Zobne ščetke, nitke in drugi izdelki za ustno higieno. Značilnosti nege zob na domu: pravila za vzdrževanje čistosti in higienskih izdelkov za ustno votlino Skrb za otroške zobe

12919 0

Ustna higiena za otroke od 6 do 12 mesecev

S čiščenjem otrokove ustne votline je treba začeti od trenutka, ko izraste prvi zobek. Prva metoda čiščenja zob je drgnjenje.

Odrasla oseba, ki izvaja ta poseg, ga mora opraviti hitro, učinkovito in varno, za kar je treba otroka namestiti tako, da lahko vidi čiščenje zob in lahko zadržuje otrokovo gibanje. Ta postopek lahko izvajata ena ali dve odrasli osebi. V prvem primeru je treba otroka položiti na kolena in roko upogniti v komolcu - tako kot pri dojenju otroka.

V drugem primeru odrasli sedijo drug proti drugemu, otrok je nameščen na zaprtih kolenih; čiščenje zob izvaja tisti, ki je v odnosu do otroka "ob 12 uri", drugi v tem času drži otroka za roke in noge, ga pomirja z božalnimi gibi, nežnim govorom itd. Sekalci se obrišejo z mokro gazo, usmerjajo gibe od dlesni do rezalnega roba sekalcev. Drgnjenje se izvaja 1-2 krat na dan.

Ko se otrok prilagaja posegom v svoji ustni votlini, se uporablja ščetka: ščetka z majhno glavo, mehkimi ščetinami, ki ustrezajo lastnostim otrokove ustne votline, in dolgim ročajem, ki je udoben za držanje v odrasli osebi. roka ima prednost. Ščetka je navlažena, vendar se pasta praviloma ne uporablja: prvič, pasta poslabša sposobnost vizualnega nadzora gibov v ustni votlini, drugič, količina peneče paste, ki raste v ustih, lahko otroka prestraši, tretjič , bo otrok pasto neizogibno pogoltnil. Sekalci se čistijo s kratkimi navpičnimi potegi od dlesni do incizalnega roba.

Idealno bi bilo, če bi starše o teh načinih nege otrokove ustne votline usposobili zobozdravnik ali zobozdravstveno osebje vnaprej – med pogovori porodničarja in zobozdravnika z nosečnicami, pediatra in njegove patronažne sestre takoj po rojstvu otroka, v skrajnih primerih - ob prvem obisku članov širše družine pri zobozdravniku. Pomembno je, da družino naučimo, kako nadzorovati popolnost odstranjevanja oblog z otrokovih zob.

Ustna higiena otrok od 1 do 3 let

V tej starosti je glavni način nege ustne votline umivanje zob. Postopek izvajajo starši, otroka postopoma vključujejo v to. Otrok in starš se nahajata blizu umivalnika pred ogledalom, odrasli stoji za otrokom. Za umivanje otrokovih zob starši uporabljajo mehke ščetke z majhno glavo in dolgim ročajem, uporabljajo elemente standardna metoda(na vestibularnih in ustnih površinah so prednostni pometalni gibi).

V nekaterih primerih, ko so starši prisiljeni umivati zobe z veliko hitrostjo (otrok se hitro utrudi, ne mara postopka ipd.), so električne rotacijske ščetke uporabnejše od ročnih. Higienska pasta v odmerku "z otroškim mezincem" ali "z zrnom graha" se uporablja, ko starševske roke samodejno premikajo krtačo in ni potreben popoln vizualni nadzor. V primerih visokega tveganja za zgodnji otroški karies lahko zobozdravnik priporoči uporabo otroških past, ki vsebujejo fluor, ki bo v tem primeru igral vlogo lokalnega in sistemskega fluora.

Prednostno paste, ki ne vsebujejo površinsko aktivnih snovi, ki lahko škodijo zdravju sluznice želodčni trakt. Pomembno je, da otroka naučimo nadzorovati požiranje med umivanjem zob, da ga naučimo izpljuniti ustno tekočino po umivanju zob in spirati usta.

Pri izvajanju higienske vzgoje otrok se je treba dobro zavedati stopnje njihovega razvoja in njihove inherentne impulzivnosti, vtisljivosti, sugestivnosti in nagnjenosti k posnemanju. Ko otroka zanimajo z osebnim zgledom, mu starši ponudijo, da si sam umije zobe z otroško ščetko. Starši otroku pomagajo pri učenju elementov metode KAI tako, da vzamejo otrokovo roko v svojo. Usposabljanje je treba izvajati skozi igro, ki ne traja več kot 3-5 minut, saj se otroci v tej starosti hitro utrudijo.

Ne smemo pozabiti, da otroci, stari od 1 do 3 let, ne morejo popolnoma očistiti zob, zato je skrb za otrokovo ustno votlino odgovornost staršev.

Ustna higiena pri otrocih starih 4-6 let

Glavni pripomočki za ustno nego otrok te starosti so ščetka in pasta. Ščetka naj ima mehke ščetine (v primeru povečanega nastajanja zobnih oblog, vključno s Priestleyjevimi, lahko uporabimo srednje trde ščetke) z ozkimi majhne glave. Uporabljate lahko tako ročne kot električne zobne ščetke. Testenine izbiramo glede na stopnjo tveganja za karies. Med pastami so prednostne higienske otroške paste in profilaktične paste, ki vsebujejo kalcij.

Pri visokem tveganju za nastanek kariesa je priporočljiva uporaba otroških past, ki vsebujejo fluor, vendar starše opozarjamo na upoštevanje varnostnih ukrepov:
. takšne paste lahko redno uporabljajo otroci, ki lahko nadzorujejo požiranje;
. na čopič se nanese minimalna količina paste (z grahom ali manj);
. postopek čiščenja poteka ob sodelovanju staršev.

Otrok še naprej osvaja metodo KAI, starši nadzirajo kakovost ščetkanja (starše je treba naučiti, kako prepoznati zobne obloge z barvanjem!) in ker predšolski otroci v veliki večini primerov ne morejo doseči želene higienske ravni, odrasli dokončati postopek ščetkanja otrokovih zob z lastnimi rokami.

Pri otrocih, starih 5-6 let, izrastejo prvi stalni kočniki, ki zahtevajo večjo pozornost: na eni strani je na izraščajočih zobeh stopnja nastajanja zobnih oblog največja (zobje ne sodelujejo pri okluziji), na drugi strani roka je intenzivnost gibov lic omejena s prisotnostjo dlesni na žvečilni površini in bližnji veji spodnja čeljust. Zato staršem svetujemo, da otroku začnejo umivati zobe s temi najbolj problematičnimi zobmi, in sicer z ročno ščetko (glava ščetke se nahaja čez del zobnega loka, ki nosi stalni kočnik!) ali električno rotacijsko ščetko. Čiščenje se zaključi z elementi standardne metode.

V tej starosti je za ustrezno preprečevanje kariesa začasnih zob (zlasti kariesa proksimalnih površin začasnih kočnikov) potrebno izvajati čiščenje zobne nitke. Postopek izvajajo roke odraslih, zato je bolj priročno uporabljati flosettes. Da bi dobro nadzorovali gibanje niti, se odrasla oseba nahaja glede na otroka "ob 12 uri", položi glavo na kolena. Za povečanje profilaktične učinkovitosti lahko na nitke nanesemo profilaktične paste.

Ustna higiena pri osnovnošolskih otrocih (7-10 let)

Za osnovno ustno higieno mlajših šolarjev se uporabljajo srednje trde ščetke, otroške ali odrasle paste, ki vsebujejo fluor (odvisno od sposobnosti nadzora požiranja paste). Elementi metode KAI, ki se jih otrok nauči, se postopoma spreminjajo v učinkovitejše elemente metode Martaller. In pri tej starosti pomemben del otrok še nima zadostne stopnje razvoja motoričnih sposobnosti roke, niti ustrezne stopnje odgovornosti, da bi ta postopek izvajali povsem samostojno: starši morajo nenehno podpirati motivacijo otrok, nadzorovati proces ščetkanja zob in ga dokončati z lastnimi rokami z uporabo elementov standardne metode.

Nitkanje je nujen element higienska nega za otrokovimi usti. Mlajši učenci se lahko naučijo nitkanja v sprednjem predelu, vendar morajo glavni del postopka opraviti starši.

Ustna higiena mladostnikov 10-14 let

Glavna sredstva za ustno higieno mladostnikov so srednje trde ščetke in profilaktične, vključno s pastami, ki vsebujejo fluoride (ob ustreznem nadzoru požiranja!); obvezni postopek za čiščenje kontaktnih površin zob nitka. Psihična in fizična stopnja razvoja najstnika v osnovi omogoča kakovostno ščetkanje po Martallerjevi metodi in ročno nitkanje, vendar v resnično življenje vsak najstnik potrebuje skrbništvo staršev, njihovo aktivno, dobrohotno pomoč, tudi med higienski postopki. posebna pozornost zahtevajo druge molarje, katerih čiščenje predstavlja objektivne težave med njihovim dolgotrajnim izraščanjem.

Posebno pozornost je treba nameniti mladostnikom, ki so na tečaju ortodontsko zdravljenje, saj prisotnost v ustni votlini odstranljivega in še posebej neodstranljivega aparata otežuje nego zob. Starši so dolžni pridobiti natančna navodila od zobozdravnika, ki jih bo naučil, kako uporabljati večplastne in/ali nizke ščetke, krtače, nitke ali trakove za odstranjevanje zobnega kamna z vseh zobnih površin.

Ustna higiena mladih 15-18 let

Fantje in dekleta z normalnim duševnim in fizično zdravje v tej starosti naj samostojno izvajajo higiensko nego ustne votline, za to uporabljajo srednje trde ščetke, preventivne zobne paste za odrasle in nitke. Vloga staršev pri ustni higieni teh otrok se postopoma zmanjšuje in se osredotoča na motivacijo, občasno spremljanje in finančno podporo pri samooskrbi zob odraščajočega otroka.

Ustna higiena odraslih

Glavna sredstva za nego ustne votline odraslega so Zobna ščetka in zobna pasta, interproksimalna čistila. Ker je zobni status odraslih zelo raznolik in pogosto hudo obremenjen zobna patologija, izbira posebna sredstva in metode Osebna higiena ustna nega vsakega pacienta je odgovornost zobozdravnika.

Ustna higiena pri starejših

Pri izbiri predmetov, sredstev in metod za mehansko kontrolo zobnih oblog pri starejših je treba upoštevati resnost recesije dlesni (gole korenine zahtevajo uporabo atravmatskih ščetk in nizko abrazivnih past po metodah Bass, Stillman ali Charter, zevajoči vdolbini zahtevajo uporabo zobotrebcev, ščetk ipd.), ustreznost izločanja sline (pri kserostomiji se izogibajte uporabi higienskih izdelkov, ki vsebujejo alkohol in površinsko aktivne snovi), o možnosti samopostrežbe (pogovorite se o možnosti uporabe električna ščetka za samooskrbo ali nego zob starejše osebe s pomočjo družinskih članov). Za izboljšanje učinkovitosti nadzora zobnih oblog se aktivno uporabljajo kemična sredstva za nadzor.

T. V. Popruženko, T. N. Terehova

Zdravi zobje niso samo, ampak tudi pravilen proces prebave, normalen metabolizem in zdravje telesa kot celote.

Ključ do zdravih zob, preventiva zobne bolezni, in mehkih tkiv ustne votline je vsakodnevna ustna higiena ust in zob.

Redna in ustna higiena zmanjšuje tveganje za nastanek razne bolezni za 80 %.

Zato je tako pomembno vedeti, kako pravilno skrbeti za svoje zobe, in ne pozabite tega znanja uporabiti v praksi, se držite uravnotežena prehrana, sistematično obiskujte zobne higienike zaradi zobnih oblog in.

Dnevna rutina ščetkanja

Prvo pravilo ohranjanja zdravih zob je sistematično čiščenje ostankov hrane. Postopek se izvaja vsaj dvakrat na dan. Trajanje manipulacije je od 3 do 5 minut.

Z eliksirjem spirajte usta 30 sekund. Potem pljuni. Če je mogoče, je treba tekočino "nekajkrat precediti skozi zobe, da dobimo mehkih tkiv ki se nahajajo na težko dostopnih mestih.

Za popolno čistočo v ustih poleg standardnih pripomočkov in izdelkov za ustno higieno v vsakodnevni nega na domu za zobmi so potrebna posebna strgala za čiščenje težko dostopnih mest, za odstranjevanje oblog z jezika.

Kot alternativo umivanju zob lahko uporabite običajna jabolka. Po vsakem obroku zobozdravniki priporočajo uživanje enega jabolka, katerega kaša odlično očisti sklenino pred zobnimi oblogami, masira dlesni in nasiči telo z vitamini.

Znebiti se ga bo pomagal sok iz listov trpotca. preventivni ukrep proti vnetne bolezni je ustna vodica vodna infuzija trpotec.

Osnove prehrane

Higiena ustne votline in zob je tudi pravilna prehrana. Obstajajo živila, ki so dobra za zobe in dlesni, obstajajo pa tudi živila, ki jim lahko škodijo in povzročijo resne težave.

Za koristne izdelke uvrstitev:

mleko in mlečni izdelki;
žita;
Ribe in morski sadeži;
mesni izdelki;
zeleni čaj, cvetlični;
oreški.

Groba hrana je dobra za zobe in dlesni rastlinskega izvora, vključno s surovo zelenjavo in sadjem s trdo kašo, zeleno zelenjavo.

Izobraževanje trajnostno mehak dotik in trden prispevek kisle sorte jabolka, limone, grozdje, juha iz šipka. V prehrani je nezaželeno prepogosto vključiti pire, mastno, mehko hrano, pa tudi izdelke iz moke.

Še posebej nevarnih izdelkov vključujejo vse vrste hitre hrane, slaščice, lizike, čokolado, muslije, pokovko, čips, žvečilne bonbone, ploščice. Med pijače, ki škodijo zobem, so sadni sokovi, vse energijske pijače, sladke gazirane pijače, limonade.

Obvestilo staršem

Da so otrokovi zobje zdravi, je potrebno od drugega leta dalje. Za vzgojo otroka je odgovornost staršev pravilno uporabo zobna ščetka in pasta, nadzor nad pravilnostjo higienskih postopkov.

Pomembno je tudi, da dojenčku na poljuden način poveste, zakaj je tako pomembno, da si vsak dan umivate zobe in kaj se lahko zgodi, če si tega ne storite.

Zobne ščetke je treba kupiti posebej - z mehkimi ščetinami in majhno delovno površino. Paste, ustne vode je treba kupiti tudi posebne, namenjene otrokom.

Naloga zagotavljanja pravilno uravnotežene prehrane je tudi na ramenih staršev. Otrokova prehrana mora biti sestavljena iz živil, ki vsebujejo v velikem številu kalcij, kalij, fluor, fosfor, beljakovine, rastlinske vlaknine. Uporaba škodljivih izdelkov mora biti strogo omejena.

Otroka peljemo k zobozdravniku na prvi preventivni pregled pri 3 letih. To je izjemno pomembno, saj se začne razvijati prav v otroštvo. Pravočasno zdravljenje bo preprečilo napredovanje bolezni in ohranilo zdrave zobe, ki jih ni poškodoval karies.

Profesionalna ustna higiena v zobozdravstvu

Zobozdravniki priporočajo enkrat letno. Namen posega je odstraniti mehke in trde obloge s površine zob, v obdlesenčnem in medzobnem prostoru. Postopek se izvaja s strojno ali ročno tehniko. Ne traja več kot eno uro.

Zaradi rednega izvajanja profesionalnega čiščenja zob pri zobnem higieniku se tveganje za nastanek znatno zmanjša in.

Poleg tega z odstranitvijo pigmentnih oblog barva sklenine postane več ton svetlejša, zaradi uporabe posebnih polirnih past in gelov pa postane zobna sklenina močnejša in manj občutljiva na učinke destruktivnih snovi.

Zato redni obiski zdravnika, pravočasno zdravljenje nastajajoče bolezni, profesionalno čiščenje zob pri zobozdravniku, skupaj s strogim upoštevanjem ustne higiene doma in pravilna prehrana je najbolj učinkovit ukrep preprečevanje različnih zobnih bolezni.

Ne pozabite, zdravje zob je v celoti odvisno od stopnje odgovornosti, dejanj in življenjskega sloga osebe!

Ciljna nastavitev. Obvladati metode ustne nege, ki temeljijo na proučevanju sestave in lastnosti izdelkov za ustno higieno.

Za ohranjanje zdrave ustne votline jo je potrebno vzdrževati v dobrem higienskem stanju, ki zagotavlja osnovne fizioloških procesov v ustni votlini: žvečenje, prebava, samočiščenje, mineralizacija. Zato je zagotavljanje ustrezne ravni ustne higiene za vsakega človeka tako, da ga naučimo pravil in metod nege, najpomembnejše družbeno in medicinska naloga vse zdravstveni delavci. Namen ustne higiene je čiščenje ostankov hrane, zobnih oblog, detritusa, mikroflore, pa tudi vnos sredstev v ustno votlino, ki pozitivno vplivajo na njene organe in tkiva.
Izdelki za ustno higieno. Ti izdelki vključujejo zobne praške, zobne paste in zobne eliksirje. Za higienske izdelke veljajo številne obvezne zahteve: biti morajo neškodljivi, imeti dobro čiščenje, osvežitev, dezodoriranje, okus, organoleptične in druge lastnosti. Ne sme povzročiti izrazitih sprememb v sestavi mikroflore ustne votline, imeti lokalnega dražilnega in alergenega učinka.
Zobni praški. Glavna sestavina zobnega prahu so abrazivne snovi - kreda, dikalcijev fosfat, netopen natrijev metafosfat in druge snovi, ki jim je dodana dišava (1-2%): mentol, evkaliptus, janež in druga olja. V nekaterih praških so uvedeni Soda bikarbona, amonijev klorid. Pri pripravi so preprosti, poceni, imajo čistilne lastnosti. Vendar pa so njihove dezodorirne, osvežilne lastnosti šibko izražene. Niso dovolj higienski, v njih je nemogoče vnesti nabor biološko aktivnih snovi. Praški se ne smejo uporabljati pri boleznih sluznice, povečani abraziji zob zaradi njihove visoke abrazivnosti. Ne smejo se uporabljati v zgodnjem otroštvu.

Zobna pasta. To je najpogostejši higienski izdelek. Industrija proizvaja široko paleto past, ki ponujajo izbiro glede na namen, indikacije in navade. Sestava zobnih past, ne glede na njihov namen, vključuje abrazivno polnilo - kredo, dikalcijev fosfat, kalcijev pirofosfat, natrijev metafosfat, trikalcijev fosfat, aluminijev hidroksid, silicijev dioksid itd. Njihova izbira je odvisna od namena paste in je izbrana ob upoštevanju upoštevati druge sestavine njegove sestave.

Zobne paste lahko razdelimo v 2 skupini - higienske in terapevtsko-profilaktične. Higienske paste so namenjene čiščenju in osvežitvi ustne votline in ne vsebujejo nobenih terapevtskih ali profilaktičnih pripravkov. Takšne paste vključujejo "Orange", "Family", "Olympus", "Bam", "Mint". Za otroke se proizvajajo higienske paste (»Moydodyr«, »Berry«, »Otroška«, »No, počakaj malo«) z izboljšanimi organoleptičnimi lastnostmi, z antiseptičnimi dodatki in v prijetnem zunanjem dizajnu.
Terapevtske in profilaktične paste so po namenu razdeljene na protivnetne in protikariesne. Poleg tega vključujejo različne terapevtske in profilaktične dodatke, glede na katere so vse paste razdeljene v več skupin.
Paste, ki vsebujejo zeliščni izdelki in biološko aktivne snovi. Številne paste vsebujejo rastlinski pigment klorofil in razni vitamini(C, P, E, K, karoten). To so paste "Forest", "New-72", "Extra", "Chlorophyll", "Prima". Imajo izrazit protivnetni, deodorizirajoči učinek. Sestava paste "Azulena", "Kamilica", "Ira", "Biodont", "Rozodont" vključuje izvlečke in infuzije kamilice, šentjanževke, kalamusa, nageljnovih žbic, rožnega olja. Prima pasta spodbuja nastanek granulacijskega tkiva zaradi vsebnosti vitamina B3 v njej.
Veliko skupino predstavljajo solne zobne paste. Vključujejo soli slanic, koncentrate mineralne vode, ki vsebujejo široko paleto soli, elemente v sledovih, fluoride, antiseptike. Sem spadajo "Biser", "Balzam", "Marija", "Pomorin", "Neopomorin", "Fruktopomorin", "Fitopomorin", "Rila". Povečajo slinjenje presnovni procesi, dobro čistijo, delujejo protivnetno, antiseptične lastnosti.
Obstaja skupina zobnih past, ki se uporabljajo pri boleznih ustne sluznice. Ti vključujejo "Boroglicerin" in "Berry", ki vključujejo boroglicerin. Upodabljajo protiglivično delovanje. Propolis je del protiglivične paste "Propolis".

Veliko skupino sestavljajo zobne paste proti kariesu. Lahko jih razdelimo na skupine, ki vsebujejo in ne vsebujejo fluoride. Fluor v pastah, ki vsebujejo fluor, je približno 1-2% (glede na element F). Njihov protikariesni učinek se izraža v redukciji (zmanjšanju rasti) kariesa, najbolj učinkoviti so pri otrocih. Skupina past, ki vsebujejo fluor, vključuje Cheburashka, Fluorodent, Salute, Sage, Youth, Zodiac, Tomboy, Signal, Lokalut in druge Sistematična uporaba past, ki vsebujejo fluor, za umivanje zob omogoča zmanjšanje rasti kariesa z 20-40 %.

Skupina paste proti kariesu brez fluora vključuje "Arbat" in "Pearl", ki vsebuje kalcijev glicerofosfat, "Remodent". Testenine "Remodent" so učinkovito pravno sredstvo ki vsebujejo soli kalcija, fosforja in številne elemente v sledovih.

Zobni eliksirji. Zobni eliksirji so namenjeni izpiranju ust z namenom, da jih bolje očistijo ostankov hrane, dezodorirajo, aromatizirajo. Vsebujejo aromatične snovi, mentol, barvila. Sestava številnih eliksirjev vključuje zdravilne snovi ("Gozd", "Eucalyptus"). Sestava eliksirja "Special" vključuje natrijev fluorid.
Ustno higieno dosežemo z zobno ščetko. Služi za čiščenje zob, vstavljanje vanje zdravilne snovi.
Za otroke so najučinkovitejše ščetke z dolžino delovnega dela glave 18 - 25 mm in širino 7 - 8 mm, za odrasle - 25 - 30 oziroma 7,5 - 11,0 mm. Pri izbiri ščetke je treba upoštevati, da dolžina njenega delovnega dela zajame približno tri sosednje zobe. Ta ščetka ima veliko delovno površino in je priročna za uporabo. Vrstice grmov ščetin morajo biti nameščene redko, ne več kot tri na razdalji 2,0 -2,5 mm drug od drugega. Gostejša razporeditev vodi do omejevanja gibljivosti ščetin in poslabšanja čiščenja zob.
Za zobne ščetke se uporabljajo naravne ščetine in številne umetni materiali(najlon, poliuretan, perlon itd.). AT zadnje čase prednost imajo čopiči iz umetnih materialov. Glede na stopnjo togosti vlaken ločimo trde, srednje trde in mehke zobne ščetke. Ščetke z zelo mehkimi vlakni se uporabljajo pri boleznih ustne sluznice. Pri parodontalnih boleznih je priporočljiva uporaba trdih ščetk. V otroški praksi (pri predšolskih otrocih) se na začetku učenja umivanja zob priporočajo ščetke z mehkimi ščetinami. Po umivanju zob je treba ščetko temeljito sprati s curkom vode: suho jo shranimo v posodi, dostopni na prostem.

Življenjska doba zobnih ščetk je različna, v povprečju 3 - 4 mesece. Jasno je treba razumeti, da stara krtača s skrajšanimi ali delno izpadlimi vlakni ne more učinkovito opravljati svojih čistilnih funkcij. Zato je potrebna pravočasna zamenjava ščetk. Zobna ščetka je predmet individualne uporabe, vsak mora zanjo skrbeti in jo pravočasno zamenjati z novo.
Zobne ščetke ne morejo popolnoma očistiti nekaterih predelov zob, predvsem kontaktnih površin medzobnih prostorov. Če želite to narediti, uporabite zobno nitko (nitko) in zobotrebce. Posebej priročne so ploščate niti, pa tudi niti, ki ob potegu spremenijo obliko. Nit dolžine 30-40 cm navijemo med sredincem ali kazalcem in potegnemo med njimi palec desno in kazalec levo roko v napetem stanju uvedemo v medzobni prostor in pritisnemo nitko na zob. V tem položaju naredimo 6-7 gibov z nitko v sprednji-zadnji ali spodnji-zgornji smeri, s čimer očistimo medzobni prostor. Čiščenje je treba izvajati previdno, da ne poškodujete gingivalne papile. Za preprečevanje kariesa lahko zobno nitko obdelamo z raztopino fluorida.
Medzobne prostore lahko očistite z zobotrebcem. Lahko so trikotne, ploščate ali okrogle. Običajno so izdelani iz lesa ali plastike. Zobotrebec zapičimo v medzobni prostor, pritisnemo na površino zoba, konico zarijemo v žleb dlesni in ga pomaknemo do kontaktne točke. Izvajanje te manipulacije z ozkimi medzobnimi prostori je včasih težko.
Dobro stanje ustno votlino je mogoče ohraniti le s skrbnim usposabljanjem in upoštevanjem pravil ščetkanja zob. Pri tem je treba upoštevati tri glavne določbe:
1) higiensko nego ustne votline je treba izvajati redno, s številom gibov ščetke, ki so potrebni za čiščenje vseh površin, in z določenim časom;
2) poučevanje pravil ustne nege in ščetkanja zob je odgovornost zdravstvenega osebja. Brez ustreznega usposabljanja je nemogoče zagotoviti potrebno raven ustne higiene;
3) je treba spremljati raven ustne higiene in spoštovanje pravil ščetkanja zob medicinsko osebje, ki omogoča utrjevanje higienskih veščin ter zagotavljanje visoka stopnja.
Iz teh določb izhaja, da poleg zdravstveni problem vključuje pedagoške in organizacijske vidike.
Najpomembnejši korak pri umivanju zob je učenje pravilnih gibov zobne ščetke. Uporabljajo se strgala. krožna, pometajoča, povratna gibanja. S strganjem in recipročnimi gibi čistimo žvečilne površine molarjev in premolarjev, s pometanjem - bukalne, palatinske, lingvalne in vestibularne površine vseh zob. V tem primeru se gibanje ščetke začne vzdolž osi zoba s hkratnim »pometanjem« površine zoba z vrtenjem ščetke (slika 19).

Krožna in krožna translativna gibanja se uporabljajo tudi pri čiščenju bukalnih, palatinalnih, lingvalnih in vestibularnih površin zob, vendar običajno po predhodnem čiščenju teh površin s pomičnimi gibi.
Pri čiščenju žvečilnih površin zob izmenični in krožni gibi niso dovolj učinkoviti, saj je za čiščenje vdolbin in površinskih nepravilnosti potreben velik napor. Zato se za čiščenje žvečilnih površin uporabljajo strgala in recipročne površine v vzdolžni in prečni smeri glede na njegovo ravnino gibanja. Strganje in krožni gibi ščetke ob straneh zob, predvsem na začetku ščetkanja, lahko vodijo do prenosa zobnih oblog v medzobne prostore. Poleg tega lahko takšni gibi, zlasti s trdo ščetko v predelu vratu zoba, prispevajo k obrabi sklenine, pojavu napak na njej. Zelo pomembna je lokacija delovnega dela ščetke glede na os zoba. S strganjem, izmeničnimi gibi, je krtača običajno nameščena pravokotno na površino, ki jo čistimo. Med pometanjem se ščetine najprej postavijo pod ostrim kotom na površino, ki jo čistimo, nato pa krtačo zavrtimo vzdolž svoje osi. S krožnimi in krožnimi translacijskimi gibi je zobna ščetka nastavljena pravokotno na površino, ki jo čistimo, ali pod določenim kotom.
Da bi oblikovali navado pravilnega umivanja zob, se usposabljanje te manipulacije izvaja po določeni shemi. Priporočljivo je, da vsako čeljust pogojno razdelite na več segmentov; na primer segmenti kočnikov, premolarjev in sprednjih zob. Najprej dentogingivalna cona vestibularne površine na desni zgornji zobje, nato njihova žvečilna površina, nato palatin. Nato preidejo v območje premolarjev v isti posteljici in nato v segment sprednjih zob, najprej na isti strani, nato pa na levi. Nato se na levi polovici očistijo premolarji in molarji ter v istem vrstnem redu zobje spodnje čeljusti. Za čiščenje vsake površine zob enega segmenta je potrebno narediti vsaj 8-10 gibov s ščetko. Zato je za čiščenje vseh površin vseh segmentov obeh čeljusti potrebno narediti 300-400 gibov z zobno ščetko. To bi moralo trajati vsaj 2,5-3,5 minute

riž. 19.

Postopek čiščenja ličja se začne z izpiranjem ust z vodo in izpiranjem krtače. Nato iz tube nanesemo pasto v količini, ki ustreza dolžini glave ščetke.Čiščenje zob zaključimo s temeljitim izpiranjem ust in umivanjem ščetke, po možnosti topla voda. Za čiščenje medzobnih prostorov uporabljamo nitko in zobotrebce. Optimalno je, da si zobe umivate dvakrat na dan: zjutraj po zajtrku in zvečer.

Vsi želimo biti zdravi in snežno bel nasmeh, vendar vsi ne vedo, kaj je treba storiti za to. Iz reklam lahko kupite drago zobno pasto in zobno ščetko, a pogosto to ni dovolj. Za zdrave zobe, svež dah in težave z dlesnimi vas nikoli ne prevzamejo, preprosto, a ustrezna higiena ustna votlina naj vam postane vsakodnevni ritual. V tem članku vam bomo povedali, kakšna bi morala biti ustna nega, katera orodja obstajajo za to in pravila za umivanje zob, ki bi jih morali poznati vsi..

Pravila ustne nege

Če vseh še niste naredili, ni nikoli prepozno, da jih uvedete v svoje življenje. Presenečeni boste, kako enostavno je zobem in dlesnim zagotoviti ustrezno nego, ki vam bo hitro prešla v navado:

Pravilo številka 1: zobe je treba ščetkati 2-krat na dan, zvečer pred spanjem in zjutraj po spanju.
Pravilo št. 2: Ne pozabite preventivni pregledi pri zobozdravniku enkrat na šest mesecev. Če boste upoštevali to pravilo, boste lahko preprečili bolezni dlesni in zob v zgodnjih fazah razvoja.
Pravilo #3: Izbira zobnih past je resen posel. Ne kupujte prve paste, ki vam pride na misel, krtačo pa je treba zamenjati vsaj enkrat na 3 mesece.
Pravilo številka 4: ustna nega se ne konča z umivanjem zob: ne pozabite na jezik, lica in dlesni.
Pravilo številka 5: po vsakem obroku morate odstraniti ostanke hrane. Idealno bi bilo, če bi si zobe čistili s pasto in ščetko, a v praksi to največkrat ni izvedljivo. Zato lahko uporabite cenovno ugodno alternativo: sredstva za izpiranje ust se s to nalogo odlično spopadejo, odstranijo delce hrane in osvežijo dah. In v službi ali šoli vam bo žvečilni gumi priskočil na pomoč.
Pravilo številka 6: za čiščenje vrzeli med zobmi uporabljajte zobno nitko
Pravilo številka 7: fluoridne snovi v pasti začnejo "delovati" 3 minute po udarcu v zob. Vsaj ta čas si morate umiti zobe, saj želite ne samo očistiti, ampak tudi okrepiti sklenino.

Zobe je treba pravilno čistiti, potem bo ustna nega kakovostna. Z odstranitvijo vseh zobnih oblog zaščitite zobe pred kariesom, dlesni pa pred gingivitisom, paradontozo in drugimi boleznimi. Shema čiščenja ustne votline po korakih je naslednja:

Ustna higiena vam ne bo vzela več kot 10 minut zjutraj in zvečer. Naredite vse pravilno in vaši zobje in dlesni bodo zdravi. Zdaj pa se naučimo več o izdelkih za ustno higieno.

Izbira izdelkov za ustno nego

Pomembni pri kakovostni negi so izdelki za ustno higieno. Pomagali vam bomo narediti prava izbira, ki vam pove, na kaj morate biti pozorni pri nakupu.

Izbira testenin

Pozabite na vse reklame, ki ste jih videli na televiziji. Izbira zobna pasta ni nujno, da kupite najdražjega, ki je na voljo v trgovini. Domači bo proizvajalec ali tuji - tudi ne igra pomembne vloge. Sestave paste so najpogosteje enake. Na kar morate biti pozorni je vsebnost fluora. Sredstva s fluoridom so primerna le za preprečevanje kariesa, če pa vas je ta nesreča že doletela, bodo paste, ki vsebujejo fluorid, samo poslabšale stanje vaših zob. Bodite pozorni na namen orodja. Za vsakodnevno uporabo potrebujete terapevtsko-profilaktično ali kompleksno pasto, vendar bodite previdni pri beljenju. Pri izbiri belilne paste se je bolje posvetovati z zobozdravnikom.

Izbira čopiča

Zobne ščetke delimo predvsem na električne in ročne zobne ščetke. Prvi bolje opravijo delo, a so tudi dražji. Priporočljivo je, da šobe menjate tako pogosto kot običajno krtačo, zato se izbira pogosto zmanjša na finance. Z električno zobno ščetko lahko enostavno očistite najbolj oddaljene zobe in ni vam treba vložiti truda: ščetko samo premikajte od zoba do zoba. Pri izbiri električne krtače bodite pozorni na samo šobo. Lahko je preprosto čiščenje ali beljenje. Pomembna je tudi vrsta napajanja: baterijske ščetke so cenejše, baterijske pa bolj priročne.

Navadna ročna krtača je na voljo v 3 stopnjah trdote: mehka, srednja in trda. Mehke ščetine so nežne do zob in dlesni, vendar jih ne čistijo dobro, trde ščetine pa so preveč agresivne. Zobozdravniki svetujejo izbiro zlate sredine - ščetin srednje trdote.

Izbira niti za floss

Vse zobne nitke so tanka vlakna, zvita skupaj. Izbira tega izdelka za ustno nego je precej velika. Dražje niti so izdelane iz svilenih vlaken, cenejše možnosti pa iz sintetičnih vlaken. Nitke so mazane, nemazane, fluorirane, ravne, okrogle, reliefne, aromatizirane. Zobozdravniki priporočajo, da izberete ravno mazano nitko - je bolj priročna za uporabo in zmanjša tveganje za poškodbe dlesni. Za začetnike so primerne povoščene niti, ki so bolj trpežne, zato idealne za prve poskuse. Če želite zobe dodatno zaščititi pred kariesom, uporabite fluorirane nitke.

Izbira balzama

Sredstvo za izpiranje ima širok spekter delovanje: odstranjuje zobne obloge, ubija bakterije, osvežuje dah, celi rane, služi kot preventiva pred kariesom. Zasnovan za različne namene različni tipi balzami: terapevtski in profilaktični. Glavni namen profilaktičnih izpiranj je osvežiti dah. Toda terapevtsko je lahko namenjeno boju proti vnetju, krvavenju dlesni in občutljivosti zob. Na začetku se morate odločiti za nalogo, ki jo bo moralo opraviti sredstvo za izpiranje. Za vsakodnevno uporabo so primerni preventivni ukrepi.

In na koncu bi rad opozoril na pomen rednih obiskov zobozdravnika z namenom profesionalnega čiščenja ustne votline. Na primer, če imate takšno težavo, kot so krvavenje dlesni, izpiranje z decokcijami zelišč in uporaba posebnih past ne bosta popolnoma rešila težave, če pa se obrnete na strokovnjaka, profesionalno čiščenje Zobje Zrak Flow bo popravil situacijo v pol ure.

Poskrbite za svojo ustno votlino in bodite zdravi!

Sodobni izdelki za ustno nego veliko jih je. V asortimanu izdelkov za sanitarno higienske namene zavzemajo tovrstni izdelki pomemben delež. Vsak človek jih potrebuje vsak dan, saj je taka nega eden najpomembnejših ukrepov osebne higiene.

Razvrstitev izdelkov za ustno higieno

Trdna. Med trdne izdelke uvrščamo zobne praške, navadne zobne paste ter zobne paste v obliki gelov in suspenzij. To vključuje tudi zobne ščetke, izdelke za beljenje zob, nitke (zobne nitke), ščetke in zobotrebce.
Tekočina. To so vse vrste izpiranj, eliksirjev in balzamov, pa tudi osvežilcev in dezodorantov.

Zobne paste

Zobne paste- večkomponentne mešanice, ki vsebujejo ne le fino razdeljene abrazivne praške (mehke, kot kreda), temveč tudi sodo bikarbono za beljenje, različne zdravila, protivnetne snovi (izvlečki brina, bora, iglic), fluorove spojine (zagotavljajo preprečevanje kariesa), površinsko aktivne snovi (katerih namen je ustvariti stabilno emulzijo sestavin mešanice v vodi) in dezodorirne dišave. Zobne paste imajo svojo klasifikacijo.

Glede na sestavo zobne paste delimo na higienske, namenjene negi, ter terapevtske in profilaktične, ki vsebujejo posebne dodatke in nekatera zdravila. Praviloma se v terapevtske in profilaktične zobne paste pogosto dodajajo protivnetna, protikariesna, proti stomatitisu, sol in drugi terapevtski dodatki.
Po naročilu so zobne paste razdeljene na univerzalne (takšne zobne paste imenujemo tudi družinske zobne paste) in otroške.
Če upoštevamo sposobnost penjenja zobnih past, torej dana funkcija delimo jih na navadne in peneče.

Zobni praški

Glavna komponenta zobni praški- kemično oborjena kreda, ki so ji dodane snovi za aromatiziranje, ustno osvežitev in aromatiziranje. Zobni praški imajo predvsem čistilni učinek. Poleg tega jih ni priporočljivo uporabljati za nego slabih zob, saj je abrazivnost zobnih praškov veliko večja od abrazivnosti zobnih past.

Sredstva za izpiranje zob, balzami in eliksirji

Glavni namen tovrstnih izdelkov je osvežitev, izpiranje in aromatiziranje ustne votline po jedi ali umivanju zob. Praviloma so to vodno-alkoholne tekoče raztopine, ki vsebujejo mineralno vodo, pa tudi osvežilne (na primer mentol), deodorantne, antiseptične in druge dodatke. Zobni eliksirji ne le dezodorirajo ustno votlino, temveč tudi preprečujejo nastanek zobnih oblog in tudi izboljšajo proces čiščenja površine zob.

Zobne ščetke

to glavno orodje za mehansko čiščenje zob, katerega glavne potrošniške lastnosti so dobro čiščenje zobna sklenina pred bakterijskimi oblogami, sposobnost nežne masaže dlesni in popolna neškodljivost materialov, iz katerih Zobna ščetka narejeno. Sodobne zobne ščetke so v večini primerov izdelane z umetnimi ščetinami (tynex, najlon-612). To je posledica dejstva, da se v prašičjih ščetinah pogosto kopičijo številni škodljivi mikroorganizmi. In ročaji zobnih ščetk so običajno iz gume in plastike, da vam ščetka ne drsi v roki. Običajno je razlikovati pet stopenj togosti zobnih ščetk: 1) zelo trde zobne ščetke; 2) trde zobne ščetke; 3) srednje velike zobne ščetke; 4) mehke zobne ščetke; 5) zelo mehke zobne ščetke. Takšne ščetke se običajno izberejo glede na stanje dlesni osebe in njegovo starost. Hkrati veljajo za najučinkovitejše ščetke srednje ali mehke trdote. Obstajajo tudi električne zobne ščetke, pri katerih delovni del omogoča vibriranje ali krožne gibe hkrati z umivanjem zob ter masiranjem dlesni. Poleg tega lahko električne zobne ščetke zdaj delujejo ne le na baterijo ali baterije, ampak tudi čistijo zobe z uporabo ultrazvoka.

Interdentalni izdelki (zobne nitke, zobotrebci, zobni trakovi, medzobne ščetke)

Takšna orodja so namenjena odstranjevanju ostankov hrane na mestih, ki jih ščetka težko doseže (na primer med zobmi), pa tudi zobnih oblog, ki nastanejo na stranskih površinah zob.

Zobna nitka (nitka) obstajajo ravne in okrogle, nepovoščene in voskane, včasih so prepojene s fluoridom ali mentolom. Običajno je dolžina zobne nitke 25-50 m.
zobotrebci so iz plastike ali lesa in so lahko okrogle, ploščate oz trikotna oblika. Zobotrebci so včasih tudi aromatizirani z mentolom.
pri zobni trakovi v primerjavi z zobno nitko, širšo mrežo, je dolžina trakov 20 - 50 m.
Medzobne ščetke- v ta trenutek Najučinkovitejše sredstvo za čiščenje medzobnih prostorov. Z lahkoto jih najdemo v lekarnah. Možnosti je več