Seveda so mnogi slišali o koristih bučnih semen za ženske, vendar se pogosteje priporočajo moškim za preprečevanje spolnih motenj. In kako lahko ženskam pomagajo bučna semena, ki se uporabljajo pri zdravljenju številnih bolezni? Pogovorimo se o tem takoj.

Uporabno za ženske vseh starosti

Bučna semena so zelo koristna tako za moške kot za ženske vseh starosti. Živčni sistem deluje bolj jasno in umirjeno, stres lažje prenaša, depresija se umakne. Aktivira se spomin, zmanjša se utrujenost, bolje deluje prebavni trakt, normalizirajo se številni pomembni kazalniki - holesterol, hemoglobin itd.

Fitoestrogeni bučnih semen "držijo" hormonsko ozadje: uporabno v " kritični dnevi", in z "napakami" cikla in med menopavzo.

Na reproduktivna funkcija imajo tudi ugoden učinek: modri ginekologi priporočajo semena ženskam, ki želijo zanositi.

Bučna semena v kozmetologiji so ločen in zelo pomemben pogovor za ženske. Seveda lahko za dolgo časa "potisneš" gube in sive lase, ohraniš moč nohtov. Da, od starostne pege maska ​​bo pomagala: bučna semena, zmleta v prah, zmešajte z medom 1: 1, dodajte malo vode in 1 žličko. škrob: koža bo posvetlila in postala elastična.

Če ženska dnevno ali vsaj večkrat na teden zaužije 50-60 g surovih bučnih semen, bodo številne težave in bolezni minile. Mešanica za splošno krepitev(imunost, krvni obtok, koža in lasje) takole: 1 žlica. semena z medom pred obroki 3-krat na dan.

Zdravljenje z bučnimi semeni

Vendar pa pri zdravljenju ženske bolezni bučna semena pomagajo. Recept za zdravljenje polipov maternice in genitalnega trakta je splošno znan: jajce zmešamo z 1 žlico. rastlinsko olje(najbolje bučnih) in enako količino mletih semen (če je mogoče z luščinami), segrevajte 20 minut v vodni kopeli. Vzemite 5 dni zjutraj na prazen želodec, 1 žlico; shranjeno v hladilniku. Po 5-dnevnem premoru se tečaj ponovi. Tako se lahko znebite polipov v želodcu.

Cistitis je pogosta "nadloga" mnogih žensk. Olupljena bučna semena (2,5 žlice) zdrobimo, pomešamo s sladkorjem (1 žlica), nalijemo v steklen kozarec z vodo (80 ml), pustimo 3 ure v hladilniku. Vzemite 2 žlički. pred obroki 3-krat na dan. Drug recept: 1 žlica. semena pred obroki dvakrat na dan v mešanici s konopljinim semenom 1:1, brez sladkorja, samo z vodo. Že prvi dan je obljubljeno izboljšanje.

Simptome menopavze naj bi lajšalo mleko iz semen. V mešalniku jih (50 g) stepemo z medom (20 g) in vodo (80 ml). Mešanica se vzame v 1 tsp. 2-krat na dan pred obroki: glavoboli izginejo, vročinski utripi se umirijo.

bučna semena za nosečnice

Posebne koristi bučnih semen za nosečnice

Ali nosečnice potrebujejo bučna semena v prehrani? Potreben, in še kako! Vodi sem podrobna sestava ne bomo, vendar ne pozabite: železa v 100 g semen je več kot 80% dnevnice in anemija je pogosta pri nosečnicah. Magnezij in baker - 1,5 norme, fosfor - 1,7 in mangan - skoraj 2. Kalcija ni veliko, vendar se popolnoma absorbira; selena je več kot v ajdi, cinka pa več kot 2/3 norme.

Vse to je v sestavi bučnih semen, poleg tega pa še velika količina vitaminov (zlasti skupine B) in maščobnih kislin, ki za nosečnico niso le "ni odveč", ampak so vitalne tako zanjo. bodoča mati in za razvijajoči se plod.

Toksikoza ne pozna srečnih izjem - takih žensk je le nekaj, ostale pa iščejo "kaj bi jedli ali pili". Zjutraj na prazen želodec, ne da bi vstali iz postelje, pojejte 10-20 g bučnih semen: slabost in zgaga se bosta umirila, vonjave pa ne bodo tako dražile.

V zadnjih mesecih nosečnosti bodo bučna semena, ki imajo blag diuretični in odvajalni učinek, pomagala preprečiti otekanje, zaprtje in napenjanje. Tudi kronično zaprtje lahko »premagamo« z jemanjem vodna infuzija: vrelo vodo (150 ml) prelijemo 1 žličko. olupljena in zmleta v "moko" bučna semena, vztrajajo pol ure. Vzemite 4-krat na dan pred obroki, 1-2 žlici.

miren spanec in dobro razpoloženje za bodoče matere so prav tako izjemno pomembne: za to bučna semena vsebujejo aminokislino triptofan, predhodnico serotonina.

Doječe ženske vedno jemljejo hrano previdno - jedo "napačno" in škodujejo zdravju otroka, vendar to ne velja za bučna semena. Res je, da ne smete jesti več kot 50-70 g na dan in morate jesti malo, da ne povzročite alergije pri otroku. Rahlo pražena bučna semena povečajo proizvodnjo Materino mleko v ženski in jo naredite bolj hranljivo: dojenček prejme veliko več potrebnih vitaminov in mineralov.

Koristi za hujšanje

Bučna semena so, tako kot katera koli druga, visoko kalorična - približno 560 kcal; tisti, ki želijo shujšati, se jih pogosto bojijo jesti. Toda razumen uvod v žensko prehrano ne moti izgube teže, ampak pomaga: do 100 g na dan - dovoljena stopnja. Če ne prigriznete sendvičev ali čokolade, ampak bučna semena s kefirjem ( naravni jogurt), bo korist dvojna: in hranilna vrednost, in zmanjšan apetit - prebavi bučna semena ne hitro. Glikemični indeks bučna semena nizka - želja po prazniku izgine enostavni ogljikovi hidrati in so bogati z vlakninami (zato pomagajo pri zaprtju): izboljša se delovanje črevesja in presnovni procesi- pri hujšanju za ženske je to precejšnja pomoč. Pomembno je, da je v njih veliko beljakovin: podprt je mišica, pri hujšanju, sprejemanje "prvega udarca".

Diete so zdaj izumljene različne - ki jih preprosto ni, in bučna semena niso izjema.

Mono-dieta na bučnih semenih za ženske

Trda mono-dieta (ne več kot 2 dni) vključuje uporabo 200 g na dan z vodo. Priporočilo, da ob občutku lakote pojeste 5 kosov, je komaj izvedljivo – žvečiti bi morali skoraj ves dan, vsakih 10 minut. Toda 10-15 semen na odmerek je normalno: počasi in temeljito žvečite v kašo, pijte navadno vodo, 1-1/2 skodelice. Poleg vode lahko pijete zeleni čaj brez sladkorja in decokcijo semen. Dieta ni uporabna za bolezni prebavil, vklj. črevesna obstrukcija; driska, alergije, poslabšanje bolezni sklepov.

5 dnevni program hujšanja

Možnost hujšanja z bučnimi semeni za 5 dni se bo ženskam zdela veliko lažja. V čem je smisel? Semena (30-60 g na dan) dodamo "kislemu mleku", solatam iz sadja in zelenjave, žitaricam iz cela zrna brez olja; v kombinaciji z njimi lahko jedem dodate malo oreščkov (pistacije, indijski oreščki, mandlji) ali arašidov. Okusno, zdravo in kilogrami se zmanjšajo.

Skrivnosti uporabe za žensko postavo

Najlažji način, da ženske dobijo lepo postavo in ostanejo zdrave, je, da obožujejo bučna semena in brez diet. Izboljšali bodo okus solat, omak, juh in kosmičev, koktajlov, drugih jedi, lahkega peciva in sladic.

Ponujamo vam recept za solato z bučnimi semeni, ki bo zagotovo všeč vsaki ženski.

Zelenjavna solata z bučnimi semeni in sirom

Par svežih paradižnikov narežemo na rezine, šopek solatnih listov natrgamo na koščke, posušena (rahlo popražena) semena nasekljamo (½ skodelice), parmezan (200 g) narežemo na majhne kocke. Vse premešamo in začinimo z olivnim oljem, potresemo s poljubnimi sesekljanimi zelišči; sol ni potrebna. Takšne solate se ne naveličajo: zelenjavne sestavine lahko poljubno spreminjate.

Kalčki bučnih semen so zelo koristni za ženske

In v sadikih bučnih semen se vsebnost snovi, koristnih za ženske, večkrat poveča.

Olupljena bučna semena operemo in v eni plasti položimo na ravno posodo, nalijemo vodo, tako da so rahlo prekrita, na vrhu prekrijemo z gazo. Posodo hranimo v temi (bučna semena so »temno podobna«), vodo zamenjamo po 12 urah. Sadike naj dosežejo 2 cm; jejte jih skupaj s semeni, dodajte jedem v zdrobljeni ali celi obliki.

Bučna semena so bila pogosta hrana med indijanskimi plemeni, ki so jih cenila zaradi svojih zdravilne lastnosti. Kasneje so prišla bučna semena Vzhodna Evropa in se nato razširil po vsem svetu.

Bučna semena dodajamo solatam, juham, mesnim jedem, testeninam, sendvičem in sladicam. Bučna semena kombiniramo s svežimi zelišči, rukolo in baziliko, naribanim sirom in zelenjavo. Zelenjavne solate s semeni lahko začinite z limoninim sokom in olivnim oljem.

Sestava in vsebnost kalorij v bučnih semenih

Semena so bogata z vitamini, minerali, vlakninami, maščobne kisline in antioksidanti. Vsebujejo tokoferole, sterole in skvalen.

Vitamini v 100 g:

• K - 64 %;
• B2 - 19%;
• B9 - 14%;
• B6 - 11%;
• A - 8 %.

Minerali v 100 g:

Vsebnost kalorij v bučnih semenih - 541 kcal na 100 gr.

Semena lahko uživamo surova ali pražena, a surova semena imajo več uporabne snovi. Pri praženju bučnih semen pazimo, da temperatura v pečici ne preseže 75 °C.

Za kosti

Bučna semena sodelujejo pri tvorbi kosti. Magnezij v semenih naredi kostno tkivo gosto in močno, zmanjšuje pa tudi tveganje za osteoporozo.

Za srce in ožilje

Bučna semena vsebujejo antioksidante, vlaknine, omega-3 in omega-6 maščobne kisline. Elementi so koristni za srce, krvne žile in jetra. Vlaknine znižujejo raven holesterola v krvi in ​​zmanjšujejo tveganje za aritmijo, trombozo in koronarna bolezen srca.

Semena preprečujejo diabetes, možgansko kap in srčni infarkt.

Za diabetike

Bučna semena znižujejo krvni tlak in krvni sladkor, kar je pomembno za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2.

Za živce

Triptofan v bučnih semenih lajša kronično nespečnost, saj sodeluje pri nastajanju serotonina in melatonina. Odgovorni so za močno in.

Za oči

Karotenoidi in fosfor v semenih so dobri za oči. V kombinaciji z maščobnimi kislinami in antioksidanti ščitijo mrežnico pred škodljivimi UV žarki, zmanjšujejo tveganje za degeneracijo makule in ohranjajo ostrino vida tudi pri starejših.

Za črevesje

Za reproduktivni sistem

Moški uporabljajo bučna semena kot afrodiziak.

Za moške

Cink v bučnih semenih izboljšuje kakovost sperme in zmanjšuje tveganje za neplodnost. Ščiti semenčice pred poškodbami, ki jih povzročajo avtoimunske bolezni in kemoterapijo. Antioksidanti normalizirajo raven testosterona in izboljšajo zdravje reproduktivnega sistema.

Bučna semena so dobra za zdravje prostate, saj se znebite benigne formacije prostate.

Za ženske

Bučna semena med menopavzo:

31.01.2018 3 859

Bučna semena, koristi in škode - ugotovimo, kako jemati in kaj zdraviti!

buča je zelo koristna zelenjava, katerih deli se aktivno uporabljajo tako pri kuhanju kot v kozmetologiji in celo ljudsko zdravilo. Pogosto se uporabljajo semena, ki se ponašajo z bogato sestavo z veliko količino aminokislin, vitaminov in mineralov. Koristi in škode bučnih semen za ženske in moške so že dolgo dokazane.

Koristne lastnosti semen

Bučna semena imajo res edinstveno mineralna sestava, ki vključuje baker, železo, jod, magnezij, mangan, kalij in druge bistvene elemente.

Majhna peščica izdelka vsebuje impresivno količino askorbinska kislina, holin in tokoferol (poleg več dnevnih norm). Toda uporabnost in lastnosti ocvrtega in surov izdelek so različni.

Morate vedeti, kako so bučna semena koristna za ženske in koliko lahko na dan pojeste tega izdelka, ki je potreben za zdravje.

Najprej razmislite o ocvrti možnosti, kakšne so koristi in škoda bučnih semen, kako jih pravilno jemati. Za telo bodo manj koristni, saj med toplotno obdelavo velika količina vitaminov preprosto izgine. Pri tem oksidirajo tudi maščobe, nastajajo aldehidi in škodljivi peroksidi. Če pogosto uporabljate ocvrt izdelek in celo s soljo, ga težko imenujete zdravilo. In njihova kalorična vsebnost bo bistveno višja, celo bolj kot v primeru posušene različice ali pri uporabi pečk melone, enako velja za semena lubenice.

Veliko več koristi imajo bučna semena za telo, če jih uživamo surova.

Buča med nosečnostjo in dojenjem

V svoji surovi obliki izdelek pomaga pri soočanju z manifestacijami toksikoze. Na zgodnji termin nosečnosti ga je treba vključiti v prehrano nosečnice. Semena se vzamejo na prazen želodec pravo količino ali zdrobljen in opran čisto vodo. Pomaga se znebiti slabega zdravja.

Izdelek ima še eno koristno lastnost za bodoče matere. Lahko prepreči zaprtje. Nosečnice so pogosto zaskrbljene zaradi te težave. Uživanje surovih semen bo pomagalo odpraviti obstoječo težavo in poleg tega preprečilo nastanek nove. In v zadnjem trimesečju je koristno jesti bučna semena, saj jih odstranijo iz telesa odvečna tekočina in sol. Zaradi tega se deklica lažje znebi edema.

Med dojenjem bodo pomagali znatno povečati količino mleka zaradi diuretičnega učinka. Na dan lahko pojeste približno sto semen - nič več. Lahko pa jih nadomestite z dvema ali tremi žlicami bučnega olja, katerega korist bo podobna.

Surova semena so obogatena z maščobami in beljakovinami, zato jih telo ženske slabo zaznava, če je nosečnost težka. In v vsakem drugem primeru je vredno zapomniti občutek za sorazmernost in ne zlorabljati količine zaužitih semen.

zelenjava za moško zdravje

Pogosto zdravniki moškim celo svetujejo uporabo bučnih semen.. Običajno je uporaben v naslednjih primerih:

• izboljšati potenco;
• kot preprečevanje neplodnosti in prostatitisa;
• za spodbujanje proizvodnje hormonov;
• povečati telesno vzdržljivost;
• ko želite zgraditi mišično maso.

Na primer, za preprečevanje prostatitisa je priporočljivo zaužiti 100 g surovega izdelka enkrat na dan. Potek takega zdravljenja ni daljši od treh tednov. Za moško zdravje cink je pomemben, z njegovim pomanjkanjem se razvijejo motnje v genitalnem področju. In ta semena so obogatena s tem koristnim elementom v sledovih.

Recepti tradicionalne medicine

V ljudski medicini se ta semena pogosto uporabljajo.. Kaj dobrega bodo naredili v tem primeru, na primer, pomagali bodo pri obvladovanju motenj pri delu Mehur. Hkrati se dnevno vzameta dve žlici izdelka v surovi ali kateri koli drugi obliki. Koristi in škode bučnih semen za moške in ženske so v tem primeru posledica dejstva, da izdelek krepi mišice organa, pomirja razdraženo sluznico. So pa še drugi učinkoviti recepti ki so že leta preizkušeni:

1. V primeru nevrastenije vzamemo 90 g olupljenih semen, pražimo do čokoladne barve brez dodajanja olja in zdrobimo. Uporablja se tudi lupina semena. Dobljeni mešanici primešamo enako količino bezgove marmelade in žlico zmletih lupin. Zdravilo se jemlje trikrat na dan pred začetkom obroka, ena žlica.
2. Zdravilna decokcija bo pomagala pri boleznih ledvic. Pripravljen je iz žlice semen, ki jih prelijemo s kozarcem vrele vode in pol ure infundiramo v termosu. Takšno zdravilo je treba zaužiti dvakrat na dan za pol kozarca.

Uporaba izdelka v kozmetologiji

Edinstvena sestava omogoča uporabo bučnih semen v kozmetologiji, saj vsebuje biološko aktivne snovi, ki so preprosto potrebni za lepoto in zdravje kože. Iz semen se pripravlja olje, ki ima različne lastnosti. uporabne lastnosti. Med njimi so naslednji:

• lastnost celjenja ran;
• baktericidno;
• protivnetno.

Olje se uporablja pri zdravljenju diateze, ekcemov, herpesa, opeklin, preležanin in mnogih drugih. težave s kožo. Uporabljajte ga za nego las, kože, nohtov. Domačih receptov je veliko. Vredno je izpostaviti nekaj lepotnih receptov, s katerimi lahko sami začnete negovati svojo kožo in lase doma:

1. Najlažji način uporabe bučno olje- je, da ga dodate že pripravljenim maskam, kremam, tonikom. Če takšne izdelke uporabljate redno, bodo kožo navlažili, nahranili in izboljšali elastičnost. Olje se aktivno bori proti aknam in prhljaju, pomaga pri soočanju s prvimi znaki staranja in znatno podaljša mladost kože.
2. pri akne Dovolj je, da bombažno blazinico pomočite v toplo olje in nanesete na problematična področja kože. počakajte deset minut in kožo osušite ter sperite s hladno vodo. Ta preprost postopek je treba ponoviti trikrat na teden.
3. Segreto olje namažemo tudi na gube, vrečke pod očmi in otekline. V tem primeru pustimo štirideset minut in ostanke izdelka posušimo s papirnato brisačo, ne da bi jih spirali z vodo.
4. pri močan izpad olje za lase preprosto vtremo v kožo in za pol ure ovijemo glavo s toplo brisačo. Olje sperite s toplo vodo. Postopek za preprečevanje je treba izvajati enkrat na dva tedna, za zdravljenje pa trikrat na teden.

Aplikacija za odstranjevanje črvov

Za zdravljenje je dovolj, da semena olupimo iz lupine, pri čemer ostane tanek zelen film.. Nato seme zmeljemo v možnarju, vzamemo približno 250 g.Tej suhi masi dodamo 50 ml. čista voda in ponovno drgnite. Nato zmešajte z žlico naravnega čebeljega medu.

sprejmi to ljudsko zdravilo jemlje čajno žličko na prazen želodec celo uro, dokler se porcija ne konča. Po treh urah popijte 20 g magnezijevega sulfata in po dodatne pol ure postavite čistilni klistir. Ta metoda, kako se znebiti črvov, ima precej pozitivne ocene.

Pravila za uporabo bučnih semen

Priporočljivo jih je uživati ​​surove na prazen želodec. Ena porcija za odraslega ne sme biti večja od 55 g, za otroka se ta delež prepolovi. Odmerek se lahko poveča le pri določenem zdravljenju s tem izdelkom.

Nekomu je že bolj priročno, da jih jeste cele ali jih zmeljete v mlinčku za kavo. Izdelek lahko dodate v zelenjavne lahke solate. Jedi z dodanimi semeni ne smejo biti vroče. Solate lahko začinimo celo z bučnim oljem.

Previdnostni ukrepi

Celo zelo koristne izdelke obstajajo kontraindikacije, bučna semena niso izjema. Vendar je vredno omeniti, da Negativne posledice njihova uporaba je opažena v precej redkih primerih. Na primer, če jih uživamo veliko, zlasti v ocvrti in posušeni obliki s soljo.

Visoka vsebnost kalorij v izdelku po toplotni obdelavi bo slabo vplivala na sliko. Če zlorabljate tak izdelek, potem pojav odvečnih kilogramov ne bo trajal dolgo. Na 100 g ocvrtega izdelka je 590 kalorij. V primerjavi s surovimi semeni vsebujejo le 350 kalorij na 100 g.

Če so semena, odstranjevanje lupine s pomočjo zob, bo to slabo vplivalo na stanje sklenine. Včasih se lahko srečate s posamezno nestrpnostjo do izdelka. Ampak alergijske reakcije povzročajo v izjemno redkih primerih, zato jih ne moremo imenovati alergen.

Ne smete začeti vključevati semen v prehrano, tudi v surovi obliki, dokler ne preučite seznama kontraindikacij. Tej vključujejo:

• individualna nestrpnost;
• težave z prebavila (hiperacidnost, prisotnost razjed);
• motena črevesna gibljivost;
• debelost.

Pri jemanju bučnih semen je potrebna previdnost diabetes. Tu ga lahko začnete uporabljati šele po posvetovanju z zdravnikom. Enako velja za tiste, ki imajo žolčne kamne. Običajno zdravnik preprosto priporoča zmanjšanje odmerka ali popolno opustitev takega izdelka v svojem meniju.

Pozor, samo DANES!

Bučna semena naberemo v bučo in posušimo na soncu. Jedo jih tako surove kot ocvrte. Iz semen pripravljajo tudi različne kruhke, dodajajo jih solatam in pecivom. Prej v Latinska Amerika ta semena so uporabljali le za izdelavo zdravil. Koristi same buče so že dolgo znane. Že naši predniki so ga uporabljali kot glavno jed na svoji mizi. Toda ali so bučna semena koristna ali morda obratno, naredijo več škode kot koristi - poskusimo ugotoviti.

Iz česa so narejeni?

Sestava semen vključuje številne pomembne sestavine, vitamine in elemente v sledovih. Razmislite o glavni sestavi tega resnično bogatega izdelka:

Koristne lastnosti bučnih semen

Bučna semena so zelo koristna in včasih celo nenadomestljiva.

Glavne koristne lastnosti:

Škoda bučnih semen

So torej bučna semena koristna, kot se o njih piše? Ta čudežni izdelek ima svoje pomanjkljivosti:

• Najpomembnejša je vsebnost nasičenih maščob. Zaradi njih se semena slabo prebavijo in absorbirajo. V bistvu gredo v telesno maščobo;
• Če jeste ta izdelek pogosto in veliko, potem lahko škoduje plovilom;
• Zaradi premajhne absorpcije s kalcijem zavirajo normalno rast telesa, zato jih je treba previdno uvajati v prehrano majhnih otrok. Čeprav so na splošno zanje zelo uporabni;
• Palmitinska kislina, ki jo vsebujejo semena, tvori obloge v žilah in prispeva k nastanku holesterola;
• Vsebujejo tudi miristinsko kislino. Razvije aterosklerozo. Toda v majhnih odmerkih ga krepi.

Splošna opozorila: Bučna semena so kontraindicirana pri debelih ljudeh, majhnih otrocih in tistih z žilne bolezni. Semena je bolje jesti surova in jih čistiti z rokami, da ne poškodujete zob. Pogosta uporaba in v velikem številu prispeva k debelosti, zlasti pri ženskah. Previdni moramo biti pri prenajedanju teh semen.

Kako zdraviti bučna semena

Bučna semena - najboljše zdravilo od črvov.

Da bi se jih znebili, morate 150 gramov semen preliti z mlekom, celotno maso pretlačiti z mešalnikom in zjutraj pojesti na prazen želodec. In ko je minilo eno uro, je vredno popiti kozarec čiste vode. Pitje vode morate ponoviti vsako uro, dokler telo ne poteši žeje.

Še vedno zelo učinkovita metoda znebiti črvov je, da zdrobite 300 gramov surovih semen v možnarju in dodajte majhno količino vode, dokler ne nastane kaša. Jejte na prazen želodec, nato počivajte in čez eno uro naredite klistir.

Dobro pomagajo tudi proti zaprtju: žlico semen prelijemo z vrelo vodo. Vztrajajte in vzemite čez dan.

Za mešanje 1 do 2 bučnih semen in medu. Nato vsebino vztrajajte v hladilniku en teden in zaužijte s čajem ali čajno žličko enkrat na dan na prazen želodec. To zdravilo je primerno tudi za moške in pomaga pri prostatitisu.

Pojesti pest surovega na dan je zelo zdravo in okusno.

Semensko olje

Ali so bučna semena uporabna, smo ugotovili, kako pomembno je olje na njihovi osnovi, pa je drugo vprašanje. V starih časih je bila nafta vredna zlata. Imenovali so ga "črno zlato". Pravilno izdelano olje, torej čisto, sveže, narejeno po vseh standardih in hladno stiskano, je vsekakor nepogrešljiv izdelek.

1. Lahko dopolni bistveni vitamini in elementi v sledovih za osebo, ki porabi 30 gramov na dan;
2. Dodajajo ga solatam, na njem pripravljajo različne jedi, v kozmetične namene ga celo vtirajo v lasišče in telo;
3. Olje obnavlja prebavni sistem telo, lahko poveča imunost, uravnava presnovo lipidov in ogljikovih hidratov. Mnogi pomembne lastnosti deluje in ni le odličen zdravilo v boju proti številnim boleznim, a tudi dober dodatek kosmičem, juham, solatam in pecivu;
4. Prispeva tudi k zdravljenju bronhitisa, tuberkuloze, pljučnice;
5. Uporablja se pri zdravljenju urtikarije, aken in celotne kože;
6. Aktivira delo ledvic in celotnega genitourinarnega sistema;
7. Uporablja se za zdravljenje vida, katarakte, kratkovidnosti,.
8. Olje obnavlja telo po težkih operacijah.

Na splošno je buča eden nepogrešljivih izdelkov za ljudi. Njegove prednosti so neprecenljive in nesporne. V vsakodnevno prehrano je vredno vključiti njegovo uporabo za vso družino. Uživanje bučnih semen ni samo koristno, ampak tudi življenjsko pomembno.

Video o zdravilnih lastnostih bučnih semen

V tem članku boste izvedeli, kaj lahko pozdravite z bučnimi semeni: