Metode vstopa v astralno raven. zavestna metoda vstopa v astralno raven. Kakšna je povezava med astralno projekcijo in sanjami?

Kako vstopiti v astralno raven? Mnogi ljudje, ki se zanimajo za ezoteriko, si zastavljajo to vprašanje in se želijo preizkusiti v vstopu v drug svet.

Ime tega sveta je Astral, znan tudi kot Astralni, subtilni svet (imenujejo ga drugače, vendar se bistvo ne spremeni). Ta svet obstaja zunaj zemeljskega časa, lahko bi rekli, v drugi dimenziji. Obstaja več načinov za vstop in izstop iz astralne ravni, ki so podrobno opisani spodaj.

Kako vstopiti v astralno raven

Upoštevati je treba glavno točko, in sicer intervale, zaradi katerih je možen izhod iz astralne ravnine. Čeprav z vstopom morda ne bo težav, je lahko vrnitev v resnični svet včasih nekoliko problematična.

Trije načini, ki vam bodo pomagali pravilno vstopiti na astralno raven:

Prva metoda je prebujanje . Ta tehnika je najbolj primerna za začetnike ali tiste, ki se prvič podajajo na astralno raven. Kako se to zgodi? Človek mora prilagoditi svoje telo, da se popolnoma ne prebudi, ezoteriki to vedo. Nastane naslednja slika: človek spi, hkrati pa je njegova zavest že vključena v delo in jo je najlažje konfigurirati po potrebi. Kakšni občutki se lahko pojavijo? Vtisi so popolnoma drugačni, pojavijo se neke podobe, začnejo se vibracije po telesu, človek se počuti, kot da ni v svojem telesu.

2. Druga metoda je zaspanje . Morda ne bo tako uspešna kot prva metoda. Človek si seveda želi spati in ni vedno mogoče ujeti ravno tistega trenutka prehoda iz resničnega sveta v astralno raven. V glavi se lahko pojavijo različne slike, vendar sčasoma oseba preprosto zaspi v normalnem spanju in nič se ne zgodi. Zato ta metoda ni primerna za tiste, ki nameravajo prvič obiskati astralno ravnino.

3. Tretja možnost, najtežja, je meditacija. . To se zgodi, ker se človek sooči z nalogo, da preide iz stanja popolne budnosti v stanje izklopa možganov. Ta metoda nikakor ni priporočljiva za začetnike, saj je z meditacijo dostop do astralne ravni na voljo le profesionalcem, ki so to že večkrat storili.

Zakaj so potrebne tehnike za vstop v astralno raven?

V različnih prostorih interneta obstaja ogromno tehnik, ki bodo človeku pomagale hitreje potovati na astralno raven. Na tej točki bo bralec izvedel, za kaj točno so potrebni.

Prvič, obstajajo tehnike, ki pomagajo uglasiti možgane na želeno valovno dolžino za vstop v astralno raven. Med potopom je človek med potopom odvrnjen od realnega sveta.

Same tehnike so usmerjene v povzročanje Človeško telo občutek vibracij, to stanje je podobno majhnemu električnemu udaru. Razlika je v tem, da je ta postopek neboleč. To stanje je najbolj ugodno za vstop v astralno raven.

Profesionalci praviloma ne uporabljajo nobenih tehnik ali motenj za vstop v astralno raven. Začetniki morajo najprej začeti z njimi.

Tri tehnike

1. Tehnika fantomskega zibanja, kratka, nastopi ob prebujanju. Bistvo je, da ko se zbudite, poskusite premakniti kateri koli del telesa, ne da bi obremenjevali mišice. Velika napaka pri tej tehniki je predstavljati si, da se roka, noga itd. Tega ni mogoče narediti. Če se v nekaj sekundah ne zgodi nič, je treba tehniko spremeniti.
2. Druga tehnika se izvaja, ko zaspite. Doseči morate globoke padce zavesti in poskušati izvesti fantomsko zibanje, pomagajo, da ne zaspite in hkrati dosežete pomembno potopitev v želeno stanje.
3. Obstaja še ena enako učinkovita tehnika za začetnike - rotacija.. Ko se zbudite, si morate to predstavljati astralno telo se vrti okoli materiala. Ko se predstava začne, se pojavijo pravi občutki in takoj morate dvigniti astralno telo iz materialnega. V nasprotnem primeru bo vsega konec v nekaj sekundah.

- Ne jejte pred spanjem, lahko popijete kozarec pitne ali mineralne vode.

- Sprostite se in umirite živčni sistem. To je lahko: umirjena glasba, knjiga ali samo tišina. Mentalne vaje zelo pomagajo.

- Poglejte v svoj notranji svet. Zaprite oči, miselno se »oblecite sončna očala” in pojdite globoko, globoko vase. Na ta način lahko dobite odgovore na svoja vprašanja, glavna stvar pa je, da nastavite (date si nastavitev) svoje astralno telo za vstop v subtilni svet.

Kako poteka prijava?

Veliko ljudi ne zanima vprašanje, kako vstopiti v astralno ravnino, temveč informacije o tem, kakšen je ta proces in kakšne občutke povzroča.

Predstavljati si morate nek velik, težek nahrbtnik, ki je do konca napolnjen z opekami. Človek nosi ta nahrbtnik ves dan, ne da bi ga slekel, nato pa se ga v čudovitem trenutku znebi. V astralnem stanju človek čuti neverjetno lahkotnost, ne čuti nobene teže, kot bi bil pero.

Če povzamem, je vredno dati majhno priporočilo ob vstopu v astralno raven. V nobenem primeru ne odpotujte v drugi svet brez priprav, saj je lahko nevarno ali kako drugače neuspešno. Lahko se pojavijo čudni zvoki in občutki, ki lahko novinca zlahka prestrašijo, zato je za varnost najbolje, da svoj prvi izlet opravite pod strokovnim vodstvom.

Kako najlažje prideš v fazo ( lucidne sanje, astralno potovanje, zapuščanje telesa)? Preberi največ preproste tehnike za začetnike in jih preizkusite besedo za besedo!

Vse spodaj predstavljene tehnike in metode so zelo poenostavljene, tako da so jasne začetniku. Najbolj podrobno in sodoben opis tehnik v članku in knjiga

Možnost 1/8: Tehnika ultra kratkega astralnega potovanja za začetnike

1. Naredite najbolj čustveno zanimiv načrt za dejanja v notranjosti astralno potovanje.

2. Ko se zbudite, ležite naravnost v postelji in ne da bi se premaknili ali odprli oči, poskusite takoj začutiti, da ste blizu vnaprej določenega cilja. Na primer, praktikant začetnik si lahko ob vstopu v astralno raven predstavlja sebe pred ogledalom, s prijateljem, na Luni ali v srednjeveškem gradu. Poskušati se morate dobesedno počutiti na tem mestu, poskušati se dotakniti in pogledati vsega.

3. Če tehnika ne deluje v minuti in vadeči začetnik ne doseže cilja, mora takoj ponovno zaspati z namenom, da ob naslednjem prebujanju poskusi astralno potovanje (fazo) po istem principu itd. Običajno je potrebnih le nekaj takih poskusov. Glavna stvar je, da je tehnika v prebujanju in ne več kot pol minute ali minute.

Možnost 2/8: Kratek opis tehnik astralnega potovanja za začetnike

Morate se zbuditi, ne da bi se premaknili ali odprli oči, in se takoj poskušali ločiti od telesa. Tehniko ločevanja izvaja začetnik »astralni operater« (fejzer) brez ideje, vendar z željo po pravem gibu brez naprezanja mišic (preval, vzlet, vstajanje itd.).

Če ločitev v 3-5 sekundah ne deluje in se praktikant ne znajde v astralnem potovanju ali lucidnih sanjah, je treba takoj poskusiti zamenjati več najučinkovitejših tehnik za 3-5 sekund vsako, dokler ena od njih ne deluje, nato uporabite ga. Lahko ostanete dlje:

— opazovanje slik: poskusite pogledati slike, ki se pojavijo pred vašimi očmi, in jih razbrati;

— poslušanje: poskušajte slišati hrup v svoji glavi in ga s poslušanjem ali krepitvijo volje povečati;

— rotacija: predstavljajo vrtenje okoli vzdolžne osi;

— fantomska gugalnica: poskusite premakniti kateri koli del telesa, ne da bi obremenjevali mišice, poskušajte povečati amplitudo.

— "napetost" možganov: poskuša obremeniti možgane, kot da bi bilo to mogoče, kar vodi do vibracij, ki jih je treba z enakim dejanjem tudi okrepiti.

Takoj, ko se neka tehnika vstopa v astralno raven začne jasno manifestirati, naj jo začetnik poskuša izvajati, dokler napreduje, nato pa naj se poskuša ločiti. Če ne uspe, se lahko spet vrnete k tehnologiji. Lahko jo začnete tudi menjavati z drugo tehniko astralnega potovanja.

Skupni čas za izmenjujoče tehnike ne sme presegati 2 minut, vendar ne smete odstopati od njih v manj kot eni minuti. Od časa do časa, še posebej v ozadju kakršnih koli zanimivih občutkov, se lahko poskusite ločiti od telesa.

Možnost 3/8: Kratka video navodila

Kratka video navodila o na preprost način astralno potovanje: posredne tehnike, ki je najbolj primeren za vadeče začetnike.

Možnost 4/8: Tehnologija mobilnih telefonov

Bistvo te tehnike vstopa v astralno raven je v tem, da si mora praktikant začetnik, ko se zbudi, po možnosti brez fizičnega premika, takoj poskusiti predstavljati občutek v svoji roki, kot da nekaj leži v njej. Najbolje, da si zamislite mobilni telefon, saj roko sodobni človek Na to sem se zelo dobro navadil, čeprav je tema lahko karkoli. Zelo previdno in aktivno se morate osredotočiti na namišljeni občutek vaše dlani. Najverjetneje se bo v nekaj sekundah v vaši roki začel pojavljati fizični občutek telefona, ki leži v njej. In ta občutek bo postajal vse svetlejši. Če se tak občutek ne pojavi v 10 sekundah, potem tehnika verjetno ne bo delovala in bolje je preklopiti na drugo. Vsekakor pa tehnik astralnega potovanja ne smemo uporabljati več kot eno minuto po prebujanju. Potem je bolje, da greste v posteljo in poskusite znova, ko se naslednjič zbudite.

Ko se v roki pojavi občutek telefona, se morate osredotočiti nanj. Hkrati to ne bo več ideja, ampak resničen občutek, ki ga mora praktikant začetnik vnaprej jasno razumeti in pričakovati rezultat. Takoj, ko je občutek stabilen, lahko začnete mobilni telefon počasi tipati s prsti, s fizičnimi občutki in ne z nekimi namišljenimi občutki, čeprav seveda fizično telo(»astralno telo«) se ne sme premikati ali napeti. Če to ne deluje, se morate še naprej osredotočati na preprost občutek in ga poskušati začutiti pozneje. Če to deluje, potem morate začeti čim bolj aktivno vrteti mobilni telefon v roki in s prsti otipati vse njegove dele.

Takoj, ko lahko zavrtite telefon v roki, pomeni, da je tehnika delovala in se lahko mirno ločite od telesa ter vstopite v astralno potovanje, v tem primeru je običajno najlažje, da se izvalite ali vstanete. Hkrati morate še naprej držati telefon in ga vrteti v roki, kar bo ohranilo nastalo fazno stanje (izhod v astralno ravnino). Sama ločitev bi morala biti v tem primeru spet bolj kot dejansko fizično vstajanje ali prevaljanje iz postelje, ne pa kot delitev nečesa z nečim. To pomeni, da mora praktikant začetnik samo izvajati tehniko ločevanja kot fizično, začenši z občutkom telefona v roki.

Če se ne morete ločiti, morate še naprej skrbno tipati telefon v roki in poskusiti to storiti malo kasneje. Če lahko vstanete, potem morate opraviti tipična dejanja za astralno potovanje: poglobitev in nato izvajanje vnaprej zastavljenih nalog vzporedno z vzdrževanjem stanja. Če pride do ločitve le na pol poti, se morate poskusiti ločiti s silo.

Pravi občutek telefona v roki se praviloma pojavi pri vsakem drugem poskusu katerega koli praktikanta, tudi začetnika. Potem je vse stvar izkušenj in spretnosti, saj je takšen občutek znak, da je dostop do astrala že nastal in ga morate le pametno uporabiti.

Možnost 5/8: Podrobnejši opis tehnike vstopa v astralno raven

Torej ste začetnik astralnega potovanja in ste se odločili, da boste za vsako ceno nujno stopili v fazo, to je, pojdite na astralno raven, izkusite izlet iz telesa ali imejte lucidne sanje. Zanesljivo je znano, da je zelo, zelo močna želja v tej zadevi že polovica uspeha, saj več ko o tem govorite ta trenutek pomislite, večje so možnosti za pozitiven izid.

Seveda, za večino ljudi, da hitro zaidejo v astralna potovanja, le t.i. metoda posrednega vnosa. Predvsem se zdi, da bosta za osebo, ki še ni doživela vstopa na astralno raven, najbolj produktivni tehniki »plezati ven« in »skotaliti se«. Niso najbolj evfonična imena, vendar čim bolj natančno odražajo bistvo. Morda na splošno niso najbolj učinkoviti, vendar so v tem primeru zelo priročni.

Morali bi biti zelo odločeni, da se spomnite svoje ideje vsakič, ko se zbudite. K temu zelo pripomore razmišljanje o astralnem potovanju in njegovih možnostih pred spanjem. In potem, ko se zbudite, se morate vedno spomniti faze in dobesedno tam, ne da bi kar koli pričakovali, poskusiti priplaziti ali se skotaliti iz telesa. Pomembno je, da pred tem ne delate nobenih fizičnih gibov.

Začnimo s tehniko "razvaljanja". Bistvo je, da se poskušate skotaliti iz postelje, vendar brez fizičnega naprezanja mišic. Za začetnike se to sliši nerazumljivo in čudno. Ampak to je edini način, ki ga je mogoče opisati z besedami. Da bi razumeli, kaj storiti v pravem trenutku, lahko najprej vadite to željo, da se kadar koli obrnete na bok, ne da bi obremenjevali eno samo mišico telesa. Običajno se v tem trenutku pojavi rahlo mravljinčenje po telesu, rahla napetost v glavi itd. Te občutke si morate zapomniti in jih nato reproducirati takoj po tem, ko se zbudite. Ob tem boste začutili, kako se zares odkotalite iz telesa, torej se znajdete na astralnem potovanju, kot ezoteriki pravijo povsem pragmatičnemu stanju. Občutki so lahko tako resnični, da boste s svojim fizičnim ali fantomskim telesom zelo težko razumeli to gibanje. Po izvedbi lahko nadaljujete z naslednjimi koraki.

Če ne morete "izplezati" v 3-5 sekundah in ne opazite nič zanimivega, potem morate nadaljevati z drugo tehniko - "plezanje ven".

»Izplezanje« je sestavljeno iz tega, da poskušamo narediti »miselne« gibe z vsemi deli telesa, to je, da si predstavljamo resnično gibanje in poskušamo začutiti vse občutke, ki se ob tem pojavijo. Sprva so lahko ti gibi dolgočasni in nejasni, kot pri običajni mentalni podobi, vendar bodo postopoma (po nekaj sekundah) postali dominantni in ne boste več čutili pravega telesa in se znašli v »astralni ravni«. Poleg enostavnih »miselnih« gibov je zelo učinkovito združevanje »miselnega občutka« telesa in tega, na čemer ležite.

Opozarjamo vas, da vsega tega ne smete početi počasi in lahkotno, temveč čim bolj agresivno in vztrajno, kar je odločilno. Enako velja za tehniko "razvaljanja".

Poleg tega, če »plezanje ven« ne deluje v 5 sekundah, poskusite znova »valjanje ven« ali katero koli drugo tehniko za vstop v astralno ravnino v enaki dinamiki: »fantomsko zamahovanje« (zamah z roko brez naprezanja mišic oz. predstavljanje), "rotacija" (predstavljajte si vrtenje okoli vzdolžne osi), "poslušanje" (poskus slišati zvoke v glavi), "vizualizacija" (poskus videti nekaj pred zaprte oči) itd. In tako nekaj minut zamenjajte tehnike. Vse to se naredi takoj po prebujanju po spanju in za vsako tehniko ni dodeljenih več kot nekaj sekund.

Med tem procesom se na prehodni stopnji pogosto pojavijo občutki huda utrujenost in lenobe. Začetni praktik, ki izvaja tehnike vstopa v astralno ravnino, mora razumeti, da so to znanilci sreče in z nadaljevanjem hitro minejo. Zapomnite si to, da v najprimernejšem trenutku ne boste obupali in obupali nad tem podvigom. Z bolj ali manj jasnim občutkom fantomskega telesa se morate takoj zateči k primarni poglobitvi, v tem primeru z občutkom vsega, kar je mogoče (sebe, postelja itd., Kar se pojavi v "astralni ravnini") , kar bo zelo koristno. Zelo pomaga tudi gledanje predmetov, lahko z rokami, na razdalji do 10-15 cm.

Glavna stvar je, da se ničesar ne bojite in poskušate skrbeti čim manj, še posebej ob prvih znakih, ki kažejo na astralno potovanje. Poskusite potlačiti svojo tesnobo, sicer bo vse uničilo.

Koliko časa traja, preden vam uspe astralno potovanje, je odvisno le od števila prebujanj in poskusov takoj zatem. Upoštevajte, da se vikend zjutraj, ko se nam ni treba nikamor muditi, zbudimo in zaspimo večkrat zaporedoma, tako da če ujamete vsaj polovico vseh prebujanj, bo zelo velika verjetnost, da boste obvladajte astralno potovanje v naslednjih nekaj dneh, vključno s prvim, tudi če ste praktikant začetnik. Vendar lahko traja več časa. Več ali manj razgledani ljudje v tem primeru poleg »plezanja« preizkušajo še druge tehnike: »vzlet«, ustvarjanje »vibracije«, »rotacijo«, »fantomske zamahe«, »poslušanje notranji zvoki«, »nasilno uspavanje«, »opazovanje slik«. Če iz imena teh tehnik za vstop v astralno raven ne razumete, za kaj gre, potem si lahko to preberete v razdelkih z natančen opis tehnik na naši spletni strani ali prenesite. Priporočljivo je gledati tudi našo uro 10.

Kot je prikazano splošne medicine, še ena učinkovita tehnologija za popotnika začetnika v astralni ravni, št. Poleg tega se morda zdi, da je tehnika tako preprosta, da preprosto ne more biti tako malo pogosta, če bi bila učinkovita. Res, zbudil sem se in "izstopil" ali "odvaljal"! Dejstvo pa je, da se nihče niti ne zaveda, da je vstop v astralno raven (fazo) mogoč v trenutku prebujenja, zato tudi ne poskuša. Toda potem je to mogoče storiti preprosto. Včasih po prebujanju sploh ni treba uporabljati drugih tehnik astralnega potovanja za začetnike, saj je dovolj, da se preprosto poskusite takoj ločiti, poleteti, odkotaliti itd. Težko je verjeti, a res je res!

Ne bodite razburjeni, če ta tehnika astralnega potovanja ne bo dala hitrih rezultatov. Če praktikant začetnik v dveh tednih "uje" vsaj deset prebujenj in iz tega ni bilo nič, potem je vredno skrbno analizirati dejanja, saj se je napaka prikradla v razumevanje tehnike. Učinkovit je v skoraj vseh znanih primerih takšne uporabe, še posebej, če se vse naredi, kot je opisano zgoraj. Iz tega razloga lahko to tehniko vstopa v astralno raven izvajate do grenkega konca, tudi če traja precej časa. Cilj je vreden, še posebej, ker sreča zagotovo pride.

Možnost 6/8: Glavni članek spletnega mesta

Možnost 7/8: Super podroben opis tehnik astralnega potovanja v knjigi

Ta učbenik je rezultat 15 let osebne prakse in proučevanja zunajtelesnih pojavov in lucidne sanje(»astralno potovanje«) v kombinaciji z uspešno izkušnjo poučevanja na tisoče ljudi. Ta knjiga ni ustvarjena za tiste, ki imajo radi lahkotno, prazno branje. Je za tiste, ki se želijo nekaj naučiti. V njej ni argumentov in zgodb. Samo specifično suhoparno znanje in tehnike lucidnega sanjanja v kombinaciji s popolnim pragmatizmom in jasnimi algoritmi delovanja.

Možnost 8/8: Super podrobni opisi tehnik v video seminarju “Zapustiti telo v 3 dneh” (10 ur)

(Za največji učinek pred ogledom drugega in tretjega dne morate narediti vsaj 5 polnih poskusov. Video morate začeti gledati zvečer pred prostim dnevom. )

— program, ki analizira napake v praksi

Ko se ukvarjajo z astralnimi praksami, zmotno menijo, da je najbolje iti v astralno raven pred spanjem, mnogi to poskušajo storiti tudi čez dan. Menijo, da je za to potrebna uporaba posebnih sprostitvenih tehnik. Vendar pa so takšne metode skoraj vedno obsojene na neuspeh, ker V teh obdobjih je človekova zavest najbolj budna in jo je zelo težko prisiliti, da se sprosti. Najboljši čas za to prakso - zgodaj zjutraj, ko se oseba šele zbudi. Poskusite ustvariti potrebno vzdušje v sobi (zaprite okna, zagrnite zavese, znebite se zunanjega hrupa) in pojdite v posteljo v katerem koli položaju, ki vam ustreza, s trdnim namenom, da morate zjutraj iti na astralno raven. Priporočljivo je tudi, da vadite sami, da se izognete motnjam.

Prebujanje

Ko se zjutraj zbudite, je vaša naloga, da se takoj zaveste, da se prebujate, in se poskušate ne premakniti. To je lahko zelo težko storiti; večina ljudi se trenutka prebujanja ne zaveda več deset sekund. Če vam uspe hitro (v prvih 3 do 5 sekundah) ugotoviti, da se prebujate brez premikanja, boste čutili, da vaše telo še naprej spi, v nasprotju z vašo zavestjo. To stanje ne traja zelo dolgo, vsa nadaljnja dejanja je treba izvesti v tem času.

Takojšen dostop do astralne ravni

Ko dosežete želeno stanje, v nobenem primeru ne smete izgubljati časa. Načinov je veliko nadaljnje ukrepe, ki vam omogoča, da greste na astralno raven. Na primer, poskusite preprosto vstati iz postelje, vendar tega ne storite fizično, ampak samo z močjo namere. Hkrati je pomembno, da si tega dejanja ne predstavljate, ampak ga izvedete. V normalnem Vsakdanje življenje težko si je predstavljati, kako bi bilo treba izvesti takšno dejanje, to je posledica dejstva, da možgani nenehno prejemajo signale iz razne dele telesa.

Ko se zbudite, so možgani skoraj brez teh signalov in dejanja, ki jih izvajate, bodo podobna fantomskim. Če vam uspe dokončati to dejanje (vstati iz postelje), menite, da ste že zunaj. Znakov uspeha je lahko veliko, na primer samo ozrite se okoli sebe in poiščite neskladja med tem, kar vidite, in resničnostjo. Zelo pogosto pa se to, kar se vidi po vstopu v astralno raven, zdi tako resnično, da je oseba prepričana, da ji je spodletelo, in preneha s prakso. Še več, razumevanje, da je vstopil na astralno raven, pride šele po zaključku izkušnje.

Postopni izhod na astralno raven

Če po prebujanju niste mogli takoj vstopiti na astralno raven, ne prekinite izkušnje, naredite to postopoma. Obstaja tudi veliko tehnik za to, na primer, začnite izvajati kakršna koli dejanja z roko, dlanjo, samo enim prstom ali katerim koli drugim delom telesa. Še enkrat, dejanja niso nujno fizična. Pomemben pogoj na na tej stopnji, kot s trenutnim izstopom iz telesa, je vaša odločnost.

To dejanje morate izvesti, ne da bi dvomili, da vas bo pripeljalo do želeni rezultat, jo morate izvajati samozavestno in izjemno vztrajno. Čez nekaj časa boste začutili, da se bo del telesa, ki ga poskušate premakniti, dejansko začel premikati, začutili boste to gibanje. Takoj, ko se to zgodi, se morate čim hitreje vrniti k takojšnjemu izhodu na astralno raven, tj. vstati iz postelje. Ko se takšni telesni gibi manifestirajo, ne boste več imeli vprašanj, kako iti na astralno raven, to boste že vedeli. Če še vedno ne morete iti na astralno raven, se vrnite k manipulaciji v ločenih delih telesa. Te korake ponavljajte znova in znova, dokler ne greste na astralno raven ali se končno ne zbudite.

Vesolje okoli nas je zelo veliko in v njem je veliko pojavov, ki jih ne moremo razumeti. Eden najbolj skrivnostnih in nerazumljivih pojavov je dostop do astralne ravni oziroma astralnega sveta.

Kaj je astral

Ta beseda je prišla k nam iz Antična grčija(iz "asteri" - zvezda). Ta svet je običajno v nasprotju z običajnim materialnim svetom, v katerem je mogoče vse predmete pregledati in se jih dotakniti. Predmetov tega sveta ni mogoče videti v normalne razmere, ker je snov, iz katere je sestavljena, duhovne narave. Prebivalci tega sveta so nenavadni, v našem pa okoliško življenje ne moreš jih videti.

Modreci v Starodavni Egipt trdil, da materialno telo osebe vsebuje mentalne dvojnike, ki lahko zapustijo svoje telo in živijo sami. Starogrški filozof Platon je trdil, da so možnosti duhovnega bistva človeka veliko večje od fizičnega.

Veliko ljudi zanima, kako prodreti v astralno ravnino. Ni tako enostavno. Preden se tega lotite, se morate veliko naučiti in pridobiti določene veščine, sicer se lahko resno poškodujete.

Ravni

Jejte različne ravni izhod. Začetnik mora izvedeti več o njihovih značilnostih, preden vpraša, ali je mogoče iti na astralno raven.

Najnižja raven je habitat zlobnih entitet, ki si s prevaro prizadevajo pridobiti oblast nad ljudmi. Lahko prevzamejo obliko umrlih ljudi, ki jih poznamo. To bi lahko bila sedma ali osma stopnja. Te zlobne entitete si želijo pridobiti zaupanje navadni ljudje, hkrati pa si prizadevajo polastiti nesmrtnega duha človeka.

Prva raven je glavna, na njej živijo entitete in usmerjajo vedenje nižjih ravni. Budno spremljajo, kaj se dogaja nižje stopnje, vodijo ljudi, ki gredo tja v sanjah. Preden poskusite vstopiti v astralno raven pred spanjem, poskusite izvedeti več o teh entitetah.

Priprava na odhod

Nedvomno mnoge privlači možnost selitve v drug obstoj. Kaj je drug svet, postaja predmet živahnih razprav.
Znanstveniki že dolgo izvajajo potovanja v eterični svet. Tako je v šestdesetih letih prejšnjega stoletja znanstvenik Robert Monroe ustvaril metodo za prehod osebe iz njegovega fizičnega telesa. Običajno človek med spanjem zapusti svojo fizično lupino, včasih pa se to zgodi med izpadom zavesti pod vplivom droge. Človek lahko vstopi v drug svet med hude bolezni. Tak incident se je zgodil avstrijskemu znanstveniku Carlu Jungu. Njegova duša je zapustila telo med nasilnim srčni infarkt. Potem pa je zagledal višje bitje, ki mu je ukazalo, naj se vrne v svoje fizično telo. Tako je tudi storil.

Na izhod se lahko pripravite sami, vendar morate vedeti določena pravila. Če se na prehod ne pripravite dobro, potem obstaja tveganje, da se ne vrnete v svoje fizično telo. Zato je bolje, da se na prehod pripravite skupaj z izkušenim mentorjem.

Pri izvajanju prehodnih vaj vam ni treba jesti štiri ure pred njimi, prav tako ni priporočljivo jesti še štiri ure po njih.

Okoli vas naj bo tišina, poleg vas ne sme biti nikogar. Med hudimi vremenskimi spremembami je nezaželeno izvajati seje vstopa v astralno ravnino. Najboljša temperatura zrak - 22-26 stopinj. Hkrati morate nositi ohlapna, lahka oblačila iz naravnih materialov.

Nekateri pustijo telo popolnoma golo. Priporočljivo je, da si takoj predstavljate smer, v kateri se boste premikali v drugem svetu. Osebi, ki želi ven, je strogo prepovedano piti alkohol ali kaditi cigarete. To vas bo pripeljalo do najnižjega praga eteričnega sveta.

Ugotovite, katera joga je prava za vas?

Izberite svoj cilj

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"0"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

Nadaljuj >>

Kakšna je vaša telesna oblika?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

Nadaljuj >>

Kakšen tempo pouka vam je všeč?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"1")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"1"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

Nadaljuj >>

Ali imate bolezni mišično-skeletnega sistema?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

Nadaljuj >>

Kje najraje telovadite?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"2")]

Nadaljuj >>

Radi meditirate?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"1"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"1"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"0"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"2")]

Nadaljuj >>

Imate izkušnje z jogo?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

Nadaljuj >>

Imate kakšne zdravstvene težave?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

Nadaljuj >>

Klasični slogi joge vam bodo ustrezali

Hatha joga

Pomagal vam bo:

Primerno za vas:

Ashtanga joga

Joga Iyengar

Poskusite tudi:

Kundalini joga
Pomagal vam bo:
Primerno za vas:

Joga Nidra
Pomagal vam bo:

Bikram joga

Aerojoga

Facebook Twitter Google+ VK

Ugotovite, katera joga je prava za vas?

Ustrezale vam bodo tehnike za izkušene praktike

Kundalini joga- smer joge s poudarkom na izvedbi dihalne vaje in meditacijo. Lekcije vključujejo statično in dinamično delo s telesom, srednje intenzivnosti telesna aktivnost in veliko meditativnih praks. Pripravite se na trdo delo in redno prakso: večino krij in meditacij je treba izvajati 40 dni na dan. Takšni tečaji bodo zanimivi za tiste, ki so že naredili prve korake v jogi in radi meditirajo.

Pomagal vam bo: krepitev telesnih mišic, sprostitev, razvedritev, lajšanje stresa, hujšanje.

Primerno za vas: video lekcije kundalini joge z Aleksejem Merkulovim, tečaji kundalini joge z Aleksejem Vladovskim.

Joga Nidra- praksa globoka sprostitev, jogijsko spanje. Je dolga meditacija v pozi trupla pod vodstvom inštruktorja. Nima medicinske kontraindikacije in je primeren tudi za začetnike.
Pomagal vam bo: sprostite se, sprostite stres, odkrijte jogo.

Bikram joga je sklop 28 vaj, ki jih tečajniki izvajajo v prostoru, ogretem na 38 stopinj. Zahvaljujoč stalnemu vzdrževanju visoka temperatura, potenje se poveča, toksini se hitreje izločajo iz telesa, mišice postanejo bolj prožne. Ta stil joge se osredotoča le na komponento fitnesa in pušča ob strani duhovne prakse.

Poskusite tudi:

Aerojoga- Zračna joga ali, kot jo imenujejo tudi "joga na viseči mreži", je ena najsodobnejših vrst joge, ki vam omogoča izvajanje asan v zraku. Aerial jogo izvajamo v posebej opremljenem prostoru, v katerem so pod strop obešene majhne viseče mreže. V njih se izvajajo asane. Ta vrsta joge omogoča hitro obvladovanje nekaterih zapletenih asan, poleg tega pa obljublja dobro telesno aktivnost, razvija prožnost in moč.

Hatha joga- ena najpogostejših vrst prakse, na njej temeljijo številni izvirni stili joge. Primerno tako za začetnike kot za izkušene vaditelje. Lekcije hatha joge vam pomagajo obvladati osnovne asane in preproste meditacije. Običajno pouk poteka v umirjenem tempu in vključuje pretežno statično obremenitev.

Pomagal vam bo: se seznanite z jogo, shujšajte, okrepite mišice, razbremenite se, razveselite.

Primerno za vas: video lekcije hatha joge, tečaji joge za pare.

Ashtanga joga- Ashtanga, kar dobesedno pomeni »osemstopenjska pot do končnega cilja«, je eden od kompleksnih stilov joge. Ta smer združuje različne prakse in predstavlja neskončen tok, v katerem ena vaja gladko prehaja v drugo. Vsako asano je treba zadržati za več dihalnih ciklov. Ashtanga joga bo od svojih privržencev zahtevala moč in vzdržljivost.

Joga Iyengar- Ta smer joge je poimenovana po ustanovitelju, ki je ustvaril celoto zdravstveni kompleks, namenjen študentom vseh starosti in ravni znanja. Prav Iyengarjeva joga je prva omogočila uporabo pomožnih pripomočkov (valji, pasovi) pri urah, kar je začetnikom olajšalo izvajanje številnih asan. Namen tega stila joge je krepitev zdravja. Veliko pozornosti posvečamo pravilnemu izvajanju asan, ki veljajo za osnovo za psihično in telesno okrevanje.

Joga Nidra- praksa globoke sprostitve, jogijsko spanje. Je dolga meditacija v pozi trupla pod vodstvom inštruktorja. Nima medicinskih kontraindikacij in je primeren tudi za začetnike.

Pomagal vam bo: sprostite se, sprostite stres, odkrijte jogo.

Poskusite tudi:

Kundalini joga- smer joge s poudarkom na dihalnih vajah in meditaciji. Lekcije vključujejo tako statično kot dinamično delo s telesom, srednje intenzivno telesno aktivnost in veliko meditativnih praks. Pripravite se na trdo delo in redno prakso: večino krij in meditacij je treba izvajati 40 dni na dan. Takšni tečaji bodo zanimivi za tiste, ki so že naredili prve korake v jogi in radi meditirajo.

Pomagal vam bo: krepitev telesnih mišic, sprostitev, razvedritev, lajšanje stresa, hujšanje.

Primerno za vas: video lekcije kundalini joge z Aleksejem Merkulovim, tečaji kundalini joge z Aleksejem Vladovskim.

Pomagal vam bo: se seznanite z jogo, shujšajte, okrepite mišice, razbremenite se, razveselite.

Primerno za vas: video lekcije hatha joge, tečaji joge za pare.

Joga Iyengar- Ta smer joge je poimenovana po njenem ustanovitelju, ki je ustvaril celoten zdravstveni kompleks, namenjen študentom katere koli starosti in stopnje usposabljanja. Prav Iyengarjeva joga je prva omogočila uporabo pomožnih pripomočkov (valji, pasovi) pri urah, kar je začetnikom olajšalo izvajanje številnih asan. Namen tega stila joge je krepitev zdravja. Veliko pozornosti posvečamo pravilnemu izvajanju asan, ki veljajo za osnovo za psihično in telesno okrevanje.

Facebook Twitter Google+ VK

IGRAJ PONOVNO!

Ritmična glasba med takimi seansami lahko dela čudeže. Sibirski šamani so svoje plese spremljali s plesi s tamburino in v procesu teh plesov so spoznavali najintimnejše skrivnosti.

Načini vstopa v astralno raven

Po mnenju mnogih raziskovalcev lahko opustitev telesa olajša uporaba narkotične snovi. To so smejalni plin (dušikov oksid), hašiš, meskalin, LSD. Povedati je treba, da zdravila ne morejo zagotoviti popolne rešitve. S pomočjo zdravil lahko pridete le do njegovih nižjih stopenj.
Če želite spremeniti svojo zavest in jo pripraviti, da zapusti telo, uporabite različne metode. Najstarejši med njimi je post. To traja 40–50 dni. V tem obdobju človek ne uživa nobene hrane, pije samo vodo (ta metoda je bila znana že v Kristusovem času).

drugič znana metoda vstopiti v astralno raven pomeni pripeljati osebo do izčrpanosti. Doseženo z dolgoletnim delom, izboljšano psihične vaje. Pojavi se lahko tudi po udarcu s težkim predmetom v glavo.

Prehod po smrti

Po smrti osebe se njegov center zavesti in energetska lupina odstranita iz telesa pokojnika. Duše si prizadevajo iti na astralno raven. Prvih devet dni se energijska lupina nahaja v bližini krajev, kjer je pokojnik stalno živel ali ga je nenehno obiskoval. Zato obstaja navada, da se po smrti sorodnika vsa ogledala v hiši prekrijejo s krpo, da duh ne more videti svojega odseva in se prestrašiti.

V tem času je duh noter nižja raven. Dano je obdobje devetih dni, da lahko pokojnik dokonča vse svoje zemeljske zadeve. V štiridesetih dneh po smrti ima še vedno možnost, da se preseli na več visoka stopnja. V tem času se pojavi postopek, podoben "defragmentaciji diska". To se izvaja, da bi popolnoma spremenili duševnost osebe.

Samomorilci imajo težko usodo. Po smrti gredo v pekel, lahko pa se jim ponovno omogoči zemeljski obstoj. Poleg tega lahko prevzamejo obliko živali ali osebe s težko usodo. Ateisti in materialisti spadajo v »vmesni sloj«, v katerem živijo turobno življenje. To je tudi najnižja plast subtilen svet, se lahko šteje za vice.

Če je duša prešla vse stopnje očiščenja, potem ima možnost priti v višje plasti. So prototip svetopisemskega raja. Tu ima duša možnost, da se izboljša in razvije.

Odhod pokojnika v višje sloje lahko močno ovira dejstvo, da njegovi svojci močno žalujejo za njim. Tudi prehod v drugi svet je težak, če je človek v svojem zemeljskem življenju veliko grešil.

Priložnosti iz drugega sveta

Vstop v drug svet bistveno razširi človekove zmožnosti. Lahko pridobite sposobnosti, ki ne obstajajo v običajnem svetu. To je na primer sposobnost letenja, prehoda skozi stene in obiska katerega koli mesta v vesolju. Hkrati je nezaželeno obiskati drugo realnost za nizke namene. Tam se sprehaja veliko peklenskih bitij, ki lovijo padle duše.

Takšno potovanje ni zelo redek pojav. Približno dvajset odstotkov prebivalcev globus pravijo, da včasih naredijo takšne prehode v nadnaravno stanje. So ljudje, ki jim tega ni treba prakticirati, to so ljudje s hudimi srčnimi boleznimi, z bolnimi ledvicami.

Živali zelo dobro zaznavajo prisotnost bitij iz subtilnega sveta. Posebej občutljivi so psi, mačke in kače. Zato je treba preučiti njihovo vedenje, da bi izvedeli več o potovalnih praksah.

Kako vstopiti v astralno raven, pridobiti nepozabne vtise in se naučiti, kaj je drugim nedostopno? Obstajajo posebne tehnike, ki vam bodo pomagale zapustiti svoje telo in ugotoviti, kako delujejo vzporedni svetovi.

V članku:

Kako vstopiti v astralno ravnino - pravila in varnostni ukrepi

Preden poskusite potovati na astralno raven, se morate zavedati, da lahko to počnete skoraj vsako noč. Obstajajo posebne, astralne sanje. Znano je, da je subtilna astralna komponenta človeka med sanjami sposobna potovati skozi različne dimenzije. To je možno in nezavedno, vendar pa ni znano, kaj določa verjetnost vstopa v astralno raven v sanjah. Znano pa je, da je to mogoče storiti zavestno.

Kot v primeru z, lahko podzavestni izhodi na astralno raven v sanjah postanejo pogostejši po branju ustrezne literature. Ampak, če želite vedeti, kako vstopiti v astralno raven po želji, in ne ko vaša podzavest tava, boste morali preučiti pravila in tehnike.

Pravila obnašanja na astralni ravni vas lahko zaščitijo pred nevarnostmi vzporedni svetovi. Če jih boste upoštevali, bo potovanje postalo varno in zanimivo. Posledice neupoštevanja teh pravil so lahko nočne more, pojav poltergeistov in poravnava entitet, kot tudi resne izgube energije.

Med nevihto ali drugimi vremenskimi ujmami ni priporočljivo izvajati astralnih praks. Nevihta ali nevihta resno vplivata na astralno raven. Poleg tega lahko strela povzroči škodo ne le fizičnemu telesu, ampak tudi astralnemu. V skrajnem primeru ne potujte na mesta, kjer bi lahko udarila strela.

Med boleznijo oz slabo počutje Lahko preberete o tem, kako iti na astralno raven. Vendar tega, kar ste prebrali, ne bi smeli uporabiti v praksi. Najprej se lotite fizioloških težav. Med boleznijo je astralno telo šibkejše kot običajno. Vaša naravna obramba pred entitetami, ki naseljujejo druge svetove, ne bo imela skoraj nobenega učinka. Iz istega razloga ne morete vaditi izhoda iz telesa na astralno raven, če ste utrujeni ali pod stresom. Praksa je nezaželena tudi po konfliktu ali prepiru. Za to je veliko bolj primerno mirno, uravnoteženo stanje.

Nezaželeno je iti v astralno ravnino v sobi, v kateri je nekdo drug kot vi. Domače prosite, naj vas ne motijo, izključite svoje telefone in televizijo. Nič vas ne sme odvrniti od poskusa ločitve od telesa. Oblačila naj bodo udobna, po možnosti iz naravnih materialov.

Včasih je priporočljivo slediti vegetarijanska prehrana dan pred izvajanjem tehnike. Vendar je to pravilo povsem individualno. Če odsotnost mesnih jedi pozitivno vpliva na rezultate, potrebujete dieto. Če med dieto in rezultati vadbe ni povezave, vam post verjetno ne bo pomagal.

Ločeno je treba omeniti položaj telesa. Seveda bi vam moralo biti udobno. Neudobna drža naj vas ne odvrne od poskusa ločitve od telesa. Ne prekrižajte rok in nog, to moti kakršno koli čarobno delo, če govorimo o prvih poskusih. Najboljši položaj je ležanje ali sedenje v udobnem stolu. Začnite s tem, morda z izkušnjami določite najboljši položaj telesa.

Prva stopnja astralnega potovanja oziroma zapuščanja telesa je sprostitev in ustavitev notranjega dialoga. Sprostitvenih tehnik je veliko, izberite tisto, ki vam osebno ustreza. Tudi pri ustavljanju notranjega dialoga je tu potreben individualni pristop. Pred začetkom treninga si zamislite, da boste po sprostitvi zapustili fizično telo in odhiteli na astralno raven. Priporočljivo je tudi, da vnaprej oblikujete namen potovanja, sicer boste pod vtisi novega sveta nanj preprosto pozabili.

Prvič ni priporočljivo zapustiti sobe ali stanovanja. Raziskujte svet postopoma, vse bo prišlo z izkušnjami. Prav tako je bolje odložiti poskuse s čarobnim krogom okoli fizičnega telesa, saj lahko tudi osebno ustvarjena zaščitna energijska krogla moti neizkušenega astralnega popotnika. Vendar to ni razlog, da ostanete brez zaščite - lahko uporabite sol, zaščitne amulete in druge stvari, vendar ne pozabite, da včasih motijo zapuščanje telesa.

Glavna ovira za začetnike je strah in druga močna čustva, kot je presenečenje. Pogosto se astralno potovanje tam konča, nato pa se astralno telo vrne, in to precej nenadoma. Znebiti se živih čustev ob izstopu iz telesa je mogoče le z izkušnjami. Dejstvo je, da tisti del astralnega telesa, ki ostane v fizičnem, tiste, ki potujejo v astralu, privlači nazaj, ker ga ima strah za grožnjo. Izvaja "groba" astralna lupina osebe zaščitna funkcija med astralnim potovanjem.

Če ne morete vstopiti na astralno raven, naj vas ne obupa. Le redkim uspe prvič. Nekateri ljudje potrebujejo nekaj dni za izkušnjo izven telesa, drugi pa približno eno leto. Če ne uspe, poskusite znova naslednji dan. Prej ali slej boste videli, kakšen je astralni svet in kdo živi v njem. To se bo najverjetneje zgodilo takrat, ko boste najmanj pričakovali uspeh.

Kako priti na astralno raven z metodo astralne vrvi

Vizualizirana vrv vam bo pomagala potovati na astralno raven, vendar ne govorimo o tem srebrna vrvica, ki povezuje astralno komponento s fizičnim telesom. Vsi tega ne vidijo in ne čutijo. Morda sploh ne boste opazili njegove prisotnosti. Pravzaprav povezava s fizičnim telesom ni odvisna od njega, je le njegova miselna oblika, utelešena v vizualni podobi. Ne glede na to, kako daleč greste v astralni realnosti, vas bo tisti del astralnega telesa, ki nikoli ne zapusti fizičnega, potegnil nazaj.

Bistvo metode astralne vrvi je vizualizacija vrvi, ki se začne s stropa in pride naravnost do vas. Ko si zamislite, se z rokami oprimite vrvi, ki jo ima tudi astralno telo. Cilj je začutiti, kako se vaše roke ovijajo okoli vrvi, občutite njeno teksturo in se začnete vleči navzgor. Plezanje po vizualizirani vrvi je morda težje kot po navadni. Med postopkom se ne morete premikati, morate biti popolnoma sproščeni.

Osredotočanje vaše pozornosti na miselno premikanje po namišljeni vrvi je potrebno, da zapustite fizično telo. Morate razumeti, da to subtilno astralno telo izvaja gibe, bolje rečeno, poskuša to narediti. Morda boste čutili vibracije po vsem telesu. Tega se ni treba bati, to je znak uspeha - že začenjate razumeti, kako priti v astralni svet, in delate vse prav.

Kaj je dobro pri tej tehniki? Predlaga, da se osredotočite samo na eno preprosto dejanje - poskušate plezati po vrvi in zapustiti fizično telo. Ta vaja je odlična za začetnike.

Prvo potovanje na astralno raven – zapuščanje telesa

Če si predstavljate vrv, ki se razteza iz astralne ravni in lahko postane vaše transportno sredstvo iz vašega fizičnega telesa, tega ne morete storiti, obstaja druga tehnika. Primeren je tudi za začetnike. To je zunajtelesna meditacija – morali se boste sprostiti in poskusiti priklicati občutke, ki se pojavijo med ločitvijo od fizičnega telesa.

Pred pravilnim izstopom v astralno raven se torej udobno namestite v postelji ali na stolu. Sprostite se, namestite tako, da neudoben položaj vas ni odvrnil od meditacije. Ustavite notranji dialog. Osredotočite se na svoje dihanje. Pazite na svoje vdihe in izdihe, poskušajte jih narediti bolj gladke in globlje kot običajno.

Ko dosežete nadzor nad dihanjem, se zavedajte in občutite svoje celotno fizično telo. Poslušajte zvoke okoli sebe, občutite situacijo okoli sebe. Po tem usmerite svojo pozornost na svojo notranjost. Bodite mirni, vendar se pripravite na čakanje na prvi izhod v astralno raven.

Samo je pripravljalna faza. Po tem nadaljujte s poskusi zapustiti fizično telo. Ne obremenjujte svoje pozornosti, poskušajte se premakniti na astralno raven počasi, brez nenadnih gibov ali misli. Vaš um mora biti sproščen, vendar osredotočen na zapuščanje telesa. Lahko razmišljate o tem, kako želite. Lahko se osredotočite na predel med obrvmi, kjer se nahaja tretje oko ali ajna čakra. Menijo, da od tam začne astralno telo zapuščati fizično.

Osredotočite se na predel med obrvmi in si predstavljajte, da vstanete s stola ali postelje, ne da bi se premaknili, dokler ne začutite vibracij ali česa podobnega žgečkanju. Razjasnite te občutke, hitite proti njim. Vedno spremljajo zapuščanje telesa. Samo prepustite se jim, še naprej miselno vstanite s stola in kmalu boste spoznali, da ste vstopili v astralno raven.

Lahko se pojavi občutek padca. Mnogi ljudje to občutijo, ko zaspijo. Takšni občutki spremljajo potopitev v astralne sanje in pravzaprav v astralno ravnino. Ne upirajte se iluzornemu padcu in lahko boste doživeli zunajtelesno izkušnjo.

Kaj storiti na svojem prvem potovanju v astralno raven

Torej, uspeli ste ugotoviti, kako vstopiti v astralno ravnino za začetnika. Zapustili ste svoje telo in novi svetčaka na vas. Vendar ne hitite, da bi takoj začeli raziskovati. Astralna raven ni tako varna, kot si mislite. Najprej se moraš navaditi na nov svet in razumeti, kako se tam obnašati.

Kaj lahko počnete na astralni ravni, če ste tam prvič? Poskusite se premikati različne poti. Morda boste šli skozi zidove, vendar se to ne zgodi vedno in ne za vsakogar. Da bi zapustili sobo ali se potepali po njej, morate le pomisliti na to. Oddaljenost od doma astralnega potovanja povečujte postopoma, v skladu s svojimi izkušnjami, da ne povzročate težav.

Da bi se vrnili nazaj, si naročite vrnitev v svoje fizično telo. Traja delček sekunde. Tudi naključne misli o njem prispevajo k vračanju nazaj. Ne bojte se, da ne boste mogli zapustiti astralne ravnine. Veliko težje je ostati v njem kot se izgubiti.