Zakaj bi morali jemati ribje olje? Razblinimo mite. Katero ribje olje je bolje izbrati za otroka - v kapsulah ali tekočo različico v kapljicah


Sprejem ribje olje je prava preizkušnja, zato morate svojega dojenčka začeti seznanjati s tem izdelkom že od samega začetka. Po prvem letu življenja otroci praviloma že začenjajo razumeti okuse in ko bodo v tej starosti prvič poskusili ribje olje, ga bo najverjetneje izpljunil.

Otroku dajte to posebno hrano v času hranjenja, po možnosti na sredini procesa. V tem primeru otroku ne bo treba piti ribjega olja na prazen želodec in bo priložnost, da ga zaužije z okusno hrano, kar bo to močno popestrilo. neprijeten postopek. Če je otrok že starejši, potem v njegovo prehrano vključite ribe, kot so losos, jezerska postrv, sled, tuna ali skuša.

Otroka lahko prepričate, da vzame ribje olje, tako da mu ponudite, da vas zdravi s tem izdelkom. Morda bo otroka zanimal postopek in ga bo sam želel preizkusiti.

Starejšim otrokom, ki že znajo požirati, se lahko daje ribje olje, ki ga je treba zaužiti med ali po obroku z majhno količino vode. Zdravila je treba hraniti v hladilniku. In pred uporabo natančno preučite navodila.

Pred dajanjem rib se je nujno posvetovati s pediatrom. Ribje olje, kot mnogi zdravila, ima številne kontraindikacije.

Sramežljiv maščobanajbolj uporaben izdelek, sestavljen iz številnih dragocenih in potrebnih za razvoj otrokovo telo elementi v sledovih. Je eden od najboljši viri polinenasičen maščoba omega-3 maščobne kisline. te dragocene snovi prispevajo k nastanku možganskega tkiva in spodbujajo duševni razvoj otroka. Preprečujejo motnje spomina in demenco, borijo se s simptomi diagnoze pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti. Glavni razlog, zakaj našim otrokom predpisujejo ribe maščoba, je preprečevanje rahitisa.

Navodilo

Sprejem rib maščoba in za - cel test. Otroka seznanite z njim čim prej. Otroci po enem letu so običajno že zelo izbirčni pri okusih in malo verjetno je, da boste vanj zlahka prvič dali tako specifičen izdelek. Najverjetneje ga bo otrok v eni sekundi izpljunil. najboljša rešitev Ta težava je jemanje zdravila s hrano, po možnosti sredi postopka. V tem primeru otrok ne bo pil maščoba na prazen želodec in ga boste lahko zaužili z okusno hrano. Za starejšega otroka v tej situaciji uporabite ribe kot glavno hrano: losos, jezersko postrv, sled, tuno ali skušo. za otroka kako uporabljati ribe maščoba, na lastne izkušnje. Povabite ga, da vas pogosti s tem izdelkom. Najverjetneje bo otrok, ko se bo začel zanimati za postopek, želel poskusiti sam.

Za otroke je priporočljivo jemati 3-5 kapljic ribjega olja peroralno maščoba a, postopno povečanje odmerka na 0,5-1 žličko. Otrokom od enega leta je predpisana 1 čajna žlička na dan, od dveh let - 1-2 čajni žlički, od treh let - en desertni čoln na dan. Otroci, starejši od sedmih let, imajo podoben odmerek kot odrasli in jemljejo 1 žlico. žlico 2-3 krat dnevno Uporabite ribe maščoba tečaj v 2-

Ribje olje je naravna snov, pridobljena iz jeter polenovke. Zakaj bi ga morali piti? Vsebuje sestavine, kot so vitamin A, vitamin D in najbolj dragoceno sestavino za zdravje ljudi - omega-3 maščobne kisline. Zelo uporabno je vitamin A, ki se v velikih količinah nahaja v ribjem olju. Za ženske je nepogrešljiv, saj v prvi vrsti blagodejno vpliva na lase, nohte in kožo. vitamin D, pa prenaša kalcij in fosfor do telesnih celic.

Ta element je potreben za telo, saj je odgovoren za zdravje zob, kosti in delovanje živčnega sistema.

Kar se tiče polinenasičenih maščobne kisline so nepogrešljivi za naše telo. Dejstvo je, da telo samo te snovi ni sposobno proizvesti, ampak jo mora telo prejeti. Zato je ribje olje še posebej pomembno za zdravje ljudi.

Koristi za otroke

Zagotovo se večina od nas spominja tega neprijetnega, lahko bi rekli, odvratnega okusa ribjega olja že od otroštva, za mnoge je bilo jemanje takšnih kapsul (ali v tekoči obliki) preizkus. Toda v našem času se ne morete več mučiti, saj je ribje olje na voljo v kapsulah brez vonja in slab okus. Je zelo koristen za otroke, en gram vsebuje veliko število vitamina A in D, pa tudi kalcij, železo, brom, jod, mangan, magnezij in klor.

Pozitiven učinek na človeško telo je znan po vsem svetu:

  1. Najprej je korist rib ta, da se uporablja za preprečevanje rahitisa pri otrocih. Danes je ta bolezen pogosta pri otrocih, starih od 2 mesecev do 2 let. Dejstvo je, da telesu primanjkuje vitamina D, katerega pomanjkanje povzroča težave pri rasti celic. Ribje olje vsebuje veliko količino tega vitamina, ki zagotavlja normalno rast. kostno tkivo, okrepljeno imunski sistem in mišična oslabelost je preprečena.
  2. Priporočljivo je dati tudi šoloobveznim otrokom, kot zahvalo polinenasičene kisline izboljša delovanje možganov. Te kisline tvorijo in razvijajo možgansko tkivo ter spodbujajo intelektualni razvoj.
  3. V mnogih zahodnih državah dodajajo omega-3 maščobe rednih izdelkov prehrana, kot npr dietna živila, maslo, margarina. Dejstvo je, da polinenasičene maščobne kisline v ribjem olju prispevajo k nastajanju prostaglandinov, ki posledično povečati imuniteto in pomagati telesu pri soočanju z okužbami in imajo protivnetne učinke.
  4. Redna uporaba bo pomagala otrokom spoprijeti s stresom in agresijo, saj spodbuja nastajanje serotonina, saj je znan kot hormon sreče.

Kako vzeti otroke

Otrokom lahko začnete dajati od štirih tednov starosti 3-5 kapljic dvakrat na dan. Sčasoma se odmerek poveča na 1 čajno žličko na dan. Če je otrok star eno leto, mu lahko varno damo 1 čajno žličko ribjega olja na dan, od dveh let - 1-2 čajni žlički, od treh let - eno desertno žličko in od sedmih let - 2 žlici 3 krat na dan. dan.

Najbolje jih je zaužiti s hrano, najboljše pa so ribe, kot so losos, tuna, skuša, jezerska postrv in sled. Zdravniki so to ugotovili dnevnice poraba rib za otroka ne sme presegati 350 gramov.

Najdemo ga tudi v obliki olja, uporabljamo ga za zdravljenje poškodovanih delov telesa, kot so opekline in rane.

ribje olje za sklepe

Sklepi vsake osebe potrebujejo maščobe, saj s pomanjkanjem te snovi sklepna tkiva izgubijo elastičnost, kar posledično vodi do zloma tkiva. Te maščobe so tudi mazivo za sklepe, pokrivajo drgneče površine hrustanca in zmanjšujejo njihovo obrabo. Najpomembnejše omega-3 maščobe so v ribah, zato ljudje, ki živijo ob morju in uživajo ribe, nikoli ne trpijo zaradi bolečin v sklepih. V primeru, da se soočate s to težavo, je ribje olje najbolje jemati v kombinaciji s protivnetnimi zdravili za hitro okrevanje.

Za preprečevanje te bolezni je priporočljivo vsaj dvakrat na teden uživati ​​lososa, tuno ali postrv. Če ne marate rib ali nimate časa za kuhanje, potem lahko varno vzamete ribje olje v obliki kapsul, ki so praktično brez vonja in okusa.

Kako jemati odrasle?

To se zgodi, tako v tekoči obliki kot v kapsulah, v kapsulah je bolje jemati v skladu z navodili na embalaži. Seveda je najbolje, da ta izdelek uživate v tekoči obliki, saj je več naravni izdelek. Odmerek ribjega olja določi zdravnik glede na bolezen in številne druge dejavnike. Strogo je prepovedano dajati otrokom brez posveta z zdravnikom.

Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da je ne smete vzeti enkrat, saj to ne bo prineslo nobenega rezultata. Uporabljati ga je treba v tečajih, običajno en tečaj traja od 1 do 3 mesece. To zdravilo je treba hraniti v hladnem in temnem prostoru, zlasti v tekoči obliki zdravila.

Če jemljete ribje olje za preprečevanje bolezni, bo dovolj 15 ml tega izdelka na dan. Ne pozabite, da je treba ribe zaužiti med obrokom, vendar ne pred in po njem.

Video o zdravilnih lastnostih

Okrepite otrokovo imuniteto možne načine je obsedenost večine staršev. In med razpoložljivimi in "preizkušenimi" sredstvi vodi ribje olje. Konzervativci menijo, da je skoraj rešitev. Njihov glavni argument je: "Niso zaman vsi otroci v času ZSSR hranili s čudežnim zdravilom."

Res je bilo tako, grdo mešanico so prostovoljno prisilili v uporabo v vrtcih do leta 1970. Toda ali je treba otrokom dajati ribje olje zdaj, ko so farmacevti izumili veliko vitaminskih dodatkov in zdravil za krepitev imunosti? Poleg tega je zaradi ekološkega stanja ta naravni dodatek, pridobljen na star način, izgubil številne uporabne lastnosti. Sodobne različice se proizvajajo drugače. V lekarnah je približno ducat različic različnih farmacevtskih podjetij. Katera je boljša? Ponujamo odgovore na ta in druga tematska vprašanja.

Kakšne so koristi ribjega olja za otroke? Indikacije in kontraindikacije

Prvo dejstvo, ki zahteva pozornost, je sestava. Najbolj dragocene sestavine: polinenasičene maščobne kisline (eikosapentaenojska in dokozaheksaenojska), vitamini skupin A (retinol) in D (ergokalciferol), antioksidanti.

Poudarjamo naslednji odtenek: ta kombinacija uporabnih snovi je edinstvena.

Ker malo staršev razume pomen kemijskih izrazov, si poglejmo podrobneje, zakaj otroci potrebujejo ribje olje.

  • Dokozaheksaenojska kislina je potrebna za razvoj centralnega živčnega sistema in mrežnice, spodbuja krvni obtok v možganih. Pomanjkanje tega elementa v telesu je povezano z nevrotične motnje, raztresena pozornost.
  • Eikozapentaenojska kislina normalizira raven želodčni sok, pospešuje izločanje žolča, krepi imunski sistem. Ob pomanjkanju se otroci hitro utrudijo, postanejo zaspani in odsotni.
  • Pomanjkanje vitamina D v telesu je polno grozne diagnoze - rahitisa. Ta komponenta tudi izboljša strjevanje krvi, kar je potrebno za razvoj celic. Retinol je "odgovoren" za stanje kože, las, nohtov, delo prebavnega trakta in dihalni sistem, vid.

Vendar pa je indikacija za uporabo ribjega olja pri otrocih oblikovana samo medicinski izraz- hipovitaminoza.

In zdaj, pozor seznam kontraindikacij:

  • alergija na sestavine zdravila;
  • hiperkalciemija;
  • hiperkalciurija;
  • endokrinološke težave;
  • akutno vnetje kože;
  • ledvične in jetrne patologije;
  • tuberkuloza.

Pri kateri starosti lahko otrokom dajemo ribje olje?

V navodilih za dodatek v obliki kapsul je običajno navedeno: od 7 let (manj pogosto - od 4). Ta trenutek je za mnoge zmeden. Pojavljajo se vprašanja: zakaj je ribje olje predpisano otrokom, mlajšim od 3 let, in v nekaterih primerih celo dojenčkom?

Pediatri dovoljujejo uporabo tekoče oblike zadevnega sredstva od starosti enega meseca. Vendar pa ga je treba dajati dojenčkom strogo v skladu z indikacijami (s hipovitaminozo) in le v odmerku, ki ga prilagodijo zdravniki.

Kot imunostimulant uporabljajte strogo v skladu z navodili.

Ribje olje, ki je boljše: sorte in pravila za uporabo

Najprej naredimo izvleček iz klasifikacije.

  1. Surovina za dragoceno komponento je lahko:

- jetra trske (nezaželeno je kupiti tak dodatek, saj primarni vir absorbira škodljive sestavine iz habitata);

- ribje meso različne sorte(njegova vsebina je v primerjavi z zgornjo možnostjo manj uporabna, vendar ni tako strupena).

  1. Glede na obliko sproščanja prehranskih dopolnil se zgodi:

- tekočina;

- kapsulirano.

Te nianse + način pridobivanja so navedeni v navodilih.

Tekoče ribje olje Zasnovan za otroke od štirih tednov starosti. Pogosto se priporoča za prezgodaj rojene otroke. Neprijetna lastnost te oblike sproščanja je specifičen jantar. Standardni odmerki:

  • najmanjši: do 5 kapljic zjutraj in zvečer;
  • od 6 mesecev: čajna žlička na dan, po enem letu se pogostost vnosa poveča na dvakrat, od sedmih let na tri.

Pijte med jedjo. Trajanje terapevtskega tečaja ni daljše od treh mesecev. Nianse se prilagajajo individualno.

Od starosti 7 let pogosteje predpisano kapsule ribjega olja. Koristi za otroke so enake kot pri tekoči obliki, vendar je to možnost lažje odmerjati in piti (ni slab vonj). Minus - težko pogoltniti želatinsko lupino. Enkratna cena - 1-4 kosi (odvisno od pakiranja). Zdravilo se daje dojenčkom takoj po obroku, z veliko vode (mizne ali filtrirane, sobne temperature). Pomembno je zagotoviti, da otrok kapsule ne poganja z jezikom in je ne žveči, ampak jo takoj pogoltne. Minimalno trajanje tečaja je en mesec.

Zdravniki opozarjajo: ta dodatek je kontraindiciran pri hipervitaminozi, slabo se kombinira z barbiturati, glukokortikoidi in antikonvulzivi. Preveliko odmerjanje negativno vpliva na razpoloženje in delovanje glavnih telesnih sistemov.

Katero ribje olje izbrati

Da se bralci ne izgubijo na lekarniških okencih, ponujamo pregled najbolj priljubljenih možnosti. Poleg tega nudimo informacije o povprečnih kazalnikih cen, ocenah staršev.

Norveško ribje olje za otroke: Carlson Labs, Norsk Barne Tran (1100 rubljev). Ta zdravila veljajo za najboljša, okolju prijazna. Oblika sproščanja - sirup, drugo zdravilo vsebuje okus limone in zeliščne izvlečke. Odmerki so na etiketi. 85 % staršev je v pregledih te možnosti ocenilo s solidno "5".

Številka 2 po priljubljenosti - "grizec"- ribje olje za otroke v obliki kapsul. Cena pakiranja (60 ali 90 kosov po 0,5 g) se giblje od 200-300 rubljev. Navodila kažejo, da je treba prehranska dopolnila absorbirati ali žvečiti. Vsebuje okus tutti frutti. 90 od 100 staršev v pregledih ugotavlja edinstveno kombinacijo: koristi + razpoložljivost + prijeten okus. Preostalih 10 se pritožuje, da imajo kapsule rahlo aromo po ribah, zagovarjajo visoke cene.

Biafišenol- cenejša različica domačega proizvajalca. Cena paketa (100 kosov po 0,35 g) je 125 rubljev. Ta možnost ni všeč vsem zaradi funkcij odmerjanja. Dnevna stopnja otroci 3-6 let je 12 kapsul (4 kos / 3-krat). Od 7. leta starosti se odmerek podvoji. Ocenjeno s strani staršev na "4-".

Solgar- ribje olje za otroke ameriške blagovne znamke proizvajalca vrhunskih prehranskih dopolnil. Cena steklenice (100 kosov) je 2000 rubljev. Kapsule so izdelane v obliki zlate ribice, v sestavi je sadni dodatek. Glede na ocene 99% uporabnikov ima samo en minus - previsoko ceno. Enote se pritožujejo, da je lupino težko žvečiti.

Finsko ribje olje za otroke Moller(700-800 rubljev) je sirup brez dodatkov ali z rahlim okusom limone (250 ml steklenica). Redko naletimo na prodajo. Glavna pomanjkljivost je pomanjkanje navodil v ruščini. V zvezi s tem obstajajo nesporazumi glede odmerjanja in roka uporabnosti. Zdravniki priporočajo ravnanje po standardu: dajte čajno žličko, hranite v hladilniku največ 3 mesece po tiskanju.

Katero zdravilo izbrati? Odločite se po posvetu s svojim pediatrom.

INFORMATIVNO:

Ribje olje je precej muhasta snov, ki ne samo, da se hitro pokvari, ampak lahko ob nepravilnem shranjevanju tvori tudi spojine, ki so škodljive za telo. Zato bodite pri nakupu in uporabi ribjega olja pozorni na naslednje:

  • Ko kupujete ribje olje v raztopini, pazite, da bo v plastenki čim manj zraka. V idealnem primeru bi morala biti viala napolnjena do zamaška, material viale pa mora biti samo temno steklo, brez plastike.
  • Ribje olje je pakirano v želatinske kapsule ne samo za odpravo specifičnega okusa, ki vam omogoča, da ga pijete brez grimas, ampak tudi za zaščito pred izpostavljenostjo kisiku. Če pa se pol ure po tem, ko ste zaužili kapsulo, v ustih pojavi neprijeten "ribji" okus, to pomeni, da se je kapsula že raztopila v želodcu, kolcanje ali riganje pa je ta okus predalo brbončicam: pojav oz. odsotnost okusa ni odvisna od kakovostnih surovin, temveč od značilnosti vaše prebave.
  • Če je ribje olje grenko - v nobenem primeru ne nadaljujte z jemanjem. Grenkoba pomeni, da je bila maščoba izpostavljena sončni žarki ali samo zastarel. V obeh primerih so se v njem že začeli procesi razgradnje koristnih snovi na manj koristne sestavine.
  • Naučite se razlikovati med medicinskim in dietetskim ribjim oljem. V prvem primeru je zdravilo indicirano za preprečevanje in zdravljenje beriberija in najpogosteje vsebuje koncentrirane surovine. Dietično ribje olje je namenjeno kot dodatek k prehrani športnikov in ljudi, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom, njegova glavna funkcija pa ni toliko vir vitaminov in PUFA kot energije, čeprav izpolnjuje tudi prva dva kriterija.

Vsak rastoči organizem nujno potrebuje minerali in vitamini. Brez zadostnega vnosa teh snovi normalen psihični in telesni razvoj nemogoče. V ozadju pomanjkanja imunost oslabi, bolezni srca in ožilja in endokrini sistem, kršeno presnovni procesi. Ribje olje za otroke, ki ga lahko jemljejo tudi dojenčki, bo pomagalo izboljšati zdravje.

Statistični podatki kažejo, da je ribje olje najbolj priljubljeno prehransko dopolnilo v Rusiji in državah CIS. Glavna proizvodnja tega izdelka poteka v ZDA in na Norveškem. V teh državah se proizvaja ogromno število najbolj znanih in kakovostnih zdravil.

Norveški mornarji so večinoma specializirani za pridobivanje olja polenovke. Iz jeter polenovke lahko pridobijo tri različni tipi izdelek: bela, rdeča in rjava. Kopanje maščobe izgleda takole:

V ZDA za izgorevanje maščob uporabljajo sled in druge vrste rib, ki živijo v hladnih morjih. Najpogosteje je to skuša, tuna, losos, pinoga in mnogi drugi. Iz ribje mase se izloči koristna snov, ki jo iztisnejo z ogromnimi stiskalnicami. Nastala surovina gre skozi več stopenj čiščenja, po katerih je primerna za medicinsko uporabo.

Sestava in koristi za dojenčke

Razvoj bodočega otroka se začne v maternici. Po njegovem rojstvu se v prvih 16 letih življenja pojavi aktivno razmnoževanje in rast celic. Za vzdrževanje hitrosti delitve celic je potrebna zadostna količina gradbenega materiala. V proces so vključene večkrat nenasičene maščobne kisline, kalcij, vitamini A, D, E in mnogi drugi.

Maščoba, pridobljena iz rib, vsebuje naslednje snovi potrebno tako za dojenčke kot za mladostnike:

»Večina zdravnikov meni, da lahko ribje olje dojenčkom dajemo že od vsega začetka. zgodnja starost. Tega ne smete storiti brez predhodnega posveta s pediatrom. Najbolj lahko priporoči le zdravnik primerno zdravilo in določite pravilen odmerek.

Ribje olje za otroke je koristno, saj lahko zaščiti pred številnimi nevarne patologije. Ima naslednje učinke na telo:

Mnogi verjamejo, da redna uporaba katere koli koristne snovi pomaga preprečiti zdravstvene težave. Ne razumejo, zakaj morajo paziti na prehrano, če vse uporaben material lahko dobite s pitjem lekarniških vitaminskih kapsul. Na žalost celo edinstvene lastnosti ne bodo delali ribjega olja bolj zdrav kot šolar ki zlorablja sladkarije, hitro hrano in sladko soda.

Starši morajo razumeti, da je treba prehrano dojenčka in najstnika skrbno spremljati. Otrok v kateri koli starosti mora prejeti večino snovi, potrebnih za njegovo telo, skupaj s hrano.

»Uporaba otroškega ribjega olja ne bo preglasila prednosti naravnih rib. V prehrano ga je treba vključiti vsaj dvakrat na teden. Pazite tudi, da je na jedilniku dovolj zelenjave, sadja, zelišč, jagodičja in oreščkov.

Lekarne ponujajo ogromno različnih prehranskih dopolnil. Obstajajo zdravila v obliki kapsul, žvečljivih tablet, sirupa, kapljic in tekoče oblike. Kapsule in žvečljive tablete Priporočljivo je dati otrokom, ki so dopolnili starost treh let. Odvisno od starosti otroka bo potrebnih tri do šest kapsul na dan.

Za dojenčke so primerni tekoči pripravki. Primerno jih je dajati v majhnih odmerkih. Na primer, dve ali tri kapljice večkrat na dan. Postopoma se odmerek poveča. Enoletni dojenček dajte običajno na čajno žličko pomeni.

Tudi izkušeni starši se težko odločijo, katero ribje olje za otroke izbrati. Da ne bi naredili napake, se pred nakupom vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Strokovnjak ne bo le izbral zdravila, temveč bo določil trajanje zdravljenja in potreben odmerek.

Najboljša zdravila

Olje, pridobljeno iz rib, ni uradno priznano zdravilo. Spada med biološko aktivne dodatke, zato njegova proizvodnja ni urejena s strogimi standardi in normami. Izbira najboljšega ribjega olja za otroke je lahko težavna. Zato pri nakupu Priporočljivo je, da bodite pozorni na naslednje nianse:

Zdravilo se izda brez recepta.

Dodaj na seznam najboljša zdravila za otroke vključuje:

Kontraindikacije in neželeni učinki

Pred nekaj leti so zdravniki verjeli, da ribje olje za otroke je uporabnejša in varnejša od rib. Dejstvo je, da so ribe narejene iz mišično tkivo ribe. Medtem ko ribe iz njihovih jeter. Znano je, da se v jetrih kopiči velika količina strupenih snovi. Na primer živo srebro, svinec, arzen in mnogi drugi.

Zahvale gredo sodobne tehnologije in večstopenjskimi metodami čiščenja uspelo pridobiti varen izdelek iz ribjih jeter. Vsa prehranska dopolnila, ki imajo certifikat kakovosti, so popolnoma brez toksinov. Za njihovo proizvodnjo se uporablja maščoba, pridobljena iz ribjih jeter in mišic.

olupljen škodljive snovi kakovosten izdelek je varen, če upoštevate odmerjanje, ki ga je predpisal zdravnik. Samostojno povečevanje odmerka zdravila je nevarno. Poleg tega ga ne morete vzeti na prazen želodec, kot v tem primeru se lahko razvijejo naslednji neželeni učinki:

Kljub velika korist snovi, v nekaterih primerih je kontraindicirano. Nosečnice ga lahko jemljejo le z dovoljenjem ginekologa. Odrasli in otroci morajo popolnoma opustiti prehranska dopolnila. z naslednjimi patologijami:

Dojenčki, ki so alergični na ribe, ne smejo jesti maščobe. V primeru, da njihovo telo potrebuje dodaten vir polinenasičenih maščobnih kislin, jim lahko predpišemo zdravila, ki vsebujejo Omega-3. na primer naravni vir ta snov je laneno olje. Dodamo ga lahko v dopolnilno hrano od šestega meseca starosti.

»Dojenčkom od prvih dni življenja za preprečevanje pomanjkanja vitamina D predpisujemo zdravilo Carlson Labs Baby’s Vitamin D3. Zasnovan je posebej za otroke dojenje in ne vsebuje nobenih potencialno nevarnih snovi.

Jemanje prehranskih dopolnil pomaga zapolniti pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih, vendar se ne smete zanašati samo na njihovo pomoč. Jemati jih je treba v tečajih in le z dovoljenjem zdravnika. In poskrbite, da bo otrokova prehrana vsak dan zdrava in raznolika.