Paano gumawa ng simetriko na mukha. Mga dahilan kung bakit mas malaki ang isang pisngi kaysa sa isa


Ang bahagyang kawalaan ng simetrya ng katawan (halos hindi mahahalata ang mga pagkakaiba sa istraktura ng kanan at kaliwang bahagi) ay isang normal na hindi pangkaraniwang bagay dahil sa mga tampok na genetic at pangingibabaw ng mga tungkulin ng kanan o kaliwang paa. Ang kawalaan ng simetrya sa mukha ay matatagpuan din sa lahat ng tao, ngunit sa kasong ito, ang kababalaghan ay maaaring maging sanhi ng mga kumplikado, kakulangan sa ginhawa at kahit na mga karamdaman sa nerbiyos. Sa ilang mga kaso, kahit na kung ano ang itinuturing na pamantayan sa mga espesyalista, ang may-ari ng isang hindi karaniwang mukha ay maaaring mukhang pathological paglihis. Ang mga sanhi ng kondisyon ay maaaring iba-iba. Sa ilang mga kaso, ang pagbuo ng mga hindi pagkakapare-pareho ay maaaring iwasan, ito ay kinakailangan lamang upang maalis ang epekto sa katawan ng ilang mga kadahilanan.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng normal at abnormal

Ang pagkilala sa physiological asymmetry mula sa patolohiya ay medyo simple. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang pagkakaiba ay hindi halata, ang mga maliliit na pagkakaiba lamang ang nabanggit kapag inihambing ang dalawang halves ng mukha. Kadalasan, ang kaliwang kalahati ng mukha ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas pambabae at makinis na mga tampok, bahagyang pinahaba patayo. Kasabay nito, ang kanang kalahati ay bahagyang mas malawak, mas panlalaki at mas matalas. Nagtakda pa nga ang mga eksperto ng mga tukoy na tagapagpahiwatig upang mapadali ang proseso ng paggawa ng diagnosis - ang pagkakaiba sa mga proporsyon ay hindi dapat lumampas sa 3-5 ° o 2-3 mm.

Sa partikular na mahirap na mga kaso - halimbawa, na may sugat facial nerve- Ang facial asymmetry ay sinamahan ng malubhang sintomas.

  1. Sa apektadong kalahati, ang mga kalamnan ng mukha ay humina, na humahantong sa sagging ng mga pisngi, pag-drop ng sulok ng bibig.
  2. Ang apektadong bahagi ng mukha ay nagiging parang maskara dahil sa imposibilidad ng pagsasagawa ng mga tradisyonal na paggalaw.
  3. Ang natural na frontal at nasolabial folds ay pinapakinis.
  4. Ang palpebral fissure ay kapansin-pansing lumawak.
  5. Hindi tulad ng malusog na kalahati, lumilitaw ang masakit na ekspresyon sa apektadong bahagi.
  6. Ang panggagaya ay lubhang naghihirap: ang kakayahang isara ang mata, iangat ang labi, kumunot ang ilong o noo ay nawawala. Ang lahat ng ito ay nalalapat lamang sa may sakit na bahagi.
  7. Sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang mga palatandaan ng kapansanan sa pagsasalita, at ang panganib ng mga problema sa nutrisyon ay mataas.
  8. Sa ibang Pagkakataon panlabas na mga palatandaan sinasamahan ng binibigkas masakit na sensasyon.

Sa kaso ng pagkagambala ng mga kalamnan sa isang bahagi ng leeg, ang pagbuo ng tiyak na sintomas, halimbawa, isang malakas na ikiling ng ulo sa isang gilid, isang malinaw na pamamayani ng dami ng isang pisngi, na nagpapakinis sa hugis ng ulo.


Mga sanhi ng kawalaan ng simetrya

Ang mga sanhi ng kawalaan ng simetrya ng katawan at mukha ay nahahati sa congenital at nakuha. Ang antas ng pag-unlad ng patolohiya at ang paraan ng pag-aalis nito ay nakasalalay sa uri ng nakakapukaw na kadahilanan.

Ang congenital asymmetry ng mukha ay maaaring bunga ng mga sumusunod na kondisyon na sanhi ng isang paglabag sa intrauterine development o isang genetic predisposition:

  • patolohiya ng pag-unlad ng mga buto ng bungo;
  • paglabag sa proseso ng pagbuo ng joint, paglakip ibabang panga sa templo;
  • mga depekto sa nag-uugnay at kalamnan tissue;
  • mabagal na pag-unlad ng mas mababang panga.

Ang nakuhang patolohiya ay kadalasang resulta ng trauma, mga nakaraang sakit at hindi wastong pangangalaga sa likod ng mga panga at muscular apparatus. Mga dahilan tulad nito marami naman.

  • Matagal na nakahiga sa isang bahagi ng katawan o bunga ng torticollis sa mga bata.
  • Paglabag visual function mga eyeballs na may pagbuo ng strabismus.
  • Nagpapasiklab at mga nakakahawang proseso(halimbawa, isang breakthrough ng isang pigsa), na humahantong sa pinsala o pinching ng facial nerve.
  • Kawalan ng ngipin sa isang bahagi ng mukha, matinding malocclusion.
  • Mga bali ng mga buto sa mukha na may displacement at hindi tamang pagsasanib ng mga gilid.
  • Mga sistematikong sakit ng kalamnan o connective tissue.
  • Maling pamumuhay (regular na pagpikit ng isang mata, paggamit lamang ng isang bahagi ng panga habang ngumunguya, pagtulog sa isang tabi, palagiang paggamit ng chewing gum).

Kadalasan ang facial asymmetry ay side effect stroke at nangyayari bilang resulta ng permanenteng paralisis ng mga kalamnan sa mukha.


Diagnosis at paggamot

Kadalasan, ang isang visual na pagsusuri ng pasyente, pagkuha ng isang anamnesis, pagkilala sa mga pinsala at nagpapasiklab na proseso ay sapat na upang makagawa ng diagnosis. Bilang karagdagan, ang mga proporsyon ng mukha ay maaaring masukat gamit ang mga espesyal na aparato.

Upang linawin ang antas ng pinsala sa facial nerve at matukoy ang lugar ng impluwensya, kinakailangan din na dumaan sa mga sumusunod na hakbang:

  1. kumuha ng konsultasyon sa isang neurologist;
  2. sumailalim sa isang kumpletong pagsusuri sa neurological;
  3. gumawa ng x-ray ng bungo;
  4. kumuha ng payo mula sa mga dalubhasang espesyalista (oculist, dentist o neurosurgeon);
  5. magsagawa ng MRI ng mukha.

Ang paggamot ng patolohiya ay depende sa sanhi at maaaring maging konserbatibo. Ang masahe at himnastiko ng muscular frame na may pinahusay na pagpapasigla ay nakakatulong nang mabuti mga lugar ng problema. Sa ilang mga kaso, ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay inireseta. Mahalagang isaalang-alang na ang paggamot ng kondisyon sa bahay nang walang rekomendasyon at regular na kontrol bawal ang doktor!
Kung ang mukha ay hindi malubhang napinsala, pagkatapos ay wastong inilapat ang mga pampaganda, isang tiyak na anyo ng hairstyle, ang paggamit ng isang balbas o bigote (para sa mga lalaki) ay sapat na.

Kung ang kawalaan ng simetrya ng mukha ay humantong sa pagkasira nito, ginagamit ang mga radikal na pamamaraan: paggamot ng isang orthodontist, pagwawasto ng kirurhiko maxillofacial apparatus, plastik.


Mga negatibong kahihinatnan at mga hakbang sa pag-iwas

Kung ang patolohiya ay hindi ginagamot, mayroong isang mataas na peligro ng pagkasira ng kondisyon, na maaaring humantong sa mga problema sa nutrisyon, kapansanan sa pandinig, masakit na sensasyon ang resulta pare-pareho ang boltahe kalamnan. Huwag kalimutan ang tungkol sa pagkasira ng mental na estado ng pasyente. Neuroses, aggressiveness, pathological paghihiwalay at talamak depression ay posible. Matapos ang isang hindi matagumpay interbensyon sa kirurhiko madalas nagbabago ang mga ekspresyon ng mukha, lumilitaw kinakabahan tik, ang isang pagkahilig sa mga nagpapaalab na proseso ay nabuo.

pag-unlad ng naturang hindi kasiya-siyang estado, tulad ng facial asymmetry, ay maiiwasan. Kailangan mo lang manguna malusog na Pamumuhay buhay, regular na bumisita sa isang dentista at, kung kinakailangan, isang orthodontist, tumanggi masamang ugali, kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan sa pagbuo ng mga kadahilanan ng panganib.

Kung ang isang tao ay hindi matugunan ang kanyang panlabas na data, ang isang maayos na pag-iral ay imposible. Kahit na may bahagyang kawalaan ng simetrya na nakalilito sa pasyente, ipinapakita sa kanya ang konserbatibo at kahit na radikal na therapy sa pagpapasya ng espesyalista.

)
Petsa ng: 2017-10-17 Mga view: 20 859 Marka: 5.0 Layunin ng pagsasanay: iwasto ang kawalaan ng simetrya ng mukha sa 3 puntos (kilay, mata, labi). Ang mukha ng tao ay hindi simetriko, tulad ng katawan, at walang nakakagulat dito. Gayunpaman, may mga kaso kapag ang kawalaan ng simetrya ng mukha ay binibigkas at nagbibigay sa iyo ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa. Magpapareserba ako kaagad na hindi lahat ng uri ng asymmetry ay maaaring itama sa tulong ng mga ehersisyo. Ang kawalaan ng simetrya ay hindi maitatama ng mga ehersisyo kung:

  • ito ay sanhi ng mga deformidad ng buto;
  • pathological deformities;
  • napaka "lumang" neuritis ng facial nerve;
  • sa ilang mga kaso, ang mga kahihinatnan ng Botox injection, ang tinatawag na side effect.

Mga sanhi ng kawalaan ng simetrya

Gayundin, ang kawalaan ng simetrya ng mukha ay higit na nakasalalay sa estado ng iyong katawan. Tungkol sa ugnayan ng mukha at katawan. Sa madaling sabi, na may scoliosis, lordosis, pelvic distortions at iba pang mga pagbabago sa musculoskeletal system, nagaganap ang kawalaan ng simetrya at ang pagwawasto nito ay dapat magsimula sa mga takong! Ngunit ang ASYMMETRY ay maaaring resulta ng labis na ekspresyon ng mukha, ekspresyon ng mukha at gawi sa pag-uugali. Ang lahat ng ito ay inihayag sa pamamagitan ng malapit na pagtingin sa iyong mukha sa video, halimbawa. Nakangiti, nagsasalita, ngumunguya lamang sa isang tabi, o patuloy na tinataas ang isa sa mga kilay. Tandaan ang pagkakaroon ng memorya ng kalamnan? At naaalala ka niya at palaging itinataas ang aktibong kilay, at hindi gaanong nakikita ang isang mata.

Paano sukatin ang kawalaan ng simetrya?

Paano suriin ang simetrya ng mukha? Kailangan ng litrato! Ilayo ang iyong buhok sa iyong mukha, hilingin sa iyo na kumuha ng litrato. Ang isang larawan ay parang pasaporte: hindi kami ngumingiti, hindi namin sinusubukang magmukhang cool sa larawan. Kumuha kami ng ruler at gumuhit ng pahalang na linya sa mga mata (sa mga mag-aaral), sa mga kilay, sa mga labi. Magsimula sa mata. Pagkatapos ng lahat, ang aming panloob na antas ng espiritu (antas) ay may posibilidad na abot-tanaw sa lugar lamang ng mga mata, upang makalakad ka ng maayos at hindi mahulog. At ngayon tinitingnan natin ang 3 resultang linya. Marahil ang isang kilay ay mas mataas at ang isa ay mas mababa, ang mga sulok ng mga labi ay maaaring hindi sa parehong linya. Tandaan na may mga katanggap-tanggap na halaga ng kawalaan ng simetrya at ito ay ganap na natural at hindi nangangailangan ng pagsasaayos. Kung saan may mga paglihis mula sa abot-tanaw, kailangan mong magtrabaho kasama ang mga kalamnan, at para sa ilan ay sapat na upang iwasto ang mga stereotype ng pag-uugali at ang lahat ay mahuhulog sa lugar sa mukha.

Mga ehersisyo para sa mukha na may kawalaan ng simetrya

Lumipat tayo sa mga pagsasanay. Sa pamamagitan ng paraan, maaari silang pagsamahin sa alinman sa mga kumplikado:,. Idagdag lamang sila sa iyong programa sa pagsasanay. Halimbawa, gumaganap, pagkatapos ay gumawa ng mga pagsasanay upang itama ang kawalaan ng simetrya ng parehong zone. Sa halimbawa, isinasaalang-alang ko ang opsyon ng pagwawasto ng isang panig na kawalaan ng simetrya ng mukha, kapag ang bahagi ng mukha na matatagpuan sa ibaba na may kaugnayan sa kalahati nito ay gumagana nang mas malala, mas mababa ang pakiramdam mo! Halimbawa, ang kaliwang kilay, kaliwang mata, kaliwang sulok ng labi ay mas mababa kaysa sa kanang bahagi ng mukha - ang asymmetry na ito ay tinatawag na ONE-SIDE. Ang kawalaan ng simetrya sa mukha ay maaaring dayagonal, kumplikado. Sa ganitong mga kaso, mas mahusay na pumili ng mga pagsasanay nang paisa-isa. Inirerekomenda ang 30 reps, sa huling account static na pagkaantala ng 5 segundo. Ang pagsasanay ay batay sa pagpapatupad ng "BASES" - mga pangunahing pagsasanay na may karagdagan mga espesyal na pagsasanay upang itama ang kawalaan ng simetrya ng isang partikular na zone.

noo. Pagwawasto ng kilay

Exercise number 1: Pagtaas ng kilay

Ito ang pangunahing ehersisyo. Kapag ginagawa ito, bigyang-pansin ang mga kilay? Alin ang tumataas nang mas malala? Alin ang mas nararamdaman mo? Ilagay ang iyong mga daliri sa iyong kilay. Itaas ang iyong mga kilay nang may pagsisikap, lumaban gamit ang iyong mga daliri. Siguraduhin na sa panahon ng ehersisyo ay walang pahalang na mga wrinkles sa noo, subukang magpahinga at ibaba ang iyong mga balikat, mahigpit na ayusin ang balat sa itaas ng mga kilay. Pagkatapos makumpleto ang ehersisyo, tapikin ang iyong noo gamit ang iyong mga daliri. Lumipat tayo sa isang hanay ng mga pagsasanay para sa pagwawasto ng iba't ibang mga posisyon ng taas ng mga kilay:

Exercise number 2: salit-salit na pagtaas ng kilay

Sa noo, sa itaas ng mga kilay, ilagay ang iyong mga daliri at phalanges nang bahagya na hawakan ang balat upang hindi ito magtipon sa mga fold. Ngayon itaas ang iyong mga kilay nang halili: pagkatapos ay ang kaliwa, pagkatapos ay ang kanan. Pakiramdam kung alin sa mga kilay ang tumaas nang mas malala, o kapag nakataas ang isa sa kanilang mga kilay, tensyon at kakulangan sa ginhawa ang bumangon. Ang kilay na tumataas ay dapat bunutin ng 2 bilang: 1-nakataas, 2-nakaunat. Pagkatapos makumpleto ang ehersisyo, tapikin ang iyong noo gamit ang iyong mga daliri.

Exercise number 3: pagtaas ng isang kilay

Kapag nakakita ka ng isang kilay na gumagana nang mas malala at matatagpuan sa ibaba, kailangan itong "sinanay" nang hiwalay. Inaayos namin ang kilay, na matatagpuan sa itaas, gamit ang isang kamay, at itinaas ang isa pa, hawak ang balat sa ibabaw ng kilay gamit ang mga phalanges ng mga daliri upang hindi ito magtipon sa mga fold. Pagkatapos makumpleto ang ehersisyo, tapikin ang iyong noo gamit ang iyong mga daliri.

Mga mata

Pangkalahatang video:

Exercise number 1: upang palakasin ang itaas na takipmata

Ito ang pangunahing ehersisyo. Sa panahon ng pagpapatupad, subaybayan ang mga sensasyon sa ilalim ng mga hintuturo, sa ilalim ng isa sa mga daliri ay may pulsation, ang panginginig ng kalamnan ay hindi gaanong binibigkas. Itong mata, kapag ipinikit mo, subukan mo itaas na talukap ng mata itulak pa ng kaunti sa ilalim. MAHALAGA! Huwag pindutin nang husto ang iyong mga daliri at huwag iunat ang balat sa iba't ibang direksyon! Hawak namin ang mga sulok ng mga mata gamit ang aming mga daliri at may kaunting pagsisikap na isara ang aming mga mata, pinindot ang itaas na takipmata sa mas mababang mga. Subukang panatilihin ang mga kilay sa lugar at huwag gumapang pababa sa likod ng itaas na takipmata, i-relax ang iyong noo. Pagkatapos ay binuksan namin ang aming mga mata. Pagkatapos gawin ang ehersisyo, ipikit ang iyong mga mata.

Exercise number 2: kahaliling trabaho sa mata

Isa-isa nating ipikit ang ating mga mata. Index at hinlalato ilagay sa mga sulok ng mata, huwag pindutin o hilahin ang balat. Sabay-sabay nating ipinipikit ang ating mga mata: kaliwa, kanan, kaliwa .... Kapag ipinikit mo ang isang mata, dapat panatilihing bukas ang isa. Siguraduhing i-relax ang noo upang hindi bumagsak ang kilay kasama ang itaas na talukap ng mata. Pagkatapos gawin ang ehersisyo, ipikit ang iyong mga mata.

Mga sulok ng labi

Pangkalahatang video:

Exercise number 1: nakakatulong na iangat ang mga nakalaylay na sulok ng mga labi

Ito ang pangunahing ehersisyo. Inaayos ng mga daliri ang nasolabial zone (mula sa sulok ng bibig hanggang sa butas ng ilong). Itinataas namin ang mga sulok ng mga labi, na parang nakangiti, ang aming mga daliri ay lumalaban, ang paggalaw ng mga sulok ng mga labi sa ilalim ng mga mata, habang ang gitna ng mga labi ay nakakarelaks. Subukang huwag "isakay" ang iyong mga daliri sa iyong mukha; kapag angat, ang sulok ng labi ay nakapatong sa iyong mga daliri.

Exercise number 2 salit-salit na pagtaas ng sulok ng mga labi

Ang kawalaan ng simetrya ng mukha ng tao ay hindi sakit sa katawan humahantong sa seryosong kahihinatnan. Ang kumpletong symmetry ng kaliwa at kanang kalahati ng mukha ay napakabihirang, kaya ang facial asymmetry ay isang normal na kondisyon.

Ang binibigkas na mga palatandaan ng kawalaan ng simetrya ay maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng isang tao na mas mababa, at maging sanhi mga problemang sikolohikal. Sa mga malalang kaso, ang psyche ay nasugatan nang husto na ang isang tao ay nararamdaman na parang isang outcast, isang freak at umatras sa kanyang sarili, bagaman ito ay maaaring magmukhang isang karaniwang tao. Ang katotohanan ay ang maraming mga tao ay may posibilidad na maging masyadong kritikal sa kanilang hitsura, nakakahanap ng mga hindi umiiral na mga bahid dito at nagdurusa mula dito.

Dahil ang ganitong kondisyon ay maaaring magdulot ng lubos malubhang problema Sa estado ng kaisipan tao, ang facial asymmetry ay nangangailangan ng malalim na pag-aaral. Bilang karagdagan, ang isang tao ay isang organ ng panlipunang kahalagahan at hindi dapat maliitin.

Mga palatandaan ng facial asymmetry

Ang kagandahan ng mukha ng tao ay isang napaka-subjective na konsepto. Ang mga pamantayan ng kagandahan para sa bawat tao, bansa, lahi at panahon ay ibang-iba. Alalahanin, halimbawa, ang mga dilag sa Africa na may platito ibabang labi at binawi ang mga earlobes. Sa ilang mga tribo ay itinuturing na maganda ang walang ngipin sa harap. At para sa mga taong ito, kinikilala ang magagandang mukha Mga larawan sa Europa kakaiba ang hitsura ng mga modelo. Lalo na iyong mga diva na nagsusuot ng balbas.

Hindi umaasa sa pagbabago ng fashion at iba pang uso sa kagandahan, nakuha ng mga siyentipiko ang isang mathematical criterion para sa isang simetriko na mukha. Ayon sa kanya, ang mukha ay itinuturing na normal na may mga anggulo ng paglihis hanggang 5 0 at haba hanggang 3 mm.

Kung ang mga halagang ito sa mga tampok ng mukha ay nilabag, kung gayon ang kawalaan ng simetrya ay makikita sa mata at naitala bilang isang paglihis mula sa pamantayan.

Ang matinding facial asymmetry ay kadalasang sanhi ng pinsala sa facial nerve. Ang ganitong sakit ay maaaring mangyari sa anumang edad at ang mga pagpapakita ay palaging pareho:

  1. Paralisis sa isang bahagi ng mukha.
  2. Kawalan ng kakayahang ilipat ang mga kalamnan ng pisngi o kilay, ang kalahati ng mukha ay nagiging parang maskara.
  3. Sa bahaging hindi natitinag, nawawala ang mga kulubot sa labi at kulubot sa itaas ng kilay.
  4. mas mababa at itaas na talukap ng mata buksan ang mata nang mas malawak kaysa sa malusog na bahagi ng mukha, ang tao ay nawawalan ng kakayahang ipikit ang mata sa apektadong bahagi.
  5. Sa matinding karamdaman nabalisa ang pagsasalita ng facial nerve.
  6. Minsan ang isang sakit ng facial nerve ay sinamahan ng sakit.
  7. Ang mga buto ng mukha ay hindi nabuo nang tama sa facial na bahagi ng bungo.
  8. Paglabag sa tamang pagbuo ng mga joints na nagkokonekta sa ibaba at itaas na panga.
  9. Hindi nabuong mga kalamnan sa mukha.
  10. Mabagal na paglaki ng mga buto sa ibabang panga.
  11. Mahabang pananatili ng bata sa isang tabi.
  12. Ang pag-unlad ng strabismus.
  13. Seryoso nagpapasiklab na proseso, halimbawa, furunculosis, na humahantong sa trauma sa facial nerve.
  14. Lumabag na kagat, na resulta ng mahabang kawalan ng ngipin sa isang bahagi ng mukha.
  15. Pagkabali ng mga buto ng mukha, na may displacement at ang kanilang hindi tamang pagsasanib pagkatapos ng pinsala.
  16. Paglabag sa pag-unlad o hypertrophy ng mga kalamnan ng mukha.
  17. Ang facial asymmetry ay maaaring sanhi ng ugali ng isang tao na duling o ngumunguya ng pagkain nang mas malakas sa isang partikular na bahagi ng panga.

Kaya ang facial nerve ay dumadaan din sa leeg, na may malubhang anyo sakit, maaari itong makaapekto sa pagtabingi ng ulo.

Mga sanhi ng facial asymmetry

Ang mga sanhi ng kawalaan ng simetrya ay nahahati sa dalawang grupo. Ang una ay mga sanhi ng congenital, nagiging resulta sila ng mga deviations na nabuo sa utero o naging manifestation ng isang genetically transmitted pathology.

Sa isang bagong panganak na bata, posible na matukoy ang kawalaan ng simetrya ng mukha, tulad ng isang may sapat na gulang, biswal. Ang pagtatasa ay, gaya ng dati, subjective.

Ang simula ng facial asymmetry sa kurso ng buhay ay maaaring mangyari bilang resulta ng isang sakit o pinsala. Ang mga dahilan para dito ay maaaring magkakaiba. Kadalasan, ang paralisis ng mukha ay nagiging bunga ng isang stroke.

Diagnosis ng kawalaan ng simetrya

Ang kawalaan ng simetrya ng mukha ay sinusuri nang biswal kapag sinusuri ang pasyente. Karaniwan itong isinasagawa ng isang espesyalista sa facial plastic surgery, ang kaalaman sa larangan ng facial anatomy ay nagbibigay-daan sa iyo upang masuri ang antas ng pagkakaiba sa pagitan ng mga tampok ng mukha ng kanan at kaliwang panig. Bilang karagdagan, para sa tumpak na diagnosis isang bilang ng mga kagamitan sa pagsukat ang ginagamit.

Sa panahon ng pagsusuri, nakikipag-usap ang doktor sa pasyente upang matukoy ang mga katulad na kaso ng kawalaan ng simetrya sa kanyang pamilya, pati na rin ang posibleng dahilan personal na pinsala o sakit.

Upang matukoy ang eksaktong dahilan ng kawalaan ng simetrya, maaaring kailanganin ng pasyente na kumunsulta sa isang neurologist at sumailalim sa x-ray ng mga buto ng mukha.

Kung ang isang hindi pamantayang pag-aayos ng mga buto sa mukha ay napansin, kung gayon ang pasyente ay maaaring mangailangan ng karagdagang konsultasyon sa isang ophthalmologist, dentista at neurosurgeon. Para sa mas kumpletong larawan, maaari kang pumunta sa computed tomography mga ulo.

Paggamot ng facial asymmetry

Paano alisin ang asymmetry? Ang paggamot ng facial asymmetry ay ganap na nakasalalay sa mga konklusyon ng doktor at isinasagawa ayon sa kanyang appointment. malaya, paggamot sa bahay ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang mga pamamaraan at pamamaraan ng therapy ay nakasalalay sa kalubhaan ng pinsala o kurbada ng mga kalamnan at buto sa mukha.

Kadalasan ang pasyente ay maaaring matulungan ng isang maayos na ginawang masahe. Sa kurso ng naturang therapy, ang pagganap ng mga kalamnan ng mukha ay naibalik, na ginagawang simetriko ang mukha at ginagaya ang aktibo. Ang kawalaan ng simetrya ng mga tampok ay maaaring itama sa pamamagitan ng sapat na physiotherapy, ito ay nagbabalik ng sensitivity sa nerve fibers.

Sa mga partikular na malubhang kaso, ang pagtitistis ay nakakatulong upang alisin ang kawalaan ng simetrya, kung saan maaaring maisagawa ang mga operasyon, hindi lamang upang iwasto ang tissue ng kalamnan, kundi pati na rin istraktura ng buto mga bungo. Minsan ginagamit ang mga implant ng buto at kalamnan.

Kung kahit na pagkatapos ng operasyon, ang di-kasakdalan ng mukha ay hindi maalis, kung gayon maaari itong magkaila. mga pampaganda, balbas, bigote at maging mga artipisyal na kapalit para sa mga tisyu ng balat. Ang pamamaraang ito ng pagwawasto ng facial asymmetry ay ginagamit para sa matinding pagkasunog.

Mga komplikasyon sa facial asymmetry

Ang mga komplikasyon ng undertreated o left untreated facial asymmetry ay maaaring nahahati sa physiological at psychological pathologies. Kung ang pasyente ay hindi pa nagpasya kung paano itama ang depekto ng mukha, o nagpasya na iwanan ang lahat ng ito, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon, ang hindi sinasadyang pagkibot ng mga kalamnan ng mukha ay maaaring umunlad. Ito ay sanhi ng kawalan ng pagkakaisa sa gawain ng mga fibers ng kalamnan. Sa gayong tao, ang isang nervous tic ay maaaring di-makatwirang lumitaw at mawala, at ang posibilidad na magkaroon ng pamamaga ng malambot na mga tisyu sa mukha ay tumataas din.

Kung ang pasyente ay pa rin Maliit na bata, maaaring maantala ang paggamot. Ngunit gayon pa man, ang sanggol ay dapat na ipakita sa doktor, dahil sa kurso ng kanyang paglaki, ang patolohiya ay maaaring tumindi at humantong sa hindi maibabalik na mga depekto.

Higit sa lahat, ang pagwawasto ng mukha ay kailangan para sa mga taong may pinsala sa mga buto ng panga, dahil maloklusyon maaaring maging sanhi ng talamak na pananakit ng ulo, nadagdagan presyon ng intracranial at hindi tamang stress sa ngipin.

Ang pagwawasto ng facial asymmetry ay ipinapakita sa sobrang sensitibong mga tao na may mahusay na mental na organisasyon. Laban sa background ng kanilang di-kasakdalan, maaari silang makaranas ng depresyon, sa malubhang kaso na humahantong sa pag-iisip ng pagpapakamatay. Mahalaga para sa gayong mga tao na alisin kahit na ang pinakamaliit na depekto.

Pag-iwas sa facial asymmetry

Dahil ang kawalaan ng simetrya ay kadalasang nangyayari at nabubuo sa loob ng sinapupunan, upang maiwasan ang paglitaw nito, kinakailangan na magpatingin sa doktor nang mas madalas sa panahon ng pagbubuntis. Mahalaga para sa panahong ito na iwanan ang masasamang gawi - pag-inom ng alak at paninigarilyo. Kailangan mong mag-ehersisyo at humantong sa isang aktibong pamumuhay. Upang hindi palamigin ang facial nerve, kailangan mong magbihis ng sapat para sa panahon.

At maligayang pagdating sa aming blog muli. Kung interesado ka sa mga paksang may kaugnayan sa kalusugan at hitsura nakarating ka na sa address. Ngayon ay tatalakayin natin ang isang isyu tulad ng facial asymmetry at mga pagsasanay na naglalayong alisin ang depektong ito.

Pagsusuri ng asymmetry sa mukha

Sa palagay mo ba ay hindi mo kailangan ng facial gymnastics laban sa kawalaan ng simetrya? Pagkatapos ay maging simple at maganda kawili-wiling pagsubok, ang mga resulta kung saan maaari kang matuto ng maraming kawili-wiling mga bagay tungkol sa iyong sarili.

Ang kawalaan ng simetrya ng mukha ay maaaring maobserbahan sa isang bata, sa mga kabataan, sa isang may sapat na gulang o matanda. Ngunit hindi lahat ay maaaring malaman ang tungkol dito. Sa karamihan ng mga tao, ang depekto ay maliit, kung saan hindi ito nangangailangan ng paggamot.

Ngunit kung minsan ay nagdudulot ito ng malaking abala. Kumuha ng isang simpleng pagsubok at alamin kung dapat mong gawin ang facial gymnastics upang maibalik ang simetrya nito:

  1. Kami ay nakuhanan ng larawan, direktang tumitingin sa lens, habang ang pag-iilaw ay dapat na pare-pareho.
  2. Nilo-load namin ang larawan sa isang graphics editor at hinahati ito sa kalahati, na lumilikha ng dalawang larawan.
  3. Para sa bawat isa sa dalawang natanggap na mga imahe, lumikha kami ng salamin na salamin, na nakatanggap ng isang ganap na hugis-itlog ng mukha.
  4. Kung halos hindi mo nakikilala ang iyong sarili sa alinman sa mga larawan, kung gayon mayroon kang makabuluhang kawalaan ng simetrya.


Maliit na depekto ay hindi senyales ng mga makabuluhang paglabag. Para sa marami, ito ay tanda ng sariling katangian.

Mahalaga. Kung ang mga pagkakaiba sa pahalang na posisyon ng mga tainga o cheekbones ay higit sa 3 mm, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa pagwawasto ng pagkakaiba.

Ano ang kawalaan ng simetrya ng mukha

Tinutukoy ng mga eksperto ang dalawang pangunahing dahilan para sa pagkakaiba sa pagitan ng dalawang halves ng mukha:

  • congenital;
  • nakuha.

Ang unang uri ng sakit ay maaaring umunlad bilang resulta ng hindi wastong pinagsamang mga buto ng bungo, panga, mga kasukasuan ng mukha, nag-uugnay at mga tisyu ng kalamnan. Ang hindi tamang kagat ay isa sa mga kahihinatnan ng isang paglabag sa simetrya ng mga buto.

Kung ang mga pagbaluktot ay hindi gaanong mahalaga, maaari silang itama sa tulong ng mga hairstyles, makeup, para sa mga lalaki - isang bigote o balbas. Sa ibang mga kaso, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga pamamaraan na may kaugnayan sa interbensyon sa kirurhiko. Huwag kalimutan na ang plastik sa ating panahon ay literal na gumagawa ng mga kababalaghan, ang pangunahing bagay ay hindi mawalan ng pag-asa at lumingon mahusay na espesyalista.

Kung ang kawalaan ng simetrya ay nakuha, sa maraming mga kaso maaari itong itama nang walang operasyon. Ito ay maaaring lumitaw dahil sa ang mga sumusunod na dahilan:

  • malubhang strabismus;
  • inflamed facial nerve, ang sakit ay madalas na nangyayari pagkatapos ng hypothermia, matagal na pagkakalantad sa malakas na draft o matinding stress;
  • mga pinsala at hindi tamang pagsasanib ng mga buto ng panga o iba pang bahagi ng mukha;
  • stroke, na sa ating panahon ay may kaugnayan hindi lamang para sa mga taong nasa edad, kundi pati na rin para sa mga kabataan;
  • malocclusion o iba pang mga problema sa ngipin, tulad ng nawawalang hanay ng mga ngipin;
  • torticollis ng mga bata;
  • mga gawi na humahantong sa kawalaan ng simetrya: patuloy na ngumunguya sa isang tabi, natutulog sa isang posisyon, duling.


Ang mga gawi na ito ay madalas na humantong sa isang pagbabago sa mga ekspresyon ng mukha at isang paglabag sa simetrya ng mukha, na lumalala lamang sa edad, dahil ang pagkalastiko ng balat at mga kalamnan ay humihina lamang sa paglipas ng panahon.

Sa net maaari kang makahanap ng maraming mga halimbawa na nagpapakita na ang kawalaan ng simetrya ay nagiging kahihinatnan hindi matagumpay na plastic surgery o isang maling ginawang pamamaraan para sa paglalagay ng Botox sa ilalim ng balat. Nakikita natin ang mga katulad na depekto sa mga larawan ng mga kilalang tao.

Gymnastics para maalis ang facial asymmetry

Kung ang kawalaan ng simetrya ay hindi nauugnay sa nerve entrapment, ang mga sumusunod na ehersisyo ay dapat isagawa 2-3 beses sa isang araw:

  1. Inilalagay namin ang palad gamit ang aming mga daliri hanggang sa malusog na bahagi, sa paralisado - likurang bahagi mga palad na nakataas ang mga daliri. Dahan-dahang hilahin ang balat mula sa malusog na kalahati pataas at sa gilid sa may sakit na kalahati, at ang paralisadong kalamnan sa malusog na bahagi, habang gumagawa ng mga paggalaw ng masahe.
  2. Ipinipikit namin ang aming mga mata, pinipindot ang mga talukap ng mata gamit ang aming mga gitnang daliri. Bahagyang pagpindot, gumawa kami ng mga pabilog na paggalaw, na nakakaapekto sa mga kalamnan ng mga mata. Minamasahe namin ang malusog na bahagi sa direksyon mula sa itaas, palabas at pababa, ang may sakit na bahagi - mula sa ibaba at pataas, inilipat ang iyong daliri mula sa ilong hanggang sa bahagi ng kilay.
  3. Inilalagay namin ang mga hintuturo sa mga pakpak ng ilong. Ang malusog na bahagi ay dapat na stroked patungo sa ibabang bahagi ng mukha, ang may sakit na bahagi - patungo sa tuktok.
  4. Inilalagay namin ang gitnang mga daliri sa gitna ng nasolabial groove sa malusog na bahagi at sa ilalim ng labi - sa paralisado. Hinihila namin ang malulusog na kalamnan pababa, ang mga may sakit ay pataas.
  5. Itakda ang gitna at hintuturo mahigpit na nasa gitna sa itaas ng bawat kilay. Sa isang pabilog na paggalaw, inililipat namin ang mga kalamnan ng isang malusog superciliary arch sa gitna at pababa, at ang pasyente - sa gitna pataas.

Ang mga ehersisyo ay isinasagawa sa loob ng 10-12 minuto sa harap ng salamin hanggang sa ang mga kalamnan ng mukha ay makakuha ng wastong simetrya.


Mahalaga. Ang himnastiko ay isinasagawa sa proseso ng pagwawasto ng nakuha at congenital asymmetries, kabilang ang pagkatapos ng isang stroke.

Ang mga ehersisyo para sa neuritis ng facial nerve ay dapat na ang mga sumusunod:

  1. Ipikit ang iyong mga mata nang mahigpit sa loob ng 10 segundo.
  2. Dahan-dahan at medyo malakas ang pagkunot ng kilay namin.
  3. Itinaas namin ang mga kilay hangga't maaari kasama ang mga talukap ng mata.
  4. Inilalagay namin ang aming mga daliri sa mga pakpak ng ilong, pinindot ang mga ito para sa pagsisikap kapag humihinga.
  5. Pagpapalaki ng mga pakpak ng ilong, dahan-dahang itaas ang mga ito.
  6. Iunat ang iyong mga labi sa pinakamalawak na posibleng ngiti, na inilantad ang iyong mga ngipin.
  7. Binibigkas namin ang tunog na "at", na iniunat ang aming mga labi hangga't maaari.
  8. Huminga ng malalim at pigilin ang iyong hininga sa loob ng 10 segundo, ibinuga ang iyong mga pisngi.
  9. Ginagawa namin ang dila sa isang tubo, buksan ang aming bibig, huminga ng malalim.
  10. Nagsasagawa kami ng mga pabilog na paggalaw gamit ang dila sa pagitan ng mga ngipin at pisngi.

Tandaan. Kung pagkatapos ng anim hanggang pitong buwan ng patuloy na masahe ay walang mga pagbabago, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista, dahil hindi lamang isang nerve, kundi pati na rin ang isang kalamnan ay maaaring pagkasayang. Sa kasong ito, kailangang isagawa ang operasyon.

Bago magsagawa ng facial massage sa bahay, kinakailangang makipag-ugnayan sa mga sumusunod na espesyalista:

  • Dentista;
  • orthodontist;
  • ophthalmologist;
  • maxillofacial surgeon;
  • neuropathologist.

Kung ang mga espesyalista ay hindi nagrereseta ng isang operasyon, malamang na matutulungan ka sa pamamagitan ng pagwawasto ng kawalaan ng simetrya sa isang facial massage. Wastong Paggamot nagbibigay sa karamihan ng mga kaso positibong resulta, na makikita sa larawan bago at pagkatapos ng ehersisyo.

Mga bituin na may facial asymmetry

Sa mga kilalang tao, ang mga binibigkas at hindi masyadong asymmetric na mukha ay karaniwan, na nakakaapekto sa kanilang mga ekspresyon sa mukha at sa pangkalahatang pananaw ng mga artista.

Thom Yorke

Ang frontman ng rock band na Radiohead ay may kawili-wiling mga tampok ng mukha, at ang kawalaan ng simetrya ay higit na sinisisi dito. Ang mga mata nito ay may iba't ibang laki, ang mga tainga nito ay matatagpuan sa iba't ibang taas, at ang dulo ng ilong ay malakas na inilipat sa gilid.


Meryl Streep

Ang isa sa pinakamatagumpay at iginagalang na artista sa Hollywood ay kilala sa kanyang mga regular at maharlikang katangian. Gayunpaman, ito ay tiyak na isang tiyak na paglabag sa mahusay na proporsyon na nagbibigay ng zest sa texture nito. Bahagyang nakatungo ang kanyang ilong, at nakataas ang sulok ng kanyang bibig.


Cindy Crawford

Ang mukha ng isang Hollywood celebrity ay magiging perpektong simetriko kung hindi dahil sa isang nunal sa kanyang pisngi. Magdagdag ng isa pang pareho, at ang magandang mukha ay mawawala na ang kakaiba nito, at ang aktres ay magiging katulad ng milyun-milyong iba pang mga batang babae na walang mga tampok sa hitsura.


Gordon Ramsay

Ang sikat na chef sa mundo ay isang malinaw na halimbawa ng facial asymmetry. Ngunit sa kasong ito, dapat isaalang-alang ng isa ang mahirap na pagkabata ng isang tanyag na tao, dahil ito ay masamang kalagayan kung saan lumalaki ang mga bata at maaaring maging sanhi ng kanilang malnutrisyon ang sakit na ito.


Tina Fey

Ang halatang kawalaan ng simetrya ng mukha ng isang celebrity ay minsan ginagamit bilang isang kalamangan, dahil ito ay nagiging mas memorable. Binigyang-diin din ng aktres na si Tina Fey ang feature na ito na may mga oblique bangs.


Harrison Ford

Sa edad, ang mga depekto tulad ng kawalaan ng simetrya ay nagiging mas malinaw. Gayunpaman, ang mukha ng Harrison Ford ay nananatiling kaakit-akit tulad ng ilang dekada na ang nakalipas, sa kabila ng ilang pagkakaiba sa mga tampok. Samakatuwid, huwag mawalan ng pag-asa kung ang isang tainga ay matatagpuan nang medyo mas mataas, o ang isang malikot na pahilig na ngiti ay patuloy na naroroon sa mukha.


Ngayon alam mo na kung ano ang gagawin sa facial asymmetry at sa iba't ibang manifestations nito. Ang simpleng pang-araw-araw na himnastiko ay makakatulong upang madaling maalis ito, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa pagkonsulta sa mga espesyalista bago gawin ang anumang mga ehersisyo sa bahay.

NATA CARLIN

Naisip mo na ba kung paano magkaiba ang parehong pares ng sapatos sa kanan at kaliwang paa? Ang kawalaan ng simetrya ng mga gilid ng katawan ay normal na kababalaghan para sa mga tao, dahil sa genetika at ang pamamayani ng kanang bahagi katawan ng tao sa itaas ng kaliwa. Gayunpaman, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tipikal lamang para sa katawan, ang kawalaan ng simetrya ng mukha sa mga tao ay maaaring resulta ng mga sumusunod na problema:

Mga kumplikado;
;
Mga karamdaman sa nerbiyos atbp.

Maraming dahilan para sa pagbabago, ang ilan sa mga ito ay maaaring alisin.

Kawalaan ng simetrya ng mukha ng tao - ang pagkakaiba sa pagitan ng pamantayan at patolohiya

Sa normal na facial asymmetry, ang pagkakaiba sa pagitan ng kaliwa at kanang kalahati ay halos hindi napapansin. Bilang isang patakaran, ang kaliwang kalahati ng mukha ay nailalarawan sa pamamagitan ng makinis, malambot na mga tampok ng isang babae. At ang kanang kalahati ay lalaki. Ang mga linya nito ay mas matalas, ito ay mas malawak.

Mayroong ilang mga sintomas na katangian ng mga pathological disorder ng facial symmetry.

Sakit ng facial nerves:

Sa gilid ng mukha na apektado ng sakit, mayroong pamamanhid at sagging ng balat. Ang sulok ng bibig sa panig na ito ay nakadirekta pababa;
Ang may sakit na bahagi ng mukha, na pinagkaitan ng kadaliang kumilos, ay nagiging parang walang buhay na maskara;
Mimic folds ay smoothed out;
Sa apektadong bahagi, ang mga mata ay nagiging mas malaki;
Ang may sakit na bahagi ng mukha ay may tatak ng pagdurusa at kawalang-kasiyahan;
Ang panggagaya ay nababagabag: mahirap para sa isang tao na buksan at ipikit ang kanyang mga mata, ngumiti, sumimangot o tumawa;
Kung hindi aalagaan, ang mga sumusunod na kahirapan ay maaaring sundin: mga problema sa pagsasalita at pagkain;
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sintomas sa itaas ay nangyayari laban sa background ng sakit at kakulangan sa ginhawa.

Ang pinsala sa facial nerve ay maaaring kumalat sa leeg. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng matinding sakit, kurbada ng leeg at isang hindi likas na pagkiling ng ulo.

Pagpapakita ng facial asymmetry: congenital at nakuha

Kung paano alisin ito ay depende sa kung anong nakakapukaw na kadahilanan ang nagiging sanhi ng kawalaan ng simetrya sa mukha. Ang congenital asymmetry ng mukha ng bata ay maaaring resulta ng genetic predisposition o mga karamdaman sa pag-unlad ng fetus sa sinapupunan. Ang mga sanhi ng congenital asymmetry ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Mga karamdaman na nauugnay sa pagbuo ng tissue ng buto;
Patolohiya ng pagbuo ng kasukasuan na nakakabit sa ibabang panga sa itaas;
Mga paglabag sa mga proseso ng pagbuo ng kartilago at articular tissues;
Mga pagkabigo sa pagbuo at paglaki ng mas mababang panga.

Ang nakuhang kawalaan ng simetrya ay maaaring mangyari sa parehong mga bata at matatanda. Ang mga dahilan para dito ay maaaring ang mga sumusunod na kadahilanan:

Ang mga bata ay kontraindikado na patuloy na humiga sa kuna sa isang bahagi ng katawan. Ito ay maaaring humantong sa isang kurbada ng leeg at isang paglabag sa simetrya ng mga buto ng mukha;
Ang Strabismus ay nag-aambag sa pagbuo ng kawalaan ng simetrya;
Ang furunculosis sa mukha ay nagiging sanhi ng pinching ng nerve, na, sa turn, ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng kawalaan ng simetrya;
Sa isang tabi oral cavity walang mga ngipin, na humahantong sa isang kurbada ng kagat at isang pagbaluktot ng mas mababang panga;
Malubhang bali na humantong sa pagbuo mga kalyo at hindi pagkakapantay-pantay na mga buto;
Mga Katangian . Halimbawa, ang patuloy na pagpikit ng isang mata ay humahantong sa katotohanan na sa paglipas ng panahon ang mata na ito ay nagiging mas makitid.

Paggamot ng facial asymmetry

Upang masuri ang facial asymmetry, sapat na upang suriin ang pasyente. Kasabay nito, ang doktor ay dapat magkaroon ng isang card ng pasyente na may mga medikal na kasaysayan sa kanyang mga kamay. Mayroong mga espesyal na tool na nagbibigay-daan sa iyo upang tumpak na sukatin ang mga proporsyon ng mukha ng isang tao.

Upang tumpak na matukoy ang lawak ng sakit at nito posibleng kahihinatnan kailangan mong makapasa sa sumusunod na pagsubok:

Pagsusuri at rekomendasyon ng mga doktor: neurologist, oculist, dentista, neurosurgeon;
Diagnosis ng sakit sa tulong ng mga kagamitan sa neurological;
X-ray ng bungo;
Kung kinakailangan, bibigyan ka ng isang MRI.

Ang paggamot ng facial asymmetry na nagreresulta mula sa isang malubhang patolohiya ay maaaring iba. Mula sa maginoo na masahe sa mga pamamaraan ng physiotherapy at facial skeleton. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang self-medication sa kasong ito ay hindi katanggap-tanggap.

Upang maitama ang mga maliliit na pagbabago sa mga proporsyon ng mukha, maaari mong ilapat ang karaniwang pampaganda. Ang mga kababaihan ay madaling gawin ito sa mga pampaganda at hairstyle, habang ang mga lalaki ay maaaring payuhan na magpatubo ng balbas o bigote.

Sa kasong ito, kailangan mong humingi ng tulong bilang isang huling paraan.

Ano ang sinasabi ng sikolohiya tungkol sa kawalaan ng simetrya

Curious ka bang malaman kung asymmetrical ang mukha mo o hindi? Napakadaling suriin ito. Umupo upang ang liwanag ay bumagsak nang pantay-pantay sa iyong mukha. Kumuha ng larawan at tingnan ang larawan. Gumuhit ng patayong strip nang eksakto sa gitna. Ngayon sa graphical na editor, i-mirror ang bawat isa sa mga resultang halves. Ang mga taong makikita mo sa mga larawan ay magiging katulad mo, ngunit sila ay iba, hindi pamilyar na mga tao.

Ang kawalaan ng simetrya ng mukha, na agad na nakikita ng mga psychologist, ay nagsasabi sa kanila ng maraming:

Magkano;
Ang kanyang mga kakayahan sa pag-iisip;
Sensualidad at pagkakasundo sa panloob na mundo;
Hanggang saan ang lohikal na pag-iisip ang nananaig sa mundo ng mga emosyon, atbp.

Ang kaliwang hemisphere ng utak, na responsable para sa lohikal na pag-iisip, ay makikita sa mga tampok ng mukha ng isang taong may kanang bahagi. At, nasa kaliwa ang kanang hemisphere na responsable para sa sensuality at emosyon.

Kamakailan lamang, ang propesor ng sikolohiya na si Anuashvili ay bumuo ng isang paraan para sa pag-diagnose at pagtukoy ng isang sikolohikal na larawan gamit ang projection division ng mukha ng isang tao sa kanan at kaliwang kalahati. Ang kanyang pamamaraan ay nakasalalay sa katotohanan na ang computer ay naglalarawan ng litrato sa loob ng ilang minuto sa sarili nitong. sikolohikal na larawan tao, at nagbibigay ng mga rekomendasyon para sa pagsasaayos nito. Ang liwanag ng mundo science ay naniniwala na ang bawat isa sa atin ay dapat magkaroon ng mga larawang ito na nakabitin sa salamin. Kailangan nating tingnan ang mga tampok ng ating sariling mukha araw-araw upang mailigtas ang ating sarili mula sa maraming hindi kinakailangang mga problema.

Marso 29, 2014, 17:09