Mga paghahanda para sa aktibidad ng utak at memorya. Mga gamot upang mapabuti ang memorya at paggana ng utak - nagiging mas mahusay

Ang katawan ng tao ay walang walang hanggang sigla at edad sa paglipas ng panahon. Ang mga sistema ng katawan ay nagdurusa, sumuko sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit ang pangunahing suntok ay nahuhulog sa utak at memorya.

Ang pagkalimot sa isang bagay ay karaniwan sa lahat, ngunit para sa ilan ay hindi ito isang hindi sinasadyang kababalaghan na nangangailangan ng paggamot. Sa kasong ito, ang mga gamot ay ipinapakita upang mapabuti ang memorya at paggana ng utak. Bago gamitin ang anumang lunas, mahalagang humingi ng payo ng isang nangungunang espesyalista.

Mga tablet para sa memorya: ano ito

Ang mga memory pill ay nootropics, ang epekto nito ay naglalayong mapabuti ang memorya. Ang mga naturang gamot ay kinakailangan upang mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral, habang nakayanan nila ang labis na pag-load ng utak, gutom sa oxygen, at pinasisigla din ang aktibidad ng intelektwal.

Ang ganitong mga paghahanda para sa memorya ay dapat ibigay sa mga mag-aaral at mga mag-aaral para sa konsentrasyon ng pansin, mahusay na asimilasyon ng materyal. Mayroon ding ilang iba pang mga indikasyon, na tatalakayin sa ibaba.

Ang prinsipyo ng pagkilos ng mga gamot upang mapabuti ang memorya at pag-andar ng utak

Ang nootropic effect ay nakasalalay sa pagpapanatili ng mga functional na responsibilidad ng central sistema ng nerbiyos. Ang resulta na ito ay kinakailangan upang:

dagdagan ang aktibidad ng utak;
kabisaduhin ang higit pang impormasyon;
may walang limitasyong mga kasanayan sa pagsasalita.

Ang epekto na ito ay sinusunod dahil sa:

pagpapabuti ng metabolismo sa mga selula ng utak ng nervous system;
sa tulong metabolic proseso sa mga selula ng tisyu sa panahon ng paghinga;
pagpapasigla ng mga reaksyon ng oxidative at pagbabawas;
isang mabilis na pagtaas sa turnover ng biosynthesis sa utak.

Ang mga nootropic effect ay nag-aambag sa pag-andar ng buong organismo:

pagbabago sa daloy ng dugo sa cerebral vessels, na nag-aambag sa kanilang mas mahusay na nutrisyon at pagpapayaman sa oxygen;
ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-iisip ng tao;
isang pagbawas sa binibigkas na pagkahilo ng mga selula ng utak;
hindi gaanong maliwanag na pagiging pasibo;
pagpapalakas ng kapasidad ng pagtatrabaho ng utak;
para sa aktibidad ng utak para sa mga taong nasa kategorya ng mas matandang edad;
upang mapabuti ang atensyon at memorya.

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang nootropics para sa pagpapabuti ng memorya ay nakakaapekto sa pagpapanumbalik function ng utak, nakakaapekto rin sila sa nervous system:

magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto;
bumababa ang pagkamayamutin ng sistema ng nerbiyos;
antiepileptic na epekto;
bumababa ang antas ng excitability ng isang tao;
ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga sintomas ng sakit na Parkinson.

Ang mga nootropic na gamot ay may mababang toxicity sa katawan, kaya halos hindi sila nagdudulot ng mga reaksyon ng third-party. Ang pangkat na ito ng mga tool upang mapabuti aktibidad ng utak at memorya ay magkakasamang nabubuhay sa lahat ng mga gamot ng mga pangkat ng parmasyutiko na gamot.

Mga indikasyon at contraindications

Ang appointment ng mga tablet upang mapabuti ang memorya ay karaniwang ipinahiwatig para sa mga ganitong kondisyon:

pagbaba sa pagganap ng kaisipan;
depresyon at mga karamdaman sa isang pinalubha na anyo;
pagkalimot;
patuloy na kahinaan;
mga problema sa pagtulog;
damdamin ng pagkabalisa at takot;
labis na nerbiyos na kaguluhan;
emosyonal na stress;
mga problema sa memorya sa katandaan at iba pa.

Sa kabila ng kanilang pagiging epektibo, ang mga gamot upang mapabuti ang memorya at paggana ng utak ay maaaring may mga kontraindikasyon:

labis na sensitivity sa mga sangkap sa komposisyon;
pagkabigo sa bato;
hemorrhagic stroke;
ang ilan ay kontraindikado sa mga bata.

Mga side effect

Minsan pagkatapos gumamit ng mga gamot upang mapabuti ang memorya at sirkulasyon ng tserebral, maaaring mangyari ang mga side effect:

pakiramdam ng takot;
pag-activate ng nervous system;
depressive na estado;
mga problema sa pagtulog;
pakiramdam ng pagkabalisa;
nadagdagan ang pagpapawis;
mga reaksiyong alerdyi.

Kung mangyari ang anumang mga reaksyon, kakailanganin mong kumunsulta sa isang doktor.

memory pills para sa mga matatanda

Ang paggamit ng mga tablet upang mapabuti ang aktibidad ng utak sa mga matatanda ay kinakailangan upang maalis ang mga naturang problema:

mataas na psycho-emosyonal na stress at regular na nakababahalang sitwasyon;
may vegetovascular dystonia;
sa paglabag sa aktibidad ng kaisipan;
na may mga neuroses na sinamahan ng pagkamayamutin;
pagkatapos ng traumatikong pinsala sa utak;
may mga problema sa pag-alala ng impormasyon.

Ang mga matatanda ay madalas na nagrereseta ng mga naturang gamot upang mapabuti ang memorya at paggana ng utak:

Picamilon;
Phenotropil;
Nootropil;
Piracetam.

Sa mas detalyado, tatalakayin sa ibaba ang mga gamot para mapabuti ang paggana ng utak.

gamot sa memorya para sa mga matatanda

Ang mga selula ng nerbiyos ay namamatay sa paglipas ng panahon at ito ang ugat ng pagkawala ng memorya sa mga matatanda. Ang prosesong ito ay karaniwan para sa mga taong umabot na sa edad na 50. Ang rurok ay dumating sa 60-70 taon. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga tao ay hindi matandaan ang mga petsa, kaganapan o magsagawa ng anumang mga aksyon. Ang paggamit ng mga gamot upang mapabuti ang memorya para sa mga matatanda ay ipinapayong para sa:

sclerosis at amnesia;
upang mapabuti ang regulasyon ng metabolismo;
pagpapababa ng antas ng pag-igting;
pag-aalis ng pagkabalisa;
pagpapanumbalik ng normal na pagtulog.

Ang mga matatandang espesyalista ay madalas na nagrereseta:

Glycine;
Encephabol;
Vitrum Memory;
Nootropil.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga gamot para sa memorya para sa mga matatanda sa ibaba.

Mga paghahanda para sa mga bata at kabataan

Sa mga sitwasyon ng paslit, ang problema ay maaaring wala sa memorya mismo o sa utak. Kung ang sanggol sa loob ng mahabang panahon ay hindi maaaring ilagay ang impormasyon sa kanyang ulo, kung gayon marahil ito ay hindi para sa kanya. Marahil ang sanggol ay mahilig sumayaw o chess. Ang mga bata upang mapabuti ang memorya at atensyon, ang mga gamot ay ginagamit din upang malutas ang mga naturang problema:

pagbaba sa intracranial pressure;
pagbawas ng mga pagpapakita ng epilepsy;
pag-activate ng utak.

Upang mapabuti ang memorya para sa mga bata pagdadalaga kailangan din ng pondo para sa paglago ng memorya. Ang lumalaking katawan ay palaging nangangailangan ng pagpapakain. Ang mga bitamina na nagmumula sa pagkain ay hindi palaging sapat para sa normal na operasyon utak. Pagkatapos ng pagkuha, ang konsentrasyon ng atensyon ay tumataas, ang memorability ay nagpapabuti.

Ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng mga naturang remedyo:

Aminalon;
Glycine;
Intellan;
Vitrum Memory.

Ang isang mas detalyadong listahan ng mga pondo para sa aktibidad ng utak ay ipapakita sa ibaba.

Mga memory tablet para sa mga mag-aaral

Ang mga estudyante ay tumatanggap lamang ng bahagi ng impormasyon sa unibersidad, at ang iba ay dapat pag-aralan sa bahay. Ang mga session ay nagdudulot ng patuloy na stress, talamak na kawalan ng tulog, mayroong isang pakiramdam ng patuloy na pagkapagod.

Ngayon ay may malaking seleksyon ng mga gamot na nagpapabuti sa memorya. Ang ganitong mga tool ay makakatulong sa paglutas ng mga naturang problema:

kabisaduhin ang malaking halaga ng impormasyon;
buhayin ang utak;
palakasin ang mga sisidlan ng utak;
dagdagan ang pag-iisip;
harapin ang stress.

Glycine;
Aminalon;
Piracetam;
Phenotropil.

Ang anumang gamot para sa mga mag-aaral ay dapat na inireseta lamang ng isang doktor. Ang sumusunod ay isang listahan ng mga remedyo para sa isip.

PANSIN! Ang pagpili ng mga restorative na gamot ay dapat manatili sa dumadating na manggagamot pagkatapos suriin ang pasyente at gumawa ng tumpak na diagnosis.

NANGUNGUNANG 9 pinakamahusay na mga tabletas upang mapabuti ang memorya: isang listahan ng mga gamot

Upang maunawaan kung ano ang nakakatulong sa sitwasyong ito, kailangan mong malaman nang eksakto ang diagnosis. Pagkatapos nito, maaaring magreseta ang doktor ng therapy. Nasa ibaba ang mga ang pinakamahusay na gamot para sa pagtaas mental na aktibidad para sa memorya at atensyon. Mahalagang tandaan na ang bawat gamot ay may sariling mga indikasyon, contraindications at masamang reaksyon, samakatuwid imposibleng makisali sa kusang paggamot.

Glycine

Ito ang pinakasikat na gamot sa Russia, na kadalasang inireseta para sa stress at sobrang nerbiyos. Madalas itong ginagamit upang mapabuti ang aktibidad ng utak at memorya ng mga bata na nag-aaral sa unibersidad, sa panahon ng pagtatanggol ng mga diploma, mga pagsusulit.

Ang tool ay nauugnay sa isang pangkat ng mga gamot na iniinom upang mapabuti ang metabolismo sa utak. Ang gamot ay may magandang epekto sa mental working capacity ng isang tao, gayundin sa memorya, pag-iisip, at kakayahan ng mga mag-aaral na matuto. Ang biologically active additive ay ginawa sa mga tablet. Ay isang amino acid.

pros

Ang gamot sa memorya ay medyo mura. Tumutulong na maging kalmado sa iba't ibang nakababahalang sitwasyon.

Mga minus

CNS depression, nagiging sanhi ng antok.

Mga indikasyon at contraindications

Para sa mga may sapat na gulang, ang lunas ay inireseta para sa mga naturang kondisyon at patolohiya:

vegetovascular dystonia;
talamak na alkoholismo;
neuroses at neurosis-like states;
pagkatapos makatanggap ng mga pinsala sa utak;
mga problema sa mental na kapasidad para sa trabaho;
encephalopathy.

Ang Glycine ay halos walang contraindications. Maaari itong kunin hindi lamang ng mga matatanda, kundi pati na rin sa mga tinedyer at matatanda. Ang pagkuha ng mga tabletas para sa pag-andar ng utak ay hindi katumbas ng halaga lamang sa kaso ng hypersensitivity sa mga sangkap sa komposisyon.

Mga pagsusuri

Anastasia Zaboyrachnaya, 34 taong gulang

“Sobrang pagod ako sa trabaho, kinabahan ako at iritable. Napansin ko ang mga halatang pagbabago sa estado ng kalusugan, habang nagsimula ang mga problema sa memorya. Mahigpit akong uminom ng Glycine gaya ng inireseta ng doktor sa loob ng isang buwan. Napansin ko ang isang malinaw na pagpapabuti pagkatapos ng isang linggo.

Presyo

Ang halaga ng gamot ay mula sa 40 rubles.

Mga presyo para sa Glycine sa mga online na parmasya:

Phenibut

Ang Phenibut para sa utak ay isang nootropic na gamot, ang paggamit nito ay normalizes metabolic proseso mga selula ng nerbiyos at parallel transmission ng mga impulses sa pagitan ng mga neuron. Ang lunas na ito gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapalakas ng mga koneksyon ng coryco-subcortical. Pinapabuti nito ang kahusayan ng komunikasyon sa pagitan iba't ibang departamento cerebral cortex.

pros

Ang gamot ay marami mas mahusay kaysa sa mga analogue, nagpapataas ng motibasyon, nagpapabuti ng mood.

Mga minus

Maaari mong inumin ang gamot lamang sa ipinahiwatig na dosis. Hindi maaaring gamitin nang permanente.

Mga indikasyon at contraindications

Ang Phenibut para sa utak ay ipinapakita:

pagbaba sa emosyonal at intelektwal na aktibidad;
pagkautal, enuresis sa mga batang mas matanda sa 8 taon;
pagkabalisa sa gabi, hindi pagkakatulog;
pagkabalisa-neurological kondisyon;
pag-iwas sa motion sickness na may kinetosis;
pag-iwas sa mga nakababahalang sitwasyon.

Walang napakaraming contraindications para sa lunas. Huwag gamitin sa kaso ng hypersensitivity sa mga bahagi sa komposisyon, nagdadala ng isang sanggol at pagpapasuso, talamak na pagkabigo sa bato.

Mga pagsusuri

Arina Vasilyeva, 32 taong gulang

"Napapagod ako kamakailan, lumitaw ang pagkamayamutin, ang insomnia ay naging masakit na nagpapahirap. Inireseta ng doktor si Phenibut. Sa una ay walang resulta, ngunit sa pagtatapos ng therapy ay may malinaw na mga pagbabago.

Presyo

Ang gastos ay mula 53 hanggang 390 rubles.

Mga presyo para sa Phenibut online na parmasya:

Mga presyo para sa Phenibut tablet 20 pcs.

Tenoten

Ang Tenoten para sa pagbawi ng memorya ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang sedative, anti-anxiety effect. Tumutulong upang mapabuti ang kakayahang makatiis ng sikolohikal na stress.

pros

Ang mga paraan para sa pagpapabuti ng memorya ay nakakatulong upang mapataas ang paglaban sa iba't ibang uri ng stress, tumutulong upang madagdagan ang konsentrasyon.

Mga minus

Iniuugnay ng mga pasyente ang pagkakaroon ng mga contraindications at hindi isang instant na epekto sa mga minus.

Mga indikasyon at contraindications

Ang isang murang tool ay ginagamit para sa:

neurotic at neurosis-like states;
katamtamang binibigkas na mga organikong sugat ng gitnang sistema ng nerbiyos;
mga karamdaman sa stress na may labis na pag-igting sa nerbiyos.

Imposibleng gamitin ang gamot sa kaso ng hypersensitivity sa mga sangkap sa komposisyon at mga batang wala pang 18 taong gulang.

Mga pagsusuri

Svetlana Mayakovskaya, 54 taong gulang

"Isang taon na ang nakalilipas, namatay ang aking asawa, pagkatapos nito ay bumaliktad ang aking buhay. Hindi ko nais na mabuhay sa lahat, palagiang stress, tensyon, mga nerbiyos lamang. Naka-address sa doktor, pinayuhan si Tenoten. Sa una ay hindi ko napansin ang pagkilos, ngunit pagkatapos ng ilang tatlong araw, unti-unti akong huminahon. Kailangan mong masanay sa ganitong sakit."

Presyo

Ang presyo ng tool ay mula sa 235 rubles.

Mga presyo para sa mga online na parmasya ng Tenoten:

Mga presyo para sa Tenoten lozenges 40 pcs.

Mga presyo para sa Tenoten lozenges 20 pcs.

Piracetam

Ito ay isang gamot sa memorya para sa mga matatanda na may pagkahilo, pagbaba ng konsentrasyon at pagkaasikaso, Alzheimer's disease. Ito ay tinatanggap ng mga tao kung ang suplay ng dugo ay nabalisa. Ang gamot ay hindi gaanong sikat sa mga mag-aaral sa panahon ng pagsusulit.

pros

Lumalaban sa pagkalimot, may positibong epekto sa katawan, nakakatulong sa pag-aaral.

Mga minus

Availability side effects.

Mga indikasyon at contraindications

Ito ay inireseta para sa mga naturang karamdaman:

Mga karamdaman sa CNS;
pagkalason sa katawan ng nikotina;
pagkatapos ng isang stroke;
mga sakit ng sistema ng sirkulasyon;
labis na pagpapahalaga presyon ng dugo;
oras pagkatapos ng myocardial infarction;
Alzheimer's disease;
nadagdagan ang konsentrasyon ng atensyon sa mga bata;
mga resulta ng trauma ng kapanganakan;
pagkatapos gutom sa oxygen utak.

Ipinagbabawal ang pag-inom ng gamot kapag:

hypersensitivity sa mga sangkap sa komposisyon;
Sakit ni Huntington;
hemorrhagic stroke;
psychomotor agitation;
end-stage talamak na pagkabigo sa bato.

Ipinagbabawal na ibigay ang gamot sa mga batang wala pang 3 taong gulang.

Mga pagsusuri

Arseniy Kasnikov, 19 taong gulang

"Nagsimula ang sesyon at hindi ako natahimik. Makakakuha ako ng pulang diploma, ngunit para dito kailangan mong gumawa ng maraming pagsisikap. Inireseta ng doktor ang Piracetam, na naniningil sa aktibidad, nakakatulong sa pagbuo ng memorya, at kinakailangan upang pasiglahin ang sirkulasyon ng tserebral. Bumuti din ang pangkalahatang kondisyon. Payo ko. Ngunit gayon pa man, suriin sa iyong doktor."

Presyo

Ang gastos ay nag-iiba mula 30 hanggang 100 rubles.

Mga presyo para sa mga online na parmasya ng Piracetam:

Mga presyo para sa Piracetam capsules 400 mg 60 pcs.

Mga presyo para sa Piracetam tablets 800 mg 30 pcs.

Mga presyo para sa Piracetam tablets 200 mg 60 pcs.

Mga presyo para sa Piracetam tablets 400 mg 60 pcs.

Phenotropil

Ang Phenotropil ay isang tableta na nagpapabuti ng memorya kulay dilaw. Pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti. Nagbibigay ng positibo sa katawan at nagpapayaman sa utak ng oxygen. Ang epekto ay nabanggit pagkatapos ng unang paggamit.

pros

Pagkatapos ng kurso, walang dependence.

Mga minus

Sa panahon ng paggamot, maaaring mangyari ang mga problema sa pagtulog.

Mga indikasyon at contraindications

Ang gamot ay ginagamit para sa:

sa kaso ng pagkasira, pagkawala ng memorya;
banayad na depresyon at katamtamang antas grabidad;
neurotic na estado;
mga paglabag sa proseso ng pag-aaral;
labis na katabaan
psychoorganic syndromes;
nanginginig na kondisyon;
pangmatagalang alkoholismo.

Ipinagbabawal na gamitin sa kaso ng personal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap sa komposisyon. Gamitin nang may pag-iingat sa mga pasyente na may mga organikong sugat bato at atay. Hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan.

AT magandang memorya lalo na nangangailangan ng mga mag-aaral sa panahon ng mga sesyon, mga manggagawa na may matinding aktibidad sa pag-iisip at mga matatanda. Ang mga memory pill ay hindi isang panlunas sa lahat para sa lahat ng oras, dapat itong gamitin lamang sa mga pambihirang kaso o inumin na may reseta ng doktor. Para sa pangkalahatang pagpapalakas sanayin ang iyong memorya at pamunuan ang isang malusog na pamumuhay.

Gayunpaman, bumalik tayo sa mga pambihirang sitwasyon, kung kailan kailangan ng isang tao ang pinakamataas na posibleng gawain ng kanyang memorya. Isaalang-alang natin kung ano murang pills maaari kang uminom upang mapabuti ang memorya. Bago gamitin, maingat na basahin ang mga tagubilin at huwag uminom ng mga gamot na kontraindikado para sa iyo.

Glycine (presyo mula sa 32 rubles)

Ligtas, hindi nakakalason at karaniwang magagamit na gamot. Napakahusay na epekto sa metabolismo sa utak, nagpapabuti ng konsentrasyon at memorya. Bilang karagdagan, ang glycine ay may pagpapatahimik na epekto, binabawasan ang hyperreactivity ng mga bata. Ang gamot ay hindi nakakahumaling. Angkop na pasilidad para sa mga mag-aaral.

Piracetam (presyo mula 29 rubles)

Isang nootropic agent na positibong nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo at metabolismo sa utak. Ito ay ipinahiwatig para sa mga karamdaman sa memorya, nabawasan ang atensyon, pagkahilo. Ito rin ay isang mahusay na lunas para sa pinsala sa utak. Hindi ito psychostimulant at walang sedative effect.

Biotredin (presyo mula 126 rubles)

Mahusay na kinokontrol ang metabolismo ng tissue sa utak, sa gayon ay nadaragdagan ang konsentrasyon ng atensyon at ang kakayahang matandaan ang impormasyon sa maikli at mahabang panahon. Gayundin, makakatulong ang biotredin upang makayanan ang stress, mapabuti ang lohika. Angkop para sa mga bata, kabataan at matatanda sa kaso ng pagbawas ng konsentrasyon at pagganap. Para sa pinakamahusay na epekto Ang biotredin ay maaaring inumin nang sabay-sabay sa glycine.

Phenibut (presyo mula sa 95 rubles)

Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng memorya, mayroon itong positibong epekto sa bilis ng mga reaksyon ng sensory-motor. Nakakatulong din ito sa stress at pagkabalisa. Kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng stress sa isip, isang pakiramdam ng pagkabalisa. Angkop para sa mga matatanda, dahil hindi ito nagiging sanhi ng pagkahilo. Bilang isang side effect, ang isang pakiramdam ng pag-aantok ay maaaring obserbahan.

Bawat isa sa mga murang pondo upang mapabuti ang mga gastos sa memorya o mas mababa sa 100 rubles, o kaunti pa. Kung nais mo at mga pagkakataon, maaari kang makahanap ng higit pa mga mamahaling gamot. Huwag kalimutang maingat na pag-aralan ang mga tagubilin at, kung kinakailangan, kumunsulta sa isang doktor.

Umiiral iba't ibang uri alaala. Ang kakayahang kabisaduhin ang iba't ibang impormasyon, emosyon at impresyon ay nagbibigay ng tinatawag na. nerbiyos o neurological memory. Kadalasan ang isang tao ay nagsisimulang mapansin na mahirap para sa kanya na matandaan ang isang numero ng telepono o petsa ng kapanganakan ng isang tao. Kung umuusad ang proseso, maaari mo ring kalimutan ang tungkol sa isang mahalagang pagpupulong.

Mga posibleng sanhi ng kapansanan sa memorya

Ang pagbaba sa kakayahang magmemorya ay higit na katangian ng mga matatanda at matandang edad kapag ang pagkagambala sa aktibidad ng utak ay dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad. Gayunpaman, mas at mas madalas ang ilang mga paglabag ay naitala sa mga kabataan.

Mayroong ilang mga paraan upang makabuluhang mapabuti ang memorya at paggana ng utak sa pangkalahatan. Kabilang dito ang regular na pagsasanay sa memorya (auto-training), ang paggamit ng mga pharmacological agent at diet correction, na kinabibilangan ng pagsasama ng ilang mga pagkain sa diyeta. Bago mo simulan ang paggamit ng anumang paraan na nagpapabuti sa memorya, mahalagang maunawaan ang mga dahilan na naging sanhi ng mga paglabag nito. Universal na pamamaraan ay wala. Ang mga paraan ng paggamot sa bawat kaso ay tinutukoy ng isang neurologist, psychiatrist o iba pang espesyalista.

Ang mga makabuluhang "gaps" sa memorya, pati na rin ang amnesia, ay nangangailangan ng malubhang pangmatagalang therapy, na kadalasang nangangailangan ng pasyente na maipasok sa isang ospital. Sa mga maliliit na paglabag, maaari mong pagbutihin ang memorya sa bahay.

Ngayon, ang mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng memorya na hindi nauugnay sa mga malubhang sakit ay:

talamak (syndrome talamak na pagkapagod);
psycho-emotional overload ();
masamang ugali;
hindi wastong nutrisyon.

Paano mapapabuti ang memorya at atensyon sa mga matatanda nang hindi umiinom ng mga tabletas?

Kung ang mga problema ay nauugnay sa talamak na pagkapagod at stress, maaari mong madalas na gawin nang walang espesyal mga paghahanda sa parmasyutiko na nagpapabuti ng memorya at ang kakayahang mag-concentrate. Sa ganitong mga kaso, ang pinakamahalaga magandang pahinga at pagsunod sa pang-araw-araw na gawain. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang regular na kakulangan ng tulog at negatibong emosyon. Sa iyong libreng oras, inirerekumenda na huwag humiga sa sopa sa harap ng TV, ngunit upang sanayin ang utak, paglutas lohikal na mga gawain. tala : Inirerekomenda ng mga neuroscientist na magsimulang matuto ng bagong wika upang mapabuti ang memorya. Maaari mong gamitin ang mga simpleng paraan ng pagsasanay sa utak tulad ng pagsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang iyong kaliwang kamay (para sa mga taong kanang kamay), pati na rin ang oryentasyon sa apartment nang walang taros.

Maipapayo na magbigay ng kagustuhan panglabas na gawain Sa labas; naglalakad sa sariwang hangin magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa suplay ng dugo sa utak, na kadalasang nagpapahintulot sa iyo na makayanan ang patuloy na kawalan ng pag-iisip at pagkalimot. Maaaring masira ang memorya ng paninigarilyo at pag-abuso sa alkohol. Mula sa masamang ugali dapat iwanan. Ang nikotina ay isang psychostimulant na tumutulong sa ilang tao na tumutok saglit. Ngunit ito ay nagdudulot ng matinding pulikat mga daluyan ng tserebral, na negatibong nakakaapekto sa kakayahang magmemorya. Ang ethanol ay mayroon ding negatibong epekto sa cardiovascular system, kabilang ang cerebral mga daluyan ng dugo. Ang paggamit ng mga inuming nakalalasing sa paglipas ng panahon ay nagsisimulang magdulot ng tunay na memory lapses, kung saan hindi naaalala ng isang tao ang mga pangyayaring naganap sa araw bago matapos ang pagsisimula ng pagkalasing.

Napakahalaga na panoorin kung ano ang iyong kinakain. Ang paglabag sa mga pangunahing pag-andar ng utak ay kadalasang nauugnay sa hypovitaminosis (para sa at bitamina PP at), kakulangan sa bakal at kakulangan ng polyunsaturated fatty acid sa diyeta. Iwasan ang fast food: sa mga produktong inaalok ng "restaurant" chain mabilis na pagkain Mayroong lahat ng bagay upang mapahina ang memorya at makakuha ng maraming malubhang sakit.

Mga produkto na nagpapabuti sa memorya at paggana ng utak

Kung ang tanong na "kung paano mapabuti ang memorya sa mga matatanda sa bahay nang walang tulong ng mga tabletas" ay naging may kaugnayan para sa iyo, bigyang-pansin ang iyong diyeta. Dapat itong maglaman ng mga ordinaryong mansanas. Sila ay makakatulong upang punan ang kakulangan ng tulad ng isang mahalagang macronutrient bilang bakal. Ang mga prutas ay naglalaman ng mga compound na nagpoprotekta sa mga selula ng utak mula sa mga negatibong epekto ng mga libreng radikal. Sa regular na pagkonsumo ng mga mansanas, pinasisigla ng katawan ang synthesis ng mga neurotransmitters na kinakailangan upang mapabuti ang memorya. Kumain ng mas maraming polyunsaturated na pagkain fatty acid. Ang mga compound na ito ay naroroon sa maraming dami sa marine fish (kabilang ang karaniwang isda), buto, (mas mabuti na sariwa), tumubo na butil ng trigo, mga langis ng gulay unang pagpindot, pati na rin sa mga madahong gulay (lalo na kapaki-pakinabang). Kumain ng maraming sariwang kamatis at broccoli. Pagbutihin ang memorya sa sa madaling panahon tulungan ka sariwang berry .

Mahalaga:upang mapabuti ang pag-andar ng utak ay lubhang kapaki-pakinabang, na kilala rin bilang "ground peras". Ang ugat na ito ay naglalaman ng malaking bilang ng B bitamina, at kumplikadong carbohydrates at mga sangkap na may aktibidad na antioxidant.

tala: Upang mapabuti ang memorya at atensyon, mas mainam na gumamit ng patatas sa isang inihurnong anyo.

Ang pasta na gawa sa durum na trigo ay kapaki-pakinabang din. Sa mga sikat na pampalasa na ginagamit sa pagluluto, ang sage at rosemary ay mabuti para sa memorya.

Mahalaga:ito ay kinakailangan upang obserbahan ang pag-inom ng rehimen, i.e. maiwasan ang pag-aalis ng tubig (dehydration) ng katawan. Ang utak ay binubuo ng higit sa 80% na tubig, kaya ang kakulangan ng likido ay may matinding negatibong epekto sa kakayahang kabisaduhin at tumutok. Rate ng pagkonsumo - mula sa 1.5 litro bawat araw (para sa isang may sapat na gulang).
Inirerekomenda na uminom ng tubig hindi ordinaryong tubig sa gripo, ngunit kinuha mula sa mga balon ng artesian. Kapaki-pakinabang din mineral na tubig(hindi carbonated). Sa mga inumin, inirerekomenda na bigyan ng kagustuhan ang tsaa (parehong ordinaryong itim at berde), ngunit dapat itong kainin sa makatwirang dami.

Mga gamot na nagpapabuti sa paggana at memorya ng utak

Inirerekumenda namin ang pagbabasa:

Sa mga bitamina na nagpapabuti ng memorya ay lalong mahalaga folic acid(B9) at iba pang mga compound mula sa pangkat B, pati na rin isang nikotinic acid(RR). Inirerekomenda na simulan ang pagkuha ng mga bitamina complex pagkatapos lamang ng paunang konsultasyon sa iyong doktor. Sa ilang mga kaso, maaaring kailangan mo ng mga tabletas na nagpapahusay sa memorya.

Ang pinaka-epektibo at karaniwang mga gamot ay kinabibilangan ng:

Ang Glycine ay ginawa sa anyo ng mga sublingual na tablet. Ang mga aktibong sangkap ng gamot ay nag-aambag sa normalisasyon ng pagtulog, mapabuti ang metabolismo at bawasan ang pag-igting ng nerbiyos. Pinasisigla ng Aminalon ang aktibidad ng utak, pagpapabuti ng memorya, atensyon at mga kakayahan sa pag-iisip.

Phenibut tablets mayroon mga katangian ng sedative. Pinapayagan ka nitong alisin nerbiyos na pag-igting at bigyan ng magandang pahinga ang nervous system.

Ang Pantogam sa anyo ng syrup at mga tablet ay ipinahiwatig upang pasiglahin ang aktibidad ng utak. Ang gamot ay inireseta para sa epilepsy at mental disorder. Ang Piracetam ay ibinebenta sa mga kapsula pati na rin ang injectable na solusyon. Ang tool ay makabuluhang nagpapabuti sa suplay ng dugo sa utak, pinasisigla ang metabolismo at nagtataguyod ng akumulasyon ng enerhiya sa katawan. Available ang Phenotropil sa mga tablet. Ang therapeutic effect ay kapareho ng sa Piracetam, ngunit ang Phenotropil ay mayroon ding psychostimulating effect. Ang memorya ng Vitrum, na ibinebenta sa anyo ng mga tablet, ay nagpapabuti ng oxygenation (oxygen saturation) ng mga selula ng cerebral cortex, dahil sa pagtaas ng daloy ng dugo ng tserebral.

Paano pagbutihin ang memorya ng isang bata?

Ang pagkawala ng memorya sa mga bata ay kadalasang dahil sa sobrang trabaho. Sa junior edad ng paaralan ito ay nauugnay sa pagtaas ng workload sa panahon ng pagbuo ng compulsory school curriculum. Ang sobrang karga ng nervous system sa ating panahon ay kadalasang sanhi ng matagal na panonood ng mga programa sa telebisyon at mga laro sa Kompyuter. Siguraduhin na ang bata ay hindi mapagod at nagpapahinga hindi sa harap ng TV, ngunit sa sariwang hangin kasama ang mga kapantay.

Ang mga bata na may kapansanan sa memorya at kahit na mga pagkaantala sa pag-unlad ay ipinapakita, sa partikular, ang gamot na Intellan, na magagamit sa anyo ng syrup at mga tablet. Ang lunas na ito para sa pagpapasigla ng aktibidad ng utak ay maaaring inireseta mula sa edad na 3 taon. Ang Aminalon (sa mga tablet) at Pantogam (sa anyo ng syrup) ay malawakang ginagamit din sa pagsasanay sa bata. Upang mapawi ang pagkapagod at mapabuti ang atensyon, maaaring magreseta ang mga bata pinagsamang lunas Biotredin, ang mga aktibong sangkap nito ay pyridoxine at L-threonine. Sa katawan, ang mga sangkap na ito ay binago sa glycine, na nagpapabuti sa metabolismo sa mga tisyu ng utak.

Plisov Vladimir

Kadalasan, ang memorya at atensyon ay lumalala sa edad, ito ay maaaring sanhi ng ganap na magkakaibang mga kadahilanan, na dapat itatag ng dumadating na manggagamot. Una sa lahat, inireseta ng doktor ang paggamot sa droga na may mga gamot - nootropics upang huminto sintomas na ito o tulungan ang katawan na maibalik ang wastong paggana ng utak. Anong mga gamot sa memorya ang pinaka-epektibo para sa mga matatandang tao - isasaalang-alang pa natin.

Mayroong ilang mga dahilan para sa kapansanan sa memorya sa mga matatandang tao:

Pagkasira ng hippocampus (lugar ng utak na responsable para sa mga alaala).
Nabawasan ang antas ng mga protina at hormone sa katawan na nagpoprotekta at nagpapanumbalik ng mga selula ng utak at nagpapasigla sa pagbuo ng mga koneksyon sa neural.
Pagbaba ng daloy ng dugo sa utak, na negatibong nakakaapekto sa memorya at iba pang mga kasanayan sa pag-iisip ng isang tao.

Upang maiiba ang karaniwang pagkalimot at ang simula ng pagsisimula ng sakit, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor sa oras.

TOP 10 gamot para sa memorya para sa mga matatanda

Mayroong maraming mga gamot na inireseta para sa memorya sa mga matatanda, tinatalakay ng talahanayan sa ibaba ang mga kalamangan at kahinaan ng pinakakaraniwan sa kanila.

Isang gamot	Paglalarawan	pros	Mga minus
Noopept	Ang Noopept ay isang makabagong nootropic na gamot na binuo ng mga Russian scientist na may kumplikadong aksyon na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at paggana ng utak, tumutulong sa pagpapanumbalik ng memorya at atensyon, bawasan ang pagkahilo, pagbutihin ang kagalingan at pagtulog ng maayos. Ang Noopept ay may natatanging mekanismo ng kumplikadong pagkilos: 1. Nootropic action - Ang Noopept ay nagpapanumbalik ng memorya at, hindi katulad ng mga analogue nito, ay direktang kumikilos sa lahat ng tatlong yugto ng memorya: I - memorization, II - storage, III - reproduction. 2. Antioxidant action - Pinoprotektahan ng Noopept laban sa pagkilos ng mga libreng radical 3. Neuroprotective action - Pinoprotektahan ng Noopept ang mga selula ng utak, at pinapagana din ang sariling mekanismo ng proteksyon ng cell ng gamot. Ang neuroprotective effect ng gamot ay dahil sa ang katunayan na sa ilalim ng impluwensya ng aktibong sangkap sa utak, ang paglaban sa iba't ibang mga nakakapinsalang epekto ay tumataas, ang antas ng pinsala sa mga neuron ng utak ay bumababa. 4. Nagpapabuti ng nutrisyon at suplay ng dugo sa utak Ang gamot ay nagpapabuti mga katangian ng rheological dugo, pinatataas ang potensyal na antiaggregation ng vascular wall.	Makabago lubhang mabisang gamot. Ipinapanumbalik ang mga pag-andar ng nagbibigay-malay, kasama. nagpapabuti ng memorya, atensyon, pag-aaral, atensyon. Nagpapabuti din ito ng pagtulog at nagpapabuti ng mood. Isang gamot ay may pinakamababang contraindications at side effects, ay hindi nakakahumaling.	Inirerekomendang kurso ng pagpasok: 1.5 - 3 buwan.
Vinpocetine (cavinton)	Corrector ng aksidente sa cerebrovascular.	Nagpapabuti ng daloy ng dugo ng tserebral at metabolismo. Nagpo-promote paggamit ng glucose.	Kadalasan ay nagpapababa ng presyon ng dugo, maaaring maging sanhi ng tachycardia, extrasystole.
Phenibut	Nootropic, ay may tranquilizing, anticonvulsant, antioxidant effect.	Binabawasan ang pagkabalisa nagpapabuti ng pagtulog nag-aalis sakit ng ulo	Lumang gamot. meron side effects at contraindications
Piracetam	Nootropic na ahente.	Ipinapanumbalik at pinapatatag ang paggana ng utak, ay may katamtamang anticonvulsant effect.	Isang lumang gamot, isa sa pinakauna. Napakaraming side effect at contraindications. Hindi tugma sa thyroxine, triiodothyronine.
Glycine	aminoacetic acid. Ginagamit ito sa gamot bilang isang nootropic na gamot.	Malambot na gamot. Tinatanggal ang banayad na pagkabalisa, normalize ang metabolismo, pinasisigla ang mga pag-andar ng utak	Medyo mahina pinagsama-samang pagkilos.
Phenotropil	Nootropic na ahente.	Mayroon itong vegetative-stabilizing, anti-asthenic, psycho-stimulating, anxiolytic, antidepressant, anticonvulsant effect, nagpapataas ng kahusayan.	Maraming mga side effect at contraindications. Pinahuhusay ang mga stimulant ng CNS, antidepressant, iba pang mga nootropic na gamot.
Aminalon	Nootropic na gamot na nagpapasigla sa metabolismo sa gitnang sistema ng nerbiyos.	Ito ay may katamtamang psychostimulating effect, anticonvulsant effect.	Mga side effect, contraindications, pinahuhusay ang pagkilos ng benzodiazepines, hypnotics at anticonvulsants.
Pantogam	Nootropic na ahente.	Pinasisigla ang mga proseso ng anabolic sa mga neuron, ay may epekto na anticonvulsant.	Pinapatagal ang pagkilos ng barbiturates, pinahuhusay ang mga epekto ng lokal na anesthetics, anticonvulsants, maraming side effects.
Picamilon	Nootropic agent, corrector ng cerebrovascular accident.	Mayroon itong antioxidant, tranquilizing at psychostimulating effect.	Hindi maaaring gamitin sa sakit sa bato maraming side effects.
Cinnarizine	Corrector ng cerebrovascular accident, calcium channel blocker.	Ang gamot ay nagpapabuti sirkulasyon ng tserebral, nagpapabuti peripheral na sirkulasyon, murang gamot.	Lumang gamot, maraming side effect.

Batay sa data sa talahanayan, maaari nating tapusin na ang isa sa pinaka-epektibo at ligtas na nootropics ngayon ay ang Noopept. Ang gamot na ito ay nagpapabuti sa mga pag-andar ng nagbibigay-malay (pansin, memorya), binabawasan ang pagkabalisa, pagkamayamutin, may mga epekto ng vegetotropic at anti-asthenic. Ang isang kapansin-pansin na epekto ay nangyayari sa average na 2 linggo pagkatapos ng pagsisimula ng pangangasiwa, ang mga epekto ay halos hindi sinusunod.

Available ang Noopept nang walang reseta, hindi ito nagiging sanhi ng mga sintomas ng pagkagumon at pag-withdraw. Ang gamot ay mahusay na disimulado ng mga pasyente, epektibo kapwa sa monotherapy at sa kumplikadong paggamot. Ang mga pasyente ay madalas na nag-uulat ng pinabuting pagtulog, nabawasan ang pagkabalisa, pinabuting konsentrasyon at memorya. Kasabay nito, ang gamot ay hindi nagiging sanhi ng pag-aantok at walang malakas na stimulating effect.

Mga Alternatibong Paraan para Pahusayin ang Memorya para sa mga Matatanda

Bilang karagdagan sa kinakailangan therapy sa droga iba pang mga paraan ng pagpapabuti ng memorya ay dapat gamitin upang ang paggamot ay komprehensibo.

Dapat mong bigyang pansin ang iyong diyeta, ehersisyo at paglikha ng isang kanais-nais at komportableng sikolohikal na kapaligiran sa paligid. Mahalaga rin na sapat pagtulog sa gabi pati na rin ang mga paglalakad sa labas.

Upang sanayin ang memorya, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na diskarte: magbasa nang higit pa at muling sabihin ang iyong nabasa, matuto ng tula, maingat na pag-aralan ang mga detalye ng nakapaligid na katotohanan, magturo wikang banyaga, matutong maglaro mga Instrumentong pangmusika, maaari mo ring subukang makabisado ang isa sa maraming mnemonics.

Wastong Nutrisyon

Isa sa mahahalagang aspeto upang mapanatili ang paggana ng utak sa katandaan ay nutrisyon.

Kumain lamang ng malusog at mga simpleng produkto naglalaman ng kailangan tamang operasyon mga bitamina at mineral sa utak.

Higit sa lahat, ang utak ay nangangailangan ng mga sangkap na nagpapabuti sa paggana nito, ito ay mga pagkaing naglalaman ng bitamina B at C, E, K, pati na rin ang Omega-3 fatty acids, yodo, selenium, phosphorus, boron, at antioxidants.

Isa sa pinaka kapaki-pakinabang na mga produkto upang mapabuti ang paggana ng utak ay:

Prutas
Karne ng baka, atay
Isda sa dagat
Mga gulay
mani
Pagawaan ng gatas
Langis ng oliba

Ang regular na katamtamang pisikal na aktibidad ay may positibong epekto sa buong katawan, kabilang ang paggana ng utak. Pisikal na eheresisyo pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, mapabuti ang suplay ng utak sustansya. Bilang karagdagan, ang paglalakad, paglalakad sa Nordic, at paglangoy ay may kapaki-pakinabang na epekto sa memorya.

Bago pumili ng isang hanay ng mga ehersisyo o isang isport, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor at alamin kung mayroong anumang mga kontraindiksyon.

Malusog na kapaligiran

Naglalaro ang kapaligiran mahalagang papel sa pagpapanatili ng paggana ng utak. Ang stress ay nagpapalala ng memorya, atensyon at iba pang mga pag-andar ng pag-iisip, kaya dapat mong protektahan ang iyong sarili mula sa nervous strain.

Kung maaari, kinakailangang limitahan ang daloy ng negatibong impormasyon at hindi gaanong mag-alala. Ang magandang kapaligiran ay ang susi sa mabilis na paggaling.

Konklusyon

Kapag pumipili ng isang gamot upang mapabuti ang memorya sa mga matatanda, dapat itong isipin na upang maiwasan hindi tamang paggamot dapat mo munang bisitahin ang isang doktor para sa diagnosis.

Kadalasan sa kaso ng kapansanan sa memorya, inireseta ng mga doktor nootropic na gamot, at isa sa mga modernong gamot sa grupong ito ay Noopept.

Ang gamot na ito paborableng naiiba mula sa mga analog sa mahusay na tolerability, malambot at pangmatagalang epekto, mataas na profile ng kaligtasan. Ang Noopept ay hindi nakakahumaling, walang nakakalason na epekto, ay pinagsama sa iba pang mga gamot sa kumplikadong therapy. Ang gamot na ito ay maaaring kunin hindi lamang sa pagkakaroon ng malubhang mga sakit sa neurological, ngunit din sa pagbaba sa antas ng konsentrasyon at kapansanan sa memorya dahil sa stress, pagkapagod, hindi pagkakatulog at iba pang nakakapinsalang mga kadahilanan.

Ang katawan ng tao, sa kasamaang-palad, ay may posibilidad na mawala sigla sa paglipas ng panahon. Kaya, sa ilalim ng presyon ng iba't ibang mga panlabas na impluwensya, hindi lamang ang mga sistema ng katawan ay humina, kundi pati na rin ang pangunahing memorya, pati na rin ang aktibidad ng utak. Siyempre, halos lahat ay maaaring mapansin ang panaka-nakang pagkalimot, ngunit kapag ito ay permanente, ang pagkawala ng pira-pirasong memorya ay hindi talaga hindi makatwiran.

Narito ang regular na pagsasanay ng isip ay darating upang iligtas, pagsunod sa tamang mode araw at mga espesyal na gamot - mga gamot upang mapabuti ang memorya at paggana ng utak para sa mga matatanda at bata, na nakatuon sa pagpapasigla ng aktibidad ng utak. Kasabay nito, mahalagang huwag umasa sa self-treatment, ngunit upang makakuha ng advisory support ng isang karampatang espesyalista na bibigyan ng naaangkop na paggamot at mga gamot sa inireseta na dosis.

Mahalagang tandaan kaagad na walang magic tool na agad na nagpapabuti ng memorya. Ngunit ang regular na paggamit ng wastong napiling mga gamot ay maaaring gawing normal ang aktibidad ng utak, na lubos na mapadali ang pagpapatupad ng lahat ng uri ng mga gawain. Ngayon ay maaari mong simulan ang pag-aaral ng listahan ng mga gamot na tumutulong sa pag-normalize ng konsentrasyon at pagpapanumbalik ng memorya:

- nagmumungkahi ng isang synergistic na epekto dahil sa pagkakaroon ng mga bitamina A, B, C, E, P.
May kaugnayan sa panahon ng paggaling pagkatapos ng isang sakit, kursong paggamot ( buwanang paggamit, 2-3 tablet bawat araw);
- mga ampoules na inireseta para sa ischemic stroke at Alzheimer's disease. Ang aksyon ay naglalayong protektahan laban sa mga libreng radical at pagbabawas negatibong impluwensya glutamate. Paggamot sa kurso (6-12 na linggo, 60 mg araw-araw);
- syrup o kapsula pinagmulan ng halaman na nagpapasigla sa aktibidad ng utak.
Kadalasang inireseta para sa nerbiyos na pag-igting, stress, talamak na pagkapagod, depressive states at pagbaba ng konsentrasyon.
Paggamot sa kurso (buwanang paggamit
1 kapsula dalawang beses sa isang araw
pagkatapos kumain)
- pinasisigla ang kahusayan, sirkulasyon ng dugo sa utak, pati na rin ang mga metabolic na proseso na nabalisa sa nervous tissue.
- mga tabletas ng pinagmulan ng halaman, ay inireseta na may pagbaba sa bilis ng pag-iisip at pansin.
Pinapagana nito ang supply ng oxygen sa utak, na lalong mahalaga laban sa hypoxia, pinapa-normalize ang sirkulasyon ng dugo sa utak.
Inaasahan ang paggamot sa kurso (buwanang paggamit, 1 tablet dalawang beses sa isang araw);
– produktong panggamot sa anyo ng maputlang dilaw na mga tablet, na nakatuon sa pagpapasigla ng pag-iisip. Ginagamit ito para sa kapansanan sa memorya na dulot ng trauma o pagkagumon sa alak(pagtanggap sa umaga, lamang sa pagtatapos ng kurso ng paggamot). Pinapataas ang resistensya ng katawan sa stress at ang kalidad ng suplay ng dugo sa mga paa. Paggamot sa kurso (buwanang paggamit ng 100-200 mg dalawang beses sa isang araw);
- epektibo sa paggamot ng mga paglabag sa konsentrasyon at pagganap ng utak.
Ito ay hindi isang psychoactive na gamot.
Ito ay inireseta para sa mga bata mula sa 3 taong gulang na may dyslexia;
- isang gamot para sa normalisasyon ng aktibidad ng utak at mga proseso ng metabolic sa loob nito. Tumutulong upang madagdagan ang potensyal ng enerhiya ng katawan at mas mahusay na pagsasaulo. Ito ay madalas na inireseta para sa mga sakit ng central nervous system, pagkahilo, depression at sclerosis. Paggamot sa kurso (dalawang buwang paggamit ng 150 mg / kg bawat araw, nahahati sa 2-4 na aplikasyon);
- ay inireseta para sa oligophrenia, naantalang pag-unlad ng function ng pagsasalita, pagkakaroon ng epileptic seizure at mga abnormalidad sa pag-iisip. Para sa mga bata, ang pagtanggap nito ay hindi ipinagbabawal;
- ang appointment ay may kaugnayan para sa mga paglabag sa suplay ng dugo sa utak, ang presensya panic attacks at sobrang inis.
Nagpapalakas proteksiyon na mga katangian katawan sa stress (mental, pisikal). Paggamot sa kurso (6-12 na linggo, 60 mg araw-araw);
– bagong gamot upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa utak, pagbutihin ang konsentrasyon, pag-iisip, memorya at mga kakayahan sa intelektwal.
Ito ay inireseta para sa parehong mga pasyente na may mga karamdaman sa nerbiyos at malusog na mga tao para sa mga layuning pang-iwas;
- isang mabisang gamot
naglalaman ng Ginko Biloba,
samakatuwid, ito ay hindi walang contraindications.
Nagtataas ng konsentrasyon at kalidad ng memorya;
- ang pinakasikat na gamot para sa pagpapahusay ng aktibidad ng utak at pag-normalize ng pagtulog. Ito ay gumaganap bilang isang bitamina para sa utak, samakatuwid ito ay may kaugnayan sa mga mag-aaral sa panahon ng sesyon. Ito ay madalas na inireseta bilang isang buwanang kurso (1 tablet tatlong beses sa isang araw);
- ipinakita sa anyo ng mga kapsula (80 mg dalawang beses sa isang araw), pinipigilan ang migraine at kinetosis.
Kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo ng utak.
Ito ay inireseta para sa isang pagtanggi sa mga kakayahan sa intelektwal, pati na rin ang mga pagpapakita ng pagkalasing.
- isang gamot pagkilos na panggamot nakatutok sa normalisasyon ng suplay ng dugo sa utak at dynamics mga proseso ng nerbiyos. Para sa mga diabetic, ginagarantiyahan nito ang pagbaba sa mga antas ng glucose, at epektibo para sa mga traumatikong pinsala sa utak. Ang pangmatagalang paggamit ay nakakatulong upang maalis ang mga lason, mapabuti ang kalidad ng memorya, pag-iisip, konsentrasyon at function ng pagsasalita. Ito ay madalas na inireseta bilang isang kurso sa kaso ng pagkaantala sa pag-unlad sa mga bata (dalawang linggo o buwanang paggamit: mga batang may edad na 1-3 taon, 1-2 g bawat isa, 4-6 taong gulang, 2-3 g bawat isa, higit sa 7 taon matanda, 3 g tatlong beses sa isang araw bago kumain);
- normalizes utak metabolismo at sirkulasyon ng dugo sa hypertensive encephalopathy, vascular atherosclerosis. Ito ay hindi walang contraindications: ang pagtanggap ay ipinagbabawal para sa mga buntis na kababaihan at sa mga wala pang edad ng karamihan. Paggamot sa kurso (12 linggo, 5-10 mg tatlong beses sa isang araw);
- na may pagbaba sa mga intelektwal na pag-andar at pagtaas ng takot at pagkabalisa. Ipinapanumbalik ang microcirculation at paghahatid ng oxygen sa mga peripheral na tisyu ng utak. Paggamot sa kurso (12 linggo, 1 kapsula tatlong beses sa isang araw).

Mahalaga: halos bawat gamot ay nailalarawan sa pagkakaroon ng mga side effect, hindi lahat ay may mga panlabas na pagpapakita, ngunit maaaring makaapekto sa mga panloob na organo.

Mayroong isang hindi kapani-paniwalang bilang ng mga paraan upang mapataas ang antas ng katalinuhan. Kabilang dito ang pag-inom ng mga gamot upang mapabuti ang memorya at paggana ng utak, tulad ng "nootropics". Salamat sa kanya, hindi lamang isang pagpapabuti sa emosyonal na background, kundi pati na rin ang pagtaas sa kakayahang matuto, kalinawan ng kamalayan, at pagpapabuti ng memorya. Ang sumusunod na listahan ay naglalaman ng mga pandagdag sa nutrisyon, mga gamot at produkto na nagtataguyod ng pagtaas ng intelektwal na pag-unlad.

Dapat mo munang pamilyar ang iyong sarili sa mga patakaran para sa pagkuha ng bawat isa sa mga sustansya, hindi mo maaaring mahigpit na limitahan ang iyong sarili nang eksklusibo sa paggamit ng maitim na tsokolate. Bagama't medyo ligtas ang mga inirerekumendang supplement, makabubuting tiyaking handa ang iyong katawan na inumin ang mga ito upang maiwasan ang mga negatibong epekto. pakikipag-ugnayan sa droga, allergy at side effects. Ang parehong ay maaaring sinabi para sa dosis. Sa kabila ng mga rekomendasyong ipinakita tungkol dito, hindi dapat pabayaan ng isa ang mga tagubilin para sa paggamit.

Gayundin, ang isa ay hindi dapat kumilos nang walang pag-iingat, na gumagamit ng sabay-sabay na pagtanggap maraming gamot nang sabay-sabay. Lahat gawaing siyentipiko, na ipinahiwatig sa artikulo, ay nakatuon sa pag-aaral ng epekto sa mga prosesong nagbibigay-malay ng isang nutrient lamang. Ang kumbinasyon ng kahit isang pares ng mga gamot ay maaaring hindi gumana, o magbigay ng kabaligtaran ng inaasahang epekto.

Kung nais mong independiyenteng subaybayan ang mga resulta ng pagkuha ng mga nutrients, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa sariling katangian ng bawat partikular na organismo, na hindi ginagarantiyahan ang isang 100% na epekto. Ayon sa mga obserbasyon na ipinasok sa talaarawan, maaari mong piliin para sa iyong sarili ang pinaka-epektibong mga sangkap o produkto:

. Ang ipinakita na amino acid ay aktibong kasangkot sa regulasyon ng pagbuo ng cellular energy at nakakaapekto sa metabolismo ng karbohidrat. Ang Acetyl-L-carnitine ay nagpapanatili ng enerhiya at aktibidad ng utak sa mataas na lebel, ay may cardioprotective effect. At para sa mga lalaki, ang kanyang paggamit ay magiging kapaki-pakinabang sa pamamagitan ng pagtaas ng endogenous synthesis ng testosterone. Ang isang pag-aaral ay nai-publish sa US Journal ng National Academy of Sciences na nagpapakita na ang mga nagdagdag ng Acetyl-L-Carnitine sa kanilang diyeta ay may mas madaling pag-alala ng impormasyon. Ang nutrient ay nagbibigay ng pagpapabuti sa pag-andar ng mitochondria sa mga selula ng utak;
.
Ginagamit ito ng Chinese medicine sa loob ng libu-libong taon. Tunay na kakaiba ang produktong ito sa epekto nito sa bawat proseso ng aktibidad ng utak. Sa kanyang kakayahan ay ang pagpapabuti ng panandaliang memorya at atensyon, paghahanap ng kapayapaan, pag-alis ng pagkapagod at pagpapataas ng pangkalahatang kalooban. Ang ipinakita na halaman ay pangmatagalan at mabagal na paglaki, na nailalarawan sa pagkakaroon ng isang mataba na sistema ng ugat. Salamat sa paggamit nito sa isang walang laman na tiyan, ang mga antas ng asukal sa dugo ay normalize at ang kalidad ng gawaing nagbibigay-malay ay nagpapabuti. Ang dosis ay 500 mg dalawang beses sa isang araw.
.
Ang ipinakita na nutritional supplement ay isang acid, na naglalaman ng nitrogen at organic, na matatagpuan sa katawan ng mga hayop. Ang paggamit nito ay nagpapagana sa pagbuo ng lakas ng kalamnan sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng enerhiya nang direkta sa mga selula at pagsuporta sa paglaki ng kalamnan. Ang mga siyentipiko ay nagtatag ng isang makabuluhang epekto ng creatine sa pag-save ng balanse ng enerhiya sa utak, bilang isang uri ng buffer ng mga reserbang enerhiya sa mitochondria at cytosol. Ang pang-araw-araw na dosis ng ipinakita na gamot ay humigit-kumulang katumbas ng 5 g;
.
Ang mga ito ay mayaman sa: langis ng isda, kabilang sa anyo ng mga kapsula, herbivore meat, legumes, mga walnut, mga buto ng flax. Ang Omega-3 ay itinuturing na isang mahalagang pagkain para sa utak. Ang mga ito ay kadalasang ginagamit bilang mga pandagdag sa pandiyeta upang maiwasan ang pagbaba ng cognitive na nauugnay sa pagtanda at NDD (hal., Alzheimer's disease).
Tinitiyak ng pinakahuling nai-publish na mga resulta ng pag-aaral ang mga sumusunod: mga kakayahan sa pag-iisip malusog na tao pagbutihin sa parehong paraan. pagkilos ng pagpapagaling Ang mga omega-3 acid (DHA, EPA) ay sumasaklaw sa parehong pagtaas ng konsentrasyon at ang normalisasyon ng emosyonal na background. Pang-araw-araw na paggamit hindi dapat lumampas sa isang dosis na 1200-2400 mg, na katumbas ng 1-2 kapsula langis ng isda;
, o flavanols.
Mas tiyak, nangangahulugan ito ng kakaw, na siyang pangunahing sangkap sa tsokolate. Naglalaman ito ng maraming flavanols at phytochemicals na nagpapasigla sa paglaki ng mga "muscles" ng kaisipan at may positibong epekto sa kalusugan. ng cardio-vascular system at mood. Ito ay nakakamit sa pamamagitan ng mutual na komunikasyon antioxidant molecules na nagpapagana ng brain perfusion at nagpapatatag ng mga neurophysiological na proseso sa mga sentrong iyon na responsable para sa memorya at pag-aaral.
Ang ipinakita na nootropic - maitim na tsokolate - ay ang hindi bababa sa makapangyarihan sa iba, ngunit ang pinaka-pampagana at badyet. Hindi ka dapat magbigay ng kagustuhan sa mga matamis na tile, pumili lamang ng tsokolate na may 90% na kakaw sa komposisyon, dahil ang asukal ay maaaring neutralisahin ang mga benepisyo ng produkto. pang araw-araw na sahod ang pagkonsumo ay maaaring mag-iba sa loob ng 35-200 g, ngunit inirerekomenda na kumain ng kaunti;
.
Ang aksyon ay naglalayong itaas ang pangkalahatang mood at ang antas ng mental focus. Sa iba pang mga bagay, siya ay hindi nagkakamali sa pagpigil sa patolohiya ng endocrine system (sakit thyroid gland, pituitary).
Mahalaga: kapag pumasa paggamot sa droga thyroid gland, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor upang maiwasan ang mga negatibong interaksyon sa pagitan ng mga gamot na ginamit;
.
Kinuha mula sa isang natatanging (buhay na fossil) na puno ng Tsino na tinatawag na Ginko. Ang katas ay mayaman sa terpenoids, katulad ng mga bilobalides at ginkgolides, pati na rin ang mga flavonoid glycosides. Mayroon silang mga katangian ng pharmacological na nagpapabuti sa memorya at konsentrasyon. Ang Ginko Biloba ay may kaugnayan para sa mga may demensya, ngunit ang paghaharap nito sa Alzheimer ay hindi malamang. Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita ng isang pagpabilis ng konsentrasyon, na ganap na ipinakita pagkatapos ng 2.5 na oras pagkatapos ng pagkonsumo ng mga malusog na tao.
Kasama rin sa mga kapaki-pakinabang na epekto sa katalusan ang pinahusay na konsentrasyon, pagsasaulo at kalidad ng memorya. Gayunpaman, ang isang bilang ng mga eksperimento ay nagpapakita ng kawalan ng isang nakapagpapasigla na epekto ng Ginko Biloba nang direkta sa aktibidad ng pag-iisip. Ang pinakamahalaga ay ang dosis: kung ang pang-araw-araw na paggamit ng 120 mg ay hindi sapat, ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ito ay makatuwiran na itaas ang dosis sa 240 mg, at kung kinakailangan, hanggang sa 360 mg. Sa iba pang mga bagay, ang Ginko ay mabuti sa kumbinasyon ng nutrient na Bacopa Monnieri - Indian shieldwort. Gayunpaman, walang katibayan ng kanilang synergistic na epekto.
.
Ang ipinakita na kumbinasyon ay pinaka-in demand sa mga tagahanga ng nootropics. Ang Piracetam, o Nootropil, Lucetam, ay tumutulong upang mapataas ang functional na aktibidad ng mga receptor at neurotransmitter, o acetylcholines. Madalas itong inireseta ng mga doktor sa mga nag-aalala tungkol sa depression, schizophrenia at Alzheimer's disease, ngunit ang pagtaas ng aktibidad ng acetylcholine ay hindi rin makakasama sa malusog.
Para sa buong epekto ng pagpapabuti ng spatial memory, kalinawan ng kamalayan at aktibidad ng utak, dapat dagdagan ang Piracetam Choline. Ang huli, bilang isang mahalagang sangkap na nalulusaw sa tubig, mga antas posibleng kahihinatnan pag-inom ng Piracetam - sakit ng ulo. Ito nga pala, ay isa sa mga dahilan kung bakit kinakailangan ang isang paunang konsultasyon sa isang doktor. Ang Piracetam + Choline ay kinukuha ng tatlong beses sa isang araw, 300 mg bawat isa na may mga pagkagambala (hindi bababa sa 4 na oras);
.
Nag-aambag ito hindi lamang sa normalisasyon ng mga proseso ng pang-unawa at pagpapabuti ng memorya, ngunit kumikilos din makapangyarihang kasangkapan sa paglaban sa pagkapagod at pagkabalisa, na may positibong epekto sa pagganap. Ang Radiola ay ipinamamahagi pangunahin sa mga rehiyon ng Arctic, sa malamig na klima, nakikilala ito sa pagkakaroon ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na phytochemical compound. Sa pamamagitan ng pagpigil sa enzyme monoamine oxidase, kinokontrol ng rhodiola ang konsentrasyon ng serotonin at dopamine sa central nervous system. Ayon sa pananaliksik, ang ipinakita na halaman ay may positibong epekto sa mga kakayahan sa pag-iisip: panandaliang memorya, bilis ng visual at auditory perception, mga kalkulasyon, nag-uugnay na pag-iisip, mga kasanayan sa konsentrasyon. Ang pang-araw-araw na dosis ay maaaring mag-iba sa pagitan ng 100-1000 mg at dapat nahahati sa dalawang pantay na bahagi;
Caffeine kasabay ng L-theanine.
Sa sarili nitong, ang caffeine ay hindi isang panlunas sa lahat para sa pagpapahusay ng cognitive performance. Sa iba pang mga bagay, napatunayan sa eksperimento na, kapag kinuha ito, walang pagtaas sa mga resulta sa proseso ng pagproseso at pagsasaulo ng impormasyon. Paminsan-minsan, ang pagpapasigla nito ay maaaring magkaroon ng mas mahusay na epekto sa mga kakayahan at mood ng kaisipan, ngunit ang epekto na ito ay hindi matagal kumilos, at ang isang maikling nervous excitation ay mabilis na nagbibigay daan sa pagbaba sa kapasidad ng pagtatrabaho.
Gayunpaman, sa kumbinasyon ng L-theanine, na isang amino acid na matatagpuan sa green tea, ang epekto ng caffeine ay magiging mas aktibo at mas matagal. Ito ay magpapakita mismo sa pagpilit sa pagproseso ng visual na impormasyon, pagpapabuti ng memorya at paglipat ng atensyon, na nagpapahiwatig ng pagbaba sa pagkagambala. Ang isang katulad na epekto ay nakakamit dahil sa pagtagos ng L-theanine sa pamamagitan ng blood-brain barrier at hinaharangan ang mga negatibong stimulatory effect ng caffeine, kabilang ang pagkabalisa at pagtaas ng presyon ng dugo. Ipinakita ng mga pag-aaral na posible ang epekto sa sumusunod na dosis: L-theanine sa halagang 100 mg at caffeine - 50 mg (isang tasa ng kape). Direkta sa green tea, ang L-theanine ay hindi hihigit sa 5-8 mg, kaya maaari kang gumamit ng mga nutritional supplement, o maaari kang uminom ng isang tasa ng kape (2: 1) pagkatapos uminom ng dalawang baso ng tsaa.

Sa konklusyon, dapat tandaan na sa pagkakaroon ng anumang mga kaguluhan sa atensyon, pagtulog, memorya o mood, walang mga gamot ang makakapag-alis ng mga sanhi ng kanilang paglitaw. Ang kanilang pangunahing gawain ay upang mabawasan ang mga negatibong pagpapakita at sintomas. At ang pag-abuso sa mga tabletas, pati na rin ang kanilang hindi nakakaalam na paggamit, ay puno ng mga epekto nang direkta sa katawan.

Samakatuwid, sa una ay kinakailangan upang harapin ang mga sanhi ng mga problema na lumitaw, na maaaring kabilang ang: sikolohikal na trauma, pagkagumon, kakulangan ng oxygen, malnutrisyon, hindi sapat mag-ehersisyo ng stress at hindi regular na pagtulog. At pagkatapos lamang ng kanilang pagkakakilanlan, posible na kumpiyansa na magsimulang makisali sa paggamot.