მცენარეები ცერებრალური მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ცერებრალური მიმოქცევის ტრადიციული მკურნალობა

• სანათურის გაფართოება სისხლძარღვები;
• აღადგენს დაქვეითებულ ფუნქციებს სისხლის ჟანგბადით გამდიდრებით;
• სისხლის ნაკადის გაადვილება სისხლის გათხელებით;
• კისრის სახსრების აღდგენა.

ყურადღება! წამლების შემდეგი ჯგუფები და მათი მაგალითები მოწოდებულია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის და არავითარ შემთხვევაში არ წარმოადგენს მოწოდებას მათ მიღებაზე ან შეძენაზე.

გასაუმჯობესებლად ჩვეულებრივ გამოიყენება შემდეგი ცერებრალური მიმოქცევაზე საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი:

1. მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ ცერებრალური მიმოქცევას. მათი მიღება გამოიწვევს ვაზოდილაციას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, სისხლის რეოლოგიას, გამოყოფას ვენური სისხლი. ისინი ასევე ხელს უშლიან სისხლის უჯრედული ელემენტების აგრეგაციას. ესენი არიან კავინტონი, ტანაკანი, ვინპოცეტინი.
2. ანტიოქსიდანტური პრეპარატების ჯგუფი ამცირებს ცხიმის პეროქსიდაციას და უჯრედის მემბრანების მთლიანობის დაზიანებას ნერვული უჯრედები- და ვიტამინი E.
3. ნოოტროპული პრეპარატები. ისინი ხელს უწყობენ მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას ტვინის ქსოვილში და შეუძლიათ აღადგინონ აზროვნება, მეხსიერება და მეტყველება, თუ ისინი დაქვეითებულია. მედიკამენტების ეს ჯგუფი ასევე ხელს უწყობს ნეირონების წინააღმდეგობის გაზრდას იშემიისა და ჰიპოქსიის ნეგატიური ეფექტების მიმართ - ფეზამი, ცერებროლიზინი, პირაცეტამი, ცერაქსონი, ციტიკოლინი.
4. ვენოტონიკა. მათი გამოყენება იწვევს ვენური სისხლის გადინების გაუმჯობესებას და ხელს უწყობს მიკროცირკულაციის აღდგენას. მათ ასევე აქვთ ანგიოპროტექტორული ეფექტი. მათ შორისაა დიოსმინი, ფლებოდია, დეტრალექსი.
5. დიურეზულებისა და ოსმოდიურეტიკების დანიშვნა საჭიროა მხოლოდ ამ დაავადების გართულების - ცერებრალური შეშუპების - მწვავე განვითარების ნიშნების გამოვლენისას. მათ შორისაა ფუროსემიდი და მანიტოლი.
6. გასააქტიურებლად აუცილებელია ჰისტამინერგული პრეპარატების მიღება, რომლებიც წარმოადგენენ ჰისტამინური შუამავლის ხელოვნურ ანალოგებს. ჰისტამინის რეცეპტორები, რომლებიც მდებარეობს ქ შიდა ყური. ეს იწვევს ვესტიბულური დარღვევების სიმპტომების სიმძიმის დაქვეითებას (ხშირი თავბრუსხვევა და სიარულის არასტაბილურობა). ისინი ასევე აუმჯობესებენ იმპულსების გამტარობას ნერვული დაბოლოებების გასწვრივ. მათ შორისაა Betaserc, Betagistin, Vestibo.
7. ვიტამინის პრეპარატები აუცილებელია ნეირონებში მეტაბოლური პროცესების გასაუმჯობესებლად და შემეცნებითი ფუნქციების აღსადგენად - მილგამა, ციტოფლავინი, ნეირობექსი.
8. ქონდროპროტექტორები აუცილებელია სახსრის ზედაპირების აღდგენისთვის, რომლებიც დესტრუქციულ გავლენას ახდენენ პათოლოგიური პროცესი. გამოიყენება Theraflex, Artron და Chondroitin.

ყურადღება!არავითარ შემთხვევაში არ იყიდოთ და არ დანიშნოთ ჩამოთვლილი მედიკამენტები, გარდა ვიტამინებისა. მიუდექით ამ საკითხს გონივრულად და ნუ წახვალთ აფთიაქში, როგორც პურზე. ნებისმიერი პრეპარატი არის ქიმიური ნივთიერებაამიტომ, მხოლოდ მცოდნე სპეციალისტს შეუძლია გაგიწიოთ კონსულტაცია საჭირო ფარმაკოლოგიურ თერაპიაზე.

ქირურგიული მკურნალობა

როგორ გავაუმჯობესოთ ცერებრალური მიმოქცევა საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს პროლაფსის იდენტიფიცირებისას მალთაშუა დისკიან მისი დაშლა? ამ მიზნით გამოიყენება ქირურგიული მკურნალობა. როგორც კი მიზეზი აღმოიფხვრება, სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება და კლინიკური გამოვლინებებიპათოლოგიები აღმოფხვრილია.

ექიმები იყენებენ რადიკალური მეთოდები ქირურგიული ჩარევა at:

• განმარტება მწვავე კურსითავის ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა,
• მწვავე ტკივილი,
• დამბლის ნიშნები ზედა კიდურებიდა ცერებრალური შეშუპება.

ამ ტიპის მკურნალობა მოიცავს სრული მოხსნაგამომწვევი მალთაშუა დისკი. ოპერაციას ლამინექტომია ეწოდება.

დაქვეითებული სისხლის მიმოქცევის აღსადგენად, საჭიროების შემთხვევაში, ტარდება არტერიების ანგიოპლასტიკა, რაც იწვევს კისრის ოსტეოქონდროზის დროს ცერებრალური მიმოქცევის სწრაფ გაუმჯობესებას და აღდგენას.

არანარკოტიკული თერაპია

არანარკოტიკული მკურნალობის მეთოდები უმეტესწილად ეხება ზოგად პროფილაქტიკას და რეკომენდებულია ამ პათოლოგიის მქონე პაციენტებისთვის მხოლოდ სტაბილური რემისიის პერიოდში.

ასეთი მკურნალობა მოითხოვს შემდეგი მოთხოვნების დაცვას:

• ეტაპობრივი გადასვლა ჯანსაღი ცხოვრების წესზე. პირველ რიგში, თქვენ უნდა მთლიანად მიატოვოთ ნებისმიერი ალკოჰოლური სასმელებიდა ნიკოტინის დამოკიდებულება. რაც შეეხება დანარჩენს, დამსწრე ექიმის რეკომენდაციები კვებისა და რეჟიმის შესახებ ფიზიკური აქტივობადამოკიდებული იქნება ხელმისაწვდომობაზე თანმხლები დაავადებები: არტერიული ჰიპერტენზიაჰიპერლიპიდემია, შაქრიანი დიაბეტი, სიმსუქნე.
• Შესრულება

როდესაც სისხლის მიმოქცევის დარღვევა ხდება თავის ტვინის სისხლძარღვებში, ეს იწვევს სერიოზული შედეგები. თავის ტვინში სისხლის მიწოდებას აქვს სისხლის ნაკადის გადანაწილების სისტემა სხვადასხვა სფეროებშიორგანოები, რომლებიც აქტიურია ამ მომენტში. ზე ფიზიკური აქტივობამეტი სისხლი მიედინება ტვინის ცენტრებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ამ პროცესზე. თუ არსებობს გონებრივი აქტივობა, მაშინ უფრო დიდი სისხლის ნაკადი ხდება ტვინის სხვა ნაწილებში. ცერებროვასკულური ავარია ხდება შედეგად პათოლოგიური პირობებირომელსაც ადამიანი ცხოვრების პროცესში იძენს. Ესენი მოიცავს: ჰიპერტონული დაავადებათავის ტვინისა და გულის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი, სისხლძარღვთა ანევრიზმები, თრომბოზი და ემბოლია. ეს დაავადებები ხშირად იწვევს ინსულტს, რომელსაც შესაძლოა ჰქონდეს სიკვდილი. ასეთი პათოლოგიების მკურნალობა ტარდება სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ, სამედიცინო დანიშნულების მკაცრი დაცვით. ინსულტი, რომელიც ხდება, საჭიროებს ჰოსპიტალიზაციას სამედიცინო კლინიკა. სახლში დაბრუნების შემდეგ პაციენტი მუდმივად უნდა აჰყვეს აუცილებელი მოთხოვნებიექიმი გარდა ამისა წამლები, სახსრების ეფექტური გამოყენება ტრადიციული მედიცინა. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ როგორ გამოვიყენოთ ხალხური საშუალებები ტვინში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.

თქვენ მუდმივად უნდა აკონტროლოთ სისხლძარღვების ჯანმრთელობა, სერიოზული პათოლოგიების მოლოდინის გარეშე. სხეულის ორგანოები და სისტემები ურთიერთდაკავშირებულია, ამიტომ სისხლმომარაგების სისტემის უკმარისობა აუცილებლად იწვევს თავის ტვინში დარღვევებს. მკურნალობაში ხალხური საშუალებების გამოყენება ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების შენარჩუნებას ჯანსაღი მდგომარეობა. ტრადიციული მედიცინა წარმოადგენს სამკურნალო მეთოდებს, რომლებიც კაცობრიობამ წლების განმავლობაში დააგროვა. ხანგრძლივი პერიოდიგანვითარება. თანამედროვე მედიცინაში გამოიყენება ტრადიციული მედიცინა სამედიცინო პრაქტიკა. მცენარეები, რომლებიც გამოიყენება დასამზადებლად სამკურნალო პრეპარატები. მათთვის განისაზღვრა სამკურნალო მცენარეების სახელწოდება. პრეპარატების დასამზადებლად გამოდგება არა მთელი მცენარე, არამედ მისი რაღაც ნაწილი: ფესვი, ფოთოლი, ქერქი, ყვავილები. წარმოება წამლებისამკურნალო მცენარეების გამოყენებას ევალება ფარმაცევტული ინდუსტრიაჯანდაცვის სამინისტროს კონტროლის ქვეშ.

ხალხური საშუალებების გამოყენებით ტვინში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება

როცა უკვე იქ პათოლოგიური ცვლილებები, კარგად უხდება მთავარს წამლის მკურნალობახალხური საშუალებების გამოყენება. სამკურნალო მცენარეების დეკორქცია და ინფუზიები ხელს უწყობს ცერებრალური მიმოქცევის გაუმჯობესებას:

მცენარეული კოლექცია No1

შემადგენლობაში შედის: სპიდველი - 10 გრამი, ლიმონის ბალზამი - 10 გრამი, მარწყვის ფოთოლი - 30 გრამი, კუნელის ყვავილები და ხილი - 40 გრამი. ნარევს ასხამენ მდუღარე წყალს 300 გრამი ოდენობით, ადუღებენ და მიირთმევენ ყოველდღე. ის ეფექტურად ეხმარება ცერებრალური ათეროსკლეროზის მკურნალობაში.

მცენარეული ჩაი No2

აიღეთ 500 გრამი მოცვი, დაუმატეთ 350 გრამი თაფლი და 150 გრამი გახეხილი ხახვი. ინგრედიენტებს მიქსერით ურევენ. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამის შემდეგ. ნარევი აძლიერებს სისხლძარღვებს, ამაღლებს იმუნიტეტს და აუმჯობესებს მეხსიერებას და სასარგებლო გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევაზე.

დამამშვიდებელი ინფუზია

ვალერიანის ფესვის ნაყენი აწესრიგებს ნერვებს და აუმჯობესებს ძილს, რაც მნიშვნელოვანია ცუდი სისხლის მიმოქცევისთვის. თქვენ უნდა აიღოთ ერთი სუფრის კოვზი ნედლეული, მოხარშეთ ჭიქა მდუღარე წყალთან ერთად, დაუშვათ და მიიღეთ თითო სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ.

კუნელისა და კუნელის ნაზავი

წამალი მოიცავს კუნელის ფოთლებსა და კუნელის ყვავილებს. დან მცენარეული კოლექციაჩვეული წესით მზადდება დეკორქცია, რომელიც ხელს უწყობს ტვინში სისხლის მიწოდების დადებით დინამიკას, მაგრამ მოითხოვს ხანგრძლივ გამოყენებას.

სამყურა წითელი

ამ მცენარისგან ასევე ამზადებენ დეკორქციას, ადუღებენ და იყენებენ შინაგანად. წითელი სამყურის ყვავილების ინფუზია ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას და უზრუნველყოფს თავის ტვინის სისხლძარღვებში სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას.

ლიმონის ბალზამის მცენარე

დეკორქციას ამზადებენ ლიმონის ბალზამის ფოთლებისგან, ადუღებენ და იყენებენ სამკურნალოდ. მელისას დეკორქცია ამშვიდებს ნერვებს, ხსნის თავის ტკივილი, უმჯობესდება ღამის ძილი.

იაპონური სოფორა

დეკორქციის მოსამზადებლად გამოიყენება Sophora japonica-ს დაქუცმაცებული ნედლეული. იგი შეჰყავთ ათიდან თორმეტ საათამდე და შემდეგ მზად არის პერორალური გამოყენებისთვის. ინფუზიას შეუძლია სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის დეპოზიტების დაშლა, რითაც ასუფთავებს სისხლძარღვებს.

ნიორი მცენარეული ზეთით

ნივრის ზეთის ნარევი გამოიყენება სისხლში ქოლესტერინის შესამცირებლად. მოამზადეთ შემდეგნაირად: დაჭერით ერთი ბოლქვი ნიორი და ჩაასხით ჭიქაში მცენარეული ზეთი. ამ ნარევს ადუღებენ 24 საათის განმავლობაში, შემდეგ უმატებენ ერთი ლიმონის წვენს, ურევენ და ტოვებენ კიდევ ერთი კვირა. ამის შემდეგ, სამკურნალო აგენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სისხლის მიმოქცევის სამკურნალოდ. მკურნალობის ხანგრძლივობა სამი თვე ან მეტია.

გინკო ბილობის მცენარის ფოთლები

ერთადერთი რელიქტური მცენარეა მსოფლიოში, რომლის ფოთლებს იყენებენ ცერებროვასკულური დარღვევების პროფილაქტიკისა და სამკურნალოდ. დაქუცმაცებულ ნედლეულს დაფქვავენ ფხვნილად და იყენებენ მშრალ ფორმაში, თითო ჩაის კოვზით, რეცხავენ წყლით. მკურნალობა ტარდება ერთიდან სამ თვემდე კურსებით, პაციენტის ასაკის მიხედვით. რაც უფრო ასაკოვანია ადამიანი, მით უფრო გრძელია გინკო ბილობის მიღების კურსი.

სამკურნალოდ მცენარეული საშუალებებიშედის მწვანილის ინფუზიები: იონჯას თესლი, ორეგანო, ფიჭვის გირჩები.

სამკურნალოდ დიეტური დანამატების გამოყენება

დიეტური დანამატები (BAA) არ არის მედიკამენტები, მაგრამ ისინი გამოიყენება როგორც ტრადიციული მედიცინა, მათ შორის ტვინის სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. დიეტური დანამატები მზადდება სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტებით და დამატებულია ვიტამინებითა და მინერალებით. ისინი გავლენას ახდენენ ადამიანის მეხსიერებაზე, აძლიერებენ აზროვნების პროცესები, წმენდს თავის ტვინის სისხლძარღვებს და ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას. დიეტური დანამატები წარმოადგენს გინკო ბილობის მცენარის ექსტრაქტებზე დაფუძნებულ პრეპარატებს: „ტანაკანი“, „ბილობილი“, „გინკუმი“, „გინკორ ფორტე“ და სხვა. დიეტური დანამატების მიღება მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში. ცერებრალური მიმოქცევის გაუმჯობესების პირველი შედეგები გამოჩნდება გამოყენების ერთი თვის შემდეგ. ბიოლოგიური დანამატების გამოყენება ეფუძნება პრევენციას სისხლძარღვთა დაავადებებიდა წარმოადგენს დამხმარე მეთოდს ცერებროვასკულარული დარღვევების სამკურნალოდ. საფუძველზე მზადდება დიეტური დანამატები დარღვეული ცერებრალური მიმოქცევის აღმოსაფხვრელად სამკურნალო მცენარეგინკო ბილობა ბილობა. დანამატის კურსი მინიმუმ სამი თვეა. მაგრამ ერთი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ შეამჩნიოთ პირველი შედეგები.

ფიზიკური აღზრდა და სპორტი ჯანმრთელობისთვის

როგორც ცნობილია, ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება განსაზღვრავს ადამიანის კეთილდღეობას, სპორტის თამაში კი პირდაპირ აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. რეგულარულად უნდა ჩატარდეს ფიზიკური აღზრდა და სპორტი. თავის ტვინის სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად შესაფერისია მარტივი ვარჯიშები მხრის სარტყელზე და კისერზე:

1. თავს აბრუნებს მარჯვნივ და მარცხნივ.
2. დახარეთ თავი წინ და უკან.
3. თავს იხრება მარჯვნივ და მარცხნივ.
4. წრიული ბრუნვის მოძრაობებითავი.

ეს მარტივი მოძრაობები კარგად ამშვიდებს კისრის კუნთებს და ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას.

კვება, რომელიც აუმჯობესებს თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევას

თქვენ უნდა იკვებოთ სწორად და სწორად. დაბალანსებულ დიეტას აქვს პოზიტიური ქმედებაცერებრალური მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. რაციონში უნდა იყოს შეტანილი შემდეგი პროდუქტები: მოცვი და ჭარხალი, ვაშლი და გოგრა, მოცვი და ისპანახი, ცხიმიანი თევზი. რეკომენდირებულია თავი შეიკავოთ შემწვარი, დამარილებული და ცხარე საკვები, რომელიც დაიცავს სისხლძარღვებს სკლეროზისგან.

სისხლძარღვთა დარღვევების პრევენცია

სისხლის მიმოქცევის დარღვევების პრევენცია ეფუძნება ჯანსაღი ცხოვრების წესს. აუცილებელია უარი თქვას მოწევაზე და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებაზე. მნიშვნელოვანია დაიცვან სამუშაო და დასვენების რეჟიმი: გამოირიცხოს მავნე სამუშაო პირობებით მუშაობა, შვებულება სრულად იყოს გამოყენებული, ანაზღაურებით ჩანაცვლების გარეშე. ასევე აუცილებელია მონიტორინგი ემოციური მდგომარეობა, უსიამოვნო მოვლენებს გულთან ახლოს ნუ მიიტანთ, მშვიდად იფიქრეთ არსებულ ვითარებაზე. აუცილებელია სწორი ყოველდღიური რუტინის შექმნა და მისი დაცვა. დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს ღამის ძილს. იმისათვის, რომ ის დასრულდეს, საღამოს დადის სუფთა ჰაერი. თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა და გაიაროთ სამედიცინო გამოკვლევა წელიწადში ერთხელ. ფიზიკური აღზრდა და სპორტი, სხეულის გამკვრივება, ჯანსაღი დაბალანსებული დიეტაიმუნიტეტის გაზრდა კარგი ჯანმრთელობისა და ძლიერი სხეულის გასაღებია. მარტივი რეკომენდაციების დაცვით, შეგიძლიათ დაზოგოთ ჯანსაღი სისხლძარღვებიმრავალი წლის განმავლობაში.

ცერებრალური მიმოქცევის გაუმჯობესება არის სისხლძარღვთა დაავადებების შესანიშნავი პრევენცია და ინსულტის რისკის შემცირება. ხუთი რეცეპტი და თერაპიული ვარჯიშების კომპლექსი.

ცერებრალური მიმოქცევის გაუმჯობესება- ეს არის სისხლძარღვთა დაავადებების შესანიშნავი პრევენცია და ამცირებს ინსულტის რისკს.

ცერებროვასკულური ავარიების გამომწვევი მიზეზებია მოწევა, ალკოჰოლი, სიმსუქნე, ქოლესტერინი და სტრესი. და სიმპტომებია მხედველობის დონის დაქვეითება, ინტელექტი და შესრულება, მეხსიერების დაქვეითება, ხშირი დაბუჟებაკიდურები და სიარულის ცვლილებები (ფეხების „გაშლა“), საავტომობილო აქტივობის დაქვეითება.

„ცუდი ცირკულაციის უფრო სერიოზული შედეგები მოიცავს კოორდინაციისა და წონასწორობის პრობლემებს, დამბლის განვითარებას და ინსულტის შემთხვევებს. "

Თავიდან ასაცილებლად საშიში შედეგებიცერებრალური მიმოქცევის დარღვევა, საკმარისია ერთის ვარჯიში მარტივი რეცეპტებიტრადიციული მედიცინა.

რეცეპტი 1. ცელანდინის ინფუზია

მშრალი დაქუცმაცებული ცელანდინის ბალახს ერთი სუფრის კოვზის ოდენობით ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალში. აწვება სამკურნალო სასმელისწრაფად - მხოლოდ 15 წუთი. რის შემდეგაც ინფუზია უნდა გაფილტრულიყო.

რეცეპტი განსაკუთრებით აქტუალურია მათთვის, ვისაც ცერებროვასკულური შემთხვევის გამო ინსულტი გადაიტანა.

რეცეპტი 2. ვინკას ფოთლები და კუნელი

ერთ ჩაის კოვზ დაქუცმაცებულ ფოთოლს დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი. ადუღეთ ზომიერ ცეცხლზე ადუღებამდე, შემდეგ ადუღეთ კიდევ 5 წუთი. გაზქურიდან გამოღებამდე დაუმატეთ კუნელის ყვავილები და ფოთლები. მიღებული ბულიონი გააჩერეთ დაახლოებით 2 ან 3 საათის განმავლობაში.

მიიღეთ ნახევარი ჭიქა რეგულარულად ჭამის წინ.

ამ რეცეპტის რეგულარული გამოყენება დაგეხმარებათ შედეგის მიღწევაში.

რეცეპტი 3. მოცვი

გახეხეთ მოცვი (ახალი ან ახლად გაყინული კენკრა) - 500 გ. მოცვის რბილობი შეურიეთ თაფლს (350 გ) და წვრილად გახეხილ ცხენოსანს (150 გ). მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ბლენდერი შერევისთვის, რათა მიიღოთ იდეალურად ერთგვაროვანი მასა. გადაიტანეთ ქილაში და შეინახეთ მაცივარში.

ეს არის მართლაც ჯანსაღი რეცეპტი, რომელიც ასტიმულირებს ცერებრალური მიმოქცევას, აუმჯობესებს მეხსიერების ხარისხს და აუმჯობესებს იმუნიტეტს.

თქვენ უნდა მიიღოთ სამი ჩაის კოვზი მოცვის ნარევი ჭამის შემდეგ, დღეში სამჯერ.

ნარევის გემო საკმაოდ ტკბილია, მაგრამ სურვილის შემთხვევაში დასაშვებია თაფლის პროპორციის გაზრდა - დაამატეთ არა 350, არამედ 500 გრ.

რეცეპტი 4. ვალერიანი

დაქუცმაცებული ვალერიანის ფესვი (1 სუფრის კოვზი საკმარისია) ჩაასხით სავსე ჭიქა მდუღარე წყალში და გააჩერეთ 8 საათი. დალიეთ ინფუზია 3-ჯერ დღეში, თითო 1 სუფრის კოვზი.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ არომათერაპიის მეთოდები. წყვილები ალკოჰოლის ინფუზიავალერიანს ისუნთქებენ ძილის წინ. ეს არის შესანიშნავი სედატიური საშუალება ნერვული სისტემა, რომელიც ხელს უწყობს სტრესის გამო ცერებრალური მიმოქცევის დარღვევის თავიდან აცილებას.

რეცეპტი 5. იონჯას თესლი

ჩაასხით ერთი ჩაის კოვზი იონჯის თესლი თბილში ადუღებული წყალი(100 მლ). დალიეთ ინფუზია ჭამამდე (დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში).

ინფუზია უნდა მიიღოთ დღეში სამჯერ და უნდა მიიღოთ 9 თვის განმავლობაში. შემდეგ შეისვენეთ 30 დღე და კვლავ გაიმეორეთ მკურნალობის ცხრათვიანი კურსი.

იონჯის თესლის აღების მთავარი მიზანი მეხსიერების აღდგენაა.

სავარჯიშოები ცერებრალური მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად

სპეციალური თერაპიული ვარჯიშების კომპლექტის შესრულებით, მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებთ ცერებრალური მიმოქცევის პროცესებს.

1. დაისვენეთ კისრის კუნთები. შვიდჯერ გადაატრიალეთ თავი საათის ისრის მიმართულებით. შემდეგ გაიმეორეთ ბრუნვები, მაგრამ საათის ისრის საწინააღმდეგოდ. თავბრუსხვევის თავიდან ასაცილებლად თავი ძალიან შორს არ გადააგდოთ უკან.

2. თავი მარცხნივ და მარჯვნივ გადაატრიალეთ. მნიშვნელოვანია, რომ ნიკაპი მკაცრად მოძრაობდეს ჰორიზონტალურ სიბრტყეში.

3. გააკეთეთ თქვენი თავის გლუვი დახრილობა წინ და უკან 7-ჯერ. ნიკაპი უნდა ეხებოდეს მკერდს, ხოლო ზურგის მოხვევები მაქსიმალურად ღრმა უნდა იყოს. არ დაგავიწყდეთ სწორად სუნთქვა - ჩასუნთქვისას დაიხარეთ წინ და ამოსუნთქვისას დაიხარეთ უკან.

4. თავი ერთი მხრიდან მეორეზე 7-ჯერ მოხარეთ. მხრები სტატიკურია. ყველა ვერ შეძლებს ყურის მხრამდე მიწვდომას, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ამისათვის ყველა ღონე იხმარეთ.

სკალპის გასწვრივ ღრმა მასაჟის მოძრაობები, ასევე ყურებისა და კისრის ინტენსიური წებოვანი მასაჟი დამატებითი სტიმული იქნება ჯანსაღი სისხლის მიმოქცევისთვის.

თერაპიული ტანვარჯიში რეკომენდირებულია ყველასთვის. დღის განმავლობაში მისთვის ყოველთვის არის დრო. ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები უნდა იქნას გამოყენებული დიდი სიფრთხილით. იყავით დარწმუნებული სწორ არჩევანში ხალხური გზაექიმთან წინასწარი კონსულტაცია დაგეხმარებათ მკურნალობაში.

ჯერ კიდევ გასული საუკუნის 80-იან წლებში მთელ მსოფლიოში აღინიშნა ერთგვარი „ეპიფიზური ბუმის“ გაჩენა, რომელიც დღემდე გრძელდება. ეს „ბუმი“ გამოიხატება ფიჭვის ჯირკვლის, ტვინის მცირე ჯირკვლის ფუნქციების ყოვლისმომცველ და ფართომასშტაბიან შესწავლაში. ამავდროულად, მელატონინი უფრო მეტად არის შესწავლილი, რათა დადგინდეს მისი გამოყენების მიზანშეწონილობა ნევროლოგიის სფეროში პათოლოგიის ზედმეტად გავრცელებულ და ძალიან რელევანტურ ფორმებთან საბრძოლველად, რომლის საფუძველია ცერებროვასკულური ავარია.

სწორედ ცერებრალური მიმოქცევის დარღვევაა მოვლენის პლატფორმა. ინსულტი საკმაოდ გავრცელებული პათოლოგიაა. დღეს სწორედ ისინი საუბრობენ მასზე, როგორც მსოფლიოს მოსახლეობაში ინვალიდობის და სიკვდილიანობის ერთ-ერთ მთავარ მიზეზზე. და მიუხედავად იმისა, რომ ინსულტი არის დაავადება, რომელიც არ არის დამოკიდებული ასაკზე, მედიცინა ახლა აღნიშნავს, რომ ის მნიშვნელოვნად "ახალგაზრდა".

კუნელი და კუნელი, ცელანდინის სასმელი

1 ჩაის კოვზ წინასწარ დაქუცმაცებულ ფოთოლს დაასხით 0,5 ლ მდუღარე წყალი. ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე დაბალ ცეცხლზე და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ დაამატეთ 1 ს.კ. ლ. ყვავილები და კუნელის ფოთლები და გადმოიღეთ ცეცხლიდან. გააჩერეთ 2-3 საათი, შემდეგ მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ჭამამდე 60 წუთით ადრე. სასურველი ეფექტის მისაღწევად დაგჭირდებათ ამ ხალხური საშუალების მუდმივი რეგულარული გამოყენება, რომელიც მიზნად ისახავს ცერებრალური ჰემოდინამიკის დარეგულირებას.

1 ს.კ. ლ. დაჭრილი მშრალი ცელანდინის ბალახს დაასხით 1 ს.კ. ადუღებული წყალიდა გააჩერეთ 15 წუთი, გაფილტრეთ და მიიღეთ 2 ს.კ. ლ. 3-ჯერ დღეში. ამრიგად, მკურნალობა გრძელდება 21 დღე, რის შემდეგაც იღებენ შესვენებას. ამ რეცეპტში ძალიან მნიშვნელოვანია დოზის დაცვა. ამ სასმელს მოიხმარენ, თუ ინსულტი ხდება ცერებრალური მიმოქცევის დარღვევის გამო.

ვალერიანი, ელეკამპანი, ორეგანო და ჭია

1. ყველაში არის ვალერიანის ინფუზია (ალკოჰოლი). სახლის მედიცინის კაბინეტი. ის ღამით უნდა ჩაისუნთქოთ. ეს პროცედურა დაგეხმარებათ ნერვული სისტემის მოწესრიგებაში და დაძინებაში დაგეხმარებათ.
2. 1 ს.კ. ლ. ვალერიანის ფესვი დაასხით 1 ს.კ. მდუღარე წყალი და დატოვეთ 8 საათი. მიიღეთ ეს ინფუზია 3-ჯერ დღეში, 1 ს.კ. ლ.
3. 1 ს.კ. ლ. წინასწარ დაჭრილ ელეკამპანის ფესვს დაასხით 1 ს.კ. ცხელი წყალიდა დაჟინებით მოითხოვეთ მთელი დღე. მიიღეთ ინფუზია დღეში 30 წუთის განმავლობაში, 4-ჯერ დღეში, 2-3 ს.კ. ლ.
4. 1 ს.კ. ლ. კოვზ ორეგანოს დაასხით 2 ს.კ. ადუღებული წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათი. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ყოველი ჭამის დროს.
5. 1 ჩ.კ. წინასწარ დაქუცმაცებულ ფოთლებს დაასხით 1 ს.კ. ადუღებული წყალი და გააჩერეთ 5 საათი. უნდა მიიღოთ ნახევარი ჭიქა დღეში 3-ჯერ.

ფიჭვის გირჩები, კოლტფუტი, იონჯას თესლი

ტყეში დაგროვილი 10-12 ცალი მწვანე დაცემული გირჩები კარგად გარეცხეთ გამდინარე წყლის ქვეშ, დაჭერით და დაასხით 0,5 ლ არაყი (ალკოჰოლი). ყველაფერს ათავსებენ თერმოსში და ტოვებენ 14 დღე. მიიღეთ ინფუზია, განზავდეს 1 ჩ.კ. 1 ს.კ. ჩაი. მკურნალობა ფიჭვის გირჩებიგააგრძელეთ ერთი კვირა და შემდეგ შეისვენეთ ერთი თვის განმავლობაში.

1 ს.კ. ლ. კოლტფუტის წინასწარ დაქუცმაცებულ ფოთლებს ადუღებენ 1 ჭიქა მდუღარე წყალში და ტოვებენ 30 წუთის განმავლობაში. დალიეთ ინფუზია ჭამამდე 60 წუთით ადრე, 1 ს.კ. ლ.

1 ჩ.კ. იონჯის თესლი უნდა დაასხით 100 მლ თბილ მდუღარე წყალში და დალიოთ ჭამამდე 30 წუთით ადრე. მიიღეთ ეს ინფუზია დილით, შუადღისას და საღამოს 9 თვის განმავლობაში. შემდეგ თქვენ უნდა დაისვენოთ 30 დღის განმავლობაში. ამის შემდეგ მკურნალობის კურსი მეორდება. ეს ინფუზია ხელს უწყობს მეხსიერების აღდგენას პაციენტში.

მცენარეული კოლექცია

შეურიეთ 10 გრ ვერონიკა და ლიმონის ბალზამი, 30 გრ მარწყვის ფოთოლი, 40 გრ კუნელის ყვავილები და ხილი. 1 ს.კ. ლ. შეურიეთ ინგრედიენტები და მოხარშეთ 300 მლ მდუღარე წყალი. გამოიყენეთ კოლექცია ყოველდღე. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი.

ეს რეცეპტი გამოიყენება ცერებრალური მიმოქცევის დარღვევისას, რაც იწვევს მეხსიერების მნიშვნელოვან დაქვეითებას და მის ნაწილობრივ დაკარგვას.

"ჯადოსნური" ნარევი

500 გრ დაჭრილ მოცვს (შეგიძლიათ გაყინულიც გამოიყენოთ) დაუმატეთ 350 გრ თაფლი და 150 გრ (ერთი პატარა ძირი) წვრილად გახეხილი ხახვი. ნარევს ათქვიფეთ მიქსერით, ჩაასხით ქილებში და შედგით მაცივარში. გამოიყენეთ ნარევი ჭამის შემდეგ 3-ჯერ დღეში, 3 ჩაის კოვზი, ჩამოიბანეთ ეს „დესერტი“ ცხელი ჩაით. შესაძლებელია თაფლის დოზის გაზრდა 500 გ-მდე, ეს „ჯადოსნური“ ნარევი გააძლიერებს სისხლძარღვებს, ხელს შეუწყობს მეხსიერების აღდგენას, ცერებრალური მიმოქცევის აღდგენას და იმუნიტეტის ამაღლებას.

მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ ცერებრალური მიმოქცევის მკურნალობა ხალხური საშუალებებიარ ჩაანაცვლებს სამედიცინო დაწესებულებაში ვიზიტს. ბევრად უფრო სწორია, თუ მივმართავთ არატრადიციული რეცეპტები, პაციენტი, რომელსაც აქვს დარღვევები, იქნება სპეციალისტი ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

დაგჭირდებათ

• - მულტივიტამინებით გაზრდილი შინაარსივიტამინი PP;
• - მასაჟორი თავისთვის;
• - მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ ცერებრალური მიმოქცევას;
• - ასპირინი, კარდიომაგნილი, თრომბო ACC.

ინსტრუქციები

იხელმძღვანელეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით: უარი თქვით ცუდი ჩვევები, იძინეთ დღეში 8-9 საათი, მეტი დრო გაატარეთ სუფთა ჰაერზე, დაკავდით სპორტით და იკვებეთ სწორად. სწორი მოიცავს ცხიმოვანი და მარილიანი საკვების შეზღუდვას, რაციონში ბოსტნეულის და ხილის რაოდენობის გაზრდას.

მიიღეთ მულტივიტამინი გაზრდილი შემცველობით ნიკოტინის მჟავა(ვიტამინი PP).

შეიძინეთ ორთოპედიული საძილე ბალიში.

შეასრულეთ თავის შემობრუნება და დახრილობა სხვადასხვა მხარე 4-5 წუთი 2-ჯერ დღეში. ეს ხელს შეუწყობს სისხლის ნაკადის "დაშლას" კისრისა და თავის გემებში.

ყოველდღე 7-10 წუთი დაუთმეთ ყურებისა და კისრის საყელოს მასაჟს. Მასაჟი ყურებიგამოიყენეთ წებოვანი მოძრაობები. სკალპისთვის გამოიყენეთ სპეციალური მასაჟორები, ან უბრალოდ გადაუსვით კანს თითის წვერებით, მსუბუქად დაჭერით და შეიზილეთ. შემდეგ ინტენსიური მოძრაობებით მოზილეთ თავის უკანა მხარე, უკანა ზედაპირიკისერი და ზურგის ზედა ნაწილი.

შეასრულეთ სუნთქვის ვარჯიშები გაჯერებისთვის. ეს შეიძლება იყოს სპეციალური ტექნიკა სტრელნიკოვას, ბუტეიკოს და ა.შ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უბრალოდ შეიკავოთ სუნთქვა ჯერ რამდენიმე წამით, შემდეგ ჩასუნთქვისას მონაცვლეობით ისუნთქეთ თითოეული ნესტოებით. შეასრულეთ სუნთქვის ვარჯიშები ყოველდღიურად 10-15 წუთის განმავლობაში.

ვიდეო თემაზე

სასარგებლო რჩევა

ტვინში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ტვინის სისხლით მომარაგებიდან და ზურგის ტვინიკეთილდღეობა, შესრულება და ფსიქოლოგიური მდგომარეობაპირი. მხოლოდ დროული მკურნალობადა სისხლძარღვების და ხერხემლის დაავადებების პროფილაქტიკა ხელს შეუშლის ცერებროვასკულარულ ავარიებს.

ინსტრუქციები

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ცერებროვასკულური ავარიები უმეტეს შემთხვევაში ხდება თავად პაციენტის ბრალის გამო. ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა და კომპიუტერთან ხანგრძლივი ჯდომა ამ პათოლოგიის ძირითადი მიზეზებია. ამიტომ, ცერებრალური სისხლმომარაგების დარღვევების განვითარების პრევენცია შესაძლებელია რეგულარული ფიზიკური, სუნთქვითი და იოგას ვარჯიშებით.

გახსოვდეთ, რომ თუ არსებობს სერიოზული სიმპტომებითავის ტვინში სისხლის მიწოდების გაუარესება, პაციენტს უნდა უმკურნალოს კვალიფიციურმა ექიმმა. მხოლოდ ის შეძლებს დანიშნოს აუცილებელი და ეფექტური გამოკვლევა. მაგალითად, როდის არტერიული ჰიპერტენზიაჩვენ გვჭირდება სპეციფიკური თერაპია ტვინის უჯრედებში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. გარდა ამისა, უნდა დაინიშნოს მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლძარღვთა ტონუსს და ვენური დრენაჟი, ვინაიდან სტაგნაცია საზიანო გავლენას ახდენს მეტაბოლური პროცესები.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ანთებითი ან დეგენერაციული დაავადებები საშვილოსნოს ყელის ხერხემალიშეიძლება იყოს ცერებროვასკულური ავარიის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. ეს აიხსნება იმით, რომ მხოლოდ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანებში გადის არტერიები, რაც უზრუნველყოფს სისხლის მიწოდებას უკანა ნაწილში. ამ შემთხვევაში მხოლოდ შედეგები რენტგენის გამოკვლევასაშუალებას მოგცემთ მიიღოთ გადაწყვეტილება არჩევანზე ოპტიმალური მეთოდიმკურნალობა. მიღწევაში დადებითი ეფექტიროგორც წესი, ეხმარება სპეციალური მასაჟის, ფიზიოთერაპიის და ორთოპედიული მკურნალობის კურსი, რომელიც უზრუნველყოფს ხერხემლის გამარტივებას. არანაკლებ მნიშვნელოვანია ზოგადი გამაძლიერებელი თერაპია, რომელიც მიმართულია სისხლის მიმოქცევის სისტემის გაუმჯობესებაზე - მულტივიტამინები და სისხლძარღვთა გამაძლიერებელი საშუალებები.

უნდა აღინიშნოს, რომ მნიშვნელოვანი ელემენტია დიეტური საკვებითხევადი, მარილის, მარინადების და შებოლილი საკვების მოხმარების შეზღუდვა. მიირთვით მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს მაკრო და მიკროელემენტების ოპტიმალურ რაოდენობას, ცხიმოვანი მჟავებიდა ნახშირწყლები, რომელთა გარეშეც შეუძლებელია ნერვული უჯრედების ნორმალური აქტივობა. ასევე, ტრადიციული მედიცინა დადებითად მოქმედებს თავის ტვინის სისხლძარღვებზე, რაც ხელს უწყობს ნერვულ ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევისა და მეტაბოლიზმის დამყარებას.

ვიდეო თემაზე

შენიშვნა

ყველაზე ხშირად გამოიყენება ასპირინი წამალიცერებროვასკულური ავარიების პროფილაქტიკისთვის. ის ეფექტურად ათხელებს სისხლს და ძლიერად აფერხებს სისხლის შედედების წარმოქმნას.

სასარგებლო რჩევა

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ცერებროვასკულური ავარიების თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანი როლიუკრავს სწორი პოზიციათავები ძილის დროს. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორთოპედიული ბალიში.

სისხლის სწორი მიმოქცევა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მთელი ორგანიზმისთვის. ის ყველაფერს უზრუნველყოფს ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით შინაგანი ორგანოებიტვინის ჩათვლით. ამ პროცესის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე შედეგებიმაგალითად, ინსულტი. ტვინში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად რამდენიმე გზა არსებობს.

ინსტრუქციები

რეგულარულად გააკეთეთ კარდიო ვარჯიშები (ცურვა, სირბილი, ველოსიპედით სიარული და ა.შ.), ისინი ხელს შეუწყობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას. ეს თავის მხრივ სისხლის გადატუმბვას უფრო ეფექტურს გახდის. ასეთი ვარჯიში ასევე ხელს უწყობს მოშორებას ჭარბი წონა, რაც უარყოფითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევაზე. გულის სტიმულირებისთვის და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ გააკეთოთ იოგა და სპეციალური ვარჯიშები. სუნთქვის ვარჯიშები. ამ ვარჯიშებიდან ბევრი დიდ სტრესს ახდენს გულზე და შეიძლება საშიში იყოს ზოგიერთი ადამიანისთვის. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ შეეცდებით მათ.

შეეცადეთ უფრო ხშირად ავარჯიშოთ ტვინი სხვადასხვა ამოცანებიმაგალითად, თავსატეხების, კროსვორდების ამოხსნა და ა.შ. ნეირონების ინტენსიური მუშაობა ოდნავ გაზრდის თავის ტვინში სისხლის ნაკადს. გააკეთეთ ეს ვარჯიში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში ყოველდღე.

საკვები, რომელსაც მიირთმევთ, დიდ გავლენას ახდენს. სიმრავლე მავნე ნივთიერებებიიწვევს ორგანიზმის მდგომარეობის თანდათანობით გაუარესებას. მაგალითად, არაჯანსაღი ცხიმების გადაჭარბებული მოხმარება იწვევს სისხლძარღვების გაჭედვას, ხოლო მარილი შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი არტერიული წნევა. ხშირი მოხმარება საცხობი პროდუქტებითეთრი ფქვილის საფუძველზე, ასევე თეთრი შაქარიშეუძლია დაბლოკოს ორგანიზმში შესვლის სხვადასხვა ნუტრიენტები.

არაჯანსაღი დიეტაასევე შეიძლება გაიზარდოს სისხლში ქოლესტერინის დონე. მისგან თავის დასაღწევად ეცადეთ უფრო ხშირად მიირთვათ ხსნადი ბოჭკოვანი, მაგალითად ვაშლი ან შვრიის ფაფა. ამ საკვებში შემავალი ბოჭკო შთანთქავს ქოლესტერინს და ხელს უშლის მის სისხლში შეღწევას. Შენახვა ნორმალური წნევაუფრო ხშირად მიირთვით ომეგა 3 ვიტამინებით მდიდარი საკვები, როგორიცაა თევზი. არტერიების ჯანმრთელობა შეიძლება შენარჩუნდეს ზეითუნის ზეთით ან თხილით.