Хэрэв таны гар байнга мэдээ алдаж байвал яах вэ. Миний зүүн гар, хуруу яагаад мэдээ алдаж, энэ нь ямар аюултай вэ? Шөнө яагаад миний гар мэдээ алддаг вэ: шалтгаанууд

Эрүүл мэндийн цехийн нийт ажилчиддаа маш их баярлалаа. Гайхалтай сайн хандлагахүнд. Анхааралтай. Би Михаил Владимирович Друянд мэдрэмж, ойлголттой байгаад талархал илэрхийлье. болон алтан гар, Эрүүл мэнд, урт нас, амжилт хүсье. Би эмч Елена Аркадьевна Лисинадаа баярлалаа. Баярлалаа. Гол нь миний биеийн байдал сайжирсан.

Берая Екатерина Александровна

Эрхэм Фарид Кабирович! Эрхэм хүндэт Светлана! Эрхэм хамт олон! 5 хоногийн дараа тэд намайг хөл дээр нь босгосон. Намайг найрсаг, хариу үйлдэл, өрөвдөх сэтгэлээр хүлээж авсан. Энд байгаад баярлалаа. Нийт хамт олондоо эрүүл энх, сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе нартай өдрүүд. Кубанд ирээрэй!

Ермоленко Ольга Павловна

Тэр маш муу унаж, гараа гэмтээсэн - ноцтой хугаралгүй, гэхдээ дараа нь тодорхой болсон. Би гэмтлийн тасагт очсон, тэд намайг ерөнхийд нь айлгаагүй ч өвдөж байгаа болохоор санаа зовсон. Гурван долоо хоногийн дараа би гэр бүлээрээ хэдэн жил явж байгаа Эрүүл мэндийн семинарт очив. Энд зөвлөгөө байсан, эмч түүнийг сайтар шалгаж, боломжтой бүх зүйлийг үгүйсгэхийн тулд оношилгооны төвд томографийн шинжилгээнд явуулсан. таагүй үр дагаварцохилт. Ганцхан гар маань гэмтсэн ч томограф руу явах шаардлагатай болсон. Тэнд нээлттэй байгаа нь сайн хэрэг, би хэзээ ч хаалттай өрөөнд хэвтэхгүй. Тэд намайг хугаралтай, шөрмөс татсан гэдгийг баталж, дахин хоёр эм бичиж өгсөн. Одоо намайг энд үргэлжлүүлэн ажиглах болно.

Елена91

Сойз баруун гарБи байнга өвдөж, хавдаж, биеийн тамирын аливаа дасгал хөдөлгөөнөөс болж өвдөж эхэлсэн. Хотын эмнэлэг ойлгомжтой зүйл хэлж чадаагүй тул би төлбөртэй эмнэлэгт очихоор шийдсэн. Найзынхаа зөвлөснөөр Эрүүл мэндийн цехэд хандлаа. Энд ортопед эмчийн үнэ төлбөргүй анхны зөвлөгөө, үзлэг, MRI оношилгооны төвд шилжүүлэх боломжтой. Би нээлттэй томографийг хараад процедурыг ямар нэгэн байдлаар өөрөөр хийх болно гэж бодсон. Гэхдээ энд ердийнх шигээ хэвтээд хүлээдэг, зөвхөн хүчтэй шуугиан, чичиргээн алга. Үр дүн нь 20 минутын дотор гарч, би ижил ортопедист очсон. Үр дүнд үндэслэн тэрээр онош тавьж, эмчилгээг зааж өгсөн. Бүх зүйл маш хурдан, гэхдээ хүний ​​хандлагаар, энэ нь миний хувьд юу болохыг, юу болж байгааг, яаж эмчлэхийг тодорхой тайлбарладаг. Би хичээлээ дөнгөж эхлүүллээ, илүү хялбар болно гэж найдаж байна.

Инна

Нээлттэй томограф бол маш тохиромжтой зүйл юм. Би үүнийг эрүүл мэндийн цех дээр анх харсан бөгөөд хоёр гараа шалгахаар ирсэн юм. Уг нь миний таньдаг гэмтлийн эмч маш сайн мэргэжилтнүүдтэй, боломжийн үнэтэй гээд энд ирэхийг зөвлөсөн. Зарчмын хувьд тийм, томограф нь тохиромжтой. Тэд намайг сканнердаж байхад би тэнд хагас цаг хэвтлээ. Цацраг туяа, хортой долгион байхгүй тул энэ нь үнэндээ аюулгүй үзлэг юм. Үнэнийг хэлэхэд, би ямар ч чанга дуу чимээ надад саад болоогүй тул процессын явцад бага зэрэг унтсан. Хагас цагийн дараа тэд үр дүнг авчирсан бөгөөд би клиникийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхөөр цаг товлов. Цаашид ч энэ төвд гайгүй хямдралтай эмчлүүлнэ. Зарчмын хувьд би бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байдаг

Андрей В.

Амьдралдаа анх удаа эрүүл мэндийн цехэд ийм томографи хийлгэсэн. Энд байгаа томограф нь кинон дээрхтэй адил биш бөгөөд бүрэн бүрхэгдсэн боловч өөр юм. Энэ нь магадгүй бүр дээр юм. Наад зах нь надад таагүй мэдрэмж төрөөгүй. Шалгалтын өмнө тэд надад бүх металлыг зайлуулахыг тушаасан, тэд хоёр удаа давтсан, би анх удаа бөгжтэй явсан. Тэд миний гарыг шалгахаар ирсэн бөгөөд тэд намайг томограф руу бүхэлд нь суулгаж, хөдөлгөлгүй хэвтэхийг хэлсэн. Тэд надад нэг товчлуур өгөөд, хэрвээ миний бие тавгүйтвэл товчлуураа дар гэсэн. Тэгээд би юу ч мэдэрсэнгүй. Ерөнхийдөө анхны сэтгэгдэл эерэг байсан. Эмчилгээ хийсний дараа та дахин MRI буюу хяналтын скан хийх шаардлагатай болно.

Владимиров П.Л.

Би эмэгтэйчүүдийн багт мэргэжлийн хөлбөмбөг тоглодог болохоор өвдөгний бэртэл намайг гайхшруулахгүй. Би эмчтэйгээ уулзахын тулд хэдэн сар тутамд нэг удаа эрүүл мэндийн семинарт тогтмол очдог спортын анагаах ухаан. Саяхан зөвлөлдсөний дараа эмч намайг өвдөгний үений MRI шинжилгээнд оношилгооны төв рүү явуулсан. Өнгөрсөн намраас хойш өвдөг минь өвдөж байсан ч энэ нь арилна гэж бодсон. Гэхдээ чи энд хошигнож болохгүй, гэнэт мениск урагдсан. Манай бизнест хамгийн түгээмэл тохиолддог спортын гэмтэл нийтлэг шалтгаанкарьерын төгсгөл. Томограф дээр хэвтэж байхдаа би хамгийн муу зүйлийн талаар бодож байсан. Гэвч процедур дуусч, коридорт гарахад тусалсан, би дүнгийн хуулбарыг хүлээж байсан. Мөн декодчилоход - чимхсэн мениск. Энэ нь эмгэгийн хувьд ямар ч аймшигтай зүйл биш, гэхдээ маш засч залруулах боломжтой. Би үнэхээр их баяртай байсан. Хэдэн долоо хоногийн дараа би дахин тоглож байсан

Рита Никитина

Би баруун өвдгөндөө аймшигтай өвдөж Эрүүл мэндийн семинарт орсон. Түүнээс гадна ямар ч объектив шалтгаан байгаагүй. Зодоон хийсэнгүй, унасангүй, тийм юм байхгүй. Би ортопедист анхан шатны зөвлөгөө авахаар ирсэн бөгөөд тэр намайг MRI-д явуулна гэдгийг аль хэдийн ойлгосон. Би анх удаа нээлттэй томографтай таарлаа. Сайн байна, энд та аль хэдийн санаа зовж байгаа тул клаустрофоби хийх цаг байхгүй. Би тэнд гучин минут орчим хэвтлээ. Хөдөлгөөнгүй байх хэцүү, тиймээс би бага зэрэг мэдээгүй болсон. Гэхдээ эдгээр нь зарчмын хувьд өчүүхэн зүйл бөгөөд гол зүйл бол судалгааны үр дүнд өвдөлтийн шалтгааныг үнэн зөв харуулсан явдал юм. Тэдний хэлснээр би эмчилгээ хийлгэсэн, би долоо хоногт 2 удаа, нийт 3 долоо хоног эмчилгээний төвд очно.

Алекс Меньшиков

Эрүүл мэндийн цехээс санал болгосон “Эрүүл үе” багц 7400-г далимдуулан тусад нь илүү үнэтэй байх байсан. Үүний үндсэн дээр би өвдөгний үений MRI болон үргэлж түгшүүртэй MRI хийсэн умайн хүзүүний нуруунуруу. Миний дотоод мэдрэмжийн дагуу томограф дээр удаан хугацаагаар хэвтэх шаардлагатай болсон бөгөөд жижиг үүрд мөнх өнгөрчээ. Дараа нь би цаг руугаа харлаа - бараг цаг болж байна. Товчхондоо, журам нь богино биш юм. Хөдөлгөөнгүй хэвтэх нь тийм ч таатай, тааламжтай биш боловч зарчмын хувьд та үүнд хурдан дасдаг. Зарим хүмүүс бүр унтаж чаддаг ч би унтаж чадаагүй. Үр дүнг нь дахиад гучин минут хүлээлээ. Энэ үед би жаахан зугаалсан. Үр дүнг хуулбарын хамт гаргадаг. Мэдлэггүй хүнд тэнд юу ч ойлгоход хэцүү байдаг, зөвхөн MRI эмч өөрөө танд хэлэх болно, тиймээс "Эрүүл үе мөч" багц нь маш их хэрэгтэй байсан тул би тэр даруй ортопедист дээр очиж ярилцаж, зөвлөгөө авлаа.

Максим Иванов

Эрүүл мэндийн цех нээлттэй томографтай байсан нь надад таалагдсан. Хаалттай өрөөнд би үнэхээр таталттай байгаа тул өвдгөө гэмтээж, оршин суугаа газрынхаа эмнэлэг MRI хийлгэхийг зөвлөсөн тул би шууд л галзуу мөнгөний төлөө биш, нээлттэй томограф байгаа газар хайж эхэлсэн. Бүх талаараа Эрүүл мэндийн зөвлөгөөн зөв сонголт болсон. Би шөнөдөө шалгалт өгөхөөр ирсэн, энэ нь надад илүү тохиромжтой, би бага зэрэг мөнгө хэмнэсэн: шөнийн цагаар тэд хөнгөлөлттэй байдаг. Би өдрийн цагаар тэдний мэргэжилтэн дээр очиж зөвлөгөө авах шаардлагатай байсан нь үнэн. Процедурын хувьд бүх зүйл надад тохирсон. Нээлттэй томографийн хувьд энэ нь үнэхээр аймшигтай биш юм

Даша М.

Аав, ээжийгээ үе мөчний үзлэгт оруулахаар Эрүүл мэндийн цехэд авчирсан. Хоёулаа хөгширсөн, тийм ч сайн алхдаггүй, гэхдээ Сүүлийн үедТэд ээж, аав хоёрынхоо өвдөгний талаар маш их гомдоллож эхлэв. Сандарч байснаас бүх шалгалтыг давж, тодорхой мэдэж байсан нь дээр гэж шийдсэн. Мэдээжийн хэрэг, тэд эхлээд миний талаар санаа зовж байсан, гэхдээ хэн ч хэзээ ч MRI хийж байгаагүй, гэхдээ би нээлттэй томографтай эмнэлгийг тусгайлан сонгосон. Дээрээс нь энд байгаа мэргэжилтнүүд маш мэдрэмтгий гэдгийг би мэднэ. Тиймээс надад маш их сэтгэгдэл төрсөн. Тэвчээртэй, эелдэг хандсан эмч нартаа баярлалаа гэж хэлмээр байна.

Токарева А.

Миний зүүн тохойнд асуудал үүсч эхэлсэн. Энэ нь байнга өвдөж, дараа нь "нисдэг". Товчхондоо ямар ч тос, өвчин намдаагч тус болохгүй. Би Эрүүл мэндийн цехэд очсон, энэ бол манай гэрт хамгийн ойрхон эмнэлэг юм. Ортопедийн эмч нар ядаж ямар нэг зүйлд тусална гэж бодсон. Тэгээд тэд намайг MRI хийлгэхээр явуулсан. Би үүнийг мөнгө булааж байна гэж бодсон ч үнэн хэрэгтээ энэ шалгалтгүйгээр хэн ч юуг ч тийм үнэн зөв тогтоохгүй байх нь тодорхой болсон. Үүний үр дүнд хоёр онош гарч, одоо энд эмчлэгдэх болно. Асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалсанд баярлалаа.

Станислав

Түүнийг эрүүл мэндийн семинарт нээлттэй томограф ашиглан үзлэг хийсэн. Үүнээс өмнө би булчирхайн булчирхайн MRI-г битүү томографтай өөр эмнэлэгт хийлгэсэн. Үйл явцын явцад байдал улам дордож, намайг тэндээс нүүлгэн шилжүүлэхийн тулд "сандрах товчлуур" дээр дарах шаардлагатай болсон. Тиймээс эхний процедурын сэтгэгдэл маш тааламжгүй байсан. Намайг шагайны MRI шинжилгээнд явуулахад би нээлттэй хувилбар хайхаар шийдсэн. Энэ нь Эрүүл мэндийн яаман дээр гарч ирээд би шууд утсаар холбогдож, өөрт тохирсон дугаарт бүртгүүлсэн. Нээлттэй томографийн хувьд тааламжгүй мэдрэмж байхгүй, таны эргэн тойронд дарамт байхгүй, та хүрээлэн буй орчныг бүрэн тайван ажиглаж чадна. Миний бодсон цорын ганц зүйл бол процедур удаан үргэлжилсэн. Магадгүй би тэр үед гэртээ хоноогүй болохоор тэр байх

Ольга С.

Томографи хийлгэсэн өвдөгний үеЭрүүл мэндийн семинар дээр. Анх удаагаа ийм мэс засал хийлгэж байгаа болохоор хүлээлгийн өрөөнд юу болох, яаж хийх талаар маш нарийн тайлбарлаж, бүх техник хэрэгслийг нь авч хая гэсэн, байгаа эсэхийг асуусан/ зүрхний өдөөгч эсвэл ясанд ямар нэгэн зүү байхгүй. Эдгээрийн аль нь ч байхгүй тул би процедурыг давж болно. Тэд намайг ширээн дээр хэвтүүлээд, надад товчлуур өгөөд "хэрэв ямар нэгэн зүйл болвол" дараарай гэж хэлэв. Ерөнхийдөө бүх зүйл эерэг болсон. Би эмчтэй бага ч болов ярилцсан ч надад таалагдсан.

Журавлев Денис

Шагайнд гэмтэл авсны дараа би MRI хийхээр Эрүүл мэндийн семинарт ирсэн. Удаан хугацааны өмнө бүх зүйл эдгэрсэн мэт санагдаж байсан ч өвдөж, алхах үед бүрэн таагүй мэдрэмж төрдөг. Энэ нь одоог хүртэл тийм биш байна. Ортопедист MRI захиалсан бөгөөд би манай нутагт сайн тохиролцоо хайж байсан. Мөн энэ эмнэлэгт бид бас төгссөн сайн эмч нар. Томографи хамгийн ихдээ дөчин минут зарцуулсан бөгөөд энэ нээлттэй томограф дээр би шууд унтсан. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог гэж тэд хэлдэг. Үр дүнд үндэслэн ортопедист эмчтэй зөвлөлдсөн бөгөөд эмчилгээг тогтоогдсон хэвээр байна. Үүний зэрэгцээ хэн ч гурван арьсыг ураагүй - тэр даруй зарласан дүн нь тэдний төлсөн дүн байв

Ильяс

Бусад үзлэгүүд үнэн зөв үр дүнд хүрээгүй тул шагайны MRI шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай болсон. Хамт ажилладаг хүнийхээ зөвлөснөөр Эрүүл мэндийн зөвлөгөөнд хандсан. Нээлттэй томограф байдаг бөгөөд энэ нь миний бодлоор хаалттай томографаас хамаагүй тохиромжтой юм. Наад зах нь энд хангалттай агаар байхгүй үед битүү орон зай гэж байдаггүй. Дээрээс нь процедурын өмнө үнэ төлбөргүй анхны үзлэг хийж, дараа нь та ортопедист очиж, үнэн зөв дүгнэлт өгч, эмчилгээг зааж өгөх болно. Ерөнхийдөө MRI хийж, уулзалтын хуулбарыг шууд авах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой сонголт. Энэ нь тухтай.

Анастасия

Энэ бол би анх удаа нээлттэй томографтай таарч байсан бөгөөд үүнээс өмнө би бусад эмнэлгийн төвүүдэд хоёр удаа MRI хийж байсан, гэхдээ энэ нь хаалттай, энгийн нэгэн байсан. Энд надад таалагдсан зүйл бол: та өргөн өрөөнд бүрэн тайван хэвтэж, үнэхээр тухтай байх болно. Процедурын өмнө та гэрээнд гарын үсэг зурж, шалгалтыг аль болох тохь тухтай байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэйг оффис дээрээ нарийвчлан тайлбарладаг. Нийтдээ тийм ч их цаг зарцуулдаггүй, шагайны MRI-д 50 минут зарцуулсан бөгөөд энэ нь би үр дүнг хагас цаг хүлээсэн гэдгийг харгалзан үздэг.

Дима I.

Эрүүл мэндийн зөвлөгөөн дээр хоёр удаа үзлэг хийсэн. Гурван жилийн өмнө би анх удаа нурууг нь шалгаж үзсэн. Тэгээд одоо би шагайны үеийг даван туулах хэрэгтэй болсон. Аль ч тохиолдолд процедурыг нээлттэй томограф дээр хийсэн. Үнэн, эхний удаад маш их цаг зарцуулсан бол энэ удаад ердөө 20-25 минут зарцуулсан. Гэхдээ ерөнхийдөө энэ зүйл маш тохь тухтай, тохиромжтой, гол зүйл бол хөдлөхгүй байх явдал юм. Гэхдээ зарчмын хувьд, хэрэв та тайвширч, нүдээ анивал унтаж ч болно. Та ямар ч дуугарах чимээ, жиргээг сонсохгүй. Энэ тохиолдолд яаралтай эмч дуудах товчлуур яагаад хэрэгтэй вэ - би огт ойлгохгүй байна

Грегори

Эрүүл мэндийн семинарын эмч нарт баярлалаа гэж хэлмээр байна, би тантай MRI хийсэн, эс тэгвээс багцын дагуу үзлэг хийсэн " эрүүл үе мөч". Шагайг шалгах шаардлагатай байсан ч нурууны (хүзүүний) нэг хэсгийг MRI хийх нь илүү дээр болсон. Тэдний хэлснээр нэг цохилтоор) Үүнээс болж процедур нь ойролцоогоор үргэлжилсэн. дөчин минут, та эмнэлэгт сайн томограф байна, гэхдээ энэ нь ямар ч байдлаар түүний чадавхийг бууруулж чадахгүй байна, Энэ нь бас нэгэн адил найдвартай үр дүнг өгдөг. Би зөвхөн Америкийн телевизийн цувралд дассан бол энэ нь мэдээжийн хэрэг хаалттай өрөөнд байгаа шиг тийм ч аймшигтай биш юм гэж хэлэх - огт аймшигтай биш!

Королева

Нас ахих тусам ноцтой асуудал үүсч эхлэв шагай үе. Эмчлэгч эмч маань MRI захиалж, энэ бүхнийг Эрүүл мэндийн семинарт бага мөнгөөр ​​хийлгэж болно гэж зөвлөсөн. Би янз бүрийн эмнэлгүүдийн вэбсайтуудыг тусгайлан үзсэн. Энд зарчмын хувьд үнэ нь Санкт-Петербургт дундаж байсан, гэхдээ хэрэв та тэнд шөнийн цагаар очвол 30% -ийн хөнгөлөлт эдлэх бөгөөд эцэст нь энэ нь үнэхээр илүү ашигтай байх болно. Тэд бас нээлттэй томографтай, хаалттай нь надад тийм ч таатай биш юм. Шалгалт нь гучин минут, магадгүй арай илүү хугацаа шаардагдана. Дараа нь та үр дүнг хүлээх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь дахиад хагас цаг болно. Шөнийн цагаар хот дундуур явах замыг оруулаад нийтдээ цаг хагасыг зарцуулж, түгжрэл, дараалал үүсэхээс зайлсхийж, хямдхан болсон.

Донецкий С.

Заримдаа өглөө босоход гартаа таагүй мэдрэмж төрдөг. Мөчир нь мэдрэмжгүй болж, та түүнд хорсох мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг. Энэ таагүй байдал нь гар мэдээ алдалт бөгөөд янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Хэрэв таны гар эвгүй байрлалаас болж мэдээ алдаж, энэ нь ховор тохиолддог бол санаа зовох шаардлагагүй болно. Унтах үед эвгүй байрлал нь шахахад хүргэдэг цусны судасба мэдрэл, үр дүнд нь гар мэдээ алдана. Дүрмээр бол, ийм тохиолдолд эмнэлэгт очих шаардлагагүй, гэхдээ энэ нь шөнө бүр тохиолдвол та санаа зовж эхлэх хэрэгтэй, гар нь нойронд саад болж, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Эмнэлзүйн илрэлүүд нь эмчийг зөв оношлоход тусална:

• гар нь өдрийн аль ч цагт мэдээ алддаг;
• баруун гар мэдээ алддаг;
• мэдээгүй зүүн гар;
• хоёр гар нь мэдээ алддаг;
• мэдээ алдалт удаан үргэлжилж, ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг;
• гар нь гэнэт мэдээ алдаж, хараа муудаж, сэтгэцийн эмгэг нэмэгддэг.

Та өөрийн нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулж, эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь таны гар нойрмоглох шалтгаан нь огт өөр байж болно.

Онцлог шинж тэмдгүүд	Тааламжгүй байдлын шалтгаанууд
Хоёр гар нэг дор эсвэл ээлжлэн мэдээ алдана	Төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгүүд байдаг гэж үзэж болно. Ихэнх тохиолдолд энэ нөхцлийн шалтгаан нь osteochondrosis эсвэл intervertebral ивэрхий байдаг.
Зөвхөн баруун гар нь мэдээ алддаг	Хамгийн их магадлалтай шалтгаан нь карпаль туннелийн хам шинж, артроз, умайн хүзүүний остеохондроз юм. Энэ нөхцөл байдал нь цус харвалтын урьдал нөхцөл байж болно.
Зөвхөн миний зүүн гар мэдээгүй байна	шалтгаан нь хамгийн их магадлалтай зүрхний өвчин. Өдрийн цагаар гар мэдээ алдах нь зүрхний шигдээс эсвэл бичил харвалт удахгүй эхлэхийг илтгэж болзошгүй тул та яаралтай мэргэжилтэн дээр очих хэрэгтэй.

Буруу сонгосон дэр, эвгүй унтах байрлал

Нойрсох үед бие нь бүрэн сэргэж, хүч чадал олж авахын тулд дэр нь тохь тухтай, хамгийн тохиромжтой ортопед байх нь чухал юм. Буруу, өндөр дэр нь нурууг хүзүүндээ зүй бусаар нугалахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр таны гар унтаж байх үед мэдээ алдана.

Умайн хүзүүний сээр нурууны мэдрэлийн төгсгөлийн цусны хангамж, хоол тэжээл тасалдсан байдаг. Шахсан хэсэгт цусны эргэлт суларч, мөчрүүд, ялангуяа гар нь мэдээ алдаж эхэлдэг.

Зөвхөн тохиромжтой дэрийг сонгохоос гадна унтах тав тухтай байрлал, хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй хувцас сонгох нь маш чухал юм.

Энэ бүхэн таны гарт мэдээ алдахад хүргэдэг. Хэдийгээр энэ асуудал ноцтой биш бөгөөд маш хурдан шийдэгдэх боломжтой боловч энэ нь хүнд таагүй байдал үүсгэдэг.

Дэрний ард шидэгдсэн гар нь ихэвчлэн мэдээ алдалт үүсгэдэг. Шөнийн цагаар, бие унтаж байх үед зүрх нь ердийнхөөс арай удаан ажилладаг тул цус нь гарт хангалттай хэмжээгээр урсахгүй, ялангуяа унтаж байх үед хүн байгалийн бус байрлалыг эзэлдэг.

Гар мэдээ алдах шалтгаан болох судасны өвчин

Гараа мэдээ алдах хамгийн аюултай шалтгаануудын нэг бол ишемийн цус харвалт юм. Тархины хэвийн цусны эргэлт эвдэрч, ихэвчлэн нэг хэсэгт байдаг бөгөөд энэ нь гар мэдээ алдах, цусны даралт ихсэх, толгой эргэх зэрэгт хүргэдэг. Дүрмээр бол мэдрэмтгий чанар нь аль талдаа алдагдахаас хамаарч зөвхөн гар төдийгүй нүүр нь мэдээ алддаг.

Нуруу нугасны асуудлууд

Янз бүрийн өвчин гарт мэдээ алдах хэлбэрээр илэрдэг. Үе үе мөчний мэдээ алдалт, толгой эргэх, толгой өвдөх нь хүнийг мэдрэлийн эмч эсвэл остеопаттай холбоо барихад хүргэдэг. Нэвчилтийн шалтгаан нь osteochondrosis болон intervertebral ивэрхийн аль аль нь байж болно. Osteochondrosis нь нурууны эмгэгийн үед тохиолддог томоохон өвчний цогц нэр юм. бодисын солилцооны үйл явцмөгөөрсний болон ясны эд.

Өвчний явц нь нугаламыг устгахад хүргэдэг, нугасны мэдрэлүүд шахагдаж эхэлдэг, мэдээ алдалт, таагүй байдал үүсдэг.

Идэвхгүй амьдралын хэв маягийг удирдаж, компьютер дээр байнга ажилладаг хүмүүс эрсдэлд ордог. Энэ нь оффисын ажилчид эсвэл сургуулийн сурагчид байж болно. Цөөхөн хүн өөрсдийнхөө байрлалыг ажиглаж, тогтмол дулаацдаг бөгөөд үүний үр дүнд ижил төрлийн дасгал хөдөлгөөн хийснээр умайн хүзүүний хэсэгт спазм үүсдэг бөгөөд үүний үр дүнд шөнийн цагаар болон өдрийн цагаар гар нь мэдээ алддаг.

Гарын шөрмөсийг байнга хэт ачаалснаар гар мэдээ алдалт үүсдэг тул энэ эмгэгийг карпаль туннелийн синдром гэж нэрлэдэг. Тэд үүнээс ихэвчлэн зовдог компьютер дээр ажилладаг, маш их бичдэг хүмүүс, хөгжимчид, оёдолчид- Өдөр бүр гараараа ижил төрлийн үйлдэл хийдэг хүмүүс жирэмслэлтийн үед таагүй мэдрэмжтэй тулгардаг.

Гар дээр шөрмөс дамжих сувгийг олж болно. Ихэвчлэн тэд хамгаалагдсан байдаг, гэхдээ хэт ачаалал үүсэх үед мэдрэл нь шахагдаж, гар нь мэдээ алддаг.

Энэ синдромын илрэл нь шөнийн цагаар л мэдрэгддэг.

Нөхцөл байдал нь эмчилгээг шаарддаг, хэрэв үүнийг цаг тухайд нь хийхгүй бол бүрэн үхэх боломжтой булчингийн эд эрхий хуруу. Эмэгтэйчүүд өвчинд илүү өртөмтгий байдаг бөгөөд зохих эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд цаг хугацаа өнгөрөх тусам хуруу нь мэдрэмтгий чанараа алдаж, хүн нударга зангидаж чадахгүй болно.

Гар мэдээ алдах бусад шалтгаанууд

Шөнийн цагаар гар мэдээ алдах нь өвчний бүх жагсаалтыг илэрхийлж болно.

• чихрийн шижин;
• ишемийн өвчин;
• архаг цусны даралт ихсэх;
• цус багадалт;
• удамшлын өвчин мэдрэлийн систем;
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• В витамины дутагдал;
• артрит.

Унтахдаа шөнө гар чинь яагаад мэдээ алддаг вэ гэдгийг зөвхөн үзлэг хийсний дараа л тодорхой хэлж чадна.

Гэртээ мэдээгүй гартай хэрхэн харьцах вэ

Хэрэв шөнө бүр таагүй мэдрэмж хүнийг зовоож байвал нөхцөл байдлыг үл тоомсорлож болохгүй. Та гэртээ асуудлыг шийдэж чадна, гэхдээ хүн төрөлхтөнд аюултай өвчнөөс зайлсхийхийн тулд мэргэжилтэнтэй заавал зөвлөлдсөний дараа.

Хэрэв үгүй ​​​​бол буцаж ирэхэд тусална уу тайван унтах, дэр солих, өдрийн тодосгогч процедурыг ч хийхгүй бол шалтгааныг илүү гүнзгий хайх хэрэгтэй.

Таны нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд тусална уу ардын эмчилгээ. Хангалттай тодосгогч банн нь үр дүнтэй байдаг, гараа ээлжлэн эхлээд халуун, дараа нь хүйтэн ус руу буулгах үед.

Уг процедурыг дуусгасны дараа турпентин агуулсан тосыг гартаа үрж, дулааныг хадгалахын тулд тусгай бээлий өмсдөг.

Цусны судас суларсанаас болж гар нь мэдээ алдаж болох бөгөөд энэ нь өлөн элгэн дээр бага багаар ууж байх ёстой халуун ус нь энэ асуудлыг даван туулахад тусална.

Гар мэдээ алдалтаас урьдчилан сэргийлэх

Цогцосыг шалгахад нэг ч зүйл илрээгүй ноцтой өвчин, дараа нь мэдээ алдалт арилгах нь хялбар ажил байх болно. Та өглөөний дасгалаас эхэлж болно, энэ нь бүх мөч, булчингийн бүх бүлэгт нөлөөлдөг. Өглөөний биеийн тамирын дасгал нь зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгож, цусны эргэлтийг хэвийн болгоход тусална.

1. Физик эмчилгээ нь илүүдэхгүй. Уг процедур нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх болно. Сайн үр дүнэлектрофорез өгдөг.
2. Булчин, шөрмөс, үе мөчийг бэхжүүлэх эмчилгээний дасгалууд.
3. Гарын авлагын эмчилгээ. Мэдээ алдуулах хэсэгт массаж хийснээр суларсан хэсэгт цусны хангамж нэмэгдэнэ.

Шөнийн цагаар гар мэдээ алдах нь үзлэг хийх цаг болсныг хүн бүр хүлээн зөвшөөрдөггүй. Олон хүмүүс энэ нөхцөл байдлыг тэвчиж, эдгээр нь нормын илрэл гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ гартаа мэдээ алдах нь ихэвчлэн зохисгүй унтах, буруу сонгосон ор дэрний цагаан хэрэглэлээс болж үүсдэг бөгөөд дүрмээр бол энэ асуудлыг хурдан бөгөөд амархан шийддэг. Гэсэн хэдий ч, мэдээ алдалт нь системтэй бөгөөд хүн үүнийг шөнө бүр мэдэрдэг бол энэ нь урт хугацааарилахгүй эсвэл хоёр гар нь өвдсөн тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр хийх боломжгүй юм.

0

Зарим үед зүүн эсвэл баруун гар нь гэнэт мэдээ алдах тохиолдол гардаг. Хэрэв энэ нь нэг удаа тохиолдвол санаа зовох зүйл байхгүй, гэхдээ шинж тэмдэг хэвээр байвал оношийг тодруулахын тулд эмчид хандах хэрэгтэй. болзошгүй эмгэгүүд. Эмгэг судлалын шалтгаан юу байж болох, түүнийг хэрхэн эмчлэх ёстойг олж мэдье.

Ихэвчлэн мэдээ алдах шалтгааныг тодорхойлохын тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Зарим тохиолдолд шалтгаан нь биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн шахалтанд өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь дээд мөчний цусны урсгалыг тасалдуулж өгдөг. Ийм нөхцөлд байрлалыг өөрчлөх нь мэдрэмжийг хэвийн болгоход хүргэдэг. Хэрэв өвчтөн эмгэгийн илрэлийг байнга анзаардаг бол энэ нь эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох шалтгаан болдог.

Олон төрлийн мэдээ алдалтын үндсэн шалтгаан нь хэвийн бус байрлалд байх явдал юм, жишээлбэл, гараа цээжин дээр нь хавсаргах нь хөхний судсыг шахаж, цусны урсгалыг бууруулдаг.

Цусны хангамжийн дутагдлын өөр нэг шинж тэмдэг бол сэрүүцэх, цочроох мэдрэмж юм. Үүнээс гадна, цусны урсгал муу байгаагаас үүдэлтэй хүчилтөрөгчийн дутагдал, гадаад төрх байдал өвдөлт.

Шинж тэмдэг

Шинж тэмдгүүд нь шуу, гар, тохойнд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Арьсан дээр "колик", галууны овойлт, гарт мэдрэхүйн босго буурах, хүйтэн, өвдөх мэдрэмж төрж болно. Цэнхэр өнгөтэй байж болзошгүй арьс, гар мэдээ алдахад хүргэдэг эмгэг процессын үед. Анагаах ухаанд энэ үзэгдлийг парестези гэж нэрлэдэг.

Миний гар мэдээ алдав - яагаад?

Энэ үйл явцын хүчин зүйлүүд нь түр зуурын эсвэл архаг байж болно

Түр зуурын эсвэл физиологийн хүчин зүйлүүд

• Зүүн эсвэл баруун гараа сандлын хажуугийн хананд шидэхэд удаан хугацаагаар байгаарай. Үүний үр дүнд гар нь сандлын хажуугийн хананд хүрэх цэгийн мэдрэлийн төгсгөлийг шахах явдал юм
• Хүнд цүнх эсвэл үүргэвч. Мөрөн дээр удаан хугацаагаар зөөвөрлөхөд тэдгээрийг шахаж, цусны урсгал мууддаг.
• Хатуу хувцас өмссөн
• Гараа мөрний түвшнээс дээш байнга өргөх
• Хүйтний улмаас судас нарийсах үед

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, байрлалыг өөрчлөх, гартаа бага зэрэг дасгал хийх, үүргэвчиндээ мөрөнд өөрчлөлт оруулах гэх мэт эдгээр хүчин зүйлсийн талаар хүн бүр дор хаяж нэг удаа тулгарсан; . Илүү ноцтой, аюултай эмгэгийн шалтгаануудмэдээ алдалт

Эмгэг судлалын хүчин зүйлүүд

Хурууны мэдээ алдах нийтлэг шалтгаан нь бугуйн хэсгийн мэдрэлийн төгсгөл ба цусны судсыг богино хугацаанд чимхэх явдал юм. холбогч эд. Хэрэв байрлалаа өөрчилсөн эсвэл үрэлт хийсний дараа мэдээ алдалт хурдан дуусвал шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болно. Гэсэн хэдий ч энэ байдал удаан үргэлжилбэл массаж хийх, байрлалаа өөрчлөх, үрэх нь ямар ч үр дүн өгөхгүй бол мэдрэлийн төгсгөл, булчинд цусны хангамж алдагдах ноцтой зөрчлийн тухай ярьж байна. ноцтой гэмтэлтэй байна.

Бид гарт мэдээ алдах шинж тэмдэг үүсгэдэг зарим өвчнийг жагсаав.

• Ургамлын-судасны дистони. Мэдрэлийн системийн автономит хэсгийн эмгэгийн цогц эмгэг юм. Үүнтэй холбоотой шинж тэмдгүүд нь нойрмоглох эсвэл нойргүйдэх, толгой өвдөх, толгой эргэх, үсрэх зэрэг шинж тэмдгүүд орно цусны даралтнормоос буурах эсвэл нэмэгдэх, сандрах мэдрэмж
• Умайн хүзүүний нурууны остеохондроз. Энэ нь зүүн болон баруун гарны аль алинд нь мэдээ алдуулах шалтгаан болдог дискний ивэрхийн улмаас хүзүүний хэсгийн мэдрэлийг хавчихаар тодорхойлогддог. Нэмэлт шинж тэмдгүүд орно өргөн хамрах хүрээхүзүүгээр өвдөх, авхаалж самбаа буурах, гарыг зохицуулах асуудал, чичрэх.
• Carpal туннелийн синдром. Энэ тохиолдолд бугуйнд ордог дунд мэдрэл нь дарагдсан байдаг. Хөгжимчид, программистууд, савлагчид гэх мэт гар дээр үйл ажиллагаа, онцлох үйл ажиллагаа бүхий хэд хэдэн үйл ажиллагааны онцлог. Түүнчлэн, түүний гадаад төрх байдлын шалтгаан нь гэмтэл, үр дагавар байж болно мэс заслын үйл ажиллагаа, жирэмслэлт эсвэл илүүдэл жингийн үед
• Рэйноудын хам шинж. Энэ нь халдлагад илэрдэг бөгөөд гар, хөлний артерийн судасны цусны эргэлтийн эмгэгээс бүрддэг. Энэ өвчний улмаас гол мөрөн нь мэдээ алдаж зогсохгүй хүйтэн мэдрэмж төрж, хуруу нь хөхрөх шинж тэмдэг илэрдэг. Өвчин нь ялангуяа хүйтэн газар эсвэл сэтгэл хөдөлсөн үед илэрдэг. Эрсдэлд дээд тал нь гурав, дөрөв дэх хуруунууд байдаг доод мөчрүүд. Эхнийх нь хурууны гэмтэл юм дээд мөчрүүд, дараа нь хөл дээрээ. Хэрэв та ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол дараагийн зүйл бол эрүү, чих, хамар мэдээ алдах болно.
• В12 витамины дутагдал. Түүний дутагдал нь мэдрэлийн төгсгөлийн хэвийн үйл ажиллагааг хангах үйл явцыг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь эцэстээ мэдээ алдах шинж тэмдгээр илэрдэг. Зүрх судасны систем нь эрсдэлд ордог бөгөөд энэ нь таталтаар илэрдэг
• Цусны эргэлтийн эмгэг. Эдгээр нь зүрх судасны тогтолцооны хэд хэдэн хүндрүүлсэн нөхцөл байдлын үр дагавар, жишээлбэл, миокардийн шигдээсийн үр дүнд үүсч болно. Үүнээс гадна шалтгаан нь байж болно архаг өвчин, тэдгээрийн гол нь чихрийн шижин юм. Эдгээр хүчин зүйлсийн үйл ажиллагаа нь бие махбод дахь цусны эргэлтийн эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд мөчрүүд нь цусны эргэлтийн хэлхээний захад байдаг тул эхлээд зовж шаналж байдаг.
• Ишемийн өвчин. Эмгэг судлалын улмаас зүрхний цусыг шахах хүч сулардаг. Энэ өвчний шинж тэмдэг нь гар мэдээ алдаж, мигрень, толгой эргэх, таагүй мэдрэмж төрж байна. Хэрэв та өвчинд өртөмтгий бол төмрөөр баялаг хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Хэрэв таны гар байнга мэдээ алдаж байвал уламжлалт "магадгүй" гэж найдаж, асуудлыг зүгээр л орхих нь алдаа болно. Эхний шатанд таны амьдралын хэв маяг, хүн унтаж буй дэр, хувцас нь хэр тухтай байгааг шинжлэх нь чухал юм. Шинжилгээ хийж, шаардлагатай арга хэмжээ авсны дараа шинж тэмдгүүд хэвээр байвал шинжилгээ, шинжилгээ өгөх зааварчилгаа өгөх эмч дээр очиж үзэх шаардлагатай бөгөөд үүний дараа мэргэжилтнүүдтэй холбоо барих шаардлагатай болно. Тэд ихэвчлэн мэдрэлийн эмч, зүрх судасны эмч, гематологич байдаг.

Мэдээ алдуулах оношлогоо

Яагаад нэг гар нь - зүүн, баруун эсвэл хоёулаа мэдээ алдаж байгааг ойлгохын тулд заримдаа шинж тэмдгийг тодорхойлоход чиглэсэн олон тооны оношлогооны арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг. янз бүрийн өвчинболон өмнөх хэсэгт жагсаасан эмгэгүүд. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг процедуруудын дунд:

• Хүзүүний рентген шинжилгээ
• Артери ба судасны доплер шинжилгээ
• Шөрмөсний судсыг шахах сэжигтэй тохиолдолд соронзон резонансын дүрслэл хийх.
• Компьютерийн томографи
• Эхоэнцефалографи
• Электроэнцефалографи

Шалгалтын төрөл бүр нь тодорхой өвчнийг сэжиглэж байгаа тохиолдолд шаардлагатай мэдээллийг авах боломжийг олгодог. Тэднээс гадна мэдээж уламжлалт цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ хийдэг.

Мэдээ алдуулах гарыг эмчлэх

Хэрэв шинж тэмдэг гэнэт гарч ирвэл мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж шаардлагатай. Маш их таагүй мэдрэмжгүйгээр гартаа ховор, богино хугацааны мэдээ алдалтаас та биеийн тамирын дасгал хийснээр тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс салж болно.

Жишээлбэл, өглөөний дасгал хийх зуршил байх болно сайн байдлаармэдээ алдалтаас урьдчилан сэргийлэх. Дасгалууд нь маш энгийн бөгөөд гараа хоёр чиглэлд аажмаар эргүүлж, дараа нь тохой, мөрний үений хөдөлгөөнийг давтана.

Тэгэхээр гар чинь мэдээгүй бол яаж эмчлэх, яах вэ? Эмгэг судлалын эмчилгээний аргууд нь гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээх, цусны эргэлтийг сайжруулах, мөчдийн хавчихыг арилгах янз бүрийн тусгай дасгал, процедурыг багтаадаг.

• Физик эмчилгээ нь хөлний цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь гарны мэдээ алдалтанд орсон хэсгүүдэд цусны хангамжийг сайжруулдаг. Жишээ нь: фонофорез ба электрофорез нь биостимуляцийн нөлөө үзүүлдэг. эмбичил гүйдэл, хэт авиан ашиглан эмгэг судлалын голомтод хүргэнэ
• Гарын авлагын эмчилгээ. Spot нөлөө үр дүнтэй арилгахмэдрэлийн төгсгөлийг үе мөч, булчингаар шахах.
• Цогцолборууд Физик эмчилгээ. Мэргэжил дээшлүүлэх нь бидний дээр бичсэн өглөөний дасгалаас илүү ахисан, мөн адил давуу талтай.

Аль эмч таныг эмчилдэг вэ?

Дээр дурдсан шинж тэмдгүүдэд дүн шинжилгээ хийснээр та аль эмчид хандахаа сонгож болно. Эхлээд та үзлэг хийж, шаардлагатай эмийг зааж өгөх эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй оношлогооны процедуршаардлагатай бол мэргэжилтнүүдэд шилжүүлнэ. Тэдний дунд мэдрэлийн эмч, невропатологич, зүрх судасны эмч болон бусад хүмүүс байж болно.

Гараа мэдээ алдах уламжлалт аргууд

Арга, хэрэгслийг ашиглах уламжлалт анагаах ухаанмэдээ алдах шинж тэмдгийг үр дүнтэй арилгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч хэрэв мөч нь архагшсанаас болж мэдээ алдвал гэдгийг санах нь зүйтэй эмгэг өөрчлөлтүүд, дараа нь ийм эмчилгээ нь зөвхөн түр зуурын тайвшралыг авчрах болно

• Сармис дусаах. Нэг кварт савыг аваад, шинэхэн сармисын буталсан толгойгоор гуравны нэгийг дүүргээд дараа нь сармисыг таглахын тулд ус нэмнэ. Дараа нь савыг сайтар таглаж, харанхуй газар 12-14 хоног байлгаж, өдөр бүр сайтар сэгсэрнэ. Бэлэн дусаахыг гучин хоногийн турш ууж, өдөрт гурван удаа таван дуслыг нэг литр цэвэр усаар шингэлнэ.
• Үе мөчний спиртэнд суурилсан дулаацуулагч. Аммиак ба гавар спиртийг нэг литр усанд 70 грамм, 7 дусал тус тус уусгана. Нэг халбага давс нэмээд хутгасны дараа мэдээ алдах хандлагатай үеийг үрнэ.
• Хүнсний ногоо, архины дусаах замаар нунтаглах. Хэдэн даршилсан өргөст хэмх, гурван улаан чинжүү аваад цавчих, хагас литр архи хийнэ. Харанхуй газар долоо хоног байлгасны дараа шүүж, үрнэ
• Тодосгогч банн. Аргын мөн чанар нь маш энгийн бөгөөд хоёр савыг усаар бэлтгэж, нэг нь хүйтэн, нөгөө нь халуун (үүнийг хэтрүүлж болохгүй, усны температур 39-40 градусаас ихгүй байх ёстой). Эмгэг судлалын шинж тэмдэг илэрсэн газруудыг нэг нэгээр нь ваннд дүрнэ. Та гараа сав бүрт 1-2 минутын турш барьж, өдөрт 4 хүртэл удаа давтана. Гараа халуун усанд орохдоо хуруугаараа халаах хөдөлгөөн хийх, жишээлбэл, савны ёроолд дарах хэрэгтэй.

Шөнө гар чинь мэдээгүй бол яах вэ?

Энэ нь оршин суухаас болж тохиолддог урт хугацаандбуруу байрлал, ор эсвэл дэрэнд таагүй байдал. Таагүй байдлыг арилгахын тулд дүн шинжилгээ хийх, зөрчлийг арилгах шаардлагатай. Хэрэв арга хэмжээ авсан боловч үр дүн гарахгүй бол биеийн янз бүрийн хэсгийг өгөхийн тулд тусгайлан хийсэн матрас, дэр зэрэг тусгай ортопедийн талаар бодох нь зүйтэй. зөв байрлалшөнийн зүүдний үеэр. Жишээлбэл, шөнийн цагаар унтахдаа эрүүл байрлалтай байхын нэг шинж тэмдэг бол толгойн байрлал хэт өндөр биш байх явдал юм.

Унтлагын хувцаснуудад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Энэ нь өргөн цар хүрээтэй байх зарчмаар сонгогдох ёстой бөгөөд ингэснээр мөч ургах, хөдөлгөөнд хөшүүн байх үед агшилт үүсэхгүй.

Хуруу эсвэл тэдгээрийн үзүүрийг мэдээ алдах

Заримдаа "карпал туннелийн синдром" гэж нэрлэгддэг нэлээд түгээмэл үзэгдэл. Энэ нь бугуйн хэсэгт байрлах шөрмөс нь мэдрэлийг чимхэж, гарт мэдрэх чадварыг хариуцдагтай холбоотой юм. Шөрмөсний хэт их даралт нь мэдрэлийн төгсгөл хавдаж, чимхэж, шинж тэмдэг илэрдэг. Хурууны мэдээ алдагдах мэдрэмж нь бага зэрэг хорсохоос эхлээд хүрэлцэх чадвараа алдах хүртэл янз бүр байж болно. Баруун гартай хүний ​​баруун гар, зүүн гартай хүний ​​зүүн гар нь мэдээ алдана.

Хурууны мэдээ алдалтын нийтлэг шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна.

• Шөнийн цагаар мөчний зүү, зүү довтолж, дараа нь өвдөлт болж хувирдаг.
• Хүрэлцэх мэдрэмж буурч, зөвхөн жижиг хуруу, нэргүй хуруугаараа сайн мэдрэгддэг
• Магадгүй шатаж буй мэдрэмж, базлалт
• Хурууны моторт ур чадвар муудсан бугуйн хаван

Дэвшилтэт нөхцөлд энэ нь боломжтой эрхий хурууны хатингиршилҮүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчилгээг цаг тухайд нь хийх нь чухал юм. Эмгэг судлалын хөгжил нь зөвхөн бугуйнд тохиолддог эмгэгээс гадна цусны судаснуудын эмгэг, умайн хүзүүний нурууны мэдрэлийн эмгэг нь өвчин үүсгэдэг.

Мэдээ алдахаас урьдчилан сэргийлэх

Бидний олж мэдсэнээр гар нь гартай огт хамааралгүй олон шалтгааны улмаас мэдээ алддаг тул ийм эмгэгийн илрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та эрүүл мэндээ ерөнхийд нь хянаж, архаг өвчнийг хяналтанд байлгах хэрэгтэй.

• Хэт ачаалал өгөхөөс зайлсхийж, хүнд зүйлтэй тунгаар ажиллана
• В12 агуулсан витамины цогцолборыг авна
• Нэг хэвийн ажлын үед биеийн хөдөлгөөний дутагдлыг нөхөхийн тулд завсарлага аваарай
• Архи, тамхи татахаа болих
• Хүйтэн цаг агаарт үлээлгэхээс зайлсхий
• Стрессийг даван туулж сур

Хэрэв мэдээ алдах хандлагатай эсвэл дахилт үүсэх хандлагатай бол та нарийн мэргэжлийн эмчид очиж үзлэг хийх хэрэгтэй

Олон хүмүүс, ялангуяа ахмад настнуудын төлөөлөгчид гартаа чичрэх, мэдээ алдах мэдрэмжийг ихэвчлэн шөнийн цагаар мэддэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь ямар ч насныханд илэрч болно. Шөнийн цагаар гар мэдээ алдах гол бөгөөд хамгийн түгээмэл шалтгаан нь умайн хүзүүний мэдээ алдалт, давсны хуримтлал юм. Энэ асуудал 50-иас дээш насны хүн амын 70% -д санаа зовдог боловч түүний хөгжил илүү эрт эхэлдэг.

Дасгал хий, дагаж мөрд зөв хооллолтМөн !

Гарт таагүй мэдрэмж төрүүлэх бусад шалтгаанууд нь зүрхний өвчин болон цусны эргэлтийн систем, атеросклероз, судасны атеротромбоз, , цусны даралт ихсэх, полиартрит жижиг үе, мэдрэлийн үрэвсэл, В витамины дутагдалтай үед ямар нэгэн эмгэг байхгүй тохиолдолд гар нь буруу сонгогдсон дэр эсвэл бие махбодийн физиологийн бус байрлал, хамгийн гол нь унтах үед гарч ирдэг. Олон хүмүүс гараа дээшээ хаясан эсвэл толгойнхоо доор байрлуулж унтдаг зуршилтай байдаг бөгөөд энэ нь дээд мөчний цусны эргэлтийг саатуулдаг.

Шөнө гар чинь яаж мэдээ алдана вэ

Тааламжгүй мэдрэмжүүд нь нутагшуулахдаа маш олон янз байж болно. Гараа бүхэлд нь мэдээ алдах нь маш ховор тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд түүний аль нэг хэсэг нь мэдээ алддаг бөгөөд энэ нь өвчний шалтгаанаас бүрэн хамаардаг.

1. Умайн хүзүүний остеохондроз, спондилоз, ивэрхий эсвэл умайн хүзүүний нурууны завсрын дискний цухуйлт нугасны багана, ялангуяа хэзээ эмгэг процессумайн хүзүүний доод сегментүүдэд нутагшсан (C5-C7). Яг энэ хэсгээс нуруу нугасгар руу явдаг мэдрэлүүд гарч ирдэг. Үүний зэрэгцээ, зовж буй хүнээс хамаарна мэдрэлийн үндэс, мэдээ алдалтыг нутагшуулж болно:

• гарны дотоод гадаргуугийн дагуу мөрнөөс 4-р хурууны 5 ба хагасын үзүүр хүртэл (C7);
• By арын талмөр ба шуу, арын гадаргуу 2 ба 3 хуруу (C6);
• гарны хажуугийн дагуу том ба долоовор хуруу(C5).

Умайн хүзүүний доод хэсгийн нийтлэг эмгэг процессын үед мэдээ алдах байршил өөр байж болно. Толгой өвдөхцагт умайн хүзүүний остеохондроз- бас ховор биш.

2. Carpal tunnel syndrome - нарийн сувагт гар руу очих мэдрэлийг шахах, ясаар үүсдэгбугуй. Удаан хугацааны дасгалын үед нугалах, сунгах хөдөлгөөний төрлөөр (компьютер дээр ажиллах, тоглох) гар дээрх ижил төрлийн ачаалалтай холбоотой үүсдэг. Хөгжмийн зэмсэг, эд анги угсрах, конвейер). Энэ тохиолдолд бүх гар эсвэл түүний хэсэг нь бугуйнаас доош мэдээ алдаж, заримдаа хуруугаараа мэдээ алдалт ажиглагддаг. Гарны дээд хэсгүүд нь эмгэг процесст оролцдоггүй.

3. Гарны жижиг үений полиартрит. Энд зөвхөн хуруунд л шинж тэмдэг илэрдэг.

4. Мөрний эмгэгийн үед эсвэл тохойн үедээд мөчний доод хэсэгт шинж тэмдэг илэрнэ.

5. Чихрийн шижинболон бусад бодисын солилцооны эмгэгүүд (элэг, бөөр, дотоод шүүрлийн эмгэг). Эмгэг судлалын хөгжлийн механизм нь маш төстэй тул архи, никотиныг хэтрүүлэн хэрэглэх нь үүнд хамаарна. Энэ тохиолдолд мэдээ алдалт нь "өсөх" шинж чанартай бөгөөд илүү алслагдсан хэсгүүдээс эхэлж аажмаар аажмаар дээшээ "өсдөг". Илүү олон хүн оролцох тусам энэ нь тохиолддог том хөлөг онгоцууд. Ихэвчлэн хоёр гар нэг дор өртдөг, мэдрэмж нь тэгш хэмтэй байдаг.

6. Цусны даралт ихсэх үед шөнийн цагаар гар мэдээ алдах үед л гарч ирдэг дээшилсэн түвшинцусны даралт.

7. Зүрхний өвчний үед гар мэдээ алдах нь онцгой ач холбогдолтой. Энд та ямар гар мэдээгүй болж байгааг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв баруун гарт тааламжгүй мэдрэмж төрвөл энэ нь умайн хүзүүний остеохондрозтой холбоотой байж болох юм. Гэхдээ зүүн гар нь мэдээ алдах нь шинж тэмдэг байж болно ноцтой асуудлуудзүрхний хамт, тухайлбал angina эсвэл. Хэрэв зүүн гартаа мэдээ алдалт гэнэт, ялангуяа шөнийн цагаар тохиолдож, нэг цагийн дотор арилдаггүй бол эмчид хандах хэрэгтэй.

Хэрэв таны гар нойрмоглож байвал яах вэ

1. Боломжит бүх хүчин зүйлийг арилгахыг хичээ:

• дэр солих;
• илүү тохь тухтай унтах байрлалыг сонгох, цусны судсыг хавчихаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ихэвчлэн байрлалыг өөрчлөх;
• Архи, никотин, ялангуяа шөнийн цагаар хэрэглэхээс зайлсхийх;
• Унтахаасаа өмнө гартаа ачаалал өгөх шаардлагатай ажил хийж болохгүй.

2. Шөнийн цагаар гар мэдээ алдах дасгалууд:

• орноосоо босохгүй, нуруун дээрээ хэвтэж, гараа дээш сунган, хуруугаа 50 удаа нугалж, шулуун, дараа нь гараа биеийн дагуу тавиад дасгалыг давт;
• бугуйн дахь эргэлтийн хөдөлгөөн;
• босч, гараа нуруун дээрээ барьж, аль болох өндөрт өргөхийг хичээ;
• хөнгөн тохиолдолд гараа сэгсэрнэ үү.

3. Хүзүүний хурцадсан булчинг өөрөө хөнгөн массаж хийснээр тайвшруулж болно. унтахын өмнө болон өдрийн цагаар. Хүзүүгээ далдуугаараа үрэхэд л хангалттай, мөн үрэвслийн эсрэг тос (Nise, Fastum Gel) хэрэглэж болно.

4. Ардын эмчилгээ:

• зөгийн балны шахалт: зөгийн балыг гарны мэдээ алдаж буй хэсэгт нимгэн давхаргаар түрхэж, боож, шөнийн турш үлдээх, курс 7-10 процедур;
• зэрлэг розмарин: 5 tbsp. буталсан түүхий эдийг 1 аяга хийнэ алимны цуу, долоо хоногийн турш орхиж, мэдээ алдаж буй газрыг үрж хэрэглэх;
• Өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ нэг аяга халуун ус уух нь цусны судасны ханыг бэхжүүлэхэд тусална.

Гар мэдээ алдах (эсвэл анагаах ухаанд парестези гэж нэрлэдэг) нь ихэвчлэн шөнийн цагаар илэрдэг таагүй мэдрэмжийн нэлээд түгээмэл мэдрэмж юм. Үүний гол шинж чанарууд нь Энэ нь уйтгартай өвдөлт юмба чичрэх. Ихэнхдээ хүн шөнийн цагаар сэрдэг, өвдөлт, мэдээ алдалт нь цаашид унтахад хэцүү болгодог. Хуруугаа хөдөлгөхөд чичрэх нь эхлээд эрчимжиж, өвдөлт нэмэгдэж, дараа нь аажмаар өнгөрч, та үргэлжлүүлэн унтаж болно. Статистик мэдээллээс үзэхэд хүн амын 7.4% -иас 45% нь шөнийн цагаар өвдөлттэй парестезитай байдаг. Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэл бодол бол мөчдийн цусны эргэлт муу байгаагаас болж шөнийн цагаар гар нь мэдээ алддаг. Гэхдээ юунаас болж үүсдэг вэ?

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв таны гар шөнөдөө хааяа, үнэхээр унтаж байхдаа эвгүй байрлалаас болж мэдээ алдаж байвал та үүнд анхаарлаа төвлөрүүлэх ёсгүй. Энэ үзэгдлийг яриа хэлээр нэрлэдэг - гар нь амарч, байрлалаа өөрчлөхөөс өөр арга хэмжээ шаарддаггүй.

Хэрэв таны гар шөнө бүр нойрсож, байнга нойрмоглож, тайван унтахад саад болж байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Дараахь асуудлууд анхаарал татахуйц байх ёстой.

• Унтах үед болон унтсаны дараа таны гар мэдээгүй бол;
• нэгэн зэрэг;
• Зөвхөн зүүн гар эсвэл зөвхөн баруун гар нь шөнийн цагаар мэдээ алдвал;
• Довтолгооны зэрэгцээ алсын хараа мууддаг.

Гар нь бүхэлдээ эсвэл зүгээр л гар нь мэдээ алдаж байна уу, эсвэл хурууны парестези байна уу гэх мэт хүчин зүйлүүд.

Өмнө нь эмчийн үзлэгт орохын өмнө зөвхөн хамгийн түгээмэл байдаг гэж таамаглаж болно дараах эмгэгүүд. Хэрэв таны гар шөнийн цагаар мэдээ алддаг бол хамгийн түгээмэл шалтгаан нь умайн хүзүүний остеохондроз юм intervertebral ивэрхийба полиневропати. Зөвхөн зүүн гар нь мэдээ алдвал хамгийн түгээмэл шалтгаан нь зүрхний үйл ажиллагааны эмгэг юм. Эмчилгээний эмч ЭКГ-д шилжүүлэх, зүрх судасны эмч рүү шилжүүлэх боломжтой. Өдрийн цагаар мэдээ алдвал (энэ нь цус харвалт эсвэл шигдээсийн өмнөх үеийн шинж тэмдэг байж магадгүй) болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв баруун гар нь мэдээ алдаж байвал шалтгаан нь хонгилын хам шинж, умайн хүзүүний остеохондроз, артроз, умайн хүзүүний цусны судасны огцом нарийсалт зэрэгт нуугдаж болно.

Буруу байрлалаас болж гар мэдээ алдана

1. Хачирхалтай нь ихэвчлэн парестезийн буруутан нь унтахад тохиромжгүй эвгүй дэр юм. Хэт өндөр эсвэл хавирга дээр байрлуулсан дэр нь нурууны буруу суурийг бий болгодог бөгөөд энэ нь умайн хүзүүний бүсэд нугалж, цусны хангамжийг зөрчихөд хүргэдэг. Үүнээс болж гарт таагүй мэдрэмж төрж, өвдөж байна тааламжгүй өвдөлт, хорссон. Энэ байдлыг засах нь маш энгийн - ямар ч супермаркетаас хавтгай дэр худалдаж авах эсвэл тусгай салон дээр тусгай ортопед дэр худалдаж аваарай. Зөв дэр нь толгойг зөв анатомийн байрлалд оруулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь биеийн бүх хэсэгт жигд цусны хангамжийг дэмждэг.
2. Шөнийн цагаар гар чинь мэдээгүй болдог бас нэг шалтгаан нь бариу, сунадаггүй, жижиг хувцас өмссөн эсвэл эвгүй байрлалаар унтдаг. Эвгүй байрлалд гараа толгойныхоо ард шидээд унтах, нэг гараа чихнийхээ доор эсвэл дэрэн доороо хажуу тийшээ харж унтах зэрэг орно. Үүнийг мөн цусны хангамж муудсантай холбон тайлбарладаг. Зүрх судасны системшөнийн цагаар энэ нь зөөлөн горимд ажилладаг бөгөөд цус нь зүгээр л гарт бүрэн урсахгүй байж магадгүй юм. Хувцас нь бас давхиж, цусны судсыг шахаж чаддаг.
3. Ажиллаж байхдаа гараа зүрхний түвшнээс дээш өргөдөг хүмүүс байдаг - эдгээр нь зураач, суурилуулагч юм. Мөн тэд шөнийн цагаар гартаа мэдээ алддаг.

Carpal туннелийн синдром

Унтах үед гар мэдээ алдах нь мэргэжлийн өвчин гэж хэлж болно. Carpal туннелийн синдромгарны шөрмөсний тогтмол хурцадмал байдлаас үүсдэг. Энэ өвчин нь хөгжимчид, компьютерийн операторууд, оёдолчид, өөрөөр хэлбэл ажлын өдрийн турш гараараа ижил төстэй хөдөлгөөн хийдэг хүмүүст тохиолддог. Энэ нь эрч хүч нь хамгийн тод илэрдэг өвчин юм өвдөлт мэдрэмж.

Хүний гар дээр далдуу модны мэдрэмжийг хариуцдаг шөрмөс, мэдрэл дамждаг тусгай жижиг суваг байдаг. Мэдрэл хэт их ачаалалтай үед хавдар үүсдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн шөнө эсвэл өглөө нь мэдээ алдах мэдрэмжийг үүсгэдэг. Хэрэв та цаг тухайд нь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүй, карпаль туннелийн синдромыг эмчлэхгүй бол эрхий хурууны булчингууд зүгээр л үхэж болзошгүй бөгөөд энэ нь түүний хөдөлгөөнийг хязгаарлах болно. Carpal tunnel syndrome нь 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд ч тохиолддог.

Нуруу нугасны өвчин

Нуруу нугасны өвчинтэй холбоотой цусны эргэлтийн эмгэг нь гарт мэдээ алдах шалтгааныг оношлоход онцгой байр суурь эзэлдэг. Өвчний хавсарсан шинж тэмдгүүд нь байнга толгой эргэх, толгой өвдөх, үе үе ухаан алдах, чих шуугих зэрэг юм. Хэрэв эдгээр бүх үзэгдлүүд ажиглагдаж, шөнийн цагаар гар чинь мэдээгүй бол энэ нь мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх сайн шалтгаан юм. Энэ нь умайн хүзүүний osteochondrosis эсвэл intervertebral ивэрхий байж болно.

Нурууны остеохондроз нь нурууны мөгөөрс, ясны эдэд үүссэн дегенератив бодисын солилцооны эмгэгийн бүхэл бүтэн цогцолбор юм. Нугаламыг устгах үе шатанд үндэс нь үүсдэг нугасны мэдрэлшахагдаж, дотор нь өвдөхөд хүргэдэг өөр өөр газар нутагмөч (бугуй ба мөрнөөс хавирга хүртэл). Ширээ, оффисын ширээ эсвэл машин жолоодох орчин үеийн суурин амьдралын хэв маяг нь зөвхөн энэ өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Удаан хугацааны туршид буруу хуваарилагдсан ачааллын үед хүзүүний булчингууд хэт ачаалал өгч, спазмтай болдог. Энэ өвчний үед гар нь шөнийн цагаар болон өдрийн цагаар мэдээ алддаг.

Судасны эмгэг

Судасны эмгэгүүд нь таны гар шөнийн цагаар мэдээ алдах хамгийн аюултай шалтгаан болдог. Хэрэв тархины аль нэг хэсэгт цусны эргэлтийн эмгэг байгаа бол мөч нь нэгэн зэрэг мэдээ алдаж болно. Хэрэв энэ бүхэн дагалдвал огцом өсөлтЦусны даралт, толгой эргэх, төөрөгдөл - энэ нь жижиг цус харвалтын шинж тэмдгүүдийн нэг байж болно. Ихэвчлэн өвчний шалтгаан нь хэт ачаалал, стресс, гэнэтийн үсрэлтТАМ.

Доод тархины ишемийн харвалт ба нугаламын артериудмөн мөчний мэдээ алдалтаар илэрдэг. Энэ нь тохиолдоход тархины аль ч хэсгийн цусны эргэлт эвдэрдэг. Өвчний хавсарсан шинж тэмдгүүд нь толгой эргэх, цусны даралт ихсэх явдал юм.

Унтах үед тааламжгүй мэдрэмжүүд нь бас хүргэдэг Муу зуршилунтахын өмнө эсвэл шөнийн цагаар тамхи татах. Тамхи татах нь цусны судсыг хурц нарийсгахад хүргэдэг бөгөөд бие нь мэдээ алдах мэдрэмжээр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Унтахынхаа өмнө архи уух нь ойролцоогоор ижил үр дүнд хүргэдэг. Согтууруулах ундаа нь цусны судсыг богино хугацаанд өргөжүүлж, улмаар огцом нарийсдаг. Түүгээр ч барахгүй судаснууд нь анхны байдалдаа нарийсдаггүй, гэхдээ илүү хүчтэй нарийсдаг.

Жирэмслэлт

Жирэмсний үед гар, хуруугаараа мэдээ алдах мэдрэмж ихэвчлэн тохиолддог. Хэрэв жирэмсэн эмэгтэйн гар шөнийн цагаар мэдээгүй бол энэ нь хэд хэдэн шалтгаантай байж болно.

• Ус-давсны тэнцвэрийг зөрчих;
• магни, кальци дутагдалтай;
• Эмгэг судлал судасны ханадааврын эмгэгийн улмаас;
• Жин нэмэх ба эвгүй байрлалзүүдэнд;
• үйл ажиллагаа буурсан;
• Дотоод шүүрлийн системийн эмгэг.

Жирэмсний үед үүсдэг цус багадалт, хүнд жингээс болж хүндэрсэн нугасны өвчин зэрэг мэдээ алдалт үүсгэдэг.

Бусад өвчин

Шөнийн гар мэдээ алдах нь хэд хэдэн архаг өвчний үр дагавар байж болно.

• Чихрийн шижин;
• Гипертензи;
• Цус багадалт;
• Зүрхний титэм судасны өвчин;
• В витамин, олон тооны микроэлементийн дутагдал;
• Олон склероз;
• Ревматоид артрит;

Судаснуудад цусны бүлэгнэл үүсэх гэх мэт ховор тохиолддог боловч маш аюултай үзэгдлийг үл тоомсорлож болохгүй. Цусны бүлэгнэл нь цусны урсгалд саад болж, мэдээ алдалт үүсгэдэг. Хэрэв шөнийн мэдээ алдалт нь сэрснээс хойш нэг цагийн дотор арилахгүй бол энэ нь эмчтэй зөвлөлдөх сайн шалтгаан юм. Дээр дурьдсан бүх тохиолдолд үндсэн өвчний эмчилгээг нарийн мэргэжлийн мэргэжилтэнтэй хамт эхлүүлэх шаардлагатай.

Дижитал парестези

Дижитал парестезийн шалтгааныг эмнэлэгт хайх хэрэгтэй. Шалгалт хийхийн тулд эмч дараахь мэргэжилтнүүдэд хандаж болно - зүрх судасны эмч, мэдрэлийн эмч, эндокринологич, гэмтлийн эмч.

1. Хэрэв эмгэгийн шалтгаан нь мэдрэлийн шинж чанартай бол эмийн эмчилгээ, витамины цогцолборыг тогтооно. Физик эмчилгээг ихэвчлэн нэмэлтээр зааж өгдөг.
2. Хэрэв шалтгаан нь булчингийн ачаалал, гэмтэлтэй холбоотой бол гэмтлийн эмч түүний зөвлөмжийг өгнө.
3. Хэрэв тохойн мэдрэлийн эмгэгийг сэжиглэж байгаа бол электроневромиографи тогтоодог бөгөөд энэ нь оношийг батлах болно.
4. Тодорхойлох дотоод шүүрлийн өвчинЦус, шээсний өргөн хүрээний шинжилгээ, ходоод гэдэсний үзлэгт туслана.

Шөнийн мэдээ алдалтаас хэрхэн ангижрах вэ

Тиймээс, хэрэв шөнийн цагаар гар мэдээ алдах нь таныг зовоож байвал энэ нь зайлшгүй шаардлагатай;

• Дэр, матрас нь унтаж байхдаа тав тухтай байрлалд хэр их хувь нэмэр оруулдаг болохыг шалгах;
• Шөнийн цагаар ханцуйны нарийн нүх нь таны мөчрийг хавчихгүй байхын тулд унтлагын хувцасаа шалга;
• Унтаж байхдаа биеийн байрлалаа шалгаарай.

Хэрэв гарт мэдээ алдах шалтгаан нь энэ биш, харин тав тухгүй байдалҮргэлжлүүлэн, дараа нь та эмчилгээний эмч, мэдрэлийн эмч дээр очиж, остеохондроз болон бусад өвчин байгаа эсэхийг шалгаж үзэх хэрэгтэй: нурууны рентген зураг, ЭКГ, цусны нарийвчилсан шинжилгээ өгөх. Мөн тодорхойлсон өвчнийг эмчилж эхэлнэ. Зарим тохиолдолд та ажлаа солих шаардлагатай болж магадгүй юм.

Ихэнх тохиолдолд эмгэг судлалын эмчилгээг орон нутагт хийдэг. Энэ нь эд эсийн трофикийг сэргээж, шахсан судасны үйл ажиллагааг сэргээхэд хүргэдэг. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээний аргууд нь: физик эмчилгээ, хэт авиан, лазер эмчилгээ, электрофорез. Эдгээр бүх процедур нь нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт нөлөөлөх боломжийг олгодог эм. Гарын авлагын эмчилгээ нь багасгахад маш үр дүнтэй байдаг үрэвсэлт хам шинжмөн судасны гипокси үйл явцыг багасгах. Эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх гимнастик нь үе мөч, булчинг хөгжүүлэх, бэхжүүлэхэд тусалдаг. Тогтмол биеийн тамирын дасгалцусны эргэлтийг сайжруулах. Энэ нь мөн унтах үед таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусална. өглөөний дасгалуудмөн унтахаас 2 цагийн өмнө биеийн тамирын дасгал хийх.

Дараах дасгалууд нь мэдээ алдалтаас ангижрахад тусална.

• хуруугаа зангидах / тайлах;
• Тайвширсан хуруу, бугуйгаараа алгаа сэгсэрнэ;
• Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа өргөж, буулгах;
• Массажны бөмбөлөг юмуу шуугиантай бөмбөгийг алган дээрээ өнхрүүлэх.

Эмч бас зааж өгч болно витамины цогцолбор, vasodilators, үрэвслийн эсрэг эмүүд. Мөрний бүсийг тогтмол гимнастик хийх нь маш үр дүнтэй байдаг.

Хэрэв дээрх аргууд нь тийм ч үр дүнтэй биш бол та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эмч эмчумайн хүзүүний өөрчлөлтийг арилгахад туслах болно цээжний бүснуруу, нугасны болон хэвлийн хөндийн хэсгийн үйл ажиллагааны алдагдал, in мөрний үеболон costosternal үе, арилгахад туслах болно булчингийн хурцадмал байдал. Өвдөлтийг арилгахын тулд ихэвчлэн 1-5 хуралдаан хангалттай байдаг.

Ашигласан уран зохиолын жагсаалт:

• Дагзны мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг: өвчний шинж тэмдэг, янз бүрийн аргаэмчилгээ. feedmed.ru.
• Владимир М.Ковальзон, Юрий В.Панчин Уураг паннексин1 болонЗагварын хулгана дахь унтах-сэрэх мөчлөг Neurology & Stroke сэтгүүл, 2018, 8-р боть, 6-р дугаар, х. 276-277
• Шахнарович В.М., Индурский П.А., Дементиенко В.В., Маркелов В.В. Дельта нойрны үед мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааны синхрончлолын механизмд сул, сэрдэггүй афферент дохионы оролцоотой байх үзэгдэл. Унтах эмгэг. 2017 он