Толгой эргэхийг ардын аргаар хэрхэн яаж эмчлэх вэ. Толгой эргэх өвчнийг эмчлэх ардын арга, эмчилгээ

Хэрэв та байнга толгой эргэх өвчтэй хүмүүсээс тэдний нөхцөл байдлын талаар асуувал янз бүрийн хариултыг авах боломжтой. Олон хүмүүс толгойн дотор "эргэдэг" туршлагатай бол зарим нь толгой нь "хөвдөг", зарим нь зөвхөн "ганхаж" байдаг гэж хэлдэг. Хэрэв хүн хэтэрхий олон удаа зохицуулалт алдагдаж, хөл нь суларч байвал толгой эргэх эмнэлгийн тусламж үзүүлэх шаардлагатай. Бусад тохиолдолд толгой эргэх эмчилгээг хийж болно ардын эмчилгээ, түүний дотор ургамал, хандмал хэрэглэх.

Толгой эргэх нь үргэлж амжилтанд хүрдэггүй, тэдгээрийн үүсэх шалтгаан нь маш олон янз байдаг. Толгой эргэхийг ардын аргаар эмчлэхээс өмнө ба эмЭнэ өвчин юунаас үүдэлтэй болохыг олж мэдээрэй. Толгой эргэх нь хэт их ачаалал (үүнд сэтгэцийн гэх мэт), цусны даралт ихсэх, буурах, цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлт, тархины гэмтлийн үр дагавар, хөдөлгөөний эмгэг, хүчтэй стресс, түүнчлэн зарим өвчний улмаас үүсч болно. дотоод эрхтнүүд(жишээ нь, хэзээ хэт хүчиллэг ходоодны шүүс), мөн ярих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш согтуугаас. Зөвхөн тэдний шалтгааныг арилгах замаар толгой эргэхээс салж болно.

Таны нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, дахилт үүсгэхгүйн тулд толгой эргэхийг ардын аргаар хэрхэн эмчлэх талаар зөвлөмжийг ашиглана уу.

Хэт идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж буй хүмүүс ихэвчлэн янз бүрийн стресс, хэт их ачаалал, шалтгаангүй мэт толгой эргэх зэрэгт өртдөг. Иймээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд сөрөг үр дагавар, толгой эргэх шиг, юуны түрүүнд ажиглах шаардлагатай оновчтой горимажил, амралт, хоолны дэглэмд их хэмжээний фосфор агуулсан хоол хүнс (загас, далайн хоол, өндөг, бяслаг, бүйлс, вандуй, хушга). Эдгээр бүтээгдэхүүн нь эрч хүч өгөх, идэвхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.

Астеник толгой эргэх үед аяга халуун хүчтэй амтат цай заримдаа тусалдаг (гэхдээ кофе биш!).

Хэрэв та "энд, одоо" толгой эргэхийг зогсоохыг хүсвэл дараах техникийг ашигла: сандал дээр суугаад хөлөө шалан дээр тавь. Гарын түшлэгээс бариад хэдэн минутын турш ямар ч хөдөлгөөнгүй объектыг хар.

Хэрэв толгой эргэх нь цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог бол амралтыг ажиглах хэрэгтэй. Халуун хөл ванн хийх, толгойн ар талдаа гичийн гипс тавих, магнийн сульфатын уусмал (хагас аяга бүлээн усанд 10 г уусгах) эсвэл даралтын эсрэг эм уух (таны зөвлөсөн) муу биш. эмчилгээний эмч).

Хэрэв та цусны даралт ихсэх хандлагатай бол өдөр тутмын хэмжээг хязгаарлаарай ширээний давсхоолонд.

Толгой эргэх уламжлалт анагаах ухааны жор

Толгой эргэх уламжлалт анагаах ухааны жоруудын найрлагад орно эмийн ургамалболон эфирийн тос.

Хэрэв толгой эргэх нь цусны даралт буурснаас үүдэлтэй бол хүчтэй хар цай, Eleutheracoccus хандмал, пантокрин, лейзеа, Хятадын замбага цэцгийн усан үзмийн мод, хүн орхоодой эсвэл tansy. Үүнээс гадна эдгээр тохиолдолд хүзүү, ялангуяа хүзүүвчний бүсийг хар перец, розмарин, ганга эсвэл мэргэн цэцгийн тоник үнэрт эфирийн тосоор (тус бүр 1 дусал) массаж хийх нь үр дүнтэй байж болно. чухал тосэсвэл 10 мл суурь тосонд нэмсэн холимог тос, оливын тос хамгийн тохиромжтой).

Хэрэв толгой эргэх нь ходоодны хүчиллэг огцом нэмэгдвэл өдөрт 2 удаа (үдийн хоол, оройн хоолны дараа) 1 аяга дусаах хэрэгтэй. гааэсвэл шохойн цэцэг.

Судсаар хийх жорыг ашигла:гентиан үндэс, мэргэн, гаа, шанцай (нилээд жижиглэсэн) жингийн тэнцүү хэсгийг хольж, нэг аяга буцалж буй ус асгаж, өдөрт 2 шил ууна.

Энэ нь лаврын дусаахыг уух нь муу биш юм (буцалж буй усанд 1 аяга хуурай лаврын 1 халбага авна). Энэ дусаах нь толгой эргэх, бөөлжих, толгой өвдөх зэрэг хавсарсан үед ч сайн тусалдаг (мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэд саяхан тархины гэмтлийн үр дагавар биш бол).

Гэртээ ардын аргаар толгой эргэх эмчилгээ

Толгой эргэх өвчнийг гэртээ ардын аргаар эмчлэх нь хүн бүрт боломжтой бөгөөд нарийн төвөгтэй заль мэхийг шаарддаггүй. Мэдрэлийн гаралтай толгой эргэх, ялангуяа удаан хугацааны стрессээс үүдэлтэй толгой эргэх тохиолдолд усан эмчилгээг зааж өгдөг (та халуун биш усанд орох эсвэл хүйтэн, халуун шүршүүр), түүнчлэн физик эмчилгээний дасгалууд (эрчимтэй ачаалалгүйгээр!).

Та вискигээ зүгээр л хэрчсэн сонгинооор үрж болно. Гарал үүсэл нь үл мэдэгдэх толгой эргэх үед хоолны өмнө 1 халбага хатаасан далайн байцаа ууна.

Та нэг хэсэг элсэн чихэр эсвэл шоколад аваад дээр нь хоёр дусал гоньдны тос хийж болно дотоод хэрэглээмөн идэх.

Та мөн дараах жорыг ашиглаж болно. 2 аяга буцалж буй устай 2 халбага plantain жимс хийнэ, өдрийн турш хоол идэхээс хагас цагийн өмнө энэ дусаахыг шаардаж, ууна.

Толгой эргэх өөр нэг ардын арга бол хамрын гүүр (жижиг хэсэг) эсвэл хөлний тугал дээр байрлуулсан гичийн гипс юм (дараа нь чимээгүй хэвтэхийг зөвлөж байна. нүд анилаааль болох их амрах).

Захиргааны улмаас толгой эргэх тохиолдолд (архи, согтууруулах ундаа гэх мэт) ходоодыг давсны уусмалаар, гэдэс дотрыг бургуйгаар цэвэрлэнэ. Дараа нь та орондоо хэвтэж, нүдээ аниад мөс эсвэл хүйтэн усанд дүрсэн алчуурыг толгойнхоо доор тавих хэрэгтэй.

Толгой эргэх анхны тусламж

Хэрэв толгой эргэх нь толгой хүчтэй өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих (ямар ч тохиолдолд) дагалдвал өвдөлтийн шинж тэмдэгталаас ходоод гэдэсний зам), алхах үед тогтворгүй байдал, тэр ч байтугай зарим нэг ухамсрын хямрал, дараа нь энэ нь ойртож буй тархины сүйрэл эсвэл түүний байгааг илтгэж байгаа тул яаралтай дуудах шаардлагатай байна " түргэн тусламж". Эмч ирэхээс өмнө толгой эргэх анхны тусламж нь өвчтөнийг өндөр дэрэн дээр хэвтүүлэх явдал юм. Тэднийг мөр, мөрний ир, толгойн доор гулсуулж, орны түвшнээс 30 хэмээр дээш өргөх хэрэгтэй. Дараа нь та түүний урсгалыг хангах хэрэгтэй цэвэр агаар(цонх эсвэл наад зах нь цонх нээх замаар); хатуу хувцасыг тайлж, цамцны захыг тайлах; зөөврийн хиймэл шүдийг арилгах.

Эцэст нь, хэрэв ижил төстэй нөхцөл байдалучруулсан огцом өсөлтХэрэв та цусны даралт ихсэх (даралт бууруулах) эм "гарт" байхгүй бол та ийм эмийн бус аргыг ашиглаж болно: гүнзгий амьсгаа аваад аль болох удаан амьсгалахгүй байх.

Нийтлэлийг 36,204 удаа уншсан.

Олон хүн орсон өөр өөр настолгой эргэх мэдрэмж. Энэ шинж тэмдэг нь хэзээ тохиолдож болно янз бүрийн өвчинболон эмгэгийн нөхцөл. Үүний дагуу эмчилгээний сонголт нь асуудлын шалтгаанаас ихээхэн хамаардаг. Тиймээс, толгой эргэхээс хэрхэн ангижрахаа шийдэхийн өмнө тухайн нөхцөл байдлын онцлог, түүнчлэн дагалдах шинж тэмдгүүдийг сайтар судлах хэрэгтэй. Эмч нарт илүү их мэдээлэл өгөх тусам оношлогоо, тусламж илүү үнэн зөв, хурдан байх болно.

Хөдөлгөөний өвчин гэх мэт гадны нөлөөллөөс үүдэлтэй толгой эргэхтэй бие даан тэмцэж чадна. Эдгээр нь органиктай холбоогүй түр зуурын нөхцөл юм эмгэг өөрчлөлтүүдэрхтэн ба эд. Хэрэв толгой эргэх нь гадны нөлөөнөөс шалтгаалахгүй удаан хугацаагаар үргэлжилбэл үзлэг болон эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ. Зарим тохиолдолд толгой эргэх нь эмчилгээ хийлгээгүй яаралтай нөхцөл байдлын илрэл юм яаралтай тусламжноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.

Толгой эргэх нь нөхцөл байдал бүрт өөр өөр байдаг. Тиймээс энэ нөхцлийн тодорхойлолт, ангилал нь ихэвчлэн субъектив ойлголт дээр суурилдаг. Толгой эргэх нь биеийг эргүүлэх эсвэл эсрэгээр хүний ​​эргэн тойрон дахь ертөнц, түүнчлэн хөл доорхи тулгуур тогтворгүй байдал, ганхах мэдрэмж гэж ойлгож болно.

Одоо байгаа ангиллын нэг нь толгой эргэх өвчнийг хөгжлийн механизмаас хамааран ангилалд хуваадаг.

• Vestibular (vertigo) - тэдгээрийг мөн системийн эсвэл үнэн гэж нэрлэдэг бөгөөд тэд вестибуляр систем гэмтсэн үед үүсдэг. Тэдгээр нь биеийн хөдөлгөөн эсвэл хүрээлэн буй орчны хөдөлгөөн мэт мэдрэгддэг. Асуудал нь vestibular формацийн түвшинд байж болно дотоод чихэсвэл дотор төв хэлтэсорон зай дахь биеийн байрлалын анализатор.
• Ухаан алдах эсвэл түүнд ойртох байдал. Ухаан алдахын өмнөхөн хүн нүд нь харанхуйлах, дотор муухайрах, хүнд сул дорой байдал, түүний хөл нь зам тавьж, тэр руу хаягдсан хүйтэн хөлс, айдас мэдрэмж төрж, ухамсар нь бүрхэгдсэн байдаг.
• Тэнцвэргүй байдал нь тогтворгүй алхалт, тогтворгүй байдлын мэдрэмжээр илэрдэг. Аль нэг хэлтэс нь нөлөөлөлд өртөх үед хөгждөг мэдрэлийн системзохицуулалтыг хариуцна. Хэвтээ болон сууж буй байрлалд толгой эргэх нь ихэвчлэн ажиглагддаггүй.
• Тодорхой бус мэдрэмжүүд - ихэвчлэн сэтгэлзүйн шинж чанартай бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийн шинж чанартай байдаг. сэтгэл гутралын эмгэгүүд, үймээн самуун, фоби.
• Тусдаа бүлэгт умайн хүзүүний бүтцээс импульсийн гажуудалтай холбоотой умайн хүзүүний толгой эргэхийг ялгаж салгаж болно. Энэ тохиолдолд тархины төвүүд толгойн байрлалын талаар буруу мэдээлэл хүлээн авдаг. Энэ нь өвдөлт, хөдөлгөөний хязгаарлалттай үед тохиолддог умайн хүзүүний бүс, ихэнхдээ osteochondrosis-ийн дэвсгэр дээр.

Анагаах ухаанд төв болон захын толгой эргэх өвчин байдаг. Тэдэнд байгаа янз бүрийн механизмуудхөгжил ба илрэл. Толгой эргэхийн захын хувилбар нь пароксизм шинж чанартай бөгөөд цочмог хэлбэрээр хөгждөг. Тэнцвэр алдагдах, хүрээлэн буй орчныг эргүүлэх мэдрэмж нь маш хүчтэй тул хүнийг суух эсвэл дэмжлэг олохыг албадаж, толгойгоо огцом эргүүлэхгүй байхыг хичээдэг. Үүний зэрэгцээ дотор муухайрах, бөөлжих, зүрх дэлсэх, сонсгол алдагдах, чих шуугих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Төвийн толгой эргэх нь ихэвчлэн аажмаар хөгжиж, байнгын эсвэл урт хугацааны шинж чанартай байдаг. Тэнцвэр нь ихэвчлэн дунд зэрэг алдагддаг бөгөөд өвчтөн бүр шинэ нөхцөлд дасдаг. Үүний зэрэгцээ толгой өвдөх, ой санамж муудах, хараа муудах зэрэг нь сэтгэл түгшээж болно. Шалгалтын явцад невропатологич илэрдэг мэдрэлийн шинж тэмдэг: мэдрэхүйн эмгэг, нүдний хөдөлгөөний эмгэг, өвчний бусад илрэлүүд.

Шалтгаанууд

Толгой эргэх нь тодорхой нөхцөл байдалд тохиолдож, нөхцөл байдал өөрчлөгдсөний дараа удалгүй арилах нь ердийн зүйл биш юм. Дараах тохиолдолд толгой эргэх болно.

• их өндрөөс харахад,
• хөдөлж буй тээврийн хэрэгсэлд эсвэл объектын хөдөлгөөнийг ажиглах үед;
• гэнэтийн хөдөлгөөн, орноосоо хурдан босох;
• аялж байхдаа уншиж байхдаа
• өлссөн эсвэл цангасны улмаас
• наранд эсвэл халуунд цохиулсан тохиолдолд,
• температурын хэлбэлзэлтэй,
• хүчилтөрөгчийн дутагдалтай бүгчим өрөөнд,
• хурц үнэртэй бодисоор амьсгалах замаар;
• in стресстэй нөхцөл байдал, хэт их ачаалалтай, архаг нойргүйдэл.

Үүнээс гадна толгой эргэх нь олон өвчний илрэл юм. Толгой эргэхэд хүргэдэг хэдэн арван өвчин, нөхцөл байдал байдаг. Тэдний дунд:

• дотоод чихний өвчин (лабиринтит, Меньерийн өвчин, баромеханик ба акустик гэмтэллабиринт);
• байрлалтай толгой эргэх (чихний урэвсэл, тархины гэмтэл, хордлого, ялангуяа архины үүслийн үр дагавар байж болно);
• архаг вестибуляр дисфункци;
• сэтгэцийн болон мэдрэлийн эмгэгүүд(мигрень, Паркинсоны хам шинж, Альцгеймерийн өвчин, үймээн дайралт, гипервентиляцийн хам шинж);
• умайн хүзүүний остеохондроз;
• тархины булчирхайн хавдар, буглаа, ишний неоплазм;
• гэмтэл - гавлын тархины эсвэл хүзүү;
• энцефалит;
• ургамлын судасны дистони;
• цус харвалт ба түүний үр дагавар;
• зүрх судасны эмгэг (тархины атеросклероз, хэм алдагдал, артерийн гипо- эсвэл гипертензи, зүрхний дутагдал);
• халуурах, хордлого;
• эмийн гаж нөлөө;
• хордлого, түүний дотор эмийн нөлөө: никотин, архи;
• гипогликеми;
• Олон склероз;
• полиневропати;
• ортостатик гипотензи;
• гипотиреодизм.

Эмчилгээ

Тогтвортой эсвэл байнга толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл үзлэг хийх шаардлагатай бөгөөд дараа нь шинж тэмдгийг үүсгэсэн өвчнийг эмчлэх шаардлагатай. Хэрэв толгой эргэх нь хааяа тохиолддог бөгөөд энэ нь тодорхой нөхцөл байдалтай холбоотой гэдгийг мэддэг бол та түүнээс урьдчилан сэргийлэхийг оролдож болно. Үүнээс гадна гэртээ толгой эргэхээс хэрхэн ангижрах талаар олон зөвлөмж байдаг. Тэдгээрийн заримыг энд харуулав.

• Хэрэв толгой эргэх юм бол суух эсвэл хэвтэхийг зөвлөж байна. Суух байрлалд толгойгоо өвдөг дээрээ буулгах нь дээр. Нэгдүгээрт, ийм байдлаар та унахаас сэргийлж чадна. Хоёрдугаарт, толгой эргэх нь тархины эсийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнтэй холбоотой бол толгой руу цусны урсгал сайжирна. тархины цусны эргэлтболон мэдрэлийн эсийн тэжээл.
• Энгийн ус нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Хэрэв хүн хангалттай хэмжээний шингэн уугаагүй бол толгой эргэх, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнээс гадна зарим нөхцөл байдал нь бие махбодийн шингэн алдалтанд хүргэдэг: хүчтэй дасгал, хэт халалт, бөөлжих, суулгах, халуурах, их хэмжээний хөлрөх.
• Хэрэв толгой эргэх нь мацаг барих эсвэл гипогликемитэй холбоотой бол шоо элсэн чихэр, шоколад эсвэл бусад хоол хүнс олон тоонынүүрс ус, сул дорой байдал, толгой эргэх мэдрэмжийг арилгах болно.
• Жижиг зүйл эсвэл ханын цаасны загвар гэх мэт ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх. Энэ нь тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд бие нь үнэхээр эргэдэггүй гэдгийг мэдрэх боломжийг олгодог.
• Гүнзгий амьсгал - энэ арга нь тайвширч, эд эрхтнүүдэд хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулдаг. Амьсгалын үе шатанд бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлж, гүнзгий, аажмаар амьсгалах хэрэгтэй.
• Хурц гэрлийн эх үүсвэр, анивчих зургууд нь толгой эргэхийг улам хүндрүүлдэг. Харанхуй өрөөнд халдлага гарахыг хүлээх эсвэл ядаж нүдээ аниад хэвтэхийг зөвлөж байна. тав тухгүй байдалөнгөрөхгүй.
• Байршилтай толгой эргэх үед та доктор Эплигийн санал болгосон аргыг хэрэглэж болно. Энэ нь дотоод чихний тодорхой хэсэгт otoliths-ийн нөлөөлөлтэй холбоотой асуудалтай холбоотой нөхцөл байдалд тусалдаг. Уг процедур нь эдгээр хэсгүүдийг зөөх боломжийг олгодог. Энэ нь дараах схемийн дагуу явагдана: 1. Суух байрлалд толгойгоо асуудалтай чих рүү 45 ° эргүүлнэ.
  2. Дараа нь нуруугаараа хэвт.
  3. 2 минутын дараа толгойг аажмаар эргүүлнэ урвуу тал 90°.
  4. Дахин 2 минутын дараа тэд налуугийн чиглэлд эргэлдэж, нүүрийг нь доош нь эргүүлэх байдлаар давхарлана.
  5. 2 минутын дараа буцаж суух байрлалдаа орно.
• Хэрэв толгой эргэх нь нурууны остеохондрозтой холбоотой бөгөөд дараа нь тохиолддог эвгүй байрлалбие, хүзүүний ар тал, Дагзны бүсэд зөөлөн массаж хийх хөдөлгөөн тусалж чадна. Та бага далайцтай умайн хүзүүний бүсэд удаан хазайлтаар массаж хийж болно.

байгалийн аргууд

• Толгой эргэхээс урьдчилан сэргийлэх, багасгах уламжлалт анагаах ухааны жор байдаг.
• Цагаан гаа нь толгой эргэх, дотор муухайрах эрчмийг бууруулдаг. Үүнийг янз бүрийн хэлбэрээр авч болно: ундаанд бага зэрэг сараалжтай шинэ үндсийг нэмнэ бэлэн хоол, candied цагаан гаа зажлах, хуурай газрын хэлбэрээр халуун ногоо хэрэглэх.
• Ургамлууд нь сайн нөлөө үзүүлдэг. Та гаа, fennel, chamomile, селөдерей үр, жүржийн хальс, газрын цагаан гаа дусаахыг авч болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ижил хэмжээгээр хольж, цуглуулгын нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, 30 минутын турш уусгана. Өдрийн турш дусаахыг бага багаар уух хэрэгтэй. Шилдэг үр дүнХэрэв та эмийг 2 долоо хоног хэрэглэвэл авах боломжтой.
• Толгой эргэх өөр нэг жор бол алимны цуу, зөгийн балтай ундаа юм. Халуун бус буцалсан усанд 2 цайны халбага зөгийн бал, цуу нэмнэ. Өглөө өлөн элгэн дээрээ ууна. Уг ундааг 10 хоногийн турш үргэлжлүүлнэ.
• Хэрэв толгой эргэх нь цусны судасны атеросклерозын өөрчлөлттэй холбоотой бол та улаан хошоонгор дусаах ёстой. Усан халаагуурт 5 минутын турш чанаж (250 мл усанд 1 халбага хошоонгор нэмнэ), дараа нь нэг цаг орчим байлгана. Өөр нэг хоол хийх сонголт бас боломжтой: түүхий эдийг буцалсан усаар асгаж, 7-10 цагийн турш термосоор нэрэх. Бэлтгэсэн ундааны 1/3 аяга өдөрт гурван удаа ууна. Ийм эмчилгээ урт байж болно - 2 долоо хоногоос 2 сар хүртэл. Сар бүрийн завсарлагааны дараа курс давтахыг зөвлөж байна.
• Багадаа цусны даралтселөдерей шүүс нь сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг шинэхэн шахаж хэрэглэх нь дээр, бусад хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэтэй хольж болно: лууван, алим, жүрж. Та мөн зөгийн бал, алимны цуу нэмж болно.
• Гинкго билоба ба халууралт нь толгой эргэх өвчний эсрэг үр дүнтэй байдаг. Эхний ургамал нь дотоод чихийг оролцуулаад цусны бичил эргэлтийг сайжруулдаг. Feverfew нь мигрень өвчинд маш үр дүнтэй байдаг. үрэвсэлт үйл явц, халууралттай нөхцөл байдал.

Зарим төрлийн толгой эргэх үед туслаарай

Vestibular neuronitis-ийн толгой эргэхийг багасгахын тулд H1 хориглогч (меклозин, циклизин) -ийг тогтооно. Мансууруулах бодис нь тайвшруулах, нойрсуулах үйлчилгээтэй сөрөг нөлөө. Антихолинергик эмүүд (скополамин, прометазин) нь толгой эргэхэд ашиглагддаг боловч өндөр настанд сэтгэцийн эмгэг, шээс ялгарах эрсдэлтэй тул маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Эерэг үр дүнтайвшруулах эм (диазепам, гидроксизин) хүлээн авдаг.

Meniere-ийн хам шинжийн дайралтын үед үүнийг зааж өгдөг орондоо амрах, эм уух (бетагистин, шээс хөөх эм, тайвшруулах эм, антигистамин ба бөөлжилтийн эсрэг эм). Хоолны дэглэмийг зааж өгсөн болно бага тоодавс. Давтан халдлагад өртөхгүйн тулд өвчтөнүүд архи, тамхи татах, кофе уухаас татгалзахыг зөвлөж байна.

Сэтгэлийн хямрал, сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн үед гипервентиляцийн синдромоос үүдэлтэй толгой эргэх, сэтгэлзүйн эмчилгээ, тайвшруулах эм. Гипервентиляци бүхий гурван минутын өдөөн хатгасан шинжилгээ нь өвчтөний шалтгааныг ойлгоход хангалттай байдаг. тааламжгүй шинж тэмдэгмөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлсэн айдсын мэдрэмжээс ангижрав.

At төмрийн дутагдлын цус багадалттомилогдсон тусгай бэлтгэлтөмрөөр баялаг хоол хүнс агуулсан хоолны дэглэм.

Урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв толгой эргэх хандлагатай бол уналтын магадлалыг багасгах зөвлөмжийг ашиглах нь зүйтэй. Хамгийн ашигтай нь байж магадгүй дараах аргуудурьдчилан сэргийлэх:

• Гэнэтийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийхийг зөвлөж байна, шатаар буухдаа аль болох хашлага дээр тулгуурлаж, орноосоо эсвэл сууж буй байрлалаас болгоомжтой босоорой. Хэрэв та байнга толгой эргэх юм бол өндөр өсгийтэй гуталнаас татгалзах нь дээр - тэнцвэрийг хадгалахад хялбар байх болно.
• Байршилтай толгой эргэх, вестибулярын үйл ажиллагаа алдагдах тохиолдолд хөдөлгөөнийг сайтар давтаж хийхийг зөвлөж байна. таталт үүсгэдэг. Ийм "гимнастик" нь vestibular аппаратыг аажмаар дасан зохицоход хүргэдэг бөгөөд нөхөн сэргэлтийг хурдасгадаг.
• Хангалттай хэмжээний шингэн хэрэглэхийг зөвлөж байна. өдрийн ханш- 1.5-аас 2 литр хүртэл. Тогтмол хооллолт, хоолны дэглэмд элбэг дэлбэг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь бие махбодийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
• Хүчийг сэргээх. Толгой эргэх нь хэт их ажлын дэвсгэр дээр боломжтой байдаг муу унтах. Ялангуяа өвчний үед бие нь амрах шаардлагатай байдаг. Ялангуяа ханиадны үед хөл дээрээ үлдэх эрсдэлтэй байх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Ихэнхдээ сайхан амраарайхамгийн сайн эм юм.
• Аялал жуулчлалын үеэр толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл хөдөлгөөний эмгэгийг урьдчилан сэргийлэх эм (дименгидринат, супрастин, толгой эргэх) авах нь дээр. Энгийн нөхцөлд та ментол агуулсан шахмалыг хэрэглэж болно. Аяллын үеэр толгойн доор өнхрөхийг зөвлөж байна, эхний шинж тэмдгүүдэд нүдээ аниад үзээрэй.
• Вестибуляр гимнастик. Тэнцвэр, зохицуулалтыг хадгалах дасгалууд нь vestibular аппаратыг сургахад тусална. Иогийн хичээлүүд нь тайвширч, дотооддоо анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг хөгжүүлдэг тул энэ зорилгоор төгс төгөлдөр юм.
• Бууж өг Муу зуршил. Мансууруулах бодис, никотин, архи, кофеин нь цусны эргэлтийг муутгаж, хордлогод хүргэдэг бөгөөд энэ нь толгой эргэх шинж тэмдгийг өдөөдөг.

Толгой эргэх болон дагалдах шинж тэмдэг. Энэ нь таталтыг өдөөж буй шалтгааныг тодорхойлоход тусална. Толгой нь олон өвчнөөр эргэлдэж болно гэдгийг бүү мартаарай. Цаг тухайд нь оношлоххэрэгжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой үр дүнтэй эмчилгээ. Тиймээс, хэрэв толгой эргэх нь тодорхойгүй байвал гадны шалтгаанууд, хэрэгтэй эмнэлгийн тусламж. Ихэнх тохиолдолд шалтгааныг арилгах нь толгой эргэхийг зогсооход хүргэдэг.

4 136 удаа үзсэн

"Би муу байна" гэсэн нэр томъёо нь өөр өөр утгатай өөр өөр хүмүүс: Зарим нь толгой эргэх, тэнцвэр алдагдахыг тайлбарлахад ашигладаг бол зарим нь бүх зүйл эргэлдэж байгаа мэт мэдрэмжийг тайлбарлахад ашигладаг. Шинж тэмдгүүд нь нэлээд тодорхой бус бөгөөд хэд хэдэн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болох тул толгой эргэх мэдрэмжийг зогсоох эсвэл урьдчилан сэргийлэх арга замыг олохын тулд туршилт, алдаа гардаг. Толгой эргэхийг (толгой эргэх) зогсоохыг оролдох үед хэрэглэж болох аргуудын сонголт энд байна.

Алхам

Шуурхай шийдвэрүүд

Суух эсвэл хэвтэх.Толгой эргэх, толгой эргэх нь ихэвчлэн зогсох эсвэл хөдөлж байх үед тохиолддог. Толгой эргэх, толгой эргэх анхны шинж тэмдэг илэрвэл шууд сууж эсвэл хэвт. Энэ нь ихэвчлэн эргэн тойрон дахь объектуудын эргэлтийн мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг бөгөөд унах үед аюулгүй байдаг.

Жаахан ус уу.Толгой эргэх нь ихэвчлэн шингэн алдалтын үр дагавар юм. Шингэн алдалт нь хангалттай ус уудаггүйгээс үүдэлтэй байж болох ба биеийн тамирын дасгалын үеэр эсвэл дараа нь шингэн алдалт улам дордох хандлагатай байдаг. Мөн шингэн алдалт нь бөөлжих, суулгах, халуурах зэрэг өвчинд нэрвэгдэж, их хэмжээний шингэн алдахад хүргэдэг. Толгой эргэх шинж тэмдэг дууссаны дараа та ус эсвэл өөр шингэн уух хэрэгтэй.

• Хэрэв та их хэмжээний ус уухад хэцүү байвал эрчим хүчний ундаа, халуун цай зэрэг бусад шингэнийг ууж үзээрэй. бага хэмжээнийэлсэн чихэр, шөл, шөл эсвэл шингэрүүлсэн жимсний шүүс.

1. Өөртөө хоол авч яваарай.Толгой эргэх шалтгаан байж болно доод түвшинцусан дахь сахар, энэ нь ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үнэн юм. Толгой эргэх үед ямар нэг юм идэж үзээрэй, болж өгвөл ямар нэг юм идээрэй өндөр агуулгатайнүүрс ус эсвэл элсэн чихэр. Шоколад эсвэл гадил жимсний аяга тусалж чадна.

   Тодорхой цэг дээр анхаарлаа төвлөрүүл.Бүх зүйл эргэлдэж байх үед толгой эргэхээс сэргийлэхийн тулд олон бүжигчид нүдээ тодорхой газар төвлөрүүлдэг. Үүнтэй ижил аргыг толгой эргэх өвчтэй хүмүүст хэрэглэж болно.

   • Таазны хагарал, шалан дээрх тоосонцор гэх мэт тодорхой цэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь таны биеийн хэлж байгаа зүйлээс эсрэгээр та эргэлдэж байгааг ойлгоход тэнцвэртэй байдалд тусална.

2. Гүнзгий амьсгалах.Сэтгэл түгшсэн халдлагын улмаас толгой эргэх шинж тэмдэг илэрч болно. Ихэнхдээ үймээн самууны үед та амьсгалж чадахгүй мэт санагддаг. Ерөнхийдөө асуудал бол та хэт их амьсгалах гэж оролдож байгаа явдал юм. Хэрэв тийм бол удаан, гүнзгий амьсгалж үзээрэй. Энэ нь таныг тайвшруулж, толгой эргэх мэдрэмжийг даван туулахад тусална.

   Хурц гэрлийн эх үүсвэрээс зайлсхий.Хэрэв толгой эргэх юм бол зурагт эсвэл зөөврийн компьютерын дэлгэцийн хурц гэрэл, гэрлээс зайлсхийхийг хичээ.

   • Хурц гэрэл нь таныг замаа алдаж, толгой эргэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.
   • Харанхуй өрөөнд суугаад хэвтээд нэг, хоёр минут нүдээ аниад үзээрэй.

3. Толгой эргэх өдрийн тэмдэглэл хөтөл.Энэ нь хачирхалтай сонсогдож магадгүй ч таны толгой эргэх байдлыг ажигласнаар таны толгой эргэх шалтгаан юу болохыг тодорхойлж, ирээдүйд үүнээс хэрхэн зайлсхийх талаар сурах боломжтой.

   • Жишээлбэл, толгой эргэх нь өлсөх, орноосоо хэт хурдан босох, эсвэл хэт их шүршүүрт орох зэргээс шалтгаалж болно. халуун ус. Толгой эргэх шалтгааныг олж мэдвэл та үүнээс зайлсхийх боломжтой болно.

4. Өсгийгүй гутал өмс.Хэрэв та ухаан алдах шидтэй бол өндөр өсгийтчамд биш. Хавтгай гутал нь таны тархи таны биеийн байрлалыг илүү сайн уншиж, тэнцвэрээ хянахад тусална. Хавтгай гутал өмсөх нь толгой эргэх өвчний үед унасан тохиолдолд шагайгаа шөрмөснөөс зайлсхийхэд тусална.

   хүрээлэн буй орчны дасан зохицох.Дотор муухайрах өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн санаа зовоосон асуудлын нэг бол унаж бэртэж гэмтэх явдал юм. Хэрэв та толгой эргэх шинжтэй бол уналтаас болж бэртэх магадлалыг багасгахын тулд гэр, ажлынхаа орчинг тохируулах хэрэгтэй.

   • Толгой эргэх үед унаж болзошгүй цахилгааны утсыг нуу.
   • Харанхуйд чиг баримжаа алдахаас сэргийлж шөнийн гэрлийг ашигла.
   • Зузаан, зузаан овоотой хивс хэрэглэхээс зайлсхий, энэ нь таны хөлийг бүртгэх, биеийн байрлал дахь өөрчлөлтөд хариу өгөхөд хэцүү болгодог.
   • Ариун цэврийн өрөөний шалан дээр гулсдаггүй дэвсгэр хэрэглээрэй.

5. Далайн өвчин намдаах эмээ аваарай.Эдгээр эмүүд нь толгой эргэх, толгой эргэх өвчнийг намдааж чаддаг. Далайн өвчний эмийг жоргүйгээр зардаг, гэхдээ илүү их байдаг хүчирхэг хэрэгсэлзөвхөн эмч танд зааж өгч болно. Далайн өвчнийг эмчлэх эмүүд нь:

   Цусны эргэлтэнд нөлөөлдөг бодисоос зайлсхий.Толгой эргэх нь ихэвчлэн цусны даралт багасах шалтгаан болдог тул кофеин, тамхи, архи, мансууруулах бодис зэрэг цусны эргэлтэнд нөлөөлдөг бодисыг хэрэглэхээс зайлсхийх эсвэл хязгаарлахыг хичээ.

   Илүү ихийг мэдэхийн тулд шинж тэмдгийг харна уу ноцтой өвчин. Толгой эргэх нь заримдаа илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг болдог. Хэрэв та байнга эсвэл удаан хугацаагаар толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.

   • Таны эмч танд илүү ноцтой эмгэгийн шинжилгээ өгөх болно, тухайлбал:
     • Лабиринтит эсвэл Meniere-ийн өвчин гэх мэт дотоод чихний нөхцөл байдлыг зөрчих.
     • Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг гэх мэт түгшүүрийн эмгэг.
     • Тосгуурын фибрилляци гэх мэт зүрхний хэмнэлийн асуудал.
     • Зүрх судасны бусад өвчин.
     • Ухаан алдах.

гэрийн эмчилгээ

1. Цагаан гаа хийгээд үзээрэй.Цагаан гааг олон удаа хэрэглэж ирсэн байгалийн эмчилгээтолгой эргэх, дагалддаг дотор муухайрах зэрэг олон зуун жилийн турш. Энэ бол зүгээр нэг ургамлын шүтээ биш юм. Шинжлэх ухааны судалгаацагаан гаа нь толгой эргэхийг зогсооход үр дүнтэй болохыг нотолсон бөгөөд энэ нь эмийн санд зарагддаг зарим эмээс илүү хурдан толгой эргэхийг тайвшруулдаг болохыг тогтоожээ. Толгой эргэх нь ихэвчлэн цусны эргэлт муудах шалтгаан болдог тул цагаан гаа нь тархины цусны урсгалыг идэвхжүүлснээр толгой эргэхэд тусалдаг.

Хэрэв та байнга толгой эргэхээс болж зовж шаналж, бүх төрлийн эм нь тус болохгүй бол та эмчээс тусламж хүсэх нь гарцаагүй. Гэхдээ энэ боломжгүй бол яах вэ? Тиймээс олон хүн гэртээ толгой эргэхээс хэрхэн ангижрах талаар санаа зовж байна.

Толгой нь гэнэт эргэлдэж болно. Газар харагдахгүй болвол яах вэ? Хүн бүр анхны тусламж хэрхэн үзүүлэхийг мэддэг байх ёстой.

Цочмог мэдэрч байна толгой өвдөхухаан алдвал та хурдан суух хэрэгтэй, тэр ч байтугай газар дээр ч болно. Ухаан алдаж бэртсэнээс бохирдсон нь дээр. Хэрэв энэ нь гэртээ тохиолдсон бол хэвтэх нь зүйтэй. Дараа нь богино хугацаатолгой эргэх нь алга болно.

Хэрэв та толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл духан дээрээ тавьж болно хүйтэн компрессцуунд дүрнэ.

Даралт ихсэх нь толгой эргэх шинж тэмдэг илэрч болзошгүй урьдчилсан нөхцөл юм.

Хэрэв бүх зүйл таны нүдний өмнө "хөвж" байвал та хөдөлгөөнгүй объект руу харцаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь vestibular аппаратын үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Үргэлж чихэрлэг зүйл өмс. Жижиг чихэр ч гэсэн халдлагыг арилгаж чадна. Хоёр балга ус, хүчтэй амьсгал, та босохыг оролдож болно. Энэ нь бүтэхгүй бөгөөд бусдын тусламж шаардлагатай болдог.

Эмнэлгийн бэлдмэл

Толгой эргэх өвчтэй хүмүүс байх ёстой гэрийн анхны тусламжийн хэрэгсэлшаардлагатай эмүүд. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, тэд бухимдсан шалтгааныг мэдэж байх ёстой, дараа нь яах вэ гэсэн асуулт гарч ирэхгүй.

Хэрэв энэ үзэгдэлтэй холбоотой бол артерийн гипертензи, шээс хөөх эм, хориглогчийг арилгахын тулд хэрэглэдэг.

Хэрэв реологийн процессууд цусны эргэлтийн систем- эм хэрэглэдэг бөгөөд үүний үндэс нь янз бүрийн antiplatelet бодисууд юм. Энэ тохиолдолд Betaserk, Ticlid болон бусад аналогууд сайн тусалдаг.

Хэрэв толгой эргэх, толгой эргэх нь ноцтой өвчний улмаас үүсдэггүй бол зарим эмийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

• antihistamines - Diphenhydramine, Promethazine, Pipolfen;
• тайвшруулах эм - Седуксен, Андаксин;
• тайвшруулах эм - Cerucal, Lorazepam;
• дотор муухайрахыг арилгах - Церукал ба Метоклопрамид.

Гэхдээ эдгээр эмүүд нь зөвхөн шинж тэмдгийг арилгадаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Массаж хийх

Үзэгдэх эмгэг байхгүй тохиолдолд та өөрийн нөхцөл байдлыг өөрөө хөнгөвчлөх боломжтой. Толгойн массаж нь үр дүнтэй аргаөөрийгөө эмчлэх. Үүнийг хэвтэж байхдаа хийхийг зөвлөж байна. Сессия бүр хоёр минут орчим үргэлжилнэ.

Хурлын үргэлжлэх хугацаа арван минутаас ихгүй байна. Массажыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтаж болно.

• хөмсөгний хоорондох тодорхой цэгийг дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийх;
• хамрын ёроолд байрлах цэгийг дарах;
• чихний дэлбээг үрэх;
• чихний мөгөөрсний цухуйсан бүсийг массаж хийдэг;
• массаж нь толгойн Дагзны бүсэд массаж хийснээр төгсдөг.

Дахин толгой эргэхээс сэргийлэхийн тулд хөл массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Тэдний массаж нь толгой эргэх шалтгаанаас үл хамааран ашигтай байдаг.

Эдгээх шинж чанартай ургамал хэрэглэх

Ургамлын эмчилгээг эмч нар зөвшөөрдөг. Ийм төлбөр нь эм болон бусад эм хэрэглэхгүйгээр толгой эргэхийг хурдан арилгах боломжийг олгодог.

Дараахь декоциний нь маш сайн тусалдаг.

• нимбэгний бальзамыг халбагаар буцалсан усаар асгаж, цай шиг уух;
• нэг халбага хошоонгор цэцэг 5 минут буцалгаж, шүүж, өдөрт 5 удаа нэг халбага ууна;
• цагаан mistletoe мөчрөөс цай;
• лаврын цай.

Хэрэв та ургамлын тусламж авахаар шийдсэн бол харшилгүй, сонгосон декоциний нь таны хэрэглэж буй эмтэй нийцэж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Ардын жор

Хэрэв толгой эргэх юм бол та мэдэх хэрэгтэй ардын жор, та үүнийг гэртээ үргэлж ашиглаж болно:

• цагаан гаа. Бие махбодийг төгс идэвхжүүлж, дархлааг бэхжүүлж, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Цайны аягандаа чимх жижиглэсэн цагаан гаа хийж заншаарай. Өвөрмөц амттай ийм цай нь сайн сайхан байдлыг хурдан сайжруулж, ирээдүйд толгой эргэх шинж тэмдгийг багасгах болно;
• анар, манжин, лууван. Эдгээр жимсний шахсан шүүсийг өдөрт гурван удаа ууна. Энэ шүүс нь цусны судасны спазмыг арилгадаг;
• зөгийн бал, цуу. Нэг халбага зөгийн бал, халбага холино алимны цуунэг аяга бүлээн усанд хийнэ. Уухыг өдөр бүр удаан хугацаагаар хэрэглэх нь толгой эргэх мэдрэмжийг бууруулдаг;
• сармис. Энэ нь батлагдсан бөгөөд хангалттай үр дүнтэй жор. Сармисны хумсыг архигаар хийнэ. Хоёр долоо хоногийн дараа хандмал авч болно. Нэг халбага хандмалыг хагас аяга сүүнд шингэлж, өглөө нь өлөн элгэн дээрээ ууна;
• долоогоно. Энэ хандмалыг эмийн санд хялбархан худалдаж авч болно.

Ардын эмчилгээ амжилттай өрсөлддөг уламжлалт аргуудэмчилгээ, заримдаа сөрөг урвал байхгүйн улмаас илүү үр дүнтэй байдаг.

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд:

• толгой эргэх нь ихэвчлэн цусны даралт буурах шалтгаан болдог. Үүний үр дүнд та нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг архи, кофег хэтрүүлэн хэрэглэх ёсгүй. Даралтын өсөлтөөс болж толгой эргэх нь нэлээд түгээмэл тохиолддог;
• заримдаа шингэн алдалтаас болж толгой эргэх. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ, үүнийг тайлбарлах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Усны хангалттай хэрэглээ нь толгой эргэхийг зогсооход тусалдаг;
• толгой нь ямар нэгэн өвчнөөс болж эргэлдэж магадгүй юм. Энэ нь ханиадыг эмчлэх шаардлагатай байж болно;
• гэртээ толгой эргэх магадлалтай тул та гэртээ өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй. Байхгүй гадаад объектуудухаан алдах үед бүдэрч унахгүйн тулд шалан дээр. Та орноосоо гэнэт босч чадахгүй, энэ нь толгой эргэх шалтгаан болдог;
• Усанд орох нь судасны спазмыг арилгах маш сайн арга байх болно, гэхдээ зүрхний талаар ямар ч гомдол байхгүй бол;
• Дүрмээр бол виски дээр гаа бальзам түрхэх нь маш их тусалдаг. Толгой эргэх шинж тэмдэг нэн даруй арилдаг.

Уламжлалт жор хэрэглэхээр шийдсэний дараа та эмийн ургамал болон уламжлалт анагаах ухааны бусад аргыг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Тааламжгүй толгой эргэхээс салах арга замыг хайж олохын өмнө та энэ эмгэгийн яг тодорхой шалтгааныг бүрэн итгэлтэй байх ёстой. Та АД буулгах эмийг өөртөө зааж өгөх шаардлагагүй, эс тэгвээс та нөхцөл байдлыг эмнэлэгт хэвтүүлэх боломжтой.

Магадгүй ядаж нэг удаа толгой эргэх мэдрэмж төрөөгүй хүн байхгүй байх. Толгой эргэх нь объектууд эргэн тойрон эргэлдэж, орон зайд биеийн чиг баримжаа зөрчигддөг мэдрэмж юм. Энэ үйл явцын туршлага нь хүн бүрт өөр өөр байдаг ч толгой эргэх эмчилгээ нь ихэвчлэн ижил төстэй байдлаар тохиолддог.

Толгой эргэх шалтгаан ба төрлүүд

Энэ үйл явцыг хэн ч мэдэрч болно, гэхдээ өөр өөр шалтгаанууд. Тэдгээрийн нэлээд олон нь байдаг, заримдаа энэ нь ердийн ядаргаа, хэт ачаалал, өлсгөлөн байдаг, гэхдээ та энэ мэдрэмжийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ нь аливаа ноцтой өвчнийг дагалддаг.

Толгой эргэх хэд хэдэн төрөл байдаг:

• төв - тархины эмгэг, өвчний үр дүнд илэрдэг;
• захын - дотоод чихэнд өртөх, гэмтэхээс үүдэлтэй эсвэл вестибуляр мэдрэл;
• системийн толгой эргэх нь орон зайд чиг баримжаа олгох үүрэгтэй системийн аль нэгний эвдрэлийн үр дүнд илэрдэг;
• системийн бус эсвэл физиологийн толгой эргэх нь мэдрэлийн гаралтай шалтгааны улмаас гарч ирдэг - стресс, хэт ачаалал;
• хоргүй пароксизм байрлалтайтолгой эргэх нь пароксизм хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд ихэвчлэн толгой ба биеийн байрлал огцом өөрчлөгддөг бөгөөд энэ хэлбэр нь ихэвчлэн тохиолддог боловч нэг минутын дотор алга болдог, гэхдээ энэ нь ихэвчлэн өөрийгөө, ялангуяа босох үед илэрдэг.

Толгой эргэх үед

Сарын тэмдэг болон цэвэршилтийн үед толгой эргэх

Эдгээр нөхцлүүдийн үед биеийн дааврын өөрчлөлт нь энэ эмгэгийг үүсгэдэг, учир нь дааврын түвшин нэмэгддэг. Цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдэд хурдан алдагддаг бөгөөд энэ нь шалтгаан болдог хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнтархи. Энэ нь авчрах сул дорой байдал, толгой эргэх үр дүн Сөрөг нөлөөбие дээр.

Ахмад настнуудын толгой эргэх

дегенератив өөрчлөлтүүдсудаснууд, вестибуляр систем, гавлын мэдрэл, биеийн хөгшрөлтийн үед үүсдэг ишний аппарат, тархи, тархины доорхи цөмүүд нь толгой эргэх шалтгаан болдог. Тэр ч байтугай хамт хэвийн даралтихэвчлэн хүмүүс настайэнэ эмгэгийг мэдрэх.

Остеохондрозтой толгой эргэх

Энэ өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс ихэвчлэн толгой эргэх шинжтэй байдаг. Гэхдээ ийм мэдрэмж байгаа тохиолдолд хүн энэ өвчнийг өөртөө шууд хамааруулж болохгүй. Үүний улмаас толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг умайн хүзүүний остеохондрозихэвчлэн чих шуугих, арьс цайрах, даралт ихсэх гэх мэт өвчинтэй хавсарч илэрдэг.

Толгой эргэх өвчнийг эмээр эмчлэх

Энэ нөхцлийн шалтгааныг тогтоосны дараа эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй. Эмч ихэвчлэн зөвхөн эм бичдэггүй, учир нь эмгэгийг нарийн төвөгтэй аргаар эмчлэх боломжтой байдаг.

Толгой эргэхээс ангижрах эм нь тайвшруулах, антигистамин нөлөөтэй байдаг. Эерэг нөлөөАндаксин, Седуксен, Димедрол, Пиполфен зэргийг хэрэглэх үед ажиглагдсан.

Дотор муухайрах эм бол Cerucal юм. Бетахистин ба Мотилиум нь сэтгэцийн толгой эргэх өвчнийг эмчлэхэд тусална.

Ардын эмчилгээний аргаар эмчлэх

Толгой эргэх өвчнийг зөвхөн эмчлэхгүй эм, гэхдээ бас ханддаг ардын анагаах ухаан. Эцсийн эцэст, гэртээ хоол хийж болох олон жор байдаг. Энд зарим нь:

1. Толгой эргэх үед лууван, манжингийн шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг авахын тулд өлөн элгэн дээрээ авах нь дээр хамгийн сайн нөлөө. Энэ ундаа нь гемоглобиныг ихэсгэдэг тул алхаж байхдаа толгой эргэх мэдрэмж төрдөг хүмүүст сайн байдаг.
2. Цагаан гаа цай, гаа цай, линден цэцгийн цай ч үр дүнтэй байдаг. Тэд халдлагыг тайвшруулж, хүн илүү хялбар болдог.
3. plantain навчбас ашиглаж болно. Энэ нь эхлээд буталж, дараа нь шилэнд хийнэ буцалсан ус. Энэ хольцыг хагас цагийн турш шаардаж, дараа нь 1 халбага зөгийн бал нэмнэ. Декоциныг нэн даруй ууж, шөнийн цагаар уух нь дээр. Эмчилгээний курс 10 хоног байна.
   Plantain дээр үндэслэсэн толгой эргэх өвчнийг эмчлэх өөр нэг энгийн ардын арга энд байна. Та эхлээд бутлах ёстой нэг халбага plantain навч хэрэгтэй болно. Та бас ашиглаж болно хатаасан навч plantain. Нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, найрлагыг нь гучин минутын турш уусгана. Энэ декоциний дээр нэг халбага зөгийн бал нэмээд шөнийн цагаар бүгдийг нь ууна. Толгой эргэх эмчилгээний курс нь арван тун юм. Байдаг хүмүүст сайн өндөр даралт.
4. Гадны хэрэгсэл бас байдаг, тэдгээрийн аль нэгийг нь бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: 100 мл 10% гавар тос, 30 мл. , 10 мл. арцны эфирийн тос. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, энэ гадаад бальзамыг харанхуй газар хадгалах ёстой. Тэд толгойн бүсэд байрлах тунгалгийн булчирхайг тослох хэрэгтэй бөгөөд толгой эргэх нь богино хугацаанд өнгөрөх болно.

Толгой эргэх өвчнийг эмчлэх хоолны дэглэм

Байнга толгой эргэх хандлагатай байдаг хүмүүсийн хувьд хоолны дэглэмийг хянах нь чухал юм. Энэ эмгэгийг эмчлэх маш энгийн хоолны дэглэм байдаг:

• давстай хоол, давсны хэрэглээг өдөрт 2 г хүртэл хязгаарлах;
• согтууруулах ундааны хоолны дэглэмээс хасах ба тамхины бүтээгдэхүүн;
• хязгаарлагдмал хэмжээний шингэний хэрэглээ өдөрт 1.5 литрээс ихгүй байна;
• цай, кофе, шоколадны хэрэглээг багасгах.

Хоолны дэглэмийн аргууд нь толгой эргэхээс салахад туслах болно, ялангуяа та цогцолбороор хичээллэдэг бол. Физик эмчилгээмөн гимнастик, энэ нь бүх биед тустай.

Acupressure эмчилгээ

Толгой эргэх өвчнийг эмчлэх аргууд нь маш олон янз байдаг. Тэдний нэг нь тодорхой цэгүүдэд үзүүлэх нөлөө юм.

1. Эхний цэг - тэдгээрийн хоёр нь нэг дор байдаг бөгөөд тэдгээр нь толгойн ар тал дээр тэгш хэмтэй байрладаг. Тэдгээрийг олохын тулд та толгойн араар төсөөлж буй шугам зурах хэрэгтэй дээд ирмэгнэг чихийг нөгөөгийнхөө дээд талд.
   Дараа нь гараа толгой дээрээ тавь баруун гарИнгэснээр жижиг хуруу нь чихэнд хүрнэ.
   Энэ тохиолдолд цэг нь ирмэгийн огтлолцол дээр байрладаг долоовор хурууба төсөөллийн шугам.
   Үүний нэгэн адил та толгойн ар талын зүүн талд цэгийг олох хэрэгтэй.
2. Хоёр дахь цэг - бас хоёр байна зүүний цэгүүдтэгш хэмтэй, тэдгээр нь хөмсөгний ирмэг дээр байрладаг бөгөөд үсний шугам нь "булан" гэж нэрлэгддэг. Энэ нь булангийн дээд "дээд" хэсэгт л ажиллах ёстой.

Acupressure нь ямар ч насны толгой эргэх үед үр дүнтэй байдаг. Үе үе массажны тусламжтайгаар та дараах дасгалуудыг хийж болно.

Та нэг гараа нөгөө гараараа бугуйндаа барьж, эхний гарынхаа чөлөөт гараа ээлжлэн, дараа нь гадна, дараа нь эргүүлэх хэрэгтэй. дотор, хоёр гарынхаа гарыг 15 удаа хийнэ.

дээр байрлах цэг рүү арын талтом ба метакарпал ясны хооронд сойз долоовор хуруу, индекст бага зэрэг ойртож та самар хавсаргах хэрэгтэй. Нөгөө гарынхаа алгаар 20 орчим удаа дугуй хөдөлгөөн хийнэ.

Толгой эргэх нь өөрөө аюултай биш гэдгийг мэдэх нь чухал боловч шалтгаан нь байж болно. өөр төрлийнөвчин. Тиймээс энэ төрийг орхигдуулж болохгүй. Үе үе, гэхдээ тодорхой шалтгаангүйгээр толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Тиймээс та толгой эргэх өвчнийг эмчлэх зөв аргыг сонгож болно.