Бэлгийн сулрал юунд хүргэдэг вэ. Хүнд сул тал: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Сул тал - нийтлэг бөгөөд хангалттай нарийн төвөгтэй шинж тэмдэг, үүсэх нь олон тооны физиологийн болон нөлөөллөөс хамаарна сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд. Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд сул дорой байдлыг өөрсдийн мэдрэмжийн дагуу тодорхойлдог. Зарим хүмүүсийн хувьд сул дорой байдал нь хүнд ядаргаатай адил байдаг бол бусад хүмүүсийн хувьд энэ нэр томъёо нь толгой эргэх, ухаангүй болох, анхаарал алдах, эрч хүч дутагдах зэргийг хэлдэг. Тиймээс олон эмнэлгийн мэргэжилтнүүдСул дорой байдлыг өвчтөний субьектив мэдрэмж гэж тодорхойлдог бөгөөд энэ нь өдөр тутмын ажил, үүргээ гүйцэтгэхэд шаардагдах эрч хүч, сул дорой байдал эхлэхээс өмнө хүн ямар ч асуудалгүйгээр гүйцэтгэж чаддаг байсан.

I. Сул дорой байдал дагалддаг өвчин

Сул дорой байдал нь өвчний хамгийн өргөн жагсаалтад хамаарах нийтлэг шинж тэмдэг юм. Өвчний тодорхой шалтгааныг тогтоохын тулд шаардлагатай судалгаа, шинжилгээ, түүнчлэн бусад дагалдах сул талуудыг тогтооно. эмнэлзүйн илрэлүүд. Тиймээс сул дорой байдлын түгээмэл шалтгаан бол томуу юм - бие махбодийн ерөнхий хордлого дагалддаг цочмог вируст халдварт өвчин. Сул дорой байдлын зэрэгцээ энд фотофоби, толгой, үе мөч, булчинд өвдөх, хүчтэй хөлрөх зэрэг нэмэлт шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Сул дорой байдал нь өөр нэг нийтлэг үзэгдлийн онцлог шинж юм - ургамлын-судасны дистони бөгөөд энэ нь янз бүрийн шинж тэмдгүүдийн цогц бөгөөд үүнд: нойрны хямрал, толгой эргэх, зүрхний үйл ажиллагаа тасалддаг. At эрүүл хүнСул тал нь: тархины гэмтэл, цусны алдагдал - үр дүнд үүсдэг огцом бууралтдаралт. Эмэгтэйчүүдийн хувьд сарын тэмдгийн үед сул дорой байдал үүсдэг. Хурц, хүчтэй сул тал нь хүнд хордлого, ерөнхий хордлогын шинж тэмдэг юм.

Мөн сул тал нь цус багадалтаас үүдэлтэй байдаг - цусны улаан эсэд агуулагдах гемоглобины бууралтаар тодорхойлогддог өвчин юм. Энэ бодис нь хүчилтөрөгчийг амьсгалын эрхтнүүдээс эд эсэд хүргэдэг гэдгийг харгалзан үздэг дотоод эрхтнүүд, цусан дахь гемоглобины хангалтгүй хэмжээ нь бие махбодид хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд хүргэдэг. Сул дорой байдал нь бие махбодийн болон оюун санааны ачааллын зайлшгүй шинж тэмдэг юм. Тийм ээ, дунд орчин үеийн хүмүүсажил дээрээ асар их ачаалалтай байх ёстой хүмүүс гэж нэрлэгддэг. архаг ядаргааны синдром. Энэ нөхцөл байдал нь нөөцийн хэт хомсдол байгааг харуулж байна. эрч хүч. Бие махбодийн болон сэтгэл санааны хэт ачаалал нэмэгдэхийн хэрээр энд сул дорой байдал үүсдэг. Цаашилбал, байнгын сул дорой байдал нь хэд хэдэн нэмэлт шинж тэмдгүүд дагалддаг: цочромтгой байдал, толгой эргэх, төвлөрөл алдагдах, хайхрамжгүй байдал.

Байнгын сул дорой байдал нь beriberi-ийн өвөрмөц шинж чанартай байдаг - витамин дутагдалтай байгааг илтгэдэг өвчин. Энэ нь ихэвчлэн хатуу, зохисгүй хооллолт, буруу, нэг хэвийн хооллолтыг дагаж мөрдсөний үр дүнд үүсдэг.

II. Сул дорой байдлын шалтгаанууд

Сул дорой байдал үүсэх механизм, түүний мөн чанар нь үүсэхийг өдөөсөн шалтгаантай холбоотой юм. өгөгдсөн шинж тэмдэг. Ядаргааны байдал нь хүчтэй сэтгэл хөдлөл, мэдрэлийн болон бие махбодийн хэт ачаалал, архаг эсвэл архаг өвчний үр дүнд үүсч болно. цочмог өвчинболон мужууд. Эхний тохиолдолд сул дорой байдал нь ямар ч үр дагаваргүйгээр өөрөө алга болно - хангалттай сайн унтах, амрах. Хоёр дахь тохиолдолд сул дорой байдал нь үүнээс үүдэлтэй байж болно хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнэсүүд (цус багадалт), хор хөнөөлтэй хортой нөлөө (томуу, хордлого).

beriberi болон архаг ядаргааны хам шинж (CFS) тохиолдолд сул дорой механизм нь төвөгтэй байдаг. Олон тооны судалгаагаар намрын улиралд - өвлийн улирал CFS, beriberi-ийн өвчлөл ихсэх үед хамрын салст бүрхэвчээс үүссэн салстын хэмжээ хүний биед нэмэгддэг. Энэ шинж чанар нь хангалттай чийгшүүлж, халаасан уушгинд агаар нэвтрэх боломжийг олгодог. Энэ салстын хэт үйлдвэрлэл нь үүсэх шалтгаан болдог васомотот ринит(хүйтэн агаарт үзүүлэх хариу үйлдэл). Архаг хэлбэрт шилждэг ринит нь хамрын салст бүрхэвчийн хаван дагалддаг бөгөөд энэ нь эцэстээ гипофиз булчирхайд нөлөөлдөг. Энэ нөлөөгөөр хаван үүсэх хэсэгт оролцдог дотоод шүүрлийн булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаа алдагддаг. Үүний үр дүнд гипофиз булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол нь дотоод шүүрэл, мэдрэлийн, дархлаа гэх мэт биеийн олон тогтолцооны тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг.

III. Сул дорой байдлын клиник илрэлүүд

Сул дорой байдал нь бие махбодийн болон мэдрэлийн хүчний бууралтаар тодорхойлогддог. Тэрээр хайхрамжгүй байдал, амьдралын сонирхлыг алдах зэргээр тодорхойлогддог. Цочмог халдварт өвчний хөгжлийн улмаас сул дорой байдал гэнэт үүсдэг. Түүний өсөлт нь халдварын хөгжлийн хурд, улмаар бие махбодийн хордлоготой шууд холбоотой юм.

Хүчтэй бие махбодийн болон мэдрэлийн ядаргааны үр дүнд эрүүл хүний сул дорой байдлын шинж чанар нь хэт ачаалалтай холбоотой байдаг. Ихэвчлэн энэ тохиолдолд сул дорой байдлын шинж тэмдгүүд аажмаар гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хийж буй ажилд сонирхолгүй болох, ядрах, анхаарал төвлөрөх, хайхрамжгүй байх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Ойролцоогоор ижил шинж чанар нь удаан хугацааны мацаг барих эсвэл хатуу хоолны дэглэмээс үүдэлтэй сул тал юм. Заасан шинж тэмдгүүдийн зэрэгцээ бас байдаг гадаад шинж тэмдэг avitaminosis: цайвар арьс, хумсны эмзэг байдал, толгой эргэх, үс унах гэх мэт.

IV. Сул дорой байдлын эмчилгээ

Сул дорой байдлын эмчилгээ нь түүний гадаад төрхийг өдөөсөн хүчин зүйлийг арилгахад үндэслэсэн байх ёстой. Халдварт өвчний хувьд гол шалтгаан нь халдвар үүсгэгчийн үйлдэл юм. Энд тохирохыг хэрэглэнэ эмийн эмчилгээдархлааг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн шаардлагатай арга хэмжээг дэмжинэ.

Эрүүл хүний хувьд хэт их ажлын улмаас үүссэн сул дорой байдал өөрөө арилдаг. Тэмцлийн гол арга хэмжээ бол сайн унтах, амрах явдал юм. Хэт их ачаалал, мэдрэлийн ядаргааны улмаас үүссэн сул дорой байдлыг эмчлэхэд мэдрэлийн хүчийг сэргээх, мэдрэлийн системийн тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэх нь чухал ач холбогдолтой юм. Үүний тулд нөхөн сэргээх арга хэмжээЭнэ нь юуны түрүүнд ажил, амралтын дэглэмийг хэвийн болгох, сөрөг, ядаргаатай хүчин зүйлийг арилгахад чиглэгддэг. Phytotherapy, массажийг үр дүнтэй ашиглах. Зарим тохиолдолд сул дорой байдлыг арилгахын тулд хоолны дэглэмийг засах, витаминаар баялаг хоол хүнс, чухал элементүүдийг нэмж оруулах шаардлагатай болно.

Хүн бүр биеийн ядаргаа, сул дорой байдлыг үе үе мэдэрдэг. Энэ нөхцлийн шалтгаан нь өөр байж болно. Тэднийг тодорхойлох нь зайлшгүй юм. Учир нь хүнд хэлбэрийн сул дорой байдал нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудалтай холбоотой байдаг.

Сул дорой байдлын илрэл

Энэ нь өөр байж болно. Цочмог халдварт өвчний хөгжилд гэнэт "халддаг". Энэ нь өвчний эхлэлийг илтгэдэг хурц сул тал юм. Хордлого эрчимжих тусам ийм мэдрэмж нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч хэзээ зохих эмчилгээхүний байдал аажмаар хэвийн болж байна.

Бие махбодийн болон мэдрэлийн хэт ачааллаас үүдэлтэй сул дорой байдал аажмаар үүсдэг. Эхлээд хүн ажилдаа сонирхолгүй болж, дараа нь сэтгэлгээгүй байдал, байнгын ядаргаа ирдэг. Хэсэг хугацааны дараа өвчтөн хайхрамжгүй байдал үүсч, эргэн тойрныхоо бүх зүйл, түүний дотор хувийн амьдралдаа сонирхолгүй болдог.

Энэ нөхцөл байдал өөр яаж илэрдэг вэ? Түүний ердийн шинж тэмдгүүд юу вэ? Хатуу хоолны дэглэм эсвэл хоол тэжээлийн дутагдлаас үүдэлтэй сул дорой байдал нь сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалалтай адилаар илэрдэг. Хэдийгээр энэ тохиолдолд хүн толгой эргэх, нойрмоглох, арьс цайрах, хумс, үс хэврэг болох, цусны даралт буурах гэх мэт шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Биеийн сул тал: шалтгаан

Янз бүрийн нөхцөлд эрчим хүчний алдагдал ажиглагдаж болно. Ихэнхдээ ийм байдал нь хүний сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг бүхэл бүтэн сөрөг хүчин зүйлүүд дагалддаг.

Тэгвэл яагаад бие махбодид сул дорой байдал үүсдэг вэ? Энэ нөхцлийн шалтгаан нь дараахь байж болно.

бага биеийн хөдөлгөөн;
хэт завгүй хуваарь
байнгын нойргүйдэл;
хоол тэжээлийн дутагдал, үр дүнд нь бие махбодид витамин дутагдах;
ажил, амралтын тэнцвэргүй горим;
хатуу хоолны дэглэм.

Хэрэв ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.

Үүний улмаас хүчтэй сул тал бий болсон жагсаасан хүчин зүйлүүд, унтсан, тэдгээрийг арилгах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, хангалттай унтах, зөв хооллох, илүү их амрах гэх мэт.

Яагаад гар сулрах вэ?

Яагаад ерөнхий сул тал байгаа талаар Хүний биебид дээр дурдсан. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ нөхцөл байдал нь зөвхөн биеийн зарим хэсэгт ажиглагддаг. Жишээлбэл, олон хүн гомдоллодог байнгын сул талгарт. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ шинж тэмдэг нь мэдрэлийн практикт маш түгээмэл байдаг.

Дээд мөчний сулралын хамгийн түгээмэл шалтгааныг авч үзье.

Тархины цус харвалт. Тархины цусны эргэлтийг зөрчсөн тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь нэлээд эрт илэрдэг. Ийм эмгэгийн эмгэг нь зөвхөн гар сулрахаас гадна мөчдийн хөдөлгөөнийг хязгаарлахаас гадна толгой эргэх, толгой өвдөх, хэл яриаг бий болгодог.
Полиневропати. Энэ өвчин нь ихэвчлэн сул дорой байдал дагалддаг. Энэ нь аажмаар ургадаг. Дараа нь мөчдийн шатаж буй өвдөлт, мэдрэхүйн эмгэгүүд үүнтэй нэгддэг.
Радикулопати. Энэ өвчин нь хүзүүндээ өвдөж, гар руу цацруулдаг. Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд хүч чадлын бууралтаас гадна хэд хэдэн хурууны мэдрэмтгий байдал, шууны бүсийг зөрчдөг.
Миастения. Гарны сул тал нь үдшийн цагаар нэмэгддэг, мөн гараа дахин шахаж эсвэл гараа нугалахад хүргэдэг.

Паркинсоны өвчин. Энэ өвчин нь эвгүй байдал, түүнчлэн гар хөдөлгөөн удаашралтай байдаг. Түүнчлэн, энэ өвчин нь чичиргээ дагалддаг дээд мөчрүүд.
Энэ нөхцөлд дээд мөчдийн сул тал нь хоёр талын эсвэл нэг талын, үе үе, шилжилт хөдөлгөөнтэй байж болно. Мөн бусад олон дагалдах шинж тэмдгүүд байдаг.

Бусад шалтгаанууд

Яагаад бие махбодид сул дорой байдал байж болох вэ? Хүч чадал алдагдах шалтгаан ба тав тухгүй байдалэмчийн гарт илчлэх ёстой. Ихэнхдээ ийм шинж тэмдэг нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн асуудлаас, түүнчлэн Гуилейн-Барре хам шинж, тархины саажилт, сирингомиелиас үүдэлтэй байдаг.

Мөн гарт сулрах шалтгаан нь байж болохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй мэдрэлийн өвчин. Жишээлбэл, зарим хүмүүст энэ нь хэрэх өвчин, гарын артерийн судасны гэмтэл гэх мэт ажиглагддаг.

Булчингийн асуудал

Булчингийн сулрал бол нэлээд түгээмэл асуудал юм. Тэр төгс дагалдаж чадна янз бүрийн өвчин. Ихэнхдээ ийм гомдлыг эмчилгээний эмч эсвэл мэдрэлийн эмч хэлдэг.

Булчингийн сулралын тухай ярихад өвчтөнүүд хөдөлгөөний хүндрэл, ядрах, ерөнхий сулрал гэсэн үг юм эрч хүчболон мэдрэмж. Насанд хүрэгчдэд энэ нөхцөл байдал ихэвчлэн доод мөчрүүдэд ажиглагддаг.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар зүрхний дутагдал нь зөвхөн хүнд хэлбэрийн амьсгал давчдах төдийгүй энгийн биеийн ажил хийх чадваргүй байх үед илэрдэг. Ихэнх өвчтөнүүд энэ байдлыг булчингийн сулрал гэж буруу тайлбарладаг.

Өөр ямар өвчин булчин сулрахад хүргэдэг вэ?

Ийм шалтгаан байж болно:

Деформацийн остеоартрит. Энэ эмгэг нь үе мөчний хөдөлгөөний далайцыг ихээхэн бууруулдаг. Энэ нь тэсвэрлэх ачааллыг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь булчин сулрахад хүргэдэг.
солилцооны эмгэг ( чихрийн шижинхоёр дахь төрөл). Энэ өвчин нь захын мэдрэлийн эсүүдийн гэмтэл дагалддаг. Энэ тохиолдолд хүн доод мөчдийн ядаргаа, хайхрамжгүй байдал, сул дорой байдлыг мэдэрч болно.

Дүрмээр бол, булчингийн сулралын жагсаасан бүх шалтгаан нь хүн 40 нас хүрсний дараа гарч ирдэг.

Хэрэв ийм шинж тэмдэг нялх хүүхдэд тохиолдвол энэ нь мэдрэлийн системийн эмгэгийг илтгэнэ. Тиймээс амьдралын эхний минутанд эмч зөвхөн үнэлгээ өгөх ёстой ерөнхий байдалшинэ төрсөн, гэхдээ бас түүний булчингийн ая.

Энэ бууралт нь төрсний гэмтэл болон бусад шалтгаантай холбоотой.

Тиймээс булчингийн сулрал нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Энэ нөхцөл байдал нь мэдрэлийн эд (захын эсвэл төв мэдрэлийн систем), дотоод шүүрлийн эмгэг (тиреотоксикоз, гиперпаратиреодизм) болон бусад өвчин (жишээлбэл, дерматомиозит эсвэл полимиозит, булчингийн дистрофи, митохондрийн миопати, гистериа, ботулизм, янз бүрийн хордлого) -д тохиолддог. цус багадалт).

Бие махбодид эсвэл түүний зарим хэсэгт сул дорой байдал үүсэх үед яагаад үүсдэгийг ойлгох шаардлагатай. Хэрэв энэ үзэгдэл нь хоол тэжээл эсвэл ерөнхийдөө амьдралын хэв маягтай холбоотой бол түүнд өөрчлөлт оруулах шаардлагатай. Та илүү их хөдөлж, витамины цогцолбор ууж, илүү их амрах хэрэгтэй.

Сул дорой байдлын эмчилгээ

Ийм нөхцөл байдал бусад дагалддаг тохиолдолд тааламжгүй шинж тэмдэгдараа нь та эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Та эхлээд эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд тэрээр үзлэг хийсний дараа танд илүү их зөвлөгөө өгөх болно нарийн мэргэжилтэн(жишээлбэл, мэдрэлийн эмч, зүрх судасны эмч, гэмтлийн эмч гэх мэт).

Эмчилгээний хувьд эмч бие даасан эмчилгээний дэглэмийг сонгоно. Зарим тохиолдолд өвчтөнүүд тромболитик ба нейропротектор, түүнчлэн янз бүрийн эмийг тогтоодог витамины цогцолборууд. Үүнээс гадна шинж тэмдгийн эмчилгээ хийдэг, массаж хийдэг, физик эмчилгээ, физик эмчилгээ гэх мэт.

Биеийн сул дорой байдал бүхий эмчид цаг тухайд нь очиж үзэх нь энэ таагүй үзэгдлээс ангижрах төдийгүй түүний өсөлт, илүү ноцтой эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгоно.

Сул дорой байдлын илрэл

Энэ нь өөр байж болно. Цочмог халдварт өвчний хөгжилд гэнэт "халддаг". Энэ нь өвчний эхлэлийг илтгэдэг хурц сул тал юм. Хордлого эрчимжих тусам ийм мэдрэмж нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч зөв эмчилгээ хийснээр хүний нөхцөл байдал аажмаар хэвийн болдог.

Биеийн сул тал: шалтгаан

Тэгвэл яагаад бие махбодид сул дорой байдал үүсдэг вэ? Энэ нөхцлийн шалтгаан нь дараахь байж болно.

бие махбодийн үйл ажиллагаа бага; хэт завгүй хуваарь; байнгын нойргүйдэл; хоол тэжээлийн дутагдал, үүний үр дүнд бие махбодид витамин дутагдалтай байх; тэнцвэргүй ажил, амралтын хуваарь; хатуу хоолны дэглэм.

Хэрэв ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.

Эдгээр хүчин зүйлсийн улмаас үүссэн ноцтой сул талыг арилгахын тулд тэдгээрийг арилгах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, хангалттай унтах, зөв хооллох, илүү их амрах гэх мэт.

Яагаад гар сулрах вэ?

Хүний биед яагаад ерөнхий сул тал байдаг талаар бид дээр дурдсан. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ нөхцөл байдал нь зөвхөн биеийн зарим хэсэгт ажиглагддаг. Жишээлбэл, олон хүмүүс гартаа байнгын сул дорой байдлын талаар гомдоллодог. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ шинж тэмдэг нь мэдрэлийн практикт маш түгээмэл байдаг.

Дээд мөчний сулралын хамгийн түгээмэл шалтгааныг авч үзье.

Тархины цус харвалт. Тархины цусны эргэлтийг зөрчсөн тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь нэлээд эрт илэрдэг. Ийм эмгэгийн эмгэг нь зөвхөн гар сулрахаас гадна мөчний хөдөлгөөнийг хязгаарлахаас гадна толгой эргэх, толгой өвдөх, ухамсар, хэл ярианы эмгэгийг үүсгэдэг Полиневропати. Энэ өвчин нь ихэвчлэн сул дорой байдал дагалддаг. Энэ нь аажмаар ургадаг. Дараа нь мөчдийн шатаж буй өвдөлт, мэдрэхүйн эмгэгүүд үүнтэй нэгддэг Радикулопати. Энэ өвчин нь хүзүүндээ өвдөж, гар руу цацруулдаг. Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд хүч чадлын сонгомол бууралт, түүнчлэн хэд хэдэн хурууны мэдрэмтгий байдал, шууны бүсийг зөрчиж байна. Гарны сул тал нь үдшийн цагаар нэмэгддэг, мөн гараа дахин шахаж эсвэл гараа нугалахад хүргэдэг.

Паркинсоны өвчин. Энэ өвчин нь эвгүй байдал, түүнчлэн гар хөдөлгөөн удаашралтай байдаг. Мөн энэ өвчин нь чичиргээ дагалддаг дээд мөчрүүд Олон склероз. Энэ нөхцөлд дээд мөчдийн сул тал нь хоёр талын эсвэл нэг талын, үе үе, шилжилт хөдөлгөөнтэй байж болно. Мөн бусад олон дагалдах шинж тэмдгүүд байдаг.

Бусад шалтгаанууд

Яагаад бие махбодид сул дорой байдал байж болох вэ? Гартаа хүч чадал алдагдах, таагүй мэдрэмж төрүүлэх шалтгааныг эмч тодорхойлно. Ихэнхдээ ийм шинж тэмдэг нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн асуудлаас, түүнчлэн Гуилейн-Баррегийн хам шинж, тархины саажилт, хажуугийн эмгэгийн улмаас үүсдэг. амиотроф склерозболон сирингомиелиа.

Мэдрэлийн бус өвчин нь гар сулрах шалтгаан байж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, зарим хүмүүст энэ нөхцөл байдал хэрх өвчин, гарны артерийн судасны гэмтэл гэх мэт ажиглагддаг.

Булчингийн асуудал

Булчингийн сулрал бол нэлээд түгээмэл асуудал юм. Энэ нь огт өөр өвчнийг дагалдаж болно. Ихэнхдээ ийм гомдлыг эмчилгээний эмч эсвэл мэдрэлийн эмч хэлдэг.

Булчингийн сулралын тухай ярихад өвчтөнүүд хөдөлгөөнд хүндрэлтэй, ядарч сульдах, ерөнхий эрч хүч, мэдрэх чадвар буурах гэсэн үг юм. Насанд хүрэгчдэд энэ нөхцөл байдал ихэвчлэн доод мөчрүүдэд ажиглагддаг.

Өөр ямар өвчин булчин сулрахад хүргэдэг вэ?

Ийм шалтгаан байж болно:

Деформацийн остеоартрит. Энэ эмгэг нь үе мөчний хөдөлгөөний далайцыг ихээхэн бууруулдаг. Энэ нь тэсвэрлэх ачааллыг багасгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр булчин сулрах болно Бодисын солилцооны эмгэг (хоёр дахь хэлбэрийн чихрийн шижин). Энэ өвчин нь захын мэдрэлийн эсүүдийн гэмтэл дагалддаг. Энэ тохиолдолд хүн доод мөчдийн ядаргаа, хайхрамжгүй байдал, сул дорой байдлыг мэдэрч болно.

Дүрмээр бол, булчингийн сулралын жагсаасан бүх шалтгаан нь хүн 40 нас хүрсний дараа гарч ирдэг.

Хэрэв ийм шинж тэмдэг нялх хүүхдэд тохиолдвол энэ нь мэдрэлийн системийн эмгэгийг илтгэнэ. Тиймээс амьдралын эхний минутуудад эмч зөвхөн нярайн ерөнхий нөхцөл байдлыг төдийгүй түүний булчингийн аяыг үнэлэх үүрэгтэй.

Булчингийн тонус буурах нь төрөлхийн гэмтэл болон бусад шалтгаантай холбоотой байдаг.

Тиймээс булчингийн сулрал нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Энэ нөхцөл байдал нь мэдрэлийн эдийн өвчин (захын эсвэл төв мэдрэлийн систем), дотоод шүүрлийн эмгэг (бөөрний дээд булчирхайн дутагдал, тиротоксикоз, гиперпаратиреодизм) болон бусад өвчин (жишээлбэл, дерматомиозит эсвэл полимиозит, булчингийн дистрофи, митохондрийн миопати, гистери, ботулизм, гистери) зэрэгт тохиолддог. янз бүрийн хордлого, цус багадалт).

Сул дорой байдлын эмчилгээ

Хэрэв ийм нөхцөл байдал бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүд дагалддаг бол эмчид хандах шаардлагатай. Нэгдүгээрт, та үзлэг хийсний дараа нарийн мэргэжлийн эмч (жишээ нь, мэдрэлийн эмч, зүрх судасны эмч, гэмтлийн эмч гэх мэт) рүү шилжүүлэх шаардлагатай эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Булчингийн сулралыг эмчлэхийн тулд эмч бие даасан эмчилгээний дэглэмийг сонгодог. Зарим тохиолдолд өвчтөнд тромболитик ба нейропротектор, түүнчлэн янз бүрийн витамины цогцолборыг тогтоодог. Үүнээс гадна шинж тэмдгийн эмчилгээ хийлгэж, массаж, физик эмчилгээний дасгал, физик эмчилгээ гэх мэтийг зааж өгдөг.

Биеийн сул дорой байдлын шалтгаан нь өмнө нь өвчинтэй холбоотой байсан. Одоо ижил төстэй мэдрэмжийг мэдэрч байна олон тооныэрүүл хүмүүс бололтой. Ядаргаа, сул дорой байдал нь эмчид очих хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог.

Энэ өвчний шалтгаан

Маш олон янз байдаг бөгөөд тэдний гадаад төрхийг юу өдөөж байгааг ойлгох нь үргэлж боломжгүй байдаг.

Биеийн сулрал нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

бие махбодийн болон сэтгэлзүйн стресс; тодорхой төрлийн өвчин байгаа эсэх; архаг ядаргаа; тэнцвэргүй хооллолт.

Бие махбодийн болон сэтгэлзүйн стресс

Бие махбодийн болон сэтгэл санааны стресс нь амрах, байнгын тархи довтолгооны үр дүнд үүсдэг.

Хүн бол бусад хүмүүсийн нэгэн адил өчүүхэн ч гэсэн амрах хэрэгтэй байдаг амьд амьтан, эс тэгвээс систем нь сул дорой хэлбэрээр илэрч, бүтэлгүйтэж эхэлнэ.

Хэрэв сул дорой байдлын гол шалтгаан нь хэт ачаалал юм бол биеийг өгсний дараа сайхан амраарайзэрэгцээ баяжуулсан хоолны дэглэмтэй бол энэ нь хурдан уурших болно

Сул дорой байдал нь маш ноцтой өвчинд хүргэдэг.Магадгүй та оношлогдох ёстой бөгөөд хэрэв өвчин илэрсэн бол түүнийг эмчлэхэд анхаарлаа хандуулаарай.

архаг ядаргааны синдром

Энэ нь хүн өдөр бүр өглөөнөөс эхлээд орой дуустал муухай мэдрэмж төрдөг байдлыг хангадаг.

Энэ нь ихэвчлэн бие махбодид витамин дутагдалтай байдагтай холбоотой юм. Зарим шинжээчид үүнийг beriberi гэж нэрлэдэг.

Энэ тохиолдолд зөвхөн витаминаар баялаг хоол хүнсийг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн хоолны дэглэм тусална. шим тэжээл, макро болон микроэлементүүд.

Үзэсгэлэнтэй байх нь хүн бүрийн мөрөөдөл юм жирийн хүн, гэхдээ энэ нь өлсгөлөнгийн хоолны дэглэмээр бие махбодоо шоолох хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Өнөөдрийг хүртэл энэ хобби нь урьдчилж бүтэлгүйтсэн юм.

Архаг ядаргааны нэг шалтгаан нь залуу охидууд жингээ хурдан алдахын тулд ихэвчлэн суудаг хатуу хоолны дэглэм юм.

Ядаргаа үүсэхээс сэргийлэх арга хэмжээ:

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм барих. Хоолны дэглэмд хувиргасан амьд организмгүй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн давамгайлж байна. Өдөр бүр гадаа алхах. Өдөр бүр биеийн тамирын дасгалзаавал хүнд биш. Найман цагийн бүтэн нойрыг дагаж мөрдөх. Татгалзах Муу зуршил. Компьютер, зурагт дээр өдөр бүр цугларахаас татгалзах. Унтах тодорхой хэв маягийг дагаж мөрдөх. Унтахынхаа өмнө уух ундааг үндэслэнэ тайвшруулах ургамал, гаа шиг. Өдөр тутмын хэрэглээхангалттай шингэн. Хортой бүтээгдэхүүнээс татгалзах.

Та өөр юу унших хэрэгтэй вэ:

➤ Шингэн мэдрэлийн өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ sciatic мэдрэл? ➤ Нойр булчирхайн нойр булчирхайн үрэвсэл хүндэрсэн өвчтөнүүдэд ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ? ➤ href=”http://feedmed.ru/bolezni/psihicheskie/apato-abulicheskij.html” title=”apato-abulic syndrome”>апато-абулическийн хам шинжийн хувьд ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ? ➤ Элэгдлийн гастритын үед ямар хоолны дэглэм баримталдаг вэ?

Тааламжгүй байдлыг үүсгэдэг өвчин

Ийм олон өвчин байдаг бөгөөд зарим нь ноцтой байдаг.

Тэр ч байтугай SARS нь бие махбодийн хордлого үүсгэдэг бөгөөд энэ нь сул дорой байдлын мэдрэмжийг бий болгодог.

Сул доройтлыг үүсгэдэг өвчний жагсаалт:

ханиад; цус багадалт; ургамлын судасны дистони; мэдрэлийн өвчин дотоод шүүрлийн систем; онкологийн өвчин. Ханиад томуу. Түүний гадаад төрх байдлын үед бие нь хорт бодисоор халдварладаг бөгөөд энэ нь сул дорой байдал, ядрах, толгой эргэх, дотор муухайрах зэрэгт хүргэдэг.

Хүний эд эсүүд энэ хувь заяаг өөрөө даван туулж чадахгүй бөгөөд сүйрч эхэлдэг. Өвчин нь ноцтой эргэлтэнд ордог бөгөөд энэ нь мэргэжилтэн рүү яаралтай хандах шаардлагатай болдог.

Цус багадалт. Өвчин нь өмнөхтэй төстэй байдлаар илэрдэг, зөвхөн энэ тохиолдолд сул тал нь илүү тод байх болно. Энэ нь биеийн эсүүдээр хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлт, улмаар гемоглобины хэмжээ тасалдсантай холбоотой юм.

Үүний үр дүнд бие нь хүчилтөрөгч бага авдаг бөгөөд энэ нь сул дорой байдлын дүр төрхийг өдөөдөг.
Энэ өвчнийг үл тоомсорлохыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь илүү ноцтой үе шатанд шилжих хандлагатай байдаг.

Ургамлын-судасны дистони. 21-р зууны өвчин. Хүн төрөлхтний ихэнх нь энэ өвчинд нэрвэгддэг. Өвчин нь сул дорой байдал дагалддаг. түгшүүрийн байдал, нойрны хямрал, спазмтай даралт, толгой эргэх.

Өвчтөн цаг агаарын өөрчлөлтөд бараг үргэлж хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үл тоомсорлосны үр дүн VSD эмчилгээдотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зөрчиж болно.

Хамгийн жижиг нь ч гэсэн вируст халдварөвчтөний ерөнхий сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.

Ноцтой өвчин нь оношлогоо, дараагийн эмчилгээг шаарддаг. Зөвхөн интернетийн эх сурвалжаас сул дорой байдлын шалтгааныг тогтоох боломжгүй юм. Та ямар ч байсан эмчид хандах хэрэгтэй болно.

Үндсэн шинж тэмдэг, гадаад төрх байдал

Бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамт: байнгын ядаргаа; анхаарал сарниулах; сэтгэл гутралын байдал. Олон тооны архаг өвчний сул тал: байнгын ядаргаа; дарангуйлал; долгионы сул тал. Архаг ядаргааны сул тал: сэтгэлийн хямрал; сэтгэлийн хямрал бэлгийн сулрал. Тэнцвэргүй хооллолт бүхий сул тал: толгой эргэх; дотор муухайрах; Үс унах; хумсны эмзэг байдал; -тэй холбоотой асуудлууд дээд давхаргаэпидерми.

Одоо байгаа устгах аргууд

Эмчилгээг эхлэхээс өмнө түүний үндсэн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Сул дорой байдлаас ангижрах үндсэн аргуудыг авч үзье.

Тэдгээрийн заримыг бие даан, заримыг нь зөвхөн эмчийн хяналтан дор хэрэглэж болно.

Бие махбодийн болон сэтгэлзүйн стресс:

өдөр тутмын дэглэмийг хэвийн болгох; сайн хооллолтыг дагаж мөрдөх; Амралт; бие махбодийг витамин, эрдэсийн цогцолбороор тэжээх; ажлын байрны өдөр тутмын агааржуулалт; байрыг цэвэрлэх ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн стандартыг дагаж мөрдөх.

Олон тооны архаг өвчний сул тал:

бүрэн оношлогооны үзлэг; эмчийн зааж өгсөн зөвлөмжийг хэрэгжүүлэх; биеийн цэвэрлэгээ ардын арга; эмийн болон ардын аргын тусламжтайгаар дархлааны системийг бэхжүүлэх.

Архаг ядаргаатай биеийн сулралыг эмчлэх:

витамин, эрдэсийн цогцолбороор баялаг сайн хооллолтыг дагаж мөрдөх; найз нөхөд, ажлаасаа хол 100% амрах горимыг дагаж мөрдөх; витамин уух ба ашигт малтмалын цогцолборөдөр тутмын хоолны дэглэмийн танилцуулга загасны тос; тусламж хайж байна эмнэлгийн байгууллага; усан санд зочлох.

Тэнцвэргүй хоолны дэглэмийн сул тал:

хоолны дэглэмийг бүрэн өөрчлөх; өөр шинж чанартай хоолны дэглэмийг багасгах.

Сайт дээрх шилдэг нийтлэлүүд:

➤ Эмэгтэй хүн сийрэг үстэй бол яах вэ! ➤ Гипотоник хэлбэрийн VVD үүсэхтэй юу холбоотой вэ?

Хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн хэвийн байдалдаа эргэн орохын тулд дараахь бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай.

Хусны шүүс - хэдэн шил эдгээх ундаа нь зөвхөн нүүр царайг сэргээхээс гадна бүтэн өдрийн турш хүч чадлыг нэмэгдүүлэх болно. Линден цай нь эвдрэлийг арилгах жинхэнэ эм бөгөөд энэ нь хэдхэн хоногийн дотор хүнийг хэвийн байдалд оруулах боломжтой юм. Dandelion чанамал - Dandelion чанамал өдөр бүр хэрэглэх нь зөвхөн бэхжүүлэхэд тусална дархлааны систем, гэхдээ бас эрчим хүчний чадавхийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Загасны тос нь бэлгийн сулрал, дарангуйллын мэдрэмжийг арилгах арга юм. Сэтгэлийн хямралаас гарахад тусалдаг.

Эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх нь сул дорой байдлын эсрэг тэмцэхэд зайлшгүй туслах болно.Хэрэв өвчин арилаагүй хэвээр байвал энэ нь тусламж авахын тулд мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь зүйтэй гэсэн үг юм.

Энэ нь туслах болно:

Гоо сайхан, эрүүл мэнд Эрүүл мэнд

Бидний цаг үеийн сул дорой байдал нь ажил хийдэг хүн бүрт мэддэг. Хэрэв манай өвөө эмээ нар цэвэр орчинд амьдарч, цэвэр агаарт илүү олон удаа ажиллаж, зөвхөн өвчний үед сул дорой байдлыг мэдэрдэг байсан бол өнөөдөр бид мега хотуудад "хаагдсан" бөгөөд бидний амьдрал үндсэндээ байшин дотор, тэр байтугай тээвэрт ч өрнөдөг. өвөл, зун аль аль нь. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв сул дорой байдал өвчний дараа, эсвэл хүнд хүчир ажил, оюун санааны болон бие махбодийн дараа гарч ирвэл энэ нь хэвийн үзэгдэл юм - энэ тохиолдолд бие нь сэргэж, хүчтэй болох үед алга болдог.

Гэсэн хэдий ч орчин үеийн эмч нар үүнийг онцолж байна сул дорой байдал нь хамгийн түгээмэл нөхцөлүүдийн нэг юм, мөн хөдөлмөрийн насны хүмүүс, залуучууд, тэр ч байтугай өсвөр насныхан энэ эмгэгийн талаар гомдоллодог. Юунаас болсон бэ? Энд байгаа хүчин зүйлүүд нь өөр өөр байдаг - зөвхөн физиологийн төдийгүй сэтгэлзүйн хувьд ч хүн бүрийн мэдрэмж нь хувь хүн байдаг.

Хэн нэгэн зүгээр л мэдэрдэг хүнд ядаргаа, хэн нэг нь толгой эргэх, анхаарал сарних, санах ой муудах; Энэ нь хэн нэгэнд "хангалттай энерги байхгүй" мэт санагддаг, гэхдээ үнэндээ хүний эргэн тойронд маш их чөлөөт энерги байдаг - үүнийг ашиглахад л хангалттай, гэхдээ суларсан нөхцөлд энэ нь боломжгүй юм - ерөнхийдөө мэдрэмжүүд нь субъектив байдаг. .

Сул дорой байдлын шалтгаануудын талаар

Мэргэжилтнүүд онцолж байна өөр өөр шалтгаануудсул талууд, гэхдээ түүний илрэлийг тайлбарлах нь үргэлж боломжгүй байдаг.

Хэрвээ сул талбие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллаас болж, дараа нь сайн амрах эсвэл өдрийн дэглэмийг өөрчилсний дараа алга болдог, гэхдээ үргэлж биш байдаг - хурцадмал байдал архаг хэлбэрт шилжиж болно. Хэрэв сул дорой байдлын шалтгаанхурц буюу архаг өвчин, бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг - шууд утгаараа: ихэнхдээ өвчин нь өөрөө тэдний дараах хүндрэлүүд шиг тийм ч аймшигтай биш байдаг тул та эмчийн тусламжгүйгээр бие даан эмчлэх ёсгүй.

Сүүлийн хэдэн арван жилд хүн бүр архаг ядаргааны хам шинжийн талаар сонссон: энэ нөхцөл байдал нь үргэлж сул дорой байдал дагалддаг бөгөөд мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энд байгаа гол шалтгаануудын нэг нь витамин болон бусад бодисын дутагдал юм. шим тэжээл- ялангуяа энэ нь намар, өвлийн улиралд тохиолддог.

Гипо ба beriberi хаанаас гардаг вэ? Ойлгохын тулд та удаан хугацааны турш таамаглах шаардлагагүй: тэдний шалтгаан нь нэг хэвийн, үндэслэлгүй, тэр ч байтугай эрүүл бус хооллолт, мөн жингээ хасах бүх төрлийн хоолны дэглэм юм - өнөө үед тэдний хүсэл эрмэлзэл газар авчээ. Та хоолны дэглэмийн нөлөөллийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярьж болно.

Хүн бүр үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг ч байнгын хоол тэжээлийн дутагдал, байнгын "өлсгөлөн" хоолны дэглэм тийм биш юм хамгийн зөв замгоо сайханд. Илүү ашигтай тогтмол дасгал , цэвэр агаарт алхах, хангалттай хэрэглээ цэвэр усэрүүл унтах ба сайн хоол- бүтээгдэхүүн нь байгалийн, байгаль орчинд ээлтэй, шинэхэн байх ёстой. Та цагтаа унтах хэрэгтэй, зурагт эсвэл компьютер дээр оройтож суухгүй байх; Унтахынхаа өмнө тайвшруулах ургамлын гаралтай цай уух хэрэгтэй. ардын жорта хангалттай олж чадна.

Хоолны дэглэмд оруулах ёстой нарийн төвөгтэй нүүрс ус, хүнсний ногоо, амьтны уураг, өөх тос, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ. Илүү их түүхий салат, улаан мах, үр тарианы талх идээрэй, тэгвэл та эрч хүчтэй болно. Гэхдээ та өдөрт дор хаяж 1.5-2 литр ус уух хэрэгтэй - энэ нь ус бөгөөд бүх төрлийн ундаа, цай, кофе биш юм.

Ямар өвчин сулрахад хүргэдэг вэ?

Ийм олон өвчин байдаг боловч шинжээчид хэд хэдэн үндсэн бөгөөд хамгийн түгээмэл тохиолддог.

Томуу бол хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Томуу нь ерөнхий хордлого үүсгэдэг гэдгийг мэддэг бөгөөд үүнээс болж өвчний үед хүн зөвхөн толгой өвдөхөөс гадна булчин өвдөх, үе мөч өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Энэ тохиолдолд эсүүд хорт бодисын нөлөөгөөр маш их зовдог - хэрэв өвчний дараа хорт бодисыг арилгахгүй бол тэдгээр нь эсэд үлдэж, хор хөнөөлтэй нөлөөгөө үргэлжлүүлнэ.

Бараг ижил үр дагавар нь хордлого, цус багадалтаас үүдэлтэй байдаг - эдгээр тохиолдолд сул тал нь нэлээд хурц, хүчтэй байж болно. Цус багадалтаас гадна гемоглобин байнга буурдаг: биеийн эд эс хангалттай хүчилтөрөгч авахаа больж, сул дорой байдал нь тогтмол болдог.

Сул дорой байдал нь ургамлын-судасны дистонитай хамт тохиолддог - энэ нь нойрны хямрал, толгой эргэх зэрэг байж болно; толгой ба нурууны гэмтлийн улмаас; бага даралтын дор; цус алдсаны дараа - эмэгтэйчүүдэд энэ нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн үед тохиолддог.

Ханиадыг муу эмчилбэл ихэвчлэн архагшдаг бөгөөд дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаа доголддог. Үүний үр дүнд мэдрэлийн, дотоод шүүрэл, дархлаа гэх мэт олон биеийн тогтолцооны ажил хямрах болно.

Сул дорой байдлын шалтгааныг интернет дэх тайлбарын дагуу биш, харин шаардлагатай эмнэлгийн үзлэгийн тусламжтайгаар тогтоох ёстой - зөвхөн мэргэжилтэн яг юу үүсгэсэн болохыг тодорхойлж чадна.

Шинж тэмдэг, сул дорой байдал хэрхэн илэрдэг вэ?

Сул дорой байдлын илрэл нь өөр өөр байж болно, түүнчлэн тэдгээрийг үүсгэсэн шалтгаанууд. Тухайлбал, цочмог халдварт өвчний дараа сул дорой байдал хүнд гэнэт "довтолж", бие махбодийн хордлого нь эрчимжих тусам нэмэгддэг бөгөөд дараа нь зөв эмчилгээ хийвэл аажмаар арилдаг.

Мэдрэлийн болон бие махбодийн хэт ачааллаас үүдэлтэй сул дорой байдал аажмаар үүсдэг: эхлээд ажил хийх сонирхол алга болж, дараа нь хайхрамжгүй байдал, байнгын ядаргаа, дараа нь хайхрамжгүй байдал, эргэн тойрон дахь бүх зүйл, түүний дотор хувийн амьдралд сонирхолгүй болно.

Үүнтэй адилаар хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл хатуу хоолны дэглэмээс үүдэлтэй сул тал нь өөрөө илэрч болох боловч энэ тохиолдолд дагалддаг шинж тэмдгүүд байдаг: толгой эргэх, арьс цайрах, нойрмоглох, үс, хумс хэврэгших гэх мэт.

Сул дорой байвал яах вэ

Сул дорой байдлыг хэрхэн эмчлэх вэ?Мэдээжийн хэрэг, түүнийг эмчлэх шаардлагагүй, харин түүнийг үүсгэсэн шалтгаанууд.

Хэрэв хүн эрүүл саруул, сул дорой байдал нь хэт их хөдөлмөрөөс үүдэлтэй бол бүх зүйл хэвийн болохын тулд унтах, амрах горимыг ажиглахад хангалттай.

Мэдрэлийн хурцадмал байдлыг даван туулахад илүү хэцүү байдаг: та "тэжээх" хэрэгтэй. мэдрэлийн системвитамин, эрдэс бодис, хоолны дэглэмийг тохируулах, цочроох хүчин зүйлсийг арилгах эсвэл тэдэнд хандах хандлагыг өөрчлөх, ажил, амралтын горимыг хэвийн болгох - олон хүмүүс үүнтэй холбоотой ноцтой асуудалтай тулгардаг. Ядаж санаарай зөв зохион байгуулалтажлын байр: цөөхөн хүн энэ тухай боддог, гэхдээ ажлын байртав тухтай байх ёстой бөгөөд өрөө нь агааржуулалттай, цэвэрхэн байх ёстой.

Мөн халдварт өвчний дараа биеийг цэвэрлэж, дархлааны системийг бэхжүүлэх шаардлагатай байдаг - та зөвхөн эмийн курсээр хязгаарлагдах ёсгүй.

Та зарим ардын эмчилгээг санаж болно.

Хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг - ялангуяа өвлийн дараа - хусны шүүс, хэрэв та өдөрт 3 удаа шилэн аяганд уувал - мэдээж шинэхэн байвал сайн.

Эртний Кельтүүд эдгээдэг гэж үздэг "хайрын өвс" гэж нэрлэдэг линден цэцэг эсвэл вербена officinalis бүхий цай, мөн данделион чанамал бүхий цай нь сул дорой байдал, хүч чадлаас ангижрахад төгс тусалдаг. Dandelion чанамал хийх жорыг олоход хэцүү биш - үүнийг "dandelion honey" гэж нэрлэдэг.

Мэдээжийн хэрэг, сайн мэддэг загасны тос бидэнд үргэлж туслах болно. Өмнө нь энэ нь хүүхдийн заавал байх ёстой хоолны дэглэмд багтдаг байсан - бүр ч өгдөг байсан цэцэрлэг, мөн одоо үндэслэлгүйгээр мартагдсан. 2-3 халбага хэрэглэнэ. загасны тосыг хоолны өмнө өдөрт 3 удаа, сул дорой байдал нь танд хэзээ ч саад болохгүй.

Сэдвийн: сул дорой байдал, сул дорой байдлын үед юу хийх, сул дорой байдлын шалтгаанууд

Олон хүмүүс булчин сулрах асуудалтай тулгардаг. Хүн бүр таагүй мэдрэмжээс ангижрахыг эрэлхийлдэг янз бүрийн арга. Гэхдээ хүссэн үр дүндээ хүрэх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Үүнтэй холбогдуулан эмчилгээний үр дүнтэй байдлын тухай ойлголт гарч ирдэг. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд булчингийн сулрал үүсэх шалтгааныг тогтоох шаардлагатай.

Булчингийн сулрал, булчингийн ядаргаа гэж юу вэ

Булчингийн сулрал нь хэд хэдэн ойлголтыг агуулсан нийтлэг үзэгдэл юм. Эдгээрт үйл ажиллагааны алдагдал, ядрах, ядрах зэрэг орно.

Анхдагч булчингийн сулрал (үнэн)- булчин ажиллахгүй байх, хүч чадал буурах, хүн булчингийн тусламжтайгаар ямар нэгэн үйлдэл хийх чадваргүй болох. Энэ нь бэлтгэгдсэн хүмүүсийн хувьд бас ердийн зүйл юм.

Астениа - булчингийн ядаргаа, ядрах. Булчингийн функциональ чадвар хадгалагдан үлдсэн боловч үйлдлийг гүйцэтгэхэд илүү их хүчин чармайлт шаардагдана. Энэ нь нойргүйдэл, архаг ядаргаа, зүрх, бөөр, уушигны өвчтэй хүмүүст тохиолддог.

Булчингийн ядаргаа- булчингийн хэвийн ажиллах чадвар хурдан алдагдах, удаан сэргэх нь ихэвчлэн астения ажиглагддаг. Миотоникийн дистрофитэй хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог.

Хөл, гарны булчин сулрах шалтгаанууд

Бараг бүх хүн булчингийн сулралтай тулгардаг бөгөөд үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий.

мэдрэлийн(цус харвалт, Олон склероз, нугасны болон тархины гэмтэл, менингит, полиомиелит, энцефалит, аутоиммун Guillain-Barre өвчин).
Биеийн хөдөлгөөний дутагдал(хөдөлгөөнгүйн улмаас булчингийн хатингаршил).
Муу зуршил(тамхи татах, архи, кокаин болон бусад сэтгэцэд нөлөөлөх бодис).
Жирэмслэлт(төмрийн дутагдал (Fe), биеийн хөдөлгөөн ихсэх, дааврын түвшин өндөр).
Настай(насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн үр дүнд булчин сулрах).
Гэмтэл(булчингийн эд гэмтэх, сунах, мултрах).
Эмийн бэлдмэл(зарим эм эсвэл тэдгээрийн хэтрүүлэн хэрэглэх нь булчин сулрахад хүргэдэг - антибиотик, мэдээ алдуулагч, амны хөндийн стероидууд, интерферон болон бусад).
Хордлого(хар тамхи болон бусад хортой бодисоор бие махбодийг хордуулах).
Онкологи(хоргүй ба хоргүй хавдар).
халдварууд(сүрьеэ, ХДХВ, тэмбүү, хүнд хэлбэрийн томуу, гепатит С, Лаймын өвчин, булчирхайн халууралт, полиомиелит, хумхаа).
Зүрх судасны өвчин(булчинг шаардлагатай хэмжээний цусаар хангах боломжгүй).
Дотоод шүүрлийн эмгэг(чихрийн шижин, бамбай булчирхайн эмгэг, электролитийн тэнцвэргүй байдал).
Нуруу нугасны асуудал(муруйлт, osteochondrosis, intervertebral ивэрхий).
Генетикийн өвчин(миастения гравис, миотоник дистрофи ба булчингийн дистрофи).
Sciatic буюу гуяны мэдрэлийн гэмтэл(зөвхөн нэг мөчний булчингийн сулрал).
Уушигны архаг өвчин(COPD, хүчилтөрөгчийн дутагдал) болон бөөр(давсны тэнцвэргүй байдал, цусан дахь хорт бодис ялгарах, витамин D, кальци (Ca) дутагдалтай).

Нойр дутуу, шингэн алдалт, цус багадалт, айдас түгшүүр, сэтгэлийн хямрал зэрэг нь булчин сулрахад хүргэдэг.

Булчингийн сулралын шинж тэмдэг

Гар, хөл, биеийн сул дорой байдлын мэдрэмж нь ихэвчлэн нойрмоглох, халуурах, жихүүдэслэх, бэлгийн сулрал, хайхрамжгүй байдал дагалддаг. Шинж тэмдэг бүр нь бие махбодийн ноцтой асуудлын талаар мэдээлдэг.

Булчингийн сулралын байнгын илрэл өндөр температур, энэ нь үр дагавар юм үрэвсэлт үйл явц- бронхит, гажиг ханиад, хүйтэн бөөр гэх мэт. Температурын өчүүхэн үсрэлт нь буруу ажиллахад хүргэдэг бодисын солилцооны үйл явц, мөн бие нь аажмаар алддаг функциональ чадвар. Тиймээс температур, сул дорой байдал, булчин сулрах нь зөвхөн мөчрүүдэд төдийгүй ажиглагддаг.

Өвчний илрэл нь мөн хордлогын шинж чанартай байдаг. Биеийн хордлого нь хуучирсан хоол хүнс, гепатит, тодорхой вирус гэх мэт байж болно.

Үүнээс гадна сул дорой байдал, нойрмог байдал байж болно аюултай эмгэгхаршилтай ба халдварт шинж чанартай. Бруцеллёз нь хамгийн аюултай гэж тооцогддог бөгөөд ихэнхдээ түүний амь насыг хасдаг.

Булчингийн сулрал, цусны халдварууд байдаг - лейкеми ба миелоид лейкеми. Үүнтэй ижил шинж тэмдэг нь хэрх өвчний үед илэрдэг.

Амилоидоз, Кроны өвчин (хоол боловсруулахтай холбоотой) зэрэг үндсэн шинж тэмдэг, соматик өвчин үүсэхэд хувь нэмэр оруулна. Бөөрний дутагдалболон хорт хавдар.

Дотоод шүүрлийн тогтолцооны эмгэгүүд нь эпилепси, неврастения, сэтгэлийн хямрал, невроз зэрэг булчин сулрахад хүргэдэг.

Миастения. Булчингийн сулралыг хэрхэн даван туулах вэ (видео)

Видео нь булчингийн сулрал, энэ нь юу болох, үүсэх шалтгаануудын талаар өгүүлдэг. Миастения гравис гэх мэт үзэгдэлтэй хэрхэн харьцах вэ. Мөн цаг тухайд нь эмчилгээ хийхгүй байх нь ямар үр дагаварт хүргэх вэ.

VVD-ийн булчингийн сулрал, сэтгэлийн хямрал, невроз

VVD (ургамлын-судасны дистони) нь хэд хэдэн өвчин, түүний дотор илэрдэг дааврын эмгэгба митохондрийн эмгэг. Цаана нь хэд хэдэн шинж тэмдэг үүсдэг автономит үйл ажиллагааны алдагдал судасны системболон зүрхний булчин. Энэ нь цусны эргэлтийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Үүний үр дүнд мөчрүүд хангалттай хүчилтөрөгч, цусны улаан эсийг хүлээн авдаггүй. Бие махбодоос нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулахад хүндрэлтэй байдаг. Энэ нь хүнд хэлбэрийн сулрал, тэр ч байтугай бие нь өвдөж, VVD ажиллаж байх үед ухаан алддаг.

Өвчинг арилгах хамгийн сайн арга бол биеийн хөдөлгөөн юм. Бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгохын тулд сүүн хүчил шаардлагатай бөгөөд түүний үйлдвэрлэл нь бие махбодийн үйл ажиллагаа багатай зогсдог. Эмч нар илүү их хөдлөхийг зөвлөж байна - алхах, гүйх, өдөр тутмын дасгал хийх.

Эмийн болон ардын эмчилгээ нь үр дүнгүй төдийгүй VVD-ийн арын булчин сулрах үед хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг.

Урам хугарах, алдах, муу сэтгэлийн байдал болон бусад бэрхшээлийн эсрэг сэтгэлийн хямрал нь таныг гунигтай байдалд хүргэж болзошгүй юм. Хоолны дуршилгүй болох, дотор муухайрах, толгой эргэх, хачин бодол, зүрх өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно - энэ бүхэн сул дорой байдал, түүний дотор булчин сулрах хэлбэрээр илэрдэг.

Сэтгэлийн хямралын үед булчингийн сулралыг даван туулах нь дараахь процедурт тусална.

эерэг сэтгэл хөдлөл;
сэтгэл засалчийн тусламж (хүнд сэтгэлийн хямралтай).

Неврозын шинж тэмдэг илэрдэг мэдрэлийн ядаргааудаан хугацааны стрессээр бие махбодь. Ихэнхдээ өвчин нь VVD-ийг дагалддаг. Бие махбодоос гадна оюун санааны сул тал бий. Үүний үр дагаврыг арилгахын тулд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, муу зуршлаас татгалзах, спортоор хичээллэх, цэвэр агаарт алхах зэрэг цогц арга хэмжээ авах шаардлагатай. эмийн эмчилгээмөн мэргэжилтэнтэй сэтгэлзүйн эмчилгээний курс.

Хүүхдийн булчингийн сулрал

Булчингийн сулрал нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдүүдэд тохиолддог. Ихэнхдээ тэд мэдрэлийн дохио өгөх ба булчингийн дараагийн хариу урвалын хооронд цаг хугацааны зөрүүтэй байдаг. Энэ нь нялх хүүхдийн зан авирыг тайлбарлаж, чадахгүй урт хугацаабие эсвэл мөчийг тогтмол байрлалд барих.

Хүүхдийн булчингийн сулралын шалтгаан нь дараахь байж болно.

миастения гравис;
төрөлхийн гипотиреодизм;
ботулизм;
рахит;
булчингийн дистрофи ба нугасны атрофи;
цусны хордлого;
эмийн эмчилгээний үр дагавар;
Д витамины илүүдэл;
Даун синдром (Прадер-Вилли, Марфан).

Булчингийн сулрал үүсэхийн хэрээр түүний шалтгаанаас үл хамааран хүүхдийн дүр төрх өөрчлөгддөг.

Хүүхдийн булчингийн сулралын үндсэн шинж тэмдэг:

мөчрийг хажуу тийш нь байрлуулах замаар тулгуур болгон ашиглах;
гараа албадан байрлуулах, сугагаар өргөх үед гулсах (хүүхэд эцэг эхийнхээ гарыг сугагаараа өлгөх боломжгүй);
толгойгоо шулуун байлгах чадваргүй (буудах, хазайх);
унтах үед мөчний гулзайлтын дутагдал (гар, хөл нь биеийн дагуу байрладаг);
нийт саатал бие бялдрын хөгжил(объект барих, босоо суух, мөлхөх, өнхрөх чадваргүй).

Эмчилгээ нь булчингийн үйл ажиллагааны алдагдал, шалтгаанаас хамаарна. Ортопедист, физик эмчилгээний эмч, мэдрэлийн эмч болон бусад мэргэжилтнүүд дараахь эмчилгээг зааж өгч болно.

Тусгай дасгалууд.
Зөв зохистой хооллолт.
Хөдөлгөөний зохицуулалт, нарийн моторт чадварыг хөгжүүлэх.
Биеийн төлөв байдал, алхалт үүсэх.
Физио эмчилгээний процедур.
Эм (үрэвслийн эсрэг ба тоник булчин).
Заримдаа ярианы эмч рүү явах аялал (яриа сайжруулах).

Ямар ч оноштой хүүхдийн булчингийн үйл ажиллагааг сэргээх боломжтой боловч эмчид цаг тухайд нь очиж үзэх шаардлагатай.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Ихэнхдээ булчингийн сулрал нь хэт их ачаалал эсвэл түр зуурын сул дорой байдлын үр дагавар юм. Гэхдээ зарим тохиолдолд энэ нь ноцтой өвчин байгааг илтгэж болно. Хэрэв сул тал нь үе үе эсвэл байнгын шинжтэй байвал та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Таагүй мэдрэмжийн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмчилгээний эмч, мэдрэлийн эмч, эндокринологич, мэс засалч болон бусад мэргэжилтнүүд туслах болно. Мөн та хэд хэдэн шалгалт өгч, хэд хэдэн шалгалт өгөх шаардлагатай болно.

Хэрэв булчингийн сулрал нь ховор тохиолддог, өвдөлт, мэдээ алдалт байхгүй, хурдан арилдаг бол эмч нар дараахь зүйлийг бие даан хийхийг зөвлөж байна.

хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх;
илүү цэвэршүүлсэн ус уух;
цэвэр агаарт илүү их алхах.

Булчингийн сулралын бусад илрэлүүдийн хувьд боломжит өвчнийг аль болох хурдан арилгахын тулд мэргэжилтэнтэй уулзах шаардлагатай. Мөн ийм тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Оношлогоо

Үр дүнтэй эмчилгээг томилохын өмнө мэргэжилтнүүд шаардлагатай зүйлийг хийдэг оношлогооны арга хэмжээ, үүнд багажийн болон лабораторийн шинжилгээ. Булчингийн сулралтай өвчтөнд дараахь процедурыг хийдэг.

Мэдрэлийн эмчийн зөвлөгөө.
Цусны шинжилгээ (ерөнхий ба эсрэгбие).
Зүрхний кардиограмм.
Тимусын үзлэг.
Электромиографи (булчингийн потенциалын далайцыг тодорхойлох).

Эмчилгээ

Хэрэв булчингийн сулрал нь хэт ачааллаас үүдэлтэй бол эрчим хүчний ачаалал эсвэл удаан алхсаны дараа (ялангуяа үед) мөчрийг амраахад хангалттай. эвгүй гутал). Бусад тохиолдолд зохих эмчилгээг зааж өгч болно:

тусгай дасгалын тусламжтайгаар булчинг хөгжүүлэх;
сайжруулах эм тархины үйл ажиллагааба цусны эргэлт;
биеэс хорт бодисыг зайлуулах эм;
нугасны болон тархинд халдварын эсрэг бактерийн эсрэг бодис;
тусгай эмээр дамжуулан мэдрэлийн булчингийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх;
хордлогын үр дагаврыг арилгах;
хавдар, буглаа, гематомыг арилгахад чиглэсэн мэс заслын оролцоо.

Зүүн талын сул дорой байдал нэмэгдэж байгаа нь цус харвах дохио байж болно.

Ардын арга

Та гэртээ булчингийн сулралтай тэмцэж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та дараах алхмуудыг хийх ёстой.

2-3 tbsp авна. л. өдөрт усан үзмийн шүүс.
Долоо хоногт гурван удаа хальсгүй төмсний декоциний 1 аяга ууна.
Орой бүр эхийн ургасан (10%) дусаах уу? шил.
Холимог хийнэ хушгаболон зэрлэг зөгийн бал (1-ээс 1 харьцаатай), өдөр бүр идэх (курс - хэдэн долоо хоног).
Өөх тос багатай уураг агуулсан хоол хүнс (загас, шувууны мах) хоол хүнсэндээ оруулаарай.
Иод агуулсан хүнсний хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй.
Хоол идэхээс 30 минутын өмнө 2 tbsp хольцыг ууна. л. элсэн чихэр, ? аяга цангис жимсний шүүс, 1 аяга нимбэгний шүүс.
Хүн орхоодой, аралиа эсвэл нимбэгний хандмал идэхээс 30 минутын өмнө амаар ууна.
Хамтдаа тайвшруулах усанд орох чухал тосэсвэл цитрус жимс (усны температур 37-38 хэмийн хооронд хэлбэлзэх ёстой).
2 tbsp арц (жимс) ба 1 аяга буцалж буй ус нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, булчингийн аяыг сэргээнэ.
Усны оронд 1 tbsp хийсэн хөргөсөн дусаахыг ууна. овъёос сүрэл, буцалсан ус 0.5 литр.

Боломжит үр дагавар, хүндрэлүүд

Биеийн хөдөлгөөний дутагдал нь булчингийн аяыг бууруулж, бусад олон асуудал үүсгэдэг. Үүнд:

зохицуулалт муудах;
бодисын солилцоо удаашралтай (мөн - үзнэ үү);
дархлаа буурах (вируст өвчинд өртөмтгий);
зүрхний булчингийн асуудал (тахикарди, брадикарди, гипотензи);
мөчдийн хаван;
илүүдэл жин нэмэгдэх.

Урьдчилан сэргийлэх

Булчингийн ядаргаатай холбоотой асуудлаас зайлсхийхийн тулд хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Зөв зохистой хооллолт (уураг, кальци, үр тариа, хүнсний ногоо, ургамал, зөгийн бал, витаминаар баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах) болон амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөх.
Ажиллаж, амарч, спортоор хичээллэхэд хангалттай цаг зарцуул.
Цусны даралтыг хянах.
Стресс, хэт ядрахаас зайлсхий.
Гадаа байх.
Муу зуршлаасаа татгалз.
Хэрэв танд ноцтой асуудал байгаа бол эмчтэйгээ холбоо бариарай.

AT настайсуурин амьдралын хэв маягаас татгалзаж, эмчилгээний дасгал, цэвэр агаарт алхахад илүү их цаг зарцуулах, мөн массажны эмчилгээг үл тоомсорлож болохгүй.

Видеог хэлэлцдэг төрөлхийн өвчин- хөл, гар сулрах, байнга толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг дисплази цусны даралт өндөр байх. Сул дорой байдлыг арилгахын тулд тусгай дасгал, зөв амьсгалах.
Булчингийн сулрал нь хүн бүрт байдаг үзэгдэл юм. Хүн бүр өвчинтэй тэмцэж чадна, ялангуяа хэт их ачаалал, бие махбодийн үйл ажиллагааны дутагдалтай үед. Гэхдээ илүү ихтэй ноцтой шалтгаануудмэргэжилтний тусламж шаардлагатай. Тэр асуудлыг оношилж, эмийг зааж өгдөг үр дүнтэй эмчилгээ. Зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй, миастения таныг тойрч гарах болно.

Дараагийн нийтлэл.

Гэсэн хэдий ч орчин үеийн эмч нар сул дорой байдал нь хамгийн түгээмэл нөхцөлүүдийн нэг гэдгийг онцлон тэмдэглэж, хөдөлмөрийн насны хүмүүс, залуучууд, тэр байтугай өсвөр насныхан ч энэ эмгэгийн талаар гомдоллодог. Юунаас болсон бэ? Энд байгаа хүчин зүйлүүд нь өөр өөр байдаг - зөвхөн физиологийн төдийгүй сэтгэлзүйн хувьд ч хүн бүрийн мэдрэмж нь хувь хүн байдаг.

Хэн нэгэн зүгээр л маш их ядарч, толгой эргэх, анхаарал сарниулах, ой санамж муудах; Энэ нь хэн нэгэнд "хангалттай энерги байхгүй" мэт санагддаг, гэхдээ үнэндээ хүний эргэн тойронд маш их чөлөөт энерги байдаг - үүнийг ашиглахад л хангалттай, гэхдээ суларсан нөхцөлд энэ нь боломжгүй юм - ерөнхийдөө мэдрэмжүүд нь субъектив байдаг. .

Биеийн сул дорой байдлын шалтгаанууд

Бидний хүн нэг бүр амьдралынхаа тодорхой мөчүүдэд сул дорой байдлыг мэдэрдэг. Магадгүй хөдөө, эсвэл оффис дээр ажиллаж байсан хүнд өдрийн дараа, гэхдээ өөр юунд ч хүч үлдэхгүй байх шиг байна. Энэ бол нэлээд хэвийн үзэгдэл бөгөөд ямар ч зүйлийг заагаагүй болно хүнд өвчин. Алдагдсан хүчийг сэргээх, сэргээхийн тулд та зүгээр л амрах эсвэл унтах хэрэгтэй.

Бэлгийн сулрал үүсэх үед санаа зовж эхлэх нь зүйтэй. Сайхан амарсан ч гэсэн хүн хүч чадлыг мэдэрдэггүй. Энэ организм эзэндээ "ямар нэгэн зүйл эвдэрсэн" гэсэн дохио өгдөг. Гэхдээ бие махбодийн сул дорой байдлын шалтгааныг тогтоох нь ихэвчлэн маш хэцүү байдаг, ялангуяа шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд. Гэхдээ үндсэндээ хүн гэнэт их хэмжээний бие бялдрын хүч чармайлт гаргахад архаг ядаргаатай байдаг. Энэ нөхцлөөс ангижрахын тулд бие махбодоо аажмаар, өдөр бүр илүү ихээр ачаалах нь дээр. Спорт бас их тусалдаг.

Мэргэжилтнүүд сэтгэлийн болон бие махбодийн ядаргаа гэсэн хоёр төрлийн ядаргааг ялгадаг. Биеийн ядаргааны оргил үе оройд ирдэг. Сайхан нойрсосны дараа энэ нь алга болдог. Гэвч сэтгэл санааны ядаргааны үед хүн өглөө тасархай босч, орой нь эрч хүчээр дүүрэн байдаг. Биеийн сул дорой байдлын шалтгаануудын талаар ярилцъя:

бие махбодийн хүнд эсвэл тархины ажил, энэ нь амрах завсарлагагүйгээр удаан хугацаагаар үргэлжилдэг.
Бие махбодийн үйл ажиллагаа хангалтгүй. Ихэнхдээ бие сулрах нь хүн маш бага хөдөлж, гимнастикийн анхан шатны дасгалуудыг бараг хэзээ ч хийдэггүйгээс болдог.
Буруу, элбэг дэлбэг хооллолт. Өөх тос, энгийн нүүрс ус, хиймэл нэмэлтүүдээр ханасан хоол хүнс хэрэглэснээр хүний бие суларч, улмаар бие суларч, нойрмоглох, сэтгэл санааны тогтворгүй байдлыг байнга гомдоллодог.
Амьдралд сэтгэл дундуур байх. Хэрэв хүний амьдрал удаан хугацаанд өөрчлөгдөөгүй эсвэл түүнд байнга сэтгэл дундуур байдаг цалин, гэр бүлийн харилцааболон бусад сөрөг нөхцөл байдал, дараа нь сэтгэлээр унасан ёс суртахууны байдал нь түүний бие махбодид зайлшгүй тусгагдсан байдаг.
Архаг нойр дутуу. Таны мэдэж байгаагаар хэвийн оршин тогтнохын тулд бие нь өдөрт найман цаг тасралтгүй амрах шаардлагатай байдаг. Хэрэв нойр хамаагүй бага үргэлжилдэг бол хүн хурдан ядрах, сулрах, нойрмоглох, нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал гэх мэт мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг.
Хүчтэй эм уух. Дүрмээр бол ийм таблетуудын тэмдэглэгээ нь эдгээрийг заавал зааж өгдөг сөрөг нөлөө, энэ нь өвчтөнд бие махбодийн сул дорой байдлын хэлбэрээр илэрдэг. Энэ тохиолдолд эмчид яаралтай хандахыг зөвлөж байна.
Биеийн шингэн алдалт. Ихэнх тохиолдолд биеийн сул дорой байдал нь зуны улиралд хүмүүст тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд энэ нь шингэний хангалтгүй хэрэглээтэй холбоотой байдаг.

Сул дорой байдалтай холбоотой өвчин

Сул дорой байдал нь өвчний хамгийн өргөн жагсаалтад хамаарах нийтлэг шинж тэмдэг юм. Шаардлагатай судалгаа, шинжилгээ, түүнчлэн дагалдах сул тал болон бусад эмнэлзүйн илрэлүүд нь өвчний яг шалтгааныг тогтоох боломжийг олгодог. Тиймээс сул дорой байдлын түгээмэл шалтгаан бол томуу юм - бие махбодийн ерөнхий хордлого дагалддаг цочмог вируст халдварт өвчин. Сул дорой байдлын зэрэгцээ энд фотофоби, толгой, үе мөч, булчинд өвдөх, хүчтэй хөлрөх зэрэг нэмэлт шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Сул дорой байдал нь өөр нэг нийтлэг үзэгдлийн онцлог шинж юм - ургамлын-судасны дистони бөгөөд энэ нь янз бүрийн шинж тэмдгүүдийн цогц бөгөөд үүнд: нойрны хямрал, толгой эргэх, зүрхний үйл ажиллагаа тасалддаг. Эрүүл хүний хувьд сул дорой байдал нь тархины гэмтэл, цусны алдагдал - даралт огцом буурсны үр дүнд үүсдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд сарын тэмдгийн үед сул дорой байдал үүсдэг. Хурц, хүчтэй сул тал нь хүнд хордлого, ерөнхий хордлогын шинж тэмдэг юм.

Ажлын бүтэлгүйтэл Бамбай булчирхай- Бамбай булчирхайн асуудал нь жингийн хэлбэлзэл (ялангуяа жингээ хасах), арьс хуурайших, жихүүдэс хүрэх, сарын тэмдэг ирэхгүй байх зэргээр илэрдэг. тэр ердийн шинж тэмдэггипотриоз - бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа багатай тул бие махбодид бодисын солилцоог зохицуулдаг даавар хангалтгүй байдаг. Үл тоомсорлож буй нөхцөлд өвчин нь үе мөчний өвчин, зүрхний өвчин, үргүйдэлд хүргэдэг. Өвчтөнүүдийн 80% нь эмэгтэйчүүд байдаг.

Ажлын байрны зохион байгуулалт

Ажил дээрээ хөгжилтэй байхын тулд ажлын байран дахь хүрээлэн буй орчныг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Та үйл ажиллагаагаа агааржуулалт сайтай газар хийх ёстой бөгөөд үүнээс гадна ямар ч тохиолдолд утаатай газар байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Сул дорой байдлыг арилгах ардын эмчилгээ

Хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг - ялангуяа өвлийн дараа - хусны шүүс, хэрэв та өдөрт 3 удаа шилэн аяганд уувал мэдээж шинэхэн хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Мэдээжийн хэрэг, сайн мэддэг загасны тос бидэнд үргэлж туслах болно. Өмнө нь энэ нь хүүхдийн заавал байх ёстой хоолны дэглэмд багтдаг байсан - үүнийг цэцэрлэгт хүртэл өгдөг байсан бол одоо үүнийг мартаж орхижээ. 2-3 халбага хэрэглэнэ. загасны тосыг хоолны өмнө өдөрт 3 удаа, сул дорой байдал нь танд хэзээ ч саад болохгүй.