Kako si umiti zobe doma. Kako lahko očistite zobe pred rumenimi oblogami doma? Izvajanje profesionalnega čiščenja zob

Snežno bel nasmeh nikoli ne bo šel iz mode. Zdravi, beli in negovani zobje so pokazatelj uspeha in zdravja.

Večina nas sanja o snežno belih in zdravih zobeh.

Trg ponuja veliko različnih zdravil za beljenje zob in drage storitve zobozdravstvenih klinik, ki si jih ne more privoščiti vsak. Vendar se vsi ne odločijo za kemično beljenje.

Danes bomo govorili o postopkih, ki jih lahko izvajate doma. Ne bodo poškodovali sklenine in ne bodo škodovali zdravju. Seveda ti triki ne bodo nadomestili obiska zobozdravnika, bodo pa z redno uporabo za več odtenkov polepšali vaš nasmeh in okrepili dlesni.

Obstajajo desetletja preizkušene metode za varno beljenje zobne sklenine, ki morda niso tako učinkovite kot dragi postopki in izdelki, a so ekonomične, dostopne in ne zahtevajo veliko truda. In izdelki, potrebni za beljenje zob, so vedno pri roki: limonin sok, soda bikarbona, jagode, aktivno oglje, oglje, vodikov peroksid, kuhinjska sol itd.

1. Kurkuma. DIY belilna pasta

Ameriški video bloger Drew Canol je pokazal, da si lahko v sodobnem svetu umivate zobe in ubijate karies z mešanico določenih sestavin, ki zlahka nadomestijo zobno pasto, ki smo je vajeni.

Canol je predlagal neverjeten recept za pripravo mešanice, ki so ga že pred več tisoč leti uporabljali stari Indijci, že takrat so skrbeli za higieno ustne votline in imeli bolj bele zobe kot Evropejci.

Video blogerka predlaga, da naredite posebno mešanico paste (sploh ne zobne paste) z uporabo samo treh komponent - kurkume v prahu, kokosovega olja in metinega olja.

Zmešajte 1 žličko. kurkuma v prahu z enako količino čistega kokosovo olje in 2-3 kapljice metinega olja. Uporabljamo jo kot navadno zobno pasto. Ta mešanica ščiti sklenino, občutno posvetli zobe in osveži ustno votlino.

Za več podrobnosti si oglejte video navodila. Canol pojasnjuje, da imajo vse komponente edinstvene lastnosti, izjemno koristen za zdravje zob. Kurkuma je naravni antibiotik, katerega glavna lastnost je ubijanje bakterij, kokosovo olje pomaga v boju proti kariesu, olje poprove mete pa pomaga v boju proti bakterijam in ustvarja prijeten zadah.

2. Soda bikarbona

Soda bikarbona je še eno naravno belilo. Ena od koristnih lastnosti te snovi je, da jo absorbira sklenina in tako odstrani zobne obloge in svetle lise. Kako pravilno uporabljati sodo bikarbono za beljenje – preberite spodaj.

Aplikacija Soda bikarbona kot zobna pasta

1. Zmešajte žlico jedilne sode s majhna količina vodo.
2. Konzistenca nastale mase mora biti podobna zobni pasti.
3. S to mešanico si umijte zobe.
4. Pri tem poskusite ne pogoltniti.
5. Mešanico pustite na zobeh 10 minut.
6. Počakajte 5 minut in si umijte zobe z zobno pasto kot običajno.

Mešanje sode bikarbone in zobne paste

1. Zmešajte majhno količino zobne paste in sode bikarbone.
2. S to mešanico si umijte zobe.
3. Sperite usta s toplo vodo.

Obe metodi sta zelo učinkoviti in se lahko uporabljata dolgo časa. Prva metoda traja več časa, vendar so njeni rezultati boljši, upoštevajte, da jo lahko uporabite največ enkrat na teden. Drugo metodo beljenja zob lahko uporabljamo večkrat na teden, poleg tega pa traja veliko manj časa.

Soda bikarbona in vodikov peroksid

Majhno količino vodikovega peroksida zmešajte z majhno količino Soda bikarbona narediti pasto. Umijte si zobe kot običajno.

1. V pol kozarca vode dodajte 1 žlico 3% vodikovega peroksida.
2. Po temeljitem umivanju zob se spustite zobna ščetka v raztopino, rahlo potresite s sodo bikarbono in si umijte zobe, nato s preostalo mešanico sperite usta in nato še s čisto vodo.

Vodikov peroksid je antibakterijsko sredstvo in se odlično obnese kot čistilo za usta in dlesni, da se znebite mikrobov iz ust.

Soda bikarbona je abraziv, tako kot brusni papir, zato pazite, da imate v mešanici dovolj vodikovega peroksida, saj lahko poškoduje sklenino. Pasta sploh ne sme biti peščena, v bistvu pa mora biti mehka.

Zaradi tveganj, povezanih z zaužitjem izdelka, se ta metoda ne izvaja zelo pogosto (največ en teden na mesec).

Ne smemo pozabiti, da je vodikov peroksid oksidant, ki lahko po pogosti in večkratni uporabi poškoduje dlesni.

Pomembno! Pri uporabi sode bikarbone na zobeh ne uporabljajte trdih ščetk ali intenzivnega ščetkanja. Abrazivni delci lahko opraskajo sklenino, kar bo dodatno povzročilo poškodbe njene celovitosti, kariesa in povečane občutljivosti.
V razpoke pridejo barvila iz hrane in pijače, ki jih z rednim čiščenjem ni mogoče odstraniti.

3. Jabolčni kis

Jabolčni kis ima veliko uporab. Eden od njih je beljenje zob. Ta metoda ni zelo okusna, vendar je njena učinkovitost neizpodbitna. Spodaj si preberite, kako pravilno uporabljati jabolčni kis za beljenje zob.

Sredstvo za izpiranje iz jabolčni kis za ustno votlino

1. Nalijte majhen kozarec kisa.
2. Naredite požirek, ne da bi pogoltnili tekočino.
3. Temeljito sperite usta.
4. Po tem pljuni.
5. Sperite usta s toplo vodo.

Jabolčni kis in soda bikarbona

1. V majhni skledi zmešajte jabolčni kis in sodo bikarbono, dokler ne dobite konsistence zobne paste.
2. Dobljeno mešanico nanesite na zobe.
3. Pustite 5-10 minut.
4. Sperite usta s toplo vodo.
5. Nato si umijte zobe kot običajno.

Beljenja s sodo bikarbono in kislinami ni mogoče uporabljati zelo pogosto in je treba z njim ravnati previdno. Obstaja nevarnost tanjšanja sklenine in pojava mikroskopskih prask, kar lahko v prihodnosti privede ne le do poškodb zob, temveč tudi do še večjega temnenja.

To so strasti:

Obstajajo še druga čudovita sredstva za beljenje sklenine brez posledic - na primer kokosovo olje. Izkazalo se je, da je koristen ne le za kožo in lase, ampak tudi odlično raztopi umazanijo, zobni kamen, odstranjuje mikrobe in zobne obloge. Kokosovo olje ima baktericidne lastnosti in se lahko uporablja za preprečevanje kariesa.

4. Kokosovo olje

Kokosovo olje je rastlinsko olje, pridobljeno iz mesa kokosa, ki vsebuje rekordno količino nasičenih maščob.
Glavna sestavina olja je lavrinska kislina (srednjeverižna nasičena kislina). Kokosovo olje vsebuje približno 50% lavrinske kisline, kar velja za rekordno vsebnost med drugimi izdelki.

Najbolj priljubljeni načini uporabe kokosovega olja za ustno higieno so: vlečenje olja in dodajanje izdelka pripravljeni zobni pasti.

Izpiranje za beljenje zob iz kokosovega olja je zelo enostavno narediti doma, sestavljeno je iz samo ene sestavine, potrebovali boste:

• Čajna žlička kokosovega olja.

Kako skrbno pobeliti zobno sklenino s kokosovim oljem doma:

1. Kokosovo olje ima različno konsistenco glede na sobno temperaturo, vendar se vedno topi s človeško toploto. Običajno je izdelek precej trd.
2. Za beljenje sklenine morate vzeti nepopolno čajno žličko izdelka in jo dati v usta. Takoj se bo začelo topiti, konsistenca pa bo podobna sončničnemu ali oljčnemu olju.
3. Zdaj ga morate zavrteti med zobmi in simulirati izpiranje z vodo.
4. Postopek traja 10-15 minut. V tem času bo olje spremenilo svojo konsistenco in sčasoma postalo popolnoma tekoče.
5. Po tem času je treba maso izpljuniti. V nobenem primeru ne pogoltnite, saj bo olje iz zob in tkiv ustne votline izvleklo veliko število mikrobov in škodljivih snovi.
6. Usta dobro sperite z vodo vsaj 40 °C, da odstranite vse ostanke olja. Lahko ji dodate malo soli.

Po tem beljenju vaši zobje postanejo zelo gladki in neverjetno čisti. Enako sredstvo se uporablja za razstrupljanje telesa, velja za eno najboljših za ohranjanje mladosti in lepote.

Kokosovo olje za umivanje zob:
Lahko tudi zmešate nekaj kokosovega olja s sodo bikarbono in si s to mešanico umijete zobe.

Ali pa preprosto nanesite potrebno količino olja na zobe pred umivanjem zob. Pustite 15-20 minut in nato dobro očistite na tradicionalen način.

Druga možnost je, da kokosovo olje kapnete na čisto krpo in vtrite v vsak zob.
Ta postopek lahko ponovite 2-3 krat na teden.

Lavrinska kislina škodljivo vpliva na vitalno aktivnost ustnih bakterij, ki povzročajo slab zadah, razvoj kariesa in parodontalne bolezni. Zlasti se ta snov učinkovito bori proti vrsti Streptococcus mutans, ki je glavni vzrok za nastanek karioznih votlin.

Redna uporaba kokosovega olja zmanjšuje količino oblog na zobeh, kar pomaga preprečevati parodontalno bolezen. Nedavne študije so pokazale, da kokosovo olje uničuje zobne obloge, s čimer ščiti dlesni pred okužbami in bakterijami, ki vstopajo na to področje, ter preprečuje razvoj gingivitisa in drugih patoloških stanj. Po mnenju več znanstvena dela, je učinkovitost kokosovega olja proti tem vrstam bakterij primerljiva z učinkovitostjo klorheksidina, glavne protimikrobne sestavine številnih ustnih vodic.
Tako uporaba kokosovega olja pomaga preprečevati karies in ščiti pred boleznimi dlesni.

5. Olje čajevca

Beljenje zob z oljem čajevca je postalo ena najbolj vročih tem na forumih, kjer se razpravlja o domači kozmetologiji v vseh njenih oblikah. Dejansko je beljenje zob s tradicionalnimi ljudskimi sredstvi - peroksidom, sodo, ogljem - zelo travmatično za dlesni, olje čajevca za beljenje zob pa je lahko idealen izhod.

Najlažji način: vatirano palčko navlažite z oljem in temeljito obrišite zobe z vseh strani. Izperite usta s šibko raztopino vode in limoninega/jabolčnega kisa.

Ščetkanje zob z oljem čajevca:

1. Po umivanju zob z običajno ščetko in zobno pasto temeljito sperite usta.
2. Na isto ščetko dodajte 2-3 kapljice olja čajevca neposredno iz stekleničke in si z njim umijte zobe.
3. Usta temeljito sperite, po možnosti s toplo kuhana voda in čopič operite pod tekočo vodo.
   Mimogrede, po tem postopku vonj olja čajevca ni izginil. Saj ne, da me zelo moti, je pa neprijeten. V kozarcu vode sem morala razredčiti žličko soli (namesto soli lahko vzamete limonin sok ali nekaj žlic jabolčnega kisa) in že to izpiranje je odstranilo olje.
   S to higieno se boste po prvem čiščenju znebili preostalih bakterij in poskrbeli za bolj bel nasmeh.

Po 3-4 dneh ponovite postopek.

Pri umivanju zob z oljem čajevca lahko malce omrtvičite jezik ali ustnice. Toda ta občutek hitro mine in z redno uporabo bo postal zasvojen in takšne manifestacije bodo za vedno izginile.

Olje čajevca lahko povzroči draženje dlesni, ga ne smete pogoltniti, saj lahko opeče požiralnik. Ne smemo pozabiti, da je treba olje čajevca uporabljati le kot zunanje sredstvo. Če olje čajevca zaužijemo v velikih količinah, lahko vpliva na telo v obliki slabosti, driske, zmedenosti, kršitve orientacije gibanja.
Če uporabljate ljudska zdravila, potem ne pozabite na morebitno individualno nestrpnost do rastline. Poslušajte svoje telo, da se izognete alergijskim reakcijam.
Vendar je beljenje z oljem čajevca metoda ni slaba Prebral sem veliko pozitivnih ocen...

Izpiranje z oljem čajevca:
Če za vsakodnevno izpiranje zob po ščetkanju uporabite raztopino 5 kapljic 100% olja čajevca v 1/2 skodelice vode, bo učinek postopka opazen v nekaj tednih.
Ta postopek se lahko izvede pred in po čiščenju. Pred branjem se izvede za zmehčanje oblog v ustih, ki jih nato učinkovito odstranimo s ščetkanjem z zobno pasto. Ustna voda po ščetkanju zagotavlja kakovostno in nežno ustno nego.

In tudi:

• Za občutljivo sklenino zmešajte tri kapljice čajevca z žličko soka aloje in vtrite v sklenino. Ta tehnika okrepi zobe in jih posvetli.
• Vsakič po jedi si vtrite raztopino, ki jo pripravite iz kapljice čajevca in žličke mineralne vode. Ta recept se znebi nikotinskih oblog.
• Za odpravo otekline, gnojenja in zmanjšanje bolečine uporabite vatirano palčko, namočeno v etru čajevca, in jo položite na poškodovano mesto v ustih.
• Če imate žganje, lahko vsake tri ure splaknete usta z raztopino olja čajevca in vode (5 kapljic na kozarec).

6. Jagodna pasta/piling

Že od antičnih časov so ljudje pozorni na belilne lastnosti jagod. Sodobna znanost ponuja naslednjo razlago tega učinka: jagode vsebujejo salicilno kislino, ki ima uničujoč učinek na snovi, ki povzročajo obarvanje zobne sklenine. Bila bi resna opustitev, če tega znanja ne bi uporabili v praksi.

Več jih je na različne načine Kako lahko uporabite jagode za beljenje zob? Nekatere izmed njih predstavljamo spodaj.

Drgnjenje jagod

1. Vzemite eno jagodo.
2. Prerežite ga na pol.
3. Polovico jagode podrgnite po površini zob.
4. Pustite 5-10 minut.
5. Nato si umijte zobe z zobno pasto kot običajno.

To je popoln način za beljenje zob brez porabe veliko časa in denarja. Odvisno od okoliščin se lahko nanaša dvakrat na teden.

Jagode s sodo bikarbono

1. Pretlačite eno ali dve jagodi.
2. Njegov sok uporabite za umivanje zob.
3. Počakajte 5 minut.
4. Zmešajte žlico sode bikarbone z majhno količino vode, dokler ne nastane pasta.
5. Z njim si umijte zobe.
6. Sperite usta s toplo vodo.
7. Umijte si zobe z zobno pasto kot običajno.

Ta metoda traja več časa, vendar je zelo učinkovita. Kombinacija jagod in sode bikarbone dela čudeže pri beljenju zob. Hkrati pa preprosto mešanje teh dveh komponent ne daje takšnega rezultata, zato je zelo pomembno, da ju uporabite po vrsti.

Kako pobeliti zobe z jagodno zobno pasto:

Morska sol je dobra za beljenje zob. Zaradi visoke vsebnosti joda ima sol antiseptične in protiglivične lastnosti.

Vzemite sveže jagode, jih pretlačite z žlico, pomešajte z najbolj fino morsko soljo (lahko jo sami zmeljete v kavnem mlinčku), nanesite na zobno ščetko in z rahlimi gibi masirajte zobe nekaj minut. Nato dobro izperite usta.
Seveda lahko morsko sol nadomestimo z navadno kuhinjsko soljo...

Kako pobeliti zobe z jagodnim pilingom:

Za pripravo pilinga za beljenje zob doma boste potrebovali:

• 1-3 velike jagode jagode,
• ščepec soli,
• 1/2 čajne žličke sode.

1. Jagode damo v kozarec, zmeljemo s pestilom, dokler ne dobimo paste, dodamo sol, sodo, dobro premešamo.
2. Umijte si zobe z običajno zobno pasto.
3. Z robčkom odstranite odvečno slino.
4. Na krtačo nanesite pripravljen piling iz jagod, soli in sode.
5. In zadostno količino dobljene mešanice nanesite na zobe. Dobro vmasirajte in pustite 5 minut.
6. Izperite usta.

Delci soli imajo precej ostre robove, zato če je sklenina šibka, potem lahko to sestavino izključite in uporabite mešanico jagod in sode bikarbone.

Jagode so bogate z vitaminom C, ki pomaga v boju proti zobnim oblogam. Vsebuje tudi encime, imenovane jabolčna kislina, ki pomagajo odstraniti madeže s sklenine.
Sol deluje kot abrazivna čistilna sestavina, ki se bori proti umazaniji, soda pa je potrebna za dodatno belino.
Soda bikarbona okrepi učinke jagodičja, mu daje abrazivne lastnosti in spodbuja intenzivnejše beljenje.
Namesto sode lahko uporabite pepel, aktivno oglje ali zobni prah.

Po posegu si ne pozabite umiti zob z zobno pasto, ki vsebuje fluor, da nevtralizirate glukozo in kisline, ki jih vsebujejo jagode.

Postopek beljenja zob ponavljajte vsak večer, dokler ne dosežete želenega učinka.

Da ne poškodujete sklenine, s to pasto čistite največ enkrat na 2 tedna. Kislina, ki jo vsebujejo jagode, je zaradi nizke koncentracije razmeroma neškodljiva, abrazivna soda pa lahko pri pogostejši uporabi povzroči škodo. zobna sklenina. Zato morajo ljudje s povečano občutljivostjo sklenine to metodo uporabljati še posebej previdno in šele po posvetovanju z zobozdravnikom.

7. Maska iz oglja/aktivnega oglja

Lesni pepel vsebuje snov, imenovano kalijev hidroksid, katere kristali odlično posvetlijo zobno sklenino. Aktivni delci pepela lahko odstranijo zobne obloge na najtežje dostopnih mestih. Prej so naši predniki vsakodnevno uporabljali oglje kot zobni prašek in ob tem imeli bele zobe.

Vzemite košček oglja (karbonat, ki nastane pri segrevanju lesa) in z njim podrgnite porumenele zobe. Usta temeljito sperite s toplo vodo.

Po ajurvedi morate namesto zobne ščetke uporabiti palčko neema ali sandalovine (prodajajo jo v kateri koli indijski trgovini z blagom). Pred vsako uporabo palico rahlo zažgemo: pepel je čistilno sredstvo, ki ga potrebujemo.

Mimogrede, prah modrega jajčevca je povsem mogoče uporabiti kot oglje. Ja, ja, na spletu sem našel ta nasvet:

Jajčevce narežemo na rezine, v ponvi ali pečici prežgemo in zdrobimo. Prste namažite s pepelom jajčevcev in si z njimi ščetkajte zobe 3-5 minut. Po beljenju zob eno uro ne smete jesti in piti. Pepel s prstov zlahka speremo s toplo vodo, pripravimo ga lahko na rezervo, hranimo ga lahko dlje časa.

Ne vem za vas, jaz pečem jajčevce v pečici za kaviar, dokler skorja rahlo ne zogleni: meso izdolbem, lupine oglja pa ostanejo - zato bom moral poskusiti ...

In še nekaj: oglje lahko v kozarec damo, ko gremo na žar Z oljčnim oljem lahko odstranimo posamezne madeže na zobeh: potemnelo mesto previdno zdrgnemo z vatirano palčko, namočeno v olje. Nato si lahko umijete zobe z običajno zobno pasto. Po treh do petih tretmajih bo madež izginil. z žarom ali ognjem in vsem skupaj :).

Aktivno oglje ima enake lastnosti za zobe Ta izdelek lahko kupite v kateri koli lekarni, aktivno oglje ni drago, zato si ga lahko privošči vsak ta metoda beljenje.
Bodite prepričani, da je varno za vaše zdravje! Po ščetkanju z aktivnim ogljem vaši zobje dejansko postanejo čistejši in bolj beli.

Kako uporabiti: Oglje v prahu stresite v skodelico ali manjšo skledo, vanj namočite vlažno vatirano palčko in nato obrišite zobe enega za drugim. Nato sperite.

Približno deset tablet aktivnega oglja morate zmleti in prah dodati v tubo zobne paste ter dobro premešati. A ker je ta postopek delovno intenziven, je najlažji način, da zdrobite eno tableto in jo zmešate z zobno pasto pred vsakim ščetkanjem neposredno na zobni ščetki.

Uporabite lahko čisto oglje v prahu, ga kanite malo na zobno ščetko in si umijte zobe kot običajno, brez dodajanja zobne paste.
Prah oglja zmešajte z vodo, da dobite konsistenco goste kisle smetane. Nežno nanesite na zobe, pustite delovati 2 minuti in temeljito sperite. Nato ga očistimo na običajen način.

Postopek ponavljamo 1-2x tedensko.

Aktivno oglje lahko zmešate tudi z nekaj kapljicami limoninega soka ali vode, da nastane pasta, ki olajša uporabo. Končajte s spiranjem s čisto vodo.

8. Bananin olupek

Bananin olupek je tudi na odličen način pobeliti zobe. Je neškodljiv za zobno sklenino in praktično brezplačen.

Bananin olupek vsebuje snovi, ki topijo zobne obloge in pomagajo ohranjati popolno barvo.

Belilo za bananino lupino

1. Olupite banano.
2. Vzemite majhen del in ga podrgnite po zobeh.
3. Nadaljujte z drgnjenjem 2-3 minute.
4. Sperite usta s toplo vodo.

Ali s trakom lupine, njenim belim delom, previdno zdrgnite zunanji in notranja površina zobe, pustite 5 minut. Nato si umijemo zobe in jih dobro speremo.

Tretma lahko ponavljate kolikorkrat želite, je zelo preprost, ne traja več kot 5 minut in naredi vaše zobe snežno bele.

9. Pomarančna lupina in lovorjev list

Pomarančna lupina velja za dobro beljenje zob doma. Kakšne so prednosti: poceni, postopek traja dobesedno nekaj minut, dostopen, saj je pogosto potrebna sestavina prisotna v kuhinji (predvsem pozimi :).

Olupite pomarančo. Z notranjo (bledo) stranjo pomarančne lupine podrgnite zobe. Izperite usta z vodo

Samostojna uporaba pomarančne lupine dobra metoda za beljenje zob. Toda kombinacija pomarančne lupine in lovorovih listov je učinkovitejša metoda beljenja doma. Poleg tega je poceni in vse sestavine najdete v svoji kuhinji. Postopek traja dobesedno nekaj minut.
Pomarančno lupino lahko nadomestimo z lupino mandarine.

Belilo za zobe iz pomarančnih lupin in lovorovih listov

1. Olupite pomarančo.
2. Vzemite nekaj kosov lupine.
3. Vtrite jih v zobno sklenino.
4. Lovorjev list zmeljemo, dokler se ne spremeni v prah.
5. Nanesite ga tudi na zobe.
6. Pustite 5 minut.
7. Sperite usta s toplo vodo.

Najbolje je, da to metodo uporabite enkrat na teden. Kislina, ki jo vsebuje pomarančna lupina, ubija bakterije, ki povzročajo madeže na sklenini. In lovorjev list se vpije v same madeže in jih razbarva.

10. Limona za beljenje zob

Domače različice uporabe limoninih lastnosti posvetljevanja zob so številne. Vendar imajo vsi več skupnih odtenkov.

Da se ne ponavljam v vsakem receptu, vam bom o njih povedal ločeno:

• Pred vsakim postopkom, pa tudi nekaj časa po njem, ne smete jesti živil, ki vsebujejo močna barvila, na primer pesa, rdeče vino, močan čaj (črni in zeleni), kava in drugo.
• Prav tako si pred začetkom postopka dobro umijte zobe z običajno ščetko in zobno pasto.
• To so precej močne tehnike, zato njihova uporaba ni priporočljiva več kot enkrat na 7-10 dni. Število postopkov ni več kot štiri.

Z upoštevanjem teh nasvetov lahko naredite beljenje učinkovitejše.

Limonin sok:
Idealen za povrnitev beline porumenelih in od hrane umazanih zob. Učinkovit je tudi proti zobnemu kamnu in ohranja svež dah, krepi in čisti dlesni.

Način uporabe:

1. Zobe si umivajte le z majhno količino sveže iztisnjenega limoninega soka.
2. Previdno jih očistite in sperite s čisto vodo.

Naredite to samo 2-krat na teden, nič več. Limona je zelo kisla in lahko poškoduje zobno sklenino.

Drgnjenje z rezino:

1. Od svežega sadja morate odrezati tanko rezino.
2. Treba ga je podrgniti na površino emajla in ga ne sprati nekaj minut.
3. Odvisno od stopnje zatemnitve in individualnih značilnosti zob vsakega pacienta se lahko čas izpostavljenosti razlikuje.
4. Za večjo učinkovitost med čakanjem na učinek ne zapirajte ust.

Kot možnost položite rezino limone na zobe in držite 5-7 minut.

Ko postane učinek opazen navzven (običajno je treba počakati približno 5 minut, včasih tudi dlje), je treba preostalo limono dobro sprati brez uporabe paste ali drugih umetnih sredstev.

Zest drgnjenje:
Ta metoda velja za bolj nežno od prve, saj lupina vsebuje nekoliko manj kisline kot sama kaša.

1. Sadje je treba olupiti tako, da ostanejo dovolj veliki koščki. Samo limono lahko uporabite na kakršen koli način, saj potrebujete le lupinico za posvetlitev sklenine.
2. Zunanjo stran vsakega zoba je treba temeljito zdrgniti s koščkom lupine, z uporabo notranje strani.
3. Po tem pustite usta odprta nekaj minut (vendar ne več kot 3-5) za prost dostop zraka.

Običajno je to dovolj za vizualni učinek - sklenina med postopkom postane svetlejša. Nato morate sprati usta.

Losjoni iz kaše:
Metoda je primerna za tiste ljudi, katerih zobje precej potemnijo, hkrati pa je sklenina precej gosta in močna.

1. Iz limonine pulpe brez pečk in gostih notranjih filmov morate narediti pasto.
2. Nanesemo ga na površino zob in držimo do pet minut, pri čemer pustimo usta rahlo odprta, kot v prejšnjih receptih.
3. Po postopku je treba pulpo sprati z izpiranjem, vendar ne z zobno ščetko.

Izpiranje limone:
Za postopno beljenje in svežino ust je odlična ustna vodica, ki jo enostavno naredite sami.

1. Za to vzamemo 3 dele limoninega soka in 1 del fino mlete soli.
2. Premešajte in z raztopino dobro sperite zobe po ščetkanju.
3. Uporabljamo ga 2-3 krat na teden.

Ne uporabljajte ustne vodice, če je v ustih vnetje.

Najlažji način:
Sestoji iz žvečenja koščka limonine kaše 2-3 minute. Tudi učinek tega postopka bo precej opazen.

Pomanjkljivost tehnike pa je, da so pri žvečenju površine različnih zob v različni meri izpostavljene citronski kislini.
Za boljše prodiranje v težko dostopna mesta, pa tudi za hkratno zmanjšanje negativnih učinkov citronske kisline, lahko ljudje s preobčutljivostjo žvečijo ne meso, ampak kos lupine.

Limona in soda:
Vsaka kislina ima belilne lastnosti in citronska kislina ni izjema. Negativno pa vpliva tudi na zdravje zob. Sklenina postane tanjša, postane bolj ranljiva in občutljiva. Za varno beljenje zob doma ga morate dopolniti z alkalno raztopino. In navadna soda bikarbona je najboljša izbira. To je natrijev bikarbonat.
Soda bikarbona tako kot limona deluje kot belilo za zobe. Odstrani rumene obloge, bakterije in posvetli sklenino. In skupaj ta dva izdelka delujeta še bolj učinkovito.

1. Vzemite poljubno količino sode, jo nalijte v majhno posodo in zdrobite majhne grudice.
2. Iz limone iztisnite sok in ga dodajte sodi. Začela se bo reakcija in prašek se bo penil. Tako mora biti, v nekaj sekundah se bo vse ustavilo.
3. Mešanico temeljito premešajte, konsistenca mora biti podobna zobni pasti.
4. Zobe si umijte z navadno zobno pasto in s prtičkom odstranite vodo in slino s površine.
5. Dobljeno sredstvo za beljenje zob nanesite na ščetko, ponovno skrtačite in pustite delovati minuto.
6. Usta dobro izperite s čisto vodo.

11. Listi bazilike

Listi bazilike so naravno zdravilo za beljenje zob. Hkrati pa bazilika še vedno zanesljivo ščiti dlesni in zobe pred vnetji. in odpravlja slab zadah.

Če sveže liste bazilike zmeljete v pire, bo mešanica pomagala pri beljenju in izboljšanju zob. Uporablja se lahko redno namesto tradicionalne paste. Lahko se nanese 5-10 minut pred osnovnim čiščenjem.

In če posušenim listom bazilike (začimba) dodate gorčično olje in nato z mešanico vtrete zobe, jih bo to okrepilo in jim dodalo sijaj.

12. Aloe vera

Aloe vera nam lahko pomaga varno in učinkovito pobeliti zobe. Če želite to narediti, preprosto iztisnite malo soka iz koščka aloje in ga nanesite na ščetko vsakič, ko si umivate zobe.

Da bodo vaši zobje zasijali kot Hollywood, lahko uporabite komercialni, a naravni gel iz te rastline. Zobe namažite, zmasirajte s ščetko in dobro izperite.

Ta postopek lahko ponovite po vsakem čiščenju. Po nekaj tednih bo vaš nasmeh videti svetlejši in sijoč.
Na podlagi materialov www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

Čiščenje, še bolj pa beljenje zob, je zelo odgovoren postopek, če se izvaja nepravilno, lahko pozabite ne le na snežno bel nasmeh, ampak na nasmeh nasploh.
nekaj uporabni nasveti Končno..

Umivajte si zobe dvakrat na dan in ne pozabite na to! Najboljši način za ohranjanje zdravih zob in preprečevanje temnenja sklenine je vsakodnevno ščetkanje in nitkanje zob. Umijte si zobe pred spanjem in po jedi. Hrana lahko obarva zobno sklenino, s ščetkanjem zob pa odstranimo ostanke hrane.
Dve minuti si umivajte zobe. Očistite tudi jezik in dlesni!

Izperite usta po pitju obarvanih pijač, kot je kava, ali hrane, kot je paradižnikova omaka.

Jejte hrustljavo zelenjavo. Jabolka, svež stročji fižol, zelena, korenje, cvetača, brokoli ... nadaljujte sami. Na splošno je vsaka trda zelenjava in sadje naravno čistilo za vaše zobe. Po skodelici kave torej pojejte jabolko.
Poleg tega je zelenjava izjemno koristna za zdravje!

- Kava in drugi izdelki, ki vsebujejo kofein, lahko uničijo zobno sklenino in s tem povzročijo karies. Če jutra ne morete začeti brez teh pijač, pijte po slamici, da tekočina ne pride v stik z zobmi; Vendar, če lahko te pijače odpravite, to storite.
Zaradi smetane ali mleka kava ne bo nič manj škodljiva. Lastnosti kave, ki uničujejo sklenino, ostanejo tudi z mlekom.
Tudi če vaša kava ali čaj vsebuje več kot polovico mleka, ti napitki še vedno ne bodo pobelili vaših zob.

- Čeprav sta ščetkanje in nitkanje najpomembnejši za vaše zobe, sta žvečilni gumi in ustna vodica bistvena za ohranjanje belih in zdravih zob. Po jedi žvečite žvečilni gumi ali sperite usta z ustno vodico. Je zelo uporaben!
Samo uporaba žvečilnih gumijev in ustne vodice ni učinkovita, ker so le ti izdelki
dopolnjujejo uporabo zobne ščetke in nitke.

- Izogibaj se tobačnih izdelkov. Odstranite cigarete, pipe, cigare, tobak za žvečenje in njuhanec. Vse to je škodljivo za zobe.
Menijo, da je žvečenje tobaka boljše od kajenja, vendar to ni res. Tobak za žvečenje vsebuje najmanj 28
spojine, ki povzročajo razvoj raka ustne votline in so močnejše od nikotina.

Z oljčnim oljem lahko odstranite posamezne madeže na zobeh: potemnelo mesto nežno zdrgnite z vatirano palčko, namočeno v olje. Nato si lahko umijete zobe z običajno zobno pasto. Po treh do petih tretmajih bo madež izginil.

- Če se madežev ne morete znebiti, se posvetujte z zobozdravnikom ali kupite izdelek v lekarni za uporabo doma.

- Trenutno so zobne zalivke izbrane čim bolj podobne naravna barva zobje. Po beljenju pa so lahko videti temnejše. V tem primeru zamenjajte zalivke s plastičnimi.

- Nositi oblačila modri odtenki. Izkazalo se je, da modra barva (na telesu ali ustnicah) ne Bela barva bolj belo. Raje izberite modro majico z ovratnikom in temen lip gloss kot rdeč pulover in rdečo šminko. Seveda bo učinek izginil, ko se slečete, vendar ga lahko hitro povrnete!
Ne uporabljajte mat šmink, tudi če so modre. Mat barve bodo vaše ustnice naredile umazane, manj biserne. Izberite sijoče glose in šminke.

Domače beljenje je počasen proces, zato bodo prvi rezultati opazni šele po 2-4 tednih. Bodite potrpežljivi, vztrajni, ne obupajte na pol poti in vaši zobje bodo vedno beli!

No, zdaj veste, kako si lahko pobelite zobe brez škode za zdravje. In s tem se poslavljam in ti želim, da se nasmejiš večkrat!

Strjene obloge na sklenini se imenujejo zobni kamen. Njegova osnova so kalcijeve soli, ki se jim plast za plastjo dodajajo bakterije in ostanki hrane. Danes je problem zobnega kamna pogost pojav. Poglejte malo bolje: na ulici vse pogosteje srečujete ljudi s temno kožo oz rjave lise na zobeh. Če pri sebi opazite to napako, je čas za ukrepanje! V tem članku bom (kot zobozdravnik) opravil majhno analizo ljudskih in domačih zdravil proti tej bolezni.

V tem članku:

Domače metode

Vrste kamnov določajo posebnosti zdravljenja. Če subgingivalnih oblog ne moremo odstraniti sami, lahko supragingivalne obloge odstranimo, če še niso dosegle otrdele stopnje in so šele v procesu mineralizacije.

Za neodvisno odstranjevanje zmehčanega zobnega kamna se uporabljajo paste, ščetke, niti in recepti tradicionalne medicine. Vendar nobena od teh metod ne more nadomestiti zobozdravstva. Ti izdelki bodo pomagali upočasniti razvoj patologije in očistiti mehke zobne obloge, nič več. Ljubitelje mehanskih posegov takoj opozorim: ne smete sami strgati kamna, sicer boste izgubili zob.

Zobne paste

prilepite ime	opis sestave in učinka	način uporabe
bela zobna pasta lacalut	To je terapevtsko in profilaktično sredstvo, ki obnavlja belino sklenine. Sestava vsebuje abrazive, ki polirajo zobe in dajejo zdrav sijaj, ne da bi poškodovali površino. pasta vsebuje fluoride, ki krepijo sklenino in odpravljajo občutljivost, pirofosfati pa preprečujejo nastanek kamnov.	lacalut beli spada med izdelke za domačo higieno. vendar ga ni mogoče uporabljati vsak dan, ampak občasno. Osebno jo izmenjujem z drugimi zobnimi pastami, prednost imam dvakrat na teden (zobe si z njo umijem dvakrat na dan, tako kot z navadno zobno pasto). Učinek je preventiven, kar se od domačega zdravila zahteva: preprečiti bitko z zobnim kamnom, da bi zmagali v vojni za ustno zdravje.
President bela plus pasta	vsebuje papain, bromelain, karbonat, kalcijev glicerofosfat, abrazive. Ta sestava mehča zobne obloge, polira sklenino, beli in odstranjuje madeže. Cetraria Icelandica obnavlja zgornji sloj zobe, metilparaben pa razkuži ustno votlino in uniči mikrobe.	Uporabljamo ga dvakrat na dan, a le enkrat na teden. pretiravanje grozi s poškodbo sklenine.
Radonta pasta	Pasta je namenjena boju proti težavam občutljive sklenine in krvavečih dlesni. tudi je dober antiseptik za ustno votlino. Proizvajalci proizvajajo 3 vrste paste, vsaka pa vsebuje naravne zeliščne izvlečke, eterična olja, morsko sol in klorofil. Te komponente odpravljajo patogeno okolje in pomagajo pri zdravljenju periodontitisa.	priZjutraj si morate umiti zobe z "jutranjo" zobno pasto, zvečer z "večerno" zobno pasto, enkrat na teden pa dajte prednost tubi z oznako "radonta white".
srebrna pasta s srebrom	delovanje je namenjeno preprečevanju nastanka in razvoja zobnih oblog. vsebuje koloidno srebro, ki ima protimikrobni učinek. dodani so tudi naravni izvlečki zelišč: meta, mira, kamilice, žajblja, ehinaceje in korenine ratanije.	Pasta je varna, zato jo je priporočljivo redno uporabljati za doseganje največji učinek v boju za zdrave zobe in svež dah.
detartrinska pasta	zobni izdelek, ki vsebuje silicijev dioksid in polnilo. Ima abrazivno lastnost in odstranjuje zobne obloge brez ogrožanja celovitosti sklenine.	testenine se nanašajo na profesionalna sredstva. se ne uporablja v gospodinjstvu.

Irigator

To je posebna naprava za izpiranje ostankov hrane iz medzobnega prostora. Uporablja se kot dodatno preventivno sredstvo. Naprava je majhna pipa z vodo, ki s silo pritiska izpira ostanke hrane in mehke zobne obloge s težko dostopnih mest. Še posebej pogosto se priporoča bolnikom z zobnim aparatom, saj so ti ogroženi. Če ste tudi vi na ortodontskem zdravljenju, si oglejte zobni aparat, da se izognete kariesu in drugim težavam.

Irigator ni namenjen čiščenju trdih oblog. V tem primeru voda ne obrabi kamna. Več o njegovi uporabi si lahko preberete.

Zobna nitka ali nitka

Ta naprava odstrani hrano in obloge iz medzobnih prostorov, ki tvorijo zobni kamen. Nit je izdelana iz naravne svile ali sintetičnih vlaken, najlona in najlona. Učinkovitost je odvisna od tega, kako je nit obdelana: voskana ali nevoščena. Osebno priporočam uporabo povoščene nitke, saj je manj škodljiva.

Način uporabe: Oba konca niti morate oviti okoli prstov in jo potisniti med zobe, se premikati naprej in nazaj in čim bolj ovijati vsak zob. Postopek je treba ponoviti po vsakem obroku. V idealnem primeru bi morali odstraniti vse ostanke hrane. Več o nitkanju zob sem napisal v kratkem članku.

Krtače

K izbiri tega higienskega pripomočka je treba pristopiti pametno. Prva krtača, ki jo srečate, ne bo dala želenega rezultata. Kakšne so torej naše zahteve?

• debele, srednje trde ščetine;
• zaobljeni konci;
• majhna čistilna glava.

Električne ali ultrazvočne ščetke so boljše pri odstranjevanju zobnega kamna z zob kot običajne ščetke. Toda oba pomagata odstraniti trdne usedline.

Izbira zobne ščetke

Zobna ščetka je preventivni ukrep, ne metoda zdravljenja. Z leti nakopičenega kamna je nemogoče odstraniti z eno samo ščetko, ne glede na njene »čudežne lastnosti«.

Tradicionalni recepti korak za korakom

Ljudska zdravila se uporabljajo za raztapljanje goste strukture zobnega kamna, ki se nato očisti s čopičem. Vendar pa najgostejših mineralnih usedlin ni mogoče popolnoma zmehčati. V ta namen lahko uporabite.

Tukaj so najbolj nežne in priljubljene metode za odstranjevanje zobnega kamna doma:

črna redkev	redkev vsebuje snovi, ki čistijo zobne obloge s sklenine. sok razkuži ustno sluznico, uniči bakterije, ki povzročajo razvoj zobnih bolezni.	recept številka 1.limonin sok morate zmešati s kašo črne redkve in si s to mešanico umiti zobe s ščetko. To je treba storiti dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, dokler se kamen ne odstrani. recept številka 2. Vato morate navlažiti s sokom naribane redkve in jo 10 minut nanesti na zobe, na katerih je nastal kamen, nato temeljito sperite usta. Postopek morate ponoviti dvakrat na dan en mesec.
preslica	Sestava preslice je raznolika: alkaloidi, saponini, vitamini, karoten. uporablja se v obliki prevretka za obstojno nastajanje in širjenje zobnih oblog. Rastlina je uporabna kot adstrigentno in hemostatično sredstvo pri vnetju dlesni.	recept: dodajte tri žlice suhih surovin v kozarec vrele vode. paro v termosu eno uro. Odcedite juho, ohladite in z njo sperite usta dvakrat na dan, ½ skodelice na postopek.
oreh	V ljudskem zdravilstvu se uporablja lubje in lupina. z njihovo pomočjo se borijo proti zobnim oblogam, odstranijo rumenost in vnetje v ustih.	recept številka 1.Trideset gramov orehovega lubja prelijemo s kozarcem hladne vode in pustimo vreti 15 minut na majhnem ognju. S to sestavo si morate zobe umivati ​​5 minut dvakrat na teden. recept številka 2. V posodo dodamo štirideset gramov orehovih lupin (na 200 ml vode) in pustimo vreti 20 minut. ohladimo in precedimo. Krtačo držite v dobljeni juhi 10 minut in z njo umijte zobe trikrat na dan. Postopek izvajajte vsak dan, dokler obloga ne izgine. prvi rezultati so vidni po dveh tednih.
fižol in korenina repinca	Dolgo je veljalo, da uživanje fižola preprečuje nastanek zobnega kamna. To mnenje je bilo oblikovano zaradi koristnih antibakterijskih lastnosti rastline. in repinca vsebuje snovi, ki ustavijo uničenje kostnega tkiva. zato je za zobe potreben. Da preprečite nastanek kamnov, pripravite decokcijo za izpiranje.	recept:deset gramov zdrobljene korenine repinca in 5 strokov fižola je treba preliti z vodo (500 ml). dušimo dve uri na majhnem ognju. ohladite, precedite. potem morate spirati usta z juho 2-krat na dan. občasno izpirajte, na primer 10 dni v vsakem letnem času.
pepel	abrazivno sredstvo, ki lahko pobeli sklenino in jo očisti pred nastankom kamnov.	recept:lesni pepel je treba presejati, da dobimo prah. ščetko navlažite z vodo, jo pomočite v pepel in si z njo umijte zobe. potem morate izpirati usta.Uporabite to metodo vsake 3 mesece 2 tedna, in vaši zobje ne bodo le beli, ampak zdravi.
celandin	Odlično zdravilo za zdravljenje kamnov doma, vendar se morate spomniti, da je rastlina strupena. zato upoštevajte odmerjanje in priporočila.	recept:V lekarni kupite posušeno zelišče celandina, vzemite 20 g surovine in dodajte liter vode. zavremo in pustimo eno uro. Juho ohladite in precedite. Z njim izpirajte zjutraj in zvečer, po obroku. Hkrati pazite, da juha ne pride v notranjost, in po postopku temeljito sperite usta.
limonin sok	zagotavlja preprečevanje ustnih bolezni in kariesa.	recept številka 1.V toplo vodo je treba stisniti sok polovice limone. To zdravilo je učinkovito v boju proti bakterijam in razvoju kamnov. Morate izpirati enkrat na dan, zvečer, vsak dan. recept številka 2. z isto raztopino sperite usta, nato pa na ščetko nanesite 2-4 g sode bikarbone in očistite zobe. Recept uporabite enkrat na teden, da ne poškodujete zobne sklenine. recept številka 3. Z vatirano palčko nanesite čisti limonin sok na kamen in pustite 2 minuti, ne da bi pokrili usta. Po postopku morate temeljito sprati zobe. kislina močno zmehča zobne obloge. Pogostost: enkrat na dva tedna.
glina	bela glina ali kaolin je nepogrešljiva pri zdravljenju, pogosto jo dodajajo zobnim pastam. krepi sklenino in pomaga zmehčati kamen. uporabna je pri boleznih dlesni in vnetju ustne votline. glina daje pozitiven učinek pri beljenju zob, tudi pri kadilcih.	recept številka 1.Žlico kaolina razredčite v kozarcu tople vode in sperite usta dvakrat na dan. recept številka 2.zmočite ščetko, nanesite 2–5 g bele gline in tri minute ščetkajte zobe kot pasto. ščetkajte dvakrat na dan, vendar ne več kot 2-3 krat na teden. Ta postopek bo okrepil sklenino, lajšal bolečine in nelagodje zaradi vnetja ustne votline.
Kokosovo olje	Ta izdelek je koristen, ker zmanjša količino bakterij, ki povzročajo zobne obloge in karies, poleg tega pa se bori proti neprijetnim vonjavam.	način uporabe:Žlico kokosovega olja je treba raztopiti v 15 minutah. če je maslo trdo, ga prežvečite. olje potisnite skozi zobe in ga pretresite, ne držite ga samo v ustih. Na koncu postopka izpljunite in dobro sperite usta. Izpirati morate vsak dan, najbolje zjutraj. Uživanje predelanega olja je strogo prepovedano, saj črpa toksine iz telesa in jih kopiči v sebi.
esencialna olja	izpiranje z eteričnimi olji krepi zdravilni učinek drugih receptih, zato se uporablja kot pomoč na katero koli od naštetih metod.	recept številka 1.Na zobno ščetko kanite 2-3 kapljice olja čajevca in nanjo stisnite zobno pasto. umijte si zobe kot običajno. Priporočljivo je, da postopek ponovite 2-krat na dan en teden. recept številka 2. olje žajblja (2-3 kapljice), pomešano z žlico rastlinsko olje in s to mešanico izpirajte usta 5 minut. Postopek je treba izvajati vsak dan, najbolje zjutraj. Po tem morate izpljuniti olje in sprati usta.
vodikov peroksid	To je učinkovito, a nevarno ljudsko zdravilo proti zobnemu kamnu, saj visoka koncentracija 3% peroksida poškoduje sklenino.	recept številka 1.umijte zobe z zobno pasto, ki vsebuje fluor, nato premaknite 1 žlico. l. peroksid z 1 žlico. l. vode in izpirajte usta 30–45 sekund. Po postopku sperite usta z vodo. sperite 30 minut pred jedjo ali pijačo, največ enkrat na teden. recept številka 2. pol žličke Zmešajte sodo bikarbono s 3% vodikovim peroksidom, da dobite pasto. Mešanico z vatirano palčko nanesite na površino zob in pazite, da ne pride na ustno sluznico in dlesni. nanesite enkrat na teden. Strogo je prepovedano umivati ​​zobe s to sestavo. v tem primeru boste poškodovali sklenino recept številka 3. vzemite katero koli zobno pasto in dodajte 2-3 kapljice vodikovega peroksida in enako količino limoninega soka. čistite zjutraj in zvečer, vsak drugi dan.
sol	preprečuje parodontalno bolezen, karies in nastanek zobnega kamna. sol ubija bakterije.	recept številka 1.Pol čajne žličke zdrobljene soli, kuhinjske ali morske soli dajte v usta in s prstom ali jezikom masirajte usta in dlesni. Po dveh minutah sperite usta z vodo. Priporočljivo je, da ta postopek izvajate ponoči, vsak dan. recept številka 2. Koristno je tudi vsakodnevno izpiranje s fiziološko raztopino, 1 čajna žlička soli na kozarec tople vode, ki ji sledi umivanje zob z zobno pasto. Priporočljivo je, da to storite vsak dan ob katerem koli času dneva.
soda	Soda bikarbona, ki ima antiseptične lastnosti, je našla uporabo v zobozdravstvu. zaradi svoje dostopnosti in nizke cene je priljubljen izdelek v boju proti zobnemu kamnu.	recept številka 1.najenostavnejši. čajna žlička sode bikarbone se zmeša s kozarcem tople vode. S to raztopino sperite usta 2-3 krat na dan. Postopek ponavljajte vsak dan po obroku ali zjutraj in zvečer, kot tudi za razkuževanje ustne votline po zobozdravstvenih posegih. recept številka 2. Nanesite pasto na čopič in ga pomočite v sodo bikarbono. Zobe si umivajte kot običajno, dvakrat na dan, en mesec. Po postopku temeljito sperite usta, da ne ostanejo zrnca sode.
sperite z medom	naravni med bo poskrbel za zdravje in lepoto vaših zob. ubija bakterije in je preventiva pred nalezljivimi boleznimi ustne votline.	recept številka 1.Zmešajte pol čajne žličke medu v kozarcu vode pri sobni temperaturi. S to raztopino si izpirajte usta vsaj dvakrat na dan. učinek se pokaže, ko se postopek izvaja 10 dni. recept številka 2. s pasto si umijte zobe, nato pa si zmasirajte dlesni s prstom, namočenim v med. izvajajte postopek 2 minuti. je treba ponoviti zjutraj in zvečer, vsak dan. recept številka 3.ščetkajte usta z medom brez pritiskanja, začenši z znotraj zobje. izvajajte postopek 2-3 minute dnevno.

Česa ne storiti?

Če je struktura zobnega kamna trda, ga je nemogoče odstraniti sami. Zato v nobenem primeru ne trgajte s kavljem ali peresom, da bi odstranili usedline kamnov. Poškodovani bodo tako sklenina kot dlesni. Igla, pilica za nohte, brusni papir - vse to so uporabne stvari za hobi, ne pa tudi za zdravljenje. Po statističnih podatkih se 64% ljudi, ki se bojijo, da bi se znašli na zobozdravstvenem stolu, zatečejo k takšnim manipulacijam doma. Zato tako pogosto vidite ljudi s piratskim nasmehom, ki ga ne morete pogledati, ne da bi se zdrznili.

Če je pri otroku nastal plak, v nobenem primeru ne smete uporabljati metod zdravljenja, ki se uporabljajo za odrasle. Sol in kis nista primerna zanj, tako kot mnoge druge sestavine.

Vse tradicionalne metode so splošno znani, vendar jih je treba uporabljati individualno, pametno in previdno. Obstajajo ljudje, ki ne prenašajo medu, redkev in oreščkov. V njihovem primeru bo zdravljenje povzročilo alergijsko reakcijo. Včasih je škoda večja od učinka zdravljenja. Če vas torej težava res muči, raje raje s trpotcem pojdite k zdravniku.

Če se zobni kamen kljub poskusom, da bi se ga znebili, ponovno pojavi, to pomeni, da je s telesom nekaj narobe. To pomeni, da je čas, da ne obiščete vedeževalca, ampak k zdravniku, in to takoj. Toda nekateri ljudje in celo zdravniki verjamejo, da lahko zobni kamen odpade sam.

Vzroki za neuspeh

Še enkrat ponavljam, da vam lahko le vaš zdravnik pomaga popolnoma znebiti zobnega kamna. Ljudska zdravila, domači pogoji, plesi, ki povzročajo dež, in kult tovora - vse to je notri najboljši možni scenarij le preventiva in razkuževanje ustne votline, ne pa popolna odstranitev zobnega kamna. Težavo je mogoče prikriti, vendar vedite, da se pod dlesnimi kopiči okužba, ki ogroža celovitost vaših zob. Dolgoročno so to veliki stroški in boleče operacije. Zato je bolje, da zdaj porabite denar in opravite zobe.

Nepravočasno ali neodgovorno zdravljenje je glavni razlog za neuspeh. Napredoval primer traja dlje in ga je težje zdraviti kot začetni stadij, ki ga ne opazimo pravočasno ali ga prezremo.

Preprečevanje

Pomembna točka je preprečevanje nastajanja zobnega kamna na zobeh. Pravilna prehrana je prva faza. Prehrana mora vključevati trdo hrano, kot so oreščki, zelenjava in sadje. Jejte agrume, saj njihova kislina pomaga ne le mehčati zobne obloge, temveč tudi razkužiti ustno votlino.

Moj zaključek je preprost: z uporabo zgornjih receptov previdno in brez fanatizma lahko upočasnite razvoj malignih oblog in očistite zobe pred mehka prevleka. Toda zdravljenje zobnega kamna doma z ljudskimi zdravili sploh ni zdravljenje v polnem pomenu besede, temveč preventiva ali dodatek k glavni terapiji pod nadzorom zobozdravnika.

Upam, da sem vam pomagal narediti pravo izbiro!

Zobni kamen na zobeh je težava mnogih ljudi in tudi tistih, ki se držijo vseh higienskih pravil. Da bi se ji spopadli, se zatečejo k pomoči zobozdravnikov, ki uporabljajo strojno oz instrumentalne metode Krone so očiščene trdih zobnih oblog.

Toda nekateri ljudje raje odstranijo zobni kamen z zob doma z uporabo najrazličnejših sredstev.

Črna redkev

Eden od priljubljenih načinov je uporaba črne redkve. Za odstranjevanje kamnov uporabite samo zelenjavna kaša, nariban na fino Rende. Za povečanje učinka se kaša majhne redkvice zmeša s sokom ene limone.

Za čiščenje pulpe vsiliti na problematičnih zobeh in rahlo podrgnil ga v površino. V tem primeru se je treba izogibati izpostavljenosti redkvice čisti sklenini, saj lahko povzroči povečanje njene občutljivosti.

Prav tako zaradi specifičnega okusa in vonja po redkvici izdelek ni priporočljivo uporabljati med delovnim časom.

preslica

Ta metoda vključuje uporabo infuzije preslice kot sredstvo za izpiranje. Večinoma je poparek najučinkovitejši z gosto, a mehko oblogo.

Če pa naredite vsaj 3 postopke na dan in ga držite v ustih 3 minute, se bodo trde obloge začele zrahljati, kar bo olajšalo njihovo odstranitev. Za pripravo poparka 1 žlico zelišča prelijemo z 250 ml vrele vode.

Medena decokcija

Odvarek, pripravljen z medom, ni zelo učinkovit, tako da pridobimo pozitiven rezultat, ga je treba uporabljati več mesecev. Njegova priprava ne zahteva nobenih veščin: v kozarcu vode morate raztopiti 1 veliko žlico medu.

Nastala raztopina se uporablja kot sperite enkrat na dan. Izdelka ni priporočljivo uporabljati pred spanjem. Prav tako je vredno upoštevati, da ta metoda ni primerna za ljudi z zelo občutljivimi kronami.

Orehovo lubje

Orehovo lubje se že od antičnih časov uporablja za odstranjevanje zobnih oblog. V ta namen lahko uporabite dve možnosti recepta.

Prvi zagotavlja čiščenje problem kron z mleto lubje do konsistence moke. To čiščenje se izvaja enkrat na dan, pri čemer porabite približno 2 minuti na sejo.

Po drugi možnosti se usedline odstranijo z decokcijo, pripravljeno v 1 žlici. žlico zdrobljenega lubja. Če želite to narediti, prelijte z vrelo vodo in kuhajte 20 minut. Nato se decokcija uporablja za čiščenje zob, pri čemer vsakič potopite ščetko vanj.

V tem primeru je treba postopek izvajati vsaj 5 minut. Oba izdelka nista primerna za preveč porozno sklenino, saj lahko povzročita, da potemni.

Fižol in koren repinca

Za mehčanje minimalne plasti usedlin se priporoča decokcija na osnovi zdrobljene korenine repinca in lupin fižola. Za pripravo vzemite 15 mg vsake rastline in prelijte 250 ml vrele vode.

Nato nastalo zmes pustimo na ognju še 5 minut, nato pa pustimo, da se kuha. Uporablja se decokcija za umivanje zob ali za izpiranje do 3-krat na dan.

pepel

Za ta izdelek je značilna visoka abrazivnost in visoka vsebnost kalcijevega karbonata, ki ne le učinkovito odstranjuje zobni kamen, ampak tudi nasiči sklenino. Izdelek se uporablja kot pasta, ki jo pripravimo iz ene žlice pepela in majhne količine vode.

Med pripravo morate narediti gosto konsistenco, da izdelek ne kaplja s kron. Površinska obdelava izvaja se največ 3-krat na teden, s trajanjem postopka približno 2 minuti. Pogostejša uporaba bo povzročila deformacijo sklenine in povečala njeno občutljivost.

Vodikov peroksid

Več zobnih sistemov temelji na vodikovem peroksidu za čiščenje zobnih oblog in usedlin, ki se uporablja pri zobne ordinacije. Peroksid je sposoben zrahljajte kamen, zaradi učinka aktivnega kisika, ki odpravi povezavo med sklenino in oblogami.

Da bi izdelek uporabljali doma in ne provocirali visoka občutljivost emajl, razredčen peroksid vode v razmerju 3:1.

Raztopino nanesemo z tamponom na problematična področja za nekaj minut, nato pa jo speremo z vodo. Izdelek se uporablja le enkrat na teden in ne pogosteje.

Sol

Odstranjevanje kamnov s soljo velja za eno najučinkovitejših in najpreprostejših metod. Če želite to narediti, morate samo zmočiti krtačo in jo potopiti namizna sol in krtačite krone 2 minuti. Za postopek je najbolje uporabiti drobna sol, saj lahko veliki poškodujejo sklenino.

Odstranjevanje kamnov s to metodo zahteva potek zdravljenja. Najprej se izdelek uporablja vsak dan 14 dni. Nato se število postopkov prepolovi, sol pa se uporablja vsak drugi dan. V četrtem tednu in pozneje se čiščenje opravi dvakrat.

Celandin

Za odstranitev zobnega kamna iz zob uporabite decokcijo celandina, ki jo pripravite iz 15 g surovin in 200 ml vrele vode. Zelišče se napolni z vodo in pusti 30 minut. Nastala decokcija se uporablja za izpiranje, 2-krat na dan.

Med postopkom je potrebno preprečite njegovo zaužitje, saj celandin velja za zelo strupeno snov in močan alergen.

Limonin sok

Limonin sok vsebuje ogromno kislin, ki zmehčajo kamen na zobeh. Za postopek lahko preprosto žvečiti približno 3 minute rezino limone. Obstaja še ena možnost: iz limone iztisnemo sok in ga z vatirano palčko nanesemo na krone.

Nato po 5 minutah sok speremo. Ta izdelek se ne sme uporabljati več kot 2-krat na teden, saj kislina mehča ne le usedline, temveč tudi sklenino, kar povzroči izpiranje kalcija iz nje.

Pepel jajčevca

Za pridobitev pepela iz jajčevcev potrebujete zažgite eno celo zelenjavo. Po tem je treba pepel zbrati in vtrite v sklenino v predelu trdih oblog. Zobe morate zdraviti vsaj 5 minut. Postopek ponavljamo 14 dni. Takrat si morate zagotovo vzeti odmor.

Pepel iz jajčevcev ni primeren za ljudi z mikrorazpokami v sklenini, saj se bo zagozdil v njih in spremenil odtenek kron.

Soda

Metoda čiščenja zobnega kamna s sodo je najbolj priljubljena. Največji učinek bo dal v kombinaciji s citronsko kislino in peroksidom vodik. Pasto pripravimo iz teh sestavin: 1 majhna žlička sode, 3 kapljice kisline in 10 kapljic peroksida.

Ta izdelek pripravimo neposredno pred nanosom na zobe. Med postopkom je treba pripravljeno pasto nanašati samo na mesta s trdimi usedlinami in se izogibati čisti sklenini.

Glina

Za čiščenje se glina razredči z vodo do enotne konsistence, podobne zobni pasti. Po tem nanesite 2-krat na dan 1 mesec. Tega izdelka ne smete uporabljati, če je sklenina stanjšana.

Oljna izpiranja

Olje ima sposobnost mehčanja trdih oblog, zato se pogosto uporablja v zobozdravstveni praksi. Najbolj učinkovit v tem pogledu Kokosovo olje, ki deluje protimikrobno.

Uporablja se pred umivanjem zob zjutraj in zvečer kot sredstvo za izpiranje, pri čemer ga držimo v ustih 15 minut. Če kokosovega olja ni mogoče najti, ga lahko nadomestite z olivnim ali sezamovim oljem.

Esencialna olja

Za eterična olja je značilna sposobnost prodiranja v najgostejšo strukturo. Zahvaljujoč temu zlahka vstopijo v globoke plasti najobsežnejših trdnih usedlin in jih mehčajo od znotraj. Ta vrsta olja se uporablja samo v razredčeni obliki, mešanje z olivnim ali sončničnim.

Aplikacije z izdelkom se uporabljajo 30 minut pred glavnim čiščenjem 2-krat na dan. Postopek naj traja približno 10 minut. Ne smemo pozabiti, da eterična olja veljajo za močne alergene, poleg tega pa lahko povzročijo parodontalne opekline.

Izdelki za nego

Pasta LACALUT bela

Ta serija zobnih past je namenjena beljenje zob in odstranjevanje zobnega kamna z njihove površine. Zasnovan je za vsakodnevno uporabo, za čiščenje kron vsakič po jedi.

Prilepite PRESIDENT White Plus

Ta pasta spada v serijo intenzivno beljenje. Izdelek vsebuje visoko koncentracijo belilnih, abrazivnih in aktivnih komponent, zato ga lahko uporabite le enkrat na 7 dni.

Pogostejše čiščenje bo povzročilo povečanje poroznosti sklenine, kar bo povzročilo povečanje njene občutljivosti.

Radonta pasta

Radonta je pasta, ki združuje tri abrazivne komponente hkrati, zaradi česar se odstranijo usedline. Poleg tega vsebuje več snovi, varovanje emajl pred agresivnimi učinki abrazivov.

Zaradi tega dejstva se lahko pasta uporablja vsak dan, s čiščenjem kron vsaj 2-krat na dan. Po 2 mesecih uporabe je priporočljiv vsaj 3-tedenski premor.

Srebrna pasta s srebrom

Glavne aktivne sestavine te paste so srebro in abraziv, ki pomagajo zrahljati zobni kamen in ga odstraniti. Izdelek je namenjen čiščenju kron za 30 dni.

V prihodnosti si vzemite odmor z uporabo remineralizirajoče paste, da ne povzročite kršitve strukture sklenine.

Detartrinska pasta

Detartrin je pasta namenjena profesionalni uporabi v zobozdravniških ordinacijah. Vključuje mikroskopske granule cirkona z nabrušenimi robovi, ki režejo kamen in ga ločijo od sklenine.

Da bi olajšali postopek odstranjevanja, smo pasti dodali eterična olja. Pasto je priporočljivo uporabljati z električna ščetka, čiščenje kron ne več kot enkrat na mesec. Prepogosto čiščenje bo povzročilo stanjšanje sklenine.

Uporaba irigatorjev

Eden najučinkovitejših pripomočkov za odstranjevanje zobnega kamna je irigator. Sposoben je očistiti zobne obloge iz najglobljih por sklenine. Da bi dosegli učinek, ga morate uporabiti 2-krat na dan.

Da ne bi izzvali parodontalnega vnetja, je priporočljivo začeti seje z za kratek čas izpostavljenost, postopno povečanje postopka na 3 minute. Ta naprava se ne sme uporabljati za vneto parodontalno bolezen.

Uporaba električnih ščetk

Za električne ščetke je značilna visoka hitrost udarca na površino zob, zaradi česar se kamen odrgni. Za ta postopek morate izbrati ščetke s hitrostjo vrtenja vsaj 7600 vrt/min in dodatna funkcija pulzacije.

Najboljša možnost bi bila 20.000 utripov na minuto.Čas ščetkanja naj bo približno 2 minuti. Za povečanje učinka je priporočljivo, da ga uporabljate skupaj z belilnimi pastami.

In v tem videu je strokovnjak za zeliščno medicino razkril nekaj skrivnosti boja proti zobnemu kamnu doma:

Malo ljudi bo zavrnilo postati lastnik snežno belega nasmeha, kot so nasmeh hollywoodskih zvezd. Naravni odtenek zobne sklenine žal ne ustreza vedno estetskim idealom.
Večina na učinkovit način Beljenje zob je strokovni poseg, ki ga izvaja specialist v zobni ambulanti. V tem primeru bo rezultat maksimalen, vendar boste morali za to plačati precejšnjo vsoto denarja. Stranski učinki niso preklicani.

Poleg tega mnogi tako ne marajo zobozdravnikov, da gredo k zobozdravniku le v skrajni sili. Za takšne bolnike obstaja dobra novica - obstajajo recepti, ki pomagajo pri beljenju zob doma. Takšnih metod je veliko in preostane vam le, da izberete sebi najprimernejšo ali preizkusite več hkrati.

To je morda najbolj znan izdelek za beljenje zob. Soda bikarbona deluje kot blago abrazivno sredstvo, ki čisti površino sklenine na podoben način kot profesionalna higiena pri zobozdravniku.
Metoda je preprosta in dostopna zaradi nizkih stroškov in razpoložljivosti izdelka v kateri koli trgovini z živili. Obstaja več načinov beljenja s sodo bikarbono:

1. Z uporabo mešanice sode bikarbone in vode. Ti dve komponenti zmešamo do konsistence zobne paste, nanesemo na zobno ščetko in zobe nežno očistimo na običajen način. Sestavo lahko pustite na zobeh 10 minut za globlji učinek. Po posegu morate dobro izprati usta in umiti zobe z običajno zobno pasto. Ta metoda se ne uporablja več kot enkrat na teden.
2. Druga možnost je, da svoji običajni zobni pasti dodate majhno količino sode bikarbone. Ta možnost je manj agresivna in se lahko uporablja 2-3 krat na teden.
3. Učinek sode lahko okrepite z dodatkom vodikovega peroksida, ki se uporablja tudi pri profesionalnem beljenju. Ta snov je zelo učinkovita sestavina, vendar ima lahko uničujoč učinek na sklenino, zato jo je treba uporabljati zelo previdno. Metoda je sestavljena iz priprave vodna raztopina(žlica vodikovega peroksida na kozarec vode). Po čiščenju zob z navadno zobno pasto zobno ščetko speremo in potopimo v pripravljeno raztopino peroksida. Nato na ščetine nanesemo majhno količino suhe sode in ponovno umijemo zobe. Premiki morajo biti nežni in previdni, da ne poškodujete tkiv, ki obdajajo zob. Po postopku je treba usta temeljito izpirati. Metoda je zelo učinkovita, vendar se lahko uporablja največ večkrat z enomesečnim premorom.

Sode bikarbone za beljenje zob ne uporabljajte več kot enkrat na teden, ker... Pogosta uporaba lahko privede do uničenja sklenine in povzroči nastanek kariesa.

Zadnja metoda, vključno z vodikovim peroksidom, je najučinkovitejša od naštetih, vendar je zaradi agresivnosti takšne sestave potrebna velika previdnost. Pri uporabi te metode je treba upoštevati naslednja pravila:

• skladnost s priporočili glede trajanja postopka (ne več kot 5 minut) in odmori med njimi;
• uporaba zobne ščetke z mehkimi ščetinami;
• nežni in previdni gibi s čopičem, brez večjega napora;
• zavrnitev postopka, če se pojavijo znaki občutljivosti.

Jagoda

Učinek jagod ni dokazan znanstvena raziskava, vendar ima vseeno nekaj belilnega učinka. To svetlo jagodičje vsebuje jabolko in salicilna kislina, pa tudi vitamin C in številne encime, ki pomagajo pri razgradnji zobnih oblog. Uporaba jagod je razmeroma varna za vašo sklenino, zakaj ne bi poskusili teh metod:

1. Jagode je treba razrezati na pol, previdno obrišite površino zob s polovicami in pustite 5-10 minut. Po tem si umijte zobe z zobno pasto in sperite usta. Metoda se lahko uporablja 2-krat na teden.
2. Za povečanje učinkovitosti lahko uporabite mešanico jagod in sode. Če želite to narediti, dodajte majhno količino sode bikarbone v pretlačene jagode, nanesite sestavo na krtačo in očistite površino zob. Po postopku si morate umiti zobe z zobno pasto s fluoridom.
3. Najbolj učinkovita mešanica je mešanica jagod, fine soli in sode. Razmerje je naslednje: 2-3 jagode, pol žličke sode bikarbone in ščepec soli. Uporabite dobljeni piling za nežno umivanje zob. Če se pojavi nelagodje ali povečana občutljivost, je treba metodo opustiti.

Jagode so najboljše jagodičje za beljenje zob, saj vsebujejo belilne sestavine. Jagode operemo, narežemo na koščke in z njimi z zobno ščetko umijemo zobe. Po postopku sperite votlino s toplo vodo.

Na splošno uporaba jagod v mešanicah za beljenje zahteva uporabo zobnih past s fluoridom. Jagodičje ni abrazivno sredstvo, a kisline, ki jih vsebuje, delujejo cepilno, zato zobno sklenino potrebuje dodatno zaščito. Koncentracija kislin v jagodah je razmeroma majhna, vendar še vedno ni vredno povečati pogostosti in trajanja postopkov, da ne bi povzročili povečane občutljivosti zob.

Kokosovo olje

Ta izdelek, pridobljen iz eksotičnega oreha, ima zelo širok spekter uporabe kot medicinski in kozmetični izdelek.

Pozor! Kokosovo olje vsebuje lavrinsko kislino, ki deluje dezinfekcijsko, razgrajuje zobne obloge in osvežuje dah. Učinkovitost tega izdelka je primerljiva s klorheksidinom, ki je vključen v komercialne ustne vode.

Prednost kokosovega olja je, da je naravno in varno za površino zob. IN čista oblika lahko se uporablja za postopke beljenja 2-3 krat na teden brez strahu za zdravje sklenine.
Za posvetlitev zob se olje uporablja na naslednje načine:

1. Izpiranje. Za to držite žlico kokosovega olja v ustih, dokler se ne segreje in preide v tekoče stanje. Nato z njim temeljito izpirajte zobe 10-15 minut. Kokosovo olje je samo po sebi varno za požiranje, a med izpiranjem posrka vse bakterije iz ust, zato ga je po končanem postopku potrebno izpljuniti.
2. Druga možnost je, da kokosovo olje nanesete na blazinico iz gaze oz mehko krpo, ki mora temeljito obrisati površino zob.
3. Kokosovo olje lahko uporabite tudi v kombinaciji s sodo bikarbono. V tem primeru se pripravi mešanica kašaste konsistence, ki se uporablja za čiščenje zob s ščetko, gazo ali prsti.

Kokosovo olje je naraven rastlinski proizvod, ki je proizveden brez uporabe dodatkov in ima številne koristne lastnosti. Pri beljenju zob samo zmešaj malo kokosovega olja s sodo bikarbono in jih s to mešanico ščetkaj.

Bananin olupek

Ta metoda mnogim ni znana, vendar je eksperimentalno dokazano učinkovita. Ko olupite banano, jo ne morete le pojesti, temveč si z olupkom doma pobelite zobe. Dejstvo je, da vsebuje določene snovi, ki pomagajo ohranjati zdravje zob. Poleg tega je uporaba bananinega olupka popolnoma neškodljiva in nima omejitev glede števila postopkov.
Iz lupine banane odrežite majhen košček in drgnite notranjo stran zobne sklenine 2-3 minute. Po tem morate temeljito sprati usta s toplo vodo.

Bananin olupek je skladišče mineralov, kot so kalij, kalcij, magnezij, mangan in fosfor, ki so zelo koristni za zobe in delujejo posvetlitveno na zobno sklenino.

Limonin sok

Limonin sok ima kompleksen učinek na sklenino: razgrajuje zobne obloge, pomaga krepiti dlesni, osvežuje dah in ima izrazit belilni učinek.
Obstaja zelo veliko receptov za beljenje zob doma z limono. Za povečanje učinkovitosti se uporabljajo naslednje metode:

1. Limonina lupina. Drgnjenje zob z notranjo stranjo limonine lupine pomaga posvetliti sklenino, hkrati pa deluje zelo mehko in nežno.
2. Izpiranje limone. Za to metodo boste potrebovali raztopino, ki vsebuje 3 dele limoninega soka in 1 del fine soli. To sestavo je treba uporabiti za izpiranje zob po standardu higienski postopki. Uporaba takšnega balzama je dovoljena 2-3 krat na teden in postopoma vodi do spremembe barve sklenine v svetlejše odtenke.
3. Osnovni način je žvečenje rezine limone. Ta manipulacija je primerna za ljubitelje tega kislo sadje. Metoda je nežna, vendar ima učinek. Slaba stran je neenakomeren učinek limoninega soka na zobe.
4. Čisti limonin sok. Sveže iztisnjen limonin sok je treba nanesti na sklenino s tamponom. Po postopku je treba usta sprati z vodo.
5. Za učinkovitejši učinek lahko zobe obdelate z rezino limone in držite 5 minut. Na koncu postopka temeljito sperite usta s toplo vodo. Nekaj ​​časa po posegu ni priporočljivo umivati ​​zob.
6. Še bolj učinkovit je losjon ali nanos limonine kaše. Da bi to naredili, se s sadja odstranijo lupine, preklade in semena. Limonino kašo zdrobimo v kašo in jo nanesemo na zobe. Čas izpostavljenosti ne sme presegati 5 minut, po katerem je treba preostalo limono temeljito sprati z vodo. Tudi v tem primeru ni priporočljiva uporaba čopiča in paste.
7. Najučinkovitejši način je kombinacija limone in sode bikarbone. Ti dve komponenti ena drugi izboljšata belilne lastnosti. Če želite to narediti, sodi bikarboni dodajte nekaj kapljic limone, preden se začne kemična reakcija. Nato snovi zmešamo do pastozne konsistence in nanesemo na zobno ščetko. Zobe je treba najprej umiti in pobrisati s prtičkom. Postopek ščetkanja zob s to mešanico je treba izvesti čim bolj občutljivo. Izdelek lahko za dodaten učinek pustite na zobeh eno minuto. Nato njegove ostanke temeljito speremo s toplo vodo.

Limona ne bo le očistila zob in jim dala svetlejši odtenek, temveč tudi razkužila ustno sluznico, izboljšala imuniteto in osvežila dah.

Pri izbiri ene od naštetih metod morate razumeti, da učinkovitejša kot je tehnika, večji negativni vpliv lahko ima na zobe. Pretirana uporaba citronske kisline lahko povzroči stanjšanje sklenine in povečano občutljivost. Tveganje neželenih učinkov lahko zmanjšate z upoštevanjem teh priporočil:

• Pred beljenjem si morate zobe umiti z običajno zobno pasto.
• Pred posegom in še nekaj dni po njem se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo barvne pigmente.
• Zaradi izrazitega učinka je vabljivo ponoviti beljenje, vendar morate dosledno upoštevati priporočila in se ne nasedati prepogostim postopkom.
• Če se pojavijo znaki občutljivosti, je treba beljenje z limono opustiti.

Aloe sok

Aloe vera ima zelo širok spekter uporaba v medicinske namene. Ta rastlina je postala razširjena tudi za zobozdravstvene posege.

Pomembno! Sok sveže rezane rastline in koncentrirana farmacevtska raztopina aloe ima belilni učinek. Izdelek je varen za uporabo in primeren za vsakodnevno uporabo. Sok aloe se lahko uporablja med vsakim postopkom ustne higiene.

Lahko vzamete nekaj kapljic tega izdelka in ga dodate vaši običajni zobni pasti ter si umijete zobe kot običajno. Izdelek se uporablja tudi v čisti obliki, nanese se tudi na ščetko, vendar po glavnem postopku čiščenja zob. V tem primeru vsak zob ponovno obdelamo s ščetko iz aloje.

S pomočjo soka lahko naredite svoj nasmeh bleščeč. Za to morate list dveletne (ali starejše) rastline prerezati po dolžini in na zobe nanesti notranji prozorni gel – s tem boste povečali moč in belino vašega nasmeha.

Kurkuma

V času, ko še ni bilo sodobnih sredstev za čiščenje ustne votline, je ljudem uspelo ohraniti zdrave in bele zobe. Vsak narod je imel svoje skrivnosti in pripomočke za ustno higieno. Prebivalci starodavne Indije so za to uporabljali mešanice naravnih sestavin, vključno s kurkumo. Ta živahna začimba pomaga posvetliti zobno sklenino, pomaga v boju proti bakterijam in osveži dah.

Pomembno! Kurkuma se ne uporablja v čisti obliki, ampak je obvezna sestavina indijskega recepta za beljenje. Morate vzeti kokosovo olje in mu dodati enako količino kurkume. V sestavo dodamo tudi nekaj kapljic naravnega olja mete. Sestavine temeljito premešamo, dokler ne dobimo zmesi s konsistenco, podobno zobni pasti.

Nastala sestava, ki se nanese na zobno ščetko, se lahko dnevno uporablja za ustno higieno.
Učinkovitost tega recepta je razložena s kombinacijo delovanja treh komponent. Kokosovo olje deluje antiseptično in posvetli sklenino, kurkuma uničuje mikrobe in čisti zobne obloge, meta daje prijetno aromo in osvežuje dah. Rezultat ni dosežen takoj, s to sestavo boste morali redno čistiti zobe več tednov. Vendar pa je nesporna prednost absolutna varnost tega recepta. Ne deluje agresivno na zobe, ne tanjša sklenine in nasmeh postopoma približa idealnemu.

Kurkuma - začimba svetlo rumene barve, ki se odlično obnese z običajnimi izdelki za beljenje. Odstranjuje zobne obloge, ubija bakterije v ustih in daje sklenini negovan videz slonovine.

Olje čajevca se je že dolgo uveljavilo kot pomočnik pri reševanju številnih kozmetičnih težav. Izdelek se uporablja za nego kože, las, nohtov, uporablja pa se tudi za posvetlitev zobne sklenine. Obstaja več receptov, ki vključujejo to komponento, vendar imajo vsi omejitve uporabe - ne več kot 2-krat na teden:

1. Ustna vodica. Pet kapljic olja čajevca dodamo v pol kozarca tople vode. S to raztopino si morate zobe sprati po vsakem umivanju zob. Če zobe obdelate s sestavo pred uporabo zobne ščetke, bo obloga veliko lažje odstranjena.
2. Olje lahko nanesete na zobno ščetko v čisti obliki in dodatno obdelate površino zob po higienskih postopkih. Po tem morate temeljito sprati usta s toplo vodo in izprati tudi zobno ščetko, da odstranite ostanke izdelka.
3. Podobna metoda je nanos olja čajevca na vatirano blazinico. Vsak zob temeljito obrišemo s takšno palčko, kar lahko povzroči občutek rahle otrplosti. Za izpiranje ust po postopku je primerna šibka raztopina kisa ali limoninega soka, ki lahko poveča doseženi učinek.

Izvleček olja čajevca vam omogoča nežno in občutljivo odstranjevanje zobnih oblog, ki so glavni vzrok rumenih zob.

Poleg čistilnih in belilnih lastnosti ima olje čajevca pomirjujoč učinek, poleg tega pa krepi dlesni, blaži vnetni procesi, razkuževanje in razkuževanje ustne votline.
Edina negativna učinka, ki ju lahko opazimo, sta prehoden občutek rahle odrevenelosti in specifičen vonj, ki ni vsem všeč.

Jabolčna kislina ali kis

Jabolčni kis je zelo učinkovita in hkrati precej agresivna komponenta. Uporabljati ga je treba previdno, strogo upoštevati priporočila za izvajanje postopkov in njihovo pogostost. Neupoštevanje previdnostnih ukrepov lahko povzroči poškodbe strukture sklenine do te mere, da bo potrebno strokovno zdravljenje.
Obstaja več osnovnih tehnik beljenja z jabolčnim kisom:

1. Uporaba kisa za izpiranje pomaga opazno posvetliti vaše zobe, čeprav takšno izpiranje verjetno ne bo prijetnega okusa. V nobenem primeru ne smete pogoltniti kisa. Po postopku ga morate izpljuniti in temeljito sprati usta z vodo.
2. Kis lahko mešamo s sodo. Ta mešanica bo imela zelo intenziven učinek, vendar jo je treba uporabljati zelo previdno. Suhi sodi bikarboni dodajamo kis, dokler ne dobimo kašaste konsistence. Dobljeno mešanico nanesemo na zobe in pustimo 5-10 minut. Po tem temeljito speremo usta, da odstranimo morebitne ostanke izdelka, zobe pa očistimo s ščetko in pasto.

Jabolčni kis je izdelek, bogat s sestavinami, ki so naravna belila. Uničuje tudi bakterije in pomaga zaščititi zobe pred kariesom.

Uporaba kisa je zelo učinkovita, vendar že ob najmanjšem znaku stranski učinki, kot sta nelagodje in občutljivost zob, morate to metodo opustiti. V takšni situaciji lahko poskusite z drugimi metodami beljenja, ki so mehkejše in bolj nežne.

Aktivno oglje

Od zunaj se morda zdi nenavadno, da ima lahko črni izdelek belilni učinek.

Pozor! Načelo delovanja premoga je čistilna lastnost kalijevega hidroksida. Ta snov, ki ima kristalno strukturo, kakovostno polira in posvetli zobno sklenino. Poleg tega so takšne lastnosti neločljivo povezane le s farmacevtskimi pripravki, temveč tudi z vsemi naravnimi premogi, pridobljenimi na različne načine.

Seveda pa je najbolj priročno kupiti aktivno oglje v lekarni, še posebej, ker je njegova cena dostopna za vsako denarnico.
Da bi dobili učinek beljenja tega zdravila, lahko uporabite naslednje recepte:

1. Tableto aktivnega oglja zdrobite v prah in ji dodajte malo tople vode, dobite črno pastozno zmes, ki jo nanesete na ščetko in si umijete zobe na običajen način. Po uporabi oglja temeljito izperite usta in sperite zobno ščetko. Potem, če je potrebno, lahko uporabite zobno pasto.
2. Za lažjo uporabo lahko na običajno zobno pasto potresete oglje v prahu in s ščetko umijete zobe. Kombinacija paste in aktivnega oglja bo pomagala doseči idealno čistočo zob.
3. Oglju v prahu lahko dodate tudi limonin sok. To zagotavlja okrepljen učinek. Dobljena konsistenca mora biti primerna za nanos na zobe in za čiščenje, za kar lahko uporabite zobno ščetko. To metodo je treba uporabljati zelo previdno, poslušati lastne občutke, da ne poškodujete zobne sklenine.

Aktivno oglje je odlična pomoč pri beljenju zob. Ta metoda je varna, ker Zaradi njegove uporabe ni nevarnosti poškodb dlesni in ustne sluznice.

Aktivno oglje za beljenje lahko uporabite 1-2 krat na teden. Neželeni učinki se pojavljajo redko, vendar je zaradi prisotnosti abrazivnega učinka vseeno potrebna previdnost. Na splošno ima ta izdelek pozitiven učinek na zobe in zagotavlja dodaten antibakterijski učinek. S tem preprečimo razmnoževanje mikroorganizmov in s tem pripomoremo k boljšemu zdravju ustne votline.

Bazilika

Listi te rastline delujejo protivnetno, protibakterijsko in za beljenje zob. Prav tako daje svežino in čistost vašemu dahu.
Sveže liste rastline je treba zdrobiti v mešalniku do pireja. Z nastalo pasto si temeljito umijte zobe z zobno ščetko.
Če je na voljo samo posušena bazilika, jo lahko zmešate z gorčičnim oljem. Ta mešanica daje zobem belino in sijaj.
Listi bazilike nimajo škodljivega vpliva na sklenino, zato lahko vsakodnevno uporabljate izdelke na njeni osnovi. Takšni posegi ne bodo samo naredili vaš nasmeh bolj bel, ampak bodo blagodejno vplivali tudi na zdravje celotne ustne votline.

Bazilika se uporablja za ohranjanje belih zob. Mleta bazilika odlično raztopi zobne obloge in očisti sklenino sledi kave in vina. Z lahkoto prodre v težko dostopna mesta.

Lovorjev list in pomaranča

Oba proizvoda se lahko uporabljata ločeno drug od drugega, vendar je najbolj izrazit rezultat beljenja dosežen z njuno kombinirano uporabo.
Metoda je sestavljena iz dveh stopenj:

1. Morate vzeti pomarančno lupino in z njeno notranjostjo podrgniti po površini zob.
2. Nekaj ​​lovorovih listov je treba zmleti v prah in temeljito obdelati tudi sklenino.
3. Nato morate počakati pet minut, nato pa lahko sperite usta in izperete ostanke teh komponent.

Namesto zobne paste je treba uporabiti pripravljeno mešanico zmletih lovorovih listov in pomarančne lupine. Lovorovi listi so odlično razkužilo, vitamin C pa beli zobe.

Pomarančna lupina odlično očisti zobe zobnih oblog. Podoben učinek ima tudi mandarina, zato lahko njeno lupino uporabimo kot alternativo. Snovi, ki jih vsebuje lovorjev list, prodrejo v površino zoba in pomagajo posvetliti sklenino ter odstraniti pigmentirana področja.

Morska sol

Prebivalci starodavne Kitajske niso imeli na voljo sodobna sredstva za nego zob. Obenem je imel Kitajec zdrav in snežno bel nasmeh. Skrivnost je v uporabi navadnega morska sol kot čistilo za zobe.

Pozor! Sol ima blag abrazivni učinek, poleg tega pa razkužuje ustno votlino, lajša vnetja in zmanjšuje zobobol.

Največji interes z vidika beljenja je morska sol. Navadna kuhinjska sol dobro polira in čisti sklenino, morska sol pa poleg tega nasiči zobe s koristnimi minerali.
Za posvetlitev sklenine morate vzeti fino sol, jo dodati svoji redni zobni pasti in nato z nežnimi gibi umiti zobe. Sol lahko uporabite ločeno, vendar v tem primeru morate ravnati zelo previdno.
Fiziološka raztopina ima manj izrazit belilni učinek. Pet gramov soli raztopite v kozarcu vode in si vsak dan sperite zobe. Ta možnost beljenja je primerna za ljudi z občutljivo sklenino, saj raztopljena sol nima abrazivnega učinka na zobe. Zaradi tega izpiranja postanejo zobje postopoma svetlejši, nasmeh pa zasije od čistosti.

Morska sol bo pomagala okrepiti vaše zobe. Preprečuje gnilobe, odpravlja slab zadah in zdravi dlesni. Sol tudi pobeli sklenino in razjeda zobni kamen.

Vodikov peroksid

Vodikov peroksid je ena od snovi, ki se uporablja tako za beljenje zob doma kot med posegom v zobni ambulanti. Vključen je tudi v različne gele in trakove za beljenje zob. Ta komponenta je zelo učinkovita in ne le odstranjuje zobne obloge, ampak dobesedno pobeli zobno tkivo. Peroksid se lahko uporablja v čisti obliki ali pa se doda kot dodatna sestavina drugim receptom.
Slabost uporabe vodikovega peroksida je njegov negativen učinek na zobno sklenino. Da bi zmanjšali stranske učinke, morate strogo upoštevati pravila uporabe:

• za beljenje se uporablja raztopina s koncentracijo snovi največ 3%;
• pogostost postopka ni več kot enkrat na teden;
• čas izpostavljenosti peroksidu ne sme presegati 3-5 minut;
• v prisotnosti patologij sklenine ali preobčutljivost zob, je treba postopek opustiti.

Doma se vodikov peroksid uporablja tako, da se zdravilo nanese na površino sklenine z vatirano blazinico ali palčko. Po tem počakajte 5 minut in temeljito sperite peroksid z zob. Pod nobenim pogojem se snov ne sme pogoltniti.
Bolj nežna možnost je izpiranje zob s šibko raztopino vodikovega peroksida. Če želite to narediti, razredčite žlico zdravila v kozarcu vode. To izpiranje se uporablja po običajnih higienskih postopkih, pa tudi po drugih postopkih beljenja, na primer na osnovi sode ali naravnih olj.

Beljenje z vodikovim peroksidom ni primerno za ljudi s “problematičnimi” dlesnimi oz občutljivi zobje. Nepazljiva uporaba lahko povzroči uničenje sklenine, nenamerne opekline in krvavenje dlesni.

Izdelki, ki spodbujajo beljenje

Trda hrana prispeva učinkovito čiščenje zobne obloge s površine zob. Takšni izdelki vključujejo predvsem korenje, jabolka, hruške in druge izdelke rastlinskega izvora ima gosto hrustljavo konsistenco.
Vključitev takšne zelenjave in sadja v vašo dnevno prehrano je učinkovita preventiva nastanek zobnega kamna. Če po vsakem obroku uživate gosto hrano, se lahko izognete nastanku zobnih oblog in posledično poskrbite za svetlejše zobe.

Vsakodnevno uživanje trdne zelenjave in sadja pomaga preprečiti rumene obloge in zobni kamen.

Najbolj učinkovit način

Seveda je najučinkovitejši način za posvetlitev zob v zobozdravniški ordinaciji.
Ljudska zdravila pritegnejo bolnike s svojo razpoložljivostjo, nizko ceno in odsotnostjo potrebe po obisku zdravnika. Da bi izbrali največ Najboljši način Za beljenje zob doma morate upoštevati vse metode z vidika osnovnih vidikov:

• učinkovitost;
• Enostavnost uporabe;
• varnost.

Z vidika učinkovitosti so na prvem mestu najmočnejše snovi. Sem spadajo vodikov peroksid, kis, limonin sok, kokosovo olje in soda bikarbona. Učinek beljenja po njihovi uporabi je običajno viden takoj, vendar imajo mnoga od njih opazen negativen učinek na zobe.
Do samega varna sredstva domači izdelki za beljenje zob vključujejo lupine citrusov in banane, baziliko, alojo in kurkumo. Uporabljajo se lahko vsak dan. Aktivno oglje in kokosovo olje prav tako nista agresivna za sklenino, vendar je pri njuni uporabi vseeno potrebna nekaj previdnosti.
Kar zadeva enostavnost uporabe, so vsi navedeni izdelki na voljo vsakemu potrošniku in jih ni težko uporabljati. Najbolj priročne snovi so tiste, ki jih lahko dodamo zobni pasti ali uporabimo kot sredstvo za izpiranje. V tem primeru so na prvem mestu limonin sok, kis, kokosovo olje, soda bikarbona, sol, olje čajevca in aloe vera.
Upoštevajoč te tri kriterije, med izdelki za beljenje za domača uporaba Kokosovo olje je mogoče izolirati. Je varen, enostaven za uporabo in ima ob redni uporabi opazen belilni učinek.
Pri izbiri optimalna možnost je treba upoštevati posamezne značilnosti. Nemogoče je vnaprej predvideti, katero belilno sredstvo bo za posameznega pacienta najbolj primerno. Najbolje je, da sami preizkusite vse recepte ali vsaj nekaj, da se končno odločite.

zdravje

Vsebina:

Zobje so prva stvar, ki jo drugi opazijo. Lepi zobje so tudi pokazatelj dobrega zdravja.

Veliko ljudi skrbi, če njihovi zobje niso videti tako beli, kot bi si želeli.

obstaja Več načinov, kako narediti svoje zobe bleščeče bele doma z uporabo preprostih razpoložljivih sredstev.

Zakaj zobje porumenijo?

Zobje postanejo razbarvani, rumeni ali rjavi zaradi madežev, ki se pojavijo tako na površini zob (sklenini) kot globoko v zobni strukturi.

Pod površino sklenine je bež snov, imenovana dentin, ki postane vidna, ko se sklenina obrabi. Erozija sklenine nastane zaradi izgube trde zobne strukture, ki je bila odstranjena s površine zoba.

Čeprav ne pričakujte, da bodo vaši zobje ostali sijoči beli, dokler stara leta, številni dejavniki pospešujejo obarvanje zob.

Tukaj je nekaj razlogov, zakaj zobje postanejo rumeni, bež ali rjavi.:

· Uživanje kave in čaja

· Kajenje

Tanjšanje zobne sklenine zaradi starosti

· Prehrana: To vključuje uživanje veliko živil z visoko vsebnostjo kisline, vključno s sodami, sladkarijami in nekaj sadja.

Suha usta (pomanjkanje sline pomeni manjšo zaščito sklenine)

· Dihanje skozi usta in zamašen nos. To zmanjša količino sline in moti hidracijo zob.

· Uporaba antibiotikov

Prekomerni vnos fluorida

Genetski dejavniki

Načini za beljenje zob doma

Na voljo je veliko izdelkov za beljenje zob, večina jih uporablja kemične snovi, ki poškodujejo zobe in zobno sklenino, zaradi česar zobje postanejo občutljivi.

Alternativa temu so različne domača zdravila, ki tudi učinkovito pobelijo zobe.

1. Beljenje zob s sodo

Soda bikarbona je rahlo abrazivna. Ta abrazivnost pomaga odstraniti madeže in zobne obloge z zob ter jih pobeli. In vse to je mogoče storiti v nekaj minutah.

Uporaba:

· Zobe si obrišite z brisačo. Zmočite zobno ščetko, jo pomočite v sodo bikarbono in si umijte zobe kot običajno. Zobe si morate umivati ​​3 minute.

· Za čiščenje zob lahko uporabite sodo bikarbono skupaj z običajno zobno pasto.

· Lahko tudi zmešajte majhno količino sode bikarbone z vodikovim peroksidom da naredite pasto in jo uporabite za umivanje zob.

2. Beljenje zob s sodo bikarbono in folijo

Obstaja še en recept za beljenje zob s sodo bikarbono in aluminijasto folijo, ki obljublja rezultate v nekaj dneh.

· Vzemite majhno količino sode bikarbone in zobne paste ter ju zmešajte.

· Vzemite kos aluminijaste folije in ga zložite po dolžini in širini zob.

·Pasto nanesite na folijo in ovijte folijo okoli zob

· Pustite folijo s pasto 1 uro.

· Po tem odstranite folijo in mešanico sperite z vodo.

Ne pozabite: Soda bikarbona lahko obrabi zaščitno sklenino zob, zato lahko to metodo uporabite 1-2 krat na teden.

3. Beljenje zob z vodikovim peroksidom

Vodikov peroksid ima belilne lastnosti. Oksidira organski matriks pod zobno sklenino in jo posvetli. To ne povzroča bistvenih sprememb zobne sklenine in je popolnoma varna metoda. hitro beljenje zobje. Edina stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da peroksida ne pogoltnete.

Uporaba:

· Vzemite raztopino vodikovega peroksida in jo nalijte v majhno posodo, namočite čisto krpo v tekočino in mokri robček rahlo podrgnite po zobeh.

· Zobno ščetko lahko tudi namočite v raztopino peroksida in si z njo umijete zobe.

Ne pozabite: Dolgotrajna izpostavljenost vodikovemu peroksidu lahko povzroči poškodbe ustnega tkiva.

4. Beljenje zob z aktivnim ogljem

Aktivno oglje je vpojna snov, ki lahko absorbira in odstranjuje toksine iz telesa, tako notranje kot zunanje.

Poleg tega se samo aktivno oglje ne absorbira v telo. Je tudi učinkovito sredstvo za beljenje zob, saj veže zobne obloge in mikroskopske delce, ki obarvajo zobe, ter jih izpere. Absorbira neprijetne vonjave in deluje dezinfekcijsko.

Uporaba:

· Zmočite zobno ščetko in jo pomočite v aktivno oglje v prahu. Zobe si umivajte kot običajno 2 minuti, nato pa temeljito izpirajte usta, dokler vsebina ne postane bistra.

· Aktivnemu oglju dodajte nekaj vode, da dobite gosto pasto, v pasto pomočite zobno ščetko in 2 minuti ščetkajte zobe. Temeljito sperite usta. Ta postopek ponovite 2-3 krat na teden.

Ne pozabite: Aktivno oglje lahko obarva krone, podloge in porcelanske luske. Če postanejo vaši zobje občutljivi, prenehajte z uporabo tega izdelka.

5. Beljenje zob s kokosovim oljem

Eden najlažjih in najboljših načinov za beljenje zob naravno je olje za izpiranje ust. Puljenje kokosovega olja velja za enega najbolj učinkovita sredstva. Kokosovo olje vsebuje lavrinsko kislino, ki odstranjuje bakterije, ki povzročajo rumene zobe.

Študije so pokazale, da lahko vlečenje olja zmanjša zobne obloge in vnetje dlesni.

Aplikacija:

· Žlico kokosovega olja dajte v usta in 5 do 20 minut spirajte med zobmi.

· Nekaj ​​kapljic kokosovega olja lahko dodate tudi na zobno ščetko in si umijete zobe kot običajno.

· Za beljenje zob lahko uporabite kotiček čistega frotirja, namočenega v olje, da ga vtrete v zobe.

Ker je puljenje z oljem popolnoma varno, lahko ta postopek izvajate vsak dan ob rednem umivanju zob.

6. Beljenje zob z oljem čajevca

Olje čajevca obnavlja in krepi dlesni, zmanjšuje zobne obloge, preprečuje nastanek kariesa ter čisti prostor med zobmi in jezikom.

Redna uporaba olja čajevca vam bo tudi pomagala pobeliti zobe za 1-2 odtenka na povsem naraven način.

Aplikacija

· Umijte si zobe kot običajno. Po tem nanesite nekaj kapljic olja čajevca na zobno ščetko in si ponovno umijte zobe. Izperite usta z vodo.

Ta postopek ponovite 2-3 krat na teden, in čez mesec dni boste opazili razliko.

Domača zdravila za beljenje zob

7. Beljenje zob z jagodami

Jagoda vsebuje folna kislina, ki pomaga pri čiščenju in luščenju zob. Zaradi tega so zobje videti čistejši in bolj beli. Jagode vsebujejo tudi vitamin C, ki pomaga znebiti zobnih oblog, in jabolčno kislino, ki rahlo pobeli zobe.

Aplikacija:

· Pretlačite jagode in jih zmešajte z malo sode bikarbone, da dobite naravno belilno pasto.

· Jagode prerežite na pol in si s polovičkami 1 minuto umivajte zobe.

· Pretlačite 3 jagode in dodajte malo morske soli. S papirnato brisačo odstranite odvečno slino iz ust in nato izdatno količino mešanice nanesite na celotno površino zob. Mešanico pustite 5 minut in sperite usta. Ponoči postopek ponovite.

8. Beljenje zob z jabolčnim kisom

Prav tako naj bi jabolčni kis pomagal pri odpravljanju madežev na zobeh. Čeprav morda ne boste dosegli takojšnjih rezultatov, je jabolčni kis naravna metoda, ki lahko z redno uporabo pomaga obnoviti bele zobe.

Aplikacija

· Zmešajte 1 del jabolčnega kisa z 2 deloma vode. Izpirajte usta 2 minuti. Ponavljajte vsak dan.

· Zmešajte 1 del sode bikarbone z 2 deloma jabolčnega kisa. To mešanico uporabite za umivanje zob.

· Jabolčni kis nanesite neposredno na zobe, po nekaj minutah pa usta sperite z vodo.

· Zmešajte 1 del jabolčnega kisa in 2 dela vode ter uporabite to raztopino za izpiranje ust vsako jutro.

9. Beljenje zob z bananinim olupkom

Druga metoda za beljenje zob doma je uporaba bananinih olupkov. Banane so bogate hranila in minerali, kot so dušik, fosfor, kalij, kalcij, mangan, natrij, železo in žveplo, ki so prav tako prisotni v lupini.

Bananin olupek absorbira bakterije in mikrobe iz zob ter jih tako pobeli.

Aplikacija

• Vzemite zrelo banano in z notranjo stranjo olupka 2 minuti drgnite zobe. Nato sperite usta z vodo. Ponovite dvakrat na dan.

10. Trakovi za beljenje zob

Trakovi za beljenje zob so eno izmed priljubljenih in poceni sredstev, ki vam pomagajo do snežno belega nasmeha.

Proizvajalci trakov trdijo, da učinek bo opazen že 3. dan uporabe trakov. V povprečju pa so rezultati vidni po približno enem tednu uporabe, kar je odvisno tudi od stopnje porumenelosti zob. Učinek beljenja lahko traja od 6 mesecev do enega leta po celotnem tečaju.

Belilni trakovi so zelo enostavni za uporabo. Običajno je komplet sestavljen iz dveh trakov, od katerih je eden nameščen na vrhu in drugi na dnu. Nosite jih lahko med gospodinjskimi ali drugimi opravili.

· Zobe popivnajte z robčkom, da odstranite odvečno slino.

· Trakove položite tako, da se ne dotikajo dlesni.

· Trakove pritisnite na zobe in pustite največ eno uro (odvisno od navodil).

Ne pozabite, da lahko dolgotrajna uporaba trakov poškoduje dlesni in poškoduje zobno sklenino.

Beljenje zob brez škode

Mnogi kemični izdelki za beljenje zob lahko poškodujejo zobe z odstranjevanjem zobne sklenine.

Dolgotrajna uporaba belilnih trakov lahko sčasoma povzroči erozijo sklenine in naredi zobe občutljive, zlasti pri uživanju vroče, hladne ali kisle hrane.

Čeprav zobozdravniki menijo, da so številni izdelki varni, tisti, ki vsebujejo veliko kisline, ob pogosti uporabi povečajo tveganje za nastanek kariesa.

Ta sredstva so potrebna uporabljajte zmerno, najbolje po tem, ko ste že preizkusili domača zdravila.

Ne pozabite, da je najboljši način za beljenje zob pravilna prehrana, prenehanje kajenja, redno umivanje zob in dlesni ter omejitev kave, čaja in sladke hrane.