Hindi ka maaaring uminom ng pinakuluang tubig. Bakit Hindi Ka Magpakulo ng Tubig ng Dalawang beses

May isang opinyon na ang pinakuluang tubig ay ligtas para sa katawan ng tao. Gayunpaman, ito ay isang maling pananaw. Ang pinakuluang tubig ay hindi ligtas para sa kalusugan. Ito ay wala ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas, bukod sa, imposibleng matunaw ang anuman sa pinakuluang tubig, dahil ito ay isang "patay" na likido na naghihikayat sa pagbuo ng edema sa katawan.

Dapat itong maunawaan na sa panahon ng proseso ng pagkulo, ang likido ay sumingaw, at bilang isang resulta, ang dami ng mga asing-gamot na nananatili sa likido ay tumataas. Maaari mo ring makita ang pagkakaroon ng asin. Ito ay sapat na upang tumingin sa ilalim at mga dingding ng takure - ang larawan ay nakikita ng mata. Ang ganitong sukat, ang pagpasok sa katawan ng tao, ay humahantong sa iba't ibang sakit, tulad ng pagbuo ng mga bato sa bato, magkasanib na sakit, myocardial infarction, atherosclerosis, at iba pang mga karamdaman.

Pagkulo at mga virus

Ang pinaka-kawili-wili ay ang katotohanan na ang isang tiyak na kategorya ng bakterya ay nagpaparaya mataas na temperatura at samakatuwid, kapag kumukulo, hindi ito namamatay. Upang sirain ang mga naturang virus at bakterya, hindi lamang isang tiyak na temperatura ang kailangan, kundi pati na rin ang oras, pati na rin ang iba pang mga mode.

Para sa iyong kaalaman, ang tubig pagkatapos kumukulo ay hindi ganap na walang chlorine! Ang elementong ito ay mahusay na gumagana sa iba. mga organikong compound kapag ang tubig ay pinainit, napaka-mapanganib na trihalomethanes ay nabuo. Ang mga sangkap na ito ay itinuturing na mas mapanganib kaysa sa ordinaryong chlorine. Sa panahon ng bahagyang pag-alis ng elementong ito mula sa likido, kumpletong pagtanggal oxygen, ngunit ang mercury, iron salts at cadmium ay hindi nawawala.

Ang pinakuluang tubig ba ay talagang malusog?

At sa konklusyon, dapat itong idagdag na ang tubig pagkatapos kumukulo ay nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, iyon ay, ito ay tumigil na maging mataas ang kalidad para sa pag-inom. Maaari itong inumin pagkatapos kumulo ng ilang oras lamang. Pagkatapos siya, tulad ng likido sa gripo, ay "tinatahanan" iba't ibang bakterya, na nasa mga dingding ng takure, pati na rin ang paggalaw sa hangin.

Ang pinakamahusay na pagpipilian upang makakuha ng ligtas at mataas na kalidad na tubig, ang paglilinis nito, iyon ay, pagsasala, ay isinasaalang-alang. Para sa layuning ito, maaari mong gamitin ang parehong mamahaling sistema ng pagsasala at isang maginoo na filter na ginawa sa anyo ng isang pitsel, pati na rin ang isang prasko na nilagyan ng isang hiwalay na gripo.

Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng tubig na nakuha sa ganitong paraan, ang isang tao ay magbibigay sa kanyang sarili ng malakas immune system at, siyempre, ang mahusay na lasa ng likido mismo, na nangangahulugang ang kalidad ng pagkain at inumin na natupok.

Ang mga taong nagmamalasakit sa kanilang kalusugan ay madalas na nagtatanong sa kanilang sarili: anong uri ng tubig ang mas mahusay na gamitin - hilaw o pinakuluang? Ang katawan ng tao ay binubuo ng humigit-kumulang 70-80% ng tubig, at ang buhay ay imposible nang walang patuloy na muling pagdadagdag ng balanse ng likido, kaya ang pagpili kapaki-pakinabang na tubig napaka-kaugnay.

Ano ang mas kapaki-pakinabang na inumin - hilaw o pinakuluang tubig?

Ang mga opinyon ng mga doktor at nutrisyunista sa isyung ito ay magkatulad: ang mga mananaliksik ay naniniwala na hilaw na tubig tiyak na magdadala ng mas maraming benepisyo sa kalusugan. Ang inuming tubig na hindi pa pinakuluan ay naglalaman ng mga asing-gamot at trace elements na kapaki-pakinabang sa katawan ng tao - tanso, sodium, magnesium, calcium, pati na rin ang mga natutunaw na gas sa anyo ng oxygen at nitrogen. Ang hilaw na tubig ay hindi lamang nagpapawi ng uhaw, ngunit nagpapalusog sa katawan, naghahatid ng mga sustansya at oxygen dito. Siyentipikong pananaliksik napatunayan na natural Purong tubig ay may espesyal na istraktura ng mga molekula at, kapag ito ay pumasok sa katawan, ay may positibong epekto sa panloob na mga sistema at mga organo, nagsisimula sa mga proseso ng pagbabagong-buhay at pagbabagong-lakas.

Kapag kumukulo, karamihan kapaki-pakinabang na mga asin precipitates, na hindi lamang negatibong nakakaapekto sa lasa ng tubig, ngunit dinideposito sa anyo ng sukat sa takure. Ang pinakuluang tubig ay walang karamihan sa mga elemento ng bakas at oxygen, kaya hindi ito maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo sa katawan, ngunit, sa kabaligtaran, ay nagiging sanhi ng pamamaga at nag-aambag sa akumulasyon ng mga nakakapinsalang asing-gamot. Kaya, ang pagsusuri ng tubig bago at pagkatapos kumukulo ay nagpakita na ang prosesong ito ay nagdidisimpekta ng tubig, ngunit inaalis ito ng lasa nito at mga kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan.

Paano pumili ng hilaw na tubig?

Ang mga mananaliksik ay dumating sa malinaw na konklusyon na ang mga katangian ng hilaw na tubig mas kapaki-pakinabang na mga katangian pinakuluan. Gayunpaman, ang mga kondisyon sa kapaligiran at ang estado ng mga pampublikong kagamitan ay maaaring makaapekto sa kalidad ng hilaw na tubig. Sa modernong panahon, maraming paraan upang pumili ng hilaw at sa parehong oras malinis at ligtas na tubig.

Ang tubig sa tagsibol ay natural na dinadalisay sa pamamagitan ng mga layer ng lupa. ay nagpakita na ang mga bukal na matatagpuan sa loob ng lungsod o malapit sa industriyal na produksyon ay maaaring kontaminado ng mga mapanganib na kemikal at mga biyolohikal na sangkap. Ang tubig sa tagsibol ay inirerekomenda na ubusin lamang pagkatapos ng maingat na paggamit.

Paano maglinis ng hilaw na tubig?

Naiintindihan ng halos lahat na puro tubig lang ang ligtas inumin. Dahil ang hilaw na tubig ay mas malusog kaysa sa pinakuluang tubig, ito ay kinakailangan upang linisin ito. Upang gawin ito, maaari mong ilapat ang paraan ng pag-aayos ng tubig sa loob ng dalawa hanggang tatlong oras o makakuha matunaw ang tubig sa pamamagitan ng pagyeyelo at kasunod na pagtunaw, maaari ka ring gumamit ng mga filter ng daloy o pitsel. Kapag pumipili ng isang paraan para sa paglilinis ng hilaw na tubig, dapat itong isagawa.

Mga Natural na Paraan sa anyo ng pag-aayos at pagyeyelo ay angkop para sa mga lugar na may mahusay na ekolohiya; kung matatagpuan sa tubig tumaas na nilalaman bakal o mabibigat na asing-gamot, dapat gawin ang pagsasala. Ang pagsusuri ng tubig bago at pagkatapos ng pagsasala ay nagpapakita na ang paggamit ng isang filter ay nagpapanatili sa mga sangkap ng tubig na kinakailangan para sa kalusugan at muling pagdadagdag ng balanse ng mga microelement sa katawan, habang ang mga bahagi ng pagsasala ay nagpapanatili ng mga nakakapinsalang asing-gamot. Ang resulta ay "live" na dalisay na tubig, kaaya-aya sa panlasa at kapaki-pakinabang sa katawan.

Ang tubig ay isang natural at kinakailangang bahagi ng buhay ng tao. Sa ilang mga rehiyon ang pag-inom ng tubig ay halos hindi mabibili ng salapi, sa iba ay hindi napapansin ng mga tao kung gaano nila ito sinasayang. Ang tanong kung aling tubig ang mas mahusay na inumin - pinakuluang o hilaw - ay hindi humupa sa loob ng maraming dekada, isasaalang-alang namin ito sa artikulo, susubukan naming linawin.

Ang papel ng tubig sa buhay ng tao

Ang papel na ginagampanan ng tubig ay mahirap i-overestimate, dahil kung wala ang di-organikong sangkap na ito, alinman sa mga hayop, o mga tao, o mga halaman ay hindi mabubuhay. Ito ay batay sa maraming mga proseso ng biochemical na nagpapatuloy, natutunaw ang mga organic at inorganic na compound. Ang tao mismo ay binubuo ng 70% na tubig, na kilala sa bawat mag-aaral.

Mga kinakailangang katangian ng tubig

Gayunpaman, hindi lahat ng tubig ay angkop para sa pagkonsumo ng tao. Hindi mahalaga kung gaano karaming mga dagat ang mayroon sa planeta, hindi ka nila ililigtas mula sa pagkauhaw, dahil ang inuming tubig ay dapat makuha mula sa isang mapagkukunan sa ilalim ng lupa, pati na rin:

hindi naglalaman ng mga impurities at additives;
may mababang mineralization;
maging malinis, ngunit hindi malalim na nililinis ng osmosis;
para maging mayaman komposisyong kemikal mula sa micro at macro elements.

Mga tampok ng tubig sa gripo

Ang katotohanan ng Russia ay tulad na ang tubig sa gripo, bagaman ligtas sa maraming aspeto, ay madalas na may mataas na konsentrasyon ng bakal dahil sa edad ng mga sistema ng pipeline, murang luntian dahil sa pangangailangan na linisin ito. Maaari ka ring makahanap ng bakterya sa ilang mga sample na matagumpay na lumaban sa pangkalahatang paglilinis.

Ang pinakamahusay na kalidad ng tubig ay ang nagmumula sa ilalim ng lupa. Hindi ito palaging nangyayari, madalas sa mga lungsod ang sistema ng supply ng tubig ay batay sa pagkuha ng tubig mula sa mga mapagkukunan na matatagpuan hindi sa ilalim ng lupa, ngunit sa ibabaw, halimbawa, mga ilog o mga reservoir. Ang ganitong tubig ay dumadaan sa maraming yugto ng paglilinis, ngunit hindi pa rin inirerekomenda ang pag-inom nito nang hilaw. Ang Artesian ay higit na nahihigitan ito kapwa sa kalidad at kadalisayan.

Mga benepisyo ng hilaw at pinakuluang tubig

hilaw na tubig

Ang hilaw na tubig ay hindi lamang ang dumadaloy mula sa gripo. Ang ibig sabihin ng salitang "raw" ay anumang uri ng non-carbonated na tubig na hindi pa pinakuluan - artesian, de-boteng, atbp.

Ang hilaw na tubig ay mas malusog kaysa sa pinakuluang tubig, dahil naglalaman ito ng maraming mga elemento ng bakas na kailangan ng katawan. Ang mga elemento ng bakas sa loob nito ay kinakatawan ng iba't ibang mga asing-gamot. Bilang karagdagan, ang hilaw na tubig ay may isang espesyal na istraktura, na kung saan ay ang pag-aayos ng mga molekula sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Ang mga katangian ng hilaw na tubig na magkasama ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng pagbabagong-buhay ng cell. Sa lahat ng mga pakinabang na ito, kailangan mong mag-ingat tungkol sa kalidad ng tubig, iyon ay, ang kadalisayan nito. Minsan maaaring naglalaman ito nakakapinsalang bakterya at mga mikroorganismo, kaya kaakibat ng paggamit nito Mga negatibong kahihinatnan para sa mabuting kalusugan. Maingat na suriin ang lugar ng pinagmulan ng tubig. Ang ilang mga lugar ay maaaring hindi kanais-nais para sa pagkuha ng tubig, na pinagkalooban ito ng mga nakakalason na sangkap.

pinakuluang tubig

Ang pinakuluang tubig kumpara sa hilaw na tubig ay "patay" na tubig. Ito ay hindi lamang isang pangalan, ngunit isang siyentipikong nakumpirma na katotohanan, dahil kapag pinakuluan:

ang mga mineral na asing-gamot ay nagiging isang precipitate na hindi natutunaw;
halos ganap na nawala ang oxygen;
ang chlorine, na maaaring nasa tubig, ay hindi nawawala, ngunit nagiging mga nakakalason na compound;
binabago ng tubig ang istraktura nito at nagiging isang kapaligirang paborable para sa bakterya.

Kung magpasya kang pakuluan ang tubig para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, pagkatapos ay dapat mong iwanan ito ng dalawang oras, pagkatapos lamang magsimulang kumulo at patayin ito sa pinakadulo simula ng pagkulo. Sa pamamagitan lamang ng gayong algorithm ng mga aksyon ay mapapanatili ang maximum na mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas dito, at mawawala ang mga nakakapinsalang microorganism.

Tubig: sa hilaw, iyon ay, hindi pinakuluang anyo, ito ay mas kapaki-pakinabang para sa mga tao at nagbibigay sa katawan malaking bilang ng mga elemento ng bakas

Mga uri ng tubig para sa ligtas na pagkonsumo ng tao

Tapikin ang tubig

Ang tubig sa gripo ay tubig mula sa isang sistema na ginagamot sa isang utilidad ng tubig at ang kadalisayan ay kinokontrol mga normatibong dokumento. Hindi ito maaaring kainin nang hilaw, pinakamahusay na iproseso:

pigsa;
salain;
ipagtanggol at ubusin ang kalahati ng likido sa lalagyan (itaas).

Wala sa mga nakalistang uri ang nagbibigay ng 100% garantiyang panseguridad.

Tubig mula sa bukal

Ang bentahe ng spring water ay sumasailalim ito sa natural na paglilinis ng mga layer ng lupa. Sa panahon ng paglilinis na ito, ang tubig ay puspos ng mga mineral.

Ang isang bukal upang gumuhit ng tubig ay dapat piliin hangga't maaari mula sa lungsod. May mga bukal na nasa ilalim ng proteksyon ng estado. Mayroon silang mga espesyal na pasaporte at limitadong pag-access. Ang tubig na nakuha sa kanila ay tubig pinakamataas na kategorya, na mabibili sa tindahan, nakabote. Kasabay nito, ang lugar ng pag-inom ng tubig - isang bukal - ay dapat ipahiwatig sa lalagyan.

Kapag kumukuha ng tubig mula sa isang bukal nang mag-isa, kailangan mong gumamit ng malinis na mga bote at suriin ang komposisyon sa laboratoryo.

artesian na tubig

Ang tubig mula sa isang artesian well ay sumasailalim sa banayad na paggamot. Upang ma-disinfect ito, ginagamit ang ultraviolet light. Hindi ito kailangang pakuluan kung maayos na naproseso. Maaari mo ring bilhin ito sa mga istante ng mga supermarket. Kasabay nito, bigyang-pansin ang mga kagalang-galang na tagagawa, ang kalidad ng packaging. Upang matiyak ang kalidad, maaari mong suriin ito sa laboratoryo.

de-boteng tubig

Ang ganitong tubig ay dinadalisay ng mga pamamaraang pang-industriya. Natutugunan nito ang mga kinakailangan sa kaligtasan at magagamit. Ang tubig ay ibinebenta sa malalaking bote na naka-install sa mga cooler o may kinalaman sa paggamit ng pump.

Mineral na tubig

Ang mineral na tubig ay dumadaan sa malalim na mga layer ng lupa, dahil sa kung saan ito ay puspos ng mga asing-gamot at microelement, at dinadalisay din. Para sa pang-araw-araw na paggamit, dapat kang pumili ng silid-kainan mineral na tubig, ngunit kung minsan dapat itong baguhin sa ibang hitsura. Ang paggamit nito ay hindi inirerekomenda para sa mga bata, at ang panggamot na mineral na tubig, kahit na ng mga matatanda, ay ginagamit lamang ayon sa direksyon ng isang doktor.

Salain ang tubig

Upang malaman kung aling filter ang tama para sa iyo, dapat kang kumuha ng sample ng tubig sa gripo sa laboratoryo. Maaari kang gumamit ng mga flow at filter jugs. Ang bawat isa ay may tiyak na base sa paglilinis at inaalis ang tubig ng alinman sa bakal o kloro, atbp. Tiyaking sundin ang mga panuntunan para sa paggamit ng mga filter:

maingat na piliin ang sistema ng filter;
baguhin ang mga cartridge sa oras;
minsan mag-abuloy ng tubig mula sa filter para sa pagsusuri.

Ang na-filter na tubig sa maraming paraan ay mas mababa sa natural, kaya ang huli ay dapat na mas gusto. Ang mga filter ay nag-aalis ng tubig sa marami kapaki-pakinabang na mga sangkap, at kung sinabi na pinayaman nila ito ng mga asing-gamot, dapat mong malaman na ang mga asing-gamot sa form na ito ay hindi hinihigop ng katawan.

Tubig na balon

Ang tubig sa balon ay mula sa tubig itaas na mga layer mga lupa na kadalasang nadudumihan ng dumi sa alkantarilya. Hindi ito pumasa sa anumang mga pagsubok para sa pagsunod sa mga pamantayan sa kaligtasan, madalas itong gumulong sa nilalaman ng iron at nitrates. Ang mga benepisyo ng tubig ng balon ay isang gawa-gawa.

Ang pagpipilian ay palaging sa iyo, gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang tubig ay ang batayan ng buhay. Ang maingat na atensyon sa kalidad nito ay isang garantiya ng kalusugan.

Ang tubig ay inorganic, likas natatanging sangkap na tumutukoy sa pagkakaroon ng buhay sa ating planeta. Ito ang batayan para sa lahat ng biochemical na proseso, ang unibersal na solvent. Ang sangkap na ito ay natatangi, dahil maaari itong matunaw pareho inorganic , at organic mga sangkap.

Sa buong buhay, ito ay kasama ng isang tao, at ang ating katawan ay kadalasang binubuo nito. Samakatuwid, imposibleng mabuhay nang wala ito.

Tatalakayin ng artikulo sa ibaba kung bakit mabuti para sa iyo ang inuming tubig, kung paano ito gagawin nang tama, at kung bakit kailangan mong pumili ng ilang partikular na tubig upang makuha. pinakamataas na benepisyo para sa katawan.

Ang tanong kung anong uri ng tubig ang maaari mong inumin ay may kaugnayan para sa karamihan ng mga tao. Kadalasan ay iniinom natin ito nang hindi iniisip ang pinagmulan nito.

Gayunpaman, dapat mong palaging tiyakin na ang likido na iyong nainom ay kumpleto at malusog sa pisikal. Kapag tinatalakay kung malusog ang pag-inom ng tubig sa isang tiyak na pinagmulan, dapat isaalang-alang ang mga sumusunod na salik:

ang likas na pinagmulan ay mahalaga - dapat itong minahan mula sa isang mapagkukunan sa ilalim ng lupa;
hindi ito dapat maglaman ng anumang mga artipisyal na additives;
mahalaga na walang malalim na paglilinis sa pamamagitan ng osmosis;
ito ay kanais-nais na ito ay bahagyang mineralized (0.5-0.75 g / l).

Pagkatapos ng lahat, ang isang likido lamang ng natural na pinagmulan, sa komposisyon nito, ay mayroong lahat ng mga elemento na kinakailangan para sa katawan. Alinsunod dito, mahirap makahanap ng mas malusog na inumin para sa katawan.

Siyempre, sa panahon ng talakayan, lumitaw ang iba pang mga katanungan - halimbawa, kung anong uri ng tubig ang mas mahusay na inumin - pinakuluang o hilaw.

Aling tubig ang mas malusog - pinakuluan o hilaw?

Dahil ang hilaw na tubig ay naglalaman ng maraming mga elemento ng bakas sa anyo ng mga asing-gamot, mas mahusay na inumin ito. Ang mga molekula sa loob nito ay nakaayos sa isang kakaibang paraan. Kaya naman ang hilaw na tubig ay tinatawag na tubig na buhay. Itinataguyod nito ang pagbabagong-buhay ng cell, pinipigilan ang pagbuo ng mga libreng radical . Gayunpaman, madalas na kinakailangan na pakuluan ang tubig, dahil ang hindi ginagamot na hilaw na likido ay maaaring maglaman ng mga nakakalason na sangkap at nakakapinsalang sangkap. bakterya .

Gayunpaman, ang pinakuluang tubig ay halos walang silbi para sa katawan. Bukod dito, nakakasama pa nga ito kaya minsan tinatawag pa itong "patay". Ang pangalang ito ay nauugnay sa mga sumusunod na kadahilanan:

pagkatapos kumukulo, ang nilalaman ng oxygen ay makabuluhang nabawasan;
kapaki-pakinabang para sa katawan asin sa proseso ng pagkulo, sila ay namuo sa isang hindi matutunaw na namuo;
kung magpapakulo ka ng tubig mula sa gripo, kung gayon chlorine , na nilalaman nito, ay nagiging mga nakakalason na compound, na maaaring magdulot ng pag-unlad ng mga oncological pathologies;
dahil pagkatapos kumukulo ang istraktura ay nagbabago, pagkatapos pagkatapos ng halos isang araw ang bakterya ay nagsisimulang dumami dito.

Ngunit, kapag tinatalakay ang mga tanong kung paano kapaki-pakinabang ang "patay" na tubig, kung ang pinakuluang tubig ay maaaring ubusin, ang mga benepisyo at pinsala nito ay dapat na masuri nang sapat. Pagkatapos ng lahat, palaging may isang napaka-kagyat na isyu ng kaligtasan, at walang magagarantiya na ang raw ay hindi naglalaman ng mga sangkap na nakakapinsala at kahit na mapanganib sa katawan. Kaya naman ang mga nagtatanong kung malusog ba ang pag-inom ng pinakuluang tubig ay masasagot na ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig ay nasa kaligtasan man lamang nito.

Ngunit ang mga pumili pa rin ng pinakuluang, ay dapat sumunod sa ilang mga patakaran. Kinakailangan na hayaang tumayo ang hilaw na likido sa loob ng dalawang oras, pagkatapos ay dapat itong pakuluan. Patayin ang takure sa sandaling magsimula itong kumulo. Kung gayon ang likido ay magkakaroon na ng oras upang ma-disinfect, ngunit sa parehong oras, ang bahagi ng mga mineral ay mananatili pa rin sa isang anyo kung saan maaari silang masipsip ng katawan.

Mahalaga rin na uminom ng pinakuluang tubig na sariwa lamang at hindi ito iimbak. matagal na panahon. Ngunit sa parehong oras, dapat itong malinaw na maunawaan na sa isang likido ng natural na pinagmulan mayroong lahat ng mahalaga para sa kalusugan. mga elemento ng bakas at macronutrients .

Ligtas ba ang inuming tubig sa ating bansa?

Posible bang uminom ng tubig mula sa gripo - isang tanong na may kaugnayan para sa marami modernong tao. At hindi lamang mula sa gripo, kundi pati na rin sa tagsibol o bote.

Sa pamamagitan ng paggamit makabagong sistema pagdidisimpekta at paglilinis, mula sa punto ng view ng sanitary-kemikal at microbiological indicator, ang tubig sa gripo ay ligtas. Gayunpaman, dapat tandaan na sa karamihan ng mga pamayanan ang sistema ng supply ng tubig ay pagod na, na humahantong sa labis na klorin at bakal sa likido na dumadaloy mula sa gripo. At kung minsan ay naglalaman pa ito ng bacteria at organic matter.

Mas mabuti, pagdating sa supply ng tubig mula sa isang pinagmumulan sa ilalim ng lupa. Gayunpaman, sa karamihan ng mga pamayanan, lalo na ang napakalaki, ang populasyon ay tumatanggap nito mula sa iba't ibang mga mapagkukunan ng lupa - mga ilog, lawa, malalaking reservoir. Walang alinlangan, ito ay dinadalisay, ngunit nananatili pa rin itong hindi kasing taas ng kalidad na itinaas mula sa lupa.

Ano ang pinakamalusog na tubig na inumin?

Kung hilaw ang pag-uusapan, magkaiba ang opinyon ng marami. Ang ilan ay naniniwala na ito ay mas mahusay na bumili ng bote, kahit na isinasaalang-alang ang rating ng mga tagagawa nito. Ang iba ay mahinahon na umiinom ng kung ano ang tumatakbo mula sa gripo.

Tingnan natin kung anong tubig ang pinakamainam na inumin.

Tapikin ang tubig

Ito ay pre-purified sa mga negosyo na nagbibigay ng tubig sa populasyon, sa isang lawak na ito ay nakakatugon sa lahat ng mga pamantayan na tinukoy sa mga nauugnay na dokumento. Pero hindi pa rin siya ang pinakamahusay na pagpipilian. Kung hindi available ang iba pang mga opsyon, dapat sundin ang mga sumusunod na alituntunin:

magsanay ng kumukulo, isinasaalang-alang ang mga prinsipyo na inilarawan sa itaas;
salain;
ipagtanggol sa loob ng dalawang oras, at inumin lamang ang itaas na kalahati ng naayos na likido.

Gayunpaman, ang huling paraan ay hindi magbibigay ng proteksyon laban sa mga nakakapinsalang mikroorganismo at.

nakabote

Ang isang mahusay na pagpipilian ay de-boteng tubig. Ano ito? Ito ay hilaw na tubig na na-industriyal na nalinis muna. Ito ay ligtas para sa pagkonsumo. Nakabalot din ito sa malalaking bote na 5, 10, 19 litro, atbp. Kung tatalakayin natin ang rating ng de-boteng tubig, dapat nating isaalang-alang na maaari itong maging sa una at pinakamataas na kategorya.

Ang unang kategorya ay ang tubig sa gripo na dinadalisay ng malalim na paglilinis, na kinuha mula sa mga anyong tubig sa ibabaw.
Ang pinakamataas na kategorya - nililinis gamit ang malumanay na mga pamamaraan, disimpektado ng ultraviolet light, mula sa isang artesian well.

Ngunit bago bumili ng ganoong uri lamang para sa buong pamilya, kailangan mong malinaw na malaman kung ano ang de-boteng tubig at kung ito ay kapaki-pakinabang. Sa kondisyon na ang paglilinis ay naisagawa nang tama, ang mga benepisyo nito ay hindi maikakaila, at hindi ito kailangang pakuluan bago kainin. Ngunit ang katotohanan ay maraming mga tagagawa, na nagsisikap na makatipid ng pera, nagsasagawa ng ilang mga yugto ng paglilinis sa masamang pananampalataya. Bilang resulta, kadalasan ang produkto ay hindi kasing taas ng kalidad gaya ng ipinapahiwatig ng mga anotasyon sa label. At kadalasan ang mababang kalidad ay nakumpirma ng isang kontrol na pagbili.

Upang matukoy kung aling bote ng tubig ang pinakamahusay at pumili isang magandang produkto, ang mga sumusunod ay dapat isaalang-alang:

ang isang kumpanya ng pagmamanupaktura na nagpapatakbo sa merkado sa loob ng mahabang panahon ay mas maaasahan;
ang matapat na mga tagagawa ay gumagamit ng mataas na kalidad na packaging at mga label;
isang uri ng "rating" ng pinakamahusay Inuming Tubig maaari mong malaman sa mga bote sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga tao - ang "popular" na opinyon ay mahalaga din bilang isang argumento kapag pumipili;
upang lubos na matiyak ang kalidad ng produkto, maaari itong dalhin sa laboratoryo at mag-order para sa kaligtasan at kalidad ng mga pagsusuri.

tagsibol

Ang tubig sa bukal, ang mga benepisyo o pinsala na madalas na pinag-uusapan ng mga gumagamit, ay sumasailalim sa natural na paglilinis, na dumadaan sa ilang mga layer ng lupa. Sa gayong likido, bilang panuntunan, walang mga nakakapinsalang impurities at, bukod dito, ito ay pinayaman mineral dumadaan sa lupa.

Kapag pumipili ng ganoong tubig para sa mga bata at matatanda, dapat tandaan na ang mga bukal na iyon na matatagpuan malapit sa malalaking lungsod, highway o pang-industriya na negosyo ay hindi angkop sa kasong ito, dahil hindi sila malinis at ligtas.

Ngunit mayroong maraming mga bukal, parehong malawak na kilala sa ilang mga rehiyon, at maliit, ngunit napakalinis, kung saan sila kumukuha ng tubig na kabilang sa pinakamataas na kategorya sa lahat ng aspeto. Ang ilan sa mga bukal na ito ay karaniwang may mga opisyal na pasaporte at pinaghihigpitan sa pag-access.

Maaari ka ring makahanap ng spring water sa pagbebenta - ito ay nakabalot din at ibinebenta sa mga bote. Ngunit may mga kaso kung kailan, sa halip na tubig sa tagsibol, ang mga walang prinsipyong tagagawa ay nag-impake ng ordinaryong artesian na tubig. Ang mga benepisyo at pinsala nito ay inilarawan na sa itaas. Ngunit sa anumang kaso, ang artesian water ay hindi spring water, kaya dapat kang maging maingat sa pagpili. Bilang karagdagan sa pagsunod sa mga rekomendasyon na inilarawan na, kailangan mong tiyakin na ang label ay nagpapahiwatig ng tagsibol kung saan kinuha ang mga nilalaman ng lalagyan.

Ang mga mas gustong mangolekta ng tubig mula sa isang bukal sa kanilang sarili ay dapat tiyakin na ang lalagyan ay laging malinis. Paminsan-minsan, ang mga sample ay dapat kunin mula sa pinagmulan at masuri sa laboratoryo.

Mineral

Ang mineral na tubig ay nagmumula sa mga likas na pinagkukunan at naglalaman ng malaking halaga ng mga asing-gamot at trace elements mula sa malalim na mga layer lupa. Kapag dumaan ito sa lupa, unti-unting nangyayari ang mineralization nito. Nahahati ito sa tatlong grupo depende sa nilalaman ng mga asin dito:

therapeutic - na may mineralization na higit sa 8 g / l;
medikal-dining room - na may mineralization na 1-8 g / l;
silid-kainan - na may mineralization na mas mababa sa 1 g / l.

Maaari mong malaman kung para saan ang mineral na tubig, at kung aling mineral na tubig ang pinakakapaki-pakinabang, sa pamamagitan ng pag-aaral nang higit pa tungkol sa bawat isa sa mga varieties nito.

Canteen

Maaari itong inumin nang walang panganib, dahil wala itong aktibong epekto sa katawan. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng naturang mineral na tubig para sa mga kamakailan lamang ay dumanas ng pagkalason, pagkalasing, talamak impeksyon sa bituka. Gayunpaman, ang pag-inom nito sa lahat ng oras ay hindi pa rin inirerekomenda. At imposible ring ganap na palitan ang ordinaryong inuming mineral na tubig sa anumang kaso. Ang mga batang wala pang 12 taong gulang ay hindi dapat bigyan ito nang walang reseta ng doktor.

Therapeutic na mineral

Ito ay inireseta ng isang espesyalista, siguraduhing matukoy ang dosis at panahon ng paggamit. Gusto mga gamot Mayroon siyang parehong mga indikasyon at contraindications. Samakatuwid, nang walang appointment ng isang espesyalista, ang naturang tubig ay hindi dapat kainin.

Medikal na silid-kainan

Ang ganitong mineral na tubig ay inireseta din ng isang espesyalista. Ngunit sa ibang pagkakataon ang pasyente mismo ay maaaring mag-aplay nito sa parehong mga kurso, na sumusunod sa mga naunang natanggap na rekomendasyon.

Ang sinala na tubig ay malawakang nauubos sa mga araw na ito, at maraming mga tahanan ang may mabilis na mga filter para sa paglilinis. Ito ang pinakamatipid na paraan para makakuha ng de-kalidad na likido mula mismo sa gripo.

Tutulungan ka ng isang eksperto na piliin ang pinakamahusay na filter para sa inuming tubig. Maaari kang bumili ng filter ng daloy na direktang binuo sa sistema ng pagtutubero, gayundin ng mga filter na uri ng pitsel sa mobile.

Ngunit upang makuha ang pinakamainam na resulta, kailangan mo munang pag-aralan ang tubig na nagmumula sa gripo. Dahil ang bawat filter ay may espesyal na batayan sa paglilinis, kinakailangang maunawaan nang eksakto kung ano ang hindi kanais-nais na mga sangkap sa komposisyon ng likido.

Maaari kang makakuha ng ligtas at malusog na likido "sa labasan" sa pamamagitan ng pagsunod sa mga sumusunod na kondisyon:

piliin ang tamang filter upang i-filter ang mga partikular na sangkap;
baguhin ang mga cartridge sa isang napapanahong paraan, sa isip nang hindi naghihintay para sa pag-expire ng oras na tinukoy ng tagagawa;
pana-panahong suriin ang mga sample sa laboratoryo upang matukoy kung nakakatulong ang pagsasala.

Pangkalahatang mga filter

Ganap nilang nililinis ang likido mula sa bakterya at iba pa mga nakakapinsalang sangkap. Ang kanilang prinsipyo ng pagpapatakbo ay ang tinatawag na reverse osmosis. Mayroon bang pinsala o benepisyo sa katawan kapag gumagamit ng mga naturang filter?

Ang ganitong tubig ay ligtas, dahil ito ay ganap na walang mga impurities. Gayunpaman, sa parehong oras, nililinis din ito ng mga asing-gamot. At ang distilled (salt-free) na tubig ay hindi masyadong kapaki-pakinabang.

Distilled water: benepisyo at pinsala

Kung regular kang kumonsumo ng naturang likido, bubuo ang demineralization ng katawan. Ang likidong walang mga asin ay unti-unting aalisin ang mga ito sa katawan. Bilang resulta, ang mga sakit sa puso, mga daluyan ng dugo, sistema ng kalansay. Magaganap din ito napaagang pag-edad organismo, ang mga proseso ng metabolic ay nabalisa.

Ang ilang mga modernong mamahaling filter ay nilagyan ng isang sistema na nagbibigay ng artipisyal na mineralization ng purified water. Gayunpaman, ang mga asin na artipisyal na idinagdag sa likido ay hindi nasisipsip pati na rin ang mga natural na asin. Bilang karagdagan, maaari nilang maapektuhan ang pag-andar ng sistema ng ihi.

Kinakailangan din na isaalang-alang ang katotohanan na ang mga chlorine compound, na carcinogenic, ay tumagos pabalik sa lamad. At pinatataas nito ang panganib ng pagbuo ng mga proseso ng oncological.

Mga filter ng pitcher

Nililinis lamang nila ang likido mula sa isang partikular na uri ng contaminant. At kung hindi ito ginanap dati pananaliksik sa laboratoryo, upang matukoy ang pagkakaroon ng mga lason at mga kontaminant, dahil maaaring hindi maging kapaki-pakinabang ang naturang pagsasala. At sa mga cartridge maaari silang dumami mga pathogenic microorganism, kasunod na lumalala lamang ang kalagayan ng inuming tubig.

Matunaw ang tubig: pinsala at benepisyo

Kamakailan lamang, ang impormasyon na ang pagtunaw ng tubig ay lubhang kapaki-pakinabang ay nagsimulang malawakang ikalat sa iba't ibang mga mapagkukunan. Sa partikular, marami ang nakasulat tungkol sa katotohanan na ang molekular na istraktura ng naturang likido ay nagsisiguro ng positibong epekto nito sa katawan. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay nagpapagana, nagpapababa ng mga antas ng dugo, nagpapalakas at nagpapabuti ng pisikal at intelektwal na aktibidad.

Pero sa totoo lang normal na kondisyon ang pagkuha ng isang kapaki-pakinabang na "produkto" ay imposible. Pagkatapos ng lahat, kahit na pagkatapos ng defrosting ito ay kinakailangan upang paghiwalayin itaas na bahagi, kung gayon ang mga nakakapinsalang dumi ay maaaring manatili pa rin dito.

Well

Ang mga balon ay madalas pa ring ginagamit sa mga nayon. Ngunit napakadalas, ang tubig ng balon ay hindi ligtas, at kung ito ay susuriin sa isang laboratoryo, hindi ito makakatugon sa mga pamantayan sa kalusugan. Kadalasan ang naturang likido ay naglalaman ng isang malaking halaga ng nitrates, iron, sulfates. At kung minsan ang mga pathogenic na organismo na mapanganib sa kalusugan ay matatagpuan dito.

Ito ay kinukuha mula sa surface aquifers, na labis na nadudumihan ng dumi sa alkantarilya. Ang tubig-ulan ay pumapasok din sa mga balon, na lalong nagpaparumi dito. Bilang karagdagan, ang mga basura, bangkay ng mga ibon at hayop ay madalas na nahuhulog sa mga balon. Samakatuwid, hindi kinakailangan na pag-usapan ang tungkol sa kaligtasan at mga benepisyo ng naturang tubig, sayang.

Hanggang ang bata ay tatlong taong gulang, ang bote ng tubig na may pinakamataas na kategorya ay dapat ibigay sa kanya. Dapat itong pinakuluan. Kapag ang bata ay tatlong taong gulang, maaari niya itong inumin nang hindi kumukulo. Ngunit kailangan mong bumili lamang ng isang kalidad, napatunayang produkto.

Gayunpaman, mayroong isa pang opinyon, hindi gaanong konserbatibo: pagkatapos ng isang taon, maaari mong simulan ang pagbibigay sa iyong anak ng malinis na diyeta. hindi pinakuluang tubig, sa kondisyon na ang mga magulang ay ganap na nagtitiwala sa kalidad nito.

Bilang isang patakaran, hindi pinapayuhan ng mga eksperto ang pagbili ng isang espesyal para sa mga bata. Pagkatapos ng lahat, mayroon itong kaunting mga mineral at asin, at maaari itong "hilahin" palabas sa katawan ng bata.

Sa anumang kaso, dapat tiyakin ng mga may malay na tao na ang buong pamilya ay kumonsumo lamang ng mataas na kalidad at napatunayang likido. Pagkatapos ng lahat, ang kalusugan at kagalingan ay direktang nakasalalay dito.

Upang mapanatili ang kalusugan at kabataan, bawat isa sa atin ay dapat kumonsumo ng sapat na dami ng ordinaryong tubig araw-araw. Ang ganitong napaka-simpleng ugali ay makakatulong upang makayanan ang labis na timbang, linisin ang katawan ng mga lason at lason, maiwasan ang trombosis at maraming iba pang mga kondisyon ng pathological. Gayunpaman, hindi lahat ng tubig ay maaaring makinabang sa ating katawan. Kaya, halimbawa, maraming mga tao ang interesado sa kung anong uri ng tubig ang maiinom na pinakuluan o hilaw at kung anong mga katangian ng tubig na pinakuluan sa 100 degrees Celsius, kung ano ang mga benepisyo at pinsala na maaaring maging mula sa pagkonsumo nito para sa katawan ng tao.

Maaari bang mapanganib ang pinakuluang tubig, mayroon bang anumang pinsala?

Ngunit, tulad ng ipinapakita ng pananaliksik, ang panandaliang pagkulo ay hindi kayang makayanan ang lahat ng mikrobyo. Kaya ang hepatitis A virus ay namamatay kapag pinakuluan lamang pagkatapos ng 30 minuto ... Ang Clostridium Botulinum stick na gumagawa ng botulism ay maaaring sirain sa pamamagitan ng pagkulo ng higit sa 15 minuto, ngunit ang mga spore nito ay namamatay pagkatapos ng 5 plus na oras! Ganyan ka ba kumukulo? Syempre hindi. Ilang minuto ang pinakamaraming… Ang pamamaraang ito ay hindi rin sumisira sa mga mabibigat na metal at agresibong pestisidyo; ito rin ay walang kapangyarihan laban sa mga nitrates, herbicide, phenol at produktong petrolyo. Kasabay nito, sa panahon ng kumukulo, ang mga kapaki-pakinabang na bahagi ng tubig, lalo na ang magnesiyo, pati na rin ang mga kaltsyum na asin, ay tumira sa mga dingding ng lalagyan.

Bilang karagdagan, ang pagkulo, lalo na sa mahabang panahon, ay humahantong sa isang makabuluhang pagbaba sa dami ng tubig na kumukulo. Sa natitirang likido, lumilitaw ang isang precipitate. Kung sakaling magdagdag ka ng hindi pinakuluang tubig sa naayos na tubig at pakuluan ang lahat ng ito, magkakaroon ng isang makabuluhang pagtaas sa porsyento ng mabigat na tubig at ang konsentrasyon nito ay lalala. Maaari itong seryosong makapinsala sa iyong kalusugan.

Kaya ang mabigat na tubig sa halip na mga ordinaryong atomo ng hydrogen ay naglalaman ng mga atomo ng deuterium, na maaari ding tawaging mabibigat na isotopes ng hydrogen. Sari-saring reaksyon kapag nalantad sa naturang likido, ang mga ito ay isinasagawa lalo na mabagal. Sa mabigat na tubig, hindi lamang ang bakterya at fungi ay dahan-dahang lumalaki at dumami, pinapabagal din nito ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue at, sa pangkalahatan, ay may masamang epekto sa katawan.

Samakatuwid, ang mga eksperto sa anumang kaso ay nagpapayo na muling kumukulo ng tubig at diluting ito ng hindi pinakuluang tubig.

Maraming tao ang siguradong magpapakulo ng tubig mula sa gripo, na gustong linisin ito mula sa chlorine sa ganitong paraan. Ngunit ipinakita ng mga pag-aaral na ang klorin, kapag pinakuluan, ay maaaring makipag-ugnayan sa iba pang mga organikong compound, na humahantong sa pagbuo ng napaka-mapanganib na trihalomethanes. Bilang karagdagan, kapag pinainit, nawawala ang oxygen mula sa tubig.

Maraming mga siyentipiko ang sigurado na kapag pinakuluan, ang tubig ay nagiging "patay", ayon sa pagkakabanggit, hindi ito maaaring magdala ng anumang pakinabang sa katawan, ay hindi nababad ang mga selula nito na may nagbibigay-buhay na kahalumigmigan at kapaki-pakinabang na mga microelement.

Napatunayan iyon ng mga eksperto pagkatapos ng sapat maikling panahon pagkatapos kumukulo, ang tubig ay muling nahawaan ng iba't ibang bakterya na lumilipad sa hangin o matatagpuan nang direkta sa takure. Gayunpaman, ang oras na ito ay makabuluhan at pinapayagan kang uminom ng tsaa nang higit sa isang beses. Kaya, ang pagkulo ay hindi maituturing na 100% na paraan ng paglilinis ng tubig mula sa mga agresibong particle at bacteria.

Bakit kailangan natin ng pinakuluang tubig, ano ang silbi nito?

Ang pangunahing benepisyo ng pinakuluang tubig para sa katawan ng tao ay na ito ay mas malambot kaysa sa gripo o tubig ng balon. Ang pag-inom ng isang beses na pinakuluang tubig ay pinaniniwalaang makakatulong na maalis ang mga lason sa katawan, mapataas ang kabuuang tibay, at mapataas ang mental at pisikal na pagganap. Bilang karagdagan, ang naturang produkto ay epektibong nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at mahusay na pinipigilan ang tibi.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mainit na pinakuluang tubig ay nakakatulong upang mapabuti ang metabolismo at mapabilis ang pagkasira ng mga taba. Gayunpaman, upang makamit ang karamihan sa mga nakalistang epekto, hindi kinakailangan na pakuluan ang tubig, maaari mo lamang itong painitin.

Ang pagkulo ay talagang nakakatulong para maging mas angkop ang tubig sa ating katawan, kung ito ay tubig sa bukal o balon, na talagang ma-contaminate ng mga agresibong particle, bacteria at wala kang paraan para linisin ito mula sa kanila. Sa kasong ito, ang pagkulo ay makakatulong na protektahan ang iyong sarili mula sa marami mga kondisyon ng pathological, pagkalason, atbp. Sulit lamang ito sa mahabang panahon - mga 8-10 minuto. Maliwanag, ang mga mass-produce na electric kettle na may mabilis na pagsara ay hindi mga katulong sa bagay na ito ...

Ano ang pinakamagandang tubig? Hilaw o pinakuluan?

Kung gusto mo talagang makinabang ang iyong katawan, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang espesyal na purified kaysa sa pinakuluang tubig. Maaari kang gumamit ng mga espesyal na filter batay dito upang linisin ito. activated carbon at iba pang materyales na madali nang mabili sa lahat ng sulok ng ating bansa. Nililinis nila ang tubig mula sa chlorine, mabibigat na metal at iba pang nakakapinsalang dumi. Ang ganitong mga disenyo ay perpekto para sa tap water treatment. Ang mga ito ay hindi partikular na mahal, ngunit nagdadala sila ng maraming benepisyo. Ang ilang mga filter ay mukhang mga jug ("Barrier"), habang ang iba ay direktang naka-install sa tubo ng tubig at maaaring magproseso ng tubig na ibinibigay sa gripo ng inumin o lahat.

Ngunit kung sakaling hindi ka sigurado tungkol sa kalidad ng tubig na iyong ubusin, at pinaghihinalaan mo na ito ay talagang mapanganib sa kalusugan, kung gayon ang pagkulo ay makakatulong na maprotektahan ka mula sa mga posibleng sakit. Ngunit gayon pa man, sa kasong ito ay mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa de-boteng tubig. Ito ay tiyak na pumasa sa kinakailangang pagsasala, at hindi magdadala ng pinsala sa katawan.

Kaya, sa ilang mga kaso, ang pinsala mula sa pinakuluang tubig ay lubos na posible at ang kalusugan ng tao ay maaaring masira. Sa karamihan ng mga kaso, ang tubig na kumukulo ay makatwiran. Nililinis nito ang tubig mula sa karamihan ng bakterya, nagbibigay-daan sa iyo upang tangkilikin ang paggawa ng serbesa at pag-inom ng tsaa o kape at pinapadali ang pagluluto. Pinakuluang tubig o hilaw - kung ano ang magiging sa iyong pang-araw-araw na menu - siyempre, ikaw ang magpapasya. Gayunpaman, nararapat na matanto na ang sangkatauhan ay umabot sa isang mataas na antas ng pamumuhay salamat, bukod sa iba pang mga bagay, sa pagkulo. Huwag mo silang pabayaan!

Ekaterina, www.site

P.S. Gumagamit ang teksto ng ilang anyo na katangian ng oral speech.