შრატის რკინა μmol l. რკინა სისხლში: ნორმალური, მომატებული და შემცირებული დონე. შრატის რკინის ფუნქციები

ბავშვებში რკინის დეფიციტი ზრდის და განვითარების შეფერხებას იწვევს.

გარდა ამისა, რკინის დეფიციტი შეიძლება მიუთითებდეს ძალიან საშიშ დაავადებებზე, როგორიცაა კიბო. ამ შემთხვევაში მედიკამენტებით და თერაპიის სხვა ფორმებით მკურნალობა უნდა დაიწყოს რაც შეიძლება სწრაფად. ზოგჯერ მიზეზი არ არის დაკავშირებული დაავადებასთან და გამოწვეულია ორგანიზმში ელემენტის არასაკმარისი შეყვანით საკვებთან ერთად. ამ შემთხვევაში პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს სისხლში რკინის დონე მარტივია: თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დიეტა. ამ შემთხვევაში მედიკამენტების გამოყენება, როგორც წესი, არ არის საჭირო (გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ექიმს შეუძლია დანიშნოს ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების გამოყენება).

რკინის ფუნქციები სისხლში

ითვლება, რომ რკინის მთლიანი რაოდენობა ადამიანის ორგანიზმში მერყეობს ორიდან შვიდ გრამამდე, რაც დამოკიდებულია ადამიანის სქესზე, წონასა და ასაკზე. მისი სუფთა სახით, ეს ნივთიერება ორგანიზმში არ არის ნაპოვნი: ის ძალიან ტოქსიკურია, ამიტომ როდესაც კვალი ელემენტი სისხლში შედის, მისი უმეტესი ნაწილი ცილებით არის შეკრული. რკინის დარჩენილი ნაწილი მყისიერად გარდაიქმნება ჰემოსიდერინად ან ფერიტინად (ცილოვანი ნაერთები), რომლებიც დეპონირდება ქსოვილებში რეზერვების სახით და როდესაც ორგანიზმი განიცდის მიკროელემენტის დეფიციტს, იქიდან გამოაქვს მათ.

ორგანიზმი თავად არ გამოიმუშავებს რკინას: ეს მიკროელემენტი მოდის საკვებთან ერთად და შეიწოვება ნაწლავებში (ამიტომაც მიკროელემენტის დაბალი რაოდენობა ხშირად ასოცირდება ნაწლავის პრობლემებთან). შემდეგ რკინა მთავრდება პლაზმაში, სისხლის თხევად ნაწილში.

შემდეგ კვალი ელემენტის დაახლოებით ოთხმოცი პროცენტი შედის ჰემოგლობინში, რომელიც არის სისხლის წითელი უჯრედის განუყოფელი ნაწილი. აქ რკინა პასუხისმგებელია ჰემოგლობინში ჟანგბადისა და ნახშირორჟანგის დამატებაზე. ეს მიკროელემენტი ფილტვებში ჟანგბადს ანიჭებს საკუთარ თავს. შემდეგ, როგორც ჰემოგლობინის ნაწილი, რომელიც მდებარეობს სისხლის წითელი უჯრედების შიგნით, ის იგზავნება უჯრედებში, გადააქვს მათ ჟანგბადი და ანიჭებს ნახშირორჟანგს. ამის შემდეგ, სისხლის წითელი უჯრედები იგზავნება ფილტვებში, სადაც რკინის ატომები ადვილად ნაწილდება ნახშირორჟანგთან.

საინტერესოა, რომ რკინა იძენს აირების მიმაგრებისა და გამოყოფის უნარს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის ჰემოგლობინის ნაწილია. სხვა ნაერთებს, რომლებიც შეიცავს ამ მიკროელემენტს, არ აქვთ ეს უნარი.

რკინის დაახლოებით ათი პროცენტი არის მიოგლობინის ნაწილი, რომელიც გვხვდება მიოკარდიუმის კუნთებსა და ჩონჩხის კუნთებში. მიოგლობინი აკავშირებს ჟანგბადს და ინახავს მას. თუ ორგანიზმი იწყებს ჟანგბადის შიმშილის გრძნობას, ეს გაზი გამოიყოფა მიოგლობინიდან, გადადის კუნთებში და მონაწილეობს შემდგომ რეაქციებში. ამიტომ, როდესაც რაიმე მიზეზით კუნთის რომელიმე ნაწილის სისხლით მომარაგება ირღვევა, კუნთი გარკვეული დროის განმავლობაში მაინც იღებს ჟანგბადს.

რკინა ასევე სხვა ნივთიერებების ნაწილია და მათთან ერთად მონაწილეობს ჰემატოპოეზში, დნმ-ის და შემაერთებელი ქსოვილის წარმოქმნაში. მონაწილეობს ლიპიდურ მეტაბოლიზმში, ოქსიდაციურ რეაქციებში, არეგულირებს ღვიძლის მიერ შხამების განეიტრალებას, ხელს უწყობს ენერგეტიკული მეტაბოლიზმი. ფარისებრი ჯირკვალს ეს ელემენტი სჭირდება ჰორმონების სინთეზისთვის, რომლებიც მონაწილეობენ ბევრ მეტაბოლურ პროცესში. ორსულობის დროს რკინის როლი მნიშვნელოვანია: ბავშვის ორგანიზმი მას იყენებს ქსოვილების ასაშენებლად.

უკვე დიდი ხანია აღინიშნა, რომ ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ეს ელემენტი მონაწილეობს ტვინის უჯრედებს შორის სიგნალების გადაცემაში. ეს მიკროელემენტი ასევე ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას დაავადებების მიმართ და ხსნის დაღლილობას. ამიტომ, როცა ის აკლია, ადამიანი ხშირად თავს უძლურად გრძნობს.

რამდენი მიკროელემენტი უნდა იყოს?

IN მამაკაცის სხეულიამ მიკროელემენტის მარაგი უფრო მაღალია, ვიდრე ქალებში და მერყეობს 500-დან 1,5 ათას მგ-მდე. ქალებისთვის ეს მაჩვენებელი 300-დან 1 ათას მგ-მდე მერყეობს. ამასთან, ექიმები ამტკიცებენ, რომ მოსახლეობის აბსოლუტურ უმრავლესობას რკინის მარაგი მინიმუმ აქვს. სწორედ ამიტომ, ორსულობის დროს, როდესაც ორგანიზმს დიდი რაოდენობით რკინა სჭირდება, შესაძლოა აღმოჩნდეს რკინის დეფიციტი და ექიმები პრევენციისთვის დანიშნონ ვიტამინ-მინერალური პრეპარატები.

იმის გასარკვევად, არის თუ არა ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა, აუცილებელია ბიოქიმიური სისხლის ანალიზის გაკეთება. კვლევისთვის მასალას იღებენ ვენიდან, შემდეგ იღებენ ფიბრინოგენს პლაზმიდან (რათა კვლევის დროს სისხლი არ შედედდეს) და მიიღება შრატი. ასეთი ნიმუში მოსახერხებელია სისხლის შემადგენლობის შესწავლისას.

ამრიგად, სისხლში შრატის რკინის ნორმა ჯანმრთელი ადამიანიუნდა შეესაბამებოდეს შემდეგ მნიშვნელობებს:

• 1 წლამდე: 7,16 – 17,9 მკმოლ/ლ;
• 1-დან 14 წლამდე: 8,95 – 21,48 მკმოლ/ლ;
• 14 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში, მათ შორის ორსულობის დროს: 8,95 – 30,43 მკმოლ/ლ;
• მამაკაცებში 14 წლის შემდეგ: 11,64 – 30,43 მკმოლ/ლ.

ქალის სხეულში მისი რაოდენობა ნაკლებია, ვიდრე მამაკაცებში. ქალებს შორის რეპროდუქციული ასაკირკინის კონცენტრაცია დამოკიდებულია მენსტრუაციაზე. ციკლის მეორე ნახევარში ამ მიკროელემენტის დონე აღწევს უმაღლეს მნიშვნელობებს, მენსტრუაციის შემდეგ მისი დონე მნიშვნელოვნად იკლებს, რაც დაკავშირებულია მენსტრუაციის დროს სისხლის დაკარგვასთან.

ორსულობის დროს ორგანიზმში რკინის შემცველობა ისეთივე დონეზე უნდა იყოს, როგორც არაორსული ქალის.

მაგრამ ამავდროულად, ორგანიზმის მოთხოვნილება ამ მიკროელემენტზე იზრდება და ამიტომ აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ორსულობისას საკმარისი რაოდენობით რკინა მიეწოდება საკვებს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ არა მხოლოდ დედის ორგანიზმს ეს მიკროელემენტი სჭირდება, არამედ ბავშვისაც. ამიტომ, მისი განვითარების გარკვეულ ეტაპზე, იგი იწყებს ძალიან სწრაფად მიღებას დიდი რაოდენობით.

სწორედ ამიტომ გვირჩევს ექიმი ორსულობის დროს სპეციალური დიეტა, ასევე განსაზღვრავს სპეციალური ვიტამინისა და მინერალური პრეპარატების გამოყენებას. ამის წყალობით, ორსულობისას ორგანიზმი უზრუნველყოფილია ყველა საჭირო ნივთიერებით. მშობიარობის შემდეგ რკინის მწვავე მოთხოვნილება, როგორც ორსულობის დროს, ქრება. მაგრამ ღირს თუ არა ვიტამინისა და მინერალური დანამატების მიღების შეწყვეტა, ექიმმა უნდა თქვას.

რკინის დეფიციტის სიმპტომები

შედეგების ინტერპრეტაციისას ძალიან მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, დღის რომელ დროს იქნა მიღებული მასალა: ორგანიზმში რკინის შემცველობა მკვეთრად იცვლება მთელი დღის განმავლობაში. ცნობილია, რომ რკინის კონცენტრაცია დილით მეტია მაღალი დონის შესრულებავიდრე საღამოს.

თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ, რომ რკინის კონცენტრაცია სისხლში ბევრ მიზეზზეა დამოკიდებული: ნაწლავების მუშაობაზე, ელენთაში, ძვლის ტვინში და სხვა ორგანოებში შენახული მიკროელემენტების რაოდენობაზე, აგრეთვე გამომუშავებაზე და ორგანიზმში ჰემოგლობინის დაშლა. რკინა ორგანიზმს სხვადასხვა გზით ტოვებს: განავლით, შარდით და ფრჩხილებში და თმაშიც კი.

სწორედ ამიტომ, თუ ორგანიზმს არ აქვს საკმარისი რკინა, დარღვევები შეინიშნება მრავალი ორგანოსა და სისტემის მუშაობაში. ამიტომ მიკროელემენტების ნაკლებობაზე მიუთითებს შემდეგი სიმპტომები:

• მომატებული დაღლილობა, სისუსტის შეგრძნება, დაღლილობა;
• გახშირებული გულისცემა, ქოშინი;
• გაღიზიანებადობა;
• თავბრუსხვევა;
• შაკიკი;
• ცივი თითები და ფეხის თითები;
• ფერმკრთალი კანი, მტვრევადი ფრჩხილები, თმის ცვენა;
• ენის ტკივილი ან ანთება;
• ფეხების გადაადგილების ძლიერი სურვილი (მოუსვენარი ფეხების სინდრომი);
• ცუდი მადა, უჩვეულო საკვებისადმი ლტოლვა.

თუ შეამჩნევთ ასეთ სიმპტომებს, აუცილებლად უნდა გაიაროთ ტესტი სისხლში რკინის დონის დასადგენად. თუ გამოკვლევა აჩვენებს მის ნაკლებობას, მიზეზი უნდა გაირკვეს რაც შეიძლება სწრაფად (განსაკუთრებით თუ ვსაუბრობთ ორსულობაზე ან მზარდი ბავშვის სხეულზე).

მაშინვე არ უნდა შეგეშინდეთ: ბევრ სიტუაციაში რკინის დეფიციტი გამოწვეულია ცუდი კვება. მაგალითად, მისი დეფიციტი ფიქსირდება ვეგეტარიანელებში, ადამიანებში, რომლებიც იცავენ რძის დიეტას (კალციუმი ხელს უშლის მიკროელემენტის შეწოვას), ასევე მათ, ვინც ცხიმოვან საკვებზეა დამოკიდებული. ასევე, ორგანიზმს მარხვის დროს ცოტა რკინა აქვს. დიეტის კორექტირებისა და ვიტამინ-მინერალური დანამატების მიღების შემდეგ მისი კონცენტრაცია ნორმალურად უბრუნდება.

ორგანიზმში რკინის მცირე რაოდენობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ამ მიკროელემენტზე ორგანიზმის გაზრდილი მოთხოვნილებით. ეს უპირველეს ყოვლისა ეხება ორ წლამდე ასაკის ბავშვებს, მოზარდებს და ქალებს ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.

ზოგჯერ რკინის დეფიციტი შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესული სიტუაციებით და დასუსტებული ნერვული სისტემის გამო. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოაწესრიგოთ იგი და თავიდან აიცილოთ სტრესი.

პათოლოგიური მიზეზები

რკინის დეფიციტი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა დაავადებები. Მათ შორის:

• რკინადეფიციტური ანემია, გამოწვეული კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებით, რომლებიც აფერხებენ ნაწლავში მიკროელემენტის ნორმალურ შეწოვას. ეს შეიძლება იყოს გასტრიტი, ენტერიტი, ენტეროკოლიტი, სხვადასხვა სიმსივნეებიკუჭში და ნაწლავებში, ნაწილის ამოღების ოპერაციები წვრილი ნაწლავიან კუჭის.
• ანთების, ჩირქოვან-სეპტიური და სხვა ინფექციების არსებობა.
• ოსტეომიელიტი ( ჩირქოვანი ინფექცია, რომელიც გავლენას ახდენს ძვლოვან ქსოვილზე).
• Მიოკარდიული ინფარქტი.
• რკინის შემცველი პიგმენტის ჰემოსიდერინის გაზრდილი რაოდენობა (წარმოიქმნება ჰემოგლობინის დაშლის ან ნაწლავიდან რკინის ინტენსიური შეწოვის დროს).
• თირკმელებში ჰორმონის ერითროპოეტინის სინთეზის პრობლემა თირკმელების ქრონიკული უკმარისობის ან ამ ორგანოს სხვა დაავადებების გამო.
• რევმატიზმი.
• ნეფროზული სინდრომის გამო რკინა სწრაფად გამოიყოფა შარდით.
• სხვადასხვა ტიპის სისხლდენა.
• გაძლიერებული ჰემატოპოეზი, რომელიც იყენებს რკინას.
• ციროზი.
• კეთილთვისებიანი და ონკოლოგიური სიმსივნეები, განსაკუთრებით სწრაფად მზარდი.
• ნაღვლის სტაგნაცია სანაღვლე გზებში.
• C ვიტამინის დეფიციტი, რომელიც ხელს უწყობს რკინის შეწოვას.

იმის გამო, რომ რკინის დეფიციტი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით, მიკროელემენტის ნაკლებობის გამოვლენის შემთხვევაში ექიმი გადაგაგზავნით შემდგომ გამოკვლევაზე. თქვენ უნდა გაიაროთ ეს რაც შეიძლება სწრაფად, რადგან დაავადებებს შორის, რომლებიც იწვევენ სისხლში რკინის დეფიციტს, არის ფატალური საშიში დაავადებები. და მხოლოდ ამის შემდეგ, ანალიზის შედეგების მიხედვით, ის დანიშნავს მკურნალობას და დანიშნავს საჭირო მედიკამენტებს.

დიეტის მნიშვნელობა

სისხლში რკინის გასაზრდელად ძალიან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ გამოწერილი მედიკამენტების მიღება, არამედ თქვენს დიეტაზეც ყურადღების მიქცევა. მენიუში, რომელიც მიზნად ისახავს სისხლში რკინის დონის ამაღლებას, უნდა შეიცავდეს უცხიმო ძროხის, ცხვრის, ხბოს, კურდღლის, თევზის, ინდაურის ან ბატის მოხმარებას. ღორის ხორცი შეიცავს მცირე კვალი ელემენტს, ამიტომ დიეტოლოგები არ გირჩევენ მის გამოყენებას რკინის გაზრდის მიზნით. ღვიძლი, რომელიც სისხლმბადი ორგანოა, კარგად არის შესაფერისი სისხლში ამ მიკროელემენტის გასაზრდელად. მაგრამ ის ზომიერად უნდა იქნას მოხმარებული, რადგან ის ასევე პასუხისმგებელია ტოქსინების განეიტრალებაზე.

წიწიბურა, შვრიის ფაფა, ლობიო, თხილი და ხამანწკები ხელს უწყობს სისხლში რკინის გაზრდას. დიეტა უნდა შეიცავდეს ახალ ბოსტნეულს და ხილს, რომელიც შეიცავს არა მხოლოდ რკინას, არამედ C ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს ამ მიკროელემენტის შეწოვას.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მხოლოდ დიეტა არ არის საკმარისი სისხლში რკინის გასაზრდელად, თუ პრობლემა გამოწვეულია ავადმყოფობით. მაშინაც კი, თუ საკვები შეიცავს საჭირო რაოდენობამიკროელემენტი, ეს არ იქნება საკმარისი, თუ ორგანიზმი არ შთანთქავს მას საკმარისად ავადმყოფობის გამო ან არის პრობლემები, რის გამოც მიკროელემენტი მოიხმარება გაზრდილი რაოდენობით.

ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმის ყველა ინსტრუქციის დაცვა, მის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღება, მათ შორის დოზის დაცვა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაზარდოთ ან შეამციროთ მედიკამენტების დოზა დამოუკიდებლად.

სისხლის ტესტი შრატის რკინისთვის - შედეგების ინტერპრეტაცია, ნორმალური მნიშვნელობები მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის და ბავშვებისთვის

ეს ნივთიერება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის სიცოცხლის შენარჩუნებაში. ადამიანის სისხლში არის ე.წ შეკრული შრატის რკინა, რომელიც სხვადასხვა მიზეზებიშეიძლება გაიზარდოს ან შემცირდეს, რაც, როგორც წესი, სხვადასხვა პათოლოგიური მდგომარეობის არსებობაზე მიუთითებს. გაარკვიეთ რა არის ეს ელემენტი და რა მნიშვნელობა აქვს ორგანიზმს.

რა არის შრატის რკინა

ყველა სწორი თანაფარდობა ადამიანისთვის აუცილებელინივთიერებები კარგი ჯანმრთელობის გასაღებია. ამავდროულად, რკინა (Fe) ორგანიზმისთვის ერთ-ერთ უმნიშვნელოვანეს ლითონად ითვლება. ეს მიკროელემენტი არის პიგმენტური ცილების, ციტოქრომების ნაწილი და მოქმედებს როგორც კოენზიმი მრავალი ქიმიური რეაქციისთვის. ორგანიზმი შეიცავს დაახლოებით 4-7 მგ რკინას. ძვლის ტვინში, ღვიძლში და ელენთაში Fe გვხვდება უჯრედშიდა ფერიტინის სახით. მხოლოდ ამ ცილის კომპლექსის პლაზმური კონცენტრაცია არის ლითონის მარაგების საიმედო ასახვა.

შრატის ფერიტინი ემსახურება როგორც ერთგვარი "რკინის საცავი", რომელიც გამოიყენება როგორც ამ მიკროელემენტის ჭარბი და დეფიციტის შემთხვევაში. ქსოვილებში Fe არის ჰემოსიდერინის სახით. შრატის რკინა განისაზღვრება სატრანსპორტო პროტეინის ტრანსფერინთან ერთად. ამ კომპლექსს ორგანიზმი საჭიროებისამებრ იყენებს, ხოლო ქსოვილისა და უჯრედშორისი რეზერვები ხელუხლებელი რჩება.

Შენიშვნა!

სოკო აღარ შეგაწუხებთ! ელენა მალიშევა დეტალურად ყვება.

ელენა მალიშევა - როგორ დავიკლოთ წონა არაფრის კეთების გარეშე!

ფუნქციები

რკინას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ორგანიზმისთვის. პლაზმაში ეს ელემენტი კომპლექსურია სატრანსპორტო პროტეინთან. ამ „ტანდემის“ წყალობით, სუნთქვის დროს შემავალი თავისუფალი ჟანგბადი იკვრება, რომელიც შემდგომ მიეწოდება ყველა ორგანოსა და ქსოვილს. შრატში რკინა ჩართულია ბევრ ენერგეტიკულ პროცესში და რედოქს რეაქციებში:

• დნმ სინთეზი;
• ქოლესტერინის მეტაბოლიზმი;
• ჰემატოპოეზის პროცესი;
• დეტოქსიკაციის პროცესები.

შრატის რკინის ნორმა

მიკროელემენტის შრატში კონცენტრაციის შეფასებისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ამ ინდიკატორის კვებაზე დამოკიდებული ბუნება. რკინა ორგანიზმში ხვდება საკვებთან ერთად, ამიტომ შეკრული ტრანსფერინის კონცენტრაციის ზომიერი დაქვეითება დროს არა მკაცრი დიეტაან მედიკამენტების მიღება, რომლებიც აფერხებენ Fe-ს შეწოვას, ითვლება ფიზიოლოგიურ ფენომენად, რომელიც ადვილად აღმოიფხვრება დიეტის კორექტირებით.

თუ გამოვლინდა რკინის მძიმე დეფიციტი, ინიშნება შესაბამისი წამლის მკურნალობა. გასათვალისწინებელია, რომ დილით შრატი შეიცავს ამ მიკროელემენტს ოდნავ მეტს, ვიდრე საღამოს. ამ ყველაფერთან ერთად, შრატის Fe შეიძლება განსხვავდებოდეს პაციენტებში, რომლებიც მიეკუთვნებიან სხვადასხვა ასაკობრივ კატეგორიას.

ქალებს შორის

მშვენიერი სქესის წარმომადგენლების სხეულში, რკინის მეტაბოლიზმი ხდება მუდმივი ცვლილების გავლენის ქვეშ ჰორმონალური დონემაშასადამე, ქალების სისხლში შრატის რკინის მაჩვენებელი ოდნავ შეფასებულია და არის დაახლოებით 10,7-21,5 მკმოლ/ლ, რაც ძირითადად მენსტრუაციის გამო ხდება. ორსულობის დროს, პლაზმაში Fe-ის დონე ასევე შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს. ასე რომ, გესტაციის პერიოდში ეს მაჩვენებელი არ უნდა ჩამოვარდეს 10,0 მკმოლ/ლ-ზე დაბლა.

მამაკაცებში

დაბალანსებული დიეტისა და ყოველდღიური რუტინის დაცვით, ძლიერი სქესის წარმომადგენლებში რკინის მარაგი მოიხმარენ ოპტიმალური რეჟიმი. მამაკაცებში უჯრედებში ფერიტინის დაქვეითება ხდება ღვიძლის დაავადების შედეგად, რაც ხშირად ხდება ალკოჰოლური სასმელების და მათი სუროგატების ბოროტად გამოყენების (ან თუნდაც მოწამვლის) ფონზე. შრატში რკინის ნორმალური დონე მამაკაცებში მერყეობს 14.0-დან 30.4 მკმოლ/ლ-მდე.

ბავშვებში

ახალგაზრდა პაციენტების სისხლში Fe-ის შემცველობა განსხვავდება მათი ასაკის, წონისა და სიმაღლის მიხედვით. ერთ წლამდე ასაკის ბავშვები, რომლებიც იკვებებიან ექსკლუზიურად ძუძუთი, მიდრეკილნი არიან ჰემოგლობინის უმნიშვნელო დაქვეითების მიმართ. Ეს ფაქტიგამოწვეულია ე.წ ჰემის რკინის შეზღუდული შემცველობით ჩვილების ორგანიზმში, რაც არ არის შეშფოთების მიზეზი. შრატში Fe-ს ნორმა ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში არის 7-18 მკმოლ/ლ, ხოლო უფროს ბავშვებში ეს მაჩვენებელი შეიძლება მიაღწიოს 9-21 მკმოლ/ლ.

შრატში რკინა დაბალია

პაციენტების უმეტესობა განიცდის Fe დეფიციტს. ეს მდგომარეობა ხშირად ვლინდება როგორც ლატენტური დეფიციტი. სხვა შემთხვევაში, რკინის დეფიციტს თან ახლავს გამოხატული სიმპტომები. ანემიით დაავადებულ ადამიანებს აღენიშნებათ ძლიერი თავის ტკივილი, კუნთების სისუსტე და დაღლილობა. ასეთ პაციენტებში შრატის Fe არის 9 მკმოლ/ლ-ზე ნაკლები. რკინის კონცენტრაციის შემცირების მიზეზები შემდეგია:

• ქრონიკული დაავადებები;
• არასწორი კვება და ვიტამინის დეფიციტი;
• თირკმლის უკმარისობა;
• რკინადეფიციტური ანემია
• ორსულობა, ლაქტაცია;
• სისხლის წითელი უჯრედების განადგურება;
• ნაწლავის დაავადებების დროს რკინის შეწოვის დარღვევა;
• ონკოლოგია.

შრატში რკინა გაიზარდა

ეს მდგომარეობა ძალიან იშვიათია. პაციენტებში გაზრდილი შინაარსიპლაზმური რკინა ან ჰემოქრომატოზი ხასიათდება თვალის კაკლისა და კანის გაყვითლებით, გულის რითმის დარღვევით და წონის დაკლებით. დროს ინსტრუმენტული კვლევებიასეთ პაციენტებს აღენიშნებათ ღვიძლის გადიდება, მიოკარდიუმის დისტროფია და პანკრეასის დისფუნქცია. ჭარბი რკინა (დაახლოებით მოლ/ლ) უარყოფითად მოქმედებს ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობაზე. სისხლის შრატში რკინა იზრდება, როგორც წესი, შემდეგი პათოლოგიების ფონზე:

• კანქვეშა სისხლჩაქცევები;
• პირველადი ჰემოქრომატოზი;
• რკინის შემცველი მედიკამენტების მიღება;
• მეტაბოლური დარღვევები;
• ფოლიუმის მჟავის ნაკლებობა;
• ღვიძლის ქრონიკული დაავადებები.

სისხლის ტესტი შრატის რკინაზე

ეს ლაბორატორიული ტესტი ინიშნება არა მხოლოდ სხვადასხვა პათოლოგიის მქონე პაციენტებისთვის, არამედ ჩვეულებრივი პაციენტებისთვის ყოველწლიური პროფილაქტიკური გამოკვლევის დროს. რკინის შეწოვის ხარისხი პირდაპირ გავლენას ახდენს მთელი სხეულის ფუნქციონირებაზე, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია პერიოდულად შეამოწმოთ ამ ელემენტის დაგროვება. ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში.

რას აჩვენებს

პლაზმური რკინა შეკრულ მდგომარეობაშია. ანემიის დიაგნოზი ეფუძნება ტრანსფერინის კონცენტრაციის განსაზღვრას. შრატის რკინის შებოჭვის უნარი აისახება ე.წ. TIBI ინდექსით. ქსოვილის დეფიციტის დასადგენად, უჯრედებში ფერიტინის შემცველობა განისაზღვრება. ბიოქიმიური სისხლის ანალიზის დროს გამოვლენილი ნებისმიერი დარღვევა არის დამატებითი ლაბორატორიული ტესტების დანიშვნის საფუძველი.

როგორ მივიღოთ

იმის გათვალისწინებით, რომ დილაადრიან ხასიათდება შრატის ოდნავ მომატებული Fe-ით, ექსპერტები გვირჩევენ ამ ელემენტით გაჯერების ხარისხის შემოწმებას ცოტა მოგვიანებით. როგორც წესი, პლაზმური ტესტირება რკინის შემცველობაზე ტარდება დილის 8-დან 10 საათამდე. ტესტი ტარდება ცარიელ კუჭზე. სისხლის აღების წინა დღეს თავი უნდა შეიკავოთ ცხიმოვანი საკვებისა და ალკოჰოლის დალევისგან.

როგორ გავზარდოთ შრატის რკინა სისხლში

ცილის (ფერმენტების) დაკარგვა და ვიტამინების ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს Fe-ს შეწოვაზე, ამიტომ, თუ მკაცრ დიეტაზე ხართ, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ამ მიკროელემენტით მდიდარ საკვებს (ხორცი, ღვიძლი, კვერცხი, ზღვის თევზი). რკინის მნიშვნელოვანი დეფიციტის შემთხვევაში ინიშნება ტაბლეტები. ნაწლავები შთანთქავს დაახლოებით 1 გ Fe-ს. ჭარბი გამოიყოფა ოფლისა და განავლის საშუალებით. დაბალანსებული დიეტის მიღებით თქვენ აწვდით თქვენს ორგანიზმს დაახლოებით 15 მგ ჰემის (ადვილად შეიწოვება) რკინით.

ადამიანის სხეული შეიცავს უამრავ ქიმიურ ელემენტს, რომლებიც გამოიყენება სიცოცხლისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი პროცენტის მეათედიც კი არ არის, ყველა მათგანი მნიშვნელოვანია სხეულის ფუნქციონირებისთვის. ერთ-ერთი ასეთი ელემენტია რკინა, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჟანგბადის ტრანსპორტირებაში, მეტაბოლიზმში და სხეულის სხვა პროცესებში.

რკინის როლი ორგანიზმში

ადამიანის ორგანიზმი შეიცავს 3,5-დან 4,5 გრამამდე რკინას. ეს ელემენტი გამოიყენება მრავალი ცხოვრების პროცესში. მაგრამ ამავე დროს, მისი მესამედი ინახება ორგანოებსა და კუნთებში, დანარჩენი კი სისხლში. რკინა სხეულში რამდენიმე დავალებას ასრულებს.

• ჟანგბადის ტრანსპორტი
• ჰორმონის სინთეზი
• უჯრედის ენერგეტიკული მეტაბოლიზმი
• მეტაბოლიზმი
• მავნე ნივთიერებების ფილტრაცია ღვიძლში
• იმუნური სისტემის უჯრედების სინთეზი
• სხვა ფუნქციები, სადაც ეს ელემენტი გარკვეულწილად არის ჩართული.

სხეულში ბევრი ასეთი მომენტია, რადგან მთელი ადამიანის სხეული დაფუძნებულია რკინაზე.

ამ ელემენტის მთავარი ამოცანაა ჟანგბადის ტრანსპორტირება და შენახვა. ის ემყარება ჰემოგლობინს, რომელიც ქმნის სისხლის წითელ უჯრედებს. ეს ელემენტი საშუალებას გაძლევთ შეაერთოთ ჟანგბადის მოლეკულები ინჰალაციის დროს, რაც საშუალებას მოგცემთ გადაიტანოთ ისინი სხეულის ნებისმიერ ნაწილში. მისი დახმარებით, გაჯერებული სისხლის წითელი უჯრედები ცირკულირებს მთელ სხეულში, კვებავს კუნთებს, ორგანოებსა და ქსოვილებს. ამავდროულად, ის იღებს ნახშირორჟანგს, რომელიც საზიანოა ორგანიზმისთვის.

მაგრამ რკინა ასევე აუცილებელია ჟანგბადის შესანახად. იგი ეფუძნება მიოგლობინს, რომელიც პასუხისმგებელია კუნთების მუშაობის დროს ჟანგბადის დაგროვებასა და განაწილებაზე.

რკინა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მეტაბოლიზმში. ამ პროცესებში გამოყენებული ფერმენტები რკინას იყენებენ თავიანთი მუშაობის საფუძვლად. იგი გამოიყენება დნმ-ის სინთეზში და ამიტომ აუცილებელია უჯრედების გაყოფისა და ზრდის დროს. ამ ელემენტის გარეშე ცილოვანი მეტაბოლიზმი, ორგანიზმის მნიშვნელოვანი პროცესი, შეუძლებელია.

ოპერაციისთვის ფარისებრი ჯირკვალირკინაც საჭიროა.

მის საფუძველზე სინთეზირდება ჰორმონები, რომლებიც არეგულირებენ ორგანიზმში ბევრ მეტაბოლურ პროცესს. ეს ელემენტი ასევე გამოიყენება შემაერთებელი ქსოვილის წარმოებაში, მონაწილეობს იმუნური სისტემის უჯრედების სინთეზში და ტვინის იმპულსების გადამცემების წარმოებაში.

რკინა აუცილებელი ელემენტია ადამიანის სხეული, რადგან ის ჩართულია მის ბევრ პროცესში. ეს არის ჟანგბადის ტრანსპორტირებისა და შენახვის საფუძველი, მრავალი ჰორმონის და უჯრედის სინთეზი, ნივთიერებათა ცვლა და სხვა ამოცანები. ამიტომ, მისი დონის შენარჩუნება ამ პროცესებს მუშა მდგომარეობაში შეინარჩუნებს.

შეიტყვეთ მეტი ორგანიზმში რკინის შესახებ ამ ვიდეოდან.

რკინის დონის ანალიზი

ამ ელემენტის პროპორცია სხეულში განისაზღვრება ტესტებით. ისინი საშუალებას გაძლევთ ამოიცნოთ სისხლში რკინის შემცველობა და ამის საფუძველზე განსაზღვროთ მისი ზუსტი მოცულობა ორგანიზმში. ამ ამოცანისთვის გამოიყენება ბიოქიმიური სისხლის ტესტი.

ტესტის პროცედურა ჩვეულებრივი სისხლის ტესტის მსგავსია. ამ მიზნით სამუშაო მასალას იღებენ ვენიდან და ტარდება შესაბამისი კვლევა.

ანალიზის წინაპირობებს შორის აღსანიშნავია შემდეგი:

• ანემიის დიაგნოზი
• ჰიპოვიტამინოზი და ვიტამინის დეფიციტი
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები
• თუ ეჭვი გაქვთ მოწამვლაში რკინის შემცველი პროდუქტებით
• დიეტის დარღვევის შემთხვევაში
• პაციენტის მდგომარეობის შესაფასებლად

რკინის შემცველობის დასადგენად გამოიყენება კოლორიმეტრული მეთოდი. ეს არის სწრაფი და მარტივი მეთოდი, მაგრამ მისი სიზუსტე ყოველთვის მაღალი არ არის. თუმცა, საკმარისია რკინის დონის განსაზღვრა, რადგან ის გამოავლენს ძირითად რყევებს ნორმალურ დიაპაზონში ან მის გადახრაზე.

ბიოქიმიური ანალიზი გამოიყენება სისხლში რკინის დონის დასადგენად. ამისთვის მასალას იღებენ ვენიდან და ამოწმებენ კოლორიმეტრული მეთოდით. სისხლი იღება დილით უზმოზე, კვება აკრძალულია ექიმთან ვიზიტამდე 8-12 საათით ადრე.

ზემოთ დაწერილი სტანდარტებიდან ნებისმიერი გადახრა საზიანოა ორგანიზმისთვის და საჭიროებს სასწრაფო კორექტირებას.

რკინის დეფიციტი: სიმპტომები

რკინის დაბალი დონე არასრულფასოვანი კვების აშკარა ნიშანია. მკაცრი ვეგეტარიანული დიეტა ხშირად იწვევს ამას, რადგან ამ ელემენტის დიდი ნაწილი მოდის ხორცთან და თევზთან ერთად. ის არ არის ნაპოვნი რძის პროდუქტებში, თუმცა არსებობს უამრავი სხვა სასარგებლო ნივთიერებები.

ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა მნიშვნელოვნად აისახება მის ფუნქციონირებასა და კეთილდღეობაზე.

საერთო სიმპტომები, რომლებიც ვლინდება ამ პერიოდში, მოიცავს:

ასევე, ამ ელემენტის ნაკლებობის ნიშანი შეიძლება იყოს შარდის შეუკავებლობა და ემოციური ტონის დაქვეითება. ბავშვს აქვს დარღვევები სასქესო სისტემის მხრივ - ჩნდება ენურეზი.

ამ ელემენტის ნაკლებობა გამოიხატება ორგანიზმის ჟანგბადის მიწოდების დარღვევით, რაც მნიშვნელოვნად აისახება მის ბევრ ფუნქციაზე.

დიდი ხნის განმავლობაში შესაბამისი მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, სხეული ექვემდებარება:

• გაზრდილი დაღლილობა
• განვითარების შეფერხება
• ანემია
• პათოლოგიური ცვლილებები ქსოვილებსა და ორგანოებში
• იმუნური სისტემის შესუსტება

მალე ადამიანი იწყებს სხვადასხვა ინფექციების და დაავადებების ზემოქმედებას, რაც მნიშვნელოვნად ასუსტებს ორგანიზმს და ამცირებს ალბათობას. ეფექტური მკურნალობა. ამიტომ რკინის დეფიციტის ფონზე ჩნდება დაავადებები, რომლებიც სიცოცხლის მოშლას იწვევს. ისინი შეიძლება დარჩეს დეფიციტის შევსების შემდეგაც.

რკინის დეფიციტის პერიოდში ხშირად იტანჯება თმა, ფრჩხილები, კანი და ლორწოვანი გარსები.

რკინის დონის შემცირება იწვევს სხვადასხვა დერმატიტის, ეგზემის და სხვა დაავადებების განვითარებას, რომლებიც გავლენას ახდენენ კანზე. ელემენტის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი წნევა, რეგულარული თავბრუსხვევა და გულისცემის გახშირება.

რკინის დეფიციტი არის საშიში ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს სხეულის ბევრ პროცესზე. ის მნიშვნელოვნად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე და შემდგომში ვლინდება ჟანგბადის გაცვლისა და უჯრედების კვების დარღვევაში. ორგანიზმის ასეთი სისუსტის ფონზე ადამიანს ექვემდებარება მომატებული დაღლილობა, ანემია, დასუსტებული იმუნიტეტი და დაავადებები.

ჭარბი რკინა: სიმპტომები

ადამიანის ორგანიზმი მუდმივად შეიცავს რკინას. მაგრამ მისი მხოლოდ ნაწილი გამოიყენება მუდმივ მუშაობაში. ამ ელემენტის მესამედი არის მუდმივი რეზერვი და ინახება სხეულის ქსოვილებში. მიუხედავად იმისა, რომ ორგანიზმი არეგულირებს რკინის დონეს, ნაწლავის ლორწოვანი გარსის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს რკინის ჭარბი რაოდენობა. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ აქერცლილი ეპითელიუმით არის ამოღებული ამ ნივთიერების ჭარბი რაოდენობა.

მიუხედავად იმისა, რომ პროცესი იშვიათად ირღვევა, თუ რკინის დაგროვებისა და გამოყოფის სისტემაში პრობლემაა, ხდება შემდეგი პროცესი - ნაწლავები ვეღარ არეგულირებენ ელემენტის შემცველობას, რაც იწვევს მის უწყვეტ შეწოვას სისხლში. ეს პროცესი იწვევს რკინის სიჭარბეს, რასაც მედიცინაში ჰემოქრომატოზი ეწოდება.

სხეულის ამ მდგომარეობის პირველ სიმპტომებს შორისაა:

• კანისა და ლორწოვანი გარსების სიწითლე
• ტკივილი მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმში
• სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობის შემცირება
• ზრდის ჰემოგლობინს 130 მიკრომოლამდე ლიტრზე

ასევე აღინიშნება თავის ტკივილი, მადის დაკარგვა, კუჭის ტკივილი და ყაბზობა. სიჭარბე გავლენას ახდენს ბევრ ორგანოზე, მაგრამ განსაკუთრებით მოქმედებს ღვიძლის, გულის და პანკრეასის ფუნქციონირებაზე. ორგანიზმში ჭარბი რკინა სახსრების ტკივილით აისახება.

ვინაიდან ჭარბი რკინა არღვევს ღვიძლის, გულის და პანკრეასის მუშაობას, სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს წონის დაკლებას, კანის ფერის ცვლილებას, მუქი ლაქებიდა სხვა ფაქტორები, რომლებიც ვლინდება ამ ორგანოების პრობლემებში.

რკინის ჭარბი რაოდენობა გაცილებით საშიშია, ვიდრე მისი ნაკლებობა. ამ ელემენტის სიჭარბე გავლენას ახდენს მრავალი ფუნქციისა და ორგანოს ფუნქციონირებაზე, ანადგურებს სხეულს შიგნიდან. კანის სიწითლე, სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობის შემცირება, სხეულის სისუსტე და ტკივილი - მცირე ნაწილი შესაძლო სიმპტომები. ეს დაავადება შეიძლება გამოვლინდეს მხოლოდ სისხლის ანალიზით, რადგან სიმპტომები ავლენს ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევას.

რკინა საკვებში

დიეტა ორგანიზმის სტაბილიზაციის მთავარი საშუალებაა. ვინაიდან ორგანიზმში რკინის გაზრდა სხვა მეთოდებით ადვილი არ არის, სათანადო კვებასაშუალებას მოგცემთ მიიღოთ საჭირო ელემენტი. მისაღებია სამედიცინო მეთოდებიც, მაგრამ მათი გამოყენება მხოლოდ აუცილებლობის შემთხვევაში უნდა მოხდეს.

რკინა ადვილად მოიპოვება საკვებიდან. ამისთვის ხორცი ოპტიმალურია. მიუხედავად იმისა, რომ მცენარეული წყაროები ორგანიზმს უხვად აწვდიან ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებებს, ხორციდან რკინა ბევრად უკეთ შეიწოვება. თუ ბოსტნეულისთვის რკინის მიღების პროცენტი არის 5, მაშინ ცხოველური წყაროებისთვის შეიძლება 35-ს მიაღწიოს.

ორგანიზმისთვის რკინის ოპტიმალურ წყაროებს შორისაა:

არ უნდა დაეყრდნოთ რძის პროდუქტებს ან ბოსტნეულს, რადგან მათში რკინის ნაკლებობის კომპენსირება ძალზე რთულია. თუ პაციენტი ასრულებს ექსკლუზიურად ვეგეტარიანული დიეტა, მაშინ ამისთვის შესაფერისია სპეციალური პრეპარატები.

რკინის მაღალი ხარისხის შთანთქმისთვის საჭიროა შემდეგი ელემენტები:

ყოვლისმომცველი დიეტით, მათი მიღება შესაძლებელია იმავე საკვებიდან, რაც ზრდის რკინის დაგროვების ეფექტურობას.

ელემენტის შეწოვას ასევე ხელს უწყობს მჟავე გარემო და ცხოველური ცილების არსებობა.

ისინი უფრო შესაფერისია ჩვენი სხეულისთვის, ამიტომ ისინი სწრაფად და ეფექტურად მიიღებენ მას.

ორგანიზმში რკინის შესავსებად გამოიყენება სპეციალური დიეტა, რომელიც დაფუძნებულია რკინის შემცველ საკვებზე. მათ შორის არის სხვადასხვა ხორცი, ღვიძლი, ქათმის კვერცხებიდა თევზი. უკიდურესად რთულია ამ ელემენტის მიღება ბოსტნეულიდან და რძის პროდუქტებიდან, რადგან საჭმლის მომნელებელი მასალის წილი იქ მინიმალურია. ამიტომ, თქვენს დიეტაში უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებს ან შემოიფარგლოთ სპეციალური პრეპარატებით.

პრეპარატები რკინით

მედიკამენტებში რკინა ხელმისაწვდომია ორი ფორმით - ორვალენტიანი და სამვალენტიანი. პირველ ჯგუფს ორგანიზმი მეორეზე ბევრად უკეთესად იღებს, ამიტომ გამოიყენება პერორალურად (კვებით) მიღებულ პრეპარატებში. მეორე ფორმა უფრო ხშირად გამოიყენება ინექციებისთვის.

პრეპარატის ეფექტური შთანთქმისთვის აუცილებელია კუჭში შესაბამისი პირობების შექმნა. ამ მიზნით ინიშნება დამატებითი ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობენ კუჭის წვენის გამოყოფას და სხვა ნივთიერებები ორგანიზმში რკინის უკეთ შეწოვისთვის.

პერორალური მიღებისთვის გამოყენებულ წამლებს შორისაა:

• ჰემოფერი პროლონგატუმი. აქტიური ნივთიერება- რკინის სულფატი.
• ტარდიფერონი. ხანგრძლივი მოქმედების ნივთიერება შავი სულფატით. გამოდის მუკოპროტეაზასთან და ასკორბინის მჟავასთან ერთად.
• ფერონალი. საფუძველია რკინის გლუკონატი.
• ჰეფეროლი. იყენებს ფუმარინის მჟავას, როგორც ბაზა.

მაგრამ არსებობს უამრავი წამალი, რომელიც საკვებთან ერთად მიიღება რკინის დეფიციტის შესავსებად. ისინი განსხვავდებიან ძირითადი ელემენტით, დამატებითი ნივთიერებებით, მოქმედებით და სხვა მახასიათებლებით.

საინექციო წამლებს შორის ნაკლები არჩევანია:

ექიმს შეუძლია დანიშნოს ისინი თავისი შეხედულებისამებრ, პაციენტის სხეულის ამჟამინდელი მდგომარეობიდან გამომდინარე. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაუშვას თვითმკურნალობაეს წამლები. ორგანიზმი ასეთ შემთხვევებში ვერ უმკლავდება ჭარბ რკინას, რადგან ის ძალიან სწრაფად მოდის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია და ელემენტის ჭარბი რაოდენობა.

მედიკამენტები დაგეხმარებათ რკინის დეფიციტის მკურნალობაში. ეს არის რკინა კონცენტრირებული ფორმით, მიღებული პერორალურად ან ინექციით. მაგრამ მნიშვნელოვანია დოზის კონტროლი და ექიმთან კონსულტაცია, რადგან თვითმკურნალობა საშიშია.

რკინა ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ელემენტია. მიუხედავად იმისა, რომ მისი წილი უკიდურესად მცირეა, ის მონაწილეობს სხეულის ბევრ პროცესში. ამიტომ მისი სიჭარბე ან სიჭარბე მოქმედებს ადამიანზე, საგრძნობლად აუარესებს მის მდგომარეობას. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ორგანიზმში ამ ელემენტის შემცველობა შესაბამისი დიეტით ან მედიკამენტებით, რაც ორგანიზმს საშუალებას მისცემს შეუფერხებლად იმუშაოს.

რკინა ორგანიზმში: ნორმები სისხლში, დაბალი და მაღალი ანალიზში – მიზეზები და მკურნალობა

ადამიანის სხეული შეიცავს D.I. მენდელეევის ცხრილის თითქმის ყველა ელემენტს, მაგრამ ყველა მათგანს არ აქვს ისეთი ბიოლოგიური მნიშვნელობა, როგორიცაა რკინა. სისხლში რკინა ყველაზე მეტად კონცენტრირებულია სისხლის წითელ უჯრედებში - ერითროციტებში, კერძოდ, მათ მნიშვნელოვან კომპონენტში - ჰემოგლობინში: ჰემი (Fe ++) + ცილა (გლობინი).

ამ ქიმიური ელემენტის გარკვეული რაოდენობა მუდმივად იმყოფება პლაზმასა და ქსოვილებში - როგორც რთული ნაერთი ცილოვან ტრანსფერინთან და როგორც ფერიტინისა და ჰემოსიდერინის ნაწილი. ნორმალურ ზრდასრულ სხეულს უნდა ჰქონდეს 4-დან 7 გრამამდე რკინა. ელემენტის დაკარგვა რაიმე მიზეზით იწვევს რკინის დეფიციტის მდგომარეობას, რომელსაც ეწოდება ანემია. ამ პათოლოგიის იდენტიფიცირება ლაბორატორიული დიაგნოსტიკატარდება კვლევა, როგორიცაა შრატის რკინის, ანუ სისხლში რკინის განსაზღვრა, როგორც თავად პაციენტები ამბობენ.

ორგანიზმში რკინის ნორმალური დონე

სისხლის შრატში რკინა კომპლექსურად გვხვდება პროტეინთან, რომელიც აკავშირებს და ტრანსპორტირებს მას - ტრანსფერინს (25% Fe). როგორც წესი, სისხლის შრატში ელემენტის (შრატის რკინა) კონცენტრაციის გამოთვლის მიზეზი არის ჰემოგლობინის დაბალი დონე, რომელიც, როგორც ცნობილია, ერთ-ერთი მთავარი პარამეტრია. ზოგადი ანალიზისისხლი.

სისხლში რკინის დონე მერყეობს დღის განმავლობაში, მისი საშუალო კონცენტრაცია მამაკაცებსა და ქალებში განსხვავებულია და არის: 14,10 მკმოლი ლიტრ მამაკაცის სისხლში და 10,70 - 21,50 მკმოლ/ლ ქალებში. ასეთი განსხვავებები დიდწილად გამოწვეულია მენსტრუალური ციკლით, რომელიც გავლენას ახდენს მხოლოდ გარკვეული სქესის ინდივიდებზე. ასაკთან ერთად, განსხვავებები ქრება, ელემენტის რაოდენობა მცირდება როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში და რკინის დეფიციტი ერთნაირი ზომით შეინიშნება ორივე სქესში. ჩვილების, ისევე როგორც ბავშვებისა და მოზრდილების, მამრობითი და მდედრობითი სქესის, სისხლში რკინის დონე განსხვავებულია, ამიტომ, მკითხველისთვის უფრო მოსახერხებელი რომ იყოს, სჯობს ის წარმოგიდგინოთ პატარა ცხრილის სახით:

იმავდროულად, გასათვალისწინებელია, რომ სხვა ბიოქიმიური მაჩვენებლების მსგავსად, ნორმალური დონესისხლში რკინის დონე შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს წყაროდან მეორეში. გარდა ამისა, სასარგებლოდ მიგვაჩნია მკითხველს შევახსენოთ ანალიზის გავლის წესები:

• სისხლი ჩუქნიან უზმოზე (სასურველია 12 საათის განმავლობაში მარხვა);
• კვლევამდე ერთი კვირით ადრე წყდება IDA-ს სამკურნალო აბები;
• სისხლის გადასხმის შემდეგ ანალიზი გადაიდო რამდენიმე დღით.

სისხლში რკინის დონის დასადგენად, შრატი გამოიყენება როგორც ბიოლოგიური მასალა, ანუ სისხლი ანტიკოაგულანტის გარეშე მიიღება მშრალ ახალ მილში, რომელიც არასოდეს შედის კონტაქტში სარეცხ საშუალებებთან.

რკინის ფუნქციები სისხლში და ელემენტის ბიოლოგიური მნიშვნელობა

რატომ არის სისხლში ამდენი მიმაგრებული რკინა? დიდი ყურადღებარატომ ითვლება ეს ელემენტი სასიცოცხლო კომპონენტად და რატომ არ შეუძლია ცოცხალი ორგანიზმი მის გარეშე? ეს ყველაფერი ეხება ფუნქციებს, რომლებსაც აპარატურა ასრულებს:

1. სისხლში კონცენტრირებული ფერუმი (ჰემოგლობინის ჰემი) მონაწილეობს ქსოვილის სუნთქვაში;
2. კუნთებში ნაპოვნი მიკროელემენტი (როგორც მიოგლობინის ნაწილი) უზრუნველყოფს ჩონჩხის კუნთების ნორმალურ ფუნქციონირებას.

სისხლში რკინის ძირითადი ფუნქციები ემთხვევა თავად სისხლის ერთ-ერთ მთავარ ამოცანას და მასში შემავალ ჰემოგლობინს. სისხლი (სისხლის წითელი უჯრედები და ჰემოგლობინი) აღებულია გარე გარემოჟანგბადი შედის ფილტვებში და გადააქვს მას ადამიანის სხეულის ყველაზე შორეულ კუთხეებში, ხოლო ქსოვილის სუნთქვის შედეგად წარმოქმნილი ნახშირორჟანგი ორგანიზმიდან გამოსაყვანად ხორციელდება.

სქემა: myshared, Efremova S.A.

ამრიგად, რკინა მთავარ როლს ასრულებს ჰემოგლობინის რესპირატორულ აქტივობაში და ეს ეხება მხოლოდ ორვალენტიან იონს (Fe++). შავი რკინის გარდაქმნა რკინის რკინაში და წარმოიქმნება ძალიან ძლიერი ნაერთი, რომელსაც ეწოდება მეტემოგლობინი (MetHb) ძლიერი ჟანგვის აგენტების გავლენის ქვეშ. დეგენერაციულად შეცვლილი სისხლის წითელი უჯრედები, რომლებიც შეიცავს MetHb-ს, იწყებენ დაშლას (ჰემოლიზი) და, შესაბამისად, ვერ ასრულებენ თავიანთ რესპირატორულ ფუნქციებს - მწვავე ჰიპოქსიის მდგომარეობა დგება სხეულის ქსოვილებში.

ამას თავად კაცი ასინთეზებს ქიმიური ელემენტიარ იცის, როგორ შემოაქვს რკინა მის ორგანიზმში საკვებით: ხორცი, თევზი, ბოსტნეული და ხილი. თუმცა, დან მცენარეული წყაროებირკინის ათვისებას ძნელად ვახერხებთ, მაგრამ დიდი რაოდენობით ბოსტნეული და ხილი ასკორბინის მჟავა, გაზრდის ცხოველური პროდუქტებიდან მიკროელემენტების შეწოვას 2-3-ჯერ.

Fe შეიწოვება თორმეტგოჯა ნაწლავში და მის გასწვრივ წვრილი ნაწლავიდა რკინის დეფიციტი ორგანიზმში ხელს უწყობს შეწოვის გაზრდას და ჭარბი იწვევს ამ პროცესის ბლოკირებას. მსხვილი ნაწლავიარ შთანთქავს რკინას. დღის განმავლობაში ჩვენ ვიღებთ საშუალოდ 2 - 2,5 მგ Fe-ს, მაგრამ ქალის ორგანიზმს ეს ელემენტი თითქმის 2-ჯერ მეტი სჭირდება, ვიდრე მამრობითი, რადგან ყოველთვიური დანაკარგები საკმაოდ შესამჩნევია (1 მგ რკინა იკარგება 2 მლ სისხლიდან. ).

გაზრდილი შინაარსი

ბიოქიმიური სისხლის ანალიზში რკინის მომატებული შემცველობა, ისევე როგორც შრატში ელემენტის დეფიციტი, მიუთითებს გარკვეულ პათოლოგიური პირობებისხეული.

იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენ გვაქვს მექანიზმი, რომელიც ხელს უშლის ჭარბი რკინის შეწოვას, რკინის მატება შეიძლება გამოწვეული იყოს ფერმის წარმოქმნით ორგანიზმში სადღაც პათოლოგიური რეაქციების შედეგად (სისხლის წითელი უჯრედების დაშლა და რკინის იონების გამოყოფა). ან მექანიზმის დარღვევა, რომელიც არეგულირებს მიღებას. რკინის დონის მატება ეჭვს იწვევს:

• სხვადასხვა წარმოშობის ანემია (ჰემოლიზური, აპლასტიკური, B12, ფოლიუმის დეფიციტი, თალასემია);
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში გადაჭარბებული შეწოვა შემზღუდველი მექანიზმის დარღვევის გამო (ჰემოქრომატოზი).
• ჰემოსიდეროზი გამოწვეული სისხლის მრავალჯერადი გადასხმით ან რკინის შემცველი პრეპარატების დოზის გადაჭარბებით, რომლებიც გამოიყენება რკინადეფიციტური პირობების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის (ინტრამუსკულარული ან ინტრავენური შეყვანა).
• ძვლის ტვინში ჰემატოპოეზის უკმარისობა ერითროციტების წინამორბედ უჯრედებში რკინის შეყვანის სტადიაზე (სიდეროარესტული ანემია, ტყვიით მოწამვლა, ორალური კონტრაცეპტივების გამოყენება).
• ღვიძლის დაზიანება (ნებისმიერი წარმოშობის ვირუსული და მწვავე ჰეპატიტი, ღვიძლის მწვავე ნეკროზი, ქრონიკული ქოლეცისტიტისხვადასხვა ჰეპატოპათიები).

სისხლში რკინის განსაზღვრისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული შემთხვევები, როდესაც პაციენტი დიდი ხნის განმავლობაში (2-3 თვე) ღებულობდა რკინის შემცველ ტაბლეტებს.

ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა

იმის გამო, რომ ჩვენ თვითონ არ გამოვიმუშავებთ ამ მიკროელემენტს, ხშირად არ ვაქცევთ ყურადღებას მოხმარებული პროდუქტების კვებასა და შემადგენლობას (სანამ ის გემრიელია), დროთა განმავლობაში ჩვენი ორგანიზმი იწყებს რკინის დეფიციტს.

Fe დეფიციტს თან ახლავს ანემიის სხვადასხვა სიმპტომები: თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, ლაქები თვალის წინ, ფერმკრთალი და მშრალი კანი, თმის ცვენა, მტვრევადი ფრჩხილები და მრავალი სხვა უსიამოვნება. სისხლში რკინის დაბალი დონე შეიძლება მრავალი მიზეზის გამო იყოს:

1. კვებითი დეფიციტი, რომელიც ვითარდება საკვებიდან ელემენტის დაბალი მიღების შედეგად (ვეგეტარიანობის უპირატესობა ან, პირიქით, გატაცება ცხიმოვანი საკვების მიმართ, რომელიც არ შეიცავს რკინას, ან რძის დიეტაზე გადასვლა, რომელიც შეიცავს კალციუმს და ხელს უშლის Fe-ს შეწოვას) .
2. ორგანიზმის მაღალი მოთხოვნილება ნებისმიერი მიკროელემენტის მიმართ (2 წლამდე ასაკის ბავშვები, მოზარდები, ორსული ქალები და მეძუძური დედები) იწვევს შემცირებული შინაარსიისინი სისხლში (ეს ეხება პირველ რიგში რკინას).
3. რკინადეფიციტური ანემია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების შედეგად, რომლებიც ხელს უშლის ნაწლავში რკინის ნორმალურ შეწოვას: გასტრიტი სეკრეციის უნარის დაქვეითებით, ენტერიტი, ენტეროკოლიტი, კუჭისა და ნაწლავების ნეოპლაზმები, ქირურგიული ჩარევები კუჭის ან ნაწილის რეზექციასთან ერთად. წვრილი ნაწლავი (რეზორბციის დეფიციტი).
4. გადანაწილების დეფიციტი ანთებითი, ჩირქოვან-სეპტიური და სხვა ინფექციების, სწრაფად მზარდი სიმსივნეების, ოსტეომიელიტის, რევმატიზმის, მიოკარდიუმის ინფარქტის ფონზე (რკინის შეწოვა პლაზმიდან მონონუკლეარული ფაგოციტური სისტემის უჯრედული ელემენტებით) - სისხლის ანალიზში Fe-ის რაოდენობა იქნება. რა თქმა უნდა, შემცირდება.
5. შინაგანი ორგანოების ქსოვილებში ჰემოსიდერინის გადაჭარბებული დაგროვება (ჰემოსიდეროზი) იწვევს პლაზმაში რკინის დაბალ დონეს, რაც ძალიან შესამჩნევია პაციენტის შრატის გამოკვლევისას.
6. თირკმელებში ერითროპოეტინის წარმოების ნაკლებობა, როგორც თირკმლის ქრონიკული უკმარისობის (CRF) ან თირკმლის სხვა პათოლოგიის გამოვლინება.
7. ნეფროზული სინდრომის დროს შარდში რკინის გაზრდილი ექსკრეცია.
8. სისხლში რკინის დაბალი დონის მიზეზი და IDA-ს განვითარება შეიძლება იყოს გახანგრძლივებული სისხლდენა(ცხვირის, ღრძილების, მენსტრუაციის დროს, დან ბუასილიდა ა.შ.).
9. აქტიური ჰემატოპოეზი ელემენტის მნიშვნელოვანი გამოყენებით.
10. ციროზი, ღვიძლის კიბო. სხვა ავთვისებიანი და ზოგიერთი კეთილთვისებიანი (საშვილოსნოს ფიბროიდები) სიმსივნეები.
11. ნაღვლის სტაგნაცია სანაღვლე გზებში (ქოლესტაზი) ობსტრუქციული სიყვითლის განვითარებით.
12. რაციონში ასკორბინის მჟავას ნაკლებობა, რაც ხელს უწყობს სხვა საკვებიდან რკინის შეწოვას.

როგორ გავზარდოთ?

სისხლში რკინის დონის ასამაღლებლად საჭიროა ზუსტად დაადგინოთ მისი შემცირების მიზეზი. ბოლოს და ბოლოს, საკვებთან ერთად შეგიძლიათ მიირთვათ იმდენი მიკროელემენტი, რამდენიც გსურთ, მაგრამ ყველა ძალისხმევა უშედეგო იქნება, თუ მათი შეწოვა დაირღვა.

ამრიგად, ჩვენ უზრუნველვყოფთ მხოლოდ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გავლით, მაგრამ ვერ გავარკვევთ ორგანიზმში Fe-ს დაბალი შემცველობის ნამდვილ მიზეზს, ამიტომ ჯერ უნდა გაიაროთ ყოვლისმომცველი გამოკვლევა და მოუსმინოთ ექიმის რეკომენდაციებს.

და ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ გირჩიოთ მისი გაზრდა რკინით მდიდარი დიეტით:

• ხორცპროდუქტების (ხბოს, საქონლის ხორცი, ცხვრის ცხვრის, კურდღლის) მოხმარება. ფრინველის ხორცი არ არის განსაკუთრებით მდიდარი ამ ელემენტით, მაგრამ თუ თქვენ უნდა აირჩიოთ, ინდაური და ბატი უკეთესი არჩევანია. ქონიის აბსოლუტურად არ შეიცავს რკინას, ამიტომ მისი განხილვა არ ღირს.
• სხვადასხვა ცხოველის ღვიძლში ბევრია Fe, რაც გასაკვირი არ არის, ის სისხლმბადი ორგანოა, მაგრამ ამავდროულად, ღვიძლი დეტოქსიკაციის ორგანოა, ამიტომ ჭარბი მოხმარება შეიძლება არ იყოს სასარგებლო.
• კვერცხებში რკინა ცოტაა ან საერთოდ არ არის, მაგრამ შეიცავს ვიტამინებს B12, B1 და ფოსფოლიპიდებს.

• წიწიბურა აღიარებულია, როგორც საუკეთესო მარცვლეული IDA-ს სამკურნალოდ.
• ხაჭო, ყველი, რძე, თეთრი პურიროგორც კალციუმის შემცველი პროდუქტები, თრგუნავს რკინის შეწოვას, ამიტომ ეს პროდუქტები უნდა იქნას მოხმარებული დიეტისგან განცალკევებით, რომელიც მიმართულია წინააღმდეგ ბრძოლაში. დაბალი დონეფერმა.
• ნაწლავებში ელემენტის შეწოვის გასაზრდელად, თქვენ მოგიწევთ ცილოვანი დიეტის განზავება ასკორბინის მჟავას (ვიტამინი C) შემცველი ბოსტნეულით და ხილით. ის დიდი რაოდენობითაა კონცენტრირებული ციტრუსებში (ლიმონი, ფორთოხალი) და მჟავე კომბოსტო. გარდა ამისა, ზოგიერთი მცენარეული პროდუქტებიდა თავადაც მდიდარია რკინით (ვაშლი, ქლიავი, ბარდა, ლობიო, ისპანახი), თუმცა რკინა ძალიან შეზღუდული რაოდენობით შეიწოვება არაცხოველური წარმოშობის საკვებიდან.

დიეტის საშუალებით რკინის გაზრდისას არ უნდა ინერვიულოთ მისი ზედმეტად მიღებაზე. ეს არ მოხდება, რადგან ჩვენ გვაქვს მექანიზმი, რომელიც არ დაუშვებს ზედმეტ ზრდას, თუ, რა თქმა უნდა, ეს გამართულად მუშაობს.

შრატის რკინა: ნორმალური, მომატებული, შემცირებული. შრატის რკინა ორსულობის დროს

შრატის რკინა არის სასიცოცხლო კვალი ელემენტი, რომელიც უზრუნველყოფს ჟანგბადის შეკავშირებას, ტრანსპორტირებას და გადაცემას ქსოვილებში, ასევე მონაწილეობს ქსოვილების სუნთქვის პროცესებში.

შრატის რკინის ფუნქციები

ადამიანის ორგანიზმში არსებული რკინის საერთო რაოდენობა 4-5 გრამს აღწევს. რა თქმა უნდა, მისი სუფთა სახით პოვნა ძნელია, მაგრამ ის ისეთი პორფირინის ნაერთების ნაწილია, როგორიცაა ჰემოგლობინი (მისი მთლიანი რაოდენობის 80%-მდე), მიოგლობინი (5-10%), ციტოქრომები, აგრეთვე მიელოფერმენტები მიელოპეროქსიდაზა. და კატალაზა. 25%-მდე რკინა ორგანიზმში არ გამოიყენება და ითვლება რეზერვებად, რომელიც იმყოფება დეპოში (ელენთა, ღვიძლი, ძვლის ტვინი) ფერიტინისა და ჰემოსიდერინის სახით. ჰემის რკინა, რომელიც ძირითადად ასრულებს ჟანგბადის შექცევად შებოჭვისა და ქსოვილებში მისი ტრანსპორტირების ფუნქციას, უპირატესად გვხვდება ფერმენტებში. გარდა ამისა, რკინა უშუალოდ მონაწილეობს რიგ რედოქს რეაქციებში, ჰემატოპოეზის პროცესში, კოლაგენის სინთეზში და იმუნური სისტემის აქტივობაში.

შესვლის მარშრუტები

რკინა ორგანიზმში ხვდება ძირითადად საკვებით. ყველაზე მაღალი შემცველობის პროდუქტია ხორცი, კერძოდ საქონლის ხორცი. ამ მიკროელემენტით მდიდარი სხვა საკვებია ღვიძლი, თევზი, წიწიბურა, ლობიო და კვერცხი. ვიტამინი C, რომელიც გვხვდება ახალ მწვანილსა და სხვა მცენარეულ საკვებში, ხელს უწყობს რკინის ოპტიმალურ შეწოვას (ამიტომაც დიეტოლოგები გვირჩევენ ხორცთან ერთად ახალი ბოსტნეულის მირთმევას). საკვების თანხიდან, როგორც წესი, 10-დან 15%-მდე შეიწოვება. აბსორბცია ხდება თორმეტგოჯა ნაწლავში. სწორედ ამიტომ, ყველაზე ხშირად, შრატში რკინის დაბალი დონე ნაწლავის ტრაქტის სხვადასხვა პათოლოგიის შედეგია. მისი კონცენტრაცია ასევე დამოკიდებულია ელენთაში, ნაწლავებში, ძვლის ტვინში შენახული დეპონირებული რკინის რაოდენობაზე და ორგანიზმში ჰემოგლობინის სინთეზისა და დაშლის დონეზე. მიკროელემენტის ფიზიოლოგიური დანაკარგები ხდება განავალში, შარდში, ოფლში, ასევე ფრჩხილებში და თმაში.

შრატის რკინა: ნორმალური

რკინა ერთ-ერთია იმ მიკროელემენტებიდან, რომლის დონეც დღის განმავლობაში იცვლება. დილით მისი მაჩვენებლები უფრო მაღალია, საღამოს კი მცირდება. გარდა ამისა, ისინი დამოკიდებულია ადამიანის ასაკსა და სქესზე. შრატში რკინა ქალებში, როგორც წესი, უფრო დაბალია, ვიდრე მამაკაცებში და მისი კონცენტრაცია პირდაპირ კავშირშია მენსტრუალურ ციკლთან (ლუტეალურ ფაზაში მისი შემცველობა მაქსიმალურია, მენსტრუაციის შემდეგ კი მცირდება). სტრესი, ზედმეტი მუშაობა და ძილის ნაკლებობა ასევე მოქმედებს ამ მიკროელემენტის დონეზე.

შრატის რკინა, რომლის ნორმა მამაკაცებში არის 11,64–30,43, ხოლო ქალებში - 8,95–30,43 მკმოლ/ლიტრი, ასევე იცვლება დღის დროის მიხედვით. მისი მაქსიმალური კონცენტრაცია ფიქსირდება დილით, ხოლო დღის განმავლობაში დონე იკლებს. ერთ წლამდე ჩვილებში 7,16-17,90 დიაპაზონი ნორმად ითვლება. ერთიდან თოთხმეტი წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ნორმაა 8,95–21,48.

ორსულობის დროს შრატის რკინა, განსაკუთრებით მეორე ნახევარში, ოდნავ მცირდება. ეს გამოწვეულია ნაყოფში ორგანოების ფორმირებით. ზოგადად, მისი დონე არ უნდა ჩამოვარდეს 10-ზე დაბლა (თორემ ანემია ჩაითვლება) და 30 მკმოლ/ლიტრს აღემატებოდეს.

შრატში რკინა დაბალია

მიუხედავად სისხლში ამ ინდიკატორის დონის შედარებით არასტაბილურობისა, მისი შესწავლა ძალზე მნიშვნელოვანია დიფერენციალური დიაგნოსტიკისა და ისეთი პათოლოგიების მკურნალობის ეფექტურობის მონიტორინგისთვის, როგორიცაა ანემია, რომელიც ყველაზე გავრცელებული ადამიანის დაავადებებია. ისინი შეიძლება მოხდეს შეუმჩნევლად ან გამოიწვიოს სხეულის ფუნქციონირების მძიმე დარღვევები. ზოგიერთ შემთხვევაში, ანემია შეიძლება ფატალური იყოს. გარეგნულად, რკინის დონის დაქვეითება ვლინდება ზოგადი სისუსტით, ძილიანობით, თავბრუსხვევით და თავის ტკივილით. გარდა ამისა, აღინიშნება თმისა და ფრჩხილის ფირფიტების სისუსტე, ბზარები პირის კუთხეებში, გემოსა და ყნოსვის დარღვევა. კანი ფერმკრთალი, მშრალი, შესაძლებელია არამოტივირებული დაბალი სიცხე (ტემპერატურა 37-37,5-მდე ადის).

შრატის რკინის შემცირების მიზეზები

სისხლის პლაზმაში შრატის რკინა შეიძლება შემცირდეს მრავალი მიზეზის გამო. ზოგიერთი მათგანი გამოწვეულია გარე ფაქტორებით, ზოგი კი შინაგანი ცვლილებების შედეგია. მათგან ყველაზე გავრცელებულია შემდეგი:

რკინადეფიციტური ანემია - დაავადება შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლის ქრონიკული დაკარგვით, ორგანიზმში რკინის ნაკლებობით ან რკინის შეწოვის დარღვევით;

ქრონიკული სისტემური დაავადებები - წითელი მგლურა, ტუბერკულოზი, რევმატოიდული ართრიტი, ენდოკარდიტი, კრონის დაავადება;

ნაწლავის ან კუჭის რეზექცია;

გაზრდილი შემცველობა (ჰემოქრომატოზი)

შრატში რკინის მომატება საკმაოდ სერიოზული პათოლოგიაა, რომლის შედეგი შეიძლება იყოს მრავალი სიცოცხლისათვის საშიში მდგომარეობის განვითარება, მათ შორის ღვიძლში და ნაწლავებში ონკოლოგიური პროცესების განვითარება. სიმპტომური გამოვლინებები ჰეპატიტის მსგავსია. ჩნდება კანის სიყვითლე, იზრდება ღვიძლი, ხდება წონის დაკლება და იწყება არითმიები. იმის გამო, რომ ჭარბი რკინა დეპონირდება ისეთ ორგანოებში, როგორიცაა გული და პანკრეასი, იწყება მათი ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევა. გარდა ამისა, ჰემოქრომატოზი შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი პათოლოგიების განვითარება, როგორიცაა ალცჰეიმერის ან პარკინსონის დაავადება.

გაზრდის მიზეზები

სისხლის პლაზმაში რკინის მომატებული შემცველობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი პათოლოგიით, როგორიცაა მემკვიდრეობითი ჰემოქრომატოზი, რომლის დროსაც ის ძლიერად შეიწოვება შემომავალი საკვებიდან. მისი ჭარბი დეპონირება ხდება სხვადასხვა ორგანოებში, რაც იწვევს მათ ფუნქციონირების სხვადასხვა დარღვევას. შემდეგი ფაქტორები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შრატში რკინის რაოდენობის მატება:

თალასემია არის პათოლოგია, რომელშიც იცვლება ჰემოგლობინის სტრუქტურა;

სისხლის გადასხმა დიდი რაოდენობით;

ბავშვებში ჰემოქრომატოზი შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე მოწამვლა რკინის პრეპარატებით.

როგორ გავიაროთ ტესტი?

ვენიდან სისხლი იღება დილით. ბოლო ჭამიდან რვა საათი მაინც უნდა გასულიყო. ტესტის ჩატარებამდე არ არის მიზანშეწონილი რეზინის ღეჭვა ან კბილების გახეხვა. შემდეგი ფაქტორები შეიძლება გავლენა იქონიოს მიღებული მონაცემების სანდოობაზე:

თუნდაც ერთი რკინის შემცველი ტაბლეტის მიღებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს რკინის კონცენტრაცია;

ორალური კონტრაცეპტივები და ალკოჰოლი ასევე ზრდის მიკროელემენტის დონეს;

მეტფორმინი, ტესტოსტერონი და ასპირინი დიდი დოზებით ამცირებს რკინის კონცენტრაციას;

ციანოკობალამინის (ვიტამინი B12) მიღება მოახლოებულ ტესტამდე ორი დღით ადრეც ზრდის კონცენტრაციას;

მენსტრუაცია, უძილობა და სტრესული სიტუაციები ამცირებს რკინის დონეს.

შრატის რკინა - როლი და ნორმა ქალებისთვის. დეფიციტის ნიშნები და როგორ ავინაზღაუროთ დეფიციტი

ყველა ორგანოს ნორმალური ფუნქციონირებისთვის ორგანიზმს სჭირდება უჯრედების რეგულარული გაჯერება მრავალი საკვები ნივთიერებით.

საჭიროა ცხიმები, ნახშირწყლები და ცილები, ასევე მიკრო და მაკროელემენტები. მათ შორის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია რკინა. ამ ნივთიერების 20გრ უნდა მოხვდეს ადამიანის ორგანიზმში ყოველდღიურად საკვებთან ერთად.

შრატის რკინის როლი ქალის სხეულში

კვალი ელემენტი არის სისხლში სხვა ნაერთებთან ერთად და არა თავისუფალი სახით.

მთელი რკინის დაახლოებით 80% შეიცავს ჰემოგლობინს, ის არის სისხლის წითელი უჯრედების ნაწილი. სისხლის ეს ნაწილაკები შექმნილია ჟანგბადის გადასატანად როგორც ქსოვილებში, ასევე შინაგან ორგანოებში.

მიკროელემენტის 25%-მდე რეზერვშია ცილოვანი ნაერთების სახით ელენთაში, ძვლის ტვინში და ღვიძლში.

რკინის მცირე ნაწილს კი, მხოლოდ 3-4 მგ, შეიცავს სისხლის შრატში სატრანსპორტო ცილოვან ტრანსფერინთან ერთად, რომელიც ამ მნიშვნელოვან ელემენტს ქსოვილებს აწვდის.

ორგანიზმის რკინით გაჯერების ხარისხს აჩვენებს ანალიზი, რომელსაც მედიცინაში „შრატის რკინის ნორმა“ ჰქვია.

ქალებისთვის ამ მიკროელემენტის ნორმა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ისეთი პროცესების ფუნქციონირებაში, როგორიცაა:

• ჟანგბადის გადაცემა და ქსოვილის სუნთქვა;
• ნორმალური ჰემატოპიური პროცესების უზრუნველყოფა;
• ჰემოგლობინისა და მიოგლობინის ფორმირება;
• მონაწილეობა B ვიტამინის სრულ შეწოვაში;
• იმუნიტეტის რეგულირება;
• ღვიძლში მავნე ნივთიერებების განეიტრალება;
• ჯანსაღი თმის, კანისა და ფრჩხილის ფირფიტების შენარჩუნება.

შრატში რკინის დონე ქალებისთვის

კვლევის შედეგი აჩვენებს სისხლში რკინის კონცენტრაციას და საშუალებას გვაძლევს შევაფასოთ მეტაბოლური პროცესები, რომლებშიც ეს მიკროელემენტი მონაწილეობს.

შრატის რკინის ნორმა ქალებში მერყეობს 8,95-დან 30,43 მკმოლ/ლ-მდე. ეს ოდნავ დაბალია, ვიდრე მამაკაცის მაჩვენებელი, რაც განპირობებულია ყოველთვიური ფიზიოლოგიური სისხლის დაკარგვით მენსტრუაციის დროს.

თუ ანალიზი აჩვენებს, რომ რკინის დონე ნორმალურ მინიმალურ ზღვარზე დაბალია, ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმი განიცდის ამ ელემენტის ნაკლებობას.

შრატში რკინის დონე ორსულებისთვის

ექიმები განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ ორსულ ქალებში შრატის რკინის დონეს. მეორე და მესამე ტრიმესტრში ხშირად მცირდება ლითონის კონცენტრაცია სისხლში.

ეს ფიზიოლოგიური პროცესი დაკავშირებულია რკინის დიდ მოხმარებასთან ნაყოფის შინაგანი ორგანოებისა და ჯირკვლების და მისი სისხლის მიმოქცევის სისტემის ინტენსიური ფორმირებისთვის.

საკვებთან ერთად მიწოდებული მიკროელემენტის რაოდენობა უნდა გაიზარდოს 30 მგ-მდე დღეში.

ორსულობის დროს შრატის რკინა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს უშვილო ბავშვის განვითარებასა და ქალის ჯანმრთელობაში. ორსულებისთვის ნორმა იგივეა, რაც ყველასთვის, ანუ 8,95-30,43 მკმოლ/ლ.

თუ მაჩვენებელი უფრო დაბალია, ექიმი ასკვნის, რომ ორგანიზმს ეს მიკროელემენტი აკლია. ამ შემთხვევაში ჰემატოპოეზის სათანადო პროცესისთვის საჭიროა ლითონის შევსება.

ორსულ ქალებში შრატში რკინის დონე პათოლოგიურ შემთხვევებში შეიძლება გადახრილი იყოს ზემოთ.

შრატის რკინა მნიშვნელოვანია ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის. ორსულობის დროს ქალებისთვის ნორმა შეიძლება შეიცვალოს, ამიტომ საჭიროა ყურადღებით აკონტროლოთ ეს.

შრატში მიკროელემენტის მაღალი კონცენტრაციით სისხლი სქელი ხდება, ჟანგბადი ნაკლებად კარგად გადადის ბავშვისა და ქალის შინაგან ორგანოებში.

Ფრთხილად იყავი! რკინის ამაღლებული დონისას შეინიშნება კანის გაყვითლება და ღვიძლის გადიდება. ორსული იკლებს წონაში, ხდება გულის ფუნქციონირების დარღვევა და ქალს ხბოს კუნთებში კრუნჩხვები.

სისხლის წითელი უჯრედები უფრო მკვრივი ხდება, რაც საფრთხეს უქმნის ჟანგბადის შიმშილს. როდესაც შრატში რკინის დონე კრიტიკულია, ექიმები ეჭვობენ საშიში გაუმართაობაზე.

შრატში რკინის დეფიციტის ნიშნები ქალის სხეულში

ხშირად რკინის დეფიციტის საწყის ეტაპზე ქალი ორგანიზმში რაიმე მნიშვნელოვან ცვლილებებს ვერ ამჩნევს.

მისი მდგომარეობის ყურადღებით დაკვირვების შემდეგ, ის შეამჩნევს შემდეგ სიმპტომებს:

• თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი;
• გაღიზიანებადობა;
• დეპრესიული მდგომარეობები;
• ცივი თითები და ფეხის თითები;
• დაღლილობა, ლეთარგია, აპათია;
• მეხსიერების დაქვეითება;
• ცუდი მადა, უჩვეულო საკვებისა და სუნის ლტოლვა;
• კუნთების ტკივილი;
• უძილობა;
• მტვრევადი ფრჩხილები;
• თმის დაღლილობა და გათხელება;
• ბზარები და ჭურვები ტუჩის კუთხეებში.

Შენიშვნა! თუ არსებობს ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ ქალის შრატში რკინა ნორმაზე დაბალია, მან უნდა მიმართოს ექიმს სისხლის საერთო ანალიზისთვის.

შრატში რკინის დეფიციტის მიზეზები ქალებში

თუ ბიოქიმიური ანალიზის შედეგად გამოვლინდა სისხლის შრატში რკინის ნაკლებობა, ექიმი ამოწმებს პაციენტს, გამოკითხავს მას და საჭიროების შემთხვევაში დანიშნავს დამატებით გამოკვლევებს.

შეუქცევადი პროცესების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია სწორი დიაგნოზის დადგენა მოკლე დროში.

ქალებში შრატში რკინის დაბალი შემცველობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:

• დიეტა, განსაკუთრებით ვეგეტარიანული და დაუბალანსებელი კვება. შრატის რკინის ამაღლება ქალებისთვის სტანდარტულ დონემდე არ არის რთული. არ იქნება საჭირო მედიკამენტები.
• მიკროელემენტების შემცველობა სისხლის შრატში მცირდება სტრესის, მძიმე ფიზიკური დატვირთვისა და ემოციური სტრესის გამო.
• შედეგად დიდი სისხლის დაკარგვა ქირურგიული ჩარევები, დაზიანებები, მშობიარობა, მძიმე მენსტრუაცია, დონაცია.

სერიოზული პათოლოგიები ასევე იწვევს შრატის რკინის დეფიციტს:

• სისხლმბადი ორგანოების დაავადებები: ძვლის ტვინი, ლიმფური კვანძები და ელენთა;
• თირკმელებისა და ღვიძლის ქრონიკული დაავადებები;
• ენდოკრინული დაავადებები;
• პათოლოგიები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში;
• მეტაბოლური დაავადება;
• კეთილთვისებიანი და ავთვისებიანი სიმსივნეები.

Ფრთხილად იყავი! გამოვლენილი საშიში პათოლოგიები საჭიროებს სასწრაფო მკურნალობას.

მზადება სისხლის ტესტისთვის შრატის რკინაზე

თუ ჰემოგლობინის დონე დაბალია, ექიმი უნიშნავს პაციენტს შრატის რკინის ანალიზს.

ექიმების აზრით, შრატის რკინა ორგანიზმში ლითონის რაოდენობის ყველაზე ზუსტი მაჩვენებელია.

ანალიზის შედეგზე გავლენას ახდენს:

• დღის დრო - რკინის მაქსიმალური კონცენტრაცია გვხვდება დილით, დღისით მცირდება, საღამოს კი მინიმუმს აღწევს;
• ორალური კონტრაცეპტივები, ესტროგენები და ალკოჰოლური სასმელები - ზრდის რკინის დონეს;
• ციკლის ფაზა - მენსტრუაციამდე მიკროელემენტის კონცენტრაცია იზრდება, მის დროს და მის შემდეგ დაუყოვნებლივ მცირდება;
• რკინის შემცველი მედიკამენტების მიღებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს მისი კონცენტრაცია სისხლში;
• სტრესით და ძილის ქრონიკული ნაკლებობით, რკინის დონე მცირდება;
• ანტიბიოტიკების ზოგიერთი ჯგუფი, მეტფორმინი და ასპირინი, ამცირებს მას;
• ვიტამინი B12 - იწვევს მაჩვენებლის ზრდას.

ტესტირებამდე 12 საათით ადრე უნდა მიხვიდეთ ლაბორატორიაში დილით ჭამის გარეშე. ნებადართულია წყლის დალევა. სისხლი აღებულია ვენიდან.

როგორ გავზარდოთ შრატში რკინის დონე ორგანიზმში

შრატში რკინის დონე ნორმალურად დასაბრუნებლად, ექიმი უნიშნავს ქალს რკინის დანამატებს და საკვებს დიდი რაოდენობით გამოტოვებული მიკროელემენტით.

გარდა ამისა, სასარგებლო იქნება ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების გამოყენება.

თერაპია რკინის დანამატებით

სისხლის ანალიზის შემდეგ ექიმი, საჭიროების შემთხვევაში, დანიშნავს რკინის პრეპარატებს.

აფთიაქებში ყიდიან დიდი რაოდენობით ტაბლეტებს, სიროფებს, კაფსულებს, მაგრამ მხოლოდ ექიმს შეუძლია აირჩიოს სწორი წამალი და დოზა.

გასათვალისწინებელია, რომ ხანგრძლივი შედეგისთვის რკინის შემცველი პრეპარატების მიღება უნდა მოხდეს მინიმუმ 2 თვის განმავლობაში. თუ პერორალური მედიკამენტები არ აჩვენებს შრატის რკინის საჭირო დონეს, ექიმი დანიშნავს ინექციებს.

კვების და კვების წესები

რკინა ადამიანის ორგანიზმიდან კანის ზედა ფენის უჯრედების აქერცვლის შედეგად იკარგება და გამოიყოფა ოფლითა და განავლით. დაბალანსებული კვებით, ადამიანი ყოველდღიურად იღებს 15 მგ რკინას. ამ მოცულობიდან დაახლოებით 1 მგ შეიწოვება ნაწლავებით.

შემცირებული ლითონის შემცველობა შეიძლება გამოსწორდეს დიეტაში შემდეგი საკვების შეტანით:

• საქონლის ხორცი, ცხვრის, ქათამი, ინდაური;
• ძროხის და ღორის ღვიძლი, ძროხის ენა;
• მდინარის და ზღვის თევზი;
• პარკოსნები და სოიო;
• წიწიბურა, შვრია და ფეტვის ბურღული;
• შავი პური;
• ოხრახუში და კამა;
• მოცვი;
• გარგრის ჩირი, ქლიავი;
• ვაშლი, ხურმა, ბროწეული, ქლიავი;
• თხილი.

ჰემის რკინა, რომელიც მხოლოდ ცხოველური წარმოშობის საკვებშია, უკეთ შეიწოვება.

ამ გზით მიკროელემენტი უკეთ შეიწოვება. რკინით მდიდარი საკვების მიღების შემდეგ სასარგებლოა ერთი ჭიქა ვაშლის ან ფორთოხლის წვენის დალევა.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ! რძის პროდუქტებში შემავალი კალციუმი ხელს უშლის რკინის შეწოვას. რკინით და კალციუმით მდიდარი საკვები უნდა დაიყოს მიღების დროის მიხედვით, მინიმალური ინტერვალი უნდა იყოს 2 საათი.

შრატის რკინის გაზრდის ტრადიციული რეცეპტები

შრატში რკინის დაბალი დონით, ტრადიციული მედიცინის მიმდევრები ქალებს ურჩევენ გამოიყენონ ნატურალური პროდუქტებისგან დამზადებული რეცეპტები:

• შეურიეთ 200 მლ ლიმონის, სტაფილოს და ჭარხლის წვენი, დაამატეთ 200 მლ ჭიქა კონიაკი და თაფლი. მოურიეთ ხის სპატულით. დალიეთ 15 მლ (1 სუფრის კოვზი) 3-ჯერ დღის განმავლობაში. კონტეინერი სასმელთან ერთად შეინახეთ მაცივარში;
• ხმელი კამა - 1 ს.კ. კოვზს და ამდენივე ხმელ ოხრახუშს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი. დატოვე ერთი საათი. მიიღეთ ნებისმიერ დროს დღეში რამდენჯერმე;
• თერმოსში დაასხით 1 კოვზი ვარდის თეძოები და ამდენივე როუანი 500 მლ მდუღარე წყალში. შეგიძლიათ დალიოთ 2 საათის შემდეგ შაქრის/თაფლის დამატებით;
• გახეხეთ თანაბარ ნაწილად: ქიშმიში, ქლიავი, ნიგოზი, გარგარი ჩირი. გაწურეთ პატარა ლიმონი და 1 წილი თაფლი. თქვენ უნდა მიიღოთ 2 ს.კ. კოვზები ჩაით ყოველდღიურად;
• სამყურას ახალ ან ხმელ ყვავილედებს დაასხით 150 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათი. გაციებული სასმელი გადაწურეთ. მიიღეთ 50 მლ საუზმის, ლანჩის, ვახშმის წინ.

Შენიშვნა! ინფუზიებისა და სასმელების გამოყენება მისაღებია, როგორც მედიკამენტური თერაპიის დამატება, მაგრამ ის არ ცვლის რკინის შემცველ მედიკამენტებს.

შრატის რკინა არის მნიშვნელოვანი მიკროელემენტი, რომელიც უზრუნველყოფს ქალის ყველა შინაგანი ორგანოს ნორმალურ ფუნქციონირებას.

მომავალი დედებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სისხლში ლითონის დონის მონიტორინგი და შენარჩუნება. შინაარსის ცვლილება პათოლოგიაზე მიუთითებს.

ექიმი ატარებს დამატებით გამოკვლევას დიაგნოზის გასარკვევად და დანიშნავს მედიკამენტებს.

ამ ვიდეოდან შეიტყობთ, რა არის შრატის რკინა და როგორია მისი ნორმა ქალებისა და მამაკაცებისთვის:

ეს ვიდეო გაგაცნობთ მნიშვნელოვან და სასარგებლო ინფორმაციას ორგანიზმში რკინის საჭიროების შესახებ.