Tumbuhan untuk meningkatkan peredaran otak. Rawatan alternatif peredaran serebrum

melebarkan jurang salur darah;
memulihkan fungsi terjejas dengan memperkayakan darah dengan oksigen;
memudahkan pengaliran darah dengan mencairkan darah;
memulihkan sendi leher.

Perhatian! Kumpulan ubat-ubatan berikut dan contoh-contohnya disediakan untuk tujuan maklumat sahaja dan dalam kes apa pun mereka tidak dipanggil untuk mengambil atau membelinya.

Yang berikut biasanya digunakan untuk menambah baik peredaran otak dengan osteochondrosis serviks:

Dadah yang meningkatkan peredaran otak. Pengambilan mereka akan membawa kepada vasodilasi, meningkatkan aliran darah, reologi darah, perkumuhan darah vena. Mereka juga menghalang pengagregatan sel darah. Ini adalah Cavinton, Tanakan, Vinpocetine.
Sekumpulan ubat antioksidan mengurangkan peroksidasi lipid dan kerosakan kepada integriti membran sel sel saraf- dan vitamin E.
Nootropik. Mereka membantu dalam meningkatkan proses metabolik dalam tisu otak, dapat memulihkan pemikiran, ingatan, pertuturan sekiranya berlaku gangguan mereka. Kumpulan ubat ini juga meningkatkan daya tahan neuron terhadap kesan negatif iskemia dan hipoksia - Phezam, Cerebrolysin, Piracetam, Ceraxon, Citicoline.
Venotonik. Penggunaannya membawa kepada aliran keluar darah vena yang lebih baik dan membantu memulihkan peredaran mikro. Mereka juga mempunyai kesan angioprotective. Ini termasuk Diosmin, Phlebodia, Detralex.
Pelantikan diuretik dan osmodiuretik hanya diperlukan apabila terdapat tanda-tanda perkembangan akut komplikasi penyakit ini - edema serebrum. Ini termasuk Furosemide dan Mannitol.
Pelantikan agen histaminergic yang berkaitan dengan analog tiruan pengantara histamin adalah perlu untuk pengaktifan reseptor histamin, yang terletak di bahagian dalam telinga. Ini membawa kepada penurunan dalam keterukan gejala gangguan vestibular (kerap pening dan gaya berjalan tidak stabil). Mereka juga meningkatkan pengaliran impuls di sepanjang hujung saraf. Ini termasuk Betaserc, Betahistine, Vestibo.
Persediaan vitamin adalah perlu untuk meningkatkan proses metabolik dalam neuron dan memulihkan fungsi kognitif (kognitif) - Milgamma, Cytoflavin, Neurobeks.
Chondroprotectors diperlukan untuk memulihkan permukaan artikular yang terjejas oleh kerosakan proses patologi. Teraflex, Artron dan Chondroitin digunakan.

Perhatian! Jangan sekali-kali jangan membeli sendiri dan jangan menetapkan ubat yang disenaraikan untuk diri sendiri, kecuali untuk vitamin. Dekati isu ini dengan bijak dan jangan pergi ke farmasi, seperti untuk roti. Mana-mana ubat adalah Bahan kimia oleh itu hanya pakar yang berpengetahuan boleh menasihati anda tentang terapi farmakologi yang diperlukan.

Rawatan pembedahan

Bagaimana untuk meningkatkan peredaran otak dalam osteochondrosis serviks apabila prolaps cakera intervertebral atau rehatnya? Untuk ini, ia digunakan rawatan pembedahan. Sebaik sahaja punca dikeluarkan, aliran darah bertambah baik dan manifestasi klinikal patologi dihapuskan.

Doktor guna kaedah radikal campur tangan pembedahan di:

takrifan kursus akut gangguan aliran darah di otak,
sakit teruk,
tanda-tanda lumpuh anggota atas dan edema serebrum.

Rawatan jenis ini melibatkan penyingkiran lengkap cakera intervertebral penyebab. Pembedahan itu dipanggil laminektomi.

Untuk memulihkan peredaran darah yang terjejas, jika perlu, angioplasti arteri dilakukan, yang membawa kepada peningkatan pesat dan pemulihan peredaran otak dalam osteochondrosis leher.

Terapi bukan ubat

Kaedah rawatan bukan ubat untuk sebahagian besar adalah profilaksis umum dan disyorkan untuk pesakit dengan patologi ini hanya semasa tempoh remisi yang stabil.

Rawatan sedemikian memerlukan pematuhan dengan keperluan berikut:

Peralihan beransur-ansur kepada gaya hidup sihat. Mula-mula anda perlu meninggalkan apa-apa sepenuhnya minuman beralkohol dan ketagihan nikotin. Dan selebihnya cadangan doktor yang hadir mengenai pemakanan dan rejimen aktiviti fizikal akan bergantung kepada yang ada penyakit bersamaan: hipertensi arteri, hiperlipidemia, kencing manis, obesiti.
Prestasi

Apabila peredaran darah terganggu di dalam saluran otak, ini membawa kepada akibat yang serius. Bekalan darah otak mempunyai sistem pengagihan semula aliran darah ke kawasan yang berbeza organ yang aktif dalam masa ini. Pada aktiviti fizikal lebih banyak darah mengalir ke pusat otak yang bertanggungjawab untuk proses ini. Sekiranya terdapat aktiviti mental, maka aliran darah yang lebih besar berlaku ke bahagian lain otak. Kemalangan serebrovaskular berlaku akibat daripada keadaan patologi yang diperoleh seseorang dalam perjalanan hidupnya. Ini termasuk: penyakit hipertonik, aterosklerosis pembuluh otak dan jantung, aneurisme vaskular, trombosis dan embolisme. Penyakit ini sering membawa kepada strok, yang boleh hasil maut. Rawatan patologi sedemikian dijalankan di bawah pengawasan pakar dengan pematuhan ketat terhadap preskripsi perubatan. Strok yang telah berlaku memerlukan kemasukan ke hospital klinik perubatan. Apabila pulang ke rumah, pesakit mesti sentiasa melakukan keperluan yang diperlukan doktor. Selain daripada ubat-ubatan, penggunaan dana yang berkesan perubatan tradisional. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci bagaimana untuk meningkatkan peredaran darah otak dengan bantuan ubat-ubatan rakyat.

Ia adalah perlu untuk memantau kesihatan saluran darah secara berterusan, tanpa menunggu patologi yang menggerunkan. Organ dan sistem badan saling berkaitan, jadi kegagalan dalam sistem bekalan darah tidak dapat dielakkan membawa kepada gangguan di dalam otak. Penggunaan ubat-ubatan rakyat dalam rawatan akan membantu mengekalkan saluran darah keadaan sihat. Perubatan tradisional adalah kaedah penyembuhan yang telah dikumpulkan oleh manusia dalam tempoh pembangunan yang panjang. Perubatan tradisional digunakan secara moden latihan perubatan. Sifat penyembuhan mempunyai tumbuhan yang digunakan untuk membuat persediaan perubatan. Bagi mereka, nama tumbuhan ubatan ditakrifkan. Untuk pembuatan persediaan, bukan keseluruhan tumbuhan yang sesuai, tetapi sebahagian daripadanya: akar, daun, kulit kayu, bunga. Pembuatan ubat-ubatan dengan penggunaan tumbuhan ubatan yang diamanahkan industri farmaseutikal di bawah kawalan Kementerian Kesihatan.

Meningkatkan peredaran darah dalam ubat-ubatan rakyat otak

Apabila sudah ada perubahan patologi, sesuai dengan yang utama rawatan dadah penggunaan ubat-ubatan rakyat. Menyumbang kepada peningkatan decoctions peredaran otak dan infusi herba perubatan:

Koleksi herba №1

Komposisi termasuk: veronica - 10 gram, balsem lemon - 10 gram, daun strawberi - 30 gram, bunga dan buah-buahan hawthorn - 40 gram. Campuran dituangkan dengan air mendidih dalam jumlah 300 gram, diselitkan dan dimakan setiap hari. Ia berkesan membantu merawat aterosklerosis saluran serebrum.

Koleksi herba №2

500 gram cranberry diambil, 350 gram madu dan 150 gram lobak pedas parut ditambah. Bahan-bahan dicampur dengan pengadun. Ambil 1 sudu tiga kali sehari selepas makan. Campuran menguatkan saluran darah, meningkatkan imuniti dan meningkatkan ingatan, dan mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah.

Infusi yang menenangkan

Berwarna akar Valerian mengemas saraf, memperbaiki tidur, yang penting sekiranya berlaku gangguan peredaran darah. Anda perlu mengambil satu sudu bahan mentah, bancuh segelas air mendidih, biarkan ia diseduh dan ambil satu sudu tiga kali sehari.

Campuran periwinkle dan hawthorn

Ubat itu termasuk daun periwinkle dan bunga hawthorn. daripada koleksi herba Dengan cara biasa, rebusan disediakan, yang membantu dinamik positif bekalan darah ke otak, tetapi memerlukan penggunaan jangka panjang.

semanggi merah

Merebus juga disediakan dari tumbuhan ini, diselitkan dan digunakan di dalamnya. Penyerapan bunga semanggi merah membantu membersihkan saluran darah, memastikan peredaran darah normal di dalam saluran otak.

tumbuhan melissa

Merebus disediakan daripada daun balsem lemon, diselitkan dan digunakan untuk rawatan. Merebus balsem lemon menenangkan saraf, melegakan sakit kepala, bertambah baik tidur malam.

Sophora japonica

Bahan mentah Sophora Jepun yang dihancurkan digunakan untuk menyediakan rebusan. Ia diselitkan selama sepuluh hingga dua belas jam dan kemudian sedia untuk digunakan di dalam. Infusi tersebut mampu melarutkan endapan kolesterol pada dinding saluran darah, seterusnya membersihkan saluran darah.

Bawang putih dengan minyak sayuran

Campuran minyak bawang putih digunakan untuk menurunkan kolesterol darah. Disediakan seperti berikut: satu mentol bawang putih dihancurkan dan dituangkan ke dalam gelas minyak sayuran. Campuran ini diselitkan selama sehari, kemudian jus satu lemon ditambah, dicampur dan berdiri selama seminggu lagi. Selepas itu, agen penyembuh boleh digunakan untuk merawat peredaran darah. Tempoh kursus rawatan adalah tiga bulan atau lebih.

Daun tumbuhan ginkgo biloba

Satu-satunya tumbuhan peninggalan di dunia, daunnya digunakan untuk pencegahan dan rawatan kemalangan serebrovaskular. Bahan mentah yang dihancurkan dikisar menjadi serbuk dan disapu kering dalam satu sudu teh dengan air. Rawatan dijalankan dalam kursus satu hingga tiga bulan, bergantung pada umur pesakit. Semakin tua seseorang itu, semakin lama tempoh pengambilan ginkgo biloba.

Kepada perubatan ubat-ubat herba termasuk infusi herba: biji alfalfa, oregano, kon pain.

Penggunaan makanan tambahan untuk rawatan

Bahan tambahan aktif biologi (BAA) bukanlah ubat, tetapi digunakan sebagai ubat tradisional, termasuk untuk meningkatkan peredaran darah di dalam saluran otak. Bioaditif diperbuat daripada ekstrak tumbuhan ubatan, ditambah dengan vitamin dan mineral. Mereka menjejaskan ingatan seseorang, meningkatkan proses pemikiran, membersihkan saluran otak dan mencegah pembentukan bekuan darah. Bioadditives adalah persediaan berasaskan ekstrak tumbuhan Ginkgo biloba: Tanakan, Bilobil, Ginkoum, Ginkor Forte dan lain-lain. Mengambil suplemen sekurang-kurangnya tiga bulan. Keputusan pertama untuk meningkatkan peredaran otak muncul selepas sebulan penggunaan. Penggunaan bahan tambahan biologi adalah berdasarkan pencegahan penyakit vaskular dan merupakan kaedah tambahan untuk rawatan kemalangan serebrovaskular. Bioaditif untuk menghapuskan peredaran otak terjejas dihasilkan berdasarkan tumbuhan ubatan ginkgo biloba biloba. Pengambilan kursus suplemen adalah sekurang-kurangnya tiga bulan. Tetapi selepas sebulan anda boleh melihat hasil pertama.

Pendidikan jasmani dan sukan untuk kesihatan

Seperti yang diketahui, gaya hidup sihat kehidupan menentukan kesejahteraan seseorang, dan sukan secara langsung meningkatkan peredaran darah. Pendidikan jasmani dan sukan perlu dilakukan secara berkala. Untuk meningkatkan peredaran darah di dalam saluran otak, latihan mudah pada ikat pinggang bahu dan leher sesuai:

Menoleh kepala ke kanan dan kiri.
Kepala senget ke sana ke mari.
Kepala senget ke kanan dan kiri.
Pergerakan pusingan pusingan kepala.

Pergerakan mudah ini melegakan otot leher dengan baik, menyumbang kepada normalisasi peredaran darah.

Pemakanan yang meningkatkan peredaran darah dalam otak

Anda perlu makan dengan baik dan makan dengan betul. Pemakanan seimbang menyediakan tindakan positif untuk meningkatkan peredaran otak. Diet harus termasuk produk berikut: cranberi dan bit, epal dan labu, beri biru dan bayam, ikan berlemak. Adalah disyorkan untuk menolak goreng, masin dan makanan pedas, yang akan menyelamatkan saluran darah daripada sklerosis.

Pencegahan gangguan vaskular

Pencegahan gangguan peredaran darah adalah berdasarkan gaya hidup sihat. Ia adalah perlu untuk berhenti merokok dan penyalahgunaan alkohol. Adalah penting untuk memerhatikan rejim kerja dan rehat: adalah perlu untuk mengecualikan kerja dengan keadaan kerja yang berbahaya, untuk menggunakan sepenuhnya percutian, tidak menggantikannya dengan pampasan. Ia juga perlu memantau keadaan emosi, jangan ambil hati peristiwa yang tidak menyenangkan, fikirkan dengan tenang keadaan semasa. Anda perlu mempunyai jadual yang betul dan mematuhinya. Perhatian yang besar harus diberikan kepada tidur malam. Untuk melengkapkannya, jalan-jalan petang ditunjukkan udara segar. Anda perlu memantau kesihatan anda, menjalani pemeriksaan perubatan setahun sekali. Pendidikan jasmani dan sukan, pengerasan badan, sihat diet seimbang, meningkatkan imuniti adalah kunci kepada kesihatan yang baik dan badan yang kuat. Dengan mengikuti garis panduan mudah ini, anda boleh menyimpan salur darah yang sihat selama bertahun-tahun.

Memperbaiki peredaran otak adalah pencegahan penyakit vaskular yang sangat baik dan pengurangan risiko strok. Lima resipi dan kompleks latihan terapeutik.

Peningkatan peredaran otak Ini adalah pencegahan penyakit vaskular yang sangat baik dan pengurangan risiko strok.

Punca-punca kemalangan serebrovaskular ialah merokok, alkohol, obesiti, kolesterol dan tekanan. Dan simptomnya adalah penurunan dalam tahap penglihatan, kecerdasan dan kapasiti kerja, gangguan ingatan, kerap kebas anggota badan dan perubahan dalam gaya berjalan ("shuffling" dengan kaki mereka), penurunan dalam aktiviti motor.

“Akibat yang lebih serius daripada gangguan peredaran darah ialah masalah koordinasi dan keseimbangan, perkembangan lumpuh dan kes strok. "

Untuk mengelakkan akibat berbahaya gangguan peredaran serebrum, ia cukup untuk mengamalkan salah satu daripada resepi mudah perubatan rakyat.

Resipi 1. Penyerapan celandine

Rumput celandine cincang kering dalam jumlah satu sudu dituangkan dengan segelas air mendidih. Diselitkan minuman penyembuh cepat - hanya 15 minit. Selepas itu, infusi perlu ditapis.

Resipi ini amat relevan untuk mereka yang mengalami strok akibat kemalangan serebrovaskular.

Resipi 2. Daun Vinca dan hawthorn

Satu sudu teh daun periwinkle yang dihancurkan tuangkan setengah liter air mendidih. Masak di atas api sederhana hingga mendidih, kemudian biarkan mendidih selama 5 minit lagi. Sebelum dikeluarkan dari dapur, masukkan bunga dan daun hawthorn. Kuah yang terhasil menegaskan kira-kira 2 atau 3 jam.

Ambil secara kerap setengah cawan sebelum makan.

Penggunaan tetap resipi ini akan membantu untuk mencapai hasil.

Resipi 3. Cranberry

Kisar cranberry (beri segar atau beku) - 500 g Campurkan gruel cranberry dengan madu (350 g) dan lobak pedas parut halus (150 g). Untuk mencampurkan, adalah dinasihatkan untuk menggunakan pengisar untuk mendapatkan jisim homogen yang ideal. Pindahkan ke dalam balang dan simpan di dalam peti sejuk.

Ini adalah resipi yang benar-benar penyembuhan yang merangsang peredaran otak, meningkatkan kualiti ingatan, dan meningkatkan imuniti.

Anda perlu mengambil campuran cranberry selepas makan, tiga sudu teh, hanya dalam sehari - tiga kali.

Rasa campuran agak manis, tetapi jika dikehendaki, ia dibenarkan untuk meningkatkan perkadaran madu - tambah bukan 350, tetapi 500 g.

Resipi 4. Valerian

Akar valerian yang dihancurkan (1 sudu besar sudah cukup) tuangkan segelas penuh air mendidih dan bertegas selama 8 jam. Infusi untuk digunakan pada siang hari 3 kali 1 sudu besar.

Anda boleh menggunakan kaedah aromaterapi. pasangan infusi alkohol valerian disedut sebelum tidur. Ia adalah penenang yang sangat baik untuk sistem saraf, yang membantu mencegah kemalangan serebrovaskular akibat tekanan.

Resepi 5. Biji alfalfa

Satu sudu teh biji alfalfa tuangkan hangat air masak(100 ml). Minum infusi sebelum makan (kira-kira setengah jam).

Ambil infusi itu hendaklah tiga kali sehari dan sentiasa selama 9 bulan. Selepas berehat - 30 hari, dan sekali lagi ulangi kursus rawatan selama sembilan bulan.

Tujuan utama pengambilan biji alfalfa adalah untuk memulihkan daya ingatan.

Senaman untuk meningkatkan peredaran otak

Melakukan kompleks latihan terapeutik khas, anda akan meningkatkan proses peredaran serebrum dengan ketara.

1. Rehatkan otot leher anda. Putar kepala anda mengikut arah jam tujuh kali. Kemudian ulangi putaran, tetapi lawan jam. Jangan condongkan kepala anda terlalu jauh ke belakang untuk mengelakkan pening.

2. Pusingkan kepala ke kiri dan kanan. Adalah penting bahawa dagu bergerak dengan ketat dalam satah mendatar.

3. Buat kepala licin senget ke hadapan dan ke belakang sebanyak 7 kali. Dagu harus menyentuh dada, dan bengkok belakang harus sedalam mungkin. Ingatlah untuk bernafas dengan betul - condong ke hadapan pada tarikan nafas, dan belakang pada hembusan.

4. Condongkan kepala anda dari satu bahu ke bahu yang lain sebanyak 7 kali. Bahu statik. Tidak semua orang boleh mencapai bahu dengan telinga mereka, tetapi dalam apa jua keadaan, lakukan segala usaha untuk melakukan ini.

Pergerakan urutan dalam pada kulit kepala, serta gosokan yang kuat pada telinga dan urutan leher akan menjadi rangsangan tambahan untuk peredaran darah yang sihat.

Gimnastik terapeutik ditunjukkan kepada semua orang. Sentiasa ada masa untuknya di siang hari. Resipi ubat tradisional harus digunakan dengan lebih berhati-hati. Pastikan pilihan yang tepat cara rakyat rawatan akan membantu perundingan awal dengan doktor.

Kembali pada tahun 80-an abad yang lalu, kemunculan sejenis "ledakan epifisis" telah dicatatkan di seluruh dunia, yang berterusan hingga ke hari ini. "Boom" ini ditunjukkan dalam kajian menyeluruh dan berskala besar tentang fungsi kelenjar pineal - kelenjar otak kecil. Pada masa yang sama, melatonin sedang dikaji lebih lanjut untuk mengetahui kesesuaian penggunaannya untuk memerangi bentuk patologi yang terlalu biasa dan terlalu relevan dari bidang neurologi, asasnya adalah pelanggaran peredaran serebrum.

Ia adalah pelanggaran peredaran otak yang merupakan platform untuk kejadian itu. Strok adalah patologi yang agak biasa. Hari ini, mengenai dia yang mereka perkatakan sebagai salah satu punca utama ketidakupayaan penduduk dunia dan kematiannya. Dan walaupun strok adalah penyakit yang tidak bergantung pada usia, namun, pada masa ini, ubat menyatakan bahawa ia telah menjadi jauh "lebih muda".

Periwinkle dan hawthorn, minuman celandine

1 sudu teh daun periwinkle pra-hancur tuangkan 0.5 liter air mendidih. Pada api perlahan, komposisi dibawa ke mendidih, rebus selama 5 minit. Selepas itu, tambah 1 sudu besar. l. bunga dan daun hawthorn dan dikeluarkan dari api. 2-3 jam menegaskan, dan kemudian ambil setengah gelas 60 minit sebelum makan. Untuk mencapai kesan yang diingini, anda akan memerlukan pengambilan tetap ubat rakyat ini, yang bertujuan untuk mengawal hemodinamik serebrum.

1 hb. l. celandine rumput kering cincang tuang 1 sudu besar. air masak dan 15 minit menegaskan, tapis dan ambil 2 sudu besar. l. 3 kali sehari. Oleh itu, rawatan berlaku selama 21 hari, selepas itu mereka berehat. Dalam resipi ini, sangat penting untuk memerhatikan dos. Minuman sedemikian dimakan jika strok berlaku disebabkan oleh peredaran otak yang terjejas.

Valerian, elecampane, oregano dan wormwood

Infusi (alkohol) valerian adalah dalam setiap peti pertolongan cemas di rumah. Ia mesti dihidu pada waktu malam. Prosedur sedemikian akan membantu menyusun sistem saraf, membantu anda tertidur.
1 hb. l. akar valerian tuang 1 sudu besar. air mendidih dan 8 jam menegaskan. Ambil infusi ini 3 kali sehari untuk 1 sudu besar. l.
1 hb. l. akar elecampane pra-dicincang tuangkan 1 sudu besar. air panas dan berkeras sepanjang hari. Ambil infusi selama 30 minit sehari 4 kali sehari untuk 2-3 sudu besar. l.
1 hb. l. satu sudu oregano tuang 2 sudu besar. air masak dan bertegas selama setengah jam. Ambil setengah gelas semasa setiap hidangan.
1 sudu kecil daun wormwood pra-dicincang tuangkan 1 sudu besar. air masak dan menegaskan 5 jam. Ambil setengah gelas 3 kali sehari.

Kon pain, coltsfoot, biji alfalfa

Bilas 10-12 keping kon jatuh hijau yang dikumpulkan di dalam hutan di bawah air yang mengalir, kisar dan tuangkan 0.5 liter vodka (alkohol). Semuanya diletakkan dalam termos dan berkeras selama 14 hari. Ambil infusi, cairkannya dengan 1 sudu kecil. dalam 1 st. teh. Rawatan kon pain teruskan selama seminggu, dan kemudian aturkan rehat bulanan.

1 hb. l. daun coltsfoot yang telah dicincang sebelumnya dibancuh dalam 1 cawan air mendidih dan berkeras selama 30 minit. Gunakan infusi 60 minit sebelum makan, 1 sudu besar. l.

1 sudu kecil biji alfalfa perlu dituangkan dengan 100 ml air mendidih suam dan diminum 30 minit sebelum makan. Ambil infusi ini pada waktu pagi, petang dan petang selama 9 bulan. Kemudian anda perlu berehat selama 30 hari. Selepas itu, kursus rawatan diulang. Infusi ini membantu memulihkan ingatan pesakit.

koleksi herba

Campurkan 10 g veronica dan balsem lemon, 30 g daun strawberi, 40 g bunga hawthorn dan buah-buahan. 1 hb. l. bahan campuran dibancuh 300 ml air mendidih. Gunakan koleksi setiap hari. Boleh tambah madu jika suka.

Resipi ini digunakan apabila peredaran otak terjejas, mengakibatkan penurunan ketara dalam ingatan dan kehilangan sebahagiannya.

Campuran "Magic".

Kepada 500 g cranberry dihancurkan (anda juga boleh mengambil beku) tambahkan 350 g madu dan 150 g (satu akar kecil) lobak pedas parut halus. Campuran dipukul dengan pengadun, dituangkan ke dalam balang, dan kemudian dimasukkan ke dalam peti sejuk. Gunakan campuran selepas makan 3 kali sehari, 3 sudu teh, minum "pencuci mulut" ini dengan teh panas. Adalah mungkin untuk meningkatkan dos madu sehingga 500 g. Campuran "sihir" ini akan menguatkan saluran darah, membantu memulihkan ingatan, memulihkan peredaran otak, dan meningkatkan imuniti.

Tetapi harus diingat bahawa rawatan peredaran serebrum ubat-ubatan rakyat tidak akan menggantikan lawatan ke institusi perubatan. Ia adalah lebih tepat jika, dengan menggunakan resepi bukan tradisional, pesakit yang mengalami gangguan akan berada di bawah pengawasan doktor pakar.

Anda perlu

- multivitamin c kandungan yang tinggi vitamin PP;
- Tukang urut untuk kepala;
- ubat yang meningkatkan peredaran otak;
- aspirin, Cardiomagnyl, Thrombo ACC.

Arahan

Jalani gaya hidup sihat: berputus asa tabiat buruk, tidur 8-9 jam sehari, berada di luar rumah lebih kerap, bersukan dan makan dengan betul. Yang betul termasuk mengehadkan makanan berlemak dan masin, meningkatkan jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet.

Ambil multivitamin dengan kandungan yang tinggi asid nikotinik(vitamin PP).

Dapatkan bantal ortopedik untuk tidur.

Lakukan pusingan kepala dan condong ke dalam sisi yang berbeza 4-5 minit 2 kali sehari. Ini akan membantu untuk "menyebarkan" aliran darah di dalam saluran leher dan kepala.

Setiap hari, luangkan masa 7-10 minit mengurut telinga, dan zon kolar serviks. urut daun telinga membuat pergerakan menggosok. Untuk kulit kepala, gunakan pengurut khas, atau hanya sapukan pada kulit dengan hujung jari anda, tekan dan gosok perlahan-lahan. Kemudian uli belakang kepala, belakang leher dan belakang atas dengan pergerakan yang sengit.

Lakukan senaman pernafasan untuk mengenyangkan. Ini boleh menjadi teknik khas mengikut Strelnikova, Buteyko, dll. Anda juga boleh hanya menahan nafas selama beberapa saat dahulu, kemudian semasa menarik nafas, bernafas secara bergilir-gilir dengan setiap lubang hidung. Lakukan senaman pernafasan setiap hari selama 10-15 minit.

Video-video yang berkaitan

Nasihat yang berguna

meningkatkan peredaran darah di otak

Adalah penting untuk diingat bahawa dari bekalan darah ke otak dan saraf tunjang kesejahteraan, kapasiti kerja dan keadaan psikologi orang. Sahaja rawatan tepat pada masanya dan pencegahan penyakit saluran darah dan tulang belakang akan mengelakkan kemalangan serebrovaskular.

Arahan

Sila ambil perhatian bahawa kemalangan serebrovaskular dalam kebanyakan kes berlaku kerana kesalahannya sendiri. Kekurangan aktiviti motor, duduk lama di komputer adalah utama patologi ini. Oleh itu, adalah mungkin untuk mencegah perkembangan gangguan peredaran darah di otak dengan bantuan latihan fizikal, pernafasan dan kelas yoga yang kerap.

Sila ambil perhatian bahawa jika ada gejala teruk kemerosotan bekalan darah ke otak, pesakit harus dirawat oleh doktor yang berkelayakan. Hanya dia akan dapat menetapkan pemeriksaan yang diperlukan dan berkesan. Sebagai contoh, apabila hipertensi arteri terapi khusus diperlukan untuk meningkatkan peredaran darah dalam sel otak. Di samping itu, ubat-ubatan yang meningkatkan nada vaskular dan pulangan vena, memandangkan genangan mempunyai kesan buruk pada proses metabolik.

Perhatikan bahawa penyakit radang atau degeneratif tulang belakang serviks mungkin salah satu punca utama kemalangan serebrovaskular. Ini disebabkan oleh fakta bahawa hanya di vertebra serviks adalah arteri yang menyediakan bekalan darah ke belakang. Dalam kes ini, hanya hasilnya pemeriksaan x-ray membolehkan anda membuat pilihan kaedah terbaik rawatan. Dalam mencapai kesan positif biasanya membantu kursus urutan khas, fisioterapi dan rawatan ortopedik, memberikan tulang belakang yang ringan. Tidak penting adalah terapi pengukuhan umum yang bertujuan untuk meningkatkan sistem peredaran darah - multivitamin dan ubat vasoconstrictive.

Perlu diingatkan bahawa elemen penting ialah makanan diet, mengehadkan penggunaan cecair, garam, perapan dan daging salai. Makan lebih banyak makanan yang mengandungi jumlah nutrien makro dan mikro yang optimum, asid lemak dan karbohidrat, tanpanya aktiviti normal sel saraf adalah mustahil. Juga, ubat tradisional mempunyai kesan yang baik pada saluran otak, yang menyumbang kepada penubuhan peredaran darah dan proses metabolisme dalam tisu saraf.

Video-video yang berkaitan

catatan

Aspirin adalah yang paling banyak digunakan ubat untuk pencegahan kemalangan serebrovaskular. Ia berkesan menipiskan darah dan melawan pembentukan bekuan darah dengan berkesan.

Nasihat yang berguna

Sila ambil perhatian bahawa untuk pencegahan kemalangan serebrovaskular peranan penting bermain kedudukan yang betul kepala semasa tidur. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan bantal ortopedik.

Peredaran darah yang betul adalah penting untuk seluruh badan. Ia membekalkan oksigen dan nutrien kepada semua organ dalaman termasuk otak. Gangguan proses ini boleh menyebabkan akibat yang teruk seperti strok. Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan peredaran darah di otak.

Arahan

Lakukan senaman kardio secara tetap (berenang, berlari, berbasikal, dll.), mereka akan membantu meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular. Ini seterusnya akan menjadikan pengepaman darah lebih cekap. Latihan sedemikian juga membantu untuk menyingkirkan berat badan berlebihan yang menjejaskan peredaran darah. Untuk merangsang jantung dan meningkatkan peredaran darah, anda boleh melakukan yoga dan istimewa latihan pernafasan. Kebanyakan latihan ini memberi tekanan yang tinggi pada jantung dan boleh berbahaya bagi sesetengah orang. Semak dengan doktor anda sebelum memulakannya.

Cuba memuatkan otak anda dengan lebih kerap pelbagai tugas, contohnya, menyelesaikan teka-teki, silang kata, dsb. Kerja intensif neuron akan sedikit, tetapi meningkatkan aliran darah ke otak. Lakukan senaman ini sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari.

Makanan yang anda makan mempunyai kesan yang besar. banyak bahan berbahaya membawa kepada kemerosotan secara beransur-ansur keadaan badan. Sebagai contoh, pengambilan lemak tidak sihat yang berlebihan menyebabkan saluran darah tersumbat, dan garam boleh menyebabkan tinggi tekanan arteri. Penggunaan yang kerap produk Bakeri berasaskan tepung putih, dan gula putih boleh menyekat kemasukan ke dalam badan pelbagai nutrien.

makanan yang tidak sihat juga boleh meningkatkan paras kolesterol dalam darah. Untuk menghilangkannya, cuba makan lebih banyak serat larut, seperti epal atau oat. Serat makanan ini menyerap kolesterol dan menghalangnya daripada memasuki aliran darah. Untuk menyelamatkan tekanan biasa makan makanan yang kaya dengan vitamin omega 3 lebih kerap, seperti ikan. Kesihatan arteri boleh dikekalkan dengan minyak zaitun atau kacang.