kar je že polna zlomov. Zato vas zdravniki ne bodo dolgo časa držali negibne in vam bodo dovolili, da se premikate takoj, ko bo to mogoče, ne da bi pri tem ogrozili otroka.

Pravilne tehnike ležanja.

Tudi ležanje v postelji med nosečnostjo je cela znanost. Celotno prvo trimesečje, do 12-14 tednov, z majhno velikostjo maternice in nizkim položajem njenega dna je dovoljen kateri koli položaj ženske v postelji. Maternica ne bo motila krvnega obtoka drugih organov in jih ne bo stiskala. V obdobju od 14 do 28 tednov, ko maternica že zaseda zadosten del trebušna votlina, lahko si privoščite položaje na hrbtu, z dvignjenim vzglavjem ali na boku (desnem ali levem).

Od gestacijske starosti, daljše od 28 tednov, ko maternica doseže svojo največjo velikost in zavzame pomemben del trebušne votline, ženske ne smejo ležati na hrbtu - velika maternica stisne žile in lahko povzroči sindrom spodnje vene cave - a kršitev pretoka krvi v srce in možgane. Zaradi razvoja tega sindroma trpi tudi pretok krvi v sami maternici, ledvicah in posteljici, moten je tudi krvni obtok ploda. Poleg tega lahko pride do znižanja krvnega tlaka, lahko se pojavi omotica in celo izguba zavesti. V takih primerih je potrebno ležati na levi strani ali na desni, izmenično. Tako lahko normalizirate pretok krvi in zagotovite pretok krvi v maternico, otrok pa prejme hranila in kisik.

Zdravniki bodo nosečnicam priporočali, da zavzamejo poseben položaj v postelji, če je otrok v napačnem položaju. Na primer, če je plod v maternici v prečnem položaju, je treba, da bi vplivali na spremembo njegovega položaja, ležati na boku, kjer je obrnjena otrokova glava. Če je predstavitev zadnice, se morate premetavati z ene strani na drugo vsaj tri do štirikrat vsakih deset minut vsaj trikrat na dan. Če je ženski prikazan počitek v postelji z omejenim gibanjem, je treba v postelji izvajati posebne vaje, da bodo njene mišice v dobri formi. Poleg tega se je vredno posvetovati z zdravnikom o tem, kako dolgo morate ležati.

Indikacije za počitek v postelji.

Obstaja veliko razlogov, ki prisilijo žensko, da drastično omeji telesno aktivnost. Razdelimo jih lahko v dve skupini:
- razlogi, ki so povezani s težavami med samo nosečnostjo;
- vzroki, povezani s poslabšanjem splošnih ali kroničnih bolezni ženske same, ki jih izzove nosečnost.

In potem ni v vseh primerih nujno, da ostanete ves čas strogo v postelji, v mnogih primerih morate le več počivati in biti pod nadzorom zdravnikov, medtem ko lahko ležite in ležite in sedite v postelji. V primeru nepravilnih položajev ploda vas bodo zdravniki namestili v posebne položaje in poslali na posebno usposabljanje.

Počitek v postelji bo indiciran, če obstaja nevarnost splava, zlasti s krvavim izcedkom iz maternične votline. Vsako gibanje in hoja, gospodinjska opravila spremenijo intraabdominalni tlak in lahko prispevajo k odvajanju. V daljšem obdobju lahko ta ista dejanja povzročijo prezgodnji porod. Pri ležanju v postelji so mišice sproščene, krčenje sosednjih organov in tresljaji zaradi gibov pa ne vplivajo na plod.

Prikazano je, da leži s predstavitvijo in abrupcijo posteljice. Nato je treba ustvariti popoln počitek, da ne bi izzvali arupcije placente - to bo povzročilo smrt otroka in krvavitev ter zelo možno smrt matere. Prav tako boste potrebovali počitek v postelji za hudo toksikozo in gestozo, z uhajanjem amnijske tekočine in grožnjo okužbe ploda, s patologijami sramne simfize.

V vsakem primeru bodo zdravniki spremljali stanje ženske in odločili se bodo o tem, kako dolgo bo ženska ležala, ali je že mogoče odločiti o vprašanju poroda ali kakšna zdravila je treba uporabiti za zdravljenje njenega stanja. . Ko pa se stanje ženske izboljša, se bo režim razširil, da ne bo zastarela, ker brez gibanja plod prejme manj kisika in prehrane.

Počitek v postelji so besede iz globoke preteklosti. Ampak iti v službo s kašljem in smrkljem je tudi neumno. Kaj je torej pravi način, da zbolimo?

Še pred 50 leti je bilo treba ležati do popolne ozdravitve ob bronhitisu, gripi in celo prehladu, da o resnejših boleznih niti ne govorimo. In danes vstanejo iz postelje v parih dneh tudi po kirurški posegi. Nekateri celo na dan operacije vstanejo in gredo domov. Tudi počitek v postelji po srčnem infarktu se je zmanjšal s šestih tednov na nekaj dni.

Znanstveniki so namreč dokazali, da nobeno zdravilo ne more nadomestiti koristno dejanje premikanje. Samo z njegovo pomočjo se samonaravnajo in okrepijo vsi telesni sistemi.

Analogi postelje

Prvo resno delo, ki je postavljalo pod vprašaj potrebo po dolgotrajnem počitku v postelji, se je pojavilo pred 50 leti. Članek uglednega zdravnika Richarda Asherja »Nevarnost ostajanja v postelji« v medicini je ustvaril mini revolucijo. Escher je razumno predstavil, da lahko po nekaj dneh ležanja nastanejo krvni strdki v žilah nog, lahko se začne pljučnica, zaprtje, ledvični kamni, pojavi se depresija, kosti začnejo izgubljati kalcij.

Toda ta režim še ni bil preklican. Dejansko je poleg posteljnine doma in celo brezplačno.

Tako ležimo v postelji samo v najbolj akutno obdobje bolezen - če je prisotna visoka temperatura, in če resno zagrabi. Ampak ne za dolgo.

Ko kriza mine, naj gre počitek domov.

Ni nujno, da zbolite v ležečem položaju, ampak glavno je, da zbolite v mirovanju. To pomeni, da vam ni treba izvajati težkih vaj psihične vaje, reševanje delovnih težav in tekanje po mestu.

Seveda se je zelo težko prisiliti, da ostaneš doma, če te nič ne boli ali moti. No, poskusiti se morate prepričati, da je preprosto potrebno iz naslednjih razlogov.

Pospešili boste okrevanje. Šal okoli grla, volnene nogavice, izpiranje, drgnjenje, možnost vdihavanja in odsotnost prepiha lahko zagotovimo le doma.

Odspal boš. Kot vemo, so dodatne ure spanja dobre za zdravljenje.

Daš počitek živčni sistem. Nekaj tri dni stran od pisarne bo znižana običajni odmerek stres.

S prenosom telesa v varčen način se boste izognili zapletom.

Shrani delovni čas. Bolje je preskočiti nekaj delovnih dni, kot pa en mesec delati s pol moči, ker telo po bolezni ni dovolj močno.

Dobro zdravilo za kronična utrujenost in bolezni srca in ožilja. Zdravilo q10 je dosežek sodobna medicina, ga telo zlahka absorbira in pripomore k boljšemu počutju bolnika. Na voljo je vsem – za podrobnejši posvet se obrnite na svojega zdravnika.

3 dobri argumenti za deloholike

Argument #1. Ljudje, ki kljub SARS-u hodijo v službo, si znatno skrajšajo življenje. Do tega zaključka so prišli znanstveniki z University College London, ki so v 10 letih opazovali 10.000 javnih uslužbencev. Izkazalo se je, da ima 35-40% tistih, ki skoraj nikoli ne vzamejo bolniškega dopusta, po nekaj letih skoraj 2-krat večjo verjetnost, da bodo končali v bolnišnici s hudimi boleznimi ožilja, ledvic, srca in drugih kritičnih organov.

Argument #2. Smilite se svojim sodelavcem, na katere spravljate svoje patogene bakterije. To je nehumano.

Argument #3. Malo verjetno je, da bodo oblasti cenile vašo žrtev. To na noben način ne bo vplivalo na bonuse in plače.

Vsakemu svoj čas

Trajanje "hišnega pripora" je običajno odvisno od narave bolezni in vašega genetske lastnosti. Lahko je:

2-3 dni po visoki temperaturi in če ni drugih kliničnih manifestacij;

7-10 dni za SARS, gripo, akutne okužbe dihal brez zapletov;

10-12 dni z angino, od tega je treba prva 2 dni preživeti v postelji.

Pri bronhitisu je potrebnih 12-15 dni domačega režima (lahko in morate vstati iz postelje takoj, ko temperatura pade).

Pomembno je vedeti, da če trpite nezdravljen tonzilitis na nogah, potem ste na poti do bolezni sklepov in srca.