Mga sanhi ng pagkahilo: ano ang gagawin kung nahihilo ka. Paano mapupuksa ang pagkahilo sa bahay - mga paraan ng paggamot

Marahil, alam mismo ng lahat ang pakiramdam na ang mundo ay biglang lumipat mula sa dati nitong lugar at lumangoy. Umiikot ang ulo - sinasabi natin kapag tayo ay biglang tumalon, nahihilo kapag tayo ay lumalabas pagkatapos ng karamdaman at nakalanghap ng sariwang hangin, nahihilo kapag tayo ay nakatingin sa ibaba mula sa taas at kapag tayo ay sumasakay sa mga rides. Ang lahat ng ito ay physiological dizziness normal na reaksyon nervous system sa ilang stimuli. Ngunit nangyayari rin na ang mga pag-atake ng pagkahilo ay nangyayari nang wala maliwanag na dahilan, kapag hindi sila dapat, at kahit na regular. Maaari silang magkaroon ng iba't ibang intensity, mula sa isang panandalian ngunit paulit-ulit na sensasyon, sa hitsura ng discoordination ng mga paggalaw, disorientation sa espasyo, pagduduwal at pagsusuka. Ang pagkahilo ay maaaring maging ganap na hindi nakakapinsala, o maaari itong magsenyas malubhang kaguluhan kalusugan. Kapag ang pagkahilo ay mapanganib, at kapag hindi, at posible bang tanggapin epektibong mga hakbang laban sa kanya? Iminumungkahi naming pag-usapan ito sa pagsusuri ngayon.

Totoong pagkahilo

Minsan ang pagkahilo ay tumutukoy sa anumang kakaiba at hindi pangkaraniwang pakiramdam na nangyayari sa ulo. Dapat kong sabihin na maraming kakaibang damdamin sa ulo: isang pakiramdam ng kawalan ng timbang, halimbawa, isang pakiramdam ng disorientation, isang pakiramdam ng isang "mabigat na ulo" at iba pa. Ngunit ang tunay na pagkahilo ay ang pakiramdam ng isang tao sa kanyang sarili na gumagalaw na may kaugnayan sa mga static na bagay, o, sa kabaligtaran, ang pakiramdam ng mga bagay na umiikot sa paligid niya. Ang pagkahilo ay sinamahan ng pagkawala ng oryentasyon sa espasyo, na humahantong sa pagkalito at nauugnay na pagkabalisa, matinding pag-atake Ang pagkahilo ay madalas na sinamahan ng mga sintomas ng isang autonomic nervous system disorder: pagduduwal, pagsusuka, pagpapawis, pamumutla. balat. Kahit na ang mga sensasyon ay hindi masyadong kaaya-aya, ang pagkahilo sa sarili nito ay hindi mapanganib, maliban sa mga sandaling iyon na naabutan nito ang isang tao sa panahon ng responsable at mapanganib na mga aktibidad, tulad ng pagmamaneho ng kotse. Ngunit kinakailangan upang malaman ang sanhi ng paglitaw nito, dahil maaari itong maging sintomas ng iba't ibang, kabilang ang medyo mapanganib, mga sakit.

Mga sanhi ng pagkahilo

Depende sa sanhi na sanhi nito, ang pagkahilo ay maaaring nasa gitna at paligid. Ang gitnang vertigo ay nangyayari na may mga karamdaman sa utak, at peripheral na may mga sugat vestibular nerve at mga sakit panloob na tainga.

Ang mekanismo ng paglitaw ng pagkahilo ay ang mga sumusunod: ang impormasyon tungkol sa posisyon ng katawan sa espasyo, na natanggap ng mga peripheral nerve endings ng vestibular apparatus na matatagpuan sa panloob na tainga, ay ipinadala sa utak, lalo na sa seksyon ng stem nito, sa tinatawag na vestibular nuclei. Doon, ang impormasyon ay pinoproseso at pumapasok sa sentro ng balanse, na matatagpuan sa temporal na lobe utak. Ang pagkasira sa alinman sa mga hakbang sa nerve impulse pathway na ito ay maaaring humantong sa pagkahilo. Kaya, ang pagkahilo ay maaaring mangyari dahil sa mga pinsala, mga tumor, mga karamdaman sa vascular, karaniwang sakit na nakakaapekto sa nervous at vascular component ng vestibular apparatus, tulad ng diabetes mellitus, pag-inom ng mga makapangyarihang gamot at iba pang katulad na mga dahilan.

Mga diagnostic

Minsan ang pagkahilo ay sintomas ng isang sakit. Upang matukoy kung alin, maaari mong sa pamamagitan ng ilang mga tampok na katangian:

Ang pagkahilo ay paulit-ulit, sinamahan ng ingay sa tainga, pagkawala ng pandinig, pagduduwal, at kahit pagsusuka, kung gayon ang sanhi ay malamang sa sakit ng panloob na tainga - Meniere's disease;
Ang pagkahilo, na sinamahan ng pagkawala ng pandinig sa isang banda, ingay sa tainga sa gilid ng sugat, pinalala ng pagbabago sa posisyon, na may pagtaas ng mga sintomas at pagdaragdag ng patuloy na pananakit ng ulo, ay kadalasang sintomas ng tumor sa utak. - neuroma;
Ang pagkahilo bago ang pag-atake ng matinding sakit ng ulo, na sinamahan ng pagduduwal at pagsusuka, ay katangian ng migraine;
Ang biglaang matinding pagkahilo, pinalubha ng pagbabago sa posisyon ng katawan, na sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, ingay sa tainga, paulit-ulit at tumatagal ng ilang araw, ay nagpapahiwatig ng pamamaga ng vestibular nerve - vestibular neuritis;
Ang mga katulad na sintomas, na sinamahan ng kakulangan ng koordinasyon, kahinaan ng mga braso at / o mga binti sa isa o magkabilang panig ng katawan, ay maaaring mga palatandaan ng isang stroke;
Pag-atake ng pagkahilo ng mababa at katamtamang intensity, sa pagkakaroon ng paghihigpit ng mga paggalaw at masakit na sensasyon sa leeg ay nagpapahiwatig cervical osteochondrosis;
Ang pagkahilo na sinundan pagkatapos ng pinsala sa ulo, na sinamahan ng sakit ng ulo, pagduduwal, pagsusuka, ay katangian ng isang concussion.

Ang mga inilarawan na sintomas ay hindi kinakailangang malinaw na nagpapahiwatig ng isang partikular na sakit, ngunit katangian lamang ng pamantayan klinikal na larawan ilan sa mga ito, at samakatuwid ay hindi mo dapat subukang i-diagnose ang iyong sarili, at higit pa na magreseta ng paggamot sa iyong sarili. Ang pagiging maaasahan ng diagnosis sa naturang mga batayan ay mababa, at samakatuwid, na may matinding, matagal o regular na pagkahilo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, ilarawan ang mga reklamo nang detalyado at tumpak, at sumailalim sa iminungkahing pagsusuri. Sa batayan lamang ng mga resulta nito posible na gumawa ng diagnosis.

Ano ang gagawin kapag nahihilo

Kung nahihilo ka, kailangan mong umupo o humiga, ipikit ang iyong mga mata, subukang magbigay ng access sariwang hangin. Sa ilang sandali, kailangan mong iwasan ang mga paggalaw, lalo na ang mga biglaang. Kung ang banayad na pag-atake ng pagkahilo ay nangyayari lamang paminsan-minsan, maaari mong limitahan ang iyong sarili dito, maaari ka ring uminom ng isang tasa ng kape o malakas na tsaa.

Ang pagkahilo na nangyayari kapag nakaupo ka nang mahabang panahon at pagkatapos ay biglang tumayo ay hindi mahirap "gamutin": kailangan mong maghintay hanggang sa ito ay humupa at gumawa ng ilang mga simpleng ehersisyo: kumakaway ang iyong mga braso, iikot ang iyong ulo, squats, at mamaya, kung ang iyong trabaho ay konektado sa isang mahabang pag-upo, ayusin ang mga aktibong pahinga para sa isang maliit na himnastiko.

Taliwas sa payo na madalas na nakatagpo, hindi ito nagkakahalaga ng pagkuha ng anumang mga gamot. Kung ang pagkahilo ay nakakaabala sa iyo nang labis na iniisip mo kinakailangang pagtanggap gamot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na magrereseta ng iyong kailangan.

Pagkahilo – karaniwang sintomas pagpapakita ng ilang mga sakit sa mga babae at lalaki sa anyo ng isang pandamdam ng kawalan ng timbang sa katawan. Minsan nararanasan ng isang tao malakas na pakiramdam na ang lahat ng nakapalibot na bagay ay umiikot o gumagalaw, kung minsan ay mahirap maunawaan kung saan may pataas o pababa.

Kadalasan, ang pagkahilo ay sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, pamumula ng balat, pagpapawis, pagtaas o pagbaba ng presyon ng dugo, at iba pang mga sintomas. Isasaalang-alang natin ang mga dahilan kung bakit kung minsan ay malakas nahihilo at kung ano ang maaaring gawin sa bahay katutubong remedyong at mga gamot. Ngunit sa anumang kaso, kailangan mong malaman ang tunay na sanhi ng pagkahilo mula sa isang espesyalista bago magpagamot sa sarili!

Ang pagkahilo ay maaaring sanhi ng malfunction ng vestibular analyzer sa buong haba nito mula sa labyrinth hanggang sa cerebral cortex. Kaya, ang pagkahilo ay isa sa mga pangunahing sintomas ng labyrinthitis. Sa hypertension, advanced atherosclerosis, cervical arthritis, ang patolohiya na ito ay sinusunod.

Ang pagkahilo ay maaaring sanhi ng pagkilos ng mga nakakalason at nakakahawang ahente sa vestibular apparatus. Sa diabetes mellitus, metabolic disorder, tipus, malaria, tuberculosis, erysipelas ang pagkahilo ay maaaring isa sa mahahalagang sintomas mga sakit.

Ang reflex vertigo ay maaaring mangyari sa neurosis, functional-dynamic disorders (, labyrinthopathy), pati na rin ang sobrang pag-excite. vagus nerve, na maaaring maobserbahan sa neurosis ng tiyan.

Ang pagkahilo ay maaari ding maobserbahan sa mga sakit tulad ng schizophrenia, manic-depressive psychosis (lalo na sa maagang yugto mga sakit).

Gamutin ang pagkahilo na sinubukan noong unang panahon. Isinulat ni Avicenna sa kanyang mga treatise:

“... tinatrato nila ang ganoong pasyente ng pahinga, pahinga at pagtulog. Ang pasyente ay binibigyang kumain ng ilang astringent at maasim na pagkain na may tinapay na nabasag dito. Ang batayan ng ulam na ito ay maaaring "condensed o likidong juice ng mga astringent na prutas at lalo na ang mga hindi hinog na ubas."

Inirerekomenda rin ni Avicenna ang mga bangko sa likod ng ulo (mas pinipili na ngayon ang mga plaster ng mustasa), "pag-alis ng laman ng enema mula sa tubig", "mga laxative", "pagsinghot at pagbahin pondo". Pinayuhan din niya na gamitin ang "Persian bandage" - ito ay isang bendahe na inilapat sa paligid ng ulo at sa loob iba't ibang antas pagpisil sa kanya.

Ito ay medyo makatwiran mula sa mga posisyon at payo ngayon ng ganitong uri:

"Ang isang taong nagdurusa sa vertigo ay dapat subukang huwag tumingin sa mabilis na pag-ikot ng mga bagay, iwasan ang pag-akyat sa mga kuweba, sa tuktok ng mga bundok, burol at sa matataas na bubong ng mga bahay.

Paggamot ng pagkahilo katutubong remedyong

Kumuha ng 100 g damong-dagat sa pulbos. Lunok ng 1 kutsarita araw-araw bago ang hapunan. Sa patuloy na pagkahilo, kailangan mong bigyang pansin ang pagkain at kainin ang mga pagkaing iyon na naglalaman ng maraming posporus: mga itlog, isda, keso, mga pipino, labanos, mga gisantes at mga walnuts.

Meadow clover. Ibuhos ang 1 kutsarita ng mga inflorescences na may isang baso ng tubig, pakuluan ng 5 minuto sa mababang init, pilitin. Uminom ng 1 kutsara 4-5 beses sa isang araw.

Prinsipe ng Siberia. Ibuhos ang 5-6 g ng mga tuyong dahon at tangkay na may isang baso ng tubig na kumukulo. Ipilit ang 1 oras, pilitin. Uminom ng kalahating baso 2-3 beses sa isang araw habang mainit.

Uminom pagkatapos ng tanghalian at hapunan, 200 ML ng pagbubuhos namumulaklak ng apog o peppermint.

Kung huminga ka ng 3-5 minuto camphor, ang pagkahilo ay nagiging mas mababa at madalas na ganap na huminto.

Sa madalas na pagkahilo, kailangan mong mag-ehersisyo ehersisyo, pagpapalakas ng vestibular apparatus.

Masahe acupressure point, malawakang ginagamit sa paglaban sa pagkahilo. Ito ay matatagpuan sa layong dalawang-katlo mula sa itaas na labi hanggang sa ilong. Pinalalakas nito ang pakiramdam ng balanse at enerhiya. Ang presyon ay ibinibigay nang bahagyang baligtad hinlalaki. Nakakatulong ang ehersisyo sa lahat ng uri ng pagkahilo.

Mabuti para sa paglanghap ng mga singaw mahahalagang langis pagpapanumbalik ng normal na paggana ng mga daluyan ng utak at puso. Maaaring ihalo mga langis ng camphor at rosemary. Ito ay isang malakas at mahusay na sedative. Para sa layuning ito, maaari kang mag-aplay langis ng mint, pati na rin ang iba't-ibang amoy asin.

Wormwood. Kahit na sa medieval na paaralan sa Salerno, ginamit ang wormwood upang mapawi ang mga sakit sa dagat. Ang halaman na ito ay tinatawag na kaibigan ng tiyan, dahil mayroon itong tonic effect, pinasisigla ang gana, pinasisigla ang panunaw, ay gamot na antihelminthic at diuretiko (may mga katangian ng diuretiko).

Ginagamit din ang wormwood para sa atony ng tiyan at bituka, sa kawalan ng gana, anemia at ascariasis.

Pagbubuhos wormwood. Pakuluan ang isang kutsara ng mga bulaklak at dahon sa 200 ML ng tubig na kumukulo. Ipilit ang 1 oras, pilitin. Uminom ng 2 kutsara 3-4 beses sa isang araw.

Ang wormwood ay maaaring itimpla at inumin bilang tsaa.

Sabawwormwood. Ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng lupa na bahagi ng halaman, pakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto, mag-iwan ng 1 oras, pilitin. Uminom ng 1-2 tablespoons 3 beses sa isang araw.

Medikal na paggamot para sa pagkahilo

Para sa matinding pagkahilo, pahinga sa kama, mga gamot at gamot na pumipigil sa aktibidad ng vestibular - mga antihistamine (Dimenhydrinate, Pipolfen), anticholinergics (Scopolamine) o mga pampatulog.

Ang mga hindi matinding pagsasanay para sa pagsasanay ng vestibular apparatus ay inirerekomenda para sa mga pasyente na may matagal na yugto ng peripheral dizziness upang maisaaktibo ang mga sentral na mekanismo ng compensatory.

Ang mga pasyente na may central vertigo ay dapat na maingat na suriin upang maalis ito nagbabanta sa buhay mga sakit sa brain stem.

Maaaring gamutin ang banayad na pagkahilo mga antihistamine, tulad ng Meclizine (25 mg o higit pa 3 hanggang 4 na beses sa isang araw). Sa mga kaso matinding pagkahilo na sinamahan ng pagsusuka, ang Promethazine (25 mg 4 beses sa isang araw) ay maaaring gamitin. Ang vertigo ng gitnang pinagmulan ay maaaring gamutin sa mababang dosis ng diazepam (2 mg 2-3 beses sa isang araw).

Ang pinakakaraniwang ginagamit na paggamot para sa paulit-ulit na vertigo ay Betahistine. Ang epekto nito sa mga pangunahing sanhi ng sakit ay napatunayan, ito ay mabilis at matatag na nag-aalis ng pagkahilo, at pinipigilan din ang paglitaw ng mga seizure. Ang Betahistine ay may kaunting mga side effect, na ginagawang angkop para sa pangmatagalang maintenance therapy. Hindi ito nagiging sanhi ng pagkagambala sa mga normal na proseso ng adaptive.

Itinatampok positibong epekto Betahistine hydrochloride sa Meniere's disease. Binabawasan ng gamot ang dalas ng mga pag-atake ng systemic na pagkahilo at binabawasan ang mga karamdaman sa balanse.

Sa sakit na Meniere, ang betahistine hydrochloride ay maaaring magreseta ng mahabang panahon, dahil hindi ito nakakahumaling, hindi nakakalason na epekto sa katawan, walang sedative effect, hindi nakakaapekto sa antas ng presyon ng dugo at rate ng puso.

Ang matagal na paggamit ng Betahistine hydrochloride ay maaaring huminto sa pag-unlad ng proseso. Bilang karagdagan, sa sakit na Meniere, inirerekumenda na limitahan ang pag-inom ng kape at itigil ang paninigarilyo.

Sa madalas na mga seizure sa mga bata, posibleng gamitin ang Cinnarizine, Betahistine hydrochloride.

Mga kaugnay na video

Pagkahilo: sanhi at paggamot ng sindrom

Sa video na ito, ang neurologist na si M. M. Shperling mula sa lungsod ng Novosibirsk ay nagsasalita tungkol sa vertigo syndrome. Ano ang pagkahilo, sanhi ng pagkahilo at paggamot nito. Nakikinig kami sa mga rekomendasyon ng isang neurologist.

Ano ang gagawin sa pagkahilo? Karamihan sa mga tao ay pamilyar sa ganoong estado ng katawan bilang pagkahilo. Maaari itong maabutan tayo sa iba't ibang oras.

Maaaring umiikot ang ulo mula sa pag-inom ng alak o pagsakay sa mga carousel. Ngunit sa species na ito ang pagkahilo ay naiimpluwensyahan ng tao mismo. Kung nangyari ito sa iyo para sa hindi kilalang mga kadahilanan, at bilang karagdagan, ito ay nangyayari nang regular, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang neurologist.

Magagawa niyang malaman ang mga tunay na dahilan at magrereseta tamang paggamot. At isasaalang-alang natin ngayon posibleng dahilan pagkahilo, ang mga unang aksyon sa kaso ng isang insidente at iba't-ibang paraan mga paggamot, kabilang ang katutubong pamamaraan at mga pondo.

Ang pagkahilo, o siyentipikong vertigo, ay isang medyo hindi kasiya-siyang kondisyon ng katawan, kung saan ang isang tao ay umiikot sa lahat sa harap ng kanyang mga mata at sa ilalim ng kanyang mga paa. Pagkatapos ay mararamdaman mo na may isang ipoipo sa paligid, na ngayon ay magpapaikot at magpapatumba sa iyong mga paa.

Maaaring maabutan ka ng Vertigo sa isang boat trip, swing o carousel ride, habang nanonood ng masyadong makatotohanang 3D na pelikula. Sa ganitong mga kaso, ito ay isang pangkaraniwang pangyayari.

Ang pagdidiyeta ay maaari ring makaramdam ng pagkahilo. Para sa mga batang babae na may mga kahanga-hangang anyo na may pinakamahigpit na pagsunod sa mga paghihigpit sa pagkain, ang ganitong estado ng katawan ay isang pangkaraniwang bagay.

Sa pangkalahatan, sa mga kababaihan, ang pagkahilo ay maaaring maging isang tiyak na pamantayan sa ilang mga kaso. Bilang karagdagan sa isang hunger strike, maaari itong mangyari sa panahon ng regla o sa bisperas nito, na may menopause. At sa panahon ng pagbubuntis, ito ay hindi lamang isang madalas, kundi pati na rin isang matatag na kondisyon.

Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na binibisita ng pagkahilo, at maging kasabay ng pagduduwal. Ngunit kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong katawan sa estado na ito. Dahil ang madalas at matagal na pagkahilo ay nangangailangan ng isang detalyadong pagsusuri upang ibukod ang mga posibleng karamdaman.

Para mas madalas bumisita ang isang buntis mga katulad na estado organismo, dapat siyang magpahinga nang higit pa, mas kaunting karga ang kanyang katawan, lumakad nang higit sa sariwang hangin - ang paglalakad sa parke ay ang pinakamagandang bagay, pag-inom ng magaan na herbal na tsaa.

Upang tumpak na malaman ang lahat ng mga sanhi ng pagkahilo, kailangan mong malaman kung anong mga uri ang nangyayari. Nakikilala ng mga doktor ang ilang mga uri.

Mga uri ng pagkahilo

1. Sentral. Dulot ng mga problema at paglabag normal na operasyon utak.

2. Peripheral. Ang mga sanhi ng pagkahilo na ito ay maaaring mga problema sa sa loob tainga o vestibular nerve.

3. Sistemiko. Ang paglabag na ito ay pinukaw ng mga problema sa isa sa mga sistema na responsable para sa koordinasyon sa espasyo.

4. Physiological o non-systemic. Ito ay maaaring mangyari dahil sa stress, depression, overexertion, overwork, dieting, at iba pa.

Kung ang iyong pagkahilo ay walang lohikal na paliwanag - hindi ka buntis, hindi ka masyadong lumayo sa alkohol, hindi ka bumisita sa isang panic room o iba pang carousel, at hindi mo matatandang edad, pagkatapos ay ang listahan ng mga dahilan hindi kasiya-siyang estado maaaring lumawak pa.

Magkagayunman, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor upang maitatag niya ang isang tunay na diagnosis.

1) Otitis media. Ang ganitong proseso ay sinamahan hindi lamang ng pagkahilo, kundi pati na rin ng iba pang mga sintomas, kaya ang isang paglalakbay sa isang espesyalista ay dapat na kaagad. Ang pagbabara ng earwax ay maaari ding humantong sa vertigo.

2) Ang isa pang sakit ng panloob na tainga ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, pati na rin ang pagduduwal at pagsusuka. Ito ay kapag ang likido ay nakolekta sa panloob na tainga. Sinamahan din ito ng tinnitus at pagkabingi.

3) Ang malubhang circulatory disorder sa utak ay maaari ding humantong sa pagkahilo, at gayundin sa matinding problema may puso.

4) Hernia o osteochondrosis sa gulugod servikal maaari ding maging dahilan. Kung, kapag lumiliko ang ulo, ang pagdidilim sa mga mata ay sinusunod, kung gayon ito na.

5) Ang tumor sa utak ay sanhi din ng vertigo.

6) Iba't ibang problema kasama ang gulugod, ang mga pinsala ng mga organo na ito ay sinamahan din ng madalas na pagkahilo.

7) Kung meron malubhang problema kasama ang mga organo ng paningin, pagkatapos kapag tumitingin ng maliwanag, pagkutitap at mabilis na paulit-ulit na mga frame, ito ay magdudulot din ng pagkahilo.

8) mababang kalidad ng mga produktong pagkain.

9) Direktang epekto panlabas na mga kadahilanan. Halimbawa, sunstroke.

10) Ang paggamit ng mga gamot na maaaring magdulot ng pagkahilo.

Ang Vertigo, sa likas na katangian nito, ay hindi maaaring mag-isa na bumisita sa isang tao. Ito ay kinakailangang sinamahan ng ilang mga sintomas. Kabilang sa mga pinaka-halatang pagduduwal, marahil kahit na pagsusuka, pagkawala ng oryentasyon sa espasyo.

Maaaring maganap ang mga ito sakit ng ulo sa talamak na anyo, pamamanhid ng paa, panandaliang pagkawala ng memorya, biglang tumalon temperatura ng katawan, talamak at tuluy-tuloy na pagsusuka. Mas malala ang mga kaso na ito. Kapag kailangan nilang tumawag agad ng ambulansya.

Kung nangyari sa iyo ang ganoong insidente, kailangan mong malaman kung ano ang eksaktong gagawin. Una sa lahat, dapat kang huminahon. Pagkatapos nito, maghanap ng isang lugar kung saan posible na humiga. Ngayon lumanghap ng isang bagay na may masangsang na amoy. Maaaring ito ay ammonia.

Ang ganitong mga aksyon ay makakatulong sa utak na maging matino at magkaroon ng katinuan. Subukan din na tumuon sa isang partikular na paksa. Gayundin subukan mong huwag ipikit ang iyong mga mata,para hindi mawalan ng malay.

Ayusin ang iyong ulo sa isang posisyon at subukang huwag ilipat ito sa lahat. Palayain ang iyong sarili mula sa labis na pananamit at magbigay ng maximum na access sa sariwang hangin. Maglagay ng basa at malamig na tuwalya sa iyong ulo.

Kung ang iyong pagkahilo ay dahil sa iyong diyeta,tapos makakatulong si sweet dito. Kailangan mong kumain ng kendi o uminom ng sapat na matamis, ngunit hindi matapang na tsaa o matamis na tubig lamang.

Marahil ang iyong pagkahilo ay nauugnay sa mga pagtaas ng presyon o iba pang mga indibidwal na sakit. Sa kasong ito, kunin ang naaangkop medikal na paghahanda. Ang mabuti pa, magpatingin kaagad sa doktor.

sariwang karot o beetroot juice. Dapat silang kainin sa walang laman na tiyan, pati na rin bago kumain.

Ang pagbubuhos ng mga buto ng perehil ay dapat ding inumin nang madalas sa buong araw.

Ang isang sabaw ng mga bulaklak ng klouber ay maaaring kainin lamang pagkatapos kumain ng tanghalian o hapunan. Sa umaga, ang paggamit nito ay mas mahusay na limitahan.

Ang produktong ito ay perpektong nagpapataas ng antas ng hemoglobin at nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo. Maaari mo itong gamitin sa hilaw na anyo nito, pati na rin ang pag-inom ng katas ng granada.

Ang Linden, mint at lemon balm tea ay dapat ding inumin sa hapon at gabi.

Ang tsaa ng luya ay maaaring inumin sa anumang oras ng araw.

Ang isang mabuting katulong para sa pagkahilo ay damong-dagat. Naglalaman ito ng lahat ng mga kinakailangang elemento na gawing normal ang gawain ng vestibular apparatus.

Ang aromatherapy ay magiging kapaki-pakinabang din. Maaari kang lumanghap ng fir, pine o iba pang uri ng langis.

Bilang karagdagan sa mga pagbubuhos, tsaa at juice na ito, makakatulong ang mga self-massage. Kinakailangan na i-massage ang mga espesyal na punto ng mukha na responsable para sa tono. Maaari kang gumawa ng mga pabilog na paggalaw mula sa gitna ng noo hanggang sa mga templo at vice versa.

Pagkatapos ang parehong mga paggalaw ay maaaring paulit-ulit, pagmamasahe ng iba pang mga linya sa ulo - mula sa korona hanggang sa itaas na bahagi ng mga tainga, mula sa korona hanggang sa likod ng batok at kasama ang batok mismo.

Maaari mo ring gamitin ang iyong mga daliri upang i-massage ang bahagi ng ulo na natatakpan ng buhok. Makakatulong ito sa iyo na makapagpahinga at mapawi ang pananakit ng ulo pati na rin ang pagkahilo.

Upang hindi magamit ang tulong ng mga naturang paraan at pamamaraan, mas mahusay na subaybayan ang iyong kalusugan. Ibukod ang lahat ng posibleng dahilan ng vertigo na ikaw mismo ay may direktang impluwensya.

Kung hindi, magpatingin sa doktor. Siya ang magtatakda totoong dahilan pagkahilo.

Kapag nahihilo ka, hindi ka man lang makagalaw sa apartment, dahil medyo umuugoy-ugo ka o kaya'y napaka-skidding. Nabigo ang vestibular apparatus - isang bahagyang pagkawala ng oryentasyon. Kung ang kundisyong ito ay hindi nawawala at paulit-ulit nang mas madalas, pagkatapos ay tanungin mo ang iyong sarili ng mga tanong: "Bakit umiikot ang aking ulo?" at "Paano gamutin ang pagkahilo?". Sa anumang kaso, upang matukoy ang dahilan, kailangan mong tandaan kung ano ang iyong naramdaman sa mga nakaraang araw. Nagkaroon ka na ba ng hindi bababa sa panandaliang, sa loob ng ilang segundo, pagkakadiskonekta ng vestibular apparatus? "Nagmaneho" ka ba habang nakaupo sa harap ng TV o sa iyong mesa sa opisina? Ang matinding pagkahilo ay hindi biglaang nangyayari, palaging may ilang mga kinakailangan, panandaliang mga senyales na hindi mo lang pinansin noon dahil sa isang malaking bilang trabaho, pag-aaral, kasalukuyang mga alalahanin.

Ang pagkahilo ay kabilang sa kategorya ng medyo karaniwang mga pathology. Ang lahat ng mga tao kahit isang beses ay nakatagpo ng ilusyon ng paggalaw ng katawan o nakapaligid na mga bagay. Minsan ang kundisyong ito ay nangyayari sa mga biglaang paggalaw. Para sa ilang mga tao, lumilitaw ito kapag bumabangon sa kama o sa isang panaginip. Maraming tao ang may paminsan-minsang pakiramdam na parang nahihilo, na, bagaman hindi isang sakit, ay maaaring sintomas ng ilang iba pang sakit. Napakaraming dahilan para sa naturang karamdaman, mula sa medyo "ligtas", kung saan ang mga sintomas ay bihira, episodiko, hanggang sa napakaseryoso, kung saan ang ulo ay patuloy na nahihilo. Ang dalas ng paglitaw ng mga sintomas ay halos palaging nagpapahiwatig posibleng mga problema may kalusugan.

Mga sanhi ng pagkahilo sa isang malusog na tao

Tinutukoy ng vestibular apparatus ang antas ng balanse na nararamdaman ng isang tao. Matatagpuan ito sa rehiyon ng panloob na tainga, kung saan nanggagaling ang mga pana-panahong signal mga selula ng nerbiyos at ang temporal na rehiyon ng cerebral cortex - ito ang mekanismo ng panloob na kontrol katawan ng tao para sa posisyon ng katawan. Anumang mga kaguluhan sa salpok na paghahatid ng impormasyon sa utak ay humantong sa isang bahagyang pagkawala ng isang pakiramdam ng balanse. Ang pagkahilo ay hindi isang sakit, ngunit isa lamang sa mga palatandaan nito - mga sintomas, tulad ng sakit ng ulo o mataas na lagnat. Ang mga pag-atake ng pagkahilo ay maaaring napakabihirang at hindi maipahayag, o maaari silang maging paulit-ulit at may malakas na epekto hindi lamang sa kagalingan, kundi pati na rin sa kalidad ng buhay, at maging sa kapasidad ng pagtatrabaho. Sa unang kaso, ito ay kadalasan natural na reaksyon malusog na tao sa malakas na panlabas na stimuli.

matinding pagkapagod

Ang pagkapagod ay isa sa mga pinakakaraniwang dahilan. Ang katawan ay maaaring gumana nang mahusay at maayos lamang sa ilalim ng kondisyon ng kanyang regular na sikolohikal at pisikal na pagbabawas. Yan ay, magandang pahinga ang isang tao ay nangangailangan ng hindi bababa sa tubig o pagkain. Kung hindi ka makakuha ng sapat na tulog, pagod na pagod, at mas masahol pa - pagsamahin ang dalawang salik na ito, ang pagkahilo ay isang ganap na inaasahang kababalaghan. Kung hindi mo dalhin ang bagay sa isang talamak na estado, kung gayon ang lahat, bilang panuntunan, ay pumasa sa loob ng ilang araw pagkatapos ng pagpapanumbalik ng pagtulog at pahinga.

Hindi inaasahang matinding stressful na sitwasyon

Pagbagsak sa pagsusulit, pagpunta sa entablado sa harap ng libu-libong tao, skydiving, at iba pa at iba pa. Narito ang mga halimbawang pinag-uusapan. Ano ang nangyayari sa mga ganitong kaso sa antas ng pisyolohikal? Ang isang malakas at matalim na pagpapalabas ng adrenaline ay isinasagawa sa daluyan ng dugo sa katawan. Dahil sa impluwensya ng hormon na ito, sa napakalaking dami, mga daluyan ng dugo sa utak ay na-compress (ang kanilang panandaliang spasm ay nangyayari), bilang isang resulta, ang normal na supply ng oxygen at metabolismo ay nabalisa nang ilang panahon. Ang natural na resulta - umiikot ang ulo ng isang tao.

Pagkagutom o avitaminosis

At hindi dapat isipin ng isa na ang isang mahabang kawalan lamang ng pagkain ay maaaring makapukaw ng isang kawalan ng timbang na nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang pag-atake ng pagkahilo. Medyo kabaligtaran: sa matagal na pag-aayuno, ang katawan ay may oras upang umangkop dito at muling itayo ang metabolismo nito sa kasalukuyang sitwasyon. Ngunit sa hindi regular na nutrisyon, maaari itong mangyari matalim na patak mga antas ng glucose sa dugo. Mayroong carbohydrates - at walang carbohydrates. Hindi naiintindihan ng utak kung ano ang nangyayari, dahil nangangailangan ito ng maraming enerhiya. At hindi siya. Maaari din nitong paikutin ang iyong ulo.

Mabilis na paggalaw, pagkabigo sa pagtutok

Karaniwan ang ulo ay nagsisimulang umikot na may biglaang pagbabago sa posisyon ng katawan. Ang kundisyong ito ay madalas na lumilitaw kapag ang ulo ay nakatagilid. Bilang isang patakaran, ang gayong kakulangan sa ginhawa ay pansamantala at nawawala sa sarili nitong. Halimbawa: trapiko ng carousel. Kasama rin dito ang "seasickness". Ang utak ay tumatanggap ng impormasyon para sa pagproseso ng labis na madalas, habang ang mga bagay sa paligid ay kumikislap sa harap ng mga mata sa napakabilis na bilis. Wala siyang panahon para pag-aralan ito, may “confusion”.

Tungkol sa pokus: kung matagal na panahon tumingin sa isang lugar sa malayo, at pagkatapos ay tumingin sa isang bagay na matatagpuan sa malapit, ang mga mata ay maaaring walang oras upang umangkop, at ang mag-aaral ay maaaring makitid. Ang resulta ay hamog sa harap ng mga mata at bahagyang pagkahilo. Dito marami ang nakasalalay sa tono ng mga mag-aaral.

Pagkahilo habang nakahiga

Kung bigla mong binago ang posisyon ng katawan mula patayo patungo sa pahalang, maaaring mangyari ang tiyak na pagkahilo. Maraming naglalarawan dito: "Parang lumulutang ako." Huwag mag-alala kung ang pakiramdam na ito ay hindi regular. Maaaring ito ay isang katangiang tanda ng naturang benign positional disorder.

Ang katotohanan ay ang vestibular apparatus ay may mga receptor sa komposisyon nito. Sila, sa proseso ng buhay, ay namamatay, habang ang isang kemikal na reaksyon ay nagaganap sa paglabas ng mga particle ng calcium carbonate. Ito ang sangkap na ito, sa tiyak na konsentrasyon nito sa dugo, na naghihikayat ng pagkahilo.

Nahihilo pagkatapos uminom ng gamot

Ang mga anotasyon para sa maraming gamot ay nagpapahiwatig na pagkatapos kunin ang pasyente ay maaaring makaramdam ng pagkahilo. Ngunit sa ilang mga gamot ang pag-aari na ito ay lalo na binibigkas:

Mga gamot na antiallergic. Ito ay may partikular na malakas na epekto sa sistema ng nerbiyos at ang balanseng organ na Diphenhydramine, na kasalukuyang ginagamit na medyo bihira.
Ang pinakamalakas na grupo ng mga antibiotic at antiseptics.
Mga tranquilizer at malakas na sedative.

Sa pangkalahatan, ang pagkahilo ay isang katangian side effect marami mga gamot na kumikilos sa nervous system.

Masamang gawi na nagdudulot ng pagkahilo

Kadalasan sa appointment ng doktor, maririnig mo ang ganitong uri ng reklamo: "kapag naninigarilyo ako, umiikot ang ulo ko." Habang naninigarilyo, lahat ng tao ay medyo nahihilo. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang nikotina, na tumagos sa dugo, ay nagpapalawak ng mga daluyan ng utak. Pagkahilo - tampok hangover syndrome. Sa kasong ito, ang sintomas ay nauugnay sa pagkalason sa ethyl alcohol at mga produkto ng pagproseso nito sa katawan. Mayroong pamamaga ng utak, trombosis ng maliliit na capillary nito, nadagdagan ang presyon ng dugo. Laban sa backdrop ng mga ito mga pagbabago sa pathological Ang isang tao ay nag-aalala din tungkol sa iba pang mga sintomas:

sakit ng ulo;
isang pangkalahatang pakiramdam ng depresyon, kahinaan;
masamang kalooban at nabawasan ang emosyonal na background;
pagduduwal at pagsusuka.

Mga sakit na nauugnay sa pagkahilo

Minsan ang pagkahilo ay isang pagpapakita ng medyo mapanganib na mga karamdaman. Halimbawa, ang ulo ay umiikot dahil sa ang katunayan na mayroong kakulangan ng koordinasyon sa pagpapatakbo ng mga sensory function. Madalas na mga seizure ang disorientation ay maaaring isang manipestasyon ng vegetative-vascular dystonia. Maaaring ito ay tungkol sa pag-unlad. diabetes at atherosclerosis. Minsan lumilitaw ang kundisyong ito na may hypertension, ngunit maaari rin itong mangyari sa normal na presyon. Depende kung meron proseso ng pathological sa panloob na tainga o hindi, makilala ang pagitan ng systemic (true, vestibular) at non-systemic (non-vestibular) vertigo.

Ang sistematikong pagkahilo ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malinaw na sensasyon ng pag-ikot ng mga bagay sa paligid ng katawan o pag-ikot ng katawan mismo sa espasyo at nangyayari kapag ang vestibular apparatus o ang nerve nuclei ng utak na responsable para sa koordinasyon at balanse ay apektado. Ito ay nangyayari sa 25% ng lahat ng mga kaso ng mga sintomas na inilarawan ng pasyente bilang isang kondisyon kung saan ang ulo ay umiikot. Sa natitira - mga palatandaan ng di-systemic na pagkahilo.

Ang systemic vertigo ay katangian ng mga sakit tulad ng:

Meniere's disease - bilang isang panuntunan, isang unilateral na sugat ng labirint ng isang di-namumula na kalikasan;
vestibular schwannoma ( benign tumor), o acoustic neuroma;
Bakterya at mga sakit na viral labyrinth - labyrinthitis dahil sa hindi ginagamot na otitis media, pagkatapos magdusa ng trangkaso, tigdas, rubella;
Ang acute peripheral vestibulopathy (vestibular neuronitis) ay isang komplikasyon pagkatapos ng talamak impeksyon sa baga sa anyo ng isang sugat ng vestibular apparatus;
Benign paroxysmal (paroxysmal) na pagkahilo - sa 50 - 75% ng mga kaso, ang sanhi ng naturang pag-atake ay hindi maitatag, pagkatapos ay nagsasalita sila ng idiopathic na pagkahilo. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga seizure sa gabi o sa umaga sa pinakamaliit na pagliko o pagkiling ng ulo. Ang mga pag-atake ay panandalian, nangyayari nang maraming beses sa isang araw o isang linggo, pagkatapos ay itigil ang pag-istorbo sa pasyente sa loob ng ilang linggo, at pagkatapos ay muling lumitaw;
Pinsala sa utak sa rehiyon ng vestibular nuclei at ang cerebellum - mga tumor, pinsala, stroke sa talamak at subacute na mga panahon.

Ang non-systemic na pagkahilo ay nailalarawan iba't ibang sintomas, na inilarawan ng pasyente bilang isang pakiramdam ng pagkahilo, pagduduwal, hindi matatag na lakad, nanghihina sa mga langaw sa harap ng mga mata at ingay sa tainga at maaaring mangyari sa mga naturang sakit:

Mga sakit sa neurological - epilepsy, demyelinating ( multiple sclerosis), nakakahawa (meningoencephalitis), mga proseso ng tumor sa utak, nadagdagan ang intracranial pressure;
Mga sakit na psychogenic - neurosis na nauugnay sa patuloy na stress, depression, pagkabalisa disorder personalidad;
Mga sakit sa gitna at panloob na tainga - otitis media, barotrauma (maaaring mangyari sa mga iba't iba, mga maninisid na may matalim na pagsisid sa isang mahusay na lalim), acoustic neuroma;
Mga sakit ng visual apparatus - diabetic retinopathy (retinal pathology), cataracts, glaucoma;
Ang mga sakit ng musculoskeletal system at ang nauugnay na paglabag sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan ng leeg at ulo, halimbawa, sa cervical osteochondrosis o ang mga kahihinatnan ng pinsala sa gulugod sa cervical region, ang mga carotid arteries na nagdadala ng dugo at oxygen sa cranial magdusa ang lukab;
Mga paglabag sirkulasyon ng tserebral- talamak (stroke) at talamak (dyscirculatory encephalopathy);
Mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo - kahinaan syndrome sinus node, bradycardia, aortic atherosclerosis at carotid arteries, arterial hypertension at krisis sa hypertensive;
Migraine;
Maaga at huli na mga kahihinatnan ng traumatikong pinsala sa utak;
Ang mga pathological na kondisyon na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis at hindi lamang - preeclampsia (preeclampsia), anemia, pagbaba ng mga antas ng glucose sa dugo, kakulangan o kawalan ng mga bitamina sa katawan.

Kung ibinukod mo ang lahat ng mga kadahilanan na pumukaw sa pagkahilo, at nagpapatuloy ang mga hindi kanais-nais na sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang magsagawa ng pagsusuri para sa isang sakit na maaaring magdulot ng ganitong kondisyon.

Kailan Magpatingin sa Doktor

Sa kabila ng pagkakaroon ng makatwiran at medyo normal na mga pagpipilian kapag nahihilo, na may madalas na pag-uulit ng mga ito hindi kanais-nais na mga sintomas dapat kang makipag-ugnayan sa mga eksperto. Bilang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng pagkahilo sa mga kababaihan, tinatawag ng mga doktor ang pagtaas o pagbaba presyon ng arterial. Ang mga taong bumababa sa presyon ng dugo ay naging karaniwan, madalas na umuulit na kababalaghan ay nakakaranas din ng madalas na pagkahilo.

Kung sabay-sabay kang nakararanas ng mga sintomas tulad ng:

matinding kahinaan;
mga problema sa paningin;
ingay sa tainga;
sakit ng ulo,

kung gayon ang isang tawag sa ambulansya ay kailangan lang para sa iyo. Ang katotohanan ay ang pagkahilo sa kumbinasyon ng pagkawala ng kamalayan, pagkawala ng lakas at koordinasyon ng mga paggalaw, pati na rin ang sakit ng ulo, ay mga palatandaan ng isang talamak na paglabag sa daloy ng dugo ng tserebral at, marahil, isang stroke.

Kung, bilang karagdagan sa pagkahilo, nararamdaman mo rin ang:

ingay sa tainga;
pagduduwal;
sakit ng ulo,

ang mga ito ay maaaring mga sintomas ng isang traumatikong pinsala sa utak, nakakalason na pagkalason o migraine.

Mga diagnostic

Ang tamang paggamot sa mga pasyenteng madalas nahihilo ay dapat piliin ng doktor. Dahil ang ulo ay umiikot sa pinaka iba't ibang sakit at mga impeksyon, kadalasang nagrereseta siya ng komprehensibong pag-aaral, na maaaring kabilang ang:

computed at magnetic resonance imaging;
pagsusuri sa ultrasound;
x-ray;
pag-aaral ng katawan gamit ang radioisotopes;
mga pagsusuri sa biochemical.

Ang paggamot sa anumang uri ng pagkahilo ay dapat magsimula lamang sa pagbisita sa doktor. Higit sa lahat, mag-apply Medikal na pangangalaga sa oras.

Ano ang gagawin kung nahihilo ka

Kadalasan, ang pagkahilo ay sinamahan ng pagduduwal. Sa kasong ito, huwag subukang pigilan ang iyong sarili.
Kung nahihilo ka, ang unang dapat mong gawin ay humiga kaagad. Ang ulo at balikat ay dapat na nasa parehong antas, sa posisyon na ito ang suplay ng dugo sa utak ay nagpapabuti.
Humiga, mas mabuti sa isang madilim na silid. Maglagay ng yelo o tuwalya na ibinabad sa malamig na tubig sa iyong noo.
Ipikit ang iyong mga mata o ituon ang iyong mga mata sa ilang nakapirming bagay.
Uminom ng malamig na matapang na kape.
Pagbubuhos ng peppermint. Lalo na kapaki-pakinabang para sa pagkahilo sa umaga.
Uminom sa halip na tsaa pagkatapos ng tanghalian at hapunan at lilipas ang problema.
Isama ang mga pagkaing mayaman sa phosphorus tulad ng isda, mani, keso, at itlog sa iyong pang-araw-araw na diyeta nang mas madalas.

Malaking benepisyo sa pagkahilo, at hindi lamang sa kanila, ay magdadala sa iyo ng pang-araw-araw na douche. Huwag magsimulang bigla, ibuhos muna ang iyong mga paa, hayaan ang tubig sa temperatura ng silid sa una, unti-unting gawin itong mas at mas malamig.

Kung nahihilo ka - makakatulong ang mga katutubong remedyo

Para sa 1 tasa ng tubig na kumukulo, magluto tulad ng tsaa, 1 tbsp. isang kutsarang melissa
Bago kumain 1 tbsp. isang kutsarang damong-dagat.
Nettle decoction. 1 st. ibuhos ang isang kutsarang nettle 0.5 tasa ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 4 na oras. Salain, magdagdag ng 100 ML. katas ng mansanas at uminom ng tatlong beses sa isang araw 20 minuto bago ang bawat pagkain.
10 ml. langis ng juniper, 30 ML. langis ng fir, 100 ml. 100% langis ng camphor haluin, iling mabuti. Kapag nahihilo, lubricate ang mga punto sa itaas ng kilay, sa itaas itaas na labi, whisky, sa likod ng mga tainga.

Pag-eehersisyo sa koordinasyon at balanse

Sa konklusyon, nais kong bigyan ka ng isang hanay ng mga pagsasanay na makakatulong sa iyo na makayanan ang patuloy na pagkahilo, ngunit sa kondisyon na regular mong ginagawa ang mga ito.

Dahan-dahang ikiling ang iyong ulo pasulong patungo sa iyong baba nang mas mababa hangga't maaari. At din, napakabagal nang walang pag-igting, iangat.
Salit-salit na ikiling ang iyong ulo sa kanan at kaliwa sa balikat. Gawin ito nang napakabagal.
Gamit ang iyong ulo kailangan mong ilarawan ang walo mula kaliwa hanggang kanan, pagkatapos ay pababa at pasulong.
Kapareho ng sa nakaraang ehersisyo, sa vertical at pahalang na direksyon lamang.

Kung palagi kang nahihilo, habang nakakaranas ka ng kahinaan o pagduduwal, siguraduhing makipag-ugnay sa isang neurologist, at ilarawan sa kanya nang tumpak hangga't maaari ang lahat ng iyong nararamdaman sa parehong oras. Detalyadong at Detalyadong Paglalarawan ay makakatulong sa espesyalista na maunawaan at tama ang pagsusuri.

Ano ang pagkahilo, alam ng lahat. Ang kakaiba at hindi kasiya-siyang pakiramdam na ito ay naging batayan ng thriller ng parehong pangalan ni Alfred Hitchcock. Gayunpaman, ang sinehan ay isang bagay, at ang buhay ay iba pa ...

Ang pagkahilo ay hindi isang sakit, ngunit isa lamang sa mga palatandaan nito - mga sintomas, isang bagay tulad ng sakit ng ulo o mataas na temperatura. Ngunit ang sintomas ng kung aling sakit ay pagkahilo sa partikular na kaso ay nasa mga doktor na magpasya. Gayunpaman, may ilang mga bagay na kailangang malaman din ng mga pasyente.

Maling akala

Kung ang iyong ulo ay umiikot sa mga bisig ng isang mahal sa buhay, habang nagsasalita sa harap ng malaking madla o sa proseso ng pagbibihis, inayos ng isang mabigat na boss - huwag mag-alala. Ang lahat ay maayos sa iyong kalusugan, at ang sanhi ng pagkahilo ay ang paglabas ng adrenaline, na nagiging sanhi ng spasm ng makinis na kalamnan, kabilang ang mga vascular smooth na kalamnan, na pansamantalang nagpapalala sa suplay ng dugo sa utak.

Sa unang linggo ng kanilang pananatili sa orbit, ang mga astronaut ay karaniwang dumaranas ng matinding pagkahilo. Ang katawan ay umaangkop sa kawalan ng timbang, ang muling pamamahagi ng dugo ay nangyayari, at ang vestibular apparatus ay "nababaliw" na sinusubukang matukoy kung nasaan ang tuktok, kung nasaan ang ibaba.

Kadalasan, ang motion sickness ay sinamahan ng pagkahilo sa transportasyon, sa isang carousel at sa isang sinehan - kung ang pelikula ay kinunan gamit ang "kamay na kamera" na pamamaraan. Ang pagkakaiba sa pagitan ng kung ano ang nakikita ng ating vestibular apparatus at kung ano ang nakikita natin ang dapat sisihin. Ang utak ay sabay-sabay na pinag-aaralan ang parehong mga signal at pagkalito ay nangyayari, na sinamahan ng hindi kasiya-siyang sensasyon. Ang estadong ito, kung ito ay nauugnay sa transportasyon ng tubig tinatawag na "seasickness". Sa ilang mga tao ito ay mas malinaw, habang sa iba ay mas kaunti. Siyanga pala, isa sa pinakasikat na biktima nito ay ang maalamat na Admiral Nelson.

Kung umiikot ang iyong ulo mula sa taas, hindi rin ito nakakatakot. Kaya lang kung titingin ka sa malayo sa mahabang panahon, mahirap para sa iyong mga mata na tumutok sa mga kalapit na bagay.

Kahit na ang ulo ay maaaring umiikot dahil sa pagkabigo sa suplay ng dugo sa mga bahagi ng utak na responsable para sa balanse. Upang gawin ito, hindi kinakailangan na magkasakit, maaari mong, sabihin, hindi matagumpay na itapon o ibalik ang iyong ulo (mag-ingat kapag gumagawa ng mga ehersisyo para sa mga kalamnan ng leeg!). At kung nakalimutan mong kumain (hello, dieters!), Kung gayon ang iyong ulo ay maaaring magsimulang umikot dahil sa kakulangan ng glucose sa dugo.

Oras na para gumaling

Kung ang ulo ay umiikot nang sistematikong, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa physiological, ngunit tungkol sa pathological pagkahilo. Ibig sabihin, ito ay sintomas ng ilang sakit. Ngunit alin, maaari mong hulaan mula sa mga kasamang sensasyon.

Pagkahilo... at lamang

Tama na parehong dahilan pagkahilo - sakit ng vestibular apparatus(ito ay nasa panloob na tainga). Ang ganitong pagkahilo ay tinatawag na totoo o vertigo. Ito ay nagpapakita mismo ng acutely, na sinamahan ng ilusyon ng paglipat sa espasyo ng sariling katawan o nakapalibot na mga bagay, pati na rin ang pagduduwal, pagsusuka, malamig na pawis. Ang mga problemang ito ay maaaring lumitaw laban sa background ng tulad ng isang karaniwang sakit bilang otitis media - pagkatapos ay ang pagkahilo ay nauuna sa sakit sa tainga.

Pagkahilo + pagkawala ng pandinig

Kung ang pagkahilo ay nangyayari sa anyo ng mga pag-atake na tumatagal ng ilang oras at sinamahan ng ingay o pagsipol sa mga tainga at pagkawala ng pandinig, ito ay malamang na sakit ni Meniere. Ito ay nangyayari kapag ang likido na naliligo sa auditory at vestibular na bahagi ng panloob na tainga ay nagiging mas malaki kaysa karaniwan o ang electrolyte ratio ay nagbabago dito. Nakakapagtataka na sa gayong sakit, na may pagkawala ng pandinig, ang ilang mga frequency ay maaaring mahulog - halimbawa, ang isang tao ay nakakarinig nang maayos kung ano ang kanilang sinasabi sa isang bulong, ngunit hindi maaaring makilala sa pagitan ng ordinaryong pagsasalita.

Kung ang pagkahilo ay nagsisimula nang hindi mahahalata, na parang unti-unti, at sinamahan ng unilateral na pagkawala ng pandinig, kinakailangang ibukod ang tumor sa utak. Kung biglaang nangyayari ang unilateral deafness, ang diagnosis ay hindi nakakatakot: perilymphatic fistula. Sa madaling salita, isang lamad na pumutok sa pagitan ng gitna at panloob na tainga. Natatanging tampok: kapag umuubo o bumabahing, tumataas ang pagkahilo.

Pagkahilo + sakit ng ulo

Ang ingay sa tainga kasabay ng pagduduwal at pagkahilo, liwanag at tunog na takot ay maaaring isang harbinger sobrang sakit ng ulo.

Kung ang pagkahilo at pananakit ng ulo ay sabay na nararamdaman, posibleng ang sanhi nito ay pagkalason(halimbawa, alak o pagkalasing sa matinding nakakahawang sakit) o traumatikong pinsala sa utak.

Pagkahilo + incoordination

Ang matinding pagkahilo na sinamahan ng pagkawala ng kamalayan, malabong paningin, mga pagbabago sa pagiging sensitibo, kahinaan, kahirapan sa koordinasyon - lahat ng ito ay maaaring sanhi ng isang seryosong dahilan tulad ng talamak. aksidente sa cerebrovascular(stroke). Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya!

Pagkahilo + sikolohikal na kakulangan sa ginhawa

Ang pakiramdam ng "fog" sa ulo, pagkahilo, takot na mahulog ay maaaring sinamahan ng pagkahilo kapag neurosis o depresyon. Ang ganitong pagkahilo ay tinatawag na psychogenic, maaari itong tumagal ng ilang linggo at kahit na buwan.

Pagkahilo na lumalala sa paggalaw

Ang ganitong mga tao ay nagdusa mula sa pagkahilo mga sikat na tao tulad ni Julius Caesar, Martin Luther King, Edgar Allan Poe.

Ito ay pinaniniwalaan sa mga tao na ang isang mahabang pananatili sa tabi ng isang aspen ay maaaring makapukaw ng pagkahilo - ito ay "naglalabas" ng enerhiya.

Ang mahinang pagkahilo, na tumataas sa paggalaw, lalo na kung ang tao sa oras ng pagsisimula nito ay pinipilipit ang kanyang ulo (pagbaluktot, extension, pagliko ng leeg), malamang dahil sa osteochondrosis ng cervical spine.

Kung ang pagkahilo ay nangyayari na may pagbabago sa posisyon ng katawan at lamang sa isang tiyak na posisyon ng ulo (karaniwan ay ang isang pag-atake ay tumatagal mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto at pumasa sa pahinga), ang isa ay maaaring maghinala. benign positional vertigo. Ang kakanyahan ng sakit ay ang pagkasira ng ilang mga receptor ng vestibular apparatus na may pagpapalabas ng mga kristal na calcium carbonate. Ang kanilang paglipat ay nagdudulot ng pagkahilo.

Pagkahilo pagkatapos uminom ng gamot

Ang pag-inom ng ilang mga gamot ay maaaring "mabaliw" ang iyong ulo: mga allergy na gamot (suprastin, diphenhydramine), sipon (coldrex, teraflu), ilang antibiotic, sleeping pills at tranquilizer.

Anong gagawin?

Kung bigla kang nahihilo, ang pangunahing bagay ay ang huminahon at subukang huwag mahulog - na may pagkahilo, ang balanse ay madalas na nabalisa. Umupo, at higit sa lahat, humiga upang ang iyong ulo at balikat ay nasa parehong antas - ang posisyon na ito ay nagpapabuti sa suplay ng dugo sa utak. Huwag gumawa ng biglaang paggalaw.

Maaari mong subukang ituro ang iyong mga mata sa isang nakapirming bagay o ipikit lamang ang iyong mga mata. Buweno, at siyempre, kung ang pagkahilo ay hindi sanhi ng mga layunin na dahilan, ay hindi umalis sa loob ng mahabang panahon, umuulit pagkatapos ng ilang sandali - agarang makipag-ugnay sa isang neurologist.

Natalya Karpova