ტესტი გაღიზიანებისა და ტემპერამენტისთვის: სიმპტომები, მიზეზები. რატომ ჩნდება ნერვული დარღვევები და როგორ ავიცილოთ თავიდან გაღიზიანება

ეტიოლოგია

გაზრდილი გაღიზიანებადობა ყალიბდება დაღლილობის სინდრომის საფუძველზე ქრონიკული ფორმა. სიმპტომები ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს თავის ტკივილით, ქრონიკული დაავადებების გამწვავებით, ფიზიკური დაღლილობით, ძილის ნაკლებობით და ყოველდღიური რუტინის მოშლით. თუ ადამიანი ემორჩილება გაღიზიანებას, მაშინ მისი ჰორმონალური დონე იწყებს ცვლილებას და მისი იმუნიტეტი იკლებს.

კლინიცისტებმა დაადგინეს, რომ გაღიზიანების მიზეზები არის შინაგანი და გარეგანი.

შინაგანი პროვოცირების ფაქტორები მოიცავს შემდეგ დაავადებებს:

• დეპრესია;
• შფოთვითი განცდა;
• ნევრასთენია;
• შიმშილის გრძნობა;
• სტრესი ტრავმის შემდეგ;
• ძილის დარღვევა;
• ძლიერი დაღლილობა;
• ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება;
• საკუთარი თავის გამოხატვის უუნარობა;
• ტვინის ფუნქციონირების დისბალანსი.

ექიმები მოიცავს გარე ფაქტორებს, როგორც მიზეზებს გარე გარემორაც იწვევს უკმაყოფილებას. სიმპტომი შეიძლება იყოს პროვოცირებული ადამიანების არასწორი ქმედებებით, საცობებით, კატასტროფებით ან სხვა შემაშფოთებელი რამ.

მიზეზები იყოფა სამ სხვა კატეგორიად:

• ფიზიოლოგიური - ხშირად დიაგნოზირებულია ქალებში მენსტრუაციამდე, როდესაც ჰორმონალური დონე იცვლება, ასევე შეიძლება მოხდეს ორსულობის, მენოპაუზის, ავადმყოფობის დროს. ფარისებრი ჯირკვალი. ნერვიულობა და გაღიზიანება ქალებში შეიძლება განვითარდეს შიმშილის გრძნობის, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკლებობის ან მედიკამენტების გამოყენების შედეგად;
• ფსიქოლოგიური - დამახასიათებელია ძილის ნაკლებობის, დაღლილობის, შფოთვის, შიშის, სტრესის, ნიკოტინის, ალკოჰოლის ან ნარკოტიკებისადმი დამოკიდებულებისთვის;
• გენეტიკური - გადაჭარბებული გავლენა ნერვულ სისტემაზე. გაღიზიანება არ არის სიმპტომი, არამედ ხასიათის თვისება.

მუდმივი გაღიზიანება შეიძლება იყოს ასეთი პათოლოგიების ნიშანი - დიაბეტი, ARVI, გრიპი, სტრესი, ფსიქიკური დაავადება.

თუ გაღიზიანება ცრემლიანობასთან ერთად იჩენს თავს, მაშინ დიდი ალბათობით პრობლემა იმაში მდგომარეობს სომატური დაავადებები, ვიტამინების ნაკლებობა, ორსულობა ან ჰორმონალური დისბალანსი მენსტრუაციის დაწყებისას.

ასევე, სიმპტომი ხშირად ვლინდება ყოველგვარი ობიექტური მიზეზების გარეშე. როგორც წესი, მოზრდილებში ეს ფენომენი ასოცირდება სომატურ დარღვევებთან ან შინაგან გამოცდილებასთან. ასეთ პირობებში გაღიზიანება ვითარდება ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანებში. ასეთ ინდივიდთა ჯგუფში შედის ისინი, ვინც ვერ იგებს მსოფლიოს რეალობას, თანხმდება გარკვეულ წესებზე და უმკლავდება სოციალურ პრობლემებს. ასეთ შემთხვევებში ადამიანებს ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოზს უსვამენ და დროდადრო შეიძლება განიცადონ გაღიზიანება, აგრესია, ბრაზი ან სხვა სიმპტომები.

ადრე აღინიშნა, რომ გაღიზიანება ხშირად ჩნდება ქალებში ჰორმონალური დისბალანსის გამო. თუმცა, ეს სიმპტომი სულ უფრო და უფრო ვითარდება მამაკაცებში. ეს გასაკვირი არ არის, რადგან მამაკაცის სხეულიგამოყოფს ბევრ ჰორმონს, რომელიც შეიძლება შემცირდეს ან გაიზარდოს.

ტესტოსტერონის დეფიციტის პერიოდში ძლიერი სქესი ავლენს არანორმალურ ნერვიულობას, აგრესიას და გაღიზიანებას. ნიშნის ჩამოყალიბება შესაძლოა დაკავშირებული იყოს იმპოტენციის განვითარების შიშთან.

სიმპტომი ასევე შეიძლება გამოვლინდეს ორი წლის ასაკის ბავშვებშიც. გაღიზიანების მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი ფაქტორები:

გაღიზიანება შეიძლება ასევე გამოჩნდეს მძიმე პათოლოგიების სიმპტომად - პერინატალური ენცეფალოპათიაალერგიები, ინფექციები, საკვების აუტანლობა, ფსიქიატრიული დაავადებები.

სიმპტომები

გაღიზიანება მამაკაცებსა და ქალებში ვლინდება გაზრდილი აგზნებადობით და უარყოფითი ემოციების ფორმირებით მცირე პროვოცირების ფაქტორებთან მიმართებაში. ნებისმიერმა წვრილმანმა შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანს სიბრაზის და გაღიზიანების შეტევა. იმისათვის, რომ შეძლოს ამ სიმპტომის გარჩევა და იცოდეს, როგორ თავიდან აიცილოს იგი, პაციენტმა უნდა გაიგოს, რა სიმპტომებით ვლინდება იგი.

როდესაც ადამიანი გაღიზიანებულია:

• იცვლება საუბრის ინტონაცია და მოცულობა;
• მოძრაობები უფრო მკვეთრია;
• თვალის კაკლის მოძრაობა აჩქარებს;
• პირის ღრუ დეჰიდრატირებული ხდება;
• ოფლიანი პალმები;
• სუნთქვა ხდება ძალიან სწრაფი.

ზოგჯერ შეიძლება გაგიჩნდეს სურვილი, თავი დააღწიო ყველა ემოციას, ან ფსიქოლოგიაში ამ პროცესს ეწოდება "უარყოფითი ემოციების განდევნა". თუ არ უზრუნველვყოფთ საკუთარ თავს ემოციურ განთავისუფლებას, მაშინ შეიძლება პერიოდულად გამოჩნდეს სიბრაზის, ნევროზის და სხვა სიმპტომების აფეთქებები. უარყოფითი რეაქციები. ასეთი ნიშნები აცნობებს ადამიანს ფსიქიკური აშლილობა, და აიძულებს პაციენტს მიმართოს ფსიქოთერაპევტს.

როდესაც გაღიზიანება ჩნდება, მამაკაცები უჩივიან დაღლილობას, ძილიანობას და დეპრესიას. Და აქ ქალის სხეულიციმციმების დროს ჰორმონალური დარღვევა, იწვევს ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა მაღალი ტემპერატურა, ძილის დარღვევა, განწყობის ცვლილება, კონფლიქტი, შფოთვა, მოუსვენრობა.

მკურნალობა

ადამიანების მზარდი რაოდენობა დაინტერესებულია კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ გაღიზიანება. თანამედროვე სამყაროში ეს საკითხი ძალიან აქტუალურია, რადგან გარეგანი პროვოცირების ფაქტორების რიცხვი გაიზარდა და ხალხი ბევრად უფრო მგრძნობიარეა მათ მიმართ. ამასთან დაკავშირებით ექიმები გვირჩევენ სხვადასხვა გზებიროგორ გავუმკლავდეთ გაღიზიანებას.

ყველა პაციენტისთვის კლინიცისტებმა შეიმუშავეს ქცევის ზოგადი წესები გაღიზიანების იდენტიფიცირებისას:

• ალტერნატიული სამუშაო;
• მუდმივად ჩაერთონ ფიზიკურ და გონებრივ აქტივობაში;
• სახლში მუშაობისას შეგიძლიათ გააკეთოთ დასუფთავება ან საჭმლის მომზადება, ხოლო ოფისის თანამშრომლებისთვის შეგიძლიათ გაისეირნოთ გარეთ;
• დალიეთ თქვენი ყოველდღიური რაოდენობით წყალი;
• საკმარისი ძილი;
• ოთახის ვენტილაცია;
• ჭამე ჯანსაღი საკვები.

როდესაც განიხილავთ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ გაღიზიანებას, შეიძლება ჩანდეს, რომ ამაში რთული არაფერია. თუმცა, ბევრ ადამიანს, რომელთა სიმპტომებიც გამოწვეულია გარეგანი სტიმულებით, უჭირთ სიმპტომის ადეკვატურად აღმოფხვრა. ხშირად ადამიანები ცდილობენ სტრესის მოხსნას ნიკოტინით და ალკოჰოლით, მაგრამ ეს სრულიად არასწორია. ამ პრეპარატების გამოყენებამ შეიძლება მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება, ტვინის და სხეულის სხვა უჯრედებისა და ქსოვილების დაზიანება.

ასევე, ექიმები არ გვირჩევენ დაავადების გამკლავებას ძლიერი ყავისა და ჩაის დალევით. ისინი იწვევს მხოლოდ აქტივობის დროებით ეფექტს, შემდეგ კი დაღლილობა და აგრესიულობა უბრუნდება ახალი ინტენსივობით.

ფსიქოლოგები ყველა პაციენტს ურჩევენ გაუმკლავდნენ გაღიზიანების შეტევებს მარტივი გზებით:

• არ გაამახვილოთ ყურადღება მხოლოდ უარყოფით ემოციებზე;
• ნათესავებსა და მეგობრებს თქვენი პრობლემების გამოხატვა;
• შეიკავეთ სიბრაზის გამონაყარი, არ აჩვენოთ ისინი საყვარელი ადამიანების წინაშე;
• ისწავლეთ დათმობა სხვადასხვა სიტუაციებში;
• დაისახეთ რეალისტური მიზნები თქვენთვის;
• დაკავდით მეტი სპორტით და იარეთ გარეთ;
• ჩაერთოს ავტოტრენინგში;
• საკმარისი ძილი;
• გაღიზიანებისა და დაღლილობის ხშირი გამოვლინებით საჭიროა მოკლე შვებულება.

შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიმპტომურ თერაპიაში სამკურნალო მეთოდები. ძლიერი გაღიზიანებისა და ფსიქიკური დაავადებების განვითარებისათვის პაციენტს ინიშნება მედიკამენტები.

თუ გაღიზიანება ვლინდება ორსულობის დროს ან დეპრესიის გამო, პაციენტს ინიშნება ანტიდეპრესანტები. ისინი აუმჯობესებენ პაციენტის განწყობას და ამცირებენ ნეგატიური ემოციების შეტევას.

თუ სიმპტომის მიზეზი ძილის ნაკლებობაა, მაშინ საძილე აბები და სედატიური საშუალებები. სრული ძილიგამოიწვევს ფსიქიკური მდგომარეობის ნორმალიზებას და პაციენტი უფრო მშვიდად იქნება.

ხალხური საშუალებები ასევე ძალიან სასარგებლოა ამ გამოვლინების სამკურნალოდ. სიმშვიდისთვის ნერვული სისტემაექიმები გირჩევენ გამოყენებას სამკურნალო საფასურიმწვანილებიდან:

საინფუზიოში შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი, ნიგოზი, ნუში, ლიმონი, ქლიავი. ყველა ეს ნატურალური პროდუქტებიისინი შეიცავს ბევრ სასარგებლო მიკროელემენტს და აქვთ ანტისტრესული ეფექტი.

გაღიზიანების თერაპიისას, ექიმები გვირჩევენ, ჯერ სცადოთ სხვადასხვა მეთოდები თვითმკურნალობარომელიც მიმართული იქნება საკუთარი ქცევის გაანალიზებაზე და რეალობის მიღებაზე. თუ ადამიანი ისწავლის თავის კონტროლს, მაშინ ის ფსიქიკური მდგომარეობასაგრძნობლად გაუმჯობესდება და გაღიზიანებადობა გაქრება.

"გაღიზიანება" შეინიშნება დაავადებებში:

მოხსნის სინდრომი არის სხვადასხვა დარღვევების კომპლექსი (ყველაზე ხშირად ფსიქიკური), რომელიც წარმოიქმნება მიღების მკვეთრი შეწყვეტის ფონზე. ალკოჰოლური სასმელებინარკოტიკები ან ნიკოტინი ორგანიზმში ხანგრძლივი მოხმარების შემდეგ. ამ აშლილობის გამომწვევი მთავარი ფაქტორი არის ორგანიზმის მცდელობა, დამოუკიდებლად მიაღწიოს იმ მდგომარეობას, რაც მას ჰქონდა კონკრეტული ნივთიერების აქტიური გამოყენების დროს.

ვიტამინის დეფიციტი არის მტკივნეული მდგომარეობაადამიანის, რომელიც წარმოიქმნება ადამიანის ორგანიზმში ვიტამინების მწვავე ნაკლებობის შედეგად. არსებობს გაზაფხულზე და ზამთარში ვიტამინის დეფიციტი. ამ შემთხვევაში სქესისა და ასაკობრივი ჯგუფის შეზღუდვები არ არსებობს.

ბავშვებში ადენოიდები არის ანთებითი პროცესი, რომელიც წარმოიქმნება ფარინგეალური ტონზილებში და ხასიათდება მათი ზომის ზრდით. ეს დაავადება დამახასიათებელია მხოლოდ ერთიდან თხუთმეტ წლამდე ასაკის ბავშვებში, ყველაზე ხშირი გამწვავებები ხდება სამიდან შვიდ წლამდე. ასაკთან ერთად, ასეთი ნუშისებრი ჯირკვლები ზომაში მცირდება და შემდეგ მთლიანად ატროფია. გამოხატავს სხვადასხვა ფორმებიდა ხარისხი დამოკიდებულია ფაქტორებზე და პათოგენებზე.

საშვილოსნოს ადენოკარცინომა არის ონკოლოგიური პროცესი, რომელიც იწვევს ავთვისებიანი ნეოპლაზმების განვითარებას ქალის რეპროდუქციულ სისტემაში. დამახასიათებელი თვისებაეს დაავადება არის საშვილოსნოს ზედა ფენის – ენდომეტრიუმის დაზიანება. ჯირკვლის ქსოვილის პათოლოგიური უჯრედული სტრუქტურებისგან წარმოქმნილი სიმსივნე პირველ სტადიაზე უსიმპტომოა. ასაკთან დაკავშირებით არანაირი შეზღუდვა არ არსებობს. თუმცა, 40-60 წლის ქალები რისკის ქვეშ არიან.

ფარისებრ ჯირკვალზე წარმოქმნილი ადენომა არის კეთილთვისებიანი სიმსივნე, მკაფიო კიდეებით, რომელსაც აქვს ბოჭკოვანი კაფსულა. ასეთი სიმსივნე არ არის შერწყმული მიმდებარე ქსოვილებთან, არის მცირე ზომის და აბსოლუტურად უმტკივნეულო. ფარისებრი ჯირკვალზე ადენომის საშიშროება მდგომარეობს მის შესაძლო გადაგვარებაში ავთვისებიანი სიმსივნეამიტომ, თუ სიმსივნე სწრაფად იზრდება, მითითებულია მისი დაუყოვნებელი მოცილება. ოპერაცია მოიცავს სიმსივნის ამოკვეთას კაფსულასთან ერთად, რასაც მოჰყვება მისი გაგზავნა ჰისტოლოგიური გამოკვლევაადენომაში კიბოს უჯრედების არსებობის დასადასტურებლად ან უარყოფისთვის.

ალერგიული ბრონქიტი არის ბრონქების ლორწოვანი გარსის ანთების ტიპი. დამახასიათებელი თვისებადაავადება იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვეულებრივი ბრონქიტისგან განსხვავებით, რომელიც ვლინდება ვირუსებისა და ბაქტერიების ზემოქმედების ფონზე, ალერგიული ბრონქიტი ყალიბდება სხვადასხვა ალერგენებთან ხანგრძლივი კონტაქტის ფონზე. ეს დაავადება ხშირად დიაგნოზირებულია სკოლამდელ და მცირეწლოვან ბავშვებში. სკოლის ასაკი. სწორედ ამ მიზეზით არის საჭირო მისი რაც შეიძლება სწრაფად განკურნება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის იღებს ქრონიკულ კურსს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს განვითარება ბრონქული ასთმა.

ანგიოდისპლაზია არის პათოლოგიური პროცესი, რომელიც იწვევს კანქვეშა გემების რაოდენობის ზრდას. იმ შემთხვევაში, თუ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიამან შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი სისხლდენა, რომელიც უკიდურესად საშიშია სიცოცხლისთვის. აღინიშნება, რომ ასეთი სისხლძარღვთა დაავადება შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ხასიათი. ახალშობილებში კაპილარული ანგიოდისპლაზია ლოკალიზებულია სახის მიდამოში, ქვედა კიდურები, ნაკლებად ხშირად ხელები.

ჰელმინთური ინფექციები, რომლებიც გამოწვეულია ნემატოდების ჯგუფის ჭიებით, ანუ მრგვალი ჭიებით, რომლებიც ასევე მოიცავს ადამიანის მრგვალი ჭიადა pinworms. ჭიაყელას დაავადება, პათოგენის ტიპის მიხედვით, შეიძლება იყოს ორი ფორმა: ნეკატორიაზი და ანკილოზის ინფექცია.

ანურია არის მდგომარეობა, როდესაც შარდი არ შედის ბუშტში და, შედეგად, არ გამოიყოფა მისგან. ამ მდგომარეობაში, დღეში გამოყოფილი შარდის რაოდენობა ორმოცდაათ მილილიტრამდე მცირდება. ამ კლინიკური სიმპტომით შარდის ბუშტში არა მხოლოდ სითხის ნაკლებობაა, არამედ დაცლის სურვილიც.

აპნოე არის ამა თუ იმ ეტიოლოგიური ფაქტორით გამოწვეული პათოლოგიური პროცესი, რომელიც იწვევს ძილის დროს სუნთქვის ხანმოკლე შეწყვეტას. ახალშობილებში ძილის აპნოე საკმაოდ ხშირია - შემთხვევათა 60%-მდე. დღენაკლულ ბავშვებში ეს მაჩვენებელი 90%-ს აღწევს. ამ შემთხვევაში შესაძლებელია როგორც სუნთქვის პროცესის დარღვევა, ასევე შეჩერება, მაგრამ არა უმეტეს 10 წამისა. უმეტეს შემთხვევაში, ძილის აპნოე ქრება 3-5 კვირაში.

აპრაქსია არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება კომპლექსური მიზანმიმართული მოქმედებების შესრულების დარღვევით, რომელთა შესრულების უნარი და სურვილი აქვს ადამიანს. პრობლემა არ არის დაკავშირებული კუნთების სისუსტესთან ან მოძრაობათა კოორდინაციის დაკარგვასთან, მაგრამ წარმოიქმნება პრაქტიკულ ეტაპზე.

რა არის არტერიული ჰიპერტენზია? ეს არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება ინდიკატორებით სისხლის წნევა 140 მმ Hg ზემოთ. Ხელოვნება. ამ შემთხვევაში პაციენტს აღენიშნება თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა და გულისრევის შეგრძნება. მხოლოდ სპეციალურად შერჩეულ თერაპიას შეუძლია აღმოფხვრას ყველა წარმოშობილი სიმპტომი.

არტერიული ჰიპოტენზია საკმაოდ გავრცელებული პათოლოგიაა, რომელიც ხასიათდება ტონომეტრის მუდმივი ან რეგულარული არსებობით 100-ზე დაბალი ვერცხლისწყლის 60 მილიმეტრზე ადამიანში. დაავადება შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში, რის გამოც ის დიაგნოზირებულია ბავშვებში და ქალებში ორსულობის დროსაც.

ანთებით დაავადებებს, რომლებსაც თან ახლავს სახსრების მუდმივი ტკივილი, ეწოდება ართრიტი. არსებითად, ართრიტი არის დაავადება, რომელიც იწვევს სახსრის ხრტილის გათხელებას, ლიგატებისა და სახსრის კაფსულის ცვლილებებს. თუ დაავადება არ განიხილება, პროცესი უარესდება, რაც იწვევს სახსრების დეფორმაციას.

ასთენიური სინდრომი (ასთენია) არის ნეიროფსიქიური დაავადება, რომელიც ჩვეულებრივ შედის ნეიროფსიქიური, ნოზოლოგიური ფორმების კლინიკურ სურათში, აგრეთვე სომატური სიმპტომების კომპლექსებში. ეს მდგომარეობა ვლინდება როგორც ემოციური არასტაბილურობა, სისუსტე და მომატებული დაღლილობა.

ასთენო-ნევროზული სინდრომი (სინ. ასთენია, ასთენიური სინდრომი, სინდრომი " ქრონიკული დაღლილობანეიროფსიქიური სისუსტე) არის ნელა პროგრესირებადი ფსიქოპათოლოგიური აშლილობა, რომელიც გვხვდება როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში. დროული მკურნალობის გარეშე ეს იწვევს დეპრესიას.

ასთმური ბრონქიტი არის დაავადება, რომელსაც აქვს ალერგიული ეტიოლოგია და უმთავრესად აზიანებს მსხვილ და საშუალო ზომის ბრონქებს. ასთმური ბრონქიტი არ არის ბრონქული ასთმა, როგორც ბევრს სჯერა. თუმცა, ექიმები ამას აღნიშნავენ ამ დაავადებისშეიძლება გახდეს ბრონქული ასთმის განვითარების ერთ-ერთი ეტიოლოგიური ფაქტორი. დაავადებას არ აქვს შეზღუდვები ასაკთან და სქესთან დაკავშირებით, მაგრამ ძირითად რისკ ჯგუფს წარმოადგენენ სკოლამდელი და დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვები, განსაკუთრებით თუ არსებობს ალერგიული დაავადებების ისტორია.

ატიპიური აუტიზმი (სინ. აუტისტური სპექტრის აშლილობა, ინფანტილური აუტიზმი) არის ფსიქონევროლოგიური დაავადება, რომელიც იწვევს გარემომცველი რეალობის აღქმისა და გაგების დარღვევას. დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი გონებრივი ჩამორჩენილობაან ZPRR. ასეთი პათოლოგიური პროცესის განვითარება გამოწვეულია ტვინის სტრუქტურების დარღვევით, რაც უმეტეს შემთხვევაში შეუქცევადია.

აუტოიმუნური გასტრიტი გაურკვეველი ეტიოლოგიის პათოლოგიური პროცესია, რომლის დროსაც ორგანიზმი იწყებს უჯრედების გამომუშავებას, რომლებიც ანადგურებენ კუჭის ქსოვილს, რაც იწვევს ანთებით პროცესს. სტატისტიკის მიხედვით, გასტრიტის ეს ფორმა დიაგნოზირებულია უკიდურესად იშვიათად - გასტრიტის საერთო შემთხვევების არაუმეტეს 10%. არ არსებობს შეზღუდვები ასაკთან და სქესთან დაკავშირებით.

აფაკია არის თანდაყოლილი ან შეძენილი დაავადება, რომელიც ხასიათდება მხედველობის ორგანოებში ლინზის არარსებობით. ყველაზე გავრცელებული პათოლოგიაა მეორეხარისხოვანი პერსონაჟიდა ვითარდება ძირითადად 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში. თერაპიის ნაკლებობა იწვევს მხედველობის სრულ დაკარგვას.

აფთოზური სტომატიტი არის ლორწოვანი გარსის გავრცელებული ანთების ტიპი პირის ღრუსთან ახლავს აფთების გაჩენა, ანუ პატარა თეთრი წყლულები წითელი საზღვრით, რომლებსაც აქვთ წრის ან ოვალის ფორმა (შეიძლება გაჩნდეს ცალკე ან გამოჩნდეს დიდი რაოდენობით). დაავადების ძირითადი სიმპტომებია - დისკომფორტიტკივილისა და წვის სახით, გამწვავებული ჭამით. ნეოპლაზმები შეხორცდება დაახლოებით ათი დღის განმავლობაში, არ ტოვებს კვალს; მხოლოდ გარკვეული სახის დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურები.

აფექტური დარღვევები (სინ. განწყობის ცვალებადობა) - არა ცალკე დაავადება, მაგრამ პათოლოგიური მდგომარეობების ჯგუფი, რომელიც დაკავშირებულია შინაგანი გამოცდილების დარღვევასთან და ადამიანის განწყობის გარეგნულ გამოხატვასთან. ასეთმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი ადაპტაცია.

ადისონის დაავადება ან ბრინჯაოს დაავადება თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის პათოლოგიური დაზიანებაა. შედეგად მცირდება თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონების სეკრეცია. ადისონის დაავადებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს როგორც მამაკაცებზე, ასევე ქალებზე. ძირითადი რისკის ჯგუფი 20-40 წლის ასაკის ადამიანები არიან. ადისონის დაავადება ხასიათდება როგორც პროგრესირებადი დაავადება მძიმე კლინიკური სურათით.

ბრონქიოლიტი არის ანთებითი დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს მხოლოდ მცირე ბრონქებზე (ბრონქიოლები). ამ დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, ბრონქიოლების სანათური ვიწროვდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის უკმარისობის განვითარება. თუ ბრონქიოლიტის მკურნალობა დროულად არ ჩატარდა, მაშინ შემაერთებელი ქსოვილისხვადასხვა ზომის ბრონქიოლებში დაიწყება ზრდა და ფილტვის სისხლძარღვების ჩაკეტვა.

ბრუქსიზმი ბავშვებში ან მოზრდილებში, მეცნიერული განმარტებაისეთი ფენომენი, როგორიცაა კბილების გახეხვა, რომელიც ხშირად ჩნდება ღამით და ზოგჯერ დღისით. ბავშვები უფრო ხშირად განიცდიან ამ პრობლემას, ვიდრე მოზრდილებში, ბიჭები და გოგოები თანაბრად განიცდიან ამ აშლილობას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პათოლოგიური მდგომარეობა არც თუ ისე სერიოზულია, მან შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანებში კბილის კარიესის განვითარება და სხვა პრობლემები, ამიტომ საჭიროა მისი დროული დიაგნოსტიკა და მკურნალობა.

ზოონოზურ ინფექციურ დაავადებას, რომელიც აზიანებს პირველ რიგში ადამიანის გულ-სისხლძარღვთა, კუნთოვან, რეპროდუქციულ და ნერვულ სისტემებს ბრუცელოზი ეწოდება. ამ დაავადების მიკროორგანიზმები ჯერ კიდევ 1886 წელს გამოვლინდა და დაავადების აღმომჩენი ინგლისელი მეცნიერი ბრიუს ბრუცელოზია.

თორმეტგოჯა ნაწლავის ბულბიტი არის ორგანოს ლორწოვანი გარსის ანთებითი პროცესი, კერძოდ მისი. ბოლქვის განყოფილება. ეს ხდება იმის გამო, რომ კუჭის შიგთავსი შედის ამ ორგანოს ბოლქვში და ინფიცირდება ჰელიკობაქტერიით. დაავადების ძირითადი სიმპტომებია ტკივილი ნაწლავის პროექციის ადგილზე, რომლის ინტენსივობაც იცვლება. თუ ასეთი ანთება დროულად არ განიხილება, შეიძლება წარმოიშვას გართულებები, რომლებიც საზიანოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის და შეიძლება აღმოიფხვრას მხოლოდ ქირურგიული სამედიცინო ჩარევის დახმარებით.

ვაგინალური კანდიდოზი არის დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ქალების უმეტესობაზე. ეს სოკოვანი ინფექციაგამოწვეულია საშოში სოკოვანი ფლორის გადაჭარბებული ზრდით. ჩვეულებრივ, ქალის საშოში სოკოვანი ფლორა მცირე რაოდენობით გვხვდება, მაგრამ გარკვეულ პირობებში სოკოები აქტიურად იწყებენ გამრავლებას და გადაადგილებას. ნორმალური მიკროფლორა, იწვევს ნათელ სიმპტომებს.

ვულვარული ვესტიბულიტი არის გარე სასქესო ორგანოების პათოლოგია ქალებში, რომელსაც ახასიათებს ლორწოვანი გარსის სიწითლე და შეშუპება საშოს გახსნისას, ასევე ძლიერი ტკივილი.

გვერდი 1 6-დან

ვარჯიშისა და აბსტინენციის დახმარებით, ადამიანების უმეტესობას მედიკამენტების გარეშე შეუძლია.

ადამიანის დაავადებების სიმპტომები და მკურნალობა

მასალების რეპროდუცირება შესაძლებელია მხოლოდ ადმინისტრაციის ნებართვით და წყაროსთან აქტიური ბმულის მითითებით.

ყველა მოწოდებული ინფორმაცია ექვემდებარება სავალდებულო კონსულტაციას თქვენს დამსწრე ექიმთან!

კითხვები და წინადადებები:

ნერვიულობა, როგორც სხვადასხვა დაავადების სიმპტომი

რა არის ნერვიულობა?

• დეპრესიისადმი მიდრეკილება;
• გაიზარდა ეჭვი და შფოთვა;
• თავის ტკივილის შეტევები;
• გულისცემა;
• პულსის და არტერიული წნევის ლაბილობა (არასტაბილურობა);
• ტკივილი გულის არეში;
• გაიზარდა ოფლიანობა;
• შემცირებული შესრულება.

ნერვიულობის გამომწვევი მიზეზიდან გამომდინარე, ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები შეიძლება გაერთიანდეს სხვადასხვა გზით და დაემატოს ძირითადი დაავადების ნიშნები.

გაზრდილი ნერვიულობის მიზეზები

მუდმივი დაღლილობა და ნერვიულობა ცერებროვასკულარული დაავადებით

ასეთი დაღლილობა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით. ხშირად ეს არის ელემენტარული დაუდევრობა საკუთარი ჯანმრთელობის მიმართ:

• არასწორი ყოველდღიური რუტინა;
• ძილის ნაკლებობა;
• ნერვული და ფიზიკური გადატვირთვა;
• ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება;
• მოწევა;
• მატონიზირებელი ნივთიერებების ჭარბი მოხმარება (ჩაი, ყავა და ა.შ.).

ცერებროსთენია ხშირად ვითარდება სკოლის მოსწავლეებსა და სტუდენტებში გამოცდების ჩაბარების პერიოდში, ოფისის მუშაკებში, რომლებიც ასრულებენ ვადებს, ასევე ქაოტური ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებში (თუნდაც ფიზიკური ან გონებრივი შრომით არ არის დატვირთული - გადაჭარბებული გართობა ასევე ამოწურავს ნერვულ სისტემას).

ასეთ შემთხვევებში კლინიკური სურათიცერებროსთენია ვითარდება ძირითადი დაავადების ფონზე, ისე, რომ ნერვიულობის ნიშნები შერწყმულია კონკრეტული პათოლოგიის სიმპტომებთან, რამაც გამოიწვია ნერვული სისტემის დაქვეითება.

მძიმე ნერვიულობა, როგორც ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის სიმპტომი

• ცერებრალური სისხლძარღვთა ტონის დარღვევით გამოწვეული სისხლის მიმოქცევის დარღვევა ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში;
• დაავადების ძირითადი ნეიროენდოკრინული რეგულირების პათოლოგია;
• ფაქტორები, რამაც გამოიწვია ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის განვითარება (როგორც წესი, სტრესი, ქრონიკული ინფექციები და ინტოქსიკაციები, პროფესიული საფრთხეები, ალკოჰოლის, ნიკოტინის ან კოფეინის ბოროტად გამოყენება ხელს უწყობს პათოლოგიის გაჩენას).

ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიას ახასიათებს მძიმე ნერვიულობის კომბინაცია სისხლძარღვთა დარღვევებიროგორიცაა პულსი და არტერიული წნევა, პალპიტაცია, ტკივილი გულში, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა.

ნერვიულობის ნიშნები ენცეფალოპათიებში

• ათეროსკლეროზული;
• ჰიპერტონიული;
• ალკოჰოლური;
• პოსტ ტრამვული;
• დიაბეტური;
• ურემიული (თირკმლის უკმარისობით);
• ღვიძლის (ღვიძლის მძიმე დაზიანებისთვის);
• ტოქსიკური (თან ეგზოგენური ინტოქსიკაციებიმაგალითად, ტყვიის ენცეფალოპათია ტყვიის მარილებით მოწამვლის გამო).

ნერვიულობა ენცეფალოპათიებში შედის სხვა ასთენიური სიმპტომების კომპლექსში, როგორიცაა მომატებული დაღლილობა, თავის ტკივილიფიზიკური და ინტელექტუალური მუშაობის დაქვეითება.

ნერვიულობა და შიში შფოთვის მდგომარეობებში

ცრემლდენა და ნერვიულობა მენსტრუაციის წინ

გარდა ამისა, პრემენსტრუალური სინდრომი ხასიათდება რიგი სხვა პათოლოგიური სიმპტომებით:

1. წყალ-ელექტროლიტური ცვლის დარღვევის ნიშნები (სახისა და კიდურების შეშუპება).

2. თავის ტკივილის შეტევები, რომელსაც ხშირად თან ახლავს გულისრევა და ღებინება.

3. ავტონომიური ნერვული სისტემის დარღვევების ნიშნები (წნევის და პულსის სიმტკიცე, ტკივილი გულში, მომატებული ოფლიანობა, პალპიტაცია, რომელსაც თან ახლავს შიშისა და შფოთვის შეტევები), რომელიც განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში იღებს მწვავე სიმპათო-თირკმელზედა ჯირკვლის კრიზებს. (შფოთვითი შეტევა, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი გულის არეში, არტერიული წნევის მომატება, პალპიტაცია, დამთავრებული შარდვის მომატებით).

4. ენდოკრინული ძვრების სიმპტომები (მკერდის შეშუპება, აკნე, მომატებული მგრძნობელობა სუნის მიმართ, კანისა და თმის დროებითი ცხიმიანობა).

გაზრდილი ნერვიულობის მდგომარეობა მენოპაუზის დროს ქალებში და მამაკაცებში

მენოპაუზია ქალებში

• მომატებული მგრძნობელობა (ცრემლიანობა);
• სწრაფი დაღლილობა;
• გონებრივი და ფიზიკური მუშაობის დაქვეითება;
• ძილიანობა;
• მეხსიერების და კრეატიულობის გაუარესება.

ამავე პერიოდში პათოლოგიურ მენოპაუზას ახასიათებს ნეიროენდოკრინული რეგულაციის სპეციფიკური დარღვევები: ცხელების ციმციმები (თავში და კისერში სიცხის შეგრძნება), თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, პალპიტაცია, არტერიული წნევის და პულსის ლაბილობა, ოფლიანობა, ტკივილი გულში და ა.შ. .

მენოპაუზია მამაკაცებში

1. სიმსივნური პროცესები პროსტატის ჯირკვალში.

2. თირკმელების, ღვიძლის და გულის უკმარისობა.

ნერვიულობა ჰიპერთირეოზით

• ნერვიული;
• საეჭვოობა;
• გაიზარდა ცრემლდენა;
• ფუსფუსი;
• ძილის დარღვევა (ძილიანობა დღის განმავლობაში და უძილობა ღამით);
• სწრაფი დაღლილობა;
• შემცირებული შესრულება.

ზემოაღნიშნული ნიშნები ხშირად იწვევს იმ ფაქტს, რომ პაციენტებს უჭირთ ცხოვრება, ხოლო ცუდი ურთიერთობა ოჯახში და სამსახურში, თავის მხრივ, კიდევ უფრო ამძიმებს. ფსიქიკური დარღვევები, რაც ხშირად განაპირობებს განვითარებას შფოთვითი დარღვევებიან დეპრესია.

1. ნარკოლოგიური თერაპია.

2. რადიკალური ქირურგია (ჰიპერპლასტიკური ჯირკვლის ნაწილის მოცილება).

3. მკურნალობა რადიოაქტიური იოდით.

როგორ მოვიშოროთ ნერვიულობა?

სხვადასხვა დაავადებით გამოწვეული ნერვიულობის მკურნალობა: ზოგადი პრინციპები

როგორ ვუმკურნალოთ ნერვიულობას უძილობასთან?

ხალხური საშუალებები

Motherwort cordial (Motherwort საერთო) – ბალახოვანი მრავალწლიანი, დიდი ხანია გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში, როგორც დამამშვიდებელი საშუალება.

Melissa officinalis (ლიმონის ბალზამი, დედა მცენარე, საკმეველი, ფუტკრის მცენარე) - მრავალწლიანი ბალახოვანი მცენარე, რომლის ბერძნული სახელი (melissa) სიტყვასიტყვით ითარგმნება როგორც თაფლის ფუტკარი.

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პრეპარატი: ეთერზეთილიმონის ბალზამი (15 წვეთი პერორალურად ნერვიულობის მოსახსნელად გულის ტკივილთან ერთად).

შოტლანდიური ფიჭვის ნემსისგან დამზადებულ აბაზანას კარგი დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს. მის მოსამზადებლად აიღეთ 300 გრ ფიჭვის ნემსი და ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში 5 ლიტრ წყალში. შემდეგ ბულიონს ადუღებენ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, ფილტრავენ და ასხამენ თბილ აბაზანაში.

ორსულობის დროს ნერვიულობა და გაღიზიანება

Მიზეზები

• ეგზოგენური მიზეზები (უბედურება ოჯახში ან სამსახურში);
• ფსიქოლოგიური პრობლემები (ორსულების ნევროზები);
• სომატური პათოლოგია (ანემია, ჰიპოვიტამინოზი, ქრონიკული დაავადებების გამწვავება).

ჩართულია მოგვიანებით ორსულობის დროს ნერვიულობა შეიძლება იყოს ისეთი სერიოზული პათოლოგიის ერთ-ერთი ნიშანი, როგორიცაა ორსულობის გვიანი ტოქსიკოზი, ამიტომ, თუ ეს სიმპტომი გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ ექიმს.

ნერვიულობის საწინააღმდეგო რა მედიკამენტების მიღება შეიძლება ორსულობისას?

ნერვიულობა ბავშვში

Მიზეზები

• ბუნდოვანი დრო, რომელიც ხასიათდება კრიზისის სიმპტომების თანდათანობითი მატებით და თანაბრად თანდათანობითი შემცირებით.
• უკონტროლობა: უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ პერიოდებში ბავშვი არა მხოლოდ ცუდად რეაგირებს უფროსების გავლენაზე, არამედ ყოველთვის არ უმკლავდება სათანადოდ საკუთარ ემოციებს.
• ძველი ქცევითი სტერეოტიპების მსხვრევა.
• აჯანყება არის პროტესტი, მიმართული გარემომცველი სამყაროს წინააღმდეგ, რომელიც გამოიხატება უკიდურესი ნეგატივიზმით (ყველაფრის „პირიქით“ გაკეთების სურვილი), სიჯიუტითა და დესპოტიზმით (ყველაფერი და ყველას თავის ნებაზე დამორჩილების სურვილი).

გამოირჩევა განვითარების შემდეგი კრიზისული პერიოდები, როდესაც ჯანმრთელი ბავშვინერვიულობა შეიძლება გამოჩნდეს:

1. ერთწლიანი კრიზისი ასოცირდება მეტყველების გარეგნობასთან. როგორც წესი, ის ქვემწვავედ მიმდინარეობს. გონებრივ და ფიზიკურ განვითარებას ამ ეტაპზე განსაკუთრებით მჭიდრო კავშირის გამო, მას აქვს მრავალი სომატური გამოვლინება, როგორიცაა ბიორიტმების დარღვევა (ძილისა და სიფხიზლის დარღვევა, მადა და სხვ.). შეიძლება იყოს განვითარების მცირე შეფერხება და გარკვეული ადრე შეძენილი უნარების დროებითი დაკარგვაც კი.

2. სამი წლის კრიზისი დაკავშირებულია საკუთარი „მე“-ს გაცნობიერებასთან და ნების ჩამოყალიბების დასაწყისთან. ეხება განსაკუთრებით მწვავე კრიზისულ პერიოდებს. ხშირად რთულია. გარე გავლენებმა, როგორიცაა გადაადგილება, სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში პირველი ვიზიტი და ა.შ., შეიძლება გაამწვავოს კრიზისი.

3. შვიდწლიანი კრიზისი, როგორც წესი, უფრო რბილად მიმდინარეობს. კრიზისის სიმპტომები დაკავშირებულია სოციალური კავშირების მნიშვნელობისა და სირთულის გაცნობიერებასთან, რაც გარეგნულად ვლინდება ადრეული ბავშვობის გულუბრყვილო სპონტანურობის დაკარგვად.

4. კრიზისი მოზარდობისქვედა დინება ბევრ რამეში მოგვაგონებს სამი წლის კრიზისს. ეს არის კრიზისი სწრაფი ზრდადა განვითარება, რომელიც დაკავშირებულია სოციალური „მე“-ს ჩამოყალიბებასთან. ამ პერიოდის ასაკობრივი დიაპაზონი განსხვავებულია გოგონებისთვის (12-14 წელი) და ბიჭებისთვის (14-16 წლის).

5. მოზარდობის კრიზისი დაკავშირებულია ღირებულებითი გაიდლაინების საბოლოო ფორმირებასთან. ასაკობრივი დიაპაზონი ასევე, როგორც წესი, განსხვავებულია გოგონებისთვის (16-17 წლის) და ბიჭებისთვის (18-19 წლის).

თითოეულ ჩვენგანს ერთხელ მაინც შეხვედრია ადამიანები, რომლებიც ძალიან მკაცრად რეაგირებენ ჩვეულებრივ ყოველდღიურ პრობლემებზე. და ზოგჯერ ჩვენ თვითონ ვყრით ნეგატიურ ემოციებს რაიმე უმნიშვნელო საკითხის გამო. შემდეგ საკუთარ თავს ვეუბნებით: „გაღიზიანებული ვარ“, „ვნერვიულობ“. ხშირად ასეთ გონების მდგომარეობაში მყოფ ადამიანებს „ნერვიულს“, „გიჟს“ ვუწოდებთ. ამავდროულად, ზოგჯერ ასეთი მიუკერძოებელი ეპითეტები შორს არ არის სიმართლისგან - გაზრდილი გაღიზიანება ხომ ხშირად მრავალი ფსიქიკური აშლილობის ნიშანია.

გაღიზიანების მიზეზები

გაღიზიანება, როგორც დაავადების სიმპტომი არის პაციენტის გაზრდილი აგზნებადობა უარყოფითი ემოციების გამოხატვის ტენდენციით, ხოლო ემოციების სიძლიერე მნიშვნელოვნად აღემატება მათ გამომწვევი ფაქტორის სიძლიერეს (ანუ მცირე უხერხულობა იწვევს ნეგატიური ემოციების უხვი ნაკადს. გამოცდილება). ყველა ადამიანი არაერთხელ ყოფილა ამ მდგომარეობაში, ფსიქიკურად ყველაზე ჯანმრთელ ადამიანსაც კი აქვს დაღლილობის მომენტები, ცუდი ფიზიკური კეთილდღეობა, ცხოვრებაში „ბნელი ზოლის“ პერიოდები - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს გაღიზიანების გაზრდას. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს მდგომარეობა გვხვდება ბევრ ფსიქიკურ დაავადებაში.

ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით გაღიზიანების მიზეზებია ცენტრალური ნერვული სისტემის გაზრდილი რეაქტიულობა, რომელიც ვითარდება სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ: მემკვიდრეობითი (ხასიათების თვისებები), შინაგანი (ჰორმონალური დისბალანსი, მეტაბოლური დარღვევები, ფსიქიკური დაავადება), გარეგანი (სტრესი). ინფექციები).

სწორედ ჰორმონალური ცვლილებები იწვევს მომატებულ გაღიზიანებას ორსულობისა და მშობიარობის შემდეგ, ასევე მენსტრუაციისა და მენოპაუზის დროს.

დაავადებები, რომლებშიც მომატებულია გაღიზიანება

გაღიზიანების ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი გვხვდება ფსიქიკურ დაავადებებში, როგორიცაა დეპრესია, ნევროზები, პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა, ფსიქოპათია, ალკოჰოლიზმი და ნარკომანია, შიზოფრენია, დემენცია.

ზე დეპრესიაგაღიზიანება შერწყმულია მუდმივ დეპრესიულ განწყობასთან, აზროვნების გარკვეულ „შენელებასთან“ და უძილობასთან. დეპრესიის საპირისპირო მდგომარეობაა – ფსიქიატრიაში მას ე.წ მანია. ამ მდგომარეობაში ასევე შესაძლებელია გაძლიერებული გაღიზიანება, ბრაზიც კი, შეუფერებელთან ერთად მაღალი განწყობააჩქარებული აზროვნების დარღვევამდე. როგორც დეპრესიის, ასევე მანიის დროს ძილი ხშირად ირღვევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება.

ზე ნევროზებიგაღიზიანება ხშირად შერწყმულია შფოთვასთან, დეპრესიის სიმპტომებთან და მომატებულ დაღლილობასთან. და ამ შემთხვევაში გაღიზიანებადობა შესაძლოა იყოს უძილობის შედეგი, რაც არცთუ იშვიათია ნევროზებში.

Პოსტტრავმატული სტრესული აშლილობახდება ადამიანში, რომელმაც განიცადა ძლიერი შოკი. ამ მდგომარეობაში გაღიზიანება შეინიშნება შფოთვასთან, უძილობასთან ან კოშმარებთან და აკვიატებულ უსიამოვნო ფიქრებთან ერთად.

ადამიანები, რომლებიც ავად არიან ალკოჰოლიზმი ან ნარკომანიაგანსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან გაღიზიანების მიმართ როცა მოხსნის სინდრომი. ეს ხშირად ხდება დანაშაულის მიზეზი და ყოველთვის ართულებს პაციენტის ახლობლების ცხოვრებას.

ისეთი მძიმე დაავადებით, როგორიც შიზოფრენიაგაღიზიანება შეიძლება იყოს მოახლოებული ფსიქოზური მდგომარეობის საწინდარი, მაგრამ შეიძლება შეინიშნოს როგორც რემისიის, ასევე დაავადების პროდრომულ პერიოდში. ხშირად შიზოფრენიასთან, გაღიზიანება შერწყმულია ეჭვთან, იზოლაციასთან, მომატებულ მგრძნობელობასთან და განწყობის ცვალებადობასთან.

და ბოლოს, მომატებული გაღიზიანებადობა ხშირად აღინიშნება პაციენტებში დემენცია- ან შეძენილი დემენცია. როგორც წესი, ესენი არიან მოხუცები, რომელთა დემენცია გამოწვეულია ინსულტის შედეგად, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები. ახალგაზრდა პაციენტებში დემენცია შეიძლება მოხდეს ტვინის მძიმე ტრავმული დაზიანების, ინფექციების ან ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების შედეგად. ნებისმიერ შემთხვევაში, დემენციის მქონე ადამიანები მიდრეკილნი არიან გაღიზიანებისკენ, გაზრდილი დაღლილობისკენ და ცრემლებისკენ.

რაც შეეხება ფსიქოპათია, მაშინ ყველა ექიმი არ მიიჩნევს მას დაავადებად. ბევრი ექსპერტი განიხილავს ფსიქოპათიის გამოვლინებებს თანდაყოლილი თვისებებიპერსონაჟი. ასეა თუ ისე, გაღიზიანება ნამდვილად თანდაყოლილია ასეთ ადამიანებში, განსაკუთრებით დეკომპენსაციის დროს - ე.ი. სიმპტომების გამწვავების პერიოდში.

თითქმის ყველა დაავადება შინაგანი ორგანოებიშეიძლება თან ახლდეს გაზრდილი გაღიზიანება. მაგრამ ეს სიმპტომი განსაკუთრებით დამახასიათებელია ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები, მენოპაუზის ცვლილებები ქალის სხეულში, ნევროლოგიური პრობლემები.

გაღიზიანების მქონე პაციენტის გამოკვლევა

ასეთი მრავალფეროვანი დაავადება, რომელსაც თან ახლავს გაღიზიანება, შეუძლებელს ხდის თვითდიაგნოზს. უფრო მეტიც, სპეციალისტებს ზოგჯერ უჭირთ გაზრდილი გაღიზიანების მიზეზის დადგენა, ამიტომ დიაგნოზის გასარკვევად აუცილებელია სხეულის ყოვლისმომცველი გამოკვლევა. ჩვეულებრივ მოიცავს სისხლისა და შარდის ანალიზს, ეკგ-ს, ულტრაბგერას გამოსავლენად შესაძლო პათოლოგიაშინაგანი ორგანოები. თუ თერაპიული გამოკვლევის დროს პათოლოგია არ იქნა აღმოჩენილი, პაციენტი შეიძლება მიმართონ ნევროლოგს, რომელსაც შეუძლია დანიშნოს ელექტროენცეფალოგრამა ან MRI. ეს მეთოდები საშუალებას გვაძლევს განვსაზღვროთ ტვინის მდგომარეობა.

გაზრდილი გაღიზიანების მქონე პაციენტები, როგორც წესი, მიმართავენ ფსიქიატრს, თუ პოლიკლინიკური გამოკვლევა არ გამოავლენს ჯანმრთელობის სერიოზულ გადახრებს და გაღიზიანება ისეთ ხარისხს აღწევს, რომ ხელს უშლის. Ყოველდღიური ცხოვრებისროგორც პაციენტი, ასევე მისი ახლობლები. ფსიქიატრი აფასებს პაციენტის გამოკვლევის მონაცემებს კლინიკის სპეციალისტების მიერ და, საჭიროების შემთხვევაში, შეუძლია დანიშნოს ფსიქოლოგიური ტესტირება პაციენტის ტემპერამენტის მახასიათებლების, მისი მეხსიერებისა და აზროვნების მდგომარეობის დასადგენად.

როგორ მოვიშოროთ გაღიზიანება

ჭარბი გაღიზიანების დროს წამლისმიერი მკურნალობა ინიშნება სპეციალისტის მიერ. თუ გაღიზიანება ერთ-ერთი სიმპტომია ფსიქიკური დაავადება, მაშინ აქცენტი კეთდება ძირითადი დაავადების მკურნალობაზე. მაგალითად, დეპრესიისთვის გამოიყენება ანტიდეპრესანტები (ამიტრიპტილინი, პროზაკი, ფლუოქსეტინი და ა.შ.), რომლებიც აუმჯობესებენ გუნება-განწყობილებას და გუნება-განწყობის ამაღლებასთან ერთად ქრება მომატებული გაღიზიანება.

ექიმი განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევს პაციენტის ძილს, რადგან უძილობაა ყველაზე მეტად სავარაუდო მიზეზიგაღიზიანებადობა. ღამის დასვენების ნორმალიზებისთვის ექიმი დანიშნავს საძილე აბები(მაგალითად, სანვალი) ან ტრანკვილიზატორები (მაგალითად, ფენაზეპამი). შფოთვისთვის გამოიყენება "დღის ტრანკვილიზატორები" - მედიკამენტები, რომლებიც არ იწვევენ ძილიანობას (მაგალითად, რუდოტელი).

თუ შეუძლებელია მნიშვნელოვანი ფსიქიკური პათოლოგიის იდენტიფიცირება, მაგრამ გაიზარდა გაღიზიანება, რაც ართულებს პაციენტის სიცოცხლეს, გამოიყენება მსუბუქი მედიკამენტები, რათა დაეხმაროს ორგანიზმს სტრესულ სიტუაციებში წინააღმდეგობის გაწევაში. ეს არის ადაპტოლი, ნოტა, ნოვოპასიტი.

მედიკამენტების გარდა, წარმატებით გამოიყენება სხვადასხვა ფსიქოთერაპიული ტექნიკა, რომელიც მიმართულია რელაქსაციისკენ (ავტოვარჯიშები, სუნთქვის პრაქტიკა და ა.შ.) ან ადამიანის ქცევაზე ზემოქმედებას სხვადასხვა ცხოვრებისეულ სიტუაციებში (კოგნიტური თერაპია).

ხალხურ მედიცინაში შეგიძლიათ იპოვოთ გაღიზიანების წინააღმდეგ საბრძოლველად სამკურნალო საშუალებების კარგი სპექტრი. ეს არის სამკურნალო მცენარეების დეკორქცია და ნაყენი (ქინძი, ცერეცო, ვალერიანა, ბორჯღალი, დედალი და ა. . ხშირად ტრადიციული მკურნალებირეკომენდირებულია აბაზანების მიღება იარუსით, დედალით და ვალერიანით. თუ გაღიზიანება გამოწვეულია სამსახურში გადატვირთვით, პრობლემები პირადი ცხოვრება, ორსულობა, მენსტრუაცია ან მენოპაუზა და ადამიანს არ აქვს ფსიქიკური დაავადება, მაშინ ტრადიციული მედიცინის გამოყენებამ შეიძლება კარგი შედეგი მოგვცეს.

ფსიქიკური პათოლოგიის შემთხვევაში მკურნალობა ხალხური საშუალებებიშეიძლება ჩატარდეს ფსიქიატრის ნებართვით, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ მიიღოთ საპირისპირო შედეგი, მაგალითად, დაავადების სიმპტომების გამწვავება ცხელი აბაზანების მიღებისას.

გაზრდილი გაღიზიანების ეფექტური მკურნალობა მედიკამენტების გარეშე არის იოგა. ისინი დაგეხმარებათ უკეთ გააკონტროლოთ თქვენი ემოციები და შეინარჩუნოთ სიმშვიდე საგანგებო სიტუაციებშიც კი, რომ აღარაფერი ვთქვათ ყოველდღიურ პრობლემებზე.

არ შეიძლება გაღიზიანების იგნორირება და ცხოვრების რთულ პირობებს მივაწეროთ. ხანგრძლივი ყოფნაგაღიზიანების მდგომარეობაში აფუჭებს ნერვულ სისტემას და ხშირად იწვევს ნევროზებს, დეპრესიას და ამძაფრებს პრობლემებს პირად ცხოვრებაში და სამსახურში. გაღიზიანების შესამსუბუქებლად არსებობს ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების საშიშროება; ზოგჯერ პაციენტები ზედმეტად არიან დამოკიდებულნი არაჯანსაღ საკვებზე და მიუხედავად იმისა, რომ ეს დამოკიდებულებები იწვევს ცრუ გრძნობადასვენება საბოლოოდ მხოლოდ ამძაფრებს პრობლემას. აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ მომატებულ გაღიზიანებას აშკარა მიზეზი არ აქვს და კვირაზე მეტ ხანს გრძელდება. თუ ამას თან ახლავს შფოთვა, უძილობა, დაქვეითებული განწყობა ან უცნაური ქცევა, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს! სპეციალისტის დროული დახმარება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სერიოზული პრობლემებიმომავალში.

ფსიქიატრი ბოჭკარევა ო.ს.

და ცუდი განწყობის პერიოდები ხდება ყველა ადამიანის ცხოვრებაში. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი ამგვარ პირობებს მხიარულად, რამდენიმე დღეში უმკლავდება, ზოგს კი ყველაფერი კვირების განმავლობაში აღიზიანებს. რა უნდა გააკეთო, თუ საკუთარ თავში აგრესიის ასეთ აფეთქებებს შეამჩნევ?

პრობლემის სწორი შეფასება არის პირველი ნაბიჯი მისი გადაჭრისკენ

ნებისმიერის შეფასებისას ფსიქოლოგიური პრობლემებიმნიშვნელოვანია მათი ტიპისა და სიმძიმის შეფასება. "ყველაფერი მაღიზიანებს და მაღიზიანებს, რა ვქნა?" - ეს ფრაზა შეიძლება თქვას ორმა ადამიანმა, რომელიც ცდილობს სრულად გამოხატოს განსხვავებული მდგომარეობა. ნორმალური რეაქციაა გაბრაზება და გაბრაზება მასში მონაწილე ადამიანთან რაიმე სახის კონფლიქტის შემდეგ. ცხოვრების თანამედროვე ტემპში, ბრაზის ხანმოკლე აფეთქებები, რომლებიც დავიწყებულია რამდენიმე წუთის შემდეგ, შეიძლება "ნორმას" გაუტოლდეს. სავსებით ბუნებრივია ძალიან გაბრაზდე ადამიანზე, რომელმაც ფეხი დაგადგა ან უმიზეზოდ უხეში იყო.

ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ სერიოზულ პრობლემაზე, თუ ადამიანი განიცდის ბრაზს და სიძულვილს ძალიან ხშირად ან თითქმის მუდმივად. ასევე უნდა შეფასდეს გაღიზიანების წყაროების რაოდენობა. სიტუაციებში, როდესაც აბსოლუტურად ყველაფერი გამაღიზიანებელია, "რა უნდა გავაკეთო?" - ძალიან აქტუალური კითხვა.

გამაღიზიანებლების მოცილება

ნეგატიური ემოციებისგან თავის დაღწევის უმარტივესი გზაა ცხოვრებიდან ამოიღოთ ის, რაც მათ იწვევს. შეწყვიტე უსიამოვნო ადამიანებთან ურთიერთობა, შეცვალე სამსახური ან საცხოვრებელი ადგილი, დაიძინე დროზე და დააყენე მაღვიძარა ერთი საათის შემდეგ, თუ არ მოგწონს. დროდადრო ყველაფრის გასუფთავება ყველასთვის სასარგებლოა. პირი. ნეგატიური ემოციები მხოლოდ გვაზიანებს, ამიტომ მათი თავიდან აცილება ძალიან სასარგებლოა. გამაღიზიანებელი ნივთიერებების მოცილება სულაც არ არის რთული. დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს, დამშვიდდით და დაისვენეთ და ეცადეთ დაიმახსოვროთ ყველაფერი, რამაც კვირაში განწყობა გაგიფუჭათ. მოემზადეთ იმ პასუხებისთვის, რომელიც გაგაოცებთ. ნებისმიერმა შეიძლება გაგაღიზიანოს: ჭურჭლის ან ავეჯის ფერიდან დაწყებული საკუთარ ჩვევებამდე ან გარშემომყოფთა კომუნიკაციის მანერამდე. რა თქმა უნდა, კაბინეტის ხელახლა შეღებვა ან ახალი ფირფიტების ყიდვა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე საკუთარი თავის შეცვლა, მაგრამ ცდად ღირს.

ცვალებადობა

ალბათ, გულის სიღრმეში, ყველა ადამიანს სურს იცხოვროს ოკეანის სანაპიროზე ლამაზ სახლში, არ იმუშაოს და დაუკავშირდეს მხოლოდ ყველაზე კეთილ და ტკბილ ადამიანებთან. მაგრამ, სამწუხაროდ, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი თქვენი ცხოვრების ასე რადიკალურად შეცვლა. გაღიზიანებთ სამუშაო, საცხოვრებელი პირობები, გარემო და ზოგადად ყველაფერი გაღიზიანებთ? რა უნდა გააკეთოთ ასეთ სიტუაციაში, თუ შეუძლებელია თქვენი ცხოვრებიდან მეტი გამღიზიანებლის ამოღება? უნივერსალური რჩევა ნებისმიერ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში: თუ სიტუაციის შეცვლა არ შეგიძლიათ, შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება მის მიმართ. როგორც კი სიძულვილს იგრძნობთ, შეეცადეთ რაციონალურად გააანალიზოთ სიტუაცია და როგორმე დაამშვიდოთ. თუ თქვენი სამუშაო გამაღიზიანებელია, გაიხსენეთ რა უპირატესობები აქვს ამ ადგილს და რამდენს ახერხებთ გამომუშავებას. შენი მეზობელი გეჩხუბება - დაიმახსოვრე, რომ ეს ყველაფერი ყოველდღიური წვრილმანია და შენი ოჯახი გელოდება სახლში, მაგრამ ის უკვე დიდი ხანია სრულიად მარტო ცხოვრობს. ეცადე მოძებნო დადებითი მხარეებინებისმიერ სიტუაციაში და გახსოვდეთ, რომ დღევანდელი პრობლემების უმეტესობა მხოლოდ ქვიშის მარცვალია თქვენი ცხოვრების გზაზე.

რა უნდა გავაკეთოთ, როცა საყვარელი ადამიანები აღიზიანებენ?

სამწუხაროდ, ნეგატიური ემოციების წყარო შეიძლება იყოს არა მხოლოდ უსულო საგნები და შემთხვევითი ადამიანები, არამედ თქვენთან ყველაზე ახლობლებიც. ახლობლების მიმართ მტრობამ და მათთან რეგულარულმა კონფლიქტმა შეიძლება დიდხანს მოგაკლოთ სიმშვიდე. თუ ადამიანები, ვისთან ერთადაც ცალკე ცხოვრობთ, გაღიზიანებენ, უნდა შეეცადოთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ კომუნიკაცია. ნუ იტანჯებით დანაშაულის გრძნობით და ეცადეთ არ განიხილოთ არსებული მდგომარეობა. სავარაუდოა, რომ დროთა განმავლობაში ყველაფერი გამოსწორდება და შეძლებთ ახლო ურთიერთობის აღდგენას.

მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ადამიანი, ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ იმავე უბანში, გაღიზიანებულია? შეიძლება გძულდეთ საკუთარი მეუღლე ან რომელიმე მშობელი და თქვენი გრძნობები ყოველთვის ვერ აიხსნება რაციონალურად. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეაფასოთ დადებითი და უარყოფითი ემოციების თანაფარდობა და შეეცადოთ გაიგოთ, თქვენი გაღიზიანება ნამდვილად თავად ადამიანის მიერ არის გამოწვეული, თუ უბრალოდ მას „გამოიყვანთ“? თუ კარგზე მეტი ცუდია, აზრი აქვს სერიოზულად იფიქროთ ამ ურთიერთობის დასრულებაზე: თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გაშორდეთ ქმარს ან ცოლს, მაგრამ მშობლებისგან განცალკევებით ცხოვრება, თუნდაც დროებით, ყველასთვის სასარგებლო იქნება.

სულ სხვა საქმეა, თუ რა უნდა გააკეთო საკუთარი თავის მიმართ ნეგატიურ ემოციებთან საყვარელ ადამიანს? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ასაკზე და მასთან დაკავშირებულ ფაქტორებზე. თუ ბავშვი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა, შეგვიძლია ვისაუბროთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, და მისი მკურნალობისთვის უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს. ზოგჯერ ბავშვებიც შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი მოზარდობის- სამი წლის ბავშვების რეგულარული ისტერიკა, პირველკლასელთა დამოუკიდებლობის გამოვლინებები და მოზარდების სრულიად არაბავშვური ხუმრობა. ამ ყველაფერს მშობელი მინიმალური დანაკარგებით გადარჩება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კონტროლს ისწავლის საკუთარი ემოციები. მაგრამ თუ საქმე გართულდება, ნუ მოგერიდებათ დახმარებისთვის მიმართოთ თქვენს მეუღლეს, ბებიებს და სხვა ნათესავებს.

დამშვიდდი, უბრალოდ დამშვიდდი!

რა უნდა გააკეთოთ, თუ თითქმის მუდმივად გაღიზიანებული ხართ? ყველაზე მარტივი და ლოგიკური პასუხია ისწავლო დამშვიდება! ადამიანები, რომლებიც ბედნიერები და კმაყოფილნი არიან საკუთარი ცხოვრებით, ყველაზე ნაკლებად არიან მიდრეკილნი სტრესისა და ცუდი განწყობის მიმართ. ნეგატიური ემოციების სიჭარბე პირდაპირ მიუთითებს იმაზე, რომ რაღაც არასწორია იმ ადამიანთან, ვინც მათ განიცდის. და ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, რომ გადახედოთ თქვენს ცხოვრებას და შეეცადოთ შეცვალოთ მასში რაღაც. თუ დაგჭირდებათ ძალიან სწრაფად დამშვიდება, სცადეთ ერთ-ერთი დროში გამოცდილი რჩევა. როდესაც გრძნობთ, რომ ნერვები გეშლებათ, დაითვალეთ ათამდე საკუთარ თავს, სანამ კონფლიქტში შეხვალთ ან ემოციებს დანებდებით. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ერთი ჭიქა წყლის დალევა მცირე ყლუპებით, რამდენიმე ღრმა ჩასუნთქვა ან გარეთ გასვლა.

ყურადღების მენეჯმენტი

როგორ ვისწავლოთ სიმშვიდე, როცა ყველაფერი გაღიზიანებთ და გაღიზიანებთ? რა უნდა გავაკეთოთ და როგორ სწორად ჩავაქროთ აგრესია? ეს მარტივია: თქვენ უნდა ისწავლოთ ყურადღების გაფანტვა. თქვენი ყურადღების შეგნებულად მართვა სულაც არ არის რთული. ისწავლეთ მედიტაცია გადაადგილებისას: ჩხუბი გქონდათ სამუშაო კოლეგასთან? იფიქრეთ თქვენს მომავალ შვებულებაზე, შაბათ-კვირის საყიდლებზე და გასართობ გეგმებზე ან სხვა რამეზე, რაც გაინტერესებთ. თუმცა, ნუ გაიტაცებთ ამ ტექნიკას, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ ადამიანის რეპუტაციის მოპოვებას, რომელსაც თავი მუდმივად ღრუბლებში აქვს. თუმცა ეს პერსონაჟი ჯობია მას, ვინც ყოველთვის აღიზიანებს ყველაფერს. რა უნდა გააკეთო, თუ სწრაფად ვერ ახსოვს რაიმე სასიამოვნო? დაიმახსოვრე, შენი მთავარი მიზანია პრობლემის თავიდან აცილება. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ოდესღაც ნასწავლი ლექსი, დათვალეთ კვადრატები ფონზე ან გააკეთეთ სხვა რამ. და ნახავთ - გაღიზიანების კვალი აღარ დარჩება.

ცნობიერების გადატვირთვა

ძალიან ხშირად, გაღიზიანების მომატება ქრონიკული დაღლილობის პირდაპირი შედეგია. თუ მუდმივად არ გძინავთ და ექვემდებარება მაღალ ფიზიკურ და ფსიქიკური სტრესი, უნდა დაისვენო. საუკეთესო ვარიანტია შვებულება, მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, შაბათ-კვირას წადით SPA სალონში ან უბრალოდ დაიძინეთ და არ ადგოთ საწოლიდან, სანამ საკმარისად არ დაიძინებთ. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ბანალურმა „დივანმა“ დასვენებამაც კი შეიძლება მოგანიჭოთ სიმშვიდე და სიმშვიდე. და მართლაც, თუ ერთ-ორ დღეს გაატარებთ მოდუნებულ პოზაში, კითხულობთ ან უყურებთ ფილმებს, ბევრად უკეთესად იგრძნობთ თავს.

ფიზიკური განახლება

ხშირად საკმაოდ მშვიდი და აყვავებული ადამიანები ამბობენ, რომ უცებ ყველაფერი გამაღიზიანებელი გახდა. რა ვუყოთ ასეთ მოულოდნელ გრძნობას? თუ რეალური მიზეზები არ არსებობს, აზრი აქვს საავადმყოფოში წასვლას და ყოვლისმომცველი გამოკვლევის ჩატარებას. და გაზრდილი აგრესიულობა შეიძლება იყოს შინაგანი ორგანოების სხვადასხვა დაავადების სიმპტომები. თუ დიაგნოზის დროს არ გამოვლენილა პათოლოგიები, შეგიძლიათ სცადოთ ფიზიკურ დონეზე გაღიზიანების პრობლემის დაძლევა. შეეცადეთ იკვებოთ სწორად და გაატაროთ საკმარისი დრო სუფთა ჰაერი, სასარგებლოა ფიზიკური აქტივობაც.

ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი სტატია დაგეხმარა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ახლა, თუ თქვენი მეგობარი მოდის თქვენთან და გეტყვით: „ხშირად ვღიზიანდები“, თქვენ ზუსტად იცით, რა უნდა გააკეთოთ.

ნერვიულობა არის მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება ნერვული სისტემის სტრუქტურების გადაჭარბებული აგზნებადობით და ვლინდება მწვავე და უხეში რეაქციით, თუნდაც უმნიშვნელო სტიმულებზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მას ასევე შეიძლება ეწოდოს დისბალანსი, შეუკავებლობა ან შფოთვა.

ნერვიულობის ძირითადი გამოვლინებებია თავის ტკივილი და ძილის დარღვევა. ამ ფონზე ჩნდება მიდრეკილება დეპრესიული გადახრებისა და გადაჭარბებული ეჭვისკენ. ისინი შეიძლება განვითარდნენ კიდეც სომატური პათოლოგიებიმაგალითად, ჰიპერტენზია.

ასეთი ქცევის მქონე ადამიანებს, როგორც წესი, უზრდელურ უხეშობად თვლიან, ადამიანს კი არა უხეშობა, არამედ დახმარება, ზოგჯერ სპეციალიზებული დახმარებაც კი - ფსიქოთერაპევტის კონსულტაცია და ადეკვატური ფარმაკოთერაპია სჭირდება.

ძირითადი მიზეზები

ნერვიულობა და გაღიზიანება შეიძლება იყოს სხვადასხვა დაავადების სიმპტომები და მათი გარეგნობის მიზეზები უნდა ვეძებოთ ადამიანის ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში - ფიზიოლოგიური მახასიათებლებისხეული მარცხამდე უმაღლეს ნერვულ სტრუქტურებში.

ამ დროისთვის, ექსპერტები თვლიან, რომ ნერვიულობის მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:

1. ფიზიოლოგიური – ცენტრალური ნერვული სისტემის ჰიპერრეაქტიულობა, ჰორმონალური დისბალანსი, ნაკლებობა ნუტრიენტებიდა ვიტამინები, ასევე პრემენსტრუალური სინდრომი ქალებში.
2. ფსიქოლოგიური - მძიმე სტრესული სიტუაციები, ძილის ქრონიკული ნაკლებობა, ზედმეტი მუშაობა და ა.შ. სამსახურში მუდმივი დაკავება და ცხოვრების ზედმეტად სწრაფი ტემპი დიდ ქალაქებში უკიდურესად უარყოფითად აისახება ორგანიზმზე, მით უმეტეს, თუ ადამიანს წლების განმავლობაში არ აქვს სრული შვებულება.

ნერვიულობის მიზეზი შეიძლება გახდეს თითქმის ნებისმიერი გამაღიზიანებელი - სახლის მეზობლებიც კი. მაგალითად, მათი ძაღლი ხშირად ყეფს ღამით ან დილით ადრე, ან სარემონტო სამუშაოებს ყველაზე მოუხერხებელ დროს იწყებენ. ბევრს მიაჩნია, რომ დაგროვილი დაძაბულობა საკუთარ თავში უნდა შეინარჩუნოს, გარშემომყოფებით აღფრთოვანებული იყოს ძლიერი ნებისყოფით და „ფოლადის ნერვებით“. თუმცა ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს.

ექსპერტები ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ ნეგატიური ემოციები საერთოდ არ უნდა დაგროვდეს, ისინი უნდა განდევნოს. უბრალოდ არა როგორც ნეგატიური, არამედ როგორც დადებითი - იმღერე არომატული მარილით აბაზანის მიღებისას, დაეუფლეთ გიტარაზე დაკვრას ან ისწავლეთ აკვარელის ხატვა.

რა ხდება ორგანიზმში

ხანგრძლივი და ძლიერი ემოციური შოკები ადამიანის სხეულს სტრესის მდგომარეობაში აყენებს - კუნთების ტონუსი მნიშვნელოვნად იზრდება, გულისცემაბევრჯერ აჩქარებს, ოფლიანობა მატულობს და სისხლში კორტიზოლისა და ადრენალინის ჭარბი რაოდენობა ხვდება.

ასეთი რეაქცია დამკვიდრდა უძველესი დროიდან, როცა საფრთხის დასაძლევად რესურსების მობილიზება იყო საჭირო. თუმცა, თუ სიტუაცია ხშირად განმეორდება, კუნთების ჰიპერტონიურობა ქრონიკული ხდება და ნერვული სისტემის რესურსების დაქვეითებას იწვევს. ამის შემდეგ მოხდება სხვა ორგანოებსა და სისტემებში ჩავარდნები - საჭმლის მომნელებელი, გულ-სისხლძარღვთა.

თითოეული ადამიანი უნიკალურია, ამიტომ ერთი ადამიანისთვის უარყოფითი მდგომარეობის ლატენტური პერიოდის ხანგრძლივობა შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში, ხოლო სხვა ადამიანებისთვის კი გაიზარდა ნერვიულობაშეიძლება მოხდეს თითქმის დაუყოვნებლივ.

ძირითადი ნიშნები და სიმპტომები

როგორც წესი, კუნთების გადაჭარბებული სპაზმის ფონზე პირველ რიგში ტვინი და მხრის სარტყელი იტანჯება. ახსნა იმაში მდგომარეობს, რომ სწორედ აქ არის საჭირო ადეკვატური სისხლის მიწოდება. და შეკუმშულ გემებს არ შეუძლიათ საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის საჭირო რაოდენობის მიწოდება.

ნერვიულობის ადრეული ნიშნები - თავის ტკივილის გახშირება, გაუარესება ზოგადი სისუსტე, ასევე მომატებული დაღლილობა, ძილიანობა ან ძილის დარღვევა.

და ეს ყველაფერი მოზიდვასთან ერთად მტკივნეული შეგრძნებებიკისერში, ზურგის ქვედა ნაწილში, მხრის სარტყელში - კუნთების ბლოკირების ადგილებში. ჩნდება გაღიზიანებულ ადამიანში და ბრაზი, განწყობაზე დომინირებს ბრაზი ან ცრემლიანობა.

ნერვიულობის დამახასიათებელი სიმპტომები:

• შეძენილი მიდრეკილება განახორციელოს განმეორებითი მოქმედებები - მაგალითად, ფეხის ქანაობა ან ფრჩხილების დაჭერა მაგიდის თავზე, აურზაური მოძრავი საგნები ერთი ადგილიდან მეორეზე;
• ამაღლებული ხმით საუბრის ჩვევა - ამ გზით ადამიანი ცდილობს განდევნოს ემოციური სტრესი;
• ლიბიდოს დაქვეითება - მუდმივი ნერვიულობა მნიშვნელოვნად ამცირებს ადამიანების სექსუალურ აქტივობას და შეიძლება გახდეს სექსუალური იმპოტენციის ძირითადი მიზეზი;
• გაქრობა სურვილი, გააკეთო ის, რაც გიყვარს, ჰობი, მადის დაკარგვა ან მეორე მხარე - .

ადეკვატური გარე დახმარების არარსებობის შემთხვევაში, შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს ნერვიულობის ასეთი გამოვლინებების დამოუკიდებლად გამკლავება. მდგომარეობა უარესდება და პირველადი სიმპტომები ვლინდება კლინიკური გამოვლინებებიჩამოყალიბდა სომატური პათოლოგიები. ყველაფერი შეიძლება ცუდად დასრულდეს – თვითმკვლელობის მცდელობა, ინფარქტი, მძიმე ინსულტი.

რისი გაკეთება შეგიძლიათ სახლში

დაგროვილი ნეგატივისგან თავის დაღწევის ცნობილი გზაა მშვიდი ძილი და დასვენება. თითოეული ადამიანის ძალის რეზერვები უსასრულო არ არის; ისინი რეგულარულად უნდა შეივსოს. სწორედ ამაზეა მიმართული ნევროლოგიისა და ფსიქოლოგიის დარგის სპეციალისტების რეკომენდაციები.

როგორ მოვიშოროთ ნერვიულობა სახლში:

• დაეუფლეთ გაჭიმვის სავარჯიშოების მარტივ კომპლექტს მთელი სხეულისთვის და კუნთების სხვადასხვა ჯგუფებისთვის - ეს ხელს შეუწყობს ჩამოყალიბებული კუნთების ბლოკების აღმოფხვრას, ადეკვატური სისხლის ნაკადის აღდგენას და დაგროვილი სტრესის მოხსნას;
• ღამის დასვენების ნორმალიზება - იყიდეთ კომფორტული საწოლი, სასურველია ორთოპედიული ლეიბით და ბალიშით, ძილის წინ კარგად გაასუფთავეთ ოთახი, დაიწყეთ წინასწარ მომზადება - მიიღეთ თბილი შხაპი, დაისვენეთ, მოიშორეთ ზედმეტი ფიქრები თავიდან;
• შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ფიტობალიშა - შეუთავსეთ მწვანილი მიტი და მდელოს ტკბილი თანაბარი პროპორციით, ასევე ლიმონის ბალზამი და დაუმატეთ მათ 2 ასეთი ტომი ჭია, მოათავსეთ ყველაფერი მარლის ტომარაში და დასვენების წინ მოათავსეთ თავთან ახლოს. ღამით;
• იპოვნეთ ახალი საინტერესო თვისებები და ხასიათის თვისებები თქვენს სექსუალურ პარტნიორში - შეხედეთ მას სხვა თვალით და შეეცადეთ დაკავდეთ სექსით, მიუხედავად ნებისმიერი სტრესისა, სიხარულის ჰორმონების, ენდორფინების წყალობით, თქვენ შეძლებთ დაძლიოთ უარყოფითი მდგომარეობა;
• მენსტრუაციის წინ ნერვიულობის მოსახსნელად უმჯობესია წინასწარ დაიწყოთ სამკურნალო ჩაის კურსი - ეს წესი დაწყების დაწყებამდე ერთი კვირით ადრე მენსტრუალური ნაკადი, გადაერთეთ გვირილის, ლიმონის ბალზამის, ვალერიანთან ან დედის სასმელის მიღებაზე, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა ნარევები სააფთიაქო ქსელში, ან თავად შეაგროვოთ მწვანილი და მოამზადოთ ჩაი საკუთარი რეცეპტით.

და ყველა სპეციალისტის მთავარი რეკომენდაციაა, რომ ნერვიულობისა და შფოთვის მკურნალობა არ იქნება მაღალეფექტური, თუ არ იქნება ოჯახის წევრების მხარდაჭერა და გაგება. გადალახოს სტრესული სიტუაციაყოველთვის უფრო ადვილია, თუ ადამიანი ახალ ძალას იღებს ოჯახიდან.

თუ ახლობელი ადამიანები მხოლოდ პრობლემებს უმატებენ, უმჯობესია მეგობრებს მიმართოთ ასეთი დახმარებისთვის. გაყოფილი პრობლემა უკვე ნახევარი პრობლემაა და მისი გადაჭრა ბევრად უფრო ადვილია.

როცა გჭირდებათ ფსიქოთერაპევტის ან ფსიქიატრის დახმარება

არ უნდა იფიქროთ, რომ ფსიქოთერაპევტთან კონსულტაციისთვის მიმართვის დაწერით, დამსწრე ექიმს სურს შეურაცხყოფა მიაყენოს ადამიანს. ეს შორს არის სიმართლისგან. უბრალოდ, ზოგიერთი სომატური პათოლოგია საფუძველს იღებს სწორედ უმაღლესი ნერვული სტრუქტურების აქტივობის დარღვევაში.

დეპრესიული მდგომარეობების, სხვადასხვა ფობიების თუ სხვა დარღვევების გამოსწორების შემდეგ ადამიანი თავს ბევრად უკეთესად იგრძნობს. ეს არ ნიშნავს იმას, რაც იგულისხმება ფსიქიკური დაავადება- ფსიქიატრი და ფსიქოთერაპევტი საერთოდ არ არის ექვივალენტური პროფესიები. წაიკითხეთ მეტი, თუ რომელ სპეციალისტს ჯობია დაუკავშირდეთ და როგორ აირჩიოთ ექიმი.

ნერვიულობის ყოვლისმომცველი მკურნალობა მოიცავს:

• დაგროვილი აგრესიის, სტრესის, ნეგატივის აღმოსაფხვრელად სხვადასხვა ტრენინგის ჩატარება;
• ძირეული მიზეზის იდენტიფიცირება და აღმოფხვრა, მაგალითად, პრობლემები სამსახურში, ზედმეტი თავდაჯერებულობა, ზედმეტი მუშაობა;
• ფარმაკოთერაპია - მედიკამენტები უნდა დაინიშნოს მხოლოდ სპეციალისტის მიერ, მათი დოზები და მკურნალობის საერთო ხანგრძლივობა შეირჩევა ინდივიდუალურად, დიაგნოსტირებული პათოლოგიის სიმპტომების სიმძიმის მიხედვით.

ნერვიულობის საწინააღმდეგო აბები დაეხმარება ადამიანს უკეთ იგრძნოს, ძილის ნორმალიზება და პროდუქტიულობის გაზრდა. თუმცა, მათი გამოყენება ყველაზე ხშირად იწვევს დამოკიდებულებას. ამის თავიდან ასაცილებლად, სპეციალისტი თანდათან ამცირებს დოზას, შემდეგ კი ეხმარება საერთოდ მედიკამენტების გარეშე.

პრევენცია

ნებისმიერი პათოლოგიის მსგავსად, ნერვიულობის პრევენცია ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით მოშორება. პრევენციული ზომები მოიცავს შემდეგს:

• მოერიდეთ მძიმე, გახანგრძლივებულ სტრესულ სიტუაციებს;
• ფიზიკური და ფსიქო-ემოციური სტრესის რეგულირება;
• აუცილებლად მოაწყვეთ დასვენების დღეები თქვენთვის, როცა არ არის უარყოფითი აზრები ან რთული საქმეები;
• სომატური დაავადებების დროული მკურნალობა და ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი გაუარესების თავიდან აცილება;
• უფრო ხშირად განებივრეთ საკუთარი თავი - იყიდეთ ლამაზი სუვენირები, ახალი ნივთები, სიკეთეები, თუმცა, ნუ გადაიტანეთ ერთი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება მეორეზე, იგივე.

რა თქმა უნდა, ხანდახან ცხოვრება გაიძულებს დაძაბო ძალისა და ნერვების ყველა არსებული მარაგი. მაგრამ ასეთ სიტუაციაშიც კი აუცილებელია დადებითი მხარეების დანახვა, მაგალითად, განიხილოს ისინი მხოლოდ ცხოვრების კიდევ ერთი გაკვეთილი.