Kako ublažiti ovisnost o vazokonstriktornim kapima. Liječenje curenja iz nosa kapima: kako spriječiti ovisnost

Prijatelji, zdravo. Ovako sam ti poželio zdravlje. Ali kada je u pitanju zdravlje, nema sitnica, a to sam shvatio nakon što sam jednom postao ovisan o jednoj tako naizgled običnoj stvari kao što su kapi za nos. Šta je ovisnost o vazokonstriktorima i kako sam se riješila ovisnosti o kapima za nos tema je današnjeg posta.

Ne sjećam se kako je cijela ova priča počela, ali samo jednog dana sam primijetila da ne mogu zaspati bez kapi (vazokonstriktora) u nos. Stavite ga u nos i spavate do jutra; ako ga ne unesete, ne možete disati. Naravno, shvatio sam da je takva ovisnost štetan i čak sam dvaput otišao kod Laure, ali u početku nisam mogao pobijediti "ksilensko čudovište".

Koje su opasnosti ovisnosti o dugotrajnoj primjeni vazokonstriktora?

Takve kapi djeluju na tijelo na sljedeći način: kada padnu na nosnu sluznicu, vazokonstriktor uzrokuje krvnih kapilara uska, što uzrokuje smanjenje otoka nosne sluznice, a osoba počinje mirno disati. Sve bi bilo u redu, ali takve kapi izazivaju ovisnost, suhoću i degeneraciju sluznice, hipoksiju tkiva, a pri dugotrajnoj primjeni uzrokuju curenje iz nosa, pa čak i trovanje komponentama lijeka. Posebno je štetan za upotrebu vazokonstriktori trudnice, jer fetus zbog toga bukvalno pati od hipoksije.

Ukratko, ako postanete ovisni o vazokonstriktorima, onda bez njih vaš nos više ne može disati i vrlo je teško riješiti se takve ovisnosti. Da budem iskren, odaću vam tajnu da sam patio od ovoga oko tri godine.

Kako sam izliječio ovisnost o vazokonstriktornim kapima

Počela sam da se borim sa zavisnošću posetom lekaru. Rekao mi je da je sa mnom sve u redu, ali zavisim od vazokonstriktora. Da bih ga se riješio, trebao bih potpuno napustiti vazokonstriktorne kapi i umjesto toga prepisati mi hormonalne kapi Nasonex. Kapi su skupe, ali sve što ne možete učiniti za svoje zdravlje, kupila sam ih. Možda su kapi dobre, ali poenta je da kapi pomažu nakon dosta vremena, a pritom ne možete koristiti vazokonstriktore. Kako mogu spavati i disati prije nego što Nasonex počne djelovati? Ukratko, patila sam sa ovim čudotvornim kapima, ali sam ipak ustala u sred noći da kapnem Naftizin. Shvatio sam to bolja zavisnost nego nesanica.

Pošto nisam uspeo, odlučio sam da se izborim sa svojom zavisnošću od kapi za nos ispiranjem nosa slanim rastvorima kao što je Aquamaris. Ali ili je moja ovisnost o kapima u to vrijeme bila velika, ili moj nos ne voli "slanu hranu", ali ni ova voda mi nije baš pomogla.

Treća faza borbe protiv ovisnosti o naftizinu počela je nakon što sam počela da osjećam česte glavobolje. Pomislio sam: „Da li su moje glavobolje povezane sa upotrebom kapi za nos? Vrijeme je da se nešto uradi, i to odmah!

100% recept za oslobađanje od ovisnosti vazokonstriktornim kapima za nos

Ne cijedimo nos tokom dana, a ako nije prehlada, već ovisnost o drogama, onda je sasvim moguće izdržati. Noću kapamo samo u jednu nozdrvu, na primjer, lijevu. Legla sam na lijevu stranu i ponekad se ispostavilo da obje nozdrve dugo dišu odjednom, ali je u svakom slučaju barem jedna nozdrva disala cijelu noć - lijeva. Nakon tri dana, shvatio sam da mi desna nozdrva više nije čvrsto začepljena. Ali ipak sam nastavio kapati u lijevu nozdrvu još četiri dana, tako da mi je sluzokoža desne nozdrve potpuno obnovljena. Nakon nedelju dana tako pametne upotrebe kapi, potpuno sam prestao da kapatim kapi, pokušavajući da zaspim na desnoj strani. Sada je zdrava desna nozdrva disala, a lijeva svakim danom sve bolje diše. Ubrzo sam shvatio da je mojoj ovisnosti o naftizinu došao kraj.

Kao što vidite, sve je jednostavno, jeftino i bez mnogo stresa. Ako ste ovisni o kapima za nos, hitno ih se riješite, jer ako imate ovo "roblje" dugo vremena, velika je vjerovatnoća da se prijašnja čistoća disanja nikada neće vratiti. Šteta što nisam znao za ovo ranije.

Na prvi znak curenja iz nosa ili prehlade, prva stvar koju osoba učini je da otrči u apoteku da kupi kapi za nos kako bi se riješila bolne kongestije. Na sreću, farmaceutsko tržište sada nudi mnogo lijekova za rinitis u različite forme izdanja, koja zauzimaju vodeće mjesto u kućnim medicinskim ormarićima.

Nažalost, takva nekontrolirana upotreba vazokonstriktora često dovodi do razvoja problema. Kada se ukapa, nos počinje da diše, a nakon nekoliko sati ponovo se vraćaju simptomi curenja iz nosa. Ova pojava se već smatra ovisnošću i zahtijeva liječenje.

Mnogi ljudi znaju Zlatno pravilo da ne treba koristiti vazokonstriktore osim ako je neophodno i duže od 5-7 dana, ali ih često zanemaruju, pa onda doktoru postavljaju pitanje kako se riješiti ovisnosti o kapima za nos. Potrebno je razmotriti proces razvoja takve zavisnosti i postojeće metode bori se s njom.

Kada i zašto je potrebno liječenje?

Naučno se zove ovisnost o kapima za nos. U većini slučajeva, odrasli su podložni ovom problemu, jer roditelji drže proces liječenja djece pod strogom kontrolom i prate medicinske preporuke. Ali često štede na svom zdravlju kupujući, umjesto izotonične otopine za ispiranje nosa, obične vazokonstriktorne kapi, koje ako se nekontrolirano koriste mogu izazvati ovisnost.

Mehanizam ovisnosti je jednostavan - normalno, žile koje se nalaze u šupljini nosnih prolaza spontano regulišu svoj ton. Kada virusni ili bakterijski agens uđe u mukoznu membranu, epitel reagira na upalu širenjem krvnih žila i povećanjem proizvodnje sluzi – na taj način pokušava se riješiti stranih mikroorganizama.

Krvna plazma prodire u međućelijski prostor, izaziva oticanje tkiva, nazalna sluznica otiče, a osoba pati od suzenja i svraba.

Vazokonstriktorne kapi sadrže komponentu koja reguliše tonus kapilara i sužava ih, što osobu oslobađa od curenja nosa i otoka. Istovremeno, takvi lijekovi ne liječe osnovni uzrok curenja iz nosa, oni samo ublažavaju simptome začepljenosti.

Ako koristite kapi za nos dugo vrijeme, tijelo isključuje mehanizam prirodne regulacije vaskularnog tonusa, dakle, u odsustvu nova doza aktivna supstanca lijeka, kapilare ponovo zauzimaju prošireni položaj. Osoba ukapa lijek iznova i iznova, ali učinak traje samo nekoliko sati, a onda se ponovo javljaju simptomi curenja iz nosa - tako se razvija ovisnost o kapima za nos, koje se nije tako lako riješiti na vašem vlastiti.

Malo ljudi koji pate od curenja iz nosa, posebno hroničnog, mogu odmah primijetiti da su jako "navučeni" na vazokonstriktorne kapi. Uostalom, u početku možda nećete ni shvatiti da blagi višak doze može uzrokovati komplikacije - uz preporučenu dozu od 1-2 kapi, 4-5 kapi se ukapaju u svaku nosnicu.

Tako pacijent pokušava da ubrza proces ozdravljenja, što mu, naravno, ne uspijeva, ali samo uspijeva obrnuti efekat– zavisnost od kapi za nos postaje njegov stalni pratilac.

Koji simptomi ukazuju na to da se ovisnost već razvila:

doza lijeka koju treba dati odjednom više se ne nosi s ovim zadatkom;
kapi se koriste duže od 7 dana;
osoba stalno nosi kapi sa sobom - one su na poslu, na kućni ormarić za lijekove iu ženskim torbicama;
kada lijek nije kod vas, pacijent počinje jako brinuti da ga je zaboravio kod kuće;
na najmanji znak curenja iz nosa, osoba odmah stavlja kapi u nos.

Doktori govore o slučajevima u kojima su pacijenti proveli dugi niz godina s rinitisom izazvanim lijekovima, stalno ga koristili vazokonstriktorne kapi i bez ikakvih pokušaja da se oslobodite zavisnosti. Iako treba pojasniti da je vrlo teško samostalno se nositi s ovim problemom, a posljedice mogu biti najnepredvidljivije. Uznapredovali slučajevi zavisnosti manifestuju se bolom i peckanjem u nosu, čestim suzenjem, glavoboljom, kihanjem i pojavom krvarenja na površini nosne sluznice.

Najviše ozbiljne posledice ovisnost o kapi je djelomični ili potpuni gubitak olfaktorne funkcije.

Kako sami riješiti problem

Da biste se odvikli od kapi za nos, morat ćete se jako potruditi. Treba pojasniti da liječenje ovisnosti kod kuće može biti djelotvorno samo kada je još u toku početna faza i nije poprimio teški oblik.

Načini da se riješite ovisnosti:

Nagli prekid upotrebe kapi– ovaj metod zahteva velika snaga volje, ali je najefikasniji ako ovisnost nije dostigla ekstremni stepen. Da bi riješio problem, pacijent će morati pričekati najmanje 3-4 dana da se kapilari vrate samostalnoj regulaciji tonusa, ali za potpuno obnavljanje ovog procesa potrebno je najmanje 2 tjedna.
Postepeno povlačenje- metoda je nježnija. Pacijent treba povećati vrijeme između ukapavanja, postupno ih potpuno prestati koristiti. Liječnici često savjetuju razrjeđivanje uobičajenog lijeka fiziološkom otopinom ili zamjenu dječjom otopinom, s nižom koncentracijom tvari. Da biste mirno spavali noću, kapi se mogu ubrizgati u jednu nozdrvu za ublažavanje rinitisa.
Odabir drugog lijeka– ako je osoba “navučena” na kapi koje sadrže, na primjer, nafazolin, onda mu se preporučuje da pređe na proizvod sa aktivna supstanca ksilometazolin, to će olakšati prestanak upotrebe kapi.

Paralelno sa ovim metodama potrebno je raditi inhalacije fiziološkim rastvorom, udisati paru fiziološkog rastvora ili mineralne stolne vode

Inhalacije će pomoći u razrjeđivanju sluzi i malo ublažiti oticanje tkiva, stoga rjeđe koristite kapi za nos. Da biste izliječili ovisnost, preporučuje se konzultacija s otorinolaringologom, koji će uzeti u obzir sve nijanse terapije, uključujući osobne kvalitete pacijenta.

Bez obzira na to koju metodu pacijent odabere za otklanjanje ovisnosti o kapi, potrebno je redovno provjetravati i vlažiti prostoriju u kojoj provodi dosta vremena, bilo ured ili dom, te liječiti nosnu sluznicu. izotonični rastvori.

Osim toga, pacijentu se preporučuje da preispita svoju ishranu, uvede više povrća i žitarica, ostane na svježi zrak, na primjer, prošetajte prije spavanja i pokušajte da podignete jastuk više tokom spavanja (ako ne pati od problema sa kičmom).

Tradicionalne metode liječenja

Upotreba narodnih lijekova, kao monoterapije, neće vam pomoći da se potpuno odviknete od kapi za nos, pa se preporučene metode trebaju koristiti kao pomoćne. Najbolje ih koriste oni pacijenti koji nemaju snagu volje da odmah prestanu koristiti vazokonstriktorne lijekove, narodni lekovi ublažit će ovaj proces i malo ublažiti stanje sluzokože.

Prva metoda je korištenje kapi iz lista aloe. Poželjno je uzeti biljku stariju od 3 godine. Sok iscijeđen iz jednog lista mora se razrijediti vodom u količini dvostruko većoj od količine sirovine. Gotov sastav treba ubrizgati u svaku nozdrvu nekoliko kapi, ali ne više od 5, nekoliko puta dnevno.

Med je odlično protuupalno, imunomodulatorno i ljekovito sredstvo, često se koristi u liječenju prehlade i curenja iz nosa.

Druga metoda je liječenje medom. Prirodni med, koji ima tečnu konzistenciju, treba razrijediti vodom na pola. Ovaj preparat ukapajte 4 do 6 puta dnevno, po 5 kapi u svaku nozdrvu.

Bolničko liječenje

Ako nema učinka od samostalnih pokušaja da se riješi ovisnosti (koji je trajao mjesec dana), pacijentu se preporučuje da se hitno obrati otorinolaringologu kako ne bi dalje odlagao rješavanje problema i ne bi pogoršao ionako tešku situaciju.

Koji procedure lečenja može propisati liječnik - ovisi o tome koliko je pacijent naviknut na upotrebu vazokonstriktora i kakvim je promjenama pretrpjelo sluznicu nosnih puteva.

Liječenje lijekovima podrazumijeva primjenu lijekova iz grupe kortikosteroida. Imaju suprotan efekat, za razliku od uobičajenih kapi. Najefikasniji lijekovi u situacijama ovisnosti su Beconase, Avamis i Nasonex. U prvim danima terapije pacijentu je dozvoljeno koristiti uobičajene kapi, ali samo striktno slijedeći upute liječnika i pridržavajući se doze obje vrste lijekova.

Drugi način konzervativna terapija je fizikalna terapija. Preporučuje se za poboljšanje cirkulacije krvi u mukoznom epitelu nosnih prolaza. U većini slučajeva liječnici propisuju tečaj elektroforeze, ali se akupunktura nije pokazala ništa manje učinkovitom.

I posljednje sredstvo za rješavanje medicinskog rinitisa je hirurška intervencija. Operacija se preporučuje u uznapredovalim slučajevima ovisnosti o kapima, kada je sluznica nosa već pretrpjela značajne promjene, a druge metode utjecaja ne daju željeni učinak.

Metode intervencije pružaju različite mogućnosti:

lasersko isparavanje;
ultrazvučna dezintegracija;
izlaganje radiofrekvenciji;
vakuum resekcija.

Kada koristite vakuum i ultrazvučna tehnika intervencijom, pacijent će se moći brže oporaviti nakon zahvata, stoga su ove metode najpoželjnije za liječenje patologije.

Tokom period oporavka Pacijentu se preporučuje svakodnevno liječenje nosa izotoničnim otopinama, što se ne smije činiti manje od nedelju dana. Upotreba slanih spojeva pomoći će čišćenju sluznice od osušenih kora, ali prije takvog čišćenja preporučljivo je omekšati ih tretiranjem uljem breskve ili morske krkavine.

Ova ulja su poznata po svojoj sposobnosti zacjeljivanja i obnavljanja strukture. kože, stoga će njihova upotreba ubrzati i olakšati proces oporavka nakon operacije. Za više kasnije lekar može odobriti upotrebu kapi Pinosol, Euphorbium Compositum ili Thuja-GF. Oni će također pomoći u obnavljanju tkiva sluznice i spriječiti upalu.

Prevencija rinitisa izazvanog lijekovima

Što učiniti kako biste izbjegli takve posljedice upotrebe naizgled bezopasnih kapi za nos? Poznato je da apsolutno svako može biti zavisnik. hemijski lek, na drugačijoj osnovi. Stoga se preporučuje da ih koristite samo u ekstremnim slučajevima, kada više nije moguće olakšati disanje pranjem solju ili udisanjem eukaliptusa.

U drugim slučajevima, preporučljivo je koristiti lijekove koji nemaju tako agresivan učinak i ne izazivaju ovisnost:

Sprejevi na bazi interferona ne samo da će ublažiti prve znakove prehlade i curenja iz nosa, već će i ojačati lokalni imunitet i povećavaju otpornost epitela nosa na djelovanje bakterija i virusa. To su lijekovi Grippferon, Nazoferon i Derinat;
biljni preparati – ne izazivaju zavisnost zbog prirodnih biljni sastav i uključivanje eteričnih ulja. Jedan takav lijek su Pinosol kapi;
izotonični rastvori - napravljeni od vode Jadranskog mora, pomažu u vlaženju sluznice, ublažavaju guste šmrcve i osušene kore. Najpopularnije kapi su Aquamaris, Physiomer i Dolphin.

Biljni lijek Pinosol dostupan je u nekoliko oblika - kapi, mast za nos i krema

Korištenje ovih lijekova eliminiraće rizik da postanete talac vazokonstriktorne kapi, jer umjesto da dugo i bolno liječite curenje iz nosa, a potom i njegove posljedice, bolje ga je spriječiti. To se olakšava ispiranjem nosa slane otopine, a kada počnu simptomi rinitisa, koristite bezbedne droge, bez efekta zavisnosti.

Evo osnovnih savjeta kako se riješiti ovisnosti o upotrebi vazokonstriktora. Kako bi se izbjegla takva komplikacija pri liječenju curenja iz nosa, svim pacijentima se savjetuje da promatraju i ne prekoračuju pravu dozu kapi, a također ne pribjegavajte njihovom korištenju bez hitna potreba. Tijelo mora pokušati samo da savlada pojavu rinitisa, a ako takvi pokušaji ne uspiju, već se možete obratiti spasonosnim kapima, ne zanemarujući mjere opreza.

Ne postoji osoba koja ne bi imala poteškoća s disanjem, iscjedak iz nosa ili začepljenost. Hajde da shvatimo koje su karakteristike bolesti i moguća opasnost nepravilan tretman curenje iz nosa

Curenje iz nosa u medicini se naziva naučnim pojmom rinitis od grčke reči rinos, što u prevodu znači nos.

Uzrok curenja iz nosa može doći do kontakta nazalne sluzokože sa različitim patogenih mikroorganizama, virusi, kao i fizički (hipotermija) i hemijski faktori(pare kiselina, alkalija, dima).

Pod uticajem etiološki faktor, odnosno razlozi zbog kojih se nosna sluznica počinje upaliti.

U prvoj fazi bolest, uočava se otok, iscjedak bistra sluz iz nosa (rinoreja). Kao rezultat toga, pacijent ima poteškoća s disanjem, koristi usta za disanje i kija. Često začepljenost nosa uzrokuje glavobolju i gubitak mirisa.

U drugoj fazi bolesti iscjedka iz nosa poprimaju mukopurulentni karakter, jer dolazi do vezivanja bakterijska infekcija.

Liječenje curenja iz nosa

Uz normalan ljudski imunitet i bez sklonosti razvoju sinusitisa, curenje iz nosa prolazi samo od sebe. Kada padne imunitet i dođe do agresivne bakterijske infekcije, organizmu se mora pomoći da se izbori sa rinitisom kako se ne bi odugovlačio tjednima i izazivao ozbiljne komplikacije (otitis srednjeg uha, sinusitis, sinusitis itd.).

Liječenje curenja iz nosa usmjereno je na vlaženje nosne sluznice, suzbijanje uzroka bolesti i simptoma.

1)Hidratacija sluzokoža se može proizvesti korištenjem morske vode. Trenutno u ljekarni možete kupiti razne sprejeve koji sadrže morsku vodu, koji čiste nazofarinks, uništavaju patogene, ukapljuju i uklanjaju kore, vlaže, olakšavaju nosno disanje.

Otopinu soli možete napraviti sami: sipajte čašu prokuvane vode, dodati 0,5 kašičice kuhinjska so(ili kupiti morska so u apoteci), dodajte 1-2 kapi joda. Ispirite nos ovim rastvorom 3-5 puta dnevno.

Tako djelujemo na uzročnika bolesti i vlažimo nosnu sluznicu.

2) Ima ih mnogo kućni lekovi i tehnike za liječenje rinitisa, na primjer, ukapati sok od cvekle (iscijeđen iz svježe naribane cvekle, ostaviti 2 sata), sok od šargarepe, sok aloe, udahnuti preko izrezanog luka, disati preko razrijeđenog vruća voda esencijalna ulja eukaliptusa, ruzmarina ili ulja drvo čaja. Većina ovih lijekova djeluje na patogene i njeguje sluznicu korisnim tvarima.

3) Specijalne možete kupiti u apoteci inhalatori za nos, što će takođe olakšati tok bolesti.

4) Ako se pojave drugi simptomi prehlade, ili je organizam oslabljen, potrebno je uzimati antivirusni lijekovi, lokalni antibiotski sprejevi i kapi i lekovi koji podržavaju imuni sistem.

Ako se bolest produži, gnojni mukozni iscjedak ne prestaje, opšte stanje pogoršava, pojavljuju se bolovi i bolovi u sinusima, morate se hitno obratiti ljekaru da vam prepiše lijekove protiv bakterijske infekcije.

5) Simptomatsko liječenje sastoji se od upotrebe lijekova koji olakšavaju disanje, odnosno vazokonstriktornih kapi. U modernoj ljekarni postoji niz takvih lijekova, od najjeftinijeg Naphthyzina do više skupi analozi. At simptomatsko liječenje rinitis se ne može zanemariti jedno jednostavno, ali vrlo važno pravilo: Nemojte uzimati vazokonstriktorne kapi duže od 5-7 dana. Upotreba duže od 7 dana uzrokuje atrofiju nazalne sluznice i depresiju centralne nervni sistem. Važno je tretirati takve lijekove kao posljednje sredstvo - ako vas začepljen nos uopće sprečava da dišete, a morate izvoditi pred velika publika ili u slučajevima nemogućnosti spavanja. Bilo bi dobro pokušati koristiti ove lijekove što rjeđe iz sljedećih razloga.

Vazokonstriktori, posebno naftizin, brzo izazivaju ovisnost o kapima, što se tzv rinitis izazvan lijekovima. Ovisnost o kapima za nos „inficira“ sve veći broj ljudi. Sluzokoža nosa brzo reaguje na kapi, otklanja se otok, ali se dugotrajnom primjenom narušavaju prirodni mehanizmi vazokonstrikcije i dilatacije (sluzokoža atrofira). Nos se više ne nosi sam s otokom, već samo reagira na kapi. Ova ovisnost o kapima za nos može trajati godinama. Mnogi ljudi koji su zavisni od kapi uvijek imaju u džepu bočicu vazokonstriktora.

Za liječenje rinitisa izazvanog lijekovima lijekovi se prvo propisuju za liječenje vazomotorni rinitis, često su skupi. Ali ljudi koji su iskusili efekte medicinskog rinitisa kažu da im lijekovi ili nisu pomogli ili su bili nedjelotvorni.

Sljedeća faza liječenja rinitisa, uzrokovano ovisnošću o kapi - kirurški. Predlaže se niz hirurških zahvata, koji se u praksi često pokazuju neefikasnim. Pomagao je ljudima koji su se nosili sa medicinskim rinitisom strpljenje: morate odustati od kapi i sačekati oko nedelju dana. Osim toga, kada se kasnije pojavio rinitis, koristili su skuplje vazokonstriktorne kapi kao što je Tizin. Kao rezultat toga, nakon prehladnih infekcija, ovisnost o kapima se više nije vratila, ili ju je bilo moguće brže riješiti.

Ako ste postali ovisni o kapima za nos, kako se riješiti takve pošasti? Da li je uopće moguće osloboditi se takve ovisnosti i slobodno disati bez stalnog ubacivanja?

Zašto nastaje ovisnost?

Navikavanje na kapi za nos je vrlo česta pojava ovih dana. Čak je dobio i poseban naziv - rinitis izazvan lijekovima.

Kao i svaka ovisnost, rinitis medicamentosa nastaje nepravilnim korištenjem lijekovi. Curenje iz nosa je veoma neprijatno stanje.

Začepljenost nosa podrazumijeva:

poteškoće s govorom;

problemi s disanjem;

smanjenje vanjske privlačnosti;

spora reakcija;

glavobolja;

suzenje.

U nastojanju da se što prije riješi svih ovih nevolja, čovjek počinje često i mnogo da stavlja kapi u nos.

Kao rezultat toga, pod utjecajem lijekova, zidovi krvnih žila su stalno u suženom stanju. U tom slučaju, nosna sluznica, koja ne prima odgovarajuću ishranu krvlju, počinje odumirati. Time curenje iz nosa ne nestaje, već se pojačava, uvijek postoji, bez obzira na zdravstveno stanje.

Postoji li izlaz iz situacije?

Život osobe sa medicinskim rinitisom pretvara se u čistu agoniju. Najvažnije je da nikada ne zaboravite da ponesete kapi sa sobom na posao, školu, restoran, zabavu itd.

Osim stalnog curenja iz nosa, postoji i strah od zaborava ili gubitka kapi za nos. Tako se fiziološka ovisnost pretvara u psihološku.

Takvi pacijenti se žale svojim doktorima: Stalno mi curi, ali nije lakše. Olakšanje nastupa za ne više od sat vremena, pa čak i manje.

Čovjek, doveden u očaj dugogodišnjom ovisnošću o kapi, počinje tražiti izlaz.

Kako se odviknuti od kapi za nos? I što je najvažnije, da li je uopće moguće živjeti bez curenja iz nosa?

Ako ste zabrinuti zbog ove situacije i postavljate sebi pitanje "šta da radite?", to znači da krećete na svoj put oporavka. Ovaj put je sličan napuštanju bilo koje druge ovisnosti. Počinje sa velikom željom da se živi drugačije, uz mobilizaciju volje.

Ako zaista imate ovisnost o kapima za nos, od ljekara ćete, naravno, saznati kako da je se riješite. Ali prije svega morat ćete proći kompletan pregled. Ovo je da bi se osiguralo da ih nemate ozbiljne bolesti, zbog čega stalno koristite vazokonstriktorne lijekove.

U pravilu, algoritam preliminarnih radnji je sljedeći:

posjetiti otorinolaringologa;
provjeriti stanje sluznice;
idite kod alergologa;
ako je potrebno, počnite sa uzimanjem antihistaminici.

U pravilu, prije nego što počnete da se rješavate ovisnosti, morate obaviti više od pukog pregleda. Obično liječnik propisuje liječenje koje ima za cilj da se riješi upalnih procesa, lokalizovan u nosu, grlu, bronhima, ušima, pa čak i, eventualno, u plućima.

Kada je potrebno samoliječenje?

Ako ste u situaciji koja se zove "navikla sam, kapam", ili bolje rečeno, kapam jer sam navikla, onda se morate sami riješiti ovisnosti. Prije svega govorimo o snazi volje koja će postati osnova vašeg izlječenja. Da biste to učinili, morate postupiti na sljedeći način.

Akcija	Komentari
Morate se početi liječiti mijenjanjem lijekova za prehladu.	Ako ste dugo koristili samo jedan lijek, onda se vaše tijelo moglo naviknuti na njega.
Danas proizvode mnogo lijekova za prehladu.	Počnite kupovati razne vrste. Čim se vrati osjećaj pod nazivom „Kapam - ne pomaže“, upotrijebite drugi.
Glavna stvar u borbi protiv ovisnosti je striktna primjena doze.	Većina lijekova se može koristiti 2-3 puta dnevno ne duže od 7 dana.
Postupno smanjite broj ukapavanja.	Ako ste kod kuće, onda potpuno izbjegavajte kapi. Kapi koristite samo prije spavanja. Možete podijeliti svoje uobičajena doza u dve doze - ujutro i uveče. Postepeno natjerajte sebe da koristite minimalan broj kapi - po jednu u svaku nozdrvu.
Treba da se otarasim stalna želja nanesite kapi za nos na prvi znak začepljenosti.	Često osoba zgrabi bočicu kapi ne zato što je zaista potrebna, već zato što se boji doživjeti osjećaj potpune nazalne kongestije.
Noću odložite bočicu kapi dalje od kreveta.	Neka lijenost da odete u drugu prostoriju po kapljice odigra svoju kreativnu ulogu.

Neke vježbe za ublažavanje zagušenja

Kako izliječiti ovisnost o kapi, ako su sve metode samoograničavanja vrlo teške i ne donose željeni rezultat? Naravno, svi (uključujući doktore) će vam savjetovati da budete strpljivi. Međutim, savjet je lakše dati nego slijediti.

IN narodne medicine Postoji mnogo tehnika koje će pomoći ne samo da se riješite ovisnosti o drogama, već i samog curenja iz nosa.

Mnoge narodne energetske prakse imaju tehnike koje pomažu da nos diše lako i slobodno.

Akcija	Komentari
Bilo koji fizičke vežbe, posebno na svježem zraku, pomažu poboljšanju disanja kroz nos.	Na primjer, šetnja (ili još bolje, trčanje) na svježem zraku može vratiti sluznicu u normalno stanje. Posebno treba obratiti pažnju na šetnje zimi. Ako vaša fizička spremnost nije na nivou bolje stanje, onda je prva stvar koju ćete osjetiti kada izađete na hladnoću otežano disanje, uključujući i kroz nos. Verovatno ima mesta u vašim džepovima za nazalne kapi. Ne žurite da ih nabavite. Bolje napraviti nekoliko oštri udisaji kroz nos. Ako zaista ne možete da dišete na nos, onda udahnite kroz usta i izdahnite snažno kroz nos. Može ispasti nešto poput ispuhavanja nosa. Neka bude tako, ali nakon što ovu vježbu uradite nekoliko puta, vjerovatno ćete osjetiti olakšanje.
Učenje o energetskim centrima zvanim čakre kaže da liječenje bolesti nosa i grla treba provoditi aktiviranjem najnižih centara. Ovo su crvene i narandžaste čakre koje se nalaze na samom dnu stomaka.	Postoji jedna vježba iz arsenala istočnjačkih kultura - zove se poza konjanika. Savršeno otvara donje čakre i dobro čisti energetske kanale. Postavite stopala u širini ramena, ili još bolje, šire. Stopala treba da budu postavljena paralelno sa ramenima. Ruke treba staviti u predjelu grudi, dlanove pritisnuti jedan uz drugi. Polako čučnite. Zaustavite čučanj savijanjem koljena pod uglom od oko 90 stepeni. Morate se zamrznuti u ovom položaju na neodređeno vrijeme. Inače, ovako treba stajati oko 10 minuta, međutim, neobučeni ljudi mogu izdržati oko tri minute, pa čak i manje. Dobar vodič je jak bol i drhtavim nogama. Pokušajte postići jako drhtanje po cijelom tijelu. Nakon nekoliko dana ovakvih vježbi, vaš nos će zaboraviti na oticanje i kapi. Ova vježba se može pojednostaviti. Samo počnite da radite običan čučanj. Međutim, prije nego što ga završite, zamrznite, čučeći pod istim uglom od nešto više od 90 stepeni. Ostale preporuke su iste - sačekajte što je duže moguće, čekajući veće potrese. Na dobar način otvaranje donjih čakri su sve vrste pokreta kuka. Gotovo na isti način se radi u trbušnom plesu, samo bez erotskih prizvuka.
Postoji još jedan dobar kompleks, koji će vam pomoći ne samo da "otvorite" nos, već i očistite disanje.	Stanite uspravno, stavite stopala u širinu ramena i ispružite ruke napred, dlanovima nadole. Kružnim pokretom ruku okrenite dlanove prema gore, savijte ruke u laktovima i "privucite" ih na grudi. Laktovi treba da idu iza leđa, a dlanovi sa strane na grudima. Ovo se radi tokom udisanja. Zadržite malo dah i dok izdišete polako pomičite ruke naprijed kao da dlanovima odgurujete nevidljivu barijeru. Nos bi trebao disati sam, ali ako ne diše, pustite da mu pomogne disanje na usta. Ovu vježbu je poželjno izvesti najmanje tri puta. Nakon trećeg puta, morate ispružiti ruke dok zadržavate dah. Nakon što ste gotovo potpuno ispravili ruke, počnite opisivati krug sa napetošću u rukama. Učinite to kao da snažno držite košarkašku loptu, na primjer, pokretima oko njenog perimetra. Izdisanje počinje od trenutka kada je krug opisan. Ova vježba se također radi najmanje tri puta. Konačno, posljednji element ovog kompleksa bit će sljedeća vježba. Postavite stopala na udaljenosti od oko 20 centimetara jedno od drugog. Ruke treba da budu napete i postavljene uz telo. Brzo i snažno savijte laktove i stavite ruke, ispravljene i napete, iza glave u nivou ispod ušiju. Udah treba biti oštar, jak i kroz nos. Nakon toga vratite ruke uz veliku napetost u prvobitni položaj. Izdisaj treba da bude što oštriji i kroz nos. Izdisanje treba završiti u početnoj poziciji. Ipak, cijelo tijelo treba biti maksimalno napeto, stomak treba uvući kako bi se napetošću sav zrak izbacio iz pluća, bronha i nosa. Ova vježba se također radi najmanje tri puta.

Kako ublažiti oticanje nosa bez kapi i vježbi?

U pravilu, otok u nosu prati otok po cijelom tijelu. Uzmite biljne diuretike blago djelovanje. Za ublažavanje otoka po cijelom tijelu, listovi ili pupoljci breze, sjemenke kopra, list lingonberry, cvetove kamilice i ribizle.

Ako vam je jako teško, možete uzeti furosemid, počevši od pola tablete.

Lokalno, oticanje možete ublažiti sodom bikarbonom ili krompirom. Gazu treba natopiti zasićenom otopinom sode i staviti na nos. Isto možete učiniti i sa krompirom tako što ćete ga sirovog iseckati na rende.

Umotajte pulpu od krompira u gazu, a zatim sve stavite na nos. Komprese morate držati najmanje sat vremena.

Uzgred, razne alkoholne komprese, pomiješan sa sodom i morskom soli.

Nisu svi navedeni ovdje mogući načini otklanjanje otoka u nosu. To sugerira da je moguće riješiti se ovisnosti o “kapanju”, samo ako imate želju.

Kada nam curi nos, spremni smo na sve da ga se riješimo što je prije moguće. Kupujemo gomilu lijekova (kapi, sprejevi) i počinjemo samoliječenje. Pa, da, ne biste trebali ići kod doktora zbog uobičajenog curenja iz nosa, zar ne? Međutim, kapi za nos treba pravilno koristiti za curenje iz nosa, striktno poštujući dozu. Pa ipak, neki bolesnici sve rade na vlastitu odgovornost i rizik: stavljaju kapi u nos češće nego što bi trebalo, prekoračuju dozu, koriste više lijekova istog tipa odjednom, itd. Kao rezultat, javlja se ovisnost o kapima za nos. I eto paradoksa: iako curenje iz nosa u početku nestaje, ubrzo se ponovo vraća, pojavljuje se otok, nos je začepljen, a bez ovih čudesnih kapi za nos općenito je nemoguće živjeti.

U medicini se ova ovisnost naziva rinitisom izazvanim lijekovima. Ovo stanje se javlja kada zloupotreba lijekovi. Nije uzalud što pakiranje svakog lijeka sadrži upute s posebnim stavkom o doziranju. Kapi za nos sužavaju zidove krvnih sudova, ali ako se prekomerno koriste, sluznica nosa počinje da odumire. Kao rezultat toga, učinak uzimanja kapi postaje kratkotrajan, a posljedice postaju ozbiljne: javlja se ovisnost o lijekovima. Ispostavilo se da su liječili normalan curenje iz nosa, ali ono što su dobili je otok, začepljen nos, ovisnost o kapima, ali curenje iz nosa nikada nije nestalo.

Da biste se riješili ovisnosti o kapima za nos, trebali biste koristiti sljedeće savjete:

Prestanite da uzimate kapi za nos koje već duže vreme koristite. Tijelo se vjerovatno na njih odavno naviklo i reaguje na njih najboljem scenariju kao na vodi. Jednostavno rečeno, ove kapi više ne mogu kontrolirati curenje iz nosa. Ima smisla probati druge, ali ih ne koristite više od dva puta dnevno, inače će se pojaviti nova ovisnost.
Druga opcija je smanjenje doze. Ako ste stavljali kapi u nos 4-5 puta dnevno, pokušajte se ograničiti na samo 1 kap noću, a u drugim slučajevima pokušajte s drugim metodama liječenja curenja iz nosa. Ovisnost o lijekovima može se smanjiti smanjenjem količine lijeka koju stavljate u nos. U tom slučaju možete staviti kapi u nos 2 puta dnevno, ali samo kap po kap. Vaš zadatak je da stalno smanjujete broj instilacija i količinu lijeka za svaku instilaciju.
Sljedeći način je potražiti alternativni lijek. Čim šmrcvar počne da teče, odmah posegnete za kapima za nos. No, za liječenje curenja iz nosa postoji niz drugih metoda i tehnika, od ukapavanja meda, luka, kupki za stopala sa senfom i drugim bakinim tajnama do šetnji na svježem zraku obasjane mjesečinom i procedura s inhalatorom. Morsku sol možete kupiti u ljekarni i isprati nos otopinom. Možete i zagrijati običnu sol, staviti je u vrećicu i nanijeti na nos - tako ćete zagrijati sinuse. Općenito, postoji mnogo opcija. Jasno je da je korištenje kapi brzo i praktično, ali ako se pojavi ovisnost, morat ćete se pomučiti s pronalaženjem drugih metoda liječenja.
Ili vam je možda curenje iz nosa alergijskog porijekla? Tada će obične kapi za nos biti neefikasne; ovdje su potrebni antihistaminici. Ali prvo idite kod alergologa, jer morate identificirati alergen.

Dakle, otkrili smo brojne načine za liječenje ovisnosti o kapima za nos. Ali ako takva zavisnost ne nestane u roku od 2 nedelje, onda je vreme da se obratite lekaru, inače se stanje može pretvoriti u hronični rinitis– šmrklja će teći od svakog kihanja onih oko vas. Liječenje curenja iz nosa također će postati kronično.

Neki ljudi jednostavno ne znaju kome lekaru da se obrate sa takvim problemom. Ovdje je sve jednostavno: bolestima nosa se bavi otorinolaringolog, poznat i kao ORL doktor, ili doktor za uho, nos i grlo. Curenje iz nosa se pojavilo u obliku alergije na Topola fluff, mačju dlaku ili drugi alergen - konsultujte se sa alergologom.