Kumpletong pag-renew ng mga selula sa katawan ng tao. Pag-renew ng katawan. Nabatid na ang mga selula sa ating katawan ay nire-renew. Ngunit paano nangyayari ang pag-renew ng mga selula ng katawan? At kung ang mga selula ay patuloy na nababago, kung gayon bakit dumarating ang katandaan, at hindi magtatagal magpakailanman?

Katawan ng tao ay ang pinaka-kumplikadong buhay na makina kung saan gumagana nang maayos ang iba't ibang mga sistema, sa kabuuan. Ang lahat ng bahagi ng katawan ay binubuo ng mga selula, kung saan mayroong humigit-kumulang 100 trilyon sa katawan ng isang may sapat na gulang.

Ang ilan sa mga cell na ito ay patuloy na namamatay, at ang mga bago ay pumapalit sa kanilang mga lugar. Para sa iba't ibang organo at mga tisyu ng katawan ng tao, ang cycle ng kumpletong pag-renew ay tumatagal ng hindi pantay na dami ng oras. At para sa maraming mga selula sa ating katawan, ang panahong ito ay natukoy nang higit pa o hindi gaanong tumpak.

At kahit na, ayon sa iyong pasaporte, ang iyong edad ay, halimbawa, 35 taong gulang, kung gayon ang iyong balat ay maaaring dalawang linggo lamang, ang iyong kalansay ay 10 taong gulang, at ang mga lente ng iyong mga mata ay halos kasing-edad mo. Gaano kadalas na-update ang mga ito at iba pang mga selula ng iyong katawan, sasabihin namin sa artikulong ito.

mga selula ng balat

Ang kumpletong pagpapalit ng mga epithelial cell ay nangyayari sa loob ng 14 na araw. Nabubuo ang mga selula ng balat malalim na mga layer dermis, unti-unting lumalabas at pinapalitan ang mga lumang selula na namamatay at nag-exfoliate. Sa isang taon, ang ating katawan ay gumagawa ng humigit-kumulang dalawang bilyong bagong selula ng balat.

mga selula ng kalamnan

Ang skeletal muscle tissue ay ganap na na-renew tuwing 15-16 taon. Ang rate ng pag-renew ng cell ay apektado ng edad ng isang tao - habang tumatanda tayo, mas mabagal ang prosesong ito.

Skeleton

7-10 taon - ito ang oras kung saan mayroong isang kumpletong pag-renew ng cellular ng tissue ng buto. Sa istraktura ng balangkas, parehong luma at batang mga cell ay gumagana nang sabay-sabay. Kasabay nito, ang hindi wastong hindi balanseng nutrisyon ay maaaring makaapekto sa kalidad ng mga bagong selula para sa mas masahol pa, na nagdudulot ng maraming komplikasyon. Araw-araw buto gumagawa ng daan-daang milyong mga bagong selula.

mga selula ng dugo

Ang kumpletong pag-renew ng mga selula ng dugo ay tumatagal mula 120 hanggang 150 araw. Ang katawan ng isang malusog na tao araw-araw ay gumagawa ng kasing dami ng mga selula ng dugo habang sila ay namamatay, at ang bilang na ito ay katumbas ng humigit-kumulang 500 bilyong mga selula na may iba't ibang layunin.

Tiyan

Gastric epithelial cells na nagsasala sustansya sa loob ng katawan, ay napapalitan nang napakabilis - sa loob lamang ng 3-5 araw. Ito ay kinakailangan dahil ang mga cell na ito ay nakalantad sa sukdulan agresibong kapaligiran – gastric juice at mga enzyme na responsable para sa pagproseso ng pagkain.

Mga bituka

Kung hindi ka tumuon sa mga selula ng epithelium ng bituka, na pinapalitan tuwing 5 araw, average na edad ang mga bituka ay magiging humigit-kumulang 15-16 taon.

Atay

Ang kanyang mga cell ay ganap na na-renew sa loob lamang ng 300-500 araw. Nakapagtataka, sa pagkawala ng 75% ng mga selula ng atay, nagagawa nitong muling buuin ang buong dami nito sa loob lamang ng 3-4 na buwan. kaya lang malusog na tao maaari mong i-transplant ang bahagi ng iyong atay sa isang taong nangangailangan nang walang takot para sa iyong kalusugan - ito ay lalago muli.

Puso

Matagal nang ipinapalagay na ang mga myocardial (puso) na mga selula tissue ng kalamnan) ay hindi na-update sa lahat. Gayunpaman, ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang kumpletong pag-renew ng mga kalamnan sa puso ay nangyayari halos isang beses bawat 20 taon.

Pangitain

Ang lens mismo at ang mga selula ng utak na responsable sa pagproseso ng visual na impormasyon ay kapareho ng edad ng isang tao. Tanging ang mga selula ng kornea ng mata ay muling nabuo at na-renew. Kasabay nito, ang kumpletong pag-renew ng kornea ay nangyayari nang mabilis - ang buong cycle ay tumatagal ng 7-10 araw.

Ang katawan ng tao ay ang pinaka-kumplikadong buhay na makina kung saan ang iba't ibang mga sistema ay gumagana nang maayos sa kabuuan. Ang lahat ng bahagi ng katawan ay binubuo ng mga selula, kung saan mayroong humigit-kumulang 100 trilyon sa katawan ng isang may sapat na gulang. Ang ilan sa mga cell na ito ay patuloy na namamatay, at ang mga bago ay pumapalit sa kanilang mga lugar. Para sa iba't ibang mga organo at tisyu ng katawan ng tao, ang cycle ng kumpletong pag-renew ay tumatagal ng hindi pantay na dami ng oras. At para sa maraming mga selula sa ating katawan, ang panahong ito ay natukoy nang higit pa o hindi gaanong tumpak.

mga selula ng balat

Ang kumpletong pagpapalit ng mga epithelial cell ay nangyayari sa loob ng 14 na araw. Ang mga selula ng balat ay nabuo sa malalim na mga layer ng mga dermis, unti-unting lumalabas at pinapalitan ang mga lumang selula na namamatay at nag-exfoliate. Sa isang taon, ang ating katawan ay gumagawa ng humigit-kumulang dalawang bilyong bagong selula ng balat.

mga selula ng kalamnan

Ang skeletal muscle tissue ay ganap na na-renew tuwing 15-16 taon. Ang rate ng pag-renew ng cell ay apektado ng edad ng isang tao - habang tumatanda tayo, mas mabagal ang prosesong ito.

Skeleton

7-10 taon - ito ang oras kung saan mayroong isang kumpletong pag-renew ng cellular ng tissue ng buto. Sa istraktura ng balangkas, parehong luma at batang mga cell ay gumagana nang sabay-sabay. Kasabay nito, ang hindi wastong hindi balanseng nutrisyon ay maaaring makaapekto sa kalidad ng mga bagong selula para sa mas masahol pa, na nagdudulot ng maraming komplikasyon. Ang tissue ng buto ay gumagawa ng daan-daang milyong bagong mga selula araw-araw.

mga selula ng dugo

Tiyan

Ang mga epithelial cell ng tiyan, na nagsasala ng mga sustansya sa katawan, ay napapalitan nang napakabilis - sa loob lamang ng 3-5 araw. Ito ay kinakailangan, dahil ang mga cell na ito ay nakalantad sa isang lubhang agresibong kapaligiran - gastric juice at mga enzyme na responsable para sa pagproseso ng pagkain.

Mga bituka

Kung hindi ka tumuon sa mga selula ng epithelium ng bituka, na pinapalitan tuwing 5 araw, ang average na edad ng bituka ay humigit-kumulang 15-16 taon.

Atay

Ang kanyang mga cell ay ganap na na-renew sa loob lamang ng 300-500 araw. Nakapagtataka, sa pagkawala ng 75% ng mga selula ng atay, nagagawa nitong muling buuin ang buong dami nito sa loob lamang ng 3-4 na buwan. Samakatuwid, ang isang malusog na tao ay maaaring maglipat ng bahagi ng kanyang atay sa isang nangangailangan nang walang takot para sa kanyang kalusugan - ito ay lalago muli.

Puso

Sa loob ng mahabang panahon ay ipinapalagay na ang mga selula ng myocardium (tisiyu ng kalamnan ng puso) ay hindi nagre-renew sa lahat. Gayunpaman, ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang kumpletong pag-renew ng mga kalamnan sa puso ay nangyayari halos isang beses bawat 20 taon.

Pangitain

Utak

Ang hippocampus, ang rehiyon ng utak na responsable para sa pag-aaral at memorya, at ang olfactory bulb ay regular na nagre-renew ng kanilang mga selula. Bukod dito, mas mataas ang pisikal at aktibidad ng utak, mas madalas na nabuo ang mga bagong neuron sa mga lugar na ito.

Kamusta mahal na mga mambabasa. Marami kaming pinag-uusapan tungkol sa mga face mask at iba't ibang paraan pangangalaga sa balat, na ngayon gusto kong pag-usapan ang tungkol sa istraktura, pag-renew, paghinga at nutrisyon ng ating balat. Sa tingin ko, magiging interesado ka sa impormasyong ito. Ang ating katawan ay binubuo ng biological tissues. Binubuo nila ang balangkas, kalamnan, lahat ng organo, mga hibla ng nerve, balat at iba pa. Sa pamamagitan ng paraan, ang huli (balat) ay pinoprotektahan silang lahat mula sa mga panlabas na negatibong impluwensya. Siya ay isang kabiguan malambot na tissue(o sa halip, isang kumbinasyon ng ilan sa mga ito nang sabay-sabay, dahil binubuo ito ng tatlong pangunahing mga layer). Ang balat ay idinisenyo upang mapanatili ang balanse ng thermal ng katawan sa tamang antas, upang maprotektahan ito mula sa "pagsalakay" ng mga dayuhang elemento, mapaminsalang impluwensya direkta sinag ng araw at iba pa. Sa iba pang mga bagay, ito ang pinakamalaki, ayon sa lugar, organ ng katawan ng tao.

Kung walang balat, hindi magagawa ng katawan na mapanatili ang mahahalagang function nito kahit isang araw. Siya ay may isang bilang ng mga lubhang mahahalagang tungkulin na tinitiyak ang matatag na operasyon ng lahat ng organ system.

Mula sa kung gaano kahusay at kung gaano kabilis ang pag-update ng balat, maaari tayong gumawa ng mga konklusyon tungkol sa kondisyon at kalusugan nito. katawan ng tao pangkalahatan.

Balat: istraktura at pangunahing pag-andar nito

Binubuo ito ng 3 pangunahing mga layer: epidermis (itaas), dermis (gitna) at, nang naaayon, hypodermis (ibaba). Ang epidermis ay natatakpan ng patay, keratinized na mga selula, na bumubuo, sa katunayan, ang pinakamataas, stratum corneum.

Epidermis

Ito ay nabuo sa pamamagitan ng mga epithelial cells, mahigpit na katabi ng bawat isa, na matatagpuan sa ilang mga layer nang sabay-sabay. Ang stratum corneum, sa pangkalahatan, ay hindi isang hiwalay na layer ng balat, ngunit ang pinaka itaas na gilid epidermis.

Ang stratum corneum ang una, at isa sa pinakamahalaga, na mga hadlang na nagpoprotekta sa ating katawan mula sa karamihan ng mga salik, ang mga maaaring lubhang makaapekto dito.

Ang hydro-lipid mantle ay nagbibigay din ng malaking tulong dito (pH ng balat ng tao: 3.8-5.6). Dito sa kemikal na kapaligiran pumapatay ng karamihan sa bacteria, virus, fungi.

Sa epidermis ay walang kahit gaanong makabuluhang mga highway ng dugo. Ngunit, sa ibabang layer nito ay may mga espesyal na selula: melanocytes. Gumagawa sila ng melanin, ang sangkap na responsable para sa kulay ng balat. Ang mas maraming melanin, mas maitim ang balat. Ito ay isang pigment na napakahalaga para sa pagprotekta sa balat mula sa araw at ultraviolet radiation.

Dermis

Ang susunod na layer ng balat ay binubuo din ng ilang prosharkov. tuktok na bola - sebaceous glands. Medyo mas mababa ang mga glandula ng pawis.

Gumagana ang mga ito sa malapit na "tandem", na itinatampok ang biological na lihim sa ibabaw sa pamamagitan ng mga espesyal na duct. Ang mga hibla na nakahiga nang mas malalim ay nagbibigay sa integument na elasticity, resilience, habang ang maraming collagen filament ay nagbibigay ng lakas.

Hypodermis

Ang pinakamalalim na layer. Tinatawag din siya tisyu sa ilalim ng balat. Hinahabol nito ang dalawang pangunahing, mahahalagang layunin: ito ay nagpapalambot, sumisipsip, anumang mekanikal na impluwensya sa katawan, at nagsisilbi rin bilang isang napaka-epektibong gasket ng init-insulating.

Sa loob nito, pati na rin sa gitnang layer, maraming maliliit mga daluyan ng dugo at nerve fibers.

Ilang mga kagiliw-giliw na katotohanan. Ang balat ng tao ay:

✔ Mahigit sa 5,000,000 buhok na matatagpuan sa kabuuang lugar na humigit-kumulang 2 metro kuwadrado.

✔ Tela, 65-85% na binubuo ng moisture.

✔ Ang mga pores ng balat ay nakapaloob sa bawat square centimeter sa isang bilang na higit sa 100 units.

✔ Mayroong dalawang beses na mas maraming nerve fibers (receptors) bawat sentimetro kaysa sa mga pores, lalo na dalawang daan.

✔ Sa karaniwan, ang balat ay may kapal na hanggang 2-2.5 millimeters.

✔ Sa buong katawan, ang balat ay may hindi pantay na kapal, pagkalastiko, paninigas, at iba pa, halimbawa: sa mga takong ito ay halos hindi nababanat, ngunit sa halip ay magaspang at makapal, ngunit sa mga talukap ng mata ito ay medyo kabaligtaran.

✔ Sa isang buhay, ang isang tao ay nagbabago ng humigit-kumulang 20 kilo ng keratinized na balat.

Sa pangkalahatan, ang balat ay may lubhang kumplikadong istraktura. Ito ay sa unang sulyap lamang ito ay homogenous. Sa katunayan, bilang karagdagan sa katotohanan na ito ay binubuo ng iba't ibang mga layer na gumaganap ng iba't ibang mga pag-andar, ang balat ay natagos sa pamamagitan ng isang malaking bilang ng mga vessel, nerbiyos, ducts ng sebaceous at sweat glands.

Maaari mong isaalang-alang ang istraktura ng balat mula sa ibang punto ng view (hindi sa mga layer). Kaya, ang frame nito ay nabuo ng mga collagen fibers, pati na rin ang reticular at nababanat na mga hibla. Ang balat mismo ay nabuo sa pamamagitan ng papillary at reticular prosharki.

Sa balat, bilang karagdagan sa mga glandula, mga daluyan ng dugo, nerbiyos, mga follicle ng buhok, lymphatic ducts, kahit maliliit na kalamnan. Tulad ng nakikita mo, ang balat ay ang pinaka kumplikadong organ sa istraktura nito. Ito ay gumaganap ng isang bilang ng mga function.

Ang pangunahing pag-andar ng balat:

function ng paghinga. Binubuo ito sa katotohanan na ang balat ay nakakakuha ng isang tiyak na halaga ng oxygen at, nang naaayon, naglalabas ng carbon dioxide sa labas. Ang function na ito ay ibinibigay ng porous na istraktura nito.

Immune. Ito ang pagkuha, pagproseso, at gayundin ang pagdadala ng mga partikular na antigens sa lugar ng pagkasira ng tissue ng mga dayuhang katawan, na may sukdulang layunin na magkaroon ng immune response.

Protective. Ang katawan, salamat dito, sa isang tiyak na lawak ay protektado mula sa mga dayuhang mikroorganismo, mekanikal, thermal, kemikal na pinsala, hypothermia o sobrang init, pagpasok ng tubig, at iba pa.

Thermoregulatory. Tulad ng nabanggit na, ang balat ay ang tagagarantiya ng pagpapanatili ng pinakamainam na balanse ng temperatura ng katawan. Pinapanatili nito ang init sa loob nito, at nag-aambag din sa pagtaas ng paglipat ng init kapag ang katawan ay nag-overheat (ito, bukod sa iba pang mga bagay, ay posible dahil sa mga glandula ng pawis).

function ng receptor. Mayroong libu-libong nerve endings sa ibabaw nito. At salamat sa kanila, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng hawakan, malamig o init, panlabas na microtraumas, at iba pa.

Pag-andar ng deposito ng dugo. Ang mahalagang "likido", sa kabuuang masa ng balat, ay maaaring maglaman ng humigit-kumulang 1 litro (sa mga bata - 2-3 beses na mas kaunti, depende sa edad at timbang ng katawan).

Palitan. Ang mga lason, labis na kahalumigmigan, asin at iba pang mga sangkap ay tinanggal sa pamamagitan ng balat. Ang function na ito nag-aambag sa pagpapanatili ng isang matatag na balanse ng tubig-asin.

Ang bawat isa sa mga function na ito ay mahalaga. Ngunit, lahat ng mga ito, pinagsama-sama, tinitiyak ang normal na paggana ng buong organismo. Ito ay lubhang mahalaga.

Kung paano humihinga at nagpapalusog ang ating balat sa balat

Nakapagtataka kung gaano kakaiba ang organ na ito! Siya ay may kamag-anak na awtonomiya, dahil siya ay maaaring "huminga" at "kumain."

Nangyayari ito sa pamamagitan ng mga pores ng balat. Ang mga ito ay hindi sapat na malaki para sa mga nakakapinsalang mikroorganismo o karamihan mga nakakapinsalang sangkap, ngunit ang oxygen at ang karamihan sa mga nutrients (lalo na ang mga naproseso gamit ang espesyal na makabagong teknolohiya) ang balat ay pumasa nang walang problema.

hininga sa balat

Ang paghinga ay isang hanay ng mga tiyak na biological sequential na proseso na sumusuporta sa walang hadlang na pagpasok sa katawan mahalagang elemento- oxygen, at gayundin - ang pag-alis ng carbon dioxide mula dito. Ang paghinga ng balat ay tulad ng paghinga, na isinasagawa sa pamamagitan ng pagsasabog ng mga gas na ito sa pamamagitan ng ibabaw (balat) ng katawan.

Ang oxygen na pumapasok sa mga pores ay nananatili doon sa loob ng ilang panahon, na sapat na para sa proseso ng pagsasabog. Naturally, ang pamamaraang ito ay hindi maaaring ganap na mapapalitan pulmonary respiration, ngunit, upang makatulong sa kanya, sa ilang mga lawak, siya ay lubos na magagawa.

Nutrisyon sa balat

Sa parehong paraan - sa pamamagitan ng mga pores, makakain siya. Naisip mo na ba kung paano gumagana ang mga pampalusog na cream o maskara, halimbawa, sa positibong paraan?

Ang sikreto ay nakasalalay sa katotohanan na ang balat ay maaaring sumipsip ng mga bitamina at mineral sa pamamagitan ng mga pores nito, sinisimila ang mga ito, at naghahatid ng ilan sa kanila sa pamamagitan ng daluyan ng dugo sa ibang mga organo.

Ang mga kakayahang ito ng organ na isinasaalang-alang natin ngayon ay natuklasan nang matagal na ang nakalipas. At sa lahat ng oras na ito ay walang isang dahilan upang pagdudahan ang kanilang katotohanan.

Ang balat, tulad ng isang "espongha", ay sumisipsip ng hangin at iba't ibang mga sangkap, bilang isang patakaran - mga kapaki-pakinabang, dahil pinapanatili nito ang iba sa isang kamangha-manghang, ngunit medyo naiintindihan, mula sa punto ng view ng pisyolohiya, paraan - mula sa labas. Ang prinsipyong ito ay batay sa pagkilos ng isang napaka isang malaking bilang kosmetiko at mga pharmaceutical. Ngunit, ito ay dapat tandaan at para sa layunin ng pagpigil sa pagtagos ng mga sangkap na nakakapinsala sa kalusugan sa pamamagitan nito.

Gaano kabilis ang pag-renew ng balat at kung paano ito nangyayari

Ang bawat organ sa ating katawan ay napapailalim sa natural renewal. Ang prosesong ito ay tinatawag na pagbabagong-buhay. Ang balat ay walang pagbubukod.

Ipinakita ng mga modernong pag-aaral na, anuman ang layer kung saan matatagpuan ang mga cell, ito ay tumatagal ng mga 2-2.5 na linggo para sa kanilang kumpletong pag-renew. Ang parehong panahon na ito ay maaaring ituring na "haba ng buhay" ng mga selula ng balat.

Nagmula sila sa pinakamalalim na mga layer, ngunit unti-unting lumalabas, at doon na sila namamatay at unti-unting nag-exfoliate. Kung pinag-uusapan natin kung paano na-update ang balat, maaari nating sabihin na ang buong cycle na ito, sa karaniwan, ay tumatagal ng 27-28 araw.

Iyon ay, sa isang buhay - halos 1000 kumpletong pagbabago ng balat. Ngunit, ang rate ng pag-renew at ang kalidad ng mga bagong cell ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang edad ng isang tao!

Paano nakakaapekto ang ating edad sa pag-renew ng balat

Makinis, malambot at, sa parehong oras, ang nababanat na balat ay ang "pribilehiyo" ng kabataan. Ito ay kung paano ito isinasaalang-alang. At ito ay talagang isang tunay na pahayag. At bagaman makabagong pamamaraan Ang mga produkto ng pangangalaga sa balat ay may kakayahang gumawa ng mga tunay na himala, gayon pa man - ang mga taon ay palaging tumatagal ng kanilang mga toll. Kaya, ang edad ay nakakaapekto sa rate ng pagbabagong-buhay nang napakalakas.

Bawat taon ito ay nangyayari nang higit pa at mas mabagal, at ang kalidad ng mga bagong selula ay nag-iiwan ng higit na ninanais: ang mga pabalat ay naglalaman ng ilang nababanat na mga hibla, na ginagawang maluwag. Ang mga itaas na layer ay pinalitan din ng napakabagal, bilang isang resulta nito hitsura nagiging hindi masyadong aesthetically expressive ang balat.

Ang pangunahing kadahilanan ng kagandahan ay ang matatag na pag-renew ng mga selula ng balat.
matanda na, natural, namamatay, nagbabalat, at ang mga bata ay pumalit sa kanilang lugar, na lumitaw mula sa pinakamalalim na layer ng balat, na tinatawag na basal.
Sila, hindi katulad ng mga lumang selula, 100% ay nakayanan ang kanilang mga tungkulin sa pisyolohikal na pagganap, na inilarawan na sa itaas.

Ngunit humigit-kumulang mula sa edad na 27-30 taon, ang prosesong ito (pag-renew) ay bumagal nang malaki. Ang mga patay na selula ay nag-iipon, ang mga bata ay hindi dumarating.

Ang balat mismo ay nagiging mapurol, malambot, humina, ang mga proteksiyon at aesthetic na pag-andar nito ay makabuluhang nabawasan.

Ang nilalaman ng collagen ay unti-unting bumababa, nang walang pagkakaroon ng kung saan sa sapat na dami, ang density, katatagan, at pagkalastiko ng balat ay nawala.

Paano matutulungan ang iyong balat na mag-renew mismo

Sa kabutihang-palad, makabagong paraan, na naglalayong mapanatili ang balat ng kabataan, gumagana nang napakabisa. At ang mga ito ay magagamit sa halos lahat.

Kabilang sa mga ito: ang paggamit ng mga produkto na may exfoliating effect (sa peeling complex), espesyal na masahe, paghuhugas ng malamig na tubig, paghahanda ng bitamina at mineral, Wastong Nutrisyon at iba pa.

✔ Maaaring kabilang sa pagbabalat ang: ang paggamit ng mga produkto na naglalayong i-exfoliating ang mga patay na selula (scrub, gommage, halimbawa), mekanikal na pagbabalat (brossage, ultrasonic peeling, microdermabrasion o mekanikal na "polishing"), pisikal na pagbabalat (cryotherapy at laser resurfacing), kemikal na pagbabalat (mababaw, katamtaman, malalim).

✔ Isang komprehensibong solusyon para sa pagpapabata at pag-renew ng buong balat, at lalo na sa mukha: sculptural massage at elos-rejuvenation. Ito ay praktikal ligtas na mga pamamaraan na halos walang contraindications. Mayroon silang kapansin-pansin na epekto sa mga tuntunin ng pagpapabata at pagpapabuti ng hitsura.

✔ Walang oras o pera para gumamit ng mga espesyal na pamamaraan? Walang problema! Makakatulong din ang regular na paghuhugas gamit ang malamig na tubig. Kaya, ang paghuhugas ng balat, kabilang ang mukha, mga 5-6 beses sa isang araw araw-araw, maaari kang makatulong na palakasin ang pagkalastiko nito, pagbutihin ang kulay, ibalik ang isang sariwang hitsura. Ang tubig ay dapat na malinis at malamig. Ang parehong epekto ay nakakamit kung gagamitin mo. Maaari itong ihanda mula sa iba't ibang halamang gamot, mga katas ng prutas, gulay, decoction at infusions.

✔ Ang paggamit ng mga natural na maskara (maaari mo kahit na ang mga ginawa gamit ang iyong sariling mga kamay sa bahay), mga espesyal na cream at lotion na pinayaman ng mga bitamina at mineral ay hindi isang garantiya, ngunit isa sa mga seryosong hakbang patungo sa pagpapabuti ng sitwasyon sa balat, kabilang ang kapag ito ay may kaugnayan sa edad.mga pagbabago.

✔ Ang wastong nutrisyon ay ang suporta ng balat mula sa loob. Kung ang mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa kanya ay pumasok sa katawan nang regular at buo, kung gayon siya ay mananatiling maganda, malusog at mas bata.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa pagkakaroon ng mga sariwang gulay at prutas sa mesa, pati na rin ang mga cereal. Mahalin ang iyong sarili at ang iyong katawan, alagaan ang iyong balat at maging malusog.

Siyempre, mahirap mag-invest sa isang bagay na hindi gumagana. Oo, at hindi gaanong makatuwiran. Totoo, sa halimbawa sa itaas, hindi namin isinasaalang-alang ang pangunahing bagay - ang kaalaman kung kailan aasahan ang resulta na ito, at, nang naaayon, nagmamadali sa mga konklusyon tungkol sa pagiging angkop ng aming mga aksyon.

Sa beat ng jazz

Ang bawat cell ng ating katawan ay nabubuhay sa sarili nitong mode, kaya ang pag-renew ng ating mga tissue ay nangyayari sa iba't ibang cycle ng oras. Kung ang mahahalagang ritmo ng mga selula ay maaaring ilarawan sa pamamagitan ng isang himig, malamang, hindi natin maririnig ang isang malinaw na martsa o isang maindayog na polka, ngunit isang kakaibang komposisyon ng jazz ang tutunog para sa atin - puno ng mga improvisasyon at syncopated na mga ritmo.

Ang ating katawan ay patuloy na ina-update. Sa isang araw, milyun-milyong bagong selula ang lumilitaw dito, at milyun-milyong luma ang namamatay. Mga cell na nakikipag-ugnayan sa panlabas na kapaligiran. Halimbawa, ang mga selula ng balat ay na-renew sa karaniwan sa loob ng tatlong linggo, at mga selula panloob na mga dingding bituka (na bumubuo sa pinakamaliit na villi na sumisipsip ng mga sustansya mula sa masa ng pagkain) - sa loob ng 3-5 araw.

Ilang mga siklo ng buhay ng ating katawan

Ang mga selula ng receptor sa ibabaw ng dila, na tumutulong na makilala ang mga panlasa ng pagkain, ay nire-renew tuwing 10 araw. Ang mga selula ng dugo - erythrocytes - ay ina-update sa average sa loob ng 120 araw, samakatuwid, upang makita ang isang larawan ng mga pagbabago sa ating katawan, inirerekumenda na gawin ito tuwing anim na buwan pangkalahatang pagsusuri dugo.

Ang mga selula ng atay ay na-renew sa loob ng 300-500 araw. Kung susuko ka sa alak, huwag kumain ng mataba at maanghang, huwag uminom ng gamot, ang atay ay maaaring ganap na malinis sa loob ng 8 linggo. Ang atay nga pala ang nag-iisang organ sa ating katawan na ganap na nakaka-recover kapag nawala ang 75% ng tissue nito.

Ang Alveoli (mga air sac na matatagpuan sa mga dulo ng bronchi) ay na-renew sa loob ng isang taon, at ang mga cell sa ibabaw ng baga - bawat 2-3 linggo.

Ang tisyu ng buto ay patuloy na na-update - ang pagsasanib ng mga buto pagkatapos ng mga bali ay nangyayari nang tumpak dahil sa pagbabagong-buhay nito. Ngunit upang ganap na mai-renew ang ating balangkas, ito ay tumatagal mula 7 hanggang 10 taon.

Ang mga kuko sa daliri ay lumalaki ng 3-4 mm bawat buwan, at ang buhok ay lumalaki sa average na isang sentimetro. Ang buhok ay maaaring ganap na magbago sa loob ng ilang taon, depende sa haba nito. Ito ay pinaniniwalaan na sa mga lalaki, ang mga pagbabago sa buhok ay nangyayari sa loob ng tatlong taon, habang sa mga kababaihan ang siklo na ito ay maaaring umabot ng pito o higit pang mga taon.

Paano mas mahirap na istraktura tissue at function nito, mas mahaba ang proseso ng pagbabagong-buhay nito. Sa ating katawan, ang nervous tissue ay itinuturing na pinaka-kumplikado sa istraktura. At kahit na ang mga naunang siyentipiko ay sigurado na hindi ito naibalik, ngayon ay ipinahayag na ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ay posible din dito. Ang utak, ang mga lente ng mga mata at ang puso ay nagtataglay din ng maraming hindi nalutas na misteryo para sa mga siyentipiko, dahil ang mga organ na ito ay hindi pa ganap na pinag-aralan. Naka-on sa sandaling ito naniniwala ang mga siyentipiko na ang kanilang proseso ng pagbabagong-buhay ay napakakomplikado at halos imposible.

At sino ang namamahala dito?

Ang utak ay ang hindi gaanong pinag-aralan ng mga siyentipiko. Halos lahat ng mga selula ng utak ay nabubuhay kasama natin sa buong buhay natin at kapareho natin ng edad. Ito ay salamat sa katatagan ng mga selula ng utak na nakakaipon tayo ng karanasan, nakakakuha ng impormasyon tungkol sa mundo sa paligid natin, nakikilala ito, nakakagawa ng ilang mga konklusyon at nagagamit ang mga ito. Sa ngayon, naitatag na ang mga cell ay ina-update sa dalawang bahagi ng utak. Nangyayari ito sa olpaktoryo na bombilya, na responsable para sa pang-unawa ng mga amoy, at ang hippocampus, na kasangkot sa mga mekanismo ng pagbuo ng mga emosyon, ay nakakatulong upang ma-assimilate ang bagong impormasyon (kumokontrol sa paglipat panandaliang memorya sa mahabang panahon) at mag-navigate sa kalawakan.

Ang rate ng pag-renew ng cell ay maaaring maimpluwensyahan ng edad ng isang tao at ang mismong estado ng katawan: tayo ay may sakit o malusog sa sandaling ito, pagod o puno ng lakas at lakas. Halimbawa, sa isang taong may sakit na Parkinson, ang pagkamatay ng mga lumang selula ay hindi balanse sa pamamagitan ng paglitaw ng mga bago, at sa depresyon, napakakaunting mga bagong neuron ang lumilitaw sa hippocampus - i.e. ang proseso ng pag-update ay mabagal o wala.

Ang pagbabagong-buhay ng katawan ay kinokontrol ng ating sentral sistema ng nerbiyos at ang pinakamataas na departamento nito - ang cerebral cortex, na muling nagpapatunay sa koneksyon sa pagitan ng ating mga iniisip at ng estado ng ating katawan. Kung naniniwala tayo sa ating sarili, sumulong, maghanap ng kinakailangang solusyon, kung gayon mas malamang na tulungan natin ang katawan na mabawi at i-renew ang sarili, manganak ng lakas at interes sa buhay dito.

Sa loob ng maraming siglo, ang mga alchemist ay naghahanap ng isang elixir ng kabataan at isang lunas para sa lahat ng mga sakit, ngunit ito ay lumabas mula sa kapanganakan, ang bawat isa sa atin ay pinagkalooban na nito. Kailangan lang matutunan ng tao kung paano gamitin ng tama ang kanyang utak.

Mga bagong pagkakataon para matiyak ang kalusugan at aktibong mahabang buhay!

"Walang sakit na walang lunas, kulang sa kaalaman. At ang pagtandaisang sakit na kayang pagalingin."

(V. I. Vernadsky)

Ang mga stem cell ay naririnig sa buong mundo: sa agham, sa media, sa medisina... Maraming kontrobersya at talakayan sa paligid nila. Sa kasamaang palad, ang impormasyon ay hindi palaging maaasahan. Kaya naman maraming tsismis at haka-haka. Tulad ng sa kawikaang Ruso: "Nakarinig ako ng tugtog, ngunit hindi ko alam kung nasaan ito." Sa kabutihang palad, ang Katotohanan ay laging naghahanap ng paraan sa mga tao. At nakahanap. Magkita kayo!

Ang kalusugan ay nagsisimula sa isang normal na selula

Sa nakalipas na mga siglo, higit na nauugnay ang kalusugan sa pisikal na katawan bilang isang hanay ng mga organo, at sa paggana ng bawat organ. Sa ilalim ng mikroskopyo, nakita ng mga siyentipiko na ang mga organo ay binubuo ng mga selula at tisyu, at ang bawat selula ay isang maliit na organismo. At ito ay kanais-nais na alagaan siya at subaybayan.

Ang mga selula ay nangangailangan ng nutrisyon upang gumana, kaya lumitaw ang mga bitamina.

Dahil ang cell ay slagging, dapat itong linisin. May mga detoxifier.

Sa pagtatapos ng ika-20 siglo, nalaman na ang hawla ay dapat protektahan. Ang mga libreng radical na tumagos sa lamad ng cell ay sumisira dito. May mga antioxidant.

Malinaw, kung ang isang cell ay protektado, nililinis at pinapakain, kung gayon ito ay mabubuhay sa buong ikot nito mula sa pagsilang hanggang sa kamatayan. Gayunpaman, natuklasan ng mga siyentipiko na ito ay hindi lamang isang ordinaryong cell.

Hayflick na limitasyon

Ang isang buhay na selula ay nahahati sa dalawang magkapareho, at ang mga tisyu at organo ay patuloy na nabubuo. Noong ika-20 siglo, nalaman nila na ang isang cell ay hindi maaaring hatiin nang walang katiyakan. Sa proseso ng paghahati, ang mga huling seksyon ng chromosome (telomeres) ay itinatapon nang hindi nakikilahok sa proseso ng paghahati. Unti-unti, nawawala ang genetic code para sa buong pagpaparami ng cell. Ang cell ay hindi na nahahati, at ang mekanismo ng apoptosis (programmed cell death) ay isinaaktibo. Ang pangunahing pagtuklas na ito ay ginawa ni Hayflick noong 1961. Para sa mga multicellular na organismo at mga selula ng tao, ang limitasyon ng paghahati ay 52.

Ang mga bitamina, mineral, antioxidant ay nag-aambag sa pinakamataas na posibleng bilang ng mga dibisyon ng cell. Ito ay isang katotohanan, ngunit hindi isang solusyon sa isyu ng karagdagang pag-renew ng katawan.

Mga Espesyal na Cell

Sa simula ng ika-20 siglo, natuklasan ng siyentipikong Ruso na si Alexander Maksimov ang mga espesyal na selula sa utak ng buto ng tao, pinag-aralan ang mga ito at tinawag silang Stem cell, dahil kahawig nila ang isang puno ng kahoy kung saan maaaring "lumago" ang anumang iba pang selula.

Sa kauna-unahang pagkakataon noong 1981, ibinukod ni Martin Evans ang mga embryonic stem cell at pinatunayan na maaari silang mag-iba sa lahat ng iba pang mga cell. A karagdagang pananaliksik nilinaw na sa tulong ng mga adulto o mature na Stem cells, na taglay ng bawat tao, ay nagaganap ang tuluy-tuloy na proseso ng muling pagdadagdag ng mga selula, tisyu at organo. Ito natural na sistema pagpaparami ng ating katawan, na nilikha ng Kalikasan.

Pinatunayan ng Canadian scientist na si Christian Drapeux kasama ang isang grupo ng mga neurologist na ang mas mature na stem cell ay umiikot sa dugo, mas mabilis ang proseso ng pag-renew.

May mga natatanging tao na hindi pinangangalagaan ang kanilang kalusugan, hindi umiinom ng mga bitamina, ngunit mukhang mahusay - napanatili nila ang genetic na kakayahan para sa buong paggana ng Stem Cells. Sa kasamaang palad, sa karamihan ng mga tao, ang kakayahang ito ay bumababa sa edad, at ang proseso ng pagtanda ay nagsisimula.

Ang kalusugan o sakit ay isang balanse sa pagitan ng mga proseso ng pagsilang at pagkamatay ng mga selula

Ang kalusugan ng tao ay nakasalalay sa kung aling proseso ang nananaig sa kanya - ang pagsilang ng mga bagong selula o pagkamatay ng mga luma. Kung eksaktong kasing dami ng mga cell ang ipinanganak bilang namatay, ikaw ay biologically healthy. Kung nangingibabaw ang proseso ng namamatay, lumilitaw ang mga karamdaman, mga wrinkles ... Ganito ang pagtanda ng mga tao.

Ang bagong panganak ay may isa stem cell nagkakahalaga ng 10,000 normal na mga selula, at ang isang 60 taong gulang na tao ay may, sa karaniwan, isang Stem cell sa bawat 5-6 na milyong normal na mga selula, dahil sa edad ay nagiging mas mababa ang mga ito.

Ang pagtanda ay ang pagkalat ng pagkamatay ng mga lumang selula sa pagsilang ng mga bago.

Ang pagpapabata ay ang paglaganap ng pagsilang ng mga bagong selula sa pagkamatay ng mga lumang selula.

Ang proseso ng pag-update ng aming cellular "park"

Si Christian Drapeux at mga kasamahan ay gumastos ng malaking halaga ng mga klinikal na pagsubok at kinumpirma na ang mga Stem Cell (SC) ay nag-aayos ng mga nasirang organ. Sa katawan ng tao mula sa sandali ng kapanganakan, ito ay patuloy na inilatag mekanismo ng pagpapatakbo paghihiwalay ng SC. Ang lahat ng mga organo ay na-update, ngunit sa iba't ibang mga pagitan. Ang function ng pag-update ng cell "park" ay ipinagkatiwala sa Stem cells, handang tumulong anumang oras.

Ang mga tissue at organ na nangangailangan ng tulong ay nagpapadala ng mga kemikal na signal ng SDF1, na naglalakbay sa daluyan ng dugo Utak ng buto at ipasok ang mga receptor ng SC. Dito nagaganap ang isang biochemical reaction at nagsisimula ang proseso ng paghahati ng mga stem cell. Ang mga nakahiwalay na stem cell ay pumapasok sa daluyan ng dugo, umiikot sa buong katawan, na nag-iiba sa mga selula ng mga tisyu at organo. Ang mga progenitor cell ay laging nananatili sa bone marrow.

Ang proseso ng pagtanda ay hindi apektado ng bilang ng mga stem cell, ngunit sa pamamagitan ng kanilang kakayahang hatiin at pumasok sa daluyan ng dugo. Ang bahagi ng SC ay hinarangan ng L-selectin protein at samakatuwid ay hindi maaaring hatiin. Ang pagkakaroon ng L-selectin ay dahil sa pamumuhay, edad, genetika. Kapag mas matanda ang tao, mas marami ang protinang ito, na nangangahulugan na mas maraming stem cell ang na-block at hindi mailalabas sa daluyan ng dugo. Saan ang labasan?

Nasa kalikasan ang lahat...

Pagkatapos ng mahabang paghahanap sa buong planeta, nakahanap ang pangkat ni Christian Drapeux ng isang natatanging bahagi (Ligand) sa algae na Aphanizomenon Flos-Aqua, na nag-aalis ng pagharang ng mga stem cell ng L-selectin. Ang aksyon ng Ligand ay pinahusay ng Migratose polysaccharide, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng mga stem cell sa dugo. Pagkatapos ng marami Klinikal na pananaliksik noong 2005, nilikha ang unang patentadong StemEnhance na produkto, na nagpapataas ng bilang ng mga Stem cell sa dugo ng 25-30%.

Vial of Longevity SI2

Sa patuloy na pagsasaliksik at pananaliksik, dinagdagan namin ang komposisyon ng StemEnchance na may Fucoidan mula sa Undaria Perista, mga extract ng Chinese knotweed root at Cordyceps mushroom, na lumilikha ng pinahusay na formula ng SI-2. Pagkatapos uminom ng 2 kapsula ng produkto, ang isang pangmatagalang epekto ng mga stem cell na pumapasok sa daluyan ng dugo sa loob ng 4 na oras ay nakumpirma na sa klinika.

Tuloy ang buhay salamat sa aming stem cell

40 taon na ang nakakaraan ay hindi alam ng mga tao ang tungkol sa mga bitamina, antioxidant at hindi naniniwala sa kanila. Ngayon naniniwala sila at alam nila kung bakit. Ngayon ay halata rin na upang mapanatili ang Kalusugan, kinakailangan na ibalik at i-renew ang mga selula.

Alam mo na ngayon na pagkatapos ng Hayflick Limit, ang mga bagong cell ay nabuo lamang mula sa ating mga mature na STEM CELLS, at ito natural na proseso tuloy-tuloy na nangyayari.

Kung masira, walang problema. Maaari itong suportahan ng nutrisyon - NUTRITION para sa STEM CELLS. Para sa sarili mong mga stem cell. At ang proseso ng pagpaparami ng mga selula ng iyong mga tisyu at organo ay maibabalik.

Tulungan ang iyong mga stem cell, at sila, na inilunsad ang natural na mekanismo ng pagpaparami ng iyong mga cell, ay tutugon sa pagpapanumbalik ng kalusugan at aktibong mahabang buhay.